En Sueco Oktober 2023

SUECO en

Möt

Helge Antoni

Den världskända konsertpianisten spelar i Málaga

La Sueca hälsar

välkommen till

Det är lustigt hur länge sommaren håller i sig här på Costa del Sol. Augusti är ju känt för att vara den stora semestermånaden, när alla tar ledigt och man inte kan förvänta sig någon aktivitet annat än sådant som har med turism att göra. Till och med offentliga instanser tar semester. Sedan har vi september, som i Sverige kör på i full fart igen efter sommaren, men som här fortsätter att gå lite på halvfart. Skolorna börjar i mitten av månaderna och en del med bara halvdagar, många klubbar och föreningar fortsätter att ha stängt eller mjukstartar med några utvalda aktiviteter. Man kan helt enkelt inte förvänta sig att allt återgår till sitt normala tempo förrän nu i oktober, när också våra svenska ”flyttfåglar” (läs: människor som spenderar sommaren i Sverige återvänder till Costa del Sol) återkommer, och det blir återigen full aktivitet i vår trevliga svenska kyrka i Fuengirola och i de svenska föreningarna och på golfklubbarna m.m. Oktober är således en månad som fylls med kära återseende.

Jag fick nyligen ett kärt återseende med den världskända konsertpianisten Helge Antoni. Vi träffades första gången när han spelade för eleverna på Svenska skolan i Fuengirola förra året. Om jag berättar att hela skolans aula var full med 10-åriga elever (även från en annan skola) som satt helt trollbundna under en hel timme, så förstår ni vilken talang vi talar om här. Helge och jag har hållit kontakten under året och nu den 24 oktober ska han spela på fina Teatro Cervantes i Málaga, varför jag tänkte att det nu passar fint att presentera honom för er! I månadens profil får ni därför möta Helge

En Sueco oktober 2023

Antoni, som berättar om hur musiken och pianospelet följt honom genom hela hans liv.

Faktiskt får ni möta tre män i magasinet denna månad, för vi har också tagit oss in till Málaga för att passande till Picassos jubileumsår få en pratstund med guiden Erik Meling, som berättar mer om hur han själv ser på guidade turer på Picasso-museet och i Málaga stad. Den tredje mannen är ingen annan den amerikanska filmlegenden Orson Welles, som sägs vara begravd vid en brunn tillhörande en liten finca mellan Málaga och Ronda.

En tråkig sak som fått mycket rubriker var kyssen som före detta chefen för det spanska fotbollsförbundet, Luis Rubiales, gav VM-spelaren Jennifer Hermoso. I kölvattnet av detta har det diskuterats en hel del kyssar, vad som är lämpligt och inte, i speciellt spansk radio. Därför tycker jag att det passar bra att bjuda på en artikel om just kyssar, med lite riktlinjer för vad man ska tänka på, för kyssar och kindkyssar är ju, som vi alla vet, en del av den spanska kulturen, men vet man inte om man först ska kyssa till vänster eller höger så kan det bli riktigt fel.

Självklart ska ni få följa med på utflykt också. Månadens utflykt tar oss till Jolúcar, cirka en och en halv timmes körning österut från Málaga. Här har det nämligen byggts en ny, fin hängbro. Vill ni resa lite längre, och tycker ni om choklad, kan ett besök på Valors fabrik i Alicante rekommenderas. Här bjuds det både på chokladhistoria, chokladframställning och smakprover.

Nu har ni presenterats för ett urplock av vad

En Sueco har att erbjuda denna månad, men fortsätta att bläddra i magasinet så får ni både nyheter, tips från mäklare och expert, recept på en utsökt kötträtt och mycket mer.

Vill ni läsa ännu mer, se då till att prenumerera på vår onlinetjänst Sueco Plus+ som bjuder på dagliga nyheter, massor av fler spännande artiklar och flera attraktiva medlemserbjudanden. Prenumeration kan registreras på: www.ensueco.com

Glada hälsningar

Sara Laine sara@norrbom.com

legal: MA-1758-2006

15 53 norrbom@norrbom.com

Kontorstid: 10.00-17.00

ANSVARIG UTGIVARE: Norrbom Marketing S.L. (norrbom@norrbom.com)

LAYOUT / ARTE FINAL Norrbom Marketing

SKRIBENTER (förnamn@norrbom.com)

Sara Laine

Henrik Andersen Karethe Linaae

ANNONSER Mugge Fischer (mugge@norrbom.com)

Sara Laine (sara@norrbom.com)

Henrik Andersen (henrik@norrbom.com)

Foto framsida: Sara Laine

EN SUECO utkommer den första varje månad och kan gratis hämtas på fler än 250 olika platser utefter Costa del Sol.

EN SUECO finns hos annonsörerna samt på Golfklubbar, Svenska Kyrkan i Fuengirola, Svenska klubbar, turistkontor och många andra platser som besöks av svenskar.

En Sueco kan även läsas på webbplatsen, där det också finns länk till En Suecos digitalversioner.

www.ensueco.com

Foto: Mugge Fischer

DNB Luxembourg är den enda norska banken som erbjuder finansiering med säkerhet i din utländska semesterbostad Hos oss möter du erfarna svenska och norska rådgivare och tillsammans med oss får du tillgång till lokala experter som kan marknaden, lagarna och reglerna.

fram emot att visa hur vi kan hjälpa dig att förverkliga din bostadsdröm!

DNB Luxembourg har representationskontor i Marbella och du är hjärtligt välkommen in för att prata med oss!

Helge Antoni

12 Är det sista gången de offentliga projekten spårar ur?

Mäklarspalten 16 Profil: Helge Antoni 20 Queso Manchego - en fröjd för smaklökarna 22 Ett besök på Picasso-museet med egen guide: Erik Meling

UtnyttjadittROT-avdrag.Viordnarallapapper.

totallösningar

• eget snickeri skapar otaliga möjligheter och håller priserna nere.

• efterförsäljningsservice.

• nyckelfärdiga totalrenoveringar.

• kom in för en obindande offert.

showroom fuengirola

calle josé cubero yiyo 3, 29640 Fuengirola (vid feriaplatsen)

tel. +34 951 260 360

öppettider

mån-fre: kl. 09.00 - 18.00

lördag: kl. 10.00 - 14.00

info@nordicmuebles.com www.nordicmuebles.com

Följ och gilla oss på Facebook

Uppställt i Marbella

200 000 kryssningspassagerare till Málaga

Málaga förväntar sig så många som 200 000 kryssningspassagerare mellan september och november. Provinshuvudstadens hamn, som öppnade högsäsongen för kryssningsturism i just september, förväntar sig 117 fartyg under perioden. Det är samma antal fartyg som under höstsäsongen förra året, men de fartyg som väntas anlända i år tar fler passagerare. För sju av de förväntade kryssningsfartygen är det första gången som de lägger till i Málagas hamn. Nytt för i år är också att kryssningspassagerare kommer att kunna segla från hamnen i Málaga till Egypten eller Miami. Den första nya resan är en 23-dagars kryssning med fartyget MSC Orchestra, som seglar från Málaga till Sharm el-Sheikh i Egypten den 1 november, en resa som avslutas med flyg tillbaka till Madrid. Den andra nya kryssningen tar med passagerare ombord på MSC Magnifica från Málaga till Miami den 5 november, och det till priser från 869 euro, eller med MSC Divina, vilket kostar från 1 469 euro för 20 nätter (returflyg ingår ej).

Málagahamnens mest hektiska dag blir fredagen den 3 november då hela fem kryssningsfartyg väntas lägga till i hamnen.

Succé för årets Maiti Nepal-gala

Den 9 september höll välgörenhetsorganisationen Maiti Nepal Marbella sin sjätte välgörenhetsgala, till fördel för organisationen Maiti Nepal i kampen mot människohandel av unga barn och kvinnor i Nepal. Platsen för galan var Puerto Banús. Det var första gången som en välgörenhetsorganisation tilläts arrangera ett event inne i själva hamnen. När de hörde om Maiti Nepal och organisationens arbete var platsen given. ”Vi är så tacksamma att Civitas Puerto Banús har gett oss denna vackra plats att hålla galan på”, säger fastighetsmäklaren och filantropen Marianne Steneholm, som står bakom Maiti Nepal Marbella. Till galan hämtades gästerna i Puerto Banús Muelle de Honor av Fly Blue och kördes över vattnet ut till en plattform där galan satts upp. Där serverades

en trerätters middag och underhållning i världsklass. Under galan hölls ett välgörenhetslotteri och det fanns också möjligt att skänka donationer. Den slutgiltiga siffran från galan var vid redaktionsstopp inte känd, men klart är att summan överstiger 85 000 euro. Det är mer någonsin och betalar utbildning för 400 barn i skolan Teresa Acedemy i Nepal under ett helt år, plus överskott som går till underhåll.

Årets Maiti Nepal-gala var den största hittills med inte färre än 250 gäster.

Många lokala och internationella företag sponsrade galan. Huvudsponsorer var: Vogt Abogados, Grupo Gaucho och Ida Warg Beauty. Marianne Steneholm tackar alla som bidragit.

På fotot ses Marianne Steneholm i mitten med en av kvällens huvudsponsorer, Ida Warg, till vänster.

Fuengirola jublar över Marenostrum

Konsertarenan Marenostrum Fuengirola har blivit en stor succé. Sommarens 32 konserter har besökts av 189 000 personer – varav 20 procent var utlänningar. ”Marenostrum har blivit en ekonomiskt viktig tillgång för staden och vi är också stolta över projektet. Vi ger utrymme för kultur och musik och vi har fått en viktig plats på kartan som en av Spaniens bästa konsertarenor”, säger Fuengirolas

staden startade projektet från grunden för åtta år sedan och sedan dess har landets största artister uppträtt på Marenostrum Fuengirola, liksom även internationellt kända namn som Jennifer López, Robbie Williams, Rod Stewart, Bob Dylan, Ricky Martin, Sting och Bizarrap har uppträtt på scenen. Marenostrum har kapacitet för en publik på 18 500 personer och man är redan nu i full gång med planerna inför nästa sommar.

Marknadsförs av:

449.000 € + tomt + moms

VI BYGGER DIN SKRÄDDARSYDDA DRÖMVILLA

m2Casas är en byggherre och ett byggföretag som revolutionerar fastighetsbranschen med ett innovativt koncept. Detta bygger på en beprövad hållbar skandinavisk byggmodell som har anpassats till Costa del Sol.

 Danskt koncept  Dansk design  Tidlös arkitektur 

 Hållbar byggstil  Gratis arkitektprojekt  Leverans i tid 

Våra agenter hjälper dig att hitta de bästa platserna och tomterna för att bygga din drömvilla på Costa del Sol.

Vårt kontor : Santa Clara Golf Marbella

info@marbellaco.com

https://www.marbellaco.com/sv/

+34 952 865 525

För bara några år sedan hade nästan ingen på Costa del Sol hört talas om en designeroutlet. I dag är de allra flesta bekanta med konceptet. McArthurGlen Designer Outlet vid Plaza Mayor är oerthört populär. Den stora outleten har under sommaren noterat en ökning av omsättningen på 20 procent och utgår från att över en miljon personer har besökt de många butikerna under året. McArthurGlen Designer Outlet har i dag av nästan 100 konceptbutiker – och fler blir det. En betydande expansion ligger nämligen på ritbordet.

Hos McArthurGlen Designer Outlet säljer varje butik varor som bär det egna varumärket, normalt med 20–30 procents rabatt – ibland ännu billigare. Kända märken som t ex Boss, Calvin Klein, Lacoste, Polo Ralph Lauren, Karl Lagerfeld och Ray-Ban har varit med sedan start och sedan dess har många andra kända varumärken tillkommit, och i dag finns det inte en enda lokal tillgängligt i den populära designeroutleten.

Hyran äter upp 52 procent av lönen

Hyrespriserna på kusten fortsätter att öka. Under 2023 har det blivit ytterligare 13 procent dyrare att hyra bostad på Costa del Sol. ”Detta innebär att en hyrestagare nu spenderar i genomsnitt 52 procent av sin lön på hyra”, visar en ny rapport från jobbportalen infojobs.net och bostadsportalen fotocasa.es. Den förstnämnda bekräftar att den genomsnittliga årslönen i Málagaprovinsen i dag ligger på 23 688 euro, vilket motsvarar 1 974 euro i månaden före skatt. På liknande sätt dokumenterar fotocasa. es att en hyresbostad på 80 kvadratme -

ter på Costa del Sol kostar i genomsnitt 12 221 euro per år. Det motsvarar en månadshyra på 1 018 euro – och därmed 52 procent av en genomsnittlig månadslön. ”För att ha en sund ekonomi räknar man i EU med att en person ska lägga 30 procent av sin lön på hyra. Tyvärr är det långt ifrån fallet här”, säger Maria Matos från fotocasa.es, och avslutar: ”Det råder brist på bostäder i hela Málagaprovinsen och turismen pressar upp priserna. Dessutom har endast ett fåtal sektorer upplevt betydande löneökningar de senaste åren.”

Fler rika – fler fattiga

Fler andalusier än någonsin är i dag förmögna. Under årets deklaration har nästan 20 000 andalusiska hushåll deklarerat en förmögenhet på över 2 miljoner euro. Det är en ökning med 8 procent jämfört med för 10 år sedan. De 20 000 rika andalusierna har deklarerat en genomsnittlig förmögenhet på 2,85 miljoner euro. Det är också mer än någonsin. Inte överraskande framgår det att de förmögna i andalusiska gärna investerar sina

tillgångar i fastigheter och värdepapper. På den andra sidan av planen finns det samtidigt en halv miljon andalusier som troligtvis har problem med att betalt räntor och amorteringar på sina bostadslån – de är också fler än någonsin. Den senaste tidens räntehöjningar har orsakat stora ekonomiska problem för många bostadsägare, som nu står i kö till banken för att få sina bostadslån reviderade.

Designer Outlet på Costa del Sol oerhört populär

MATBORD 90X160 CM

FÖRR 498 €

NU 346 € MATBORD Ø120 CM

FÖRR 498 €

NU 346 €

SKÄNK

FÖRR 598 €

NU 399 €

BYRÅ MED 5 LÅDOR

FÖRR 438 € NU 299 €

TV-BÄNK

FÖRR 398 €

NU 299 €

NATTDUKSBORD

FÖRR 198 € NU 138 €

VITRINSKÅP

FÖRR 748 €

NU 499 €

SKÅP MED HYLLOR

FÖRR 495 €

NU 346 €

BYRÅ MED 3+3 LÅDOR

FÖRR 585 €

NU 399 €

SOFFBORD

FÖRR 295 €

NU 199 €

Cooach expanderar i Spanien – med ny chef

Cooach är företaget som för drygt fem år sedan etablerades av svenska Carl-Fredrik Morander i Fuengirola med idén att hjälpa företag och tillväxtbolag med kostnadseffektiva affärsstödstjänster. Konceptet har varit en hit och nu expanderar Cooach, och det med en ny chef för Cooach Spain – Maria Cepero.

Maria Cepero är som gjuten för tjänsten. Med sig har hon en bred och djup ekonomutbildning samt 20 års erfarenhet från affärsvärlden inom skatte-, juridik- och finansområden samt väletablerade företag – många nordiska. Senast har hon arbetat som CFO hos Quartiers Properties varefter hon blev chef för affärsstöd, en tjänst som hon fortsätter att tillhandahålla företaget, men från Cooach. ”Som kund hos Cooach kan du förvänta dig affärsstöd inom alla

områden som du har behov av. Det ger dig möjlighet att fokusera på din kärnverksamhet och lämna över supportfunktioner som t ex bokföring, redovisning, administration och fakturering till oss. Har du dessutom behov av expertishjälp inom t ex lag och rätt, dataskydd, försäkringar, hälsa och säkerhet så har vi på Cooach god kännedom till den lokala och nationella marknaden samt tillgång till den expertis som du behöver” säger Maria Cepero entusiastiskt.

Maria Ceperos huvudfokus ligger på att leverera exceptionell service, säkerställa kundnöjdhet samt att driva teamets effektivitet och motivation för att uppnå företagets mål. Hon är dessutom stolt att hos Cooach arbeta med den digitala andan som genomsyrar hela företaget, som de också baserar sina tjänster på.

Det Maria Cepero själv kän -

ner att hon kan bidra med till Cooach är den gedigna kunskap och erfarenhet som hon har. En annan stor fördel är att hon kan det spanska systemet samtidigt som hon genom åren lärt sig den nordiska mentaliteten, och både förstår samt

uppskattar den. Tack vare detta förstår hon också de utmaningar som nordiska företagare möter i Spanien och kan servera lösningar på dessa.

