EDITORIAL
OTOÑO TIEMPO DE REFLEXION
El otoño de la vida, estación natural para tomarla como espejo, para empezar a comprender un poco mejor la vida. El árbol es un ejemplo donde mirarse, florecen en la primavera y se ponen bellos; dan sus frutos y sus sombras en el verano; se despojan en el otoño en un viaje hacia su interior; preparados meditan en el frío invierno. El ser humano, en el tiempo otoñal, debe despojarse de todo lo banal, lo innecesario, para concentrarse, corregir los errores, para valorar el amor, la paz, la salud, la amistad; tiempo de despertar nuevas ilusiones. Los que peinan canas, descubren el paso inexorable del tiempo, que nadie lo puede detener. Como los árboles, florecimos en primavera, fuimos padres, cuidamos de nuestros hijos y en el dorado tiempo de otoño ingresamos livianos de carga, a disfrutar de la paz interior. Se valora el abrazo, la sonrisa, el amigo, en este tiempo de maduración, reflexión, renovación. Por: duardo Ceballos
Con este lindo mensaje los invitamos a reflexionar sobre sus vidas, su trabajo y sobretodo su tiempo de compartir en familia! Somos como arboles que crecemos y damos frutos, pero al final de nuestras vidas, es cuando pensamos en lo que verdaderamente fue nuestra vivencia en la tierra y que mejor que pensarlo ahora, meditarlo ahora y no cuando sea tarde, retomemos nuestro tiempo con nuestra familia y amigos, compartamos de experiencias enriquecedoras con esas personas que amas, disfrutemolas mas y ocupémonos menos en cosas vanales, dejemos los electronicos a un lado y distribuyamos el tiempo para lograr vivir la vida, no permitas que las obligaciones y la vida moderna te separen de tus seres queridos. Abracemonos mas, expresemos con palabras el amor y logremos esa paz interior que todos necesitamos! Feliz temporada de Otono para todos!! Lorena Rengifo Editora
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MM ESPECIAL -SPECIAL 4
By Cheridy Mukherjee photo: Carlos Mafla
RAZONES PARA HACER FOTOS FAMILIARES DE OTOÑO
Photo Carlos Mafla
A medida que llega el otoño, es hora de sidrerías, parches de calabaza, Halloween y fotos familiares. El otoño es un momento perfecto para capturar fotos de su familia y aquí hay una lista de nuestras razones para hacer fotos familiares de otoño.
más frías, tiene la capacidad de usar más capas y accesorios. Esto le da a cada persona más opciones de lo que quiere usar como pieza básica que los une a todos los demás y al mismo tiempo les permite mostrar su estilo individual.
1. Los colores del otoño hacen hermosas fotos Creo que la mayoría estaría de acuerdo en que el otoño es uno de los momentos más hermosos del año en Idaho. Los colores vibrantes de las hojas cambiantes mezcladas con los tonos cálidos de los árboles que las pierden es una maravilla para ser visto y fotografiado. Esto es lo que hace impresionantes fotos familiares de otoño.
5. Jugar en las hojas es simplemente divertido Es la única temporada del año en la que puedes divertirte más tirando y saltando en las hojas. Las fotos familiares que incluyen niños pequeños son especialmente excelentes para capturar momentos sinceros de los niños riéndose, jugando y simplemente pasándolo bien. Ya sea que tenga un montón de jóvenes o simplemente sea joven de corazón, jugar con las hojas siempre es una excelente imagen de otoño.
2. Las temperaturas de otoño tienden a ser más cómodas. Es la mejor época del año para aprovechar los días más fríos que no te harán ver como una paleta humana o un desastre sudoroso. Otro bono adicional, si está incluido algún miembro mayor de la familia, no tendrá que preocuparse por el agotamiento por calor. ¡Las temperaturas más frías equivalen a fotos familiares geniales! 3. Más fácil de coordinar la ropa con la configuración de tonos tierra Es muy fácil encontrar colores que se vean geniales en los paisajes de otoño. A veces, a las personas les resulta difícil tratar de coordinar la vestimenta que se ajusta a la perfección con los verdes brillantes del verano, durante los meses de otoño tienes muchas más opciones para lucir trajes familiares perfectos. 4.Tienes más accesorios para trabajar La mayoría de las veces, las sesiones de fotografía familiar tienen un esquema de color particular en el que están tratando de trabajar para garantizar que se coordinen entre sí. Con las temperaturas de otoño
6. Es el momento perfecto para planificar tarjetas y regalos navideños No tendrá que entrar en modo de pánico cuando llegue el momento de averiguar qué quiere hacer para las tarjetas de vacaciones familiares, ya tendrá excelentes fotos suyas para compartir con el resto de su familia y amigos. Sin mencionar la posibilidad de dar maravillosos regalos fotográficos personalizados a abuelos y seres queridos. 7. Solo para hacerlos !!! Muchas personas demoran en tomarse fotos familiares porque la vida se interpone en el camino. Entonces, un día miran a sus hijos y se preguntan dónde se ha ido el tiempo. ¡No esperes! Solo tiene una oportunidad para capturar a sus hijos a la edad que tienen ahora y apreciarán verlo en las fotos con ellos a medida que crecen. En la era de la tecnología, deles el regalo de tener hermosas reliquias de retratos familiares que pueden transmitirse por generaciones.
