DAKOBE nr. 266/2022

DANMARKS KOMPLEMENTÆRE BEHANDLERE Nr. 266/2022

Værdien af motion Smertelindring, vi favner bredt Slow Food - Slow Mood

ISSN: 2596-4720

DAKOBE nr. 266

Indhold Supervision

3 4 6

Værdien af motion - især de lettere fysiske aktiviteter

7

Formandens leder Smertelindring - vi favner bredt

Det vi møder i klinikken - hos vores klienter Slow food - slow mood Krydret græskarsuppe Boganmeldelse Styrelsen for patientsikkerhed Sidste nyt fra Udvalgene Velkommen til DAKOBE DAKOBEs bestyrelse DAKOBE Aktivitetskalender 2022-2023 DAKOBEs tillidsfolk Alt det med småt

2

266 / 2022

12 14 16 16 17 19 20 20 21 22 23

LEDER ved DAKOBEs formand Efteråret har budt på forandringer i DAKOBE. Der er igangsat nye tiltag, mens andre er afsluttet og i oktober har vi haft lejlighed til at evaluere og tilrette enkelte af vores beslutninger fra årets generalforsamling.

På kommunikationsfronten har vi lanceret de to nye platforme LinkedIn og Instagram, og derudover arbejder vi på præproduktionen til vores længe ventede podcast med arbejdstitlen ’Sundt Nok - Samtaler om Komplementær og Alternativ Behandling’ (KAB), som vi, efter planen, går i luften med i starten af det nye år.

Vi har igangsat hjemmesidens fase 4, som blandt andet kommer til at byde på et forbedret brugerpanel på medlemssiden, samt en tydeligere og mere visuel præsentation af foreningens visioner og målsætninger i form af et visionskompas.

Vi har planlagt et åbent medlemstræf i marts 2023, som efter planen finder sted på Sund Livsstilsmessen i Aarhus. Dertil kommer, at vi planlægger at deltage i væsentlige sundhedsdebatter, samt at streame fra vores kampagnefremstød på Folkemødet på Bornholm i juni 2023.

Vi har fået ny kasserer.

I oktober valgte Frede Christensen, efter længere tids overvejelser, at trække sig tilbage. Frede har, siden august 2020, bestridt posten som både bogholder og kasserer og det er med en samlet bestyrelses både støtte, opbakning og inderligste tak, at Frede nu har valgt at trække sig fra kassererposten og dermed også er udtrådt af bestyrelsen. Vi ønsker Frede mange gode timer og dage sammen med hans hustru og ikke mindst

med alle børnebørnene og oldebørnene fremadrettet.

Kassererposten varetages nu og frem til kommende generalforsamling af nyudnævnte Lone Frydenlund, som i tilgift til at være massør, akupunktør og stresscoach ligeledes i en årrække har arbejdet som bogholder og regnskabskonsulent for et antal små og mellemstore virksomheder.

Vi ønsker Lone velkommen i bestyrelsen og glæder os over, at hun modtager valg igen i 2023.

Farvel til personale i sekretariatet.

Vi har sagt farvel igen til Elisabet i sekretariatet, dette efter godt to en halv måned af prøvetiden og vi ønsker hende alt det bedste fremad. Vi har valgt ikke at genbesætte sekretariatsstillingen, men vil at outsource enkelte øremærkede opgaver fremadrettet. Jane blev desværre samtidigt sygemeldt og hun ønskes rigtig god bedring. Vi har genbesøgt vores generalforsamlings-beslutning om at have to forskellige halvtidsansatte fagprofiler i sekretariatet og prioriterer nu vores oplæringsressourcer på at indrette os som arbejdende bestyrelse. Vi ser frem til at spare tid, energi og penge ved denne beslutning og glæder os samtidig til at komme endnu tættere på jer medlemmer i hverdagen.

I dette nummer af medlemsbladet har vi på forskellig vis fokus på næring, smertelindring, healing, træning og ikke mindst balance i det hele. Det er årstiden til at komme ned i gear, konsolidere vores strategier, arbejde klogt og ikke for hårdt, og sørge for at pleje og nære os selv og hinanden.

Med venlig hilsen Manuela Lærke / Formand

dakobe.dk

3

Smertelindring

- vi favner bredt Interview med Hypnose-terapeut Rita Baving.

Hvordan tænker du, at hjernen kan fjerne smerte, ved at visualisere og i øvrigt bruge sanser og forestillingsevnen?

Alle smerter, hvor man kan gøre noget med mindsettet, kan fjernes. Smerter er bare beskeder. Det er kommunikation – ikke andet.

Det er muligt at dæmpe smerter med hypnose og visualiseringer. Det kan godt være meget slemme smerter eller operationssmerter. Terminale Smerter er svære at gøre noget ved. Jeg tror på, at jo mere man som klient ved om smerter, desto mere kan man gøre ved det og forholde sig til det. Det gør først ondt, når det kommer om i vores bevidsthed. Hjernen kan ikke føle smerte, men vi oplever smerten oppe i hovedet.

Hvis du har modstand på smerter, så giver det dig noget ekstra at kæmpe med, både smerterne og den emotionelle overbygning på at du har smerterne.

Der er lavet nogle hospitalsundersøgelser på fødeafdelinger blandt grønlandske og arabiske kvinder, der skal føde. Grønlændere går ikke ret meget op i smerte, men arabere lever meget i deres følelser. Så smerte er også noget kulturelt. Det er måske ikke kroppen, der laver de her smerter, men snarere en opfattelse. Selvfølgelig findes der smerter – voldsomme smerter f.eks. cancersmerter.

I Fremmedlegionen siger man, at smerter er svaghed der forlader kroppen.

Hvordan arbejder du med smertelindring i din praksis?

Det er meget forskelligt hvordan jeg arbejder med smertelindring. Det kommer an på hvordan smerten er og hvordan klienten er.

Det betyder også noget, hvilken indstilling

4

266 / 2022

vi har til smerter. Smerter er jo, som sagt bare beskeder, det er kommunikation – ikke andet.

Jeg bruger bl.a. et værktøj, hvor folk selv kan tage smerten i optakten. En metode jeg lærer dem er eksempelvis ”Fotoøvelsen” Jeg beder klienten lukke øjnene og forestille sig, at der lige nu bliver taget et polaroid foto af smerten. Så begynder jeg at tale til det ubevidste. ”Forestil dig, at fotoet ligger foran dig og at du kan se det blive fremkaldt. Hvordan ser dette foto ud? Kan du beskrive det?

Lad fotoet blive liggende og tag nu et nyt foto af smerten, som den er nu. Læg også dette foto foran dig, oven på det første, og se det blive fremkaldt. Hvordan ser dette foto ud? Kan du beskrive det?

Lad fotoet blive liggende oven på det første, og tag nu et nyt foto af smerten, som den er nu. Læg dette foto foran dig, oven på foto nummer to, og se det blive fremkaldt. Hvordan ser dette foto ud? Kan du beskrive det?”

På et tidspunkt vil billedet enten blive blankt eller forestille noget smukt og behageligt, f.eks. nogle blomster. Når dette sker, spørger terapeuten til smerten. Den vil nu være reduceret til meget lidt eller intet. Princippet er, at hjernen ikke kan beholde smerten, som den lige har lagt fra sig. Smerten ligger nu som en række fotos.

