www.Oslonytt.com/gamleoslo
Avisa for Gamle Oslo Nr.01 årgang. 26.april 2023
- Om jeg hadde hatt et ønske, ville det vært å ikke ha diabtes
Mina (26) fikk påvist diabetes for 14 år siden, nå deler hun sine erfaringer. Side 6 og 7
I den siste tiden har det oppstått flere tilfeller av ulovlige parkeringer på Grønland. Vi snakket med Bymiljøetaten. Side 3
Nye anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet
Side 4 og 5
Redaktører:
Christian Tycho Castberg
Jessney Mark Castueras
Journalister:
Stian Barane
Susanne Bye
Maria AB Christiansen
Kasper Ellingsen
Victoria Galankin
Trond Markus Gravdal
Alexander Hartvigsen
Frida Henriksen
Joakim Kruzarevski
Daniel Moa Malla
Maria Parmeggiani
Liv Malin Skodje
Tuva Egeland Sæbø
Selma Nordby Ulvestad
Johannes Uthaug
Eivin Kristensen Vangsnes
Vi i redaksjonen er stolte over å endelig kunne presentere årets første papirutgave av iGamleOslo. Denne avisen er produsert, tegnet og publisert av journalistikkstudenter ved Høyskolen Kristiania, som den første av totalt tre planlagte publikasjoner.
iGamleOslo er en lokalavis for hele Bydel Gamle Oslo. Vi tar sikte på å fange opp og kommentere de store pågående sakene, uten at vi glemmer å fortelle de lokale enkelthistoriene. Med andre ord. Hvis det skjer noe spennende eller interessant i bydelen vår, skal vi gjøre vårt beste for at du får det med deg.
Våren er her, og dette preger naturligvis ukas avis. Vi har snakket med osloborgere som rakk å få i seg noen halvlitere under
vårsolen forrige uke, og kommer med noen gode råd til deg som har lyst til å gjøre det samme.
Vi har også sendt en av journalistene våre til Gamlebyen loft, hvor det forrige helg ble arrangert et lokalt vår-marked. Her samlet det seg selvstendig næringsdrivende fra hele byen, seg for å selge alt fra keramikk og smykker, til kokebøker og sesongbasert mat.
Vi snakket med Enga-supporter Patrick Hagen. Han har vært supporter siden han var fem, og forteller oss at han har store håp for årets sesong. Han mener særlig at satsingen på unge fotballtalenter vil få uttelling, og at vi kan gjøre lurt i å holde et ekstra godt øye med Daniel Håkans, den 22 år gamle finnen
som ble matchvinner i serieåpningen mot Ålesund.
Et annet, ikke fullt så gledelig vårtegn, er parkeringsbøtene som ikke lenger lar seg kamuflere av senvintersnøen. Noen har ligget skjult hele vinteren, andre tilhører nyere synder.
I år virket det for oss som at gatemiljøet rundt Grønland ble gulere enn vanlig, og vi bestemte oss for å undersøke saken nærmere. Har vi for få parkeringsplasser i bydelen, eller har vi blitt dårligere til å parkere? Vi har tatt praten med Bymiljøetaten.
Vi håper dere vil finne sakene både opplysende og interessante, og ønsker dere herved velkommen til en ny sesong med iGamleOslo.
oden vil nærme seg slutten. Nå er regnet og de grå skyene på vei.
En av de som har nytt godt av det fine været, er 28 år gamle Mariann fra Oslo.
- Jeg har vært ute i solen så mye som mulig. Jeg har dratt på turer i marka, ligget i parken, og til og med tatt noen soltimer på balkongen. Det har virkelig løftet humøret mitt, forteller hun.
Og det er ikke bare Mariann som har tatt som har tatt seg en utepils, i dag inviterte hun vennen sin ut i finværet, 27 år gamle Henrik fra Oslo.
- Det er ingenting som slår en kald øl på en varm dag, forteller Henrik.
- Hva er det beste som skjedde denne uken?
- Jeg har samlet venner og familie til en liten utepils på terrassen min flere ganger denne uken, og det har vært fantastisk.
Den siste uken har nordmenn nytt av en solfylt periode med høye temperaturer og skyfri himmel. Mange har tatt til sosiale medier for å dele bilder av seg selv ute i
solen, og flere har dratt på utflukter, utepils og pikniker for å nyte det fine været.
