Sanolabor Svet zdravja - februar 2023

Uvodnik V objemu zime

Pozdravljen, februar!

Drugi mesec v letu 2023 je tu. Dobro smo že zakorakali v novo leto, ki se razprostira pred nami z obilo novih priložnosti in lepih doživetij. A februar je mesec, ki nas lahko s svojim turobnim zimskim vremenom, ki se mu ne zdi konca, z ovirami pri izpolnjevanju novoletnih zaobljub in različnimi novimi izzivi v osebnem ali profesionalnem življenju tudi hitro izčrpa ter demotivira.

V tokratnem katalogu zato govorimo o stresu, ki bi ga lahko poimenovali kar epidemija sodobnega časa. Posvečamo se korakom za bolj uravnotežen in umirjen vsakdanjik ter prehranskim dopolnilom, ki so nam lahko pri tem v naravno pomoč in oporo.

Še ena tema, ki jo v februarskem katalogu obravnavamo, je CBD (kanabidiol). Vabljeni k branju gostujočega prispevka doc. dr. Tanje Bagar, ki vam bo razkril veliko novega o človeškem endokanabinoidnem sistemu in uporabi CBD-ja. V Sanolaborju boste našli širok nabor izdelkov, ki vsebujejo CBD; čeprav ga pridobivamo iz konoplje in se ga zaradi tega dejstva morda drži nekaj stigme, CBD ni psihoaktiven, njegova uporaba je povsem zakonita in nam lahko prinaša različne blagodejne učinke.

V februarski številki se posvečamo tudi vitaminom B-kompleksa. Ali veste, koliko jih je in kaj je njihova vloga v našem telesu? Če ne, prelistajte do strani 10, 11 in 12.

%

2 + 1 gratis

Več o krvnem tlaku, »dobrem« in »slabem« holesterolu ter tem, kako poskrbeti za svoje srce, preberite na straneh 6 in 7. Vsi z majhnimi otroki ali vnuki pa lahko preizkusite svoje znanje in srečo z reševanjem nagradne križanke na strani 22, saj tokrat podarjamo prehransko dopolnilo za podporo imunskega sistema otrok.

Želimo vam sproščen in sončen februar!

vaš Sanolabor

-20 % 7,80 € 6,24€

-10%

Wiley’s Finest*

Bold Vision, 60 kapsul

• popolno dopolnilo za oči, izpostavljene modri svetlobi iz zaslonov, suhemu zraku in drugim stresorjem

• zmes premium ribjega olja in omega 7 maščobnih kislin z dodanimi zaščitnimi antioksidanti – lutein, zeaksantin, astaksantin, izvleček borovnic in antociani

• cink ima vlogo pri ohranjanju vida

Yasenka*

Omniflex Flexvital, 500 ml, 2 + 1 gratis

• kombinacija kolagena, glukozamina, hondroitina in hialuronske kisline

• vsebuje C-vitamin, ki ima vlogo pri nastajanju kolagena, in mangan

• prijeten okus pomaranče

Grether’s*

pastile, z okusom borovnice, 110 g

• delujejo na glas in grlo

• priporočamo pri raskavem glasu, hripavosti in suhih ustih

• 20 % popust velja na vse Grether’s pastile

Varovalke v ponorelem svetu: vloga endokanabinoidnega sistema in fitokanabinoidov

Človeško telo je izjemen in kompleksen sistem. Gradi nas več trilijonov človeških celic in še desetkrat toliko prijaznih mikrobov. Vsaka individualna celica je, lahko bi rekli, vesolje zase. Sploh, če pomislimo, da se v vsakem trenutku v vsaki celici dogaja več 10.000 biokemijskih reakcij, ki so časovno in prostorsko natančno usklajene. In kako vseh teh več deset trilijonov celic deluje kot enota, naše človeško telo? Če pomislimo, da se včasih niti nekaj ljudi v hiši, kaj šele v vasi ali mestu ali državi ne more uskladiti, kako je potem takšno ogromno število enostavnih celic zmožno složnega delovanja? No, odgovor na to ni ravno preprost, vendar je izjemno neverjetno zanimiv. Vse se začne in konča pri komunikaciji. Na našo srečo so celice odlični komunikatorji, imajo si veliko za povedati in so tudi dobri poslušalci. Celica je ločena od svoje okolice z membrano, dvojno lipidno plastjo, ta je fluidna in gibljiva, je kot tekoči mozaik, in čeprav celico dejansko ločuje od okolice, hkrati celici omogoča komunikacijo z okolico. Celice si pošiljajo in sprejemajo na stotine sporočil v obliki kemičnih signalnih molekul. Med signalne molekule spadajo hormoni, kot so kortizol, testosteron in estrogen, ter nevrotransmiterji, kot so serotonin, dopamin ter tudi kanabinoidi.

Ja, res je, zdrava telesa proizvajajo THCju in CBD-ju podobne molekule, ki imajo zelo pomembno vlogo. To so naši lastni kanabinoidi ali endokanabinoidi in so del krovnega sistema v telesu, ki ga danes poznamo kot endokanabinodini sistem. Vsi smo že slišali za imunski sistem, kardiovaskularni, hormonski in še za marsikateri sistem v telesu, vendar za endokanabinoidnega ve le malo ljudi in tudi zelo malo zdravnikov, čeprav je bil odkrit

leta 1988 in je nadrejen prej omenjenim sistemom. Endokanabinoidni sistem ali krajše ECS uravnava delovanje večine naših celic, vpliva na delovanje vsakega organa in telesnega sistema ter tudi na naše čustvovanje in dojemanje okolice. Njegova primarna vloga je, da ščiti naše notranje biokemično ravnovesje. Primerjamo ga lahko z imunskim sistemom. Vsi vemo, da imamo zapleten imunski sistem, ki nas ščiti pred patološkimi bakterijami, virusi in paraziti. ECS imamo zato, da nas ščiti pred vsemi možnimi nevarnostmi, ne glede na to, ali gre za toksine, telesne poškodbe, čustvene bolečine, vnetja ali kaj drugega, kar lahko poruši ravnovesje v našem telesu.

V moderni družbi z vsemi njenimi zahtevami je naše notranje ravnovesje podvrženo številnim izzivom. Oglejmo si tipičen dan v življenju sodobnega človeka: bujenje z budilko (običajno z ne ravno prijaznim zvokom in neusklajeno s cirkadialnim ritmom), pripravljanje sebe in otrok na dan, neprestano pogledovanje na uro, hitenje, kaos in gneča v prometu, odgovorna in stresna delovna mesta, zahtevna razmerja, strupeno okolje, in kot da ne bi bilo že dovolj – tudi naša hrana ni ravno neoporečna, podobno tudi pitna voda in zrak. Ko končno pridemo domov, se za sprostitev izpostavimo modri svetlobi različnih zaslonov in zaspimo v vse prej kot idealnem okolju (svetlobno onesnaženje, elektrosmog). Da bi naša biokemija delovala vsaj približno dobro in ohranjala naše zdravje, kljub vsem tem dražljajem, moramo imeti izjemne obrambne mehanizme. Naš ECS se tako mnogokrat v dnevu aktivira in tvori endokanabinoide, ki varujejo naše ravnovesje. Predvideva se, da se danes ECS v enem dnevu aktivira večkrat, kot se je pred 100 leti v enem

Sanolabor priporoča

mesecu, sploh če upoštevamo, da se aktivira tudi v čustvenih stiskah in stresnih obremenitvah. Če se to dogaja daljše časovno obdobje, lahko pride do motenj v njegovem delovanju. Danes vemo, da je to eden izmed prvih korakov v razvoju kroničnih bolezni, tako rekoč prva domina kocka, ki vodi v podrtje kompleksne domino strukture. Preprosto si lahko neustrezno delovanje ECS predstavljamo tako, kot da je prva obrambna linija našega telesa izklopljena. In v takem primeru je lahko uporaba eksogenih kanabinoidov, še posebej fitokanabinoidov, izjemnega pomena.

Izmed fitokanabinodov iz konoplje je eden izmed najbolje proučenih CBD oz. kanabidiol. Ta ima zelo dolg seznam pozitivnih učinkov na delovanje našega telesa, vendar se bomo v tem članku osredotočili na nekaj dobro proučenih varovalnih vlog, ki so lahko v pomoč pri spoprijemanju z izzivi sodobne družbe in življenja v današnjem ponorelem svetu.

Prvo je zagotovo spoprijemanje s stresom. Za CBD obstaja vrsta dokazov o tem, kako vpliva na izločanje kortizola, stresnega

doc.

dr. Tanja Bagar, ambasadorka varne uporabe konoplje –Biomons 1 d. o. o. in CBDEX®

hormona in kako zmanjša fizične posledice dolgotrajnega stresa. Naše telo se je med evolucijo razvilo tako, da se lahko hitro prilagodi nevarnim situacijam. Razvili smo mehanizem, ki hitro zagotovi večje količine energije za boj ali beg, in tako izboljša naše možnosti preživetja. Vendar naše telo ni prilagojeno na dolgotrajni stres, ki je postal skoraj stalnica sodobnega življenja. Tako se telo odzove z odzivom »boj ali beg« tudi na vsakdanje situacije, kot so prometni zastoji, delovne obremenitve, časovni roki, »diploma – poroka – hiša – otroci«, družbeni pritisk in še veliko več. Tako se čedalje več ljudi spoprijema z izčrpanostjo ali celo izgorelostjo. Različni opozorilni znaki kažejo, da naši nadledvični žlezi nista kos obremenitvam življenjskega sloga. Znaki so lahko mili, kot denimo slabotnost po preboleli okužbi, ki traja dlje kot običajno, vse do resnih znakov, kot so hromeča neprestana utrujenost, ponavljajoče se okužbe, bolečine, glavoboli, težave z zbranostjo, nespečnost in prebavne težave. CBD lahko vključimo v svoje življenje tako z namenom, da preprečimo izgorelost, kot tudi, če se že spoprijemamo z njo. Kadar smo pod večjimi stresnimi obremenitvami, lovimo roke, se selimo, ločujemo, potujemo …, jemljemo CBD v več odmerkih na dan, toda če smo že izgoreli, se je najbolje posvetovati s strokovnjakom in skupaj določiti protokol za ponovno vzpostavitev endokanabinoidnega sistema, delovanja nadledvične žleze in cirkadialnega ritma. Kanabinoidi so vsekakor temelj tovrstnega protokola. Ker je ECS integralni del zaznavanja naše realnosti in okolice ter doživljanja nevarnosti, na neki način je vmesnik med zunanjim svetom in našimi biokemičnimi odzivi, je dobro delujoč ECS na dolgi rok ključen za to, da sploh ustrezno zaznavamo okolico in njene

potencialne nevarnosti.

