Leija 3/2021

SELKOLEHTI SELKOLEHTI 3 2021

Juha Tapio Kärki laulaa: ”Olet samanarvoinen”

Korona näkyy Papunetin kuvataidekilpailussa

Ylen Digitreenit kokosi digisanat

Julia Villosen teos Etäystävyys kuvaa, miten ystäviin voi pitää etänä yhteyttä.

Hanna Laakkosen teos Ukkonen esittää tekijän edesmennyttä koiraa.

Korona-aika näkyy Papunetin kuvataidekilpailussa Papunetin kuvataidekilpailu on ratkennut.

Kilpailun voitti Henri Saloniuksen ajankohtainen teos Maski.

Kuvataidekilpailussa palkittiin myös Hanna Laakkosen teos Ukkonen.

Yleisöäänestyksen voitti Julia Villosen teos Etäystävyys.

Papunetin kuvataidekilpailun aiheena oli tänä vuonna Erikoinen vuosi.

Kilpailu on tarkoitettu tekijöille, joilla on puhevamma tai kehitysvamma.

Kilpailuun osallistui 190 teosta.

Tänä vuonna kilpailuun pystyi osallistumaan myös Papunetin piirustusohjelmalla.

Ajankohtaisia ja koskettavia teoksia Kilpailun raadin mielestä Henri Saloniuksen voittajateos Maski on ajankohtainen työ.

Vaikeaa korona-aihetta on käsitelty hauskasti ja arvoituksellisesti.

2

Leija 3

.

2021

Raati sanoo, että teoksen iloiset värit ja reippaat muodot luovat uskoa tulevaisuuteen.

Myös muut palkitut teokset saivat raadilta kiitosta siitä, että teokset ovat ajankohtaisia ja koskettavia.

Korona näkyi monessa työssä.

Papunetin kilpailun raatiin kuului valokuvaaja Pekka Elomaa ja Papunetin edustajia.

Koronan aiheuttama poikkeustilanteen takia kilpailuun tuli tavallista vähemmän kilpailutöitä.

Teksti Papunet Viereisellä sivulla on Henri Saloniuksen teos Maski.

Leija 3

.

2021

3

Leijan uutisia

Työhön ja työstä palkkaa Suomen hallitus perustaa uuden Välittäjä Oy:n.

Se palkkaa osatyökykyisiä ihmisiä pidempikestoisiin työsuhteisiin.

Kuvaaja Marku Lempinen

Yhtiölle asetetaan tavoitteeksi, että osa työntekijöistä työllistyy lopulta muun työnantajan palvelukseen avoimille työmarkkinoille.

– Osatyökykyisten heikko asema palveluissa ja työmarkkinoilla on tunnistettu jo pitkään. työministeri Tuula Haatainen sanoo.

Hallitus päätti nostaa myös palkkatuen enimmäismäärää.

Se on nyt 70 prosenttia.

Palkkatuki tukee osaltaan osatyökykyisten työllistymistä.

– Välittäjä Oy:n perustaminen on iso askel osatyökykyisten ihmisten aseman parantamiseksi, työministeri Tuula Haatainen sanoo.

Kvartetto-tanssiesitys Teatterikesässä Kati Raatikainen ja työryhmä ovat tehneet esityksen, jonka nimi on Kvartetto.

Kvartetto-esityksestä on sanottu, että se on täynnä lämpöä, kaipausta, kohtaamista.

Esitys nähdään kesällä ainakin Teatterikesässä Tampereella.

4

Leija 3

.

2021

Kuvaaja Ulla Nikula

Teoksessa esiintyy tanssijoita, jotka ovat saaneet määritelmän kehitysvammainen.

Mukana ovat Maria Lahti, Jarmo Patana, Sanna Tornikoski ja Markku Esselin.

Jarmo Patana on yksi tanssijoista Kvartetto-esityksessä.

Uudet esitteet kertovat Kelan tuista ja palveluista Kelan esitteiden aiheena on muun muassa asumistuki, eläkkeet ja toimeentulotuki.

Kela on uusinut esitteensä.

Esitteet on tehty selkokielellä, joten niitä on helppo ymmärtää.

Kelan esitteitä jaetaan Kelan palvelupisteissä ja niitä saa myös esimerkiksi TE-toimistoista.

Netistä esitteet löytyvät Kelan sivulta osoitteessa www.kela.fi

Esimerkkejä Kelan esitteistä: Sairastaminen ja kuntoutus, Eläkkeet ja muut eläkkeensaajan tuet, Toimeentulotuki, Lapsiperheet, Opiskelu ja asevelvollisuus sekä Yleinen asumistuki.

Leija 3

.

2021

5

Juha Tapio Kärki rohkaisee nuoria

Olet samanarvoinen – Ole rohkeasti oma itsesi.

Luota itseesi, sillä oma paikka maailmassa löytyy kyllä, laulaja Juha Tapio Kärki sanoo.

Laulaja Juha Tapio Kärki haluaa rohkaista ihmisiä, joilla on kehitysvamma.

Hän on tehnyt Markon Tuovisen kanssa laulun, jonka nimi on Samanarvoinen.

Samanarvoinen-laulussa Juha Tapio laulaa muun muassa näin: ”Minä tiedän, kuinka vettä sataa, olen nähnyt, kuinka kukkii maa.

Minä tiedän, miten samaa rataa, kiertää kuu meidän planeettaa.” ”Tiedän paljon, mut tiedän muutakin.

Olen samanarvoinen kanssa muiden ihmisten, tahdon kertoa sen sulle ystäväin.

