NEWS - Edizione ottobre / novembre 2022

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA

2022

ottobre / novembre

GOTTA COME LA MALATTIA CI TRASFORMA | 5 UOMINI E DONNE DI FRONTE AL DOLORE CI SONO DIFFERENZE? | 28 PURO RILASSAMENTO BAGNI TERMALI IN SVIZZERA | 31

Tutto ciò che ci fa bene Care lettrici, cari lettori Il caldo e la leggerezza che si respira nei mesi estivi lasciano lentamente spazio a temperature più fresche. Questo cambiamento rende ancora più preziosi i momenti di rilassamento, come quelli che ci regalano i bagni termali. Anche a voi piace farvi cullare dall’acqua calda? Nella rubrica «Benessere» vi illustriamo i bene�ci e le proprietà delle terme.

Lo yoga facciale può aiutare a contrastare i segni dell’invecchiamento sul nostro viso. A pagina 10 vi presentiamo questo beauty trend e ciò che permette di ottenere.

Torniamo ora in farmacia. Sapete perché vi vengono fatte così tante domande prima di consegnarvi i farmaci richiesti? I motivi sono molteplici e tutti validi. Quali? Leggete la nostra rubrica «La farmacia consiglia».

Anche André Birkenmaier, primario di neonatologia presso il Kinderspital di San Gallo, ha risposto a tante domande! Nella rubrica «Vita quotidiana» ci racconta i primi passi di un prematuro, tra decisioni cariche di emotività e momenti che si alternano tra speranze e paure.

E ora vi auguriamo buona lettura, buon rilassamento e a presto, in farmacia.

La vostra farmacista, il vostro farmacista PROSSIMA EDIZIONE: DICEMBRE 2022.

Editore e inserzioni: Winconcept SA, Untermattweg 8, Casella postale, 3001 Berna, telefono. 058 852 82 00, contact@winconcept.ch; Direzione del progetto, coordinazione e design: STO Pharmawerbung AG, Gallusstrasse 33a, 9501 Wil; Caporedattrice: Jana Berisha, STO Pharmawerbung AG, 9501 Wil; Foto: GettyImages; Stampa: Stämp�i AG, Berna; Cambiamento d’indirizzo: vi preghiamo di rivolgervi alla vostra farmacia Feelgood’s. Ulteriori argomenti e rivista attuale anche su: www.feelgoods-farmacie.ch. Link e raccomandazioni: in chiusura di redazione vengono veri�cati tutti i riferimenti a o�erte di terzi, quali link, app o consigli di lettura riportati nella rivista. Con riserva di eventuali successive modi�che di contenuti, disponibilità e prezzi. Non garantiamo la correttezza dei dati.

Stampato myclimate.org/01-22-223146

5 Salute

Gotta: una malattia del benessere?

10

Attivi & dinamici Yoga facciale anti-aging?

10

13 Consigli & astuzie 15 Lo sapevate?

Acufene – il guastafeste nell’orecchio

16 Temi in evidenza

Morbo di Parkinson, tra rigidità e tremore

19 La farmacia consiglia

L’importanza delle domande in farmacia

15

21 Novità & raccomandazioni 22 Vita quotidiana

Prematuri: a passo felpato nella vita

25 Gioco-concorso Cruciverba

28 Nuove prospettive

Le donne sentono di più il dolore

22

31 Coccole

Immergersi e rilassarsi

35

Da e per la Svizzera Un pic che salva la vita

Gli integratori alimentari non sostituiscono un’alimentazione varia ed equilibrata, né uno stile di vita sano. ARTERIN® CHOLESTERIN è destinato esclusivamente a persone che vogliono ridurre il livello di colesterolo nel sangue. Non superare la dose giornaliera di 3 g di fitosteroli.

PER AIUTARE LA GESTIONE DEL COLESTEROLO QUANDO UNA MIGLIORE NUTRIZIONE E MAGGIORE MOVIMENTO NON SONO SUFFICIENTI, AGGIUNGI

*

Efficacia clinicamente testata1–6 Buona tollerabilità Può essere combinato con le statine4

Piú informazioni?

Richiedile subito! www.arterin.ch

Arterin_Anzeige_Formatadaption_200x140mm_IT_DV_awa.indd 1

22.07.22 15:37

Sotto STRESS

perché hai molte cose per la testa? ppo B e del gru Vitamin io, dosagg ad alto co. a C e zin vitamin

Nervi saldi. Prestazione solida.

Per prevenire la mancanza di vitamine in caso di aumentato carico nervoso.

Sono dei medicamenti omologati. Leggere il foglietto illustrativo.

A0084918_LMR-CH-20210922-59

1 È stato dimostrato igli steroli vegetali riducono il livello di colesterolo nel sangue. L’ipercolesterolemia costituisce un fattore di rischio per lo sviluppo di cardiopatie coronariche. Tali malattie sono dovute a diversi fattori di rischio. Il cambiamento di uno di questi fattori può avere o meno un effetto positivo. In termini di riduzione del livello di colesterolo, si gior-naliera riscontra un effetto positivo con un’assunzione giornaliera di 1,5 – 3 g steroli vegetali. Per il mantenimento di un normale livello di colesterolo nel sangue è necessaria l’assunzione giornaliera di almeno 0,8 g steroli vegetali.

2 La vitamina C contribuisce alla normale formazione di collagene per la normale funzione dei vasi sanguigni. La vitamina C contribuisce inoltre alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

3 Cicero AFG et al. Three arm, placebo controlled, randomized clinical trial evaluating the metabolic effect of a combined nutraceutical containing a bergamot standardized flavonoid extract in dyslipidemic overweight subjects. Phytother Res 2019;33(8):2094–101. 4 Campolongo G et al. The combination of nutraceutical and simvastatin enhances the effect of simvastatin alone in normalising lipid profile without side effects in patients with ischemic heart disease. IJC Metabolic & Endocrine 2016;11:3–6. 5 Di Folco U et al. Effects of a nutraceutical multicompound including bergamot (Citrus Bergamia Risso) juice on metabolic syndrome: A pilot study. Med J Nutrition Metab 2018;11:119–26. 6 Izzo A et al. Prospective Observational Study: The Role of a Bergamot Based Nutraceutical in Dyslipidaemia and Arthralgia for Subjects Undergoing Aromatase Inhibitors Based Therapy. Ann Med Health Sci Res. 2017;7:4–9.

„

* con estratto di carciofo, estratto di bergamotto, fitosteroli di pino e vitamina C

SALUTE

5

Gotta: una malattia del benessere?

Un dolore pazzesco e improvviso all’alluce in piena notte? Più che un sospetto, è quasi un’evidenza: un attacco acuto di gotta. Si tratta di una patologia molto diffusa, che colpisce circa il 3% degli uomini a partire dai 65 anni.

L’alimentazione è decisiva per la prevenzione.

Un attacco acuto di gotta si manifesta all’improvviso ed è estremamente doloroso. Si tratta di un’infiammazione nelle articolazioni causata da accumuli di cristalli di acido urico. In genere, ma non necessariamente, la gotta colpisce inizialmente l’articolazione alla base dell’alluce. Mediamente, circa il 3% degli uomini si ammala di gotta, una percentuale che rappresenta tuttavia circa l’80% delle persone colpite da questa malattia articolare infiammatoria. L’età tipica del primo attacco è compresa tra 40 e 45 anni.

TOP 3 CONTRO L’INFIAMMAZIONE • Curcuma in forma facilmente assimilabile • Acidi grassi omega 3 derivati da alghe, krill o pesce • OPC (da vinaccioli)

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

Grazie agli ormoni sessuali femminili, fino alla menopausa le donne sono meglio protette dalla gotta e, in media, sviluppano la malattia soltanto da 10 a 15 anni dopo gli uomini.

La gotta è caratterizzata da un livello eccessivo di acido urico nel sangue che di per sé non provoca alcun sintomo, quindi spesso rimane per anni inosservata.

Se però la concentrazione supera un determinato valore, l’acido urico precipita formando cristalli che progressivamente si depositano nelle articolazioni e

to

fino a 1

o re

12 h

2

Olfen Patch®

e ff e

t

È un medicamento omologato. Leggere il foglietto illustrativo. Mepha Pharma SA

2320

in caso di dolori causati da contusioni, distorsioni e strappi

Quelli con l’arcobaleno

Olfen-Patch_GaleniCare_200x140+3_3820_dfi.indd 3

14.09.20 14:43

VOI TOSSITE. NOI ABBIAMO LA SOLUZIONE.

ACC SANDOZ® 1× al giorno

È un medicamento omologato.

Legga il foglietto illustrativo.

Sandoz Pharmaceuticals AG, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz Stato: 05/2022_ CH2205309045

con triplo e�etto:

– Fluidi�ca il muco denso – Facilita la tosse

– Rinforza la protezione dei bronchi

SALUTE

causano l’infiammazione acuta. Diversi meccanismi sono all’origine di un’iperuricemia, ossia un’elevata concentrazione di acido urico nel sangue: da un lato un’eccessiva produzione di acido urico, dall’altro una minore eliminazione dello stesso da parte dei reni. I fattori di rischio sono l’elevato consumo di bevande alcoliche, il sovrappeso, diversi fattori alimentari, determinati farmaci, malattie renali oltre a una predisposizione genetica.

