5. oldal
A hónap témája: Szeretnél 100 évet élni?
Záhu Károly, Nagyszántó: A falu „élő történelme” Károly bácsi, hiszen nem csak tud mindent, ami közel 100 éve történt, de kitűnően emlékszik számtalan esemény pontos dátumára is. Aktív
dohányos a mai napig, mégis fürgén pattan fel a biciklijére. Pedig, 3 évet katonáskodott a háborúban, majd közel 4 évet Kijevben épített egy lerombolt mozdonygyárat. „A fogságot, csak a legerősebbek élték túl, - mondja - de én szívós voltam, hiszen az esküvőre valót is úgy kerestem meg, hogy 20 liter tejet a hátamon vittem be naponta Nagyváradra.” 12 évvel fiatalabb feleségét is egy évtizede eltemette. Augusztus 6-án fogja ünnepelni a 91 születésnapját, 2 gyereke, 4 unokája és egy dédunokája köszönti. Titka, a sok mozgás mellett, a rendszeresen fogyasztott csalántea.
Egy kis körkép a világból. Nem titok, hogy a nőknek nagyobb esélyük van a hosszú életre, már az anyaméhben és a koraszülöttek között is életképesebbek a kislányok. A tudomány szerint, már az állatvilágban megfigyelhető az, hogy a nagyobb testű egyedek szervezete hamarabb elhasználódik, mint a kisebb állatoké. De a férfihormon, és az egészségtelenebb életmód is felelős a férfiak rövidebb élettartamáért, míg a nők szervezete, amely gyerek kihordására és táplálására van „programozva” sokkal szívósabb és ellenállóbb a betegségekkel szemben. A világ legidősebb asszonya Franciaországban érte meg a 122 évet, a leg-
idősebb férfi 7 évvel lemaradt a maga 115 évével. Jelenleg a világon a legidősebb ember (aki bizonyítani tudja) egy amerikai üknagymama, aki 115 éves. Európában, a 110 év felettiek „csak” 82en vannak, és közülük 77-en nők. Az ENSZ egészségügyi szervezetének (WHO) 2008-as adatai szerint a nők várható átlagos élettartama a világon 69,5, a férfiaké 65 év, de az adat országonként nagy eltérést mutat. A leghosszabb élettartam Japánban (86,1 év, nőknél és 79,4 év férfiaknál), a legrövidebb a szegény afrikai országokban (kevesebb, mint 50 év mindkét nemnél) várható. Magyarország a középmezőnyben helyezkedik el, a 73. helyen állunk: a nők 78 és a férfiak 69,8 évével. Jelenleg a legtovább Japánban élnek az emberek (82, 6 év az átlag). Okinawán, egy kis japán szigeten több mint 400 lakos 100 éven felüli, és több 80-90 éves ma is aktívan sportol és házaséletet él. Hosszú és egészséges életük titkát a sok halból, szójából, zöldségből és gyümölcsből álló étkezésüknek tulajdonítják. A Pakisztán északi részén található Hunzában is ismeretlen a rák, vérnyomás, cukorbaj, koleszterin, sőt, egy 80 feletti egészsége, kondíciója és kinézete is jobb, mint máshol a 40-eseké. A kutatók szerint hosszú és egészséges átlagéletkorukat a rengeteg mozgás mellett alacsony kalóriaértékű táplálkozásuknak köszönhetik. Csak zöldséget, gyümölcsöt, gabonát és tejterméket esznek, hírből sem ismerik a cukrot, sót, - de nagy mennyiségben fogyasztják a rákmegelőző hatású sárgabarackot, magjával együtt. Az sem mellékes, hogy az említett országokban még élnek a támogató családi kapcsolatok. Az ókorban és középkorban, Európában az átlagéletkor gyakran nem haladta meg a 30 évet sem, ehhez képest ma, néhány országban kiugróan magas. Ausztriában és Svájcban valószínű, hogy a friss hegyi levegő és a rendszeres sport az „oka” a 82 éves átlagéletkornak. Olaszország, Spanyolország, Franciaország sem marad el sokkal, a halban, zöldségben, gyümölcsben és olivaolajban gazdag étkezés mellett a jó minőségű vörösbor és az érzelmek megélése (és nem a magukba fojtása) is biztosítja a hosszú életet.
Bors Községi Figyelő
Vannak-e tehát, titkai a hosszú életnek? Időseink átéltek világégéseket, rendszerváltásokat, fiatalon özvegyen maradtak, vagy sok gyereket neveltek fel. Munka akkor is volt, csak nem gépekkel, számítógép előtt, hanem két kezükkel termelték meg a betevőt. Mégsem volt köztük sok depressziós, öngyilkos, lelki beteg, emberkerülő, mint ma. Számított a nagycsalád összetartó ereje? Hogy még volt kinek kibeszélni panaszaikat? Jót tett a friss levegőn végzett munka, mozgás? Egészségesebbek voltak ételeik? Vagy a háború, halál árnyékában még inkább élni akartak? Nehéz választ találni! A Bors községbeli négy idős ember életét alapul véve, az állandó szellemi és testi aktivitás mellett kiemelném azt a képességet, hogy egyikükben sem volt harag, keserűség, ahogy visszanéztek az életükre, sőt, tudtak, még ma is nevetni! Ennyi a titok? Talán van még valami, amit el akarunk felejteni sokszor: hogy végül is, a hosszú élet AJÁNDÉK! SZ.G.K.
Néhányan, a jövő lehetséges 100 évesei közül, - a tél szülöttei a községben: (csak a Borson eddig bejegyzettek szerepelnek):
Darai Patricia (2011 november 30) Gyulai Gergő Roland (2011 december 16) Schmith Tamara (2011 december 28) Major Mátyás (2012 január 5) Curteanu David Natanael (2012 január 13) Kulcsár Milán Róbert (2012 február 4)
Isten hozta őket községünkbe!
A fotón Major Zsigmond, a községi lap szerkesztőjének Matyi fia szerepel