Läs mer om Cooach Spain på: www.cooach.io

Las Camelias – när du vill att ditt husdjur ska få det bästa!

ten kvarhålls hela tiden med veterinärerna på Las Camelias. Hos Las Camelias är det nästan svårt att förstå att det handlar om en veterinärklinik, för här ses varken oroliga hundar eller katter. Tvärtom viftar hundarna glatt på svansen när de kommer in genom dörren och katter ses lugnt låta sig undersökas och få vård.

två pratar bra engelska, har en bred skandinavisk kundkrets sedan många år tillbaka. ”Djuren är vårt liv. Hos oss får både du och ditt djur ett personligt bemötande och vi lägger stor vikt vid att ge korrekt hjälp snabbt. Hos oss är ni i trygga händer”, hälsar de två veterinärerna.

Hos veterinärkliniken Clínica Veterinaria Las Camelias i centrala Fuengirola har man närmare 30 års erfarenhet av att ge den bästa vård som kan tänkas till husdjur. Här kan du känna dig trygg med att ditt husdjur får den bästa behandlingen oavsett om det gäller vaccination, avmask-

ning och rådgivning eller enklare kirurgi. Kliniken har nämligen modern utrustning för enklare ingrepp. För mer avancerad sjukvård samarbetar kliniken med specialister, och skulle detta krävas, kan du trots det fortsätta att känna dig lugn, för allt övervakas av och kontak-

Viktigt att komma ihåg nu är att Spaniens nya djurskyddslag började gälla i september, vilket bland annat innebär att alla katter (ute- som innekatter) måste steriliseras innan de är sex månader gamla. Lagen dikterar även krav på att alla hundar och katter (alla sällskapsdjur) ska vara id-märkta med mikrochip, vilket man hos Las Camelias naturligtvis hjälper till med.

Veterinärkliniken Las Camelias ägs och drivs av Montse och Enrique, som tack vare att de båda

Clínica Veterinaria Las Camelias

Calle Teresa Zabell 1, Fuengirola

Maria Cepero.

Enrique och Montse gör allt för att ditt husdjur ska ha det bra.

•Privat pool i egen trädgård

•Privat garage för 2 bilar

•Takterrass med utekök och jacuzzi

•Utsikt över hav och berg

•213 m2 byggyta inne

•147 m2 terrasser

•122m2 privat trädgård

PÅ ANDRA SIDAN...

Är det sista gången de offentliga projekten spårar ur?

Spårvagnen i kommunen VélezMálaga är bara det senaste exemplet på ett offentligt projekt som spårat ur helt och hållet. Ibland är det regeringen som står bakom. Andra gånger är det regionerna eller kommunerna. Det finns också exempel på när de tre offentliga institutionerna försöker tillsammans. Då gäller det att snabbt dra på sig skyddsdräkten, för det slutar ofta med en explosiv bomb.

Man gör felkalkyleringar och man gör felmätningar. Det senare gäller för landningsbanan på flygplatsen i staden Castellón, mellan Barcelona och Valencia. Flygplatsen invigdes under stor pompa och ståt men champagnen fick snart en bitter eftersmak, för flygbolagen vågade inte lyfta eller landa på flygplatsen. Det var nämligen så att landningsbanan var för kort. I övrigt låg flygplatsen vackert mellan två bergskedjor, men det var just på grund av dessa som det var helt omöjligt att förlänga landningsbanan. Därför skulle man ha varit tvungen att bygga om den helt och hållet samtidigt som man skulle ha behövt ”flytta” terminalen några 50 meter. Det var en cirkus utan dess like. I dag är just denna cirkus bara öppen på onsdagar och söndagar kl. 10–18. Det finns nämligen inget

behov över huvudtaget av en flygplats i Castellón, som ligger bara två timmars bilfärd från Barcelona och 50 minuter från den stora flygplatsen i Valencia. Allt har varit slöseri med skattepengar – precis som i Ciudad Real…

Ciudad Real är en liten stad, halvvägs mellan Málaga och Madrid, i Kastilien-La Mancha – en av landets mest glesbefolkade regioner. Med vetskapen att höghastighetståget

AVE var på väg är det ett olöst mysterium hur man kunde ”investera” flera hundra miljoner euro på en flygplats precis där. Flygplatsen har nu förklarats i konkurs, utan att ett enda passagerarflygplan sätter sina hjul på landningsbanan. Man kan inte ha en flygplats utan en flygplatsoperatör och ingen operatör har ens varit i närheten av Ciudad Real. Få invånare och ett flexibelt

AVE-tåg, som tar traktens ressugna till flygplatserna i Madrid och Málaga på bara en timme, gör nämligen en ny flygplats helt överflödig. Det är helt ofattbart att man inte lyckats se det. Lika ofattbart är det att de som är ansvariga kan komma undan med att slösa bort skattebetalarnas hårt intjänade skattepengar.

Dessvärre är vi inte mycket bättre här i Andalusien. Det finns många

exempel på pinsamma, misslyckade projekt – men här jag ska bara nämna ett: tunnelbanan i Málaga. Efter 16 års arbete (!) kör nu tunnelbanan. Alla är glada – men jag är allt annat än imponerad. Frågar du mig anser jag att Málaga varken har råd med eller behov av en tunnelbana. Det första går inte ens att diskutera, eftersom tunnelbanan inte har betalats. Den är finansierad – läs: man har lånat till en tunnelbana. Först lånade man de 400 miljoner euro som tunnelbanan i Málaga var budgeterad till. Men budgeten höll inte, så det har blivit drygt 900 miljoner – plus en fast årlig rörelseförlust på en handfull miljoner. Och då är vi bara halvvägs. I väster har staden fått linje 1 och 2, även om den sistnämnda aldrig nått hela vägen ut till teknikparken, som planerat. Den planerade linje 3 österut till El Palo har inte ens påbörjats och alla verkar ha tröttnat på att ens lyssna på prat om den framtida linje 4 mot Ciudad Jardín i norr. Málaga har investerat 16 år och nästan en miljarder euro i en halv tunnelbana. Under samma 16 år har människor gapat efter ett nytt, stort och modernt sjukhus. Kommunen och Junta de Andalucía har både marken och alla planer redo, men de saknar pengarna. Det handlar om 350 miljoner euro – en tredjedel av vad tunnelbanan har kostat hittills.

Hade det inte varit klokare att investera i ett nytt sjukhus? – Ett sjukhus som hela Málaga och Costa del Sol skulle dra nytta av. Vi hade kunnat ha ett aldrig tidigare skådat sjukhussystem i stället för en halv tunnelbana. Vi hade kunnat ha utbildning, entreprenörsprojekt och sociala bostäder på en helt annan nivå. Och de stackars hemlösa kunde ha fått mat i magen resten av sina liv. Men allt sådant får lov att vänta. I stället fick vi en tunnelbana – en halv tunnelbana, som ekonomiskt sett spårat ur helt och hållet.

Av Henrik Andersen, henrik@norrbom.com

Spårvagnsförbindelsen mellan Torre del Mar och Vélez-Málaga är nu historia – definitivt. De förfallna hållplatserna och de kilometerlånga spåren i vägbanorna finns kvar som ett sorgligt minne av de 40 miljoner euro som myndigheterna har kastat in ett värdelöst projekt. Spårvagnarna gick nämligen aldrig riktigt på räls. De låga befolkningssiffrorna och den begränsade trafiken mellan de två städerna har från början fått de potentiella bolagen bakom driften att gå stora omvägar runt projektet.

Som kund hos BlueSea Estates får du all vår uppmärksamhet och hjälp hela vägen, oavsett om du köper eller säljer din bostad.

Moderna nybyggen i Las Lomas de Higuerón

Moderna nybyggen i Las Lomas de Higuerón

Välkommen till ett imponerande bostadsområde med radhus och lägenheter med privata trädgårdar, takterrasser och en mängd gemensamma faciliteter som pooler, ett gym, bastu och ett coworkingområde. Bostäderna har 2–3 sovrum och med olika bostadsytor som varierar 72–151 m2.

Priser från 355 000 euro

Kontakta BlueSea Estates för visning eller besök vår webbplats för mer information och bilder.

Begreppen ”säljarens marknad” och ”köparens marknad” används flitigt på Costa del Sol och kommer nog direkt från engelskan. Vad som menas är kort och gott vem som har störst fördel under fastighetsmarknadens omständigheter vid tillfället för bostadsaffären. På en köpares marknad finns många objekt till salu och man kan pruta. På säljarens marknad råder det brist på objekt och de kan säljas till höga priser. Kort och gott är det den ekonomiska grundprincipen tillgång och efterfrågan som styr priset.

På Costa del Sol har vi haft uppåtgående priser sedan 2016 (med undantag för några månader under lock down), och efter de senaste årens köpfrossa råder det brist på bra objekt på marknaden. Detta trots stigande räntor och en orolig världsbild.

Trots att vi kan se att antalet försäljningar har minskat något sedan rekordåret 2022 håller det smala utbudet priserna uppe. Främst är det svenskar och norrmän som köper mindre i år. Den största anledningen till det är också den bästa anledningen till att det aldrig varit ett bättre tillfälle för norrmän och svenskar att sälja sina

Av Christofer Fogelberg

spanska bostäder. Givetvis pratar vi om de svaga valutakurserna både för den svenska och den norska kronan mot euron. Jag har till exempel en kund som köpte en bostad av mig år 2011 och då fick en kurs EUR/NOK på 7.5. Men när de nyligen sålde fick de en kurs på 11.34. Det gav dem en extra vinst på 1 536 000 NOK – bara på valutan!

För tillfället har vi en situation med ovanligt svaga kronor samtidigt som vi har höga fastighetspriser – det perfekta läget för personer som går i säljtankar och vill flytta hem pengarna. Så om man funderar på att sälja rekommenderar jag att göra det innan valutakursen normaliseras.

Ett exempel: i skrivande stund ligger den svenska kronan på cirka 11.90 mot euron. Om man har en bostad som säljs för 400 000 euro får man 4 760 000 SEK, men om man väntar och i stället får en kurs på 11.00 SEK/EURO så får man 360 000 SEK mindre! Och om den går ner till en mer normal nivå, säg runt 10.50 så är de 400 000 värda 4 200 000 SEK –560 000 SEK mindre! Enligt Sveriges Riksbank är medelkursen för de senaste tio åren 9,79 SEK/EURO.

För dessa säljare är det dock viktigt att lista sin bostad med en mäklare som jobbar med många nationaliteter som har sina pengar i euro, pund eller dollar. Detta eftersom de mäklare som bara specialiserat sig mot den svenska och norska marknaden inte har köpstarka kunder just nu.

Så som alltid, investera lite tid i att hitta en kvalificerad mäklare när du ska sälja din bostad. När man söker efter mäklare på internet får man upp tusentals webbplatser med, många gånger, samma objekt. Vissa sidor är bara landningssidor utan besöksadress eller ens bilder/information vem mäklaren är. Ett tips är att undersöka olika mäklare innan man tar kontakt. Är de certifierade spanska mäklare (GIPE, API, eller liknande)? Är de väletablerade? Finns kontor man kan besöka? Kolla om de har bra recensioner på Google eller Facebook!

Ta sedan ett möte ansikte mot ansikte eller ett videomöte om du inte är på plats. Hur och var ska de marknadsföra bostaden? Ingår kontraktsskrivning? Ingår energicertifikat? Hur mycket kommer du behöva betala i skatt? Var inte rädd att fråga vad mäklaren gör för dig, och skriv på ett försäljningsuppdrag först när du känner dig bekväm och har gått igenom alla fakta.

Christofer Fogelberg är spansk mäklare sedan 2001 och medlem i mäklarsamfunden API, GIPE och AIPP. Sedan 2003 driver han StartGroup Real Estate med kontor i Calahonda, La Cala de Mijas och i Torrequebrada, Benalmádena. StartGroup arbetar även som exklusiv agent för ett flertal nyproduktioner.

Personalen talar tio språk och alla är utbildade och certifierade i PBC, D.218/2005 och LOPD/GDPR.

Christofer sitter i styrelsen för det spanska mäklarsamfundet GIPE och är advisory director för det internationella branschorganet, AIPP. För mer info: www.startgroup.com

”Säljarens marknad” – speciellt för norrmän och svenskar!

Musiken är hans liv. Den har funnits med honom sedan barnsben och har följt med honom i allt han gjort. Musiken har tagit honom både när och fjärran, och för ett par år sedan landade han i Málaga, där han nu i oktober bjuder in till en spännande pianoafton på Teatro Cervantes.

Helge Antoni

Konsertpianisten som tar musiken till en annan nivå

Foto: Laura Bueno.

Helge tar emot mig hemma hos sig själv i bostadsområdet Limonar, i Málaga. Det är en varm sommardag, så vi sitter på balkongen, där det är förvånansvärt svalt. Huset som Helge och hans fru bor i omges av stora, spanska tallar och prunkande grönska, och det är denna mogna trädgård som skänker frisk svalka. Här rådet ett skönt lugn, bara ett stenkast från stadens buller, ett lugn som liksom återspeglas i Helge, i en härlig harmoni med hans sprudlande livslust. Inne i vardagsrummet står en stor flygel och där jag sitter på en schäslong och studerar omgivningen avundas jag grannarna som till och från får lyssna till Helges ljuva pianotoner. Förutom flygeln fångas min blick av vackra harmoniska målningar, som dekorerar väggarna i hela lägenheten, konstverk som Helge berättar att hans fru har målat. Här andas verkligen hela atmosfären konstnärskap i olika former.

Alldeles speciella konserter

Jag mötte Helge första gången hösten 2022, när vid ett tillfälle hälsade på i Svenska Skolan i Fuengirola och spelade för de yngre barnen där, varefter han också gav en konsert för 600 barn i Fuengirolas Palacio de la Paz. Många av er som läser detta kanske själva upplevt honom spela, bland annat gav han en konsert på Teatro Cervantes i december förra året i en hyllning till Alfred Nobel med musik av nordiska kompositörer. Han spelade också i Ronda i somras, och ni som har haft ynnesten att lyssna till Helge vet att han inte bara bjuder på pianospel. Helge Antoni, som är exklusiv Steinway-artist, tar med publiken, oavsett ålder, på en alldeles speciell och spännande resa i musiken, där han fördjupar upplevelsen av musiken med att nästan poetiskt förklara och berätta den – något som kanske har inspirerats av hans mamma...

GONVEL & KAMPH

Kort om Helge Antoni

Född: Malmö 1956

Bor: I Málaga och Värmdö (Stockholm)

Familj: Fru – ballerinan och konstnärinnan Marissa Niño de Guzman

Gör: Konsertpianist och exklusiv Steinway-artist

Övrigt:

Har studerat vid Musikhögskolan i Malmö. Gjorde professionell debut med att spela Franz Berwalds pianokonsert. Han var den första svenska musiker att tilldelas ett British Council Fellowship. Han har studerat i London, haft framgångsrika debuter på Mai Musical i Bordeaux och på Salle Gaveau i Paris, och har bland annat vunnit det eftertraktade Menuhin-priset (1983).

Helge är i dag en eftertraktad pianist världen över för sina kreativa program och sitt personliga sätt att få kontakt med och trollbinda sin publik. Han har spelat i många högt ansedda konserthus som Wigmore Hall, St. Martin-in-the-Fields, Salle Gaveau, Beethoven Saal, Kennedy Center och Berwaldhallen. Sedan 2002 är han ”Artist-in-residence” vid tyska universitetet Witten-Herdecke.

Helge har tillsammans med sin fru tillbringat mycket tid i Lima (Peru) där han skapade en stiftelse för att hjälpa unga musiker.

FASTIGHETSRÄTT-ARVSRÄTT-BOLAGSRÄTT-AFFÄRSJURIDIK-SKATTERÄTT- ARBETSRÄTTFÖRVALTNINGSRÄTT-TVISTER-ETABLERINGSFRÅGOR-BOKFÖRING-ÖVERSÄTTNING

Francisco Velasco Spansk advokat Delägare ansvarig juridik

Jesús González Delägare ansvarig skatt och redovisning

Ana Rodriguez Jurist José Alcalá Spansk advokat

Pedro Martín Redovisningskonsult

Elena Arévalo Skattejurist

María José Molina Administratör

Marian Lamas Spansk advokat

Victoria Rojas Arkitekt Helene Honga Administratör

María José Vázquez Personalkonsult

Jessica Kamph VD & Delägare

Julio Reyes Spansk advokat

Antonio J. Franco Ekonom

Cristina Ramírez Tekn. Arkitekt

Skillnad i ung och gammal publik

Inför mitt första möte med Helge, när han alltså skulle spela för skolbarnen, funderade jag över hur det skulle gå. Yngre barn har ju en tendens att snart bli rastlösa och tappa intresset. Men jag minns att jag, där i skolans aula, förundrades över

Helges förmåga att trollbinda även de yngsta – de blev så intresserade att det var flera händer som åkte i luften när han avslutade med en frågestund.

