Bewegung in der Halle FitGym, Aquafitness & Tischtennis FitGym: Bewegung – Gesundheit – Wohlbefinden Steigern Sie Ihr Wohlbefinden – es ist nie zu spät, sportlich aktiv zu werden. Turnen-FitGym ist das traditionsreichste sportliche Angebot der Pro Senectute. Um auch in Zukunft noch selbständig und unabhängig zu sein, ist regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Vielfältige Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und ermöglichen soziale Kontakte.
ft und Anmeldung
ctute Region Bern
on 031 359 03 03 e.prosenectute.ch ute-regionbern.ch
Wo finden Sie FitGym-Gruppen? Über 300 geschlechtergetrennte oder gemischte Gruppen im ganzen Kanton Bern. Bestimmt auch in Ihrer Nähe. Wir beraten Sie gerne.
te Berner Oberland
fon 033 226 70 70
be.prosenectute.ch
ctute.region-beo.ch
iel/Bienne-Seeland
efon 032 328 31 11
@be.prosenectute.ch ctute.region-bbs.ch
Allround (FitGym)
Bewegung bedeutet Leben und hält gesund
squalität
mmental-Oberaargau efon 031 790 00 10 @be.prosenectute.ch
nectute.region-eo.ch
Infoblätter 032 328 31 11
Leitung: Ausgebildete Erwachsenensportleitende (esa) Schnupperlektion: Sie haben Anrecht auf eine kostenlose Schnupperlektion pro Gruppe. Informieren Sie sich direkt bei der GruppenleiterIn. Lektionen: Die Lektionen dauern 60 Minuten. Kosten: Persönliche Abonnemente: Jahresabo CHF 170.– Übertragbare Abonnemente: 10-er Karte CHF 70.–
Aquafitness
Ipsach Gymnastik im Wasser fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur, regt den Blutkreislauf an und ist unter anderem bei rheumatischen Beschwerden sehr zu empfehlen. Erkundigen Sie sich telefonisch nach freien Plätzen in den Kursen in Ipsach.
Tischtennis (bilingue)
Durchführungsort vakant
Spiel und Spass: Möchten Sie Ihre Tischtenniskenntnisse auffrischen oder ganz neu anfangen? Durch diese spielerische Bewegungsaktivität wird Ihr Kreislauf angeregt und Ihre Reaktionsfähigkeit gesteigert. In Zusammenarbeit mit dem Tischtennisclub Omega. Mitbringen: Turnschuhe und Schläger. In der Regel montags
CHF 80.– Jahresbeitrag
Auswählen Choisir
Infos Olivier Schwab, Tel. 079 724 16 00
Liefern lassen Se faire livrer
Aufwärmen & Geniessen Réchauffer et savourer
Des repas à domicile Essen in gewohnter Umgebung
032 373 18 01 Luginbühl‘s | Schwadernaustrasse 65 | 2558 Aegerten | www.MenuService.ch 20
3 Menus
29.– zum Prob iere à essayer n
