Trabajador Inmigrante Magazine Digital Febrero 20/21

Magazine • Edición Impresa • Febrero - 2021 • Año 5 - No. 30 • New York

De obrero a Ángel de los inmigrantes

Walther

Sinche

Quiere ser asambleísta para poder ayudar más a sus compatriotas ecuatorianos

BIDEN

Llegó la hora de integrar a

once millones de

inmigrantes olvidados

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Empresas

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La tranquilidad de tener a la familia

protegida en 19 países La pérdida de un ser querido es un episodio traumático en la vida de cualquier persona, y más aún, cuando el fallecimiento ocurre en el extranjero

C

on motivo de sus 15 años, PREXCO, compañía estadounidense de raíces latinas, lanzó PREXCO América, un plan funerario internacional que cubre a los latinos migrantes y a sus familias en Estados Unidos. El servicio tiene cobertura en 18 países latinoamericanos ante el eventual fallecimiento de un ser querido, dentro o fuera de su país. Se trata de una solución integral que evita los altos costos de un servicio funerario no previsto.

La pérdida de un ser querido es un episodio traumático en la vida de cualquier persona, y más aún, cuando el fallecimiento ocurre en el extranjero. Muchas veces, los allegados de la persona fallecida deben hacer grandes esfuerzos económicos para pagar el servicio funerario y repatriar el cuerpo o las cenizas del difunto a su país de origen, pues el costo puede llegar a los 20 mil dólares.

Esto, sin contar con que muchas de las muertes son sorpresivas o inesperadas, lo que conlleva a la realización de trá-

Más información en: Estados Unidos 80-15 37 Av. Jackson Heights, NY 11372, Queens.

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mites complejos y apresurados en momentos de intenso dolor.

Las personas que adquieren este servicio tienen la tranquilidad de saber que su familia estará protegida en el momento más difícil de la vida, pues en caso de fallecimiento, PREXCO América se encarga de prestar un servicio funerario integral.

El servicio incluye la velación en el país donde ocurre el deceso, la repatriación del cuerpo o las cenizas de la persona fallecida hacia el país que elija dentro del área de cobertura, la velación en el país de destino, el traslado local y muchos beneficios más.

La cobertura incluye a Estados Unidos, México, República Dominicana, Guatemala, Nicaragua, Honduras, Salvador, Costa Rica, Panamá, Colombia, Ecuador, Venezuela, Perú, Brasil, Bolivia, Chile, Paraguay, Uruguay, Argentina, entre otros.

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La empresa brinda una solución oportuna a las dificultades económicas y logísticas que enfrentan los latinos cuando se presenta el fallecimiento de un ser querido dentro o fuera de su país de origen. Por ello, mantienen capacitado al personal que se encuentra encargado de guiar y acompañar al doliente durante todo el servicio funerario.

Adicionalmente, los afiliados cuentan con la disponibilidad de una compañía funeraria que se encargará del servicio repatriación, el proceso de embalsamamiento, cofre y embalaje específicos, además de la asesoría en la contratación del servicio de funerarias locales del país de origen, y todas las diligencias legales y traslados que sean necesarios.

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Editorial

Editorial

Se prevé que Estados Unidos termine febrero con más de medio millón de muertos y que la vacunación de 300 millones de personas se complete apenas en septiembre, si todo va bien.

Reformas de inmigración, en medio de la pandemia

B

iden llegó y cumplió, hasta donde pudo, y hasta donde lo han dejado. Hay que reconsStaff Director Mauricio Hernández truir sobre tierra quemada. Por el momento se están quitando Periodistas Mauricio Hernández todas esas crueles políticas de Orlando Contreras persecución y legislación contra los más vulnerables, espeAdministración Angela Copaban cialmente contra los inmigran/Ventas Tel: 347-591-9913 tes sin documentos. info@trabajadorinmigrante.com El proceso no será fácil ni Distribución y Diseño corto; el primer día se firmaron Trabajador Inmigrante Agency órdenes ejecutivas dándoles ibernetmedia3533@gmail.com protección a los Dreamers, jóTel: 347-447-4433 venes que llegaron de niños a Diseñador Gustavo Agudelo V. Estados Unidos, pero estaban en riesgo de deportación bajo el Distribución Charlie Negron gobierno de Trump; y dio tran& PP.RR quilidad también a cientos de www.trabajadorinmigrante.com miles de centroamericanos beneficiarios del TPS, un acuerdo Facebook: @Trabajador Inmigrante humanitario que les permitía Instagram: #trabajadorinmigrante @Inmigrant Sports residir y trabajar temporalmente en Estados Unidos. @Todos los derechos están reservados Pero no va a ser fácil camen los contenidos de propiedad intellectual, escritos y diseños. biar de un plumazo la política migratoria, xenófoba y discrimiEstá prohibida la reproducción total natoria del pasado gobierno reo parcial sin la autorización por escrito.

Si usa este contenido, debe citar la fuente. publicano liderado por Donald Los textos y artículos de nuestros Trump. Aunque se anunció que colaboradores son responsabilidad no habría deportaciones durantotal de sus autores y no comprometen la opinión editorial de nuestro periódico. te los primero 100 días, algunos medios de comunicación han

mostrado varios casos.

