DAKOBE Nr. 275/2025

DANMARKS KOMPLEMENTÆRE BEHANDLERE Nr. 275/2025

Det vi møder i klinikken

Behandling af bivirkninger hos kræftpatienter Fermentering: Sundhed til maven og glæde til smagsløgene

Planter som medicin

ISSN: 2596-4720

DAKOBE nr. 275

Indhold Det vi møder i klinikken Behandling af bivirkninger hos kræftpatienter

DAKOBEs generalforsamling 2025

4 10

Fermentering: Sundhed til maven og glæde til smagsløgene

12

Planter som medicin - en dybt rodfæstet del af mennesket

14 19

Aktivitetskalender Fremtidigt bladformat valgt af medlemmer Velkommen til DAKOBE DAKOBE medlemmer Alt det med småt

2

275 / 2025

19 20 22 23

LEDER ved DAKOBEs formand Med påsken lige om hjørnet forbereder vi os i øjeblikket på den kommende generalforsamling og temadag, som i år finder sted lørdag den 26. april i DAKOBEs lokaler på Betonvej 10 i Roskilde. På generalforsamlingen vil der blive præsenteret en status for det forgangne år, en gennemgang af regnskabet for 2024 samt planer og budgetlægning for 2026. Vi skal i fællesskab evaluere de projekter, arrangementer og initiativer, som DAKOBE har prioriteret de seneste år.

Samtidig ønsker vi at høre jer, medlemmer, om I fortsat ønsker, at DAKOBE som jeres brancheforening skal fastholde den nuværende faglige kurs og retning.

De store linjer er, at DAKOBE er i en positiv udvikling, har en pæn vækst og en fornuftig medlemstilgang. Vi oplever, at I medlemmer, i stigende grad, kendes for jeres høje faglighed, og vi lægger også mærke til, at store dele af vores arbejde tjener til inspiration rundt omkring os!

En mere detaljeret gennemgang af DAKOBEs arbejde vil fremgå af årets beretning. Jeg vil derfor opfordre jer medlemmer til at bidrage med jeres feedback, forslag og engagement frem mod generalforsamlingen.

I dette medlemsblad fortsætter vi vores to artikelserier med temaerne: ’Det vi møder i klinikken’ og introduktion til ’Andre hovedfag’. I sidstnævnte tema dykker vi ned i den medicinske brug af urter og planter og ser på, hvordan urtemedicin igennem tiderne har været en del af det danske apotek. ’Det vi møder i klinikken’ har fokus på behandling af kræftpatienter, og i begge artikler besøger vi et udsnit af DAKOBEs medlemmer og ser på hvordan komplementær og alternativ behandling anvendes.

I år skal der vælges en ny bestyrelse for fremtiden. Derudover skal der vælges en intern kritisk revisor (IKR), som er en medlemsrepræsentant med ansvar for at sikre, at bestyrelsen anvender midlerne i overensstemmelse med de aftalte retningslinjer.

Endelig er der også valg til DAKOBEs Etiske Råd i år. Det er en glædelig nyhed, at fem personer har valgt at genopstille for en ny periode. Dette ser jeg som en bekræftelse på, at vi i DAKOBE har formået at skabe et stabilt og positivt arbejdsmiljø i både bestyrelses- og udvalgsarbejdet.

Bestyrelsen afholder en konstituerende arbejdsweekend i uge 19, hvor nye og nuværende bestyrelsesmedlemmer bliver forberedt til det kommende DAKOBE-år.

Notér datoen i kalenderen, hvis du er nyt bestyrelsesmedlem eller overvejer at stille op til et af udvalgene.

Sidste år blev KAB-teltet præsenteret for første gang på Folkemødet på Bornholm.

KAB, som står for Komplementær og Alternativ Behandling, vil også i år være at finde på plads J53, hvor teltet vil være fyldt med aktivitet og energi. I år vil det være repræsenteret af medlemmer fra DAKOBE. Udover at præsentere resultaterne fra vores seneste deltagelse i forskningsprojektet om kroniske smerter, vil vi i år have et særligt fokus på ”Vi Gør Sundhed”-arrangementerne. Det betyder, at det i år i høj grad bliver jer medlemmer, der kommer til at være i centrum for årets aktiviteter i KAB-teltet på Folkemødet.

Vi ser frem til et produktivt forår og et succesfuldt 2025.

Formanden/Manuela Lærke

dakobe.dk

3

DET VI MØDER I KLINIKKEN

Behandling af bivirkninger hos kræftpatienter Af Redaktionen, skribent Nadia Rosendal

DAKOBEs medlemmer møder ofte kræftpatienter i klinikkerne. Hvordan kan komplementære behandlere hjælpe kræftpatienter, hvilke ting bør man være særligt opmærksom på, og hvilken rolle spiller den komplementære behandler i klientens sygdomsforløb? DAKOBE har taget en snak med Nigel Ching, som har speciale i akupunktur og kinesisk urtemedicin, er forfatter og blandt andet har udgivet bogen ’Akupunkturbehandling af kræftpatienter’.

Mennesker med kræft gennemgår sygdomsforløb, som er ekstremt hårde, både fysisk og psykisk og kæmper med både sygdommens symptomer og bivirkninger af kræftbehandlingen.

Ifølge Kræftens Bekæmpelse bruger lidt mere end en fjerdedel af alle kræftpatienter en eller flere former for komplementær behandling i forbindelse med deres kræftsygdom. Mange komplementære behandlere møder derfor kræftpatienter i klinikkerne og står overfor udfordringer, som det er en stor fordel for både behandler og patient, at behandleren er forberedt på.

Det første møde – ro på systemet og forventningsafstemning Nigel Ching ser en del kræftpatienter i sin klinik i København, og hvordan det første møde forløber er meget afhængigt af, hvornår i sygdomsforløbet de opsøger Nigel.

4

275 / 2025

Nigel Ching, (TCM) Akupunktør, Kandidat (MSc) i Kinesisk Medicin, underviser og forfatter af faglitteratur.

”De klienter, som lige har fået diagnosen, er som regel meget skrækslagne og i vildrede og panik. Ofte vil de gerne prøve alt samtidigt. Så nogle gange handler det i starten om at prøve at få dem til at have lidt ro på og ikke kaste sig over ti forskellige behandlingsformer på én gang og købe sig fuldstændigt fattige i kosttilskud. Måden jeg taler med dem på, og akupunkturen har især her i starten til formål at berolige sindet og nervesystemet,” fortæller Nigel.

Klienter, der er længere inde i deres behandlingsforløb er til gengæld helt anderledes at have i klinikken. De ved ofte mere om sygdommen og behandlingen og er meget mere rolige og i balance. Det gør det nemmere at afstemme roller og forventninger for behandlingsforløbet. ”Der er to ting, jeg synes, der er enormt vigtigt at afstemme med klienten. Dels hvad min rolle skal være i behandlingen, og dels deres forventninger til behandlingen. Nogle kræftpatienter har urealistiske forventninger, som at jeg kan kurere deres terminale kræft med akupunktur, så det er noget, der er vigtigt at afstemme fra starten” siger Nigel.

Hvad kan komplementære behandlere hjælpe med?

