Nepogrešljivi vitamin B12

Kobalamin (bolje znan kot B12) je vitamin, v katerega je vgrajen mikroelement kobalt, ki mu daje značilno rdečo barvo in je nujno potreben za njegovo biološko dejavnost.

Izjemno pomemben je za zmanjševanje utrujenosti in izčrpanosti. Sodeluje tudi pri sintezi in ohranjanju mielinskih živčnih ovojnic, zato ima pomembno vlogo pri sposobnosti pomnjenja in uravnavanju živčnega sistema. Poleg tega prav tako sodeluje pri sintezi rdečih krvničk.

Kobalamin sintetizirajo bakterije, najdemo ga predvsem v hrani živalskega izvora – v jetrih, ledvicah, govedini, mleku, siru, jajcih, ribah in morskih sadežih, zato se veganom

95€

oz. posameznikom, ki ne uživajo hrane živalskega izvora, priporoča dodajanje vitamina v obliki prehranskih dopolnil.

Velike zaloge kobalamina in njegov dolg razpolovni čas nudijo telesu preventivno zaščito, zato se pomanjkanje vitamina pogosto pokaže šele po več letih nezadostnega vnosa in absorpcije, običajno v obliki megaloblastne anemije.

Ostali vitamini B-kompleksa se od vitamina B12 razlikujejo po tem, da so vodotopni, kar pomeni, da se v telesu ne morejo shranjevati dlje časa in ustvariti zaloge. Za zadosten vnos je zato pomembno, da vsak dan uživamo raznoliko in polnovredno hrano, ki vsebuje polnozrnate izdelke, meso, ribe, sadje in zelenjavo, jajca, oreščke in mlečne izdelke. Ker so vitamini B precej občutljivi, še posebej na visoke temperature, se pri kuhanju hitro uničijo. Zaradi tega je pomembno, da hrano pripravimo na ustrezen način (čim več surovega, neolupljenega sadja in zelenjave, izogibanje čezmerni toplotni obdelavi živil). 10,

Viridian*

B-kompleks + B12, 90 kapsul

• vitamin B12 prispeva k delovanju živčnega sistema

• vitamin B12 ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

• vitamin B12 prispeva k zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti

• vitamin B12 prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju

Ocenjuje se, da je pomanjkanje vitamina B12 prisotno pri široki populaciji ljudi, še posebej, če so prisotne tudi težave z želodcem in črevesjem.

Sanolabor priporoča

Jamieson*

vitamin B12 1000 μg s sladili, 100 tablet

• vitamin B12 prispeva k delovanju živčnega sistema, k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter normalnemu psihološkemu delovanju

• ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk, delovanju imunskega sistema in pri delitvi celic

• v obliki podjezičnih tablet z okusom češnje

13,51€ -15%

15,90 €

14,20 € 12,07€

Terranova*

Cink, 15 mg, 50 kapsul

• cink ima vlogo pri delovanju imunskega sistema

• patentirana, kelirana oblika TRAACS ima boljšo absorpcijo

• z dodanimi 4 živili, ki vsebujejo cink

14,65 € 7,32€

-50%

Centrum*

A-Z tablete, 30 tablet

• od A do Železa v samo eni tableti!

• pomaga pri sproščanju energije (vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin in magnezij prispevajo k sproščanju energije pri presnovi)

• podpira delovanje imunskega sistema (vitamin A in vitamin C, baker in cink imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema)

• 50 % popust velja tudi na od A do Ž za odrasle (30 in 60 tablet), Silver za starejše od 50 let (30 in 60 tablet), Men za moške (30 tablet) in Women za ženske (30 tablet)

aminoplus® immun*

7 vrečk

• prehransko dopolnilo z izbrano kombinacijo aminokislin, vitaminov in mineralov

• vitamini C, B6 in B12 imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema ter prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti

• na voljo tudi v pakiranju 30 vrečk

6,50 € 5,20€

-20%

DoppelHerz*

vitamini in minerali A-Z

• skrbna izbrana kombinacija vitaminov, mineralov in elementov v sledovih

• od vitamina A do Železa

• na voljo v tabletah ali šumečih tabletah

• 1 tableta dnevno

Sanolabor priporoča

Tussiflux**

pomirja kašelj – redči sluz – blaži in ščiti sluznico

Tussiflux je naravna linija medicinskih pripomočkov na osnovi rastlinskih izvlečkov za vse vrste kašlja

Trojno delovanje:

• v primeru suhega in produktivnega kašlja

• bogata formulacija z naravnimi učinkovinami

• brez glutena, laktoze, alkoholnih izvlečkov in sintetičnih aktivnih učinkovin

13,00 € 11,70€ 12,00 € 10,80€ 13,00 € 11,70€ -10% leta dalje

17,84 € 16,05€

-10%

Zeolit MED**

200 g

• veže (absorbira) težke kovine (živo srebro, svinec, kadmij), aluminij, amonijak, histamin

• lahko se uporablja za razbremenjevanje jeter z razstrupljanjem črevesja

• 10 % popust velja tudi na pakiranje 400 g

19,99 € 17,99€

-10%

Gastrovital*

Bitterkraft, 100 ml

• za krepitev jeter in razstrupljanje

• uživamo, ko imamo zamaščena jetra, leno prebavo, napihnjenost, pline, odvisnost od sladkarij

• sinergija: pegasti badelj, artičoka, kurkuma, cimet, angelika, encijan, kardamom, galgant in ingver