Habrá muchos problemas para aprobar la Reforma Migratoria Integral, a medida que las asociaciones de inmigrantes comienzan a presionar al gobierno el cumplimiento de la promesa de abrir el camino a la regularización para más millones de inmigrantes.

Mientras continúan los cambios en la política migratoria, las nuevas cepas del coronavirus llegan a Estados Unidos provenientes de Brasil, África y Reino Unido, lo que ha puesto en alerta a las autoridades sanitarias ante

el temor de que estos virus vengan más agresivos, más contagiosos, y con mayor capacidad de potenciar una posible batalla contra las vacunas existentes.

Aunque, de momento, los científicos lo han descartado.

Entre tanto la vacunación va a paso de cangrejo, con pocas dosis y menos capacidad de inocularse en las personas autorizadas. El personal sanitario está recibiendo la segunda dosis, pero muchos adultos mayores y otras personas autorizadas y consideradas imprescindibles no han podido recibirla.

Dedicamos la portada a Walther Sinche, un dirigente ecuatoriano que gestionó ante entidades e instituciones alimentos para repartir durante la pandemia; se repartieron más de 200,000 comidas y se apoyó a los inmigrantes más vulnerables de su barrio, los ecuatorianos.

En Corona residen más de 120,000 ecuatorianos, que el domingo 7 de Febrero celebran elecciones generales, donde escogen también los asambleístas que representarán a los inmigrantes residentes en Estados Unidos y Canadá.

“Decidí presentarme a asambleísta para ayudar en las políticas migratorias desde nuestro país; conozco los problemas que tienen acá mis compatriotas, y siento la necesidad de brindar mi experiencia para apoyarles en estos momentos tan duros”, dijo Walther Sinche.

Sinche ha sido reconocido como un Ángel en la Pandemia por Univisión y varios medios importantes de comunicación de Nueva York, entre ellos nuestro periódico.

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Fotocrónica

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El Concejo de Nueva York aprueba otorgar 400 nuevas licencias cada año, a partir de 2022 y durante 10 años

Vender en la calle

La señora Irma lleva vendiendo frutas desde hace más de diez años en la Roosevelt Avenida, cerca de la Junction.

“No tengo licencia del pushcart, que es rentado. Pago cada dos años hasta 22,000 dólares para poder utilizar la licencia”, nos confesó. Trabaja todos los días más de 16 horas para poder mantener a la familia.

N

El joven Bernal se quedó sin trabajo en la pandemia. Lleva meses vendiendo sus productos en avenidas y calles de Jackson Heights y Corona.

ew York. Con la pandemia, las calles de los distritos inmigrantes se convirtieron en pequeñas tiendas improvisadas para vender toda clase de productos tras haber perdido muchas personas sus trabajos.

Las redadas de la policía han disminuido, pues tampoco darían abasto para multar a los miles de puestos ambu-

lantes apostados a las aceras, especialmente en el distrito de Corona y en la calle Roosevelt.

Los nuevos vendedores se apostaron al lado de quienes llevaban más de tres décadas haciéndolo sin permiso, pagando a las mafias de las licencias hasta más de 20,000 dólares (la mayoría italianos).

Pero con la aprobación de las nuevas 400 licencias cada

año (100 para Manhattan), el Concejo de Nueva York se abre una esperanza a muchos vendedores y pone fin a las mafias de las licencias, que controlan el mercado desde 1983, cuando se limitaron los permisos a 3,000.

La legislación requiere que un titular de permiso debe estar siempre presente en el carro.

Para 2032, todos los permisos, existentes y nuevos, se transfe-

rirán a este sistema. Se establecerá una unidad dedicada para hacer cumplir las leyes de venta ambulante y vigilar los problemas de congestión por los mismos.

La Señora Nuba, de Cuenca, lleva diez años vendiendo en la Roosevelt.

Una junta que representa a vendedores ambulantes, a pequeñas empresas, a trabajadores de tiendas minoristas de alimentos, a propietarios y organizaciones comunitarias, así como de agencias de la ciudad vigilarán las normativas. Participarán Protección al consumidor y al trabajador, Transporte e Higiene Mental y Salud de la Ciudad.

La señora Maria Crespo es la primera vendedora ambulante de La Junction Blvd, en Corona.

Es de Ecuador y está en este lugar vendiendo fritanga desde hace 40 años, cuando los latinos apenas se veían por el barrio.

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Salud

Hospitalizaciones

de menores

Más de 2,3 millones de niños positivos por COVID-19 desde abril; aumenta 800% hospitalización en Estados Unidos

coronavirus

por aumentan 800% en USA New York. TINews.

H

asta el 7 de enero, casi 2,3 millones de niños han dado positivo por COVID-19 desde el inicio de la pandemia.

Aproximadamente 171,000 nuevos casos infantiles de COVID-19 se informaron la semana pasada.

Las hospitalizaciones por causa o efecto del virus es un 800 por ciento más alta entre los menores, según se informó hoy.

