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Ø»ñ ÏÛ³ÝùÇ ³Ýµ³Å³Ý áõÕ»ÏÇóÁ` êÂðºê êÃñ»ëÁ (·»ñÑáõÛ½) (³Ý·É.` stress - §É³ñí³ÍáõÃÛáõݦ µ³éÇó) ûñ·³ÝǽÙÇ Áݹ ѳÝáõñ ¨ ³é³ÝÓݳѳ ïáõÏ Ñ³ñÙ³ñíáÕ³Ï³Ý Ñ³Ï³½¹áõÙÝ ¿ ½³Ý³½³Ý ³ñï³ùÇÝ ¨ Ý»ñùÇÝ ³½¹» óáõÃÛáõÝÝ»ñÇ (ëÃñ»ëáñÝ» ñÇ) Ýϳïٳٵ, ÇÝãå»ë ݳ¨ ûñ·³ÝǽÙÇ ÝÛ³ñ ¹³ÛÇÝ Ñ³Ù³Ï³ñ·Ç ѳ Ù³å³ï³ëË³Ý íÇ׳ÏÁ: ´ÅßÏáõÃÛ³Ý, ýǽÇáÉá·Ç³ ÛÇ ¨ Ñá·»µ³ÝáõÃÛ³Ý Ù»ç ³é³ÝÓݳóíáõÙ »Ý ëÃñ»ëÇ ¹ñ³Ï³Ý ¨ µ³ó³ë³Ï³Ý Ó¨»ñÁ: Ðݳñ³íáñ »Ý ëÃñ» ëÇ ÝÛ³ñ¹³Ñá·»µ³Ý³Ï³Ý, ç»ñÙ³ÛÇÝ Ï³Ù ë³éÁ, ó³Ý ó³ÛÇÝ, Ù³ñ¹³Í³·áõÙݳ ÛÇÝ ¨ ³ÛÉ ï»ë³ÏÝ»ñ: êÃñ» ë³ÛÇÝ íÇ׳ÏÁ ëáíáñ³µ³ñ µÝáñáßíáõÙ ¿ ÃáõÉáõÃÛ³Ùµ, µÝ³Ï³ÝáÝ ýáõÝÏódzݻñÇ Ë³Ý·³ñٳٵ, ³ÛÝ Ý³¨ ÝÛáõó÷á˳ݳÏáõÃÛ³Ý Ë³Ý·³ñáõÙ ¿, áñÁ µËáõÙ ¿ ³éϳ ·ñ·éÇã ·áñÍáÝÝ» ñÇó: êÃñ»ëÁ Ïáñͳݳñ³ñ ·áñÍáÝ ¿ ¨ ËÇëï µ³ó³ ë³Ï³Ý ѻ勉ÝùÝ»ñ ¿ áõ Ý»ÝáõÙ Ù³ñ¹áõ ûñ·³ÝǽÙÇ Ñ³Ù³ñ` ѳݷ»óÝ»Éáí ½³Ý³½³Ý µ³ñ¹ ÑÇí³Ý ¹áõÃÛáõÝÝ»ñÇ: ijٳݳ ϳÏÇó µÅßÏáõÃÛáõÝÁ Ñ³Ï í³Í ¿ ϳñÍ»Éáõ, áñ µáÉáñ µ³ñ¹ ÑÇí³Ý¹áõÃÛáõÝÝ»ñÇ ÑÇÙùÁ ëÃñ»ëÁ ¨ Ýñ³ Ïáõï³ ÏáõÙÝ»ñÝ »Ý: ä³ïñ³ëï»ó ì³ñ¹áõÑÇ ¼³ù³ñÛ³ÝÁ
