TIP Magazine - Februari - 2023

Beste lezer,

De eerste 2023 editie van Tip Magazine. De tijd gaat snel. Op 31 januari omstreeks middernacht zijn er weer vele goede voornemens uitgesproken. Eén van de meest genoemde is die om meer van het leven te genieten. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Want wat houdt dat nou precies in, dat meer genieten van het leven? Wij geven je 15 goede tips.

Het is ook weer de maand van carnaval. Hoe vieren we dit eigenlijk? En hoe kom je deze voor sommigen toch ietwat vreemde dagen door? Wij helpen de buitenstaanders een handje.

Valentijnsdag wordt elk jaar op 14 februari gevierd. Een dag waarop geliefden elkaar extra aandacht geven met cadeautjes, bloemen of kaarten. Maar waar komt Valentijnsdag eigenlijk vandaan? Wij zochten het uit.

Veel vrouwen zweren erbij in de winter… Een sjaal. Het is een accessoire die je net dat beetje extra warmte geeft en ervoor zorgt dat je niet binnen de kortste keren staat te klappertanden als je naar buiten moet. Een sjaal kun je natuurlijk kopen, maar je kunt hem ook zelf maken. Ook als je nog niet veel ervaring hebt met breien. We vertellen je wat je allemaal nodig hebt om aan de slag te gaan en gaan dieper in op verschillende breisteken.

We leven momenteel in een erg dure tijd. De inflatie is nog nooit zo hoog geweest en de prijzen voor gas en stroom rijzen de pan uit. We doen daarom allemaal enorm ons best om te besparen. Niet alleen voor onze portemonnee, maar ook voor het milieu. We douchen korter en hebben de kachel minder lang aan. Maar er wordt vaak niet stilgestaan bij de hoeveelheid energie die sommige apparaten in huis verbruiken. Wij zetten de 5 meest verbruikende huishoudelijke apparaten op een rij.

Daarnaast hebben we een artikel over de carrière van Louis van Gaal, een interview met Lili Genee en nog tal van andere tips.

We wensen je veel leesplezier toe!

Colofon

ISSN Jaargang 4 – 2023

Tip Magazine is een uitgave van Teampress Uitgevers. Kerketuinenweg 95 2544 CZ, Den Haag Telefoon: 070 308 2050 E-mail: redactie@teampress.nl

Uitgever Jan Glaser Redactie Carlo Willemsen carlo@teampress.nl Fotografie Shutterstock Vormgeving en Lithografie Lisa Glaser Druk Veldhuis Media BV

Commercie Koen de Jong 070 – 891 10 00 koen@teampress.nl

Distributie Teampress Uitgevers, Den Haag Disclaimer

Hoewel de gegevens in Tip Magazine met grote zorgvuldigheid bijeengebracht zijn, aanvaardt de uitgever geen aansprakelijkheid voor eventuele (zet)fouten of onvolledigheden. De uitgever heeft ernaar gestreefd de rechten van derden zo goed mogelijk te regelen; degenen die desondanks menen zekere rechten te kunnen doen gelden, kunnen zich tot de uitgever (redactie@teampress.nl) wenden.

Meer genieten van het leven

15 tips

Het nieuwe jaar is weer begonnen. Wat gaat de tijd toch snel. Het leven vliegt letterlijk voorbij. Op 31 januari omstreeks middernacht zijn er weer vele goede voornemens uitgesproken. Eén van de meest genoemde is die om meer van het leven te genieten. Juist omdat de jaren zo snel voorbij gaan. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Want wat houdt dat nou precies in, dat meer genieten van het leven? Hoe doe je dat? Wij verdiepten ons in deze materie en kwamen tot 15 goede tips.

Soms lijkt het wel of we zijn vergeten HOE we moeten genieten. De hele dag door moeten we van alles van onszelf en ontzeggen we ons tegelijkertijd minstens zoveel. Kijk maar eens naar jezelf: hoe vaak gebruik jij het woord ‘moeten’? De hele dag is een aaneenschakeling van dingen die we MOETEN doen. Door dit constante ‘moeten’ ervaren we aan één stuk door stress en gunnen we onszelf niet de rust om los te komen van deze ongezonde hormonen. Belangrijk is dus om jouw mindset te veranderen en dit gevoel van ‘moeten’ uit te schakelen. Ook hier geldt: makkelijker gezegd dan gedaan.

Voordat we aan de tips beginnen, is het nuttig om in te zoomen op wat genieten nou eigenlijk is. Genieten heeft te maken met het hebben van positieve en prettige gevoelens. Wanneer iemand dit ervaart, is voor iedereen anders maar in the end is het voor iedereen hetzelfde. Genieten heeft alles te maken met je bewust zijn van al het moois dat er in het moment is. Eigenlijk kun je dus elk moment van de dag genieten, zolang je je er maar bewust van bent dat je de optie hebt om te genieten. Je kan er namelijk voor kiezen.

In het nu

Genieten van het leven doe je in het nu. Tegenwoordig zijn we zo bezig met alle doelen die we willen bereiken en alle dingen die we moeten doen, dat we haast vergeten dat we leven in het NU. Het ‘nu’ is het enige wat er bestaat en toch zitten we het grootste gedeelte van de dag met ons hoofd in de toekomst. We denken aan wat me moeten doen en wat we nog willen bereiken. Een ander groot deel van de dag zitten we met ons hoofd in het verleden. Vaak denkend aan wat we anders hadden kunnen doen.

Als je dus meer wil genieten van het leven, is het de kunst om jezelf af en toe terug te halen naar waar je eigenlijk bent. Kijk weer eens écht naar al het moois wat te zien is om je heen. Snuif eens bewust de frisse buitenlucht op. Sta eens stil om even te luisteren naar de merel die zit te fluiten op het dak. Pak zo vaak als je kan die kleine momentjes waar je zo intens van kan genieten. En echt waar, ze zijn er de hele dag door. Je moet ze alleen willen zien, horen, ruiken, voelen en proeven.

Aandacht

Uit wetenschappelijk onderzoek naar de invloed van mindfulness is gebleken dat het van groot belang is om met regelmaat te genieten van het leven. Je leven wordt rijker wanneer je alles wat je doet met échte aandacht doet. En omdat je je meer bewust bent van hetgeen je doet, zal je er ook meer van kunnen genieten.

Wanneer je meer in het nu leeft ervaar je minder stress (stress ontstaat immers in je hoofd) en je functioneert beter. Bijkomend voordeel is dat je lastige emoties eerder kan verwerken, omdat je bewuster omgaat met je gedachten en gevoelens.

Wil jij minder moeten en meer genieten van het leven? Deze simpele tips zijn voor iedereen te realiseren en kosten vrijwel niks.

1. Verander je mindset Linksom of rechtsom, we moeten allemaal soms dingen doen die we niet leuk vinden. Daar doe je gewoonweg niets aan. Je hebt hierbij gelukkig wél de keuze om te bepalen met welke mindset je dat rotklusje gaat doen.

Als je namelijk denkt dat het een vervelende klus is, dan is het ook een

Soms lijkt het wel of we zijn vergeten HOE we moeten genieten. De hele dag door moeten we van alles van onszelf en ontzeggen we ons tegelijkertijd minstens zoveel.

vervelende klus. Maar als je het voor elkaar krijgt om te denken dat het wel meevalt, zal het ook echt meevallen. Jouw gedachten bepalen je gevoel dus probeer iets minder erg te maken door er anders over te denken.

2. Maak er ZELF een feestje van Daarnaast kun je de dingen die je moet doen gewoon een stukje leuker maken. Maak bijvoorbeeld een feestje van de huishoudelijke klussen. Zet een leuk muziekje op als je moet stofzuigen, vouw de was terwijl je je favoriete Netflix serie kijkt en gun jezelf een koffiepauze in de zon als je de ramen aan het wassen bent. Stel jezelf ook eens vaker de vraag: wat wil IK nou eigenlijk? In plaats van dat alles altijd in het teken staat van een ander. Vraag niet meer aan je partner en kinderen wat ze willen eten, kook lekker waar je zelf zin in hebt. Of ongetwijfeld ook een heel herkenbare: ga voortaan verjaardagen en feestdagen inrichten zoals JIJ dat

wilt, in plaats van je te schikken in de wensen van een ander.

3. Stop met zoveel te moeten van jezelf Dit is een hele belangrijke: moet gewoon niet zoveel van jezelf! Neem de tijd om te genieten van al het moois dat het leven je biedt. Laat af en toe de boel de boel en ga knutselen met je dochter, voetballen met je zoon of spontaan uit eten met je lief. Dan is het maar even wat langer een bende in huis. De enige die daar last van heeft ben je waarschijnlijk zelf. En dat is alleen een kwestie van je eigen lat wat lager leggen toch? En als je partner toch begint te zeiken, laat je dit artikel maar even lezen en zeg je dat het moest van ons.

4. Minder stress = meer genieten Daarbij komt, als je minder moet van jezelf ervaar je minder stress. Stress ontstaat namelijk als je iets moet of wil, maar je tegelijkertijd weet dat het eigenlijk niet kan. Je probeert dan een situatie onder controle te krijgen die niet of nauwelijks onder controle te houden is. Dus de simpele oplossing is: laat de teugels een beetje vieren en geniet wat meer. Zo ontstaan minder stressvolle situaties en doordat je meer geniet van het leven, kun je de stress die je toch

Als je meer wil genieten van het leven is het slim om wat vaker buiten je comfort zone te treden. Wijk eens af van de gebaande paden en durf eens je eigen grenzen over te gaan.

hebt snel weer loslaten. Twee vliegen in één klap dus.

5. Knuffelen

Probeer zoveel mogelijk te knuffelen. Met mensen, met dieren, zelfs knuffelen met een knuffel heeft effect. Het geeft je een gevoel van troost, liefde en warmte. Wanneer je knuffelt met mensen en dieren komt er zelfs een speciaal soort hormoon vrij, oxytocine genoemd. Dit hormoon wordt ook wel het gelukshormoon genoemd en geeft je zoals de naam al zegt een geluksgevoel. Dus waar wacht je nog op? Grijp de eerste en de beste in de buurt en knuffel erop los!

6. Roep positieve emoties op Als je merkt dat je even in een niet al te best humeur bent, kan het lastig zijn om te genieten van de mooie en fijne dingen in het moment. Het kan dan helpend zijn om eerst wat positieve gedachten op te roepen. Positieve gedachten zorgen namelijk automatisch voor een prettiger gevoel. Vanuit daar is het een stuk makkelijker om weer te genieten. Positieve gedachten kun je oproepen door jezelf de volgende vragen te stellen:

Wat gaat er goed in mijn leven? Waar ben ik dankbaar voor? Waar ben ik trots op?

Wanneer je de antwoorden op deze vragen opschrijft, zal het effect nog intenser zijn. Gedachten vervliegen namelijk snel maar als ze op papier staan blijven ze een stuk beter hangen.

7. Een eenvoudig leven Maak je leven zo eenvoudig mogelijk. We bedoelen niet per definitie met zo min mogelijk spullen. We bedoelen: verwijder vooral de ballast waar je niet gelukkig van wordt. De dingen waar je tijd aan kwijt bent, waar je eigenlijk geen tijd aan kwijt zou willen zijn. Dit kan de televisie zijn maar ook die vriendin die je energie opslurpt. Dit kan de tweede auto in het gezin zijn die ook onderhouden moet worden, maar ook de dingen op je werk waar je ongelukkig van wordt. Kijk kritisch naar alles wat je doet op een dag en schrap de dingen waar je niet van geniet.

8. Lach om jezelf

Neem het leven niet al te serieus en probeer wat vaker om jezelf te lachen. Je kunt volledig in de stress schieten als je een fles ranja laat vallen vlak

voor je de deur uit moet. Maar je kunt er ook voor kiezen om om jezelf te lachen en denken: wat ben ik toch een enorme kluns. Typisch iets voor mij. Het scheelt je natuurlijk niks in de tijd die je kwijt bent aan het opruimen, maar het scheelt je wel enorm in hoe je je voelt tijdens het opruimen. En ook daarna trouwens. Het is allemaal net zo erg als jij het zelf maakt.

9. Zoek avontuur op

Als je meer wil genieten van het leven is het slim om wat vaker buiten je comfort zone te treden. Wijk eens af van de gebaande paden en durf eens je eigen grenzen over te gaan. Je maak niet alleen je eigen wereld groter, het geeft ook nog eens een fantastisch gevoel als je iets hebt gedaan wat je eigen best spannend vond.

10. Koop bloemen voor jezelf

Je kunt je erover frustreren dat je ze niet van je partner krijgt, maar je kunt ze ook gewoon zelf kopen. Het hoeft natuurlijk niet zo’n dure bos te zijn van de bloemist. Ga gewoon lekker naar de markt en scoor een paar bossen tulpen. Zet ze in een mooie vaas en je hebt er een week lang plezier van. Bloemen in huis geven je een goed gevoel.

11. Regel een massage

Tijdens een massage kom je volledig in de ontspanning. Je kunt ervoor kiezen om naar een professionele masseur te gaan, maar je kunt natuurlijk ook je partner even lief aankijken. Die wil waarschijnlijk op een gegeven moment wel de rollen omdraaien, maar geven is natuurlijk net zo fijn als ontvangen.

12. Zoek een leuke baan

Als je meer wil genieten van het leven, is het heel belangrijk dat je leuk werk hebt. Daar heb je een keuze in. Hoe vaak zie je wel niet mensen die met een chagrijnig hoofd doen wat ze doen? Veel te vaak. Zo zonde van je tijd. En je bent niet alleen jezelf tot last, maar vaak ook een ander. Iedereen heeft bijvoorbeeld wel eens te maken gehad met iemand bij de klantenservice die nul komma nul klantgericht is. Die niet bereid is om mee te denken en jou van dienst te zijn. Ga dan alsjeblieft wat anders doen. Drie partijen worden in dat geval namelijk benadeeld: de persoon zelf, de persoon die de klantenservice belt én het bedrijf waar de persoon in kwestie voor werkt.

13. Doe wat voor een ander Er zijn vast mensen op deze aardkloot die zo egoïstisch zijn dat ze hier niet van genieten, maar veel kunnen dat er niet zijn. Iets doen voor een ander geeft een heel fijn gevoel. Het gaat hier niet om iets moois kopen voor iemand, maar ik heb het meer over een goede daad. Als jij een oud omaatje helpt met oversteken of je buurmeisje leert fietsen, DAT gevoel wat je dan krijgt is echt optimaal genieten van het leven. Vergeet overigens niet dat dit punt wel in balans moet zijn met dingen doen voor jezelf. Als je die balans kwijtraakt, ligt een burn-out al snel op de loer… Oppassen dus!

14. Kom van die bank af Het lijkt altijd zo heerlijk zo’n avondje bankhangen, maar het is écht funest wanneer je meer wil genieten van het leven. Een keer is natuurlijk helemaal prima, maar als je elke avond je tijd verspilt aan Netflix doe je toch echt iets verkeerd. Stel jezelf na zo’n avond maar eens de vraag of je nou echt genoten hebt. Eigenlijk heb je jezelf namelijk verdoofd (soms zelfs nog met een flesje wijn en een zak chips erbij) en ben je niet aanwezig geweest. Allemaal tijd die je ook anders had kunnen besteden. Je had bijvoorbeeld een goed gesprek kunnen voeren met je partner in plaats van met z’n tweeën apathisch naar een scherm te kijken met je hand in een zak chips. Begrijp ons niet verkeerd, helemaal niks mis met af een toe een avondje bankhangen. Heel gezond om af en toe te doen. En als dit inderdaad af en toe is, kun je er ook meer van genieten.

15. Stop met oordelen We doen het allemaal, de hele dag door: oordelen. Vaak gaat dit onbewust en daarom is het zo moeilijk om ermee te stoppen. Toch is het van groot belang om dit onder controle te krijgen als je meer wil genieten van het leven. Oordelen zijn namelijk negatieve gedachten en dat gaat echt niet samen met genieten. Probeer je dus bewust te worden van deze oordelen. Zodra je merkt dat je het weer doet, moet je deze gedachten laten gaan. Wanneer het je lukt om minder te oordelen, zal je vaker positieve gedachten hebben. Vanuit deze positiviteit is het veel makkelijker om stil te staan bij de genietmomentjes die je zo graag vaker zou willen hebben in je leven. ■

Zing mee, spring mee, hos mee en drink mee

Zo overleef je carnaval

Carnaval vindt plaats van zaterdag 18 februari tot en met dinsdag 21 februari. Maar hoe vier je dat eigenlijk? Hoe kom je deze voor sommigen toch ietwat vreemde dagen door? Elf tips voor buitenstaanders.

Veel Brabanders en Limburgers dompelen zich deze maand weer een paar dagen in het feestgedruis. Er zullen zeker ook weer mensen ‘van boven de rivieren’ naar het zuiden afzakken. Om gek te doen, veel te drinken en het gezellig met elkaar te hebben. Maar carnaval vieren, of vastenaovend of vastelaovend zoals het in Limburg wordt genoemd, hoe werkt dat eigenlijk?

1: Pas je aan de lokale gewoontes aan In elk dorp in Brabant en Limburg en in veel Gelderse plaatsen wordt carnaval gevierd. Maar overal is het anders, hebben ze andere evenementen en tradities. Verbaas je, maar geniet vooral.

2: Ga verkleed

Beter is een mooi tenue met een verhaal erbij. De enige die er met carnaval raar uitziet, is degene in gewone kleren. Trek niet vijf dagen hetzelfde aan. Na één dag stinkt het al naar bier en zweet.

3: Zorg voor voldoende makkelijk eten in huis

Koken na een dagje doorzakken valt niet mee. Je bent moe, staat niet al te stabiel meer op de benen. Nasi, erwtensoep of worstenbrood is dan handig. Of bezoek even de friettent op de hoek.

4: Zing mee, spring mee, hos mee en drink mee

Je hoeft je helemaal nergens voor te schamen.

5: Drinken doe je niet in je eentje

In je uppie met een biertje met je rug tegen de muur staan, is niet gezellig. Er zijn aanleidingen genoeg om met een wildvreemde een leuk gesprek aan te knopen. Bied een drankje aan en het ijs is zo gebroken.

6: Pas op je spullen Laat dure sieraden thuis, haal overbodige pasjes uit je portemonnee. Helaas loopt er behalve de feestvierder ook altijd gespuis rond die het op jouw spulletjes heeft voorzien.

7: Kleed je goed aan Een verkoudheid is zo opgelopen. Maar laat je dure jas thuis. De kans dat iemand per ongeluk de verkeerde jas meeneemt, is groot.

8: Ken je grenzen Niets is zo vervelend als iemand die niet meer op zijn benen kan staan en ziek de hoek van de kroeg opzoekt om daar de maag te legen.

9: Gebruik het toilet Ook met carnaval is een tuin of kerkmuur niet bedoeld om in of tegenaan te plassen.

10: Denk niet dat je zomaar bij iedereen in tieten en billen mag knijpen Ook met carnaval gelden de normale fatsoensregels.

