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Padres Latinx hablan sobre la crianza de un hijo con discapacidad › P. 2 en Kalamazoo > P.4

COLUMNA VERTEBRAL OPINIÓN EL ROMPECABEZAS DE LA TASA DE NATALIDAD

EL PRONÓSTICO QUE BILL GATES HIZO SOBRE LA VIRUELA QUE PODRÍA VOLVERSE REALIDAD

Segunda enmienda, armas y tiroteos: Un panorama del problema en Estados Unidos > P.2

LAS 13 MEDIDAS QUE TEXAS IMPLEMENTARÁ PARA FRENAR LA MIGRACIÓN

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ÁNGELA AGUILAR HIZO PASAR UN MAL MOMENTO A SU PAPÁ AL CONTAR QUE LA PATEABA DE NIÑA 13

Fiestoon: Las mejores caricaturas latinoamericanas en New/Nueva Opinión

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MAYO 26 - JUNIO 8 /2022

Segunda enmienda, armas y tiroteos: Un panorama del problema en Estados Unidos La política de uso de armas en Estados Unidos se vuelve a poner sobre la mesa, si ya de por sí estaba.

De acuerdo con la organización Gun Violence Archive, misma que se encarga de contabilizar los incidentes en ese país relacionados con armas de fuego, el tiroteo registrado la mañana de este 24 de mayo de 2022 en la escuela primaria Robb Elementary de Uvalde, en Texas, es el tercer tiroteo más mortífero registrado en los últimos 10 años. Además, dos de los cinco primeros han ocurrido también en Texas.

De acuerdo con el monitoreo de esta organización, en los 144 días que van del 2022 se han registrado 212 tiroteos masivos en 34 estados y Washington DC. Los datos siguen siendo alarmantes. La organización ofrece un panorama de la situación que se vive en el país gracias al uso de armas.

Con información actualizada hasta este 24 de

mayo, sabemos que se han registrado a nivel nacional un total de 17 mil 089 incidentes relacionados con armas de fuego, derivado de ello 7 mil 585 muertes y 14 mil 176 heridos. Y sí, solamente en lo que va del 2022.

El número total de niños, de entre 0 y 11 años, que han resultado heridos o muertos es de 419 y los adolescentes de 12 a 17 años son mil 803.

Desde hace varios años y derivado a todos estos “incidentes”, el debate sobre la política de uso de armas en el país ha dividido al Congreso y las declaraciones del entonces presidente Donald Trump tampoco ayudaron mucho.

Por ejemplo: 4 días después del tiroteo en Florida, en Parkland, el entonces fiscal general de Estados Unidos, Jeff Sessions, afirmó que ya no se podía negar

que estaba ocurriendo algo peligroso y ‘enfermizo’, por lo que se tenían que tomar acciones inmediatas.

Pero hay que dejar una cosa clara: entender la dirección hacia donde van las tendencias sobre el uso de armas es una cosa, pero definir qué es lo que se va a hacer primero para revertirlo es un debate totalmente diferente.

Con todas las promesas de “hacer algo” la pregunta es ¿ha pasado algo?

El panorama de armas en Estados Unidos Para que dimensiones un poco: La organización Small Arms Survey, que rastrea los flujos de armas y la violencia armada en todo el mundo, calcula que en Estados Unidos hay 120 armas por cada 100 personas.

Ningún otro país tiene más armas civiles que personas.

Esto de acuerdo con un monitoreo en 2018.

Van más datos increíbles. Es muy difícil decir cuántas armas civiles con exactitud hay en Estados Unidos, o en el mundo, porque no se pueden rastrear las no registradas, el comercio ilegal, etc. Sin embargo, la organización suiza estima que en estados Unidos habría 393 millones de armas civiles disponibles, lo que se traduce en más o menos el 46% del arsenal civil mundial.

Y es que, como seguro ya saben, la posesión de armas es un derecho protegido por la Constitución de Estados Unidos. Ah, esta famosa Segunda Enmienda por la que los estadounidenses pueden comprar, portar y usar armas.

La famosa enmienda es apenas una frase de 27 palabras que aparecen el artículo 7 de la Constitución de Estados Unidos.

Ok, entonces para em-

pezar a desmenuzarla tenemos que saber, qué es una milicia. De acuerdo con un análisis hecho por CNN, las milicias eran grupos de hombres en buenas condiciones físicas que protegían a sus pueblos, colonias y, en última instancia, estados durante la Guerra de Independencia de Estados Unidos.

Jack Rakove, profesor de ciencia política y derecho en la Universidad de Stanford, explica que cuando se redactó la Constitución, la milicia era una institución estatal y los estados fueron responsables de organizar eso”.

Ahora, qué quieren decir con “bien ordenada”.

El mismo académico señala que lo difícil de interpretar la Constitución, documento muy antiguo, es que las palabras cambian de significado por el contexto político y social.

al Vacúnate

El virus sigue circulando. Y se comprobó que la vacuna contra el COVID-19 es segura y efectiva para reducir la gravedad de la enfermedad. Aproveche este momento para conocer los datos y poder protegerse a usted y otros contra lo que viene. Para encontrar su vacuna, visite Michigan.gov/COVIDvaccine, llame al 211, o envíe un mensaje de texto con su código postal al 438829.

Es decir que no significa que el estado controlara la milicia, sino que la milicia estaba preparada para realizar su labor.

Ahora, con respecto a la seguridad y el uso de armas, hay que considerar que las condiciones del país en ese momento eran de miedo. El país acababa de librar una guerra y se estaba expandiendo al oeste, por lo que había suficientes razones para sentirse inseguros.

Quizás uno de las partes más controvertidas sea la que habla sobre el ‘derecho del pueblo’. Esto ejemplifica el pensamiento de quienes redactaron la Constitución y de su concepción de derechos. Prácticamente los derechos son concedidos por el creador y el derecho de defender a la nación con las armas entonces se

(Sigue p.5)

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Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo

Padres Latinx hablan sobre la crianza de un hijo con discapacidad en Kalamazoo Por

Juan Martín Vélez

Nota del editor: Este reportaje forma parte de la serie Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo de New/Nueva Opinión.

Subvencionada por la Kalamazoo Community Foundation.

Kalamazoo, MI - A simple vista, la hija de Ramona, Abigail, es una niña “normal”. Es tranquila y reservada, pero quizá no se note que hay algo inusual en ella. En el fondo, tiene un par de condiciones que han hecho que su vida no sea del todo normal. Abigail está diagnosticada con autismo y artritis reumatoide, lo que significa que a menudo se enfrenta a desafíos únicos en su vida diaria. No está sola.

Abigail es una de los más de 33.000 residentes del condado de Kalamazoo y de los más de 12.000 adolescentes hispanos y Latinx residentes en Michigan que tienen una discapacidad. Al igual que sus semejantes discapacitados en Michigan, sus luchas son a menudo radicalmente diferentes de las que afronta el resto de la población.

Para Ramona, cuidar de Abigail no es siempre una tarea fácil. “Era

muy reservada. No podía mantener una conversación y le costaba abrir la puerta”, nos cuenta.

“Siempre intento ayudarla como madre, pero no soy una experta”. Sin embargo, con la ayuda de organizaciones como la Agencia Regional de Servicios Educativos de Kalamazoo (KRESA) y los Servicios Integrados de Kalamazoo (ISK), Abigail ha conseguido salir de su caparazón. Gracias a servicios como el Centro de Aprendizaje Woods Edge de KRESA, puede ser más independiente e incluso ha empezado a mantener más conversaciones. Aunque no sea totalmente capaz de vivir por sí misma, los servicios que ha recibido le han ayudado a ser más capaz de cuidar de sí misma y a prosperar en el mundo exterior. Abigail no es la única niña Latinx que ha sido ayudada por los servicios de KRESA. Cuando los esposos Sara y Rodrigo llegaron a Kalamazoo desde Durango, México, descubrieron que su hija no se había adaptado del todo al nuevo entorno de los Estados Unidos.

“El cambio la afectó”, explicaron. “Le afectó el habla”. El programa de KRESA la ha ayudado a mejorar las habilidades lingüísticas necesarias, y aunque todavía tiene muchas dificultades para expresarse mediante el habla, ha mejorado considerablemente en los

Sara y Rodrigo llegaron a Kalamazoo desde Durango, México, descubrieron que su hija no se había adaptado del todo al nuevo entorno de los Estados Unidos.

(Foto: JuanVélez )

Liliana, una madre muy trabajadora,cabeza de familia detalla su experiencia en la crianza de su hijo en edad escolar, Carlos. (Foto: Juan Grillo - New/Nueva Opinión)

últimos dos meses. En particular, Angela Gross, quien trabaja como intérprete en KRESA, le ha ayudado a superar las barreras lingüísticas. “Nos ha traducido lo que el terapeuta hace con ella. Así es más fácil para nosotros saber y entender lo que ocurre”, nos cuenta Sara.

Nota: el siguiente párrafo contiene nombres que han sido alterados por razones de privacidad. Una tercera familia, encabezada por Liliana, una madre muy trabajadora, detalla su experiencia en la crianza de su hijo en edad escolar, Carlos.

Carlos tiene dificultades significativas con el habla y la comprensión de la lectura y, como resultado, ha sido colocado en el programa de educación especial en la Escuela Secundaria Loy Norrix.

Liliana y la hermana de Carlos, Daniela, hacen todo lo posible para ayudarle y asegurarse de que recibe los servicios necesarios. Además de su inscripción en el programa de educación especial, Carlos también participa en programas educativos complementarios dirigidos por El Concilio y Sylvan Learning. Como dice Daniela, “la ayuda escolar es muy generalizada”. Los servicios especializados disponibles a través de El Concilio significan que Carlos puede recibir a menudo una atención personalizada, algo que tanto Liliana como Daniela

aprecian mucho. “Le ayudan a hacer los deberes y a leer. Allí realiza muchas actividades prácticas”, explica Liliana.