”Det är egentligen ingen skillnad att spela för vuxna eller barn annat än att barn är den ärligaste publik man kan ha. Vuxna applåderar för att man ska applådera, oavsett om de tycker att det är bra eller inte. Barn å andra sidan tappar snabbt intresset och börjar vrida på sig och prata om de inte tycker om något. Jag vet också att barn ser igenom oss vuxna, så om jag verkligen brinner för det jag gör, så smittar det av sig på dem”, förklarar Helge.

Det började med ett blått leksakspiano

Helge själv var bara ett litet barn när han upptäckte kraften i den klassiska musiken. Ett starkt minne som han berättar var att hans mamma alltid spelade en LP-skiva med violinkonsert när barnen lagts i säng. ”En kväll smög jag upp ur sängen och hittade då mamma liggandes på golvet i vardagsrummet. Jag trodde att något hade hänt, men mamma berättade att hon låg där och kände musiken, och så berättade hon en historia som musiken målade fram. Då var jag i 5–6 årsåldern”, berättar Helge. Ett annat starkt minne är det när han fick sitt första piano, från en fyra våningar stor leksaksbutik i mammans hemland Tyskland. Det var ett blått leksakspiano och när han fick välja vad han ville från butiken var det just det han ville ha. Detta piano plockade han senare sönder – ”Jag ville se hur det såg ut inuti”, skrattar Helge. Ett annat tillfälle när Helge fick uppleva den klassiska musikens kraft var när han var i tidig skolålder, när klassen fick i uppgift att ta med sig och visa sin hobby till skolan. När det var Helges tur satt han sig vid skolans piano och spelade ett stycke. Till historien hör att det i klassen fanns en pojke som många gånger var

Utmärkt musiköra

Nu kanske man tror att Helge lärde sig att spela piano hos en pianolärare. Faktum är dock att allt han spelade, spelade han på gehör. Noter lärde han sig långt senare. Han blev till och med antagen till Malmös musikkonservatorium utan att kunna noter, något som lärarna var helt ovetande om. Lärarna trodde att Helge spelade efter noter som alla andra, men allt han behövde var att någon spelade ett stycke och så tog han det på gehör, oavsett om det var Beethoven eller Mozart. Det tog ganska lång tid innan lärarna förstod detta, och det tåls att säga att de blev mycket överraskade.

Skulle bli ambassadör

Att bli konsertpianist har trots det stora musikintresset inte alltid varit en självklarhet. Helges föräldrar (mamman var berömd akrobat och pappan var musiker) såg gärna att Helge skulle arbeta med något ”normalt”.

”I mina tidiga tonår ville jag bli ambassadör! Så när jag var 14 och det var dags att prya ringde jag till svenska ambassaden i Köpenhamn och frågade om jag fick komma och prya som ambassadör. Tänk, det fick jag! När jag kom fram satt ambassadör Herman Kling i möte, varför jag fick sitta hos sekreteraren och vänta. Sekreteraren föreslog att jag kunde börja med att arrangera en lista i alfa -

på vilket jag svarade att jag inte hade kommit för att prya som sekreterare – jag var där för att prya som ambassadör! I två dagar fick jag följa med Herman Kling i hans arbete”, berättar Helge entusiastiskt.

I dag vet vi att det inte blev en diplomatkarriär för Helge Antoni. Musiken är hans kall, någon som han verkligen insåg i 16-årsåldern.

”Du kan bli det du vill. Brinner man verkligen för något så kan man”, säger Helge övertygande på sitt mjuka och harmoniska sätt, och nog är det så att Helge har kommit till världen för att dela med sig av och kommunicera musik.

300 års musik blir konsert

Själv lyssnar Helge på all musik, men vad han spelar… ”Vad jag helst spelar går i vågor. Jag har en mycket bred repertoar med 300 år av klassisk musik. Det finns så mycket musik och så mycket att upptäcka att jag inte skulle hinna med allt även om jag spelade 100 olika stycken varje dag”, säger Helge. Till konserten på Teatro Cervantes i Málaga 24 oktober har han valt ut stycken som han tror att alla kommer att tycka om. ”Det blir 300 år med kompositörer som har anförtrott pianot sina tankar och skrivit mästerverk. Den röda tråden i konserten är det spanska och publiken kan också vänta sig en del spännande, intressanta tvära kast”, avslöjar han. Han berättar också att priset för biljetter är 20 euro oavsett parkett eller balkong, för Helge tycker nämligen att alla, oavsett inkomst, ska ha en chans att uppleva musiken på bästa sätt.

En alldeles speciell flygel

Höstens stora konsert blir också speciell då Helge kommer att spela på den flygel som han själv varit med och valt ut åt teatern. Att välja en flygel till en teater gör man inte varje dag. Det gick till så att Helge, när han förra året skulle spela på teatern för första gången, uppmärksammades på att teaterns flygel var riktigt dålig, vilket han tänkte inte gick för sig på en så fin teater. Därför nämnde han detta för Málagas borgmästare Fransisco de la Torre under en lunch, varmed Helge och teaterns chefsdirigent fick i uppgift att resa till Hamburg för att välja en ny Steinway, och efter att ha provat åtta olika fann de den fantastiska flygel som i dag står på Teatro Cervantes.

”Jag har lyckan att få göra det jag älskar, och tänk att jag få dela med mig av det jag älskar! Faktiskt så tycker jag själv att jag spelar bättre när jag delar musiken med andra”, avslutar Helge Antoni.

Teatro Cervantes i Málaga

24 oktober kl. 20.00

Biljetter på: www.teatrocervantes.com

”Musikalisk resa – 300 år av pianomusik”

Jag är utländsk försäkringsmäklare hos Liberty Seguros. Jag förstår dina behov och jag är här för att hjälpa DIG. Låt oss prata! Besök quote.libertyexpatriates.es och be om en offert

Och nu, för varje ny bil-, hem- eller livförsäkring som du tecknar får du 50 € cashback!

Cashback-erbjudandet gäller för försäkringar som tecknas och börjar gälla mellan den 29 augusti och 27 november 2023. Försäkringspremien måste betalas per autogiro. Gäller ej förnyande av försäkring eller ersättningsförsäkringar. Gäller endast nytecknande av bil-, hem- och livförsäkring. Villkor och minimipremie tillämpas. För mer information besök vår hemsida eller kontakta din försäkringsagent. Liberty Seguros, Compañía de Seguros y Reaseguros, S.A. (med momsregistreringsnummer A48037642 och kontor registrerat på Paseo de las Doce Estrellas, 4, 28042, Madrid, Spanien) är ansvarig för detta erbjudande.

Ost kan tillverkas av mjölk från alla idisslare. Det vanligaste är ost gjord på komjölk, fårmjölk och getmjölk, men det finns också mjölk från ren, åsna och kamel. I många länder är ost av komjölk det allra vanligaste men inte i Spanien. Här framställs de flesta ostarna av fårmjölk, då det varma klimatet och vegetationen i landet inte är speciellt fördelaktigt för kor.

Queso Manchego – en fröjd smaklökarnaför

Spanjorerna har en lång tradition kring fårost och av de fler än 100 spanska ostarna på marknaden är fårosten Manchego den mest kända. Manchego tillverkas i Kastilien-La Mancha, den spanska högslätten, som blev berömd genom Cervantes roman ”Don Quixote”. Osten är god med en mycket tydlig fårostaroma, som kan vara en utmaning för smaklökarna, men det kan också ge en sällsynt kulinarisk upplevelse.

Arkeologiska fynd av benrester från får och ostformar visar att det framställts fårost i La Mancha sedan stenåldern. Men den verkliga Manchego-osten, som vi känner den i dag, kommer från den tiden då morerna regerade i området. När muslimerna erövrade Spanien under det 8:e århundradet förde de med sig en fårras anpassad till ökenklimat. I det torra landskapet, som under lång tid var gränslandet mellan kristna och muslimer, blandade sig olika fårraser med varandra. Resultatet blev det robusta och anpassningsbara La Mancha-fåret – och den goda Manchego-osten. På denna tid hade ost bara en ringa effekt på ekonomin. Det var först i början av 1800-talet, när nomadlivet ersattes av mer moderna metoder för djurhållning, som produktionen tog fart. Sedan dess har osten varit den populäraste i landet och sedan 1984 har den burit den officiella ursprungsmärkningen Denominación de Origen (D.O.). Det finns 13 spanska ostar med detta märke och av dessa är Manchego den mest berömda, och en av ostarna som varit med och grundat ostkulturen i Spanien.

Tillverkning

I området finns det ca 500 000 La Mancha-får, som tillsammans producerar ca 25 miljoner liter fet och aromatisk mjölk varje år. Förr framställdes osten för hand av opastöriserad mjölk, men nu för tiden görs den främst (85 procent) på pastöriserad mjölk i moderna mejeriet. Ost som görs på opastöriserad mjölk kallas artesano

Själva tillvägagångssättet är ganska enkelt: mjölken värms upp med kymosin, som är ett enzym som spjälkar mjölkproteinet vilket leder till att mjölken koagulerar. Därefter hälls ostmassan i formar varefter vasslan pressas ur. Därefter får osten ligga i saltlake i två dagar varefter den får mogna i minst 60 dagar i en temperatur på mellan 8 och 12 grader samt en luftfuktighet på mellan 80 och 85 procent.

Olika sorter:

Fresco: En mycket ung ost som lagrats i 60 dagar. Den är elfenbensfärgad och mjuk.

Curado: En mogen ost som lagras 3–4 månader. Hård och torr.

Viejo: Lagrad i mer än 3 månader.

Añejo: Denna sort lagras i 12–24 månader. Den har en lite skarp och fyllig smak. Passar bäst som tapa utan annat tillbehör än ett rött vin eller en torr sherry. En aceite : I en del områden i Spanien behandlas osten med olivolja. Sådan Manchego-ost kallas "en aceite ".

Tips

Det allra vanligaste är att äta Manchegoost i skivor med skinka, antingen Jamón Ibérico eller Jamón Serrano. Men det finns även fler sätt att äta den på, som med all sannolikhet ger dig en matupplevelse som du sent kommer att glömma, som:

Chili Manchego

400 g Manchego (en hård sort)

2,5 dl olivolja

6 st röd chili

Ta ur fröna ur chilin. Hacka chilin fint och blanda den med olivoljan.

Skär osten i stora tärningar. Lägg därefter osten i chilioljan och låt den stå och dra i kylskåpet några timmar.

Servera med bröd och öl.

Låt det väl smaka!

Erik Meling Ett besök på Picasso-museet med egen guide

"Ingen guide tycker om att stå och skrika."

Att gå på museum på egen hand kan vara spännande. Att lyssna på en ljudguide kan vara informativt. Men ingenting kan jämföras med en guidad tur med en auktoriserad guide, som verkligen vet vad hen pratar om.

En Sueco har besök Picasso-museet i Málaga med guiden Erik Meling, och vi kom inte bara ut med en ny förståelse för konsten, utan också en helt unik kunskap om den världsberömda konstnären.

Text och foto: Karehte Linaae

På svenska, norska, engelska och spanska

Erik står utanför Picasso-museet och väntar med gruppen han ska guida. Han kommer ursprungligen från Haugesund (Norge), studerade konst och teater, och har jobbat som regissör – färdigheter som han har tagit med sig till yrket som guide. När han får veta att de flesta i gruppen är svenskar byter han utan besvär språk, och börjar prata svenska – eller svorsk som han kallar det, för Erik har alltid nära till humor. Kön utanför museet är redan lång men så fort dörrarna öppnas försvinner Erik in och ordnar så att vi kan gå in direkt. Grupper som har registrerats i förhand har prioritet och vår professionella guide lämnar inte sådana saker åt slumpen.

Erik och hans man Karl-Gunnar Fjellestad ville prova på att bo utomland och kom till Spanien år 2000. En sak som de var helt överens om var att de inte ville bo nära turistmassorna, men de fascinerades dock av Málaga stad. "Vi spenderade en fantastisk tid här innan vi flyttade hit. Jag avslutade min konstutbildning med en master och bortsett från pandemiåren har jag sedan des jobbat med detta, först som medföljande reseledare och senare som auktoriserad guide."

Vad krävs egentligen för att bli auktoriserad guide?

Man kan ha en universitetsexamen, motsvarande en kandidatexamen, i turism där man lär sig allt från publikhantering till historia. Alternativt

krävs en magisterexamen i t ex konst- och kulturhistoria. Det finns platser i Spanien där det inte krävs en auktoriserad guide, men i det som klassas som "monumentala platser" måste man ha det. I Málaga är det också en fördel att vara medlem i en av stadens tre guideföreningar. Samtidigt måste vi ha specialkort till de museer som vi guidar i, och dessa måste förnyas vartannat år.

Vilka språkkunskaper bör en guide ha?

Alla guider måste ta en språkexamen. Förr räckte det med spanska på nivå B2, men nu krävs det att man ligger på nivå C1. Man måste ha två språk på guidekortet, och mina officiella språk är norska och engelska. Utöver dessa kan man guida på hur många språk man vill. Jag var inte flytande i spanska när vi flyttade hit och var därför tvungen att lära mig det som vuxen. Det var bara att sätta igång och plugga och våga göra fel, och det tog sin tid. Totalt tog det mig fyra år att behärska språket.

Vad vill du förmedla till dina gäster? Jag försöker alltid ställa frågor till gästerna och sätta saker i perspektiv. För mig är kultur olika aktiviteter, föremål eller händelser som visar oss vilka vi är. Konst, å andra sidan, motsvarar aktiviteter eller föremål som utmanar och ifrågasätter vilka vi är. Jag tycker om när gästerna reflekterar över hur ett konstverk eller en byggnad var tänkt och hur det har fungerat. Mycket av konsten i Spanien handlar om kyrkokonst, vilket beror

på att kyrkan har haft ett uppenbart behov av konst. Konstnärer skapade de beställda verken, men med kyrkan som uppdragsgivare hade de alltid mycket tydliga regler och syften för verken. Därför förmedlar jag inte bara kunskap om konst eller arkitektur utan också om hur dessa har skapats med ett syfte. Allt behöver självklart inte handla om konst heller. Under guidade visningar

Hur får du din publik intresserad?

Det är ett dilemma som guider jobbar med hela tiden. Jag guidar både studiegrupper och konst grupper som tycker om att gå på djupet, men de flesta guidegrupper är semesterfirare, och när man är på semester vill man inte gärna höra om problematiska saker. Dock ligger inte alltid den mest intressanta informationen på ytan. Man kan behöva bege sig lite utanför turistcentrumet för att få den stora bilden. Ju bättre man lär känna ett samhälle, desto mer spännande blir frågorna, och utmaningen för oss guider är att förmedla denna spänning utan att förlora intresset hos vår publik. Kommunikationsförmåga och närvaro är därför uppenbara saker som en guide måste ha fallenhet för. Naturligtvis är man inte en entertainer men samtidigt bör det ingå en del humor i ens kommunikationssätt också.

Málagas "nya" gamla stan och Picassos födelsehem

Málaga stad har utvecklats betydligt under de år som de har bott i Spanien, och Erik ser det mesta av utvecklingen som positiv.

Vilka är dina favoritplatser att guida i Málaga?

Med begränsad tid hamnar fokus ofta på centrum men jag tycker mycket om att också visa andra delar av stan. Kommer gästerna från flygplatsen kör vi gärna genom stadsdelen Huelin. Rent arkitektoniskt är det inte särskilt spännande men det visar hur de flesta spanjorer lever. Annars tycker jag om att ta med gäster till platser där historien inte presenteras i perfekt kronologisk ordning –som Teatro Romano, där det moriska slottet, den romerska teatern och feniciska resterna ligger huller om buller. Jag tycker också om att visa fasaden på kyrkan Santiago, för att berätta om hur de kristna kopierade en islamisk arkitekturstil och använde detta för att skapa en kyrka tillägnad Santiago. Santiago blev Spaniens skyddshelgon för att han – i enlighet med en dröm – hjälpte till att döda morerna på slagfältet, visserligen många århundraden efter hans död. Annars är det centrala Málaga och det som kallas gamla stan som är standard för alla turistprogram.

Varför ska man inte missa Picasso-museet?