11: Heb je echt helemaal niets met carnaval ? En vind je carnavalsvierders maar vervelende aanstellers die je liever niet tegenkomt? Ga dan een strandwandeling van vijf dagen maken, ga naar de zon of ga op wintersport. ■

WINACTIEs! KANS

MAKEN OP DEZE PRODUCTEN?

Ga snel naar Tip-Magazine.nl en doe mee.

Deze acties zijn geldig tot 1 mei 2023. De prijswinnaars worden per e-mail op de hoogte gebracht.

Wetteloos

In Jutland wordt het skelet van een jonge vrouw gevonden. Het is duidelijk dat ze decennia geleden is doodgeschoten, maar haar identiteit is niet te achterhalen. De overbelaste lokale politie stuurt de zaak naar politiehistorica Maria Just, in de hoop dat zij het raadsel kan oplossen. Ondertussen wordt in Kopenhagen de chef Moordzaken aangereden en er zijn aanwijzingen dat het om een aanslag gaat.

Vanaf 28 februari te koop

Investeren in crypto

Crypto is here to stay! Digitaal geld bestaat meer dan een decennium en kent wereldwijd honderden miljoenen gebruikers. Ook in Vlaanderen en Nederland neemt het aantal investeerders snel toe. Bitcoin is de belangrijkste cryptomunt, NFT's zijn de laatste trend. Dit boek is de eerste complete en toegankelijke gids om duurzaam te investeren in crypto. Het is gericht op beginners en iedereen die zich verder in het onderwerp wil verdiepen.

Vanaf 22 februari te koop

Voel je beter in 5

Een gezonder leven staat bij veel mensen hoog op het verlanglijstje. Maar de juiste keuzes maken en die ook volhouden is knap lastig. De Britse huisarts Rangan Chatterjee laat met dit boek zien dat dit ook heel eenvoudig kan zijn. Hij bedacht een simpel stappenplan waardoor je met minimale inspanningen een duurzame gezonde leefstijl ontwikkelt. Het boek staat boordevol leuke en gevarieerde tips en adviezen.

Vanaf 21 februari te koop

Vriespunt

Na een koude winter in Zweden onthult het voorjaar het ene lijk na het andere. Sam Berger, Molly Blom en Deer – hun contact bij de politie – vermoeden een verband tussen de doden. En erger nog: de winter mag dan wel voorbij zijn, het moorden is dat waarschijnlijk nog niet. Kunnen Sam, Molly en Deer de moordenaar tegenhouden, of is de waarheid nog gruwelijker dan ze ooit hadden kunnen denken?

Vanaf 21 februari te koop

The Enforcer

Cuda is de beste handhaver van de maffia in Miami. Hoewel de criminele organisatie zijn leven heeft vormgegeven, besluit Cuda alles op te offeren wanneer hij ontdekt dat zijn baas Estelle het leven van een wegloopster in gevaar brengt. Nu heeft hij nog één laatste kans om zijn verleden goed te maken en verlossing te vinden, voor zowel zichzelf als voor zijn familie, voordat de maffia hem opjaagt voor zijn verraad. Antonio Banderas is de grote ster van deze film. Hij probeert een meisje te beschermen voor de gevaarlijke maffiawereld.

Vanaf 21 februari te koop

boek

BOEK

BOEK blu-ray of dvd

BOEK

Het perfecte zusje

Hoeveel heb je ervoor over om je geheimen verborgen te houden? De jonge patissier Gaby uit Deventer leidt een droomleven. Tot opeens haar jeugdvriendin Anniek op de stoep staat. Er is een meisje vermist in hun geboortedorp en ze denkt dat Gaby’s broer weer de dader is. Gaby wordt noodgedwongen geconfronteerd met haar duistere verleden.

Nu te koop

Armageddon Time

In het New York van de jaren 80 groeit de twaalfjarige Paul op in een hecht gezin. Door zijn grootvader wordt hij aangespoord om zijn creatieve dromen na te streven. Met zijn beste vriend, de Afro-Amerikaan John, is hij verantwoordelijk voor veel kattenkwaad. Dan wordt Paul door zijn ouders naar een privéschool gestuurd waar ook zijn oudere broer les volgt. Het is tevens een school waar het gros van de studenten niet enkel bevoorrecht, maar ook vooringenomen is. Paul beraamt met John een plan om weg te vluchten.

blu-ray

Vanaf 22 februari te koop

Whisky Monkeys:

Whisky is meer dan zomaar een drankje. De wondere wereld van whisky bevat heel wat mooie én sterke verhalen. Whisky Monkeys is het eerste journalistieke platform dat zich puur en alleen richt op whisky. Op deze site vind je interviews met iedereen die ‘de drank van de goden’ in zijn of haar leven heeft toegelaten, van jongeren die de drank aan het ontdekken zijn tot aan eigenaren die hun eigen whiskybar hebben geopend.

Behalve dat er veel whiskydrinkers zijn, zijn er ook veel mensen die wat leuks te vertellen hebben over whisky. Het is dan ook een sterke drank die meer is dan enkel wat vloeibaar spul. Whisky ademt eigenlijk verhalen in en uit. Stel jezelf maar eens de vraag: waar komt whisky vandaan? Wie zijn die mensen die whisky maken? Eén ding is zeker: het is een natuurlijk product.

Wil je meer weten over alles wat met whisky te maken heeft? Je leest het op whiskymonkeys.com

The Stranger

Mark en Henry ontmoeten elkaar en kunnen het uitstekend met elkaar vinden. Henry weet echter niet dat zijn nieuwe vriend een undercoveragent is. Deze wil hem een bekentenis ontfutselen van een onopgeloste moordzaak die enkele jaren geleden plaatsvond. De film is gebaseerd op een waargebeurde, uitzonderlijk grote undercoveroperatie die uiteindelijk maanden in beslag nam. De prachtige cinematografie is waanzinnig in The Stranger, met een sterke rol voor Joel Edgerton. De ijzingwekkend enge rol van Sean Harris mag echter een Oscarnominatie krijgen. Inktzwart, duister, onheilspellend, shockerend en vol geheimen.

Vanaf 7 februari te koop blu-ray of dvd

BOEK

alles over ‘de drank van de goden’

Law & Order S.V.U. - Seizoen 23

Deze harde en emotionele serie van NBC's ‘Law & Order’ vertelt het leven van de Special Victims Unit van de New York City Police Department, een elite team van detectives die misdaden van seksueel geweld, kindermisbruik en huiselijk geweld onderzoeken. Al meer dan twee decennia lang houden de toprechercheurs van de Special Victims Unit hun wereldwijde kijkpubliek in de ban met zaken die vaak gebaseerd zijn op spraakmakende waargebeurde feiten. De iconische commissaris Olivia Benson, nu officieel het langstlopende vrouwelijke personage in een primetime live actionserie, voert een eliteteam aan. Meer dan ooit houdt de grensverleggende tv-reeks haar kijkers op het puntje van hun stoel , zonder daarbij aan relevantie en diepgang te moeten inboeten.

Vanaf 15 februari te koop

Duizenden jaren geleden kreeg een man magische krachten toebedeeld van tovenaar Shazam. Nadat de man zijn gaven voor kwaadaardige doeleinden gebruikte, werd hij eeuwenlang gevangen gezet. Nu staat hij op het punt eindelijk vrij te komen.

Dwayne ‘The Rock’ Johnson schittert in dit Marvel-spektakelstuk. Ditmaal niet als de stoere, vriendelijke goeierik, maar als bad guy Black Adam, de aartsrivaal van Captain Marvel, ook wel bekend als Shazam. Een rol die Johnson op het lijf geschreven is.

Vanaf 22 februari te koop

nieuw in de bioscoop

Asterix & Obelix in het Middenrijk

50 Jaar voor Christus wordt de keizerin van China na een staatsgreep van de prins Deng Tsin Qin gevangen gehouden. Haar dochter ontsnapt en trekt naar Gallië waar ze Asterix en Obelix om hulp vraagt. Samen pogen ze de keizerin te redden.

Vanaf 15 februari in de bioscoop

2 BioscoopkaartEN

Knock at the Cabin

Tijdens een vakantie in een afgelegen hut worden een jong meisje en haar ouders gegijzeld door vier gewapende vreemdelingen, die het einde van de wereld aankondigen en eisen dat de familie een ondenkbare keuze maakt om dit te voorkomen.

Vanaf 2 februari in de bioscoop

2 BioscoopkaartEN

The Inspection

De jonge Afro-Amerikaan Ellis valt op mannen en wordt op zijn zestiende door zijn moeder verworpen. Met weinig toekomstperspectief kiest hij ervoor zich bij de marine te voegen. Daar zet hij alles op alles om te slagen. Het is een plek waar hij zich thuis voelt en zijn leven voorgoed verandert.

Vanaf 23 februari in de bioscoop

2 BioscoopkaartEN

Vanuit haar oogpunt volgen we Luma tussen twee zwangerschappen door. Luma is een koe die op een Britse boerderij leeft en weinig contact heeft met de mens. Bijna zonder woorden worden verschillende fasen uit het boerenleven doorlopen. Voor de mens zijn het gebruik van melkmachines en het dichtschroeien van beginnende hoorntjes banale processen, voor de koe en haar kalfjes lijken ze bedreigend.

Vanaf 14 februari te koop

Black Adam

blu-ray

DVd

She Said

Twee journalisten publiceren samen een van de belangrijkste verhalen van een generatie. Het verhaal wordt mede verantwoordelijk voor de #MeToo-beweging. Een beweging die een decennialange stilte doorbreekt over seksueel misbruik in Hollywood en de Amerikaanse cultuur voorgoed zal veranderen.

Killing Eve - Seizoen 1 t/m 4

Killing Eve draait om Villanelle, een psychopathische huurmoordenares, en Eve, de vrouw die belast wordt om haar te vervolgen. Eve is een super slimme beveiligingsagente. Eve is een verveelde maar listige beveiligingsbeambte van de MI5, wiens kantoorbaan haar stoute dromen van het spionnenleven niet vervult. Villanelle is een getalenteerde huurmoordenaar die zich vasthoudt aan de luxe die haar gewelddadige baan met zich mee brengt. Deze twee hoogst intelligente vrouwen, beiden geobsedeerd met elkaar, nemen het tegen elkaar op in een episch kat-en-muisspel.

Vanaf 15 februari te koop

Halloween Ends

De meest geprezen en gerespecteerde horrorfranchise in de filmgeschiedenis bereikt zijn epische, angstaanjagende conclusie als Laurie Strode het voor de laatste keer opneemt tegen de belichaming van het kwaad, Michael Myers.

Nu te koop

Mrs. Harris Goes to Paris

Londen, de jaren 50. Ada Harris is een weduwe en schoonmaakster. In dit humoristische en hartverwarmende verhaal wordt ze smoorverliefd op een jurk van Christian Dior en besluit ze dat ze er zelf één moet hebben. Om het geld bijeen te krijgen, zodat ze haar droom kan najagen, werkt, gokt en lijdt Ada honger. Uiteindelijk vertrekt ze naar Parijs en begint daar een avontuur.

Vanaf 15 februari te koop

Trilogy box in 4K

Vanaf 15 februari te koop

Bros

Bobby en Aaron zijn twee homoseksuele mannen die zich tot elkaar aangetrokken voelen. Misschien hebben ze dan toch beiden de ware liefde gevonden. Althans, dat denken ze. Ze kampen echter met bindingsangst. Bovendien zijn ze alle twee druk bezet. Ondanks dat proberen ze het beste van hun relatie te maken.

Nu te koop

Violent Night

Het is kerstavond en we bevinden ons op het landgoed van een rijke maar verdeelde en kibbelende familie. Een groep keiharde huurlingen valt vervolgens het landhuis aan. Het is aan een gedesillusioneerde kerstman om deze criminelen uit te schakelen, die onder leiding staan van Ben.

Vanaf 15 februari te koop

Tweevoudig Academy Award genomineerde Carey Mulligan (Promising Young Woman, An Education) en Zoe Kazan (The Plot Against America limited series, The Big Sick) spelen de hoofdrollen als New York Times reporters Megan Twohey en Jodi Kantor.

BLU-RAY dvd

The Legend of Tomiris

Het verhaal van de historische en heroïsche Tomyris, koningin van de Massageten en het dorre vlakte. Ze is voorbestemd om een bekwame krijger te worden en het verlies van haar familie en mensen te overleven. Om de Perzische koning Cyris de Grote het hoofd te bieden, moet Tomyris de Scythische stammen en de Saken onder haar gezag verenigen. Een bloedige oorlog met het Perzische Rijk is niet te voorkomen.

The Legend of Tomiris is een sterke, historische film, die voor bijna 2,5 uur vermaak zorgt. De scènes en sfeer zijn heel natuurlijk en de personages worden indrukwekkend neergezet. Deze authentieke film over de historische nomadenkoningin Tomiris, over wie historici het eens zijn dat zij het Perzische leger stopte en hun koning doodde, blinkt uit door de mooie kostuums en goede cinematografie, die het gevoel van de nomadische stammen goed weergeven.

Vanaf 7 februari te koop

The Minute You Wake Up Dead

Nadat de louche effectenmakelaar Jason in een kleine stad begint te daten met de verlegen serveerster Delaine, raken ze verwikkeld in een verzekeringsfraude. Het leidt naar meerdere moorden wanneer een groot aantal andere mensen in het complot willen meedoen. Sheriff Thurmond Fowler, die al langer dan 40 jaar een man van de wet is, probeert het mysterie achter de doden te ontrafelen. Hij krijgt uiteindelijk meer dan waar hij op rekende.

The Minute You Wake Up Dead schotelt de kijker een ongelooflijke achtbaan van gebeurtenissen voor. Halverwege de moorden gebeurt er opeens van alles, wat het verhaal meer dan interessant houdt.

Vanaf 21 februari te koop

DVd

DVd

Data

Do 23 feb - Concertgebouw, Amsterdam

Vr 24 feb - Concertgebouw, Amsterdam

Zo 26 feb - De Vereeniging, Nijmegen

Di 28 feb - Capitole, Gent

Do 2 mrt - De Doelen, Rotterdam

Di 7 mrt - Stadsschouwburg, Antwerpen

G-Kamasutra - Bordspel

Betreed een wereld vol passie en romantiek. G-Kamasutra neemt je mee door alle fasen van liefde. Begin met ‘Confession’ en verken elkaars verlangens en fantasieën. Maak het nog spannender met de 'Passion'-kaarten en ervaar het ultieme voorspel. Met de 52 verschillende Kamasutra posities verveel je je nooit. Ben je altijd al nieuwsgierig geweest naar de grenzen van je partners? Gebruik de verleidelijke ‘Gouden’ kaart om erachter te komen. De winnaar wordt getrakteerd op een romantische verrassing. Hoe dan ook, iedereen wint bij het spelen van dit spel...

Vanaf 2 februari te koop via madpartygames.com

Honbike Uni4

• Unisex model

• Flinke treksterkte

• Zuinig in gebruik van aluminium

• Waterdicht

spel

Beauty and the Beast - In Concert

Disney’s Beauty and the Beast wordt in 2023 opnieuw tot leven gebracht. Voor het eerst in Nederland en België zal de film op groot doek worden vertoond terwijl het Noordpool Orkest alle muziek live uitvoert. En zo wordt het sprookje nog magischer! Van speciaal gecomponeerde muziekstukken tot de welbekende muziek van Celine Dion. Het orkest tilt de magie van de zingende theepotten naar een betoverend niveau. Kaarten zijn verkrijgbaar via www.cinemainconcert.nl/beauty-and-the-beast.

maak kans op kaartjes voor de eerste rang

• 10.000 Km onderhoudsvrije carbon ketting

• Meeste onderdelen te vervangen door de plaatselijke fietsenmaker (in tegenstelling tot bepaalde dure e-bikes)

• Slechts 20 kg (dus perfect voor woon-werkverkeer en in de trein)

• Minder CO2-uitstoot met de fiets (je ziet in de app hoeveel CO2 je hebt bespaard door de fiets te pakken i.p.v. de auto)

Op zoek naar een romantische vakantie?

Saint Lucia, eiland van witte stranden, weelderige regenwouden, warme modderbaden, wilde piratenverhalen én wereldwijd erkend als ultieme honeymoonbestemming. Met je lief dansen op een vulkaan, oceanfront dineren en baden in luxe; dit is dé plek voor een romantische getaway.

Op Saint Lucia zijn drie hotels speciaal voor stellen en met het unieke ‘Luxury Included’. A la carte dineren in toprestaurants, watersporten en nog veel meer is inbegrepen waardoor je een zorgeloze vakantie hebt. Op huwelijksreis of wil je echt iets exclusiefs? Pak dan uit en boek een intieme over-thewater honeymoon butler bungalow in Sandals Grande St Lucian. Voorzien van een privé patio met romantische soaking tub en omringd door het turquoise water van de Caribische zee.

The Curse of the Black Pearl Denk je aan het Carbisch gebied, denk

je aan Pirates of the Caribbean. De allereerste film werd deels opgenomen in Saint Lucia. Het beeld van de Black Pearl met de iconische Pitons op de achtergrond is legendarisch. Saint Lucia was vroeger ook in het echt een piratenuitvalsbasis: de Franse piraat Francois le Clerc overviel vanuit het hooggelegen Pigeon Island Spaanse galjoenen. Het aan het water gelegen Jambe de Bois is vernoemd naar het houten been van Le Clerc.

Vulkanische natuurwonderen Ze zijn al genoemd, de Pitons – de twee kenmerkende bergpieken. Ont-

staan door vulkanische activiteit, beschermd door Unesco en naar verluidt de meest gefotografeerde plek van het Caribisch gebied. Er zijn diverse trails uitgezet voor wat sportieve uitdaging. De thermaal verwarmde therapeutische modderbaden van Sulphur Springs zorgen ervoor dat je met een babyhuidje terugkeert naar je hotel. Met een tour van Island Routes, te boeken via het hotel, beleef je het allemaal.

Witte en zwarte stranden Strand en zee zijn onlosmakelijk verbonden aan elke Caribische vakantie, of het nu is om te relaxen of actief bezig

zijn op of in het water. Met keuze uit sporten zoals diepzeeduiken (voor PADI gecertificeerde duikers), snorkelen, waterskiën, suppen en nog veel meer komt de actieveling ruimschoots aan zijn of haar trekken, terwijl er geluierd kan worden op de witte koraalzandstranden bij het resort of zoek een van de zwarte vulkanische stranden van het eiland op.

Diner à deux Saint Lucia, overigens het enige land ter wereld vernoemd naar een vrouwelijke historische figuur, oefent een onweerstaanbare aantrekkingskracht uit op honeymooners uit alle delen van de wereld. Ontdek samen de weelderig groene regenwouden, afgelegen baai-

tjes, romantische marktjes, cacaoplantages en nog veel meer om 's avonds te relaxen en na te praten tijdens een romantisch diner in een van de a la carte restaurants. Tip: boek een privé kaarslichtdiner op het strand. Romantischer gaat het nooit meer worden… ■

tijd

Lili Genee Pirayesh bokst het met intrinsiek gemotiveerde partners voor elkaar

Lili Genee Pirayesh is initiatiefnemer van Vullen of Voeden: De Bewuste Kantine en het platform ‘Engaged by Lili’. Samen met haar partners vraagt ze aandacht voor een gezonder en bewuster leven. “Want”, zo is haar overtuiging, “gezond zijn en gezond blijven heeft meer urgentie en actie nodig.”