Olet samanarvoinen.

Sanon, että tiedät sen, tunnet itsesi paremmin sä päivittäin.”

Miehet ovat esittäneet laulua Joensuun Parafesteilla, Kohti täyttä elämää -seminaareissa ja KeMuT-tapahtumassa Finlandia-talolla.

Laulu kertoo itsensä hyväksymisestä Samanarvoinen on laulu, joka pysäyttää kuulijat.

Juha Tapion koskettavan esityksen Marko Tuovisen säestyksellä voi kuulla myös netin Youtube-kanavalla.

6

Leija 3

.

2021

Juha Tapio Kärki laulaa ja Marko Tuovinen soittaa.

Kerrotko Leijan lukijoille, miten laulu syntyi?

– Minä ja Marko aloimme tehdä uutta kappaletta.

Totesin, että sen aiheena voisi olla sinuiksi tuleminen, Juha Tapio Kärki sanoo.

Samanarvoinen-laulu kertoo itsensä hyväksymisestä. Voit kuunnella sen Youtubessa netissä.

– Iän karttuessa olen oppinut entistä enemmän hyväksymään ja tulemaan sinuiksi sen kanssa, että olen kehitysvammainen.

Juha Tapio Kärki jatkaa: – Kappaleen tärkeä sanoma on siinä, että vaikka sinulla on kehitysvamma tai muu tuen tarve tahansa, kaikki ovat samanarvoisia.

Hän haluaa rohkaista erityisesti nuoria ihmisiä, joilla on kehitysvamma.

– Haluan laulaa Samanarvoinen-laulun hänelle, joka on kasvamassa nuoresta aikuiseksi ja pohtii näitä kysymyksiä.

Nuori ihminen miettii vielä sinuiksi tulemista oman vammansa kanssa, Juha Tapio Kärki sanoo.

– Mie haluan sanoa, että ole rohkeasti oma itsesi.

Nuoruus on etsikkoaikaa, jolloin haetaan vaikutteita.

Vaikka välillä voi tuntua, että onkin jossakin erilainen, niin muista, että erilaisuus on rikkautta.

Juha Tapio Kärki on nyt 30-vuotias, ja hän muistaa hyvin oman nuoruutensa: – Nuorena ihminen voi turhaan vähätellä itseään.

Itseensä täytyy vain luottaa, sillä jokaisella on vahvuuksia.

Nuoren on hyvä koettaa löytää omia vahvuuksiaan.

Vammaan voi liittyä enemmän tuen tarvetta, mutta sitä ei tarvitse hävetä, Juha Tapio sanoo.

JATKUU > Leija 3

.

2021

7

JATKOA >

Juha Tapio Kärki uskoo, että vähitellen iän myötä, jokainen löytää paikkansa maailmassa.

– Oman paikan löytäminen voi olla suuri prosessi ja siihen voi mennä aikaa, mutta jossakin vaiheessa elämä hymyilee.

Luota itseesi ja ole oma itsesi.

Oma paikkasi löytyy.

Syksyllä tavataan Me Itse -päivillä Juha Tapio Kärki asuu Ilomantsin keskustassa Pohjois-Karjalassa.

Pienellä paikkakunnalla on leppoisaa asua.

Lähellä ovat niin kaupat kuin luontokin.

Netin avulla voi koko Suomesta olla tapahtumien keskipisteessä.

Juha Tapio Kärki on esimerkiksi mukana suunnittelemassa Me Itse -päiviä.

Suunnittelijat käyttävät etäyhteyksiä ja ideointi sujuu mukavasti oman koneen äärellä, kotona.

Tapahtuma on tarkoitus järjestää 23. – 24.10.2021 Mikkelissä.

Päivillä puhutaan Me Itse -yhdistyksen vuoden teemasta eli ihmissuhteista ja kiusaamisesta selviytymisestä.

Ihmisinä olemme kaikki samanarvoisia.

– Toivon, että muut kohtaavat rohkeasti myös ihmisiä, joilla on kehitysvamma.

Jos jokin asia mietityttää, tule rohkeasti kysymään, Juha Tapio Kärki sanoo.

Haastattelu Sirkka Nikulainen Selkomuokkaus Jaana Teräväinen Kuvat Marko Tuovinen

– Oman paikan löytäminen voi viedä aikaa, mutta jossakin vaiheessa elämä hymyilee, Juha Tapio Kärki sanoo.

8

Leija 3

.

2021

ala

kiusaa

ole

kaveri

mun

kaveri Kaverit Eeva-Maija Somppi Kauhajoelta ja Kari-Matti Viitala Seinäjoelta.

Kiusaamiseen liittyvät ajatukset Minä olen kokenut kiusaamista jo alaluokilta saakka.

Se jatkui yläaseella ja ammattikouluun mennessä.

Minua on kiusattu siitä, kun olen kehitysvammainen ja puheeni on erilainen kun muitten.

Minä olen saanut kiusaamisesta traumat ja pelännyt pieniä koululaisia, jotka voivat haukkua minua vaikka miksikä.

Minä olen sitä mieltä, että kiusaajat saisivat katsoa itseään pelistä.

Minun mielestäni kiusaajat saisivat miettiä, kannattaako haukkua kehitysvammaisia.

Nyt kun tämän vuoden teemaviikon aiheena joulukuussa on kiusaamisesta selviytyminen ja ihmissuhteet, ajattelin kirjoittaa pienen muistutuksen, miltä tuntuu olla kiusattu.

