* Especial: Dia da Mulher * Associação NªSenhora das Neves celebra 23 anos
Nova loja de animais no Buzano - Parede
CascaisAlgés Jornal
Edição nº 35 Ano IV 18 de Fevereiro de 2016 www.facebook.com/cascaisalges
Propriedade: Triunfapágina - Unipessoal, Lda * Mensal
Email: cascaisalges@gmail.com Distribuição gratuita entre Cascais e Algés
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Tributo a Carlos Paião
Novo Cabeleireiro na Abóboda
em S.Domingos de Rana Os agradecimentos e as fotos
(pág. 6)
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Carnaxide:
Novo ´Carnaxide Market´ O Centro Cívico de Carnaxide e a Vila Artesanato em parceria com a União das Freguesias de Carnaxide e Queijas, criaram um mercado de Artesanato e Gourmet em Carnaxide, o “CARNAXIDE MARKET”. O “CARNAXIDE MARKET” decorre mensalmente, no segundo sábado de cada mês. O próximo será no dia 13 de Fevereiro.É um mercado que pretende ter uma envolvência muito abrangente, com uma oferta que vai desde o Artesanato Urbano, ao espaço Gourmet, passando por uma Zona Lounge para descansar, conviver e petiscar, e ainda Ateliers Variados, para os mais pequenos.
Oeiras incentiva adopção de animais domésticos “Oeiras pelos Animais” é a frase que se lê nos cartazes de incentivo à adoção criados e divulgados pelo Município. Se o seu desejo é ter um animal: adopte. Mais informações: Avenida Diogo Lopes de Sequeira, Bairro dos Navegadores Porto Salvo - Tel. 21 440 82 80 veterinário.municipal@cm-oeiras.pt
Loja dos Sorrisos em Barcarena A Loja dos Sorrisos em Barcarena encontra-se situada na Rua da Juventude, nº 25, em Tercena. Contacto: 21 438 7250 Loja com artigos de 2ª mão para ajudar a angariar fundos.
Loja dos Corações em Carcavelos A Loja dos Corações, pertence ao Centro Comunitário de Carcavelos e está situada no Centro Comercial Riviera. Tem o seguinte horário de funcionamento: das 10h00 às 22h00, 7 dias à semana.Esta loja vende artigos em 2ª mão e destina-se a angariar fundos para os mais desfavorecidos. Atenção: Esta loja mudou: quem entra na porta principal, está no corredor à esquerda. Esperamos peloa sua visita !
Feiras de Velharias Oeiras: No 1º Domingo de cada mês, no Jardim onde se realizam as Festas de Oeiras. Parede: Realiza-se no 2º Domingo de cada mês Paço d´Arcos: No 3º Domingo de cada mês, há Feira das Velharias no jardim de Paço D´Arcos (no local onde se realizam as festas). Algés: Realiza-se no 4º Domingo de Cada mês Carcavelos : No último Domingo de cada mês. S. Domingos de Rana: Todos os primeiros e terceiros Domingos do mês, há Feira das Velharias no Mercado de S.Domingos de Rana. Com música ao vivo e grande
Urban Market em Linda-a-Velha Nos 2ºs Sábados de cada mês, no concelho de Oeiras, em Linda-a-Velha, no Mercado Municipal, existe uma feira de artesanato, gourmet, com petisocs diversos e diversões. Uma boa ocasião para passear com a família e levar algumas delícias para casa.
Jornalismo de Proximidade
cascais24.blogspot.pt Director: Valdemar Pinheiro
www.cascais24.pt
Canal multimédia de informação
S.Domingos de Rana Bailes 2016: Geração Sénior 19 de Fevereiro - Grupo Recreativo e Dramático 1º de Maio de Tires 26 de Fevereiro - Clube Desportivo e Recreativo “Os Vinhas”. 4 de Março - Clube Desportivo do Arneiro 11 de Março - Grupo Recreativo e Dramático 1º de Maio de Tires.
Diz NÃO ! APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima 214 664 271 apav.cascais@apav.pt 10h00 - 13h00 / 14h00 - 19h00 Sábado: 10h00 - 14h00
ESTORILART MARKET O EstorilArt Market está presente ao público todos os 2ºs Sábados do mês, das 10.00 às 19.00, na Praça da Carreira, em S.João do Estoril. Artesanato, workshops, gourmet e muita animação para as crianças.
Jornal CascaisAlgés Ficha Técnica: Proprietário: Triunfapágina, Unipessoal, Lda NIF: 510 676529 Directora: Mª do Rosário Azedo Editor: Mª do Rosário Azedo Sede: Rua Latino Coelho, nº 87, 1050-134 Lisboa Telefone da Redacção: 96 3435353 Apartado 66, Rebelva 2776-901 Carcavelos
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Agradecimento: Momentos inesquecíveis Há momentos na vida que nos emocionam, nos imobilizam, em que as palavras perdem o sentido ou quase inúteis e, por mais que pensamos como as empregar, elas parecem não servir. Foi um desses momentos que vivi com o Tributo a Carlos Paião, ainda hoje, é impossível entender a grandeza daquele dia, a forma como tudo decorreu, só acreditando na mediunidade. Já passou algum tempo, mas ainda hoje continuo a ouvir os aplausos, a recordar em silêncio aquele momento que foi construído por fragmentos, como se de um puzzle se tratasse, com a envolvência colaborativa de pessoas formidáveis, que desde o primeiro minuto trabalharam afincadamente, edificando o projecto. As expetativas eram altas, mas as probabilidades incógnitas. Era preciso acreditar e, acreditámos, lutámos, labutámos e conseguimos trazer a S. Domingos de Rana o espetáculo, a memória, a lembrança, a celebração e a homenagem a um dos grandes homens deste país, na área musical, que escreveu, compôs e interpretou temas sem fim, que sortiu êxitos, espalhou talento por todos os cantos de Portugal, com simplicidade, bondade e um tremendo carácter, reconhecido por todos quantos com ele privaram. O espetáculo chegou, e com ele um turbilhão de sentimentos, emoções e nervosismo. Foi lindo, fenomenal, não há sinónimos para descrever a qualidade, a grandeza, a entrega e a beleza do momento. A sala cheia, os artistas convidados, imparáveis; as palavras realçavam a beleza do momento. Os pais de Carlos Paião expetantes, sonhando como se de uma realidade se tratasse, incrédulos, abraçando cada passo. Surpreenderam-se e emocionei-me com a imagem enternecedora e agradecida daqueles pais sofredores, mas cativantes, onde saltitavam lágrimas de saudade, de uma vida. Nada podia terminar sem mostrar de forma real numa exposição, quem foi Carlos Paião, os seus objetos, como brincou, como viveu, quem foram os seus amigos, como se deu e como foi amado por familiares, amigos, colegas, conhecidos e público em geral. Esta exposição não podia terminar de uma forma qualquer. Terminou de forma imprevista, mais uma vez com a colaboração de pessoas maravilhosas, que souberam criar, encantar e surpreender. É a essas pessoas maravilhosas que eu quero agradecer, começando pelos pais de Carlos Paião: a Dª Ofélia e o sr. Carlos pela disponibilidade, altruísmo e paciência em me aturarem, com alguma dose de dúvida, como era natural, sem saberem muito bem o final ! À Rosário Azedo, que desde o primeiro momento, e com o seu entusiasmo característico e cumplicidade, ajudou a dar vida a este projecto. À ICMAV pela cedência das instalações e pela constante colaboração dos seus elementos, na montagem do programa, acompanhamento