ä³ïÙáõÃÛáõÝ... êÃñ»ë »½ñáõÛÃÁ ßñç³Ý³ éáõÃÛ³Ý Ù»ç ¿ Ùï»É 19-ñ¹ ¹³ ñÇó ¨ ÙÇÝ㨠³ÛÅÙ ³éûñÛ³ Ëáë ùáõÙ ·áñͳÍíáõÙ ¿ µ³ó³ë³ Ï³Ý ÇÙ³ëïáí: ²ÛÝ ·Çï³Ï³Ý ³ß˳ñÑáõÙ ³é³çÇÝ ³Ý·³Ù ·áñÍ³Í»É ¿ àõ. ø»ÝáÝÁ, ÇëÏ ëÃñ»ëÇ ÏáÝó»åóÇ³Ý 20-ñ¹ ¹³ ñÇ 30-³Ï³Ý Ãí³Ï³ÝÝ»ñÇÝ Ùß³ Ï»É ¨ ½³ñ·³óñ»É ¿ ϳݳ¹³óÇ µÝ³·»ï, ¿Ý¹áÏñÇÝáÉá· ¨ Ï»Ýë³ µ³Ý гÝë ê»ÉÛ»Ý: ܳ ëÃñ»ëÁ ë³Ñٳݻó áñå»ë ÁݹѳÝáõñ ³¹³åï³óÇáÝ Ñ³Ù³Ëï³ÝÇß (À²Ð), Ù»ÏÁݹÙÇßï ï³ñµ»ñ³Ï»ó ¿íëÃñ»ëÁ (áã áõÅ»Õ ëÃñ»ë, áñÁ ËóÝáõÙ ¿ ûñ·³ÝǽÙÇ ß³ñÅá ÕáõݳÏáõÃÛáõÝÁ ¨ ³é³ç³óÝáõÙ ¹ñ³Ï³Ý ÑáõÛ½»ñ) ¹ÇëÃñ»ëÇó
Ûáõñ³Ñ³ïáõÏ ³ñ¹ÛáõÝùÇó, ³é³ ç³óÝáõÙ »Ý ³¹³åï³ódzÛÇ ýáõÝÏódzݻñ Çñ³·áñÍ»Éáõ å³ Ñ³Ýç: ²Û¹ ýáõÝÏódzݻñÁ í»ñ³ ϳݷÝáõÙ »Ý ûñ·³ÝǽÙÇ ÝáñÙ³É íÇ׳ÏÁ, ѳí³ë³ñ³Ïßéáõà ÛáõÝÁ, áñÁ ˳Ëï»É ¿ñ ³½¹³ ÏÁ: лÝó ³Û¹ áã Ûáõñ³Ñ³ïáõÏ å³Ñ³ÝçÁ, Áëï ê»ÉÛ»Ç, ëÃñ» ëÇ ¿áõÃÛáõÝÝ ¿:
²Ûëûñí³ ·ÇïáõÃÛáõÝÝ ³Ù»Ý³³Ïïáõ³É ÑÇí³Ý¹áõÃÛ³Ý Ù³ëÇÝ
(µ³ó³ë³Ï³Ý ÑáõÛ½»ñ ³é³ ç³óÝáÕ ëÃñ»ë, áñÁ ˳óñáõÙ ¿ ûñ·³ÝǽÙÇ ¹ÇÙ³¹ñáճϳÝáõà ÛáõÝÁ` µ³½Ù³ÃÇí ÑÇí³Ý¹áõà ÛáõÝÝ»ñÇ å³ï×³é ¹³éݳÉáí), ï³ñ³Ýç³ï»ó ëÃñ»ëÇ ÁÝóóùÇ ÷áõÉ»ñÁ` §ëÃñ»ë¦ ѳëϳóáõÃÛáõ ÝÁ µ³ñÓñ³óÝ»Éáí ÏÛ³ÝùÇ óáõóÇ ãÇ ³ëïÇ׳ÝÇ: Àëï ê»ÉÛ»Ç ë³Ñ Ù³ÝÙ³Ý` ëÃñ»ëÝ ûñ·³ÝǽÙÇ áã Ûáõñ³Ñ³ïáõÏ å³ï³ë˳ÝÝ ¿, ѳϳ½¹áõÙÁ ÙÇç³í³ÛñÇ ó³Ýϳó³Í ÷á÷áËáõÃÛ³ÝÁ` Ûáõñ³Ñ³ïáõÏ ³½¹³ÏÝ»ñÇÝ: úñ·³ÝǽÙÁ ãÇ Ï³ñáÕ ³Ýï³ñµ»ñ ÙÝ³É Ý»ñùÇÝ ¨ ³ñï³ùÇÝ ³½¹» óáõÃÛáõÝÝ»ñÇ Ýϳïٳٵ. ³ÛÝ ³Ýå³ÛÙ³Ý å³ï³ëË³Ý ¿ ï³ ÉÇë, ÇÝãÁ å³Ûٳݳíáñí³Í ¿ ³éϳ ÙÇç³í³ÛñÇÝ Ñ³ñÙ³ñí»
