México Vive
Redes de apoyo social y abrazos contra el estrés y las infecciones
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Podría un abrazo al día (en vez de la manzana del adagio popular) mantenernos alejados de los médicos? De acuerdo con un equipo de investigación de la Universidad Carnegie
Mellon (CMU), esa puede no ser una idea descabellada.
Por: Armando H. Toledo Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma del Estado de Morelos. Académico de tiempo completo en la Escuela de Estudios Superiores de Mazatepec de la U.A.E.M. fundador y coordinador general del Movimiento Ágape, que promueve la integración familiar y comunitaria mediante el compromiso con valores espirituales trascendentes. Correo de contacto: a.h.toledo@hotmail.com
Liderados por el psiconeuroinmunólogo Sheldon Cohen, del Colegio Dietrich de Humanidades y Ciencias Sociales de la CMU, un equipo de investigación abordó el planteamiento de si los abrazos actúan como signos de apoyo social, brindando directa o indirectamente a la gente estresada protección contra las infecciones y las enfermedades. Publicado como Artículo de Investigación en la revista Psychological Science, hallaron que la percepción del apoyo social, así como el aumento en el contacto físico en forma de abrazos frecuentes, disminuyen la susceptibilidad a las infecciones asociadas con el estrés interpersonal, y resultan en síntomas de enfermedad menos severos. Cohen y colaboradores eligieron estudiar los abrazos porque es un indicador típico de apoyo social que denota una relación más íntima y cercana entre personas. Según Cohen, estudios previos han demostrado que las personas que experimentan conflictos frecuentes con otras, están inmunológicamente menos capacitados para lidiar con los virus de la gripe, por ejemplo. También se sabe que las personas que reportan contar con apoyo social se encuentran parcialmente protegidos de los efectos del estrés propio de ciertos estados psicológicos, tales como la depresión o la ansiedad. JULIO/AGOSTO 2021
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