Srčno-žilne bolezni si zaslužijo posebno pozornost, ko govorimo o spoprijemanju z izzivi sodobnega sveta, saj so še vedno vodilni vzrok smrti. Ishemija je bolezen, pri kateri je zmanjšan pretok krvi (in s tem kisika) v enem delu telesa. Vzroki so različni, od krvnih strdkov, fizičnih poškodb do visokega krvnega tlaka. Vse skupaj lahko privede do srčne ali možganske kapi, medtem ko so simptomi odvisni od mesta zamašene krvne žile, saj se strdki lahko pojavijo kjer koli v telesu. Kadar govorimo o učinkih kanabinoidov na kardiovaskularno zdravje, moramo res dobro razlikovati med različnimi kanabinoidi. THC je strogo kontraindiciran pri ljudeh s kardiovaskularnimi boleznimi. Za izjemno koristnega se je izkazal CBD. Preventivno jemanje CBD-ja je izrazito ublažilo posledice kasnejše srčne kapi, na srčni mišici je bilo manj poškodb in skrajšal se je čas okrevanja. Kadar je bil CBD uporabljen v 24 urah po srčni kapi, je bil izid podoben. V primeru možganske kapi so bila opažanja primerljiva s tistimi pri srčnem infarktu. Tako preventivna uporaba CBD-ja kot njegova uporaba hitro po kardiovaskularnem dogodku sta imeli izjemno pozitivne kardiovaskularne učinke. Preventivno jemanje CBD-ja je tako posebej primerno in pomembno za ljudi, ki imajo genetske predispozicije ali rizične dejavnike za srčno-žilne boleznim.

V sodobnem svetu nam gre upravičeno velikokrat veliko stvari dobesedno na živce in zaščita naših možganov in celotnega živčnega sistema bi morala biti ena izmed naših prioritet, če želimo dolgoročno zdravje. Obsežnost in intenziteta dražljajev, ki smo jim izpostavljeni vsi, ki živimo v sodobnem svetu, je izjemno obremenjujoča in iskanje načinov,

Sanolabor priporoča

CBDex®

vsi izdelki

• izjemen nabor CBD in CBG kapljic v koncentraciji od 2 % do 50 %, CBD Five in Forte, CBD+CBG Synergy, CBG, smola in tinkture CBD z eteričnimi olji zelišč

• vrhunska kakovost, alkoholna ekstrakcija, širok spekter kanabinoidov, brez sintetičnega ali izoliranega CBD/CBG

• 15 % popust velja na vse izdelke CBDex®

CBD je z zdravstvenega vidika najpomembnejši kanabinoid.

Podpora s CBD izboljša kakovost življenja in je ob zdravem življenjskem slogu zelo pomembna za ponovno vzpostavitev ravnovesja telesa in duha.

da zaščitimo svoj živčni sistem, je ključnega pomena. Že pred dobrim desetletjem je bil v ZDA odobren patent za uporabo kanabinoidov kot nevroprotektivnih sredstev. CBD dokazano povečuje pretok krvi v možganih in ima močne nevroprotektivne učinke. Prav tako zmanjšuje sproščanje vzbujajočih nevrotransmitorjev (ekscitatornih) in ščiti nevronske mitohondrije, torej »elektrarne« celic. Zanimivo je, da ima CBD majhen vpliv na nevrone, ko so bili normalno v vzdraženem stanju, vendar izraziti zaščitni učinek, ko so bili pretirano vzdraženi. To pomeni, da ima CBD zaščitno funkcijo takrat, ko je naš živčni sistem močno obremenjen in zmanjša »hrup« v živčevju. Najbrž nas večina pozna občutek večernega šuma v glavi, če je bil dan stresen in se je veliko dogajalo ..., občutek, da namesto glave nosimo čebelnjak. Ko je dejavnost nevronov umirjena, običajno vlada tišina, CBD deluje kot nekakšna zavora, kadar se dejavnosti živčevja dvignejo nad zdravo raven.

Na koncu se seveda poraja vprašanje, ali je naš ECS še v dobri formi in pravilno deluje ter nas še ščiti pred ponorelim svetom. Ker vemo, da je ECS pomemben za spanje, apetit, spomin, mišično moč in imunski sistem, je dobrodošlo, da objektivno in samokritično pogledamo teh pet področij našega življenja in ocenimo, ali smo zadovoljni z njihovim delovanjem. Če vse deluje »tipi topi«, potem naš ECS zelo verjetno dobro deluje in ustrezno ščiti našo biokemijo. Vendar če vidimo, da kakšno področje ni takšno, kot bi si želeli, je (skrajni) čas, da podpremo delovanje svojega endokanabinoidnega sistema in tako postavimo trdne temelje za dolgoročno zdravje in vitalnost, ne glede na norosti sveta okrog nas.

-15%

Vire in literaturo o obravnavani tematiki najdete na www.sanolabor.si/svetovalnica/clanki-nasveti.

PharmaHemp®

CBD-kapljice in mazila

• PharmaHemp vam nudi širok nabor visokokakovostnih izdelkov, ki vsebujejo izvleček industrijske konoplje s CBD (kanabidiolom) in širokim naborom drugih kanabinoidov, ki omogočajo sinergijsko delovanje

• CBD-oljne kapljice skrbijo za izboljšano počutje, CBD-mazila zagotavljajo dolgotrajno vlaženje, zaščito in nego kože

• 20 % popust velja na vse CBD-kapljice in mazila**

Be Hempy

CBD,16 %, 20 %, 30 % ali 50 %, konopljina pasta, 5 ml

• celoten spekter kanabinoidov

• od 800 do 2.500 mg CBD-ja, manj kot 0,2 % THC-ja

• lokalno in naravno

Sanolabor priporoča

Alpha CBD

dermatološka krema Rich, 50 ml

• za naravno zaščito in pomiritveno nego kože z različnimi težavami (seboreja, ekcemi, luskavica …)

• primerna tudi za nego kronično suhe in občutljive kože, podvržene alergijam

• vsebuje oljni izvleček konoplje, fitoskvalan in beta-gliciretinsko kislino

• dermatološko testirano

Koža v hladnejših mesecih leta zaradi nižjih temperatur, vetra itd. potrebuje drugačno nego. Priporočamo vam, da izberete ustrezno kremo, kakršna je tudi Dermatološka krema CBD Rich – bogata sestava bo kožo zaščitila

13,85€

16,30 €

-15%

in negovala.

**Popust ne velja na CBN-kapljice in Protect & Prevent kapljice.

EKO VEGANSKO SLOVENSKO NARAVNA KOZMETIKA EKOLOŠKA KOZMETIKA

Holesterol

O holesterolu, predvsem o njegovem škodljivem vplivu na zdravje, se zelo veliko govori. Običajno ga opisujejo samo z zelo negativnimi, strah vzbujajočimi izrazi, zaradi česar redko kdo ve, kaj pravzaprav je njegova prvotna vloga v telesu in v katerih primerih lahko začne povzročati težave.

Holesterol je vosku podobna maščobna spojina, ki je nujno potrebna za delovanje našega telesa, saj je sestavni del vseh celičnih membran. Holesterol je tako kot ostale pretežno maščobne spojine v vodi (in posledično krvi) netopen, zato mora biti za prenos po krvi v drugačni obliki – kot t. i. lipoproteini. Holesterol glede na vrsto lipoproteinov, s katerimi se prenaša, delimo na:

1. LDL-holesterol: po krvi se prenaša z LDL-i (lipoproteini z majhno gostoto), v katerih prevladuje holesterolski del. LDLholesterol označujemo tudi z izrazom »slabi, škodljivi holesterol«.

2. HDL-holesterol: po krvi se prenaša s HDL (lipoproteini z veliko gostoto), v katerih prevladuje proteinski del in ga označujemo tudi kot »dobri, zaščitni holesterol«.

Holesterol postane nevaren zdravju, ko ga je v krvi preveč – to stanje imenujemo hiperholesterolemija. Presežek holesterola povzroča težave predvsem s kopičenjem na žilne stene in s tem oži njihov premer, ta proces se imenuje ateroskleroza. Zvišana raven celokupnega holesterola, predvsem na račun »slabega« LDL-holesterola, je zato pomemben vzrok srčno-žilnih bolezni.

Valens*

linija Quvital Q10

• linija izdelkov z najboljšim koencimom Q10 na svetu, za več energije in podporo delovanju srca

• posebna, v Sloveniji razvita, vodotopna oblika Q10 z dokazano odlično absorpcijo (kar 4-krat boljšo)

• dodatek tiamina, ki ima vlogo pri delovanju srca, in riboflavina, ki prispeva k sproščanju energije pri presnovi

• poleg kapsul (50 mg ali 100 mg Q10) je na voljo tudi tekočina (75 mg Q10) in ustno pršilo (50 mg Q10)

-10%

Henry Blooms*

CO Q10 vodotopna oblika, 50 mg, 50 kapsul

• zaščitena avstralska formula od leta 1938

• tehnologija Aquacelle (vodotopna oblika), edinstvena oblika Ubidekarenon, ki jo telo takoj absorbira, do petkrat večji izkoristek

• le 1 kapsula na dan, brez glutena, laktoze, sladkorja; rastlinskega izvora; inovativen koencim Q10

Naturtreu*

OPC-kompleks s Q10, kalijem in črnim česnom, 90 kapsul

• kalij ima vlogo pri vzdrževanju normalnega krvnega tlaka

• staran črni česen prispeva k vzdrževanju zdravja srca in normalne ravni holesterola

• stabilna in razpoložljiva bioaktivna oblika koencima Q10

• potenciran izvleček grozdnih pešk, 630 mg OPC na odmerek

• brezkompromisna nemška kakovost

Odlična formulacija prehranskega dopolnila vsebuje velik odmerek

OPC-fitohranil iz pešk najkakovostnejšega francoskega grozdja iz nadzorovane pridelave in visoko potenciran izvleček fermentiranega črnega česna, ki velja za žlahtno živilo.