Nigel oplever, at de fleste klienter kommer for at få lindret de bivirkninger, som den konventionelle kræftbehandling, som kemoterapi og strålebehandling, giver dem. ”De fleste har valgt den vestlige medicinske behandling og vil gerne have støtte til at mindske bivirkninger og støtte op om den behandling. Så det kan både handle om symptomer, som er affødt af selve kræften, og bivirkninger af den konventionelle kræftbehandling de får, såsom smerter, træthed, hovedpine, opkast og kvalme. Den konventionelle behandling er meget aggressiv, og jeg prøver at styrke kroppens evner til selv at bekæmpe kræften og til at modstå den voldsomme behandling.”

punkturen er velegnet til at støtte op om konventionel behandling og mindske bivirkninger, så kommer også kinesisk urtemedicin ind i billedet, når det handler om at forsøge at påvirke selve sygdommen. Først må den ubalance, der ifølge traditionel kinesisk medicin, ligger til grund for kræften, diagnosticeres, og derefter arbejdes der på at forbedre den balance. Men her er perspektivet vigtigt. ”Min holdning er, at jeg behandler kræftpatienter. Jeg behandler ikke kræft, men jeg behand➤ Fortsættes næste side

Mange kemopatienter er nødt til at afbryde og udsætte deres kemobehandling, fordi de simpelthen bliver for svækkede af den. Også her kan den komplementære behandling spille en vigtig rolle. ”Når man har valgt, at man vil have kemobehandling, så er det vigtigt for ens psyke, og i det hele taget, at man gennemfører behandlingen på rette tid. Det er angstprovokerende at vide, at man har en kræftdiagnose, og at man er nødt til at vente endnu en gang i 14 dage eller 3 uger, før man kan genoptage behandlingen, fordi ens krop er for svag. Så det er en af mine strategier med kemopatienter - at hjælpe dem med at være i stand til at gennemføre kemobehandlingen,” fortæller Nigel.

Behandler ikke kræft men kræftpatienter Nogle vil også have, at Nigel skal arbejde med selve kræften. Samtidig med at akudakobe.dk

5

➤ Fortsat fra forrige side

ler kræft alligevel ved at behandle patienten. Men jeg vil aldrig nogensinde råde en patient til at droppe deres konventionelle behandling,” slår Nigel fast.

Men hvad gør man så, hvis klienten selv vælger at sige nej til konventionel behandling? Og hvordan forholder man sig, hvis klienten gerne vil inddrage sin komplementære behandler i beslutningen?

Neutral information og hundrede procent støtte ”Jeg giver neutral information, så vidt jeg kan. Jeg lægger bolden over på deres banehalvdel. Det er dem, som skal tage beslutningen. Jeg skal ikke forsøge et præge deres beslutning, hverken i den ene eller den anden retning,” fortæller Nigel og fortsætter: ”Hvis de siger, at de har tænkt sig ikke at modtage den kræftbehandling, de er blevet tilbudt på hospitalet, så vil jeg spørge ind til hvorfor. Og så vil jeg spørge, hvordan de tænker, jeg skal arbejde i den proces. Om det er livsforlængelse og bedre livskvalitet, vi skal arbejde på, eller om det er at forsøge at behandle selve kræften. Så min politik er, at det er patienterne, som 100% selv bestemmer, i samarbejde med deres læge, hvordan de vil arbejde med kræften. Uanset om jeg er enig i deres valg eller ej, så skal jeg alligevel støtte dem 100% i de valg, de selv foretager.”

Vær opmærksom på begrænsninger og kontraindikationer Når man behandler kræftpatienter, er det vigtigt at være opmærksom på, om der er begrænsninger i, hvordan man kan behandle. Nigel giver et eksempel på dette fra sin praksis: ”Jeg har lige haft en kræftpatient, som har voldsomt mange smerter. Hun har en synlig knude på den nederste del af sin rygsøjle, som trykker på en nerve. Det viser sig, at hun har knuder over hele kroppen. Det

6

275 / 2025

betyder, at det er svært for mig at behandle selve problemet, fordi jeg ikke må, og ikke vil stikke nåle i en kræftknude, da der er risiko for spredning af kræften. Det synes jeg er svært. Hun kommer til mig til en akuttid, fordi hun simpelthen har ulidelige smerter, men jeg har faktisk, rent fysisk, svært ved at hjælpe hende med det.”

Et andet eksempel er kræftpatienter, som har fået fjernet lymfer og har lymfeødem.

Man må ikke sætte nåle der, hvor en person har et lymfeødem, da cirkulationen er for dårlig i den kropsdel, og man risikerer, at en eventuel infektion derfor vil være svær at behandle med antibiotika.

Hvis man skal arbejde med kinesisk urtemedicin eller anden naturmedicin, opfordrer Nigel til, at man selv er opmærksom på, og skaffer sig viden om, hvorvidt det kan have negative interaktioner med den konventionelle behandling. Og så er det vigtigt altid at informere patienten grundigt om fordele, ulemper og risici, så de kan foretage et informeret valg.

Behandlerens moralske kompas Også når det gælder omfanget af behandling, stiller mødet med kræftpatienter i Nigels optik nogle særlige udfordringer: ”Jeg synes, at det stiller krav til behandlerens moralske og etiske kompas. For man kan hurtigt tjene en masse penge på kræftpatienter, anbefale mange flere behandlinger, sælge dem kosttilskud og så videre, fordi de er desperate og er villige til at tage alt, og der er det virkelig vigtigt, at man hol-

der sig tilbage, holder sine egne interesser udenfor og ser nøgternt på, hvad klienten egentlig har brug for.”

En samarbejdspartner med bedre tid til hele mennesket En af de ting som den komplementære branche er kendt for er, at der er bedre tid til at tale med klienten og sætte sig ind i hele deres livssituation. Det har stor betydning for både behandlingen og for klienternes psykiske og emotionelle velbefindende, hvilket Nigel også oplever. ”De får det ofte psykisk bedre. De har mindre angst, er generelt roligere, sover bedre og har færre humørsvingninger. Det er et kæmpe privilegium at arbejde som komplementær behandler, fordi man har mere tid til patienten end i det konventionelle sundhedsvæsen. Det gør også, at vi kan blive værdifulde samarbejdspartnere i kræftpatienters sygdoms- og behandlingsforløb - hvilket mange inden for det konventionelle sundhedssystem, i min erfaring, også anerkender.”

Både smertefuldt og smukt Nigel oplever heldigvis i mange tilfælde virkelig at kunne hjælpe kræftpatienter til bedre livskvalitet gennem deres sygdomsog behandlingsforløb, og ser mange komme ud på den anden side af sygdommen. Men der er også klienter, som har sværere forløb, eller hvor kræften er terminal, og det kan påvirke behandleren meget. ”Man skal være afklaret med sig selv i forhold til døden, for det er meget konfronterende behandling. Man bliver konfronteret med død hos sin klient, og man møder nogle frygtelige skæbner nogle gange. For eksempel en ung mor med terminal kræft, som er alene med sit barn, og hvor der ikke er nogen til at tage sig af det barn, når hun dør.

Så man skal være klar over, at man møder nogle situationer, som kan være meget mere heftige og voldsomme, end dem man ellers møder i klinikken.”