La distribución por edades de los casos notificados de COVID-19 se proporcionó en los sitios web del departamento de salud de 49 estados, la ciudad de Nueva York, el Distrito de Columbia, Puerto Rico y Guam. Los niños representaron el 12,5% de todos los casos en los estados que informaron casos por edad.

Un subconjunto más pe-

queño de estados informó sobre hospitalizaciones y mortalidad por edad; los datos disponibles indicaron que la hospitalización y muerte asociadas a COVID-19 es poco común en niños.

Los bebés de menos de 1 año de edad y los niños con ciertas afecciones podrían ser más propensos a enfermarse gravemente a causa del coronavirus.

CDC-GOV. Los bebés de menos de 1 año de edad podrían ser más propensos a enfermarse gravemente a causa del COVID-19. Otros niños, independientemente de su edad, con ciertas afecciones subyacentes, también podrían tener mayor riesgo de enfermarse gravemente en comparación con otros niños.

Algunas enfermedades subyacentes. Asma o enfermedades pulmonares crónicas; Diabetes; Obesidad; Afecciones genéticas, neurológicas o metabólicas; Enfermedad de células falciformes; Enfermedades cardíacas desde el Nacimiento; Inmunodepresión.

Complejidades médicas: Niños con varias afecciones crónicas que afectan muchas partes del cuerpo y que dependen de la tecnología y asistencia de envergadura para su vida diaria.

Si su hijo tiene una afección subyacente, asegúrese de hablar con el proveedor de atención médica de su hijo acerca del posible riesgo que corre su hijo de enfermarse gravemente.

Los síntomas del COVID-19 son similares en adultos y niños y pueden parecerse a los de otras enfermedades comunes, como el resfriado, la faringitis o las alergias.

La tos y la fiebre son los síntomas más comunes del COVID-19 en los niños, pero podrían presentar los signos de los mayores.

Otros Síntomas: Fiebre o escalofríos; tos; congestión nasal o moqueo; pérdida reciente del olfato o el gusto; dolor de garganta; dificultad para respirar; diarrea; náuseas o vómitos; dolores estomacales; cansancio; dolor de cabeza, musculares y corporales; poco apetito o mala alimentación, especialmente en bebés de menos de 1 año de edad.

Las tasas de hospitalizaciones pediátricas por COVID-19 se triplicaron de mayo a noviembre, según una investigación publicada por JAMA Pediatrics.

Las noticias hablan ya de un aumento de hasta el 800 por ciento en las hospitalizaciones de menores infectados con coronavirus.

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Inmigración

Walther

Llegó por la frontera a los 18 años y comenzó a trabajar en la construcción como electricista; desde entonces libra una dura lucha contra la discriminación de los inmigrantes

Sinche El

Ángel

de la

Pandemia en Queens

W

New York. Orlando Contreras.

alther Sinche, un cuencano de armas tomar, se unió a otros once candidatos que buscan defender a los migrantes de Estados Unidos y Canadá, dos países que tiene el mayor número de ciudadanos ecuatorianos residiendo en el exterior.

“Los migrantes ecuatorianos están olvidados por el gobierno central de nuestro país, pero trabajando juntos podremos mejorar muchas de las políticas que ignoran al pueblo que dejó su tierra y hoy enriquece con sus remesas al país”, dijo Sinche en la Plaza

Corona, centro de encuentro de sus compatriotas en Corona, barrio donde residen 120,000 ecuatorianos.

Sinche, Ángel de la Pandemia en Nueva York por su trabajo de solidaridad y apoyo a los inmigrantes más vulnerables, la mayor parte ecuatorianos, repartió decenas de miles de mercados, alimentos y productos de aseo en su sede de la Alianza Ecuatoriana Internacional.

Falta poco para la celebración de estas históricas elecciones generales en Ecuador donde se registra un récord de candidatos a la Presidencia, así como de líderes que buscan representar a los migrantes a la

“Nuestros migrantes están olvidados por el gobierno de Ecuador” Asamblea por la circunscripción USA-Canadá.

Entre los candidatos se encuentran destacados y prominentes defensores de los derechos de los migrantes en el Norte del Continente, pero nuestra publicación se ha sumado editorialmente a la candidatura de Walther Sinche, a quien hemos visto luchar día a día por los inmigrantes desde que estalló la pandemia en Queens, donde los más afectados fueron sus compatriotas.

Sinche de infectó de coro-

navirus, que lo tuvo solo unos días fuera de combate, porque retomó con más brío su trabajo solidario donde la mayoría eran ecuatorianos que llegaron en los últimos años a Estados Unidos y fueron excluidos de las ayudas por el anterior gobierno.

“Quiero aprovechar mi experiencia en la canalización de recursos para ayudar a mis compatriotas en estos momentos tan duros”, dijo Sinche durante una de las distribuciones de comida en Corona.

Sinche es un convencido de que la Educación es el camino del progreso; Desde 2008, cuando fundó la Alianza Ecuatoriana Internacional, se interesó por el bienestar de la comunidad ecuatoriana y Latina en Queens, no solo en la defensa de sus derechos, sino en brindar educación práctica en seguridad en construcción y en electricidad a través de los cursos que imparte los fines de semana.