-15%

NOW*

Koencim Q10, 100 mg, 50 mehkih kapsul

• koencim Q10 z vitaminom E, ki ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

• Q10 je prisoten v vseh celicah našega organizma, še posebej v srcu, jetrih in ledvicah

• z leti njegova sinteza v telesu upada

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje. 29,89 € 25,40€

EKO VEGANSKO SLOVENSKO NARAVNA KOZMETIKA EKOLOŠKA KOZMETIKA

Vse o krvnem tlaku

Krvni tlak je pritisk, s katerim kri, ki teče po žilah, pritiska na žilno steno in zagotavlja primeren pretok krvi v ožilju. Opredeljujeta ga dve vrednosti, izraženi v milimetrih živega srebra (mmHg):

1. Sistolični (zgornji) krvni tlak je tlak v arterijah med srčnim utripom, ko se srce skrči in iztisne kri v ožilje. Označuje ga prva, višja vrednost na merilniku krvnega tlaka.

2. Diastolični (spodnji) krvni tlak je tlak v arterijah med dvema srčnima utripoma, v času, ko je srčno mišičje sproščeno in se ne krči. Označuje ga druga, nižja vrednost na merilniku.

Visok krvni tlak oz. hipertenzija je bolezen, ki običajno poteka klinično nemo – osebi navadno ne povzroča težav in bolezenskih simptomov, vendar jo je kljub temu zelo pomembno preprečevati in zdraviti, saj je eden izmed glavnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja.

Merjenje krvnega tlaka v ordinaciji je zelo pogosta preiskava in pogosto za to, da ima oseba povišan krvni tlak, prvič izve ravno pri zdravniku. Zelo priporočljivo je, da si krvni tlak redno merimo tudi sami doma, pri čemer moramo biti pozorni na izbiro ustreznega, natančnega merilnika in pravilno uporabo. Krvni tlak običajno merimo sede in vsaj prvič na obeh rokah (pri tem so manjše razlike v tlaku med obema rokama popolnoma normalen pojav), sicer vedno na dominantni roki. Krvni tlak izmerite takoj, ko vstanete, in pred večerjo – pri urejenem tlaku zadošča, če to storite enkrat tedensko.

V zdravnikovi ordinaciji je normalen tlak pod 140/90 mmHg. Optimalen krvni tlak je manjši od 120/80 mmHg, medtem ko vrednosti sistoličnega tlaka med 130–139 mmHg in diastoličnega tlaka med 85–89 mmHg spadajo v kategorijo visoko normalnega krvnega tlaka. Pri domačih meritvah je meja za med normalnim in zvišanim krvnim tlakom nekoliko nižja – normalen tlak je manjši od 135/85 mmHg.

O visokem krvnem tlaku oz. hipertenziji govorimo, kadar je krvni tlak višji od 140/90 mmHg. Glede na vrednost ga delimo na tri stopnje – višja, kot je stopnja hipertenzije, večja je ogroženost:

1. stopnja (blago zvišanje krvnega tlaka): krvni tlak znaša 140–159/90–99 mmHg,,

2. stopnja (zmerno zvišanje krvnega tlaka): krvni tlak znaša 160–179/100–109 mmHg,

3. stopnja (hudo zvišanje krvnega tlaka): vrednosti krvnega tlaka so 180 ali več/110 ali več mmHg.

Dolgotrajne visoke vrednosti krvnega tlaka povečujejo tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni (srčnega infarkta, možganske kapi, ateroskleroze, atrijske fibrilacije, možganske krvavitve, anevrizme, krvnih strdkov). Visok krvni tlak povzroča obremenitev žilne stene, zaradi česar ta sčasoma zadebeli in zatrdi, zmanjšata se notranji premer žile in posledično pretok krvi do organov. Srce mora zaradi tega, da bi ohranilo zadosten pretok, delovati močneje, kar ga sčasoma obremeni in lahko privede tudi do srčnega popuščanja in odpovedi.

Sanolabor priporoča

Biostatine*

60 tablet, 3 x 60 tablet, 2 + 1 gratis

Naravno prehransko dopolnilo na osnovi rastlinskih sterolov, rastlinskih izvlečkov in vitaminov.

• rastlinski steroli prispevajo k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi**

• artičoka prispeva k vzdrževanju normalne ravni maščob v krvi

• tiamin ima vlogo pri delovanju srca

• riboflavin ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom

**Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom vsaj 0,8 g rastlinskih sterolov/stanolov, to je z vnosom 2 tablet na dan.

Sami lahko z ustreznim življenjskim slogom največ pripomoremo k preprečevanju nastanka hipertenzije in z njo povezanega zapleta. Za ohranjanje normalnega krvnega tlaka ali za zniževanje že povišanega tlaka je priporočljivo:

• vzdrževati optimalno telesno maso: Izračunajte svoj indeks telesne mase (ITM) in poskušajte vzdrževati ali izgubiti telesno maso na tako vrednost, da bo ITM manjši od 25 kg/m. Bodite pozorni tudi na svoj obseg pasu – pri moških naj bo manjši od 102 cm in pri ženskah pa manjši 88 cm.

• uživati zdravo in polnovredno prehrano: Zelo pomembno je, da omejite vnos soli na priporočenih 5 g (kar ustreza eni čajni žlički) dnevno. Prehrana naj bo raznolika, bogata z vlakninami in antioksidanti. Uživajte veliko zelenjave in sadja, predvsem sezonskega, izogibajte se ocvrti hrani in živila raje kuhajte, dušite ali specite v pečici z minimalno količino olja. Priporočeno je uživati hrano z veliko vsebnostjo omega-3 maščobnih kislin.

• skrbeti za redno telesno dejavnost: Vsak dan ali najmanj trikrat tedensko bodite dejavni vsaj 30 minut. Priporočajo se katere koli vrste telesne dejavnosti, ki jih zmorete. • opustiti ali zmanjšati kajenje in čezmerno uživanje alkohola: Najbolj optimalno za srčno-žilno zdravje je, da ne kadite (bodite pozorni tudi na pasivno kajenje).

• uživati kakovostna prehranska dopolnila, ki vsebujejo koencim Q10, omega-3 in druga hranila, ki podpirajo zdravje srca.

43,00€ 2 + 1 gratis

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Dobro počutje

Naravne rešitve za manj stresen vsakdan

Dolgotrajna izpostavljenost kroničnemu stresu, ki je v sodobnem načinu življenja vse pogostejši, lahko vodi v nastanek posebnega pojava, ki ga imenujemo izgorelost. Največkrat je povezana z delovnim okoljem, predvsem zaradi velikih obremenitev in včasih celo nemogočih zahtev, ki so nam bile naložene. Dodatno težavo lahko predstavlja usklajevanje službenih obveznosti z zasebnim življenjem.

Pri vsem tem krivda ni vselej na delodajalcu, ampak je lahko tudi na strankah, gostih, učencih, sodelavcih, pa tudi na določenih osebnostnih lastnostih nas samih, zaradi katerih smo bolj dovzetni za razvoj izgorelosti.

Posledice izgorelosti še zdaleč niso nedolžne in mednje ne uvrščamo zgolj izčrpanosti, ki bi izzvenela po krajšem počitku, ampak tudi številne druge z resnejšim in dolgotrajnejšim učinkom. Izgorelost nas namreč spremeni bistveno bolj, vendar se posledice ne kažejo pri vsakomer enako, saj so v največji meri odvisne od psihične stabilnosti posameznika in zmožnosti prenašanja pritiska;

• Prvi in obenem tudi najpogostejši znak izgorelosti je kronična utrujenost, od katere se ne moremo odpočiti. Pravzaprav velja ravno nasprotno, nemalokrat se pojavijo tudi motnje spanja, kar stanje samo še dodatno poslabša. Z njo je povezan tudi splošni upad življenjske energije.

• Nenehna izčrpanost in pomanjkanje kakovostnega spanca lahko vodita v padec imunskega sistema ter s tem v

23€

€

-10%

MirSIT

čajna mešanica po recepturi patra Simona

Ašiča, 50 g

• zeliščni pripravek za pomiritev in sprostitev ter za dober spanec

• vsebuje storžke hmelja, cvetove sivke in kamilice, liste melise in poprove mete ter plodove ovsa

• brez aditivov, konzervansov, umetnih barvil in dodanih arom

večjo izpostavljenost za obolevanje.

• Pogosto se poleg telesne izčrpanosti pojavi tudi čustvena. Najlažje jo prepoznamo po naglih spremembah razpoloženja, pri čemer se izmenjujejo predvsem žalost, jeza in strah. To nemalokrat vodi v krhanje medosebnih odnosov, najsi bo to z družinskimi člani ali s sodelavci na delovnem mestu.

• Izgorelost na dolgi rok pripelje v poslabšanje samopodobe in v upad zaupanja vase, saj se takšna oseba s strahom in prepričanjem v neuspeh loti vsake nove zadolžitve.

Pri vsem tem se vam je zdaj prav gotovo porodilo vprašanje, kako ukrepati in kako si pomagati, ko občutite prve znake kroničnega stresa. Dobra novica je, da je na voljo veliko naravnih rešitev, s katerimi lahko poskrbimo za sprostitev in dobro počutje.

• Vzemite si čas za početje stvari, ki jih imate radi in ki vas pomirjajo: za nekoga bo to reševanje križank, za druge ogled filma, spet za tretje peka peciva.

• Kljub natrpanemu urniku ne pozabite na redno gibanje: dokazano je namreč, da je telesna dejavnost eden izmed najučinkovitejših načinov za zmanjšanje stresa.

• Preizkusite se v meditaciji, dokazano delujoči tehniki za zbistritev misli in notranjo umiritev.