Teemaviikko on 1. – 7.12.2021.

Ihmissuhteessa minun mielestäni pitää välittää toisista ihmisistä ja olla ystävällinen toisille.

Teksti Kari-Matti Viitala Kuvaaja Suvi Maaria Evelyn Ontto-Panula

Leija 3

.

2021

9

Malikkeen tapahtumissa ja kursseilla voi kokeilla välineitä.

Kuvassa ajetaan Raaseporin sillalla alkukesällä 2018.

Malikkeen apuvälineitä voi myös vuokrata lyhyeksi ajaksi.

Apuvälineistä uusi julkaisu Malike on tehnyt oppaan, jossa esitellään erilaisia ulkona liikkumisen apuvälineitä.

Lähdetään liikkeelle! -oppaassa kerrotaan myös, miten apuvälineen voi hankkia.

Kuvaaja Ann-Britt Bade

Mikä on apuväline?

Apuvälinettä tarvitaan, kun ihmisen toimintakyky on heikentynyt vamman tai sairauden vuoksi.

Apuväline auttaa erilaisissa arjen tilanteissa.

Esimerkiksi pyörätuolit ja rollaattorit ovat monelle tuttuja apuvälineitä.

Apuvälineet auttavat liikkumaan, osallistumaan ja harrastamaan.

Oppaassa esitellään Malikkeen apuvälineitä ulkona liikkumiseen.

Oppaan muokkasi selkokielelle toimittaja Mari Vehmanen.

Laki takaa oikeuden saada apuväline Oikeus saada apuvälineitä on määritelty Suomen laissa.

Vammainen ihminen voi saada apuvälineen käyttöönsä useiden eri lakien nojalla.

Apuvälineen käytöstä on säädetty esimerkiksi terveydenhuoltolaissa, vammaispalvelulaissa sekä kehitysvammalaissa.

10

Leija 3

.

2021

YK:n yleissopimus vammaisten ihmisten oikeuksista sanoo, että apuvälineiden saaminen on ihmisoikeus.

Opas neuvoo, miten apuvälinettä haetaan Lainsäädännön lisäksi oppaassa on esitelty ulkona liikkumisen apuvälineitä.

Oppaassa esitellään maastorattaita, polkupyöriä, kelkkoja sekä apuvälineitä kanoottiin ja kajakkiin.

Näillä jokainen pääsee liikkumaan maastossa, lumella ja vesillä.

Oppaan apuvälineiden kuvat tulevat Papunetin Kuvapankkiin kaikkien käyttöön.

Malike on osa Tukiliiton toimintaa.

Malikkeen työntekijät antavat tietoa apuvälineistä ja neuvovat niiden hankkimisessa.

Malikkeen tapahtumissa ja kursseilla voi kokeilla erilaisia välineitä.

Lisäksi Malikkeen apuvälineitä voi vuokrata kokeiltavaksi lyhyeksi ajaksi esimerkiksi mukaan lomamatkalle.

Lisätietoja www.malike.fi

Lähdetään liikkeelle! -oppaan voi tilata maksutta Malikkeesta, sähköpostilla malike@tukiliitto.fi tai puhelimella 040 4839 327.

Leija 3

.

2021

11

Kuvaaja Ann-Britt Bade

Teresa Havelin ja Elina Ala-Honkala kokeilivat tandempyörällä ajoa Malikkeen tapahtumassa.

Neuvoja apuvälineen hankkimiseen Jos haet apuvälinettä, voit pyytää neuvoja Malikkeesta.

Juttele ja arvioi välineen tarve yhdessä fysioterapeutin, toimintaterapeutin tai ohjaajan kanssa.

1. Testaa apuvälinettä ennen kuin teet hakemuksen.

Välineitä saa kotiin lainaksi esimerkiksi Malikkeesta ja kunnista.

2. Tehkää muistiinpanoja, kun kokeilet apuvälinettä.

Ottakaa kuvia tai videota sinusta apuvälineen kanssa.

Tekstistä ja kuvista on hyötyä, kun haet omaa apuvälinettä.

3. Pyydä suositus apuvälineen tarpeesta fysioterapeutiltasi tai toimintaterapeutiltasi.

4. Varmista, että tieto apuvälineen tarpeesta merkitään palvelusuunnitelmaasi tai kuntoutussuunnitelmaasi.

12

Leija 3

.

2021

5. Pyydä lääkäriltä suositus apuvälineen tarpeesta.

Suosituksessa on hyvä lukea mahdollisimman tarkasti, mihin tarvitset apuvälinettä.

Liitä suositus mukaan apuvälinehakemukseen.

6. Selvitä, mistä paikasta apuvälinettä haetaan ja kuka sen maksaa.

Vaihtoehtoja ovat esimerkiksi kotikunnan terveydenhuolto ja sosiaalitoimi, oppilaitos, Kela tai vakuutusyhtiö.

7. Tee kirjallinen hakemus.

Myös päätöksen kuuluu tulla sinulle kirjallisesti.

Lisätietoja www.malike.fi

Kaikki netissä ei ole totta

VINKKI

Netissä ja sosiaalisessa mediassa näkee myös väärää tietoa.

Jotkut levittävät väärää tietoa vahingossa, jotkut tarkoituksella.

Oletko nähnyt netissä juttuja, joissa on hurjia väitteitä vaikkapa koronaviruksesta.

Mistä voit tietää, ovatko ne totta?

Netissä on liikkeellä oikeiden uutisten ja tutkitun tiedon lisäksi väärää tai valheellista tietoa.

