A segunda edição deste mês vem como um quentinho no peito: para fechar julho com chave de ouro, você confere uma nova fase da “Série Diálogos”, em que discutiremos a inteligência emocional, detalhes sobre um projeto muito especial vinculado à FEC e nossa contribuição sobre o Dia do Amigo.
Ah, e é claro, o mais importante: o convite oficial para o nosso Arraiá de 2023. A nossa festa na roça está chegando com muitos quitutes, brincadeiras e toda animação possível. Não deixe de fazer a sua inscrição!
Em agosto, damos olá aos três dígitos de Comunicas. Está chegando o nosso jornal nº 100! Conta para a gente: e você, o que você gostaria de ler por aqui nesse momento? =)
Abraços virtuais, Jean Damasceno, Manuela Teteo e Viviane Maia
Nome: Marcele Christina (o apelido é Cele).
Setor: NUCEV.
O que toca na sua playlist?
R: Muito samba, muito pop e muitas músicas de outros países (japonesas, indianas, chinesas, coreanas e assim vai)!
Sabemos que o mundo mudou bastante. Se você acordasse e descobrisse que está em 1990, do que sentiria mais falta?
R: Do meu fone de ouvido, do meu celular, do home office e de não poder assistir One Piece.
Qual profissão você não levaria o menor jeito para exercer?
R: Salva-vidas, porque eu ficaria muito nervosa na hora de salvar alguém no mar.
Se você pudesse largar tudo e morar próximo à praia, você faria? [Pergunta que gostaria de responder.]
Com certeza, porque na praia e na natureza me sinto 100% viva.
Um filme, documentário ou série preferido: Primeiro, tem o anime da minha vida: One Piece. É o que eu mais amo no mundo. Eu amo a série The Vampire Diaries e, de filme, tenho como favorito Jogos Vorazes.
Algum talento oculto?
Que lugar no mundo gostaria de conhecer?
Dos países, queria conhecer a China, o Japão e a Romênia. De uma praia específica, queria conhecer a Gruta Azul, em Arraial do Cabo.
R: A música, mais especificamente, o canto. Fora da FEC, me apresento cantando diversos gêneros. Atualmente, meu foco é o funk/pop e o rap brasileiro.
Frase preferida:
R: “A esperança é a única coisa mais forte do que o medo.”
(Presidente Snow - Jogos Vorazes)
Todos nós lidamos com as emoções diariamente: a todo momento, elas estão presentes, seja de forma negativa ou positiva. E elas são extremamente necessárias na nossa vida, servindo de guia para as nossas escolhas, medos e motivações.
Porém, infelizmente, vemos que a falta de uma educação emocional desde a infância causa muito impacto na forma com que aprendemos a lidar com as emoções. Não aprendemos a nomear e distinguir quais emoções sentimos, o que sentimos quando as temos e não conhecemos estratégias para lidar com as nossas e as dos outros.
Além disso, vale lembrar que o Brasil é o país mais ansioso do mundo, com 9,3% da população com o diagnóstico de ansiedade, e o quinto mais depressivo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Uma alternativa para melhorar esse dado é desenvolver inteligência emocional, sendo muito importante para aprender a lidar
Trabalhar envolve lidar com demandas, prazos, expectativas da empresa e de si mesmo, pessoas diferentes e com as diferenças dos outros, o que, por vezes, pode gerar conflitos. Entender e gerenciar o que estamos sentindo não é uma tarefa fácil, considerando que passamos muito tempo da nossa vida tentando suprimir as nossas emoções, achando que essa é a melhor forma de lidar com elas. Mas elas continuam e continuarão aparecendo.
Encontrar as próprias estratégias para lidar com as nossas emoções pode trazer grandes benefícios relacionados à qualidade de vida, autoestima, autoeficácia, automotivação, saúde mental e sensação de bem-estar.
Falaremos nas próximas edições sobre o que é a inteligência emocional, sua importância, o que são as emoções, entre outros assuntos. Até lá!
NOME: Julia Fortes
SETOR: GRH
CARGO: Analista de Recursos Humanos Jr.