A menudo existe un fuerte estigma en torno a la denuncia y la exhibición de la discapacidad, especialmente en las comunidades más unidas.

La comunidad Latinx no es una excepción. En muchos casos, los problemas de salud física y mental siguen siendo “asuntos de familia”, y el cuidado se confía principalmente a los miembros de la familia inmediata y extendida en lugar de al sistema de salud. Como resultado,

puede ser un reto hablar abiertamente de este tipo de condiciones con otras personas fuera o incluso dentro de la comunidad.

Afortunadamente, ninguna de las familias analizadas informó de que hubiera una discriminación (Sigue p.5)

Abigail está diagnosticada con autismo y artritis reumatoide, lo que significa que a menudo se enfrenta a desafíos únicos en su vida diaria. (Foto: Juan Grillo - New/

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Padres Latinx hablan sobre la crianza de un hijo con discapacidad en Kalamazoo (Viene p.4) significativa contra sus hijos. “La gente que nos rodea quiere y respeta mucho [a Abigail]”, explica Ramona. “Todo ha sido muy tranquilo”, coincide Sara. Asimismo, Liliana y Daniela, desde su perspectiva, no han notado demasiada discriminación hacia Carlos. Aunque muchas personas no se dan cuenta de su discapacidad, no suelen tratarlo de forma diferente. Como explica Daniela, “le ayudan”.

No ha sido del todo fácil para ninguna de las familias entrevistadas. En cada entrevista, un tema recurrente fue la barrera del idioma entre los padres, principalmente hispanohablantes, y los proveedores, principalmente anglohablantes. “Como existe esta barrera lingüística, la gente no tiene acceso a la ayuda que necesita”, dice Daniela. Carlos, que es bilingüe pero a menudo tiene dificultades para redactar las cosas en uno u otro idioma, se enfrenta a los problemas derivados de la barrera

lingüística, lo que pone de manifiesto la importancia de que haya servicios bilingües disponibles en la región. Ramona también se ha encontrado con problemas por la barrera del idioma; en muchos casos, los trabajadores sociales de ISK sólo hablan inglés, algo que ella rara vez utiliza. “En las organizaciones anteriores a las que recurrimos, siempre había alguien que hablaba el idioma que utilizábamos en mi casa.

Me hacía sentir mucho mejor representada por mi propio idioma”.

En definitiva, todas las familias que entrevistamos parecen estar contentas con gran parte de la atención que han recibido.

Cuando se les pregunta qué podría mejorarse, hacen hincapié en el bilingüismo, pero también en que los servicios se adapten más a las personas que los utilizan. “Lo que puede funcionar para [una persona] puede no funcionar para [Carlos]”, dice Daniela. “[Todos los niños] son muy diferentes”.

Según la página web de la Agencia Regional de

Servicios Educativos de Kalamazoo, Kresa se compromete a proporcionar una variedad de servicios y programas de apoyo educativo de calidad en todo el condado de Kalamazoo y en todo el estado. Estos programas aportan oportunidades educativas únicas a nuestras comunidades locales. Sus programas ofrecen formación laboral para estudiantes y adultos, desarrollo profesional, educación especial, formación en seguridad para conductores de autobús, servicios y apoyo tecnológico, servicios administrativos, formación en liderazgo, servicios de impresión profesional y mucho más de forma cooperativa y rentable.

Horario de funcionamiento Centro de servicios: Lunes a jueves, de 7:30 a 16:30 | viernes, de 7:30 am a 3:30 pm 1819 East Milham Ave. Portage, MI 49002 (269) 250-9200 Juan Martín Vélez estudia Cultural Studies, U3, en la universidad McGill, Montreal,

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Los programas de KRESA aportan oportunidades educativas únicas a nuestras comunidades locales. En la foto un grupo de juego en la Biblioteca Pública de Kalamazoo durante una terapia. (Foto: JuanVélez) Québec, Canadá y es residente del condado Kalamazoo.

Si usted sabe de una historia sobre la comunidad Latinx del área de Kalamazoo que crea que debe ser contada o tiene una sugerencia de un tema a ser tratado en esta serie, por favor envíe un email a newopinionnews@newopinion.net. o llame al 269.425.6728

Segunda enmienda, armas y tiroteos: Un panorama del problema en Estados Unidos (Viene p2)

entiende mejor. Quizás los autores entendieron como derecho natural es de la defensa propia.

Otro de los analistas, Jeffrey Rosen, presidente y director ejecutivo del Centro Nacional de la Constitución, explica que para la aplicación moderna y propósitos actuales es necesario cambiar la manera en que la Segunda Enmienda se presenta ante los juzgados y tribunales precisamente por estos vacíos legales que existen en ella. Incluso se ha pedido hacer cambios en ella para dejarla más clara pero aún faltan muchas cosas por hacer.

La administración de Biden En abril de este año, el presidente de Estados Unidos, Joe Biden, anunció nuevas regulaciones contra las armas de fuego, especialmente las de fabricación casera.

Estos kits de armas fantasma pueden ser compradas en línea y se ensamblan en menos de media hora. Además, no pueden ser rastrea-

das. Las nuevas reglas apuntan a que cualquier persona que compre uno de estos kits tienen que someterse a una revisión de antecedentes y que quienes los vendan coloquen un número de serie, para poder rastrearlas.

Y es que lo que siempre ha estado en las discusiones sobre este tema, además de

las armas que no se pueden rastrear, es la salud mental. Después del tiroteo en Parkland, Florida, que dejó 17 muertos, en el Congreso la discusión giró en torno a la salud mental de quienes compraban armas.

El asunto fue, entonces, cómo verificar que los compradores de armas no

tengan algún problema de salud mental que los haga propensos a utilizar dichas armas en hechos violentos.

Para eso, por cierto, tampoco hay respuesta.

Como quiera, al llegar a la presidencia, Joe Biden propuso todo un plan para terminar con la violencia provocada por las armas,

plan que incluye eliminar la protección de responsabilidad civil para los fabricantes de armas, prohibir por completo las armas de asalto y cartuchos de alta capacidad, prohibir su fabricación y venta, regular la posesión de armas de asalto que ya existen, requerir la verificación de anteceden-

tes para todas las ventas de armas, restablecer la política de Barack Obama para que quienes tengan padecimientos mentales registrados no puedan comprar armas, etc.

La presión para regular este asunto es todavía más y los tiroteos siguen ocurriendo. Por: Jefferson Gutierritos – Sopitas.com

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Colaboradores de la serie El rompecabezas de la tasa de natalidad “Contribucioesas son buenas noticias… nativas americanas. el prestigioso Centro de Lo preocupante, al me- nes y Retos de hasta cierto punto.

Los estudiosos del cre- Investigación Pew. nos desde un punto de vista De acuerdo con un nuevo cimiento de la población, Una proporción creciente demográfico, es que la ma- la ComuniReporte del Centro Na- los demógrafos, llevan años de adultos estadounidenses yoría de adultos (56%) que cional de Estadísticas de preocupados por el estanca- que aún no son padres dije- no planean tener hijos es dad Latinx de Salud de los Centros para miento en las tasas de na- ron en una reciente encuesta por una razón muy sencilla: el Control y la Prevención talidad de Estados Unidos: que es poco probable que simplemente no los quieren. Kalamazoo” de Enfermedades (CDC), la un país que es incapaz de alguna vez tengan hijos, y Para el resto (43%), existen

La Columna Vertebral

Por José López Zamorano Para La Red Hispana Por primera vez en siete años, la tasa de natalidad en los Estados Unidos ha registrado un repunte. Y

tasa promedio de natalidad aumentó 1% en relación con 2020, con el nacimiento de 3,659,289 bebés.

Si se analizan los grupos raciales y étnicos del país, la tasa de natalidad aumentó 2% para las mujeres hispanas y las blancas no-hispanas. Pero descendió 2.4% y 2.5% respectivamente para el caso de las mujeres negras y asiáticas, y un 3.2% en el caso de las

Caricatura Editorial por Grosso Asociaciones y Consecuencias

regenerar a su población, es decir a su mano de obra, está destinado al colapso económico tarde o temprano.

Si a eso sumamos políticas migratorias restrictivas, estamos frente a una tormenta demográfica perfecta.

Aunque un incremento promedio de la tasa de natalidad parece a primera vista una buena noticia, la realidad es que puede ser una anomalía provocada en parte por la incertidumbre de la pandemia del COVID-19 y hasta por el temor al calentamiento global, de acuerdo con los resultados de un sondeo realizado por

sus razones van desde simplemente no querer tenerlos, hasta preocupaciones sobre el cambio climático y el medio ambiente.

Alrededor del 44 % de las personas que no son padres y tienen entre 18 y 49 años dicen que no es muy probable que tengan hijos algún día, un aumento de 7 puntos porcentuales con respecto al 37 % en 2018.

Más aún: el 74% de los adultos menores de 50 años que ya son padres dicen que es poco probable que tengan más hijos, prácticamente sin cambios desde 2018, según Pew.

otras razones: Médicas, financieras, falta de pareja, edad, situación global, etc.

Si es correcta la apreciación en el sentido de que este repunte de la tasa de natalidad es pasajero, se trata de una razón inmejorable para recalibrar las políticas migratorias de Estados Unidos: El país requiere de sangre nueva, de mano de obra fresca. Es un gran Michelle Herrera estudia Cine/Medios de Comunicaargumento para defender ción y Publicidad/Promouna política migratoria más ción en la WMU. generosa y digna desde un punto de vista de seguridad nacional y seguridad económica. ¿Lo entenderán en el Congreso?

El Condado de Kalamazoo Conducirá Vigilancia de Mosquitos de Mayo a Septiembre

New/Nueva Opinión Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR-STURGIS-BRONSON-COLDWATER Y A SUS ALREDEDORES.

New / Nueva Opinion es un periódico informativo, imparcial, sin discriminación de nacionalidad, sexo, creencia raza o religión.

Las columnas, artículos y publicidad son responsabilidad de sus autores y anunciantes.

Tarifas para publicidad están disponibles por requerimiento previo.