MM ESPECIAL -SPECIAL 5
REASONS TO DO FALL FAMILY PICTURES
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Photo Carlos Ma
As fall arrives, it’s time to cider mills, pumpkin patches, Halloween and family photos. Fall is a perfect time for capturing photos of your family and here is a list of our reasons to do fall family pictures. 1. Fall colors make for beautiful photos I think most would agree that autumn is one of the most beautiful times of year in Idaho. The vibrant colors of changing leaves mixed with the warm tones of the trees losing them is a wonder to be seen and to photograph. This is what makes awesome fall family photos. 2. Autumn temperatures tend to be more comfortable It’s the best time of year to take advantage of cooler days that won’t make you look like a human popsicle or a sweaty mess. Another added bonus, if you are included any elderly family members, you won’t have to worry about heat exhaustion. Cooler temps equal cool family pics! 3. Easier to coordinate clothing with earth tone settings It is very easy to find colors that look great in fall scenery. Sometimes people have a difficult time trying to coordinate attire that fit just right with the bright greens of the summer, during the autumn months you have so many more options for perfect family picture outfits.
4.You have more accessories to work with More often than not, family photography sessions have a particular color scheme that they are trying to work within to ensure they coordinate with one another.With the cooler autumn temperatures you have the ability to use more layers and accessories . This give each person more choices of what they want to use as their staple piece that ties them into everyone else while still allowing them to show off their individual style. 5. Playing in the leaves is just down right fun It’s the one season in the year when you can have the most fun throwing and jumping in leaves. Family photos that include young children are especially great for capturing candid moments of the kiddos laughing, playing and just having a good time. Whether you have a bunch of youngsters or are just young at heart, goofing around in leaves always makes for an awesome autumn pictures. 6. It’s perfect timing for planning holiday cards and gifts You won’t have to go into panic mode when it comes time to figure out what you want to do for family holiday cards, you will already have great pictures of yours to share with the rest your family and friends. Not to mention being able to give wonderful personalized photo gifts to grandparents and loved ones. 7. Just to do them!!! So many people delay getting family photos taken because life gets in the way. Then one day they look at their children and wonder where the time has gone. Don’t wait! You only have one opportunity to capture your children at the age they are now and they will appreciate seeing you in the pictures with them as they grew. In the age of technology, give them the gift of having beautiful family portrait heirlooms that can be passed on for generations.
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TENDENCIAS DE MODA OTOÑO 2019
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La idea del Mes de la Herencia Hispana, celebrada durante la segunda mitad de septiembre y la primera mitad de octubre, comenzó como una forma de promover la historia, la cultura y las contribuciones de los hispanoamericanos. Específicamente, aquellos cuyos antepasados vinieron de España, México, el Caribe y América Central y del Sur. Las comunidades marcan los logros de los hispanos y los latinoamericanos con festivales y actividades educativas. CONTRIBUCIONES La contribución latina a la economía está creciendo. La fuerza laboral latina se está expandiendo tres veces más rápido que el resto de la población. La población latina es juvenil. El latino promedio es veintinueve, comparado con treinta y ocho para la población general. Los latinos están en la fuerza laboral y empleados. Dos tercios de los latinos están en la fuerza laboral, y el sesenta y tres por ciento están empleados. Los latinos comienzan nuevos negocios. Los latinos tienen las tasas de emprendimiento más altas de cualquier grupo étnico estadounidense. Los hispanos de todo el país contribuyen a la sociedad de maneras sin precedentes. Disfrutamos el sabor y las especias profundamente infundidos en las tradiciones. Platos que van desde tacos y tamales hasta sándwiches cubanos, tequila y mojitos, nos invitan a disfrutar de la herencia hispana, un bocado a la vez. CÓMO OBSERVAR Unirse a las celebraciones locales durante el Mes Nacional de la Herencia Hispana es una manera fantástica de conocer gente nueva. Abrazar la historia y las tradiciones de otra cultura no solo amplía su conocimiento, sino que también enseña el aprecio de otras personas y sus costumbres.
The idea for Hispanic Heritage Month, celebrated throughout the latter half of September and first half of October, began as a way to promote the history, culture and contributions of Hispanic-Americans. Specifically — those whose ancestors came from Spain, Mexico, the Caribbean, and Central and South America. Communities mark the achievements of Hispanic and Latino Americans with festivals and educational activities. CONTRIBUTIONS The Latino contribution to the economy is growing. The Latino labor force is expanding three times as fast as the rest of the population. The Latino population is youthful. The median Latino is twenty-nine, compared with thirty-eight for the overall population. Latinos are in the workforce and employed. Twothirds of Latinos are in the workforce, and sixty-three percent are employed. Latinos start new businesses. Latinos have the highest entrepreneurship rates of any US ethnic group. Hispanic people across the country contribute to society in unprecedented ways. We relish the flavor and spice deeply infused into the traditions. Dishes ranging from tacos and tamales to Cuban sandwiches, tequila, and Mojitos, entice us to enjoy the Hispanic heritage, one bite at a time. HOW TO OBSERVE Joining local celebrations during National Hispanic Heritage Month is a fantastic way to meet new people. Embracing the history and traditions of another culture not only broadens your knowledge, but it also teaches the appreciation of other people and their customs.