Når det gælder terminale kræftpatienter, arbejder Nigel med livsforlængende behandling, med livskvalitet og med at støtte patienten i at opnå en accept af, at de ikke kommer til at klare den.

”Jeg prøver at få dem til at have det bedre her og nu og hjælpe dem i den proces, de er midt i. Nogle af de mest smertefulde - men også nogle af de smukkeste – oplevelser, har jeg haft med terminale kræftpatienter.

Når det lykkes dem at give slip, og de går gennem deres sidste tid med en total ro og accept - det er ekstremt smukt!” slutter Nigel.

I det følgende fortæller to medlemmer af DAKBOBE om deres erfaringer med at behandle kræftpatienter med henholdsvis kranio-sakral terapi og massage.

MEDLEMSFORTÆLLINGER Kranio-sakral terapi som lindrende behandling Anette Thejl er DAKOBE-medlem og RAB-registreret kranio-sakral terapeut. Hun arbejder med kranio-sakral terapi (KST) som lindring for kræftpatienter, også terminale kræftpatienter. ”Jeg kan ikke helbrede kræft, men jeg har gode erfaringer med at give lindring til terminale kræftpatienter, der ofte er forpinte,” fortæller hun. En af forklaringerne på den gode effekt er, at KST er en meget blid behandlingsform, hvor man med lette tryk og fokus på både knogler, muskler, hinder, organer, blod og cerebrospinalvæske regulerer nervesystemet.

Liv og død hænger sammen på en smuk måde. Anette oplever generelt ofte, at terminale patienter har en særlig ro og accept i deres sidste tid. ”Det er meget specielt at behandle især terminale kræftpatienter.

Liv og død hænger her sammen på en meget Anette Thejl, Kranio sårbar og smuk måde. Sakral-, Hypno- og I dette stadie oplever Metaterapeut. jeg ofte en enorm ro i forhold til døden. Det er ikke en opgivenhed, men en fredfyldt erkendelse af, at man ➤ Fortsættes næste side dakobe.dk

7

➤ Fortsat fra forrige side

skal herfra,” siger hun. Hendes arbejde med kræftpatienter har givet hende en dyb forståelse for, hvordan ro og nærvær kan gøre en forskel i livets sidste fase.

Ro og lindring i den sidste tid – også for pårørende ”Det er ikke kun patienterne, der finder lindring – også deres pårørende oplever en stor lettelse, når de sidder ved siden af briksen og ser deres elskede få en times ro, måske for første gang i lang tid, og det skaber en særlig samhørighed imellem dem,” beretter Anette.

Anette tilføjer, at hun til tidligere kræftpatienter supplerer med Metasundhed – en metode,

der hjælper klienter med at forstå kroppens reaktioner på sygdom og stress. Det giver mange en følelse af afklaring og tryghed i forhold til deres videre liv.

Massage til kræftpatienter – at møde patienterne hvor de er Gitte Theil er medlem af DAKOBE, er RAB-registreret massageterapeut fra Nordlys-Centret og har en baggrund som Cand. Merc. i International ledelse og HR. Hun har læst psykologi på Univer- Gitte Theil, massagesity of Sunderland i terapeut og stressEngland og har dertil coach. flere coaching-uddannelser bag sig. Gitte har stor viden om, og erfaring med, massage til kræftpatienter, og hun går op i at møde klienterne lige der, hvor de er. Selve massagen er tilpasset klientens situation. Det handler om at komme ned i gear, få nervesystemet i ro, og om at lytte og hjælpe med at finde livsglæde midt i det svære. Det kan også handle om det, man ikke gør. For eksempel, at man ikke giver en fuld, intens kropsmassage til en, der er i kemo- eller strålebehandling eller er nyopereret, men måske blot en blid fodmassage og blide klem på kroppen.

Gitte Theil har selv været igennem to kræftforløb og kan bringe personlige erfaringer i spil i mødet med sine klienter.

Livsbekræftende arbejde med terminale kræftpatienter ”I starten vurderer jeg, om de er i chokfasen, hvor man lige har fået en kræftdiagnose, opbygningsfasen, hvor man har en behandlingsplan, eller den sidste fase, hvor man enten skal tilbage til livet eller skal tage afsked med livet,” fortæller hun.

Gitte oplever at kunne gøre en stor forskel for terminale kræftpatienter og oplever

8

275 / 2025

ofte, at de er meget rolige og afklarede. ”Det er utroligt givende at få lov til at være hjælper til et menneske, der er lige præcis dér. Det kræver også noget, men det er givende. Man skal jo være virkelig opmærksom og mærke, hvor patienten er, men hvis de er i den sidste fase, og har fået at vide, at der ikke er mere at gøre, så bliver de tit meget afklarede, og der handler det for dem bare om at nyde hvert et sekund. Det kan være så utroligt livsbekræftende.” slutter hun.

BRIKSE! Elektriske brikse fra de bedste producenter!

Se mere på www.acupunctureshop.com

NYE & BRUGTE BRIKSE Stort udvalg af både nye og brugte elektriske brikse

UDVALG Vi har mere end 20 års erfaring, og kan vejlede dig til en briks der passer præcis til dine behov.

Kontakt os i dag og få kompetent vejledning af uddannede behandlere. behandle Kæmpe udvalg + 100 brikse på lager Levering i morgen Attraktiv leasing Nye brikse fra 7.000 kr!

Brugte brikse fra 3.000 kr!

PRISER F.eks. Starlet Deluxe kontant 10.690 kr. ekskl. moms.

Der er også mulighed for leasing til favorable priser. prise www.acupunctureshop.com

Tlf: 76940877 info@acupunctureshop.com AcupunctureShop ApS, Jeppe Skovgaards Vej 31, 6800 Varde

GRATIS NÅLE! Psst...! Vi har gratis prøvenåle til alle nye kunder. En æske kan bestilles direkte på websiden.

dakobe.dk

9

DAKOBES GENERALFORSAMLING 2025

lørdag d. 26. april kl. 13:00-16:30 Årets generalforsamling Generalforsamlingen finder i år sted i DAKOBEs lokaler på Betonvej 10, 4000 Roskilde, hvor der sædvanen tro, er fri og gratis parkering. Igen i år kan alle medlemmer deltage enten fysisk eller via zoom.

Aktive medlemmer har stemmeret, elever og passive har taleret. Tilmelding er åben og i gang via medlems-hjemmesiden og her er der mulighed for tilvalg af foretrukken frokostmenu samt deltagelse i tema-webinar.

Som vanligt afholder vi forud for generalforsamlingen en temadag, og i år er der planlagt to kurser, hvoraf det ene er et vedligeholdelses-kursus i førstehjælp, og det andet er et praktisk kursus i Bevidsthedsmedicin ved mental-coach, spirituel koordinator/ behandler og hypnotisør Moorggan Gersdorff.

Moorggan vil fortælle om frekvens-arbejde og Bevidsthedsmedicin og demonstrere eksempler i en gruppe- og eller individuel behandling ved hjælp af disse værktøjer.

Tema-dag og webinar

Medlemmer fra Fyn, Jylland og Øerne har mulighed for refusion af transport med bus, tog, færge og evt. kørsel i egen bil fra hjemmeadresse. På Facebook medlemssiden er det muligt at planlægge fælleskørsel.