Alimentazione e stile di vita influenzano LO SVILUPPO E IL DECORSO. TERAPIA IN DUE FASI Il trattamento di un attacco acuto di gotta consiste nella riduzione dell’infiammazione e del dolore attraverso la somministrazione di farmaci antinfiammatori non steroidei e cortisone. Una volta calmata l’infiammazione acuta, si tratta di abbassare gradualmente il livello di acido urico nel sangue per prevenire ulteriori attacchi. Se non basta, si ricorre a medicinali che inibiscono la decomposizione delle purine in acido urico. Alimentazione e stile di vita influenzano lo sviluppo e il decorso.

Se vengono rilevati elevati livelli di acido urico nel sangue, è importante modificare lo stile di vita e l’alimentazione in modo da ridurne la formazione o favorirne l’eliminazione. L’ottimizzazione del peso corporeo e la riduzione del consumo di alcol sono fattori molto importanti.

L’acido urico è un prodotto derivato dalla degradazione delle purine. È quindi ovvio che occorre evitare gli alimenti ricchi di purine come carne, pesce, frutti di mare, frattaglie e persino il lievito. Negli ultimi anni è stato scoperto un altro colpevole onnipresente: il fruttosio. Pur non contenendo purine, il suo metabolismo comporta un’elevata produzione di acido urico.

QUALI SONO QUINDI I CONSIGLI PIÙ IMPORTANTI PER UN’ALIMENTAZIONE CHE COMBATTE L’ECCESSO DI ACIDO URICO? • Evitare l’alcool, in particolare la birra • Ridurre fortemente il fruttosio: niente bevande zuccherate, succhi di frutta o zuccheri aggiunti (lo zucchero è composto da glucosio e fruttosio) e in generale meno dolci • Limitare il consumo di carne, pesce, frutti di mare e frattaglie

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

7

Un’alimentazione sana è sempre sinonimo anche di dieta antinfiammatoria. Un aspetto particolarmente importante per la gotta. Pertanto, si raccomanda il consumo di molte verdure fresche e il consumo moderato ma regolare di latticini senza zuccheri, frutta fresca, noci e piccole quantità di cereali integrali e legumi. Ottime anche le spezie fresche ed essiccate, ad esempio zenzero o curcuma, cipolle o germogli. Possono essere d’aiuto anche 500 mg di vitamina C al giorno, gli integratori alimentari antinfiammatori acquistabili in farmacia e persino il caffè (vedi riquadro).

Sandra Müller

DOMANDE A MARTINA GISLER farmacista Quali argomenti affronta solitamente in farmacia durante la consulenza ai pazienti affetti da gotta?

La gotta è una malattia che fortunatamente progre­ disce con rari attacchi acuti e lunghe fasi intermedie con pochi o nessun sintomo. Capita quindi spesso che i pazienti non assumano più regolarmente i farmaci profilattici dopo un certo periodo o che interrompano del tutto il trattamento. Si rivolgono a noi quando si manifesta un nuovo attacco e vogliono ottenere nuovamente il farmaco senza consultare il medico. Per questo motivo, dobbiamo fare un importante lavoro di sensibilizzazione e informazione sull’importanza di assumere regolarmente i farmaci per la riduzione dell’acido urico e motivare i pazienti a recarsi dal medico per controlli regolari.

In che misura le vostre raccomandazioni differiscono da quelle per altre malattie infiammatorie delle articolazioni?

Le raccomandazioni riguardanti l’alimentazione sono importanti per tutte le malattie infiammatorie, ma sono chiaramente fondamentali per i pazienti affetti da gotta, poiché il livello di acido urico può essere facilmente tenuto sotto controllo evitando determinati alimenti.

Sistema immunitario debole?

Selomida aiuta!

Medicamento di medicina re complementa

Per le difese immunitarie e in caso di raffreddore: – Raffreddore – Tosse e mal di gola – Febbre leggera

Disponibile in farmacie e drogherie.

Questo è un medicamento autorizzato. Legga il foglietto illustrativo. Omida AG, Küssnacht am Rigi

Selomida_Erkältung_Anz_200x140mm_DE_FR_IT.indd 3

27.07.2022 14:02:23

I migliori estratti naturali per il vostro benessere

Curcuma, tè verde e vitamina C. Protegge le cellule del corpo dallo stress ossidativo.

www.alpinamed.ch

Curcuma, MSM e micronutrienti.

Per ossa, cartilagini e tessuti connettivi.

Estratto di incenso – olio di semi di canapa Vitamine A, C, D ed E per la normale funzione di ossa, cartilagine, muscoli e mucose

PUBLIREPORTAGE SANDOZ PHARMACEUTICALS AG

9

Distanziatore per inalatore AeroChamber Plus Flow-Vu* Un supporto adatto all’inalazione la aiuta durante l’inalazione!

MAGGIORE EFFICACIA, GRAZIE AD UNA MAGGIORE CONCENTRAZIONE DI PRINCIPI ATTIVI SULLA ZONA TARGET L’AeroChamber* è un distanziatore per inalatore conosciuto in tutto il mondo e stato costantemente migliorato. Ecco perché l’AeroChamber Plus Flow-Vu*

è uno dei distanziatori per inalatore più innovativi attualmente disponibili sul mercato. L’AeroChamber Plus Flow-Vu*, grazie all’indicatore Flow-Vu*, permette un controllo visivo e acustico. Dispone di una camera antistatica e trasparente ed è adatto all’uso con tutti i più comuni inalatori-dosatori a base acquosa.

L’AeroChamber Plus Flow-Vu* è commercializzato sul mercato svizzero da Sandoz Pharmaceuticals AG ed è disponibile in complessivamente sei diverse varianti.

Sandoz Pharmaceuticals AG

Perché AeroChamber Plus Flow-Vu* Un supporto adatto all’inalazione la aiuta durante l’inalazione e permette un’inalazione corretta e semplice con un inalatore-dosatore.

L’AeroChamber* è un distanziatore per inalatore conosciuto in tutto il mondo e stato costantemente migliorato.

• Facilita l’inalazione grazie a un controllo ottico e acustico dell’inalazione • Compatibile con tutti gli inalatori aerosol dosati • Misure e modelli adatti a tutte le fasce d’età • Semplice da pulire

Sandoz Pharmaceuticals AG Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz *Marchi e marchi depositati da Trudell Medical International

Stato: 06/2021_CH2106099230

Un distanziatore per inalatore permette un’inalazione corretta e semplice con un inalatore-dosatore. La vaporizzazione dall’inalatore-dosatore viene trasferita nella camera del distanziatore per inalatore e da lì può essere inalata senza problemi anche con più respiri, senza dover coordinare la respirazione e l’attivazione dell’inalatore-dosatore. In questo modo la sostanza attiva arriva nel posto giusto (polmoni) e aderisce meno nella cavità orofaringea.

ATTIVI & DINAMICI

CONSIGLI dalla vostra farmacia Tonificazione naturale: i vantaggi dello yoga facciale • La pelle risulta meglio irrorata, a beneficio della sua rigenerazione e di un colorito roseo e fresco.

• Gli occhi stanchi vengono rivitalizzati.

• Le guance appaiono visibilmente più piene.

• I contorni del viso sono levigati, le rughe attenuate.

• Gli esercizi rafforzano i muscoli facciali contrastando i cambiamenti legati all’età, come perdita di grasso e rilassamento cutaneo.

• Lo yoga facciale favorisce il rilassamento e la riduzione dello stress.

• Con una pratica regolare, gli angoli della bocca non si abbassano più.

• L’alternanza di tensione e rilassamento contrasta il doppio mento.

• Lo yoga facciale è un antiaging naturale senza botox e lifting.

• Non sono necessari corsi costosi: internet offre una varietà di esercizi gratuiti da parte di esperti.

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

11

Yoga facciale anti-aging?

Addio zampe di gallina, angoli della bocca cadenti e doppio mento. Sempre più persone nel mondo stanno scoprendo lo yoga facciale. Come funziona questo beauty trend ed è veramente possibile contrastare i segni visibili dell’invecchiamento con il solo allenamento muscolare?

Attrici di Hollywood come Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Kate Hudson o Meghan Markle puntano da tempo sullo yoga facciale o face yoga che dir si voglia.

L’allenamento muscolare ad hoc per i 26 muscoli del viso sembra agire esattamente come lo yoga classico sul corpo, quindi rilassare, tonificare e rafforzare.

Innumerevoli libri, circa 250’000 tutorial su YouTube e diverse app testimoniano la crescente folla di adepti e mostrano come funziona. Lo yoga facciale è Lo yoga inventato nel 2006 da Fumiko facciale rilassa stato Takatsu. La giapponese, dopo un e tonifica grave incidente d’auto, voleva rimettere in sesto la sua pelle. Ha così la pelle. sviluppato degli esercizi mirati volti a tonificare il viso. Nel frattempo il metodo è stato perfezionato da numerosi esperti e oggi viene promosso come sistema anti-aging naturale, senza l’ausilio di bisturi o della chimica.

EFFICACIA CONFERMATA Esercitato regolarmente, l’allenamento facciale dovrebbe contrastare le piccole rughe e tonificare la pelle del viso. Inoltre, il face yoga stimola la circolazione sanguigna e regala un colorito roseo e fresco.