Tekst og Foto: Joakim Kurzarevski
Ifølge meteorologene ser det derimot ut til at denne solfylte peri-
Ikke bli en hummer - bruk solkrem!
Forskning viser at solskinn kan ha en positiv effekt på humøret vårt. Ifølge en studie publisert i Journal of Affective Disorders, kan eksponering for sollys føre til en økning i produksjonen av serotonin i hjernen vår. Dette kan gi oss en følelse
av lykke og velvære.
Men det er viktig å huske at solskinn også kan være farlig hvis vi ikke beskytter oss selv ordentlig. Ifølge Kreftforeningen er Norge et av de landene i verden med høyest forekomst av hudkreft, og soling er en av de største risikofaktorene for denne sykdommen. Derfor oppfordrer Kreftforeningen folk til å beskytte seg selv mot solen ved å bruke solkrem, ha på seg solbriller og beskyttende klær og unngå å være i solen på de mest intense tidene av dagen.
Så selv om det fine været gir oss muligheten til å nyte utendørsaktiviteter, er det viktig å være bevisst på solens farlige effekter og å ta de nødvendige forholdsregler for å beskytte oss selv mot skadelige UV-stråler.
Ifølge meteorologene vil temperaturene synke betraktelig neste uke, og det vil bli mer skyer og regn. Selv om det er trist å høre for de som har elsket det fine været, er det viktig å huske på at dette er typisk norsk vær, og at vi aldri kan forvente at det vil være solfylt hele tiden.
Så, hva kan du gjøre for å utnytte finværet maksimalt?
iGamleOslo har 3 gode tips:
1. Ta deg tid til å nyte utendørsaktiviteter mens du kan. Gå på tur, ta en sykkeltur eller inviter venner til en utepils eller grillfest.
2. Besøk en lokal strand eller park og nyt det fine været mens du kan. Ta med en bok, en piknikkurv og litt solkrem for å beskytte huden din mot skadelige UV-stråler.
3. Ta vare på hagen eller balkongen din og sett ut noen planter eller blomster. Dette vil gi deg en følelse av velvære, selv om været ikke er så bra.
Uansett hva du velger å gjøre i det fine været, er det viktig å nyte tiden mens du kan. Været kan være uforutsigbart, og det er viktig å gjøre det beste ut av hver dag. Så la oss nyte solen og varmen mens vi kan, og være takknemlige for den fine uken vi har hatt.
T-banestasjonen ved Grønland.
I den siste tiden har det oppstått flere tilfeller av ulovlige parkeringer på Grønland. Bymiljøetaten forteller derimot at Grønland egentlig ikke er noe spesielt verre enn resten av Oslo.
Tekst og foto: Kasper Ellingsen
Råkjøring og ulovlige parkeringer har blitt et større problem på Grønland. Som følge av dette har blant annet Bymiljøetaten blitt bedt om å komme med strakstiltak
der hvor dette er et størst problem. Byrådet for samferdsel og miljø ble også bedt om å komme med en langsiktig plan, for hvordan ulovlig parkering og råkjøring kan motvirkes på Grønland.
Seksjonssjef Bjørn Håvard Hynne i Bymiljøetaten, forteller at i utgangspunktet er det ingen parkeringsplasser på Grønland. Noe som gjør ulovlige parkeringer mye mere hyppigere. Hynne forteller også at Grønland derimot ikke har noe særlig vanskeligere forhold en resten av bydelene.
-På Grønland er det ingen gateparkeringsplasser. I hovedgata Grønland er det tosidig sykkelfelt, og alt av areal på innsiden av sykkelfeltene er enten taxiholdeplasser eller plasser for varelevering som det ikke er tillatt å parkere på. I likhet med andre områder hvor folk kommer for å handle, slik som Bogstadveien, hender det at folk setter fra seg bilen selv om det er parkering forbudt.
-Det er ikke nødvendigvis mer ulovlig parkering på Grønland enn andre sentrumsområder. Parkerer man ulovlig vil man få en parkeringsbot, men utover det er det ikke planlagt andre tiltak. Ellers er det mulig å parkere i sidegater, også er det parkeringskjeller i tilknytning til Grønland Torg.
Bymiljøetaten ønsket ikke kommentere hvor i Oslo ulovlig parkering er det største problemet. Pressevakt Bård Eion Flaen forteller uansett at det varier veldig mye.