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Magazine • Edición Impresa • Enero, febrero - 2021 • Año 5 - No. 30 • New York

REFORMA

Migratoria Incluye a inmigrantes sin papeles que llegaron antes del 1 de Enero de 2021.

Tarjeta verde beneficiarios de DACA y los migrantes del programa TPS

JOE BIDEN Esperanza Para a once millones

de inmigrantes

sin documentos

en Estados Unidos

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Camino a la regularización

Inmigración

para millones de inmigrantes con Biden

Foto: Doug Mills. The New York Times.

Llega a la Casa Blanca el hijo de un hogar humilde estadounidense, que vá a ayudar a los inmigrantes

L

New York. Seung Min Kim.

a propuesta legislativa de Biden enviada al Congreso incluye igualmente abordar las causas de la migración desde Centroamérica, una parte clave de la de política exterior de Biden cuando fue vicepresidente.

El plan pondría a millones de inmigrantes calificados en un estado temporal durante

cinco años para otorgarles luego una tarjeta verde, una vez se verifiquen los antecedentes y el pago de impuestos. Podrían solicitar la ciudadanía tres años después.

Para calificar, los inmigrantes deben haber estado en los Estados Unidos antes del 1 de enero del 2021, medida que busca calmar las marchas multitudinarias de inmigrantes que se desbordaron por la esperanza de conseguir los papeles en el Norte.

Podrán solicitar la tarjeta verde de inmediato los beneficiarios de DACA (Acción Diferida para los soñadores o ‘dreamers’) y los migrantes de naciones devastadas incluidas en del programa de Estatus de Protección Temporal (TPS) para por desastres.

Obama fue criticado por la comunidad latina por no abordar la inmigración cuando los demócratas controlaban la Cámara y el Senado; pero Joe Biden hace de la inmigración su prin-

cipal prioridad legislativa detrás del alivio sanitario y económico inmediato derivado de la actual pandemia de coronavirus.

El esfuerzo del presidente Biden marcaría el intento más sustancial de una reforma migratoria integral desde que el Senado aprobó una ley en 2013, solo para que colapsara

Joe Biden implementará una reforma migratoria que incluye una vía de ocho años hacia la ciudadanía para inmigrantes sin estatus legal que llegaron antes del 1 de enero de 2021.

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Inmigración

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Camino a la regularización para millones de inmigrantes con Biden. Califican los que llegaron a Estados Unidos antes de 2021

en la Cámara, luego controlada por los republicanos, al año siguiente. Donald Trump buscó quitar DACA, pero la Corte Suprema lo rechazó.

El proyecto de ley de Biden tendrá tres pilares generales: disposiciones para abordar las causas de la migración, la gestión de fronteras y un camino hacia la ciudadanía. Los

inmigrantes recién llegados no calificarían para el programa de legalización, por lo menos los que llegaron después del 31 de diciembre de 2020.

Joe Biden quiere que los sistemas de asilo y refugiados “vuelvan a un proceso más humano y ordenado. No será un cambio de la noche a la mañana, especialmente cuando se trabaja con agencias y procesos que han sido tan destruidos por la administración anterior”, aseguró un portavoz a Washington Post.

El Gobierno demócrata restablece un programa que otorga a menores de Centroamérica la residencia legal temporal en los Estados Unidos. La administración Trump terminó el programa en agosto de 2017, dijeron los funcionarios.

La propuesta de Biden pone en marcha un programa de admisión de refugiados en múltiples centros de procesamiento en el extranjero que ayudaría a identificar y evaluar mejor a

aquellos que calificarían para ser admitidos como refugiados en los Estados Unidos.

Refuerza la cantidad de visas clave de empleo y familiares disponibles al recuperar visas no utilizadas de años anteriores y eximir a los cónyuges e hijos de los titulares de tarjetas verdes de las cuotas que restringen la entrada inmediata de los inmigrantes de diversos países a los Estados Unidos.

Los graduados de doctorado en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas también estarán exentos de los límites de visa; muchos inmigrantes con talento se han mudado a otras partes del mundo, privando a Estados Unidos de su ingenio.

Otorgará permisos de trabajo para cónyuges e hijos de titulares de visas de trabajadores temporales, aunque no se ampliará la cantidad de visas H-1B disponibles para trabajadores extranjeros altamente calificados y visas H2-B para trabaja-

dores no agrícolas menos calificados, funcionarios.

La administración Biden planea revisar los programas de estado de protección temporal “en todos los ámbitos” para ver qué programas terminados por la Casa Blanca de Trump, incluidos los beneficios para los inmigrantes que huyeron de

El Salvador, Nicaragua y Haití, puedan restablecerse.

Para ganar la aprobación de sus reformas migratorias, la nueva administración tendría que retener todos los votos demócratas y persuadir al menos a 10 senadores republicanos.