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contínuo, gravação e exibição. Aos funcionários da Junta de Freguesia de São Domingos de Rana que se destacaram e envolveram horas sem fim, nomeadamente a Patrícia, Isabel e Brunos, sempre prontos e disponíveis, assim como outros funcionários da Junta que colaboraram dentro das suas possibilidades. A todos os amigos e funcionários que voluntariamente estiveram envolvidos nos bastidores e fizeram engrandecer o evento. Aos Bombeiros de Carcavelos/S.Domingos de Rana e à PSP, sempre atentos e disponíveis, pelo apoio incondicional que nos deram. À Florineve que ofereceu todas as flores. Às pastelarias Pintos de Mel e Xana de Tires, que ofereceram produtos para o buffet. À Drª Zaida Rolo que cedeu parte do espólio de Carlos Paião para a exposição. A todos os elementos do executivo que estiveram sempre a meu lado. Um agradecimento especial ao grande profissional António Fortuna, que pôs em pé todo o espetáculo, incansavelmente. Finalmente um agradecimento muito grande a todos os apresentadores, artistas presentes e abrilhantaram o espetáculo de forma deslumbrante e excecional: António Sala, Julio Isidro, Ana, Henrique Feist, Paulo Salgueiro, Joel Branco, Pedro Vilar, Nuno da Câmara Pereira, Lenita Gentil, coro Infantil de Carcavelos e coro Vox Laci. Sem eles, nada seria possível! Obrigado por acreditarem ! Estou certa que Carlos Paião, no local onde se encontra, ajudou à festa e fez a festa lá no céu ! Mª Fernanda Gonçalves - Presidente da Junta de S.Domingos de Rana
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Dia Internacional da Mulher A ideia de criar o Dia da Mulher surgiu nos primeiros anos do século XX, nos Estados Unidos e na Europa, no contexto das lutas femininas por melhores condições de vida e trabalho, bem como pelo direito de voto. Inspirada por esse espírito, a líder socialista alemã Clara Zebrino propôs à Segunda Conferência Internacional de Mulheres Socialistas, em Copenhaga, 1910, a instituição do Dia Internacional da Mulher. Posteriormente, em 8 de Março de 1917 (23 de Fevereiro pelo calendário juliano), as comemorações do Dia Internacional da Mulher foram marcadas por manifestações de trabalhadoras russas por melhores condições de vida e trabalho e contra a entrada da Rússia czarista na Primeira Guerra Mundial. Os protestos foram brutalmente reprimidos, precipitando o início da Revolução de 1917. O Dia Internacional da Mulher e a data de 8 de março são comumente associados a dois fatos históricos que teriam dado origem à comemoração. O primeiro deles seria uma manifestação das operárias do setor têxtil nova-iorquino ocorrida em 8 de março de 1857 (segundo outras versões, em 1908), quando trabalhadoras ocuparam uma fábrica, em protesto contra as más condições de trabalho. A manifestação teria sido reprimida com extrema violência. Segundo essa versão, as operárias foram trancadas dentro do prédio, o qual foi, então, incendiado. Em consequência, cerca de 130 mulheres morreram. O outro acontecimento é o incêndio de uma fábrica, ocorrido na mesma data e na mesma cidade. Não existe consenso historiográfico quanto a esses dois fatos, nem sequer sobre as datas, o que gerou mitos sobre esses acontecimentos. Alguns historiadores afirmam que o incêndio de 1857 não ocorreu (pelo menos, não naquela data), e defendem a ideia de que o incêndio relacionado ao Dia Internacional da Mulher fora, de fato, o incêndio na fábrica da Triangle Shirtwaist, em Nova York, no dia 25 de março de 1911 (ou seja, um ano depois de a proposta de criação do Dia Internacional da Mulher ser apresentada por Clara Zetkin, durante a II Conferência Internacional de Mulheres Socialistas, em Copenhague). A Triangle empregava 600 trabalhadores, em sua maioria mulheres imigrantes. Na tragédia, 146 pessoas morreram, sendo 125 mulheres e 21 homens. Na antiga União Soviética, durante o stalinismo, o Dia Internacional da Mulher tornou-se elemento de propaganda partidária. Nos países ocidentais, o Dia Internacional da Mulher foi comemorado no início do século, até a década de 1920. Depois, a data foi esquecida por longo tempo e somente recuperada pelo movimento feminista, já na década de 1960. Na atualidade, a celebração do Dia Internacional da Mulher perdeu parcialmente o seu sentido original, adquirindo um caráter festivo e comercial. Nessa data, os empregadores, sem certamente pretender evocar o espírito das operárias grevistas do 8 de Março de 1917, costumam distribuir rosas vermelhas entre as suas empregadas. Em 1975, foi designado pela ONU como o Ano Internacional da Mulher e, em dezembro de 1977, o
Hipátia foi uma astrônoma romano-egípcia, coincidentemente assassinada no dia 8 de Março de 415 Dia Internacional da Mulher foi adotado pelas Nações Unidas, para lembrar as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres. A ideia de instituir o Dia Internacional da Mulher surge na virada do século XX, no contexto da Segunda Revolução Industrial e da Primeira Guerra Mundial, quando ocorre a incorporação da mão-de-obra feminina, em massa, na indústria. O primeiro Dia Internacional da Mulher foi celebrado em 28 de fevereiro de 1909 nos Estados Unidos, por iniciativa do Partido Socialista da América, em memória do protesto das operárias da indústria do vestuário de Nova York contra as más condições de trabalho. Em 1910, ocorreu a primeira conferência internacional de mulheres, em Copenhaga, dirigida pela Internacional Socialista, quando foi aprovada proposta da socialista alemã Clara Zetkin, de instituição de um Dia Internacional da Mulher, embora nenhuma data tivesse sido especificada. Membros da Women's International League for Peace and Freedom, em Washington, D.C., 1922. No ano seguinte, o Dia Internacional da Mulher foi celebrado a 19 de Março, por mais de um milhão de pessoas, na Áustria, Dinamarca, Alemanha e Suíça.
Poucos dias depois, a 25 de março de 1911, um incêndio na fábrica da Triangle Shirtwaist mataria 146 trabalhadores - a maioria costureiras. O número elevado de mortes foi atribuído às más condições de segurança do edifício. Este foi considerado como o pior incêndio da história de Nova Iorque, até 11 de setembro de 2001. Para Eva Blay, é provável que a morte das trabalhadoras da Triangle se tenha incorporado ao imaginário coletivo, de modo que esse episódio é, com frequência, erroneamente considerado como a origem do Dia Internacional da Mulher. Em 1915, Alexandra Kollontai organizou uma reunião em Christiania (atual Oslo), contra a guerra. Nesse mesmo ano, Clara Zetkin faz uma conferência sobre a mulher. Na Rússia, as comemorações do Dia Internacional da Mulher foram o estopim da Revolução russa de 1917. Em 8 de Março de 1917, a greve das operárias da indústria têxtil contra a fome, contra o czar Nicolau II e contra a participação do país na Primeira Guerra Mundial precipitou os acontecimentos que resultaram na Revolução de Fevereiro. Após a Revolução de Outubro, a feminista bolchevique Alexandra Kollontai persuadiu Lenin para torná-lo um dia oficial que, durante o período soviético, permaneceu como celebração da "heroica mulher trabalhadora". No entanto, o feriado rapidamente perderia a vertente política e tornar-se-ia uma ocasião em que os homens manifestavam simpatia ou amor pelas mulheres - uma mistura das festas * Recheios de casa, livros antigos ocidentais do Dia das Mães e do Dia (bibliotecas), moedas dos Namorados, com ofertas de prendas e flores, pelos homens às mulheres. O dia permanece como feriado oficial na Rússia, Macedónia, Moldávia e Ucrânia.
