F&S Ingen hit att jobba till musik.

Myt att vi jobbar bättre med musik

Många tror att bakgrundsmusik kan öka kreativiteten, men det är faktiskt ingen hit att jobba till dina favoritlåtar. Miljöpsykologiforskaren John Marsh berättar varför.

Du och dina kollegor har undersökt hur vi påverkas av att lyssna på bakgrundsmusik när vi ska lösa verbala problem. Hur gick ni till väga? – Det finns en idé om att bakgrundsmusik kan få dig att hamna i ett flow och göra dig mer kreativ, men vi ville undersöka om det verkligen stämmer. Vi valde en uppgift som vi vet kräver kreativitet, där man får tre ord som alla kan associeras med ett fjärde och det gäller att komma på vad detta fjärde ord är. Sedan undersökte vi hur olika typer av bakgrundsmusik påverkade deltagarnas prestation. Vad kom ni fram till? – Vi fann att deltagarna presterade sämre när musiken var på. Det spelade ingen roll om musiken var instrumental eller hade sångtext, eller om sångtexten var på ett språk man inte förstod. Det spelade heller ingen roll om det var musik som deltagarna tyckte om och blev på bättre humör av. De blev ändå störda. Vad beror det på? – För att utföra den här typen av uppgift behöver du använda ditt ”inre tal” för att testa lösningar

John Marsh Forskare i miljöpsykologi, Luleå universitet och University of Central Lancashire

eller behålla information i ditt korttidsminne, och vi vet att den förmågan försämras när du samtidigt måste bearbeta ljud. Att bearbeta ljud är inte som att bearbeta synintryck. Om vi inte vill processa något vi tittar på kan vi slappna av i ögonmusklerna för att göra det suddigt, titta bort eller blunda. Men det finns inget liknande sätt att stänga ute ljud, så vi processar konstant allt ljud som omger oss. Vilka ljud stör mest? – Svårast att ignorera är när någon nära dig pratar i telefon, eftersom du då försöker förutse den del av konversationen du inte hör. Men i vår studie var det inget i bakgrundsmusiken som var speciellt uppmärksamhetskrävande. Så deltagarnas försämrade prestation berodde inte på att deras uppmärksamhet riktades någon annanstans, utan på att deras hjärnor samtidigt ofrivilligt började processa de förändringar i miljön som musiken utgjorde. Och vilka ljud stör minst? – Ljud som är mer eller mindre konstanta, som ”white noise”, är inte störande. Om du ändå väljer att lyssna på något, kanske för att stänga ute prat, när du utför arbete som kräver mycket tankekraft är det alltså bäst att välja musik som förändras väldigt långsamt, som klassisk musik. Den kommer att vara mindre störande än till exempel popmusik som innehåller många abrupta förändringar. Så kan musik aldrig öka vår kreativitet? – Resultaten gäller för utförandet av den typen av verbala uppgifter som vi använde i studien. Däremot finns det forskning som visar att bakgrundsljud inte stör den kreativa förmågan när vi utför uppgifter som kräver en mer rumslig typ av bearbetning, och sådant arbete utför ju många. ●