Yhteiset Lapsemme 4/2020

4 • 2020

LASTEN OMA LEHTI

s.4

Miksi suojella luontoa?

s.7

Ihmisoikeudet kuuluvat meille kaikille

s.14 Teknologia ja kehitys s.20 Hyvä elämä ja terveys

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

TÄSSÄ NUMEROSSA Roihuvuoren ala-asteen koulussa moninaisuus on arkea.

Noin 40 prosenttia oppilaista on maahanmuuttajataustaisia.

s. 11

“Minulle luonto on monilla muilla tavoin tärkeää. Esimerkiksi minä tykkään vain kävellä metsässä ja ajatella.”

Yhteiset LAPSEMME -lehden julkaisija: Yhteiset Lapsemme ry

s. 4

Toimitusneuvosto: Susanna Ahonen-Coly, Pekka Iivonen, Harri Junttila, Kristiina Ikonen, Anja Wikstedt, Hanna-Leena Ylönen, Marjukka Weide, Heini Aaltonen Päätoimittaja: Markus Söderlund Toimitussihteeri: Irma Marttinen Ulkoasu ja taitto: Marjo Aro / KTMP Group Ab Oy Kansikuva: Mervi Morgan Painatus: KTMP Group, Mustasaari ISSN: 2343-2152

Yhteiset Lapsemme ry on Helsingissä vuonna 1988 perustettu, poliittisesti, uskonnollisesti ja ideologisesti sitoutumaton lastensuojelujärjestö.

Missio Yhteiset Lapsemme edistää monikulttuuristen lasten hyvinvointia vaikuttamalla suomalaisessa yhteiskunnassa sekä antaa tuen tarpeessa oleville lapsille mahdollisuuksia hyvään elämään.

Visio Yhteiset Lapsemme on johtava monikulttuuristen lasten hyvinvoinnin edistäjä Suomessa sekä luotettava ja aktiivinen lasten asioiden puolestapuhuja myös kansainvälisesti.

Kummi- ja avustustili FI25 1011 3000 2110 44

Sisältö

4 • 2020

PÄÄKIRJOITUS: Lapset, tämä on teidän lehti ..........................................................

3

MAAPALLO JA LUONTO .................................................................................................

4

IHMISOIKEUDET .............................................................................................................

7

MONINAISUUS ................................................................................................................ 11 TEKNOLOGIA JA KEHITYS ............................................................................................ 14 HYVÄ ELÄMÄ..................................................................................................................... 20

•2•

PÄÄKIRJOITUS

Lapset, tämä lehti on teidän!

Vuosittain 20. marraskuuta vietetään lapsen oikeuksien päivää. Tänä vuonna emme voi toteuttaa suurta emmekä pienempääkään yleisötapahtumaa lasten oikeuksien kunniaksi. Sen sijaan saamme julkaista lasten itse toimittaman lehden. On siis erityinen syy juhlaan!

Halusimme saada lapsen äänen kuuluviin maksimaalisesti. Siksi tämän lehden toimittajat ovat tätä pääkirjoitusta lukuun ottamatta helsinkiläisen Roihuvuoren ala-asteen luokkien 6A, 6B ja 6C oppilaita. Toimitustyö on toteutettu opettaja Mervi Morganin johdolla. Morgan kertoo, että Roihuvuoren koululaisten kodeissa puhutaan kaikkiaan jopa 30 eri kieltä. Roihiksessa siis kulttuurit kohtaavat, mikä sopii hyvin Yhteiset Lapsemme ry:n toimintaajatuksen kanssa: teemme töitä Suomessa moninaisuuden ja lasten oikeuksien puolesta.

Koulun periaatteena on myös se, että oppilaita kuunnellaan ja otetaan mukaan arjen ongelmien ratkaisemiseen. Tämä periaate kannattaisi omaksua kaikissa Suomen kouluissa.

Lehdessä käsitellään myös ihmisoikeuksia. Suomi raportoi lapsen oikeuksien toteutumisesta YK:n lasten oikeuksien komitealle virallisesti määräajoin.

Viimeisin raportti lähetettiin kaksi vuotta myöhässä.

Järjestöjen varjoraportissa huomautetaan, että lapsen oikeudet eivät Suomessa toteudu yhdenvertaisesti kaikilla alueilla, eivätkä kaikkien lasten kohdalla. Yhtenä ongelmana mainitaan lapsiin kohdistuvat rodullistavat ja rasistiset käytännöt.

Huomiota tässä pitäisi kiinnittää muun muassa ammattilaisten kouluttamiseen. Yksi osa ongelman ratkaisua on myös se, että lapset itse tunnistavat omia oikeuksiaan. Tässä lehdessä Aashreeka kirjoittaa: ”Toivoisin, että tulevaisuudessa kaikki lapset saavat samanlaiset oikeudet.”

Roihuvuoren ala-asteen tämän lukuvuoden teemana on hyvä elämä, mikä näkyy myös tämän lehden sisällöissä. Mitä on hyvä elämä ja mitä siihen tarvitaan? Ainakin tarvitaan terveyttä, hyvä unirytmi, liikuntaa ja sopiva ruokavalio. Lehdessä käsitellään myös harrastuksia sekä tietysti pelaamista, tapahtuipa se digitaalisesti tai nurmikentällä. Mitä hyviä tai huonoja puolia digipelaamisessa on, mitä tarkoitetaan identiteeteillä tai miksi luonnonsuojelu on tärkeää? Lehden tekemisessä on päästy harjoittelemaan haastattelun tekemistä, tiedon keräämistä ja sen kriittistä käsittelyä sekä kuvien tuottamista. Tärkeitä taitoja kaikki.

Kiitos nuoret toimittajat ja hyvää lapsen oikeuksien viikkoa!

Markus Söderlund päätoimittaja

•3•

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

MAAPALLO JA LUONTO

Miksi luonnonsuojelu on tulevaisuuden kannalta tärkeä?

Ilmari H.

Luonnonsuojelu on toimintaa jossa suojellaan luonnon monimuotoisuutta esimerkiksi kasveja ja eläimiä. Uhanalaisia eliöitä suojellaan. Tien rakentaminen voi peruuntua, jos se häiritsee alueella elävän uhanalaisen lajin elinmahdollisuuksia. Luonnonsuojelu on minusta tärkeää, koska ilman luontoa emme selviytyisi.

MITÄ VOI TEHDÄ LUONNON HYVÄKSI Jos haluat auttaa luontoa sinun kannattaa lopettaa roskaaminen, koska se voi lentää tuulen mukana mereen. Muista myös ostaa vain tavaroita, joita sinä tarvitset eikä kaikkea turhaa koska luonnon varoja ei ole loputtomiin. Voit myös auttaa luontoa, jos alat kierrättää, vähentää fossiilisten polttoaineiden käyttöä, suosia luontoystävällisiä tavaroita, ilmoittaa vieraslajeista ja estää haitallisten lajien leviäminen.

MIKSI KANNATTAA SUOJELLA LUONTOA Luontoa kannattaa suojella monen asian takia. Jos annamme vesistöjen likaantua, niin mistä me sitten saamme puhtaan juomavetemme? Vesistöjen likaantuminen tarkoittaisi myös sitä, että kalat ja muut vesieläimet kuolisivat. Puut ovat maapallon keuhkot koska ne tuottavat happea, jota me hengitämme. Sen takia puita kannattaa suojella.

Minulle luonto on myös monilla muilla tavoin tärkeää.

Esimerkiksi minä tykkään vain kävellä metsässä ja ajatella. Luonto on minusta myös hyvin kaunista.

Shokoria Sandi

HYÖNTEISET OVAT TÄRKEITÄ

MERET OVAT TÄYNNÄ MUOVIA

Hyönteiset ovat meille hyvin tärkeitä, koska ne pölyttävät peltomme, josta saamme ruokaa. Jotkut hyönteiset auttavat puutarhassakin. Esimerkiksi leppäkertut syövät kirvoja, jotka syövät kasveja. Hyönteisiä voi suojella seuraavasti. Voi olla käyttämättä hyönteismyrkkyjä, istuttamalla kukkia josta esimerkiksi kimalaiset pitävät ja laittamalla pihalle hyönteisille tekopesiä (hyönteishotelleja).

Oletko tiennyt, että pölyttävien hyönteisten kanta on laskenut hurjasti, koska niiden elinalueet eli niityt ovat vähentyneet paljon. Sen takia on hyvin tärkeää, että suojelemme niitä, koska muuten mikään ei enää pölytä peltojamme.

Minua huolestuttaa pölyttävien hyönteisten kannan romahdus, koska ne ovat hyvin tärkeitä luonnolle ja minusta ne ovat myös kauniita. Minun mielestäni jokaisen pitäisi auttaa hyönteisiä jollakin tavalla.

Luin WWF sivustoilta, että muovi on hyvin vaarallista merieläimille koska pikkukalat voivat jäädä jumiin muovipulloon tai hylkeet voivat tukehtua verkkoihin. Merilinnutkin kärsivät muovista koska yli 90 % merilinnuista on syönyt muovia. Mikromuovia voi joutua kalan elimistöön, jonka jälkeen me syömme kalan ja mikromuovi siirtyy meidän elimistöömme. Mikromuovia voi siirtyä myös elimistöömme juomaveden kautta. Oletko tiennyt että merissä on yli 150 miljoonaa tonnia muovia. Voit auttaa vesistöjä, jos lopetat roskaamisen koska yli 80 % vesistöjen roskista tulee maalta. Olen hyvin huolissani merien tilanteesta, koska joissakin maissa muovi ei enää ui meressä vaan meri ui muovissa.

Meidän on alettava lopettamaan merien roskaamisen, ettei tilanne pahene.

•4•

Roskaaminen…

Siiri, Janica ja Vincent

MUOVIROSKA UHKAA TUHOTA ITÄMEREN Maailma merissä on yli 150 miljoonaa tonnia muoviroskaa.

Se tuhoaa luontoa, eläimiä. Asiaan on puututtava nyt. Merten muoviroska voi jopa tuplaantua vuoteen 2030 mennessä, mikäli nykyistä kehitystä ei saada pysäytettyä. On hirveää ajatella maailmaa roskien peitossa tai ilman puhdasta luontoa, sekä eläimille koituvista vaaroista siellä.

vaarallista. Huomasimme mitä roskaaminen tekee luonnolle.