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LAS DEPORTACIONES ACELERADAS EN LOS ESTADOS UNIDOS SURTEN EFECTO Washington, Estados Unidos
La administración de Donald Trump impuso la extensión a todo el territorio de los EE. UU. De las deportaciones aceleradas de inmigrantes indocumentados , en un nuevo esfuerzo de su Gobierno para expulsar a los que no tienen papeles del país. La medida establece que los agentes del Servicio de Control de Inmigración y Aduanas ( ICE) pueden tener y enviar a sus países a inmigrantes que se encuentran en cualquier lugar de los EE. UU. Y que han ingresado ilegalmente en un período de menos de dos años, sin tener que enviarlos antes a un juez. Hasta ahora, la medida solo podía implementarse a menos de 160 kilómetros de la frontera con los EE. UU. La nueva regulación entró en vigencia el domingo 1 de septiembre , luego de su publicación en el Registro Federal.
Según la administración Trump, la medida busca “mejorar la seguridad nacional y la seguridad pública, así como reducir los costos del gobierno, facilitando decisiones rápidas de inmigración”, dijo el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) en un comunicado. La nueva regla podría acelerar las deportaciones de los aproximadamente 10.5 millones de inmigrantes indocumentados que viven en los Estados Unidos , la mayoría de los latinoamericanos y casi dos tercios con estadías en el país durante más de 10 años, según el Centro de Investigación Pew. Trump ha convertido la inmigración ilegal en uno de los temas principales de su campaña de reelección para la presidencia, endureciendo las leyes de asilo y amenazando con redadas masivas para expulsar a los inmigrantes de los EE. UU.
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ACCELERATED DEPORTATIONS IN THE US TAKE EFFECT
The new rule could accelerate deportations of the approximately 10.5 millionundocumented immigrants that live in United Statess, the majority of Latin Americans and almost two thirds with stays in the country for more than 10 years, according to the Pew Research Center.
Washington, United States
The administration of Donald Trump enforced the extension to the entire territory of U.Sof the expedited deportations of undocumented immigrants, in a new effort by his Government to expel the paperless from the country.
Trump It has made illegal immigration one of the main themes of his re-election campaign for the presidency, hardening the asylum laws and threatening with mass raids to expel immigrants from the US.
INSPIRANDO UNA VIDA MEJOR
The measure provides that the agents of the Immigration and Customs Control Service (ICE) they can having and send back to their countries to immigrants that are found anywhere in U.S and have entered illegally in a period less than two years, without having to send them before To a judge. Until now the measure could only be implemented less than 160 kilometers of the border with U.S. The new regulation entered into force on Sunday September 1st, after its publication in the Federal Register. According to the Trump administration, the measure seeks to “improve national security and public safety, as well as reduce government costs, facilitating rapid immigration decisions,” the Department of Homeland Security (DHS) said in a statement.
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MM TIPS DE BELLEZA / BEAUTY TIPS 12
5 MANERAS DE CAMBIAR TU RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL DE VERANO A OTOÑO
Baje la temperatura, modifique su rutina para mantener su piel hermosa y brillante. 1. Proteger con SPF Aunque se despida del verano, no guarde sus productos de protección solar. ¡Tu piel también es vulnerable al daño de los rayos UV durante el otoño! Si bien los rayos UVB responsables de los bronceados y las quemaduras solares no son tan fuertes en otoño, los rayos UVA que causan cáncer de piel y arrugas prematuras son igual de poderosos. Es vital usar protección en la cara, el cuello y cualquier área expuesta del pecho para protegerse de la luz solar directa. 2. Escucha tu piel Su piel está reaccionando constantemente al entorno cambiante, por lo que con la llegada de temperaturas más frías debe observar la sensibilidad, la rigidez, la sequedad o las imperfecciones. Una rica crema de noche puede hidratar intensamente su piel y reemplazar la humedad perdida durante el día debido a la exposición al calor central y a los elementos ambientales agresivos. 3. Use una máscara facial La sequedad, el enrojecimiento y la sensibilidad pueden irritar la piel a medida que cambia la estación, especialmente si ha estado expuesta al sol, el cloro y la sal durante el verano. Dale a tu piel un poco de atención adicional con una mascarilla en crema que contiene aceites hidratantes para ayudar a hidratarla a medida que baja la temperatura. 4. Aumentar la humedad Nuestras células de la piel necesitan una hidratación constante para mantener un brillo saludable, y la hidratación se vuelve aún más necesaria a medida que su piel está expuesta a los duros efectos del calentamiento central y el clima ventoso.
5. Agregar un suero Una vez que enciende la calefacción central, su crema hidratante puede no ser suficiente para combatir la piel muy seca. Los sueros contienen moléculas más pequeñas que los humectantes, por lo que sus propiedades para aumentar la humedad pueden penetrar más profundamente en la piel. Elija uno con vitaminas y minerales activos para combatir el envejecimiento, la opacidad y la sequedad.
