Pääkirjoitus

Innostuksen voima

Innostus on yksi tärkeimmistä luonteenpiirteistämme, jopa vahvuutemme. Innostus on myönteinen tunne, joka antaa vireyttä ja energiaa moneen asiaan, ja vaikuttaa myönteisesti koettuun elämänlaatuun. Innostuneina jaksamme osallistua itsellemme tärkeisiin asioihin tai kokeilla vaikkapa uusia harrastuksia. Innostus herättää usein myös uteliaisuutta.

Innostumista tukee uusien asioiden kokeileminen ja niiden myötä kertynyt oppiminen, joista saa lisää taitoa toimia joustavasti uusissa tilanteissa. Kun esimerkiksi huomaa osaavansa tehdä jotakin uutta ja olevansa siinä hyvä, se lisää itseluottamusta. Uusien asioiden oppiminen synnyttää myös merkityksellisyyden tunnetta ja innostaa jatkamaan. Uusien virikkeiden, taitojen ja ystävien myötä saamme myös iloa elämäämme.

Selkäliitossa on kuluneena vuonna ollut meneillään kaksi erilaista hanketta, joissa tarkoituksena on innostaa ja tukea paikallisia yhdistystoimijoita kokeilemaan uudenlaisia toimintamuotoja. Vahvistu vertaisuudesta verkossa -hankkeessa on tuotettu paljon hyvää materiaalia vertaistukitoiminnan vahvistamiseksi ja toiminnan jatkamiseksi edelleen. Yhdessä menoksi -hanke on vasta käynnistynyt ja hankkeeseen kaivataankin eri puolilta Suomea innostuneita vapaaehtoisia osallistujia ryhtymään Menoksi-kavereiksi. Selkäliitto järjestää perehdytyksen hankkeeseen mukaan tuleville.

Menoksi-kavereille järjestetään myös yhteistä virkistystä ja toiveiden mukaan lisäkoulutusta. Hankkeessa tavoitteena on, että vapaaehtoiset Menoksi-kaverit lähtevät liikkeelle kaveria tarvitsevan kanssa joko kaksin tai pienryhmissä. Parhaimmillaan yhdessä liikkuminen tukee selän hyvinvointia ja tuo lisää voimavaroja arkeen.

Syksyn ollessa pimeimmillään voi tosin tuntua vaikealta innostua, ottaa vastaan uusia asioita tai edes jatkaa omaa arkea aktiivisena. Joulunaika ja vuodenvaihde antavat kuitenkin mahdollisuuden palautua syksyn toiminnoista, hengähtää ja suunnitella tulevaa. Alkuvuodesta voit ehkä löytää uusia voimavaroja ja innostusta aloittaa uusiakin aktiviteetteja vaikkapa Yhdessä menoksi -hankkeen kaveritoiminnassa.

Hyvää loppuvuotta Selkäliiton jäsenille ja kaikille lehtemme lukijoille!

Marjo Rinne, puheenjohtaja