Zoom na... Zawsze młoda

Zawsze młoda

Czujesz się atrakcyjna niezależnie od wieku. Wspaniale! Ale wraz z upływem czasu ciało zmienia się. Zobacz, na jakie partie oprócz twarzy warto zwrócić uwagę.

TEKST ALEKSANDRA JAWORSKA

Krzepiące jest to, że wyglądamy o wiele młodziej niż nasze rówieśnice sprzed kilkudziesięciu lat. Mamy do dyspozycji kosmetyki i zabiegi odmładzające. Czasem widoczne efekty przynosi już sama zmiana stylu życia. Dieta bogata w przeciwutleniacze (warzywa, owoce, orzechy, oleje) spowalnia proces starzenia, podobnie jak aktywność fizyczna, która dotlenia organizm. Z naszego przewodnika dowiesz się, jakie wymagania ma skóra i jak o nią dbać, abyś mogła cieszyć się młodym wyglądem jak najdłużej.

dla 35+

PIERWSZE ZMARSZCZKI

•Twarz – wygładzamy kurze łapki

Skóra jest wciaż jędrna, ale zaczyna tracić blask. Pojawiają się zmarszczki. Najważniejsze staje się użycie kremów nawilżających z filtrami UV i substancjami zwalczającymi wolne rodniki (np. wit. E, koenzym Q10). Na noc warto kupić preparat z retinolem lub kwasem glikolowym – wspomagają one odnowę naskórka. Podczas nakładania kremu nie żałuj czasu na masaż. Głaszcz skórę od środka twarzy na zewnątrz. Na czole prowadź ręce pionowo od brwi do linii włosów. Zabieg poprawi krążenie krwi, oczyści skórę z toksyn, doda cerze blasku.

JĘDRNY BIUST

● Długo będzie atrakcyjny i kształtny, jeśli zafundujesz mu regularny masaż. Możesz użyć szczotki, myjki lub rękawicy. Podczas prysznica polewaj ciało raz ciepłą, raz zimną wodą. Strumień wody kieruj od dołu piersi, ku górze, a następnie w bok, w ten sposób zrobisz jednocześnie masaż modelujący. Również podczas aplikacji balsamu delikatnie masuj biust.

dla 45+

WALKA Z NIEDOSKONAŁOŚCIAMI

•Twarz – zwalczamy przebarwienia

W organizmie zaczyna obniżać się poziom estrogenów, żeńskich hormonów. To wpływa na spadek elastyczności skóry, pojawia się więcej zmarszczek. Naskórek staje się cieńszy, a przebarwienia bardziej widoczne. Pora włączyć do nocnej pielęgnacji kosmetyki wybielające. Zawierają złuszczające kwasy owocowe, kwas azelainowy, fitowy i hydrochinon (lub jego pochodne) – związek chemiczny, który hamuje produkcję melaniny w skórze. Składniki te uwrażliwiają skórę na słońce i mogą powodować kolejne plamy. Dlatego rano zabezpiecz twarz kremem nawilżającym z filtrem SPF 20. Nałóż pod niego serum przeciwzmarszczkowe.

REKLAMA

SZYJA I DEKOLT

● Skóra jest w tych miejscach cienka i delikatna, podatna na utratę elastyczności. Dlatego dwa razy dziennie nakładaj krem ujędrniający, w kierunku od dekoltu ku brodzie. Dobre efekty daje też masaż kostką lodu.

dla 60+

PORA NA INTENSYWNĄ PIELĘGNACJĘ

•Twarz – poprawiamy owal W organizmie nadal spada poziom estrogenów, skóra coraz wolniej się odnawia, traci gęstość. Naskórek staje się cieńszy nawet o 50 procent. Siła grawitacji sprawia, że policzki zaczynają opadać, podbródek staje się kwadratowy, mniej kobiecy. Owal twarzy nie jest już tak wyraźny jak kilka lat wcześniej. Do pielęgnacji warto włączyć ujędrniające serum oraz masaż. Po nałożeniu kosmetyku oklepuj podbródek wierzchem dłoni. Możesz zastosować roller jadeitowy. Kamień długo utrzymuje niską temperaturę, dzięki czemu poprawia krążenie. Umieść wałek na brodzie i obróć go w kierunku ucha. Potem przesuń w górę wzdłuż policzka. Powtórz po drugiej stronie.

Czerwone winogrona, pomidory, orzechy, papryka, awokado zawierają cenne przeciwutlenicze, które spowalniają starzenie. Włącz je do diety.

Krem nawilżający

Dzięki lekkiej konsystencji krem PANTONE 360 szybko się wchłania nie pozostawiając tłustej warstwy na skórze. Wyjątkowa receptura została opracowana na bazie składników, które ułatwiają transport substancji aktywnych do głębszych warstw naskórka.

GŁADKIE DŁONIE

● Staraj się, żeby nie było widać

na nich oznak upływającego

czasu. Dlatego raz w tygodniu zrób peeling, a potem nałóż na dłonie grubą warstwę kremu i zanurz je kilka razy w ciepłej parafinie (po kwadransie ją wykrusz). Inna metoda to włożenie na nakremowane dłonie bawełnianych rękawiczek (np. na noc).

CZEGO UNIKAĆ W KAŻDYM WIEKU

● Papierosy – sprawiają, że skóra jest niedotleniona, niedożywiona. ● Stres – w efekcie długotrwałego napięcia organizm szybciej zużywa witaminy i mikroelementy, których dostarczamy mu z pożywieniem. A cera pozbawiona składników odżywczych staje się bardzo zmęczona, wiotka, szara. ● Śmieciowa dieta – jeśli podstawą jadłospisu są zupy instant, frytki, chipsy, pizza, słodycze i napoje gazowane, skórze brakuje niezbędnych do regeneracji składników odżywczych. ● Niedobory snu – gdy niedosypiasz, skóra niedostatecznie się regeneruje.