MIRADA MAGAZINE JULIO - AGOSTO 2021 by Lorena Rengifo

Mirada Magazine no se hace responsable por las ofertas o eventos que se anuncien en nuestra revista, los anunciantes son enteramente responsables de sus ofertas o publicidad. El contenido y fotos de esta revista son derechos reservados de Mirada Magazine y no pueden ser copiadas o usadas en otros medios sin la autorización por escrito de Mirada Magazine. Prohibida su Venta Mirada Magazine reserva el derecho de ejercer discrecion en los articulos y materiales que publica con cualquier persona o entidad sin nunguna clase de discriminacion.

Modelos: Juan Jose y Sebastian Rojas Foto: Ruben Rojas

Directora Lorena Rengifo - 208-600-9200 Cell. 208-377.0812 Ph. miradamagazine@hotmail.com DISEÑO Y PAGINA WEB DBO GRAPHICS LLC omar@dbographics.com www.miradamagazine.com Distribución: A One Delivery Inc 5515 W Overland Rd - Boise, ID 83705

Special - Especial

5 HERMOSOS CAMPAMENTOS FRENTE AL AGUA EN IDAHO Sara Sheehy trabajó en asociación con Visit Idaho para crear este Consejo de viaje.

Podrías conocer Idaho por sus montañas; Esas densas gamas de riscos rocosos que alcanzan el cielo. Tal vez usted conoce a Idaho por sus atractivas aguas termales naturales. O tal vez, usted conoce a Idaho por sus famosas papas. Tenemos todo esto, pero quizás nuestro secreto mejor guardado son nuestros lagos y ríos.

Ya sea que ame el kayak, la lancha a motor, la pesca, el remo o simplemente sentarse con los dedos de los pies en la arena, Idaho tiene una experienciaem campamentos que seguro hará las delicias. Echa un vistazo a algunos de mis campamentos frente al “mar” favoritos en el estado de la gema. baños, duchas y sitios de conexión para vehículos recreativos. CAMPAMENTO EN LA PENÍNSULA DEL La playa para nadar es perfecta para familias, y los muelles flotantes piden ser utilizados para la perfecta bala de cañón PARQUE ESTATAL PONDEROSA en el agua. Se ofrecen alquileres de kayak y canoas, y senderos Ponderosa State Park, en la hermosa ciudad turística de para caminatas atraviezan el paisaje. El Parque Estatal McCall, Idaho, está situada en una península de mil acres en el Ponderosa es popular durante el verano, así que asegúrese de lago Payette. Los pinos altos ponderosa proporcionan sombra y reservarlo con anticipación. un poco de privacidad a sus vecinos. Las comodidades incluyen

Ponderosa State Park. Crédito de la foto: Debbie Cleaver

CAMPAMENTO CERCA DEL LUGAR DE NACIMIENTO DE UN RÍO CON PÁJAROS Cerca de la ciudad de Island Park, en el este de Idaho, fluyen de la tierra 120 millones de galones de agua de manantial todos los días. Los pequeños charcos de agua cristalina que se forman en la cabecera de Henrys Fork del río Snake, y las truchas que viven en ellos, son una vista para ver. A pocos pasos de los manantiales se encuentra el campamento Big Springs del Servicio Forestal de EE. UU. El lugar para acampar es pequeño y primitivo, metido en un puesto de pinos Lodgepole. No hay muchas comodidades, pero las vistas son difíciles de superar.

Echa un vistazo a las aguas cristalinas en Big Springs. Crédito de la foto: Lisa Ridenour

Special - Especial

CAMPAMENTO CON AGUAS GLACIARES Y MONTAÑAS ROCOSAS LAGO DE MONTAÑA Redfish Lake, ubicado cerca de Stanley, Idaho, es un lugar tan hermoso que incluso los locales reservan campings aquí. A 6.500 pies sobre el nivel del mar, el lago tiene aguas color azul turquesa, glaciar y arena. Las puestas de sol son increíbles, pero los amaneceres son aún mejores. El extremo noreste del lago tiene cinco sitios para acampar y otros dos están ubicados en Little Redfish Lake. Algunos de los sitios para acampar están disponibles con reserva, mientras que otros están disponibles por orden de llegada. Las comodidades incluyen baños, agua y el cercano Redfish Lake Lodge para comidas, música en vivo y alquiler de botes. Llegue temprano en el día para enganchar un campamento si no ha reservado con anticipación.

Nunca te sentirás decepcionado con las vistas en Redfish Lake. Crédito de la foto: Sara Sheehy.