MM TIPS DE BELLEZA / BEAUTY TIPS 13 13
5 MANERAS DE CAMBIAR TU RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL DE VERANO A OTOÑO baja la temperatura, modifique su rutina para mantener su piel hermosa y brillante. 1. Proteger con SPF Aunque se despida del verano, no guarde sus productos de protección solar. ¡Tu piel también es vulnerable al daño de los rayos UV durante el otoño! Si bien los rayos UVB responsables de los bronceados y las quemaduras solares no son tan fuertes en otoño, los rayos UVA que causan cáncer de piel y arrugas prematuras son igual de poderosos. Es vital usar protección en la cara, el cuello y cualquier área expuesta del pecho para protegerse de la luz solar directa. 2. Escucha tu piel Su piel está reaccionando constantemente al entorno cambiante, por lo que con la llegada de temperaturas más frías debe observar la sensibilidad, la rigidez, la sequedad o las imperfecciones. Una rica crema de noche puede hidratar intensamente su piel y reemplazar la humedad perdida durante el día debido a la exposición al calor central y a los elementos ambientales agresivos. 3. Use una máscara facial La sequedad, el enrojecimiento y la sensibilidad pueden irritar la piel a medida que cambia la estación, especialmente si ha estado expuesta al sol, el cloro y la sal durante el verano. Dale a tu piel un poco de atención adicional con una mascarilla en crema que contiene aceites hidratantes para ayudar a hidratarla a medida que baja la temperatura. Nos gusta Olay Regenerist Luminous Overnight Mask. 4. Aumentar la humedad Nuestras células de la piel necesitan una hidratación constante para mantener un brillo saludable, y la hidratación se vuelve aún más necesaria a medida que su piel está expuesta a los duros efectos del calentamiento central y el clima ventoso.
5. Agregar un suero Una vez que enciende la calefacción central, su crema hidratante puede no ser suficiente para combatir la piel muy seca. Los sueros contienen moléculas más pequeñas que los humectantes, por lo que sus propiedades para aumentar la humedad pueden penetrar más profundamente en la piel. Elija uno con vitaminas y minerales activos para combatir el envejecimiento, la opacidad y la sequedad. Renueva el resto de tu rutina Mientras cambias tu rutina de cuidado de la piel para el otoño, ¡asegúrate de atender a todos! Para purificar y nutrir suavemente el cabello, pruebe el champú y acondicionador revitalizante micelar Pantene. Para una protección duradera contra el olor y el sudor, recomendamos Secret Invisible Spray Antitranspirante y desodorante en Luxe Lavender.
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QUINCEAÑERAS
FELICITACIONES!
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Photo: The Q
Danna Garcia Photo: MBMedia
Shakira Arroyo Photos: Jorge Lemus
Natalie R ivera
MM SALUD /HEALTH 18
source: Fox News
REMEDIOS NATURALES PARA LA PREVENCIÓN DEL HÍGADO GRASO La enfermedad del hígado graso no alcohólico es una afección cada vez más común marcada por una acumulación de grasa en las células del hígado. En algunos casos, el hígado graso puede causar inflamación y cicatrices e incluso provocar insuficiencia hepática o cirrosis. 1) Mantener un peso saludable Seguir una dieta saludable basada en plantas y hacer ejercicio regularmente puede evitar que la grasa se acumule en el hígado. 2) Limpia tu cuerpo de toxinas La exposición a toxinas (que se encuentran en productos químicos industriales, algunos medicamentos e incluso en los alimentos) puede debilitar la función hepática y puede contribuir al desarrollo de hígado graso. Además de mantenerse alejado de sustancias tóxicas, considere eliminar las toxinas de su sistema con la ayuda de una dieta de desintoxicación. 3) Obtenga sus antioxidantes Las vitaminas E y C, ambas antioxidantes, pueden ayudar a promover la salud del hígado. En un estudio de 2005, los científicos descubrieron que tomar suplementos de vitaminas E y C ayudaba a disminuir los niveles de enzimas de los participantes que generalmente están elevados en personas con enfermedad del hígado graso. 4) Prueba la medicina herbaria Un remedio tradicional para los problemas hepáticos, el cardo mariano puede aumentar la producción de enzimas que ayudan al hígado a eliminar las toxinas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la FDA no ha aprobado el uso de cardo mariano para mejorar la salud del hígado. Antes de comenzar a tomar cualquier tipo de hierba, debe averiguar cómo usar los suplementos de manera segura.
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¿Qué causa el hígado graso? A menudo ocurre en personas con sobrepeso u obesidad, el hígado graso se ha relacionado con diabetes, altos niveles de grasas en la sangre y resistencia a la insulina. De hecho, un estudio de 2009 sugiere que aproximadamente el 70% de las personas con diabetes tipo 2 pueden tener hígado graso y que la enfermedad podría seguir un curso más agresivo para los pacientes con diabetes. Los análisis de sangre estándar en el consultorio de su médico deben indicar si tiene altos niveles de ciertas enzimas hepáticas, un marcador de hígado graso. Tratamiento Aunque no hay forma de tratar el hígado graso médicamente, perder peso y reducir los niveles de grasas en la sangre podría ayudar a controlar la afección. Mantener el hígado graso bajo control es crucial para su salud en general: un par de estudios publicados en 2008 muestran que el exceso de grasa en el hígado puede dejarlo más vulnerable a las enfermedades cardiovasculares, además de la diabetes.