We ontmoeten Lili tijdens de Nationale Sport Vakbeurs. Ze is al jaren voortrekker op het gebied van bewust leven, met name hoe zowel volwassenen als kinderen meer verbonden kunnen zijn met hun voeding, keuzes en leefstijl. “Vanuit mijn platform Engaged by Lili zet ik mij in voor een integrale visie op gezondheid,” legt ze uit. “Dat doe ik door de verbinding tussen het hart, hoofd en lijf uit te lichten, maar ook die van het gezin en de omgeving. In alles draait het om balans. Wat er omgaat in je lijf en de keuze van voeding, heeft impact op wat er omgaat in jouw hoofd. En andersom. Wat er in de hersenen gebeurt, heeft ook weer invloed op het lichaam. Psychologische, neurologische, biologische elementen en omgevingsfactoren staan voortdurend in relatie tot elkaar en dat beïnvloedt ons gedrag.”

Ecosysteem

Lili tracht met haar platforms generaties vooruit te denken en duurzame en in-

novatieve oplossingen te bieden. Door samenwerkingsprojecten met overheden, scholen, wetenschap en medische partners én de zakelijke markt. “Het probleem waar onze samenleving en vooral de overheden momenteel mee worden geconfronteerd, is dat er geen ecosysteem is om alle deelnemers met elkaar te verbinden,” legt Lili uit. “Er worden amper inspanningen georganiseerd, zonder dat er allerlei commerciële of persoonlijke belangen voorop worden gesteld. Zorg is duur en daardoor zijn er veel belemmeringen om concreet en snel budget vrij te maken voor gezondheidsinitiatieven. Daarnaast werkt het web van ambtelijke regels niet altijd mee in snel en doelgericht handelen, uitzonderingen daargelaten. De markt zit bovendien vol met perverse prikkels. Daarom is het tijd voor actie. Dan bedoel ik niet buiten staan schreeuwen om een betere gezondheid. Ik heb het over een podium creëren. Organiseren wat er gedaan moet worden. Vullen of Voeden

en Engaged by Lili zijn met die mentaliteit vanuit sociale betrokkenheid als platform ontworpen. We willen lokale overheden helpen met positieve veranderingen en proberen een mechanisme te bieden om hun gezondheidsagenda systemisch uit te voeren en hun doelen te bereiken. Uiteraard met behulp van het bedrijfsleven en kennisinstellingen.”

Bewuste Kantine

De sportkantines in Nederland zijn een belangrijke pijler voor Lili. Bewegen is gezond, maar de voeding in kantines vaak niet. “Het welzijn van kinderen en ouders heeft aandacht nodig,” zegt Lili. “Mentale, sociale en fysieke problemen stapelen zich op. Er moet nu wat gebeuren, niet of en wanneer. Daarom strijd ik voor een omgeving die gekenmerkt wordt door verschillende, gezonde impulsen. Niet denkend in hobbels, bobbels en belangen, maar het benoemen van de mogelijkheden, de verantwoordelijkheden en ieders rol. We moeten het niet te zwaar maken.

‘Het is

voor actie, over allerlei hobbels en grenzen heen’

Dat werkt niet. Onze boodschap moet niet betuttelend overkomen, maar juist leuk en ambitieus.” Samen met echtgenoot en tv-presentator Wilfred Genee begon ze daarom de Bewuste Kantine. “Inmiddels heb ik drie boeken geschreven, zijn we internationaal gegaan met tv-kok Jaimie Oliver, is de schijf van mijn lijf (deschijfvanmijnlijf.nl, red.) ontwikkeld en voegen we momenteel alle initiatieven samen via Engaged by Lili waarbij verbinden centraal staat. Om het voor kantines nog makkelijker te maken om aan de Bewuste Kantine mee te doen, ontwikkelden we de Bewuste Club Tool (zie vullenofvoeden. nl/DeBewusteKantine, red .). Sportverenigingen ontvangen daarmee inspirerende tips en krijgen steun vanuit de gemeente, hier zitten ook kookworkshops bij en mogelijkheden om met andere clubs in contact te komen.”

Bevlogenheid

Wie Lili Genee Pirayesh hoort praten over de beweging Vullen of Voeden, merkt al snel een enorme bevlogenheid. Er klinkt soms ook verbazing over hoe dingen georganiseerd zijn, hoe bepaalde geldstromen lopen en wie welke belangen dient. Maar dat weerhoudt haar er niet van zich voortdurend met partners en verschillende ambassadeurs te blijven inzetten voor een gezonde, bereikbare leefomgeving voor iedereen. De behaalde successen geven haar de kracht en energie om te blijven doorgaan met een inmiddels breder gedragen missie. Dat de ideeën, samenwerking en visie van Lili steeds meer bijval krijgen, bleek bijvoorbeeld uit een inspiratiesessie op de Nationale Sport Vakbeurs. Onder leiding van eredivisiescheidsrechter Bas Nijhuis werd het onderwerp De bewuste Sportkan-

tine aangesneden. Ook ambassadeur en collegaarbiter Serdar Gözübüyük schoof aan, net als wethouder Sociaal Domein en Welzijn Miranda de Hoop van de gemeente Barendrecht en de bestuursvoorzitters van voetbalvereniging VV Heerenveen, korfbalvereniging KV Vitesse en tennisvereniging Barendrecht TVB.

Kiezen

De drie genoemde sportverenigingen hebben inmiddels een bewuste kantine. In samenwerking met Van Gelder Groente & Fruit en Vullen of Voeden werd het bestaande assortiment uitgebreid met onder meer smoothies, Turkse vegan pizza, snoepgroente, bananenbrood en verschillende soepen. De leden van KV Vitesse krijgen zelfs geregeld iets gezonds uitgedeeld. “Laat die producten vooral zien, maak het drinken van bijvoorbeeld een smoothie stoerder en heel belangrijk: zorg dat je leden kunnen kiezen,” aldus voorzitter Willem Booij. Een ander gespreksonderwerp dat tijdens de inspiratiesessie op tafel kwam, is de prijs van gezond eten in relatie tot de kantineopbrengsten. Kan gezond eten niet goedkoper? Duidelijk werd dat er ook op gezonde producten een goede marge zit. Of zoals VV Heerenveen-voorzitter Bernier Hoekstra zei: “Inmiddels halen we 60 procent van de omzet uit gezonde voeding.”

Angst

Booij is nog altijd blij met de ommezwaai binnen zijn kantine. “Ik zag dat mensen bewust ongezond gemaakt worden. Allemaal voor het zakelijk gewin. Kinderen hebben meer dan ooit beschikking over een eigen wil, maar zijn ook beïnvloedbaar. Het gevaar voor ongezonde voeding ligt op de loer, bijvoorbeeld bij scholen, verenigingen en sportclubs. Maak dit klein en zorg dat daar waar jij invloed hebt, je de juiste dingen doet. Een bewust gezond assortiment in jouw clubhuis is de eerste noodzakelijke stap. Maak je bewuste assortiment hip en cool en vriendelijk geprijsd. Dat hebben wij gedaan.”

Liep Willem nog tegen bepaalde problemen aan bij de implementatie van De Bewuste Kantine? “Nee hoor, wij zijn niet tegen veel belemmeringen aangelopen. We hebben eerst heel open het gesprek gevoerd. Vervolgens met het bestuur en de kantinecommissie

gesproken en met wat eerste proefpakketten op gebied van gezonde voeding het besef gecreëerd dat bewust ook lekker is. Stap twee was een projectgroep aanstellen die de acceptatie en implementatie vormgeeft. Voor zover er weerstand was, was dit puur vanwege

angst voor het nieuwe. Vrijwilligers kunnen belemmeringen opwerpen als ‘geen tijd’, ‘niemand wil dit’ en ‘het gaat toch goed?’ Als bestuurder ben ik intrinsiek gemotiveerd en vind ik het enorm belangrijk dat er een bewuste keuzemogelijkheid is in ons assortiment. Behalve dat wij dit als bestuur in onze ambitie hebben opgenomen, heb ik ook het idee dat jongeren momenteel zelf veel bewuster bezig zijn met gezonde voeding. Mijn rol bestaat uit aanreiken en faciliteren van inspiratiesessies met het projectteam, het enthousiasmeren van onze kantinecommissie voor zover nodig is en duidelijk maken dat dit komt vanuit onze integrale ambitie als club. Daarnaast het constant in contact staan met stakeholders en het bewaken van het doel.”

Kentering

Lili is volledig in haar nopjes met bestuurders als Willem Booij. “Die zijn hard nodig om een kentering te krijgen in het aanbod van de Nederlandse sportkantines. De combinatie gezonde voeding en sporten lijkt een vanzelfsprekende, die we jammer genoeg nog niet in al onze sportkantines terugzien. Soms uit angst voor omzetdaling, maar daar is geen enkele reden voor. Een bewuste kantine is júist ook een financieel gezonde kantine. Om dit te bereiken is samenwerking essentieel. Het is een cliché, maar samen kan je meer en ga je sneller. En de samenwerking moet blijven. Niet alleen in de aanloop, maar ook als jouw bewuste kantine van start is gegaan. Zodat de volgende bestuursvoorzitter of wethouder de verantwoordelijkheid blijft voelen en voeden. Want daar gaat het vaak mis. Iemand is heel enthousiast, gaat weg en niemand pakt het op. Dat is met de door ons ontwikkelde clubtool samen heel gemakkelijk op te lossen.”

Ook de rol van gemeentes is cruciaal. Lili neemt Barendrecht als voorbeeld. Wethouder Miranda de Hoop vertelde tijdens de Nationale Sport Vakbeurs wat die gemeente zoal doet. “We werken samen met diverse initiatieven. Barendrecht is bijvoorbeeld een JOGG

Beeld: Ivo Geskus

Sluit je aan

Direct aan de slag met jouw club en bouwen aan een gezonde community? Sluit jouw gemeente en club aan op de Bewuste Club Tool of kom eens langs als wethouder, vrijwilliger of clubbestuurder bij KV Vitesse. Wil je als sponsor aanhaken? Lili en haar partners zijn ver gekomen zonder enige vorm van funding. Om extra vervolgstappen te zetten zou het een enorme stimulans zijn als je vanuit persoonlijke beweegredenen, als gemeente, bedrijf of foundation de eerste stap neemt om samen te verbinden en de behaalde resultaten lokaal en landelijk te borgen. Meer informatie hierover is te vinden op de website www.vullenofvoeden.nl of via info@vullenofvoeden.nl Als sponsor krijg je toegang tot een breed netwerk, exposure voor je merk, kwaliteit voor je club en draag je bij aan maatschappelijke belangen.

gemeente en we doen mee met het project de Gezonde School. Verder delen we gezond eten uit aan scholen, promoten we de gezonde kantine in de media en zijn onze sportverenigingen enorm actief met de bewuste sportkantine.” Commitment is de sleutel, vult Willem Booij aan. “Het college van B&W doet mee, de verantwoordelijke wethouder staat achter het doel. Ook krijgen we ondersteuning vanuit onze buurtsportcoaches met support vanuit het sport- en beweegakkoord. We houden de lijntjes kort. De wethouder, verantwoordelijk ambtenaar en de buurtsportcoach zijn makkelijk bereikbaar. Er is vrijwel altijd ondersteunend budget beschikbaar. Het is belangrijk dat alle partijen duidelijk zijn en

concrete afspraken maken. De kleine dingen kun je dan al direct doen. Denk hierbij aan kleine investeringen om het bewuste assortiment te kunnen verkopen. Leg informele communicatie vast, bijvoorbeeld een WhatsApp groep. Dit maakt snelle communicatie mogelijk en zorgt voor betrokkenheid. De Bewuste Kantine clubtoolkit zorgt ervoor dat we elkaar als clubs blijvend kunnen inspireren en resultaten kunnen borgen.”

Slagkracht

Lili ziet de toekomt met vertrouwen tegemoet. “Het enthousiasme en de bevlogenheid van onze lokale partners zijn fantastisch. Soms verbaas ik me een beetje over het tempo waarmee de landelijke omslag plaatsvindt, en heel

eerlijk, soms ook over de tegenwerking uit hoeken waar juist de samenwerking zo wezenlijk is. Veel mensen beseffen dat het anders kan, nu de slagkracht nog. Alle partijen moeten het belang van een gezonde samenleving erkennen. Niet alleen de overheid en sportverenigingen, ook de wetenschap, zorgverzekeraars, het bedrijfsleven en de producenten. De focus niet enkel op het verdienmodel gericht. Ik zou dan ook aan al deze partijen een oproep willen doen. Op welke knop druk jij? Werk samen, kies voor een integrale aanpak, over de grenzen van de departementen heen. En hoewel het écht een kwestie van een lange adem is, is het ook een kwestie van gewoon beginnen. Ook al zet je kleine stapjes.” ■

Direct aan de slag met jouw club en bouwen aan een gezonde community? Sluit jouw gemeente en club aan op de Bewuste Club Tool. Wil je als sponsor aanhaken? Neem dan contact op met Lili Genee Pirayesh via info@vullenofvoeden.nl.

Zo is het ontstaan Valentijnsdag

Valentijnsdag wordt elk jaar op 14 februari gevierd. Valentijnsdag is een dag waarop geliefden elkaar extra aandacht geven met cadeautjes, bloemen of kaarten. Ook bestaat er de traditie dat men een bloemengroet of een kaartje stuurt aan mensen die men dankbaar is of op wie men bijzonder gesteld of verliefd is. Maar waar komt Valentijnsdag eigenlijk vandaan?

14 Februari is tevens de naamdag van de Heilige Valentius (Sint Valentijn), uitgeroepen door Paus Gelasius I in 496. In Engeland en de Verenigde Staten kent Valentijnsdag een traditie van enkele eeuwen. In Nederland en verscheidene andere Europese landen is Valentijnsdag pas bekend sinds de jaren vijftig van de twintigste eeuw of nog later.

Sint Valentijn

14 Februari gold als de dag waarop in de derde eeuw twee heiligen met dezelfde naam Valentinus om hun geloof gedood waren en daarom op deze dag vereerd werden. De een was priester in Rome, de ander bisschop van Terni. Niet uitgesloten is dat het toch een en dezelfde heilige betreft. Tot aan de hervorming van de heiligenkalender van de rooms-katholieke kerk in 1969 kon op 14 februari Sint Valentijn vereerd worden. Daarna is Valentijn als heilige van de kalender afgevoerd.

Engeland en Amerika

De oudste verwijzingen naar wat nu Valentijnsdag heet, dateren uit Engeland uit de vijftiende eeuw. Geliefden uit gegoede kring noemden elkaar ‘valentine’ of schonken elkaar een ‘valentine’, een soms kostbaar cadeau. In 1660 noemt Samuel Pepys het gebruik enkele malen in zijn dagboek. Vanaf de tweede helft van de achttiende eeuw gaan verliefden elkaar op Valentijnsdag zelfgemaakte kaarten sturen met een kort liefdesgedicht. Vooral in de tweede helft van de negentiende eeuw waren deze kaarten in Engeland en Amerika buitengewoon populair.

Nederland

Eind jaren veertig ging het in Nederland goed met de export van bloemen, maar

stagneerde de binnenlandse vraag. Om daar wat aan te doen werd in 1949 door een kort uit Amerika teruggekeerd bestuurslid van de Vereniging De Nederlandse Bloemisterij voorgesteld om ook in Nederland Valentijnsdag of ‘bloemendag’ in te voeren. Omstreeks Valentijnsdag werden namelijk al grote hoeveelheden bloemen uitgevoerd.

Om bekendheid te geven aan deze nieuwe feestdag reikte de vereniging aan mensen die zich voor hun omgeving verdienstelijk hadden gemaakt, een ‘Nationaal Valentijn huldeblijk’ uit, in de vorm van een bloemenmand of een taart. Via de krant werden mensen aangespoord gegadigden voor deze huldiging op te geven. Zo groeide een commercieel initiatief naar een ideëel karakter.

Veranderende viering Zoals te verwachten bij de overname van een ‘vreemd’ gebruik, heeft Valentijnsdag zich, vergeleken met de oorspronkelijk viering in de Angelsaksische landen, aangepast aan de Nederlandse situatie. Had Valentijnsdag aanvankelijk vooral het karakter van een ‘Dag der Vriendschap’. De opkomst van de televisie-romantiek en de alsmaar toenemende ontvankelijkheid voor de Amerikaanse cultuur (vooral bij jongeren), hebben ertoe geleid dat Valentijnsdag de laatste jaren steeds meer in het teken van de verliefdheid en de liefde is komen te staan.

Misschien een beetje afgezaagd, maar zeker weten dat jouw partner het lief vindt als je een zelfgeschreven kaartje aan hem geeft, waarop je vertelt hoe blij je met hem of haar bent

10X Tips voor valentijnsdag

Deze datingtips gaan jou helpen

Alleen het essentiële?

Gaming headsets zijn er in veel soorten en maten, maar voor het serieuzere werk kan de prijs nogal oplopen. Dat wil Teufel vermijden met haar nieuwe headsets, door niet te investeren in de wat minder noodzakelijke features. Of dat ook een goede headset oplevert, lees je in onze Teufel Cage One review.

Pak een willekeurige vlaggenschip-headset erbij en kijk even wat die allemaal te bieden heeft. Active noise cancelling, bluetooth en misschien zelfs RGB-verlichting zijn vaak van de partij. Maar heb je dat allemaal eigenlijk wel nodig? Teufel lijkt te vinden van niet en heeft daarin misschien wel gelijk.

Net als zijn iets duurdere broertje, de Teufel Zola, heeft de Teufel Cage One namelijk vrij weinig poespas. Er is geen active noise cancelling, want de ruimtes waarin je games speelt zijn vaak toch al niet heel lawaaiig. Je opties om de headset aan te sluiten bestaan uit een 3,5mm jack en verder

niets: je PC staat dichtbij en je console heeft vaak een 3,5mm aansluiting in de controller.

Wat je uiteindelijk uit de doos haalt is een heerlijk eenvoudige headset die als het ware plug and play is. Je steekt hem in het apparaat waarvoor je hem

wil gebruiken en je krijgt het geluid in je oren.

Rommel niet aan de balans

Maar klinkt dat geluid ook een beetje? Dat is per slot van rekening waarvoor je een headset wil hebben. Teufel heeft wat dat betreft een beetje een naam hoog te houden en gelukkig slaagt het merk daar aardig in.

We konden alles goed horen zoals we het verwachtten. Er zijn geen frequenties die gigantisch overheersen, dus

zolang de mix van je game of muziek in orde is, zou er niets weg moeten vallen. Bij sommige headsets wil dat nog wel eens gebeuren door bijvoorbeeld een te grote focus op de bass, maar dat is gelukkig niet het geval bij de Cage One.

Mocht je trouwens de bass (of een andere frequentie) juist op willen voeren, dan heb je pech. Veel gaming headsets worden geleverd met software waarin je van alles kunt aanpassen aan hoe de koptelefoon klinkt, maar dat is hier niet van toepassing. Ergens zijn we daar

niet rouwig om, want de software die met sommige hardware wordt geleverd is niet altijd heel prettig om mee te werken, maar het neemt wel een optie weg.