Man kan også lave smerter om til dialog, så man kan tale med dem og spørge ind til dem. ”Hvad skal jeg vide lige nu, siden du giver mig de her smerter?”

Ved fødsler kan du f.eks. lave en visualisering af, at du er et stort hav, hvor veerne er bølger. Se veerne som powerfulde bølger der skal ”levere” barnet oppe på stranden –

langt inde på kysten. Veerne er fantastiske og kølige.

Med børn, der eksempelvis har ørepine, kan man lege fut-tog. Fut-toget kommer kørende forbi, tager pinen ud af ørerne og tager det med i en af vognene.

Der er stor forskel på typen af smerter. Du kan have muskelsmerter, fordi du har været i fitness, det er lækre smerter. Du kan også have smerter, når du heler, f.eks. efter en tatovering, et operationssår eller en brækket knogle, der heler. Det er gode smerter, der fortæller at der er noget galt, så du kan skåne skaden. Iskiassmerter er grimme smerter, men samtidig også diffuse. Det er et nervebundt, der sidder i klemme og det kan føles meget forskelligt. Lige så snart du mærker smerten, så kan du forstærke den.

Folk kommer mest grundet slemme smerter f.eks. nerve- eller knogleskader ved fald.

Knogler gør rigtig ondt. Det er det, jeg kalder hårde smerter, men her kan man overgive sig til dem. Lade dem være der og tale til dem.

Hvor finder du alle svarene?

Det ubevidste sind har alle svarene.

Den moderne hypnoses inspirator og ”Far” [RED: Milton H Erickson] havde engang en klient, der gerne ville tabe sig. Han spurgte: ”Hvordan er dit mønster?” ”Jeg taber mig og tager på igen, og jeg taber mig og tager lidt mere på”. ”De skal tage 10 kg. på, før jeg vil hjælpe Dem”, sagde Eriksson til fruen.

Det kunne hendes ubevidste ikke finde ud af, så kiloene raslede af hende.

Det bevidste sind kan ikke være fuldstændigt opslugt af èn ting og så samtidig mærke smerte. Jeg kan godt lide, at folk er bevidste, men alt påvirker jo det ubevidste.

Man kan f.eks. gå en tur med folk, hvor de er i en slags trance, fordi de er så opslugt af en bestemt tilstand. Det kan være kærestesorg, eller at de er i chok. Det er en hypnotisk tilstand de befinder sig i. At være i sine egne tanker, er det samme.

Efter en behandling, siger mine klienter ofte at det var dejligt. Det er ligesom at falde i søvn til fjernsynet – man hører og hører ikke – så er det langt væk eller ikke.

dakobe.dk

5

Supervision DAKOBEs holdning til faget Supervision.

Supervision er i store dele af det etablerede sundhedssystem en integreret del af uddannelse og efteruddannelsen. I lovgivningen er faget dog ikke et krav til komplementære og alternative behandlere. I DAKOBE er vi af den holdning, at komplementære behandlere bør være vidende om supervision, dette som et arbejdsredskab til at blive mere bevidst om egne mønstre og grænser, fordi det støtter os i at være tydelige i mødet med vores klienter.

Som komplementær behandler står vi ofte med en viden, der i høj grad er erfaringsbaseret samtidig med at evidensgrundlaget, i traditionel forstand betragtet, kan være tyndt for dele af de komplementære behandlingsformer.

Supervision giver den styrke, at vi bliver mere sikre på os selv og at vi bliver mere tydelige i formidlingen af vores behandlerfelt. Det styrker den enkelte behandler i forhold til mødet med spørgsmål fra både nysgerrige, undrende og måske endda kritiske brugere.

Mange komplementære behandlere har et andet karrierevalg, før de traf beslutning om uddannelse inden for den komplementære verden. Det er en stor force at have indgående kendskab til et andet arbejdsliv, fordi det giver indsigt i en specifik faggruppe og de arbejdsmæssige udfordringer, der kan få betydning for helbredet. Med erhvervserfaring fra anden faglig baggrund, samt grundig uddannelse indenfor den specifikke behandlingsform, er man godt på vej til at blive en kyndig behandler. Det sidste element af en god behandler er træning i ”egen refleksion” – at kunne kigge ind på sig selv, og stille spørgsmål i forhold til egen praksis.

Vi har derfor valgt at lægge fokus på supervision og ønsker dermed at skabe en større opmærksomhed omkring hvad supervision helt konkret er. For nuværende kan medlemmer få op til 2 efteruddannelsestimer pr. år (til opretholdelse af RAB), når vi modtager ”egen behandling” defineret som ”supervision” – Medmindre dit fagområde er psykoterapi eller at

6

266 / 2022

temaet for dit efteruddannelseskursus konkret var supervision. DAKOBE sondrer imellem supervision som ”mesterlære” og supervision til udvikling af behandler identitet. For at konkretiserer begrebet SUPERVISION, har vi valgt at gengive en skrivelse fra Aarhus Universitetshospital, der beskriver hvad supervision er.

Supervision Supervision betyder, at en person (supervisor) hjælper en anden (supervisand) til at kunne løse sine arbejdsopgaver med større tilfredsstillelse. Supervision er en særlig læreproces, hvorigennem supervisanden øger sine faglige og personlige kvalifikationer - og lærer at udnytte disse bedre. En mere formel definition: Supervision er en tidsbestemt, kontraktligt baseret, problemafklarende, udforskende og handlingsudviklende læreproces, hvor en faglig kompetent person hjælper en anden med at integrere faglige problemstillinger, kundskaber og holdninger således, at supervisanden bliver bedre i stand til at handle kvalificeret i forhold til patienter/brugere, kolleger og i forhold til fagets teori og metode.

Kollegial supervision i gruppe Deltagerne forpligter sig til, fra praksis, at medbringe en case, en problematik til hver supervision. Deltagerne indgår i det reflekterende team, når de ikke selv har en case til supervision.

Formål; Supervisionen skal give den enkelte medarbejder lejlighed til at undersøge egne arbejdsmæssige problemstillinger med henblik på at uddrage en læring om faglige, tværfaglige eller personlige cases og dermed udvikle nye forståelser eller kvalifikationer.

Læringsmål •a t arbejde med konkrete problemstillinger fra egen hverdag, i relation til patienter, kolleger, studerende, samarbejdspartnere.

•a t analysere og kategorisere sagens elementer.

• at blive bedre til at lytte før der konkluderes.

“Hvis du ikke har tid til motion nu, skal du afsætte tid til sygdom senere”

Værdien af motion

og især de lettere fysiske aktiviteter Af Pernille Lund, videnskabsjournalist og biopat Nu skal vi se nærmere på, hvilken form for motion og bevægelse, der egentlig er bedst for stofskiftet, vægten og helbredet. Det viser sig nemlig, at mange, som følger de officielle anbefalinger om en halv times motion om dagen, ikke vinder så meget ved det, og de bliver frustrerede, når livremmen fortsat spændes ud i stedet for ind.

Fysiske aktiviteter og fedtforbrænding.

Det er selvfølgelig godt at dyrke sport og træne i fitnesscentret. Men det største skub til stofskiftet og fedtforbrændingen handler faktisk om noget helt andet, som hverken kræver sportstøj, pulsmålere eller andet udstyr. Så lad os først se nærmere på hvilke næringsstoffer cellerne forbrænder under forskellige fysiske aktiviteter, og hvilken rolle Q10 spiller.