Asociaciones y Colaboraciones Jorge Grosso - Cartoons Terrícola - Entretenimiento & Variedades Nani - Cartoons The Battle Creek Enquirer.- Noticias Calhoun County Kalamazoo Gazette - Noticias Kalamazoo County Family Fetures.com - Estilo de Vida María Elena Zapata - Estilo de vida Periodista Digital - La Red Hispana - Agencia Digital de Noticias Hispanictips Hispanic PR Wire - Contexto Latino-NewsUsa-ADNMUNDO-Global voicesNew America Media-Voz de América Jesús Grillo Editor General Lucinda Mosquera Editora Ejecutiva P.O. BOX 2316 Battle Creek, MI 49016

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KALAMAZOO, MI — Este año, de mayo a septiembre, el personal de Salud Ambiental del Departa-mento de Salud y Servicios Comunitarios del Condado de Kalamazoo instalará varias trampas para mosquitos en todo el condado de Kalamazoo para capturar e identificar posibles mosquitos portado-res de enfermedades. Los datos recopilados se informan al Departamento de Salud y Servicios Huma-nos de Michigan (MDHHS) y se utilizan para informar futuras medidas de prevención y educación.

“La vigilancia de mosquitos es un trabajo fundamental que se debe realizar para brindarles a nuestros ciudadanos información sobre los pasos que pueden tomar para reducir la transmisión de enfermedades este verano”, dice Lucus Pols, Jefe de la División de Salud Ambiental. Atrapar y probar esta espe-cie de mosquito ofrecerá vigilancia y detección temprana de EEE, lo que finalmente ayudará a los ciu-dadanos a tomar medidas para protegerse este verano.

Salud Ambiental llevará a cabo la vigilancia de los mosquitos que se sabe que transmiten la Encefalitis Equina del Este (EEE).

Estos mosquitos (Culiseta melanura y Coquitllettidia perturbans) serán atra-pados, identificados y examinados para EEE. La información de los hallazgos se compartirá con nues-tra comunidad.

El sur de Michigan también se encuentra en el patrón de migración del mosquito Aedes albopictus (mosquito tigre asiático), un mosquito que puede transmitir el virus ZIKA. Aunque actualmente no se sabe que el mosquito esté presente en el condado de Kalamazoo, Environmental Health está traba-jando en estrecha colaboración con la Sección de Enfermedades Infecciosas Emergentes y Zoonóticas (EZID) del MDHHS. Se instalarán trampas en nuestro municipio para realizar la actividad de vigilancia de este mosquito.

Además, Environmental Health llevará a cabo varios arrastres de garrapatas este verano. El propósito de estos arrastres es capturar e identificar garrapatas de patas negras (Ixodes scapularis) que se sabe que transmiten la enfermedad de Lyme. La vigilancia y las pruebas brindarán a nuestra comunidad los pasos necesarios para ayudar a reducir la transmisión de enferme-

Juan Martín Vélez es tudia Cultural Studies, U3, en la universidad McGill, Montreal, Québec, Canadá y es residente del condado Kalamazoo. dades dentro del condado de Kalamazoo.

Cómo prevenir enfermedades transmitidas por mosquitos y garrapatas: - Vacíe y lave todos los recipientes exteriores que recogen agua (pequeñas pis-cinas, comederos, barriles abiertos para recoger agua de lluvia, baldes, bebederos para pájaros, etc.) al menos una vez a Maggie Drew la semana.

Maggie estudia - Mantener las piscinas periodismo en la WMU. debidamente tratadas para eliminar los criaderos de mosqui-tos.

- Mantenga los contenedores de basura debidamente tapados.

Utiliza y repara las pantallas de las ventanas de tu casa.

- Use medias altas, pantalones y mangas largas cuando esté al aire libre, es-pecialmente desde el Juan Carlos Ibarra es un de antropoloanochecer hasta el ama- estudiante gía/sociología y francés necer. en Kalamazoo College.

- Use repelente de insectos con DEET y registrado por la EPA en la piel y trate la ropa con permetrina para repeler insectos que pican. Siga siempre las instruc-ciones de la etiqueta.

Para obtener más información sobre la vigilancia Francesco es un estude mosquitos y garrapatas, diante de último año de visite www.kalcounty.

Inglés y / Socom/hcs/eh o llame al 269- ciología Antropología en el Kalamazooo 373-5210.

College.

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Un Futuro Prometedor Co- Se ofrecen exámenes gratuitos de mienza con Grandes Madres audición y visión para niños por Andrea Morrison Ser madre por primera vez es una época de muchos cambios, y la mayoría de las mujeres se valen de una red de apoyo para afrontarlos.

Además de la familia y los amigos, una enfermera a domicilio es un excelente miembro de la red de apoyo de una nueva madre. Nurse-Family Partnership® es un programa de salud comunitario, basado en pruebas, que atiende a las madres primerizas y a sus familias que cumplen los requisitos de WIC o Medicaid. El programa gratuito y flexible, personalizado para la madre y el bebé por una enfermera altamente capacitada, ofrece a las mujeres embarazadas valiosos conocimientos y apoyo durante todo el embarazo hasta que su hijo cumpla dos años de edad. Utilizando un programa de eficacia comprobada, Nurse-Family Partnership ® es capaz de mejorar el desarrollo saludable del cerebro y la preparación escolar de los niños, prevenir el abuso y la negligencia infantil, y fortalecer y empoderar a las familias.

Las enfermeras que visitan el hogar proporcionan apoyo a través de los desafíos emocionales, sociales y físicos a los que se enfrenta la madre mientras se preparan para un parto saludable, junto con el entrenamiento de los

padres dirigido a aumentar la conciencia de los logros y comportamientos específicos del desarrollo del niño. La enfermera también ofrece instrucción y orientación sobre técnicas de sueño seguro, nutrición y desarrollo infantil, y apoyo a los padres para que proporcionen cuidados sensibles y responsables.

En el Departamento de Salud Pública del Condado de Calhoun, nos comprometemos a transformar las vidas de las madres, los niños y las familias invirtiendo en la maternidad. Nurse-Family Partnership® crea resultados positivos de numerosas maneras, como: Proporcionando atención médica y apoyo mientras se obtienen resultados positivos en el embarazo, incluyendo una disminución de los nacimientos prematuros, una disminución del consumo de tabaco y drogas, dietas más saludables, disminución de la hipertensión y otras prácticas de salud preventivas.

Suministrando las herramientas necesarias para mejorar la salud y el desarrollo de los niños, ayudando a los padres a cuidar de ellos de forma responsable y cuidadosa.

Capacitando a las familias para que sean económicamente autosuficientes, ayudando a los padres a desarrollar una visión de su propio futuro, a planificar futuros embarazos,

a continuar su educación y a encontrar trabajo.

Nurse-Family Partnership® fue fundada en 1977 y comenzó en el condado de Calhoun en 2011. Desde 2011, Michigan ha atendido a más de 7.800 familias en los 10 condados con un programa Nurse-Family Partnership®.

En 2021, nuestros datos del condado de Calhoun mostraron que los participantes en el programa NFP tenían un 92% de bebés nacidos a término con un peso saludable al nacer, un 92% de visitas de bienestar infantil completadas y un 71% de bebés al día con las vacunas con 90 mujeres atendidas y 58 niños atendidos.

Los participantes en este programa experimentan menos problemas de comportamiento y aprendizaje en los niños, menos visitas a urgencias y menos retrasos en el lenguaje. ¡Tener una enfermera para apoyar a la familia con la adición de un nuevo niño tiene muchos beneficios!

Cualquier mujer que está embarazada de 28 semanas o menos con su primer hijo, es elegible para WIC o Medicaid, y que viva en el condado de Calhoun está calificada para inscribirse.

Llame a Stacy Fayling al 269969-6392 para obtener más información sobre cómo tener una enfermera visitante en el hogar para apoyarla.

El Departamento de Salud Pública del Condado de Calhoun (CCPHD) será el anfitrión de una serie de exámenes de audición y visión GRATIS para los niños en edad escolar en el Condado de Calhoun. Los exámenes se llevarán a cabo en la oficina del CCPHD en Battle Creek, ubicada en 190 E. Michigan Avenue, Battle Creek, MI. Los exámenes se llevarán a cabo en los siguientes días: - 1 de junio - 2 de junio - 22 de agosto - 25 de agosto - 29 de agosto - 1 de septiembre Las citas se pueden programar en los siguientes horarios para las fechas mencionadas anteriormente de 8:00am 12:00 y 1:00pm - 3:30pm.

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Eso es lo que hace que el nuevo United Way of South Central Michigan sea extraordinario.

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Eso es un impacto real—aquí mismo, en su comunidad.

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6389.

Si su hijo ha recibido una hoja azul de un examen en un preescolar, guardería o jardín de infantes, no necesita ser visto de nuevo. Las hojas azules DEBEN ser entregadas a la escuela de su hijo como prueba del examen de audición y visión. ¿Por qué debe hacer que su hijo sea examinado?

- Todos los niños deben someterse a un examen de audición y visión antes de ingresar al jardín de infantes.

- Más de un millón de niños en Michigan necesitarán atención oftalmológica para cuando lleguen a la edad de graduación de la escuela secundaria.

- Aproximadamente 10.000 niños de Michigan comienzan cada año escolar sin una visión adecuada.

- La revisión puede ayudar a su hijo a tener éxito en la escuela. Un problema de audición y visión no diagnosticado puede interferir en el desarrollo de su hijo.

- El cinco por ciento de los niños examinados para la audición son remitidos a un especialista. El diez por ciento de los niños que se les examina la visión son remitidos a un especialista. El diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden ayudar a evitar que las dificultades temporales se conviertan en problemas permanentes.

Para obtener más información sobre los servicios del CCPHD, póngase en contacto con nosotros por teléfono, visite el CCPHD en línea en www. calhouncountymi.gov/publichealth, o póngase en contacto con nosotros en Facebook (CCPublicHeatlhDepartment).