Luonnossa on aivan liikaa roskia, jotka vahingoittavat eläimiä ja luontoa.

MITEN IHMISTEN PITÄISI TOIMIA JATKOSSA Roskat pitäisi aina laittaa roskiin, vaikka roskis ei olisi lähellä. Roskia ei pitäisi jättää lojumaan eikä heittää vain minne sattuu.

MIELIPITEEMME ROSKAAMISESTA Roskaaminen on kauheaa ja vaaraksi luonnolle. Luonto tarvitsee parempaa hoitoa ja roskaamisen tulisi loppua mahdollisimman nopeasti.

Roskaaminen on vakava ja vaarallinen asia ja siihen täytyy suhtautua nopeasti.

Varsinkin merien roskaaminen on hirveää, jospa vaikka sadan vuoden päästä merissä ei olisi yhtään elämää.

SIIVOAMASSA LÄHIRANTAA...

Olimme luokkaretkellä Marjaniemen rannalla. Rannalta Löytyi: tupakantumppeja, tikkaritikkuja, muovipusseja sekä lasinsiruja. Roskia löytyi todella paljon ja se on luonnolle

Siiri

•5•

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

Saastuttaminen uhkaa tulevaisuutta Miguel 6 A

Olimme Marjaniemen rannassa keräämässä roskia luonnon vuoksi. Minä keräsin roskia metsässä. Mä löysin maasta muovia ja tupakantumppeja ja nuuskaa.

Autamme sen takia metsää, koska se ei tee hyvää metsälle ja vedelle se saastuttaa likaa.

Osa eläimistä kuolee saastuttamisen takia esimerkiksi silleen, että kala syö muovia ja se voi tukehtua tai vaikka saada sisähaavan ja toiseksi ei muovi maadu mutta paperi maatuu.

Tiesittekö te sitä, että tulevaisuudessa vedessä on enemmän roskaa kuin kaloja. Siihen auttaa, että ihminen ei roskaa luontoa. Hylje voi tukehtua verkkoon.

Tiesittekö, että bensa saastuttaa? Tiesittekö, että tehtaat saastuttavat monia asioita esim. eläimiä ja metsiä ja meriä.

Saastuttaminen on nyt kalliimpaa kuin kertaakaan 11 vuoteen - hiilivoima ajautui pulaan Keski-Euroopassa, kiitos kuuluu päätöskaupalle.

Miten voit auttaa eläimiä?

Emilia ja Leni

Voit auttaa hädänalaisia eläimiä ja olla roskaamatta, kierrättämällä, lahjoittamalla ja säästämällä luonnonvaroja.

Jos näkee eläimiä hädässä, kannattaa auttaa tai soittaa hätänumeroon. Jotain eläimiä suojellaan, ettei laji kuole sukupuuttoon. Eläimet kuolevat sukupuuttoon, koska niillä ei välttämättä ole elinpaikkoja. Eläimiä myös tapetaan ja teurastetaan.

On hyvä olla roskaamatta, koska jotkut eläimet saattavat takertua niihin tai jopa tukehtua.

Eläimiä kuolee joka sekunti ihmisten takia, syyt: salametsästys, roskiin takertuminen ja kuoleminen.

Emilia ja leni

•6•

IHMISOIKEUDET

Mitä tarkoittaa ihmisoikeudet ja kenelle se kuuluu?

Aashreeka

Ihmisoikeudet kuuluvat kaikille ihmiskunnan jäsenille. Ihmisoikeus tarkoittaa sitä, että niiden tarkoituksena on taata kaikille semmoista elämää, että se olisi ihmisarvoinen elämä kaikille.

Ihmisoikeuksia ovat: ajatuksen, omantunnon ja uskonnon vapaus, kidutuksen kielto, oikeus mielipiteeseen ja -sananvapauteen, oikeus elämään, oikeus osallistua julkiseen toimintaan ja poliittiseen päätöksentekoon, oikeus opetukseen ja terveyteen, oikeus solmia avioliitto ja perustaa perhe sekä oikeus sosiaaliturvaan.

Ihmisoikeuksia ovat myös alkuperäiskansojen, lapsen, naisten, pakolaisten ja turvapaikanhakijoiden oikeudet. Ihmisoikeudet puhuvat myös sukupuolivähemmistöjen, työntekijöiden, vammaisten henkilöiden ja, vähemmistöjen oikeuksista.

Dita

LAPSEN OIKEUDET Lapsella on oikeus käydä koulua. Lapsella on oikeus sairaanhoitoon. Kukaan aikuinen, vanhempi tai muu ihminen ei saa lyödä lasta tai olla ilkeä.

Kaikissa lapsen päätöksissä pitää valita se ratkaisu, joka on parasta lapselle. Jokaisella lapsella on oikeus asuinpaikkaan ja siinä pitää olla aikuinen, joka huolehtii hänestä ja kuuntelee häntä.

Lapsella on oikeus turvaan ja lepoon. Jokaisella lapsella on oikeus uskoa mihin tahansa haluaa.

Jossain maassa ei noudateta näitä oikeuksia lapselle.

Toivoisin, että tulevaisuudessa kaikki lapset saavat samanlaiset oikeudet.

Vuonna 2019 miljoonat lapset saivat UNICEF:n avulla rokotteet ja puhdasta juomavettä sekä energia- tai suoja-

ravintoaineita. Lapset myös pääsivät kouluun jopa sodan keskellä.

Jossain maassa käytetään lapsia hyväksi kaikenlaiseen työhön ja poikia ja tyttöjä kohdellaan eri tavoin. Esimerkiksi, jos poika syntyy, niin ollaan iloisia ja jos tyttö syntyy, niin ollaan surullisia.

Jos aikuinen ei jaksa tehdä töitä niin käytetään lapsia hyväksi siihen. Lapsia lyödään, hakataan tai pahoinpidellään.

Kysyin yhdeltä somalialaiselta kaverilta tapahtuuko sinun maassa tällä tavalla niin hän vastasi kyllä.

Afrikassa jos vanhemmat ovat sairaita niin lapsi joutuu menemään toisten kotiin tekemään töitä sen vuoksi, että saa rahaa ja menee hoitamaan ja ruokkimaan heidän vanhempia.

•7•

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

Mielipiteen ilmaisu ja sananvapaus Tako, Sisu ja Anthony

MIKÄ ON SANANVAPAUS?

maineen tai oikeuksien suojaamiseksi, luottamuksellisten tietojen paljastumisen estämiseksi, tai tuomioistuinten arvovallan ja puolueettomuuden varmistamiseksi.

Sananvapaus on kansalaisten perusoikeus ilmaista ja vastaanottaa julkisesti mielipiteitä ilman pelkoa, ja ilman laittomia ja mielivaltaisia rajoituksia. Sanan vapauksiin kuuluu myös fyysisiä oikeuksia ja sananvapauteen vaikuttaa myös aihe, mistä siinä puhutaan. Sananvapauden ydinsisältö on länsimaisessa demokratiassa usein sensuurin kielto ennen aineiston julkaisemista.

EUROOPAN UNIONIN PERUSOIKEUSKIRJASSA SANANVAPAUTTA MÄÄRITELLÄÄN NÄIN: Sananvapaus ja tiedonvälityksen vapaus: Jokaisella on oikeus sananvapauteen. Tämä oikeus sisältää mielipiteenvapauden sekä vapauden vastaanottaa ja levittää tietoja tai ajatuksia viranomaisten siihen puuttumatta ja alueellisista rajoista riippumatta.

Tiedotusvälineiden vapautta ja moniarvoisuutta kunnioitetaan Euroopan unionin perusoikeuskirja 11 artikla.

SANANVAPAUDEN JA MIELIPITEEN ILMAISUN OIKEUDELLISET RAJAT Vaikka sananvapaus oikeuttaa esitellä avoimesti omia mielipiteitä, se ei kuitenkaan oikeuta toisten ja vähemmistöjen fyysiseen tai uskonnolliseen syrjintään, toisen ihmisen loukkaamisen, ja kansan kiihottamista väkivaltaan. Toisten loukkaaminen lajitellaan kunnianloukkaukseksi, joka on Suomessa lain vastaista. Sananvapauden rajaan kuuluu myös, toisen ihmisen tai organisaation yksityisyys. Näin kertoo Sananvapauteen.fi.

SUOMEN PERUSTUSLAKI JA SANANVAPAUS Suomessa sananvapaus on turvattu perustuslain kahdennessatoista pykälässä.

Sananvapaus ja julkisuus: Jokaisella on sananvapaus. Sananvapauteen sisältyy oikeus ilmaista, julkistaa ja vastaanottaa tietoja, mielipiteitä ja muita viestejä kenenkään ennakolta estämättä. Tarkempia säännöksiä sananvapaudesta käyttämisestä annetaan lailla. Lailla voidaan säätää kuvaohjelmia koskevia lasten suojelemiseksi välttämättömiä rajoituksia.

Viranomaisen hallussa olevat asiakirjat ja muut tallenteet ovat julkisia, jollei niiden julkisuutta ole välttämättömien syiden vuoksi lailla erikseen rajoitettu. Jokaisella on oikeus saada tieto julkisesta asiakirjasta tai tallenteesta.

Tässä pykälässä painostetaan paljon poikkeuksia ja vastuuta. Suomi on pitkän ajan selvinnyt ilman sananvapaukseen liittyviä Euroopan unionin tuomioita, mutta lähiaikoina Suomi on saanut muihin pohjoismaiden alueisiin verraten kohtuullisen paljon tuomioita. Näin kertoo wikipedia.

KANSAINVÄLISET JA EUROOPAN SOPIMUKSET SANANVAPAUTEEN LIITTYEN Esimerkiksi kansainvälisiä sananvapauteen ja mielipideoikeuksiin liittyvä sopimus on YK:n kansalaisoikeuksia ja poliittisia oikeuksia koskeva kansainvälinen yleissopimus, joka julistettiin vuonna 1976. Tässä sopimuksessa korostetaan myös sananvapauteen ja mielipiteen esittämiseen liittyviä vastuita.

Euroopan ihmisoikeussopimuksessa Suomi on allekirjoittanut muiden 43 maan ohella. Euroopan ihmisoikeussopimuksen 10. artiklan ensimmäisessä osassa lukee näin: Jokaisella on sananvapaus. Tämä oikeus sisältää vapauden pitää omia mielipiteitä vastaanottaa ja levittää tietoja ja ajatuksia alueellisista rajoista riippumatta ja viranomaisten puuttumatta.