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Tributo a Carlos Paião: Agradecimento dos pais A Junta de Freguesia de S.Domingos de Rana, promoveu no passado dia 29 de Janeiro um TRIBUTO A CARLOS PAIÃO e, no dia seguinte, 30 de Janeiro, uma Exposição em sua Homenagem no Auditório da referida Junta, Exposição essa que permaneceu durante uma semana, tendo sido o seu encerramento no dia 6 de Fevereiro. Gostaríamos, eu e minha mulher, pais do homenageado, tornar público o nosso agradecimento por estas iniciativas que, certamente, foram vividas com muita emoção e que ficarão para sempre gravadas a letras de ouro nos nossos corações, por muito honrarem a memória de nosso filho. Assim sendo, entendemos ser de elementar justiça enaltecer o empenho de duas personalidades que idealizaram e concretizaram estes acontecimentos: Prof.ª Maria Fernanda Gonçalves, digna Presidente da JUNTA e a jornalista Rosário Azedo. Contudo, não podemos deixar de mencionar também a Patrícia, a Isabel, o Bruno, bem como todo o Executivo, que trabalhou de dia e de noite para que tudo ficasse pronto a tempo e horas. Ao António Sala, também ele artista e homem da Rádio famoso, com o seu peculiar sentido de comunicação. Ao Júlio Isidro, o Senhor TV com mestria e muito saber, que contou diversos episódios engraçados vividos com o Carlos e que apresentou vários artistas. À incansável Rosário que nos emocionou profundamente com a leitura dos seus belíssimos textos de comovente evocação ao Carlos. A todos os artistas, músicos e acompanhantes que fizeram questão de estar presentes, alguns deslocando-se de longe, outros cancelando compromissos que tinham agendados: Ana, Pedro Vilar, Joel Branco, Nuno da Câmara Pereira, Henrique Feist, Lenita Gentil, Paulo Salgueiro, Carlos Quintas, Peter Peterson, e Herman José que, na impossibilidade de estar presente, enviou um vídeo que foi exibido no final do espectáculo. Ao Coro das Crianças de Carcavelos que encantaram a audiência com a sua actuação. Ao coro Vox Laci de São Domingos de Rana com a sua brilhante prestação. Ao produtor Mário Martins que, com a graça que lhe é peculiar dissertou acerca da estratégia que urdiu recorrendo à opinião da saudosa Amália Rodrigues para que, finalmente, as músicas de Carlos Paião fossem aceites pela editora. Ao padre Ribeiro, amigo de sempre, que proferiu calorosas palavras de muita amizade e simpatia. Agradecemos-lhe o ter vindo propositadamente de Braga, somente por dois dias, para para estar presente nesta Homenagem. Foi, sem dúvida, uma pessoa imprescindível nesta noite. Ao agente artístico António Fortuna, homem conhecedor de todos os meandros necessários para a montagem dum espectáculo desta envergadura, que orientou e dirigiu superiormente desde a primeira hora, ajudando em tudo que foi preciso, desde ensaiar os artistas até aos mais ínfimos pormenores. À Gerência da Associação de Beneficência Manancial de Águas Vivas que cedeu as suas excelentes instalações, meios técnicos e pessoal sempre diligente, o que foi determinante para que o espectáculo tivesse um êxito extraordinário.Ao público que encheu completamente o extenso pavilhão e não se cansou de aplaudir durante as quatro horas e meia de espectáculo. A todos, o nosso mais sentido agradecimento por este inesquecível TRIBUTO complementado pela bem montada e simpática Exposição no Auditório da Junta, cuja
Ervanária “Rodivam” celebra o seu 40º Aniversário Largo José Régio 1, Parede (Anúncio na pág. 16)
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* Cachapa (tortilha de milho amarelo com recheio de carne, frango, queijo, etc) * Tequenhos (rolinhos de massa tipo folhada, com recheios de queijo, queijo e bacon, queijo e fiambre, queijo e goiaba, e com nutella) * Empanadas (massa de milho frita com recheios de frango, carne, queijo, queijo com vários recheios)
R: Machado dos Santos, 482 B - loja 4, Parede - Telefone: 214 572 103 Horário: de 2ª - 5ª das 9:30h às 21h - 6ª e Sábado das 9:30 à meia-noite Almoços, lanches, jantares e petiscos - Com sala na cave
Aluga-se cave para eventos sessão de encerramento foi rica em ocorrências inesperadas, tais como a interpretação pelos artistas, que fizeram questão de estar presentes, de “BAMOS LÁ CAMBADA” em jeito de abertura e do “PLAY BACK” em apoteose final que imprimiram um ar quase festivo e nos provocaram emoções muito fortes que jamais esqueceremos. Fomos alvo das maiores amabilidades e manifestações de carinho por parte de todos os presentes. Queremos realçar a atribuição a título póstumo, a Carlos Paião, da Medalha de Mérito da Junta de Freguesia que tivemos a honra de receber das mãos da Dig.ma Presidente Prof.ª Fernanda Gonçalves. Para finalizar gostaríamos de afirmar que esta foi, sem qualquer dúvida, uma das maiores e mais completas Homenagem a Carlos Paião, até hoje efectuada. Os nossos agradecimentos nunca serão suficientes, ficaremos eternamente gratos.
Ofélia Maria Machado Marques Paião e Carlos Manuel Teles Paião
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S. Domingos de Rana: HOMENAGEM A CARLOS PAIÃO
Fotos: Em cima - Coro Infantil de Carcavelos, ao lado - Pedro Vilar, Ana, Nuno da C. Pereira, Paulo Salgueiro e os músicos Em baixo - Júlio Isidro c/ Joel Branco; Lenita Gentil com António Sala e os pais de Carlos Paião com Henrique Feist
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Homenagem a Carlos Paião
Pais de Carlos Paião com a Presidente da Junta de S.D. de Rana António Fortuna, Ofélia M. Paião, Carlos T. Paião e Mário Martins
Padre Ribeiro - Carlos Teles Paião com Peter Peterson ( fazia parte do coro do Playback) - Coro Vox Laci
A maior homenagem a Carlos Paião, foi organizada pela Junta de Freguesia de S.D. de Rana. Pelo Tributo que foi, pelas milhares de pessoas que assistiram, pela excelente organização: Parabéns !
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Cuide do seu cabelo - Escolha sempre produtos adequados para o seu tipo de cabelo ou o estado em que ele se encontra (dependendo se está espigado, se é pintado...) - Tenha atenção à sua alimentação. Assim como a pele, no que diz respeito ao cabelo, a alimentação que temos influencia a saúde do mesmo. - Quando lavar o cabelo, retire muito bem os resíduos do shampoo e do condicionador. Use água morna, e não esfregue as unhas no couro cabeludo. - Ao sair do banho, não esfregue a toalha com força. Apenas deverá apertar o tecido ao de leve contra a cabeça, para retirar o excesso de humidade. - Nunca se deve dormir com o cabelo húmido. Secar bem antes de se deitar, ou optar por lavá-lo de manhã. Pode enfraquecer a raiz, além de fazer mal à saúde. - Faça máscara de hidratação pelo menos uma vez por semana. Poderá fazê-lo mesmo em sua casa, desde que use bons produtos. Quando colocar o produto, forre o cabelo com folha d alumínio, pois ajuda a potencializar o efeito do produto. - Mantenha o seu corte em dia. Mesmo que que queira deixar crescer o cabelo, procure aparar as pontas pelo menos de dois em dois meses. - Se faz algum procedimento químico para alisar ou relaxar as pontas do cabelo, respeite sempre o intervalo mínimo de três meses entre uma aplicação e outra. - Antes de colocar tinta ou qualquer outro químico, faça um teste. Além de detectar eventuais reações alérgicas, esse cuidado evita consequências desastrosas se houver incompatibilidade entre a substância que pretende usar e outra que tenha usado no passado. Se tiver prática de coloração, poderá fazê-lo. Aconselha-se sempre a que o faça no cabeleireiro. Os cabeleireiros saberão o melhor processo para não estragar o cabelo e proteger a sua saúde, além da duração, que nem tem comparação. - Procure sempre um cabeleireiro de confiança. A sua imagem, é o seu cartão de visita.
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As verdades sobre o Chocolate Escolhemos o chocolate, para lhe mostrar o quanto ele é imprescindível e ajuda em algus aspecto na saúde. Alguns mitos que criaram e respostas a perguntas que por vezes ainda existem. Concluindo: o chocolate faz bem e é muscular, permitindo o bom funcionamento do coração. necessário ao nosso organismo. * O Chocolate flexibiliza o raciocínio: * Chocolate previne o envelhecimento:
O chocolate é considerado um excelente alimento para o cérebro, visto que contém teobromina e tiramina, são duas substâncias que estimulam os neurónios para uma maior concentração.
A massa de Cacau tem grande poder antioxidante, mais que qualquer * O chocolate cura depressões: fruta combatendo os efeitos da idade e alguns cientistas garantem que Tem efeitos anti-depressivos, porque a teobromina e feniletilamina presentes no chocolate, são também pode ajudar a prevenir o cancro. substâncias estimulantes de bom-humor. Não deve ser consumido em excesso, pode provocar alterações * O Chocolate permite perfeita forma física ou mental: emocionais, inicialmente dá euforia e aumenta o humor, depois segue-se a depressão e o organismo passa O Chocolate mostra-se num alimento ideal para as diversas situações de crise pela invejável concentração de minerais (cálcio, fósforo, magnésio e a sentir falta do alimento. vitaminas) que o compõe. Todos os tipos de Chocolate, principalmente, os de leite, são uma fonte de proteínas vitais para o crescimento, recuperação e manutenção do corpo e do cálcio, essencial para a formação óssea. O Chocolate branco contém maior quantidade de cálcio, zinco e vitamina B2 do que o Chocolate puro.
* O chocolate não provoca acne:
Não existem estudos científicos que comprovem a relação entre o Chocolate e o aparecimento ou agravamento de acne. O acne surge devido a alterações hormonais e ao stress, o Chocolate só por si não determina o seu aparecimento. No entanto, comer alimentos gordos * O Chocolate melhora o coração: O Chocolate é o mais novo aliado do coração, este é beneficiado pela estimula a pele a tornar-se mais oleosa, como o teobromina presente no Chocolate. Teobromina é uma substância organismo absorve substâncias gordurosas, estimulante que age no sistema nervoso central e também no sistema consequentemente aparecem borbulhas.