Helder stemgeluid

Een gaming headset is natuurlijk niet helemaal compleet zonder microfoon. Je kunt moeilijk in een Call of Duty Warzone 2.0 raid duiken en volkomen onverstaanbaar zijn. Daar hoef je je gelukkig geen zorgen om te maken met de Cage One.

Hij is niet per se zwaar en strak is hij ook niet, maar het gevoel dat hij bijna verdwijnt is er helaas niet.

Er is namelijk niet alleen een microfoon meegeleverd, het is ook een microfoon waar niet al te veel omgevingsgeluid doorheen komt. Het geluid van bijvoorbeeld een mechanisch toetsenbord zul je niet helemaal weg kunnen filteren, zeker als je op een verhit moment wat hard op de toetsen ramt, maar het komt niet storend hard over aan de andere kant van de lijn. Jouw stem is altijd goed verstaanbaar.

Deze microfoon kun je trouwens afnemen, wat een mooi pluspunt is. Zo zit hij niet in de weg als je een singleplayer

game speelt, of muziek luistert. Ook kun je de Cage One in publiek gebruiken, met bijvoorbeeld een smartphone of Nintendo Switch, zonder raar aangekeken te worden.

Licht en toch opvallend aanwezig Of je nu gamer bent, fervent muziekliefhebber of soms urenlang in een videovergadering zit, het is belangrijk dat je een headset lang kan dragen. Wat dat betreft hebben we goed nieuws, maar ook wat teleurstellend nieuws.

Het goede nieuws is dat de koptele-

foon niet oncomfortabel is. Hij jeukt of irriteert niet en hoewel de oorkussens goed sluiten is er geen sprake van een oorsauna. Je kunt de Cage One zonder problemen een poosje dragen.

Maar helaas blijft de headset wel altijd merkbaar aanwezig. Hoewel de Cage One licht is als je hem optilt, ervaar je dat minder wanneer je hem op hebt. Hij is niet per se zwaar en strak is hij ook niet, maar het gevoel dat hij bijna verdwijnt is er helaas niet.

Mooi geluid zonder poespas De Teufel Cage One is zeker geen slechte koop. Je krijgt weliswaar geen noise cancelling of bluetooth, maar precies daarom kan Teufel een mooie budget-optie aanbieden. Geluid met dezelfde kwaliteit en balans is geen garantie in een headset van 79,99 euro.

Helaas lever je ook wat in op comfort. Dat deze headset iets minder comfortabel zou zijn dan zijn 50 euro duurdere grote broer viel te verwachten. Maar dat zo’n lichte headset zo aanwezig is op je hoofd, is toch jammer.

Kijk voor meer gamenieuws op XGN.NL ■

zorgwinkel.nl

Het bedrijf is dat jaar begonnen met de verkoop van Rollators, inclusief alle bijbehorende onderdelen en accessoires. 123Zorgwinkel had destijds als eerste een webshop gespecialiseerd in alléén Rollators.

Het assortiment is door de jaren heen enorm gegroeid. Van eenvoudige Rollators en Rolstoelen is er op dit moment een enorm assortiment hulpmiddelen, onderdelen en accessoires dat vrijwel allemaal direct uit eigen voorraad leverbaar is. Van standaard Rollators tot ultra-lichtgewicht uitvoeringen vervaardigd uit Aluminium of Carbon. Naast deze bekende producten is het assortiment de laatste jaren uitgebreid met Elektrische Rolstoelen, Scootmobielen en Sta-op-stoelen.

In 2021 is 123Zorgwinkel verhuisd naar de huidige locatie in Den Haag. Met deze verhuizing kreeg het bedrijf, naast een groot magazijn om de gehele voorraad te huisvesten, ook de beschikking over een royale showroom. In deze showroom kunnen klanten de hulpmiddelen uitgebreid bezichtigen, uitproberen, advies krijgen en indien gewenst direct meenemen.

Scootmobielen worden ook als occasion aangeboden, voor 123Zorgwinkel was dit een logische stap in het uitbreiden van het assortiment. Het aanbieden van gebruikte scootmobielen past goed bij de missie van het bedrijf: een veilig, mooi en betrouwbaar hulpmiddel beschikbaar maken voor íedereen.

Daarnaast draagt het hergebruiken van producten natuurlijk bij aan duurzaamheid, iets waar 123Zorgwinkel graag aan bijdraagt.

Occasion Scootmobielen worden volledig door de eigen technische dienst gecheckt, voorzien van nieuwe accu´s en geleverd met garantie. Door de scherpe prijs vaak een héél aantrekkelijk alternatief voor een nieuw exemplaar!

Op dit moment vindt u aan de Kerketuinenweg 79 in Den Haag een prachtig bedrijf dat gespecialiseerd is in Zorg-mobiliteitshulpmiddelen en staop-stoelen.

123Zorgwinkel heeft het grootste assortiment Rollators, Rolstoelen en Scootmobielen van hoge kwaliteit in Nederland en België. De hulpmiddelen zijn aan te schaffen in de showroom of veilig en vertrouwd online te bestellen op www.123zorgwinkel.nl.

De deskundige klantenservice staat tijdens de openingstijden voor u klaar om al uw vragen met betrekking tot zorghulpmiddelen te beantwoorden.

123Zorgwinkel verwelkomt u graag in de winkel of online!

ROWENTA LISS&CURL ULTIMATE SHINE SF6220 STIJLTANG

De nieuwe Liss & Curl Ultimate Shine is een baanbrekende 2-in-1 hair straightener, voor perfect stijlen of weelderige krullen, precies zoals jij ze het liefste hebt. Deze stijltang warmt snel op, levert zeer efficiënte resultaten op en een Double Ion Booster en Nano keramische coating zorgen voor ultieme glans en zacht haar.

Van € 52,99 voor slechts € 39,74

Bullit RHD888 Selfie stick met afstandsbediening – Bluetooth De Bullit RHD888 selfie stick is een handige tool die je kan meenemen op vakantie of als je met je vrienden of vriendinnen selfies aan het maken bent. Je zet gemakkelijk je Samsung Galaxy, iPhone of andere smartphone op de selfie stick, je 'pairt' de bluetooth afstandsbediening met je smartphone en je maakt binnen een mum van tijd gemakkelijk leuke foto's van jezelf of van een groep. De selfie stick is uitschuifbaar tot wel 108cm!

Van € 14,95 voor slechts € 11,22

XQISIT PHANTOM XPLORE voor de iPhone 7 (Grijs) - telefoonhoesje Ze zeggen dat schoonheid in het oog ligt van de toeschouwer. Met de Phantom heb je deze schoonheid in het oog. De Phantom blijft trouw aan zijn naam en is dus een case die nauwelijks zichtbaar zal zijn om jouw telefoon. Daarmee blijft het ontwerp en de kleur van de telefoon zichtbaar voor de buitenwereld. De TPU shell zorgt ervoor dat de smartphone tevens beschermd blijft tegen krassen.

Van € 19,99 voor slechts € 15,09

all you need is love - Bordspel

Leer elkaar beter kennen door het stellen van persoonlijke vragen. Bij een goed antwoord verdienen jij en je medespeler een hartje. Spelers gebruiken deze hartjes om een plek te verdienen in het midden van het bord. Let wel op, er zit steeds een andere speler in de liefdes caravan, waarmee jullie vriendschap op de proef wordt gesteld. De eerste twee spelers die in het midden van het bord hun ultieme vriendschap of onbreekbare relatie kunnen bewijzen, winnen het spel!

Van € 14,99 voor slechts € 11.24

Tweet Beats - basisset Tweet Beats zijn hele muzikale vogeltjes die allemaal hun eigen stijl en geluid hebben. Zet een Tweet Beat in de boom op één van de vier takken en het vogeltje begint meteen muziek

Van € 21,99 voor slechts € 16.49

DistinQ Wake-Up Light

Heb je wel eens moeite met wakker worden? Of wil je ontspannen in slaap vallen? De Wake-Up Light is speciaal ontworpen om een gezond(er) slaapritme te creëren. De Wakeup Light helpt je om te ontspannen, goed te slapen én energiek wakker te worden. Met de wekkerfunctie wordt het licht vóór je wektijd geleidelijk sterker; je wordt op een natuurlijke manier wakker.

• Beschikt over 2 instelbare wektijden

• De zonsopgangsimulatie zorgt dat je energiek ontwaakt

• Met de slaapmodus val je ontspannen in slaap

• Niet via een app bedienbaar

• Alleen leverbaar in wit

Van € 39,99 voor slechts € 29.99

HOE ACTIVEER IK DEZE AANBIEDING?

Ga snel naar leesdeal.nl en klik op het product naar keuze. In de ´winkelwagen´ vult u vervolgens de actiecode TM2023 in.

te maken. Elke vogel heeft zijn eigen drums, bas, melodie en zang, die passen bij zijn muziekstijl. Dus elke vogel klinkt anders op elk podium. Door de Tweet Beats te variëren kun je eindeloos verschillende liedjes maken. Wissel de vogels van plaats, maak de mooiste Tweet Beat-combinaties en luister naar de leukste muziek.

De BMW iX1 lijkt als twee druppels water op de niet-elektrische BMW X1. Door de tamelijk traditionele grille heeft de elektrische BMW X1 geen blotebillengezicht, zoals concurrent Volvo XC40 Recharge dat met zijn dichtgemaakte, gladde grille wel een beetje heeft. De nieuwe BMW X1 - en ook de iX1 - is 4,4 cm hoger, 2,4 cm breder en 5,3 cm langer in vergelijking tot zijn voorganger die geen volledig elektrische variant kent. De wielbasis groeide met 2,2 cm naar 2,69 m. Ter vergelijking: de wielbasis van de BMW iX3 bedraagt 2,86 m. Het standaardvermogen

van 313 pk van de BMW iX1 is hoger dan van de grotere BMW iX3 (286 pk) én van de elektrische Volvo XC40 in de basisuitvoering (238 pk).

Twee elektromotoren

BMW rust de BMW iX1 standaard uit met twee elektromotoren, waar de elektrische Volvo XC40 er in de basis één heeft. De twee elektromotoren - een op de vooras, de ander op de achteras - zorgen voor 4x4-aandrijving zonder een mechanische verbinding. Tijdens de test van de BMW iX1 merken we dat de hoofdzakelijk voorwiel-georiënteerde

aandrijflijn uitgesproken snel reageert. Mocht de situatie hierom vragen, dan doen de achterwielen mee. Dat dit niet altijd het geval is, komt volgens BMW de efficiency ten goede. Het theorieverbruik (WLTP) van de BMW iX1 ligt tussen 16,8 en 18,1 kWh per 100 km.

Volvo geeft voor zijn vierwielaangedreven elektrische XC40 met Twin Motor een theoretisch verbruik op van 17,818,2 kWh per 100 km.

Laadtijd van 30 minuten Na een verdere kennismaking over deels uitdagende binnendoor-wegge-

de tamelijk traditionele grille heeft de elektrische BMW X1 geen blotebillengezicht, zoals concurrent Volvo XC40 Recharge dat met zijn dichtgemaakte, gladde grille wel een beetje heeft.

Door

tjes geeft de boordcomputer van de BMW iX1 een verbruik van 19 kWh/100 km aan. Daar kunnen we goed mee leven. Ook op de lange baan met hoge snelheden blijft het verbruik binnen de perken. Dit heeft ongetwijfeld te maken met de relatief lage Cw-waarde van 0,26. Dat is voor een suv een keurig cijfer. Omdat de BMW iX1 nog gebruikmaakt van een 400 Volt-systeem kan aan een snellader (DC) met maximaal 130 kW geladen worden. Hiermee is een laadtijd van 30 minuten mogelijk (10-80 procent). AC-laden kan met 11 kW en optioneel met 22 kW. De BMW

iX1 heeft een actieradius tot 440 kilometer (WLTP).

Voordeel van de twijfel

Het dashboard van de BMW iX1 is logisch ingedeeld. Het heldere 'BMW Curved Display' bestaat uit een 10,25inch digitaal instrumentarium en een 10,7-inch infotainmentscherm. Op de middenconsole zoek je tevergeefs naar de traditionele iDrive-bedieningsknop.

Net als de BMW 2 Active Tourer maakt de BMW (i)X1 gebruik van het nieuwere bedieningsconcept 'BMW Operating System 8'. Dat bedien je door het display aan te raken of met stemcommando's. Geen centrale bedieningsknop meer dus. Een beetje jammer is dat wel, want een knop werkt meestal fijner. Maar het moet gezegd worden: alle functies laten zich snel vinden en bedienen, dus vooralsnog geven we de BMW iX1 het voordeel van de twijfel.

Conclusie

De eerste volledig elektrische BMW X1 maakt een uitstekende indruk. Hij is bijna net zo praktisch als de X1 met verbrandingsmotor en voelt overduidelijk premium aan. Daar is de prijs dan ook naar (vanaf 55.275 euro). Maar met het prima ruimteaanbod en de sterkere motor heeft de elektrische Volvo XC40 er een geduchte concurrent bij.

Kijk voor meer autonieuws op autowereld.com ■

Tips voor een soepele verhuizing

Inpakken en wegwezen

Eindelijk, de verhuizing is in zicht. Wat heerlijk, je nieuwe woning wacht op je. Alleen nog even verhuizen naar je nieuwe stek. Nou ja… ‘even’? Inpakken en verhuizen kan soms best een tijdrovende klus zijn. Denk aan stapels verhuisdozen, al die spullen en al dat gesjouw... Met een paar simpele tips kun je inpakken voor je verhuizing echt een stuk makkelijker maken.

1. Je huis ontspullen

Tijdens een verhuizing zie je vaak pas wat je allemaal écht in huis hebt. Dat is schrikken! Een verhuizing is een mooie kans om spulletjes die je niet meer gebruikt weg te doen, weg te geven, naar de kringloop te brengen of te verkopen. Je huis ontspullen zorgt niet alleen voor meer ruimte in je verhuisdozen, maar ook voor rust en ruimte in je hoofd.

2. Regelrecht recyclen

Al je spullen waar je geen nieuw thuis meer voor hebt zomaar op de vuilnisbelt gooien, is echt niet meer van nu. Het is een kleine moeite om apparaten

bijvoorbeeld op een milieuvriendelijke manier weg te doen; door ze in te leveren bij een recyclestation of ze naar de kringloop of weggeefwinkel te brengen. Eerst recyclen, daarna inpakken! Zo verhuis je geen onnodige spullen. Scheelt weer tijd.

3. Slim inpakken

Ga georganiseerd te werk; kamer voor kamer. Pak bijvoorbeeld eerst de logeerkamer of het opberghok in. Logischerwijs vul je de eerste verhuisdozen met spulletjes die je niet direct nodig hebt. Ga los op de kleurcodering van de dozen, niet alleen een heerlijk

creatief klusje, maar zo weet je precies wat straks waar moet.

4. Verrassend verpakkingsmateriaal Verhuizen met bubbeltjesplastic is zo 2010. Het is veel slimmer, goedkoper én duurzamer om je spullen in handdoeken, beddengoed en kleding te wikkelen. Hiermee sla je twee vliegen in één klap, want je pakt twee keer zoveel tegelijk in.

5.

Huur verhuisdozen

In plaats van dozen kopen, kun je ze ook huren of lenen van familie of vrienden. Handig én duurzaam.

6. Gevulde koffers en tassen Natuurlijk verdeel je de loodzware dingen over verschillende dozen, maar koffers en tassen zijn wel zo handig. Verhuis boeken bijvoorbeeld in rolkoffers. Zo voorkom je dat verhuisdozen doorzakken en je hele hebben en houden op straat ligt. Je kunt je spulletjes soms ook handig en snel in een lade verhuizen. Haal de lade uit de kast,

maar laat je administratie of andere kleine spulletjes er bijvoorbeeld inzitten. Scheelt tijd en verpakkingsmateriaal.

7. Demonteren als een pro Sommige meubels, zoals je bank of die ene grote kast, kunnen niet in hun geheel door het raam of de deur. Dat wordt demonteren. Een tijdrovende klus waar je ook een pro voor kunt inhuren, maar als je het slim doet heb je die helemaal niet nodig. Zorg in elk geval dat je alle meubelstukken bij elkaar houdt en verzamel alle schroefjes in een zakje dat je op het meubel plakt. Zoek van tevoren of je online kunt vinden hoe je het meubel weer in elkaar krijgt. Zo niet, maak dan foto’s van alle stappen.

8. Grote schoonmaak Bereid je goed voor op de eindschoonmaak. Haal alles in huis voor een stevige poetsbeurt en stel een lijst met je lievelingsmuziek samen. Zowel je oude als je nieuwe woning moeten eraan geloven, dus je kunt er maar beter een leuke bezigheid van maken.

Bij voorkeur samen met vrienden of familie. Wel zo gezellig!

9. Breekbare spullen inpakken Pak servies afzonderlijk in, in een oude krant of een theedoek bijvoorbeeld. Plaats de zwaarste items eerst in de doos. Een verhuisdoos met servies wordt al snel te zwaar, vul de doos daarom met andere, lichte keukenbenodigdheden. Denk aan theedoeken, servetten of keukenrollen. Vergeet niet op de dozen te zetten dat de inhoud breekbaar is. Zo komen ze niet onderaan of bovenop de stapel verhuisdozen en voorkom je ongelukjes.

10: Houd belangrijke onderdelen bij de hand

Zorg dat je noodzakelijke dingen zoals sleutels, je toilettas en een paar setjes kleding in een aparte doos inpakt of apart houdt in een koffer of weekendtas. Zo hoef je straks niet door alle dozen op zoek naar ondergoed of andere belangrijke spulletjes. ■

Verhuizen met bubbeltjesplastic is zo 2010. Het is veel slimmer, goedkoper én duurzamer om je spullen in handdoeken, beddengoed en kleding te wikkelen.

Strategie op orde, maar te veel van het goede?

Marvel brengt naast populaire films en strips ook steeds meer games uit. Ontwikkelaar Firaxis Games en uitgever 2K hebben nu een nieuw bovennatuurlijk avontuur ontwikkeld met strategische missies. In onze review van Marvel's Midnight Suns ontdek je of dit avontuur je tijd waard is.

Marvel's Midnight Suns is een ander soort game dan dat we van Marvel gewend zijn. Waar games als Marvel's Spider-Man en Marvel's Guardians of the Galaxy de focus meer leggen op actie is Midnight Suns vooral strategisch met wat RPG-elementen. Karakters van de Avengers, X-Men, Runaways en een boel andere Marvel superhelden vormen de Midnight Suns en moeten het opnemen tegen een

demonische slechterik genaamd Lilith. Zij is door Hydra ontwaakt uit een diepe slaap en hierdoor zit het einde van de wereld eraan te komen. Het is aan de Midnight Suns om Lilith en haar leger tegen te houden.