• Izvajajte tehnike čuječnosti: obstaja veliko različnih tehnik in vsem tem je skupno to, da se posameznik z njihovo pomočjo še bolje spozna in razvije trdnejši stik s sabo.

• Poskrbite za dovolj dolg in kakovosten spanec: počitek je bistvenega pomena

€ 22,05€

AnxioFREE*

30 tablet

-10%

za zmanjšanje izčrpanosti. Pri težavah s spanjem lahko posežete po čajih ali prehranskih dopolnilih, ki vsebujejo sivko, žafran, hmelj, zdravilno pasijonko, melatonin.

• Uživajte zdravo in raznoliko prehrano: vendar to še ne pomeni, da se morate povsem odpovedati najljubši sladici (seveda je treba paziti na zmernost). Pravzaprav je občasna majhna pregreha v boju proti stresu celo priporočljiva, če vas le-ta osrečuje.

Svetujemo, da poskusite najti pravo ravnovesje med delom, družino in prostim časom. Saj veste, kako pravijo; življenje je potovanje, za katerega nimamo zemljevida, saj si ga sproti rišemo sami. Naj bo pot dobre volje in zdravja.

33,95 € 28,85€

-15%

NOW*

Rhodiola, 500 mg, 60 kapsul

• rožni koren je adaptogen, ki ščiti pred fizičnim stresom

• rastlinski antioksidant za zaščito celic, moč in kondicijo

• pripomore k optimalni mentalni in kognitivni dejavnosti

• za normalno psihološko delovanje

• za delovanje živčnega sistema

• naravno prehransko dopolnilo, ki pomaga, da vseprisotno negotovost in vsakdanji stres sprejmemo s pozitivno naravnanostjo. Podpira naša prizadevanja, da ohranimo čustveno stabilnost in da smo večino časa najboljša različica samega sebe.

• vsebuje izvleček kamilice, edinstven standardiziran izvleček ameriškega slamnika Echinacea angustifolia – EP107 TM in vitamin B6, ki prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju in delovanju živčnega sistema

Miti in resnice o izgorelosti

Živimo v svetu, v katerem je vsakdanji tempo izredno hiter, poln obveznosti, tako na delovnem mestu kot v osebnem življenju. Če se dlje časa ženemo preko svojih meja, da bi zadovoljil svoja pretirana pričakovanja ali pričakovanja drugih in se s tem samoizčrpavamo, lahko to privede do izgorelosti. O izgorelosti kroži veliko mnenj in mitov, a koliko resnice je v njih?

Izgorelost je samo kronična utrujenost. Občutek kronične utrujenosti ni značilen le za izgorelost, lahko je tudi simptom različnih drugih težav in bolezni, tako na telesni kot psihični ravni. Izgorelost ločimo od delovne izčrpanosti po tem, da pri njej poleg utrujenosti nastopi še vrsta drugih simptomov in znakov, npr. tesnoba (lahko tudi s paničnimi napadi), jeza in razočaranje, občutki sramu, depresivni simptomi, odmik od ljudi, čustvena nihanja in izbruhi, poslabšanje samopodobe (občutek razvrednotenosti), izguba energije, zmanjšan imunski sistem in motnje spanja.

Že kratek počitek odpravi izgorelost. Počitek lahko odpravi delovno izčrpanost, medtem ko lahko pri izgorelosti le začasno umiri simptome.

Izgorelost je bolezen, ki se pojavlja samo v sodobnem času. Sindrom izgorelosti (angl. »burnout syndrome«) je svoje ime prvič dobil v 70. letih prejšnjega stoletja, vendar strokovnjaki sklepajo, da je izgorelost znana že od prazgodovine dalje, vendar so jo opisovali z različnimi izrazi.

Izgorelost je vedno posledica delovne preobremenjenosti. Delovna preobremenjenost je le eden od številnih možnih sprožilnih dejavnikov pri nastanku izgorelosti. Najverjetneje nastane zaradi prepleta več vzrokov, od katerih le del predstavljajo zunanji dejavniki (visoka zahtevnost dela, slabi odnosi – v službi ali z bližnjimi, časovna stiska, pritisk nadrejenih ...).

Pojav izgorelosti ni pogojen samo s stresnim delovnim mestom in lahko nastane tako pri zaposlenih kot tudi pri brezposelnih osebah, mamah na porodniškem dopustu ...

Dejavnik tveganja za razvoj izgorelosti so določene osebnostne lastnosti. Drži, da so k razvoju izgorelosti bolj nagnjeni visoko ambiciozne osebe, perfekcionisti, deloholiki in osebe, ki so bolj čustveno ranljive in občutljive na kritiko. Bolj ogroženi so tudi tisti, ki težko rečejo ne, vedno postavljajo potrebe drugih pred svoje lastne in se močno trudijo, da bi vsem ustrezali.

22,98 € 19,53€

Ars Lyra*

30 kapsul

• za mirne živce

-15%

• premaguje razdraženost in nervozo

• za globok in dolg spanec

• začne delovati takoj

Žafran prispeva k čustvenemu ravnovesju in ohranjanju pozitivnega razpoloženja. Vitamini B1, B6, B12 in biotin prispevajo k delovanju živčnega sistema.

17,00€

29,95 € 25,45€

-15%

Ansiovit*

No-Stress, 30 tablet

• kombinacija rastlin in aminokislin, ki sprošča in olajša spopadanje s stresom

• sivka pripomore k blaženju simptomov nemira, napetosti, razdražljivosti

• žafran pripomore k sproščanju, čustvenemu ravnovesju in pozitivnemu razpoloženju

Naturtreu*

Melatonin kompleks v kapljicah, 50 ml

• obogaten z zelišči baldrijana, melise in pasijonke

• brez dodanih sladil, sladkorja, alkohola in konzervansov

• ena steklenička vsebuje 1000 kapljic, dovolj za 4 mesece

• brezkompromisna nemška kakovost

14,95€ 15,

Anxemil

obložene tablete, 42 obloženih tablet

• tradicionalno zdravilo rastlinskega izvora se uporablja za lajšanje blagih simptomov psihičnega stresa

• deluje hitro (30 min)

• ne povzroča odvisnosti

•

•

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

Valens*

Melatonin, ustno pršilo, 25 ml

• melatonin in vitamin B6 v pršilu z okusom črnega ribeza

• priročna oblika, preprosta uporaba in hitra absorpcija

• vsebuje ksilitol, je brez sladkorja (primeren za uporabo tik pred spanjem)

• 0,33 mg/odmerek – ne preseže količine, ki je v telesu normalno prisotna ponoči

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

ZDRAVILO BREZ RECEPTA

EKO VEGANSKO SLOVENSKO NARAVNA KOZMETIKA EKOLOŠKA KOZMETIKA

Vitamini B-kompleksa

Vitamine B-kompleksa sestavlja osem osnovnih vodotopnih vitaminov, ki so bistveni za normalno delovanje organizma. Naše telo jih ne more izdelati samo, zato moramo za zadosten vnos s hrano poskrbeti sami. Vplivajo na presnovne procese, koristijo tudi živčevju, mišicam, jetrom, koži, lasem in očem. Poznate vse?

Tiamin (B1) ima pomembno vlogo pri presnovi ogljikovih hidratov in aminokislin ter pri delovanju živčevja. Segrevanje hrane pretvori tiamin v neaktivno obliko, zato je zelo pomembno, kako hrano pripravimo in termično obdelamo za uživanje. Manjše pomanjkanje tiamina se kaže v slabem počutju, izgubi telesne mase, razdražljivosti in zmedenosti, močno pomanjkanje pa vodi v bolezen »beriberi«, ki prizadene srce in živčevje.

Riboflavin (B2) je pomemben v presnovi maščob, ketonskih teles, ogljikovih hidratov, proteinov in nekaterih vitaminov. Njegov najpogostejši vir so mleko, mlečni izdelki, jajca, meso in ribe. Na njegov vnos morajo biti pozorni vegani, vegetarijanci, nosečnice in doječe matere. Kuhanje, mletje in fermentacija vodijo v zmanjšano vsebnost riboflavina v hrani, občutljiv je tudi na sončno svetlobo. Zaradi intenzivne rumene barve se uporablja tudi kot barvilo v živilski industriji.

Niacin (B3) oz. nikotinska kislina ima pomembno vlogo pri sproščanju energije v presnovi, delovanju živčnega sistema, psihološkem delovanju ter zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. V telo ga vnesemo s hrano rastlinskega in živalskega izvora, nastaja tudi v telesu iz triptofana. Najdemo

ga v mesu, mesnih izdelkih, ribah, semenih, mleku, siru in jajcih. Pomanjkanje niacina vodi do dermatoloških, gastrointestinalnih in nevroloških sprememb v telesu, pri hudem pomanjkanju se pojavi bolezen pelagra, ki je lahko smrtno nevarna.

Pantotenska kislina (B5) je pomembna pri sintezi koencima A, ki je vključen v številne encimske reakcije v telesu. Posledično je ključnega pomena za normalen metabolizem maščob, ogljikovih hidratov in aminokislin, vpliva tudi na delovanje živčevja in možganskih celic. Ljudje je ne moremo sintetizirati, zato smo odvisni od rednega vnosa s hrano. Najdemo jo predvsem v govejih in telečjih jetrih, ribah, jajcih, mesu, fižolu, soji in oreščkih. Nekoliko večje potrebe po njej imajo doječe matere, saj se vitamin B5 z dojenjem izloča iz telesa, in kadilci.

Piridoksin (B6) je pomemben za normalen razvoj možganov ter za ohranjanje zdravega živčnega in imunskega sistema. Ker telo nima sposobnosti shranjevanja večjih zalog vitamina B6, je pomembno, da ga vsakodnevno nadomeščamo z ustrezno prehrano. Bogat vir so na primer sončnična semena, perutnina, oreščki, ribe in fižol. Piridoksin lahko prispeva k blaženju simptomov predmenstrualnega sindroma in zmanjševanju jutranje slabosti v nosečnosti.