Under hela sitt liv var Picasso, som föddes i Málaga, en dynamo och en motor i Europas konstvärld. En del konstnärer var mycket trogna en viss stil, som de behöll under hela sin karriär, men Picasso arbetade över spektrat. Därför tilllåter detta museum oss att förstå konst ur ett mycket större perspektiv. Även byggnaden i sig är en pärla och konsten är väldigt vackert placerad, men rummen är små. Jag tror inte att man i Málaga föreställde sig att det skulle komma så många besökare till staden eller att intresset för konstnären skulle bli så stort.

I Málaga hittar man också Picassos födelsehem som har en del visuellt material och dokumentation om hans barndom. Den viktigaste är Picassos skissbok #7 och denna historiska skatt hittar man just i hans födelsehem.

Vilken spansk konstnär fascinerar dig mest?

Min storfavorit är nog Francisco de Zurbarán. Han var en barockmålare i nivå med den världsberömda Velásquez. Zurbarán målade de mest fantastiska tyger och plagg, som t ex munkarna i klostret Cartuja i Sevilla, med deras kritvita kåpor mot den gula bakgrunden. Zurbarán är verkligen jättespännande.

Jobb i stan och fritid i landet

I dag bor Erik och Karl-Gunnar "ute på landet" mellan Antequera och Sevilla, men de har fortfarande kvar lägenheten i Málaga för att behålla liten smak av storstaden. "Vårt hus ligger vid en

tillåter man sig bara att bli en del av den kulturen och rytmen, så sker saker och ting när de sker, även om de inte nödvändigtvis använder våra standarder för tid."

Hur hittade ni ert hem i Spanien?

Vi letade länge och väl och gick på otaliga visningar, och vi har också blivit lurade, så till slut var vi en aning omotiverade. När det sedan var dags att gå på visning i det som i dag är vårt hem ville vi inte se lättlurade ut, så jag klädde mig riktigt formellt och hade till och med en portfölj med mig. Men så snart vi klev in i köket kände vi att vi hade hittat rätt. Jag höll fortfarande en sträng min inför mäklaren och sa att vi skulle ta en titt på området. När vi gick där och tittade skedde något konstigt –varje gång vi gick förbi ett hus drogs persiennerna ner. Efteråt har vår granne Dolores erkänt att det var hennes fel. Det var nämligen så, att när hon såg mig komma med portföljen i handen så ringde hon till alla grannarna och sa: "I dag får ni inte vara hemma, för i dag är skattmasen här!"

Konsthistorikern, som utstrålar äkta värme och är full av självironi, är alltid öppen för nya kunskaper och berättar att han ofta träffar gäster som delar med sig av spännande information.

"Jag blir väldigt glad när jag känner att människor är engagerade och ställer frågor eller argumenterar. Då känner jag nämligen att jag har bidragit till något", avslutar han.

"Jag blir väldigt glad när jag märker att människor är engagerade och ställer frågor eller argumenterar. Då känner jag nämligen att jag har bidragit till något."

E-post: info@asapettersson.com

Tel: 952 59 31 32 · Mobil: 606 744 186

Detta är bara ett urval av våra objekt till salu. Vill du se fler alternativ är du välkommen att besöka vår hemsida: www.asapettersson.com

Mijas Pueblo

Charmigt boende i pittoreska Mijas Pueblo. Till lägenheten hör 2 privata garageplatser + förråd/affärslokal. Byggyta 116 m2, 3 sovrum, 2 badrum.

Flera terrasser i olika nivåer. Takterrass med fantastisk utsikt.

Säljs fullt möblerad. Gångavstånd till affärer, restauranger m.m.

REF. L177

Pris: 490 000 euro

Fantastisk hörnlägenhet med privat trädgård. Byggyta 98 m2, 2 sovrum, 2 badrum med golvvärme. Vardagsrum med öppet kök. Lägenheten är mycket smakfullt inredd och säljs fullt möblerad. 43 m2 terrass i sydvästläge med platsbyggd grill. 2 privata parkeringsplatser samt förråd.

REF. L171

Pris: 545 000 euro

Benalmádena, Torremar

Villa med havsutsikt, stora terrasser, privat pool, jacuzzi och dubbelgarage. Byggyta 140 m2, 3 sovrum, 2 badrum. Tomt 666 m2. Gästlägenhet med badrum och pentry. Takterrass med vidsträckt utsikt mot havet och Fuengirola. Välskött trädgård med fruktträd och vinranka.

REF. V438

Pris: 845 000 euro

Fantastisk villa i rustik stil omringad av grönska nedanför Mijas Pueblo. Byggyta villa 546 m2, tomt 7 311 m2. På tomten finns två separata gästhus. Privat, uppvärmd pool, flera terrasser och fruktträdgård.

Villan är utrustad med golvvärme, A/C, 3 garage.

REF. V439

Pris: 3 490 000 euro

Välkommen!

Din skandinaviska mäklare i Spanien sedan 1996.

Plaza Pedro Cuevas Martín 11 Los Boliches 29640 Fuengirola GPS-koordinater 36o 33´16, 15N 4o 36´48, 15W

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt 7%. Avgift notarius publicus: ca 500 euro – 1 500 euro, beroende på egendomens pris. Egendomsregister: ca 70 % av avgiften till notarius publicus. Advokatkostnader: vanligtvist 1 % av köpesumman. Kostnader för ändring av kontrakt, t ex el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer.

Mijas Pueblo, La Alquería

Higuerón West

Choklad

En förklädd grönsak – och en mirakelmedicin mot det mesta

För några år sedan sa man att lågkolhydratkost var hälsosamt. Morötter är nyttiga mest hela tiden. Skogsbär har också varit nyttiga länge, förutom att vi för några år sedan varnades för harpest om man åt för mycket av skogens delikatesser. I Skandinavien är rött vin bra för hälsan, men bara för personer med en stark lever. Svart te och yoghurt håller gamla unga för evigt i fjärran länder...

Men var inte orolig, för nu kan vi glädja oss över att choklad återigen anses hälsosamt. Några bitar mörk choklad varje dag sägs halvera risken för blodproppar och forskare tror att polyfenolerna i choklad hjälpen mot benskörhet. Och inte nog med det, flavonoiderna som också finns i detta goda godis, kan hejda minnesförlust hos äldre. En del menar till och med att det kan reverseras. Det är med stor förväntan och spänning som vi parkerar utanför Valors chokladfabrik i Villajoyosa.

MankännerlättigenValorssky

Guiden börjar med det viktigaste – själva chokladen. Hon skickar runt en kakaofrukt som i storlek påminner om en mango. Kakaofrukten innehåller mellan 20 och 30 kakaobönor, ibland ännu fler, och det är av dessa bönor som man gör choklad, förklarar hon. Det är spännande och exotiskt att hålla i den bruna, torra frukten.

Vi har alla en relation till choklad, antingen som varm dryck under kalla vinterdagar, en liten godbit i väskan när vi är ute och reser eller en smarrig munsbit ihop med en kopp kaffe. Associationerna är

Mayaindianerna odlade kakaoträd i Centralamerika redan på 600-talet. Dock finns det fynd som visar att kakaoträd har odlats i Amazonas i över 4 000 år. Den första kakaon kom till Europa, närmare bestämt till Spanien, med Christofer Columbus 1502 och förtärdes under lång tid främst som dryck.

Av Rikke Luel Printz

Valors gamla skåpbilar var tidigare ett populärt inslag på de spanska vägarna.

gjordes i Paris 1756. År 1828 började man att pressa fettet ur kakaon och så kom man på en metod så att man kunde neutralisera syrorna. Men det var först efter att Henri Nestlé uppfann torrmjölken 1875 som man började göra mjölkchoklad, som den som vi känner till i dag.

El Museo

Vi går runt bland de primitiva verktygen som tidigare användes för att krossa och mala kakaobönor. För användes både kavlar och mortlar, innan man senare tog fram speciella kvarnar, som liknar våra gamla kaffekvarnar. Så småningom tog elektriska maskiner över arbetet och fokuset på produktutveckling

kakaobönor från Ecuador, Panama och Ghana. Dock är förhållandet mellan de olika kakaosorterna i deras recept hemligt, och det är inte heller tillåtet att fotografera inne i själva fabriken, som vi får en guidad visning i efter vårt besök på museet. Till slut kommer vi till Valors fabriksbutik. På borden i mitten av rummet står stora, generösa fat fulla med chokladbitar, redo att dämpa chokladsuget. Allt vi behöver göra är att ta för oss, och det gör vi. Gradvis känns det som om blodsocker stabiliseras. Kundkorgarna fylls med god, brun lycka – ju mer desto bättre. Det gäller att tänka stort, för hälsans skull.

Vi har mer än potatis att tacka

En kopp choklad ska vara så tjock att skeden kan vila på ytan…

Fakta:

Valor ligger i Villajoyosa, cirka 35 kilometer nordost om Alicante. Följ A-7 riktning Valencia och sväng av mot Villajoyosa. Det finns gott om parkeringsplatser vid museet. Inträdet är gratis, men se till att ha en inträdesbiljett som anger vilken tid man får gå in. Detta system är infört för att förhindra att det blir för trångt på museet. www.valor.es

alla

på sidan. Medlemsförmåner och rabatter hos utvalda annonsörer.

qué ??pasa

TENNIS I MÁLAGA

Tennisturneringen Davis Cup, i vilken olika länder tävlar mot varandra, spelas 21–26 november med herrlandslag.

Åtta länder kommer att delta och de två finalisterna kommer att mötas den 26. Alla matcher spelas i idrottshallen José María Martín Carpena. Se mer på: www.malagadeporteyeventos.com och www.daviscup.com.

UPPLEV FJÄRRAN GALAXER

Planetarium Go! Det är namnet på ett interimistiskt planetarium som nu finns i hamnen Muelle Uno i Málaga. Upptäck stjärnor och avlägsna galaxer. Vetenskap och underhållning för alla åldrar. Det är öppet till och med 8 oktober. Se mer på planetariumgo.com.

DANSFESTIVAL I MÁLAGA

Danza Málaga är namnet på den stora dansfestivalen som hålls på Teatro Cervantes i Málaga, och som har många olika genrer på programmet.

• 18 oktober: Querencia. Modern spansk dans med rötter i flamenco.

• 20 oktober: Vuelta en Uno med Rocío Molina.

• 21 oktober: Baile de Bestias, Jesús Carmona.

• 22 oktober: 2023 Chumdanza, Guernica Again.

• 27 oktober: La Leona, med Olga Pericet.

• 28 oktober: In the Still of the Night.

• 29 oktober: La Rivarada Tango Club. Föreställningarna börjar kl. 20.00, söndagar dock kl. 19.00. Läs mer på: www.teatrocervantes.com.

ANDALUSIENS ÄLDSTA DJURUTSTÄLLNING

Har du någon gång funderat över hur en riktig spansk djurutställning går till? Inte det? Nu har du i alla fall möjligheten att se det 10–12 oktober i Villanueva de Tapia. Här hålls jordbruksmässan och djurutställningen Real Feria de Ganado, vars rötter sträcker sig helt tillbaka till 1869. Detta är Andalusiens äldsta och viktigaste djurutställning.

VIN- OCH KASTANJEFESTIVAL I YUNQUERA

Varje år i oktober firar byn Yunquera Fiesta de La Castaña y el Vino. I år firar man den 28 och 29 oktober. Här ställs det upp fullt med uteserveringar på stadens centrumtorg och så serveras det nyrostade kastanjer och andra delikatesser från bergen liksom även lokalt vin.

DEN STORA CIRKUSEN

Cirque du Soleil kommer återigen till Spanien och nu har du chansen uppleva den fantastiska showen Ovo med den internationella truppen på följande platser:

• Granada 13–17 december.

• Santiago de Compostela 3–7 januari.

• Zaragoza 10–14 januari. Olika tider. Mer info och biljetter på bl.a. www.elcorteingles.es/entradas.

GÅ FYRA DAGAR I MARBELLA

Marbella 4 days Walking arrangeras 5–8 oktober, i vilken man kan delta i olika vandringar.

Starten är på Plaza del Mar på Paseo Marítimo och rutterna tar med deltagarna på en vacker och intressant vandring genom staden, parkerna och längs stränderna.

Det finns vandringar på 10, 20 och 30 km.

Att delta alla fyra dagar kostar 85 euro (onlineköp) men man kan också välja att gå mindre och i så fall är priset 25 euro per dag. Genom att anmäla sig via www.marbella4dayswalking.com kan man donera en valfri summa till cancerföreningen Cudeca eller Röda Korset.

HELGDAGAR

2 oktober: Lokal helgdag i Istán.

6 oktober: Lokal helgdag i Benahavís

7 oktober: Lokal helgdag i Torrox och

Salobreña

9 oktober: Lokal helgdag i Ojén

10 oktober: Lokal helgdag i Nerja och Ojén, som har två dagar i rad

12 oktober: Nationell helgdag, Día de la Hispanidad (spanskhetens dag)

13 oktober: Lokal helgdag i Fuengirola

19 oktober: Lokal helgdag i Marbella

1 november: Nationell helgdag, Allhelgonadagen - Día de Todos los Santos

SPANSKHETENS DAG

Den 12 oktober, som är det datum då Christofer Columbus satte sin fot på det som vi i dag kallar Amerika år 1492, firas fortfarande i Spanien. Detta eftersom det var de så kallade katolska monarkerna, Isabella och Ferdinand (främst den förstnämda), som sponsrade resan, med vilken “spanskheten” samt det spanska språket spreds. Denna dag är det militärparader i Madrid och för alla andra innebär dagen allmän helgdag.

MARKNADSDAGAR

Måndag

Marbella: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Málaga: Barriada de La Luz och Barriada de las Campanillas

Torrox: Costa och Pueblo

Tisdag

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II

Málaga: Puerto de la Torre

Fuengirola: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Onsdag

Estepona: Avenida Juan Carlos I

Málaga: Huelin och De la Paz

Benalmádena Costa: Parque de La Paloma

Mijas: La Cala de Mijas

Torsdag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen)

San Pedro de la Alcántara: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Málaga: Parque Juan Jurado

Mijas: Riviera del Sol

Torre del Mar: Plaza de la Paz

Fredag

Arroyo de la Miel: på Tivoli World

Benalmádena Pueblo: Plaza del Alguail

San Luis de Sabinillas: Marknad på Paseo Marítimo

Lördag

Caleta de Vélez vid N-340

Marbella: Puerto Banús, Nueva Andalucía

Málaga: Huelin och El Palo

Fuengirola: Loppis på Recinto Ferial (feriaplatsen)

RESTAURANG

Tapa Tipi

SMAKSENSATIONER FÖR DIG SOM GILLAR KÖTT!

FLAMENCO SHOWER med 5 artister

BESÖK DE KÄRA DÖDA PÅ ALLHELGONADAGEN

Allhelgonadagen, eller Día de Todos los Santos, firas i hela landet den 1 november med ett besök på kyrkogården. Här minns man sina kära som dött genom att be för dem, och på en del platser myser man kring dem med mat och dryck, vilket skulle vara för att kompensera för de festligheter som de avlidna missat under det gångna året.

Denna dag läggs det också blommor vid gravnischerna och just denna dag kan kyrkogårdarna vara en vacker syn.

Mijas Costa: Las Lagunas (Antonio García Bueno, Benajarafe och Alfarnate)

La Cala de Mijas: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Viñuela: Ekologisk marknad på trädgårdscentret Eco Market

Söndag

Torremolinos: Recinto Ferial (feriaplatsen)

Estepona: Hamnen och vid tjurfäktningsarenan

Nerja: Mellan Urbanizacion Flamingo och Almijara II

Málaga: Konstmarknad Galería de Arte de Muelle Uno (11.00–16.00)

Fuengirola: Vid Miramar, Calle Méndez Núñez

Mijas: Calypso, Calahonda

Coín: Ekologisk marknad.

Marbella: Begagnade märkeskläder, fint hantverk och konst. Kl. 10.00–17.00 vid Marbella Arena, på andra sidan motorvägen från Puerto Banús.

De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger igen kl. 14.00

(Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)

Följ med i allt som händer på: www.ensueco.com/que-pasa

De flesta marknader öppnar kl. 10.00 och stänger igen kl. 14.00 (Med reservation för ändringar i samband med helgdagar m.m.)