Insomma, il risultato è una pelle dall’aspetto più giovane e rilassato. Lo conferma uno studio americano della Northwestern University di Chicago pubblicato nel 2008 e condotto su 27 donne di età compresa tra i 40 e i 60 anni. Dopo 20 giorni in cui hanno allenato i muscoli del viso con semplici esercizi, inizialmente 30 minuti al giorno, quindi ogni due giorni, la massa muscolare del viso e le guance sono apparse più compatte e piene, con evidente rallentamento dei cambiamenti dovuti all’età quali perdita di grasso o pelle cascante. In tutte le partecipanti, al termine dello studio, secondo un procedimento standard è stato osservato un ringiovanimento del viso mediamente di tre anni. Si tratta solo di uno studio minore, non definitivo, ma i risultati incoraggiano comunque a sperimentare il metodo. Provate a eseguire i tre esercizi seguenti.

ESERCIZIO 1: CONTRO LE ZAMPE DI GALLINA Con il pollice e l’indice formate una C e posate le dita sul viso con l’indice sul sopracciglio e il pollice sullo zigomo. Spalancate quindi gli occhi e sollevate il sopracciglio verso l’alto. Mantenete la posizione dieci secondi. Ripetete tre volte.

ESERCIZIO 2: CONTRO GLI ANGOLI DELLA BOCCA CASCANTI Massaggiate dapprima le guance con gli indici eseguendo dei movimenti circolari quindi sollevate gli angoli della bocca a formare un sorriso. Sempre con gli indici, tirate gli angoli della bocca verso l’alto fin sotto gli zigomi e mantenete la posizione per 5 secondi. Prendete quindi le guance tra indice e medio e spostatele lievemente verso l’esterno. Ripetete dieci volte.

ESERCIZIO 3: CONTRO IL DOPPIO MENTO Sedetevi in posizione eretta con le spalle rilassate.

Respirate attraverso il naso, tenendo la bocca chiusa.

Ora spostate la testa verso l’alto, a sinistra, e stringete le labbra a bacio per dieci secondi. Voltate quindi la testa verso l’alto a destra e ripetete l’esercizio per dieci volte. È efficace anche stringere i denti e premere le mani a pugno contro il mento per 20 volte. E rilassatevi.

Iniziate con questi semplici esercizi dapprima per al massimo dieci minuti al giorno. Inserite lo yoga facciale tra i rituali della vostra routine mattutina o serale. Prima di iniziare, assicuratevi che viso e mani siano puliti e non unti. Con il tempo si possono aggiungere altri esercizi. All’inizio, eseguite sempre gli esercizi da seduti o in piedi davanti a uno specchio, in modo da poterne verificare la corretta esecuzione.

L’effetto migliore si ottiene con una pratica regolare e prolungata.

Suzana Cubranovic

Fit in inverno

Per adulti e bambini da 3 anni. Lo zinco e le vitamine C+D contribuiscono ad un normale funzionamento del sistema immunitario.

10 bustine (Pharmacode 7183015)

La vitamina C contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario Buona biodisponibilità 60 capsule (Pharmacode 7795187)

Per i bambini a partire di 1 anno e gli adulti 200 ml (Pharmacode 6824050)

Protegonno le mucose della bocca e della gola; leniscolo lo stimolo della tosse, la raucedine e i disturbi alla gola

Protezione naturale della salute; aiuta a respingere virus e batteri

Zinco e vitamina D contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario

30 pastiglie da succhiare (Pharmacode 7787679)

30 pastiglie da succhiare (Pharmacode 7773613) 50 pastiglie da succhiare (Pharmacode 7779563)

60 capsule (Pharmacode 7795186)

CONSIGLI & ASTUZIE

13

Sfidare i cambiamenti del tempo

Il tempo influisce sensibilmente sulle persone. Soprattutto in primavera e in autunno, quando le temperature subiscono forti oscillazioni, molti hanno l’impressione che il loro benessere fisico ne risenta.

Alcuni accusano stanchezza, problemi di circolazione, mal di testa o emicrania, altri nervosismo, disturbi del sonno e/o stati depressivi.

Uno stile di vita sano può aiutare a contrastare o prevenire i tipici sintomi della meteoropatia. Chi soffre a seguito del cambio di stagione può rivolgersi in farmacia dove troverà acidi grassi omega 3, piante adattogene – ossia piante medicinali che aiutano il corpo ad affrontare meglio le situazioni di stress – oppure complessi vitaminici e di sali minerali che sollevano l’umore e ricaricano di energia.

Rifornimento di sole anche in inverno

La vitamina D svolge un ruolo importante per la salute delle ossa, le funzioni muscolari e il sistema immunitario. I sintomi di carenza di vitamina D possono manifestarsi in modo molto diverso e variare dalla stanchezza ai dolori muscolari, fino a fratture ossee e indebolimento del sistema immunitario. L’assunzione di vitamina D dagli alimenti copre solo una minima parte del fabbisogno, ma il corpo è in grado di produrla autonomamente con l’aiuto della luce del sole. Fate il pieno di sole regolarmente anche in inverno, in mezzo alla natura: è un toccasana per lo spirito e aiuta nella formazione di vitamina D. Inoltre, i preparati a base di vitamina D contribuiscono a prevenirne o a compensarne una carenza. Chiedete al vostro farmacista se e quali prodotti sono indicati per voi e in quale dosaggio assumerli.

Prendersi cura delle mani sollecitate Se per motivi igienici lavarsi le mani è importante, il contatto frequente con acqua, sapone o disinfettanti può seccare sensibilmente l’epidermide.

Per evitare screpolature, eczemi o persino allergie, le persone con la pelle sensibile dovrebbero utilizzare lozioni detergenti a pH neutro, senza sapone, che contribuiscono a conservare il manto protettivo naturale della pelle. Inoltre, è importante applicare regolarmente una crema che previene la disidratazione e le screpolature e contribuisce a ripristinare la barriera cutanea. Più la pelle è secca più il prodotto deve essere ricco.

Consiglio: prima di andare a dormire cospargere le mani con una crema grassa nutriente e indossare dei guanti, lasciando agire tutta la notte.

In farmacia trovate una vasta scelta di creme per le mani.

Sempre informati sul tema della salute: www.feelgoods-farmacie.ch Desiderate ulteriori ragguagli o consigli di stagione?

Il vostro farmacista sarà lieto di consigliarvi.

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

STANCA,

perché tutto pesa sulle tue spalle?

Per i periodi impegnativi

In caso di affaticamento e sollecitazione del sistema immunitario

Bayer (Schweiz) AG 8045 Zürich

SUN_CXP_Inserat_Promo-Corner_200x140mm_November-2022_i_CH-20211220-101.indd 1

Mal di gola? influenza? raffreddori?

CH-20211220-101

La vitamina B12 contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dellʼaffaticamento. Le vitamine C e D contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario. Un’alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono fondamentali per la salute. 1 compressa effervescente/pastiglia al giorno.

23.06.22 11:52

2 9

SPECIE DI ECHINACEA OLI ESSENZIALI

Spagyrom® con la forza delle piante.

Sono dei medicamenti omologati. Leggere i foglietti illustrativi. Spagyros SA

LO SAPEVATE?

15

Acufene – il guastafeste nell’orecchio

Un rumore costante nell’orecchio che non proviene dall’esterno? Può trattarsi di acufene. L’acufene o tinnito si presenta in diverse forme e può insorgere per svariate cause. E sebbene non sia pericoloso, può avere un grave impatto sulla qualità della vita. percepiti come un disturbo. Le tecniche di rilassamento, lo yoga o la meditazione in questo caso sono d’aiuto. Si può arrivare anche all’uso di apparecchi acustici o cocleari.

Kurt Meyer

Probabilmente è capitato a tutti di avvertire occa­ sionalmente ronzii o fischi nelle orecchie. Il più delle volte passano rapidamente. Tuttavia, se il fastidio si verifica in modo continuo e per un periodo di tempo prolungato, si tratta di acufene. Il tipo di rumore può essere molto diverso. Chi ne soffre parla di ronzii, suoni, sibili, rumori metallici, vibrazioni o brusii.

Si distingue tra acufene acuto e cronico. Nell’acufene acuto, l’insorgenza del sintomo risale a meno di tre mesi addietro, il disturbo spesso scompare da solo, ma può anche trasformarsi in una forma cronica di durata superiore.

L’acufene non è una malattia in sé, ma un sintomo.

Alcuni soggetti riescono a sopportare bene i suoni fastidiosi. Altri patiscono la costante sollecitazione dell’udito che può comportare altri problemi di salute.

Tra questi, disturbi del sonno, vertigini, mal di testa, tensione muscolare di collo e mandibola, ansia e persino depressione. Alla stregua delle sue manifestazioni e dei suoi effetti, anche le cause dell’acufene sono diverse. Possono essere dovute a malattie dell’orecchio o del sistema nervoso centrale, ma anche a stress, disturbi cardiovascolari o metabolici.

Il trattamento dell’acufene spesso consiste nel ridurre lo stress in modo che i suoni non vengano più

La vostra opinione è importante!