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Accidentes de construcción

Especial Construcción: Caídas (II)

Seguridad en la construcción Caídas, equipamiento y accesorios*

Protección cuando trabajamos en alturas en obras de construcción Segunda parte del coleccionable sobre la Seguridad en la Construcción que publicamos mes a mes con el propósito de brindar información práctica y fácil de leer para reducir los accidentes en la construcción, uno de los sectores de la economía que ayudará a Nueva York a salir de la crisis por los efectos de la pandemia.

uerda Salvavidas. Componente que consiste en una cuerda flexible para la conexión a un anclaje en un extremo para que cuelgue verticalmente (cuerda salvavidas vertical), o para su conexión a anclajes en ambos extremos para extenderse horizontalmente (cuerda salvavidas horizontal), y que sirve como medio para conectar al anclaje otros componentes de un sistema personal de detención de caídas.

Techo de Poca Pendiente. Es

C

un techo que tiene una pendiente igual o menor a 4 en 12 (vertical a horizontal).

Niveles Inferiores. Aquellas áreas o superficies a las que un obrero podría caer. Estas áreas o superficies incluyen, sin limitarse a ellas, niveles del suelo, pisos, plataformas, rampas, corredores, excavaciones, fosos, tanques, material, agua, equipo, estructuras o porciones de las mismas.

Equipo Mecánico. Todo equipo sobre ruedas, impulsado por motor o por personas, y usado para trabajo de techado, con excepción de las carretillas y los trapeadores de techador.

Abertura. Un hueco o vacío de 30 pulgadas (76 cm) o más de altura, y 18 pulgadas (48 cm) o más de ancho, en una pared o en una división, a través del cual los empleados podrían caer a un nivel inferior.

Albañilería y trabajo relacionado. El proceso de colocar ladrillos o unidades de albañile-

ría de manera que la superficie de la pared que se va a trabajar queda en el lado opuesto de la pared donde está el albañil, lo que requiere que el albañil se incline sobre la pared para completar el trabajo. Incluye al ayudante de albañilería y a la instalación eléctrica incorporada en la pared de ladrillos durante el proceso de albañilería.

Sistema Personal de Detención de Caídas. Un sistema usado para detener a un empleado en una caída desde un nivel de trabajo. Consiste de un anclaje, conectores, un cinturón de seguridad o un arnés y puede incluir una cuerda de seguridad, un dispositivo de desaceleración, una cuerda salvavidas o combinaciones apropiadas de estos.

Sistema de Dispositivos Posicionamiento. Es un sistema de cinturón de seguridad o de arnés, equipado para permitir a un empleado apoyarse sobre una superficie vertical elevada,

tal como una pared, y trabajar con ambas manos libres mientras está inclinado.

Agarre para cuerda. Es un dispositivo de desaceleración que corre sobre una cuerda salvavidas y automáticamente, por fricción, engancha la cuerda salvavidas y se cierra para detener la caída de un obrero. Un agarre para cuerda usualmente

emplea el principio de cierre por inercia, de cierre por posición de levas (cam/ level locking),), o ambos.

Techo. Es la superficie exterior sobre la parte superior de un edificio. Esto no incluye los pisos o la formaleta que, por no haberse com-

Accidentes de construcción

pletado un edificio, se convierten provisionalmente en la superficie superior de un edificio.

Trabajo de Techado. Es el izamiento, el almacenaje, la aplicación y remoción de materiales y equipo de techado, incluyendo el trabajo relacionado de aislamiento, de planchas metálicas y de barreras contra el vapor, pero sin incluir la construcción de la cubierta del techo.

Sistema de Monitorización Seguridad. Es un sistema de de Seguridad. seguridad en el que una persona competente es responsable del reconocimiento de los riesgos de caídas y de advertir a los empleados de tales riesgos.

Cuerda Salvavidas /Cuerda de Seguridad Autoretractil. Es tractil.

Es un dispositivo de des-

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aceleración que contiene una cuerda bobinada en un tambor de donde puede extraerse lentamente o retraerse con una leve tensión durante el movimiento normal del empleado, y la cual, después del inicio de una caída, cierra el tambor automáticamente y detiene la caída.

Gancho de Seguridad. Es un conector compuesto por una pieza en forma de gancho con un pasador normalmente cerrado, o un arreglo semejante, que se puede abrir para permitir que el gancho reciba un objeto y, al soltarlo, se cierra automáticamente para retener el objeto.

El Gancho con un pasador de cierre automático se asegura por sí solo y permanece cerrado y asegurado hasta que se desasegura y se presiona para abrirlo a

una conexión ó desconexión.

Techo Empinado. Un techo que tiene una pendiente mayor de 4 en 12 (vertical a horizontal).

Tabla de Pié. Es una barrera protectora baja que previene la caída de materiales y equipo a niveles inferiores y provee protección contra caídas al personal.

Lados y bordes Expuestos. Se trata cualquier lado o borde (con excepción de las entradas a los puntos de acceso) de una superficie para caminar/trabajar, ejemplos: piso, techo, rampa o corredor, donde no hay pared o sistema de barandales de al menos 39 pulgadas (1.0 m) de alto.