Biotin (B7) je znan tudi kot lepotni vitamin, saj njegovo pomanjkanje povzroča spremembe na koži in laseh. Poleg tega pomembno prispeva tudi k delovanju živčnega sistema, presnovi makrohranil in normalnemu psihološkemu delovanju. Sintetizira ga mikrobiota v zadnjem delu debelega črevesa,

Sanolabor priporoča

Terranova*

vitamini B-kompleks z vitaminom C, 50 kapsul

• vsebuje vse vitamine skupine B, vitamin C, magnezij, kalcij in pomirjujoči inozitol v učinkovitih odmerkih

• s kar tremi dodanimi adaptogenimi rastlinami za optimalno odpornost na psihološke in fiziološke stresorje

• dodatnih sedem rastlin oz. živil po načelu sinergije izboljša uporabo in presnovo vitaminov B v telesu ter poveča prehranjenost z mikrohranili

Izmed vseh vitaminov imajo B-vitamini osrednjo vlogo pri delovanju živčevja, zato so pomembna naravna podpora pri odpornosti proti stresu. Med dolgotrajnim psihološkim stresom ter drugimi napori se potrebe po določenih vitaminih iz skupine B, vitaminu C in magneziju lahko močno povečajo.

zato so potrebe po vnosu s hrano majhne. Najdemo ga predvsem v jetrih, soji, oreščkih in jajcih.

Folna kislina (B9) je esencialen vitamin, ki ga moramo v telo vnesti s hrano. Ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju organizma, pri sintezi RNA in DNA, pri delitvi celic in rasti tkiv ter pri presnovi aminokislin. Najdemo jo predvsem v mesu, jetrih, zeleni zelenjavi, stročnicah, pomarančah in žitaricah. S pestro in uravnoteženo prehrano večinoma lahko pokrijemo potrebe po folni kislini, na zadosten vnos pa morajo biti pozorne predvsem ženske, ki želijo zanositi, nosečnice in doječe matere. Folna kislina naj bi namreč preventivno pomagala pri preprečevanju napak pri razvoju nevralne cevi ploda. Ob pomanjkanju folatov se lahko pojavi megaloblastna anemija.

Kobalamin (B12) je pomemben za zmanjševanje utrujenosti in izčrpanosti, najdemo pa ga predvsem v hrani živalskega izvora.

Uživanje prehranskih dopolnil z vitamini B-kompleksa se še posebej priporoča ljudem, ki spadajo v skupine z večjim tveganjem za razvoj pomanjkanja. To so ljudje, ki uživajo enolično in industrijsko predelano hrano, strogi vegani, nosečnice, doječe matere, otroci, mladostniki, športniki, kadilci.

V specializiranih prodajalnah Sanolabor boste našli prehranska dopolnila v obliki kapsul, šumečih tablet, bombonov, praškov, pršil in sirupov. Prehranska dopolnila lahko vsebujejo posamezne B-vitamine, celoten B-kompleks, lahko pa imajo dodane tudi vitamine iz drugih skupin.

18,64 € 16,77€ -10%

20,65 € 18,58€

Prehranska dopolnila

-10%

19,90 € 16,91€

-15%

BetterYou*

B-Complete, 25 ml

• odličen B-kompleks – strokovno zasnovana mešanica vseh 8 vitaminov skupine B

• v obliki pršila – odlična absorpcija skozi ustno sluznico

• naravni okus breskve, slive in maline

20,90 € 18,81€

-10%

Natural Wealth*

B-kompleks, 100 tablet

• vsi B-vitamini skupaj v eni tabletki, za dnevno potrebo po vitaminih B-skupine

• vitamini B1, B2, B3, B6, B12 in biotin prispevajo k delovanju živčnega sistema in sproščanju energije pri presnovi

• vitamini B1, B3, B6, B12, biotin in folna kislina prispevajo tudi k normalnemu psihološkemu delovanju, vitamini B2, B3, B6, B12, folna in pantotenska kislina pa tudi k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti

• na voljo tudi Natural Wealth B-kompleks Direktna energija, 20 vrečic

Ekolife Natura*

liposomski B-kompleks, 150 ml s sladilom

• prehransko dopolnilo v obliki tekočine s sladilom

• B-kompleks vsebuje vitamine skupine B: B1, B2, B3, B5, B6, B7 in B12

• odlična absorpcija, dostava neposredno v celice

Sanolabor priporoča

NOW*

B-50 kompleks, 100 kapsul

• močna veganska kombinacija vitaminov B za živčevje, umsko zmogljivost in psihološko delovanje

• niacin prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, B12 pa k delovanju živčnega sistema

• vitamin B5 prispeva k umski zmogljivosti, biotin pa k ohranjanju zdrave kože in las

Močna kombinacija vitaminov B z dodatkom inozitola in holina. Vitamina B5 in B12 med drugim prispevata k zmanjševanju utrujenost in izčrpanost, ki sta eden izmed prvih znakov njihovega pomanjkanja.

-15%

Holistic*

B-kompleks, 250 ml

• vitamini B1, B2, B3, B6, B12 in biotin prispevajo k delovanju živčnega sistema

• vitamina B6 in B12 ter folna kislina imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema

• vitamini B1, B3, B6, B12, biotin in folna kislina prispevajo k normalnemu psihološkemu delovanju

• vitamini B2, B3, B6, B12, folna in pantotenska kislina pa tudi k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanost

B vitamini so potrebni za delovanje živčnega sistema, za uravnano delovanje možganov, za urejen metabolizem in prebavo ter za dovolj energije. Igrajo ključno vlogo pri presnovi, za tvorbo energije, za tvorbo rdečih krvnih telesc, za pretvorbo hrane v energijo, za zdravo delovanje prebavnega in živčnega sistema, za proizvodnjo hormonov, za normalno delovanje možganov ter za tvorbo hormona serotonina. Pomanjkanje B-vitaminov lahko povzroča težave z oživčevjem in spopadanjem s stresom, s pomanjkanjem energije, težave z lasmi, kožo in nohti, težave s tesnobo.

19,50€

22,95 €

-15%

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Nepogrešljivi vitamin B12

Kobalamin (bolje znan kot B12) je vitamin, v katerega je vgrajen mikroelement kobalt, ki mu daje značilno rdečo barvo in je nujno potreben za njegovo biološko dejavnost.

Izjemno pomemben je za zmanjševanje utrujenosti in izčrpanosti. Sodeluje tudi pri sintezi in ohranjanju mielinskih živčnih ovojnic, zato ima pomembno vlogo pri sposobnosti pomnjenja in uravnavanju živčnega sistema. Poleg tega prav tako sodeluje pri sintezi rdečih krvničk.

Kobalamin sintetizirajo bakterije, najdemo ga predvsem v hrani živalskega izvora – v jetrih, ledvicah, govedini, mleku, siru, jajcih, ribah in morskih sadežih, zato se veganom

95€

oz. posameznikom, ki ne uživajo hrane živalskega izvora, priporoča dodajanje vitamina v obliki prehranskih dopolnil.

Velike zaloge kobalamina in njegov dolg razpolovni čas nudijo telesu preventivno zaščito, zato se pomanjkanje vitamina pogosto pokaže šele po več letih nezadostnega vnosa in absorpcije, običajno v obliki megaloblastne anemije.

Ostali vitamini B-kompleksa se od vitamina B12 razlikujejo po tem, da so vodotopni, kar pomeni, da se v telesu ne morejo shranjevati dlje časa in ustvariti zaloge. Za zadosten vnos je zato pomembno, da vsak dan uživamo raznoliko in polnovredno

hrano, ki vsebuje polnozrnate izdelke, meso, ribe, sadje in zelenjavo, jajca, oreščke in mlečne izdelke. Ker so vitamini B precej občutljivi, še posebej na visoke temperature, se pri kuhanju hitro uničijo. Zaradi tega je pomembno, da hrano pripravimo na ustrezen način (čim več surovega, neolupljenega sadja in zelenjave, izogibanje čezmerni toplotni obdelavi živil). 10,

Viridian*

B-kompleks + B12, 90 kapsul

• vitamin B12 prispeva k delovanju živčnega sistema

• vitamin B12 ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

• vitamin B12 prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti

• vitamin B12 prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju

Ocenjuje se, da je pomanjkanje vitamina B12 prisotno pri široki populaciji ljudi, še posebej, če so prisotne tudi težave z želodcem in črevesjem.

Sanolabor priporoča

Jamieson*

vitamin B12 1000 μg s sladili, 100 tablet

• vitamin B12 prispeva k delovanju živčnega sistema, k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter normalnemu psihološkemu delovanju

• ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk, delovanju imunskega sistema in pri delitvi celic

• v obliki podjezičnih tablet z okusom češnje

13,51€ -15%

15,90 €

14,20 € 12,07€

Terranova*

Cink, 15 mg, 50 kapsul

• cink ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

• patentirana, kelirana oblika TRAACS ima boljšo absorpcijo

• z dodanimi 4 živili, ki vsebujejo cink

14,65 € 7,32€

-50%

Centrum*

A-Z tablete, 30 tablet

• od A do Železa v samo eni tableti!

• pomaga pri sproščanju energije (vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin in magnezij prispevajo k sproščanju energije pri presnovi)

• podpira delovanje imunskega sistema (vitamin A in vitamin C, baker in cink imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema)

• 50 % popust velja tudi na od A do Ž za odrasle (30 in 60 tablet), Silver za starejše od 50 let (30 in 60 tablet), Men za moške (30 tablet) in Women za ženske (30 tablet)

aminoplus® immun*

7 vrečk

• prehransko dopolnilo z izbrano kombinacijo aminokislin, vitaminov in mineralov

• vitamini C, B6 in B12 imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema ter prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti

• na voljo tudi v pakiranju 30 vrečk

6,50 € 5,20€

-20%

DoppelHerz*

vitamini in minerali A-Z

• skrbna izbrana kombinacija vitaminov, mineralov in elementov v sledovih

• od vitamina A do Železa

• na voljo v tabletah ali šumečih tabletah

• 1 tableta dnevno

Sanolabor priporoča

Tussiflux**

pomirja kašelj – redči sluz – blaži in ščiti sluznico

Tussiflux je naravna linija medicinskih pripomočkov na osnovi rastlinskih izvlečkov za vse vrste kašlja

Trojno delovanje:

• v primeru suhega in produktivnega kašlja

• bogata formulacija z naravnimi učinkovinami

• brez glutena, laktoze, alkoholnih izvlečkov in sintetičnih aktivnih učinkovin

13,00 € 11,70€ 12,00 € 10,80€ 13,00 € 11,70€ -10%

leta dalje

17,84 € 16,05€

-10%

Zeolit MED**

200 g

• veže (absorbira) težke kovine (živo srebro, svinec, kadmij), aluminij, amonijak, histamin

• lahko se uporablja za razbremenjevanje jeter z razstrupljanjem črevesja

• 10 % popust velja tudi na pakiranje 400 g

19,99 € 17,99€

-10%

Gastrovital*

Bitterkraft, 100 ml

• za krepitev jeter in razstrupljanje

• uživamo, ko imamo zamaščena jetra, leno prebavo, napihnjenost, pline, odvisnost od sladkarij

• sinergija: pegasti badelj, artičoka, kurkuma, cimet, angelika, encijan, kardamom, galgant in ingver

Better Biotics

Better Biotics

Odlična kombinacija mikrobioloških kultur prilagojena otroškemu črevesju.