Avete qualche suggerimento per la nostra rivista? Scriveteci:

contact@feelgoods-pharmacies.ch Winconcept SA, Interventi dei lettori Feel­good’s, Untermattweg 8, Casella postale, 3001 Berna

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

TEMI IN EVIDENZA

Morbo di Parkinson, tra rigidità e tremore Tra le malattie neurodegenerative più frequenti, il morbo di Parkinson colpisce oltre 15’000 persone in Svizzera e oltre 10 milioni nel mondo.

Nei prossimi anni, con l’invecchiamento della popolazione, è previsto un aumento. Diamo un’occhiata a questo male insidioso in evoluzione.

Il morbo di Parkinson colpisce l’area cerebrale responsabile del controllo dei movimenti. Questa malattia neurodegenerativa è caratterizzata da un deficit di dopamina, uno dei neurotrasmettitori secreti nel cervello che facilita la comunicazione delle cellule nervose (neuroni).

Il morbo di Parkinson comporta la distruzione progressiva dei neuroni deputati alla produzione di dopamina, con conseguente rigidità muscolare, lentezza nei movimenti e tremori. A uno stadio avanzato, la persona manifesta difficoltà di linguaggio, di deglutizione, problemi mentali e di memoria, cambiamenti di comportamento e altri sintomi che limitano la sua mobilità.

Camminare o semplicemente reggersi in piedi diventa sempre più difficoltoso. A uno stadio molto avanzato la persona si sposta in sedia a rotelle o rimane a letto.

L’EFFETTO DEL TRATTAMENTO SI ESAURISCE La maggior parte dei pazienti affetti da morbo di Parkinson può mantenere una buona qualità di vita grazie ai medicinali. La levodopa, un precursore della dopamina, è uno dei più noti principi attivi contro i sintomi di rigidità. Funziona bene all’inizio tanto che i pazienti si sentono pressoché guariti. Ciò nonostante, man mano che la malattia si aggrava, i medicinali possono perdere la loro efficacia.

RUOLO MINORE DELL’EREDITARIETÀ Gli scienziati hanno scoperto delle mutazioni genetiche associate al morbo di Parkinson. In meno del 10% dei casi, la malattia è ereditaria: i pazienti affetti presentano una mutazione genetica che li predispone allo sviluppo della patologia. Alcuni fattori ambientali quali i pesticidi e i metalli pesanti sono oggetto di studio ma il loro ruolo non è ancora completamente chiarito. I traumi cranici, le infezioni cerebrali, deboli livelli di vitamina D figurano altresì tra i fattori di rischio.

I primi sintomi sono generalmente leggeri e non interferiscono con le attività quotidiane.

UN’EVOLUZIONE IRREVERSIBILE Il morbo di Parkinson evidenzia un decorso progressivo. Tra i pazienti più giovani (meno di 50 anni) esso è molto più rapido. I primi sintomi sono generalmente leggeri e non interferiscono con le attività quotidiane.

Una persona vicina può notare qualche segnale anomalo come l’assenza di oscillazione delle braccia mentre si cammina o un rallentamento della scrittura.

Poco a poco i sintomi si aggravano. I tremori, la rigidità muscolare e le difficoltà motorie si intensificano.

Quando l’efficacia dei trattamenti medicamentosi diminuisce nettamente o gli stessi provocano un eccesso di effetti collaterali, il morbo di Parkinson può essere trattato chirurgicamente.

Si tratta di inserire un impianto nella regione cerebrale profonda che regola i movimenti e la coordinazione muscolare. Questo dispositivo che limita i tremori, la rigidità e la difficoltà di controllo dei movimenti migliora sensibilmente la qualità di vita dei pazienti.

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

17

Putamen Nucleo caudato

STRIATO

VIA DELLA DOPAMINA SUBSTANTIA NIGRA Nei pazienti Parkinson i neuroni dopaminergici degenerano nella via nigrostriatale

TESTIMONIANZA DI UN PAZIENTE AFFETTO DA MORBO DI PARKINSON «La mia compagna un giorno ha notato che il mio braccio sinistro non oscillava più mentre camminavo.

Il medico di famiglia mi ha mandato da un neurologo che ha diagnosticato il morbo di Parkinson.

In seguito sono apparsi rapidamente altri sintomi, in particolare una rigidità generale del corpo. Man mano assumevo sempre più medicinali, in particolare L-dopa.

Con il tempo si sono manifestati dei blocchi che non mi permettevano più di condurre una vita normale.

Ad esempio, ero al lavoro e improvvisamente l’effetto dei farmaci diminuiva e mi ritrovavo completamente bloccato, talvolta per circa 3 ore. Ho quindi deciso di tentare la chirurgia. L’operazione ha migliorato considerevolmente l’affidabilità della terapia. Rispetto a prima, non avevo più blocchi e ho potuto gestire la mia quotidianità pressoché normalmente.»

Sophie Membrez

IL RUOLO DELL’ALIMENTAZIONE E DEI MICRONUTRIENTI Se l’alimentazione è poco coinvolta nell’insorgenza della malattia, pare abbia un ruolo importante nel suo decorso.

Tra i consigli da seguire: • Privilegiare gli alimenti di origine vegetale quali frutta e verdura, cereali integrali, legumi e noci.

• Sostituire il burro con grassi sani quali olio d’oliva o di colza • Evitare il sale e preferire erbe o spezie per condire le pietanze • Evitare la carne rossa e preferire le carni bianche o il pesce Anche alcuni micronutrienti assunti a titolo preventivo o a uno stadio precoce della malattia hanno dimostrato i loro benefici: • gli omega 3 con un effetto protettivo sui neuroni dopaminergici, • la vitamina D per prevenire l’osteoporosi e il rischio di caduta, • il magnesio per limitare la rigidità muscolare, • i probiotici, in quanto la flora intestinale è considerata il nostro secondo cervello.

Flector Dolo Forte ®

Mal di testa

Mal di denti

Dolori mestruali

Dolori muscolari e reumatici

- Capsule molli di diclofenac contro l’infiammazione, i dolori e la febbre.

La piccola capsula molle che agisce rapidamente contro i dolori acuti.

- Gradevole da inghiottire grazie alle piccole dimensioni della capsula.

- Prodotto con la tecnologia PearlTec® brevettata da IBSA. - Senza ricetta medica in farmacia.

www.flector.swiss È un medicamento omologato. Leggere il foglietto illustrativo.

IBSA Institut Biochimique SA, Swiss Business Operations, Via del Piano 29, CH-6926 Montagnola, www.ibsa.swiss

LA FARMACIA CONSIGLIA

19

L’importanza delle domande in farmacia

Sicuramente vi sarete già chiesti per quale motivo il vostro farmacista* vi pone così tante domande quando gli presentate una ricetta o gli chiedete consiglio per un problema di salute. Alcune spiegazioni per capire meglio …

Talvolta, anche quando si acquista un semplice analgesico, il farmacista pone un mucchio di domande che sembrano eccessive dal momento che conoscete bene il farmaco.

Questo lato del lavoro del farmacista in effetti non è molto noto né capito. Si tratta del triage farmaceutico che consiste nel prendere decisioni farmaceutiche a beneficio del paziente e nel sostenerlo nell’assunzione e nell’utilizzo adeguato dei medicinali.

Di fronte ai sintomi espressi dai clienti, il personale della farmacia deve possedere le competenze necessarie per effettuare un triage pertinente e razionale dei casi che possono essere trattati sul posto e quelli che necessitano di una vista medica o, più raramente, si ascrivono tra le urgenze. Si tratta di una delle responsabilità del farmacista.

CAPIRE L’ORIGINE DEL PROBLEMA DI SALUTE Il farmacista e il suo team sono effettivamente atti a valutare lo stato di salute del paziente, raccogliendo le informazioni necessarie per decidere le cure e i trattamenti più idonei.

Se si tratta di un bambino, una donna incinta, una persona anziana o con patologie croniche, questa valutazione clinica è oltremodo importante in quanto i rischi di decorso sfavorevole sono maggiori. Ad esempio in una donna adulta la cistite può essere presa in carico in farmacia, mentre se colpisce una donna incinta o un bambino necessita di un consulto medico.

In alcuni casi possono trattarsi di questioni abbastanza intime. In tali frangenti il farmacista vi proporrà di continuare l’incontro nell’area consulenza, un locale o luogo discreto e appartato in cui è possibile seguire il paziente in maniera più confidenziale.

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

ASPETTI DA NON TRASCURARE Per prendere la decisione giusta, al cliente verranno poste diverse domande secondo uno schema preciso, per poter capire l’origine del problema. Domande quali la localizzazione dei sintomi, la loro intensità, la data in cui sono comparsi fattori aggravanti o di miglioramento.

Gli verrà altresì chiesto se soffre di altre patologie o assume altri medicinali. Queste due domande sono cruciali e non devono essere omesse. In effetti, alcuni farmaci sono controindicati in caso di malattie sottogiacenti come l’assunzione di antinfiammatori per chi soffre di mal di stomaco. Alla stessa stregua, la presenza di piaghe in un paziente diabetico con difficoltà di cicatrizzazione non dovrebbe essere trattata in farmacia, ma da un medico.