MM SALUD /HEALTH 19
By Cathy Wong
NATURAL REMEDIES FOR FATTY LIVER PREVENTION
Nonalcoholic fatty liver disease is an increasingly common condition marked by an accumulation of fat in the liver cells. In some cases, fatty liver can cause inflammation and scarring and even lead to liver failure or cirrhosis.
However, it’s important to note that the FDA has not approved the use of milk thistle for improving liver health. Before you begin taking any kind of herb, you should find out how to use supplements safely.
1) Maintain a Healthy Weight Sticking to a healthy, plant-based diet and getting regular exercise can keep fat from building up in your liver.
What Causes Fatty Liver? Often occurring in people who are overweight or obese, fatty liver has been linked to diabetes, high levels of blood fats, and insulin resistance. In fact, a 2009 study suggests that approximately 70% of people with type-2 diabetes may have fatty liver and that the disease might follow a more aggressive course for diabetes patients.
2) Cleanse Your Body of Toxins Exposure to toxins (found in industrial chemicals, some medications, and even your food) can weaken liver function and may contribute to the development of fatty liver. In addition to keeping away from toxic substances, consider flushing toxinsfrom your system with the help of a detox diet. 3) Get Your Antioxidants Vitamins E and C — both antioxidants — may help promote liver health. In a 2005 study, scientists discovered that taking supplements of vitamins E and C helped lower participants’ levels of enzymes that are typically elevated in people with fatty liver disease. 4) Try Herbal Medicine A traditional remedy for liver problems, milk thistle may boost the production of enzymes that help the liver knock out toxins.
NOW HIRING! Now looking to hire staff for our new downtown location. We are hiring for the following positions:
SUSHI CHEF SOUS CHEF LINE COOKS CASHIER
SERVERS BARISTA PREP COOKS DISHWASHER
Must have experience in the position for which you are applying. Hours will be breakfast and lunch only, Monday through Friday. Please send your resumes to Jennifer@kanak.co if you are interested in any of the above positions.
Standard blood tests at your doctor’s office should indicate whether you have high levels of certain liver enzymes, a marker of fatty liver. Treatment Although there is no way to treat fatty liver medically, losing weight and lowering your levels of blood fats could help manage the condition. Keeping fatty liver in check is crucial to your overall health: A pair of studies published in 2008 show that excess liver fat can leave you more vulnerable to cardiovascular disease, in addition to diabetes.
MM DEPORTES /SPORTS 20
ESPN Deportes
CRÓNICA DEL FRACASO DE UN FICHAJE: ¿POR QUÉ NO SE DIO EL REGRESO DE NEYMAR AL BARÇA?
Era una saga digna del fichaje moderno. Un cuento futbolístico sin precedentes que será recordado durante larguísimo tiempo, la telenovela que robó los titulares de los medios de todo el mundo durante prácticamente tres meses. Todo se encontraba listo para que se concretara el pase más importante del verano. Dos años después de haber partido desde España rumbo a Francia por €222 millones, Neymar, de 27 años, en esta ocasión volvería a tierras ibéricas. Él, su padre y el aliado en quien más confían, el súper agente e intermediario Pini Zahavi, estaban convencidos de que se produciría, más temprano que tarde. A pesar de ello, la súper estrella brasileña sigue siendo jugador del PSG, a pesar de encontrarse desesperado por irse de la capital gala. Ambos clubes involucrados en la operación terminaron frustrados, los hinchas descontentos y el jugador sigue atascado en una situación poco deseable. ¿Cómo llegamos a este punto? ¿Cómo se desarrolló esta situación?
El pasado 15 de julio, Neymar regresó de sus vacaciones de verano con una semana de atraso; aunque, a pesar de ello, se comportó como todo un profesional. Disfrutó de una buena pretemporada con el PSG, mostrándose involucrado y comprometido con la causa, sonriendo en ocasiones y aportando su estilo de diversión al plantel. No jugó un solo minuto, porque el PSG no quería correr riesgo alguno que pudiera afectar su tentativo pase. El drama comenzó en París a finales de la temporada 2018-19. Fue otra campaña difícil para Neymar. Sufrió otra lesión importante, un retroceso después de haber padecido una fractura en su metatarso un año antes, habiendo sumado apenas 17 apariciones en la Ligue 1 durante toda la temporada. En enero pasado, otra lesión en uno de sus pies le puso fuera de acción hasta abril y debió resignarse a ver desde los boxes del Parc des Princes mientras el PSG fue eliminado de la Champions League de forma humillante por parte del Manchester United, quien venció 3-1 para superar la ventaja 2-0 del PSG en el partido de ida y avanzar gracias a la ventaja de gol de visitante.