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Oeiras: Prevenir cheias
Programa de Turismo Sénior 2016
Mitigar episódios de cheias que possam ocorrer durante o inverno é o principal objetivo das ações de limpeza mecânica das ribeiras do concelho que vêm sendo promovidas pelo Município, com especial incidência nos troços que se têm revelado mais propícios a inundações ao longo dos últimos anos. Durante os meses de outubro e novembro procedeu-se ao desassoreamento do troço terminal da ribeira da Laje, situado no Jardim Municipal de Oeiras, e a trabalhos de limpeza na ribeira de Barcarena, no troço compreendido entre a Fábrica da Pólvora e a Quinta da Moura. Ao longo do inverno o número de intervenções será reduzido, ficando dependentes das condições atmosféricas, uma vez que envolvem maquinaria pesada que fica impedida de operar em segurança dentro do leito da linha de água com caudais elevados. De referir que todos os anos o Município procede ao desassoreamento de troços das ribeiras, de modo a garantir que as secções de escoamento se encontrem com um mínimo de caudal sólido, permitindo o encaixe do máximo de caudal líquido, especialmente nos períodos de forte precipitação. Estes trabalhos não permitem, no entanto, garantir a não ocorrência de episódios pontuais de inundação, até porque têm sido frequentes os episódios de flash floods, resultado de grandes níveis de precipitação concentrados em períodos temporais muito curtos (inferiores a meio dia) e coincidindo em determinada altura com a preia-mar. Sob o ponto de vista dos riscos decorrentes de cheias e inundações, este é atualmente um problema estrutural, que se vê agravado sazonalmente por dificuldades de escoamento e drenagem, normalmente associados aos picos de precipitação. Tais factos, quando conjugados com fenómenos resultantes da dinâmica das marés, contribuem de forma decisiva para o impacto das cheias, sentido nessas áreas, onde se concentram a maior parte de pessoas e bens. A par desta preocupação, o Município de Oeiras tem vindo a promover nas últimas décadas um conjunto de ações sobre a sua rede hidrográfica, incorporando não apenas os aspetos relacionados com a prevenção de riscos decorrentes de fenómenos de cheias e inundações, mas igualmente outros princípios relacionados com a qualidade ambiental dos sistemas ribeirinhos e com os aspetos de mobilidade e acessibilidade. Neste sentido, enquadrado pela Diretiva Quadro da Água, o Município tem vindo a desenvolver iniciativas de prevenção e monitorização das ribeiras com vista a atingir o bom estado ecológico e químico das respetivas massas de água superficiais e subterrâneas.
Santarém e Parque Natural da Serra da Arrábida são os destinos que a Câmara Municipal de Oeiras coloca este ano à disposição dos munícipes. O objetivo é proporcionar à população mais idosa a oportunidade de participar em visitas e passeios a locais de interesse histórico, paisagístico e cultural. Podem inscrever-se, gratuitamente, os munícipes de Oeiras com mais de 60 anos. Devem inscrever-se no local abaixo indicado e de acordo com a sua freguesia/união de residência. No ato de inscrição, deverão apresentar o Cartão de Eleitor. As inscrições ocorrem de 14 a 18 de Março e processam-se, por ordem de chegada, até ao limite da lotação de cada passeio. Serão, apenas, consideradas 10 inscrições, como suplentes, por passeio. 1 – Barcarena – Bombeiros Voluntários de Barcarena - Inscrições: 14 de março das 14h30 às 16h30; 2 – Porto Salvo – Sociedade de Instrução Musical de Porto Salvo - Inscrições: 15 de março das 14h30 às 16h30; 3 – Carnaxide e Queijas – Espaço jovem de Carnaxide - Inscrições: 16 de março das 14h30 às 16h30; 4 – Algés, Linda-a-Velha e Cruz Quebrada - Bombeiros Voluntários da Cruz Quebrada Inscrições: 17 de março das 14h30 às 16h30; 5 – Oeiras, Paço de Arcos e Caxias – Biblioteca Municipal de Oeiras – Inscrições: 18 de março das 14h30 às 16h30. Contacto - Helena Baptista: 214 404 873
Exposição no Palágio do Egipto em Oeiras O Centro Cultural Palácio do Egipto (CCPE) apresenta a exposição "Faltam-me as palavras, falo-vos com a minha pintura", da pintora polaca Mariola Landowska, de 29 de Janeiro a 28 de Fevereiro de 2016. Esta exposição será até dia 28 de Fevereiro. Horário: Terça- feira a Domingo, das 12H00 às 18H00.Encerrado aos feriados. Centro Cultural Palácio do Egipto - Rua Álvaro António dos Santos, Oeiras
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Oeiras: um Concelho com muitas histórias para contar A história de Oeiras é rica, antiga e diversa. Os vestígios arqueológicos encontrados remetem-nos desde a Pré-história, entre 2500 e 1800 antes de Cristo, a denominada idade do cobre, até hoje. Oeiras fica situada na zona ribeirinha do estuário do Tejo. Esta região, caracterizada pelo seu clima ameno, abundância de água, bons solos agrícolas e uma posição geográfica privilegiada, foi e continua a ser, embora por motivos diferentes inerentes a circunstâncias recentes, muito atrativa para a fixação de populações. O Castro Eneolítico de Leceia, datado da idade do bronze e classificado desde 1963 como Imóvel de Interesse Público, é exemplo de um tipo de ocupação de populações que encontraram nesta região condições ótimas para a prática de atividades agro-pastoris. Foram também descobertas estruturas habitacionais e defensivas do Calcolítico Inicial. A este importante legado pré-histórico pode acrescentar-se a Gruta da Ponte da Laje (ocupada pelo homem desde o Paleolítico à Idade do Ferro) e a jazida de Outurela, datada da Idade do Ferro. De salientar também a descoberta de materiais originários da Fenícia que indiciam o estabelecimento de relações comerciais com regiões do Mediterrâneo. Vestígios em diversas localidades do Concelho, nomeadamente o mosaico romano existente na Rua das Alcássimas, evidenciam também ocupação Romana, assim como os topónimos que chegaram até aos dias de hoje: Alcássimas, Algés, Alpendroado, Quinta da Moura, e outros exemplos, evidenciam ocupação árabe. Até à formação do Concelho e à atribuição do Foral, Oeiras passou por ser um Reguengo integrado no termo de Lisboa cuja riqueza assentava nas explorações agrícolas. Nos séculos que precederam a formação de Oeiras como Concelho há ainda outros aspetos a destacar, nomeadamente a fixação de ordens religiosas, que deixaram importantes heranças patrimoniais como a Igreja de Santa Catarina de Ribamar na Cruz Quebrada (séc. XII), o Mosteiro de Frades Arrábidos (séc. XVI) junto à Ermida de Santa Catarina ou o Convento de S. José de Ribamar (séc. XVI). A construção de fortificações ao longo da orla marítima de Oeiras, com o objetivo da defesa da costa e controlo do movimento de navios na entrada da Barra do Tejo também merece ser lembrada e aconteceram antes de Oeiras ser Concelho. Estas fortificações foram sendo construídas no decurso dos séculos XVI, XVII e XVIII, designadamente – Forte de S. Julião da Barra, Forte das Maias, Forte do Catalazete, Forte da Giribita, Forte de S. Bruno, Forte da Conceição de Algés, Forte de S. José de Ribamar, Forte de S. Pedro.No século XVI, durante o reinado do Rei D. Manuel, instalaram-se no concelho novas atividades industriais e comerciais, nomeadamente as primeiras oficinas para a manipulação de pólvora e fabrico de armas em Barcarena, a exploração de pedreiras e a construção de fornos de cal em Paço de Arcos. Os séculos XVII e XVIII viram surgir vários palácios e grandes quintas destinadas ao recreio e à exploração agrícola. Estas quintas, localizadas não longe do curso das ribeiras que atravessam o Concelho, dedicavam-se principalmente à cultura cerealífera e vinícola, constituindo importantes fontes de abastecimento da cidade de Lisboa. A partir do século XVIII, com a atribuição do Foral e a criação do Concelho de Oeiras, iniciou-se um período de prosperidade económica e social. A partir desta altura, a história do Concelho de Oeiras fica ligada a uma grande e mítica figura da história de Portugal – o Marquês de Pombal e 1º Conde de Oeiras. Um dos principais legados desta época é a Quinta do Marquês de Pombal, que chegou até aos nossos dias praticamente na sua forma original, com os jardins, o imponente palácio, classificado como monumento nacional e recentemente adquirido pela Câmara Municipal, as dependências agrícolas como a adega e o celeiro, e ainda a parte da exploração agrícola que tem constituído uma estação agrícola experimental e que alberga alguns dos mais importantes institutos portugueses na área das Bio-Ciências. No século XIX a atividade agrícola entra em declínio ao mesmo tempo que surgem novas