Talvolta il cliente si dimostra impaziente di fronte a questo interrogatorio in quanto non ama farsi controllare oppure non ne vede l’utilità. In questo caso è sufficiente spiegargli l’importanza delle domande e la garanzia di una presa a carico in sicurezza.

Sophie Membrez

* con il termine di farmacista si intende sia il farmacista uomo sia la farmacista donna

La formula L-cistina contro la perdita di capelli

pantogar® trattamento contro la caduta dei capelli, lo sfaldamento delle unghie e per la prevenzione della comparsa precoce dei capelli bianchi. La L-cistina è un amminoacido naturale e si trova a concentrazioni elevate nelle cellule pilifere.

Disponibile in farmacie e drogherie. È un prodotto farmaceutico approvato. Leggere il foglietto illustrativo.

Merz Pharma (Svizzera) SA, Allschwil

www.pantogar.ch

FORTE CONTRO IL DOLORE FORMULA A BASE DI OLI ESSENZIALI FACILE DA APRIRE 100 ml

IN CASO DI ARTROSI / ARTRITE

Esclusivamente nelle farmacie e drogherie. È un medicamento omologato. Leggere il foglietto illustrativo. VERFORA SA

SWISS MADE

NOVITÀ & RACCOMANDAZIONI

Cura quotidiana per la pelle sensibile

Cetaphil®

Il sistema di trattamento idratante quotidiano Cetaphil® nutre la pelle sensibile con ingredienti ricchi di proprietà come la provitamina B5 e l’olio di mandorle. I prodotti detergenti e nutrienti della linea Cetaphil® aiutano a combattere i segni della pelle sensibile sostenendo la naturale barriera cutanea e fornendo idratazione. È un medicamento omologato.

Leggere il foglietto illustrativo.

Galderma SA

21

Guarigione rapida

COMPEED trattamento dei sintomi dell’Herpes

I cerotti Compeed® trattamento dell’herpes labiale sono studiati per proteggere le vescicole dell’herpes e per accelerare il processo di guarigione.

Fanno da schermo e riducono il rischio del contagio.

• sollievo dal dolore • cerottino trasparente • riduce la formazione di vescicole e crosticine • azione non stop fino a 12 ore • agisce come uno scudo contro il virus F. Uhlmann-Eyraud SA

Il nuovo Zovirax Lip Duo con formula doppia: inibisce la moltiplicazione virale e riduce il rischio di formazione di vescicole.

Zovirax Lip Duo

La doppia formula a base di aciclovir e idrocortisone riduce la probabilità che si sviluppi l’herpes labiale.

Se l’herpes labiale dovesse comunque comparire, la crema consente una guarigione più rapida. Applicare Zovirax Lip Duo 5 volte al giorno, ogni 3–4 ore, per 5 giorni. Per un miglior risultato, applicare il trattamento già al primo segno di formicolio. Adatto per adulti e ragazzi a partire dai 12 anni. È un medicamento omologato.

Leggere il foglietto illustrativo.

GSK Consumer Healthcare Schweiz AG

Prestazioni migliori

Veractiv® Energy

Veractiv ® Energy aumenta la capacità di prestazione fisica e psichica in caso di sforzi intensi e di esaurimento.

La combinazione intelligente di principi attivi – aminoacidi specifici e magnesio organico – ricostituisce le riserve energetiche dell’organismo migliorando così il benessere globale. È un medicamento omologato.

Leggere il foglietto illustrativo.

VERFORA SA

La vitamina D3 dal pratico tubetto a goccia.

Luce D3

Luce D3 è l’unico preparato vegano di vitamina D3, ottenuto da alghe, in un pratico tubetto a goccia – una forma farmaceutica innovativa per persone attive e attente alla salute, di ogni età. Il tubetto a goccia è leggero e resistente alla rottura, quindi anche pratico fuori casa.

Luce D3 è un integratore alimentare. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia e bilanciata né uno stile di vita sano.

Streuli Pharma AG

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

VITA QUOTIDIANA

TASSO DI SOPRAVVIVENZA PIÙ ELEVATO RISPETTO AL PASSATO Negli ultimi decenni sono stati fatti tanti piccoli passi avanti a livello di possibilità di trattamento.

In particolare i progressi nella presa a carico iniziale e nell’assistenza aumentano significativamente il tasso di sopravvivenza attuale. «Ad esempio, oggi soli­ tamente possiamo estubare i neonati al massimo dopo 48 ore, mentre prima venivano ventilati per molte settimane, e supportarli con altre misure per respirare in modo autonomo. Inoltre, sin dal primo giorno vengono alimentati attraverso un sondino con latte materno o donato da una banca del latte. Anche il fatto che i genitori possano stare con i loro bambini 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e che utilizzino il metodo «mamma canguro» contribuisce al buon sviluppo dei neonati prematuri. In definitiva, si tratta di ponderare attentamente la situazione indi­ viduale e di prendere decisioni valide e accettabili per i genitori.

Portare a casa un bambino sano: grazie agli sviluppi della medicina, questo desiderio si sta avverando per un numero sempre maggiore di genitori di neonati prematuri.

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

23

Prematuri: a passo felpato nella vita

La nascita di un figlio, per i genitori è quasi sempre il momento più bello della loro vita. Ma cosa succede quando il bebè si presenta in anticipo e inizia la lotta per la sopravvivenza? André Birkenmaier, primario di neonatologia al Kinderspital di San Gallo, ci parla dei neonati prematuri e del loro viaggio emozionale nella vita.

Nel corso della vita, una persona attraversa varie tappe fondamentali: i primi passi, la prima parola, il primo giorno di scuola. Ma il primo grande ostacolo da superare è probabilmente il parto, una meraviglia della natura. Per alcuni un’esperienza bellissima, per altri l’inizio traumatico di una lotta a cui non hanno avuto modo di prepararsi. Occorre gestire delusioni, paure, perdite, a volte anche venire a patti con la morte, sempre appesi alla speranza di un miracolo … la sopravvivenza del bambino nato prematuramente.

Il reparto di neonatologia dell’Ospedale pediatrico di San Gallo accoglie ogni anno circa 400 neonati e prematuri malati, di cui circa 100 con un peso alla nascita inferiore a 1500 g. «Si parla di parto prematuro quando il bambino nasce prima della 37ª settimana di gestazione», spiega André Birkenmaier, primario di neonatologia e terapia intensiva del Kinderspital di San Gallo. «In Svizzera, questo accade nel 5 – 10% di tutte le gravidanze», prosegue il medico. I motivi più comuni sono: infezioni, problemi di pressione o malformazioni del feto. È un rischio che sussiste anche nelle gravidanze gemellari.

«I bambini che vengono al mondo prima della 28ª settimana di gravidanza vengono definiti prematuri estremi», spiega André Birkenmaier. Ancora oggi, questi bambini presentano un accresciuto rischio di complicazioni.

LA VITA NONOSTANTE TUTTO «Se vi è il rischio di una nascita prematura, noi neo­ natologi, insieme ai nostri colleghi ostetrici, organizziamo una consultazione prenatale con i genitori», spiega Birkenmaier. L’obiettivo è quello di preparare i genitori alle successive, a volte molto difficili, settimane nel reparto di terapia intensiva, di discutere con loro i potenziali rischi, ma anche di capire come reagiranno i futuri genitori di fronte alle possibili complicazioni. È’ difficile fornire previsioni chiare ai genitori. L’unica cosa certa è che quanto più prematuro è il parto, tanto più elevata è la probabilità di una disabilità. «A partire dalla 24ª settimana di gravidanza,

iniziamo a lottare attivamente per la sopravvivenza del neonato. Se nasce prima, conta il desiderio espresso dai genitori o la voglia di vivere del nascituro», sostiene il medico. I neonati prematuri hanno spesso problemi polmonari, poiché i polmoni sono tra gli ultimi organi a svilupparsi durante la gestazione.

«I polmoni subiscono il maggiore cambiamento nel passaggio dal grembo materno alla vita reale, dove devono funzionare autonomamente in modo com­ pletamente diverso», spiega André Birkenmaier.

LA SPERANZA DI VITA I prematuri estremi vengono praticamente sempre ventilati meccanicamente per alcuni giorni subito dopo la nascita. «Se riusciamo a proteggerli dalle infezioni nelle settimane successive, i bambini hanno buone possibilità che i polmoni si sviluppino normalmente», afferma André Birkenmaier. A seconda delle settimane di gestazione, i neonati possono presentare anche difficoltà di digestione, disturbi della vista e persino disabilità motorie e intellettive. «Noi medici e i genitori temiamo in particolare il sopraggiungere di un’emorragia cerebrale, che può causare il decesso del neonato prematuro oppure la sopravvivenza ma con gravi disabilità. Il rischio è maggiore nei primi giorni», prosegue André Birkenmaier. Il bambino sarà in grado di condurre una vita indipendente? Potrà frequentare la scuola o fare un apprendistato?

Domande alle quali non possiamo dare una risposta.

Le differenze tra un caso e l’altro sono troppo grandi, ma lo è anche il potenziale di recupero. Un fattore determinante quando si tratta di prendere una decisione è quanto è in grado di sopportare e supportare una famiglia. André Birkenmaier è al loro fianco.