Så længe vi ikke er forpustede, og der således er rigelig med ilt i blodet, er forholdet mellem kulhydrater og fedtsyrer omkring fifty-fifty i forbrændingen.

Musklerne forbrænder både kulhydrater og fedtsyrer efter behov ved hjælp af Q10. Og det er intensiteten af de fysiske aktiviteter, som er afgørende for, om mitokondrierne i musklerne foretrækker kulhydrater eller fedtsyrer.

Når vi skruer op for intensiteten, og de fysiske aktiviteter stiger så meget, at vi bliver forpustede på grund af relativ ➤ Fortsættes næste side

dakobe.dk

7

➤ Fortsat fra forrige side

iltmangel, foretrækker mitokondrierne kulhydrater. For kulhydraterne kan forbrændes meget hurtigere og med mindre ilt eller helt uden ilt.

Jo bedre konditionen er, og jo senere vi bliver forpustede, jo bedre er mitokondrierne i musklerne til at forbrænde fedtsyrer, som faktisk er en god og koncentreret energikilde.

Under træning stimuleres kroppens egen syntese af Q10 for at tilgodese de stofskiftemæssige krav og behovet for antioxidanter. På den anden side kan en nedsat syntese af Q10 medfører nedsat muskelfunktion og nedsat fedtforbrænding. Men det kan der heldigvis kompenseres for ved hjælp af tilskud.

Vi har to former for kondition, som bør tilgodeses Stofskiftekonditionen forbedres især ved lette og middelsvære fysiske aktiviteter som gang, rengøring eller golf, hvor vi ikke er forpustede. Der er en relativ stor fedtforbrænding, som kræver en del ilt.

Kredsløbskondition forbedres ved høj fysisk aktivitet som løb eller tennis, hvor pulsen er høj.

Jo mere forpustede vi bliver, jo mere prioriterer kroppen forbrændingen af kulhydrater, der også kan forbrændes helt uden ilt. Det er godt at blive forpustet en gang imellem, da det kan forbedre begge former for kondition.

Vægttab uden større fysisk anstrengelse Mitokondrierne i muskelfibrene indeholder enzymet UCP3, som bidrager til fedtforbrændingen. Undersøgelser har afsløret, at lettere fysiske aktiviteter, samt tilskud med Q10 kan aktivere UCP3 og derigennem fedtforbrændingen. Spadseretur på 150 minutter om ugen og tilskud med Q10 har for eksempel boostet mitokondriernes UCP3 aktivitet hos patienter med type 2 diabetes. Selvom de 150

8

266 / 2022

minutters spadsereture om ugen kun svarer til omkring 20 minutter om dagen, er det alligevel en vigtig information, da det for mange med diabetes 2, og for mange svært overvægtige, først og fremmest handler om at komme op ad stolen og i gang. Så kan man altid øge de daglige spadsereture og andre fysiske aktiviteter.

Muskelfibre, fedtforbrænding og Q10 De muskelfibre der er afhængige af fedtsyrer som den primære energikilde, har også en større iltoptagelse og er særlige rige på mitokondrier og Q10.

Sådan stimuleres stofskiftekonditionen Lettere og middelsvære fysiske aktiviteter, hvor man ikke er forpustet, stimulerer stofskiftekonditionen. Denne viden er guld værd.

Ikke mindst for de mange, der ønsker at tabe sig og ikke magter hård træning.

Man kan således komme langt i kampen mod de overflødige fedtdepoter ved at spise en blodsukkerstabiliserende kost, tage Q10 tilskud og en masse lettere og moderate fysiske aktiviteter som at spadsere, cykle og bruge alle mulige lejligheder til at rejse sig op og booste mitokondriernes fedtforbrænding. Målet må gerne være 10.000 skridt om dagen, og her er det også godt med en skridttæller.

Det er selvfølgelig godt at få pulsen op og blive forpustet en gang imellem, da det er med til at stimulere hjertet og kredsløbskonditionen. Når pulsen har lagt sig, kommer der en høj fedtforbrænding, da stofskiftet stadig er forhøjet i tiden efter træning.

Pas på at du ikke indtager tomme kalorier efter hård træning Under træning med høj intensitet, foretrækker musklerne at forbrænde kulhydrater.

Men da lagrene er ret begrænsede, er der fare for at gå sukkerkold og efterfølgende indtage flere tomme kalorier, end der er forbrændt.

Hvorfor gør den halve times motion ikke den store forskel?

Nyere forskning peger på, at det autoriserede råd om 1/2-1 times motion om dagen ikke betyder så meget for sundheden. Det er mere afgørende, hvad vi laver i de cirka 15 timer, som er tilbage i et døgn, når vi har fået vores gode søvn.

Begrebet “stillesiddende fysiologi” er kommet i forskernes søgelys, og det kan for eksempel være at sidde på skolebænken, foran computeren, se fjernsyn, køre i bil eller sidde til møde.

Når vi på den måde er fysisk inaktive i timevis, kommer den virkelige sundhedsfare snigende, og med tiden slår den hårdt ned med øget risiko for overvægt, diabetes 2, hjertekarsygdomme, flere kræftsygdomme og tidlig død. Et canadisk forsøg med 17.000 deltager har for eksempel afsløret, at der slet ikke var sammenhæng, mellem hvor meget deltagerne motionerede, og hvor længe de levede. Derimod var der en klar sammenhæng, mellem hvor lang tid de var stillesiddende og deres levetid.

Når stolen og sofaen truer badevægten og levetiden Ifølge Statens Institut For folkesundhed er danskere og hollændere de mest stillesiddende folkefærd i Europa. De mange timer på stolen øger risikoen for overvægt, type 2 diabetes, hjertekarsygdomme og tidlig død.

Også selvom vi motionere en halv time om dagen.

Mange små pauser med let fysisk aktivitet gør underværker Ifølge Center for Interventionsforskning sidder 40 % af alle danskere stille på arbejdet i mindst seks timer om dagen.

Derfor vil det være oplagt, at inddrage fysiske ændringer på arbejdspladserne med gående og stående afbrydelser. ➤ Fortsættes næste side

dakobe.dk

9

masse andre måder, som vi kan bevæge os på. Det vigtigste er, at vi er fysisk aktive med jævne mellemrum og finder en motionsform, vi kan lide.

Rejs dig op og få gang i stofskiftet Mange mindre fysiske aktiviteter af kortere varighed stimulerer skjoldbruskkirtlens produktion af stofskiftehormoner og gør vævene mere følsomme over for insulin.

Pas på overdreven motion og træning Motion og sport er sundt og giver et godt afløb for psykisk stress. Danskerne træner som aldrig før, men vi skal alligevel passe på, at det ikke bliver for meget af det gode, da kroppen også har brug for at slappe af og lade op. Tal fra Syddansk Universitet viser, at 29.000 fitnessudøvere er i risiko for at udvikle en negativ afhængighed af motion. Den overdrevne og tvangsprægede træning kan få alvorlige fysiske, psykiske og sociale følger. Stofskiftet kan også blive påvirket i negativ retning. ➤ Fortsat fra forrige side

Det er tilsyneladende de mange små, korte pauser med let fysisk aktivitet, som gør den virkelig store forskel for helbredet og stofskiftet.

Noget af den bedste motion er derfor at rejse sig op med jævne mellemrum, bare i nogle få minutter, og måske få et hæve-sænke bord, gå en lille tur, bruge en hulahopring eller danse til en enkelt melodi.