Te alabaré, Señor, porque me has levantado y muy poco se han reído mis contrarios.

Señor, Dios mío, clamé a ti y tú me sanaste.

Señor, me has sacado de la tumba, me iba a la fosa y me has vuelto a la vida.

Que sus fieles canten al Señor, y den gracias a su Nombre santo.

Porque su enojo dura unos momentos, y su bondad toda una vida.

Al caer la tarde nos visita el llanto, pero a la mañana es un grito de alegría.”

Salmo, 30 :2-6

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El pronóstico que Bill Gates hizo sobre la viruela que podría estar próximo a volverse realidad

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Hace cinco meses, el empresario tecnológico encendió las alarmas frente a la posibilidad de que el mundo pudiese experimentar brotes de esta enfermedad infecciosa

El fundador de Microsoft, Bill Gates, lo volvió a hacer. Meses antes de que aparezcan casos de viruela de mono en España, Reino Unido, Portugal, Estados Unidos y aparentemente ahora en Argentina, el magnate y empresario ya había hecho una dura advertencia sobre esta enfermedad infecciosa.

En noviembre de 2021, Gates habló, en una entrevista mano a mano con el miembro del parlamento británico Jeremy Hunt, sobre posibles ataques terroristas que involucrasen al virus de la viruela.

Incluso, en aquella oportunidad, brindó una potencial solución para prevenir que eso ocurriese.

“Los gobiernos de todo

el mundo tendrían que llevar a cabo juegos de gérmenes”, había planteado. El filántropo insistió en aquel momento en que si las personas viviesen un vínculo constante con diversas bacterias, podrían desarrollar mayores barreras defensivas para combatirlas y sería más simple responder a los ataques.

“¿Y si un bioterrorista llevara la viruela a diez aeropuertos? ¿Sabés cómo respondería el mundo a eso?”, fue la pregunta que hizo el fundador de Microsoft y que él mismo respondió con un pronóstico aun más oscuro. “Las epidemias causadas por bioterrorismo podrían ser mucho peores de lo que experimentamos hoy”, vaticinó.

Al igual que como hizo desde la llegada de la pandemia del coronavirus, Gates remarcó en el último tramo de la entrevista la necesidad de que los líderes mundiales estén preparados para enfrentar cualquier virus que sea liberado con la intención de hacer daño a otros seres humanos.

Las declaraciones del empresario tecnológico, que fueron reflotadas en los últimos días por medios de todo el mundo, provocaron un fuerte re-

vuelo en redes sociales.

Muchos usuarios se hicieron eco de todo tipo de teorías conspirativas que lo señalaban detrás del actual brote de viruela de mono.

La mayoría de esos comentarios se agruparon bajo los hashtags #BillGatesBioTerrorist [Bill Gates Bioterrorista] y #BillGatesMonkePox [Bill Gates viruela de mono]. No solo lo acusaban de eso sino también de haber esparcido todo tipo de patógenos y experimentando con personas del tercer mundo por años.

¿Qué es la viruela de mono, cómo se contagia y cuáles son sus síntomas?

La enfermedad está causada por un ortopoxvirus de la familia de la viruela, la primera enfermedad erradicada por el ser humano gracias a las vacunas. Se le llama del

mono porque fue descubierta en estos animales en 1958, aunque también se puede encontrar en roedores.

La principal vía de contagio es de animales salvajes a humanos. Para infectarse entre personas, debe haber un contacto estrecho, que implique intercambio de fluidos corporales (mucosas, heridas, fluidos sexuales).

También se puede transmitir estando en contacto con objetos con restos de fluidos.

Los síntomas son similares a los de la viruela, pero algo más leves.

Comienza con fiebre, dolores musculares y de cabeza. Entre uno y tres días después de la fiebre se forman erupciones cutáneas que afectan primero la cara y luego se extienden al resto del cuerpo. Las zonas más afectadas son la cabeza, las manos y los pies.

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de desastre por la crisis fronteriza.

Emitir una orden ejecutiva que impida que las entidades no gubernamentales transportar a los migrantes indocumentados Emprender acciones legales para hacer cumplir los Protocolos de Protección al Migrante (MPP), programa también conocido como Quédate en México Asegurar la frontera mientras el presidente Biden pone fin a las expulsiones del Título 42.

Firmar memorandos de entendimiento entre Texas y los estados de Chihuahua, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas para mejorar las medidas de seguridad fronteriza que evitarán la migración irregular de México a Texas.

Ordenar al Departamento de Seguridad Pública de Texas, al Departamento Militar de Texas y a la División de Manejo de Emergencias de Texas que coordinen la respuesta de Texas para asegurar la frontera.

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En conferencia de prensa, el gobernador mencionó algunas medidas que ha tomado para proteger el estado; además, dio a conocer 13 puntos para frenar la inmigración irregular en el estado: Asegurar 4 mil millones de dólares en fondos para reforzar la seguridad fronteriza de Texas.

Lanzar el Operativo Lone Star y desplegar a miles de soldados de la Guardia Nacional y del Departamento de Seguridad Pública de Texas Arrestar y encarcelar a los migrantes indocumentados que traspasen o cometan otros delitos estatales en Texas.

• Adquirir mil 700 paneles de acero sin usar para construir un muro fronterizo en Texas.

• Firmar una ley para que sea más fácil enjuiciar a los contrabandistas que llevan personas a Texas.

• Firmar 15 leyes contra la trata de personas en Texas.

• Firma de una ley que refuerza las sanciones por la fabricación y distribución de fentanilo.

• Expedir una declaratoria

cuenta con sirenas antitornado, pero que los que tienen celulares recibieron una alerta unos 10 minutos antes del impacto del remolino.

El campamento de casas rodantes Nottingham Forest fue uno de los primeros lugares impactados. Allí dos personas, de unos 70 años, murieron, informó la policía.

Algunos de los vehículos en el campamento fueron alzados y arrojados por el vendaval.

Vic Ouellett, un concejal local, relató que un trozo de escombros arrojado por el tornado hirió a su esposa en una vértebra cuando la pareja se refugiaba en el sótano de su casa.

“Literalmente vi cuando los trozos la golpearon, la alcanzaron por la espalda y la tumbaron y le cayeron encima”, dijo Vic Ouellett al diario Petoskey News-Review.

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Dos personas murieron y más de 40 resultaron heridas por el tornado en Gaylord.

En un principio se informó de una persona desaparecida, pero ya fue hallada.

Gaylord, de unos 4.200 habitantes y ubicada a unas 230 millas al noroeste de Detroit, ha estado despejando escombros y limpiando las calles.

Unas 6.100 viviendas en el condado Otsego, donde está Gaylord, se quedaron sin electricidad debido al tornado, según la empresa Consumers Energy.

El tornado engendró vientos de 140 millas por hora, arrancando techos y paredes y destruyendo casi todo un campamento de casas rodantes.

No son comunes esos tornados en el norte de Michigan. El teniente policial Derrick Carroll dijo que la ciudad no

EN

Las 13 medidas que Texas implementará para frenar la migración

NM

Gaylord, Michigan, se recupera tras devastador tornado

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Cómo mantener sanas las relaciones interpersonales Tanto los antiguos filósofos como los científicos están de acuerdo en que una de las claves de la felicidad se encuentra en las relaciones interpersonales. Estas pueden ser de pareja, amistades, familiares, etc. Es prácticamente una necesidad estar cerca de otras personas y entablar lazos emocionales y afectivos.

Las relaciones hacen que los individuos, sin importar su clase social, prestigio o dinero, se sientan importantes y queridos por las personas que los rodean.

Relacionarnos con nuestros seres queridos de manera saludable es sumamente crucial, se vuelve un factor de mucha necesidad para la salud psicológica y física. A lo largo de la vida, es común que las personas tengamos una alta variedad de relaciones de diferente tipo. Esto se puede ver como algo positivo ya que mejora la felicidad y la calidad de vida.

Algunas cualidades a tener en cuenta para tener relaciones interpersonales saludables son las siguientes: Respeto mutuo.

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Confianza.

Tolerancia.

Buena comunicación, es fundamental hablar y escuchar.

Fomentar interés por formar nuevas relaciones.

Interesarse por resolver los problemas que se pueden presentar.

Por otra parte, existen algunos tipos de relaciones que no necesariamente merecen prestar demasiada atención a los anteriores puntos mencionados, un ejemplo son las relaciones pasajeras con escorts en Costa Rica que ofrecen sitios como Simple Escorts.

Estas que se dan para una cita casual, a pesar de que, si exista el respeto del momento, no es necesario mantener una comunicación más allá del objetivo.

Características de una relación poco saludable Se puede clasificar una relación poco saludable si la otra persona pide atención constante o intenta limitar el contacto con otras personas.

Quienes están inmersos en ellas pueden sentirse controlados hasta el punto de sentirse cambiados de manera obli-

LEGACY SCHOLARS Building future generations

gada. Este tipo de relaciones suelen ocasionar experiencias estresantes y con un impacto negativo en la calidad de vida y puede conducir, en el peor de los casos, a suicidio, depresión o violencia.

Algunos signos de una relación poco saludable son los siguientes. Si sientes que alguna de tus relaciones interpersonales tiene estas características es probable que debas replantear esa relación: Tristeza.

Culpabilidad.

Vergüenza.

Miedo.

Ansiedad y preocupación.

Abusos físicos, verbales y emocionales.

Abuso de sustancias e influencias hacia ellas.

Celos.

Falta de respeto.

Acciones para mantener saludables las relaciones interpersonales Mantener sana una relación interpersonal no es fácil y generalmente no ocurre de manera automática, probablemente se deben realizar algunos cambios en cuanto a personalidad y manera de

pensar o actuar. Existen algunas estrategias probadas científicamente que ayudan a lograrlo. A continuación, encontrarás 10 tips que puedes emplear: Aprender a valorarnos y cuidarnos tanto física como emocionalmente.

Pasar tiempo con personas que nos ayuden a sentirnos valorados y aceptados.