Jana Berisha

Per la tua decelerazione

Con 9 ceppi di batteri lattici e vitamina B2, B6 e B12 per tutta la famiglia.

Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta equilibrata e variata o di uno stile di vita sano. VERFORA SA

P22-00900_VER_OmniBiotic_Stress_200x140_dfi_RZ.indd 3

12.07.22 16:20

MAL DI GOLA? STREPSILS!

GOLA GONFIA E INFIAMMATA?

Riduce l´infiammazione e allevia il dolore

PRIMI SEGNI

DI MAL DI GOLA? Con effetto antisettico Combatte batteri e alcuni virus

Sono dei medicamenti omologati. Leggere il foglietto illustrativo.

Reckitt Benckiser (Switzerland) AG, CH-8304 Wallisellen

GIOCO-CONCORSO

25

Mano alla penna!

Vincete 1 dei 3

cuscini soft elsa nella misura 50 x 70 cm incl. federa in velluto nel colore écru del valore di CHF 168.– Il cuscino in espanso minerale elsa viscoelastico, decompressivo e lavabile (60°), assume sempre la forma desiderata. I prodotti elsa sono realizzati esclusivamente a mano in Svizzera. www.elsasvizzera.ch

Condizioni di partecipazione: compilate il tagliando sottostante e consegnatelo presso la vostra farmacia Feelgood’s. Oppure partecipate online su: www.feelgoods-apotheken.ch/it/quiz

Ultimo termine di partecipazione: 30 novembre 2022. L’estrazione a sorte avrà luogo alla fine di dicembre 2022. I vincitori saranno avvertiti dalla loro farmacia.

Enigmistica dell’ultima edizione:

1

2

3

4

Nome, cognome: Indirizzo: NPA, località: Telefono: E-mail: La mia farmacia Feelgood’s (nome, località):

9

1

5

6

3

9

7 6 9 4 1 2 3 8 5

2 3 4 7 8 5 9 6 1

raetsel.ch 1675036

5 8 1 6 3 9 7 4 2

9 5 6 1 2 8 4 7 3

3 2 8 9 4 7 1 5 6

4 1 7 5 6 3 8 2 9

8 4 3 2 5 1 6 9 7

1 9 2 8 7 6 5 3 4

6 7 5 3 9 4 2 1 8

Condizioni di partecipazione Partecipando al concorso accettate le seguenti condizioni: possono partecipare tutte le persone maggiorenni residenti in Svizzera. Sono esclusi tutti i collaboratori di Winconcept SA e delle farmacie Feelgood’s, le loro famiglie e tutte le persone che vivono sotto lo stesso tetto. La partecipazione non è legata all’acquisto di un prodotto o servizio. I partecipanti confermano i loro dati personali. I dati personali raccolti nell’ambito del concorso saranno trattati in modo confidenziale e non saranno trasmessi a terzi. Possono tuttavia essere utilizzati da Winconcept SA / Farmacie Feelgood’s per scopi promozionali e di marketing. I vincitori saranno informati personalmente. Non verrà scambiata alcuna corrispondenza sul concorso. È escluso qualsiasi ricorso legale. Ultimo termine per la partecipazione è il 30 novembre 2022, alle 24.00.

NUOVO Durata di conservazione di 12 mesi dall’apertura.

OCCHI SECCHI? Visiodoron Malva® Collirio Sono dispositivi medici. Informazioni dettagliate: vedi l’informazione sul prodotto. Weleda SA, Svizzera Wel_Anz_Malva_200x140_dfi.indd 3

10.06.22 15:41

COMBATTE 6 SINTOMI DELL’INFLUENZA E DEL RAFFREDDORE COMBATTE 6 SINTOMI COMUNI: Febbre, mal di testa e dolori articolari, brividi, naso chiuso e naso che cola.

È un medicamento omologato. Leggere il foglietto illustrativo.

I marchi sono di proprietà di GSK o concessi in licenza a GSK. GSK Consumer Healthcare Schweiz AG PM-CH-THRFL-21-00004

9.8.2021

PUBLIREPORTAGE PHARMA MEDICA AG

27

Secchezza della pelle?

Secchezza delle parti intime?

A partire dai 30 anni, diminuisce la produzione delle ghiandole sudorifere e sebacee, che agiscono come fattori idratanti naturali per proteggere la pelle dalla secchezza. Anche la mucosa è spesso interessata da una ridotta produzione di saliva.

Ma la colpa non è solo dell’invecchiamento. I cambiamenti ormonali, come la gravidanza, la menopausa o le terapie ormonali, così come l’assunzione di medicamenti o lo stress, possono come conseguenza seccare la pelle, le parti intime e le mucose. E questo riguarda sia gli uomini che le donne.

Il sostegno può venire dall’interno, ad esempio attraverso gli integratori alimentari, ma anche dall’esterno: creme doccia particolarmente delicate e a pH ideale aiutano a idratare, curare e proteggere la pelle e le parti intime, mentre come complemento si può usare

un gel intimo di alta qualità con oli vegetali pregiati come l’olio di olivello spinoso. Inoltre, occorre assicurarsi che i prodotti siano il più possibile naturali e non contengano fragranze allergizzanti, per non sollecitare ulteriormente la pelle. È necessario prestare particolare attenzione alla cura dell’igiene intima: soprattutto per le pelli sensibili, è importante applicare la crema su tutta la zona intima esterna dopo il lavaggio.

Pharma Medica AG

PARTI INTIME SECCHE ?

PELLE SECCE ?

PRODOTTI A BASE DI OLIO DI OLIVELLO SPINOSO PER LA PELLE E LE MUCOSE, PER APPLICAZIONI INTERNE ED ESTERNE

CAPSULE DI OLIO DI OLIVELLO SPINOSO Integratore alimentare con acidi grassi omega, vitamine A ed E

CREMA IDRATANTE per le parti intime esterne e interne

CREMA DOCCIA Idratazione e cura per il corpo e le parti intime

EMULSIONE GEL INTIMO Cura e protezione delle parti intime esterne

NUOVE PROSPETTIVE

ANCHE IL CERVELLO HA IL SUO RUOLO Il cervello si differenzia anche in base al sesso: con lo stesso dolore si attivano aree cerebrali diverse. Nell’elaborazione degli stimoli dolorosi, inoltre, sono coinvolte cellule immunitarie differenti. Logico quindi che anche le donne possano avere sintomi diversi dagli uomini, come dimostra l’esempio dell’infarto: spesso le donne non lamentano il tipico dolore al petto, bensì piuttosto nausea, debolezza, dolori alla schiena o all’addome. E purtroppo, spesso si rivolgono ai servizi medici d’emergenza troppo tardi.

Non sorprende che anche le donne reagiscano in modo diverso ai farmaci (antidolorifici): «La morfina, ad esempio, ha un effetto ritardato sulle donne, ma più forte e più prolungato», aggiunge la specialista del dolore. Per molto tempo, i medicinali sono stati testati solo sugli uomini, per non dover tener conto della gravidanza e delle fluttuazioni ormonali. Non sono stati considerati nemmeno aspetti quali la diversa distribuzione del grasso, la massa muscolare, il metabolismo e la funzione degli organi. «Una mancanza che si è già tradotta in effetti collaterali letali per le donne», afferma Petra Hoederath.

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

29

Le donne sentono di più il dolore

Il dolore viene percepito da tutti in modo diverso. In particolare da donne e uomini: le donne hanno una soglia del dolore più bassa e perciò devono essere più coraggiose. Cosa succede nel corpo femminile e maschile quando si insinua il dolore?

«Ahia!» Un movimento sbagliato mentre mondiamo la verdura ed ecco che la lama del coltello finisce sul dito.

Un dolore irradia l’area ferita e di riflesso allontaniamo la mano per proteggerci da ulteriori danni. Il dolore ci avverte anche quando i processi sono disturbati, ad esempio con le pulsazioni nel caso di un’infiammazione del nervo di un dente. Il dolore si manifesta quando le cellule sensoriali, i cosiddetti nocicettori, percepiscono stimoli nella pelle, nei muscoli, delle articolazioni o negli organi che potrebbero danneggiarci. Ad esempio calore, pressione o infiammazioni. Questi stimoli dolorosi giungono sotto forma di segnali nervosi al midollo spinale e quindi al cervello, dove vengono trasformati nella sgradevole sensazione di «dolore».

GLI UOMINI NON PROVANO DOLORE Non tutti sopportano il dolore allo stesso modo. E tra uomo e donna? È vero il luogo comune secondo cui il sesso forte patirebbe di più il dolore rispetto alle donne, al quale è stato affidato il compito di mettere al mondo i figli? No. Sono le donne che devono stringere maggiormente i denti. «Le donne provano più dolore degli uomini», spiega Petra Hoederath, neurochirurgo e specialista del dolore. La dottoressa dirige un centro di terapia del dolore presso la Clinica Stephanshorn di San Gallo. In un esperimento con lo stesso identico stimolo di calore, le donne allontanano il braccio più velocemente. Il sesso femminile soffre anche più spesso di mal di testa, emicrania, dolori muscolari, alle articolazioni e alla schiena. «Le donne hanno una sensibilità al dolore più elevata e una soglia del dolore più bassa», conferma la dottoressa Hoederath.