indústrias cuja instalação em Oeiras não é indiferente à inauguração, em 1889, da linha de caminho-de-ferro Lisboa-Cascais, com o comboio a vapor. As unidades industriais mais importantes nesta época eram a Fábrica do Papel, a Fundição de Oeiras, a Lusalite e os Fermentos Holandeses. Já no século XX, a construção da Estrada Marginal, ligando Lisboa a Cascais, veio ativar a dinâmica balnear e turística da Costa do Sol já instalada no século XIX. Como consequência, expandem-se os centros urbanos no sentido da costa, surgindo na faixa litoral do Concelho pequenos “chalets” e moradias de recreio. Simultaneamente entra-se no período da crescente concentração de atividades económicas na cidade de Lisboa, situação que irá desencadear fortes correntes de migrações internas, provenientes de todas as regiões do país, em direção a Lisboa e Concelhos vizinhos, como foi o caso de Oeiras, com especial acessibilidade à capital. A forte expansão demográfica e urbana do Concelho de Oeiras, bem como de outros Concelhos vizinhos, acontece na passagem da primeira para a segunda metade do século XX (em 1950 a população do Concelho era de 53.000 habitantes e em 1970 era de cerca de 68.000 habitantes). Atendendo a esse crescimento não controlado e respetivas consequências no ordenamento do território, é publicado, em 1948, o Plano de Urbanização da Costa do Sol (P.U.C.S.) com o objetivo de ordenar e controlar o processo de desenvolvimento urbano da região. Este plano vigorou, em Oeiras, até à publicação do Plano Diretor Municipal, em 1994. Os anos 70 constituem a época crítica deste tipo de crescimento com o surgimento de núcleos urbanos de génese ilegal e de bairros de barracas, inicialmente apenas na zona de fronteira com o Concelho de Lisboa, mas que depois proliferaram pelo resto do território concelhio. O Concelho de Oeiras passou a ser um subúrbio tradicional do tipo dormitório, encostado à grande metrópole de Lisboa e funcionando como local de passagem entre Cascais e a capital. Permaneceu nesta letargia até meados da década de 80, altura em que o Município inicia toda uma política tendente a contrariar esta situação de dependência territorial e de falta de perspetivas. Oeiras hoje é um Município consciente da importância que a sua história tem para a sua identidade pela inevitabilidade constatada do riquíssimo património construído e ambiental existente. O Plano de Salvaguarda do Património Construído e Ambiental, criado pelo Município, protege 134 edificações, nomeadamente edificações militares, religiosas, civis, industriais, palácios e quintas, museus e locais de férias. A estratégia de desenvolvimento traçada há alguns anos pelo Concelho de Oeiras que permitiu atrair grandes empresas e instituições de ensino e investigação, colocando Oeiras numa posição privilegiada em termos de localização de unidades de tecnologia e de conhecimento intensivos. Faz pois todo o sentido dizer que Oeiras é hoje, um Espaço de Competitividade, Inovação e Conhecimento, o local privilegiado para sediar as grandes empresas e instituições.
Requalificação paisagística na entrada da adega do Palácio Marquês de Pombal Manter e valorizar o património arquitetónico e paisagístico da Quinta, valorizando também a fachada do edifício da Adega e muros envolventes são dois dos principais objetivos do projeto de requalificação do espaço de entrada na adega e jardins do Palácio do Marquês de Pombal, contíguo à Rua do Aqueduto. Incidindo sobre uma área aproximada de sete mil metros quadrados, a obra contemplou a integração de um espaço para estacionamento automóvel, bem como uma entrada para veículos pesados. O projeto prevê a reposição da Alameda dos Loureiros, ligando a Casa da Pesca à Cascata dos Poetas, promovendo a amplitude de vista existente para nascente com os relvados e edifícios do Palácio. Ao mesmo tempo, integra estacionamento automóvel de caráter natural e informal. A zona de entrada pedonal que marca o eixo de ligação entre a Casa da Pesca e a Cascata dos Poetas (Alameda dos Loureiros) considera a futura abertura à população do espaço da Estação Agronómica Nacional, ligando assim a quinta de cima e a quinta de baixo. Neste local o muro foi recuado, criando-se uma praça de receção, o que permite melhorias ao nível da segurança rodoviária e concede dignidade à quinta e aos espaços de entrada nos jardins. A par da reposição do portão original para entrada pedonal, propõe-se um novo portão para entrada pontual de pesados (cargas e descargas, eventos, entre outros). Esta área prevê ainda o alargamento do eixo que dá continuidade à Alameda dos Loureiros e culmina nos relvados da Cascata. Junto à ribeira, por outro lado, são propostos novos percursos pedonais (também em saibro vermelho) segundo a mesma lógica geométrica, valorizando as conversadeiras ali existentes e potenciando a utilização pedonal.
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Meditando... HORÁRIOS DAS MISSAS - TELEFONES DAS IGREJAS Igreja de Algés/Miraflores - Tel: 21 4116767: 9h,11h,19h (Domingo); 9h e 19,15h (Sábado); 9h (de 3ª a Sábado) e 19h (dias de semana) Cruz Quebrada/Dafundo- Tel-. 214 197 377: 11h (Domingo); 19h (Sábado); 9.00 (Dias de semana) Laveiras - Caxias - (Tel. 214460680): 19h (Domingo); 19h (Sábado); 19h (3ª a 6ª) Igreja da Cartuxa (Min.da Justiça): 12h (Domingo); 18h (Sábado).Bairro Sá Carneiro: 10h (Domingo) S.Julião da Barra - (Tel. 214423266). 2ª e 5ª - 19hrs. Sábados - 17,30h.Domingo - 10,30h e 19hrs. Paróquia de São Romão de Carnaxide - Sábado às 18.30 e Domingo às 10.30 Igreja de N.Senhora do Amparo - 2ª a 6ª às 19horas, Sábado às 16.30 e Domingo às 11,30 e 19horas Igreja de Porto Salvo - (Tel:309733330) Todos os dias às 9hrs e 18h aos Sábados e domingos 9hrs Igreja da Ribeira da Laje: 10h (Domingo), Igreja de Leião: 10h (Domingo),Casal da Choca: 9h (Domingo) Bairro dos Navegantes: 12h (Domingo)-Leião e Lages, Domingo 10h30 Igreja São Pedro Barcarena: 19h00 (3ª e 5ª); 18h00 (Sábado, missa crianças); 12h00 (Dom) Nova Oeiras - Tel: 21 4431876 - 9h e 12h (Domingo); 19h (Sábado); 19h (de 3ª a 6ªfeira) Igreja de Oeiras - ( Tel. 214430553): 10h, 12h e 19h (Domingo); 10h e 19h (de 3ª a Sábado) 10hrs (2ªfeira) Igreja de Paço de Arcos - Tel 21 443 2145- 10h,12h,19h (Domingo); 19h (Sábado); 19h (de 3ª a 6ª feira) Capela do Sr.Jesus dos Navegantes - (Tel. 214432145): 9h (Sábado) Abóboda-Igreja da Conceição - Tel: 214 212 046: 11.30h (Domingo); 19horas (dias de semana) Igreja de Cabeço de Mouro: 18horas (Sábado). Igreja de Outeiro de Polima: 17horas (Sábado) Igreja de Talaíde: 10.15h (Domingo). Igreja de Trajouce: 9.15h (Domingo) Igreja de Carcavelos - (Tel. 214569660): 2ª,4ª, 5ª e 6ª às 10.00 e às 19.15. 3ªs feiras NÃO HÁ MISSA. Sábado –10h e 19h (missa Vespertina); Domingo e dias santos –10h 30, 12h e 19h. Parede-Igreja da Parede - Tel. 214571532. 9h, 12.00,19h (Domingo); 9h e 19h (Sábado); 9h (2ª a Dom.) 9.00 e 18.30 (2ª e 6ª feira)) Igreja do Murtal - Tel: 214 530 611: 10h (Domingo); 18h (Sábado e dias de semana) Hospital de Santana: 11.30h (Domingo); 18h (Sábado e dias de semana) Lar de Idosos C.Geriático: 10.30h e 17h30(Domingo); 17.30h (Sábado); 17.30 (dias de semana) Igreja Paroquial de S.Domingos de Rana - (Tel. 214522252):De 3ª a 6ªfeira:10,00hrs.Sábados:19,15hrs. Domingos:9,00 e 11.30hrs. Madorna: 10.15h (Domingo). Igreja de S.José do Arneiro (Sassoeiros) - De 3ª a 6ª feira às 9,30hrs. Sábado às 18hrs.Domingos:10,30 e 11,30hrs. Maristas: 18h (Sábado); 18.45h (de 3ª a 6ª) Igreja de Tires - Tel: 21 4451650 - 9h e 11h (Domingo); 19h (Sábado); 9h (2ª,3ª e 4ª); 19h (5ª e 6ª).Igreja de Caparide: 10h (Domingo) Bairro 16 de Novembro: 17h (2º domingo do mês) S.Pedro e S.João do Estoril - (Tel. 214661819): 2ªfeira:18,30hrs. De 3ª a sábado 10h e 18,30hrs.domingos 9,30hrs, 11h e 18.30h * Igreja do Livramento: 10.00h (Domingo) Estoril-Igreja de Santo Ant. do Estoril-(Tel. 214680342): 2ª a Sábado-9h.30e19horas. 