En australsk undersøgelse har afsløret, at jo oftere forsøgsdeltagerne afbrød deres stillesiddende aktiviteter, jo lavere blev deres BMI, taljemål og blodlipider. De korte afvekslinger slankede betydeligt mere, end man kunne forklare ud fra det almindelige kendskab til stofskiftet.

Det glade budskab er altså, at vi ikke behøver at pine os selv med at løbe eller anden hård træning, hvis vi ikke bryder os om disse sportsgrene. Der er heldigvis en

10

266 / 2022

Træningsafhængigheden, som kan have mange årsager, udvikler sig ofte gradvist med større og større behov for at træne, da det også udløser forskellige belønningsstoffer i hjernen. Afhængigheden minder om den, vi ser hos arbejdsnarkomaner. Der kan komme alvorlige abstinenser ved ophør, og kroppens faresignaler overhøres. I begge tilfælde er der tale om alvorlige stresspåvirkninger.

Lojer Capre M4

Vore mest populære briks fra Lojer. Fås med alt i ekstraudstyr.

Absolut topkvalitet til den professionelle behandler!

Pris fra kun: kr. 16.630,Leasing pr. mdr. fra kun: kr. 339,-

Schwa-Medico AS Super 4 Digital

Nålestimulator til strøm akupunktur. Nem at anvende og mange programmer til lavpris.

Punktsøger Premio 20 DT

Verdens bedste og mest præcise punktsøger til øre akupunktur.

Pris lige nu kun: kr. 4.400,-

Pris lige nu kun: kr. 1.700,-

Normalpris: kr. 4.950 - Spar: kr. 550,-

Normalpris: kr. 1.850 - Spar: kr. 150,-

Priser er oplyst uden moms og evt. fragt. Der tages forbehold for trykfejl og udsolgte varer. Tilbud gælder t.o.m 15/11/22 eller så længe lager haves.

AcupunctureShop Aps Jeppe Skovgaards Vej 31 6800 Varde

Telefon:....76940877 E-mail: .....info@acupunctureshop.com Website: ..www.acupunctureshop.com

dakobe.dk

11

Det vi møder i klinikken - hos vores klienter Af Redaktionen

Personer med ortoreksi har et tvangspræget og ofte et fanatisk fokus på sund kost. Det er i en sådan grad, at det får en negativ betydning for kvaliteten af personens fysiske, psykiske og sociale liv.

Kort sagt - ortoreksi er, når sundt bliver usundt.

Hvad er ortoreksi?

Ortoreksi kan være svært at få øje på, når mange af vores klienter i forvejen har fokus på sundhed. Som behandler har vi måske ikke hørt om ortoreksi, hvilket kan gøre det svært at genkende risikoadfærd og symptomer - og hvad skal vi i øvrigt stille op, hvis en klient viser tegn på ortoreksi?

Ortoreksi begynder mange gange med et ønske om at spise sundt. Fokus kan være at fremme sundhed eller forebygge livsstilssygdomme. Over tid bliver det til personlige kostregler, hvor fokus ligger på kvaliteten af fødevarerne, der skal være så sunde, rene og naturlige som muligt. Det er næringsværdien, der er i fokus og den ideelle sammensætning af måltider. Jo længere ind i ortoreksien personen kommer, des strengere og mere rigide bliver kostreglerne. Flere og flere fødevarer bliver typisk udelukket fra kosten, fordi de ikke bliver vurderet til at være sunde nok. Personen med ortoreksi vil mene, at den pågældende fødevare har for højt et indhold af fedt, sukker, konserveringsmidler, tilsætningsstoffer eller andre uønskede ingredienser.

Mennesker med ortoreksi har ofte en overdreven tiltro til, at det har direkte indflydelse på deres sundhedstilstand og daglige velbefindende, om de spiser eller fravælger

12

266 / 2022

bestemte fødevarer. Derfor bruger de meget tid på at søge viden om sund kost, så de kan sammensætte deres kost, som de oplever det er sundest og ud fra det tilrettelægge deres ritualer og kostregler. Når ortoreksien griber om sig, kan det blive et diktatur af netop regler og ritualer omkring alt fra madlavningen og herunder brug af redskaber,

Ortoreksi er en tilstand hvor individet har et overdrevent sundhedsfokus på hvad de indtager af fødevarer.

Gennem overstrikse kostregler forsøger personen med ortoreksi at optimere sit helbred. I dag er ortoreksi ikke en selvstændig diagnose, og ingen danskere er officielt diagnosticeret med ortoreksi.

planlægning af måltider og indkøb, spisesituation – ja alt hvad der har med ”det sunde måltid” at gøre.

Konsekvenser af ortoreksi De restriktive kostregler resulterer ofte i en meget ensidig kost, med risiko for at kroppens behov for vitaminer og næringsstoffer ikke bliver opfyldt. Ortoreksi kan derfor føre til fejlernæring og mangelsygdomme såsom knogleskørhed og blodmangel. Mennesker med ortoreksi er ofte normalvægtige, men kostrestriktionerne kan med tiden resultere i et betydeligt og alvorligt vægttab, der ofte er en utilsigtet konsekvens af kostreglerne.

Idealet er ikke en tynd krop, men derimod en sund, slank og stærk krop, hvor den optimale krop defineres ud fra et sundhedshensyn.

Psykiske konsekvenser Kostreglerne bliver med tiden så strenge og rigide, at de overtager tilværelsen. Den sunde kost fylder mere og mere, både i tanke og handling, og der bruges betydelige mængder tid og energi på at opretholde kostreglerne. I nogle tilfælde i en sådan grad, at der kan opstå udmattelse og stress tilstande.

Mennesker med ortoreksi gør sig ofte overdrevne bekymringer om deres helbred og oplever intens frustration og stærkt ubehag, hvis kostreglerne forstyrres eller overskrides.

Det kan vise sig i dårlig samvittighed, selvhad, væmmelse, fysisk ubehag og overdreven frygt for sygdom. Hvis kostreglerne brydes, føler de behov for at straffe sig selv eller kompensere fx. ved at indføre endnu strengere kostregler, udrensende kure eller ekstra motion.

Ligesom de ”kendte” spiseforstyrrelser kan ortoreksi have en psykologisk funktion.

Behovet for at opleve kontrol kan være en årsag eller medspiller i udviklingen af ortoreksi. Det kan give en følelse af kontrol at håndhæve kostreglerne, men i virkeligheden er det kostreglerne, der gradvist overtager styringen. Det kommer til udtryk ved, at kropstilfredshed, selvværd, identitet eller trivsel i overdreven grad afhænger af, om man formår at følge de kostregler og spisevaner, som man selv har defineret som sunde. Mennesker med ortoreksi oplever

Ortoreksi adskiller sig fra andre spiseforstyrrelser ved, at der er en ligelig fordelingen mellem mænd og kvinder med ortoreksi. Det vides dog ikke med sikkerhed, hvor udbredt ortoreksi er i Danmark. Stikprøver peger i retning af, at cirka 2 % af danskerne mellem 15 og 74 år har symptomer på ortoreksi.

Det svarer til cirka 87.000 personer.

Symptomer er mest udbredt hos de 15-34-årige. I udenlandske studier varierer udbredelsen mellem 1 % og 7 % i den generelle befolkning. ofte forringet livskvalitet og symptomer på depression og angst.