TEMPO DE FEC: 3 meses
Prazer, me chamo Julia, mas podem me chamar de Ju. Faço parte da Equipe GRH, trabalho com a Anna Paula e a Patricia e estou sob a liderança da Fernanda, gerente da GRH. Faz 3 meses que trabalho na FEC e ocupo o cargo de Analista de Recursos Humanos Jr., com foco em Desenvolvimento Humano.
O meu trabalho envolve as atividades de Recursos Humanos, ou seja, pessoas e relacionamentos interpessoais. Realizo tarefas ligadas ao processo seletivo, processo admissional, treinamento, desenvolvimento individual e coletivo. Além
disso, ele também está vinculado às transformações que estão acontecendo na sociedade e se refletem no ambiente organizacional, como as questões de diversidade, inclusão, prevenção ao assédio, discriminação e em prol das pessoas e da integração da equipe. Essa transformação implica em mudanças de mentalidade e aprimoramento da inteligência emocional e das habilidades comportamentais. Acredito que esse seja o maior desafio com que me deparo.
Falar de mudanças é difícil, mas gostaria de destacar que isso não significa desconsiderar o que já existe. Pelo contrário, trata-se de construir, de somar, compartilhar, crescer e integrar. É como um quebra-cabeças, onde cada pessoa tem uma parte e precisamos de todas as pessoas, juntar todas as partes.
Para isso, estamos criando espaços de troca, escuta, aprendizado e desenvolvimento: para que possamos crescer como coletivo, brilhar como equipe e gerar impacto positivo para além da FEC.
Nome do projeto: "Quem Sabe de Mim Sou Eu": Consciência crítica, autonomia e inclusão produtiva de jovens em vulnerabilidade social
Qual o impacto social gerado pelo projeto?
O projeto contemplado pelo Edital PDPA da UFF/FEC/PMN realizou, ao longo de dois anos e meio, uma intervenção social visando reduzir a reincidência da criminalidade dos jovens cumprindo medidas socioeducativas no CRIAAD de Niterói.
Nossa meta era estimular um processo de transformação das subjetividades desses jovens e criar condições de mudança das suas trajetórias. Para atingir esse objetivo, desenvolvemos uma metodologia de atuação que articula ferramentas comunicacionais (audiovisuais), conteúdos culturais (música, videoclipes) e práticas pedagógicas horizontalizadas e emancipatórias.
Elaboramos, assim, uma capacitação fundamentada na apresentação dos conteúdos através de dinâmicas de grupo e atividades lúdico-vinculativas capazes de dialogar com a realidade desses jovens, bem como com seus potenciais.
De que forma a FEC contribui para a execução deste projeto?
A atuação de toda a equipe da FEC ao longo desses dois anos e meio de
atuação foi fundamental para o sucesso de nossas atividades. Prova disso é que, nesse momento, prestes a encerrar essa etapa de atuação do Projeto, estamos negociando uma nova parceria com a Prefeitura de Niterói. Dessa vez, pretendemos direcionar nossa metodologia ao atendimento de jovens estudantes da rede pública do município de Niterói. Tal desdobramento só foi possível a partir da presença constante dos profissionais da FEC, tanto nas mediações com a Prefeitura - seja no constante acompanhamento da ação e na apresentação sistemática dos resultados que foram sendo obtidos ao longo de todo o período de atuação -, como também na execução financeira e logística do Projeto.
Somos gratos ao profissionalismo e à eficiência dos servidores da FEC que sempre estiveram ao nosso lado ao longo desse tempo todo.
Nós do "Quem Sabe de Mim Sou Eu" somos gratos a todos da Equipe FEC, que sempre estiveram do nosso lado, seja comprando a ideia do projeto, entendendo sua relevância social ou acompanhando as eventuais dificuldades e sugerindo soluções que permitiram a melhor forma de viabilização de nossas atividades. Acreditamos que o sucesso de nosso Projeto se deveu, também, ao profissionalismo e à atenção constante que recebemos dos diversos membros da Equipe FEC que nos acompanharam nesses 30 meses. Agradecemos a todos e reafirmamos nosso desejo de que a nossa parceria frutifique ainda mais nos próximos anos!