-Det varierer en god del. Noen steder er det mer utbredt på dagtid og andre steder kan det inntreffe mer på kveldstid. Men alle steder nær sentrum hvor det er mye butikker, og ikke mye gateparkering, så forekommer det feilparkeringer.
Parkerer til tross for skilting
Grønland ikke skiller særlig seg ut når det kommer til feilparkeringer i bydelen.
Her trosser bilistene parkeringsskiltet, og risikerer dermed en saftig bot
Hynne mener at det heller ikke nødvendigvis er verst på Grønland. Han forteller også at Bymiljøetaten ikke planlegger spesielle tiltak for å avvikle ulovlige parkeringer.
Tar man seg en spasertur gjennom gatene i Grønland, vil man se at de fleste gatene har drøssevis med biler stående parkert. Parkeringsforbud-skiltene viser i flere tilfeller å ha liten effekt.
Likevel mener bymiljøetaten at
Et av de mange parkeringsforbud skiltene.
Nye nordiske kostholdsråd vil fraråde alkohol. Hvordan opprettholder du en aktiv og sunn livstil selv om du tar deg et par glass i uka.
Tekst og Foto: Frida Henriksen
I løpet av 2023 kommer helsedirektoratet med en ny oppdatert versjon av de nordiske kostholdsrådene. Dette er anbefalinger om kosthold, ernæring og fysisk aktivitet som skal gjøre nordmenn sin livstil og helse bedre.
Forrige gang en slik rapport kom var i 2013 da det ble avklart at enkelte anbefalinger om alkoholinntak. Nå skal dette endres igjen.
Slik så disse anbefalingene ut i 2013.
Anbefalinger om inntak av alkohol, Alkoholholdige drikker kan forringe den ernæringsmessige kvaliteten av kostholdet. Inntaket av alkohol bør derfor begrenses, og ikke overstige omtrent 10 g alkohol per dag for kvinner og 20 g per dag for menn.
Dette tilsvarer 2 enheter om dagen
10 år har gått og de nordiske kosthold anbefalingen har blitt tatt opp til vurdering på nytt, og i et utkast fra helsedirektoratet datert 31.mars 2023 ble det lagt frem en endring av anbefalinger når det kommer til alkohol.
«Det er anbefalt å holde seg unna alkohol. Alkohol regnes ikke som nødvendig næring. Energi inntak fra store mengder alkohol påvirker kostholdet dårlig. De nye anbefalingene er da å holde seg helt unna alkohol»
Det viktigste er å være aktiv
GamleOslo frisklivssentral er et gratis tilbud for alle innbyggere i bydelen. Her jobber de med at innbyggere skal ha et sted for å få hjelp til å komme i gang med en livsstilsendring basert ut ifra personens behov, ønsker og mål.
Det finnes mange måter på å opprette holde en sunn livstil selv om man ikke følger offisielle kostholdsråd.
Gunhild Koksvik, frisklivsveileder hos GamleOslo Frisklivssentral tenker at kostholdsrådene er til stede slik at befolkningen kan ha noe å guide seg etter.
– Det viktigste er at man alltid tenker litt av alt og ikke for mye av noe. Det betyr at man kan fortsatt ha en sunn livsstil om man spiser godteri eller drikker alkohol. Men tenk på mengden og hvor ofte man
Fraråder alkohol: nye kostholdsråd fraråder fra å drikke alkohol
inntar slike matvarer og drikker
Det har lenge vært observert at et lavt til moderat alkoholinntak ha vært assosiert med bedre hjertehelse. Blir det for mye alkohol og usunn mat i kombinasjon med for lavt aktivitetsnivå, kan helsen bli dårligere.
Det er bare er råd Alexander Sundquist (21) er nyinnflyttet i bydelen og drikker aldri alene. Alexander er opptatt av kosthold og livstil. For han er det viktig å få frem at det å drikke moderate mengder en gang iblant ikke har så mye å si for kostholdet, men når det
foto: Frida Henriksen
går over til hver dag, og store mengder burde man se varseltegn. Han setter spørsmåls tegn til ukastet helsedirektoratet kom med.
-D et er viktig å huske at dette bare er råd, men jeg ser ikke skaden med å ta et glass i uken så lenge jeg balanser kostholdet og trening på siden.
Det finnes mange tilbud i bydelen som kan hjelpe med mer aktivitet i hverdagen.
GamleOslo frisklivssentral holder til på tøyen, Her finnes det yoga for de i nabolaget flere ganger i uken.
