blogueando
Inicia el año con metas a corto plazo Por: Psicóloga
En los últimos días de clase de nivel medio superior,
tuve la oportunidad de platicar con un alumno sobre los proyectos de año nuevo. Julio, como le llamaremos, comentó que se encontraba contrariado con todo lo que deseaba para el siguiente año, ya que estaba por enfrentarse con otra etapa de su vida, la cual sería su carrera profesional. Sin embargo, se sentía confundido por no saber que pasará en el siguiente año.
Julio: Son muchas cosas que deseo para este año nuevo, como pasar una materia, un nivel complicado en un videojuego así durar mucho tiempo pateando un balón, pero este año no siento la emoción de ir a otro nivel de estudios o incluso de hacer planes para el inicio del 2022. Psicóloga: es entendible que te sientas de esta manera, no obstante, para que no te abrumes puedes empezar por ver las cosas que deseas lograr a corto plazo, valora todo lo que has logrado, eso te permitirá detectar que le faltaba por cumplir, con respecto a lo que había considerado como sus compromisos; además eso te motivará para iniciar su etapa de formación profesional.
24
Julio: Bueno, lo más inmediato ¡me gustaría regresar hacer ejercicio! Ya que prácticamente el 2021 estuve inactivo, eso me da mucha ilusión. Psicóloga: Considéralo un reto y motívate a realizarlo, eso te alentará llevar a cabo los otros propósitos que tienes en mente, puede ser de gran utilidad que hagas una lista para que puedas tener un registro y puedas medir tus logros y avances.
Julio: Trataré de hacerlo, se es ese es el primer reto ¡hacer un alista y darle seguimiento! Por último, se le sugirió que dentro de sus deseos de año nuevo incluyera el fomentar la convivencia y la unión familiar, para que se sintiera más acompañado en el logro de sus proyectos. Agradeció la plática y comentó que se sintió muy tranquilo de poder expresar su sentir.