4 GÅNGER I VECKAN! Tisdagar, torsdagar, fredagar och lördagar kl. 19.30

ÖPPET ALLA DAGAR 13.00-24.00 Bordsbeställning 627 635 890 eller 951 311 630

Calle Málaga 4, Fuengirola www.restaurantetipitapa.com

10 € Sök

ALMUÑÉCAR

12 oktober

Fiesta De La Chirimoya. Skörden är på väg att vara färdig och man firar avokadon, mangon och även cherimoyan. Det hålls olika festligheter på Plaza del Acueducto. Se mer på: www.turismoalmunecar.es.

ÁLORA

7 oktober

Día de las Sopas Perotas. Invånarna är kända som duktiga kockar och detta vill de gärna visa. Det serveras inte soppa på soppdagen men alla får möjlighet att sätta tänderna i en slags migas, en rätt gjord på brödsmulor och grönsaker.

28 oktober

Halvmaraton på mountainbike hålls i och runt byn.

CÚTAR

7 och 8 oktober

Den lilla byn La Axarquía firar två marknadsdagar, Mercado Andalusí, med fokus på det moriska förflutna.

ESTEPONA

Till och med 6 oktober

En utställning om filmskapande, Letras Vs. Fotogramas, kan ses på biblioteket.

FUENGIROLA

1 oktober kl. 10.00

Romería, pilgrimsfärd till ära för jungfrun, Virgen del Rosaria, utgår från Plaza de la Constitución. Innan dess firas mässa i kyrkan. Deltagarna kommer ofta till häst eller med häst och vagn, och alla är festklädda.

Pilgrimsfärden går genom stadens gator under stor fest.

6–12 oktober

Fuengirola firar feria.

6 oktober 19.30

Boogie Wonderland med 70-talsmusik för alla pengar på Salon Varietes.

20–29 oktober

Oklahoma, musikalen av Rogers & Hammerstein, sätts upp på Salon Varietes. Olika tider. Info om biljetter m.m. på tel. 952 474 542, www.salonverietestheatre.com.

MÁLAGA

Permanent

Picasso Museet har nu öppet för besök till de arkeologiska utgrävningarna under museet. Här ses bland annat rester efter feniciernas stadsmur och romarnas fiskkar. Se mer på: www.museopicassomalaga.org.

Till och med 8 oktober

1 500 m2 med modeller av byggnader, skepp, människor och allt annat möjligt byggt i lego går att ses på Málaga Factory Shopping Center. Se mer på: expopiezas.es.

7 oktober kl. 19.30

Monstertrucks kan upplevas i Monster World Tours i idrottshallen José María Martín Carpena. Se mer på: monsterworldtour.com.

12 och 13 oktober kl. 20.00

Málagas filharmoniska orkester spelar verk av W.A. Mozart, F. Chopin och I. Albéniz på Teatro Cervantes. Biljetter på: www.unientradas.es.

20–22 oktober

Bröllopsmässa Celebra Málaga hålls i kongresscentret. Mer info på: www.fycma.com.

24 oktober kl. 20.00

Svenska konsertpianisten Helge Antoni ger konserten ”En resa genom 300 år av musik för piano”. Biljetter på: www.unientradas.es.

31 oktober kl. 20.00

Kievs balett gästar Teatro Cervantes med föreställningen Le Corsaire. Biljetter på: www.unientradas.es.

2 och 3 novmber kl. 20.00

Málagas filharmoniska orkester

Välkomna till oss för takeaway lunch, hemmagjord mjukglass och allt du kan tänka dig i skandinavisk matväg.

Följ oss gärna: Aptito S upermarket aptitosupermarket

Varmt välkomna önskar Joline och Idde

Calle Pulpo 1 • 29640 Fuengirola • +34 646 718 950

spelar verk av Gerhard, Casals och Strauss på Teatro Cervantes. Biljetter på: www.unientradas.es.

16–18 november

Bostadsmässan Simed - 18 Salón Inmobiliario del Mediterraneo hålls i kongresscentret Palacio de Ferias y Congresos. Mer info på: www.fycma.com.

MARBELLA

Permanent utställning Museo Ralli har en utställning om de surrealistiska konstnärerna med titeln Surrealismos, de Chirico a Francis Bacon. Gratis inträde kl.

10.00-15.00 tisdag-lördag. Varje lördag och söndag kl.

10.00–12.00

Besök de romerska baden Termas

Romanas de la Bóvedas i San Pedro. Baden är från 200-talet. Besök ska bokas på tel. 952 768 767. Varje lördag och söndag kl.

10.30–12.30

Besök på Villa Romana de Río Verde i San Pedro. Mer info på tel. 952 768 767.

4 oktober kl. 21.00

Konsert med den ukrainska popsångaren Max Barskih till stöd för hans hemland, i kongresscentret Palacio de Congresos. Se mer på: www.marbellacongresos.com.

4–8 oktober

Marbella International Film Festival

hålls med aktiviteter på flera olika platser i stan. Se mer på: www.marbellafilmfestival.com

16–22 oktober

Det är dags för feria San Pedro.

24 oktober kl. 21.30

Vivaldis De 4 Årstiderna spelas i kongresscentret av Hamburgs filharmoniska orkester. Se mer på: www.marbellacongresos.com.

2–12 november

Design- och konstmässan Marbella Design & Art hålls i kongresscentret.

MIJAS

Permanent

En stor samling av Picassos keramiska verk kan ses på CAC Mijas. Se mer på: www.cacmijas.info.

Varje onsdag kl. 12.00

Flamencoföreställning på Plaza

Virgen de la Peña i Mijas Pueblo. Gratis inträde.

MONDA

9 oktober kl. 11.00

Spring med på den 11 km vackra rutten på Carrera Popular Villa de Monda. Se mer på: www.monda.es.

NERJA

7–12 oktober

Den årliga ferian firas i själva Nerja.

31 oktober–1 november Maroween heter stadsdelen Maros eget Haloweenfirande. Rostade kastanjer och sötpotatis (boniato) delas ut och det festas på stadens centrumtorg.

1 november kl. 9.00

Loppet Almijara Trail Nerja på 22,3 km och Minitrailen på 11 km startar från stadion Enrique López Cuenca. Se mer på: www.nerjaatletismo.com.

SALOBREÑA

4–8 oktober

Dags för året feria, som firar Nuestra Señora del Rosario.

8 oktober

Romería med ryttare, häst och vagn samt stadens orkester. Start vid torget framför kommunhuset.

RINCÓN DE LA VICTORIA

7 oktober

Religiös högtid där Virgen del Rosario firas med fest och procession från La Cala del Moral.

Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv m.m.

C/. Maestra Angeles Aspiazu, Edif Pauli local 1 Hörnet med Avd Ramon y Cajal

info@consultingjg.com · www.consultingjg.com

Tel 952 58 57 81

Din advok at i Spanien - sedan 1995

Sedan mer än 20 år tillbaka är Wallin & Par tners en av Spaniens ledande advokatbyråer med kunskap och kompetens inom både svensk och spansk rätt

Vi hjälper dig med alla dina juridiska göromål exempelvis fastighetsrätt, skatterätt, bolagsrätt, processrätt, familjerätt och ar vsrätt

Välkommen in till oss på en första rådgivning eller gå in på vår hemsida w w w wallinpar tners com

Kyssar Vad gäller egentligen i Spanien?

Den senaste tiden har det varit en hel del prat om kyssar i Spanien. Kyssen efter damernas seger i fotbolls-VM i somras, då dåvarande chefen för det spanska fotbollsförbundet, Luis Rubiales, i segerrus tog tag med båda händerna om spelaren Jennifer Hermosos huvud och gav henne en stor smackpuss mitt på munnen. Som vi vet har denna händelse tagit allt fokus från tjejernas enorma insats i årets världsmästerskap, vilket är oerhört tråkig. Händelsen har lett till att Ribuales tvingats avgå på grund av sitt agerande. Han har också ställts inför rätta och i skrivande stund utreds han för sexuella övergrepp samtidigt som han är ålagd med besöksförbud mot Hermoso i väntan på dom.

Kysskandalen lyfter fram machokulturen i Spanien, där gränsen mellan en hälsningskyss i luften åt vänster och sedan höger (då man som mest vidrör varandras kind under en millisekund) och något som i stället känns som ett obehagligt övertramp är hårfin. Kindkyssar ska vara torra och tysta för att inte uppfattas som obekväma. Ingen vill känna ett par slaskiga läppar, en fuktig mustasch eller ha rött läppstift på kinden efter att ha hälsat på någon, och man vill definitivt inte att den andra personens läppar vidrör ens egna.

Med det sagt är det inte bara en kvinna som anmält en man. Nu har även en kravallpolis anmält en kvinnlig demonstrant för sexuellt övergrepp efter att kvinnan, utan polismannens samtycke, gav honom en kyss mitt på munnen

vid ett tillslag mot en vallokal vid det olagliga självständighetsvalet i Katalonien för sex år sedan.

Hälsningskyssar

Helt klart är att två kindkyssar, som den vanligaste hälsningsformen, är en del av vardagen i Spanien.

Faktiskt är denna hälsningsgest en tradition som har sina rötter hos romarna, som hade tre versioner av en kyss: Osculum – kyss på kinden, vanlig mellan vänner och den som används för att hälsa; Basium – kyss på läpparna mellan makar; Suavem – kyss mellan älskare.

En hälsning med två kindkyssar anses visa förtroende, vänskap och tillgivenhet till den andra personen. Viktigt att tänka på vid en sådan hälsning är att det här inte handlar om några starka eller passionerade kyssar, utan alltså bara en mjuk och snabb gest, där läpparna som sagt

Av Sara Laine, sara@norrbom.com

inte berör den andra personens kind. Man hälsar inte heller med en beso en los labios (kyss på munnen/puss), om den andra personen inte är ens hjärtevän och gesten är ömsesidig. Se i stället på kindkyssar som att kyssen är mellan kinderna.

Kramar å sin sida är vanliga bland nära vänner och familj, och kombineras gärna med de två kindkyssarna. Men nu handlar det inte om kramar. Viktigt att också tänka på när man hälsar med kyssar är hållningen. Ingen känner sig bekväm med om någon lutar sig över en. Så även om hälsningskyssen är en betydligt närmare hälsning än en handskakning är det värt att tänka på att inte inkräkta på varandras personliga utrymme, och kroppskontakt är att avråda helt.

Lika viktigt är det att inte stå på för långt avstånd från varandra vid hälsningen. Man ska alltså inte behöva sträcka sig fram för att hälsa och riskera att tappa balansen. Något som kan kännas främmande för oss svenskar i möten med de spanska hälsningskyssarna är dock att det även är vanligt att använda denna hälsningsgest första gången man hälsar på en person.

Och en kyss på munnen, och tungkyssen?

De passionerade och eldiga kyssarna sparar man enkom till sin hjärtevän. Detta är en regel som aldrig ska förbises. I Spanien, liksom i Sverige, är en passionerad kyss på munnen ett uttryck för kärlek. Det är alltså en intim gest reserverad speciella stunder. Det är inte heller brukligt med passionerade kyssar, med eller utan tunga, på allmän plats eller bland andra människor.

Det franska sättet att kyssas, alltså tungkyssar, är för övrigt en ganska modern kyssmetod i Spanien. När dagens äldre var unga nöjde de sig med att läpparna möttes i något som kan sägas vara en passionerad puss (mer i stil med vad Rubiales gav Hermoso – om den varit ömsesidig). Dagens passionerade tungkyssar mellan två personer som älskar varandra är en gest som blivit populär i takt med att internationella filmer och tv börjat visas i landet. I dag ses till och med de passionerade tungkyssarna som en del av den spanska kulturen, och det är inte långt till instruktioner till den bästa tungkyssen om man googlar ”el mejor beso” (den bästa kyssen) eller ”besar mejor” (kyssas bättre). Till exempel går det att i många instruktioner läsa att man inte ska attackera sin partners läppar, utan i stället börja med små mjuka kyssar på läpparna, och sedan låta kyssarna gradvis öka i intensitet med mål att skapa en stark sexuell spänning – alltid med ömsesidig respekt.

Med allt detta sagt, omfamna den spanska kulturen men se till att komma ihåg: först vänster sedan höger, för ingen vill råka ut för en ovälkommen kyss på munnen.

Vad säger lagen?

År 2022 antogs en ny samtyckeslag i Spanien som blivit känd under ”bara ett ja är ja”. I denna går det att läsa: ”Den som utför en handling som kränker en annan persons sexuella frihet utan dennes samtycker ska straffas med fängelsestraff på ett till fyra år. Samtycke kommer att förstås först när det frivilligt har kommit till uttryck genom handlingar som med beaktande av omständigheterna i ärendet tydligt uttrycker personens vilja.”

(Källor: El Diario, BBC, La Vanguardia, National Geographic, The Local, Diaria AS och Glamour)

Orson Welles

Finns det något mer amerikansk än filmlegenden Orson Welles – den enorma mannen med cigarren som stod bakom en av de mest kända amerikanska filmerna någonsin, Citizen Kane, som han skrev, regisserade och spelade huvudrollen i som 25-åring år 1941?

Orson Welles karriär sträckte sig över 30 år och gav den egenrådige filmkonstnären flertalet framgångar, fiaskon och kanske mest av allt oavslutade filmprojekt. Han var berömt och beryktad över hela världen och hans ikoniska röst kunde höras på radio, i dokumentärfilmer och till och med i en och annan spansk tv-reklam för vino tinto.

Welles var på alla sätt och vis det som amerikanerna beskriver som ”larger than life”, inte minst fysiskt med sina dryga 1,90 meter och 200 kg när han vägde som mest. Hans livsstil ledde till hälsoproblem och han dog av en hjärtinfarkt, knappt 70 år gammal, den 10 oktober 1985 –samma dag som skådespelaren Yul Brynner och samma vecka som Rock Hudson.

Filmvärlden sörjde sina förlorade hjältar, men i alla fall en av dem har inte sin sista vila i Hollywood.

Brunnen

”Har ni sett Orson Welles grav”, frågade vår vän Antonio en dag när vi var på väg hem efter en typisk spansk lunch som pågår i dryga 7,5 timmar. Nej, det hade vi inte, svarade vi. Då vi precis kört förbi platsen bromsade min man in, gjorde en helt olaglig U-sväng och stannade framför en finca i utkanten av Ronda. Äntligen skulle vi möta filmlegenden!

Som alla i staden hade vi hört talas om att Welles hade begravts i brunnen på familjegården till den kända rondeño-tjurfäktningsfamiljen Ordoñez. Och det är visst sant. Men då vi bor i en by där grannarna ofta vet mer om oss än vi själva gör har historien lika många varianter som våra välinformerade grannar. ”Welles dog i Ronda”, förklarar någon. ”Han var tillslut så trasig att han kastades ned i brunnen”, påstår någon annan. ”Bara lite av hans aska ligger där, resten av askan spreds på Rondas Plaza de Toros”, säger andra. ”Han och frun begravdes tillsammans i brunnen”, ryktas det. ”Att bli begravd där var det sista han sa innan han dog”, hävdar ytterligare andra.

Kanske hade jag förväntat mig någonting mer storartat, men den omtalade graven var en besvikelse. Där jag stod bakom staketet såg finkan till den mytomspunna Ordoñez-familjen ut som ett vanligt hus på en ganska vanlig tomt precis

intill den trafikerade huvudvägen mellan Málaga och Ronda. Jag hade läst att den falska brunnen murats av just den anledningen, men att den stora Orson Welles skulle ligga bregrav i någonting som ser ut som en färdig brunn från ett trädgårdscenter kändes fel, speciellt när Ronda har så många vackra och spektakulära platser där just ett sådant helgon skulle kunna ha fått sin sista vila.

Detta ledde mig tillbaka till min ursprungliga fråga – varför hamnade Welles just här?

Text och foto: Karethe Linaae

Señor Welles

Orson Welles föddes och dog i USA, men hans hjärta fanns nog i Spanien. Hans fascination för landet började troligtvis redan 1932, när han som 17-åring deltog i amatörtjurfäktningar medan han bodde i Sevillas arbetar- och konstnärskvarter Triana. Historien kan kanske låta lite långsökt, men med tanke på att den då föräldralösa unga mannen reste runt i en åsnekärra för att teckna Irländska kustlandskap när han var 16 år, varför inte andalusisk tjurfäktning?

Hans förkärlek till Spanien kan också ha börjat när han var berättarrösten åt den antifascistiska filmen The Spanish Earth, till vilken Hemingway var en av manusförfattarna. Eller så var det kanske när han föll huvudstupa för en halv-sevillana, Margarita Carmen Cansino – senare känd som Rita Hayworth? Medan äktenskapet med Hayworth bara varade i tre år växte sig Welles förhållande till Spanien bara allt starkare med åren, i likhet med hans fascination för tjurfäktning.