Superficie para Caminar/ Trabajar. Significa cualquier superficie, sea horizontal o vertical, sobre la que camina o traba-

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ja un empleado, incluyendo, sin limitarse a estos, pisos, techos, rampas, puentes, corredores, formaletas y acero de refuerzo para concreto, pero sin incluir escalas, vehículos o remolques, en los que los empleados deben colocarse para desempeñar sus deberes de trabajo.

Sistema de líneas de Advertencia. Es una barrera erigida sobre un techo para advertir a los empleados que se están acercando a un lado o borde

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expuesto de un techo, y el cual indica que es una área en la que se puede realizar trabajo de techado sin usar sistemas de barandales, de cinturón de seguridad o de redes de seguridad para proteger a los empleados que se encuentran en el área. Área de Trabajo. Es la porción de una superficie para caminar/trabajar donde se desempeñan los deberes de trabajo.

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Elecciones Ecuador

Rolando Bini, director de Padres en Acción “El Debate, ejemplo democrático y plural”

Participaron en el Primer Debate del 25 de enero, de izquierda a derecha: Salvador Maita (Pachakutik, Lista 18); asambleísta Byron Suquilandia (Creo, Lista 21); Rolando Bini (Director); César Carrera (SUMA, Lista 23); Simón Palacios (Democracia Sí, Lista 20); y David Santillán (moderador).

La sede de Jamaica celebró con éxito en Nueva York el debate con los candidatos a la Asamblea que aspiran a representar a sus compatriotas ecuatorianos en Estados Unidos y Canadá.

Nueva York. Orlando Contreras.

“Estamos muy contentos con el resultado del debate celebrado en nuestra sede de Padres en Acción en la sede de Jamaica; nuestros candida-

tos dieron muestra de respeto, preparación y compromiso; que gane el mejor”, dijo Rolando Bini después de dos días de debate donde ocho de los 12 can-

Participaron en el Primer Debate del 25 de enero, de izquierda a derecha: Vladimir Quito (Alianza País, Lista 35); Antonio Arizaga (Unidad popular, Lista 2); David Santillán (moderador) y Rolando Bini (Padres en Acción); Walther Sinche (Juntos Podemos, Lista 33); y Marko B Laura (Izquierda Democrática, Lista 1).

didatos participaron.

El moderador fue David Santillán, que acompañó a Bini en las entrevistas que realizaron durante dos meses a los candidatos en su espacio radial en la 105.5 Radio Impacto 2, que se emite todos los lunes y tuvo una gran audiencia dentro de la comunidad ecuatoriana en Estados Unidos.

En el primer debate hubo menos replica entre los candidatos que la observada en el Segundo debate, donde las acusaciones y replicas fueron la nota; todo dentro de la pluralidad y el respeto.

Se echó de menos la participación de las mujeres en el debate. “Se cursaron invitaciones a todos los candidatos; Mónica Palacios canceló su participación a última hora y Gina Bolaños, invitada por Santillán, nunca respondió”, dijo Bini al conocer las protestas de este grupo político que adujo que no fueron ala debate “porque nunca los invitaron”.

Al margen de esta situación, el debate se realizó bajo las normativas preestablecidas por la organización que fueron comunicadas a los candidatos antes del debate.

“Celebramos el debate en Jamaica, la nueva sede que brinda cursos de formación para la construcción en un espacio grande donde mantenemos los protocolos de seguridad en esta pandemia”, dijo Rolando Bini.

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Elecciones Ecuador

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La propuesta de las Cuatro E: Ecología, Economía, Educación y Ética

“Seremos la voz de los migrantes en Estados Unidos y Canadá; trabajamos de la mano con ellos desde hace muchos años, conocemos sus necesidades y tenemos experiencia para brindarles apoyo”, dijo Aida Illisaca

en representación Estados Unidos-Canadá

agroecológico, artesanal, co- juventud ecuatoriana. Se elimercial, manufacturero, recicla- mina el “examen de admisión” je, textil, cultural, turismo, etc. dictado por la Revolución Ciucréditos sin intereses para mu- dadana en el 2010.

Creación de Institutos técnijeres y jóvenes emprendedores.

Mantener la Dolarización que cos y tecnológicos para fomentar protege la estabilidad económi- la profesionalización de jóvenes. ca y el comercio internacional; Ética. Recuperar Propiedacombate frontal a la corrupción y des Adquiridas por Corrupción la realización de auditorías a las con carácter RETROACTIVO, deudas externa y ecológica. para que se devuelvan propieReducción del número de dades robadas durante los úlAsambleístas a la mitad: dos timos 20 años. No Más Entrega por provincia; un adicional por de Contratos de Adquisiciones y cada 500 mil habitantes. ejecución de obras a los amigos Educación. Libre Acceso a o allegados, reformando la Ley las Universidades para toda la de Contratación Pública.

UNASE A LA MINKA contacto: Queens 347 430 0046

Candidatos de Pachakutik Pachakutik, Minka por la vida

Nueva York. Orlando Contreras.