For de som ønsker å komme i gang med løping, har Tøyen løpegruppe gratis trening på onsdager kl 18.00.
Hvis man da heller vil starte smått, kan man utnytte de fine turområdene i bydelen.
Både botaniskhage og tøyenparken har fine områder der man kan ta seg en fin spasertur og være aktiv.
Tøyen løpegruppe: Plakter for tøyenløpe gruppe henger rundt omrking i områdene på Tøyen.
30 minutter om dagen
Å være aktiv er viktig for Alexander og han mener at alle burde følge veiledningen for fysiskaktivitet gitt av folkehelseinstituttet.
Voksne bør hver uke være fysisk aktive i minst 150 til 300 minutter med moderat intensitet, minst 75 til 150 minutter med høy intensitet eller en kombinasjon av moderat og høy intensitet, via helsedirektoratet
Dette tilsvarer cirka 30 minutter om dagen. For å nå dette kravet prøver Alexander å holde seg aktiv ved ved å gå turer eller ta seg en løpetur i nærområdet på Tøyen.
Botanisk Hage: Tøyen har mange fine tur muligheter for å holde seg aktiv.
Mina Jørgensborg (26) har levd med diabetes type 1 i 14 år. Selv om Mina synes det er greit å leve med diabetes, skulle hun gjerne ønske hun ikke hadde det.
Tekst og Foto: Liv Malin Berg Skodje
I en fargerik leilighet ca 4 minutter gange fra Grønland torg sitter Mina Jørgensborg (26) avslappet i en grå sofa med begge beina oppi sofaen. Iført en regnbuemønstret genser går Mina nesten i ett med resten av leiligheten som er fylt med blomster, malerier, lyse pastellfarger og regnbueflagg.
Med et bredt smil fniser hun litt før hun begynner å fortelle om sykdommen sin. Kanskje fordi hun synes det er litt ubehagelig å snakke om, eller kanskje fordi Mina rett og slett bare er en sprudlende og glad jente som alltid har et bredt smil om munnen.
Mina fremstår nemlig som regel alltid ganske blid. Hennes nærmeste vil beskrive henne som et lykketroll.
Men selv om Mina som regel fremstår som en blid jente, betyr det ikke at alt er en dans på roser. I 2009 fikk Mina nemlig en beskjed som endret livet hennes for alltid.
Diagnos en: På bildet har Mina nylig blitt diagnotisert med diabetes. FOTO: Privat
Aldri før sett så høyt blodsukker
Søndag morgen har Mina sovet minimalt, hun har vært frem og tilbake på toalettet hele natten, samtidig som hun har vært tørst. Ekstremt tørst. Mina har vært syk i ukesvis, og nå tenker mor at det er på tide å ta en tur til legen.
På sykehuset Innlandet blir det tatt flere blodprøver av Mina. Etter litt ventetid kommer legen inn på rommet med et forskrekket ansikt.
Legen har aldri før opplevd noen med så høyt blodsukker som det Mina har. Blodsukkeret hennes er målt til 55 mmol/l.
Farger: Mina er glad i farger, og trives i den fargerike leiligheten på Grønland.
Normalt skal blodsukkeret ligge på mellom 4-8 mmol for de som ikke har diabetes. I tillegg til skyhøyt blodsukker veier Mina bare 27kg. Hun har gått ned ti kg.
Dette skjer fordi uten insulin vil ikke cellene ta opp glukose/ sukker og næringen går dermed gjennom kroppen og tisses ut.
Mina blir diagnotisert med diabetes type 1
Diabetes type 1 er en autoimmun sykdom som går ut på at kroppen slutter å produsere insulin, som fører til at blodsukkeret stiger. Mennesker med diabetes må selv tilføre insulin resten av livet.
For å passe på å få inn riktig dose insulin har Mina en insulinpum-
pe. På pumpa må Mina legge inn antall karbohydrater hun har spist etter hvert måltid. I tillegg må hun sette inn en dose insulin ved å trykke på pumpen.
Har levd med diagnosen i 14 år.
- Det går for så vidt fint, jeg har ikke noe problem med diagnosen, men om jeg hadde fått ett ønske, så var det at jeg ikke hadde diabetes.Det er nemlig mye man må huske på når man har diabetes.