Za do 60 dni jemanja.

Redna cena: 28,90 € Akcijska cena: 23,12 €

Better Biotics Strong in Extra Strong

Kombinacija mikrobioloških kultur za odrasle z bogato vsebnostjo in raznolikostjo dobrih bakterij.

Posebna kapsula zagotavlja, da se bakterije do črevesja ne uničijo. Zagotovljena dolga in stabilna življenjska doba dobrih bakterij.

- 20%

Redna cena: 23,90 € Akcijska cena: 19,12 €

Sanolabor priporoča

Holistic*

kurkumin, 150 ml

• miceliran Kurkumin C3 kompleks

• kurkumin pripomore pri boljši prebavi maščob

• kurkumin olajša prebavo

• kurkumin pripomore pri stimuliranju za proizvodnjo prebavnih telesnih tekočin

Kurkumin je aktivna sestavina rastline kurkume, ki pomaga ohranjati učinkovitost imunskega sistema in je zato odlična pomoč pri težavah z imunskim sistemom. Podpira in skrbi za zdravje pljuč, srca in je odlična pomoč za zdravje jeter. Skrbi za dobro delovanje živčevja, saj podpira delovanje živčnega sistema.

Redna cena: 28,90 € Akcijska cena: 23,12 €

29,90 € 25,41€ -15%

20,30 € 18,27€ -10% MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Mueller**

kolenski trak, črn

• uporaba traku utrjuje pogačico

• lajša bolečino, kadar tečemo ali skačemo

• primeren za levo ali desno koleno

14,24 € 12,10€ -15%

Flora

balzamični gel za telo

• z balzamičnimi eteričnimi olji za zgornji dihalni trakt

• eterična olja evkaliptusa, sivke, njivske mete, rimske kamilice, rdečega bora, mirte, poprove mete, izopa, timijana

• 15 % popust velja na vse izdelke iz balzamične linije Flora

43,00 € 34,40€

-20%

Vicks

inhalator za sinuse + 2 vložka

• začutite lahko dihanje

• 20 % popust velja tudi na prenosni inhalator Vicks, vlažilec zraka s projektorjem, brezstični čelni termometer in nadomestne vložke za inhalator oz. vlažilec

64,90€

FeelLife**

inhalator z membrano FeelAir Pro III

• velikost delcev je približno 2,5 μm

• razpršeni delci enakomerno dosežejo cilj in se zlahka absorbirajo

• ima funkcijo samodejnega čiščenje ob vklopu, kar vam olajša njegovo uporabo

• glavna enota in posoda za zdravilo sta snemljiva, zato je lažje čiščenje in razkuževanje

• posodo za zdravilo lahko zamenjate ločeno in ne potrebujete menjati celotnega aparata

• na voljo je tudi otroška različica inhalatorja

-10%

116,10€

129,00 €

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

14,95€ 11,90€

Curaprox

ščetka CS 5460 Love

• popoln par izredno mehkih

zobnih ščetk, z motivom srca na vlaknih

• 5460 ultramehkih vlaken

Curen® za najnežnejšo in učinkovito izkušnjo ščetkanja

• narejene v Švici

27,40 € 23,29€

14,54 € 11,63€

-20% -15%

Aromatrip

eterično olje bio sivka, 15 ml

• eno od najbolj vsestranskih olj, ki sprošča, pomirja, odpravlja strah in stimulira

• za uporabo v kulinariki, aroma kozmetiki in aromaterapiji, s širokim spektrom delovanja

• ujema se z bergamotko, borom, vrtnico, rožmarinom in olji citrusov

42,30 € 33,84€

L’Erbolario

Eubos

dnevna krema Cool & Calm za lajšanje rdečice, 40 ml

• fitoaktivni kompleks zavira vnetne procese, krepi krvne žile in vidno zmanjšuje rdečico

• pomirjujoča in matirana nega s takojšnjim delovanjem proti gubam

• vsebuje zaščitni faktor SPF 20

• 15 % popust velja na vse izdelke Eubos Cool & Calm

Eucerin

• visokokakovostna blagovna znamka, ki jo priporočajo dermatologi

• izdelki Eucerin ščitijo, izboljšajo in ohranjajo zdravje ter lepoto kože ljudi

• podprti z medicinskimi raziskavami kože

• klinično in dermatološko testirani izdelki

• 25 % popust velja na celotno blagovno znamko

Eucerin

Nodol**

5 obližev za vrat

• za vrat in ramenski obroč, ob akutnih in kroničnih bolečinah

• sinergija naravnih učinkovin

• uporabljamo ga lahko 24 ur

• preverjen in zaupanja vreden izdelek

-20%

Frangipani darilni set kopel, 300 ml in krema za telo, 200 ml

Elegantna kovinska škatla za večkratno uporabo z dvema naravnima izdelkoma bo prijetno presenetila vsako damo! Darilna škatla – Duet lepotnih skrivnosti vsebuje:

• Kopalni gel Frangipani, 300 ml

• Parfumirana krema za telo Frangipani, 200 ml Dišeče note: citrusne, cvetlične.

Eucerin je na voljo v prodajalnah: Ljubljana (Vič, Citypark, Rudnik, Šiška, Cigaletova), Maribor Europark, Novo mesto, Kamnik, Kranj, Medvode, Slovenska Bistrica, Nova Gorica, Ptuj, Grosuplje, Brežice, Lenart.

Izpadanje las - pogosta težava Osebna nega

Izpadanje las je običajno naraven proces, ki ga doživlja prav vsak izmed nas: lasje gredo skozi tri faze rasti, nato odmrejo in odpadejo. Na lasišču je približno sto tisoč las, na dan jih izpade med 50 in 100, kar je premalo, da bi sploh opazili. Izpadanje las je prisotno v vseh starostnih obdobjih, vendar običajno izpadle lase kmalu zamenjajo novi. A če temu ni tako, se kmalu začnejo pojavljati prvi simptomi, kot so redkejši lasje, plešavost in boleče ali srbeče lasišče.

Čezmerno izpadanje las je lahko kazalnik nekaterih bolezenskih stanj. Izpadanje las delimo na različne tipe, med katerimi so nekateri pogostejši, nekateri manj, a vsi imajo različne vzroke. Le-ti so lahko genetski ali so posledica zunanjih ali notranjih dejavnikov. V primeru, da niste prepričani, za katerega gre, priporočamo posvet s strokovnjakom – še posebno, če do izpadanja las pride nenadno ali ga spremljajo še drugi simptomi, recimo rdečica ali srbečica.

1. Dedna izguba las Dedna izguba las lahko prizadene tako moške kot ženske, opaža jo kar 50 % vseh ljudi. Gre za postopno izgubo las, ki se lahko začne že v puberteti ali šele v poznejšem obdobju posameznikovega življenja. Ženske jo bodo najverjetneje opazile, ko se njihova preča začne nekoliko širiti. Običajno bo to po 65. letu starosti, a jo nekatere ženske opazijo že prej. Moški so izgubi las nekoliko bolj podvrženi kot ženske in bodo lahko njen vpliv začeli opažati že v zgodnejših letih svojega življenja.

2. Izguba las zaradi avtoimunskih bolezni

Do izgube las pride, ker začne imunski sistem napadati lasne mešičke – to se začne kazati s predeli plešavosti, ki so lahko majhni ali veliki. V nekaterih primerih lahko pride tudi do popolne izgube las ali celo do izpadanja obrvi in trepalnic.

3. Nenadna izguba oziroma sprememba strukture las

Do pojava lahko pride zaradi izpostavljenosti sevanju (npr. kemoterapija) ali zaradi močnega čustvenega oz. fizičnega šoka (npr. travmatična izkušnja, bolezen ali ekstremni stres).

Nekoliko manj pogosti vzroki vključujejo tudi hormonske spremembe (po porodu, menopavza, sindrom policističnih jajčnikov …), pomanjkanje hranilnih snovi, slabokrvnost, akutne bolezni, nekatera zdravila (beta blokatorji, antikoagulanti, antikonvulzivi, zdravila za ščitnico, kontracepcija). Navadno se izguba las zaradi naštetih vzrokov kmalu ponovno uravna, potrebna sta le nekaj časa in prenehanje vzroka (npr. ponovna vzpostavitev hormonskega ravnovesja).

4. Izguba las zaradi glivične okužbe Glivična okužba se pokaže v obliki majhnih luskastih in srbečih lis, ki se pojavijo na lasišču. V primeru, da jih ne zdravimo, se lise sčasoma večajo in lahko za sabo pustijo brazgotine. Nemalokrat pride tudi do gnojnega vnetja. Ostali simptomi, ki poleg luskastih lis spremljajo obolenje, so krhki lasje in občutljivo lasišče.