Møder du klienter med tegn på ortoreksi eller andre forstyrrelser, bør du italesætte din bekymring og opfordre dem til at søge hjælp enten via deres egen læge, eller hos en behandler, der er kvalificeret til at arbejde med forstyrrelser, såsom spiseforstyrrelser og træningsafhængighed.

Kilde; foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade.

Dansk Lymfedrænage Skole

LYMFEDRÆNAGE Terapeut grunduddannelse og kort kursus

Manuel lymfedrænage er en meget blid, fjerlet og pulserende behandlingsform. Den er væskedrivende, udrensende, afstressende og immunstyrkende.

Den stimulerer kroppens egne regenerative processer.

Ansigtsbehandlingen medvirker til at udrense huden, drænere overflødig væske væk og vitalisere vævet. Den strammer huden op giver den en friskere glød. Afhjælper inde fra, mange hudproblemer på naturlig måde.

Grunduddannelsen er på 13 dage og løber over 3 forlængede weekender.

København: for starttidspunkt - se hjemmesiden Kurser i behandling af ansigt/hals.

Varighed 2 x 2 dage.

Afholdes efter behov.

Læs mere på www.lymfedrænage.com

Behandlingen er effektiv ved alle former for væskeophobninger, ødem, lymfødem, hudproblemer, bihule-, gigt-, kredsløbs- og inflammationslidelser.

Erna Troels • Lymfedrænageterapeut ad modum Vodder MLD/CDT +45 22 26 95 51 • erna@sundhedsoasen.dk • www.lymfedrænage.com

dakobe.dk

13

SLOW FOOD – slow mood

Af Ea Voergaard Det er søndag aften, omkring spisetid, og udenfor har mørket lagt sig omkring vores københavner bolig. Dagen er blevet kortere, udendørslivet stilner af og vi rykker tættere sammen indendørs. Vinterens energi trækker sammen og retter opmærksomheden mod det, som nærer krop og sjæl i en mørk og kold tid…

Hygge, fordybelse, samvær – Mad. I mange kulturer er det maden, som vi samler os om. Det, at bruge tid på at tilberede et godt måltid, er for mange et stiltiende udtryk for kærlighed og omsorg.

Som ernærings-og kropsterapeut møder jeg mennesker, der ikke har interesse for tilberedning af mad og som har lært sig, at egen forkælelse og belønning er lig med usund spise. Jeg er ikke fanatisk, men det glæder mig på et højere plan, når budskabet ”at tilberedning af et nærende måltid, er at gøre noget godt for dig selv” vækker en resonans hos mine klienter. Når de mærker egenomsorgen og kærligheden, der ligger i at tage sig tid til at lave nærende mad – til, og for sig selv. Mad er ikke blot den fysiske næring – det er også den psykiske, følelsesmæssige og sociale næring, når vi tager os tid, tilbereder, nyder og deler.

14

266 / 2022

Kort sagt, når vi giver os tid til at fordybe os.

Jeg kalder det Slow food…

Slow food har dog også en anden betydning, men det blev jeg først opmærksom på, da jeg gik i gang med at skrive artiklen her.

Vidste du??

– At Slow Food er en organisation der blev skabt i Italien efter en demonstration på det tiltænkte sted, for opførelsen af en McDonald’s ved Den Spanske Trappe i Rom i 1986? Sidenhen er Slow Food vokset til en global bevægelse, der involverer millioner af mennesker i over 160 lande. De arbejder for at sikre, at alle mennesker har adgang til god, ren og fair mad. Den internationale Slow Food-bevægelse er officielt grundlagt i Paris 1989 og her er Slow Food Manifestoet underskrevet.

Vinteren er for mig en årstid, der understøtter fordybelsen i det, der nærer. Næring der sikrer, at vi kommer gennem vinteren med energien i behold, om end det er en anden energi end foråret og sommerens sprøde, legende og friske energi. Vinteren kalder på simreretterne, der har fået lov til at stå med

den lange tilberedning. Som vi har taget os tid til og dermed er blevet let optagelig for kroppen.

I min barndom var vinterretterne hos min mormor ofte noget, der havde stået længe og simret i gryden på komfuret; oksetunge, kalvespidsbryst eller oksehaleragout. Det var retter, der gerne skulle stå og simre længe, så kraften blev trukket ud af kød og knogler til energien fortættedes i væden. Kødet der var så mørt, at fibrene faldt fra hinanden og kødet nærmest smeltede i munden. I dag er det retter, der sjældent kommer på bordet i min egen familie, fordi retterne måske nok hører en anden tid til og derfor er gledet ud af min opmærksomhed. Samtidens fokus på CO2 udledning fra landbruget og energirigtig kost har, for mange, nedbragt indtaget af kød. Sådan gør det sig også gældende hos mig og med det forstummer hukommelsen om tidligere tiders kødrige måltider og egnsretter.

Vidste du??

Slow Food organisationen arbejder for at forhindre forsvinden af lokale madkulturer og traditioner, modvirke fremkomsten af ”fast life” og bekæmpe folks svindende interesse for den mad de spiser, hvor den kommer fra, og hvordan vores madvalg påvirker verden omkring os. Slow Food mener, at mad er knyttet til mange andre aspekter af livet, herunder kultur, politik, landbrug og miljø. Gennem vores fødevarevalg kan vi i fællesskab påvirke, hvordan fødevarer dyrkes, produceres og distribueres og ændre verden som følge heraf.

Slow food er for mig ”omsorgsmad”. Det er omsorg for mig selv og for dem jeg serverer maden for. Slowfood er, når jeg fordyber mig i madlavningen og eksempelvis laver bone broth. Det er et knogle- og grønsagsafkog, der får lov at småkoge så mange timer, at kollagen bliver trukket ud af knoglerne. Det bliver til en kraftig fond, som kan tilsætte ekstra kraft til græskarsuppen, saucen eller hvad end du ønsker at tilføre ekstra kraft. Der er også dem, der drikker

bone broth i stedet for te eller kaffe. Det høje indhold af kollagen i bone broth styrker tarmens heling. Det smager godt og er samtidig godt for vores fysiske funktionalitet og helse i det hele taget. Det er god omsorg for vores fordøjelse og vores organer.

I det store perspektiv er vinteren måske netop den tid på året, hvor vi trækker os sammen, fordyber os og lader energien gå i slow mood, mens vi fordøjer året, der er gået og samler energi til året, der kommer.

Den gule kejsers klassiker Huang Di Nei Jing skriver følgende om vinteren; ”vinterens tre måneder er den periode, hvor alting er skjult og ligger opmagasineret i dybet. Vandet fryser og jorden slår revner, så Yang sover og må ikke forstyrres. Det er hensigtsmæssigt at lægge sig tidligt til at sove og at stå sent op, idet man venter, til solen står op. Man skal lade forlangender og tanker hvile, som om de skjuler sig eller glæder sig over allerede at have fået alle deres behov opfyldt. Om vinteren skal menneskene undgå kulde og blive ved med at holde sig varme, undgå at svede så yang qien ikke udsættes for hyppige angreb af kold qi. På denne måde svarer menneskene på vinterens qi ved at give næring til livet” (kapitel 2, s.17, l. 30-38) ”Hvis vi lever i modsætning til vinter-qiens udviklingsmønster, vil det medføre en manglende evne, hos lille Yin, til at opmagasinere qi. Dette fører til at nyrernes qi svinder ind.

