P A N E L
Vad gör du med friskvårdsbidraget? Viktoria Andersson 53 år, tågledare på Trafikverket, Gävle
Magnus Camitz 39, säljare på Postnord, Stockholm
– VI FÅR 1 000 KRONOR per år. Jag
– VI HAR MÖJLIGHET att söka ett
– I ÅR FÅR JAG 3 000 kronor
använde en del av årets frisk vårdsbidrag hos en naprapat eftersom jag hade ont i nacken. Vissa dagar blir det mycket stilla sittande och skrivbordsarbete som inte alltid är så ergonomiskt som det borde vara, när det gäller till exempel armställning. Besöket kostade 650 kronor men jag har bara behövt gå en gång, värken har inte kommit tillbaka sedan jag var där. Det hjälpte jättemycket, klart över förväntan. Förutom att jag blev knådad och lite knäckt i ryggen fick jag infor mation om vad jag kan tänka på för att få mer cirkulation i musk lerna. I övrigt tränar jag ingen ting speciellt men får motion när jag går ut med hunden, cyklar till förskolan och sådana saker.
bidrag på 3 000 kronor per år. Jag använder pengarna till att betala mitt medlemskap i en aikidoklubb där jag tränar två till tre gånger i veckan. Aikido är en kampsport som bygger på att man ska vara snäll. Det går ut på att man tar ner sin motståndare utan att det gör ont, så länge mot ståndaren inte spjärnar emot. Att kunna det ger en känsla av trygghet när man till exempel är ute och går själv. Det är en bra, funktionell träningsform där du stretchar alla muskler, men det ger inte så mycket kondition så jag kompletterar med löpning. Aikido är ganska nytt för mig, tidigare har jag kört karate och en del år använt friskvårdsbidra get till gymkort.
i friskvårdsbidrag av jobbet och de pengarna kommer jag att använda för att köpa lift kort, antingen för en vecka eller för att bekosta en del av ett säsongskort för utförsåk ning. Jag utgår från Stockholm i jobbet men bor i Dalarna. Vi har ett lokalt berg med utförs backe bara fem minuter bort och så tar det 35 minuter med bil att åka till Romme alpin. Utförsåkning började räknas som friskvård för några få år sedan och det här är andra gången som jag använder mitt bidrag till liftkortet. I övrigt håller jag helst i gång med golf, cykling och prome nader.
TEXT: KARIN PERSSON
Karl Boman 39 år, optiker på Smarteyes i Huddinge