Éáõ` ³¹³åï³óí»Éáõ ³ÝÑñ³Å»ß ïáõÃÛ³Ùµ: ê»ÉÛ»Ý ýǽÇáÉá·Ç³ Ï³Ý ³Û¹ å³ï³ë˳ÝÝ»ñáõÙ ÙÇ ÁݹѳÝáõñ µ³Ý ¿ ³é³ÝÓݳóñ»É. §´ççÇ ¨ ûñ·³ÝǽÙÇ Ñ³ñÙ³ñíá Õ³Ï³Ý Ï»Ýë³ùÇÙdzϳÝ, ýÇ ½ÇáÉá·Ç³Ï³Ý ѳϳ½¹áõÙÝ»ñÁ ½³ñٳݳÉÇáñ»Ý ÝÙ³Ý »Ý` ³Ý Ï³Ë ³½¹»óáõÃÛ³Ý µÝáõÛÃÇó¦: ò³Ýϳó³Í å³Ñ³Ýç, áñ Ý»ñϳ۳óíáõÙ ¿ ûñ·³Ýǽ ÙÇÝ, áñáß ã³÷áí ÇÝùݳïÇå ¿: ´áÉáñ ³½¹»óáõÃÛáõÝÝ»ñÁ, ë³Ï³ÛÝ, Ý»ñϳ۳óÝáõÙ »Ý Ù»Ï ÁݹѳÝáõñ` í»ñ³÷áË Ù³Ý áã Ûáõñ³Ñ³ïáõÏ å³Ñ³Ý çÁ, áñÝ ³éϳ ¹Åí³ñáõÃÛ³ÝÁ ѳñÙ³ñí»ÉÝ ¿, ÇÝãåÇëÇÝ ¿É ³ÛÝ ÉÇÝÇ: Ø»½ íñ³ ³½¹áÕ µá Éáñ ·áñÍáÝÝ»ñÁ, ³ÝÏ³Ë Çñ»Ýó
êÃñ»ëÇ Ñá·»µ³Ý³Ï³Ý-Ñá ·»µáõÅ³Ï³Ý Ñ»ï¨³ÝùÝ»ñÇ ï» ë³ÝÏÛáõÝÇó ³Ûëûñ ³í»ÉÇ Ñ³ Ù³å³ï³ëË³Ý ¿ §Ñá·»Ï³Ý Ãñ³íÙ³¦ ѳëϳóáõÃÛáõÝÁ: ì»ñçÇÝë ³ñï³Ñ³ÛïáõÙ ¿ ³ÝÓÇ Ñá·»µ³Ý³Ï³Ý ³ÛÝ íÇ׳ÏÁ, áñÝ ³é³ç³ÝáõÙ ¿ Ç å³ï³ë Ë³Ý ³ñï³ëáíáñ Çñ³¹³ñÓáõÃ Û³Ý áõ ѳݷ»óÝáõÙ Ù³ñ¹áõ (³ÝÓÇ) ¨ ÙÇç³í³ÛñÇ ÙÇç¨ Ñ³ í³ë³ñ³ÏßéáõÃÛ³Ý Ë³ËïÙ³ ÝÁ, ÇÝãÁ ÑÕÇ ¿ ³éáÕç³Ï³Ý, Ñá·»µ³Ý³Ï³Ý ¨ ëáóÇ³É³Ï³Ý Ñ»ï¨³ÝùÝ»ñáí: §êÃñ»ë ³ë»Éáí å»ïù ¿ ѳëÏ³Ý³É ûñ·³ÝǽÙÇ íñ³ áõÅ»Õ µ³ó³ë³Ï³Ý ³½¹» óáõÃÛáõÝ áõÝ»óáÕ ·áñÍáÝÁ: ²Û¹ åÇëÇù »Ý ßñç³Ï³ ÙÇç³í³ÛñÇ áñáß íݳë³Ï³ñ ·áñÍáÝÝ»ñÁ` ³ÕÙáõÏÁ, ÙÃÝáÉáñï³ÛÇÝ µ³ñÓñ ¨ ó³Íñ ×ÝßáõÙÝ»ñÁ, Ù³·ÝÇ ë³Ï³Ý ÷áÃáñÇÏÝ»ñÁ, ³ñ¨Ç áõ ÉáõëÝÇ Ë³í³ñáõÙÁ, Ù³ñÙݳ Ï³Ý ÑÇí³Ý¹áõÃÛáõÝÝ»ñÁ, ï»Õ» ϳïíáõÃÛ³Ý Ùß³ÏÙ³Ý Ñ³Ù³ñ ³ÝÑñ³Å»ßï ųٳݳÏÇ å³Ï³ ëÁ, ·»ñÑá·Ý³ÍáõÃÛáõÝÁ ¨ ³ÛÉݦ,³ëáõÙ ¿ ºäÐ Ï»Ýë³µ³ÝáõÃ Û³Ý ý³ÏáõÉï»ïÇ î. Øáõß»ÕÛ³ÝÇ ³Ýí³Ý Ù³ñ¹áõ ¨ ϻݹ³ÝÇÝ»ñÇ ýǽÇáÉá·Ç³ÛÇ ³ÙµÇáÝÇ ¹áó»Ýï, Ï»Ýë. ·Çï. ûÏݳÍáõ гٳë÷Ûáõñ ÐáíѳÝÝÇëÛ³ÝÁ: ²Ûëûñ ·áÛáõÃÛáõÝ áõÝÇ ëÃñ»ëÇ ³í»ÉÇ ù³Ý 60 ë³ÑÙ³Ýáõ٠ϳÙ
Ùá¹»É: лÕÇݳÏÝ»ñÇ Ù»Í Ù³ëÁ, ë³Ï³ÛÝ, ÁݹáõÝáõÙ ¿, áñ §ëÃñ»ë¦ »½ñáõÛÃÁ ÑÇÙݳϳÝáõÙ û·ï³ ·áñÍíáõÙ ¿ Ñ»ï¨Û³É »ñ»ù ÇÙ³ë ïáí` ëÃñ»ëÁ` áñå»ë ¹ñ¹³å³ï ׳é (³½¹³Ï), ëÃñ»ëÁ` áñå»ë ѳϳ½¹áõÙ, ëÃñ»ëÁ` áñå»ë ѻ勉Ýù (å³ï³ë˳Ý): ²é³ çÇÝ ÇÙ³ëïáí ³ÛÝ ÏÇñ³éíáõÙ ¿ ó³Ýϳó³Í Çñ³¹³ñÓáõÃÛ³Ý Ï³Ù Çñ³íÇ׳ÏÇ ¹»åùáõÙ (ûñÇ Ý³Ï` ݳ˳ùÝÝ³Ï³Ý Ï³Ù ùÝݳ Ï³Ý ßñç³ÝÁ), áñÁ µ³ó³ë³ ϳÝáñ»Ý ¿ ³½¹áõÙ ûñ·³ÝǽÙÇ ·áñÍáõÝ»áõÃÛ³Ý íñ³: ²ÛÉ Ï»ñå ³ë³Í, ëÃñ»ëÝ ³ÛÝ ³½¹³ÏÝ ¿, áñÁ íï³Ý·áõÙ ¿ ûñ·³ÝǽÙÁ ¨ ÏáãíáõÙ ëÃñ»ëáñ: ²Ûë ß³ñùÇÝ »Ý ¹³ëíáõÙ ÙÇç³í³ÛñÇ ýǽÇϳ ϳÝ, Ñá·»µ³Ý³Ï³Ý ¨ ëáódz É³Ï³Ý ½³Ý³½³Ý ·áñÍáÝÝ»ñÁ, áñáÝù ϳñáÕ »Ý ³Ýµ³ñ»Ýå³ëï Ý»ñ·áñÍáõÃÛáõÝ áõÝ»Ý³É Ù³ñ¹áõ íñ³: ºñÏñáñ¹ ÇÙ³ëïáí ëÃñ»ëÁ` áñå»ë ѳϳ½¹áõÙ, ë³ÑÙ³Ý íáõÙ ¿ Ñ»ï¨Û³É Ï»ñå. §êÃñ»ëÝ ³ÝÓÇ å³ï³ëË³Ý ýǽÇáÉá·Ç³ Ï³Ý ¨/ϳ٠Ñá·»µ³Ý³Ï³Ý