Aromatherapie
Aromatherapie en eczeem Sta je er wel eens bij stil hoeveel ECZEEM oppervlakte onze huid heeft? Eczeem is een huidaandoening die in allerlei Gemiddeld 1,65 vierkante meter. Wow. varianten voorkomt. De huid is bij eczeem vaak vurig en geïrriteerd. Eczeem kent verschillende Daarmee is de huid een enorm belangrijk fasen: acuut, subacuut en chronisch. orgaan. De huid beschermt je tegen Acuut eczeem gaat gepaard met roodheid invloeden van buitenaf. De huid draagt bij en blaasjes. Het wordt ook wel nat eczeem aan de balans van je lichaamstemperatuur genoemd als de blaasjes opengaan. In de en de hoeveelheid mineralen en vocht in subacute fase droogt het eczeem in en ontstaat er schilfering. In de chronische fase je lichaam. De huid kan onder invloed van verdwijnen de blaasjes en de roodheid. De zonlicht vitamine D aanmaken. De huid huid wordt dikker en er ontstaan kloven. Veelal maakt essentiële hormonen aan. En niet hebben mensen afwisselend meer of minder onbelangrijk, de huid heeft alles te maken last van hun klachten. Eczeem is een reactie met de tastzin. Diep respect dus, voor van de huid op een of meer inwendige en/ of uitwendige factoren, zoals je in het vorige onze huid. stukje kunt lezen. Bij eczeem kan er te veel Wat als je huid in plaats van zacht en stralend, vurige plekken laat zien, of schilferende droogheid, die jeukt of schrijnt. Dan is er iets aan de hand. We zien veel huidproblemen in deze tijd. Dit kan vele oorzaken hebben. Te weinig aandacht en aanraking, een tekort aan goede voedingsstoffen, belastende voeding, allergieën (contactallergie of reactie op prikkels van buitenaf), gevoelens en emoties die niet goed geuit kunnen worden, overgevoeligheid, verminderde weerstand, medicatiegebruik, erfelijkheid, klimaatinvloeden, te veel stress of een permeabele (doorlaatbare) darm. Uit een lekke darm ontstaan veel ziektebeelden. Er ontstaan tekorten, verschillende processen in het lichaam, zoals de bloedsuikerregeling, worden verstoord en gifstoffen komen steeds opnieuw in het lichaam terug omdat ze niet uitgescheiden worden, waardoor lokaal en systemisch ontstekingen kunnen ontstaan. De darmflora raakt uit balans waardoor allerlei schimmels en parasieten vrij spel krijgen. De huid is dan een makkelijke opslagplaats voor allerlei rommel die we op een andere manier niet kwijt kunnen raken.
vuur in het systeem zitten wat niet uit het lichaam weg kan en het vindt hierbij de huid als uitlaatklep. Elke vorm van eczeem jeukt en dit verergert door te krabben. Kloven kunnen zeer pijnlijk zijn. De verschillende fases van eczeem lopen vaak door elkaar heen.
IN BALANS Het is belangrijk de oorzaak van eczeem te gaan onderzoeken. Je kunt jezelf bijvoorbeeld de vraag stellen wanneer het is ontstaan en of er in die periode soms iets gebeurd is. Je kunt daarbij ook de ondersteuning vragen van een natuurgeneeskundige, voedingsdeskundige of schoonheidsspecialist. Artsen adviseren bij heftig eczeem snel medicatie als cortisonenzalf of anti-histamine preparaten. Dit kan tijdelijk wel even rust geven, maar het lost het probleem niet op. Vaak laait het eczeem weer op als je stopt met deze middelen. Of er komt een andere klacht voor in de plaats. Er wil iets gezien worden. En als je ontdekt waar het mee te maken heeft, heb je al een deel van de oplossing gevonden en kun je weer in balans komen en in gaan zetten wat je huid nodig heeft.
HERSTEL VAN DE HUID De huid heeft net als het centrale zenuwstelsel een eigen stressresponssysteem. Dit betekent dat je verschillende problemen met de huid ook via de huid kunt oplossen. Van buitenaf door het gebruiken van goede huidverzorgingsproducten en het regelmatig nemen van een zonnebad. Van binnenuit door het eten van pure (histaminearme) voeding en met inzet van supplementen die een gezonde darm bevorderen. De meest essentiële stoffen voor de huid die we hier willen noemen zijn zink (schaal- en schelpdieren, vlees en broccoli), vitamine A (boter, eieren en lever), B (vis, vlees, ei en noten), C (citrusvruchten en groene groentes), D3 (zomerzon, levertraan, eigeel en vis) en E (zaden, noten en lever), omega 3-vetzuren (vette vis als zalm en makreel), selenium (paranoten en vis) en zwavelhoudende eiwitten (vis, noten en eieren). Zorg voor voldoende beweging, ontspanning en nachtrust. Doe ademhalingsoefeningen en grond jezelf goed. Drink zuiver water en neem zachte douches of baden met liefdevolle, zachte verzorgingsproducten. Als je lief bent voor je huid, is je huid lief voor jou.
AROMATHERAPIE EN ECZEEM Aromatherapie kan door de verzachtende en helende werking een goede ondersteuning bieden bij eczeem. Bepaalde essentiële oliën zijn bij uitstek geschikt om in te zetten. Goede essentiële oliën bij eczeem zijn: ➤ Overgevoelig eczeem: sandelhout ➤ Gevoelig eczeem: sandelhout, roos attar, motia attar, patchouli, blauwe kamille, blauwe boerenwormkruid en lavendel ➤ Droog eczeem: sandelhout, patchouli, ceder, cisteroos, lavendel en calendula CO2 ➤ Ontstekingen: blauwe kamille, blauwe boerenwormkruid, lavendel en teatree ➤ Extreme jeuk: lage dosering pepermunt Gebruik bij ernstig eczeem alleen kokosolie met (verse) aloë vera
44 22_Aromatherapie_01L.indd 44
06-04-21 10:28