-Det er ikke slik at jeg har det kun når man spiser, jeg har det jo hele tiden. Jeg må planlegge før jeg skal ting. Jeg må ha med meg mat, jeg må ha med meg penger, jeg må
Hverdagen: Når Mina er ute eller på jobb må hun alltid huske på å ha med seg mat og medisiner. Derfor har hun en «diabetespakke» klar.
ha med meg medisiner. Skal jeg fly så må jeg ta av meg pumpa før sikkerhetskontrollen, hvis ikke så piper den, og så må jeg huske å ha med papirer for medisinene mine.
70 prosent når ikke behandlingsmålene
I tillegg til alt man må huske har det hendt at Mina har måttet stått over eller måttet vente med å være med på håndballkamper på grunn av enten for høyt eller for lavt blodsukker.
-Så synes jeg det er vondt de gangene ingenting funker. Jeg gjør alt riktig, men likevel så går det ikke bra.
Mina synes det er rart at man ikke får noe form for psykisk hjelp når man blir stilt med en diabetesdiagnose.
-Man må jo legge om hele livet sitt for diagnosen resten av livet. Psykologspesialist Eirin Winje har særskilt kompetanse på diabetes. Hun er en av rundt 10 psykologer i Norge som jobber en del med diabetes og som jobber for at tilbudet skal bli bedre.
Winje forteller at det er en idé om at alle diabetesteam skal ha en psykolog, men i praksis er det veldig vanskelig å få til.
- Først og fremst har det jo med budsjettposter å gjøre, og så er det jo det at det er litt vanskelig å forstå hvorfor det er så vanskelig å ha diabetes. Altså «hvorfor kan man ikke bare ta insulin og ta de dosene, eller stille inn riktig på pumpa eller gjøre som man skal?» men hadde det vært så lett
så hadde flere gjort det fordi det er rundt 70- 72 prosent som ikke når behandlingsmålene i forhold til langtidsblodsukker. Med andre ord, cirka 70 prosent får det altså ikke til. Det betyr ikke at de ikke prøver.
Videre fortelle Winje om at diabetikere ofte får skylden selv for høye og lave blodsukker, noe hun er uenig i.
-Selv om man klarer å beregne riktig så vil det matematisk alltid være feilmarginer. Jo flere karbohydrater man spiser, og jo større insulindoser man tar, jo større er de feilmarginene rent matematisk. I tillegg er det mange faktorer som kan påvirke. Å ha diabetes er en 24/7 jobb.
Besvimte i søvne
Mina tenker tilbake på traumatiske hendelser hun har opplevd som følger av at ting ikke går slik det skal. Hele tre ganger har Mina opplevd å ha besvimt i søvne.
-Det som har skjedd er jo at jeg har hatt for lavt blodsukker. Den ene gangen bodde jeg fortsatt hjemme, og da måtte familien ringe ambulansen fordi de ikke klarte å vekke meg.
Etter Mina ble hentet med ambulansen fikk hun sukkervann igjennom intravenøst som gjorde at hu våknet.
-Etter det var jeg livredd for å sove igjen. Jeg husker jeg hadde på alarmer hele natten slik at jeg kunne ha kontroll på at jeg levde. En liknende hendelse skjedde ig-
jen da Mina var på klassetur på videregående.
-Det som er skummelt å tenke på er at hvis jeg hadde vært helt alene kunne jeg vært død nå.
På den tiden hadde Mina en annen type pumpe enn hun har i dag, og i tillegg hadde hun ikke sensor.
Pumpa og sensoren Mina har i dag sørger for at pumpa får beskjed fra sensoren når Mina har for lavt blodsukker. Da piper pumpa, og slutter å gi insulin. Det gjør at sjansen for å få så lavt blodsukker som Mina hadde de gangene hun besvimte i søvne er minimalt.
Disse er de generelle anbefalingene for de med diabetes:
• Mellom 4 og 6 mmol/l om morgenen (også kalt «fastende» blodsukker). Har du diabetes type 2, kan det hende at fastende blodsukker er høyere enn dette. Forhøyet fastende blodsukker betyr lite dersom hbA1c (langtidsblodsukker) er bra og du ikke har symptomer på høyt blodsukker.
• Mellom 4 og 7 mmol/l før et måltid
• Under 10 mmol/l to timer etter et måltid (hentet fra diabetes.no)
En vekt: Insulinpumpa er festet til magen
Arrangørene: Her står Sofie og Karina foran sin egen bod på markedet.
Søndag 23. April var det duket for Vår-marked på Gamlebyen loft. Meningen bak markedet var å markere at vi går mot lysere tider, markedet sine tilbud skulle derfor passe vårtemaet.