Liksom Ernest Hemingway var Orson Welles en nära vän till Ordoñez. På 1950- och 1960-talet, då gift med sin tredje hustru, den italienska skådespelerskan Paola Mori, kunde man ofta se jätten med cigarren på spanska tjurfäktningsarenor. Under sina sista år spenderade Welles allt mer av sin tid i Spanien. Hans sista filmprojekt, som han jobbade med att filma i 16 år mellan betalande filmprojekt, var Don Quijote. Dessvärre blev filmen aldrig färdig, men den är nog ett gott tecken på att Welles hjärta tillhörde Spanien.

Sista resa

Det var inte förrän den 7 maj 1987, nästan två år efter hans död, som Welles aska fördes till Ronda. Efter att ha sett brunnen från vägen beslutade jag mig för att gå ”till botten” av Orson Welles sista resa.

verkligen södra Spanien. Det var där han var som lyckligast”, sa Beatrice Welles vid tillfället.

Nya spår

Som så ofta här i livet kom fann jag nästa spår av en tillfällighet. År 2005 gjorde den svenska filmskaparen Kristian Petri den vackra dokumentärfilmen

Welles hade lika stor respekt för de farliga tjurarna som för matadorerna som riskerade sina liv i varje möte med en tjur på arenan, som han en gång kallade ”en hyllning till döden”. Avsnitt 6 av Orson Welles Sketchbook från 1955 har tjurfäktning som tema. I minidokumentären säger Welles att han inte försvarar denna form av underhållning, i vilken tjurarna är de tragiska hjältarna som offras. Han ser det inte som en sport, utan mer som en slags konst eller en tidlös ritual.

För att få reda på vad som verkligen hänt gick jag först till tjurfäktningsarenans historiska bibliotek i Ronda, men trots att de har dokumenterade dokument kring vad som hände där på både 1500- och 1700-talet kunde de inte informera om händelserna runt Welles begravning för 30 år sedan.

Jag hade ofta gått förbi den kända bilden av Welles och Ordoñez i fönstret till en butik i staden, där man säljer allt från panamahattar till salladsbestick i olivträ. Det traditionella familjeföretaget har det oemotståndliga namnet Viuda de Cipirano (Cipiranos änka). Jag talade inte med änkan, men jag pratade med den vänliga ägaren som berättade att fotot är en del av ett fotoarkiv som hans familj en gång köpt och därmed har rättigheterna till. Dessvärre är arkivet inte tillgängligt för allmänheten, men ägaren gav mig en kopia av fotot och informerade mig om vem som hade tagit fotot. Jag kunde dock inte kontakta fotografen Don Miguel Martín, tillade han, för han är naturligtvis också död…

Brunnen, i vilken han följde Welles fotspår genom hela Spanien. Jag hade aldrig sett dokumentären, men en dag, när vi var på en konsert, mötte jag chefen för tjurfäktningsarenan som erbjöd mig att få låna filmen. Han hade själv lånat den av en engelsk konstnärsvän, som i sin tur lånat den av en annan engelsk konstnär, som kanske var filmens riktiga ägare. Precis så som saker och ting fungerar i småbyar… En av intervjuerna i filmen är med Oja Kodar, Welles livspartner under de sista 17 åren av hans liv. Då de aldrig gifte sig var hon inte med vid beslutet om hans sista resa. Hon medgav att en brunn kändes väldigt instängt för Orson. Till henne ska han ha sagt att hans önskan var att begravas på den pittoreska kyrkogården i den pyttelilla by som utgjort en av inspelningsplatserna för hans hyllade film Klockor vid Midnatt. Men det blev inte Welles sista viloplats, liksom inte heller andra platser som utan tvekan det humörskiftande och impulsiva geniet hade nämnt under sitt brokiga liv.

På minnesskylten för statyn av Orson Welles vid ingången till Rondas tjurfäktningsarena står det: ”En man kommer inte därifrån han födde, utan därifrån han väljer att dö.”

På 1960-talet påbörjade Welles en av hans oavslutade filmer – The Sacred Beasts (de heliga odjuren). Det var medan han arbetade med denna film som han troligtvis sa det kända citatet: ”Tjurfäktning är både oförsvarligt och oemotståndligt – en tragedi i tre akter.” Filmen handlar om en man som älskar en tjurfäktare, och många har sagt att den återspeglar Welles eget förhållande till den majestätiska och nästan avgudade tjurfäktaren Antionio Ordoñez.

Ett tidningsurklipp från 1987 visar Orson Welles yngsta dotter Beatrice, som häller sand från Rondas tjurfäktningsarena över sin fars aska i den nämnda brunnen medan familjens vän, Antonio Ordoñez, står bredvid henne. Enligt en intervju med Beatrice hade hennes pappa aldrig sagt någonting till familjen om hur han önskade bli begravd. Hon och hennes mamma valde därför Ronda som hans sista viloplats. (Paola Mori var inte på plats, då hon avled i en bilolycka 1986, bara ett år efter Welles.) ”Han begravdes bland människor som älskade honom för den han var, inte för att han var Orson Welles. Han älskade

Orson Welles sista resa slutade i brunnen i Ronda, men även om hans aska ligger där så svävar hans ande över Spanien, vid Rondas tjurfäktningsarena och den lilla bykyrkan i Calatañazor, i Pamplona under San Fermin-festivalen och säkert även på bakgatorna i Triana i Sevilla, där han spenderade sin ungdom.

Källor: Vda. De Chirpiano. La Real Maestranza de Ronda. Brunnen av Kristian Petri. Avsnitt 6 av Orson Welles Sketchbook. Intervju med Orson Welles under inspelningen av The Sacred Beasts. Wellesnet. La Vanguardia. El País. … samt vänner och granar i Ronda.

875 000 euro

I ett litet och lugnt bostadsområde bestående av 16 hus finns nu detta fina radhus till salu. Huset har 3 sovrum, 2 badrum och en total byggyta på 137 m2 samt 62 m2 terrass. I området finns även en gemensam infinitypool och gym. Huset säljs med parkeringsplats och förråd ingår i priset.

Radhus med fantastisk

havsutsikt i Benalmádena

Charmigt radhus med en fantastisk havsutsikt!

Detta lilla bostadsområde består av bara 5 hus med gemensam trädgård och pool. Huset är renoverat med 2 nya badrum. Säljes fullt möblerat.

2 stora sovrum och en total bostadsyta på 92 m2. Terrass på 17 m2.

350 000 euro

Nybyggt radhus mindre

Nybyggt radhus mindre

än 300 meter från stranden med fantastisk

än 300 meter från stranden med fantastisk

havsutsikt och utsikt över

havsutsikt och utsikt över

Fuengirola stad

Fuengirola stad

Trevlig liten lägenhet i Benal Beach

Trevlig liten lägenhet med promenadavstånd till allt. Fin utsikt över bergen och poolområdet. Perfekt som uthyrningslägenhet. Lägenheten är välskött och har 1 sovrum och 1 badrum. Lägenheten är 49 m2 stor och har en liten privat terrass. Säljes möblerad.

185 000 euro

Lägenhet i Lisasol, Torreblanca, 200 meter från stranden

Trevlig lägenhet på 8:e våning med fantastisk havsutsikt. Nära till allt, bara 200 meter från stranden och nära till både tågstation och matbutik. Detta är en fin och välskött lägenhet med 2 sovrum och 1 badrum. 68 m2 boyta och 42m2 inglasad terrass. Säljes möblerad. 245 000 euro

BOSTÄDER TILL SALU

Fint duplex i Colinas de Calahonda med fantastisk utsikt över Medelhavet och bergen

Taklägenhet i två plan belägen i populära Calahonda med lätt tillgång till både kustvägen och motorvägen, stranden, restauranger och bra shopping.

Radhus i Mijas La Nueva med fantastisk utsikt

Mycket trevligt "pueblo"-hus i Mijas La Nueva med fantastisk utsikt över Medelhavet och bergen. Huset är mycket välskött, så det är bara att flytta in. Huset säljs delvis möblerat med nästan nya möbler. Stor nyanlagd terrass framför huset. Det gemensamma området har 2 pooler och tennisbana. Promenadavstånd till Mijas Pueblo.

Lägenheten är fördelad över två plan och består av vardagsrum, kök, 3 bra sovrum, 2 badrum och härliga terrasser.

Bottenvåning: Härligt ljust vardagsrum med öppet kök i vitt och direkt utgång till terrassen. Stort ljust sovrum med eget badrum och egen terrass. Stort förråd och tvättstuga.

Övervåning: 2 härliga sovrum, det ena med utgång till den stora terrassen med gott om plats för uteliv och solning.

Säljaren har dessutom lagt trägolv i lägenheten.

Byggnaden är omgiven av vackra, välskötta trädgårdar med både en stor utomhus- och inomhuspool. Gemensam parkering framför byggnaden. I närområdet finns idrottsklubbar med tennis och padel.

Som kund hos BlueSea Estates får du all vår uppmärksamhet och hjälp hela vägen, oavsett om du köper eller säljer din bostad.

+ 34 610 716 048 / +45 93 83 33 16

info@blueseaestates.com

369 000 euro

Jolúcar

Av Else Byskov

kustens senaste hängbro

Det har blivit modernt bland spanska kommuner att ha en egen hängbro. Hängbroar är spännande och lockar turister, så mottot verkar vara "So ein Ding müssen wir auch haben". Nu har den kanske lite okända kommunen Torrenueva, som ligger bara fyra kilometer öster om Motril, således byggt en hängbro över en liten ravin vid den mäktiga klippan Peñon de Jolúcar. De har till och med fått en 10 kilometers led markerad i anslutning till hängbron och detta har resulterat i en spännande vandring. En Suecos skribent har testvandrat leden och har svårt att hejda sina hurra-rop.

Jag måste, med svansen mellan benen, erkänna att jag inte kände till kuststaden Torrenueva förrän jag läste om hängbron. Det har visat sig att Torrenueva är en mysig liten stad med en fin strandpromenad och härlig strand. Allt är ganska icke-turistiskt och känns lätt och enkelt. Att kommunen tagit initiativ till att bygga den nya hängbron och anlägga den tillhörande vandringsleden måste definitivt rosas, för här har det spenderats en hel del pengar, dels på bron, dels även på markeringar, trappor, staket och en mirador – en utsiktsplats. Alltså en massa beröm till Torrenueva för detta fina initiativ.

Leden börjar vid den östra änden av Torrenuevas strandpromenad och nås lättast genom att man kör genom staden på väg N-340 och sedan svänga höger vid den sista rondellen, där det står ”Peñon de Jolúcar”. Sedan kör man bara ner till stranden och parkera. Här i slutet ser man en stor skylt som berättar om vandringen, som har fått beteckningen PR-A 420. PR står för pequeño recorrido (liten vandringsväg) till skillnad från GR, som står för gran recorrido (stor vandringsväg). Man kan se leden här: torrenuevacosta.org/rutas-turisticas.

Vandringen är som sagt 10 kilometer och har cirka 200 höjdmeter totalt, och den är markerad med en vit och gul rand. Leden består av två delar. Den första, som går längs kusten, har branta uppförs- och nedförsbackar och bjuder på de

största attraktionerna längs leden: hängbron, jätten Jolúcar, el Mirador de Hondurón, nudiststranden La Joya, en hel del bergsgetter och fyren på Punta de Sacratif. Den andra delen av leden går på andra sidan huvudvägen på en helt plan och vacker grusväg cirka 150 meter över vägen. Här kan man som vandrare verkligen sträcka ut och eftersom sådana här jämna leder är sällsynta är dessa cirka 6 plana kilometrarna ett fynd.

Man börjar med att gå uppför trappan som leder upp till hängbron, vars officiella namn är: Pasarela Colgante de Jolúcar. Det ser ut som om den hänger mellan två klippor. I mitten har bron har det lagts ett glasgolv som är cirka 4 meter och för personer som inte har de nerver som krävs för att gå över bron finns det som tur är en alternativ väg. Själv blundar jag när jag går över glaspartiet, för det är helt klart en utmaning. Väl över på andra sidan fortsätter stigen först ner och sedan upp för ganska branta sluttningar, så det är ett absolut måste att ha vandringsstavar med sig. På vägen upp till El Mirador de Hondurón, om man vänder sig om, ser man att klippan Jolúcar ser ut som ett troll med en spetsig näsa och öppen mun. Trollet ser ut att vilja äta upp en liten sten som ligger precis framför näsan på det. Det är en ganska lustig syn.

Uppe på utsiktsplatsen – miradoren – finns det en stor plattform med bänkar och informationsplank som berättar om intressanta fenomen här

Hängbron sedd västerifrån.

Här är glaspartiet i mitten av bron.

som t ex att det finns en undervattensflod strax under miradoren, och den har ett stort värde för det marina livet under ytan. Här på plattformen bör man sätta sig ner en stund och bara beundra havet, bergen och landskapet i allmänhet.

I detta område finns det ett antal inplastade växthus, vilket många rynkar på näsan åt. Men jag tror inte att någon skadats av att titta på plast, och vi bör komma ihåg det välstånd som dessa växthus har inbringat till trakten. På en plats där fattigdomen förr var stor, när man bara kunde leva på fiske, finns det nu välstånd bland befolkningen, så hurra för det.

Från miradoren leder en annan brant stig ner mot nudiststranden La Joya (juvelen), som är en mycket fin strand. Från stigen har man anlagt en helt ny och fin trappa, som leder ner till stranden. När jag är här i januari, är det ingen som badar, trots att vädret är fint nog för ett dopp. Sommartid är stranden å andra sidan mycket populär. Därefter fortsätter stigen längs en mur och slutar vid en bred väg ganska nära huvudvägen. Här ska man svänga höger och efter cirka 20 meter kan man se de gul-vita-markeringarna. Här finns det många parkeringsplatser, vilket vittnar om hur popoulär Las Joyas är under högsäsong.

Nu går vägen uppåt en bit innan den går ner till huvudvägen igen. Här blir jag osäker på var leden fortsätter varför jag frågar två kommunarbetare som står och jobbar på en träplattform som tydligen hör till leden. Jag frågar om en vägbeskrivning. Den ena har ingen aning, då han inte är från

Stigen är välmarkerad där den går längs muren och snart går den uppåt längs en brant sluttning. Här har kommunen byggt ett stort staket så att man inte riskerar att falla över kanten. Stigen uppåt är så brant att jag hade dött av skräck om jag inte hade haft mina stavar att hålla i. Så kom ihåg dem. Här står det en geodetisk stolpe, och härifrån kan man se fyren.

På väg till fyren blir stigen allt jämnare och nu, till min glädje, ser jag några bergsgetter (cabras monteses) stå och äta gröna växter. De är helt lugna och låter sig gärna fotograferas. När jag går fram till staketet vid fyren ser jag en stor bock med stora horn som passera förbi. Det går så fort att jag inte hinner vända på huvudet innan han är borta. När jag kommer fram, så att jag står vid muren och staketet till fyren, ser jag att en ung bock (förmodligen en avkomma till bocken som just gick förbi) har hamnat på fel sida av staketet och nu försöker komma ut. Den unga bocken hoppar med lätthet upp på staketet gjort av hönsnät, tar några steg på den millimetertunna kanten och hoppar ner på andra sidan, allt utan problem. Är man bergsget så är man. Den unga geten lyckades jag i alla fall fånga med kameran när den stod på kanten av staketet.

Efter detta lilla intermezzo fortsätter jag gå på vandringsleden, som nu följer muren fram till fyren och här kan jag bara konstatera att en liten flock bergsgetter har valt detta område, väster om fyren, som sitt territorium. Nu fortsätter leden ner till huvudvägen, som man

följer en gammal grusväg de nästa 7 kilometrarna. Här är det lite si och så med markeringarna, men man ska bara fortsätta på vägen utan att ta någon av sidovägarna. Här går man högt över havet, och jag verkligen njuter. Vägen går bakom Torrenueva och vid ett tillfälle kommer leden förbi en plats där det står några fina picknickbord. Här vänder vägen norrut, bort från havet och leder genom en fin skog.

I en sväng börjar vägen äntligen gå nedför och det är tur, för nu har en viss trötthet dykt upp. Det är återigen lite snålt med markeringar men det finns bara en väg ner, och inom kort svänger den till vänster. Nu lämnar jag markeringarna och styr stegen rakt ner mot havet och stranden. Här svänger jag vänster och den sista sträckan känns som en ökenvandring, för nu är jag trött. I slutet väntar min bil och hurra för den. Och hurra för en trevlig vandring för mig i okänd terräng öster om Motril.