IL RUOLO DEGLI ORMONI SESSUALI Gli uomini hanno maggiori aiuti: il loro corpo rilascia più neurotrasmettitori – endorfine – che inibiscono il dolore. Grazie a queste endorfine, il dolore viene per-

cepito meno intensamente. Anche il testosterone maschile può ridurre la sensazione di dolore. Gli estrogeni femminili sembrano invece aumentarla, come dimostrano anche i cambiamenti di sesso: gli uomini ai quali vengono somministrati estrogeni durante il processo di transizione, si lamentano maggiormente del dolore. Anche il dolore cronico può peggiorare in presenza di elevati livelli di estrogeni. Ma la questione è più complessa: le donne sono maggiormente soggette al dolore durante il ciclo mestruale, proprio quando i livelli di estrogeni sono bassi – una contraddizione quindi? «Probabilmente la sensazione di dolore non dipende solo dal livello ormonale, bensì anche dalla tempistica» spiega la dottoressa Hoederath. E cosa succede durante il parto? «In questa circostanza sono soprattutto le endorfine che aiutano a sopportare le violente contrazioni», prosegue.

Bettina Jakob

MEDICINA DI GENERE IN SVIZZERA

Le donne si ammalano in modo diverso dagli uomini. Il genere influenza i sintomi, il decorso, la terapia e la diagnosi delle malattie. Per molto tempo queste differenze sono state ignorate.

Ora però la Svizzera vuole cambiare rotta: le Università di Losanna, Zurigo, Ginevra, Friborgo, Berna e Basilea nonché la Scuola superiore specializzata in cure infermieristiche di Manno hanno ottenuto finanziamenti per integrare la medicina di genere nella formazione sanitaria. Le Università di Berna e Zurigo, ad esempio, propongono un corso di perfezionamento professionale in questa materia.

Consigli per la salute I migliori estratti naturali per la sua salute

www.alpinamed.ch

Non c’è bisogno di avere sempre bisogno

Alpinamed Mirtillo rosso D-Mannose Bevanda istantanea in granuli Integratore alimentare con estratto di mirtillo rosso, D-mannosio e vitamina C per la normale funzione del sistema immunitario.

La mia bocca secca è un problema.

Cos’altro posso fare?

Indifferentemente dalle cause della secchezza del cavo orofaringeo, i fastidiosi sintomi (p.es. sensazione di secchezza, schiarimento della gola, perdita della voce, biascicamento nel parlare, raucedine, mal di gola e stimolo alla tosse) possono far diventare matti.

La pastiglia per la gola GeloRevoice stimola il flusso di saliva e forma un idrogel sulla mucosa, che agisce da riserva per l’idratazione.

GeloRevoice garantisce un film idratante duraturo sulla mucosa di faringe e laringe.

GeloRevoice agisce rapidamente, percettibilmente e a lungo in caso di sensazione di secchezza in bocca e in gola.

Zafferano Oro –

per far tornare a sorridere l’anima!

Quando il giorno diventa notte, i pensieri aleggiano gravosi e il rimuginio si fa un tormento, lo zafferano riporta luce nelle tenebre. Zafferano, curcuma e vitamine del gruppo B sono nutrienti per l’anima e possono giovare quando la gioia di vivere si affievolisce. Studi scientifici confermano che zafferano e curcuma possono contribuire positivamente al nostro equilibrio mentale e benessere. Provatelo personalmente e procuratevi Zafferano Oro capsule di Alpinamed nella vostra farmacia di fiducia. Queste capsule contengono estratto di zafferano, curcuma e molta vitamina B12 per la psiche e i nervi.

Una capsula al giorno per più gioia di vivere.

Aglio nero

e vitamine del gruppo B

Per il cuore e il cervello

Le capsule di aglio nero Alpinamed, a base di uno speciale estratto di aglio nero fermentato e vitamine del gruppo B. • per una normale funzionalità cardiaca • per ridurre stanchezza e affaticamento • per il mantenimento di globuli rossi normali • per un normale metabolismo del ferro • per un normale funzionamento del sistema nervoso • per una normale funzione psichica I risultati delle ricerche di anni dimostrano che l’aglio possiede molte caratteristiche eccezionali. L’aglio nero è un aglio argentino speciale, che in Giappone tecnici qualificati fanno fermentare naturalmente con l’uso di un procedimento vecchio di secoli. A differenza dell’aglio normale, l’aglio nero è completamente privo di odore e retrogusto. Non causa eruttazione o flatulenza, né una spiacevole traspirazione. E tutto questo senza influssi negativi sulle preziose sostanze contenute!

3 capsule al giorno – per il cuore e il cervello.

COCCOLE

31

Immergersi e rilassarsi

Avete voglia di un programma benessere spumeggiante? Allora scappate dalla quotidianità e immergetevi nell’acqua calda di un bagno termale.

Non è solo divertente, fa anche bene al corpo, alla pelle e allo spirito.

Per secoli le sorgenti termali sono state utilizzate per il bagno, il rilassamento e a scopi terapeutici. Già attorno al 400 d.C. pare che solo a Roma si contassero undici bagni termali pubblici. All’epoca si consi­ de­ ravano termali le sorgenti vulcaniche. In Svizzera l’acqua L’acqua termale sgorga di rado direttamente dal è acqua arricchita sottosuolo, ma in genere viene estratta in profondità con di sali minerali attrezzature all’avanguardia. Il termine di acqua termale deriva e oligoelementi. dalla temperatura dell’acqua: se alla sorgente la temperatura è di almeno 20°C, si parla di acqua termale. Il termine di acqua curativa viene utilizzato quando già piccole quantità di acqua di fonte svolgono un’azione curativa scientificamente provata. Si parla di acqua salina

NEWS DALLA VOSTRA FARMACIA OTTOBRE / NOVEMBRE 2022

quando il tenore naturale di sale nell’acqua è molto elevato. Per scopi terapeutici deve aggirarsi attorno all’1.5%, pari quindi a 15 grammi di sale ogni litro di acqua. Nei bagni salini il contenuto di sale varia dall’1.5 al 6%, in alcune speciali vasche raggiunge il 30%.

COME AGISCE L’ACQUA TERMALE? L’acqua minerale svolge azioni diverse in base al contenuto e alla composizione. A livello medico è riconosciuto che i bagni di zolfo possono alleviare problemi cutanei come neurodermiti, psoriasi o acne nonché disturbi dell’apparato motorio come i reumatismi. Anche i bagni di sale, grazie alle loro proprietà stimolanti della circolazione e antinfiammatorie, svolgono un’azione positiva sulla pelle e le articolazioni. Per questo motivo vengono raccomandati per il trattamento medico di allergie, malattie della

NUO

OA

da

gia

ll

oi

o

lo

le

n Te c

Referenza: Karlsmark T, Goodman JJ, Drouault Y, Lufrano L, Pledger GW. Randomized clinical study comparing COMPEED® cold sore patch to acyclovir cream 5% in the treatment of herpes simplex labialis.

J Eur Acad Dermatol Venereol. 2008; 22 (10): 1184-1193. COM-ADV-0621-D

PPLI C A RE TO

V

CEROTTO PER IL TRATTAMENTO DELL’HERPES LABIALE

idroco

excilor.com

excilor.com

MICOSI DELL’UNGHIA

SCAMBIATEVI ABBRACCI MA NON LA MICOSI DELLE UNGHIE MICOSI DELL’UNGHIA? TRATTATELA IMMEDIATAMENTE! Contro la micosi dell’unghia ostinata Formulazione extra forte Effetto cosmetico immediato Applicare 1x al giorno

COCCOLE

33

pelle, disturbi reumatici, gotta o disturbi articolari.

Inoltre, immergersi regolarmente nell’acqua salina aiuta a combattere i disturbi del sonno. Infine, i vapori salini sono benefici e curativi in caso di malattie da raffreddamento, bronchite e asma cronica. A pro­ posito: l’acqua termale, se applicata localmente o sotto forma di spray, può essere utilizzata anche per il trattamento di irritazioni e infiammazioni della pelle.

DIVERTIMENTO E WELLNESS ALLE TERME Oggi i moderni centri termali sono per lo più ampi paradisi del benessere che si distinguono per le diverse possibilità esperienziali per grandi e piccini.

Spesso è possibile non solo fare il bagno o nuotare nell’acqua termale, ma anche rilassarsi nelle vasche idromassaggio, rafforzare il sistema immunitario nella sauna, farsi coccolare con massaggi e trattamenti cosmetici o dilettarsi in discese spettacolari sugli scivoli. Molti centri termali dispongono anche di piscine all’aperto con vista mozzafiato sulle alpi svizzere o su paesaggi pittoreschi. Il grande vantaggio: muoversi in acqua scioglie i muscoli e favorisce la circolazione senza gravare sulle articolazioni. Con il «floating», cioè il galleggiamento, si può raggiungere uno stato di rilassamento profondo e di assenza di peso. Provate! Gli indirizzi dei centri termali e terapeutici svizzeri con le loro offerte specifiche sono disponibili su www.badi-info.ch.