Tekst og Foto: Victoria Storbråten Galankin
Inne i festsalen var det fylt med salgsboder i tråd med vårtemaet. Kaffer og kaker hos Fuglen, og mat og drikke i Kjøkkenhallen til Gamlebyen Mat & Drikke.
- Vi har tatt kontakt med en rekke ulike mennesker som driver med ting vi tenker hadde passet tema til markeder og de var ikke vanskelige å be. Vi er så fornøyde med sammensetningen av bodene, og at bodene er i trå med vårtemaet.
Det var i møte med planter, keramikk, og sesongbasert mat og drikke vi møtte disse damene Karina Walgermo Johnsen og Sofie Martinsen som har arrangert markedet.
- Her er det alt fra keramikk med blåleire fra nabohagen og egne gullsmeder. Det er virkelig tydelig at alle her brenner for det de driver med.
Julie Balas stiller med egen kokebok på markedet
Julie Balas takket ja da hun ble spurt om å delta med boken sin på markedet. Dette er Balas sitt første marked der hun selger kokeboken sin “Spis sammen”.
- Nå er det snart to år siden jeg ga ut boka mi “Spis sammen”, så det er gøy å kunne gi den nytt liv. Boken har flere kapitler blant annet et kapittel om snacks til middag, ler Balas.
Boken til Balas handler om at mat
er sosialt, å kunne spise sammen med venner og familie. Kokeboken inneholder spennende, men enkle retter til enhver anledning.
- Jeg skrev den under coronaviruset da vi bare hadde muligheten til å være fem personer, men jeg føler den alltid vil være aktuell, ler Balas.
Deilig å ikke ligge på sofaen på en søndag Karoline Juul Sandvik er en av de som har tatt turen til markedet denne regnfulle søndagen. Hun hadde allerede rukket å være der et par timer da vi snakket med henne.
- Jeg syns det er deilig å kunne gjøre noe litt annet på en søndag, ofte ender det med at man ligger på sofaen hele dagen. Det er bedre å få litt nye inntrykk tenker jeg. Sandvik har testet ut alt på markedet, og har noen klare favoritter deler av markedet.
- Jeg prøvde vegetar chilligryte med yogurtdressing, den var
smakfull. Ellers var drikkevarene fra villbrygg gode, og gode alkoholfrie alternativ. Konserten fra duoen Fysen var også en unik opplevelse.
Spent: Her sitter Julie spent ved boden sin, dette er hennes første marked
Peder Løwe (23) fra Gamlebyen i Oslo hadde fylt 21 før han fikk diagnosen ADHD. Han har helt siden barneskolen klagd til lærere om konsentrasjonsvansker, og mente selv han hadde ADHD. Dette ble aldri gjort noe med.
Tekst og foto: Maria Parmeggiani
Følte seg dum Studier viser at barn med ADHD gjør det betydelig dårligere på skolen enn andre (utdanningsnytt). Løwe (23) kjenner seg godt igjen i teorien, og mener en tidligere utredning ville ha reddet vitnemålet.
- Jeg gikk stadig med en følelse av at jeg hadde mindre kapasitet enn de andre elevene. Jeg var ikke like kapabel til å gjøre en god oppgave. Det var som om at jeg ikke hadde plass eller rom til mer i hodet, så det lærerne prøvde å få inn ble bare visket ut automatisk.
Løwe forteller at diagnosen for ham ga svar på spørsmål han hadde hatt hele livet. Likevel, føltes det som en ubrukelig merkelapp etter ferdiggått videregående.
- Jeg hadde nevnt for flere av lærerne at jeg slet med konsentrasjonen, og at det var vanskelig for meg å sitte i ro i lengre omganger. I 2. klasse på videregående fikk jeg ha noen timer i mindre, mer konsentrerte grupper, men det var det eneste de gjorde for meg. Selv etter jeg nevnte at jeg ville på utredning for ADHD. Det var som om at det ikke var en prioritet for skolen å hjelpe meg.
Løwe gikk ut av videregående i 2019 med en følelse av at han kanskje ikke hadde konsentrasjonsproblemene likevel, og at om det hadde vært et reelt problem ville vel lærerne tatt ham seriøst.
-Jeg var nesten lettet over at jeg kom meg ut av vgs. uten en diagnose. Det betydde jo at jeg var i orden, og at jeg klarte skolen alene. Det var inntil jeg møtte det mer ustrukturerte livet utenfor fast skole i hverdagen.
