14 ajassa kartalla luotain näkymä media ideat elämykset huvit
senni luttinen
Antti Palokankaalla on kotona erilaisia joogavälineitä, kuten puisia joogaistuimia.
Jooga herkistää äijän Sukupuolet Länsimaissa naisten harrastukseksi brändätty
jooga on miesten keskuudessa nyt suositumpaa kuin koskaan. Joogaohjaaja Antti Palokangas, 72, taipuu olohuoneensa lattialla asanoihin, jollaisiin nuorista naisistakin kykenevät vain harvat. Asanat eli joogaliikkeet ovat olleet osa Palokankaan elämää siitä lähtien, kun selän välilevy irtosi sijoiltaan 50 vuotta sitten. Eläkkeelle jäätyään Palokangas kouluttautui joogaohjaajaksi. Miehille suunnattuja äijäjoogaryhmiä hän on vetänyt ympäri Suomea. Palokankaan mukaan joogan suosio miesten keskuudessa on lisääntynyt viime vuosina valtavasti. – Joogassa olennaista on vastauksen etsiminen kysymykseen siitä, kuka minä olen.
Nyt kun yhteiskuntamme pursuaa tietoa, myös miehet ovat heränneet etsimään vastauksia omaa sisintä koskeviin kysymyksiin, Palokangas kertoo.
Länsimaissa joogaa pidetään lähinnä naisten harrastuksena. Lajin synnyinseuduilla Intiassa joogaa ovat alun perin kuitenkin harrastaneet ainoastaan ylimpiin yhteis-
Mikä?
Joogan sukupuolet ○○Intiassa syntynyttä lajia harjoittivat alun perin munkit ja ylimpiin yhteiskuntaluokkiin kuuluneet miehet. ○○1900-luvun alussa Suomessa julkaistiin ensimmäiset joogaoppaat. Ne kaikki olivat miesten kirjoittamia. ○○1950-luvulla jooga yleistyi länsimaissa ja 1970-luvun alussa Suomessa. Ensimmäiset joogaopettajat Suomessa olivat naisia. ○○Naisvoimistelijat ja naisten liikuntaseurat ottivat varhain joogan ohjelmistoonsa. Tällä hetkellä suomalaisista joogaharrastajista arviolta 70 prosenttia on naisia.
Antti Palokankaalle joogassa tärkeintä on ihmisten auttaminen.
kuntaluokkiin kuuluvat miehet. Tiibetissä ja Japanissa jooga ja sen kaltaiset lajit, kuten taichi, ovat edelleen hyvin miesvaltaisia . Selkäjooga-ryhmä kokoontuu Tampereella Kalevanpuiston koululla viikottain. Susanna Pakulan ohjaamassa ryhmässä ei ole mukana yhtäkään miestä. Pakulan mukaan monet miehet vierastavat sekaryhmiä. – Miehet ujostelevat naisvoittoiseen ryhmään tuloa, koska he ajattelevat olevansa liian jäykkiä. Lisäksi moni ajattelee, että ryhmiin osallistuvat vain keski-ikäiset naiset. Miehet eivät kaipaa ”mummojoogaa”. Palokangas kertoo, että miehille suunnatuissa ryhmissä joogaa täytyy lähestyä hyvin fyysisestä näkökulmasta, ja vasta loppurentoutuksen myötä päästään hiljentymään ja viettämään lyhyt meditaatiohetki. – Länsimainen mies on niin rauhaton, että tekemisen meininkiä on oltava koko ajan. Eteenpäin on mentävä, eikä joogaliikkeiden välissä pidetä mietiskelytaukoja. Palokankaan mukaan naisille hiljentyminen on helpompaa kuin miehille. Suorittamisen tarve ei ole naisilla niin voimakas. Miehille keskittyminen tuntuu olevan vaikeaa. – Yritin kerran ohjata joogaa miesten jääkiekkojoukkueelle, mutta siitä ei tullut mitään, Palokangas kertoo. Miesten kynnystä lähteä mukaan joogaharrastukseen ovat alentaneet äijäjoogaryhmät. Susanna Pakula kertoo, että naisille