Het verhaal van Marvel's Midnight Suns is voor de hand liggend. Er is een slechterik ontwaakt die op het punt staat om alles en iedereen te vernieti-

gen. Een team van Marvel superhelden moet dit kwaad tegenhouden. Tijdens dit avontuur krijgt het team nog meer superhelden op hun pad die zich bij de Midnight Suns voegen, maar er zijn ook juist weer iconische karakters die vechten voor Lilith. Het verhaal zit vol met leuke wendingen en verrassingen.

Bovendien is het ontzettend vet om deze superhelden van Marvel samen

te zien. Hoe vaak zie je nou Iron Man en Ghost Rider samenwerken? Ook de andere Marvel superhelden en slechteriken die niet in het team zitten worden niet vergeten. De karakters maken tijdens gesprekken namelijk steeds referenties naar andere iconische karakters en beroemde avonturen. Zo wordt een paar keer een opmerking over Captain America gemaakt en vertelt Spider-Man hoe hij een keer is opgegeten door Sandman.

Hoewel deze referenties tot op zekere hoogte leuk zijn, wordt dit in Marvel's Midnight Suns al snel te veel. Bij andere Marvel projecten worden er kleine referenties gemaakt naar andere karakters of helden die niet in de film of game zitten. Dit is dan ook één van de veste aspecten van Marvel. Bij Marvel's Midnight Suns wordt er bijna in een kwart van alle gespreken zo'n referentie gemaakt, waardoor het niet eens meer verrassend of cool is. Daarnaast is een groot deel van de opmerkingen niet eens logisch, aangezien jouw karakter deze helden nog niet eens ontmoet heeft.

Creëer een eigen held

In Marvel's Midnight Suns neem je als speler de controle over het karakter genaamd The Hunter. Dit is een held die speciaal voor deze game bedacht is. Hunter is het kind van Lilith en is ontwaakt door de Midnight Suns, omdat dit karakter de enige is die Lilith kan tegenhouden. Als speler kun je volledig het uiterlijk van The Hunter bepalen. Daarnaast kun je net als andere role playing games dialogen kiezen die het karakter uitspreekt. Hierdoor kun je

The Hunter vrienden laten worden met andere Marvel helden.

Maar het probleem is helaas wel dat dit zelfgemaakte karakter tegenvalt. The Hunter heeft niet alleen een slechte naam (de andere Marvel helden in de game maken hier zelfs opmerkingen over), maar hij of zij heeft ook weinig persoonlijkheid of emotie. Zowel de mannelijke als vrouwelijke stemacteur klinkt droog en levenloos, al is de vrouwelijke wel net wat beter.

Daarnaast heeft Hunter bijna geen lichaamstaal en tijdens elk gesprek staat dit personage gewoon stil voor zich uit te kijken. Het karakter is gewoon zo saai als het maar kan. Hunter is verder ook nog eens honderden jaren oud, past niet bij de andere helden en brengt dan ook de potentie van de rest om interessant en leuk te zijn omlaag. Het is dan ook niet per se vermakelijk om als dit karakter te spelen, ondanks dat het idee in theorie wel goed gevonden is. Zelfs in de missies heeft Hunter de meest saaie aanvallen. De andere karakters steken in optreden, design, persoonlijkheid en

Missies met diepgang

In Marvel's Midnight Suns ga je op verschillende missies. Hiervoor kies je elke keer uit alle midnight Suns drie helden, die mee op missie mogen. Deze lijken op het eerste gezicht hetzelfde als de missies van de X-COM games van Firaxis en 2K, dit is alleen helemaal niet zo. X-COM is namelijk meer real time strategy, maar Marvel's Midnight Suns is een soort kaartspel. Dit kaartensysteem zit dan ook erg leuk in elkaar. Elke ronde krijg je voor de helden verschillende kaarten met aanvallen en manoeuvres. Hierdoor moet je strategisch nadenken over welke kaarten je speelt en op welke volgorde.

In de missies neem je het over het algemeen op tegen oninteressante karakters zoals Hydra agenten. Deze missies worden wel leuk gemaakt doordat er allerlei doelen behaald moeten worden. Zo moet je naast het uitschakelen van de vijanden, bijvoorbeeld ook nog eens binnen drie rondes een helicopter vernietigen. Daarnaast moet je vaak,

animaties ver boven The Hunter uit.

Er is heel veel te doen in Marvel's Midnight Suns, eigenlijk misschien wel te veel. Het lijkt net alsof de ontwikkelaars te veel games in één wilden maken.

per se één karakter meenemen en dit is goed bedacht van de makers. Zo moet je namelijk verplicht elk karakter een kans geven en vind je misschien je nieuwe favoriete held. Dit alles zorgt er ook voor dat de missies nog wel leuk blijven om te spelen.

Er zijn ook missies waarin je eindbazen moet verslaan. Zo neem je het aan het begin van de game op tegen Venom. Deze eindbazen hebben nog eens hun eigen originele manieren om het de helden extra moeilijk te maken. De huid van Venom wordt soms gevaarlijk voor aanvallen waarbij je hem aanraakt en moet je hem eerst van veraf treffen, voor hij weer normaal ‘aanvalbaar’ is. De missies van de game zitten dus echt leuk in elkaar, zijn vermakelijk en zijn dan ook het beste onderdeel van de game. Firaxis blijft de koning in het ontwikkelen van games met strategie.

Wanneer is het ‘te veel’ Naast de missies zijn er in de game nog veel meer activiteiten om te doen. Zo hebben de Midnight Suns een basis genaamd ‘The Abbey’. In deze basis zijn er allerlei geheimen te ontrafelen. De geest van Marvel karakter Agatha Harkness zweeft rond en helpt je om deze geheimen te vinden. Daarnaast kun je als The Hunter een band ontwikkelen met de andere teamleden door activiteiten met ze te doen en met ze te trainen. Ook kun je als je langs ze loopt de andere personages complimenten geven, wat een erg raar systeem is en awkward

overkomt. Verder zijn er in Marvel's Midnight Suns vriendengroepjes gevormd waarmee je af een toe iets kunt doen en zijn er talloze verschillende ‘lootboxes’ open te breken die de kaarten die je tijdens missies gebruikt beter maken.

Er is heel veel te doen in Marvel's Midnight Suns, eigenlijk misschien wel te veel. Het lijkt net alsof de ontwikkelaars te veel games in één wilden maken, maar dit is niet helemaal geslaagd. De missies zijn het allerleukste deel van de game, alleen duurt het vooral aan het begin zolang voordat je deze daadwerkelijk kunt spelen. Er zijn wat leuke elementen, het vriendschappensysteem is bijvoorbeeld goed bedacht. Maar de game bevat gewoon zoveel extra taken en content, terwijl de missies juist het ding is wat de game goed maakt.

Verder moet je ook voor elke training of voor het openen van objecten steeds weer naar andere locaties in The Abbey lopen. Dit voelt zo ouderwets aan, maar dan niet op een goede nostalgische manier. Het is ook niet alsof de wereld er prachtig uitziet en interessant is om te ontdekken. De graphics van de game zijn ook niet heel fantastisch en op veel plekken is het gewoon erg leeg. Het lijkt door verschillende RPG systemen die ouderwets in elkaar zitten en de graphics en animaties bij The Abbey net alsof de game tien jaar geleden had moeten uitkomen. Terwijl de animaties en alles tijdens de missies zelfs juist weer erg modern zijn en er geweldig uitzien.

Vermakelijk maar langdradig Marvel's Midnight Suns bevat veel goede ideeën. Allereerst is het concept dat je de iconische karakters van Marvel in een strategisch kaartspel gebruikt, al erg origineel. Maar ook de helden van bijvoorbeeld The Avengers en X-Men samen zien in één game is erg vet. Bovendien is het een super leuk idee om een eigen karakter in deze wereld te creëren en beste vrienden te worden met de andere Marvel superhelden. Hoewel het op papier allemaal goed klinkt, valt het in de praktijk toch wat tegen.

Zo is The Hunter met wie je speelt het meest oninteressante karakter in de game en daarom is het juist vervelend dat het verhaal het meest om dit personage draait. Verder is het grappig dat er referenties worden gemaakt naar andere Marvelhelden en gebeurtenissen uit de strips, alleen gebeurt dit zo vaak en is dit na een paar uur al niet meer leuk. Tot slot lijkt het net alsof Firaxis en 2K te veel verschillende soorten games in één wilden proppen, want er zijn gewoon veel oninteressante en langdradige taken. Net als de X-COM games weten deze makers hoe je uitdagende en vermakelijk strategische missies moet ontwikkelen. Marvel's Midnight Suns doet misschien veel dingen die beter hadden gekund, Firaxis blijft nog steeds de koning in strategiegames.

Kijk voor meer gamenieuws op XGN.NL ■

Tekst: Sheadon Gunput

ster in de keuken

Lekker eten kan een mens een ultiem geluksgevoel geven. Daarom is het belangrijk om in de keuken uitgebreid de tijd te nemen om een goede maaltijd voor te bereiden. Tip Magazine helpt je aan dit ultieme geluksgevoel door elke maand twee lekkere en verrassende recepten te geven. Even aan de slag, maar dan heb je deze maand wel wat bijzonders op tafel staan.

Chocolade croissant rolletjes

Deze overheerlijke croissant chocolade rolletjes zijn perfect voor bij een brunch of ontbijt. Ze zijn binnen no-time klaar en je hebt maar drie ingrediënten nodig.

INGREDIËNTEN:

• 1 rol vers croissantdeeg (op kamertemperatuur)

• 4 eetlepels vegan chocoladepasta

• 2 handje pecannoten

Benodigdheden:

• Ronde ovenschaal

BEREIDINGSWIJZE:

1. Haal het croissantdeeg op tijd uit de koelkast zodat het op kamertemperatuur is.

2. Verwarm de oven voor op 200 graden en vet een ronde ovenschaal in met wat kokosolie of plantaardige boter.

3. Hak de pecannoten fijn.

4. Rol het croissantdeeg uit en druk alle naden goed aan elkaar tot 1 grote lap deeg.

5. Besmeer het deeg met de vegan chocoladepasta en verdeel met de fijngehakte pecannoten er overheen.

6. Rol het croissantdeeg voorzichtig op en snijd vervolgens met een scherp mes de rol in 8 plakken. Maak steeds je mes schoon als je een nieuwe plak snijdt.

7. Leg de rolletjes in de ronde ovenschaal en zet deze in de oven. Bak de chocolade rolletjes in 15 minuten in de voorverwarmde oven.

8. Haal de rolletjes uit de oven en laat ze een paar minuutjes afkoelen. Garneer eventueel nog met wat extra pecannoten. Daarna kun je meteen aanvallen.

Wraps met gegrilde groenten

Heerlijke groente wraps met hummus en belegd met gegrilde groenten en krokant geroosterde kikkererwten. Een lekker vegetarisch gerecht.

INGREDIËNTEN:

• 5 wraps (groente)

• 5 eetlepels hummus

• 265 gr kikkererwten

• snuf peper en zout

• snuf paprikapoeder

• Snuf komijn

• 1 paprika

• 1 courgette

• olie

• yoghurt (plantaardig)

BEREIDINGSWIJZE:

1. Verwarm de oven op 200 graden. Laat de kikkererwten uitlekken en drogen. Doe ze in een kom en voeg een klein beetje olie met een snuf peper, zout, paprikapoeder en komijn toe. Schep door elkaar en rooster ze circa 20 minuten in de oven, iets krokant. Je kunt ze ook 10 minuutjes in de Airfryer doen.

2. Snijd de courgette in plakjes en de paprika in reepjes. Bestrijk ze met een beetje olie. Verhit een grillpan en rooster de paprika en courgette.

3. Verwarm de wraps. Besmeer ze met hummus. Beleg daarna met de geroosterde kikkererwten en gegrilde groenten. Vouw de wraps dicht, gebruik eventueel een prikkertje.

4. Serveer de wraps met een bakje yoghurt als sausje. Eet smakelijk!

‘Zal ik meespelen of mezelf blijven? Ik koos voor het laatste, omdat ik niet kan liegen, zelfs geen leugentje om bestwil, en veel emotie heb.’

DEZE PAGINA'S WORDEN MOGELIJK GEMAAKT DOOR ELFVOETBAL.NL

Adieu Louis

‘Ja, ik zal nog lang herinnerd worden’

In augustus 2021 keerde Louis van Gaal (71) vanuit zijn pensioen terug om voor een derde keer bondscoach te worden bij het Nederlands elftal. Een enorme eer vond hij het, dat de KNVB bij hem aanklopte richting het WK in Qatar. Liefst 36 jaar na de start van zijn trainerscarrière zwaaide Van Gaal af. Van gymnastiekleraar tot een Hollandse Meester: ruim drie decennia in vogelvlucht.

“Ik weet dat ik niet de makkelijkste persoon ben om mee om te gaan. Het is niet moeilijk om dat zelfbeeld te zien,” zei Louis van Gaal in de documentaire LOUIS van filmmaker Geertjan Lassche, die Van Gaal drie jaar volgde voor een portret. Van Gaal, vast onbedoeld, op z’n Cruijffiaans: “Als ik fouten heb gemaakt, dan heb ik die gemaakt in de overtuiging dat het geen fouten waren. En als het fouten waren op het persoonlijke vlak, dan betreur ik die. Ik dacht altijd in het belang van het doel waarvoor ik op dat moment op aarde was.”

“Ik heb inderdaad één taxatiefout gemaakt. Ik ben te gemakkelijk over de snelle wissel speler-trainer heen gestapt. Ik had daar zelf geen moeite mee, sommige spelers wél. En dat is op het laatst tegen me gaan werken,”

zei Van Gaal in een interview met Kees Jansma voor Voetbal International, eind 1987. Hij was net vertrokken als assistent-trainer bij AZ, zijn eerste klus na het beëindigen van zijn profcarrière, ook bij AZ. Meer dan dertig jaar geleden werd Van Gaal de rechterhand van hoofdtrainer Hans Eijkenbroek. “Ik heb direct gesteld dat ik niet die pionnen wilde sjouwen, dat ik daadwerkelijk iets wilde doen. Die pionnen, dat was een schrikbeeld voor me. Ik heb te veel assistenten gefrustreerd zien rondlopen.” In het tweede jaar van Van Gaal nam de onvrede bij AZ over zijn rol als assistent toe. Voorzitter Floor Mouthaan zei dat ‘een belangrijk aantal spelers niet onder Van Gaal verder wilde’, waarna Van Gaal uiteindelijk ook vertrok. Bang voor een vroegtijdig einde van zijn trainerscarrière was hij niet. “Ik heb bij AZ zoveel op poten gezet. Scouting, medische begeleiding, noem maar op. Ik ben zo arrogant dat ik durf te stellen het

onbegrijpelijk te vinden als het betaald voetbal mij nu links zou laten liggen,” zei Van Gaal tegen Jansma.

“Hij is verdomd arrogant. Bij Ajax houden we van arrogante mensen. Daarom past hij bij ons,” zei Ton Harmsen, voormalig Ajax-voorzitter, in maart 1988 over Van Gaal. Laatstgenoemde ging dat jaar als hoofd opleidingen en jeugdtrainer aan de slag bij Ajax. Daar speelde hij in de jeugdopleiding, maar tot een debuut in het eerste elftal kwam het niet. Om de hoek bij De Meer stond de wieg van Van Gaal, de jongste van negen kinderen, aan het Galileiplein. Als assistent van Leo Beenhakker zit Van Gaal op de bank bij de hoofdmacht. Hij leert in die rol van Beenhakker, maar zijn grootste inspiratiebron is Rinus Michels, die in de zomer van 1988 Europees kampioen werd met het

Nederlands elftal. Van Gaal fietste vroeger vaak langs het huis van Michels. Eén keer durfde hij aan te bellen, voor een handtekening. “Michels was mijn idool en eigenlijk heb ik zijn loopbaan gekopieerd. Als ik Michels zag, dacht ik: ooit wil ik ook trainer worden van Ajax. Dat was mijn club. Michels was veeleisend en nors, maar iedereen luisterde naar hem. Ik ben niet zo nors en nog veeleisender dan hij. Ik ben optimistisch, sta altijd positief in het leven.” Van Beenhakker leerde Van Gaal ‘dat controle geen wantrouwen is’ en hij zag ook hoe Don Leo op zijn manier met de media omging. Dat zette Van Gaal aan het denken. “Zal ik meespelen of mezelf blijven? Ik koos voor het laatste, omdat ik niet kan liegen, zelfs geen leugentje om bestwil, en veel emotie heb. Ik was en ben altijd authentiek. In een wereld van tegenstrijdige belangen is dat moeilijk vol te houden, maar ik deed dat en mijn binnenwereld, vooral de spelers, vonden dat fijn.”

1991-1997 Ajax (hoofdtrainer) 281 wedstrijden

“Wat zijn wij? Wij zijn de beste. Niet alleen van Amsterdam. Ook van Rot-

terdam, Eindhoven en van Europa. Nu zijn we de beste van de wereld. Maar morgen, even rustig allemaal, morgen zijn we weer Ajax en proberen we weer kampioen van Nederland te worden,” riep Van Gaal op het Museumplein na de winst van de wereldbeker tegen Gremio in november 1995. Vier jaar eerder nam Van Gaal het roer over van Beenhakker, die naar Real Madrid verhuisde. Een deel van de Ajax-aanhang hoopte op Johan Cruijff, maar Van Gaal werd voor het eerst hoofdtrainer en wilde Ajax aanvallender laten spelen. De club was bijna failliet. Mede door de financiële situatie in De Meer liet Van Gaal jeugdspelers doorstromen en scouts richtten hun vizier op (goedkope) landen als Nigeria, Denemarken, Finland en Zweden. Het succes kwam vrij snel en duurde na de UEFA Cupwinst in 1992 voort in de jaren negentig. Veel spelers kwamen bij Van Gaal op een voor hen nieuwe positie. Zo ging Danny Blind van rechts naar het centrum, Wim Jonk kwam op 4 en Dennis Bergkamp ging van 7 naar 10. “Dat deed ik vanuit mijn totale-mens-principe, waarmee ik de mens achter de voetballer zocht en degene bevroeg naar zijn voorkeuren,” aldus Van Gaal.

‘We kunnen een mooi leven leiden, zonder druk, zonder zorgen. Dat is een heerlijk gevoel.’

Jari Litmanen werd in de zomer van 1993 de opvolger van Bergkamp. Er kwam een tip van een Fins bedrijf uit Mijdrecht. Van Gaal was tijdens een proeftraining van Litmanen niet direct onder de indruk. Nadat hij de Fin van rechtshalf op 10 positioneerde, zag Van Gaal alsnog ‘iets’ in Litmanen. Frank Rijkaard kwam transfervrij over van AC Milan, maar assistenten Gerard van der Lem en Bobby Haarms moesten Van Gaal overhalen. “Gerard en Bobby hadden een goede en grote invloed op mij. Door de combi Rijkaard-Litmanen zijn we bij omschakeling naar balbezit tegenstander nog veel beter in balans gekomen en ook Europees kampioen geworden,” zei Van Gaal tegen Voetbal International.