4ª feira-07H15. Domingos-dias Santos: 8h,10h,12h,13h e 18horas. Igreja da Nossa S. da Boa Nova (Galiza): 18h15 (3ª e 5ª); 11h30 e 19h00 (Dom e dias santos) Capela dos Salesianos: 10.30h,11.30h,12.30h (Domingo). Capela de N.S. da Paz: 15h30 (Sábado) Capela de N.S. da Piedade: 12.15h (Domingo). Capela de D.Bosco: 18.30h (Sábado) Igreja de Cascais - Tel: 21 4847480 10h,11h15,12h30,19.15h (Domingo); 19.15h (Sábado); 10h e 19.15 (dias de semana) Igreja de Areia: 18h (Sábado).Capela dos Navegantes: 12h (Domingo) Capela N.S. Vitória (Cidadela): Domingo às 10h. Igreja de Santa Ana: Domingos às 11.15 Capela Espírito Santo: 13.15h (Domingo).Capela da Ressurreição: 9h (Domingo) Salesianas - Bairro do Rosário: 19h15 (2º, 4ª e 6ª); 10h (Domingo). Misericórdia: 9h (Domingo) Igreja da Torre - Ereira: 10h (Domingo). Igreja de Alcabideche (Tel: 215961506 ): 11h (Domingo); 18h (Sábado); 19h (de 2ª a 6ª) Igreja da Amoreira: 8.30h (Domingo); 7.30 (dias de semana).Bairro Caloustre Gulbenkian: 11.30h (Domingo); 18.30h (6ª f) Igreja de Bicesse: 11h (Domingo); 16h (Sábado); 19h (1ª 6ªf e dias 24) Capela de Alvide: 10h (Domingo); 19.00h (Sábado); 19h00 (3ª e 6ª) Colégio “Amor de Deus”: 18.30 (Sábado); 19.15 (dias de semana). Centro de reabilitação de Alcoitão: 11.30h (Domingo); 16.30h (3ªs e 5ªs).Capela do Lar: 18h (Domingo). Igreja da Malveira da Serra: 9.30 (Domingo)19.15h (Sábado). Igreja de Manique: 10.00(Domingo). Igreja de Murches: 11.15h (Domingo).Seminário de Manique: 10.30h (Domingo); 18.30 (Sábado); 19h (dias de semana)
Para alguma alteração, por favor, enviar um email para: cascaisalges@gmail.com
“Rasgar vestes ou coração?” “Deus NÃO ESTÁ morto” é o nome de um filme que recomendaria todos vissem ou revissem nesta Quaresma. Porque é dessa verdade fundamental e maior que se trata quando falamos de Quaresma, quando impomos cinzas, quando apontamos penitências, jejuns e esmolas. Precisamente porque Deus está vivo, bem vivo, no coração de cada homem que sonha justiça e verdade, fraternidade e comunhão, importa relembrar o “percurso” desse Amor maior que para estar vivo e nos oferecer a vida, abraça o Madeiro da ignomínia, e nos desafia a “olhar para Aquele que trespassaram”. Não, Deus não está morto. Morta, ou pelo menos moribunda, está toda a religiosidade que se veste de aparências e aparatos, toda a espiritualidade que teima divorciar-se da história de cada homem, todos os ritos e rituais que se entretêm e inebriam em folclore em nome de um Deus que prefere a misericórdia ao sacrifício. Mortos estarão demasiadas vontades, moralismos ,certezas e dogmas que adquirimos como definitivos, como essenciais, mas são inexoravelmente falácias existenciais que fazem bem ao nosso “ego” mas nos afastam do coração dos irmãos. Importa sempre ter a consciência que é a cada um de nós que caberá decidir se queremos rasgar as vestes ou o coração. Ao iniciar mais um Tempo de Quaresma, acreditemos que o Deus vivo e verdadeiro, Aquele que crucificaram por haver optado pelos mais pobres e fracos, Aquele que “silenciaram” por dizer, proclamar e viver a Verdade, prefere a misericórdia ao coleccionismo de penitências sem vida e aos jejuns de carne. Ousemos a vivência de uma Quaresma sem tradicionalismos mas que abraça a feliz e fecunda tradição de se maravilhar por olhar, amar e adorar Aquele que trespassaram. Uma Santa Quaresma a todos. Onde fazemos do coração um santuário, das mãos um manancial de fraternidade e da boca um oásis de comunhão e de solidariedade. Porque Deus NÃO ESTÁ morto e precisa da nossa vida para continuar a passear-Se com o Homem no Éden que a Páscoa nos gerou.
Padre António Teixeira
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Funerária Lourenço A mais antiga do país “De mãos dadas consigo” A Funerária de Porto Salvo: Rua Conde de Rio Maior,nº 10-A 2740-039 Porto Salvo Tel:214 216 787 Tlm: 937 290 774
Funerais e transladações em qualquer parte do país Belém: Rua da Junqueira 444, Lisboa
Telfs: 21 363 80 26/ 21 363 68 33 Telemóvel: 93 729 07 71
Serviço 24 horas
Frases para meditar... Há em cada coração um canto de solidão onde ninguém Albert Camus pode chegar. A vida é um sonho para os sábios, um jogo para os idiotas, uma comédia para os ricos e uma tragédia para os pobres. K. Loshi Não me dês o que eu quero, mas o que eu preciso. Ensina-me a arte de pequenos passos ... Antoine de Saint-Exupéry - O Pequeno Príncipe Há pessoas que podem estar noutro lugar quando elas querem ... não precisam de passaporte. Jacques Prévert “Todos nós temos as nossas máquinas do tempo. Algumas levam-nos de volta, são chamadas de memórias. Outras levam-nos para a frente, são chamadas de sonhos.” As mulheres podem ser cortejadas de mil maneiras, talvez mais... Mas há uma que vai além do beijo e do olhar... o Respeito. Audrey Hepburn Desenhamos o caminho da nossa vida com o lápis da paixão. Não vamos pelo caminho com as regras que o mundo nos impõe, mas com as regras do nosso coração. E se todos nós fossemos sonhos que alguém sonha, pensamentos que alguém pensa? Fernando Pessoa
CascaisAlgés
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A Associação Nossa Senhora das Neves, em Manique, celebra 23 anos
1º Congresso “Adoção, Apadrinhamento Civil e Famílias Amigas
A Associação de Apoio Social Nossa Senhora das Neves de Manique de Baixo, foi fundada em 30 de janeiro de 1993. Fez portanto 23 jovens anos em janeiro passado os quais vai celebrar com uma festa no dia 28 de Fevereiro próximo na sua sede que fica na Praceta da Saudade 22, em Manique de Baixo. Fica aqui o convite para os leitores virem celebrar conosco. Teremos imenso prazer em receber membros da comunidade onde nos iserimos. Terão oportunidade de conhecer, ou voltar a ver, muitos dos nossos associados. A nossa Associação tem como missão proporcionar aos cidadãos na 3ª idade do Concelho de Cascais, oportunidades de participação em actividades saudáveis e educativas, uma integração nas suas comunidades e a construção de uma sociedade mais intergeracional e um mundo melhor. Tem hoje cerca de 500 associados. Começou as suas atividades à volta do Centro de Convívio que conta hoje com cerca de 50 utentes. Em 2010 a Associação criou a Universidade Sénior de Manique (UniMa). Não havia nessa altura, no Concelho de Alcabideche, uma resposta social deste tipo. A UniMa tem como objetivo promover a aprendizagem ao longo da vida e proporcionar um espaço onde as pessoas possam partilhar os seus saberes. A UniMa tem também como objetivo proporcionar actividades físicas porque, já as nossas avós assim diziam, alma sã em corpo são. Contamos hoje com cerca de 70 alunos que frequentam 12 disciplinas lideradas por outros tantos professores e formadores. Além da Tuna da UniMa, dois coros e um grupo de teatro, temos também um Rancho Folclórico que tem sido muito aplaudido e bem recebido onde quer que tenha atuado. Convidamos os membros da comunidade a fazerem-nos uma visita, especialmente se não nos conhecem. A nossa sede, endereço acima, fica a dois passos do Rossio de Manique. Para o quadriénio de 2016 a 2019 tomaram posse os novos Orgãos Sociais, a Mesa da Assembleia Geral, a Direção e o Conselho Fiscal, onde se incluem alguns membros dos Orgãos anteriores. Tem assim a Associação uma nova Direção com muitas ideias, muita energia, muito boa vontade e a cooperação de incansáveis funcionárias, voluntários e colaboradores. Há muita esperança no ar ! Na foto, sentadas, a contar da esquerda, Carminda Alvar, Secretária, Direção, Maria Manuela Silva, Tesoureira, Direção, Maria de Fátima da Silva, Vogal, Direção, Ana Cristina Querido, 1ª Suplente, Direção, Clementina Santos, 2ª Suplente, Direção, Maria Adelaide Felício, 2ª Vogal, Conselho Fiscal, Anália Guerreiro, 2ª Secretária, Mesa da Assembleia. De pé, a contar da esquerda, Luis Miguel Duarte, 1º Vogal, Conselho Fiscal, Aldemiro da Silva, Presidente, Conselho Fiscal, Augusto Carriço, Vice-Presidente, Direção, Fernando Cruz, Presidente, Direção, Artur da Silva, Presidente, Mesa da Assembleia, Carlos Inocêncio, 1º Secretário, Mesa da Assembleia. Para mais informações, Tel. 21 445 80 94, email geral@nevesmanique.net e página da Associação no Facebook.