Desarrollar buenas habilidades de comunicación para poder escuchar a los demás y ,de igual manera, poder expresar de forma asertiva nuestros sentimientos y deseos.

Practicar la comunicación con familiares y conocidos de más confianza.

Compartir los problemas con otras personas que, en muchos casos, pueden ayudar a aprender nuevas habilidades para resolver conflictos.

Tener en cuenta las necesidades de los otros.

Expresar claramente y con el suficiente respeto las emociones y sentimientos.

Limitar el tiempo o inclusive alejarse de las personas que son controladoras e intimidantes.

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Fomentar la reciprocidad en las relaciones, es decir, que sea mutuo el cariño y el interés por las dos partes.

Con los años, tener relaciones profundas y significativas se vuelve más complicado, cuando las personas más allegadas a nosotros salen de nuestras vidas nos provocan un grave dolor. Por lo tanto, es bueno conocer aspectos básicos que ayudan a construir relaciones representativas, duraderas, enriquecedoras y plenas, en pocas palabras, que nos hagan felices. A continuación podrás encontrar otros puntos a tener en cuenta para mejorar tus relaciones interpersonales: Comunicación honesta: La apertura y la sinceridad conectan de una manera genuina a las personas que están a nuestro alrededor. Por eso la comunicación es importante.

Ser objetivos y decir lo que queremos desde un principio es fundamental, inclusive hasta tener relaciones con otras

personas o contratar servicios de prepago en Quito como lo mencionamos anteriormente.

Expresar lo que se siente y hablar sin sentirse juzgado siempre fortalecerá los lazos de la relación ya sea para construirla o para mejorarla a través de los años.

Ser amable: Si las personas encuentran en ti un optimismo y una sonrisa ten por seguro que la gente siempre querrá estar cerca de ti. A nadie le gusta la gente gruñona y generalmente lo que se da se regresa. Presta más atención a cómo haces sentir a la gente y si las personas se te alejan probablemente es porque debas cambiar algo de tu personalidad para que te veas un poco más amable.

Saber divertirse: Hasta para una relación más seria como la laboral hay que saber divertirse. Nos hace gozar de la presencia del otro y de las actitudes que tomamos cuando nos sentimos en la libertad de hacer un chiste, entablar una conversación interesante y compartir risas que nos ayudan a guardar memorias para siempre.

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COCINA Y NUTRICIÓN

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Los Germinados

Los germinados son un alimento de pequeño tamaño, pero con un contenido nutritivo enorme, llenos de vitaminas, enzimas y clorofila

L

os germinados son de los pocos alimentos que todavía están vivos cuando los consumimos. Son los embriones de futuras plantas y, por tanto, se encuentran en pleno desarrollo y nos aportan un montón de sustancias nutritivas que, además, el organismo asimila fácilmente.

Unos dos mil años antes de Cristo, el pueblo esenio, que vivía en la zona de Palestina, ya comía germinados. Con el trigo germinado hacían unos panecillos que duraban mucho y que daban fuerza y vitalidad a los soldados.

Hoy en día, todavía podemos encontrar estos panes hechos de trigo o centeno germinado en las tiendas especializadas. La razón por la que este pan es tan digestible radica en las enzimas que lleva el grano germinado y que explicamos a continuación.

Propiedades nutricionales de los germinados Los germinados son ricos en vitaminas y minerales, un concentrado de nutrientes que estimulan los procesos digestivos, aportan gran cantidad de antioxidantes (vitamina C, betacarotenos, etc.) y casi no contienen calorías.

Cada tipo de germinado destaca por unas propiedades nutritivas determinadas. A continuación, veremos algunos de los brotes germinados más habituales: Germinado de alfalfa: Es el más conocido por su sabor suave, textura fina y facilidad de germinación.

Contiene proteínas, grasas poliinsaturadas (saludables), fibra, vitaminas A, C, E y del grupo B (B1,

B2 y B6).

Germinado de judías azukis: los germinados de esta legumbre tan nutritiva contienen casi todos los aminoácidos esenciales, hierro y vitamina C. Germinado de brécol: Pertenece a la familia de la col y por eso contiene sustancias azufradas muy útiles para prevenir el cáncer.

Cuando es germinado, no es tan indigesto. Además, es una fuente excelente de calcio, potasio y magnesio.

Germinado de lentejas: Son más digestivas que las normales y la germinación aumenta su contenido de calcio, vitaminas A, C, E y del grupo B. Ayudan a regular el nivel de azúcar en sangre y reducen el colesterol.

Germinado de puerro: Sus germinados son ricos en vitaminas A, B, C, E y en minerales como calcio, fósforo, hierro, azufre y magnesio. Estimulan el sistema inmunológico.

Germinado de centeno: Se trata de un cereal poco habitual, pero una vez germinado se elaboran con él unos panes que son especialmente ricos en rutina, una sustancia que mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos y que fluidifica la sangre. Está indicado en alteraciones del aparato circulatorio.

Efectos sobre el organismo de los germinados Los germinados son un ser en el momento de arranque de la vida, y por esta razón están llenos de sustancias preparadas para nutrir la planta en crecimiento. De las propiedades que tienen destacan siguientes: Predigestión de las proteínas Las proteínas de la semilla se transforman en sus componentes (los ami-

noácidos); de esta manera son más fáciles de digerir.

Algunos alimentos que causan flatulencias y problemas intestinales −como las legumbres− son más fáciles de digerir cuando están germinados. Un ejemplo sería la pregerminación de los garbanzos.

Transformación de los hidratos de carbono La sustancia de reserva de la semilla (el almidón) se transforma en glucosa, que es más fácil de digerir y de aprovechar su energía.

Cantidad elevada de clorofila

Es un pigmento que confiere la coloración verde y se encarga de hacer la fotosíntesis −proceso que ayuda a transformar la energía luminosa en energía. Se trata de una sustancia rica en magnesio y de estructura similar a la hemoglobina, que nos ayuda a combatir la anemia con la formación de glóbulos rojos.

Aumento de las enzimas Las enzimas son unas sustancias que facilitan la digestión de los alimentos y que aseguran el correcto funcionamiento de las reacciones químicas del organismo. En los germinados, el contenido de enzimas es muy elevado, pueden contener hasta cien veces más que la planta o la semilla.

Cambios vitales sobre el organismo de los germinados Los germinados tienen una acción depurativa sobre el organismo. Son un alimento ideal para consumir al principio de la primavera, para que nos puedan ayudar a eliminar los excesos que hemos ido acumulando durante el invierno y que nos hacen encontrar tan mal −la conocida astenia primaveral− cuando empieza a llegar el calor.

En la medicina tradicional china, los germinados se utilizan durante esta estación de rejuvenecimiento y florecimiento

para depurar el hígado y ayudarlo a liberarse de tóxicos. Además de la mejora de la anemia, también se les atribuye la propiedad de reducir la presión sanguínea, de reforzar los intestinos, de nutrir el pelo, de aliviar el nerviosismo e incluso se utilizan como diurético moderado.

Cultivar germinados en casa Los brotes germinados se comen crudos. Aquí te explicamos cómo se pueden hacer crecer en casa: Poner en remojo durante una noche una cantidad pequeña −dos cucharadas soperas o tres− de semillas, cereales o legumbres.

A la mañana siguiente, se debe tirar el agua del remojo.

Colocar el alimento en un frasco de vidrio de boca ancha (puede parecer un detalle sin importancia, pero no lo es, ya que tenemos que poder poner la mano para sacar los germinados que crecerán en el fondo).

Llenar de agua el bote, un dedo por encima de los germinados (es importante utilizar agua sin cloro porque podría inhibir su crecimiento) y tapar la boca del bote con una gasa y una goma.

Volcar el bote de vidrio para sacar el agua

sobrante (deben quedar húmedos pero no anegados de agua).

Dejarlos reposar en un lugar que sea cálido pero sin luz directa (por ejemplo, un rincón oscuro de la cocina). Por la noche habrá que volver a repetir la operación de regado.

Seguir regando y cambiando el agua dos veces al día durante tres o cuatro días, mientras se deja reposar el cuenco en un lugar que sea cálido pero sin luz directa Al cabo de estos días empezarán a crecer unos brotes pequeños que se deben colocar durante todo un día en un lugar soleado (por ejemplo, cerca de una ventana) para que hagan la fotosíntesis y se active la preciada clorofila.

A partir de aquí solo queda degustarlos; se pueden poner en las ensaladas.

Recuerden que una pequeña cantidad −una cucharada sopera por persona y comida− es suficiente para aportarnos los nutrientes. No abuses de ellos o comas demasiados de una sola vez porque les podría caer mal (gases, hinchazón, etc.).

Finalmente, una vez que tengas a punto los germinados, guárdalos en la nevera y consumelos en dos o tres días, porque pierden valor nutritivo.

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Ángela Aguilar hizo pasar incómodo momento a Pepe Aguilar al contar que la pateaba de niña Ángela Aguilar confesó que su papá, Pepe Aguilar le pegaba cuando era niña y él mismo confesó que le daba latigazos, cinturonazos y patadas.

Para nadie es un secreto que la crianza del cantautor con sus hijos ha sido bastante particular, debido

a que la educación que sus hijos demuestran frente a las cámaras siempre ha sido ejemplar, sobre todo

el cantante luego de conocerse su condena.

Daddy Yankee también apareció ante las personas que los esperaban fuera del tribunal para darle palabras de ánimo a su amigo: “Estamos con él apoyándolo. Es un hombre que da empleo, es una persona que siempre está empleando muchos boricuas, un humanitario, siempre está ayudando a todo el mundo. Seguiremos hacia adelante. Pase lo que pase siempre vamos a estar ahí” En otra ocasión, Raphy Pina ya había mencionado que, de sucederle algo, sería el reggaetonero puertorriqueño el que se haría cargo de su esposa, la cantante Natti Natasha y la hija que comparten.