PS. Man kan naturligtvis göra vandringen kortare genom att bara gå till fyren Sacratif och tillbaka. På så sätt får man se den mest spännande delen av rutten men man missar å andra sidan många vackra, jämna kilometer.

Här ses den stora Jolúcar med den spetsiga näsan. Han vill äta upp en liten sten innan den störtar ner i havet.

Hängbron är säker och väl förankrad.

Nudiststranden i La Joya ligger mellan två klippor.

Detta och fler recept hittar du på www.ensueco.com och på Veras Verandas

matblogg: www.verasveranda.com

NJURTAPP

MED "POP"-POTATIS, BLANCHERAD GRÖN SPARRIS OCH WHISKYSÅS

Låt mig förklara på en gång; njurtapp har absolut ingenting alls med njurar att göra. Det är ett svenskt ord som kanske inte riktigt gör denna styckdel rättvisa. Njurtapp kan även kallas onglet, som är det franska namnet, och det handlar om två muskler som hålls ihop av en stor sena. Detta är en fantastisk styckdel som har mycket smak, som på senare tid även kommit att kallas slaktarbiff eller slaktarstek efter engelskans butchers steak.

Njurtappens struktur är relativt grov och flagig, och tillagar man den rätt är det en av de möraste och godaste styckdelarna man kan få tag på.

Denna huvudrätt är helt enkelt supergod. I min familj äter vi mycket kött, men denna maträtt lagar vi mest när vi har gäster, då den är lite omständlig att laga till hungriga tonåringar.

Såsen kan göras i förväg och potatisen kan skalas och läggas i vatten tidigare på dagen.

Annars är detta en huvudrätt som kräver uppmärksamhet från början fram till servering.

NJURTAPP "POP" POTATIS

INGREDIENSER:

1 kg njurtapp

Salt och peppar

Smör

GÖR SÅ HÄR:

• Rensa köttet från senor och salta och peppra.

• Smält smöret i en panna och stek köttet tills köttet är så som du vill ha det. Vi tycker om köttet när det är medium, men du känner själv när köttet är klart. Ju mjukare köttet är när man trycker på det, desto rödare är det.

• Ta köttet ur pannan och låt det vila i cirka 5–10 minuter, så att det drar ihop sig lite.

SPARRIS

INGREDIENSER:

1 bunt färsk grön sparris

Olivolja

Parmesan

Citron

Flingsalt

GÖR SÅ HÄR:

• Bryt ändarna på sparrisen.

• Skölj och blanchera dem i några minuter i kokande vatten.

• Lägg upp sparrisen på ett fat med finrivet citronskal (zest) och grovt riven parmesan.

• Ringla över lite olivolja och strö över flingsalt.

INGREDIENSER:

1 kg potatis, helst stora.

Olivolja

Salt och peppar

GÖR SÅ HÄR:

• Skala potatisen och skär dem i tärningar cirka 1,5 x 1,5 cm.

• Skölj dem i rikligt med vatten och torka dem lätt med en kökshandduk.

• Vänd potatistärningarna i en skål med olja, salt och peppar.

• Lägg ut potatistärningarna i ett lager på en bakplåt och stek dem i ugn i cirka 35 minuter på 200 grader.

• Håll ett öga på potatisen och vänd tärningarna med en spatel några gånger under stektiden, så att de får en stekyta på alla sidor.

WHISKYSÅS

INGREDIENSER:

25 g smör

1/2 tsk socker

1 dl whisky

1 dl god oxfond

5 dl grädde

Salt och peppar

GÖR SÅ HÄR:

• Blanda smör, socker och oxfond i en kastrull.

• När det är varmt, tillsätt whisky.

• Låt det sjuda i 5 minuter och tillsätt sedan grädde.

• Smaka av såsen med salt och peppar.

Av Natalina Atlanta Bramsted

Julio Reyes Benítez abogado (spansk advokat)

Vad innebär att en lägenhet är registrerad som VPO?

Jag har sett en lägenhet till salu som är väldigt billig, mäklaren säger att det är för att det är en VPO. Vad innebär det, är det en fastighet som staten äger? Finns det några begränsningar att köpa den eller om jag senare skulle vilja sälja?

Inledningsvis måste vi skilja på två koncept:

1. Vivienda de Protección Oficial (VPO): myndigheterna bidrar så att medel-låginkomsttagare ska kunna köpa en bostad genom framförallt billigare mark och tidigare också lägre skatter (gäller inte längre).

2. Vivienda social: sociala bostäder. Fastigheter som ägs av staten som erbjuds personer utan eller med väldigt få resurser.

VPO är en form av bostad som ingår i skyddade bostäder, som har särskilda egenskaper och inkluderar vissa begräsningar. Syftet är att de ska vara lättillgängliga för särskilt utsatta personer och för att personer med få ekonomiska resurser ska ha möjlighet att kunna köpa sig en bostad. Det är generellt bostäder som köps och inte hyreslägenheter.

Kännetecknande för VPObostäder:

• De har ett pris som ligger under marknadsvärdet i området de befinner sig.

• Det brukar handla om lägenheter i storleken 90–120 m2, medel-låg kvalitet. De kan inkludera en parkeringsplats.

• De får endast användas som bostad.

• Generellt byggs de av fastighetsbolag som har ett avtal med staten, där de erhåller statlig finansiering och ska överlämna ett visst antal lägenheter som kompensation för att de ska kunna klassas som VPO.

Tidigare, under 1950–2008 var denna typ av bostäder vanliga i Spanien för medel- och låginkomsttagare men numera byggs färre fastigheter av denna typ och subventionerna har dessutom tagits bort.

Villkor för att kunna köpa

VPO-bostad:

• Intresserade måste skriva in sig i ett särskilt register i den kommun de är inskrivna.

• Personen i fråga får inte äga någon annan fastighet och får inte heller tidigare ha erhållit tillträde till en VPO. Inte heller ha fått bidrag under de senaste 10 åren.

• Myndigheterna utvärderar personens ekonomiska resurser. Hur det görs beror på region, men generellt får familjen inte ha inkomster som överstiger ett visst värde, för år 2023 gäller 7 200–8 400 euro/år.

Fördelar med att köpa VPO

Den största fördelen är priset, eftersom de alltid kommer ligga under marknadspris.

Nackdelar med att köpa VPO

För det första måste du uppfylla kraven för att få tillgång till att köpa

bostaden. Du måste själv använda bostaden som permanentbostad och får inte hyra ut den.

Bostäderna går inte att sälja på den fria marknaden förrän efter 10–30 år, exakt tidsperiod regleras i varje region och i registrering när köpet genomförs. För att kunna sälja en VPO-bostad krävs tillstånd från myndigheterna som måste godkänna köparen. Du måste också betala tillbaka de bidrag som erhållits för att köpa lägenheten.

Fråga experten

Denna fråga är besvarad av Gonvel & Kamph, spanska advokater & skatterådgivare, som kommer att besvara fler frågor i kommande nummer. Har du någon fråga kan du skicka den till: sara@norrbom.com

Golfsidorna AHN Golf

Välkomna till AHN:s programverksamhet 2023

Gamla och nya medlemmar hälsas välkomna till våra aktiviteter: Golf, Padel, Schack, Bridge, Boule, Promenader, Konst- och Diskussionsgrupp, Friskis & Svettis. Se hemsidan: https://www.ahn-fuengirola.net/aktiviteter

VÄLKOMNA till AHN

https://www.ahn-fuengirola.net/

Vi har nu öppnat för säsongen, tis-, ons- och fredag kl. 12.00–15.00.

I receptionen kan du köpa Golfvouchers till Mijas och Alhaurín och även till Río Real och lösa årsavgiften.

Passa också på att kolla vad köket/baren har för gott att äta och dricka – utmärkta smörgåsar och smårätter samt ett prisvärt utbud av drycker från baren.

Se också föreningens hela utbud av aktiviteter enligt nedan.

- Santana

- Guadalhorce

- Lauro

- Miraflores

- Parador

- La Cala

- Alhaurín

- Marbella

- Calanova

- Río Real

- Atalya Old

Se: https://www.ahn-fuengirola.net/banor, där du finner samtliga golfbanor där medlemskortet ger reducerad greenfee.

Förutom våra veckovisa golfevent finns

det extra fina troféer att tävla om

Tävlingskalender

AHN Golf har veckotävlingar 3–4 gånger per vecka under höst- och vårsäsongen. Dessutom har vi våra event såsom AHN Cup, AHN KM, AHN Golfhäftet Trophy, Hangover cup, ”Giftbägaren och lösa förbindelser” och Travellers Cup. Höstsäsongen på Costa del Sol startar upp i september. Enligt Tävlingskalendern startar vi traditionsenligt på vår ”hemmabana” Mijas den 25 september.

Vi har förlagt våra golfevent på olika banor i vår närhet, för att få variationer i svårighetsgrad och bandesign. Se vår Golfkalender på: www.ahn-fuengirola.net/golfkalender.

AHN CUP

-1/6: Laurao Okt 20, PB

-2/6: Guadalhorce Nov 3, PB

-3/6: Rio Real Nov 29, SG

Medlemskap

går alltid att lösa

För att bli medlem, gå in på: https://www.ahn-fuengirola.net/blimedlem och registrera dig.

Golfamore Trophy (Greensome PB)

1. Marbella Nov 4

2. Atalaya Old Dec 1

Medlemskort 40 euro, en värdehandling i Mobilen

Medlem i ett år kostar 40 euro, och då spelar du på de bästa golfbanorna på Costa del Sol. När du har betalat och blivit medlem, kan du anmäla dig till våra golfevent i vår golfapp eller på hemsidan. Jämfört med ordinarie kostnaden för greenfee, så kan du med motsvarande belopp få både greenfee-voucher och medlemskapet betalat.

Använd ditt medlemskort för att få en underhållande kväll med god mat på Månadens restaurang

Tipi Tapa är en genuin spansk restaurang på Calle Málaga som varit mycket populär hos våra medlemmar. Därför har vi gjort ett nytt avtal med dem inför hösten, då de har en ny meny och ny flamenco-show.

Flamenco-show varje tisdag, torsdag, fredag och lördag kl. 19.30 Tel. 627 635 890 eller 951 311 630 www.restaurantetipitapa.com

AHN önskar alla nya och gamla medlemmar en solig och fin golfhöst!

Förutom Mijas Los Lagos och Los Olivos spelar vi följande 11 banor:

AH A AHN Fuengi HN F Fu Fue Fuen Fueng Fuengirola/Mij Fuengirro rol rola rola/ rola/M rola/Mi rola/Mijas rola/Mijajas

Asociaci�n Hispano-N�rdica/Spansk-Nordiska Föreningen

En ideell förening p � Costa del Sol

AHN Klubblokal med Recep�on och Café: Las Rampas (lokal 13:D3), Fuengirola; 952 474 750 www.ahn-fuengirola.net; info@ahn-fuengirola.net; www.facebook.com/spansknordiska/ Välkomna till vår föreningsverksamhet Beställ medlemskortet, €40, här: www.ahn-fuengirola.net/medlem

Öppettider: AHN Klubblokalen, Reception och AHN Café - tis, tors- och fredag kl 12-15

Spara pengar

Höga rabatter på

Sjukvård - Försäkringar - Ala rm - Livsmedel -

Restauranger - F ris ör - Tandläkare - Optiker - Audiolog - Bilhyra - E l-cyklar/sparkcyklar - Träning/Friskvård - Hantverk -

Resor mm

Sport för dig

Träffa likasinnade

Golf - Padel - Bridge - Schack - FotbollBoule - Friskis & Sve ttis

Träning - Kurse r - T ävling

Spela GOLF med lägre GF

Vi har rabatttavtal med ett 20-tal av de mest populära klubbarna på Costa del Sol

Medlemsavgiften in tjänad första rundan?

- Mijas Golf: GF € 58 (jfr € 95)

- Alhaurin Golf: GF € 40 ink buggy (jfr € 85)

- Rio Real Golf: GF € 69 (jfr € 111)

Kostnadsfritt

Aktivera dig o kom med på AHNs

- Tapasrundor - Ko nst– o målargrupp

- U tflykter på MC (Hjärngänget)

- Diskussionsgrupp - Klubbaftnar

- Motionspromenader - Boule

Medlemskort

En Värdehandling i Mobilen.

Lös årsavgiften på hemsidan! €40

Res o Upplev

AHN Resor

i samarbete med Ruta Solar (aukt svensk guide)

6-10 okt Vinresa: Rioja, Ribero del Duero

3-6 nov Madrid o Segovia

Varierande medlemsrabatter

Temaresor Bridge & kulturresa

12-14 nov Sevilla: Bridge plus guidade turer

Ät gott o prisvärt

Månadens restaurang

AHN medlem har 15 % rabatt på notan

Sep-nov

En genuin spansk restaurang med Flamenco-show! Tis + tor-lör 19:30

AHN Kök & Bar

Medlemspriser

Smörgåsar, smårätter o drycker från baren

- Stor Räksmörgås €6 - Öl €1

Spanska med fika

Språklektioner

I samarbete med Sofiainstitutet . Målet: a� klara vardagliga situa�oner. Tisdagar 11-12 på AHN.

Golf i Solen

Golf i Solen oktober 2023 Äntligen är det höst i Skandinavien och många av våra medlemmar är redan på Costa del Sol. Starttiderna till vår första tävling på Santana den 18 september var fullbokade redan 1 september, vilket är tidigare än förra året. Några kanske kom ner tidigt för att se Solheim Cup, andra tröttnade på regnet i Skandinavien.

Nytt för hösten är att spelarna vid anmälan till tävling kan välja ledig starttid. Detta gör vi under en period som försök och på några av de tävlingar där vi har flest starttider.

Vi har två olika tävlingar ”i tävlingen” och de beskrivs här lite mer ingående:

Poängplockning. Sex tävlingar per månad (februari, mars, april, oktober och november) är markerade som poängplockningstävling (PP). Den sjätte tävlingen PPF är månadsfinal. Det är bara de tre bästa tävlingarna som räknas och således behöver man inte delta i alla sex. Vi spelar i 2 klasser D/H. Fyra av de sex tävlingarna spelas som poängbogey och de resterande spelas som slaggolf (+5) varav en är månadsfinalen.

Man får poäng baserat på placering (1–10 där 10 är maxpoäng). För att få placeringspoäng på månadsfinalen ska deltagaren finnas med på listan som visar antalet placeringspoäng den aktuella månaden.

Vinnare blir den deltagare i respektive klass som på tre tävlingar fått flest placeringspoäng. Vinnarna får varsitt graverat månadsglas.

Låter det invecklat? Ta det lugnt, Monica tar hand om alla beräkningar.På finaldagen bjuder Golf i Solen på mat.

Order of Merit (OoM). Den sträcker sig över hela kalenderåret. Här utses Golf i Solens bästa spelare över hela året och tävlingen omfattar nio tävlingar spridda över året med

KOMMANDE GOLFTÄVLINGAR

finalspel i november. Vinnare i respektive dam/herrklass 2022 blev Ulla L och Björn M. Frågan är om de kan försvara sina titlar i år?

Den som leder OoM inför höstens tävlingar är norska Nora, 5 p före Eva B A. I herrklassen dominerar norrmännen: Juul har 18 poängs försprång till 2:an Morten. Än kan det hända mycket eftersom resultaten från oktobers och novembers poängplockningstävlingar ingår i OoM. Dessutom ingår en individuell OoM den 3 november. Därefter avslutas det med en final 36 hål 26–27 november – Mijas los Lagos första dagen och sedan Santana. Golf i Solen bjuder på mat efter sista finaldagens spel.

Även om stort fokus läggs på tävlingar, är den sociala delen minst lika viktig. Nya och gamla medlemmar får möjligheter att träffas och småprata lite före, under och efter tävlingarna.

6 oktober har vi vår kick-off för den nya golfsäsongen. Då spelar vi lagtävling på Cerrado del Aguila. Golf i Solen bjuder både på gree-fee och middag efteråt. En härlig social aktivitet som brukar uppskattas. Många medlemmar väljer att i första hand att utnyttja de förmånliga reduktioner av green-fee som vi har på ett stort antal banor längs Costa del Sol. Besök www.golfisolen.eu och utforska våra aktiviteter och förmåner.

Vid tangentbordet Lena

Läs mer om oss på: www.golfisolen.eu

Ulla L vinnare av OoM 2022 Damklass.

Björn M Vinnare av OoM 2022 Herrklass.