A primera vista, todo parecía simple: la estrella de la selección brasileña quería dejar de jugar con el París Saint-Germain, volver al Barcelona y el PSG estaba dispuesto a venderle por el precio apropiado (el precio impuesto por ellos al Barça. El Barça también lo quería de vuelta: en particular, Lionel Messi y Luis Suárez, quizás con la esperanza de juntar otra vez a ese ataque de clase mundial que los llevó a alcanzar títulos consecutivos en la Liga Española, tres Copas del Rey y la UEFA Champions League en 2014-15, siendo ésta la última ocasión en la cual los culés se alzaron con el premio más prestigioso para los clubes europeos.
Cuando Neymar finalmente pudo volver a las canchas, se encontraba en suficiente forma física como para ser titular en la final de la Copa de Francia a finales de abril, contra el Rennes, equipo sobre el cual el PSG se adelantó para tener ventaja 2-0 en espacio de 21 minutos (con Neymar anotando el segundo), aunque colapsó y terminó cayendo en tanda de penales. Después del partido, Neymar abofeteó a un espectador y también criticó públicamente a sus compañeros debido a su inexperiencia en la derrota. Neymar recibió una suspensión por tres partidos debido a la cachetada propinada al hincha.
Tampoco había necesidad de una pelea pública entre club y jugador y tampoco se produciría drama alguno de esa clase.
Según todos los recuentos, esto parece haber sido el principio del fin de las aventuras del brasileño en el PSG. A pesar de aún contar con tres años de vigencia en su contrato, Neymar había tomado su decisión. Quería abandonar París.
MM DEPORTES /SPORTS 21
AMÉRICA RECUPERA A GIOVANI, BENEDETTI Y HENRY MARTÍN
MÉXICO -- La fecha FIFA ha beneficiado al América, ya que en la presente semana han sumado tres altas por lesión y estos jugadores podrían estar listos para la máxima actividad en los próximos días. El fichaje ‘bomba’ de los azulcremas, Giovani dos Santos, fue el último en integrarse a los entrenamientos con el resto de la plantilla y con esto, su retorno a las canchas podría darse este fin de semana en el amistoso que sostendrá en contra de Chivas. Además de Giovani, las otras dos altas que tiene el club son las de Nicolás Benedetti y Henry Martín, quien no ha tenido actividad desde que disputaron el Campéon de Campeones ante Tigres. Estos futbolistas podrán regresar en partido oficial el próximo 14 de septiembre en contra de Pumas, juego a disputarse en el Estadio Azteca. Con estas altas, las Águilas recuperan a la mitad de sus elementos lesionados. En evolución se encuentra Andrés Ibargüen, Nico Castillo y Bruno Valdez. Castillo aún tiene dos meses por delante para recuperarse, pero en este momento el jugador ya empieza a correr y a realizar ejercicios de mayor intensidad después de ser operado por una fractura en el pie derecho.
ESPN Deportes
MM EVENTOS /EVENTS 23
LATIN FEST BOISE 2019
Por quinto año consecutivo La Cámara de Comercio Hispana de Idaho y el Consulado de México en Boise, presentarón el exitoso Festival Latino en Boise, evento que anteriormente se realizó en el Bloque Vasco, y con gran acogida este año se hizo en Cecil D Andrus Park frente al Capitolio del Estado de Idaho.
Aprovechamos la oportunidad para felicitar y darle la bienvenida al Señor Enrique Rivera ya que fue nombrado nuevo presidente de la Camara de Comercio Hispana de Idaho, gran empresario que siempre ha trabajao en beneficio de nuestra comunidad hispana, para la muestra un boton, el éxito que tuvo el Latin Fest y el tremendo impacto que hizo en todos los presentes a este maravilloso evento.
Se presentaron artistas como Eddie Manzanares y Cafe Blanco Band, Special Reserve y Danny Daniel, de igual manera hubo representaciones de bailes y comidas tipicas de paises como Colombia, Perú, Argentina, Hoduras, Puerto Rico y México entre otros.
Un merecido reconocimiento se llevo Oddette Guitierrez, quien ha dado un invaluable aporte a este evento.
Felicitaciones al excelente equipo de trabajo de la Camara de Comercio Hispana que lideraron este maravillo evento que revive nuestras culturas y unen nuestra comunidad!!