Der ydes ikke refusion for flyrejser til generalforsamlingen.

I år består vores tema-webinar af to kurser (rettes til, hvis vi beslutter andet) i tidsrummet mellem 09:00-12:30.

På valg

Program: 09:00-12:00 Førstehjælp vedligeholdelses-kursus v./ Johan Beuschau 10:45-11:45 Bevidsthedsmedicin og frekvens-arbejde. v./ Moorggan Gersdorff 11:30-12:00

Pause

12:00-12:55 Frokost i Caféen (forbeholdt GF-deltagere) 12:45-13:00 Adgang åbner via zoom 13:00-16:30 Generalforsamling

10 275 / 2025

Anja Christensen er på valg til bestyrelsen for en toårig periode og modtager genvalg.

Bitten Gubi Mørz er på valg til bestyrelsen for en toårig periode og modtager ligeledes genvalg.

Derudover er der bestyrelsesvalg til posten som kasserer for et årig periode.

Lea Nikander på valg til Etisk Råd.

Lea modtager genvalg.

Posten som Intern Kritisk Revisor (medlemmernes kontrol med bestyrelsens ageren) er ligeledes på valg, såvel som nye medlemmer til Etisk Råd samt suppleant- og udvalgsposter til både Bestyrelse og Etisk Råd.

Frister og deadlines Præsentation af alle kendte kandidater udsendes via nyhedsmail sammen med konkret generalforsamlings-dagsorden omkring d. 15. marts.

Lørdag d. 22. marts er seneste frist for skriftlig indsendelse af medlemsforslag til behandling på årets generalforsamling.

Forslag sendes til DAKOBEs formand på: ml@dakobe.dk

Kandidatpræsentation Anja Christensen Jeg er RAB registreret massør og har ANJA-massage i Haslev.

Jeg er næstformand i DAKOBEs bestyrelse, hvor jeg har været medlem siden april 2022. Jeg genopstiller for perioden 2025-2027.

Vi har et godt samarbejde i bestyrelsen og det vægter jeg rigtig højt i min beslutning om at genopstille. Vi er i gang med nogle spændende opgaver, som vil gavne os alle i DAKOBE, men forhåbentlig også alle andre komplementære og alternative behandlere.

Der bliver brugt en del timer i en bestyrelse på 3 medlemmer, og vi prøver ikke at gå videre med alle vores gode idéer, men det er faktisk svært, for vi vil så gerne lykkes med at få sat os på sundhedssystemets landkort.

Derfor tager jeg gerne yderligere 2 års grå hår og meget latter med, som medlem af DAKOBEs bestyrelse.

Bitten Gubi Mørz Jeg har siddet i bestyrelsen siden 26. september 2020, tak for tilliden!

Skoleudvalget og Optagelsesog Efter-uddannelsesudvalget er nogle af de udvalg jeg har siddet i. Derudover er det måske mig du har talt med i telefonen, eller skrevet sammen med via mail, da vi lige nu er en arbejdende bestyrelse.

Vores håb er, at vi igen kan få et sekretariat med ansatte, hvorfor jeg med glæde ønsker genvalg, da jeg rigtig gerne vil være med til at oplære disse ansatte.

I DAKOBEs bestyrelse har vi stadig en række mål, hvor delmålene er opfyldt, men da nogle af målene er noget, der tager en årrække at komme i mål med, syntes jeg stadig, det er spændende at arbejde henimod disse.

Lea Nikander Jeg har været en del af Etisk Råd i snart 4 år, og er på valg i år. Jeg synes, at Etisk Råd er en vigtig del af DAKOBE, og jeg har et ønske om, at DAKOBEs medlemmer bliver endnu mere bevidste om, hvad de kan bruge Etisk Råd til. Jeg ønsker derfor at forsætte med at bidrage til udviklingen af Etisk Råd.

Intern Kritisk Revisor Tina Thorup og Helle Glahn, modtager genvalg.

dakobe.dk

11

FERMENTERING:

Sundhed til maven og glæde til smagsløgene Af Redaktionen, skribent Sophie Rask

Fermentering er en ældgammel konserveringsmetode, der de seneste år er blevet populær igen – ikke kun på grund af de komplekse smagsnuancer, men også for de mange sundhedsmæssige fordele.

Hvad er fermentering?

Fermentering er en gæringsproces, hvor mikroorganismer omdanner sukkeret i en madvare til mælkesyre, eddikesyre og kuldioxid. Herved falder ph-værdien i maden så den bliver mere sur, hvilket hindrer væksten af uønskede bakterier.

Eksempler på fermenterede fødevarer inkluderer sauerkraut, kimchi, kefir, surdej, miso og kombucha.

Fermentering har været brugt i århundreder som en måde at konservere mad på, men moderne forskning viser, at konsumeringen af fermenterede madvarer også kan have betydelige sundhedsmæssige fordele – især for mave-tarm-systemet.

12

275 / 2025

Fermenteringens sundhedsmæssige fordele: Fermenteret mad er rig på probiotika – de gode bakterier, der fremmer en sund tarmflora. En sund tarmflora er afgørende for fordøjelsen, immunsystemets funktion og endda mental sundhed.

Indtagelse af fermenteret mad kan medvirke: 1. Bedre fordøjelse: Probiotika hjælper med at opretholde balancen i tarmens mikrobiom, hvilket forbedrer fordøjelsen.

2. Styrket immunsystem: Ved at understøtte en sund tarmflora, styrkes kroppens evne til at bekæmpe infektioner og reducere inflammation.

3. Øget optagelse af næringsstoffer: Fermentering nedbryder visse antinæringsstoffer, der ellers hæmmer optagelsen af mineraler. Derved bliver fødevaren mere biotilgængelig efter fermentering.

4. Mental sundhed: Også hjernen og maven har en stærk forbindelse, hvorfor et forbedret mikrobiom i maven vil kunne have en positiv indvirkning på mentalt helbred.

Sådan fermenterer du korrekt derhjemme At fermentere fødevarer kræver præcision og hygiejne for at sikre et sikkert resultat.

Her er de vigtigste krav: 1. Sterilitet: Sørg for, at alle redskaber og beholdere er rengjort og steriliseret for at undgå uønskede bakterier.

2. De rigtige ingredienser: Brug friske råvarer, salt af god kvalitet (uden jod) og rent vand.

- For høj varme kan dræbe de gavnlige bakterier, mens for lav varme bremser processen.

5. Tid: Tålmodighed er nøglen. De fleste fermenterede fødevarer kræver 1-4 uger for at udvikle den rette smag og bakteriekultur.

6. Overvågning: den første uge bør glasset åbnes dagligt for at frigive tryk. Efterfølgende kan man vente et par dage imellem åbning. Hold desuden øje med, at madvaren er dækket af væske.

3. Det rette miljø: Fermentering kræver et anaerobt miljø – det vil sige uden ilt. Brug tætsluttende låg, samt en form for vægt til at holde ingredienserne under væskeoverfladen.

4. Kontrolleret temperatur: Hold temperaturen mellem 18-22°C for optimal fermentering.

BASISOPSKRIFT:

Fermenteret kål (sauerkraut) Denne simple basisopskrift er et godt sted at starte din fermenteringsrejse.