Tässä sopimuksessa korostetaan sitä, että sananvapautta voidaan rajoittaa vain lailla ja syistä, jotka ovat välttämättömiä demokraattisessa yhteiskunnassa kansallisen turvallisuuden, alueellisen koskemattomuuden tai yleisen turvallisuuden vuoksi, epäjärjestyksen tai rikollisuuden estämiseksi, terveyden tai moraalin suojaamiseksi, muiden henkilöiden

SANANVAPAUS JA ULKOMAAT Valitettavasti nykyaikana sananvapaus ja mielipiteen ilmaisu ei toteudu kaikkialla maailmassa. Syinä ovat esimerkiksi sodat, diktatuurin johtava hallitus ja vahva uskonto. Venäjällä EU:n ihmisoikeussopimukset ovat periaatteessa voimassa,

•8•

mutta vuonna 2003 Venäjän presidentti Vladimir Putin kertoi eräälle ylioppilaalle, että Venäjällä ei ole ollut ikinä sananvapautta. Näin kertoo Wikipedia.

Vuoden 2012 jälkeen sananvapauden ja kansalaistoiminnan nujertaminen ovat kiihtyneet Venäjällä. Ympäristöön liittyvät mielenosoitukset, feminismiin ja sukupuolivähemmistöön liittyvät tapahtumat ovat täysin kiellettyä ja sitä hallinnoidaan poliisin ja viranomaisten pidätyksillä.

Vaikka Venäjällä on “presidentti ja tasaväkinen hallitus”, monen venäläisen mielestä Putinissa ja venäjän hallinnollisessa keskuksessa, eli Kremlissä ei ole häivähdystäkään demokratiasta. Samoja tilanteita näkee tällä hetkellä myös Valko-Venäjällä, Pohjois-Koreassa, Kiinassa ja Katri-kiinassa.

Valko-Venäjällä presidentti Aljaksandr Lukashenka, jota pidetään siis diktatuurina on poliisin ja viranomaisten avulla pidättäneet monia ihmisiä väkivaltaisesti. Lukuisat mediat kuten Yle, Helsingin sanomat, Iltalehti, Ilta Sanomat, Turun Sanomat, BBC, AFP, CNN, Reuters, NHK jne. kertovat tästä asiasta.

Pohjois-Koreassa diktaattori Kim Jong Un hallitsee vallalla köyhyydessä asuvia siviilejä ja sotilaita. Kiinassa köyhyydessä asuvilla ihmisillä ei ole periaatteessa sananvapautta, sillä heitä ei huomioida vaikutusvaltaiseksi. Katri-kiinassa kiellettiin Kiinan kritisoimista, eli ihmisillä ei ole lainkaan oikeutta ilmaista negatiivisia asioita Kiinasta. Jotta sananvapaus toimisi kaikkialla maailmassa kaikkien pitäisi ottaa vastuuta sananvapauteen, ja huomioida myös toisten mielipiteitä.

MEIDÄN MIELIPITEEMME SANANVAPAUTEEN JA MIELIPITEEN ILMAISUUN LIITTYEN Meidän mielestämme sananvapaus ja mielipiteen vapaa julkiseminen on hyvin tärkeää, sillä jos niitä ei ole joka asian ilmaiseminen vaatii mietintää ja tapaus olisi jo itsensä huijaamista. Mielipiteen vapaus on meidän mielestämme hyvä sekä henkiseen, että fyysiseen hyvinvointiin.

Mielipiteen ilmaisun vapaus on mielestämme yksi tärkeimmistä ihmisoikeuksista ja velvollisuuksista, koska se vaikuttaa hyvin laaja-alaisesti ihmisten käsitykseen maailmasta ja omaan ajattelutapaan. Toinen syy on se, että sananvapaus näkyy selvästi kaikista näkökulmista.

Totaalisesti haluaisimme kehottaa, että sananvapaus on tärkeä ja pitäkää se myös tärkeänä omassa elämässä ja muiden elämässä. Kiitos!

LÄHTEET: Tiedot saatu wikipediasta ja sananvapauteen.fi:sta.

•9•

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

Tasa-arvo Jenni

Tasa-arvo on sitä, että kaikilla on samat arvot ja oikeudet. Tasa-arvo oli yksi Ranskan suuren vallankumouksen tunnuksista.

?

Kysymyksiä ja vastauksia tasa-arvosta

1.MITÄ ON TASA-ARVO?

Tasa-arvoisuus eli samanarvoisuus kaikkien ihmisten yhtäläistä arvoa yksilöinä ja yhteiskunnan jäseninä.

2.MIKSI SE ON TÄRKEÄÄ?

Koska että ketään ei kohdeltaisi väärin.

MIKSI SE EI OLE ILMISELVÄÄ?

3.MILLON SE ON SYNTYNYT?

Suomi on sukupuolten tasa-arvon edelläkävijä. Suomi on yksi johtavia maita tasa-arvon vaalimisessa. Suomi on maailman ensimmäinen maa, joka myönsi naisille täydet poliittiset oikeudet.

Naisille ja miehille säädettiin yhtäläinen perintöoikeus vuonna 1878. Vuonna 1886 perustettiin ensimmäinen suomalainen yhteiskoulu.

SUKUPUOLTEN TASA-ARVO SUOMESSA

4.KETKÄ SUOMALAISET ON OSALLISTUNUT TASA-ARVON KEHITTÄMISEEN?

Se tarkoittaa sitä, että naisilla ja miehillä on samat oikeudet, velvollisuudet ja mahdollisuudet toteuttaa itseään ja osallistua yhteiskunnalliseen toimintaan.

Esim. Martti Ahtisaari.

EPÄKOHTIA TASA-ARVOSSA

Miehellä ja naisella on palkkaero. Miehen euro on 100 senttiä ja naisen euro on 84 senttiä. Vastasyntyneen elinajanodote. poika:78,9 vuotta. tyttö: 84,3 vuotta.

TASA-ARVO SEURAJOUKKUEESSANI

Onko se reilua, että seurajoukkueissa kaikkia pelaajia ei peluuteta saman verran? Ei ole koska kaikkia pelaajia pitää peluuttaa saman verran, kun kyseessä on nuorien harrastus. Mihin ikään asti valmentajat saavat olla peluuttamatta pelaajia? Suunnilleen viisitoistavuotiaaksi koska silloin ei vielä kuitenkaan niin tasokkaita ja tärkeitä pelejä. Olen havainnut myös treeneissä esim. joukkueiden teossa epätasaarvon.

UUTISIA TASA-ARVOSTA:

Keniassa tuomari vaatii parlamentin hajottamista ja uusia vaaleja. Päättäjien joukossa ei ole tarpeeksi naisia. https://yle.fi/uutiset/3-11560718

MIKSI OTIN TÄMÄN AIHEEN?

Otin tasa-arvon, koska se on tosi tärkeä asia. Ja samalla tutustun paremmin tasa-arvoon. Ja se on laaja asia.

• 10 •

MONINAISUUS

Elämäni tarina Z. Al-K.

Kun olin pieni, minulle sattui onnettomuus. Neljävuotiaana olin kotona, oli pimeää enkä nähnyt kunnolla. Laitoin käteni vahingossa ilmastointilaitteen sisälle, jonka terät tekivät haavoja. Kädestä vuosi verta. Samalla talosta meni sähkÜt pois. Käsi parani hyvin.

Olin vihainen, pakkasin vaatteeni kassiin ja kerroin vanhemmilleni, että muutan isoisäni luokse. En aikonut palata koskaan kotiin.

Kerran, kun olin isoisäni talossa ilman vanhempiani, sairastuin. Setäni ja isosetäni veivät minut sairaalaan. Isäni oli poliisi, joten uhkailin lääkäriä. Sanoin lääkärille. että isäni ja hänen ystävänsä tappavat hänet. Lääkäri ei kuunnellut minua, vaan pisti minua. Itkin paljon.

Sitten menin Irakin pääkaupunkiin ja minulla oli siellä sukulaisia. Sitten toinen setäni haki minut ja menin hänen

kanssaan kotiimme. Kun tulimme kotiin, setäni oli ostanut minulle pienen koiran, josta olin iloinen đ&#x;˜‡ kovasti. En halunnut käydä päiväkodissa, koska en voinut nukkua.

Kun olin 7-vuotias, menin kouluun. Sitten menimme paikkaan, missä minä synnyin. Jouduimme lähtemään kotoa pois. Kävin koulua Irakissa kolme vuotta, sitten muutimme Suomeen.

Sitten isäni matkusti Suomeen, menimme isoisäni, äitini isän taloon. Olin 8-vuotias. Tätini asui siellä, joten tädin tyttären kanssa menimme toiseen luokkaan. Sitten menin kolmanteen luokkaan. Sitten menin isäni, isäni isän taloon.

Sitten menin Suomeen. Asuin Helsingissä, Kontulassa.

Kaikki oli kaunista. Ensimmäinen ystäväni oli Maryam. Sen jälkeen minulla oli paljon ystäviä ja menin kouluun. Sitten tulin Roihuvuoren kouluun.

Elämää Suomessa Neksu & Sade

Olemme Roihuvuoren koulun kuudesluokkalaisia. Koulumme sijaitsee Itä-Helsingissä. Koulussamme on paljon oppilaita, jotka ovat muuttaneet Suomeen syntymänsä jälkeen. Haastattelimme meidän koulun lapsia, jotka ovat muuttaneet Suomeen ja asuvat uudessa maassa.

MIKĂ„ ON HYVĂ„Ă„ SUOMESSA, MIKĂ„ ON HUONOA SUOMESSA?

MITEN SUOMESSA HUOMIOIDAAN LAPSIA?

MIKSI TULITTE ALUN PERIN SUOMEEN?

KUVITTELE OMAA TULEVAISUUTTASI. MITĂ„ NĂ„ET TULEVAISUUDESSASI?

- Lapsia huomioidaan Suomessa hyvin, koska Suomessa pystyy käydä koulua. Lapsia huomioidaan Suomessa hyvin, koska Suomessa saa olla lapsi kun on lapsi.

- Suomessa on kivoja ja hyÜdyllisiä leluja.

- Koulu on hyvää Suomessa ja Suomessa on pahaa ruokaa.