Sanolabor priporoča

Vital Plus Active - CU

intenzivni tretma za krepitev in obnovo las, 3 x 40 ml

• stimulira in krepi koren lasu

• stimulira fiziološko rast las

• preprečuje čezmerno izpadanje

Izpadanje las v svojih različnih oblikah je težava, ki prizadene tako ženske kot moške. Izpadanje 100 las dnevno se dojema kot popolnoma normalni naravni proces, vendar, če lasje ne zrastejo v enaki količini in v enaki debelini, se to dojema kot težava. Ta proces se lahko pospeši zaradi več razlogov, kot so organsko zdravstvene težave, napačna higiena lasišča, genetski dejavniki ali hormonalne težave. Alopecija je posledica kombinacije zgoraj navedenih dejstev. Tretma proti izpadanju mora imeti različne funkcije, da bi bil učinkovit v borbi proti izgubi las, ki je lahko posledica različnih dejavnikov.

5. Izguba las zaradi prevelikega pritiska na lasišče

To je običajno posledica pretesnih čopov, kit ali fig, v katerih oseba nosi lase. Pretirano umivanje, sušenje in barvanje ima lahko prav tako negativen vpliv na strukturo las in zdravje lasišča, enako velja za pretirano toplotno obdelavo las.

Za svoje lasišče in zdrave lase lahko poleg pravilne nege poskrbimo tudi z zadostnim vnosom vitaminov in mineralov (cink, biotin …). Če je le možno, se odločimo za razpuščene pričeske in se las poskušamo čim manj dotikati. Ko si lase operemo, jih z brisačo ne cukamo in drgnemo, temveč jih skušamo osušiti s »tapkanjem«.

V primeru, da imate težave s pretiranim izpadanjem las, se izognite sušilcem za lase, ravnalcem in oblikovalcem, barvam za lase in drugim izdelkom, ki lahko škodujejo vašemu lasišču. Prav tako se izognite čezmernemu umivanju las.

Poskrbimo za svoje oči

Zdravje naših oči je tesno povezano z našim splošnim zdravjem in dobrim počutjem. Vid je morda najpomembnejši izmed petih čutov, zaradi česar je ključno, da zanj pravilno skrbimo in se ga trudimo okrepiti. V nadaljevanju boste izvedeli, kako lahko z majhnimi spremembami navad poskrbimo za zdravje svojih oči.

Suhe oči nam običajno dajejo neprijeten občutek – so srbeče ali boleče, nemalokrat pa se pojavlja žgoči oz. pekoči občutek, ki se ga težko otresemo. Kot posledica se lahko pojavijo glavoboli in druge težave. Do suhih oči pride zaradi različnih dejavnikov, kot so določeno okolje, npr. na letalu, v klimatiziranih prostorih, na kolesu ali zunaj na vetru … Suhost oči lahko povzročijo tudi kontaktne leče. Prav zako je ključnega pomena, da leče uporabljate in čistite po navodilih, saj čezmerna ali neprimerna raba vodi do trajnih poškodb oči.

Oči postanejo suhe iz več razlogov. V prej naštetih situacijah je dokaj samoumevno, kateri dejavniki so krivi za naše nelagodje (veter, klima, ipd.), pogosto pa so dejavniki bolj posredni – npr. računalniški zaslon. Računalniški zasloni sami po sebi ne povzročajo suhih oči, vendar spodbujajo strmenje, zaradi česar se zmanjša pogostost mežikanja. Posledično se zmanjša vlaženje očesa, do katerega lahko pride, če naše solze nimajo prave konsistence oz. jih naše solzne žleze ne proizvedejo dovolj. Zdrave oči so vedno obdane s solznim filmom, ki oči vlaži in ščiti. Na zaslonih je smiselno prilagoditi svetlost, velikost pisave in oddaljenost od

naših oči (idealno vsaj 50 cm).

Suhim očem se je možno izogniti tudi z drugimi preventivnimi ukrepi: izogibanje neposredni izpostavljenosti vetru ali klimi, nošenje sončnih očal ali očal za računalnik, primerne vaje in pogosti premori za naše oči, izogibanje dimu in kajenju, uporaba očesnih kapljic, idr.

Kapljice za oči lahko pomagajo s številnimi očesnimi težavami, med katere spadajo tudi suhe in boleče oči. Za oči lahko dodatno poskrbimo s toplimi obkladki, ki jih na očesni predel položimo dva- do trikrat dnevno za 30 sekund do 5 minut. Tudi naša prehrana neposredno vpliva na naše telo in oči niso nobena izjema. Nujno je, da skrbimo za dovoljšen vnos tekočine in preostalih snovi, ki jih naše oči potrebujejo, med katere spadajo vitamini A, omega-3 maščobne kisline in cink. Pomanjkanje hranilnih snovi negativno vpliva na naš vid.

Za zdravje oči lahko poskrbimo tudi z očesnimi vajami. Za vse vaje je pomembno, da smo med izvajanjem udobno nameščeni ter imamo sproščen vrat in celoten ramenski obroč.

1. Krepitev očesnih mišic Trikrat poglejte skrajno navzgor in navzdol. Trikrat poglejte skrajno desno in levo. Trikrat zaokrožite s pogledom, najprej v desno smer in potem v levo. Vajo ponavljajte večkrat dnevno, pazite, da ne premikate glave. Najprej se vajo izvede z odprtimi, nato še

Sanolabor priporoča

Systane**

Ultra vlažilne kapljice za oči brez konzervansov, 10 ml

• za uporabnike z blago do zmerno suhimi ali utrujenimi očmi

• večkomponentna sestava za takojšnje olajšanje simptomov in dolgotrajnost vlaženja po vsakem nanosu

Systane**

Hydration vlažilne kapljice brez konzervansov, 10 ml

• dolgotrajno olajšanje simptomov suhega očesa bolnikom s kroničnimi simptomi

• 2-krat boljše vlaženje za boljšo zaščito zaradi dodane hialuronske kisline

• primerne za bolnike pred in po očesni operaciji

z zaprtimi očmi.

2. Sproščanje oči Dlani z drgnjenjem segrejte in položite na zaprte oči, tako, da nastane popolna tema. Komolca naslonite na mizo, da se lažje sprostite in v tem položaju ostanite toliko časa, da se vaše oči popolnoma sprostijo.

3. Vlaženje oči – hitro mežikanje

Odstranite očala ali leče in začnite hitro mežikati. To počnite približno minuto ali dve, nato oči zaprite za nekaj sekund. Vajo ponovite nekajkrat, priporočljivo večkrat v dnevu. Gre za spodbujanje oči, da ohranijo zdravo frekvenco utripanja in posledično navlaženosti.

-15%

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Filtral**

bralna očala

• bralna očala podnebno nevtralne proizvodnje

• dioptrije od +1,0 do +3,5

• registrirana kot medicinski pripomoček

• model Palermo s filtrom modre svetlobe

• 15 % popust velja na vse modele očal Filtral

10,00 € 9,00€

-10% -10%

Vizol S**

0,21 % kapljice za oči, 10 ml

• za lajšanje blagih težav s suhostjo očesa

• brez konzervansov

• 10 % popust velja na celotno blagovno znamko

Vizol S

A. Vogel**

kapljice za oči s smetliko Extra Intense, 10 ml

• za suhe, pekoče in utrujene oči

• brez konzervansov

• primerne za uporabnike kontaktnih leč, uporabne

6 mesecev po odprtju

Sanolabor priporoča

Bepanthol**

kapljice za oči, 10 ml ali 20 x 0,5 ml

• Bepanthol® kapljice za oči intenzivno vlažijo in lajšajo simptome suhih in razdraženih oči

• omogočajo dolgoročno olajšanje težav

• ne vsebujejo konzervansov

• primerne tudi za uporabnike kontaktnih leč

Suho oko nastane, kadar oko ne proizvaja dovolj solzne tekočine ali kadar solze prehitro izhlapijo. Simptomi vključujejo občutek utrujenih oči, pordelost, srbenje ali pekoč občutek. Včasih se oči tudi solzijo ali so občutljive na svetlobo, lahko pa imate občutek tujka v očesu.

Bepanthol® kapljice za oči so na voljo v plastenki ali v obliki enoodmernih vsebnikov.

13,90€

Blefarette**

30 krpic za oči

• krpice za enkratno uporabo za vsakodnevno čiščenje predela okrog oči

• iz nepletene tkanine, brez parabenov, silikonov in alkohola

• za novorojenčke in dojenčke so na voljo Blefarette Baby

-15%

11,15 € 10, 14,85 € 12,62€ 13,90 € 11,81€

Freestyle LibreLink –aplikacija za sladkorne bolnike

V Sloveniji je od 15. 9. na voljo možnost takojšnjega odčitavanja ravni glukoze v telesu le z mobilnim telefonom. Brezplačno aplikacijo FreeStyle LibreLink, ki je v številnih državah na seznamu desetih najboljših zdravstvenih aplikacij, si lahko v slovenskem jeziku naložijo tako uporabniki naprav s sistemom Android, kot tudi iOS.

Uspešno spopadanje s posledicami sladkorne bolezni je vsakodnevni izziv za večino obolelih, zato je dostopnost najnovejših tehnoloških in popolnoma nebolečih rešitev, ki jih uporabljajo tudi v tujini in dokazano pomagajo pri nadzoru glikemije, izjemno pozitivna novica za skupnost sladkornih bolnikov.

Z enakim navdušenjem je bila sprejeta tudi novica o prihodu dolgo pričakovane in brezplačne aplikacije FreeStyle LibreLink, ki si jo lahko uporabniki Androida naložijo od 15. septembra, tisti s sistemom iOS pa od začetka decembra.

Aplikacija FreeStyle LibreLink je del sistema FreeStyle Libre, vrste virtualne zdravstvene platforme, digitalnega ekosistema, ki ga sestavljajo uporabnik, njegova družina in zdravnik, ter ki vključuje oskrbo sladkornih bolnikov na trenutno najvišji ravni.

Najpomembnejša vrednost tega sistema je poleg 24-urnega spremljanja ravni glukoze z mobilno napravo povezovanje obolele osebe in zdravnika v sistem, ki omogoča ne le izmenjavo zanesljivih informacij, nasvetov in strokovnega zdravniškega nadzora,

temveč tudi bistveno večjo samostojnost in varnost pri osebnem obvladovanju bolezni.