Løwe forteller at hverdagen uten rammer ble vanskeligere.
- Jeg hadde sikkert åtte forskjellige småjobber, ti forskjellige klesstiler og hundre forskjellige ønsker og drømmer om fremtiden.
Jeg fikk aldri sparken, men sa selv opp da jeg ble rastløs. Jeg søkte også på sikkert 30 forskjellige studier som jeg aldri startet på.
Foreldrene til Løwe så selv på mønsteret hans at de muligens ikke helt enda kunne legge mistanken om ADHD helt på hylla.
- Jeg gikk selv og skaffet hjelp, og ble sendt til utredning med en gang. Jeg fikk også beskjed av spesialisten allerede ved første møte, at han var relativt sikker på at jeg kom til å få en diagnose. Og det stemte. Om lærerne mine hadde tatt meg alvorlig, ville skolehverdagen min sett helt annerledes ut. Det gjør at jeg for vondt av den yngre meg.
- Jeg gikk selv og skaffet hjelp, og ble sendt til utredning med en gang. Jeg fikk også beskjed av spesialisten allerede ved første møte, at han var relativt sikker på at jeg kom til å få en diagnose. Og det stemte. Om lærerne mine hadde tatt meg alvorlig, ville skolehverdagen min sett helt annerledes ut. Det gjør at jeg for vondt av den yngre meg.
For mange får diagnosen for sent Overlege, tidligere fastlege, Ina Rimberg, er godt kjent med pasienter med mistanke om ADHD; mange av de voksne.
-Skolegangen er uten tvil vanskeligere og tyngre for elever med ubehandlet ADHD. Det kan også
tynge selvfølelsen til ungdommene, noe som allerede er svært utsatt i den alderen.
Rimberg mener vurdering om utredelse bør være et alternativ lærerne og helsesykepleierne ved skolen burde ta opp tidligere.
- Konsekvensen er at elevene ikke får oppfylle eget potensiale, og dermed kjenne mindre mestring enn hva de ville gjort ved hjelp. Om elever hadde fått hjelpen tidligere, ville nok flere gått ut med et bedre vitnemål og snittkarakter.
Overlege Ina Rimberg
Overlege Ina Rimberg
Foto: Privat
Fredag 17. april inviterte Sportsklubben Sterling til åpningsfest på den nye sportsplassen på Jordal. Kubben fulgte opp med festfotball og en sterk 4-2 seier mot utfordrerne fra Røa.
Tekst og Foto: Eivin K. Vansnes
Rundt 60 spente tilskuere satt samlet på tribunene langs den nye kunstgressbanen. Det nye A-laget til Sterling rykket i fjor opp til 9. divisjon etter å ha feid all motstand av banen i sin første sesong i ligasystemet. Grønnlandslaget imponerte i årets første hjemmekamp.
Feiring av ny hjemmebane
Sterling inviterte til fest i forkant av hjemmekampen og vartet opp med pølser vafler og Live-DJ før avspark. Tribunene fyltes opp av unge og gamle som ville være
med på festlighetene den lune vårkvelden.
Jeg har fulgt sterling i to sesonger nå og det har aldri vært så mye folk på kamp som i dag. Jeg vil si dette er ny publikumsrekord, sier Sterling suporter Bendik Hem Larsen.
Fra thriller til festfotball
Hjemmelaget fikk en tøff start på kampen og Røa tok ledelsen på et hjørnespark 20 minutter inn i kampen. Sterling fikk deretter en utligning og snudde kort tid senere kampen til 2-1.
Publikum ble vitne til en real fotballthriller da Røa satte opp giret og utlignet til 2-2 i midten av andre omgang. Deretter våknet gutta i Sterling opp og tok tilbake ledelsen etter et nydelig skudd i krysset. Hjemmelaget setter så inn støtet og punkterer kampen med et fjerde mål få minutter før slutt. Dommeren blåser i fløyta, og hjemmelaget går av med seieren. Kampen ender 4-2, og Sterling leder i skrivende stund ligaen.
Det var en tøff kamp og det var mange rare dommeravgjørelser som gjorde at vi mistet litt fokus.
Vi ble liggende under etter noen tabber fra vår side. Heldigvis greide vi å jobbe oss tilbake og tok seieren. Det var utrolig deilig. Sier Sterlings midstopperstopper-bauta Jonathan Hobber Winther.