Además del tiempo que deberá estar en una cárcel, el productor musical tam-

Sin embargo, continúa explicando que si lo hacía, pues consideraba que es importante hacerlo. “A veces si les pegamos a los niños porque es importante de repente…”, agrega Aguilar hasta que es interrumpido por la entrevistadora, quien agrega que es necesario darles de vez en cuando algunas ‘nalgadas’.

La respuesta de Pepe sorprende al comentar que en realidad son latigazos los que les daba y a veces algunos cinturonazos también, no golpes leves como los que ella comenta.

El final del video que se viralizó en TikTok es lo que más llama la atención, pues Ángela responde de una manera bastante cómica.

“A veces también una nalgadita”, agregó, lo que hizo que todos se burlaran de la inocencia de la menor.

cuando se trata de Ángela, ser muy apropiada en cada pues aunque sí es una de las entrevista. consentidas, ella es bastante Recientemente se viraperfeccionista y muestra lizó un video en el que se muestra a la cantante en una entrevista cuando era muy chica, mencionando que su papá la trata mal y además la golpea, y tanto él, como su mamá se muestran muy incómodos cuando la escuchan decir esto. “¿Por qué te tratan mal?” bién tendrá que pagar una pregunta la entrevistadora y multa de 150.000 dólares Pepe le pide a Ángela que y al salir de prisión, pasará responda los motivos por los otros tres años en libertad condicional. ¿Quién es Raphy Pina?

Su nombre real es Rafel Antonio Piña y es un productor musical y empresario puertorriqueño. Saltó a la fama gracias a su sello discográfico Pina Records, una compañía dedicada exclusivamente al género urbano que fundó en 1996.

Ha producido para algunos artistas de la talla de Plan B, Arcángel, Zion & Lennox, Nicky Jam y Daddy Yankee.

En el 2016, la cantante Natti Natasha se convirtió en la primera mujer en firmar por Pina Records.

Luego, Raphy Pina pasaría a ser su manager y los dos iniciaron una relación en el 2019. Comparten una hija llamada Vida que tiene tan solo un año. El productor musical tiene también otros tres hijos de relaciones anteriores.

Horas antes de conocerse el veredicto, Pina usó las redes sociales para contarle a sus seguidores que hoy también se cumplen 22 ¿Está buscando una nueva carrera o llevar sus habilidades años de la muerte de su actuales al siguiente nivel? Tenemos vacantes para una padre. amplia variedad de puestos, incluyendo servicio de “Por eso, hoy más que comidas, seguridad, asistentes médicos, enfermeras y más. nunca el apellido que me prestaste suena, no de la Visite bronsonhealth.com/careers para solicitar puestos de forma que desearías, pero sé que tú conoces la verdad trabajo en los condados de Calhoun, Kalamazoo y Van Buren. y el por qué sigo adelante.

Me toca otra más, otra MÁS” expresó antes de presentarse al tribunal.

Raphy Pina, el esposo de Natti Natasha, fue condenado a prisión

En las últimas horas, Raphy Pina fue condenado a prisión y deberá pasar 41 meses (tres años y nueve meses) en una cárcel. Las autoridades puertorriqueñas le pidieron que se entregue este mismo martes.

Las investigaciones empezaron luego de que en el 2020 fueran encontradas en su casa una pistola Glock 19 de 9mm y una Smith & Wesson 40, además de 526 municiones de todo tipo.

En la lectura de cargos también se encontraban su esposa Natii Natasha y el cantante de reggaetón Daddy Yankee, uno de los socios y amigos de la pareja de famosos. Al salir del tribunal Raphy Pina aseguró que se entregaría después de darle un beso a su hija.

“Hoy voy a prisión, pero voy a volver y voy a pelear por mis derechos”, expresó

que supuestamente la trata mal. “Primero me consienten, después me pegan… y no sé”, expresa Ángela de aproximadamente 5 años.

Pepe sorprendido le pregunta si de verdad le pegan. “¿Oye quién te pega mentirosa?”, le pregunta a su hija mientras empieza a hacer algunos movimientos que reflejan la incomodidad que siente.

La entrevistadora se cuestiona sobre lo que el público que ve la entrevista opinará sobre ellos como padres y su mamá comenta mientras se ríe que la policía les va a hacer algo.

Procede a explicar que como están en Estados Unidos y no en México, no debe seguir hablando de ese tipo de cosas, pues en ese momento podría llegar por ellos la policía a arrestarlos a ambos.

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Laura te Platica ¿Siempre te has preguntado cuándo es el momento adecuado para lavar las sábanas?

En promedio, pasamos alrededor de 227.760 horas en la cama a lo largo de nuestra vida, lo que equivale a 33 años metidos en nuestros edredones.

Por eso es importante asegurarse de que el lugar en el que pasamos gran parte de nuestro tiempo esté lo más limpio y cómodo posible.

Además, como cada vez somos más los que luchamos por dormir bien, tener unas sábanas lavadas y mullidas que nos induzcan a dormir también puede ayudarnos a echar una cabezada.

Pero, en realidad, la frecuencia con la que se deben lavar las sábanas es un debate que puede suscitar respuestas muy diferentes. ¿Debería ser una vez a la semana, una vez a la quincena o una vez al mes?

Si estás confundido y quieres que tu cama tenga el mejor aspecto posible, hemos hablado con expertos sobre la frecuencia con la que deberías limpiar tu ropa de cama. ¿Por qué tengo que lavar mi ropa de cama?

La ropa de cama es un caldo de cultivo (perdón) para la suciedad. Pasamos horas y horas en nuestra cama cada noche, lo que significa que se acumulan células de la piel, aceites corporales y sudor, todo lo cual contribuye a ensuciar nuestras sábanas.

Además de los residuos de nuestro cuerpo, los ácaros

del polvo también se unen a nosotros en la cama y se alimentan de las células muertas de nuestra piel, así que cuanto más regularmente laves tus sábanas, menos posibilidades tendrás de que se acumulen.

Además, si tienes mascotas que se sientan en tu cama, estás invitando a todo tipo de gérmenes del mundo exterior a tu lugar de descanso.

No sólo es más agradable dormir con sábanas limpias (¿a quién no le gusta la sensación de meterse en ropa de cama fresca?), sino que también es importante que la ropa de cama -especialmente las almohadas- esté limpia por el bien de tu piel.

La escritora de belleza Hanna Ibraheem lo explica: “Puede que no te des cuenta, pero en la funda de la almohada se acumula suciedad, bacterias, aceites, células muertas, sudor, babas y productos para el cabello. Cuando duermes, te frotas la cara contra la funda de la almohada, lo que puede provocar acné. Por eso, es importante cambiar las fundas de las almohadas con regularidad para que estén lo más limpias posible”. ¿Con qué frecuencia debo lavar mis sábanas, fundas de edredón y fundas de almohada?

Sally Bonser de Silentnight aconseja lavar la ropa de cama una vez a la semana

como mínimo, y dos veces a la semana si se puede. Así es, si actualmente estás en un ciclo bimensual, tienes que subir de nivel.

Además de lavarlas semanalmente, lo más importante es cómo lo haces. Por ejemplo, otro especialista en camas, Dreams, aconseja “lavar la ropa de cama a una temperatura de al menos 60 grados; si es más baja, te desharás de la suciedad, pero estarás dando un baño a los ácaros en lugar de deshacerte de ellos”.

Otro consejo importante: si puedes secar la ropa de cama al aire libre, hazlo. La luz ultravioleta del sol ayuda a eliminar los microorganismos. ¿Con qué frecuencia debo lavar mis almohadas?

Nos referimos a la almohada propiamente dicha dentro de la funda, que debería lavarse al menos cada cuatro o seis meses. Bonser dice que un tercio del peso de su almohada después de este tiempo es puramente piel muerta, bichos, ácaros del polvo y más, así que esencialmente cuanto más a menudo se lave, mejor.

“Dar una vuelta rápida a las almohadas en la secadora entre lavados también ayudará a mantenerlas limpias, ya que el calor mata las bacterias, los insectos y los ácaros que pueden acumularse”, explica. “Las almohadas deben secarse en la secadora a baja temperatura y considerar la posibilidad de incluir unas bolas de goma para secarlas y mantenerlas esponjosas. No sólo eso, sino que poner la cabeza en una almohada fresca es una satisfacción sin igual”. ¿Con qué frecuencia debo lavar mi edredón?

Los edredones pueden lavarse con menos frecuencia que las almohadas, pero lo mejor es hacerlo dos veces al año. Si el edredón es demasiado grande para que quepa en el tambor de la lavadora, puede ser un trabajo para la tintorería, sobre todo porque si no se seca bien puede conservar un olor a humedad persistente.

Consejos para mantener la cama limpia Es bastante sencillo, pero algunas de estas cosas se han convertido en algo natural para muchos de nosotros. Por ejemplo, ¿te sueles quedar dormida con el rímel puesto? Pues bien, para mantener la ropa de cama en las mejores condiciones Un hombre de Yemen rompió su propio récord mun- posibles, asegúrate de que te lavado bien la cara y te dial Guinness al lograr apilar cuatro huevos uno encima has has desmaquillado antes de del otro sin que se caigan. irte a dormir.

Mohammed Muqbel, quien estableció el récord por De la misma manera, pien-

NOTICIA LOCA

Logra récord Guinness apilando 4 huevos uno encima de otro

primera vez cuando apiló tres huevos, batió su propio récord durante un intento en Estambul, Turquía, donde logró colocar cuatro huevos en una torre.

Muqbel dijo que la hazaña fue más difícil de lo que Magola por Nani parece.

«Muchos no se dan cuenta del arduo trabajo asociado con el equilibrio», dijo a Guinness World Records. «El equilibrio afecta tu cuerpo debido a los altos niveles de concentración necesarios para lograr tal cosa».

El hombre dijo que el equilibrio requiere «tremenda paciencia, concentración y calma».

«La parte más difícil del intento fue encontrar el centro de gravedad de cada huevo debido a su forma y textura únicas», dijo.