Ingredienser: • 1 kg. hvidkål • 20 g salt (2% af kålens vægt) Fremgangsmåde: 1. Skyl kålen grundigt. Fjern de yderste blade, og gem dem til senere. Skær nu det resterende kål i tynde strimler.

2. Læg kålen i en stor skål, drys saltet over og begynd at massere det ind i kålen.

Masser det indtil kålen afgiver væske.

3. Overfør kålen til en steril glasbeholder, og pres den godt sammen, så væsken dækker kålen. Brug de gemte kålblade som et låg for at holde kålen under væsken. * Når kålen er dækket af væske, hindres dannelsen af skimmelsvamp.

4. L uk beholderen med et tætsluttende låg.

5. Stil beholderen et mørkt sted ved stuetemperatur (18-22°C) i 1-2 uger.

6. Åbn glasset hver dag, for at frigive det tryk, som dannes under fermenteringsprocessen.

7. Smag på kålen efter en uge, og lad den fermentere længere, hvis du ønsker en kraftigere smag.

8. Når kålen smager, som du ønsker, opbevares den i køleskabet, hvor fermenteringen bremses.

Tips: - Vi har brugt hvidkål i overstående opskrift - men metoden kan bruges til hvilken som helst grønsag.

- Ønsker du endnu mere smag? Tilsæt urter, krydderier, ingefær eller hvidløg for endnu flere smagsnuancer.

Fermentering er en enkel og naturlig metode til at opnå diverse sundhedsfremmende egenskaber. Når du integrerer fermenterede fødevarer i din daglige kost, kan du både styrke din sundhed og tilføje spændende, komplekse smagsnuancer til dine måltider.

Med den rette teknik og en smule tålmodighed er det nemt at komme i gang med at fermentere derhjemme – og både din krop og dine smagsløg vil takke dig for det! dakobe.dk

13

PLANTER SOM MEDICIN

- en dybt rodfæstet del af mennesket Af Redaktionen, skribent Nadia Rosendal

Naturmedicin, særligt planter, har gennem tusinder af år spillet en vigtig rolle i menneskets historie.

DAKOBE ser nærmere på planters betydning, deres historiske brug og vigtigheden af at bevare denne viden. Du møder også to behandlere, der på hver deres måde bruger planter til at hjælpe klienter og er med til at holde viden om planter som medicin i live.

Naturmedicin er en bred betegnelse for brugen af naturlige materialer - ofte planter - til at behandle sygdomme og skader.

I Danmark skelnes officielt mellem naturlægemidler, der er vurderet og godkendt af Lægemiddelstyrelsen, kosttilskud og traditionel plantemedicin.

Længe før man begyndte at udvikle moderne lægemidler, har kloge folk verden rundt brugt planter til at behandle andre. Det har

14

275 / 2025

resulteret i store og kendte plantelægekunst -traditioner, som for eksempel ayurveda og kinesisk urtemedicin. Men i dag forbinder den brede befolkning i den vestlige verden ikke længere planter og medicin. Hvorfor er det sket? Og er planter på vej tilbage igen?

Det udforsker vi i det følgende på baggrund af to afsnit af DR P1’s podcast Vildt Naturligt under temaet Fantastiske og Farlige Lægeplanter, hvor værterne Vicky Knudsen og Johan Olsen i 2024 besøgte etnobotaniker Jens Soelberg i udstillingen Vilde Vidunderige Verden på Statens Naturhistoriske Museum.

Etnobotanisk tilbageblik – og overblik giver håb for fremtiden Etnobotanik handler om menneskers brug af planter, og Soelberg fortæller i podcasten, hvordan planter er en helt essentiel del af menneskets tilværelse og er overalt i vores hverdag. Men især medicinen er det, der forbinder os så tæt med planter. ”De er ekstremt vigtige, og det at bruge planter til medicin er den mest intime måde,

vi kan interagere med naturen på. Når vi indtager den i vores krop, og det er et spørgsmål om liv og død,” siger han.

”Folk er ikke dumme, og folk går ikke rundt og bruger livsvigtig medicin, hvis det ikke virker, ” udtaler han i podcasten.

Halvdelen af den medicin vi bruger i vesten i dag kommer fra naturen på den ene eller anden måde, og over 130 lægemidler, som bruges i hele verden, er inspireret af menneskers årtusindlange brug af specifikke planter. Fra planterne kommer blandt andet vigtig kræftmedicin, penicillin og morfin.

Også i Danmark går vores historie med brug af planter som medicin langt tilbage. Vikingerne beskrev ikke de planter, de brugte, så vi kender kun til nogle få, fx. kvan, opiumsvalmue og cannabis. Det gjorde til gengæld munkene, der kom med kristendommens indtog i Nordeuropa og Skandinavien. De begyndte at dyrke, indføre og beskrive en lang række lægeplanter og faktisk behandle befolkningen på klostrene. Samtidigt har folkemedicin været praktiseret rundt omkring i landet.

Mange af de planter der, engang har været brugt i Danmark, er dog mere eller mindre blevet glemt som medicin, enten fordi vi har fundet bedre midler, fordi de blev vurderet for giftige, eller, at det har været for svært at arbejde med dem i laboratoriet på grund af deres store kompleksitet.

Men i dag har vi ny teknologi og dermed nye muligheder for at arbejde med plantestofferne, og der kan gemme sig nye, vigtige, lægemiddelstoffer i planter fra vores plantehistorie. Derfor er der i dag oprettet en biobank med alle planter, der har været anvendt til medicin i Danmark. En biobank, som kan bruges af forskere i jagten på nye lægemidler. I en pilottest med planter fra biobanken har rundbladet soldug, en dansk kødædende plante, som har været på apoteket engang, men hvis anvendelse man ikke kender præcist, vist sig at interagere med nogle af de enzymer, der er involveret i type 2 diabetes.

En tid med en rigdom af plantemedicin – også på apoteket Folk har gennem tiderne verden over brugt planter som medicin, og Soelberg fortæller i podcasten, at selvom mange nok tvivler på de traditionelle forklaringer på planternes effekt, som ofte blev forklaret i et mere spirituelt sprog, som ikke kan oversættes til videnskabelige hypoteser, så havde de som regel ret.

Når man laboratorietester planter, som folk har brugt gennem århundreder, så er resultatet næsten altid, at de virker.

Med reformationen overtog staten sundhedssystemet og apotekertaksten, en fortegnelse over varer og priser på apoteket, begyndte at udkomme på tryk og blive distribueret til købstæder og apoteker. Via den ved vi, hvad der var på apotekerne dengang. Den første udkom i 1619, og tidspunktet, hvor den næste udkom - som var i 1672 - kalder Soelberg for ”højdepunktet i dansk plantemedicinsk historie”. På det tidspunkt kunne man på apotekerne i København vælge mellem mere end 440 arter af planter som lægemidler og medicinske droger, altså tørrede plantedele.

Hvorfor forsvandt planter fra apotekerne?