Joskus väärä tieto leviää vahingossa, mutta joskus joku voi haluta levittää väärää tietoa tarkoituksella.

Jos epäilet, onko joku teksti netissä totta, etsi lisätietoja.

Ota selvää, mitä mieltä muut ovat samasta asiasta.

Lue asiasta lisätietoja eri lähteistä.

Kuuntele eri asiantuntijoiden mielipiteitä aiheesta.

Mieti, mistä voit löytää luotettavaa tietoa.

Yleisesti tunnetut uutissivut ovat vastuussa siitä, että niiden julkaisema tieto on totuudenmukaista.

Luotettavaa tietoa selkokielellä voit lukea Selkosanomien sivulta.

Ylen uutiset selkokielellä kertoo luotettavaa, ajankohtaista tietoa netissä, radiossa ja televisiossa.

Jos keskustelupalstalla kirjoitetaan nimimerkkien suojassa, et tiedä, kuka kirjoittaja on.

Et voi kysyä kirjoittajalta lisätietoja.

Teksti Aino Myöhänen ja Tukiliiton aikuistyöryhmä Kuva Kragenimages

Keskustele kavereiden kanssa, niin saat tietää, mitä muut asiasta ajattelevat.

Joskus netissä näkee uskomattomia asioita.

Kaikki julkaistu ei ole totta.

Leija 3

.

2021

13

14

Leija 3

.

2021

Somen sanat tutuksi Ylen Digitreenit on tehnyt laajan somesanaston.

Julkaisemme nyt siitä osan.

Netin Digitreeneistä löydät niksejä ja vinkkejä kännyköiden, tietokoneiden ja digipalvelujen käyttöön.

Digitreenejä ylläpitää Yle Oppiminen.

Digitreenit löydät netistä sivulta yle.fi/digitreenit Digitreeneillä on myös Facebook-ryhmä.

Ryhmässä ihmiset neuvovat toisiaan.

Viime aikoina on kysytty esimerkiksi tietokoneen päivityksestä ja Instagramin kuvien koosta.

Löydät ryhmän kirjoittamalla Facebook.com-sivulla hakuun Digitreenit.

Julkaisemme nyt osan Digitreenien sanastosta.

Teksti on selkomuokattu.

Some eli sosiaalinen media Some tarkoittaa netissä toimivaa yhteisöllistä palvelualustaa.

Tunnettuja sosiaalisen median yrityksiä ovat muun muassa Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, Tiktok ja Youtube.

Niiden käyttö on maksutonta, mutta palvelut seuraavat käyttäjien dataa ja käyttävät sitä markkinointiin.

Sometili Sometili tarkoittaa käyttäjätiliäsi, jolla rekisteröidyt sosiaalisen median palveluun.

Oman tilisi asetuksista voit esimerkiksi säätää, mitä tietojasi muut käyttäjät näkevät.

Sometili on englanniksi ”Social media account”.

JATKUU >

Jari Tanskanen toimii Me Itse -ryhmässä Pohjois-Karjalassa. Yhteyttä voi pitää netissä.

Leija 3

.

2021

15

JATKOA > Sanasto jatkuu edelliseltä sivulta.

Pikaviestipalvelu eli pikaviestit Pikaviestimillä voit viestitellä reaaliaikaisesti eli samaan aikaan muiden kanssa.

Pikaviestipalveluja ovat esimerkiksi Whatsapp, Facebook Messenger, Google Hangouts, Telegram, Signal ja Viber.

Palvelut ovat maksuttomia, mutta useimmissa saat mainoksia tai yritys voi käyttää tietoa siitä, miten käytät palveluja oman toimintansa kehittämiseen.

Profiili Profiili tarkoittaa niitä tietoja, jotka käyttäjä näyttää itsestään esimerkiksi sosiaalisessa mediassa.

Jos joku sanoo ”Vaihdoin uuden profiilikuvan”, muut näkevät hänen uuden kuvansa.

Profiili on englanniksi ”Profile”.

Käyttäjätunnus eli tunnari tai tunnus Moniin verkkopalveluihin kirjaudutaan käyttäjätunnuksella ja salasanalla.

Luot ne, kun rekisteröidyt eli luot tilin palveluun.

Käyttäjätunnus on usein oma sähköpostiosoitteesi, mutta ei aina.

Jotkut palvelut ehdottavat, että kirjaudut esimerkiksi Facebookin tai Google-tilin tunnuksilla.

On kuitenkin parempi, että luot eri palveluihin omat tunnukset.

Se suojaa yksityisyyttäsi ja tietoturvaa.

Käyttäjätunnus on englanniksi ”User name”.

16

Leija 3

.

2021

Salasana Salasana on tietty jono merkkejä, jonka vain sinä tiedät.

Kun rekisteröidyt johonkin palveluun, luot yleensä salasanan.

Päätät itse, mikä on se jono merkkejä, jolla kirjaudut sisään.

Eri ohjeet vaihtelevat: Joskus salasanan täytyy sisältää tietty määrä merkkejä, joihin kuuluu kirjaimia, numeroita ja erikoismerkkejä.

Joissakin palveluissa salasana on numeroista koostuva PIN-koodi.

Salasana ei saa olla liian helppo.

%&# Erikoismerkkejä.

Nykyään suositellaan, että käytät salasanalauseita ja salasanojen hallintaohjelmia.

Salasana on englanniksi ”Password”.

Tunniste eli tag tai täg Tunniste eli täg kuvaa esimerkiksi kuvan tai tekstitiedoston sisältöä.