Jari Litmanen, Boudewijn Zenden, Phillip Cocu en Marc Overmars naar de Spaanse topclub. Iván de la Pena, Albert Ferrer en Guillermo Amor, afkomstig uit de jeugdopleiding van de club, werden overbodig, tot ergernis van Cruijff. “Van Gaal kwam direct met flinke kritiek op de jeugdopleiding, die ik met Tonny Bruins Slot had opgezet. Van Gaal stuurde jeugdspelers weg die wij hadden opgeleid. Dat is onacceptabel, zoiets flik je niet,” zei Cruijff tegen Voetbal International.

“Amigos y amigas de la prensa. Yo me voy,” zei Van Gaal op 20 mei 2000 in een bomvolle persruimte van Camp Nou. Van Gaal feliciteerde na zijn allerlaatste training met Barcelona zijn ‘vrienden van de media’ met zijn vertrek. Drie jaar zat hij op de bank bij Barcelona. In zijn eerste twee seizoenen won Van Gaal twee landstitels, de beker en de Europese Supercup. Na zijn derde seizoen vertrok hij, net als voorzitter Josep Núnez. Núnez hoopte de gloriedagen van Johan Cruijffs Dream Team terug te brengen naar Barcelona. Van Gaal begon vol vertrouwen aan zijn eerste buitenlandse klus als trainer. “Ik heb met Ajax in zes jaar meer titels gewonnen dan Barça in een hele eeuw,” zei hij op een van zijn eerste persconferenties. In de Catalaanse hoofdstad moesten ze wennen aan Van Gaal. Al op de eerste training kreeg Hristo Stoichkov een reprimande: “Ik vertel je wanneer je kunt drinken, nu trainen,” aldus Van Gaal tegen de Bulgaar. Later botste hij met Rivaldo, die in 1999 de Gouden Bal won. “Een dag nadat Rivaldo de Gouden Bal kreeg, vertelde hij niet langer op de flank te willen spelen. Ik zei dat hij bij mij dan nooit meer zou spelen.” Op die uitspraak kwam Van Gaal later terug na inmenging van andere Barcelona-spelers. Rivaldo speelde, zonder succes, op 10. “Dat was een van mijn grootste fouten.” In het spoor van Van Gaal kwamen Winston Bogarde, Ruud Hesp, Michael Reiziger, Patrick Kluivert, Ronald en Frank de Boer,

De start van de donkerste periode uit zijn carrière (2000-2005). “Ik zie mijzelf geen bondscoach meer worden,” aldus Van Gaal na de uitschakeling met het Nederlands elftal voor het WK in Zuid-Korea en Japan. De wedstrijd op Lansdowne Road tegen Ierland heeft hij nooit teruggezien. Naar eigen zeggen ontsloeg Van Gaal zichzelf bij de KNVB, na de nederlaag in Dublin. “Of ik gefaald heb?”, zei hij met luide stem op de beruchte persconferentie op 30 november 2001, geflankeerd door technisch directeur Henk Kesler en perschef Rob de Leede. “Ik heb zeker gefaald. Ik ben eindverantwoordelijk. De doelstelling van de KNVB was het WK halen en daar bij de laatste acht eindigen. Kesler wilde niet dat ik zou vertrekken. Omdat ik mijn spelers niet kon raken, stopte ik. Ik zie mijzelf geen bondscoach meer worden. Als ik geen invloed heb op het gedrag van mijn spelers, houdt het op. Ik begreep niet dat veel spelers met wie ik eerder successen had behaald mij niet steunden. Ik heb het verkeerd ingeschat,” zei Van Gaal. In de zomer van 2001 maakte Van Gaal nog een uitstapje van het grote Oranje naar Oranje Onder 20. Met talenten als Arjen Robben, Rafael van der Vaart, Klaas-Jan Huntelaar, Maarten Stekelenburg en John Heitinga reisde hij af naar het jeugd-WK in Argentinië. Van Gaal overleefde een groep met Costa Rica (3-1 nederlaag), Ecuador (2-2) en Ethiopië (3-2 overwinning) en bereikte via Angola (2-0 zege) de kwartfinales. Daarin was Egypte te sterk: 2-1.

Na zijn periode als bondscoach keerde Van Gaal terug in Camp Nou, een tweede kans bij Barça. Hij was een idealist, maar in zijn eerste periode bij Barcelona werd Van Gaal realist. Dat realisme wilde hij toevoegen aan de klassieke leer van de Hollandse School. Een 3-4 tegen het Valencia van Claudio Ranieri, na een 3-0 voorsprong, waarbij Barcelona maar bleef aanvallen, opende toen al de ogen van Van Gaal. De band met Cruijff bleef slecht. “Ik heb het niet als jammer ervaren dat Cruijff en ik nooit hebben samengewerkt. Wie toen in de Spaanse kranten heeft gelezen wat hij over mij zei, zal dat begrijpen. Hoe kan het dat een landgenoot in het buitenland je zo bejegent en waarom gebeurde precies het tegenovergestelde toen Frank Rijkaard er trainer was?”, verklaarde Van Gaal in een interview met Voetbal International. “Cruijff heeft het mij heel moeilijk gemaakt.”

Per 1 november 2003 keerde Louis van Gaal terug als Technisch Directeur bij Ajax. Daar botste hij als opvolger van Leo Beenhakker met hoofdtrainer Ronald Koeman en de samenwerking met algemeen directeur Arie van Eijden liep ook niet op rolletjes. In oktober 2004 vertrok Van Gaal. Later zei hij bij College Tour tot op het bot te zijn beledigd en dat hij nooit meer zou terugkeren bij ‘zijn’ Ajax. Dat Van Gaal in Nederland bleef na zijn vertrek bij Ajax had te maken met familieomstandigheden. “Ik wachtte op een Nederlandse club. Als het Feyenoord was, was ik ook gegaan”, verklaarde hij in LOUIS.

“Misschien wel de leukste jaren. Al zijn de jaren bij Ajax natuurlijk acht jaar van succes geweest,” zei Van Gaal in 2018 in de Volkskrant. “Bij AZ kon je van elkaar op aan. Ik was er op mijn gemak. Er waren normen en waarden en iedereen wist waaraan-ie zich moest houden. Ik werkte met een warme, professionele staf. Een gouden tijd.” In zijn tweede seizoen liep Van Gaal met AZ de landstitel mis door een nederlaag bij Excelsior tijdens een krankzinnige laatste speelronde in de Eredivisie. Twee

jaar later kwam de schaal er alsnog voor Van Gaal en AZ.

2009-2011

Bayern München (hoofdtrainer) 96 wedstrijden

“Mia san mia. Wir sind wir. Und ich bin ich,” zei Van Gaal bij zijn presentatie bij Bayern München. Hij dacht dat hij bijzonder goed zou passen in de Duitse voetbalwereld. “Ik houd van structuur, regels en discipline. Dat is in Duitsland sterk vertegenwoordigd.” In zijn eerste seizoen leek Van Gaal het bij het rechte eind te hebben: met onder anderen Mark van Bommel en Arjen Robben veroverde hij de Duitse titel en de DFB Pokal én bereikte hij de Champions League-finale. In Madrid was het Internazionale van Wesley Sneijder en José Mourinho te sterk. In maart 2011 scheidden na teleurstellende resultaten de wegen van Bayern en Van Gaal. “Het kan geen onemanshow zijn,” aldus toenmalig Bayern-voorzitter Uli Hoeness over de werkwijze van Van Gaal, die hij nog wel altijd ziet als een van de beste trainers ter wereld. “Louis heeft aan de basis gestaan van het succes van Bayern in de afgelopen tien jaar. Het is alleen niet slecht om af en toe te overleggen,” zei Hoeness. Een botsing van ego’s noemde Van Gaal het. “Ik heb er bewust voor gekozen om altijd eerlijk te zijn, om recht voor z’n raap antwoorden te geven, iedereen in de ogen aan te kijken en niet achter de rug om iets te zeggen over iemand. Ik weet dat dat heel veel weerstand oproept. Ik vind vaak dat ik gelijk heb, niet altijd. Maar in het voetbal heb ik meestal gelijk.”

2011

Ajax (algemeen directeur)*

*Op 16 november 2011 werd bekendgemaakt dat Van Gaal een contract had getekend bij Ajax als algemeen directeur. De verbintenis zou in juli 2012 ingaan, maar werd in een door Johan Cruijff en jeugdtrainers aangespannen rechtszaak ongeldig verklaard.

2012-2014

Nederlands elftal (bondscoach) 29 wedstrijden

“De eerste keer heb ik er niets van gemaakt en de tweede keer behaalden we brons op het WK,” zei Van Gaal terugblikkend op zijn tweede termijn als bondscoach van het Nederlands elftal. Na het afscheid van Bert van Marwijk

besloot Van Gaal weer in te stappen bij de KNVB. Tegen de spelersgroep zei hij: “Als jullie doen wat ik zeg, zullen we succes behalen.” In aanloop naar het WK in Brazilië waren de verwachtingen niet hooggespannen rond Oranje, maar met een 5-3-2-systeem verraste Van Gaal vriend en vijand. Zo ook in de kwartfinale tegen Costa Rica, met het bekende wisselmoment van Tim Krul en Jasper Cillessen. In samenspraak met keeperstrainer en vertrouweling Frans Hoek besloot Van Gaal Cillessen niets te vertellen over de op handen zijnde wissel bij een mogelijke penaltyserie. “Het teambelang gaat voor het individuele belang. Als we het Jasper vooraf hadden verteld, had dat invloed kunnen hebben op zijn overtuiging en zelfvertrouwen. Daarom was Jasper zo boos. Als jij iemand die er alles aan doet toch moet afwijzen, voelt dat zwaar om die beslissing te nemen.” Van Gaal voelde dat de publieke opinie van voor het WK veranderde. Hij werd na het WK populairder in Nederland. “Dat heeft alleen maar te maken met verwachtingspatronen. We werden derde en dat was voor iedereen fantastisch.”

2014-2016

Manchester United (hoofdtrainer) 103 wedstrijden

De moeilijkste periode uit zijn carrière, noemde Van Gaal de tijd bij Manchester United. Alles stelde hem teleur. In de selectie waren veel spelers (ver) boven de dertig jaar en Van Gaal moest naar eigen zeggen puinruimen. In de buurt van de Premier League-titel kwam Manchester United niet na de komst van de Nederlander. Wel won Van Gaal in zijn laatste wedstrijd op de bank de FA Cup-finale.

Zijn vrouw Truus wist al voor de bekerfinale dat hij ontslagen zou worden. Van Gaal kon dat eerst niet geloven, maar belde zijn partner na de wedstrijd met een gebroken stem op en zei dat ze gelijk had. José Mourinho stond al in de startblokken. Het winnen van de FA Cup met United was voor Van Gaal ‘de grootste prestatie uit zijn carrière als trainer’. “Manchester United is een commerciële club, in tegenstelling tot Bayern, dat wordt geleid door ex-voetballers, voor wie voetbaltechnische redenen zwaarder wegen dan de commerciële. Ik had achteraf gezien te weinig invloed op het aankoopbeleid bij United en kreeg ook te weinig tijd.” Van Gaal zal in Engeland altijd worden her-

innerd om befaamde Nederlands-Engelse uitdrukkingen als ‘that is another cook’. De nieuwe termen koos hij naar eigen zeggen bewust. “Dan krijgt het juist de aandacht.”

2021-2022

Nederlands elftal (bondscoach) 20 wedstrijden

“Het is weer een nieuwe kennismaking met mijn vrienden van de media. Het is toch wat, dat ik hier weer zit. In 2000 vond ik het een eer, in 2012 vond ik het ook een eer om het land te dienen. Nu vind ik het nog veel meer een eer,” verklaarde Van Gaal bij zijn presentatie in Zeist op 4 augustus 2021.

Hij was al met pensioen toen de KNVB na het vertrek van Ronald Koeman weer bij hem aanklopte in Portugal. “Wie moet het anders doen?”, vroeg Van Gaal. “Er zijn nu niet veel Nederlandse coaches die ervaring als clubtrainer en als bondscoach hebben. Dan kom je toch uit bij de oude garde.”

Met opnieuw een 5-3-2 systeem sneuvelde Oranje uiteindelijk in de kwartfinale. Argentinië was na een zinderende wedstrijd, waarin Nederland na een 2-0 achterstand sterk terugkwam, de gelukkigste tijdens de strafschoppenreeks. Andries Noppert, de Heerenveen-goalie die Van Gaal de verrassende eerste keuze onder de lat had gemaakt, wist bij alle elfmetertrappen van de Argentijnen niet te overtuigen. Door de 2-0 overwinning tegen Senegal op het WK werd Van Gaal de bondscoach met de meest behaalde overwinningen in de historie van het Nederlands Elftal: 38. Het oude record was in handen van Dick Advocaat, die in 2017 het record van Bob Glendenning verbrak. Nu oude bekende Koeman het roer weer heeft overgenomen bij de KNVB, zal Van Gaal met zijn vrouw Truus ongetwijfeld veelal te vinden zijn in Portugal. Ze hebben inmiddels drie penthouses in drie verschillende landen. “We kunnen een mooi leven leiden, zonder druk, zonder zorgen. Dat is een heerlijk gevoel,” zei Van Gaal in LOUIS, nog voordat hij opnieuw bondscoach werd. “Ik moet niets meer. Ik mág dingen doen. Ja, ik zal nog lang herinnerd worden, denk ik. Ook zolang er geen andere Nederlandse club de Champions League wint. Als dat gebeurt, kom ik op de tweede plek. Dat is ook een goed verschijnsel.”■

Harry Suiker is sinds 1975 een begrip in Den Haag en omstreken op het gebied van tegels, sanitair, keukens en installatie. In onze fraai ingerichte showroom van 1500m2, kunt u kennis maken met fraaie badkamers, tegels en keukens.

Ons professioneel opgeleid personeel kan samen met u de juiste combinaties samenstellen met behulp van een volledige 3D tekening van uw nieuwe badkamer of keuken. Uiteraard kunnen wij ook zorgen voor de volledige verbouwing van uw badkamer met onze badkamer teams.

Harry Suiker meet alles kosteloos en levert de producten tegen scherpe prijzen met de daarbij behorende, nog echt ouderwetse, service!

Ook nieuwsgierig hoe u uw badkamer of keukenwensen kan laten uitkomen? Stap binnen in de showroom of maak een afspraak, zodat we volledig de tijd vrijmaken voor een adviserend gesprek.

Autotest - Mercedes GLC (2022)

Laat zien waarom suv’s geweldig zijn

Veel autoliefhebbers houden niet van suv’s. Maar de hoge, grote en kostbare Mercedes GLC (2022) is juist de ideale auto voor de koude en natte wintermaanden.

Wat is opvallend aan de Mercedes GLC (2022)?

Mercedes heeft de GLC een paar centimeter langer gemaakt. Die extra lengte zit vooral aan de achterkant en zorgt voor 50 liter meer bagageruimte (600 liter). En geholpen door het fraaie interieur dat we kennen van de Mercedes C-klasse, kan-ie de strijd aangaan met de Audi Q5, BMW X3 en Volvo XC60. Dat interieur verwent je met een weldadige, hoogwaardige en hightech uitstraling en het is fijn om het schuin geplaatste touchscreen binnen handbereik te hebben.

De nieuwe Mercedes GLC is altijd een beetje elektrisch. De tweeliter benzine-

motoren zijn mild hybrids (204 of 258 pk) en de GLC is er ook als plug-in hybride. De stekkerversies hebben een flinke batterij van 31,2 kWh aan boord - er bestaan nieuwe elektrische auto’s die het met minder moeten stellen. Mercedes communiceert een elektrische actieradius van 120 kilometer. Welke GLC je ook kiest, ze hebben allemaal een negentraps automaat en vierwielaandrijving.

Dieselrijders blijven ook hun weg naar de Mercedes-dealer vinden, dus de GLC is tevens leverbaar als 220d of 300d. De een is 197 pk en 440 Nm sterk, de ander 269 pk en 550 Nm. Ook dat zijn mild hybrids.

Wat is goed aan de Mercedes GLC (2022)? Wanneer het Oudhollands snertweer is, bewijst de GLC zijn nut. Je zit zo hoog dat je over de meeste sedans en stationwagons heen kijkt, waardoor je een beter overzicht hebt. Maar nog belangrijker: dankzij de hoge zitpositie ontsnap je aan het opspattende regenwater waar andere automobilisten de hele winter tegenaan kijken.

Als je je blik over het hoogwaardige interieur laat gaan, prijs je jezelf ook gelukkig. Of het nu een ventilatierooster of een raamschakelaar is, de ontwerpers van Mercedes maken overal een kunstwerkje van. En de boekhouders vonden het niet nodig om een meerprijs

te vragen voor het digitale instrumentarium of het centrale touchscreen. Zelfs het navigatiesysteem is bij de prijs inbegrepen.

Rijden met de GLC is een heel comfortabele ervaring. Je zit veilig opgeborgen in een warme, stille en rustgevende cocon. De soepele vering beschermt de inzittenden tegen oneffenheden, al wil er nog weleens een dwarsrichel of venijnige verkeersdrempel doordreunen in de cabine. De besturing is licht en je voelt zelden wat er onder de voorwielen gebeurt, maar de stuuruitslag komt perfect overeen met de verandering in rijrichting. Het dikke stuurwiel ligt lekker in de hand.

Wat nog meer goed is aan de nieuwe GLC, is de binnenruimte. Voorin zit je sowieso riant en op de achterbank hebben ook lange mensen genoeg been- en hoofdruimte. Daarachter een kofferbak van 600 liter voor alle bagage. Meer heb je niet nodig.

Wat kan beter aan de Mercedes GLC? De haarscherpe beeldschermen en het navigatiesysteem mogen dan standaard zijn, het lukt Mercedes toch altijd weer om extra geld uit je te wringen. De GLC 200 begint bij 72.577 euro, maar onze testauto kost 101.564 euro. Wij bladeren door de optielijst en schrikken ervan hoe snel je aan 29 mille extra zit voor een paar opties.

Het grootste struikelblok betreft de mild hybrid-benzinemotor. Als je snel wilt inhalen, schakelt de automaat een

paar versnellingen terug en schiet het toerental omhoog. Het bijbehorende geluid klinkt vermoeiend – de GLC 200 maakt oudemannengeluiden. Verwend door de stille en acute acceleratie van elektrische suv’s, verpest deze mechanische tamtam de rust aan boord van onze fluisterstille cocon. Wat de Mercedes GLC nodig heeft, is meer elektrische power. Dat brengt ons bij het volgende punt.

Wat is de prijs van de Mercedes GLC? Zowel prijstechnisch als comforttechnisch is het slim om de GLC als plug-in hybride te bestellen. Zo'n GLC 300e heeft een vanafprijs van 73.804 euro en dat maakt ‘m maar iets duurder dan de gewone GLC 200 van 72.577 euro. Zijn tweeliter turbomotor met 204 pk en 320 Nm wordt ondersteund door een elektromotor van 136 pk en 440 Nm.

Precies wat de GLC nodig heeft om comfortabel van z’n plek te komen.

Wat vind ikzelf van de Mercedes GLC? Veel autoliefhebbers mopperen op grote suv’s omdat ze onnodig groot en hoog zijn. Maar de GLC bewijst juist hoe prettig het is om hoog te zitten en boven het opspattende regenwater uit te kijken. Wij vinden tevens de vormgeving erg fraai, zowel van de buitenkant als de binnenkant. Maar de GLC is niet alleen maar chic en comfortabel, hij heeft ook praktische pluspunten. Zoals de grotere kofferbak en het touchscreen dat nu binnen handbereik zit. Koop wel de plug-in hybride, want die elektrische spierballen kan de forse suv goed gebruiken.