MM EVENTOS /EVENTS 25
2019 SCENTSY FIREWORKS SHOW Dia: Viernes 13 de Septiembre Hora: 7pm - 9pm Lugar: Centro Cultural Hispano de Nampa
FESTIVAL FIESTAS PATRIAS Dia: Domingo 15 de Septiembre Hora: 100 - 7:30pm Lugar: Julius m kleiner memorial park - Meridian FIESTAS PATRIAS Dia: Domingo 15 de Septiembre Hora: 12:00 - 7:00pm Lugar: Indian Creel Plaza - Caldwell FIESTAS PATRIAS Dia: Domingo 22 de Septiembre Hora: 11:00 - 7:00pm Lugar: Parque del Avion - Nampa
EMMETT HARVEST FESTIVAL STREET FAIR Dia: Viernes 27 de Septiembre Hora: 12:00 PM Lugar: Historic Downtown Emmett
CONFERECIA CONSTRUYENDO MI FUTURO YO SOY EL CAMBIO Dia: Sabado 28 de Septiembre Hora: 8am - 4pm Lugar: Centro Cultural Hispano de Nampa OCTUBRE HERITAGE CELEBRATION Dia: Domingo 13 de octubre Hora: 12pm - 9pm Lugar: Indian creek plaza Caldwell Cerrando el mes de la herencia hispana con una gran fiesta Latina celebrando la diversidad en Idaho. 8th Annual Harvest Festival Dia: Sabado 1 de octubre Hora: 1 – 6 PM Lugar: Foote Park, N Middleton Rd & Cornell St Fall Harvest Festival Dia: 5 y 6 de octubre Hora: 12pm - 5pm Lugar: Idaho Botanical Garden, 2355 N Old Penitentiary Rd Boise, ID TELEMUNDO TRUNK OR TREAT Dia: Domigo 30 de Octubre Hora: 5 - 7pm Lugar: Centro Cultural Hispano de Nampa Celebracion Dia de los Muertos Dia: Noviembre 2 Hora: 6 -8 pm PM Lugar: Indian creek plaza Procession: 7pm Película de coco: 8pm
EVENTOS SEPTIEMBRE / OCTUBRE
MM EDUCATION /EDUCACION 26
SIETE BENEFICIOS DE USAR RUTINAS CON SUS HIJOS encanta estar a cargo de sí mismos. Este sentimiento aumenta su sentido de dominio y competencia. Los niños que se sienten más independientes y a cargo de sí mismos tienen menos necesidad de rebelarse y ser opositores. 4. Los niños aprenden el concepto de “mirar hacia adelante” a las cosas que disfrutan ... ... que es una parte importante de hacer un alojamiento feliz con las exigencias de un horario. Es posible que quiera ir al patio de recreo ahora, pero puede aprender que siempre vamos al patio de recreo por la tarde, y puede esperar con ansias. 5. Las rutinas regulares ayudan a los niños a cumplir un horario Las rutinas regulares ayudan a los niños a cumplir un horario, para que se duerman más fácilmente por la noche.
¿Su hijo tiene crisis cuando cambia de una actividad a otra? ¿Tiene problemas para que su hijo siga un horario regular? Las rutinas y reglas consistentes ayudan a crear orden y estructurar su día. Las cosas van mejor cuando usted y su hijo saben qué esperar 1. Las rutinas eliminan las luchas de poder Las rutinas eliminan las luchas de poder porque no estás mandando al niño. Esta actividad (cepillarse los dientes, tomar una siesta, apagar la televisión para venir a cenar) es justo lo que hacemos a esta hora del día. El padre deja de ser el malo y las molestias se reducen considerablemente. 2. Las rutinas ayudan a los niños a cooperar Las rutinas ayudan a los niños a cooperar al reducir el estrés y la ansiedad para todos. Todos sabemos lo que viene después, recibimos una advertencia justa para las transiciones, y nadie se siente empujado, o como si los padres fueran arbitrarios. 3. Las rutinas ayudan a los niños a aprender a hacerse cargo de sus propias actividades. Con el tiempo, los niños aprenden a cepillarse los dientes, empacar sus mochilas, etc., sin recordatorios constantes. A los niños les
6. Las rutinas ayudan a los padres a construir esos preciosos momentos de conexión. Todos sabemos que necesitamos conectarnos con nuestros hijos todos los días, pero cuando nos enfocamos en mover a los niños a través del horario para llevarlos a la cama, perdemos oportunidades para conectarnos. Si incorporamos pequeños rituales de conexión en nuestra rutina, se convierten en hábito. Intente acurrucarse con cada niño cuando los vea por la mañana, o un ritual de “reconocimiento” cuando se reúnan por primera vez: “¡Te veo con esos hermosos ojos grises que amo tanto!” o un ritual de nombres mientras lo secas después del baño: “Sequemos los dedos de los pies ... la pantorrilla ... la rodilla ... el muslo ... el pene ... el vientre ...” Los rituales como estos te retrasan y te conectan en un nivel visceral con tu hijo, y si los haces solo como “parte de la rutina”, crean seguridad, así como conexión y cooperación. 7. Los horarios ayudan a los padres a mantener la consistencia en las expectativas. Si todo es una pelea, los padres terminan estableciéndose: más televisión, no cepillarse los dientes para esta noche, etc. Con una rutina, es más probable que los padres cumplan con expectativas saludables para todos en la familia, porque esa es la forma en que hacemos las cosas en nuestra casa El resultado: una familia con hábitos saludables, ¡donde todo funciona mejor!