“Nuestros compatriotas tienen muchas necesidades en USA y Canadá, y vamos a estar con ellos para apoyarles”, recordó Ángel Salvador Maita, candidato a la Asamblea por los migrantes en Ecuador

P

achakutik, movimiento liderado por Yaku Pérez, busca sentar en la Asamblea Nacional en representación de los migrantes en USA y Canadá a Ángel Salva-

dor Maita, candidato principal, acompañado de su equipo de trabajo en el Área Tri Estatal, que concentra un altísimo porcentaje de ecuatorianos viviendo.

Entrevistas, rally en carros por el Área Tri Estatal, redes sociales, radio, periódicos, afiches han inundado los sectores donde residen los ecuatorianos, todo acompañado por un trabajo duro de calle y tocando puertas.

Completan el equipo William Paña y Silvia Capuz (alternos) y

Avelino Gaguana y Juan Miguel Zhingri Buele, que vienen dando información a sus migrantes sobre las propuestas que llevarán a la Asamblea Nacional para apoyar y legislar en favor de sus emigrantes.

Algunas de sus propuestas Ecología. “Consulta Popular Nacional” para impedir la minería metálica en fuentes de agua y zonas de alta biodiversidad: páramos humedales, territorios indígenas Amazónicos, etc.

Economía. “Generar Empleo”. Creando 500.000 Unidades Productivas para el sector

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Salud

Síntomas - Causas - Diagnóstico - Tratamiento - Terapia alternativa

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Depresión La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés.

Por Ed H. Hosseinipour, Rph, CCO

Farmaceuta clínico senior especializado

T

ambién llamado trastorno depresivo mayor o depresión clínica, afecta cómo se siente, piensa y se comporta una persona, y puede conducir a una variedad de problemas emocionales y físicos. Es posible que tenga problemas para realizar las actividades cotidianas normales y, a veces, puede sentir que no vale la pena vivir.

Más que un simple episodio de tristeza, la depresión no es una debilidad y no puedes simplemente “deshacerte” de ella.

La depresión puede requerir tratamiento a largo plazo. Pero no te desanimes. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con medicamentos, psicoterapia o ambos.

Síntomas

Aunque la depresión puede ocurrir solo una vez durante la vida, las personas suelen tener múltiples episodios. Durante estos episodios, los síntomas ocurren la mayor parte del día, casi

todos los días y pueden incluir: • Sentimientos de tristeza, llanto, vacío o desesperanza.

• Arrebatos enojados, irritabilidad o frustración, incluso sobre asuntos pequeños.

• Pérdida de interés o placer en la mayoría o todas las actividades normales, como sexo, pasatiempos o deportes.

• Trastornos del sueño, como insomnio o dormir demasiado.

• Cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo adicional.

• Disminución del apetito y pérdida de peso o aumento de los antojos de comida y aumento de peso.

• Ansiedad, agitación o inquietud.

• Lentitud. Pensamientos, habla o movimientos corporales lentos.

• Sentimientos de inutilidad o culpa, fijándose en fallas pasadas o auto culpables.

• Problemas para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas.

• Malos pensamientos. Pensamientos frecuentes o recurrentes de muerte, pensamientos

suicidas, intentos de suicidio o suicidio.

• Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o dolores de cabeza.

Causas

Las posibles causas de la depresión incluyen una combinación de fuentes biológicas, psicológicas y sociales de angustia que pueden afectar al cerebro.

Cada vez más, la investigación sugiere que estos factores pueden causar cambios en la función cerebral, incluida la actividad alterada de ciertos circuitos neuronales en el cerebro.

El sentimiento persistente de tristeza o pérdida de interés que caracteriza a la depresión mayor puede conducir a una variedad de síntomas conductuales y físicos.

Estos pueden incluir cambios en el sueño, el apetito, el nivel de energía, la concentración, el comportamiento diario o la autoestima. La depresión también

puede asociarse con pensamientos suicidas.

El pilar del tratamiento suele ser medicamentos, terapia de conversación o una combinación

de ambos. Cada vez más, la investigación sugiere que estos tratamientos pueden normalizar los cambios cerebrales asociados con la depresión.

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Salud

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Baron Specialty Pharmacy 718.406.9196 Diagnóstico

Para diagnosticar y tratar eficazmente la depresión, el médico debe conocer los síntomas específicos de la depresión. Un médico puede usar una serie de preguntas estándar para detectar la depresión.

Si bien un examen físico revelará el estado general de salud del paciente, al hablar con su médico puede aprender sobre otras cosas que son relevantes para hacer un diagnóstico de depresión. Un paciente, por ejemplo, puede informar sobre cosas como estados de ánimo, comportamientos y hábitos de estilo de vida diarios.

A menudo es difícil hacer un diagnóstico de depresión porque la depresión clínica puede manifestarse de muchas maneras diferentes.

Por ejemplo, algunas personas clínicamente deprimidas parecen retirarse a un estado de apatía.

Otros pueden volverse irritables o incluso agitados. Los patrones de alimentación y sueño pueden ser exagerados. La depresión clínica puede hacer que una persona duerma o coma en exceso o casi elimine esas actividades.

Tratamiento

El medicamento para la depresión puede ser el tratamiento más anunciado para la depresión, pero eso no significa que sea el más efectivo. La depresión no se trata solo de un desequilibrio químico en el cerebro.