Kun julkaiset tekstin ja kirjoitat siihen esimerkiksi tägin ”#Digitreenit”, muut löytävät sen, kun he käyttävät haussa sanaa ”Digitreenit”.

Tägätä tai tagata Tägäämisen tarkoitus on myös kiinnittää ihmisen huomio johonkin asiaan somessa.

Voit lisätä eli tägätä jonkun nimen tai käyttäjätunnuksen vaikka kuvaan tai muuhun julkaisuun sosiaalisessa mediassa.

Silloin hän huomaa viestisi paremmin.

Privaviesti eli yv tai yksäri Privaviesti tarkoittaa yksityisviestiä.

Termi on käytössä sosiaalisessa mediassa.

Esimerkiksi kun Facebook-ryhmässä joku kirjoittaa ”Laita yv”, se tarkoittaa, että hän toivoo kahdenkeskistä viestiä, jota muut eivät näe.

Somekupla Somekupla on sosiaalisen median ilmiö.

Esimerkiksi Facebook näyttää käyttäjille enimmäkseen sellaisia päivityksiä, joista se olettaa heidän pitävän tai kiinnostuvan.

Näin syntyy kuplia, joissa samanhenkiset näkevät toistensa viestejä.

Kun informaatiota ei saa puolueettomasti, maailmankuvat kapenevat.

Digitreenit löydät netistä sivulta yle.fi/digitreenit Kuvat Johanna Kokkola ja Freepik.com

Klikkaus eli klikki Klikkaus tarkoittaa, että avaat eli napsautat auki verkkosisällön, linkin tai sovelluksen.

Joskus tarvitaan kaksoisnapautus eli napauttaminen kaksi kertaa.

Leija 3

.

2021

17

Selvis-hankkeen somessa pohditaan yhdessä kysymyksiä, kuten ”Miten alkoholi vaikuttaa ihmiseen?” tai ”Mitä kannabis on?” tai ”Mitä voi tehdä vapaa-ajalla?”.

Selvis-hanke kertoo somessa päihteistä selkokielellä Selvis-hanke tarjoaa tietoa päihteistä selkokielellä sosiaalisessa mediassa.

Selvis-hankkeen työ on monipuolista: Selvis kouluttaa kehitysvamma-alan ammattilaisia.

Selvis tekee materiaaleja, jotka kertovat päihteistä.

Materiaaleja tehdään yhdessä kehitysvammaisten ihmisten kanssa.

Selvis kertoo sosiaalisessa mediassa päihteistä selkokielellä.

. . . .

Selvis-hanke pitää tärkeänä sitä, että olemme mukana myös sosiaalisen median alustoilla.

Ihmiset viettävät nykyään yhä enemmän aikaa somessa, joten tietoa tarjotaan myös siellä.

18

Leija 3

.

2021

Mitä hanke sitten tekee?

Hankkeessa teemme Instagram-julkaisuja, joissa kerromme päihteiden haitoista.

Jaamme Facebookissa kuvia ja linkkejä, jotka liittyvät ehkäisevään päihdetyöhön.

Hanke osallistuu tapahtumiin netissä, kuten Kohdataan-chatteihin ja Verneri.netin Instagram-liveihin.

Tapahtumissa puhumme päihteistä selkokielellä.

Tietoa päihteistä selkokielellä Selvis-hankkeen mielestä on tärkeää jakaa oikeaa tietoa netissä.

Sosiaalisessa mediassa liikkuu paljon väärää tietoa päihteiden haitoista.

Netissä voi olla vaikeaa löytää tietoa, johon voi luottaa ja jota on helppo ymmärtää.

Joku saattaa esimerkiksi väittää, että alkoholin juominen ennen nukkumaanmenoa auttaa nukahtamaan.

Samaan aikaan unohtuu kertoa, että jo pieni määrä alkoholia heikentää unen laatua.

Jos unen laatu heikentyy, voi tuntea itsensä todella väsyneeksi, vaikka olisi nukkunut pitkät yöunet.

Ihminen saattaa tehdä valintoja, jotka perustuvat vääriin uskomuksiin ja väärään tietoon.

Mistä tunnistan luotettavan tiedon?

Instagramissa hankkeen osoite on www.instagram.com/selvishanke.

Kun etsit luotettavaa tietoa päihteistä, kiinnitä huomiota siihen, kuka on kirjoittanut tekstin.

Keskustelupalstoilla on usein tietoa, johon ei voi luottaa.

Wikipediassa on paljon oikeaa tietoa, mutta koska sinne voi kirjoittaa kuka tahansa, myös siellä voi olla väärää tietoa.

Luotettavaa tietoa päihteistä löytyy esimerkiksi näiltä nettisivuilta: Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry, sivun osoite on ehyt.fi Päihdelinkki, osoite on paihdelinkki.fi Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL, osoite on thl.fi

. . .

SELVIS-hankkeen sosiaalisen median kanavat ovat facebook.com/selvishanke instagram.com/selvishanke twitter.com/selvishanke Hankkeesta kerrottiin myös Leijassa numero 1/2021.

Teksti ja kuva SELVIS-hankkeen koulutussuunnittelija Milla Ruuska, Ehkäiseväpäihdetyö EHYT ry

Leija 3

.

2021

19

Väärän tiedon tunnistaminen

Tutu-Liisa Viljanen ja Mari Heinilä esiintyivät ACCAC-tapahtumassa 2015.

Kulttuuria esillä elokuussa Jos koronatilanne sallii, elokuussa järjestetään suuri ACCAC-kulttuuritapahtuma.

