ČASOPIS ZA RODITELJE
čarolija dodira
Lana Novota, mag. Kineziologije
MASAŽA BEBA I MALO VEĆIH BEBA Istraživanje iz 1992. godine je potvrdilo da su očevi koji su masirali svoju djecu imali bolju komunikaciju u smislu boljeg kontakta očima, smješkanja na pojavu oca, proizvodnju zvukova oduševljenja pri njegovom prisustvu.
O
sjet dodira je jedan od načina kako beba nakon rođenja upoznaje svijet i ljude oko sebe. Dodir je od rođenja važno osjetilo i emocionalno iskustvo. To je vrlo intiman i intenzivan način komunikacije između djeteta i osobe koja se o njoj brine. Masaža beba je jedan oblik komunikacije koji stvara nježan i intenzivan odnos između roditelja i djeteta. Kroz dodir razvijate emocionalan odnos, osjećaj povjerenja između vas i djeteta, dajući bebi osjećaj da je voljena, zaštićena i pažena. Osim toga masaža potiče aktivnost živca vagusa čime se potiče metabolizam, izlučivanje hormona važnih za probavu, kao i smanjenje razine stresa (hormona kortizola) poticanjem oslobađanja endorfina i oksitocina. Razina oksitocina povezana je s osjećajem opuštenosti. Istraživanje iz 1992. godine je potvrdilo da su očevi koji su masirali svoju djecu imali bolju komunikaciju u smislu boljeg kontakta očima, smješkanja na pojavu oca, proizvodnju
zvukova oduševljenja pri njegovom prisustvu. Tako su ostvarili kanal komunikacije koji majke imaju kroz dojenje. Isto tako je dokazano da kod prerano rođenih beba masaža doprinosi većem prirastu težine i njihovoj kraćoj hospitalizaciji. Za masažu vašeg djeteta ne morate biti ekspert u masiranju, pokreti i tehnike masaže su vrlo jednostavni, a vaše dijete će vam dati do znanja ekspresijom lica, veselim zvukovima i pokretima tijela radite li dobro. Pokret treba biti dubok, polagan i nježan uz komunikaciju s vašom bebom. Pričajte s bebom, nježno pjevušite i gledajte je u oči. Masaža može biti prekrasna i pozitivna rutina, bilo da uspijete napraviti cijelu ili parcijalnu masažu. Preporuka je da masažu prakticirate barem 3 puta tjedno. U početku, kada krećete s masažom počnite s nekoliko zahvata i masažnih tehnika, te tako postupno navikavajte dijete na masažu.
PRIPREMA ZA MASAŽU Pravo vrijeme za masažu Dijete, a ni vi, ne smije biti umorno, razdražljivo i pospano. Često se masaža provodi nakon kupanja, što je svakako odlično jer imamo toplu prostoriju, ali tada kupanje ne smije biti pred spavanje.
Sigurno mjesto za masažu Uzimajući u obzir da se djeca okreću, vrpolje i sl. najbolje je masirati na podu ili velikom krevetu da bi bili sigurni, kada posežete za novom dozom ulja, da dijete ne može pasti.
Temperatura sobe Najidealnija temperatura sobe je oko 26 stupnjeva.
Najudobniji položaj Važno je da je položaj udoban za vas, da se ne bi javila napetost kod vas, koju će vaša beba svakako osjetiti.
Izbor ulja Potrebno je testirati ulje prije masaže na koži vašeg djeteta, da se ne bi došlo do alergijskih reakcija. Preporučuju se koristiti prirodna, hladno prešana biljna ulja. Najčešće se masira bademovim uljem jer je neutralno, zatim uljem sezama, gorušice i kokosovim uljem ili maslinovim uljem. Za masažu lica možete koristiti i dječju kremu za lice da ne bi ulje ušlo u oči.
8