Kijk voor meer autonieuws op autowereld.com ■

Als je je blik over het hoogwaardige interieur laat gaan, prijs je jezelf ook gelukkig. Of het nu een ventilatierooster of een raamschakelaar is, de ontwerpers van Mercedes maken overal een kunstwerkje van.

Sjaal Breien Voor Beginners

Dit is hoe dat moet

Veel vrouwen zweren erbij in de winter… Een sjaal. Het is een accessoire die je net dat beetje extra warmte geeft en ervoor zorgt dat je niet binnen de kortste keren staat te klappertanden als je naar buiten moet. Nu kun je een sjaal kopen, maar je kunt hem ook zelf maken. Ook als je nog niet veel ervaring hebt met breien. We vertellen je wat je allemaal nodig hebt om aan de slag te gaan en gaan dieper in op verschillende breisteken. Ook vertellen we je over een nieuwe breimethode voor een extra dikke en warme sjaal.

Een sjaal breien, voor beginners vraagt het eigenlijk niet om een hele grote investering. Met twee breinaalden en een bol wol ben je er eigenlijk al. Wat betreft de bol wol kun je eigenlijk alle kanten op. Kies een kleur die je mooi vindt of voor een kleur die goed bij je garderobe past. Dan weet je zeker dat je sjaal er ook bij zal passen.

Tip: Zorg er wel voor dat de wol die je koopt stevig is. Het zou zonde zijn als je uren de tijd hebt genomen om de sjaal te breien en deze vervolgens meteen kapot gaat als je een keer ergens achter blijft haken of er iets te hard aan trekt.

De breinaalden zijn een ander verhaal. Deze zijn er namelijk in ontzettend veel maten en zijn ook niet allemaal geschikt voor beginners. Het beste kies je voor de standaard breinaalden. Deze zijn er in verschillende diktes die

over het algemeen uiteen lopen van 2 millimeter tot 15 millimeter. Deze aanduidingen staan voor de diameter van de breinaalden. Een richtlijn bij het bepalen van het type breinaalden dat je wil gaan gebruiken is dat je bij dikke wol de dikkere breinaalden gebruikt en bij de dunne wol de dunnere breinaalden.

Een steekje laten vallen Nu je de benodigdheden in huis hebt gehaald, kunnen we je meer gaan vertellen over hoe een sjaal breien voor beginners nu daadwerkelijk in zijn werk gaat. Dit begint natuurlijk bij het opzetten van de steken. Daarom behandelen we dit eerst. Daarna vertellen we je hoe je drie verschillende steken uit moet voeren om vervolgens af te sluiten met het afwerken van je sjaal.

Steken opzetten Misschien is het opzetten van de

steken wel het moeilijkste aan breien. Het aantal steken dat je op de breinaald zet, is afhankelijk van hoe breed je de sjaal wil maken of van het aantal steken dat vereist is voor het patroon dat je gaat maken. Het opzetten van steken gaat als volgt in zijn werk:

Haal de begindraad los van de bol en wikkel deze ruim voldoende af. Leg er nu een lus in door de wol over elkaar heen te leggen. Zorg ervoor dat het uiteinde van de wol die nog aan de bol vastzit, bovenop ligt. Pak die streng vast en trek deze door de lus. Je maakt nu dus eigenlijk een knoop. Steek hier de breinaald doorheen en trek de knoop aan. Het begin is gemaakt.

De volgende stap is om meer steken op de breinaald te zetten. Dit doe je door de breinaald in je rechterhand vast te pakken en de wol die nog aan de bol vastzit over de wijsvinger van je

linkerhand te laten lopen. Steek nu de breinaald tussen de draad en de palm van je hand door en trek je vinger weg. Als het goed is zit er nu een lus om de breinaald heen. Trek de draad aan en herhaal dit proces totdat je het juiste aantal steken op de breinaald hebt.

Recht breien Misschien is dit wel de makkelijkste steek die er is en daarom is hij perfect voor beginners. Een oud geheugensteuntje voor de verschillende stappen die je bij deze steek uit moet voeren is als volgt: insteken, omslaan, doorhalen en af laten gaan.

Insteken: Pak de breinaald waar je net alle steken op hebt gezet in je linkerhand vast. De andere breinaald pak je vanzelfsprekend in je rechterhand vast. Steek nu de punt van de rechter breinaald door de eerste

lus. Zorg er hierbij voor dat de lege breinaald onder de andere breinaald zit.

Omslaan: Pak nu de streng wol vast die nog aan de bol vastzit. Het andere, korte uiteinde laat je gewoon hangen. Hier doe je namelijk niets mee. Haal de streng wol nu onder de rechter breinaald en vervolgens tussen beide breinaalden door.

Doorhalen: Schuif nu de bovenste breinaald - als het goed is, is dat degene die je in de linkerhand vast hebt - richting de punt van de breinaald in je rechterhand en schuif hem er vervolgens onder.

Af laten gaan: De laatste stap is om de breinaald die je in je rechterhand vast hebt richting de punt van de breinaald in je linkerhand te schuiven. Hiermee heb je alle stappen voltooid waarmee je

de wol van de breinaald in je linkerhand transporteert naar de breinaald in je rechterhand. Je kunt nu weer beginnen bij de eerste stap, het insteken.

Averechts breien

Een sjaal breien voor beginners kan ook heel gemakkelijk met de averechtse steek. Deze gaat als volgt in zijn werk:

Insteken: Pak de breinaald waar de steken opstaan in je linkerhand vast. Zorg ervoor dat het uiteinde van de draad dat aan de bol vastzit, aan de voorkant zit. Steek nu met rechts door de eerste lus aan de linkernaald. Zorg ervoor dat de naald die je in je rechterhand hebt boven de naald in je linkerhand zit.

Omslaan: Draai nu de streng wol om de punt van de breinaald die je in je rechterhand hebt.

Doorhalen: Schuif de naald in je rechterhand naar je toe en beweeg hem vervolgens onder de linkernaald. Let er hierbij op dat hij wel in de lus blijft.

Af laten gaan: Schuif tot slot de breinaald die je in je linkerhand hebt naar je toe zodat hij uit de lus schiet. Je hebt wederom de wol van de ene naald naar de andere naald getransporteerd en kunt bij de volgende lus dus weer van voor af aan beginnen.

De tricotsteek

De laatste steek die we met je willen bespreken, de tricotsteek, is eigenlijk een combinatie van recht breien en van averechts breien. Bij de tricotsteek is het namelijk de bedoeling dat je eerst een hele naald recht breit, vervolgens een hele naald averechts breit en dan weer een hele naald recht breit. Dit blijf je constant herhalen, waardoor je weer een net iets ander patroon krijgt dan wanneer je alleen recht of alleen averechts breit.

Bij deze steek is het natuurlijk wel belangrijk om goed op te blijven letten dat je de goede steek uitvoert en dat je constant blijft wisselen wanneer je een hele naald gehad hebt.

Afkanten

Je bent nu al een tijdje aan het breien en je vindt dat je sjaal wel lang genoeg is. Het wordt dus tijd om je breiwerk af te ronden. Je breinaald gewoon lostrekken werkt natuurlijk niet. Dan rafelt heel je sjaal uit en kun je weer opnieuw beginnen. Wat wel werkt is afkanten. Afhankelijk van hoe je aan het breien bent moet je een manier kiezen om af te kanten. Dit kan zowel recht als averechts.

Recht afkanten

Om recht af te kanten zet je eerst twee normale, rechte steken. Als deze op de breinaald zit die je in je rechterhand vast hebt zitten, haal je met de punt van de breinaald die je in je linkerhand hebt zitten de achterste lus over de voorste lus en laat je hem van de breinaald afglijden. Vervolgens zet je weer een normale steek, zodat je er weer twee op de breinaald in je rechterhand hebt staan. Je herhaalt de procedure nu totdat je alle steken gehad hebt.

Averechts afkanten

Eigenlijk gaat averechts afkanten hetzelfde als recht afkanten, maar dan met averechtse steken. Begin dus met twee van deze steken. Schuif vervolgens de achterste steek op de

breinaald die je in je rechterhand hebt over de voorste steek en laat hem afglijden. Zet nu weer een nieuwe averechtse steek op en herhaal de procedure. Moet lukken, toch?

Had je hier al aan gedacht?

We hebben je verteld dat je naast een bolletje wol ook breinaalden nodig hebt om te kunnen breien. In principe is dat waar, maar je zou eventueel ook anders kunnen breien als je dat wil. Een sjaal breien voor beginners kan namelijk ook met behulp van je armen. Deze kunnen prima fungeren als breinaalden. Je hebt dan natuurlijk wel hele dikke wol, zoals lontwol, nodig. Deze is vaak gewoon te koop in de hobbywinkel. Het breien met behulp van je armen gaat iets anders in zijn werk dan breien met naalden. We leggen de stappen aan je uit:

Het opzetten van de steken Het opzetten van de steken begint hetzelfde als bij normaal breien, namelijk met het maken van een lus. Deze schuif je om je rechterpols. Vervolgens pak je de twee strengen wol vast met je linkerhand. Zorg er hierbij voor dat de streng die nog aan de bol vastzit om je wijsvinger zit en de korte

Een sjaal breien, voor beginners vraagt het eigenlijk niet om een hele grote investering. Met twee breinaalden en een bol wol ben je er eigenlijk al.

streng om je duim. Beweeg vervolgens je rechterarm naar beneden en kantel je linkerhand zodat deze verticaal staat.

Pak nu de lus die om je duim zit vast met je rechterhand en trek deze richting je wijsvinger over de draad die daar gespannen is. Pak die draad door de lus vast en haal je duim en wijsvingers uit de andere lussen. De grote lus die nu ontstaat doe je om je rechterpols. De tweede steek is opgezet. Je kunt de procedure nu herhalen totdat je het gewenste aantal steken hebt opgezet.

Breien

De steken staan. Nu wordt het tijd om echt te gaan breien. Dit doe je door de streng wol die aan de bol vast zit vast te pakken in je rechterhand. Heb je de steken opgezet op je linkerhand? Dan pak je de streng vast in deze hand. Wij gaan er nu echter vanuit dat je ze op je rechterarm hebt opgezet. Pak nu met je linkerhand de eerste lus vast en haal deze van je pols af.

Omdat je de streng wol in je rechterhand vast hebt, ontstaat er een nieuwe lus. Deze schuif je om je linkerpols. Pak nu de streng wol weer vast met je rechterhand en herhaal de procedure. Doe dit net zo lang totdat je alle steken van je rechterarm naar je linkerarm hebt verplaatst.

Om een nieuwe steek te zetten doe je precies hetzelfde maar dan in tegenovergestelde richting. De wol zit nu immers om je linkerarm en niet om je rechterarm.

De afwerking

Is je sjaal lang genoeg? Dan wordt het weer tijd voor de afwerking. Deze lijkt op de afwerking die je ook bij het normale breien doet. Je begint namelijk met twee gewone steken. Vervolgens

Over Buitenlevengevoel.nl

pak je de streng wol vast in de hand waar je naartoe werkt. Als alle steken dus om je rechterarm zitten en je twee steken om je linkerpols hebt zitten, pak je de streng wol in je linkerhand vast. Schuif nu de achterste steek over de eerste steek, laat de wol die je in je linkerhand vast hebt los en laat de steek van je hand afglijden.

Pak nu de streng wol vast in je rechterhand en zet een nieuwe steek op op je linkerarm zodat je de stappen van het afwerken kunt herhalen.

Let op: Bij het afwerken is het belangrijk om goed te kijken in welke hand je de streng wol vast moet pakken. Bij het opzetten van een nieuwe steek heb je de streng wol vast in de hand waar je vanaf komt, terwijl je bij het afwerken van een steek de streng wol vast hebt in de hand waar je naartoe gaat.

We breien er een eind aan Je weet nu alles wat je moet weten om als beginnend breier aan de slag te kunnen. Je weet wat je nodig hebt, hoe je steken op kunt zetten en je hebt zelfs geleerd hoe je verschillende steken uit moet voeren. Het maken van een sjaal is dan helemaal niet zo moeilijk meer. Hier zitten immers geen gekke hoeken of rare kronkels in.

Heb je het idee dat je het breien wel onder de knie hebt? Ga dan gerust op zoek naar een nieuwe uitdaging. Zoek bijvoorbeeld moeilijkere steken en kijk of deze je ook makkelijk afgaan. Of kijk ook eens of je wat moeilijkere dingen kunt breien. Wat dacht je bijvoorbeeld van een muts die perfect past bij je sjaal? Wie weet is het dan binnen de kortste keren niet een sjaal breien voor beginners, maar een trui breien voor gevorderden! ■

Op Buitenlevengevoel.nl vind je artikelen over de tuin, inspiratie voor je interieur, doe het zelf gidsen voor van alles en nog wat. Maar ook artikelen over hoe je meubels onderhoudt, insecten weg krijgt of hoe je sfeer creëert in huis. #Buitenlevengevoel!

Deze 5 huishoudelijke apparaten slurpen de meeste energie

We leven momenteel in een erg dure tijd. De inflatie is nog nooit zo hoog geweest en de prijzen voor gas en stroom rijzen de pan uit. We doen daarom allemaal enorm ons best om te besparen. Niet alleen voor onze portemonnee, maar ook voor het milieu. We douchen korter en hebben de kachel minder lang aan. Maar er wordt vaak niet stilgestaan bij de hoeveelheid energie die sommige apparaten in huis verbruiken. Dit zijn de 5 meest verbruikende huishoudelijke apparaten.

Lichten

Op 1 staat iets wat we allemaal in huis hebben. En niet 1, maar gelijk een heleboel: lichten. Omdat we de lichten eigenlijk elke dag aanhebben – we willen immers niet in het donker zitten – zijn ze grootgebruikers. De verlichting verbruikt zo’n 520 kilowattuur per jaar, wat je jaarlijks ongeveer € 120 kost. Het is dan ook aan te raden om enkel nog ledverlichting in huis te hebben. Die zijn een stuk goedkoper in het verbruik en verdienen hun aankoopbedrag dubbel en dwars terug.

Infrarood sauna

Ook een apparaat waar vaak alleen de welgestelden onder ons de beschikking tot hebben. Een sauna is een ideale manier om even lekker te ontspannen. Maar je zit er waarschijnlijk een stuk minder ontspannen bij als je hoort dat een meer dan wekelijks bezoek al gauw zo’n 415 kilowattuur per jaar aan verbruik oplevert. Dat is op jaarbasis meer dan € 90 extra.

Airco

Dit is een absoluut luxeproduct waar niet iedereen de beschikking tot heeft. Echter is het apparaat vanwege de steeds warmer wordende zomers voor steeds meer mensen een ‘must’. Nu al zijn ze in de periode vóór de zomer niet meer aan te slepen. Maar naast dat slecht onderhouden airco’s gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken en ze een aanslag op het milieu zijn, zijn ze in verhouding tot het gebruik ontzettend duur. Het ligt er natuurlijk maar net aan hoe vaak de airco op jaarbasis gebruikt wordt, maar gemiddeld gebruikt een airco zo’n 160 tot 430 kilowattuur per jaar. Dat staat tot een bedrag van € 35, tot maar liefst € 95 op jaarbasis.

Vaatwasser

Een apparaat dat we ontzettend veel gebruiken, puur vanwege het gemak. Een vaatwasser kost naast zo’n 70 liter water per wasbeurt, gemiddeld 305 kilowattuur per jaar. Dat houdt in dat u op jaarbasis zo’n € 65 kunt aftikken.

Breedbeeldtelevisie

Met een breedbeeldtelevisie waan je je in een bioscoop, met haarscherp groot beeld en glashelder geluid. Maar deze televisie is een regelrechte energieslurper. Een gemiddelde breedbeeldtelevisie verbruikt zo’n 158 kilowattuur per jaar, wat gemiddeld zo’n € 90 kost.

Sluipverbruikers

Naast de bovengenoemde apparaten, zijn in huis ook nog veel zogenoemde sluipverbruikers aanwezig. De belangrijkste sluipverbruikers zijn de opladers van bijvoorbeeld de laptop of telefoon. Een oplader die één jaar aaneengesloten in het stopcontact zit, verbruikt ongeveer 17,52 kilowattuur per jaar. Dat zijn jaarlijks extra kosten van zo’n € 15,60, die heel makkelijk te besparen zijn door simpelweg de lader uit het stopcontact te halen als deze niet in gebruik is. ■

Een goede YouTube-video maken Zo doe je dat

YouTube staat bol van de filmpjes. Het zijn er miljoenen en het worden er alleen maar meer. Hoe ga jij je onderscheiden op een platform dat wereldwijde bekendheid heeft vergaard? Om succesvol te zijn moet je onderscheidend zijn, maar wanneer ben je onderscheidend?

Wie een geschikte video wil maken heeft twee dingen nodig: een camera en een programma voor videobewerking. Onder camera kan eigenlijk van alles vallen - dit kan een professionele camera zijn, de camera van een mobiele telefoon, de camera op je beeldscherm of een webcam. Welke camera je het beste kunt gebruiken is afhankelijk van het type beeld dat je wilt filmen. Een videobewerkingsprogramma gebruik je vervolgens om je filmpjes verder te stroomlijnen en klaar te maken voor de upload. Je kan losse clips samenvoegen en effecten toevoegen.

Voor- en nadelen cameratypes

Elk type camera brengt zekere voor en nadelen met zich mee. Er is geen enkele camera geschikt voor elk type filmpje.

• Professionele camera's: ideaal voor het schieten van beelden op hoge kwaliteit. Denk bijvoorbeeld aan clips voor een (natuur)film of sportevenement. Professionele camera's zijn vaak wel groot, log en niet bepaald wendbaar. Dus voor actieshots heb je wellicht een kleiner model nodig.

• Camera op je telefoon: ideaal voor korte, snelle filmpjes van relatief goede kwaliteit. Je telefoon heb je overal bij de hand en kan je binnen een mum van tijd uit je zak toveren. Je telefoon is geschikt voor korte filmpjes met veel actie, of voor als je toevallig iets tegenkomt dat het filmen waard is - zie je bijvoorbeeld een ufo in de lucht hangen? Filmen maar!

• Een filmpje van je beeldscherm maken: dit is ideaal voor een relatief korte, maar duidelijke instructievideo. Omdat de kijker precies ziet welke handelingen jij op je scherm doorloopt, zal hij ze gemakkelijk van je kunnen overnemen.

• Een webcam: ideaal voor podcasts, waarbij jijzelf centraal staat als het middelpunt van de aandacht. Denk bijvoorbeeld aan

make-up tutorials, waarbij je je kijkers direct kunt laten zien hoe het aanbrengen in zijn werk gaat en wat het effect zal zijn. Ook als je bijvoorbeeld verschillende boeken bespreekt, is het leuk als je aan je publiek kunt tonen dat je een papieren versie van ze hebt en ze in je handen kunt laten zien.