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Does your child have meltdowns when you change from one activity to another? Do you have trouble getting your child to follow a regular schedule? Consistent routines and rules help create order and structure your day. Things go more smoothly when you and your child know what to expect 1. Routines eliminate power struggles Routines eliminate power struggles because you aren’t bossing the child around. This activity (brushing teeth, napping, turning off the TV to come to dinner) is just what we do at this time of day. The parent stops being the bad guy, and nagging is greatly reduced. 2. Routines help kids cooperate Routines help kids cooperate by reducing stress and anxiety for everyone. We all know what comes next, we get fair warning for transitions, and no one feels pushed around, or like parents are being arbitrary. 3. Routines help kids learn to take charge of their own activities. Over time, kids learn to brush their teeth, pack their backpacks, etc., without constant reminders. Kids love being in charge of themselves. This feeling increases their sense of mastery and competence. Kids who feel more independent and in charge of themselves have less need to rebel and be oppositional. 4. Kids learn the concept of “looking forward” to things they enjoy... ...which is an important part of making a happy accommodation with the demands of a schedule. He may want to go to the playground now, but he can learn that we always go to the playground in the afternoon, and he can look forward to it then. 5. Regular routines help kids get on a schedule Regular routines help kids get on a schedule, so that they fall asleep more easily at night. 6. Routines help parents build in those precious connection moments. We all know that we need to connect with our children every day, but when our focus is on moving kids through the schedule
SEVEN BENEFITS OF USING ROUTINES WITH YOUR KIDS
to get them to bed, we miss out on opportunities to connect. If we build little connection rituals into our routine, they become habit. Try a snuggle with each child when you first see them in the morning, or a “recognition” ritual when you’re first reunited: “I see you with those beautiful gray eyes that I love so much!” or a naming ritual as you dry him after the bath: “Let’s dry your toes...your calf...your knee...your thigh....your penis....your belly ...” Rituals like these slow you down and connect you on a visceral level with your child, and if you do them as just “part of the routine” they build security as well as connection and cooperation. 7. Schedules help parents maintain consistency in expectations. If everything is a fight, parents end up settling: more TV, skip brushing teeth for tonight, etc. With a routine, parents are more likely to stick to healthy expectations for everyone in the family, because that’s just the way we do things in our household. The result: a family with healthy habits, where everything runs more smoothly!
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HOROSCOPO
Aries: del 21 de marzo al 20 de abril
Una nueva opción se presentará para demostrar cuáles son tus potenciales profesionales. Te sentirás en medio de dos posibilidades a nivel sentimental. Es mejor tomar una decisión, antes de complicarte.
Tauro: del 21 de abril al 20 de mayo
Tu visión con respecto a la economía cambiará de manera positiva. Sabrás sacar mayor rentabilidad. Serás radical con alguien que ha sido importante para ti. Tu paciencia llegará al límite esta vez.
Géminis: del 21 de mayo al 20 de junio
Sentirás que no es necesario medir tus esfuerzos con la competencia. A pesar de todo te esforzarás. La insatisfacción que tienes con respecto a tu vida sentimental te llevará a cambios que podrían ser radicales.
Cáncer: del 21 de junio al 22 de julio
Un giro importante te sorprenderá en el aspecto profesional. Te sentirás empoderado y estable. Momento para dejarse llevar por la pasión que alguien en tu vida empieza a generarte. Nuevas historias.
Leo: del 23 de julio al 22 de agosto
Cumplirás un propósito que precisaba de la colaboración de terceros y eso te hará recuperar el entusiasmo. Alguien no está siendo transparente contigo y tendrás que descubrirlo por ti mismo. Escucha tu corazón.
Virgo: del 23 de agosto al 22 de septiembre
Un ciclo estaría por llegar a su fin en el plano laboral y es mejor que planifiques a futuro. Prudencia. Te mostrarás muy exigente con tu pareja y eso te llevaría a una confrontación que podrías evitar.
Libra: del 23 de septiembre al 22 de octubre
Sentirás la necesidad de asumir nuevos retos que cambiarán tu actual situación laboral. Planifica. Estarás a la espera de alguien que regresa a tu vida. Es mejor no cometer los mismos errores.
Escorpio: del 23 de octubre al 21 de noviembre
Resuelves situaciones que tenías pendiente. Contarás con ayuda para hacerlo. Recibes una invitación que será importante para ti aceptar. Alguien te ofrecerá lo que tú esperabas en el campo emocional.
Sagitario: del 22 de noviembre al 21 de diciembre
Es importante que tomes las medidas necesaria para anticiparte a cualquier dificultad. Tu pareja se mostrará un tanto inestable y eso te empezaría a molestar. Mide tus palabras, antes de lastimar.
Capricornio: del 22 de diciembre al 20 de enero
Logros importantes en el campo profesional. Tu desempeño resaltará por encima de los demás. Buscarás resolver un conflicto con tu pareja a pesar de la desconfianza que esa persona ha expresado.
Acuario: del 21 de enero al 19 de febrero
Tendrás que ser practico para no retomar una labor que no es conveniente para ti. Te sentirás susceptible a las críticas. Te costará romper con el pasado y es mejor que definas. Alguien regresa.
Piscis: del 20 de febrero al 20 de marzo
Momento para demostrar mayor paciencia y esperar por esa solución que necesitas. Te sentirás más unido que nunca a esa persona. Un evento logrará que coincidan y así fortalecerán su relación.
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Belinda Velez
Virtud: Carismatica Defecto: Confiada Música: latina Estudios: Cosmetologia Viaje soñado: Italia Proyecto de vida: Crear mi propia empresa. Envía un mensaje: No hagas a los demas lo que no te gustaria que te hicieran a ti!.
MM Entretenimiento - Entertainment 30 30 30
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