Körpergefühl

Um in Balance zu sein, muss man in Bewegung bleiben. Die Pletzer Resorts möchten ihren Gästen mit der einzigartigen Move & Relax Philosophie zu einem nachhaltig gesünderen Lebensstil verhelfen. Weit über den eigentlichen Urlaub hinaus.

Es ist kein Geheimnis, dass sich ein reger Geist in einem gesunden Körper am wohlsten fühlt. Ein Aufenthalt in einem der Pletzer Resorts soll dem Gast auf entspannte und unverkrampfte Art und Weise dazu verhelfen, seiner natürlichen Intelligenz eine Chance zu geben und sein Körperbewusstsein zu verbessern.

AKTIV ANKOMMEN

„Wir raten unseren Gästen gleich zu Beginn zum aktiven Ankommen, bei dem man nach dem Check-in als erstes einen Spaziergang im Wald macht oder eine Runde um den See dreht, um wirklich ganzheitlich anzukommen, durchzuatmen und den Kopf frei zu bekommen. Während des Aufenthaltes sollte man richtig ausschlafen und sich dann im passenden Ausmaß und unter professioneller Anleitung bewegen, gerne verschiedene Körperwerte messen lassen und vielleicht neue Sportarten testen, im Anschluss geht‘s ums Erholen und Entspannen. Im besten Fall nimmt der Gast etwas von den Erlebnissen und Inspirationen mit nach Hause und verbessert eine kleine Gewohnheit“, erklärt Patrick Koller, zuständig für den Move & Relax Bereich in den Pletzer Resorts.

Move & Relax fußt einerseits auf persönlichen Erfahrungen der Protagonisten hinter der Philosophie – neben Patrick Koller auch Skisprung-Olympiasieger Toni Innauer –, andererseits auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. In den Pletzer Resorts wird gemeinsam mit den Gästen nach der passenden Balance zwischen Bewegung und Erholung gesucht. Selbstverständlich unter den passenden Rahmenbedingungen. Dazu gehört modernste Infrastruktur, die Hardware, genauso wie die „Software“, das Verständnis für die unterschiedlichen individuellen Ansprüche der Gäste und die in allen Bereichen bestens ausgebildeten Experten.

Patrick Koller, Leiter Move & Relax in den Pletzer Resorts

Ziel ist, die für jeden Einzelnen optimale Balance zwischen Bewegung und Regeneration zu finden. Dafür gilt es, den Belastungsumfang und die Trainingsintensität richtig zu dosieren und die aktive Regeration richtig zu setzen. Wir brauchen Reize, aber in der richtigen Dosis. In den Pletzer Resorts arbeiten die Experten gemeinsam mit den Gästen daran, der individuell richtigen Kombination aus Move & Relax auf die Spur zu kommen und das ausbalancierte Wechselspiel zwischen bewusst gesetzten Reizen in Form aktiver Bewegung und maßgeschneiderter Regeneration zu erfahren. Und das, ohne dabei den Genuss zu vernachlässigen.

Um die Gäste auch nach ihrem Urlaub weiter zu begleiten, wurde eine eigene App entwickelt, die viele Infos rund ums Thema zur Verfügung stellt. Unter dem Hauptpunkt MOVE wird täglich ein „Move of the day“ vorgestellt, der leicht im Büro oder zuhause nachzumachen geht. Dazu gibt’s komplette Trainingsvideos, wenn es mal etwas länger sein darf. Und weil zu einem ausbalancierten Lebensstil nicht nur Bewegung, sondern auch Relaxzeiten gehören, kann man unter dem Menüpunkt RELAX einfach und unkompliziert seine Behandlungstermine für Massagen & Co. in einem der Pletzer Resorts buchen.