No próximo dia 4 de Março, irá realizar-se o 1º Congresso “Adoção, Apadrinhamento Civil e Famílias Amigas – Um Sentido Comum”, promovido pelo Centro de Alojamento Temporário de Tercena. Este evento, que conta com o apoio do Município de Oeiras, terá lugar no Auditório da Biblioteca Municipal de Oeiras, entre as 9.30h e as 17.30h, e contará com a participação do Juiz Desembargador Paulo Guerra, Dra. Rita Alfaiate, Doutora Rosa Amaral e Dra. Rita Rapaz, que irão desenvolver o papel da Adoção, do Apadrinhamento Civil e do Projeto “Famílias Amigas” na definição do projeto de vida de crianças e jovens institucionalizados, com vista a uma alternativa familiar. A inscrição no Congresso é gratuita, mas carece do preenchimento da respetiva Ficha de Inscrição, e do seu envio para congressoadopcao@gmail.com, até ao dia 26 de Fevereiro.
Urbanização Checlos em Carcavelos: Substituição de espécies arbóreas Da responsabilidade da Câmara Municipal de Cascais, a partir do dia 22 de fevereiro, vão ser retirados vários exemplares arbóreos existentes nas ruas Fernando Lopes Graça e José Carlos Ary dos Santos, em Carcavelos. Desadequados ao local, os exemplares em causa, 41 jacarandás e duas casuarinas, encontram-se em conflito com as estruturas edificadas, tendo já provocado danos nas mesmas. Após a retirada destes exemplares arbóreos irão ser plantados novos exemplares mais adequados ao local e corrigidos danos existentes na calçada e pavimento. Os trabalhos vão decorrer entre as 08h00 e as 17h00 e solicita-se aos moradores destas artérias que, a partir do dia 22 de fevereiro e até à conclusão da intervenção, o estacionamento se faça de forma a não perturbar o desenvolvimento dos mesmos. Por motivos de segurança, caso seja necessário, as viaturas poderão ser movidas de local pelas autoridades.Os resíduos verdes resultantes da intervenção serão recolhidos pela Cascais Ambiente.Agradecemos a sua compreensão, pedindo desde já desculpa por eventuais transtornos causados.
Câmara Municipal de Cascais
União de Freguesias Carcavelos/Parede: Ateliêr de Estimulação de Memória A União de Freguesias de Carcavelos e Parede propõe que exercite a sua memória! Os exercícios para memória são muito úteis para quem quer manter o cérebro activo e eficaz. Estes servem para aumentar a capacidade de armazenar as informações. Vão realizar-se às 4ªs feiras das 14h30 às 16h. Em Carcavelos, será no Salão Nobre da Freguesia e na Parede terá lugar no Centro de Convívio da Associação Humanitária dos Bombeiros de Parede ‘Amadeu Duarte’. Inscrições abertas !! Para mais informações, contacte esta Junta de Freguesia.
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CINEMA
18 de Fevereiro de 2016 Assalto a Londres
Próximas estreias A Força da Verdade
Estreiou a 3 de Março Salve, César! (2016)
Estreia: 25/2
Baseado num artigo da revista "GQ", o filme apresenta o Dr. Bennet Omalu (Smith), neuropatologista forense e o primeiro a descobrir a ETC (Encefalopatía traumática crónica), uma doença degenerativa do cérebro, comum em jogadores de futebol americano. Duração: 123 minutos Género: Drama Na era dourada de Hollywood, Baird Whitlock (George Clooney), um ator canastrão, é raptado durante a rodagem de um épico passado na era do Império Romano. Os raptores pedem 100 mil dólares de resgate e afirmam ser "O Futuro". Eddie Mannix é um ansioso diretor da Capitol Studios que, de repente, perde a estrela da sua gigantesca e dispendiosa produção e tem apenas um dia para o encontrar. Duração: 100 minutos Género: Comédia
Duração: 99 minutos Género: Ação, Crime, Thriller
Em Londres, o primeiro-ministro britânico morre em circunstâncias misteriosas. A presença no funeral é um evento obrigatório para os líderes do mundo ocidental. O que começa como o evento mais protegido da Terra transforma-se numa oportunidade para matar os líderes mais poderosos do mundo, devastar os principais marcos da capital britânica. Estreia dia 3/3
Triplo 9 (2015)
Estreia a 25 de Fevereiro
Um grupo de policias corruptos é chantageado pela máfia russa para executar um assalto aparentemente impossível. Para terem o caminho livre, planeiam assassinar um policia novato a fim de emitirem um "999", o código que assinala "agente abatido". Duração: 115 minutos Género: Drama, Crime Origem: Estados Unidos da América
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The Boy (2016)
Estreia dia 3/3
Grimsby (2015)
A jovem americana Greta arranja trabalho como ama numa remota aldeia inglesa e descobre que a criança de oito anos é, na verdade, um boneco em tamanho real que os pais tratam como substituto do filho morto há 20 anos. Após violar uma série de estritas regras que lhe foram impostas, Greta vê-se envolvida no maior pesadelo da sua vida e começa a acreditar que o boneco está vivo. Duração: 98 minutos Género: Thriller Sebastian (Mark Strong) é um agente de elite dos serviços secretos britânicos. Nobby (Sacha Baron Cohen) tem tudo o que um homem de uma pobre cidade pesqueira inglesa pode desejar – nove filhos e a namorada mais atraente do norte de Inglaterra (Rebel Wilson). Só lhe falta uma coisa: o irmãozinho Sebastian. Duração: 82 minutos Género: Comédia Estreia: 10 de Março
Notícias de Saúde
Alimentos conservados em sal podem causar cancro no estômago
Varicela pode contribuir para o desenvolvimento de nevralgia pós herpética
O cancro no estômago afeta duas vezes mais homens do que mulheres e é mais comum nos países em que a alimentação é rica em alimentos fumados ou conservados através do sal.
A nevralgia pós herpética é um tipo de dor neuropática que resulta de uma infeção por herpes zoster, também conhecido por "zona", o vírus responsável pela varicela. Após a varicela, o vírus fica "adormecido" nas células nervosas da pessoa infetada e pode nunca voltar a manifestar-se. Contudo, com a idade ou alguma fragilidade do sistema imunitário, o vírus pode reativar-se manifestando-se na pele, em qualquer parte do corpo, com manchas vermelhas e pequenas bolhas, que surgem com maior frequência no tórax e na face, provocando ardência, dor e um desconforto intenso. Cerca de 20 por cento dos doentes com o herpes zoster podem evoluir para uma nevralgia pós herpética, se a dor persistir por mais de três meses após a resolução das erupções iniciais. Qualquer pessoa que tenha tido varicela poderá vir a desenvolver, em qualquer altura da sua vida, uma nova infeção por este vírus. Os sintomas da nevralgia pós herpética são uma sensação dolorosa de queimadura, choques elétricos, agulhas ou formigueiro. Este tipo de dor neuropática, quando não tratada, tem um impacto negativo na qualidade de vida da pessoa, quer a nível pessoal, laboral ou social. A pessoa pode apresentar dificuldade no contato com a roupa ou os lençóis da cama, falta de sono, incapacidade para trabalhar e isolamento social. O tratamento médico farmacológico baseia-se em medicamentos analgésicos orientados para este tipo de dor, como os adesivos com anestésicos locais, os anti-convulsionantes, os antidepressivos e eventualmente os medicamentos opióides. O tratamento não farmacológico passa por agentes físicos como o frio ou o calor. Artigo de Opinião: Drª Beatriz Craveiro Lopes, membro da direção da Associação para o Desenvolvimento da Terapia da Dor (ASTOR).