- Suomessa on kivoja Ihmisiä, Suomessa on huonoa se, että jotkut käyttää päihteitä.

- Minulta vietiin koti kun olin pieni (ei muista kunnolla miten).

- Minun maassani oli tosi kuuma.

- Näen kaksi tyttÜlasta ja yhden poikalapsen.

- Näen tulevaisuudessani supermania, robotteja, itseni lukemassa kirjoja, ja hankkimassa sÜpÜn koiran.

- Näen hyvän tulevaisuuden, kolme tyttÜlasta ja perheen.

Minulla on kotieläin, näen itseni insinÜÜrin pÜydässä.

MILLAISTA SUOMESSA ON VERRATTUNA SINUN KOTIMAAHASI?

- Minun kotimaassa on erilaista ruokaa ja erilaisia kauppoja.

- Siellä on kaikkialla sotilaita ja hiekkaa.

MIHIN AMMATTIIN SINÄ HALUAISIT? - Haluan olla isona hammaslääkäri.

- Minusta tulee isona jalkapalloilija.

• 11 •

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

Jokainen ihminen on arvokas I.L. ja I.P.

Identiteetti? Mikä se on? Jokaisella ihmisellä on oma identiteetti, jolla tarkoitetaan ihmisen omaa käsitystä itsestään.

Identiteetti koostuu ihmisen ominaisuuksista, omista haluista ja asioista mistä itse tykkää. Identiteetti erottaa meidät kaikki toisistamme. Tässä pienessä tekstissä kerromme, meidän mielipiteitämme, miksi identiteetti on tärkeä ja miksi emme saisi arvostella ketään sen perusteella, kuka on.

Keho kuuluu identiteettiin. Kaikki kehotyypit ovat erilaisia ja hyviä. Joidenkin ihmisten keho voi olla isompi kuin toisten ja joidenkin taas pienempi. Joidenkin ihmisten keho on voinut vammautua esimerkiksi onnettomuuden kautta.

Moni ihminen on myös syntynyt erilaisten vammautumien, syndroomien tai erilaisten syntymän jälkeen kehittyvien vammojen kanssa. Syntyperäinen tai muuten tullut vamma ei ole syy huonoon tai halventavaan kohteluun.

(Lähde: invalidiliitto.fi) Identiteettiin kuuluu seksuaalinen suuntautuminen. Toiset tykkäävät samasta sukupuolesta, toiset taas vastakkaisesta sukupuolesta, mutta on myös ihmisiä, jotka eivät tunne seksuaalista suuntautumista kehenkään. Toiset ovat transsukupuolisia ja toiset eivät ole välttämättä syntyneet mihinkään sukupuoleen.

Monissa maissa on tullut vasta nykypäivinä oikeus mennä saman sukupuolen kanssa naimisiin, mutta Suomessa tämä oikeus tuli 2017. Jo hyvin pitkään on ajateltu että “rakastaminen samaa sukupuolta on sairaus”. Nykypäivänä on kuitenkin suurin osa ihmisistä hyväksynyt sen, että ihmiset

saavat tykätä kenestä tahtoo, vaikka silti vielä jotkut eivät sitä hyväksy. Itse olemme nähneet paljon eri ihmisten syrjimistä vain sen takia koska he ovat mukamas rakastaneet väärää henkilöä. Tällainen käytös on väärin. Mitä mieltä olette siitä?

Identiteettiin kuuluu myös se, minkälaisessa perheessä asut, mihin uskontokuntaan kuulut, mitä harrastat jne.

Uskontoon ja ihonväriin kohdistuu paljon todella törkeää ja huonoa kohtelua. Tätä toisen uskonnon tai toisenlaisen ihonvärin syrjimistä kutsutaan rasismiksi. Rasistinen kohtelu on väärin toista kohtaan. Ihmisiä ei saisi arvostella tai syrjiä uskonnon, ihonvärin, seksuaalisen suuntautumisen tai minkään muunkaan takia.

Joillekin ihmisille on tärkeää ilmaista itseään värjäämällä hiukset tai käyttämällä värikkäitä vaatteita. Jotkut tykkäävät käyttää mekkoja ja jotkut pitkiä housuja tai sellaisia vaatteita, joista ei edes näe päivänvaloa. Vaatetyyli on jokaisella ihmisellä erilainen. Ei ole olemassa erikseen tyttöjen tai poikien vaatteita. Pojat voivat yhtä lailla käyttää mekkoja/hameita kuten tytötkin voivat käyttää jakkuja, pukuja ja solmioita.

Kaikki ihmiset ovat erilaisia, kaikki kehotyypit ovat erilaisia, mielipiteet ovat erilaisia. Kaikilla on oikeus päättää, kuinka pukeutuu, mitä harrastaa, kenestä tykkää, mihin uskoo ja mistä tykkää. Koska kaikki me olemme erilaisia emme saisi arvostella ketään, koska kun annamme kaikkien olla omia itsejämme olemme silloin kaikki parhaimmillamme.

Huivin käytöstä ja muodista Fadumo ja Najimo

Musliminaisten pitää käyttää huivia, jos ei käytetä se on islamissa haram.

Somalialaisten pitää käyttää huivia kun ne on 6-vuotias.

Arabialaisten pitää käyttää huivia 18-vuotiaana.

Kiinalaisten pitää käyttää huivia 15-vuotiaana.

Haram tarkoittaa kielletty asia, sen vastakohta on halal, joka tarkoittaa luvallista, sallittua ja laillista.

SOMALI MUOTISUUNNITTELIJA Hawa Adan Hassan on muotisuunnittelija, joka suunnittelee somalialaisten vaatteita. Hawa on 23-vuotias, hänen unelmansa oli tulla muotisuunnittelijaksi.

Somalimies käyttävät samat vaatteet kuin kaikki muut mies.

• 12 •

LGBT+, Turrit ja cosplay Inka 6 A

LGBT+, eli lesbo, homo, biseksuaali, transsukupuolinen ja paljon muita erilaisia seksuaalisuuksia.

Turrit ovat ihmisiä, jotka fanittavat antropomorfisia eläimiä, eli eläimiä, joilla on ihmismäisiä piirteitä esimerkiksi kahdella jalalla seisominen.

Cosplay on erilaisiksi hahmoiksi pukeutumista huvin vuoksi.

Inka

ei ole omasta fursonasta. Turrit käyttävät fursuittia, koska sillä he voivat eläytyä omaan fursonaan enemmän. Jotkut turrit ovat rohkeita ja käyttävät fursuittia ulkona, jos he ovat onnekkaita, niin he voivat törmätä myös toiseen turriin. Jos he ovat epäonnekkaita, niin he voivat törmätä turri-vihaajaan.

Cosplay

LGBT+, missä se oli laitonta?

Cosplay on eri hahmoiksi pukeutumista. Se voi olla mikä tahansa hahmo mistä tahansa. Suurin osa cosplayereistä cosplayaa jostain animesta tai pelistä.

Cosplay sana tulee kahdesta englanninkielisestä sanasta “costume” ja “play”. (suomeksi: asu ja peli/leikki). Cosplay on myös harrastus, jota voi harrastaa kuka tahansa. Cosplayn juuret ovat Yhdysvaltain scifi-tapahtumissa, mutta nykymuodossaan se on rantautunut länteen Japanista, missä se on verraten suosittua ja josta suurin osa cosplay-pukujen hahmoista lainataan. Suomessa cosplayta on harrastettu pienimuotoisesti noin 1990-luvulta alkaen.

Monia vuosia sitten homoseksuaalisista teoista voitiin tuomita jopa kahdeksi vuodeksi vankeuteen. Homoseksuaalisen kanssakäymisen rankaiseminen lopetettiin Suomessa vuonna 1971, ja homoseksuaalisuuden ei enää katsottu olevan sairaus vuodesta 1981 lähtien.

Suojaikäraja tasa-arvoistettiin 16 vuoteen vuonna 1999.

Syrjintä seksuaalisen suuntautumisen perusteella on ollut laitonta vuodesta 1995 lähtien, ja sukupuoli-identiteetin osalta vuodesta 2004.

28. marraskuuta 2014, eduskunta hyväksyi vuonna 2013 aloitetun kansalaisaloitteen samaa sukupuolta olevien avioliitosta. Tämän johdosta Suomesta tuli Euroopan kahdestoista maa, joka on laillistanut samaa sukupuolta olevien parien oikeuden avioliittoon.

Homoseksuaalisuus on edelleen rikos 58 maassa ja kuolemantuomion siitä voi saada Nigeriassa, Somaliassa, Sudanissa, Iranissa, Saudi-Arabiassa ja Jemenissä.

Pride Pride tarkoittaa maailmanlaajuista liikettä ja filosofiaa, jonka mukaan homoseksuaalit, biseksuaalit ja transihmiset voivat olla ylpeitä seksuaalisesta suuntautumisestaan ja sukupuoli-identiteetistään. Pride-liike puolustaa seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen yhtäläisten oikeuksien ja etujen puolesta tehtyä työtä.

Turrit Turrit ovat ihmisiä, jotka tekevät omia eläinhahmoja eli fursonia ja tekee niistä eläinasuja eli fursuitteja. Turrit myös tekevät heidän fursonistaan piirrustuksia. Turreilla on erittäin iso mielikuvitus, heidän mielikuvituksella he tekevät erilaisia fursonia. Fursona voi olla mikä tahansa eläin. Se voi olla myös eläin, joka on yliluonnollinen (eläin, joka ei ole olemassa).

Kaikilla turreilla ei tarvitse olla omaa fursuittia, koska ne ovat hyvin kalliita tehdä ja ostaa. Fursuitit ovat omasta fursonasta, jotkut turrit ostavat valmiiksi tehdyn fursuitin, joka

Inka

• 13 •

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

TEKNOLOGIA JA KEHITYS

Mistä ihminen on tulossa ja minne menossa?

Ilmari S. 6 A

(Evoluutio tarkoittaa saman lajin biologisessa perimässä sukupolvien kuluessa hitaasti tapahtuvaa muutosta.)

KEHITTYMISEN HYVÄT JA HUONOT PUOLET Kun ihminen kehittyy, hän oppii uusia asioita, joilla maapallo ehkä voitaisiin pelastaa. Eli saadaan mahdollisuus ehkä korjata kaikki. Niin ihmisen pitäisikin tehdä, koska ilmastonmuutos on lähinnä ihmisen syytä.