ѳ ϳ½¹áõÙÝ ¿ ÙÇç³í³ÛñÇ ëÃñ»ëá ñÇ (³½¹³ÏÇ) ѳݹ»å¦: ºññáñ¹ Ùáï»óáõÙÁ ÙdzíáñáõÙ ¿ ݳËáñ¹ »ñÏáõëÁ ¨ ëÃñ»ëÁ ¹Çï³ñÏáõÙ áñ å»ë ³½¹³ÏÇ (ëÃñ»ëáñÇ) ¨ ëÃñ» ë³ÛÇÝ Ñ³Ï³½¹Ù³Ý ³ñ¹ÛáõÝùáõÙ ³é³ç³óáÕ Ñ»ï¨³Ýù, ³ÝÓÇ ¨ ÙÇç³í³ÛñÇ ÷á˳½¹»óáõÃÛáõ ÝÇó µË³Í å³ï³ë˳Ý: àñå»ë ϳÝáÝ, ëÃñ»ëÇó Ñݳ ñ³íáñ ã¿ Ëáõë³÷»É, ë³Ï³ÛÝ Ýñ³Ý ϳñ»ÉÇ ¿ §Ë³µ»É¦: ¸ñ³ ѳٳñ å»ïù ¿ ³ÛÝå»ë ˻ɳÙÇï ϳÝáݳϳñ·»É ³ß˳ï³ÝùÝ áõ ÏÛ³ÝùÁ, áñ Ñݳñ³íáñÇÝë å³ Ï³ë»Ý ³ÝÇÙ³ëï ù³ßùßáõÏÝ»ñÁ ¨ ³Ý³ËáñÅáõÃÛáõÝÝ»ñÁ: ²ñ¹ÛáõÝ ùáõ٠ϵ³ñÓñ³Ý³Ý ³Ýѳï³Ï³Ý ¹ÇÙ³óÏáõÝáõÃÛáõÝÁ ¨ ëÃñ»ë³ ϳÛáõÝáõÃÛáõÝÁ: سñ¹Ï³Ýó ٻͳٳëÝáõÃÛáõÝÁ ѳٳ ñáõÙ ¿, áñ ëÃñ»ëÇ ÑÇÙÝ³Ï³Ý ³ÕµÛáõñÁ ųٳݳÏÇ å³ Ï³ëÁ ¨ ³Ý»ÉÇùÝ»ñÇ Ù»Í ù³ ݳÏÝ »Ý: êÃñ»ëÇ Éñ³óáõóÇã ³ÕµÛáõñÝ»ñ »Ý ýÇݳÝë³Ï³Ý ËݹÇñÝ»ñÁ, áñáÝù Ù³ñ¹áõÝ ³ÝÁݹѳï ɳñí³ÍáõÃÛ³Ý ¨ ﳷݳåÇ Ù»ç »Ý å³ÑáõÙ: ºí »ñÏáõ ϳñ¨áñ áõ ÙÇÙÛ³Ýó ËÇëï ѳϳé³Ï ëÃñ»ë³ÍÇÝ ·áñÍáÝÝ»ñÁ` ÙdzÛݳÏáõÃÛáõ ÝÁ ¨ ë»÷³Ï³Ý ³ÝÓÇ Ñ»ï Ù» Ý³Ï ÙݳÉáõ å³Ñ³ÝçÁ, 21-ñ¹ ¹³ñÇ ÑÇÙÝ³Ï³Ý ËݹÇñÝ»ñÝ »Ý: §âÝ³Û³Í Ù³ñ¹ÏáõÃÛáõÝÁ è³ÏáË»É ¿ »ññáñ¹ ѳ½³ñ³Ù Û³Ï, ¨ ÃíáõÙ ¿, û ëáódzɳ Ï³Ý ·áñÍáÝÇ Ýϳïٳٵ Ù³ñ ¹áõ í»ñ³µ»ñÙáõÝùÁ ÷áËí»É ¿, ë³Ï³ÛÝ ¹³ ³Û¹å»ë ã¿: ø³ÝÇ ¹»é ·áÛáõÃÛáõÝ áõÝ»Ý ÝÛáõÃ³Ï³Ý ³ñÅ»ùÝ»ñ ¨ ¹ñ³Ù³Ï³Ý ѳٳ ϳñ·, ÙÇßï ¿É Ï³é³ç³Ý³ ÝáõÛÝ