Pensa-se que a ingestão desses alimentos possa ter um papel importante no desenvolvimento do cancro no estômago, que tem vindo a diminuir de forma global nas últimas décadas, possivelmente devido à cada vez maior preservação dos alimentos através do frio (refrigeração e congelação), mais concretamente pela disseminação da utilização do frigorífico. A melhoria das condições sanitárias e a consequente redução da infeção pela bactéria Helicobacter pylori foi também determinante. “O cancro gástrico resulta de uma complexa combinação, entre fatores ambientais e genéticos. Nos fatores ambientais conta-se a dieta com o recurso excessivo a alimentos ricos em sal, nomeadamente fumados e conservas e a infeção pela bactéria Helicobacter pylori, presente em águas contaminadas por exemplo”, esclarece Sandra Faias, Coordenadora da Unidade de Gastrenterologia do Hospital Lusíadas Lisboa. Os principais sintomas do cancro no estômago são a dor persistente, náuseas, vómitos, enfartamento persistente, falta de apetite e emagrecimento. Quando existem sintomas, os tumores apresentam-se habitualmente em fase avançada e o prognóstico é reservado, com uma sobrevivência de cerca de 30% aos 5 anos. Assim, a prevenção é uma das principais armas contra este cancro. E recomenda: “Para prevenir este tipo de cancro é importante ter cuidados alimentares. Deve-se aumentar o consumo de frutas e vegetais frescos, limitar o consumo de sal, evitando alimentos enlatados e fumados. Os indivíduos com antecedentes familiares de cancro gástrico devem fazer a pesquisa da infeção pelo Helicobacter pylori e eliminar a bactéria com antibióticos se ela estiver presente. Além disso, se detetada a presença de metaplasia de tipo intestinal nas biópsias do estômago, é recomendado fazer endoscopias de vigilância com regularidade, para deteção precoce de lesões neoplásicas do estômago.” O cancro gástrico é o terceiro mais frequente e o terceiro com maior mortalidade em Portugal. O nosso país conta com o maior número de mortes por cancro no estômago da União Europeia, e ocupa o sexto lugar a nível mundial. Artigo enviado pelo Hospital Lusíadas em Lisboa
CascaisAlgés
18 de Fevereiro de 2016
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Pavê caseira de Morango Ingredientes: * 1 pacote de bolacha maizena ou bolacha champagne * 1 lata de leite condensado * 2 chávenas de leite * 2 gemas peneiradas * 1 colher de sopa de farinha de trigo ou maisena * 2 chávenas de chá de morango * 1 colher de chá de baunilha * Morango e chantilly para decorar
Preparação Leve ao lume uma panela, com o leite condensado, o leite (reserve um pouco para dissolver a farinha), as gemas peneiradas levemente batidas, a baunilha e a farinha misturada no leite reservado que reservou. Mexa até engrossar. Desligue o fogão e junte o creme de leite e em seguida a baunilha. Se necessário, bata o creme no liquidificador para desmanchar possíveis bolinhas que se possam formar. Num recipiente, coloque na seguinte ordem: uma camada de bolacha (passe as bolachas no leite com açúcar rapidamente), uma camada de morangos picados, metade do creme Repita as camadas terminando com o creme Decore a seu gosto, com morangos e chantilly (e, se quiser: amêndoas torradas)
As melhores respostas para perguntas parvas * Um tigre e um ouriço têm ambos três anos. Qual deles é o mais velho? O ouriço, porque tem três anos e picos. * Porque é que as galinhas chocam? Porque não têm travões. * O que acontece quando um elefante se apoia numa pata? O pato fica viúvo. * Qual foi a primeira coisa que a rainha D.Maria fez quando chegou ao trono? Sentou-se. * Sabes porque é que a água foi presa? Porque matou a sede. * Porque é que o elefante não joga boxe? Porque tem medo de levar na tromba. * Porque é que a manteiga não entrou na discoteca? Porque foi barrada! * Porque é que o canguru entrou para a universidade? Porque tinha uma bolsa. 1 só jornal, para * Qual é o animal mais antigo do mundo? É a zebra, que ainda é a preto e branco. os 2 concelhos * Os padeiros têm falta de massa. * Os padres já não comem como abades. * Os relojoeiros andam com a barriga a dar horas. * Os talhantes estão feitos ao bife. * Os criadores de galinhas estão depenados.
Jornal CascaisAlgés
96 805 1982
Anedota do mês Um velhinho vai consultar o médico: - Sabe Doutor, tenho uma namorada jovem e quero casar, e comprámos uma casa. Quando vou na 1ª vou bem, Na 2ª começo a ficar cansado, na 3ª dão calafrios e na 4ª quase que desmaio. - Mas que idade é que o senhem tem ? Pois é...95 doutor - E nessa idade, que mais o senhor quer ? - Quero chegar ao 5º andar, onde moro. O prédio não tem elevador !
Truques, Ideias & Dicas * Para recuperar o queijo que ficou duro, é só deixá-lo de molho no leite de um dia para o outro. * Para que o bacon não enrole enquanto o frita, basta mergulha-lo em água fria antes de ir ao fogão. * O puré de batata ficará mais delicioso se as batatas forem espremidas ainda quentes. * Para tirar a acidez do café, acrescente um pouco de sal ao pó no coador. * Para não alterar a consistência da massa das suas receitas, não use manteiga ou ovos gelados. Deverá colocá-los fora do frigorífico algum tempo antes de usar. * As claras em castelo crescerão mais se forem acrescentadas 3 gotas de limão e uma pitada de sal.Deverá ainda batê-las sempre numa tigela de vidro. * O arroz ficará mais gostoso se lhe forem acrescentados uma folha de louro e um ramo de tomilho na hora de cozinhá-lo. Depois de pronto, não deixe de colocar um pedaço de manteiga. Misture com o próprio garfo. * Para o peixe congelado ficar com sabor de peixe fresco, descongele-o diretamente no leite. * Para dar sabor especial ao peixe, deixe-o mergulhado no leite antes de fritar. * O peixe não salpica na frigideira e fica com mais sabor, se o fundo da frigideira for forrada com uma camada de fatias de batatas cruas. * Para dar a cor dourada aos bifes, coloque na hora de fritar uma colher de sobremesa de massa de tomate. * Para que o fígado não fique duro ao fritar, polvilhe antes com maisena ou farinha de trigo. * Para tirar o cheiro e a cor escura de carnes é só deixar de molho no sumo de limão antes de preparar. * Antes de grelhar a carne, deixe a mesma durante algum tempo num molho com sal grosso, coca-cola e caldo de laranja e limão. O churrasco ficará macio. * Para o arroz ficar solto, junte algumas gotas de limão ou vinagre na água. * Para não ficar com mau cheio nas mãos quando descasca alho: basta deixar os alhos de molho durante 10 minutos em água fresca. Na hora de escorrê-los, irá notar que as cascas sairão com facilidade. * Por vezes, ao fazer uma salada, a aparência e consistência do tomate é muito flácida. Porém, pode resolver isso de uma forma simples: basta cortar o tomate no sentido vertical para ficar mais firme.
40º Aniversário ERVANÁRIA RODIVAM
Centro dietético Produtos biológicos Centro de Medicinas Complementares Horário: das 9h00 às 19h00 de 2ª a 6ª feira. Aos Sábados até às 13h30
Abertos à hora do almoço
A Ervanária ´Rodivam´, fundada em 1976 por Humberto Barbosa, na Avª da República (Parede). Há 28 anos mudou as suas instalações para o Largo José Régio, onde ainda hoje se encontra. Neste 40º aniversário, que celebramos no dia 1 de Março, não podemos deixar de agradecer a todos quantos fizeram do nosso crescimento, uma realidade. Sempre a procurar servi-lo cada vez melhor, é com muito orgulho que somos uma das firmas mais antigas do Concelho de Cascais
Temos consultas de: Fisioterapia, Medicina Interna, Medicina Ortomolecular e Isopática, Medicina Tradicional Chinesa e Taças Tibetanas, Nutrição, Homeopatia, Fitoterapia, Osteopatia, Reeducação dos Músculos do Pavimento Pélvico, Reflexologia, Reiki e Massagem Ayurvédica
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Entregas rápidas ao domicílio Entregas ao domicílio Horário alargado a pensar em si ! 2ª a 6ª feira - das 9h00 às 21hoo Sábados - das 9h00 às 16h00 Serviços de assistência técnica 24h
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