Yhdessä menoksi -hanke etenee selkäyhdistyksissä

YHDESSÄ MENOKSI -HANKKEEN syksy on lähtenyt käyntiin yhdistysvierailujen ja Menoksi-kavereiden perehdytysten merkeissä. Hankkeen infotilaisuuksia on pidetty kahdeksassa yhdistyksessä: Kuopion, Kymenlaakson, Kanta-Hämeen, Satakunnan, Pääkaupunkiseudun, Mikkelin seudun, Suur-Salon ja Tyrvään seudun selkäyhdistyksissä. Lisäksi hankekoordinaattori vieraili Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen syksyisessä virkistyspäivässä syyskuun lopussa. Tarkoituksena on jatkaa hankkeen toiminnan esittelyä myös muissa yhdistyksissä ja ensi vuodelle hankkeeseen toivotaankin mukaan uusia yhdistyksiä.

Infotilaisuuksissa on kerätty kiinnostuneilta ihmisiltä tietoa siitä, millaista Menoksi-toimintaa he haluaisivat järjestää itse tai millaista Menoksi-toimintaa he toivoisivat yhdistyspaikkakunnallaan järjestettävän. On ehdotettu erilaisia retkiä, taidekävelyitä, kuntosalia, museovierailuja, kävelyryhmiä sekä uimahallikäyntejä, avantoporukkaa ja yhteislauluryhmää. Ideoita on kerätty muistiin ja osa ideoista on jo toteutunutkin.

Satakunnan Selkäyhdistyksessä järjestettiin selkäviikolla Yhdessä menoksi -hankkeen tapahtuma osana muuta ohjelmaa. Tapahtumassa yhdistyksen Menoksi-kaveri Tia Isokorpi esitteli hanketta ja ohjasi rentoutuksen. Marraskuussa Satakunnan Selkäyhdistys järjesti Rauhallisen tahdin kävelyn Kirjurinluodossa.

Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen vapaaehtoinen Menoksi-kaveri aloittaa joulukuussa taloyhtiökerhon, jossa kokoonnutaan aktiivisen tekemisen pariin viikoittain. Lisäksi Tampereella on aloitettu pienimuotoisesti kaveritoimintaa yhteisten kävelylenkkien merkeissä.

Mikkelin Seudun Selkäyhdistyksessä on aloitettu ensimmäiset kahdenkeskiset kaveritapaamiset ja kevätkaudelle suunnitellaan matalan kynnyksen lauluporukkaa. Suunnitelmissa on myös kävelyretkiä, joiden aikana tutustutaan ikäihmisille palveluja ja toimintaa järjestäviin tahoihin.

Kuopion Selkäyhdistyksessä kokoontui kolmen kerran Menoksi-kaverin järjestämä kuntosaliryhmä, johon saatiin ensimmäisellä kerralla mukaan fysioterapeutti Pekka Alavillamo ohjeistamaan kuntosaliharjoittelua. Alkusyksystä käytiin myös pienellä porukalla tutustumassa ortodoksiseen kirkkomuseo Riisaan. Loppuvuoden suunnitelmissa on retki Kuopion joulutorille. Tämä teemaretki toteutetaan yhteistyössä lääkekehityksen tutkimusyritys Charles Riverin vapaaehtoistyöntekijöiden kanssa.

Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistysten Helsingin perehdytyksessä suunniteltiin matalan kynnyksen kävelyporukoita.Kuopion Selkäyhdistyksessä kokoontui kolmen kerran Menoksi-kaverin järjestämä kuntosaliryhmä, johon saatiin ensimmäisellä kerralla mukaan fysioterapeutti Pekka Alavillamo ohjeistamaan kuntosaliharjoittelua. Alkusyksystä käytiin myös pienellä porukalla tutustumassa ortodoksiseen kirkkomuseo Riisaan. Loppuvuoden suunnitelmissa on retki Kuopion joulutorille. Tämä teemaretki toteutetaan yhteistyössä lääkekehityksen tutkimusyritys Charles Riverin vapaaehtoistyöntekijöiden kanssa.

Haluaisitko sinä suunnitella ja järjestää toimintaa paikallisessa

Tai löytyykö sinulta tuttava, jonka kanssa olisi mukava järjestää toimintaa yhdessä?

Etsimme innostuneita henkilöitä liittymään Menoksi-kavereiden porukkaan.

Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää!

Yhdessä menoksi -hankekoordinaattori: Riina Kaartamo riina.kaartamo@ selkaliitto.fi tai puh. 050 310 1997

Lisätietoja hankkeesta Selkäliiton nettisivuilta: Selkäliitto > Yhdessä menoksi -hanke

Puuttuuko sinulta kaveri, jonka kanssa lähteä liikkeelle?

Paikallisten selkäyhdistysten järjestämää Yhdessä menoksi -toimintaa löydät hankkeen kotisivuilta: Selkäliitto > Yhdessä menoksi -hanke > Selkäyhdistysten Menoksi-ryhmät ja -tapahtumat.

Teksti: Riina Kaartamo