ACCAC on yhdistys, joka edistää esteetöntä kulttuuria ja yhdenvertaisuutta.

Se aikoo järjestää suuren kulttuuritapahtuman 25. – 29.8.2021.

Ohjelmassa on musiikkia, tanssia, elokuvia, esteettömän eUrheilun MM-kisat, näyttely ja seminaari ammattilaisille.

Pääpaikkana on Tampere, ja osaa festivaalista voi seurata netissä.

Tapahtuman järjestäjä ACCAC Finland on toiminut kymmenen vuotta.

Yhdistys haluaa tehdä maailmasta mahdollisen kaikille.

– Jokaisen tapahtuman osallistujan ja esiintyjän tulee tuntea itsensä tervetulleeksi sellaisena kuin hän on, sanoo ACCAC-verkoston perustaja Kirsi Mustalahti.

Tietämättömyys luo usein tilanteita, jotka lisäävät syrjintää.

Tekstin lähde ja kuva ACCAC

20

Leija 3

.

2021

Kaarisilta Biennale Lahdessa ja Helsingissä Kuvataidetapahtuma Kaarisilta Biennale kertoo tänä vuonna taiteilijoiden suhteesta ympäristöön.

Näyttelyn koko nimi on Kaarisilta Biennale Goes Green.

Tervetuloa katsomaan, mitä taiteilijat ajattelevat luonnosta ja ympäristöstä.

Teoksia on esillä kahdessa paikassa.

Lahden Villähteellä näyttely on esillä Erstan kartanon tiloissa ja ympäristössä.

Helsingissä näyttely on esillä Galleria Art Kaarisillassa.

Näyttelyt ovat avoinna 2.7. – 1.8.2021.

Näyttelyn ulkona oleva osuus Villähteellä on avoinna syyskuun loppuun.

Näyttelyä tukevat Suomen Kulttuurirahasto sekä Kestävä Lahti -säätiö.

Aleksi Pietikäisen maalaus Jennifer Lopez & Beyonce. Teos on tehty 2021.

Leija 3

.

2021

21

Kirjeenvaihtoon

Sami asuu Porvoossa Etelä-Suomessa.

Tero asuu Porissa, Länsi-Suomessa.

Hei, olen 31-vuotias mies Porvoosta Etelä-Suomesta.

Etsin tositarkoituksella tyttöystävää.

Olen rehellinen, luotettava ja huumorintajuinen Harrastukset: lenkkeily, pyöräily kuntosali ja musiikin kuuntelu.

En käytä alkoholia, en tupakoi.

Sami Timonen-Heinilä Galgbackantie 9 c 16 06100 Porvoo

Hei! Olen 39-vuotias mies Porista Länsi-Suomesta.

Haen naispuolista kirjeenvaihtokaveria ja ystävää täältä Satakunnan alueelta.

Harrastan salibandya ja ulkoilua.

Tero Kujansuu Korpraalintie 36 28610 Pori

Kirjeenvaihtoon Hei! Olen 37-vuotias nainen Vaajakoskelta Keski-Suomesta.

Etsin kirjeenvaihtokaveria 30 – 40-vuotiaista miehistä.

Käyn näytelmäkerhossa, uimassa ja Helluntaikirkossa.

Toivon, että sinua kiinnostavat samanlaiset asiat.

Olen rauhallinen, ahkera ja ystävällinen.

Laura Oksanen Lepolanperä 3 B 5 40800 Vaajakoski 22

Leija 3

.

2021

Kirjeenvaihtoon Hei, olen lievästi kehitysvammainen rehellinen ja luotettava mies Etelä-Pohjanmaalta.

Olen savuton enkä käytä alkoholia.

Harrastan lukemista ja ristikoita sekä musiikin kuuntelua.

Suosikkejani ovat gospel, tekno ja diskomusiikki.

Haen 32 – 39-vuotiasta naista ystäväksi itselleni.

Pasi Keski-Ruismäki Voit laittaa minulle sähköpostia, osoitteeni on paatte45@gmail.com OIKAISU Leijassa 2/2021 julkaistussa runossa oli väärä nimi.

Runon oikea tekijä on Sari Runotalosta.

Jarmo Laakkonen asuu Hämeenlinnassa.

Moi! Olen 41-vuotias herkkä ja tunteellinen mies.

Kaipaan tyttöystävää.

Etsin 20 – 30-vuotiasta naista tositarkoituksella, koska olen yksinäinen.

Olen henkisesti puhdassydäminen, ja älykäs gentleman.

Luonteeltani olen empaattinen ja hyveellinen Tykkään teknomusiikista ja itämaisista taistelulajeista.

Jarmo Laakkonen Parolantie 32 as 5 13130 Hämeenlinna

Kirjeenvaihtoon Hei, olen 45-vuotias mies Oulusta.

En juo enkä polta.

Etsin 46 – 50-vuotiasta elämänkumppania Oulusta.

Toivon, että olet raitis, ettet juo etkä polta.

Harrastan lenkkeilyä, ratsastusta ja telkkarin katsomista.

Tykkään katsoa elokuvia ja kuunnella musiikkia.

Jaakko Lehtola Kirjoita sähköpostia osoitteeseen jaakkolehtola@gmail.com

Hei! Olen 43-vuotias sinkkunainen Savosta.

Haen miestä seurustelukumppaniksi ja kirjeenvaihtoystäviä naisista.

Toivon, että et tupakoi etkä käytä alkoholia.