Evoluutio saattaa myös tehdä ihmisestä sopuisamman luonnon kanssa, ja silloin ihminen voi ehkä vielä pysäyttää ilmastonmuutoksen.

Menneisyydessään, ja ehkä myös nykyisyydessään, ihminen on tuhonnut luontoa ja maapalloa kehittyessään, ja se on huono asia. Ihminen on keksinyt esimerkiksi teollisuuden, autot ja lentokoneet, jotka ovat voimistaneet ilmastonmuutosta.

Yksi huono puoli on se, että ihminen voi kehittyä myös huonompaan suuntaan.

MITÄ ON KEHITYS?

Iiris

Evoluutio on kehittänyt ihmisen apinasta ja ihminen kehittyy vieläkin, evoluution myötä. Kukaan ei tiedä miten ihminen kehittyy tulevaisuudessa, mutta jos mitään ei tehdä toisin, se näyttää tulevan tappamaan sukupuuttoon monia lajeja, ja tuhoamaan maapalloa vieläkin lisää.

Ihmisten pitäisi lopettaa maapallon tuhoaminen, koska silloin ihminen

saattaa tuhota myös itsensä, tai ainakin suuren osan ihmisistä. Ihmiset on jo tuhonnut maapalloa ja sen lajeja kauan menneisyydessä, mutta nykyajassa ihmisten aikaansaamat saasteet ovat lisääntyneet autoilun, lentoliikenteen, tehtaiden ja muiden saastuttajien ansiosta. Ihminen ei välttämättä pääse itse pakoon ilmastonmuutosta.

• 14 •

Mielestäni kehitys tarkoittaa sitä, että jokin asia etenee, eli esimerkiksi evoluutiota. Siinä jokin aina etenee/kehittyy, hyvään, tai huonoon suuntaan.

Kehittyminen ei välttämättä tarkoita kehittymistä hyvään suuntaan.

Kehitystä on lähinnä se, että keksitään jotakin uutta, tai vaikka se, että ratkaistaan joku ongelma.

Kehitys voi olla nopeaa, tai hidasta.

Yhtä asiaa voi olla vaikeaa kehittää hyvään suuntaan ilman, että joku toinen kehittyy pahaan suuntaan. Kuten esimerkiksi sademetsän raivaaminen viljelmien tieltä voi kehittää maataloutta, mutta samaan aikaan se tuhoaa luontoa.

?

MITÄ IHMINEN VOI ODOTTAA TULEVAISUUDELTA?

Kysymyksiä

Ihmisen kannalta tulevaisuudessa tulee mielestäni odottamaan huomattava hyppy avaruusmatkailussa. Ihminen tulee menemään Marsiin lähitulevaisuudessa, eikä tämä ole vain kuvitelmaa, vaan totta: nimittäin vuonna 2012 NASA sanoi lähettävänsä luotaimen Marsiin vuonna 2020 valmistelemaan vuoden 2030 miehitettyä lentoa. Tuon mukaan miehitetty lento siis toteutuisi vuonna 2030.

VOIVATKO MAAPALLO JA IHMISET KEHITTYÄ RAUHASSA, TOISTENSA KANSSA?

Aletaan myös toivottavasti kehittämään uusia strategioita maapallon pelastamiseksi, tai jos ihminen ei saa luontoa ja maapalloa pelastetuksi, edessä on muutto jonnekin muualle.

Jos niin tapahtuu, varmasti suurin osa maapallon eliöistä ja ihmisistä tulee kuolemaan planeetan mukana, jollei teknologia ole jo niin edistynyttä, että pystytään kuljettamaan niin suuria määriä eliöitä. Vielä ihminen ei siihen kykene. Tarvetta tälle ei ole kuitenkaan vielä moneen vuosikymmeneen, sillä ilmastonmuutos ei etene niin nopeasti.

Ehkä voivat, mutta mitään ei tapahdu luonnon ja ilmaston hyväksi, jos ihmiset eivät saa niin sanottua opetusta. Opetuksella tarkoitan jotain radikaalia ilmastonmuutoksen kannalta, joka tapahtuisi ihmisille, jotta he tajuaisivat, että jotain pitää tehdä nopeasti.

TULEEKO PLANEETTA TUHOUTUMAAN IHMISTEN TIELTÄ, VAI TOISIN PÄIN? Evoluutio on erittäin pitkä prosessi, ja siinä ajassa, missä evoluutio saa aikaan jonkun muutoksen ihmisessä, ihminen on jo kaukana tulevaisuudessa, ja maapallo ja sen luonto saattaa olla kuollut. Eli siis planeetta saattaa tuhoutua ihmisen tieltä, mutta mitään tuollaista ei ehkä tule tapahtumaan, jos toimimme nopeasti ja teemme isoja tekoja.

VOIVATKO IHMISET VIELÄ PELASTAA MAAPALLON ILMASTONMUUTOKSELTA, VAI ONKO SE MAHDOTONTA? Kyllä voivat, jos toimimme nopeasti. Ihminen voi keksiä vielä jotain ilmaston pelastamiseksi. Tätä vauhtia, jos mitään muuta ei tehdä, maapallo ja sen mukana todennäköisesti ihmiset tulevat kokemaan saastuttamisen seuraukset.

!

IHMISEN MERKITTÄVIÄ KEKSINTÖJÄ:

1. Ihan ensimmäinen merkittävä askel oli tulen käyttäminen ruoan kypsentämiseen ja metallien sulattamiseen 2. Kirjoitus- ja lukutaito keksittiin Egyptissä 3200 ennen ajanlaskun alkua.

3. Pyörän ansiosta ihminen pystyi kuljettamaan isoja asioita.

4. Rahan keksiminen korkeakulttuureissa mahdollisti kaupankäynnin.

5. Kirjapainotaidon keksiminen mahdollisti kirjojen nopeamman jäljentämisen.

6. Rokotukset ja antibiootit auttoivat lääketiedettä puolustautumaan tauteja vastaan.

Myös yksi tärkeä askel oli tähtitaivaan tutkiminen, vaikka se ei olekaan vieläkään loppunut.

• 15 •

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

Iines

Teknologinen kehitys on tärkeää, mutta siinä on vaaransa Abdurahman

Teknologia on tärkeä minulle, koska minä haluan nähdä, miten se kehittyy. Kuvittelen, että vuonna 2050 autot voisivat lentää.

vat tiettyjä teknologisia asioita, joiden kehityksen he uskovat olevan merkittävää ihmisten kannalta.

Esimerkiksi monet merkittävät planetaariset haasteet voidaan saada hallintaan tai kokonaan korjata. Planeettamme pystytään muokkaamaan ekologisesti. Esimerkiksi muovin tai öljyn turmelevat alueet pystytään muuttamaan puhtaaksi käyttämällä nanorobotteja tai saasteita syöviä bakteereja.

Teknologia mahdollistaa yhteydenpidon ystäviin puhelimen sovellusten avulla.

Spekulaatio teknologian tulevaisuudesta esimerkiksi 1000 vuoden päästä on erittäin hankalaa ja se voikin pitää sisällään asioita, joita ihminen ei pysty ennustamaan tai edes kunnolla käsittämään. Monet asiantuntijat kuitenkin listaa-

Minun mielestäni, jos teknologia kehittyy niin paljon, se voi olla paha luonnolle.

• 16 •

Sosiaalinen media lasten arjessa

Kuinka ihmiset ajaa tulevaisuudessa?

B K. Y A.

Jad 6A

Some eli sosiaalinen media on kiva tapa viettää aikaa, mutta onko sillä pahoja vaikutuksia? Me otamme selville. Mitä tarkoitetaan somella? Some tarkoittaa sosiaalista mediaa, jossa voi jakaa esimerkiksi videoita tai kuvia ja puhua ihmisten kanssa. Some-kanavia ovat esim. Youtube, Instagram, Snapchat, Whatsapp ja Tiktok.

Some on aika hauska, mutta miten se oikeastaan voi vaikuttaa elämään? Siellä on huonoja, häiritseviä ja pelottavia videoita. Esimerkiksi Tiktokissa kiersi vähän aikaa sitten itsemurhavideo, jossa ihminen tappoi itsensä.

Somessa voi levitä valheita ja pelottavia juttuja, urbaanilegendoja, jotka ovat tehty pelottamaan ihmisiä. Pelottavia hahmoja on luotu, esimerkiksi Momo ja Slenderman.

Nämä ovat aiheuttaneet pahaa mieltä ja ahdistusta ympäri maailman.

Sosiaalisessa mediassa on myös paljon prankstereita ja huijaajia. Jotkut ihmiset sosiaalisessa mediassa yrittävät huijata toisia huumorilla tai muuten vain. Ei kannata kuitenkaan kertoa oikeaa nimeä ja kotiosoitetta tai pankkitilinumeroa kenellekään! Somen huonoja vaikutuksia Unicefin raportin mukaan on my ös sen vaikutus kehonkuvaan.

Tämä vaikuttaa erityisesti tyttöjen onnellisuuteen. Somessa on helppo kiusata ja haukkua.

Somessa on kuitenkin myös hyviä juttuja. Youtubessa on paljon videoita kaikille ihmisille. On esimerkiksi opetusvideoita, tutorialeja, joiden avulla voi oppia uusia taitoja ja jotka voivat olla hyödyllistä tulevaisuudessa. Jos tarvitsee apua jossakin asiassa, Youtubesta voi etsiä ja löytää opetusvideoita melkeinpä kaikkeen.

Vieraita kieliä voi oppia Youtubessa, peleissä ja kun juttelet ihmisten kanssa somessa. Somessa voit vielä puhua ja pelata videopelejä kavereiden ja sukulaisten kanssa, jos he asuvat kaukana. Youtuben kautta voi myös kuunnella musiikkia ja katsoa musiikkivideoita ilmaiseksi, jos ei ole esim. Spotifyta. On tosi hauska pelata pelejä ja niistä voi oppia tiimityötä, matematiikkaa, kieliä ja muita hyödyllisiä asioita. Jos olet surullinen, somessa on paljon ihmisiä kenelle voi puhua.