La medicación puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas de la depresión moderada y grave, pero no cura el problema subyacente y, por lo general, no es una solución a largo plazo. Los medicamentos antidepresivos también tienen efectos secundarios y problemas de seguridad, y la abstinencia puede ser muy difícil.

Si está considerando si los medicamentos antidepresivos son adecuados para usted, conocer todos los hechos puede ayudarlo a tomar una decisión informada. Hay muchos medicamentos antidepresivos en el mercado, pero la elección de qué medicamento le conviene debe dejarse a su médico.

Incluso si decide tomar medicamentos para la depresión, no ignore otros tratamientos. Los cambios en el estilo de vida y la terapia no solo ayudan a acelerar la recu-

peración de la depresión, sino que también proporcionan habilidades para ayudar a prevenir una recurrencia.

Medicamentos antidepresivos tienen efectos secundarios; la abstinencia puede ser muy difícil.

Nuestro personal clínico de Baron Specialty Pharmacy puede ayudarlo a comprender cómo funciona su medicamento antidepresivo y si hay alguna interacción o efecto secundario.

Terapia alternativa

Se cree que varios tipos de suplementos tienen algún efecto positivo sobre los síntomas de depresión.

Hierba de San Juan.

Los estudios son mixtos, pero este tratamiento natural se usa en Europa como medicamento antidepresivo. En los Estados Unidos, no ha recibido la misma aprobación.

S-adenosil-L-metionina (SAMe).

Este compuesto ha demostrado en estudios limitados que posiblemente alivia los síntomas de la depresión. Los efectos se observaron mejor en personas que tomaban inhibidores selectivos

de la recaptación de serotonina (ISRS), un tipo de antidepresivo tradicional.

5-hidroxitriptófano (5-HTP).

Puede elevar los niveles de serotonina en el cerebro, lo que podría aliviar los síntomas. Su cuerpo produce este químico cuando consume triptófano, un bloque de construcción de proteínas. Ácidos grasos Omega-3.

Estas grasas esenciales son importantes para el desarrollo neurológico y la salud del cerebro. Agregar suplementos de omega-3 a su dieta puede ayudar a reducir los síntomas de depresión.

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Técnica alternativas Por Ed H. Hosseinipour, Rph, CCO

Farmaceuta clínico senior especializado

Salud

Contra la Depresión

A

Pruebe el yoga, la respiración profunda, la relajación muscular progresiva o la meditación.

cupuntura. Esta técnica de usar agujas finas en puntos específicos del cuerpo con fines terapéuticos, se está investigando cada vez más su uso como un tratamiento para combatir la depresión, y algunos estudios de investigación muestran resultados prometedores. Si decide probar la acupuntura, asegúrese de encontrar un profesional calificado con licencia.

Cambios en el estilo de vida para tratar la depresión.

Ejercicio. El ejercicio regular puede ser tan efectivo para tratar la depresión como los medicamentos. El ejercicio no solo aumenta la serotonina, las endorfinas y otras sustancias químicas cerebrales para sentirse bien, sino que desencadena el crecimiento de nuevas células cerebrales y conexiones, al igual que lo hacen los antidepresivos. Lo mejor de todo es que no tiene que entrenar para una maratón para obtener los beneficios.

Incluso una caminata diaria de media hora puede hacer una gran diferencia. Para obtener

resultados máximos, apunte a realizar de 30 a 60 minutos de actividad aeróbica la mayoría de los días.

Apoyo social. Las redes sociales fuertes reducen el aislamiento, un factor de riesgo clave para la depresión. Manténgase en contacto regular con amigos y familiares, o considere

unirse a una clase o grupo. El voluntariado es una forma maravillosa de obtener apoyo social y ayudar a los demás mientras te ayudas a ti mismo.

Nutrición. Comer bien es importante tanto para su salud física como mental. Comer comidas pequeñas y bien balanceadas durante todo el día

lo ayudará a mantener su energía y minimizar los cambios de humor. Si bien es posible que te atraigan los alimentos azucarados por el impulso rápido que brindan, los carbohidratos complejos son una mejor opción. Te ayudarán a seguir sin el muy pronto colapso del azúcar.

Dormir. El sueño tiene un

fuerte efecto sobre el estado de ánimo. Cuando no duermes lo suficiente, tus síntomas de depresión serán peores.

La falta de sueño exacerba la irritabilidad, el mal humor, la tristeza y la fatiga. Asegúrate de dormir lo suficiente todas las noches. A muy pocas personas les va bien en menos de siete horas por noche. Apunte a entre siete y nueve horas cada noche.

Reducción de estrés.

Realice cambios en su vida para ayudar a controlar y reducir el estrés. Demasiado estrés exacerba la depresión y lo pone en riesgo de depresión futura.

Tome los aspectos de su vida que lo estresan, como la sobrecarga de trabajo o las relaciones sin apoyo, y encuentre formas de minimizar su impacto.

Además de ayudar a aliviar los síntomas de la depresión, las técnicas de relajación también pueden reducir el estrés y aumentar los sentimientos de alegría y bienestar.

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