Sådan ser vores apoteker jo ikke ud i dag. Så hvad skete der? Ifølge Soelberg fik mennesker i 1800-tallet mere indsigt i planters kemi og lærte at isolere molekyler. Det betød, at man kunne standardisere naturstofferne og opnå meget mere kontrol med indholdet af det aktive lægemiddel i medicinen. Den første plante, der blev undersøgt på den måde, var digitalis, også kendt som fingerbøl. En giftig plante, der i de rigtige doser kunne anvendes til at lave hjertemedicin.

Senere lærte man ovenikøbet også at lave nogle af plantestofferne syntetisk, hvilket er både nemmere og billigere ➤ Fortsættes næste side

dakobe.dk

15

➤ Fortsat fra forrige side

end at dyrke og høste planter. Disse ting tilsammen gjorde, at flere og flere arter forsvandt som medicinplanter fra vores bevidsthed – og fra vores apoteker.

Nogle tænker vi i dag kun på som giftige planter, nogle er blevet til rene lægemidler, mens andre bruges aktivt, som i folkemedicinen.

Som sagt, så gjort. DAKOBE er nemlig utroligt glad for dette fokus på, hvor vigtige planter er for mennesker, og på, hvor meget medicin, der faktisk er i naturen.

Udviklingen går den anden vej igen – planter kan noget særligt

Komplementære behandleres brug af planter

80 procent af verdens befolkning har stadigvæk plantemedicin som førstevalg frem for konventionel medicin, fremgår det af podcasten. I vores del af verden ses også en stigende interesse for naturens medicin – og ikke kun i rene lægemidler, men også selve planterne, som kan bruges terapeutisk og ofte har nogle fordele frem for moderne lægemidler.

Komplementære behandlere er nogle af dem, der er med til at holde traditionen for naturmedicin i live. Her fortæller to medlemmer af DAKOBE om deres behandlingsform, hvor planter indgår.

Som eksempel nævner Soelberg prikbladet perikon, et godkendt naturlægemiddel, som virker mod let depression takket være to aktive stoffer, hypericin og hyperforin, som kun virker i kombination med hinanden. Begge stoffer kan udvindes og isoleres, og bruges de sammen, giver de en vis antidepressiv effekt. Men den fulde virkning fås kun ved brug af hele planten.

Hvis man vil bruge planter som medicin, er det naturligvis vigtigt at være forsigtig, da nogle planter, der har været brugt tidligere, er ekstremt giftige. ”Når vi taler om planter som medicin, så er det vigtigt at vide, hvad man laver, så man skal have gjort sit hjemmearbejde grundigt, hvis man vil bruge dem, eller man skal bruge dem fra nogen, man kan stole på,” siger han.

Vi skal tale om planter for at bevare viden om dem Det er ifølge Jens Soelberg vigtigt, at vi taler om planter og brugen af dem, da mange nye opdagelser netop er inspireret af, hvordan planter traditionelt har været brugt.

16

Det meste af den viden, den traditionelle plantemedicin bygger på, overføres mundtligt, og derfor risikerer vi, at den viden går tabt - også i Danmark - hvis vi ikke taler om det.

275 / 2025

Laila Edsberg, Biopat og Zoneterapeut

Naturopati - planter som støtte til kroppens balance Laila Edsberg er uddannet sygeplejerske, RAB-registreret naturopat i biologisk medicin og RAB-registreret zoneterapeut.

Gennem en kombination af urter, ernæring, vitaminer, mineraler, livsstilsændringer og nogle gange zoneterapi, søger hun at støtte kroppens naturlige evne til at regenerere og finde balance. Et centralt element i hendes behandling er adaptogene urter, som er urter, der er særligt egnede til at understøtte organer og derved kroppens evne til regenerering.

Plantefamilier med særligt mange medicinplante-arter Lægeblomstfamilien (også kaldet myntefamilien eller ’mojito’-familien for sjov) Skærmplantefamilien Natskyggefamilien ”Det særlige ved urter er, at planterne arbejder bredt i kroppen. I modsætning til konventionel medicin, der ofte er designet til at påvirke en enkelt receptor, indeholder urter komplekse sammensætninger af fytostoffer, altså kemiske forbindelser i planter, der kan have en bredere og mere nuanceret påvirkning på kroppen,” forklarer Laila.

Lailas klienter er især kvinder, der oplever fx. hormonelle ubalancer, hovedpine og søvnproblemer. Hun ser også børn med søvnproblemer, fordøjelsesproblemer eller eksem, samt mennesker, der står før eller efter et forløb med kræftbehandling og vil have understøttende behandling. Som standard anbefaler hun åbenhed overfor lægerne om brugen af tilskud, så der ikke opstår interaktioner med kræftbehandlingen.

Mange urter er netop meget kraftigt virkende, og det er ikke alle klar over, fortæller Laila, og nævner som eksempel rødkløver, der indeholder planteøstrogener. ”Mange kvinder tager rødkløver uden at vide, hvor potent den faktisk er. Den kan gøre en stor forskel, men skal også bruges med omtanke. Ligeledes kan lakridsrod være et stærkt redskab, men den bør undgås ved forhøjet blodtryk, ligesom gravide skal være varsomme med ingefær, som ellers kan gøre en masse godt for fordøjelsessystemet,” siger hun.

Laila fremhæver Echinacea (rød solhat), som flere studier peger på kan reducere varigheden af forkølelse og reducere antallet af sygedage hos skolebørn. Til fordøjelsesproblemer hos børn anbefaler hun ofte kamilleeller pebermyntete, der begge kan have en beroligende effekt på mave og tarmsystem. ”Planterne har været brugt i århundreder, og i dag har vi endda forskning, der understøtter mange af de traditionelle anvendelser af fx. rød solhat, ingefær, hvidløg, gurkemeje,

peber og lakrids. Så planter kan meget.

Jeg kan ikke love, at en klient bliver helt symptomfri, men jeg oplever oftest, at vi kan flytte dem et bedre sted hen – særligt med markante forbedringer i søvn, energi og velbefindende,” slutter Laila.

Planter i den klassiske homøopati Anne Langgaard har i 30 år arbejdet med klassisk homøopati. Hun fortæller: ”Homøopati er et princip. Og for at forstå homøopatien, skal man tænke på en lidt anden måde end sædvanligt.

Homøopati er den måde behandleren tænker og ordinerer på. Det ligger i navnet. Første Anne Langgaard, del kommer af græsk Homøopat homoios, som betyder lignende, og anden del kommer af patos, som betyder lidelse. Altså ’lignende lidelse’. I stedet for at bruge midler, der dæmper symptomerne, fremkalder man dem med midler, der siden afhjælper symptomerne,” fortæller Anne.

Lighedsprincippet blev systematiseret af den tyske læge Samuel Hahnemann, som levede fra 1755-1843. Hahnemann opdagede gennem eksperimenter med Kinabark, som blev brugt til behandling af malaria, at barken også kunne fremkalde symptomer på sygdommen, som så gik væk igen. Hahnemann testede over 100 forskellige aktive stoffer fra planter og andre naturstoffer, og senere udviklede han metoden ’potensering’, hvor stofferne fortyndes kraftigt og bankes eller tritureres i flere omgange, hvilket aktiverer det, man kalder stoffets energetiske egenskaber, som ligger gemt i planten. ”Mine klienter kommer til mig med alle mulige fysiske symptomer og ofte med ondt i livet. Vi indleder med en livssamtale for at skabe overblik over udfordringerne, og så skal jeg vælge det remedie, der passer bedst til klientens lidelse og personlighed.