Me kysyttiin viideltä eri lapselta, kuinka monta tuntia he käyttävät somea päivässä. Keskiarvo oli 6,8 tuntia päivässä. Se on aika iso meidän mielestä. Koska jos koulu loppuu 14.30 se on melkein 21.30 asti. Laitteiden käyttö pitäisi lopettaa viimeistään 2h ennen nukkumaanmenoa, että saisi hyvät unet. Jos lapset eivät saa hyviä unia, he oppivat huonommin, voivat myöhästyä koulusta ja voi tulla levoton olo. Ei voi keskittyä tunnilla, jos väsyttää. Ja jos on somessa niin paljon sitten milloin on aikaa liikuntaan?

Me ei sanota, että älä käytä somea. Mutta jos sinulla on pieniä lapsia, vahdi mitä he katsovat ja kenelle he puhuvat somessa, koska voi olla pahoja vaikutuksia, jotka pelottavat tai sekoittavat lasta.

Auto on kätevä, mutta sillä on myös haittoja, jotka vaikuttaa ilmastonmuutokseen. Olen aina toivonut, että tulevaisuudessa olisi päästötön auto se voi toimia, esim. vedellä tai tuulivoimalla, joka on minun mielestä mahdollista. Tämä ei ole pelkästään minun mielihaaveni sitä on myös todettu (Lähde: https://www.iltalehti.fi/autot/a/2011021613198739)

SAAKO TULEVAISUUDESSA EDES AJAA AUTOLLA?

Onko se edes ok ajaa bensa-autolla nyt tai tulevaisuudessa?

On vaikea hankkia tuulivoimalla toimiva auto, koska se on kallista. Kysymys on siinä, että jos tulevaisuudessa ei olisi varaa sellaiseen autoon, saako silloin ajaa autolla? Vaikka ajatus tuntuu pelottavalta tulevaisuudessa se saattaa olla totta.

SÄHKÖAUTO

Sähköauto on päästötön mutta sen, tuottaminen saastuttaa.

BENSA-AUTO

Bensa-auto vaikuttaa merkittävästi myös ympäristöön.

?

Kysymyksiä autoista

1. MITÄ EROA ON BENSA-AUTOLLA JA SÄHKÖAUTOLLA?

Sähköautolla ei ole päästöjä ajaessaan, mutta bensaautolla on.

2. SAASTUTTAAKO BENSA-AUTON PÄÄSTÖT ENEMMÄN KUIN SÄHKÖN TUOTTAMINEN? Se riippuu siitä miten sen käyttämä sähkö tuotetaan ja millainen ympäristövaikutus akun valmistamisesta seura.

3. MIKSI TUULIVOIMALLA TOIMIVA AUTO TULEE MAKSAMAAN PALJON? Koska sen tekeminen maksoi paljon esim, mekanismi ja materiaali.

4.MITEN SÄHKÖÄ TUOTETAAN JA SAASTUTTAAKO EDES SEN TUOTTAMINEN? Sähköä voi tuottaa suoraan luonnosta, mutta sen akun tekeminen on saastuttavaa.

• 17 •

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

Koodausta on joka puolella!

Tuukka 6A

SIMULOINTI

Koodaus tarkoittaa tietokoneelle kirjoittamista normaalisti kirjoittamalla, annetaan toimintaohjeita tietokonekielellä. Tietokone ymmärtää suoraan vain koodia, jotka on kirjoitettu konekielellä.

Uusimmat tietokoneet ovat tosi pieniä mutta ennen ne olivat tosi isoja ja ne kirjoittivat paperille. Nasa on kehittänyt ison huoneen kokoisen tietokoneen, joka tuottaa simulaatiota avaruudesta.

Simulaatio on oikean elämän jäljittelyä ja sillä voidaan ladata tietoa noin 100-valovuoden päähän, josta on löytynyt planeetta, jossa on paremmat olosuhteet, kun maapallolla mutta millään ei voida jäljitellä minkälainen se planeetta.

Elokuvat tulevaisuuden lääketieteen inspiraationa Amalia 6 B

tokoneiden avulla pystyttäisiin kommunikoimaan telepaattisesti ilman sanoja. Se voisi auttaa erilaisista liikuntakykyä tai kommunikaatiota rajoittavista sairauksista kärsiviä ihmisiä.

Neuralinkin asennuttaminenkin olisi niin riskialtista, että robotti hoitaisi sen. Neuralinkin arvioidaan olevan mahdollinen noin viiden vuoden kuluessa.

Tulevaisuudessa voidaan ehtiä mennä vielä pidemmälle, kuten ajatus, että lääkärit korvattaisiin mahdollisesti roboteilla. Entä voisiko olla mahdollista, että ihmisen verenkierrosta voitaisiin poistaa pahoja bakteereja scifi-elokuva tyyliin?

Auttaisiko se vai poistaisiko se ihmisen vastustuskykyä? Tai Tähtien sotien yhdessä elokuvassa toteutettu keinotekoinen raaja, joka on yhdistetty kehoon.

OIKEILLA VALINNOILLA TULEVAISUUS ON UPEA Elokuvissa tarjotaan mielenkiintoisia ja hullujakin ideoita ja mahdollisuuksia. Odotamme jännityksellä mitä tulevaisuus tuo tullessaan.

Terveydenhuolto nähdään usein näkyvässä roolissa elokuvissa. Nähdään kirurgiaa, sairauksien hoitoa, viruksia, lääkehoitoja, robotiikkaa ja yleistä terveydenhuoltoa. Erityisen mielenkiintoista on se, että monet elokuvien tapahtumat ja toimet linkittyvät todellisuuteen ja tekee erikoiselta tuntuvatkin asiat mahdollisiksi ja saavat meidät pohtimaan ja inspiroitumaan.

Kukaan ei kuitenkaan tiedä millainen tulevaisuus tulee olemaan, mutta oma käsitykseni aiheesta on, että teknologia alkaa kulkea ihmisten kanssa käsi kädessä. Teknologia tulee auttamaan lääketiedettä ja terveydenhuoltoa sekä antamaan lisää haasteita.

Terveydenhuolto ja lääketiede kehittyvät koko ajan hurjaa vauhtia. Tällä hetkellä esimerkiksi sähköauto Teslankin kehittäjä Elon Musk työstää ihmisen pään sisälle asennettavaa Neuralinkiä, jolloin aivoihin asennettujen elektrodien ja tie-

Tulevaisuus voi olla oikeilla valinnoilla upea ja toivon, että lääketiede kehittyy, jotta sairaudet vähenevät ja niihin keksitään parannuskeinoja.

• 18 •

Pelaaminen - Harrastus missä muutkin M.V. ja O.L.

MITÄ HUONOA PELAAMISESSA ON?

Useimmat ihmiset tykkäävät pelata vapaa-ajalla. Usein saa kuulla, että pelataan liikaa tai että se on huono juttu. Pelaaminen voi kuitenkin hyvä ja hyödyllinen harrastus.

Toki pelaamisessa voi olla haittoja, esimerkiksi peliriippuvuus tai aggressiivisuus pelaamisen jälkeen, mutta sitä ei esiinny kaikilla ihmisillä. Peli voi myös ärsyttää silloin, jos pelaat online-peliä tuntemattomien kanssa ja tuntemattomat huutaa mikkiin ja särkee korvasi ja se voi aiheuttaa aggressiivisuutta. Pelit voi aiheuttaa aggressiivisuutta, jos niitä pelaa todella pitkään. Esimerkiksi alle kaksi tuntia on hyvä pelaamismäärä, koska pelaaminen rasittaa silmiä.

MITÄ HYVÄÄ ON PELAAMISESSA?

Digitaalisessa pelaamisessa on paljon hyviä puolia. Positiivisia vaikutuksia ovat esimerkiksi erilaisten taitojen oppiminen ja niissä kehittyminen, sosiaalisissa taidoissa ja suhteissa harjaantuminen, onnistumisen ja mielihyvän kokemukset, tunne osallisuudesta sekä itsetuntemuksen lisääntyminen kertoo nettisivu Peluuri.

Jotkut pelit voivat olla sellaisia, joita jotkut haluavat pelata rentoutuakseen ja käyttävät pelejä pakokeinona tosimaailmasta. Jotkut haluavat pelata kavereidensa kanssa ja nämä pelit ovat siihen hyviä: Minecraft, Fortnite, Fall guys ja Rocket league

PELIHARRASTUS MAKSAA -SIINÄ MISSÄ MUUTKIN HARRASTUKSET. TARVITAAN LAITTEITA.

Pelialustoja ovat Ps4, Xbox, PC ja mobiili eli puhelin. Tänä vuonna (eli 2020) julkaistaan Ps5 ja Xbox series X. Ne jotka pelaavat PC:llä ovat yleensä kilpailuhaluisempia (ainakin omasta mielestäni). Pelitietokoneet maksavatkin yleensä enemmän kuin pelikonsolit. Pelikoneen hintaan vaikuttaa osien hinta. Esimerkiksi näytönohjaimet ja prosessorit ovat eri hintaisia. Yleensä jos me ostamme jotain peleihin liittyvää, ostamme ne omilla rahoillamme.

Pelatessa voi tavata uusia ihmisiä ympäri maailmaa ja peleissä oppii englantia vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja pelien kieli on yleensä englanti.

PELAAMINEN SAATTAA OLLA TEHOKAS HOITOMENETELMÄ ESIMERKIKSI MASENNUKSEN HOIDOSSA

Tämän selittää Jyväskylän ammattikorkeakoulun Pelaten osalliseksi -hankkeen mukaan se, että digipelit voivat lisätä sitoutumista hoitoprosessiin sekä itse- ja lääkehoitoon.

Lähteet: Peluuri, iltalehti

• 19 •

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

HYVÄ ELÄMÄ

Hyvää Elämää

TÄSSÄ KERRON TULEVAISUUDESTA, VUONNA 2042.

Toivoisin että pääsisin jalkapallon joukkueeseen ja treenasin maanantaina, tiistaina, keskiviikkona ja torstaina. Vapaat päivät olisi perjantaina, lauantaina ja sunnuntaina.

Pyrkisin juventus joukkueeseen. Vapaana päivinä olisin perheeni kanssa ja kavereiden kanssa. Olisin ensin suomen hyvä pelaaja. Menisin naimisiin 58 vuotiaana.

Yonis

Mielestäni hyvään elämään kuuluu perhe, lapset ja ammatit.

Ensin pitää opiskella hyvin sitten valitaan ammatti. Työstä saadaan palkkaa ja voi ostaa ruokaa vaatteita ja pitää hauskaa. Haluan pitää perheestä hyvää huolta.