Poleg že dostopnega sistema LibreView, ki zdravniku in bolniku omogoča informirano odločanje o nadaljevanju zdravljenja, je v Sloveniji na voljo tudi aplikacija LibreLinkUp, prek katere lahko celo 20 članov ožje in širše družine in/ali prijateljev spremlja odčitke glukoze svojega bližnjega, ki je sladkorni bolnik, in se tako pravočasno odzove in obolelemu pomaga.

Ta funkcija je neprecenljiva za starše, katerih otroci so sladkorni bolniki. Medtem ko so otroci v šoli, se družijo ali igrajo, lahko starši preverijo odčitane vrednosti glukoze, enak občutek varnosti in olajšanja pa zagotavlja tudi skrbnikom starejših in vsem drugim, katerih bližnji so zboleli za sladkorno boleznijo.

Aplikacija uporabnikom omogoča:

• vpogled v trenutne vrednosti glukoze s pomočjo mobilne naprave,

• trend gibanja glukoze in čas, preživet v ciljnem območju (TIR),

• zgodovino meritev glukoze s shranjevanjem podatkov za 90 dni,

• prostor za zapiske/opombe – kamor lahko zapišete prehrano, odmerek inzulina, telesno dejavnost.

Pet ključnih prednosti nove aplikacije za sladkorne bolnike:

1. FreeStyle LibreLink, LibreLinkUp in LibreView delujejo v sinergiji, rezultat pa so boljši rezultati zdravljenja, večja neodvisnost pri osebnem obvladovanju bolezni ter vključevanje družine in prijateljev v spremljanje vrednosti glukoze, da bi čim bolj zmanjšali nevarnost možnih tveganj in zapletov.

2. Skeniranje senzorja poteka prek mobilnega telefona, zato je poleg nebolečega postopka odčitavanje vrednosti glukoze z aplikacijo tudi kar najpreprostejše. Potrebujete le mobilni telefon in senzor (ni potrebe po posebnem čitalniku), medtem ko samodejno deljenje odčitanih vrednosti z zdravniki in družinskimi člani poteka brez namestitve gonilnikov ali ročnega prenosa prek kablov.

3. Bolniki, ki uporabljajo aplikacijo FreeStyle

LibreLink, preživijo več časa v ciljnem območju (TIR) in na splošno boljše nadzorujejo glikemijo Znanstveno je dokazano, da so uporabniki aplikacije FreeStyle

LibreLink v ciljnih območjih preživeli kar pet odstotkov več časa v primerjavi z uporabniki čitalnikov oziroma

1,2 ure več v TIR, kar je klinično pomemben rezultat pri doseganju želenih vrednosti glukoze v dnevu. Poleg tega študije potrjujejo tudi, da je splošen nadzor nad glikemijo med uporabniki aplikacije

boljši, v povprečju ti prav tako dosegajo nižje vrednosti glukoze, manj pa je tudi pojavov hiperglikemije in drugih škodljivih posledic sladkorne bolezni.

4. Z uporabo aplikacije prihranite denar – poleg tega, da je brezplačna, ne predpostavlja dodatnih stroškov, kot je nakup čitalnika. Podatki iz aplikacije se zaradi samodejnega nalaganja in shranjevanja v strežnik v oblaku nikoli ne izgubijo, zaradi izjemne natančnosti, brez bolečega zbadanja v prst, pa je odčitavanje vrednosti glukoze možno tudi skozi oblačila kadar koli in kjer koli.

5. Z več kot 4,5 milijona prenosov aplikacije po vsem svetu se je aplikacija FreeStyle LibreLink nedavno uvrstila na seznam 10 najboljših zdravstvenih aplikacij na Portugalskem, v Nemčiji in številnih drugih državah.

Sanolabor priporoča 65,90€

Abbott Laboratories d.o.o.

Freestyle Libre**

• sistem FreeStyle Libre flash za spremljanje glukoze je sestavljen iz dveh glavnih delov: ročnega čitalnika in senzorja za enkratno uporabo, ki ga nosite na telesu

• izdaja je možna tudi na naročilnico ZZZS

Podarjamo:

10-krat Defendyl Imunoglukan

P4H® žvečljive tablete*

Okusne žvečljive tablete vsebujejo naraven betaglukan

IMG®, vitamin D in cink, ki pripomorejo k boljši odpornosti in normalnemu razvoju kosti.

Primerne so za otroke od 3. leta starosti ter za večmesečno uporabo.

Kako sodelujete?

• Fotografijo izpolnjene križanke pošljite na katalog@sanolabor.si

ALI

• izpolnjeno križanko skupaj s svojimi kontaktnimi podatki pošljite na Marketing – križanka, Sanolabor d. d., Leskoškova cesta 4, 1000 Ljubljana

Nagradna igra poteka od 1. 2. do 28. 2. 2023. V nagradni igri sodelujejo fizične osebe, starejše od 18 let s stalnim ali začasnim prebivališčem v Republiki Sloveniji. V žrebanju sodelujejo vsi, ki pravilno rešijo križanko. Žreb se izvede 10. 3. 2023. Vsebino darilnega paketa določi podjetje Sanolabor. Več o pravilih sodelovanja si lahko preberete na www.sanolabor.si/sanolabor/nagradne-igre, kjer bodo tudi objavljeni nagrajenci.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

Kartica ugodnosti

Zamenjajte 150 Sanolabor točk za 20 % popust na izdelek po izbiri.

Od 13. 2. do 18. 2. 2023.

20 %

KUPON

*Popust velja za imetnike kartice ugodnosti od 13. 2. do 18. 2. 2023 v prodajalnah Sanolabor ali na www.sanolabor.si. Popust ne velja na zdravila in medicinske pripomočke na naročilnico ZZZS. Popusti se med seboj ne seštevajo. Kupon je unovčljiv enkrat.

sSanolabor -20%

25 točk Kartico ugodnosti

s Kartico ugodnosti

13,51 €

sSanolabor -15%

50 točk 15,90 € Kartico ugodnosti

€ s Kartico ugodnosti

sSanolabor -15%

€ Kartico ug dnosti

Izkoristite točke, zbrane v letu 2022! Z novim koledarskim letom se je začelo novo obdobje zbiranja Sanolabor točk. Točke, ki ste jih zbrali v letu 2022, lahko koristite do konca marca.

Protefix**

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Koriščenje točk velja za posamezni nakup enega izdelka.

s Kartico ugodnosti

48,67 €

sSanolabor -25%

180 točk 64,90 € Kartico ugodnosti

Soria Natural*

Baldrivel XXL, 30 kapsul

s Kartico ugodnosti

14,53 €

sSanolabor -15%

50 točk 17,10 € Kartico ugodnosti

Meditao

blaga timijanova krema, 50 ml

s Kartico ugodnosti

12,75 €

sSanolabor -15%

40 točk 15,00 € Kartico ugodnosti

No Dol**

aktivna krema, 100 ml

MEDICINSKI PRIPOMOČEK

Protect and Prevent CBD+CBDA+CBGA-kapljice, 10 ml

s Kartico ugodnosti

53,10 €

sSanolabor -10%

150 točk 59,00 € Kartico ugodnosti

Beurer**

Ponudba velja od 13. 1. 2023 do 13. 4. 2023.

Več o akcijskih izdelkih in storitvah v Sanolabor klubu povezanih si lahko preberete v knjižici ugodnosti, ki jo najdete v vseh prodajalnah Sanolabor ali na www.sanolabor.si/kartica-ugodnosti. Koriščenje točk velja za posamezni nakup enega izdelka.

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje. **Medicinski pripomoček izpolnjuje zahteve za oznako CE.

Nastavki za ščetke Zobne ščetke

od od od od

15,99€ 44,95€

15,00 € 12,

75€

-15%

Hemptouch

kozmetika

• koncentracija CBD za hitro olajšanje razdraženi, pordeli, srbeči koži, ob praskanju

Sonicare

električne zobne ščetke in nastavki

• čistejši in bolj beli zobje v samo 7 dneh, popolnoma čisti zobje v samo 2 minutah

• odstrani 7-krat več oblog v primerjavi z navadno ščetko

• čisti tudi na težko dostopnih mestih, nežno masira dlesni

• ob nakupu ščetke prejmete 1 kos nastavka 50 % ugodneje

Soria Natural*

Colestesor, 30 tablet

• rdeč kvasni riž, berberin, koencim Q10, polikozanol in artičoka

• artičoka prispeva k vzdrževanju normalnega

nivoja maščob (holesterola) v krvi

• samo 1 tableta na dan

• naravno in učinkovito

7%POPUST ZA UPOKOJENCE*

od 31. 1. do 4. 2. 2023.

• učinkovito za kožne težave na obrazu, v kožnih gubah, na komolcih, zapestjih in za koleni

• dragoceno konopljino olje zmanjšuje prve gube in gubice za učinek gladke, napete in navlažene kože

• učinkoviti izdelki za nego mastne kože, nagnjene k nepravilnostim in aknam

• 100 % naravna kozmetika, dermatološko potrjena, za vso družino

• 15 % popust velja na vse izdelke Hemptouch

Beurer

ultrazvočni vlažilnik zraka LB 37

• izjemno nizka poraba energije (le 20 W) in kompaktna zasnova, zato je idealen za uporabo v sodobnih bivanjskih prostorih

• za zagotavljanje idealne vlage v prostoru, velikem do 20 m2, tiho delovanje

• raven vode v rezervoarju je vidna že s hitrim pogledom, vlažilnik sam skrbi za pravilno delovanje in se bo samodejno izklopil, ko zmanjka vode

• v paketu prejmete tudi čistilno ščetko

7%POPUST ZA DIABETIKE*

za člane Zveze društev diabetikov Slovenije

*Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Uravnotežena in raznolika prehrana ter zdrav način življenja sta pomembna za zdravje.

PRIPOMOČKI NA NAROČILNICO

Ponujamo vam svetovanje ter širok nabor medicinskih in ortopedskih pripomočkov na naročilnico ZZZS.

*Popusti se med seboj ne seštevajo. Popust ne velja na izdelke v akciji, zdravila brez recepta in medicinske pripomočke na naročilnico ZZZS. Navedeni popusti za upokojence in diabetike veljajo ob predložitvi kartice ugodnosti.

Več o naši ponudbi najdete na:

sanolabor.si