Ikä saisi olla 42 – 48 vuotta.

Valokuva olisi kiva saada.

Harrastan lukemista, käsitöitä ja lenkkeilyä.

Käyn palvelukodissa töissä.

Sähköpostiosoitteeni on pvitikainen794@gmail.com Kirjeet voi lähettää Leijan toimituksen kautta osoitteella Nimimerkki Kissankello Leija Pinninkatu 51 33100 Tampere

Kirjeenvaihtoon Hei! Olen 50-vuotias nainen Lohjan Pusulasta Etelä-Suomesta.

Etsin kirjeenvaihtokavereita kaikenikäisistä naisista koko Suomen alueelta.

Ei haittaa, vaikka olet minua nuorempi tai vanhempi.

Olen luonteeltani luotettava, rehellinen, rauhallinen ja pirteä.

Harrastan lenkkeilyä, piirtämistä, keilausta, pyöräilyä ja kirjeiden kirjoittamista.

Työskentelen ravintolassa.

Minulle eläimet ovat tosi tärkeitä.

En etsi miehiä kirjeenvaihtokaveriksi.

En käytä Facebookia kirjeenvaihdossa.

Ritva Henell Myllypellontie 6 As 16 a 03850 Pusula Leija 3

.

2021

23

Kirjeenvaihtoon Moi! Olen mukava, siisti, raitis poikamies.

Olen 56-vuotias ja asun yksin.

Odotan kirjeitä naisilta, jotka ovat suunnilleen samanikäisiä kuin minä.

Olen rehellinen mies.

Harrastan lenkkeilyä, pyöräilyä, painonnostoa, tanssia ja musiikin kuuntelua.

Minulla on monta suosikkia, pidän erityisesti Jope Ruonansuusta sekä Nylon Beatin ja Abban musiikista.

Olisi mukava, jos ottaisit minuun yhteyttä kirjeitse.

Asun Kauhajoella, Etelä-Pohjanmaan maakunnassa.

Olisi kiva, jos asut täällä päin.

Ottakaa yhteyttä minuun!

Heikki Soininen Ilkankuja 4 B 10 61800 Kauhajoki

Kirjeenvaihtoon Hei, etsin naiskaveria Oulun, Kemin ja Lapin tienoilta Pohjois-Suomesta.

Olen 56-vuotias poikamies.

Voit olla vähän nuorempi kuin minä.

Haaveena on löytää vakituinen naiskaveri.

Tykkään soitella puhelimella.

Voit antaa minulle kirjeessä puhelinnumerosi, niin voimme sitten soitella.

Harrastukset: sähly, laulaminen ja kotimaisen musiikin kuuntelu.

Esa Ahokas Keskikatu 18 95400 Tornio 24

Leija 3

.

2021

Hei! Lempinimeni on Hansku ja olen 56 vuotta vanha.

Etsin kirjeenvaihtoystävää tai poikamiestä ystäväksi.

Hansku asuu Toivon, että olet Turussa.

Turusta tai sen lähikunnista.

Tykkään käydä lenkillä ja katsoa elokuvia sekä seurata urheilua.

Musiikin kuuntelu ja treffeillä käyminen on kivaa.

Toivon, että olet huumorintajuinen ja kiltti, kuten minäkin.

Olisi kiva jakaa asioita ja olla toistemme tukena, jos on huono päivä.

Toivon vastaukset sähköpostiini: hannele.laakso@hotmail.fi Jos haluat lähettää kirjepostia, ne tulevat perille osoitteella Hannele Laakso Puistokatu 11 C 3/2 20100 Turku

Kirjeenvaihtoon Hei, 62-vuotias sinkkumies etsii suunnilleen samanikäistä naiskaveria Oulun, Kemin tai Lapin tienoilta.

Harrastukseni ovat ulkoilu ja lukeminen.

Lueskelen lehtiä mielelläni, kuten Sydän-lehteä.

Asun Torniossa, Lapin maakunnassa.

Etsin sinkkunaista seuraksi, että voimme soitella puhelimella.

Vaihdetaan numerot kirjeessä.

Keijo Lilja Porthaninkatu 4 B 3 95400 Tornio

Vernerin kesäkisassa otetaan kuvia Hei, minä haluan uusia ystäviä ja kavereita.

Olen vähän hiljainen ja ujo.

En käytä alkoholia, mutta tupakoin.

Harrastan lukemista.

En voi kirjoittaa oikein pitkiä kirjeitä, koska oikea käteni murtui.

Asun aika lähellä Kuopiota, Tuusniemellä, Pohjois-Savossa.

Sirpa Härkönen Harjutie 5 as 3 71200 Tuusniemi

Kirjeenvaihtoon Hei, asun ryhmäkodissa Lohjalla.

Lohja on Etelä-Suomessa.

Haluaisin kirjeenvaihtokavereita.

Minulle voivat kirjoittaa 50 – 60-vuotiaat naiset ja miehet.

Minun harrastuksiani ovat ristikkolehdet ja lukeminen.

Olen ujo ja luotettava.

Horoskoopissa olen Leijona.

Ritva Jokiaho Laurinkatu 56 a16 08100 Lohja Sähköpostini on ritvajokiaho@gmail.com

Ilmoitukset netissä Katso ilmoitukset myös verkkopalvelu Vernerin sivulla osoitteessa verneri.net

Mun juttu Mikä on sun juttu?

Se voi olla mitä vain, mistä sinä pidät.

Ota siitä kuva ja osallistu Verneri.netin selkosivujen kilpailuun.