Wat voor soort video wil je maken? Je hebt verschillende opties, bijvoorbeeld: tutorials, een betoog, een reflectie of review, informatieve filmpjes of infotainment. Je kunt er zelfs voor kiezen mini-documentaires te maken. Zorg in dat geval wel dat de informatie die je biedt vernieuwend is.

Je hebt een set onderwerpen en een script met wat je wil vertellen en laten zien. Dan kan je jezelf de vraag stellen hoe je die filmpjes wil presenteren aan je publiek. Dit kan bijvoorbeeld in de vorm van een wekelijkse of maandelijkse serie, of aan de hand van vlogs. Het is aan te raden een zekere structuur te hebben in je uploads. Zo weten je fans wat ze van je mogen verwachten en wanneer. Je kunt in filmpjes ook nieuwe video's die in de maak zijn aankondigen om je kijkers alvast lekker te maken voor wat komen gaat. Zo bind je mensen aan je.

Wat is belangrijk bij het maken van YouTube filmpjes?

Een video bewerken of muziek onder je filmpje zetten, doe je gemakkelijk zelf. Bij het maken van een YouTube video zijn een aantal zaken erg belangrijk.

• Beeldkwaliteit: niemand kijkt graag naar een video met wazige beelden.

• Geluidskwaliteit: zorg dat je verstaanbaar bent. Video's zijn voor de meeste kijkers op YouTube een vorm van ontspanning. Zorg dus dat ze focussen op wat belangrijk is (je betoog), niet dat ze de grootst mogelijke moeite moeten doen om je überhaupt te

verstaan. Zorg ervoor dat achtergrondgeluiden zoveel mogelijk gecanceld worden.

• Auteursrechten: indien je bijvoorbeeld films bespreekt, moet je er rekening mee houden dat YouTube zal ingrijpen als je in je video te lange fragmenten laat zien die rechtstreeks uit de film afkomstig zijn. Zorg dat je de regels kent en vindt een manier om hieromheen te werken, terwijl je toch fragmenten van het besprokene kan laten zien.

• Wees bondig: maak je filmpje niet langer dan strikt noodzakelijk, want dan zal de aandacht van je kijker wegdrijven. Val vooral niet in herhaling, tenzij dit bijvoorbeeld bedoeld is om een extra punchline te geven of met een komisch effect in gedachten.

• Wees duidelijk: vertel vooraf wat je wil bespreken en waarom jouw perspectief op het getoonde relevant is. Voeg je iets toe aan het huidige aanbod filmpjes? Bied je nieuwe informatie? Dit is vooral belangrijk bij informatieve filmpjes en infotainment. Als je bijvoorbeeld leuke kattenfilmpjes wil tonen, heb je eigenlijk geen uitleg nodig. Een onschuldig kattensmoeltje verkoopt zichzelf!

Vindbaarheid van je filmpje Je video kan op zichzelf heel goed zijn, maar als het niet omhoog komt in zoekresultaten zal je alsnog geen kijkers trekken. Let dus op een aantal zaken voor je je video definitief uploadt:

• De titel: wees zo precies mogelijk. Geef in eerste instantie aan wat je bespreekt. Wat je hierover wil zeggen is pas op de tweede plaats belangrijk. Het zoekwoord in de titel zorgt ervoor dat je video in zoekresultaten naar boven komt. Hoe je je titel formuleert bepaalt voor het grootste gedeelte of potentiële kijkers erop zullen klikken. Wees natuurlijk wel eerlijk in je omschrijving. Niemand houdt van click-bait.

• In je video-omschrijving kan je ook verschillende zoekwoorden kwijt, die ervoor zorgen dat je video eerder naar boven komt in zoekresultaten. De omschrijving geeft ook een overzicht voor de kijker in wat je precies wil beschrijven. Handig is het ook tijdframes aan te geven, waarin staat op welk punt in de video je elk deelonderwerp belicht.

• Maak gebruik van een thumbnail (een verkleinde foto of afbeelding): je thumbnail is het marketingplaatje van je video, zoals een kaft dat bij een boek is. Het bepaalt niet of je video kwaliteit heeft, maar kan er wel toe leiden dat je ‘boek’ van de plank genomen wordt.

Wat leveren YouTube filmpjes jou op?

Het hebben van een (commercieel) YouTube kanaal brengt een aantal voordelen met zich mee:

• Je bouwt een fanbase op, oftewel potentiële kopers.

• Een website met video's heeft een positief effect op je SEO-resultaten.

• YouTube is na Google de grootste zoekmachine ter wereld.

• Je filmpjes beantwoorden vragen van klanten die ze nooit hebben hoeven stellen.

• Jouw filmpjes onderscheiden je van concurrenten.

Voorbereiding

Een goede voorbereiding is het halve werk, ook met vloggen. Zorg ervoor dat de accu’s van je vlogcamera altijd volledig zijn opgeladen, dat je geheugenkaartje leeg is voordat je gaat filmen én dat je extra accu’s en geheugenkaartjes hebt voor het geval dat... Ga je een vlog opnemen met je camera op statief? Stel dan van te voren het statief en de camera goed af zodat je beeld mooi recht is. Denk ook aan het licht waarin je gaat filmen. Extra licht zorgt voor hogere kwaliteit beelden. En hoe groter de kwaliteit, hoe groter de kans op views. Veel succes ermee! ■

Een

goede voorbereiding is het halve werk, ook met vloggen. Zorg ervoor dat de accu’s van je vlogcamera altijd volledig zijn opgeladen, dat je geheugenkaartje leeg is voordat je gaat filmen én dat je extra accu’s en geheugenkaartjes hebt voor het geval dat...

Nieuw bij de club

Een man wordt lid van een uiterst exclusieve nudistenclub. De eerste dag in het kamp ontkleedt hij zich en begint nog wat onwennig rond te wandelen. De eerste persoon die hij tegenkomt is een uiterst mooie rondborstige blondine en de man krijgt onmiddellijk een erectie. De vrouw merkt zijn erectie op, komt op hem af en zegt: “Meneer, u hebt mij geroepen?” De man antwoordt: “Nee, absoluut niet, wat bedoel je?” Zij zegt: “Oh, u moet nieuw zijn hier. Ik zal het u uitleggen. Het is één van de regels hier dat als je een erectie krijgt, dit veronderstelt dat je mij geroepen hebt.”

Glimlachend neemt ze hem mee naar de zijkant van het zwembad, legt zich neer op haar handdoek, trekt hem bij zich en laat hem zijn lusten botvieren op haar. De man zet zijn verkenningstocht verder en komt aan bij een sauna. Wanneer hij gaat zitten, moet hij plots een wind laten en binnen een paar minuten komt er een enorme grote, nogal gore, harige man naar voren. “U had mij geroepen?” vraagt deze. “Nee, wat bedoel je?” zegt de nieuwkomer. “Oh, je zult nieuw zijn hier,” zegt de man. “Het is hier één van de regels dat als je een scheet laat, dat veronderstelt dat je mij hebt geroepen.” Hij pakt de man vast, draait hem rond en begint al zijn lusten bot te vieren op de nieuwkomer, die uiteindelijk terug waggelt naar het kantoor van het nudistenkamp, waar hij begroet wordt door een glimlachende, naakte receptioniste. “Kan ik u helpen, mijnheer?” vraagt ze beleefd. De man roept: “Hier is mijn lidkaart, hier is mijn sleutel en houd mijn 500 euro lidmaatschapsbijdrage maar. Ik vertrek meteen.”

De receptioniste probeert hem nog op andere gedachten te brengen. “Maar mijnheer, u bent hier nog maar een paar uren en u hebt nog niet eens al onze faciliteiten bekeken.”

“Luister,” zegt de man hierop. “Ik ben 65 jaar, ik krijg nog ongeveer één keer per maand een erectie, maar ik moet wel minstens 15 keer per dag een scheet laten…”

Een pizza bestellen

Een man loopt een pizzeria binnen en bestelt een pizza. De pizzabak- ker vraagt of hij er 8 of 12 stukken van moet snijden. Zegt de man: “Doe maar 8 stukken, want 12 stuk- ken pizza krijg ik echt niet op.”

Mooi kunstwerk

Jantje krijgt op school de opdracht om een tekening over de natuur te maken. De leraar kijkt naar het lege papier van Jantje. “Waarom heb je niks getekend?” wil de leraar weten. “Dat heb ik wel,” antwoordt Jantje. “Op deze tekening staat een grazende koe.”

De leraar kijkt naar het papier. “Ik zie geen gras,” zegt hij. “Natuurlijk niet, het gras is door de koe opgegeten,” vertelt Jantje. De leraar vraagt: “Maar waar is de koe dan?”

Jantje kijkt de leraar schaapachtig aan en zegt: “Denk je nu echt dat een koe in een wei zonder gras blijft staan?”

De wereld

Spaanse politie verwijdert tientallen Nederlandse nieuwjaarsvierders uit natuurgebied na melding over orgie

Wat een uniek nieuwjaarsfeest in de vrije natuur in Spanje moest worden, is voor tientallen Nederlanders uitgedraaid op een teleurstelling. De politie verwijderde hen uit een reservaat in de regio Alicante, waar ze illegaal kampeerden, nadat een jogger had gemeld dat hij getuige was geweest van groepsseks in de open lucht.

De Spanjaard geloofde zijn ogen niet tijdens zijn hardlooprondje door El Pantano de Elche, een natuurgebied bij een 17de-eeuwse stuwdam die geldt als een van de oudste van Europa. Tussen de heuvels zag hij tot zijn grote verbazing opeens een groot aantal auto’s, caravans, bestel- en kampeerwagens en zelfs vrachtwagens. Ze stonden opgesteld rond een zandvlakte.

Tijdens het voorbijlopen zag hij naar eigen zeggen (half)blote mensen rondlopen en achter een vrachtwagen een groepje dat naakt aan het vrijen was. De Elchenaar vertelde de politie ook dat hij in het illegale kampement zware generatoren en ander materiaal had gezien dat blijkbaar bedoeld was voor een feest. De melder zag ook mensen takken van pijnbomen verwijderen om er waarschijnlijk een soort vreugdevuur van te bouwen, wat in het bewuste gebied is verboden, meldt ‘Informacion’.

Om die reden belde hij de lokale politie en de natuurbeschermingsdienst van de Guardia Civíl. Agenten die na de melding uitrukten, troffen volgens de regionale krant zo’n vijftig voertuigen aan op een plek waar overnachten en het parkeren van voertuigen zonder toestemming niet is toegestaan. In het kamp verbleven ruim honderd mensen. Ze waren volgens de politie allemaal gekleed en er werd niemand aangetroffen die seks in de open lucht had.

De meeste aanwezigen hadden de Nederlandse nationaliteit, bevestigden politiebronnen aan de regionale krant. Dezelfde bronnen gaven aan dat de wildkampeerders bezig waren met de voorbereidingen voor een nieuwjaarsfeest. De aanwezigen ontruimden het kampement op last van de politie en vertrokken zonder zich te verzetten.

Het incident roept volgens de krant herinneringen op aan een ‘hippie-samenkomst’ in 2021 in Valle de Portilla,

een natuurgebied bij een stuwmeer in de Rioja-regio in het noorden van Spanje. Zo’n 140 mensen verzamelden zich er in juni van dat jaar om enkele dagen te genieten van het leven. Op verschillende plaatsen in Spanje rukte de politie de voorbije jaren ook uit na klachten over raves, waarbij een grote groep mensen die elkaar via sociale netwerken ontmoeten naar een afgelegen plek gaan voor een dansfeest op elektronische muziek.

Melissa (45) bijna nergens welkom omdat gezicht vol tattoos staat

Alsof ze een brood gaat kopen... Melissa Sloan (45) laat zo’n drie keer per week een nieuwe tattoo zetten, óók in haar gezicht. Keerzijde van de medaille is dat de Britse vrouw bijna nergens meer welkom is omdat ze er té schrikwekkend uitziet.

Het schooltoneel van haar dochter mocht ze bijvoorbeeld enkel in haar eentje buiten volgen, via een raam in haar klas. Dat voorstel weigerde ze uiteindelijk wegens te vernederend.

Sloan schat dat zo’n achthonderd tatoeages inmiddels haar lichaam ‘sieren’. Dat ze daardoor anders behandeld wordt, vindt ze een schande. “Als de school iets organiseert - een kerstfeestje bijvoorbeeld - word ik niet uitgenodigd. Mijn partner Luke moet dan altijd alleen gaan. Ik ben daar best jaloers om, maar heb geen andere keuze. Ik wéét hoe de ouders en leerkrachten daar over me denken.”

Op straat krijgt Sloan de nodige verwensingen te horen. Een job zoeken is onmogelijk geworden en zelfs café-uitbaters menen dat haar aanwezigheid niet gewenst is. “Ze vinden het allemaal aanstootgevend, maar ikzelf let er niet meer op.”

Toch zal de vrouw uit Powys (Wales) nu even een korte tattoopauze inlassen. “Ik ga wat tijd doorbrengen met de familie. Mijn kinderen komen nu op de eerste plaats, ik wil niet egoïstisch zijn. Zodra de feestdagen voorbij zijn, mag mijn vriend wel weer nieuwe tatoeages zetten. Ik sta al te popelen,” besluit Sloan.

Wat gebeurt er wanneer je echt álles van je burger haalt bij een McDonald's-bestelling?

Rob test het uit en toont resultaat

Bestel-apps van fastfoodzaken als McDonald’s laten toe om je maaltijd helemaal te bereiden naar wens. Een bekend voorbeeld zijn natuurlijk de augurken, maar je kan ook sauzen kiezen, en of je al dan niet zout wilt. Klinkt logisch, maar wat als je die opties tot het uiterste drijft?

Een cheeseburger zonder kaas is al vrij onnozel, maar Rob DenBleyker gaat nog een paar stappen verder. Hij is een tekenaar, stemacteur, schrijver, regisseur en producer uit het Amerikaanse Dallas (Texas). Hij is bekend van de webcomic ‘Cyanide & Happiness’, en gaat nu ook viraal met zijn aparte bestelling.

Hij haalt namelijk de sauzen, de ajuin, de augurk, de kaas en het zout van zijn cheeseburger, maar daar stopt hij niet. Hij laat ook het broodje en het vlees weg om te zien wat er dan gebeurt. Het

resultaat? Hij kreeg een lege zak, waarin enkel de papieren verpakking van zijn burger zat. “De meest nutteloze 15 euro die ik ooit heb uitgegeven,” grapte

hij. Voor de lege verpakking betaalde hij 9 dollar. De koerier gaf hij ook nog eens 6 euro fooi.

Bron: Melissa Sloan

Knullige inbreker opgepakt nadat hij vastzit in rolluik

De Nederlandse politie heeft een knullige inbreker opgepakt. Bij zijn poging om zichzelf toegang te verschaffen tot het casino in Emmen, kwam de man klem te zitten in een rolluik. De 37-jarige man uit Emmen zal met weinig plezier terugdenken aan zijn inbraakpoging. ’s Ochtends werd hij opgemerkt omdat hij met zijn hand en arm gekneld zat in het rooster van een rolluik bij het pand. Volgens ‘RTV Drenthe’ was hij voor de politie een makkelijke prooi om te vangen. De man werd eerst door de brandweer bevrijd. Met een ambulance ging hij vervolgens richting ziekenhuis, waar hij na een behandeling is aangehouden.

Duikers weten na een kwart eeuw wat het mysterieuze object naast de Titanic is

Het begon allemaal met een ‘bliep’ op het sonarsysteem van de ervaren duiker Paul-Henry Nargeolet. Hij was ruim een kwart eeuw geleden op een Titanic-expeditie toen hij eind jaren ‘90 de vreemde melding op zijn sonar kreeg te zien. De ‘bliep’ liet hem niet meer los. Wat was toch dat vreemde object naast de Titanic? Nu, ruim 25 jaar later, heeft hij het raadsel ontcijferd.

De Titanic is een van de meest bezochte scheepswrakken onder duikers. Het roemruchte schip verging in de nacht van 14 op 15 april in 1912 en spreekt sindsdien tot de verbeelding voor duikers, die het legendarische en ‘onzinkbare’ schip met eigen ogen willen zien. Dat was eind jaren ‘90 in het geval van Nargeolet ook zo. Hij had nooit kunnen vermoeden dat een object naast de Titanic hem in de volgende decennia meer zou intrigeren dan de Titanic zelf.

Het was al die jaren voor de duiker niet mogelijk om een expeditie naar het object naast de Titanic te organiseren, maar dit jaar zag hij kans om samen met duikers van OceanGate Expeditions op expeditie naar de Titanic te gaan. Zij onderzoeken regelmatig de toestand van de Titanic. Paul-Henry wist de onderzoekers zo ver te krijgen

om naar die ‘bliep’ te zoeken die de duiker al decennia bezighoudt.

Het team hield alle scenario’s open. Het zou om een ander scheepswrak kunnen gaan dat eerder is gezonken, of een object dat uit de Titanic zelf kwam. Het team wist de mysterieuze

‘bliep’ te lokaliseren. Het blijkt te gaan om een grote vulkanische rots op drie kilometer diepte. De rots blijkt vol met leven te zitten, waaronder koralen, kreeften, en vissen. Een vondst dat niet vaak wordt gedaan op grote diepte. ■

Nooit grappig

• Een tandarts die de kroon op zijn werk zet is nooit grappig.

• Iets te vieren hebben met zijn drieën is nooit grappig.

• Je vierkant ergeren aan een rotonde is nooit grappig.

• Een mijnwerker die het onderspit delft is nooit grappig.

• Met een elektricien iets kortsluiten is nooit grappig.

• Tegen een lilliputter zeggen dat je hem op de hoogte houdt is nooit grappig.

• Een matroos over een andere boeg gooien is nooit grappig.

• Een nicht die solliciteert voor een nevenfunctie is nooit grappig.

• Een stewardess die zwanger is van de automatische piloot is nooit grappig.

• Een spin die solliciteert als webdesigner is nooit grappig.

• Een padvinder die een kikker vindt is nooit grappig.

• Een wortel die peentjes zweet is nooit grappig.

• Op de bus staan wachten en eraf vallen is nooit grappig.

Jongen of meisje

Twee pasgeboren baby’s liggen naast elkaar op de kraamafdeling. De ene baby vraagt aan de ander: “Ben je een jongen of een meisje.” De baby kijkt onder de deken en zegt dat hij een jongetje is. De andere baby wil weten hoe hij dat ziet. De eerste baby steekt trots zijn voetjes boven de dekens en zegt: “Kijk, ik draag blauwe sokjes.”

Bruiloft en begrafenis

Een vrouw is uitgenodigd voor een bruiloft. De ober vraagt of ze het naar haar zin heeft. De vrouw zegt: “Nu wel, maar vroeger had ik een hekel aan bruiloften.”

“Waarom is dat?” wil de ober weten. De vrouw vertelt: “Wanneer ik vroeger naar een bruiloft ging, dan stootte ooms en tantes mij altijd aan en zeiden dat ik de volgende was. Ze zijn daarmee opgehouden toen ik hetzelfde bij hen deed op begrafenissen…”

De leukste strips vanaf NU ook verkrijgbaar als app