Terveys on tärkeä, muista nukkua, syödä ja pestä hampaat. Hyvän elämä käsite on perinteinen etiikan kysymys, joka koskee sitä, millainen inhimillinen elämä on hyvä. Ei loppujen lopuksi ole kovin vaikea päätellä, mitä asioita tulee vanhempana arvostamaan, jos on rehellinen itselleen, samalla kun vanhoilla päivilläänkin voi vielä olla ylpeä itsestään tai tuntea ainakin oppineensa hyödyllisen taidon.

Hyvä ja onnellinen elämä rakentuu tekemällä hyveellisiä tekoja. Läheisyys, hyvän tekeminen, kyvykkyys ja vapaaehtoisuus toimimiseen lisäävät ihmisen tyytyväisyyttä.

NOLOSHA WANAAGSAN Siday aniga ila tahay nolosha wanaagsan waxaa ku jira qoys,caruur iyo shaqo wanaagsan.

Marka hore waa in si fiican wax loo barto, kadibna la doorto shaqo wanaagsan. shaqada waxaa laga helaa lacag

Liikkumisen tärkeys pandemian aikana Randa 6 A

Liikutko 2 tuntia 30 minuuttia viikossa? Suositusten mukaan ihmisen tulisi liikkua vähintään tämän verran. Liikunta on tärkeää terveydelle, koska jos ei urheile ei pysy terveenä ja sairastuu helpommin. Liikkumattomuus voi aiheuttaa ylipainoisuutta. Ylipainoisuudesta voi seurata monia sairauksia, kuten kakkostyypin diabetes ja sydän- ja verisuonisairauksia.

Liikkua voi monella tavalla. Arkiliikuntaan voi kuulua esimerkiksi imurointi, roskien vienti ja muu siivous. Voi myös käyttää rappusia hissin sijaan, pyöräillä tai kävellä kouluun ja ulkoiluttaa lemmikkejä. Luonnossa liikkuminen on myös hyväksi. Tutkimusten mukaan metsässä oleskelu lievittää stressiä ja jopa laskee verenpainetta.

KORONAVIRUKSEN VAIKUTUS IHMISTEN LIIKKUMISEEN

KYSYIN KAHDELTA LUOKKA TOVEREILTA MISSÄ HE OVAT KÄYNEET LIIKKUMASSA KORONA PANDEMIAN AIKANA HE VASTASIVAT:

Osa ihmisistä on vähentänyt liikkumistaan. Syynä siihen on voinut olla liikuntapaikkojen sulkemiset tai kontaktien välttely. Koronavirus onkin levinnyt joissakin lajeissa, esimerkiksi jääkiekko-otteluissa.

Osa ihmisistä sen sijaan on lisännyt liikkumistaan. Monet kävelevät tai pyöräilevät kouluun tai töihin vältelläkseen ihmiskontakteja. Monet liikkuvat enemmän luonnossa, koska siellä on raikasta ilmaa, rauhallista ja voi nähdä eläimiä, kuten peuroja, lintuja, jäniksiä, kettuja ja hirviä. monet ovat alkaneet pitää luonnossa oleskelusta enemmän. Matkailun vaikeuduttua retkeily ja vaellus on kasvattanut suosiota.

Jane Sahk: ”Olen käynyt pelaamassa kavereiden kanssa koripalloa ja jalkapalloa, olen myös käynyt mökillä temppuilemassa trampoliinissa ja käynyt järvessä uimassa.”

Jenni Riissanen: ”Kävin ulkona kävelyillä ja kävin myös ulkona voimistelemassa.”

Lähteet: https://yle.fi/uutiset/3-10147436 Hankin myös tietoa tekemällä haastatteluja äidilleni.

• 20 •

Terveet elämäntavat - tie menestykseen M&J

Me olemme kaksi 12 v jalkapalloilijaa ja me molemmat haluamme tulla aikuisena ammattijalkapalloilijoiksi. Haaveista huolimatta myös koulu on tärkeä, koska todennäköisyys, että meistä tulee ammattijalkapalloilijoita ei ole kuitenkaan kauhean iso. Voi vaikka käydä niin, että loukkaannumme, emmekä pysty urheilemaan. Siksi meillä pitää olla hyvä koulutus. Koulumenestys on tärkeää, koska hyvin kouluttautuneena voimme menestyä paremmin elämässä ja saada paremman työn.

Urheilijoina me molemmat liikumme paljon ja meillä menee koulussakin tosi hyvin. Se ei kuitenkaan tapahdu aivan itsestään. Olemme ihmetelleet, miksi paljon liikkuvilla lapsilla on paremmat arvosanat kuin vähemmän liikkuvilla. Tutkimusten mukaan liikkuvilla lapsilla on keskimäärin puoli numeroa isompi keskiarvo. Paljon liikkuvat lapset myös kouluttautuvat keskimäärin vuoden pidempään.

Liikunta ei suoraan vaikuta koulumenestykseen vaan se vaikuttaa asioihin, jotka auttavat oppimista. Näitä asioita ovat esimerkiksi motoriset taidot, vuorovaikutustaidot, ravinto ja uni. Myös verenkierto ja hapensaanti paranevat.

Koulumenestys myös paranee, koska keskittymiskyky ja tarkkaavaisuus paranevat. Tutkimusten mukaan liikunta vaikuttaa myönteisesti etenkin luku- ja laskutaitoon. Me molemmat olemmekin hyviä juuri matikassa ja äidinkielessä.

Me molemmat pelaamme puhelimella noin 15 min päivässä. Somessa kuluu aikaa noin tunti päivässä Videopelien liiallinen pelaaminen (eli suurin piirtein yli 2 tuntia päivässä) aiheuttaa aggressiivisuutta. Pelien pelaaminen, joissa on jonkinlaista oppimissisältöä voi puolestaan vaikuttaa myönteisesti koulumenestykseen. Pelit joissa on prososiaalista sisältöä (prososiaalinen tarkoittaa käyttäytymistä jolla on hyviä seurauksia) edistää lapsen prososiaalista käyttäytymistä, kun taas aggressiivisten pelien pelaaminen aiheuttaa epäsosiaalisuutta ja näin ollen voi vaikuttaa koulumenestykseen.

Säännöllinen unirytmi on aina hyvä asia. Parhaiten säännöllisen unirytmin luominen onnistuu säännöllisellä ja aikaisella nukkumaanmenoajalla. Me menemme yleensä nukkumaan klo 21-22 ja heräämme n. 7.30 eli nukumme noin 10h.

Journal of Epidemiology and Community Healthin tutkimuksen mukaan lukemisessa ja laskemisessa menestyivät huonommin ne lapset, jotka nukkuivat vähemmän ja menivät myöhemmin nukkumaan. Uni siis vaikuttaa siihen, kuinka hyvin oppii asioita. Huonot unirytmit vaikuttavat koulumenestykseen erityisesti tytöillä.

Aamupala on päivän tärkein ateria. Yön jälkeen aivot tarvitsevat glukoosia eli energiaa. Kouluruokaa ei myöskään kannata laiminlyödä. Säännöllisesti syömällä verensokeri on tasapainossa, jaksat koko päivän ja pystyt keskittymään paremmin koulutehtäviin ja tämä vaikuttaa myönteisesti koulumenestykseen.

Meidän molempien haave on tulla ammattijalkapalloilijoiksi ja terveet elämäntavat auttavat meitä haaveen saavuttamisessa. Harrastus vie meiltä paljon aikaa, mutta kyllä meillä on aikaa muullekin.

Lähteet: Antti Seppälä yle.fi, Miika Alastalo, Jere Tiilikainen .fi Savoniaammattikorkeakoulu, Jussi Paasi yle.fi, Journal of Epidemiology and Community Health, yle.fi teksti-tv

• 21 •

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

Miksi rakastan jalkapalloa ja miksi kannustan Barcelonaa

TIEDOT JALKAPALLOSTA Ensimmäinen ottelu 1863.

Alkuperämaa on Englanti.

Joukkueen koko 11. pelialue 90-120 m x 45-90 m. peliaika 90 min.

!

Hussein

Rakastan jalkapalloa, koska se on paras urheilulaji maailmassa. Pelaan myös itse tällä hetkellä jalkapallojoukkueessa Helsingissä, Oulunkylän Gnistanissa. Meillä on kolme kertaa viikossa harjoitukset. Osallistuimme Hesa cup viime kesänä. Pelit meni vähän huonosti mutta oli kiva.

Tykkään hyökätä ja tehdä maaleja. Nopeus ja vahvuus tekevät minusta hyvän hyökkääjän. Haaveilen että voitamme Hesa cupin. Voittaminen tuntuu hyvältä. Me voitettiin Kirkkonummi cup. Koko joukkue oli tosi iloinen!

Kannustan Barcelonan joukkuetta, koska Barcelona on vahva joukkue. Ja koska kuuluisa pelaaja Messi pelaa siinä.

Pidän Messistä hyvin paljon. Pelaajana hän on hyvä maalintekijä ja on vahva taito väistellä vastustaja. Barcelona on käynyt läpi vaikean vaiheen, ja toivon, että heillä on vahvoja pelaajia.

Toivon, että ranskalainen pelaaja Kylian Mappe tulee Barcelonaan, koska hän on erittäin vahva pelaaja ja erittäin ammattitaitoinen. Toivon tulevaisuudessa, että hän pelaa Barcelona joukkue. hyvä olisi valmentaja Zinedine Zidane.

Lähitulevaisuudessa yritän osallistua Barcelonan otteluun Barcelonassa isäni kanssa.

Haluaisin katsella Barcelona ottelut tv:stä.

Tunisian kommentaattori Essam Chouali, joka kommentoi BEN Sport TV Kanavan arabian kielellä. Tavoite, joka jäi Barcelonan tavoite oli iniesta tavoite ennen kuin hän muutti Japaniin.

Toivon, että Barcelona voittaa Bayern Münchenin, koska edellisessä ottelussa Barcelona hävisi Bayern Münchenille iso pisteet.

Viestini jalkapallofaneille: Meidän on kannustettava rakastamaan joukkuetta, mutta ilman fanaattisuutta. Kannustamme urheilu taitoa. Siunaamme voittavan joukkueen ja sanomme onnea häviävälle joukkueelle.