Sun juttu voi olla eläimet tai luonto lukeminen ruuanlaitto kaverit (muista pyytää lupa!)

. . . .

Näin osallistut kilpailuun Ota kuva sun jutusta.

Lähetä kuva sähköpostilla osoitteeseen verneri@kvl.fi.

Lähetä kuvan mukana kuvan nimi oma nimesi tai nimimerkkisi.

Julkaisemme nimesi tai nimimerkkisi kuvan yhteydessä.

. .

Jos kuvassa esiintyy muita ihmisiä, pyydä heiltä lupa kuvan julkaisemiseen.

Julkaisemme kuvia Verneri.netin selkosivuilla, Leija-lehdessä ja sosiaalisessa mediassa.

Lähetä kuva 31. elokuuta 2021 mennessä.

Vernerin käyttäjät äänestävät kilpailun voittajan.

Kolme eniten ääniä saanutta kuvaajaa saa palkinnoksi taulun omasta kilpailukuvastaan.

Mun juttu -kuvakisasta lisätietoja netissä sivulla verneri.net/selko

Leija 3

.

2021

25

Leijan ristikko Tunnistatko, mitä kuvissa on?

Kirjoita sana kuvan kohdalle riville.

Tummalle pystyriville muodostuu uusi sana.

Uusi sana liittyy kesään. Mikä se on?

I L Etsitty sana on

_ _ _ _ _ _ _ _.

Ristikon on tehnyt Hannu Niittymäki.

26

Leija 3

.

2021

Runoja

Piirroskuvat Papunet Arasaac

Kesä Kesä saapuu joka paikkaan, kauniina.

Linnut ne laulaa hempeästi kesästä vaan.

Niityllä leikki paiste auringon, iloinen päivä kukkasilla on.

Kukat ne loistavat kauniina, eri väreissä niityllä.

Peippo

Päivi Erkkilä Tampere

Unelmieni työ Unelmieni työ on kirjastossa.

Kirjastossa pitää järjestää kirjat ja sitten pitää järjestää ne kasetit, sitten levyt, sitten tulee ne kahvitauot.

Kahvitauot, sitten on ruokatauko.

Olisko siinä kaikki?

Anu Jämsä Kokkola

Kirjoitatko sinäkin runoja?

Voit lähettää niitä Leija-lehden toimittaja Jaana Teräväiselle.

Voit käyttää sähköpostia jaana.teravainen@tukiliitto.fi tai lähettää kirjepostia osoitteeseen Leija, Pinninkatu 51, 33100 Tampere.

Leija 3

.

2021

27

Asiaa ja viihdettä selkokielellä

Takasivun tietovisa Tietovisassa on viisi väitettä.

Jokaiseen on kolme vastausehdotusta.

Tiedätkö, mikä niistä on oikea vastaus?

Kysymykset on tehty tämän lehden jutuista.

Oikeat vastaukset löytyvät myös sivun alalaidasta.

Tapio Kärki ja Marko Tuovinen 1 Juha ovat tehneet laulun, jonka nimi on A Älä kiusaa.

B Samanarvoinen.

C Yhdenvertaisuus.

2 Sometili-sana netissä tarkoittaa A käyttäjätiliä.

B ostoa nettikaupassa.

C laskua netin käytöstä.

Biennale -näyttely on esillä 3 AKaarisilta Lahden Villähteellä ja Helsingissä.

B Ilomantsissa.

C Kauhajoella.

ratkaisuksi tulee sana 4 ARistikon Joutilas.

B Jumputus.

C Juhannus.

Jämsän runossa unelma-ammatti on 5 Anu A kirjakauppias.

B kahvilan pitäjä.

C kirjastonhoitaja.

le

! h ti

Vastaukset 1. B 2. A 3. A 4. C 5. C

Kään nä

Käännä lehti ja lue oikeat vastaukset.

Montako sait oikein?

.

Numero 3 2021 LEIJA Pinninkatu 51 33100 Tampere TILAUKSET JA OSOITTEENMUUTOKSET Jäsensihteeri / Tukiliitto puhelin 040 4839 362, sähköposti jasenpalvelu@tukiliitto.fi JULKAISIJA Kehitysvammaisten Tukiliitto ry puhelin 0400 968 200 kotisivu www.tukiliitto.fi TOIMITUS päätoimittaja Jaana Teräväinen, puhelin 050 4656 282, sähköposti jaana.teravainen@tukiliitto.fi ULKOASU Jaana Teräväinen KANSI Julia Villosen teos Etäystävyys Papunetin kuvataidekilpailussa.

LEIJAN TOIMITUSNEUVOSTO Anu Lehtonen, Aki Lindroos, Jani Hirvi, Kauko Saarelainen ja Ritva Vihanto.

PAINOPAIKKA Waasa Graphics, Vaasa TILAUSHINTA on 16 euroa.

Tukiliiton yhdistysten jäsenet voivat valita jäsenlehdekseen Leijan tai Tukiviestin.

Jäsenlehti on maksuton.

Leija ilmestyy kuusi kertaa vuodessa.

Seuraavaan Leijaan 4 / 2021 tarkoitettujen juttujen ja kuvien pitää olla toimituksessa 21.6.2021 mennessä.

Lehti ilmestyy 6.8.2021.

Lehti on netin Issuu.com-palvelussa.

Löydät sen, kun kirjoitat selaimen osoiteriville ”Leija Issuu”.

SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ TUKEE TOIMINTAAMME VEIKKAUKSEN TUOTOLLA.