As datas com propostas semelhantes à ela são várias ao redor do mundo: o Dia do Amigo foi celebrado ontem no Brasil, no Uruguai, na Argentina e em Moçambique. Curiosamente escolhido graças à chegada dos astronautas à Lua, o 20 de Julho, antes sinônimo de uma conquista da Ciência, tornou-se símbolo da união entre os povos da Terra e relembra a importância dos elos de confiança, lealdade e parceria em nosso cotidiano.
Mas, afinal, você sabe quais são os benefícios práticos dessas boas companhias? Confira!
↳ Melhoria da qualidade de vida: Pesquisadores estadunidenses alertam que indivíduos com a vida social ativa têm a tendência a sentirem-se menos indefesos, tendo melhores noites de sono e menores níveis de estresse e ansiedade se comparados.
↳ Redução do risco de problemas cardíacos: A amizade faz bem ao coração! Estudiosos da Universidade Columbia garantem que as emoções, especialmente aquelas que vivenciamos quando estamos felizes e em
grupo, afetam os batimentos cardíacos, mitigando as chances de doenças do coração e infarto em até 22%.
↳ Melhoria da saúde mental: A troca de experiências e ideias e o compartilhamento de sentimentos provoca a sensação de pertencimento e propósito, e faz as pessoas menos solitárias, diminuindo índices de depressão e baixa autoestima.
↳ Maior longevidade: Atualmente, é sabido que a ausência de rede de apoio é um fator de mortalidade tão ou mais potente que o sedentarismo. Laços sólidos com quem dividir os dias pode aumentar cerca de 22% a probabilidade de alcançar os 80 anos após os 70, por exemplo.
Em sua famosa canção, o rapper Emicida versa que “quem tem um amigo tem tudo” e essa parece ser uma verdade comprovada agora até por nosso corpo. E então, conte para a gente, já agradeceu aos(às) amigos(as) que te cercam?
A nossa festa na roça está chegando e todos(as) estão convidados(as) para esse encontro bão. Vistam os seus melhores trajes juninos e venham brincar com a gente!
Preparem-se para muitas comidas típicas, brincadeiras e o nosso já tradicional bingo!
Ah, este ano, o Arraiá será construído a partir da colaboração e das habilidades de nosso Time. Toda participação será bem-vinda!
Ô, pessoar! Aviso rapidinho: mudamos o horário do nosso arrasta-pé pra Fundação funcionar em meio expediente. Assim, o povo todo curte a festança junina, pulando fogueira e saboreando bolo de milho.
Ê, festança danada de boa! Vai sê bão dimais da conta, sô!
Na próxima semana, enviaremos um formulário-convite para o cadastro dos(as) voluntários(as).
Confirme a sua presença aqui: https://bit.ly/arraia-fec-2023.
Expedientes durante a Copa do Mundo Feminina de 2023: Informamos que os horários de expediente dos(as) colaboradores(as) sofrerão mudanças nos dias de jogos do Brasil durante a Copa. Confira as alterações durante a fase de grupos:
Dia 24/07, segunda-feira: Funcionamento da sede a partir das 11h. A equipe em teletrabalho poderá iniciar o expediente após o jogo, ou seja, às 10h.
Dia 02/08, quarta-feira: Funcionamento da sede a partir das 10h. A equipe em teletrabalho poderá iniciar o expediente após o jogo, ou seja, às 09h.
A cada avanço da Seleção, comunicaremos o comportamento da Fundação ao longo das demais rodadas.
Gostaria de sugerir uma pauta, uma nova coluna ou fazer uma crítica?
Envie para: comunicacao.fec@somosfec.org.br.
Dúvidas sobre RH? Encaminhe para o e-mail oficial do setor: recursos.humanos@somosfec.org.br.
Caixinha de sugestão! Deixe sua sugestão, crítica ou elogio à FEC de forma anônima: https://bit.ly/CaixadeSugestaoFEC.
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