De fire årstider og yin og yang er grundlæggende for alt. Derfor styrker det vise menneske yang i foråret og om sommeren, og det nærer yin i efteråret og om vinteren, for på denne måde at styrke de grundlæggende forhold.

På denne måde er det vise menneske i stand til at leve i harmoni med alt der omgiver det” (kapitel 2, s. 18, l. 26-33) Med denne lille refleksion over Slow food – vinter og Slow mood ønsker jeg jer alle en rigtig god fordøjelse, en dejlig vinter med rig næring og masser af fordybelse!

På vegne af redaktionen Ea

dakobe.dk

15

Krydret græskarsuppe Til 4 pers.

1 stk. Hokkaido græskar 3 stk. kartofler 4 cm. frisk ingefær 2 stk. løg 2 fed hvidløg 400 ml./ 1 dåse kokosmælk 3 tsk. karry 2 tsk. spidskommen 2 tsk. paprika 1 tsk. gurkemeje 1/2 tsk. chili 5 dl. vand 2 spsk. olivenolie salt og peber efter smag citronsaft

Tilsæt kartofler og græskar.

Kom krydderierne i og steg et par minutter.

Tilsæt fintrevet ingefær.

Hak løg og hvidløg.

Skræl kartofler og skær i tern.

Skræl græskar, fjern kerner og skær i tern.

Hæld vand og kokosmælk i og lad det simre til græskar og kartofler er møre.

Blend suppen og smag til med salt, peber og citronsaft.

Svits løg og hvidløg i en gryde med olivenolien.

Server med creme fraiche, lidt frisk chili og ristet rugbrød.

Boganmeldelse

gang med at arbejde på sin egen selvhelbredelse, da han i forbindelse med en påkørsel, blev forudsagt en dyster fremtid af diverse læger og kirurger.

PLACEBO EFFEKTEN – helbred dig selv med sindets kraft af Joe Dispenza, dansk udgave, Borgens forlag, gyldendal A/S 2017.

“Jeg tror der er en intelligens, en usynlig bevidsthed inden i hver af os, der giver os livet. Den støtter, opretholder, beskytter og helbreder os hvert øjeblik.” forord, s. 15 linie 28-29.

Joe Dispenza har med bogen PLACEBO EFFEKTEN – helbred dig selv med sindets kraft, skrevet en bog, der vækker nysgerrighed hos mange og inspirerer til at dykke ned i arbejdet omkring, hvordan vi kan modellerer os selv med sindets kraft. Bogen begynder med Joe Dispenza´s egen historie; Om hvordan han som 23-årig kiropraktor gik i

16

266 / 2022

Bogen fortæller mange forskellige personberetninger, hvorigennem Dispenza synliggør, hvordan vores sind influerer på vores forudsætninger for helbredelse. Det er interessant og forholdsvis ligetil læsning.

Lidt mere kompliceret bliver det, når man kommer længere ind i bogen, hvor Dispenza behandler kvantesindet, men blandingen af teori og praksis beretninger løfter noget af tyngden. De sidste kapitler i bogen er ”meditations opskrifter” til ændring af overbevisning og opfattelser. Det gør bogen interessant og til et godt arbejdsredskab.

God fornøjelse til jer, der har bogen til gode.

Styrelsen for patientsikkerhed Hvordan defineres og vurderes formatet live online webinar undervisning, efter en corona tid?

SRAB er et råd vedr. alternativ behandling, som ligger under Styrelsen for Patient Sikkerhed. I SRAB er der to årlige møder, hvor brancheforeninger, der har berøring med patienter, klienter og brugere af alternativ og komplementær behandling mødes med sundhedsmyndighederne. Forud for møderne afholdes typisk et formøde i SRAB; Rådet vedr. alternativ behandling, også kaldet ’Det Rådgivende Udvalg’. Tilstede ved SRAB-mødet i september var: Jurist, Jens Vikner (Sundhedsstyrelsen/Specialkonsulent) Bente Møller (Styrelsen for patientsikkerhed, Formand) Mette Braad Sander (Specialkonsulent) Nana Hellsten, Manuela Lærke (Sundhedsrådet) Anette Hansen, Lene Rohde (RAB- forum).

Vores udgangspunkt for mødet var tolkning af brug af online live web undervisning, med sigte på RAB godkendelse af uddannelser.

Skoler og uddannelsessteder har under Corona udviklet nye undervisningsformater, som i rigt omfang benytter webinar som online klasseundervisning, dette både som del af undervisning på grunduddannelser til RAB-godkendelse og som tilbud til efteruddannelse.

Det kan have mange fordele og også enkelte udfordringer og faldgruber hvad angår tolkning af og definitioner på teoretiske og primære fag særligt der, hvor der udbydes ´pakkeløsninger’.

native behandlere, udsendt 31. oktober 2014.

• E-learning kan udgøre en mindre del af uddannelsen.

• E-learning i forskellige former, skønnes velegnet som læringsmetode indenfor teoretiske fag/fagområder.

• Der skal bestå et egentligt lærer-/ elev forhold på en sådan måde, at den studerende kan indgå i dialog med en lærer om stoffet.

• E-learning kan udgøre op til 100% i de teoretiske fag anatomi, fysiologi og sygdomslære.

• E-learning kan udgøre max. 33% i den primære behandlingsform, i teoretisk funderede behandlingsformer; • I f.eks. homøopati, ernæringsterapi og naturopati, kan E-learning udgøre en større andel, dog max. 75%.

• Det er den enkelte forenings ansvar at stille krav til en bestået eksamen, der dokumenterer, at den studerende har tilegnet sig den fornødne grundviden i det pågældende fag/fagområde.

Foreningen har pligt til at sikre sig, at eksamen bliver gennemført af den studerende selv.

Vores spørgsmål gik på, om live web undervisning kan sidestilles med klasseundervisning, med fysisk fremmøde.

I eksempelvis en pakkeløsning, der tilbyder AFS, samt psykologi, vil det derfor ikke være tilladt at tage psykologien som 100% e-learning. Ligeledes vil det ikke, i en pakkeløsning, være tilladt at tage faget ’Introduktion til andre behandlingsformer’ som 100% e-learning.

På mødet blev det gjort klart at online web undervisning sidestilles med e-learning, fra Bekendtgørelse nr. 978 af 1. oktober 2012 om en brancheadministreret registreringsordning for alter-

I regi af paraplyorganisationerne arbejder vi videre i ’Udvalget for Styrkelse af RAB’, med forslag til bedre definition af retningslinjer for brancheforeningerne og mere ensartede mindstekrav til RAB.

dakobe.dk

17

Thora og Viggo Groves Mindelegat I ovennævnte legat er nogle legatportioner ledige.

Ifølge legatfundsatsen skal legatets nettoindtægt anvendes til at yde økonomisk støtte til forskning af cancersygdomme og infektionssygdomme.

Information om ansøgningsfrist mv. findes på www.advokatkirstein.dk (under Legater).

Uddeling finder sted i marts 2023.

P.b.v.

Advokat Carsten Kirstein ApS Adelgade 15, 5.

1304 København K

Attraktiv Pensionspakke igennem DAKOBE DAKOBE og registrerede forsikringsmæglere, Keller og Partners, har indgået en aftale om at tilbyde en attraktiv pensionspakke til foreningens medlemmer.