Sterling er viktig for bydelen
Sportsklubben Sterling er også kjent for sitt utenomsportslige arbeid for unge i Gamle Oslo. Klubben har lenge fokusert på å arrangere miljøarbeid, arbeidstrening, fritidsaktiviteter og idrettstilbud
med rimelige kontingenter. Jeg tror Sterling betyr mye for bydelen. Det er viktig at barn og ungdommer ser det finnes muligheter for å spille på et lokalt lag og etter hvert også jobbe seg opp i høyere divisjoner. Det trenger vi i dette området, sier Winther.
Søndag ettermiddag møttes Vålerenga 2 og Træff til dyst på intility Arena. Det endte med målfest og 3 poeng til Osloguttene.
Tekst: Stian Barane
Det var klasseforskjell fra start til slutt mellom Vålerenga 2 og Træff. stortalentet på venstrekanten Filip Thorvaldsen skårte 2 vakre mål og spiss El-Abdellaouis kunne ta med seg matchballen hjem etter hatrick. Stjerneskuddene på Vålerenga 2 sørget for at Træff forsvaret hadde en marerittdag på jobben.
Vålerenga står nå med en solid 3 plass bak Lyn og Egersund. Træff står med 3 poeng er på 12 plass. neste runde i postnord er allerede neste runde der Træff tar imot Fram og Vålerenga 2 skal møte Arendal.
Vålerenga har startet sesongen med stor entusiasme og ambisjoner om å konkurrere i toppen av Norsk fotball. Etter å ha endt fjorårets sesong på en 6.plass har laget jobbet sterkt gjennom pre-season for å komme til topps av årets sesong.
Tekst og Foto: Alexander Hatvigsen
Stresser ikke
Sesongen har akkurat startet i Eliteserien, og mange gleder seg til å se hvem som kommer til topps.
- Jeg stresser ikke for mye, jeg vet at vi har kvalitet i spillerstallen, og jeg vet hva gutta er gode for. Vi har unge talenter som Odin Thiago Holm og Jacob Eng, samtidig som vi har gode og rutinerte spillere som Stefan Strandberg på midtbanen. Jeg tror dette kan bli veldig bra. Selv om vi endte på en litt skuffende 6.plass ifjor er jeg sikker på at vi kommer opp på pallen i år. På spørsmål om hvorfor akkurat Vålerenga er klubben i hjertet hans, svarer han at det alltid har vært det enkleste valget i hans liv.
- Jeg har alltid hatt en tilknytting til Vålerenga. Jeg er så og si på hver eneste kamp, og ser de på tv om jeg ikke har muligheten til å dra på stadioen. Det har pågått siden jeg var minst fem år.
Sterke signeringer
og stor fart, noe som kan skape trøbbel for forsvarerne i Eliteserien. Etter å ha imponert stort på lån i nedrykkslaget Jerv sikret Vålerenga seg det finske talentet.
«Europas jevneste derby» Neste kamp for Vålerenga er mot Lillestrøm den 1.mai på mektige Intillity arena, og det er meldt store forventinger til derbyet. Vålerenga mot Lillestrøm har lenge vært sett på som Norges største derbykamp, og de evner ofte jevnere enn folk skulle tro.
Til tross for at kampen mot nyopprykkede Brann endte med tap, er Hagen ved godt mot.
Kampfakta:
• Vålerenga 2 - Træff 5-0
• Intility Arena, Søndag
• 23 april kl 17.30
• 128 Tilskuere
Vålerenga har ikke fått den starten de ønsket, med ett tap og en seier. En person som ikke stresser alt for mye ovenfor sesongen er Patrick Hagen. Patrick er en 23 år gammel mann som virkelig brenner for klubben.
Vålerenga satser ungt og sterkt i år, og har blant annet signert talentene Henrik Heggheim, Aaron Kiil Olsen og Daniel Håkans. Sistnevnte ble matchvinner i serieåpningen mot Aalesund etter en fantastisk hodescoring i sluttminuttene. Håkans er en finsk kant-spiller med et enormt rykk
- Jeg syntes at kampen mot Brann var dårlig. Vi fikk ikke spilt vårt spill, og vist hvor gode vi er, men nå må vi bare ta med oss lærdommen, fortsette den gode flyten vi er i, og ikke minst slå LSK. Jeg takler ikke om vi taper poeng mot Lillestrøms-folk.