Kathrin Reimann

CONSIGLI dalla vostra farmacia COSMESI CON ACQUA TERMALE L’acqua termale viene utilizzata anche in cosmetica grazie alle sue proprietà lenitive e antinfiammatorie della pelle. Pertanto, la cura della pelle con l’acqua termale – a seconda del contenuto di minerali – può avere un effetto antinfiammatorio, antiirritante, rinfrescante e lenitivo. Anche gli spray con acqua termale sono molto apprezzati perché rinfrescano la pelle. In generale, l’acqua termale nei prodotti cosmetici ha proprietà emollienti e detergenti e fornisce un’idratazione di lunga durata.

Poiché esistono prodotti molto diversi tra loro, ad esempio per il doposole o la rasatura, ma anche per la cura della pelle con problemi quali acne, è meglio chiedere consiglio in farmacia.

La vitamina del sole dal pratico

tubetto a goccia.

7237_08_2021_I

LUCE D3 è un integratore alimentare vegano con vitamina D3.

La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali, della normale funzione muscolare e alla normale funzione del sistema immunitario.

Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia e bilanciata né uno stile di vita sano.

Direttamente dalla Svizzera

Flector Plus Tissugel®

Flector EP Tissugel®

Applicare invece di massaggiare.

Applicare invece di massaggiare.

Combatte il dolore e l’infiammazione in caso di slogature, contusioni e strappi muscolari con ematomi ed edemi.

Combatte il dolore e l’infiammazione localmente in caso di artrosi sintomatica del ginocchio.

Sono dei medicamenti omologati. Leggere i foglietti illustrativi.

IBSA Institut Biochimique SA, Swiss Business Operations, Via del Piano 29, CH-6926 Montagnola, www.ibsa.swiss

Con un bambino nascono migliaia di domande Potete contare sul nostro impegno

PELLE NORMALE

Con il 97% di ingredienti di origine naturale Con Perseose di avocado biologico Testato dermatologicamente

DA E PER LA SVIZZERA

35

Un pic che salva la vita

Non siamo tuttora in grado di produrre il sangue artificialmente, ma molti pazienti dipendono dalle trasfusioni sanguigne. Le scorte rischiano spesso di esaurirsi.

Abbiamo affrontato il tema con Anita Tschaggelar di Trasfusione CRS Svizzera.

Anita Tschaggelar, per quale gruppo sanguigno c’è più urgenza di donatori?

Le quantità necessarie dei vari gruppi sanguigni variano a seconda delle stagioni e delle regioni. Solitamente, le donazioni più urgenti sono quelle per il gruppo 0 negativo. Inoltre, prima delle festività e delle vacanze, speriamo sempre di poter riempire bene le emoteche per garantire la disponibilità di sangue.

Perché proprio questo gruppo?

Il gruppo sanguigno 0 negativo può essere utilizzato per tutti i pazienti, viene quindi considerato un gruppo sanguigno d’emergenza. Solo il 6% della popolazione ha questo gruppo sanguigno. La domanda negli ospedali è invece molto più elevata.

Perché la donazione di sangue è tanto importante?

Il sangue non può ancora essere prodotto artificialmente. Pertanto, il fabbisogno delle persone malate o ferite deve essere coperto con le donazioni. Ogni giorno sono necessarie circa 700 donazioni di sangue per aiutare i pazienti dipendenti da una trasfusione.

Inoltre, gli emoderivati hanno una durata di conservazione molto limitata.

Chi può donare il proprio sangue?

Sostanzialmente possono donare sangue tutte le persone sane comprese tra 18 e 60 anni che pesano più di 50 kg. I donatori regolari lo possono fare fino a 75 anni se sono in buona salute.

Per quanto tempo può essere utilizzato il sangue donato?

I concentrati di globuli rossi, cosiddetti concentrati eritrocitari, vengono utilizzati più frequentemente negli ospedali e possono essere conservati al massimo per 49 giorni.

Per i concentrati piastrinici (trombociti) la durata massima di conservazione è invece di 7 giorni.

Il plasma fresco congelato si conserva per due anni.

Che cosa succede nel corpo del donatore di sangue?

Il corpo sostituisce la perdita di liquido nel giro di poche ore e compensa la perdita di cellule nel giro di alcune settimane producendone di nuove.

L’ABBONAMENTO DELLA VOSTRA FARMACIA Desidero ricevere regolarmente e gratuitamente la rivista della mia farmacia.

Compilare il tagliando e consegnarlo alla propria farmacia.

Signora

Signor

Nome, cognome: Indirizzo: NPA, località: E-mail: La mia farmacia Feelgood’s (nome, località): Non vengono effettuati invii all’estero. I dati personali saranno trattati in modo confidenziale. Tuttavia, può essere utilizzato per scopi promozionali e di marketing.

Leggende o verità?

Le unghie impeccabili sono sinonimo di salute e bellezza. Tuttavia, circolano molte voci sulla loro cura, sia nei centri specializzati che in casa.

Saranno tutte vere?

LE UNGHIE CRESCONO PIÙ RAPIDAMENTE IN ESTATE E�ettivamente, le unghie crescono più rapidamente in estate che in inverno. Un fatto che potrebbe essere dovuto alla luce solare più intensa e alla migliore circolazione sanguigna. Le unghie crescono in media di circa tre millimetri al mese. La biotina è particolarmente importante per una crescita sana delle unghie.

Quindi: tutto vero!

LE UNGHIE VANNO ACCORCIATE SOLO CON UNA LIMA La lima è indicata per accorciare tutti i tipi di unghia, poiché non viene esercitata una grande pressione. Possono tuttavia essere utilizzate anche le forbicine o il tagliaunghie, ovviamente se si tratta di strumenti appositi per la cura delle unghie. In ogni caso, dipende dalla natura delle unghie.

La sentenza: una leggenda!

LE UNGHIE PERMETTONO DI TRARRE CONCLUSIONI SULLA SALUTE Colore, struttura o forma: le unghie possono indicare carenze o disturbi. Ad esempio, le unghie che si sfaldano o si rompono segnalano una carenza di minerali e oligoelementi, mentre le unghie gialle e scolorite possono essere sintomo di un’infezione fungina, di itterizia o psoriasi.

Perciò: è vero!

LA CUTICOLA NON DEVE ESSERE TAGLIATA La cuticola deve essere lasciata in pace. Forma una barriera naturale contro funghi e batteri. Una volta aperta questa barriera, non può più fungere da protezione. Sussiste anche un rischio d’infezione, che può attaccare il letto ungueale e causare danni permanenti all’unghia.

Quindi: grande verità!

Con i nostri migliori auguri per la vostra salute:

9003

20% DI SCONTO

Neo-angin®

Bepanthen® Derma

Crema, lozione nutriente per pelle secca e sensibile

20% DI SCONTO

20% DI SCONTO

Tena® Silhouette

Culotte assorbenti lavabili specifiche per perdite urinarie

20% DI SCONTO

Solumcol®, Solmucalm®

Sciroppo contro la tosse grassa 90, 180 ml

20% DI SCONTO

Dynamisan®

Bioflorin®

Ricostituente Fiale bevibili, bustine

25, 50 capsule

20% DI SCONTO

20% DI SCONTO

Neotylol Grippe

Cetaphil®

La consolidata combinazione di principi attivi contro i sintomi influenzali e da raffreddore, 12 bustine da sciogliere in acqua calda

Per pelli sensibili, uso quotidiano Crema, lozione

Farmacia San Provino, Agno Farmacia Ascona, Ascona Farmacia Dr. Camponovo, Balerna Farmacia Teatro, Bellinzona Farmacia Pharmantica, Biasca Farmacia San Carlo, Breganzona Farmacia della Valle, Cevio Farmacia Arcobaleno, Chiasso Farmacia Chiesa, Chiasso Farmacia Liver, Chiasso

Infiammazioni del cavo orale e/o della faringe e della laringe Spray, pastiglie

Farmacia Bernasconi, Coldrerio Farmacia Amica, Curio Farmacia Martinoli, Dongio Farmacia Arcobaleno, Grancia Farmacia San Zeno, Lamone Farmacia Internazionale, Locarno Farmacia Sole, Locarno Farmacia Airone, Lugano Farmacia Bozzoreda, Lugano Farmacia Cassarate, Lugano

Farmacia Loreto, Lugano Farmacia Nassa, Lugano Farmacia Pelli, Lugano Farmacia Solari, Lugano Farmacia Magliaso, Magliaso Farmacia Generoso, Melano Farmacia Accademia, Mendrisio Farmacia Sciolli, Minusio Farmacia Collina d’Oro, Montagnola Farmacia San Nicolao, Novazzano

Farmacia Martinoli, Olivone Farmacia Paradiso, Paradiso Farmacia Biomedica, Pambio-Noranco Farmacia Neuroni, Riva San Vitale Farmacia Zanini, Stabio Farmacia Taverne, Taverne Farmacia Nobile, Tesserete

delle farmacie Feelgood’s ticinesi

Offerte valide fino al 30.11.2022 presso tutte le farmacie Feelgood’s ticinesi (non cumulabili) Questi sono medicamenti. Leggete i foglietti illustrativi

20% DI SCONTO

La prossima edizione sarà pubblicata in

dicembre 2022 NEL PROSSIMO NUMERO: • Voglia di azione? Garantita grazie allo sci-escursionismo • Alzheimer: la musica può aiutare?

• Alimentazione in menopausa: ciò che fa bene al corpo