Ordningen etableres igennem Top Danmark.

FORDELS-PENSION / DAKOBE - én af Danmarks bedste pensionspakker - sikring af dig, din familie og din fremtid MULIGHEDER I PENSIONSPAKKEN • Gruppeliv ved død • Kritisk sygdom • Nedsat erhvervsevne • Pensionsopsparing

SÅDAN KOMMER DU VIDERE: Kontakt Fordels-Pension / DAKOBE: SJÆLLAND / JYLLAND / FYN OG ØERNE

60 85 51 00

eller på mail: mail@fordelspension.dk - se brochure på www.fordelspension.dk

18

266 / 2022

HVORFOR VÆLGE FORDELSPENSION / DAKOBE Da du er en del af en gruppe (DAKOBEs medlemmer), har vi mulighed for at tilbyde dig nogle klare fordele.

Eksempelvis på følgende områder: • Lave priser på forsikringsdækninger • Brede/udvidede forsikringsdækninger • Få helbredsoplysninger • Lave administrationsomkostninger • Ét af markedets højeste afkast på pensionsopsparing

Vi kan ilbyde også t iv attrakt g s d e -o sundh ngsdli behan ring ik s r fo - EN ORDNING IGENNEM TOPDANMARK

Sidste nyt fra Udvalgene Covid-19. Det er glædeligt, at der nu kommer flere medlemmer til, som har lyst til og tør åbne klinikker igen og udleve deres drøm om at blive selvstændige behandlere.

Nyt fra Skoleudvalget

Nyt fra Optagelsesudvalget I Optagelsesudvalget har vi gennem det sidste års tid kunnet se effekten af de forhåndsgodkendelser, som Skoleudvalget har lavet.

Det betyder, at ekspeditionstiden er væsentligt nedsat og at vores medlemmer ikke længere skal vente 14 dage med godkendelse.

Hvis uddannelserne/efteruddannelseskurserne er forhåndsgodkende, tager det typisk et par dage før medlemmet får svar. Når medlemmet derefter har betalt for medlemskabet, går der højst en dag eller to før de er oprettet og optaget som medlemmer i DAKOBE. Vi har set en del ansøge om elev-medlemskab allerede ved opstart af uddannelse, eller når de er halvvejs i uddannelsen og begynder at give elevbehandlinger.

Det er en kæmpe fordel at komme ind som elev-medlem, idet man med sit medlemsskab får en erhvervs- og ansvarsforsikring.

Som elev kan man, med ro i sindet, begynde at øve sig og give elevbehandlinger.

DAKOBEs udgangspunkt for at indlede arbejdet med “godkendelseslogo” har lige fra starten været at skabe værdi for vores nuværende og kommende medlemmer. Det skal forstås i den sammenhæng, at det giver tryghed for vores medlemmer, at en given efteruddannelse er gennemlæst og registreret i DAKOBE som forhåndsgodkendt til efteruddannelsestimer til RAB. I praksis betyder det, at underordnet om du er RAB-registreret eller ej, så er kurset/ uddannelsen gennemlæst og indholdsmæssigt accepteret som værende af et rimeligt indholdsniveau. Både i sekretariatet og for dig som medlem bliver behandlingstiden af spørgsmål vedr. efteruddannelseskurser og uddannelser væsentlig kortere!

Vi har fortsat kontakt til nye skoler, bl.a. en skole som uddanner inden for Komplementær Hormonterapi.

Vi har desværre måtte sige farvel til nogle gamle medlemmer, som har måtte lukke, fordi klinikkerne har haft svære kår efter år med

GDPR QUIZ

Arbejdet, der begyndte tilbage i januar 2021, fortsætter og lige nu er vi i gang med at gen-godkende de skoler, som allerede har fået logo for perioden 2021-2022 – til den nye periode 2023-2024.

Vi vil fortsat gerne hører fra jer medlemmer, hvis I kender en skole, som vil være interessant i forbindelse med forhåndsgodkendelse af deres uddannelser og efteruddannelser.

Vidste du at…..

Kravene til dataansvarlig og databehandler er forskellige og derfor er det vigtigt at alle, der er involveret i dataindsamling, er opmærksomme på deres rolle for at forhindre og begrænse risikoeksponering.

Hvem står for det samlede ansvar for overholdelse af GDPR? (Se svaret på side 21) A) Databehandler

B) Dataansvarlig

C) DPO

dakobe.dk

19

Velkommen til......

Vi har sagt velkommen til disse nye medlemmer, siden sidste DAKOBE-blad Indmeldt dato

Navn

By

Firma

Firma by

Beskæftigelse

7/9 2022

Stine Vinther Rasmussen

Jystrup Midtsj.

Vinthers Kropsterapi

Jystrup Midtsj.

Elev Body SDS

Body SDS

5/10 2022

Annette Olsen

Tønder

Annettes Klinik

Tønder

Massage, Akupunktur

Manuvison

10/10 2022

Kristina Kozma

Ølstykke

By Kozma

Ølstykke

Elev B:A:M

Massage

21/10 2022

Nicholai Harbo Schultz

Valby

Body Atlas

Valby

Elev Body SDS

Elev i Body SDS

DAKOBEs bestyrelse Bestyrelsen består pt. af 6 medlemmer, der varetager medlemmernes interesser og bestræber os på, gennem vores udvalg, at gøre det synligt og klart for alle, hvad DAKOBE står for, dette både i og udenfor vores forening.

I bestyrelsen er der følgende udvalg: Optagelses- og efteruddannelsesudvalget Redaktion og SoMeKo-udvalget (Social Media og Kommunikation) Skoleudvalget Kursusudvalget og Forretningsudvalget.

Arbejdet Vi har et godt samarbejde, trods vores forskellige væsner, som spænder fra den klokkeklare; ”sådan er det” ingen pis, vestjyde, til den ”jeg har det! jeg har det! vi ku også” eksplosion af idéer, amar’kaneren. Og vi har plads til flere nuancer.

20

266 / 2022

Vi må selvfølgelig bede om noget af din tid, men med lidt struktur og snilde, vil alle kunne være med.

Vi har et bestyrelsesmøde en gang om måneden, 6 datoer på zoom og 6 datoer med fysisk fremmøde i Roskilde. Derudover er vi hvert år i juni på en visionskonference over 4 dage.

Udvalgene mødes typisk på zoom efter behov.

Bestyrelsen har besluttet at indrette os som arbejdende bestyrelse, hvilket giver mulighed for nogle ugentlige timer på kontoret i Roskilde.

Kommer man fra Fyn, Jylland eller øerne, kan det lade sig gøre at passe telefonen hjemmefra.

Hvis dette lyder godt i dine ører, så lad os tage et kaffemøde og se om bestyrelsesarbejdet kunne være noget for dig.

DAKOBE Aktivitetskalender 2022-2023 Her finder du de kommende kurser, vi tilbyder alle medlemmer i DAKOBE. Der kan løbende blive tilføjet nye kurser. Hold dig opdateret via nyhedsbrevet og hjemmesiden om indhold og praktisk.