Det er meget individuel behandling, og to personer med blærebetændelse skal ikke nødvendigvis have samme remedie. Der kan ➤ Fortsættes næste side dakobe.dk

17

Blomsterne udtrækkes i kildevand i solen og bliver til milde blomsterberigede remedier, som alle kan bruge på sig selv - i modsætning til de homøopatiske, potenserede midler, som kræver en del vejledning.

➤ Fortsat fra forrige side

Vil du vide mere?

Lyt til podcasten Vildt Naturligt på dr.dk med Jens Solberg som gæst i afsnittene Fantastiske og Farlige Lægeplanter del 1 og 2.

Besøg udstillingen Vilde Vidunderlige Verden på Statens Naturhistoriske Museum komme lidt forværring i starten, men derefter ses ofte forbedring af søvnen, humøret og fordøjelsen. Man skal have klikket krop og sind på plads først, og derefter kan den egentlige lidelse forbedres. Jeg oplever ofte at kunne hjælpe mine patienter med deres udfordringer.”

Anne vejleder også i Bachs blomsterremedier, som er et system baseret på det homøopatiske princip, men med kun 38 blomster.

Gå på opdagelse i Lægemiddelplanter – Katalog over medicinplanter i Danmark 1619-2023 af Jens Soelberg Læs om naturmedicin på sundhed.dk og lægemiddelstyrelsen.dk Kig i de danske apotekertakster (fx. den fra 1672) og de danske og europæiske farmakopeer.

Attraktiv Pensionspakke igennem DAKOBE DAKOBE og Nyegaards Pensionsagentur, har indgået en aftale om at tilbyde en attraktiv pensionspakke til foreningens medlemmer.

Ordningen etableres igennem Nordea Pension.

FORDELS-PENSION / DAKOBE - én af Danmarks bedste pensionspakker - sikring af dig, din familie og din fremtid MULIGHEDER I PENSIONSPAKKEN • Gruppeliv ved død • Kritisk sygdom • Nedsat erhvervsevne • Pensionsopsparing

SÅDAN KOMMER DU VIDERE: Kontakt FordelsPension / DAKOBE: SJÆLLAND / JYLLAND / FYN OG ØERNE

60 85 51 00

eller på mail: mail@fordelspension.dk

18

275 / 2025

HVORFOR VÆLGE FORDELSPENSION / DAKOBE Da du er en del af en gruppe (DAKOBEs medlemmer), har vi mulighed for at tilbyde dig nogle klare fordele.

Eksempelvis på følgende områder: • Lave priser på forsikringsdækninger • Brede/udvidede forsikringsdækninger • Få helbredsoplysninger • Lave administrationsomkostninger • Ét af markedets højeste afkast på pensionsopsparing

- EN ORDNING IGENNEM NORDEA PENSION

AKTIVITETSKALENDER Her finder du de kommende kurser og øvrige aktiviteter, vi tilbyder alle medlemmer i DAKOBE. Der kan løbende blive tilføjet nye kurser. Hold dig opdateret via nyhedsbrevet og hjemmesiden om indhold og praktisk.

Kursus

Dato og sted

Tid / Praktisk info

Førstehjælp Vedligehold

15. marts – Skanderborg

Kl. 09.00-12.00

Infomøde Sundhedsforsikring og Pension

18. marts på teams

TBC

Førstehjælp Vedligehold

26. april – forud for GF - Roskilde

Kl. 09.00-12.00

Temadag/kursus Bevidsthedsmedicin og frekvens-arbejde

26. april - forud for GF – Roskilde

Kl. 10.45-11.45

Ordinær Generalforsamling

26. April – Roskilde

Kl. 13.00-16.30

Førstehjælp Basis

3. maj –Skanderborg

Kl. 08.00-12.00

Førstehjælp Vedligehold

16. august – Roskilde

Kl. 09.00-12.00

Førstehjælp Vedligehold

27. september – Skanderborg

Kl. 09.00-12.00

Førstehjælp Basis

1. november – Roskilde

Kl. 08.00-12.00

Fremtidig bladformat valgt af medlemmer Vi har nu resultatet af spørgeundersøgelsen, om hvilke blad-formater vi fremover skal have.

Den mellemstore (normal) fra marts, blad 271 Den store (A4) fra maj, blad 272 Den lille (A5) fra december, blad Der er klart flertal for det gamle format, som størrelsesmæssigt ligger mellem A4 og A5 format.

Med de høje priser på porto for øje, vil vi skære lidt i sideantal for at komme ned i vægt. Det er også derfor vi stille og roligt vil gå over til digitale blade, som vi afprøvede sidste år i september.

Igen i år vil september bladet blive digitalt og muligvis julenummeret i december, men det er ikke besluttet endnu.

66,67 % 5,56 % 27,78 %

12 pers.

1 pers.

5 pers.

Der vil altid være mulighed for at bestille et fysisk eksemplar af bladet, når dette udkommer digitalt - her vil der være egenbetaling på porto.

Vi glæder os til at udgive digitale blade, da det giver mulighed for videoindlæg, podcast og liveoptagelser fra f.eks.

Folkemødet.

Vi takker for jeres deltagelse i spørgeundersøgelsen

dakobe.dk

19

Velkommen til ...