SEDAN 2002… NUMMER 1 PÅ SERVICE AV BILAR OCH SKÅPBILAR

KOLOS

VI SER TILL ATT ALLT ÄR BRA MED DIN BIL

• Stora och små reparationer

• Underhåll, skadereparation och lackering

• Datordiagnostik • Elektricitet och A/C

• ITV-förberedelse • Ägarbyte – vi sköter pappersexercisen

• Vi säljer begagnade bilar och tar bilar i kommission …och samarbetar med alla försäkringskontor.

PROBLEM MED HÖRSELN?

– prova vår MICRO hörapparat gratis

Gratis hörseltest

TALLERKOLOS@GMAIL.COM 635 198 998

Tania & Boban

Ctra. de Mijas km 4.6 - 29651 Mijas Tel. 952 460 229 - www.kolos.es

Tidigare dolde jag att jag hade hörapparater, nu visar jag alla hur smarta de är

Ring och boka tid

på +34 951 239 004

www.dkhc.dk

Öppettider: Tisdag och fredag kl. 9.00 – 13.00 eller efter överenskommelse

Paseo Maritimo 5, Blok 2

Parque Doña Sofia · 29640 Fuengirola

HOS OSS FÅR DU 4 ÅRS GARANTI OCH GRATIS SERVICE I SPANIEN OCH 29AVDELNINGAR I DANMARK.

Tres Coronas Seguros

Anna Göransson

Avda Alcalde Díaz Ruíz 4 Edif Tres Coronas 8-A Fuengirola

Telefon: 952 46 50 66

E-mail: anna@tcseguros com

Web: www tcseguros com

Agent för: ZURICH – världsomspännande schweiziskt försäkringsbolag

DKV Sjukförsäkringar - ledande tyskt bolag

Affärsspråk: Svenska, spanska, engelska, danska och norska

DET TE ER EN BESKED TIL DIG, MÁLAGA Jeg beder om din hjælp, ved at opfordre dig til at blive medlem og støtte op om fonden Cudeca, der tager sig af kræftsyge og deres pårørende. De berørt e skal have mulighed for at leve på en værdig måde og få den bedste behandling af personer med den rette eksper tise. For dem, der har mest brug for os. Bliv medlem

Conny Hundtofte Strauch Oberoende redovisningskonsult

Boosta din hälsa i höst

Denna månad har jag valt att fokusera på olika kosttillskott som kan motverka trötthet, glömska, magbesvär, klimakteriebesvär och trötta ben.

Oktober är en perfekt månad för att börja en hälsosam höst genom att målmedvetet förbättra vår hälsa på alla fronter.

Ditt grundläggande basprogram

Hela vår planet är förorenad. Både jorden, vattnet och luften är fullt av tungmetaller, kemiska ämnen, strålar m.m. Oavsett om vi tycker om det eller inte är vi alla en del av detta, så när vår jord är förorenad, är även vår mat förorenad, och det gäller också oss människor.

För de allra flesta av oss är det omöjligt att äta sig till allt som vi

behöver för att fungera optimalt både fysiskt, psykiskt och mentalt. Därför är det viktigt att ta bra kosttillskott. När du investerar i din hälsa med olika kosttillskott är det viktigt att du är uppmärksam på tillskottens kvalitet och biotillgänglighet.

En hälsosam bas kan bestå av ett multivitamin-/mineraltillskott som t ex Omnimin, Longo Vital och Mivitotal.

Även de viktiga fettsyrorna hör till ditt basprogram. Vill du ha en allround-oljekapsel med både omega 3-6-7-9 kan jag nämna EpaGla+ från Biosym. Omega 3 från Pharma Nord, CardiOmega och e-Epa från Tolonen. Du kan också ta omega 3 i flytande form och i veganska versioner.

Vill du ha mer energi?

Är du över 40 år kan du lägga till Q10. Vi bildar själva Q10 i levern men i 20-årsåldern börjar produktionen att minska. Q10 finns i alla kroppens celler och stärker bland

annat hjärtmuskelns pumpkraft. Q10 finns särskilt i cellernas mitokondrier, som är cellernas kraftverk. Tar du kolesterolsänkande läkemedel med statiner måste du vara extra uppmärksam på Q 10. En av biverkningarna av statiner är nämligen att de minskar produktionen av Q10 i levern, vilket ofta orsakar trötthet, ömma muskler och leder m.m. Kroppen har dock relativt svårt att ta upp Q10. Då Q10 är fettlösligt tas det bäst upplöst i någon annan form av olja. Den vanligaste formen av Q10 är Ubiquinon. Du kan också välja den reducerade versionen av Q10-Ubiquinol. Om du tillhör kategorin äldre eller om du har ett känsligt tarmsystem, problem med levern eller/och bukspottkörteln, kan det vara en fördel att ta den reducerade formen av Q10.

Är du glömsk?

Glömmer du bilnycklarna, solglasögonen eller lägger plånboken i kylen? Här följer några exempel

på vad du kan lägga till när du vill stärka hjärnans funktion.

Jean Carper kallar E-vitamin för super-hjärn-piller. E-vitamin neutraliserar bland annat fria radikaler, hjälper till vid signalöverföring, hämmar blockering av blodkärl och håller blodkärlen smidiga, samt stärker immunförsvaret.

Ett av de mest grundligt testade ämnena vid svagt minne heter Ginkgo Biloba. Detta är en produkt som framställs av extrakt från tempelträdets löv. Ginkgo Biloba ökar cirkulationen och tillförseln av blod och syre till hjärnans kapillärer.

Lion´s Mane är en svamp som påverkar hjärncellerna betydligt. Den innehåller bioaktiva ämnen med positiv effekt på hjärnan, hjärtat och tarmsystemet. Det finns undersökningar som visar att den förmodligen också kan ha en bra förebyggande effekt på demens och Alzheimers.

Av Anni Dahms, Sjuk- och Hälsosköterska, Biopat och Näringsvägledare. Ägare till butikerna Annis Vitalshop.

Bjørn

1986 DE SKANDINAVISKA TANDLÄKARNA PÅ COSTA DEL

GRUNDAD

KLINIK I FUENGIROLA: Paseo Marítimo Rey de España 95 Edif. Palm Beach 1-1 • Los Boliches Tel. 952 66 01 67 & +45 89 88 77 43

Dansk · Svensk · Norsk · Finsk

www.clinicadentalescandinava.com

Konsultation: Alla vardagar från kl. 9.00

Narkosläkare finns – 3D röntgen – VITA TÄNDER med laserblekning

KLINIK I CALAHONDA: Centro Comercial Los Cipreses 4, 1-3B Sitio Calahonda

Tel. 952 933 934

Specialområden: Implantat, kron- och brobehandlingar, rotbehandling, kosmetisk tandvård med smilers och fasader.

DentaDanés

clínica dental

Nete G. Larsen

Martin Lazenby

Vi pratar skandinaviska, engelska, tyska och spanska.

För tidsbokning vänligen ring mellan 10 00 – 17 00 (måndag – fredag)

MARKNADSFÖR

din verksamhet här

…och nå ut till tusentals läsare!

Tel./fax: 952 52 9666 w w w.dentadanes.com

Calle San Miguel s/n “Maro Club 12,s 29787 Maro, Nerja

Dr. Keld Overgaard

Omega 3 hjälper till att hålla hjärnan i god form. Dricker du aningen för mycket alkohol finns det en del forskare som menar att fiskolja kan hjälpa till att skydda hjärnan från alkoholrelaterade skador. Omega 3 spelar en mycket viktigt roll för både hjärnan och sinnet, och rent generellt får vi i oss alldeles för lite omega 3.

Tarmbesvär

Cirka 70–80 procent av vårt försvarssystem finns i vårt tarmsystem, så det är nog en bra idé att se till att tarmsystemet är friskt. Tarmbakterierna spelar en viktig roll för upprätthållandet av ett friskt immunsystem. Observera också att det bildas flera olika B- och K-vitaminer i en frisk tarm. Antibiotikabehandling skadar de friska tarmbakterierna och försvagar därmed ditt immunsystem. Har du nyligen gått igenom någon slags antibiotikabehandling är det en bra idé att återetablera dina tarmbakterier. Det gör du genom att ta probiotika. Det finns flera

olika produkter som t ex: Omni Vegan Biotic Balance från Biosym och Multidophilus från Solaray samt Vita Biosa. Vita Biosa är en flytande mjölksyraprodukt som innehåller en samling hälsosamma bakterier och andra mikroorganismer som delvis rensar upp i den dåliga tarmfloran samtidigt som den gör tarmens slemhinnor täta och friska. Lider du av förstoppning kan det vara en bra idé att ta Lepicol eller Husk. De innehåller både fibrerna psyllium, inulin och mjölksyrabakterier.

Klimakteriet

Orsaken till värmevallningar är en obalans som utlöses av brist på hormonet östrogen, av vilket det bildas mindre efter klimakteriet. Det finns många bra kosttillskott som kan hjälpa vid besvär.

Chello Forte är en av de mer kända produkterna som hjälper vid värmevallningar och nattliga svettningar. Till skillnad från andra produkter innehåller Chello en

”bukett ” av växtextrakt som har varit kända och använts för detta ändamål i flera decennier.

Regomeo från Herrens Mark är ett flytande kosttillskott med fermenterat rödklöverextrakt med tillsatt citronbalsam, salvia och pepparmynta. Örterna är noggrant utvalda för att avhjälpa problem relaterade till klimakteriet.

Omega 7, som kommer från havtornsbärsextrakt, kan vara till stor hjälp för känsliga och torra slemhinnor. Var noga med att äta nyttigt – grönt, bönor, linser och frön som t ex pumpafrön, solrosfrön och sesamfrön, som förser kroppen med växtöstrogen. Se till att få daglig motion och skona din lever från för mycket alkohol samt begränsa ditt kaffedrickande. Försök att undvika stress så mycket du kan.

Trötta ben

Många lider av trötta och tunga ben och har haft det riktigt svårt under den gångna, mycket varma sommaren. Bio-Pycnogenol från Pharma Nord som utvinns ur fransk tall kan hjälpa vensystemet. Det har gjorts många kliniska studier som har visat en positiv effekt av Pycnogenol vid olika problem i benens vensystem. Bland annat har

det visat sig stärka kapillärerna. Jag tror själv på att användandet av Pycnogenol har minskat förekomsten av flera åderbråck på mina egna ben. Jag tar det t ex alltid i lite större doser inför och under längre flygresor, just för att förhindra svullna ben och åderbråck, och därav också blodproppar.

Andra produkter som kan nämnas är Aesculaforce från Vogel, som innehåller hästkastanj. Active Legs, med tallbarksextrakt och röda vinblad från New Nordic.

Som avslutning vill jag säga att jag anser att rätt kosttillskott är en bra investering i vår hälsa och att det är värt varenda cent, och när vi har det är vi redo att möta hösten på ett bra sätt.

Din kosmetolog på kusten Permanent makeup

Spara tid framför spegeln.

Få de bryn, den franslinje eller de läppar som du alltid drömt om.

En permanent makeup kan skapa symmetri i ditt ansikte. Definiera dina ögonbryn eller få mer täthet mellan hårstråna. Framhäv dina ögon med en snygg "eyeliner".

Radannonser

Säljes p.g.a. total köksrenovering:

Diskmaskin, Electrolux 70 €.

Frysskåp, Kunft 85 l 30 €. Liten, mikro, svart, Oibegazo 15 €.

Alla mkt. lite använda.

Beskrivningar finns. Allt tillsammans 100 €.

Finns i Elviria Hills. Svensk mob: +46 (0)768652798

Soffbord med glasskiva

Glasbord (soffbord) med kraftigt underrede i rotting. Två glasskivor. Finns i Calahonda. Visning 1–22 oktober. Mått: 42 cm höjd, 58 cm bredd, 120 cm längd. Pris: 170 euro. (Nypris över 220 euro). Ring Per-Ola. tel: 0046-708-95 66 05.

”Mötet under palmen”

Vi är en ideell förening vars främsta syfte är att hjälpa människor att bli fria sitt beroende till sinnesförändrande substanser (droger, piller, alkohol). Många människor lider av dessa problem.

Vi bygger på 12-stegsrörelsens principer och har möten på San Pedro Beach (Marbella) varje lördag kl. 10.00. Vårt möte kallas ”Mötet under palmen” och vi träffas vid restaurang L’unique. Varmt välkomna!

Anonyma Alkoholister

AA-möten för skandinaver hålls varje måndag kl. 18 i Svenska

Vi hämtar gratis: begagnade möbler, kläder, skor och köksutrustning i bra skick.

Ring: 632 16 94 22

A/C, värmepumpar och poolvärme

Säljes och installeras.

V/Jesper Hansen. Elinstallatör och maskinmästare.

Tel. +34 600 409 484

E-mail: jespex@gmail.com

Stödgrupp för cancerpatienter

Vi möts kl. 17 sista fredagen i månaden längst in i caféet på Costa del Sol-sjukhuset i Marbella. Vi pratar engelska och alla är välkomna.

Fackutbildad dansk målare

Per Leonhard Hansen

– 30 år på kusten!

Bra och ordentligt målningsarbete utförs. Ring för offert!

Tel. 607 52 02 57

TP-Multiservice

Hjälp med pool, SPA, trädgård, ombyggnation.

Jag löser alla uppgifter.

Ring Thomas på 654 901 486 (danska, spanska, engelska) för en icke-bindande offert.

Köp och sälj av bilar

Professionell hjälp erbjudes i samband med köp och sälj av bil.

Kontakta Bjarne Damgaard

Gratis annonser mottages endast per e-mail och får innehålla max. 50 ord.

Bostadsannonser är inte gratis och ska beställas och betalas på: www.ensueco.com

Spela irländsk fotboll! Idrottsföreningen Costa Gaels, med hemmaplan i Marbella, spelar varje vecka irländsk fotboll – en snabb sport som påminner om en kombination av vanlig fotboll och handboll. Vid planen finns café och

Radannonser är GRATIS för privatpersoner som önskar sälja till exempel en cykel, hitta en resekamrat eller sälja en soffa.

Beställ annonsen genom att skicka ett e-mail till: info@ensueco.com och vi sätter in den i magasinet och på: www.ensueco.com den 1:a i månaden – samma dag som magasinet utkommer.

Kommersiella annonser kostar 30 euro och får bestå av max 60 ord. Dessa kan beställas och betalas på: www.ensueco.com eller på vårt kontor i Centro Idea, Mijas.

på söndagsförmiddagarna är det barnklubb.

Vill du vara med och spela?

För mer information och kontakt: www.costagaels.com och christiansen.nicholas@gmail.com (svenska och engelska)

ANNONSÖRSREGISTER

Här

573

Johansson & Goméz +34 952 58 57 81

Martinez Echevarria +34 952 76 50 00

Wallin & Partners +34 952 47 02 07

Zafolaw +34 951 240 600

Bank & Investering

DNB Group Luxembourg +352 4549451

Bilar & Bilregistrering

Eurotaller Calahonda + 34 952 933 907

Kolos +34 952 460 229

Tim Holm +34 671 20 48 24

Design, Inredning, Tavlor & Dekoration

Cortidea +34 952 461 221

Muebles

FM CONSTRUCT

Vi tar hand om ditt byggprojekt

Professionell totalentreprenadsfirma – sedan 1997

Vill du ha en offert på totalrenovering, nybygge, renovering, tillbygge eller någonting annat, så kontakta oss för ett oförpliktigande samtal om ett eventuellt samarbete.

FMCONSTRUCT com

Samtal med André kan ske på svenska, danska, norska, engelska eller spanska.

Kontakta André på

+34 637 39 29 30 / andremeh@gmail.com

PROFESSIONELL TOTALENTREPRENAD

F M C o n s t r u c t ä r e n e r k ä n d e n t r e p r e n a d - o c h b y g g fi r m a m e d h u v u d s ä t e i B e n a l m á d e n a . V i a r b e t a r m e d a l l t f r å n n y b y g g e n t i l l m i n d r e r e n o v e r i n g a r M e d v å r a a r k i t e k t e r , r å d g i v a r e o c h h a n t v e r k a r e k a n v i a r b e t a m e d p r o j e k t p å h e l a C o s t a d e l S o l .

ERFARENHET OCH FÖRTROENDE

H o s F M C o n s t r u c t a n s e r v i a t t e t t b r a s a m a rb e t e b a s e r a s p å f ö r t r o e n d e o c h b r a k o m m un i k a t i o n V i g a r a n t e r a r a t t k v a l i t e t e n ä r p å t o p p s a m t s ä k r a r a t t d i t t p r o j e k t h a n t e r a s p r o f e s s i o n e l l t . V å r a m å n g a n ö j d a k u n d e r ä r d ä r f ö r o c k s å a l l t i d r e d o a t t g e e n r e k o m m e n d a t i o n