Muqbel dijo que descubrió que tenía talento para el equilibrio a una edad temprana.

«Me considero una persona ambiciosa, y mi objetivo es mostrar mis habilidades a todo el mundo algún día», dijo. «Romper dos récords ha sido una bendición, y no veo la hora de intentar más en el futuro».

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REFLEXIÓN

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Por Terrícola

El cuento de la tortuga

H

abía una vez una tortuga que había perdido la memoria y no se acordaba del camino de regreso a su casa. Estaba perdida en el bosque y lloraba. Lloraba tanto que el bosque empezó a llenarse de lágrimas.

Esto ocasionó problemas a los enanos del bosque, ya que entraba agua de las lágrimas en sus casas.

Decididos a buscar el origen de tal inundación, salieron de sus casas para saber cuál era el problema.

Pronto encontraron a la tortuga llorando desesperadamente y le preguntaron: -Tortuga, ¿por qué lloras tanto?

-He perdido la memoria y no sé la forma de regresar a casa.

Los enanos tuvieron una ocurrencia. Le colocaron unas hierbas mágicas dentro del caparazón y le dijeron: -Cada vez que quieras saber lo que debes hacer, pon la cabeza dentro del caparazón, hueles las hierbas mágicas y empiezas a pensar ¡veras que bien funciona!

La tortuga así lo hizo: puso la cabeza dentro del caparazón, olia las hierbas mágicas y pensó ¿Cuál es la forma de regresar a casa? A continuación adoptó la postura del pensador y dijo: -¡Ah!, ya me acuerdo, he de subir este monte y bajar por la orilla del torrente.

La tortuga salió del caparazón, dio las gracias a los enanos y se dirigió hacia su casa.

A partir de aquí, la tortuga siempre supo lo que debía hacer: cuando no se acordaba de algo, ponía la cabeza en el caparazón, pensaba y decidía sa en toda la suciedad que absorbes de la contaminación del aire a lo largo del día: todo ello te acompaña a la cama por la noche. Esto significa que, a no ser que te duches antes de acostarte, estarás básicamente tumbado en el humo de los coches y la suciedad de la ciudad durante (con suerte) ocho horas.

Como ya hemos dicho, si tienes mascotas es mejor no dejarlas sobre o dentro de la cama. Además, aunque nos encanta desayunar en la cama, deberías reducir al mínimo las comidas y bebidas en la cama si quieres mantenerla limpia.

Las migas no son chic, gente.

Bonser también tiene buenas noticias para aquellos que son un poco lentos a la hora de hacer la cama por la mañana, porque esto puede dar a su colchón tiempo para respirar.

Dice: “Todos somos culpables de ir con prisas por las mañanas, pero cuando se trata de hacer la cama hay una buena razón para tomarse su tiempo.

Por término medio, un adulto puede perder hasta un litro de sudor en una noche y todo eso tiene que acabar en algún sitio.

Para ayudar a minimizar la cantidad que puede absorber el colchón, asegúrate de bajar el edredón y dejarlo airear antes de pasar a hacer la cama más

tarde”.

También recomienda pensar de forma diferente cuando se trata de mantener la cama limpia. Por ejemplo, las alfombras de los dormitorios son un gran caldo de cultivo para el polvo y los ácaros, por lo que pasar la aspiradora con frecuencia ayudará a reducir la cantidad de polvo en el dormitorio en general.

Además, si caminas con los pies descalzos, llevarás todos esos residuos a la cama. Además de mantener la alfombra limpia, Bonser dice que usar zapatillas es una buena manera de mantener la suciedad fuera de la cama.

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PLENITUD ARTICULOS PARA LA TERCERA EDAD

Dolor crónico en las personas de la tercera edad

El dolor crónico en ancianos es una realidad preocupante, debido a su elevada prevalencia. En ese sentido, se estima que entre un 50 y 80% de la población mayor de 65 años presenta algún tipo de dolor en su día a día.

Además, la evaluación, el tratamiento y el manejo del dolor crónico en el paciente anciano supone todo un desafío clínico.

En primer lugar, porque su valoración puede ser particularmente difícil en este grupo de edad. Sobre todo, en caso de que haya una disfunción cognitiva.

Asimismo, la población anciana suele estar polimedicada y sufrir más de una enfermedad al mismo tiempo, lo que complica el abordaje terapéutico.

Finalmente, se deben tener muy presentes los cambios fisiológicos y sociológicos asociados al proceso de envejecimiento, pues pueden interferir con el adecuado manejo del dolor crónico.

El envejecimiento poblacional y la elevada prevalencia del dolor crónico en las personas mayores hacen imprescindible establecer unas pautas de cuidados adecuadas Paralelamente, no hay que olvidar que se está produciendo

un creciente envejecimiento poblacional a nivel global. Por tanto, la prevalencia del dolor crónico también irá en aumento.

Características del dolor crónico en personas mayores Las causas de dolor crónico en pacientes ancianos responden, sobre todo, a patologías músculo-esqueléticas. En especial, la artrosis y la osteoporosis, afecciones muy frecuentes en este grupo poblacional.

De este modo, el dolor articular y el dolor lumbar constituyen dos de los principales motivos de visita médica entre las personas de la tercera edad.

A estas causas de dolor crónico en personas mayores les sigue de lejos el dolor neuropático. Por ejemplo, el causado por la neuropatía periférica por diabetes y responsable de la aparición del pie diabético.

También, el dolor tras un ictus, por fibromialgia o como consecuencia del síndrome del túnel carpiano.

Igualmente, hay que tener en consideración el dolor crónico relacionado con las enfermedades degenerativas, los procesos oncológicos, los trastornos vasculares o las diferentes patologías sistémicas.

Tratamiento del do-

lor crónico en ancianos Para un adecuado tratamiento del dolor crónico en personas mayores, este se debe abordar de manera multidimensional y por equipos interdisciplinares y especialistas en dolor.

Solo así, se podrán establecer unas expectativas razonables de respuesta que alivien al paciente anciano y le permitan continuar con sus actividades diarias, mejorando su calidad de vida.

En ese sentido, es fundamental tener en cuenta las siguientes consideraciones: Evaluación del dolor crónico. Para poder hacer un correcto diagnóstico del dolor crónico, es imprescindible conocer la histo-

ria clínica al detalle, hacer una exploración física y realizar una valoración funcional.

Sin embargo, esta evaluación del dolor crónico puede ser compleja. No solo en caso de que haya una disfunción cognitiva, sino también porque se suele infravalorar el dolor en el anciano.

Valoración del estado psicológico.

Hay que tener presente las posibles alteraciones en la salud mental de las personas de la tercera edad. Esto es importante, porque afecciones como la ansiedad, la depresión o la hipocondría pueden enmascarar el cuadro doloroso.

Fármacos para el dolor crónico. En primer lugar, hay que elegir el tratamiento para el dolor crónico que más se ajuste a la naturaleza y la gravedad del mismo.

A partir de ahí, se deben priorizar aquellos analgésicos con menor potencia, mayor eficacia y mejor perfil de tolerabilidad.

Asimismo, se debería emplear el menor número posible de fármacos.

A la hora de elegir los medicamentos para el dolor crónico en ancianos es crucial tener en cuenta las enfermedades asociadas y sus posibles interacciones con los fármacos seleccionados.

Finalmente, se deben conocer los posibles efectos secundarios de los mismos y contar con alternativas farmacológicas en caso de analgesia insuficiente o aparición de reacciones adversas.

Manejo multidisciplinar. Más allá de los medicamentos para el dolor crónico, existen medidas no farmacológicas que se deberían implicar en su abordaje. Entre ellas, la fisioterapia o la terapia psicológica.

Apoyo familiar.

En el tratamiento del dolor crónico en las personas de la tercera edad, juegan un papel clave los familiares implicados en su cuidado.

En ese sentido, estos deberían estar informados acerca de la pauta de medicamentos prescrita y sus posibles interacciones o efectos indeseados.

Asimismo, familiares y/o cuidadores son esenciales para un riguroso cumplimiento terapéutico.

Medicamentos para el dolor crónico en personas de la tercera edad Antes de iniciar un tratamiento farmacológico, conviene tener en cuenta determinados cambios fisiológicos ligados a la edad.

Principalmente, porque pueden modificar la disposición y/o el lugar de acción

de los medicamentos y, en consecuencia, alterar el efecto de los mismos.

Se trata de cambios en la farmacocinética y la farmacodinámica.

En el caso de la farmacocinética, se deben considerar las posibles alteraciones en la absorción, la distribución, el metabolismo y la excreción de los fármacos.

Por su parte, los cambios en la farmacodinámica tienen que ver con la respuesta variable que se puede producir a estos medicamentos en función de la persona.

Una vez se tienen en cuenta estas consideraciones, el manejo del dolor en el anciano a nivel farmacológico se resume principalmente en analgésicos no opioides, opioides y coadyuvantes.

Respecto a los analgésicos no opioides, destacan el paracetamol y los antiinflamatorios no esteroideos (AINES).

Por su parte, los opioides para el dolor crónico se limitan a aquellos casos cuya intensidad es moderada o severa. Entre ellos, el Tramadol o la Codeína.

Finalmente, se emplean como coadyuvantes fármacos del grupo de los neuromoduladores, antidepresivos y relajantes musculares.

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MAYO 26 - JUNIO 8 /2022

mujer Al día

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¿Cómo afecta la endometriosis la calidad de vida?

Una de cada diez mujeres en edad reproductiva padece endometriosis. La endometriosis es una enfermedad crónica inflamatoria, a menudo progresiva, que se caracteriza por la presencia de tejido endometrial fuera de la cavidad uterina, y que afecta a 170 millones de mujeres en el mundo.

La endometriosis no solo provoca efectos físicos sino también psicológicos como depresión o ansiedad, también afecta a las relaciones interpersonales o a la esfera sexual de estas pacientes.