Kursus

Dato og sted

Tid / Praktisk info

Vedligehold

03. december 2022, Skanderborg

Kl. 09:00-12:00

Vedligehold Førstehjælp

14. januar 2023, Roskilde

Kl. 09:00-12:00

Vedligehold Førstehjælp

21. januar 2023, Skanderborg

Kl. 09:00-12:00

Behandler til behandler 3

04. februar 2023, Roskilde

Kl. 09:30-15:30

Basis Førstehjælp

04. marts 2023, Roskilde

Kl. 08:00-12:00

Medlemsevent Sund Livsstilsmesse

11. marts 2023, Aarhus

TBC

Basis Førstehjælp

18. marts 2023, Skanderborg

Kl. 12:30-16:30

Vedligehold Førstehjælp

22. april 2023, Roskilde

Kl. 09:00-12:00

Generalforsamling

22. april 2023, Roskilde

Kl. 12:00-17:30

Vedligehold Førstehjælp

29. april 2023, Skanderborg

Kl. 09:00-12:00

Basis førstehjælp

19. august 2023, Roskilde

Vedligehold

19. august 2023, Roskilde

Kl. 12:45-15:45

Vedligehold

07. oktober 2023, Skanderborg

Kl. 09:00-12:00

Basis Førstehjælp

07. oktober 2023, Skanderborg

Kl. 12:30-16:30

Vedligehold

04. november 2023, Roskilde

Kl. 12:45-15:45

Vedligehold

25. november 2023, Skanderborg

Kl. 09:00-12:00

Journalføringskursus TBA

Se nyhedsbreve

Thorax

Se nyhedsbreve

Kl. 08:00-12:00

Det korrekte svar til GDPR-quizzen på side 19 er: A) Databehandler

dakobe.dk

21

DAKOBE

Etisk Råd Lea Nikander

Bestyrelse

ER-formand er@dakobe.dk

Manuela Lærke Formand, Forr. udv., Web-ansvarlig, Kursusudvalg, SundhedsRådet og SR-underudvalg, STPS, Markedsføring og Kommunikation, Groves Mindelegat, Redaktion, Sekretariats-vikar og HR og Personaleansvar ml@dakobe.dk

Bitten Gubi Mørz Næstformand, Forr. udv., Skoleudvalg, Optagelses- og efteruddannelsesudvalg, Referent, Sekretariats-vikar og Kontorchef bgm@dakobe.dk

Anne Guldborg Nielsen Optagelses- og efteruddannelsesudvalg, GDPR-ansvarlig, Skoleudvalg ag@dakobe.dk

Ture Paepke ER-medlem er@dakobe.dk

Anne Bornhøft Mikkelsen ER-medlem er@dakobe.dk

Sekretariat Bitten Gubi Mørz

Ea Birgitte Voergaard Skoleudvalget, Kursusudvalg, Redaktion, Markedsføring og Kommunikation, GDPR-suppleant ebv@dakobe.dk

Anja Christensen Forr. udv., Optagelses- og efteruddannelsesudvalg, Redaktion, Markedsføring og Kommunikation ac@dakobe.dk

Sekretariatsvikar, Kontorchef sekretariat@dakobe.dk

Manuela Lærke, Anne Guldborg, Anja Christense, Ea Voergaard, Lone Frydenlund Sekretariatsvikarer, arbejdende bestyrelse sekretariat@dakobe.dk

Jane Ravn Hansen Sekretariatsmedarbejder Længerevarende sygemeldt sekretariat@dakobe.dk

Lone Frydenlund Kasserer, Bogholder lf@dakobe.dk

Lone Møller Længerevarende sygemeldt

22

266 / 2022

Intern Kritisk Revisor Britta Andersen Intern Kritisk Revisor ba@dakobe.dk

Alt det med småt...

Sekretariat: DAKOBE Danmarks Komplementære Behandlere Betonvej 10, C15, 4000 Roskilde Tlf: 70 20 70 45 Mail: sekretariat@dakobe.dk Telefontid: Mandag kl. 09:00 – 12.00 Tirsdag kl. 09:00 – 12.00 Onsdag kl. 13.00 – 16.00 Torsdag kl. 09:00 – 12.00 Fredag kl. 09:00 – 12.00 Redaktionen: redaktion@dakobe.dk

Eftertryk tilladt med kildeangivelse, efter indhentet tilladelse hos forfatter eller redaktionen.

DAKOBE er godkendt af Sundhedsstyrelsen til at RAB-registrere akupunktører, hypnoterapeuter, kinesiologer, massører, zoneterapeuter, KST og psykoterapeuter og behandlere, der arbejder med Body-SDS og Manuvision.

Alle DAKOBEs aktive behandleres baggrund og uddannelse er undersøgt og godkendt inden deres optagelse i foreningen.

En eventuel klage over et af DAKOBEs aktive medlemmer, skal sendes skriftligt til formanden for DAKOBEs Etiske Råd, Lea Nikander – er@dakobe.dk .

Website: www.dakobe.dk Bladet DAKOBE udgives af Danmarks Komplementære Behandlere i Danmark.

Annoncerne i bladet er ikke nødvendigvis udtryk for DAKOBEs holdning, men for annoncørens egen holdning.

Der tages forbehold for taste- og trykfejl.

Grafisk produktion og trykning Moove Advertising, Esbjerg

Medieinfo Format: 170 x 240 mm Antal sider: 24 Oplag: 770 stk.

Udgivelse: 4 gange årligt.

Marts/maj/september/december

Kontakt og booking af annoncer: DAKOBEs Sekretariat Redaktionen Betonvej 10 4000 Roskilde Tlf. 70 20 70 45 Mail: redaktion@dakobe.dk

Udgivelse og deadline: DAKOBE-bladet udkommer 4 gange årligt.

Marts: deadline 7. februar Maj: deadline 24. april September: deadline 21. august December: deadline 9. november

Annoncer: 1/1 side - 150 x 210 mm (bxh) Bagside eller side 2 Kr. 4.500,1/1 side - 150 x 210 mm (bxh) Kr. 4.000,1/2 side - bredformat - 150 x 101 mm (bxh) 1/2 side - højformat - 71 x 210 mm (bxh) Kr. 2.150,1/4 side - 71 x 101 mm (bxh) Kr. 1.125,1/6 side - 71 x 64,6 mm (bxh) Kr. 640,1/9 side - 44,6 x 64,6 mm (bxh) Kr. 525,Gentagelsesrabat: Annonce redigerbar i 3 fortløbende numre 8% Annonce enslydende i 4 fortløbende numre -10% Annonce enslydende i 8 fortløbende numre -20% Annoncerne leveres som højtopløste pdf-filer i min. 300 dpi.

dakobe.dk

23

Pharma Nords nutraceutiske efteruddannelse Få ny viden om livsvigtige næringsstoffer, som kan hjælpe dine klienter og gavne din praksis.

Det får du på uddannelsen: • 15 moduler med nyeste, relevante viden indenfor sundhed, kost og kosttilskud.

• Indkald ca. hver 2. måned, hvilket giver god tid til at implementere din nye viden i praksis.

• 5 internater med overnatning og fuld forplejning.

• Overnatning i lækkert enkeltværelse på et af Danmarks mest spændende kursuscentre (husk badetøj).

• Certificering.

• RAB-godkendt uddannelse svarende til 45 timer.

• Mulighed for at holde din klinik åben i hverdagene, da stort set alle uddannelsesdage ligger i weekender.

ACADEMY

DK_Education_Ad_Dakobe_150x210_0822

Yderligere information og tilmelding sker på www.pharmanord.dk/uddannelse.

Spørgsmål til kursuskoordinator Tove Lykkegaard, som kan kontaktes på tlf. 75 85 74 00.