Ruokavalion vaikutus terveyteen Jane

Syötkö sinä terveellisesti? Ihmisten pitäisi syödä enemmän terveellistä ruokaa, sillä tutkimusten mukaan roskaruoka voi aiheuttaa paljon haittaa esimerkiksi ylipainoisuutta yli puolet Suomen asukkaista ovat ylipainoisia ja ylipainoisuus voi aiheuttaa monia eri sairauksia.

Roskaruoka on epäterveellistä ja huono ruokavalio liitetään sydänsairauksiin, korkeaan verenpaineeseen ja moniin muihin terveysongelmiin.

Kuinka roskaruoasta voi päästä eroon? Mitä vähemmän roskaruokaa syö, sitä vähemmän sitä kaipaa.

Mitä hyötyä roskaruoan syömisen lopettamisella on?

1. Muistisi paranee ja osaamisesi kehittyy 2. Olet onnellisempi 3. Vähennät diabetesriskiä 4. Sinulla on enemmän energiaa.

Monet ovat myös vähentäneet roskaruuan syömistä välttääkseen ihmiskontakteja koronaviruksen vuoksi.

Näin koronaviruksen aikana on parempi syödä terveellisemmin. Kannattaa syödä terveellisemmin näin koronaviruksen aikana koska roskaruoka voi aiheuttaa sairauksia ja koronavirus, on tutkimusten mukaan vaarallisempi sairaille ihmisille.

Pyysin luokkakaveriani vastaamaan seuraaviin kysymyksiin: Oletko syönyt terveellisemmin tai huonommin näin koronaviruksen aikana?

Olen syönyt terveellisemmin, koska ei ole voinut koronan takia mennä hirveästi minnekään.

Miksi kannattaa syödä terveellistä ruokaa?

Roskaruoka on huonoksi keholle, koska siinä on paljon rasvaa ja rasva ei ole terveellistä keholle roskaruoka voi myös lihottaa paljon ja ylipainoisuus on huonoksi.

• 22 •

Minkä takia roskaruoka on huonoksi keholle?

Terveellistä ruokaa kannattaa syödä, jotta pysyisi terveenä ja sopivan painoisena.

Monissa juomissa ja makeisissa on epäterveellisiä väriaineita ja makeutus aineita. Mitä sairauksia väriaineet ja makeutusaineet aiheuttavat? Päänsärkyä, lihavuutta, tinnitusta ja persoonallisuushäiriöitä.

Ruoan lisäksi mielialaan vaikuttavat esimerkiksi stressi, levon puute ja mielenterveyden häiriöt.

Lähteet: https://www.terve.fi/artikkelit/ aiheuttavatko-makeutusaineet-syopaaselvitimme-9-faktaa-makeutusaineista https://www.voice.fi/terveys-jahyvinvointi/a-62018 Kysyin ystävältäni myös tietoa.

Terveys ja hyvä elämä Siina 6 A

“Jokainen ihminen määrittää terveytensä omalla tavallaan, ja tämä määritelmä on lopulta se tärkein.”

Miksi sitten ihmiset puhuu paljon terveydestä, jos se on yksilöllinen asia? Onko liika liikkuminen pahaksi minulle tai ympäristölle? Mikä on liika liikkuminen? Onko terveyden tarkkailu hyvä asia?

Liikunnan tiedetään edistävän terveyttä ja hyvinvointia, mutta liiallinen liikkuminen voi ylikuormittaa elimistöä.

Liikunta edistää terveyttä ja hyvinvointia sekä ehkäisee monia sairauksia. Tosin tutkimuksessa todettiin myös, että jos liikkuminen menee liiallisuuksiin, se ei enää lisääkään mielenterveyttä, vaan on yhteydessä jopa heikompaan mielenterveyteen. Liian rankka treenaaminen voi myös aiheuttaa rasitusvammoja, lihaskipuja tai pahimmillaan elimistön ylirasitustilan, josta palautuminen voi kestää kuukausia.

Kuinka paljon liikuntaa on sitten liikaa? Ja mistä tietää meneekö oma liikkuminen liiallisuuksiin. On mahtavaa harrastaa liikuntaa, sillä sen avulla voit välttää istuma-asentoon painottuvan elämäntyylin tuottamat haitat ja esimerkiksi ylipainon.

Kuten sanotaan, “kaikkea kohtuudella”, ja tämä on totta myös liikunnassa. Liian monien tuntien viettäminen salilla ei välttämättä ole hyväksi, ja se voi olla haitaksi terveydelle.

Jossakin vaiheessa kehosi kertoo tästä haitallisuudesta erilaisin merkein, sillä liikunnan määrä ja teho ovat yksinkertaisesti liian suuret.

Entä terveellisen ruuan tuputus? ruokavalioon voi vaikuttaa yksilöllisesti, Mutta se pitää olla omasta tahdosta.

Siitä ei saa saada mielikuvaa, että se on pakko syödä terveellisesti. Entä uni? Uni on tosi tärkeä monella tavalla. Se esim nuorille ihmisille se on tosi tärkeää koska nukkuessa syntyy uusia aivosoluja.

UNEN TEHTÄVÄT PÄHKINÄNKUORESSA

Mieli ja aivot tarvitsevat unta, joka poistaa väsymyksen, palauttaa virkeyden sekä hyvää mielialaa. Uni on oppimisen ja muistamisen keskeinen asia.

VINKKEJÄ MITEN SAADA HYVÄÄ UNTA!

Tee rauhallinen kävelylenkki muutamaa tuntia ennen nukkumaanmenoa. Raitis ilma ja kevyt liikunta auttavat elimistöä rauhoittumaan. Joten mielellä on tilaa käsitellä edellisen päivän tapahtumia ja tietoa. Mene nukkumaan ja herää suhteellisen säännöllisesti samaan aikaan. Varmista, että sänky on sopivan mukava ja joustava, eikä aiheuta selkäkipuja.

KATO, että makuhuone ei ole liian kylmä, kuuma tai meluinen. Jos valoisuus häiritsee nukkumista silmälaput auttavat sinua.

Paina linkkiä! https://youtu.be/hqJ5FoUY3W8

Kokkaaminen Milja 6 A

MINKÄLAISIA TUNTEITA KOKKAAMINEN HERÄTTÄÄ?

Ilon tunnetta silloin kun se onnistuu. Sillon kun kokkaamiseni on pahaa tai huono tulee epäonistumisen tunne. Just kun oon alkamassa kokkaamaan ja huomaan että joku aines unohtuu se on ärsyyntymisen tunne.

TIETOJA KOKKAAMISESTA:

IHMISIÄ, JOILLE KOKKAAN

Joskus kokkaan huvin vuoksi itselleni. Joskus vanhemmat pyytää mua kokkaamaan, joten kokkaan perheelle. Joskus leivon kavereitten kaa.

MINUN KOKKAAMISEN/LEIPOMISEN TAIDOT

Osaan leipoa keksejä, lettuja, muffineja ja kakkua mutta kaverin/aikuisen kanssa. Mä osaan keittää riisii, makaroonii ja perunoita. Osaan kokkaa riisii ja kanaa, pizzaa, perunamuussii ja kalapuikkoja.

Kokkaaminen voi rentouttaa Kokkaaminen voi tuoda stressiä.

OMA KOKKAUS VINKKI:

Oma kokkaus vinkkini on, että kannattaa olla hyvällä tuulella.

Olla valmiiksi pestyt astiat.

MINÄ JA KOKKAUS:

Kokkasin ensimmäistä kertaa Jennin kanssa 2018.

Ja sitten tykkäsin kokata.

• 23 •

Yhteiset LAPSEMME | Nro 4-2020

Lahjoita lapsille ja nuorille! Tue toimintaamme Voit tukea Yhteiset Lapsemme ry:n työtä tekemällä lahjoituksen juuri sinulle sopivalla tavalla. Lahjoitetut varat käytetään lasten ja nuorten hyväksi tehtävään työhön rahankeräyslupamme mukaisesti. Voit lahjoittaa haluamasi summan. Pienikin lahjoitus auttaa!

Tekstiviesti Tekstiviesti on nopea ja helppo. Esimerkiksi 10 euron lahjoitus: lähetä tekstiviesti 10E 2020 numeroon 16588. Saat vahvistusviestin siitä, että tekstiviesti on mennyt perille. Sopivan summan voit valita itse.

Mobilepay Mobilepay on nopea ja turvallinen tapa tehdä kertalahjoitus. Lahjoitus tehdään puhelimen Mobilepay-sovelluksella numeroon 74263.

Facebook-varainkeruukampanja Voit aloittaa esimerkiksi syntymäpäiväkeräyksen Facebookissa Yhteiset Lapsemme ry:n hyväksi. Kampanjan aloitus on helppoa ja avaat samalla varainhankinnan mahdollisuuksia ystäväpiirillesi. Varat tilitetään lyhentämättöminä. Lahjoittajien tiedot eivät tallennu Yhteiset Lapsemme ry:n tietokantoihin. Lisätietoja ja ohjeet kampanjan perustamisesta löydät Facebookista.

Testamenttilahjoitus Testamenttilahjoitus on tapa tehdä hyvää. Lahjoitetut varat ohjataan lasten ja nuorten hyväksi tehtävään työhön eettisesti kestävällä tavalla Yhteiset Lapsemme ry:n arvojen mukaisesti. Yhdistysten saamista testamenttilahjoituksista ei tarvitse maksaa perintöveroa ja testamentit ovatkin järjestöille jo melko yleinen varainhankinnan muoto. Mahdollistamme maksuttoman testamentin tekemisen, kun se laaditaan yhteistyökumppanimme Lakiasiaintoimisto Pro Laki Oy:n kanssa.

Yritysyhteistyö Onko yrityksesi kiinnostunut yhteiskunnallisesti tärkeän työn tukemisesta tai vapaaehtoistyön mahdollistamisesta työntekijöilleen? Yhteiset Lapsemme ry on kiinnostunut niin pienemmistä kuin pidemmistäkin yhteistyöprojekteista yritysten kanssa, jotka ovat kiinnostuneita yhteiskuntavastuun edistämisestä. Ota yhteyttä: toiminnanjohtaja Markus Söderlund, puh. 040 7626 809, markus.soderlund@yhteisetlapsemme.fi Lisätietoja: www.yhteisetlapsemme.fi

www.yhteisetlapsemme.fi