c omu n i d a d
Motivos por los cuales no logramos nuestros propósitos Por: Adriana Salazar Coach de vida.
Es
positivo tener buenos deseos, ideas, sueños y visualizaciones, siempre que se aterricen en metas y objetivos que se acompañen con acciones congruentes. No hay una fórmula mágica para logar que tus objetivos, se requiere de enfoque, disciplina, compromiso, perseverancia, responsabilidad y pasión para alcanzar tu meta. ¿Cuántas veces te has puesto metas y objetivos para acabar abandonándolos al poco tiempo? Sintiéndote culpable y que no tienes voluntad o que eres incapaz de hacer lo que te propones. Es algo mucho más frecuente de lo que crees, y les ha pasado a muchas personas. Por eso es importante considerar los siguientes factores que pudiera estar influyendo.
1.- No es lo que realmente quieres.
Cuando te propones algo que en realidad no quieres hacer, ya sea porque piensas que debes hacerlo o porque otras personas esperan que lo hagas, es normal que no encuentres la motivación necesaria, finalmente no es algo que tú quieres. ————————————————————————
2-No es el momento adecuado para ti.
Considera la circunstancia y prioridades actuales, si este es el momento para llevar a cabo tus objetivos. Hay metas que demandan mucho tiempo y esfuerzo. Considera sí tienes el tiempo en estas en el momento para fijarlo como un propósito. ————————————————————————
Sé realista. Deseamos: “¡Este año voy a correr un
maratón!” Cuando en realidad nunca has corrido. En cambio, podrías decir: “Voy a empezar a trotar 20 minutos al día”, eso se acerca a una realidad posible de cumplir.
Sé factible. No te propongas cosas que son complicadas de lograr. Ejemplo: estás iniciando un negocio, no esperes que el primer año te dé ganancias como para irte de viaje, es mejor ponerte metas a corto plazo para poder ver los resultados.
Medibles. Propósitos que puedas cuantificar. Ejemplo:
“quiero ganar más dinero” eso no es medible, sin embargo, si decimos quiero ganar 500 mil pesos, eso sí se puede contabilizar y saber sí se logró o no el propósito.
Con límite de tiempo. Ponerles fecha a tus propósitos hará que te esfuerces mucho más en alcanzarlos.
Te centras en el resultado y no en el proceso. No esperes al final para reconocer tu esfuerzo, celebra tus logros, disfruta el proceso y prémiate por ello, eso te motivará para llegar al final.
Subestimas el tiempo y la energía que requieres. Toma en cuenta todos los factores que
necesitas para que tu propósito se cumpla, así como las cosas que pueden interrumpirlo, diseña tu plan dando un poco más de margen, es decir “¡Perderé 10 kilos para las vacaciones de Semana Santa!”, te sentirás más cómodo diciendo “¡Perderé 10 kilos para este verano!”
3.-Tus objetivos están poco definidos.
Eres demasiado exigente. Tal vez uno de los factores
llegar mi plenitud como persona. Eso es un propósito, pero no has dicho qué te haría ser feliz o que necesitas para serlo.
idea y no hacemos un replanteamiento en el camino. Si se presentan obstáculos, tal vez haya que modificar el plan sin tener que abandonarlo.
que ocasionan que no cumplamos los propósitos que nos
Sé específico. Ejemplo: ser feliz, sentirme realizado, planteamos es el autosabotaje, somos inflexibles con esa
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