La endometriosis es una afección en la que tejido muy similar al que normalmente cubre el interior del útero (llamado el endometrio) crece fuera del útero en lugares donde no debería estar. Cuando tienes endometriosis, este tejido tiende a crecer en los ovarios, las trompas de Falopio, la parte externa del útero y en los órganos abdominales.

La endometriosis es un problema de salud bastante común. Más de 5 millones de personas la sufren en los Estados Unidos. Puede causar periodos menstruales muy dolorosos, sangrado abundante y dificultades para lograr un embarazo.

No existe cura para la endometriosis, pero el tratamiento puede ayudar a aliviar los síntomas. ¿cómo afecta la endometriosis a la calidad de vida de las mujeres que la padecen? ¿Por qué aparece la endometriosis?

Su etiopatogenia, es decir, las causas y mecanismos de cómo se produce la endometriosis, no están claras si bien interviene la herencia además de factores inmunológicos y ambientales.

Distinguimos endometriosis superficial, endometriomas ováricos, o endometriosis profunda que puede afectar los ligamentos útero sacros, vagina, pared intestinal, tabique recto vaginal, uréteres o vejiga. A menudo su diagnóstico se retrasa y pueden pasar varios años antes de que estas mujeres sean diagnosticadas y tratadas, lo que puede afectar de forma severa a su calidad de vida. ¿Cómo afecta la endometriosis en el día a día de las mujeres que la padecen?

Existe una clara evidencia del impacto de esta enfermedad en la calidad de vida de las mujeres que la padecen, motivado principalmente por la clínica de dolor. El dolor puede afectar la calidad del sueño, acentuar el estrés, disminuir los niveles de actividad, así como producir otros trastornos psicológicos como la ansiedad. Síntomas como la fatiga, sangrado abundante, cambios de humor, motivan absentismo laboral o imposibilidad de realizar largas jornadas de trabajo, lo que les hace sentirse culpables.

El dolor con las relaciones sexuales también afecta a su relación de pareja. Sus relaciones interpersonales se resienten y a menudo se aíslan socialmente.

El concepto de calidad de vida engloba aspectos físicos, psicológicos y sociales. Se han utilizado diversos instrumentos para evaluar este concepto y se ha visto que las mujeres con endometriosis tienen niveles de puntuación de calidad de vida más bajos que la población general, sobre todo en lo que se refiere a vitalidad, estado físico, y salud general (1). ¿Afecta la endometriosis a la sexualidad?

En relación a su sexualidad, los síntomas en relación con la endometriosis (dispareunia – dolor al mantener relaciones sexuales -, dolor pélvico crónico, factores psicológicos, sobre todo depresión) reducen el número y la calidad de las relaciones comprometiendo en general su actividad sexual, autoestima y grado de satisfacción (2).

La endometriosis puede asociar dispareunia profunda en relación a sensibilización central, o presencia de endometriosis profunda.

Se ha visto que en las pacientes con dispareunia, aquéllas con endometriosis profunda y afectación de los ligamentos útero sacros presentan nivel de dolor más importante, orgasmo menos satisfactorio, y menor número de relaciones sexuales.

Además, su estado psicológico puede afectar también a la esfera sexual, se asocia estado depresivo a menor deseo sexual, menor excitación, fantasías sexuales, u orgasmo. En

New/Nueva Opinion

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Tu Horóscopo quincenal Por Terrícola ARIES

Tendrán confianza, intuición e inteligencia para abrir nuevas fuentes de abundancia y conectar con el merecimiento. Planifiquen cuidadosamente para alcanzar sus objetivos, pueden disfrutar de abundancia haciendo lo que les apasiona. Momento ideal para dar grandes saltos, pues sentirán mucha energía y motivación para iniciar nuevos proyectos y actividades.

Cuiden su carácter y sus respuestas emocionales.

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Comprométanse con sus anhelos, responsabilidades y deseos pendientes.

Estén atentos a su falta de confianza hacia ustedes u otros. Eviten ser prejuiciosos, todos somos maestros y aprendices. Se les ofrece todo su magnetismo para que exalten la prosperidad, el disfrute y el amor propio.

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definitiva, presentan un menor número de relaciones sexuales, y son menos satisfactorias. La mejoría ya sea mediante cirugía o tratamiento médico de su endometriosis profunda va a contribuir a mejorar su esfera sexual.

Impacto en las relaciones interpersonales En lo que se refiere a sus relaciones interpersonales, la mayoría de las mujeres que padecen endometriosis perciben falta de apoyo y comprensión en su entorno (3). Se sienten avergonzadas e incapaces de compartir sus problemas de salud con su familia, empleador, colegas y amigos. El impacto en su calidad de vida a menudo no es valorado por el clínico lo que deteriora la relación médico paciente. Si bien el mayor impacto se produce en su relación de pareja ya no solo por la dispareunia sino también por la debilidad, toma de diversos fármacos, sangrado, y los problemas para concebir.

Endometriosis, depresión y ansiedad La endometriosis también puede acarrear efectos psicológicos, así Caviggioni (4) ha publicado mayor prevalencia de depresión, desórdenes de ansiedad, y distress emocional en estas mujeres con respecto a la población general. Tanto la ansiedad como la depresión aumentan la percepción del dolor, y el dolor compromete así mismo la esfera emocional completándose así un círculo vicioso. Por otro lado, se deteriora la calidad del sueño, que exacerba también la percepción del dolor. Hay una clara asociación entre la calidad del sueño y la depresión, el déficit de sueño empeora el estado de ánimo, favoreciendo la depresión y ésta así mismo promueve déficit de sueño. Diversos autores han visto que la mejoría en la clínica de dolor en estas mujeres produce un claro impacto positivo en su esfera psicológica (5).

En definitiva, la endometriosis es una patología que afecta a todos los aspectos de la vida de la mujer y ha de ser tratada por un equipo multidisciplinar que incluya no solo el tratamiento médico sino el apoyo psicológico, laboral y social.

Es un gran momento para analizar y cerrar armoniosamente asuntos del pasado que aún siguen resonando y pueden estancarlos. Será muy útil perdonar y perdonarse, de nada sirve vivir atados al pasado. Se les regala confianza y fe personal para ir hacia nuevas metas a largo plazo y disfrutar del camino a recorrer. Se llenan de soltura para encarar asuntos laborales y dar el primer paso hacia las grandes metas.

CANCER

Llegó la hora de abrir nuevos caminos, fijar las metas a mediano y a largo plazo. Es clave que estén atentos a la planificación y trabajen en colaboración con un equipo. Hora de poner acción los planes que vienen gestando, confíen en ustedes, estén receptivos a vínculos que quieren y que pueden ayudarles. Están en su derecho de priorizar sus necesidades y deseos.

LEO

Se les otorga fluidez e inteligencia para disfrutar de planes con amistades y/o grupos. Nacen deseos de exploración así que registren sus ganas y anímense a ello, muévanse con confianza y seguridad. Este período será muy movido a nivel profesional y laboral, y podran tomar las riendas y conseguir sus objetivos. Den un paso al frente y generen cambios en la manera de ejercer su labor, propongan mejoras.

VIRGO

Tendrán una clara invitación para que observen sus creencias y fluyan desde la espontaneidad con sus vínculos más íntimos. Estén abiertos y receptivos a los demás, puede ser una temporada plagada de sorpresas. Tendrán soltura y energía para vencer los miedos, dar el salto y animarse a grandes transformaciones personales. Recuerden que ustedes son un ser individual que debe descubrirse a sí mismo, emprender su camino con independencia.

LIBRA

Estarán muy sensibles y receptivos, eviten adueñarse de emociones y quejas ajenas. Estamos hechos de lo cotidiano, equilibren su cuerpo, su alimentación y su descanso. Busquen espacios propicios para la expresión creativa de sus emociones y sentimientos. Será hora de llevar sus vínculos a un lugar más honesto y comprometido dejando en claro lo que desean y quieren en el vínculo. En el intercambio, registren y respeten los deseos del otro también.

ESCORPIO

Es momento de poner en acción sus proyectos e ir tras sus anhelos.

Tendrán inteligencia y motivación para transformar su mundo vincular: continúen registrando el diálogo y revisen sus creencias acerca de la pareja.

Los vínculos necesitan nutrirse para crecer y también del espacio necesario para que ambas partes sepa compartirse sin perderse en el otro.

SAGITARIO

Se les otorga claridad e inteligencia para su mundo vincular, confíen en su espontaneidad y denle lugar a sus ideas y propuestas, se sentirán apasionados y creativos. Se les invita a trasladar esa creatividad hacia nuevas experiencias y desarrollarla desde nuevos lugares. Puede que sientan que es tiempo de buscar un nuevo hogar donde puedan ser ustedes mismos y tener espacio para descubrirse.

CAPRICORNIO

Registren sus pensamientos, creencias y palabras para que les acerquen hacia sus objetivos. Se les invita a probar nuevas formas de relacionarse con su mundo íntimo, su hogar y su familia. Es momento de crear algo nuevo y diferente, un espacio donde se valore el amor, el respeto y la autenticidad. Se abre una gran oportunidad para generar nuevas fuentes de abundancia. Aprovechen esta semana para reencontrarse con su refugio desde el amor.

ACUARIO

Denle valor y amor a lo que tienen para compartir con el mundo, no esperen que los demás le hagan sentir creativos, ustedes son únicos e irrepetibles. Puede que se topen con nuevas formas de encarar y nutrir su mundo personal o laboral. Están en un momento para identificar sus dones y los talentos que quieren desarrollar, no se los guarden para después, la vida es ahora. Su mundo interno se verá revolucionado. Busquen formas creativas de expresar sus sentimientos y emociones, sean amorosos con ustedes mismos y jueguen con su creatividad.

PISCIS

Atesoren espacios para encontrarse a ustedes mismos. Se les anima para que presten atención a sus anhelos y deseos. Aprovechen para expandir su mirada empática hacia el mundo, hagan algo útil y en favor de los demás usando esa sensibilidad que llevan dentro. Este momento será ideal para que piensen en las creencias que tienen de sí mismos y no alimenten pensamientos conflictivos

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