Indmeldt dato

Navn

By

25. november 2024

Margit Thorbjørnsen

Allerød

26. november 2024

Gitte Skov Jakobsen

København V

29. november 2024

Hanne Hvilsom

Skælskør

01. december 2024

Rikke Bech Møller

Asnæs

03. december 2024

Helle Forbech Bøvning-Andersen

Skårup Fyn

09. december 2024

Irene Schneider Hougaard

Auning

13.december 2024

Signe Dehn

Jyllinge

01. januar 2025

Hannah Kristine Lind

Helsinge

01. januar 2025

Ulla Bruun

Ebeltoft

01. januar 2025

Jette Schærff

Faaborg

01. januar 2025

Lone Thomsen

Middelfart

02. januar 2025

Gitte Theil Pedersen

Ballerup

02. januar 2025

Monica Luxhøj

Hurup Thy

06. januar 2025

Mette Kjeld Jensen

Brabrand

07. januar 2025

Helle Wibe

Gudhjem

08. januar 2025

Stine Glassau Hansen

Aarhus C

10. januar 2025

Kasper Helbo

Mårslet

10. januar 2025

Ole Reinau Mortensen

Aakirkeby

13. januar 2025

Thomas Pries

Valby

17. januar 2025

Jane Andersen

Sindal

22. januar 2025

Karen Friis Christensen

Munkebo

23. januar 2025

Emmamaria Vincentz

Dragør

27. januar 2025

Pia Fjorback Hejler

København S

28. januar 2025

Lea Emilia Christensen

Nibe

04. februar 2025

Sandra Krogh Houmann

Bryrup

05. februar 2025

Gitte Olin

Køge

20 275 / 2025

Vi har sagt velkommen til disse nye medlemmer, siden sidste DAKOBE-blad

Firma

Firma by

Beskæftigelse

YogaMar

Allerød

Yogaterapi - Elev Massage Elev Body SDS

Hanne Hvilsom

Skælskør

Ayurveda

Rikke Bech Massage

Asnæs

Massage

KINESIS

Skårup Fyn

Kinesiologi

La Paz

Auning

Elev Massage Elev Body SDS

Klinik Lindring

Helsinge

Massage

Din Krop i Fokus

Ebeltoft

Massage

Jette-Stuen

Faaborg

Massage

Lone Thomsen

Middelfart

Massage

Theil - Massage og Udvikling

Ballerup

Massage

Monica Luxhøj

Hurup Thy

Massage Elev Manvision

Risenlund Velvære

Gudhjem

Massage

Kropscura

Aarhus C

Massage

Kaspers Klinik for Krop, Sind og Sundhed

Mårslet

Manuvision

Balanced4life

Aakirkeby

Elev Manuvision

Harmonisk

København S

Kropsterapi

Klinik IndreRo

Sindal

Massage

FRIIS Velvære

Odense C

Massage

Lilleyogahus

Dragør

KST og Psykoterapi

Fjorback Kropsterapi

København S

Elev Body SDS

At Vække Vævet

Nibe

Manuvision

Sandra Houmann Kropsterapi

Bryrup

Manuvision

Bodycare by Olin

Køge

Elev B:A:M

dakobe.dk

21

DAKOBE Bestyrelse

Etisk Råd Lea Nikander ER-formand er@dakobe.dk

Manuela Lærke Formand: Forretningsudvalg, Folkemødeudvalget, Web-ansvarlig/ IT-koordinator, STPS/Paraply org. repræsentation, PR-Marketing og Kommunikation, Groves Mindelegat, Forskningsansvarlig, Blad-redaktion, Podcast-redaktion, Dataansvar, GDPR-suppleant, Kursusudvalg ml@dakobe.dk

Anja Christensen Næstformand: Forretningsudvalget, Blad-Redaktion, PR-Marketing og Kommunikation, GDPR-ansvarlig, sekretariat, Groves Mindelegat-suppleant, Folkemødeudvalget ac@dakobe.dk

Ture Paepke ER-medlem er@dakobe.dk

Anne Hiitola-Pedersen ER-medlem er@dakobe.dk

Udvalgsposter

Bitten Gubi Mørz Skoleudvalget, Referent, Optagelsesog Efteruddannelsesudvalget, Sekretariatschef, Folkemødeudvalget bgm@dakobe.dk sekretariat@dakobe.dk

Tina Thorup Podcast RED. redaktion@dakobe.dk

Helle Glahn

Intern Kritisk Revisor Tina Thorup Intern Kritisk Revisor tt@dakobe.dk

Helle Glahn Intern kritisk revisor-suppleant hg@dakobe.dk

Optagelses- og efteruddannelsesudvalget sekretariat@dakobe.dk

Anne Hiitola-Pedersen Skoleudvalget sekretariat@dakobe.dk

Ture Paepke Ansættelsesudvalget sekretariat@dakobe.dk

Pernille Kjær

Kasserer/bogholder Christian Hardt Kasserer/bogfører funktion ch@dakobe.dk

22 275 / 2025

Ansættelsesudvalget, Bladudvalget sekretariat@dakobe.dk

Sophie Rask og Thomas Sebastian SoMe og logoproduktion sekretariat@dakobe.dk

Medieinfo Format: 170x240 mm Antal sider: 24 Oplag: 765 Udgivelse: 4 gange årligt.

Marts/maj/september/december Kontakt og booking af annoncer: DAKOBEs Sekretariat Redaktionen Betonvej 10 4000 Roskilde Tlf. 70 20 70 45 Mail: redaktion@dakobe.dk Udgivelse og deadline: DAKOBE-bladet udkommer 4 gange årligt.

Marts: deadline 7. februar Maj: deadline 24. april September: deadline 21. august December: deadline 9. november

Annoncer: 1/1 side - 150 x 210 mm - Bagside eller side 2

Kr. 4.500,-

1/1 side - 150 x 210 mm

Kr. 4.000,-

1/2 side - 150 x 101 mm

Kr. 2.150,-

1/4 side - 71 x 101 mm

Kr. 1.125,-

1/6 side - 71 x 64,6 mm

Kr. 640,-

1/9 side - 44,6 x 64,6 mm

Kr. 525,-

Annoncemål er i bredde x højde.

Gentagelsesrabat: 4 fortløbende numre - 10% 8 fortløbende numre - 20% Bannerannonce kontakt redaktionen på redaktion@dakobe.dk Annoncerne leveres som højtopløste pdf-filer i min. 300 dpi.

Alt det med småt ...

Eftertryk tilladt med kildeangivelse, efter indhentet tilladelse hos forfatter eller redaktionen.

Sekretariat: DAKOBE Danmarks Komplementære Behandlere

DAKOBE er godkendt af Sundhedsstyrelsen til at RAB-registrere akupunktører, hypnoterapeuter, kinesiologer, massører, zoneterapeuter, kranio sakralterapeuter, kropsteraputer, psykoterapeuter og behandlere, der arbejder med Body-SDS og Manuvision.

Betonvej 10, C15, 4000 Roskilde Tlf: 70 20 70 45 Mail: sekretariat@dakobe.dk Telefontid: Tirsdag Onsdag Torsdag

kl. 09:00 – 12:00 kl. 13:00 – 16:00 kl. 09:00 – 12:00

Redaktionen: redaktion@dakobe.dk Website: www.dakobe.dk Bladet DAKOBE udgives af Danmarks Komplementære Behandlere i Danmark.

Grafisk produktion og trykning moove, Esbjerg

Alle DAKOBEs aktive behandleres baggrund og uddannelse er undersøgt og godkendt inden deres optagelse i foreningen.

En eventuel klage over et af DAKOBEs aktive medlemmer, skal sendes skriftligt til formanden for DAKOBEs Etiske Råd, Lea Nikander – er@dakobe.dk.

Annoncerne i bladet er ikke nødvendigvis udtryk for DAKOBEs holdning, men for annoncørens egen holdning.

Der tages forbehold for taste- og trykfejl.

dakobe.dk

23

Nutraceutisk efteruddannelse for komplementære behandlere Få ny viden om livsvigtige næringsstoffer, som kan hjælpe dine klienter og gavne din praksis.

NU FÅR DU ENDNU MERE PÅ UDDANNELSEN: • 16 moduler med den nyeste viden indenfor sundhed, kost og kosttilskud.

• Undervisning af biopat Pernille Lund, speciallæge Claus Hancke og jordemoder Birgit Thalwitzer.

• 5 weekender med overnatning og fuld forplejning.

• Certifikat på gennemført uddannelse.

• RAB-godkendt uddannelse svarende til 47 timer.

• Indkald ca. hver 2. måned, hvilket giver god tid til at implementere din viden i praksis.

Yderligere information og tilmelding på www.pharmanord.dk/uddannelse.

Ved spørgsmål kontaktes Uddannelseskoordinator Rikke Behrendsen på tlf. 75 85 74 00 eller på mail: rbehrendsen@pharmanord.com.