MAGAZINE #9
HOE ZIT HET MET DE WINTERDIP?
HEBBEN WE MEER NOOD AAN
BESTAAT DIE ECHT?
ZINGEVING IN DE SOMBERE VOORJAARSPERIODE?
NICKY: Ik denk dat de winterdip een echt fenomeen is. Veel mensen zijn gevoelig
NICKY: Ook dat is afhankelijk van
aan licht. De psychologische literatuur
persoon tot persoon. Als je een
wijst uit dat veel mensen vatbaarder zijn
workaholic bent, die zijn werk graag
voor depressie als de dagen korten. Want
doet, is dat voor jou de grootste bron van
kortere dagen associëren we met het idee
zingeving. Ook andere persoonlijke doelen
dat we minder kunnen doen. Ik merk dat
kunnen bronnen zijn van zingeving.
veel mensen het moeilijk hebben in de
Bijvoorbeeld zorgen voor een kind, je huis
winterperiode.
afwerken, … Vroeger was religie een heel grote bron van zingeving. Dat is nu veel
IS ER, LOS VAN CORONA, MEESTAL
minder. Het kapitalisme heeft in zekere
MEER EENZAAMHEID IN DE
zin deze plaats ingenomen. Maar is dat
DONKERE VOORJAARSPERIODE?
wel een goede bron van zingeving? Het telkens weer moeten ploeteren voor dat
NICKY: Ja, vooral voor mensen die
klein beetje meer? Wil ik dat wel? Tijdens
sowieso alleen zijn. De eindejaarsperiode
de coronacrisis beseften veel mensen
is een tijd om bij je familie te zijn. Maar
dat ze de tijd die opeens vrij kwam,
mensen die amper nog familie hebben,
konden besteden aan hun kinderen.
kijken absoluut niet uit naar deze periode.
“Waarom was ik zo hard aan het werken
Ook als je bijvoorbeeld net een sterfgeval
en zoveel aan het doen? Dit is zoveel
hebt gehad in de familie, kan je je de
mooier.” Door corona kregen dingen
feestdagen heel anders beleven dan
een nieuwe betekenis en werden ze een
andere jaren. Dan wordt het gezellige
bron van zingeving. Ik denk dat onze
feest plots een confrontatie met het
samenleving meer nood heeft gekregen
verlies. Zoals ik al zei, er is ook minder te
aan spiritualiteit.
beleven omdat het minder lang licht is. Als er minder activiteiten zijn, is er minder
HEB JE TIPS OM HET HOOFD
afleiding. En als er minder afleiding is, is
BOVEN WATER TE HOUDEN IN DE
er meer confrontatie met ‘wat is’. Als dit
DONKERE VOORJAARSPERIODE?
bijvoorbeeld het besef van eenzaamheid is, ga je dit plots pijnlijk aanvoelen.
NICKY: Het kan helpen dat je een plan
Het klopt dus dat de feestdagen voor
hebt. Ik denk dat we soms te passief
eenzame mensen zeker een moeilijke
omgaan met wat ons overkomt. Als
periode is.
je weet dat de donkere periode en de afwezigheid van licht op jou een invloed hebben, kan het helpen om bijvoorbeeld activiteiten te plannen, een hobby te hebben, verlof te plannen, …
12