CAMPAMENTO CON UNA VISTA DE UNA PRESA HISTÓRICA

Pase una noche cerca del histórico Swan Falls Dam. Crédito de la foto: Idaho Power

CAMPAMENTO CON FLORES SILVESTRES EN LA ORILLA DEL LAGO CHATCOLET LAGO AL ATARDECER

Disfrute de una puesta de sol en el Parque Estatal Heyburn. Crédito de la foto: Beth Simanek / Heyburn State Park. El Parque Estatal de Heyburn, designado en 1908, es el parque más antiguo del Pacífico Noroeste. Las flores silvestres florecen a lo largo de las orillas del lago Chatcolet en el verano, lo que proporciona una experiencia de campamento hermosa y única. Lleve una bicicleta y suba a la cercana Ruta de la Hiawatha o al Sendero de los Coeur d’Alenes para pasar un día en bicicleta. Haga un picnic, juegue a las herraduras o reme en uno de los tres lagos del parque. Hagas lo que hagas, no te pierdas la puesta de sol sobre el agua desde la comodidad de tu campamento.

A lo largo del río Snake, cerca de Kuna, Idaho, la histórica presa de Swan Falls se extiende de costa a costa. Fue construido en 1901 para proporcionar energía a las minas y es la represa hidroeléctrica más antigua del río Snake. El edificio histórico ahora es un museo, que puede visitarse los sábados desde mediados de abril hasta el Día del Trabajo. La presa tiene una acera peatonal que le permite caminar de un lado del río al otro. A los pescadores y pescadoras, observadores de aves, ciclistas de montaña y excursionistas les encantará explorar la costa. Lo mejor de todo es que acampar es gratis.

5 BEAUTIFUL WATERFRONT CAMPGROUNDS IN IDAHO

Sara Sheehy worked in partnership with Visit Idaho to create this Travel Tip.

You may know Idaho for its mountains; those dense ranges of rocky crags reaching for the sky. Perhaps you know Idaho for its enticing natural hot springs. Or maybe, you know Idaho for its famous potatoes. We have all of these, but perhaps our bestkept secret is our lakes and rivers. Whether you love kayaking, motor boating, fishing, paddle boarding or simply sitting with your toes in the sand, Idaho has a camping experience sure to delight. Check out some of my favorite waterfront campgrounds in the Gem State.

CAMP ON THE PENINSULA AT PONDEROSA STATE PARK

Ponderosa State Park, in the beautiful resort town of McCall, Idaho, is situated on a thousand-acre peninsula on Payette Lake. Tall ponderosa pines provide shade and a bit of privacy from your neighbors. Amenities include bathrooms, showers, and hookup sites for RV’s. The swimming beach is perfect for families, and floating docks beg to be used for the perfect cannonball into the water. Kayak and canoe rentals are available, and hiking trails crisscross the landscape. Ponderosa State Park is popular during the summer so be sure to book in advance.

CAMP NEAR THE BIRTHPLACE OF A RIVER

Check out the crystal clear waters at Big Springs. Near the eastern Idaho town of Island Park 120-million gallons of spring water flow out of the ground every day. The small pools of crystal clear water that form at the headwaters of the Henrys Fork of the Snake River—and the trout that live in them—are a sight to see. Within a short walk of the springs is the US Forest Service’s Big Springs campground. The campground is small and primitive, tucked into a stand of Lodgepole pines. There aren’t many amenities, but the views are hard to beat.

The view from Osprey Point at Ponderosa State Park.

CAMP WITH GLACIAL WATERS AND ROCKY MOUNTAINS

You’ll never be disappointed with the views at Redfish Lake. Redfish Lake, located near Stanley, Idaho, is such a beautiful spot that even the locals reserve campsites here. At 6,500 feet above sea level, the lake has turquoise blue, glacier-fed water and sandy shores. The sunsets are unbelievable, but the sunrises are even better. The northeast end of the lake has five campgrounds and another two are located on Little Redfish Lake. Some of the campsites are available by reservation, while others are first-come-first-served. Amenities include bathrooms, water, and the nearby Redfish Lake Lodge for dining, live music, and boat rentals. Arrive early in the day t

CAMP WITH A VIEW OF A HISTORIC DAM

Spend a night near the historic Swan Falls Dam.. Along the Snake River near Kuna, Idaho, the historic Swan Falls Dam spans from shore to shore. It was built in 1901 to provide power to the mines and is the oldest hydroelectric dam on the Snake River. The historic building is now a museum, which can be toured on Saturdays from mid-April to Labor Day. The dam has a pedestrian sidewalk that allows you to walk from one side of the river to the other. Fishermen and fisherwomen, birders, mountain bikers, and hikers will love exploring the shore. Best of all, camping is free.

CAMP WITH WILDFLOWERS ON THE SHORE OF CHATCOLET LAKE Enjoy a sunset at Heyburn State Park. Heyburn State Park, designated in 1908, is the oldest park in the Pacific Northwest. Wildflowers bloom along the shores of Chatcolet Lake in the summer, providing a beautiful and unique camping experience.

Bring a bike and hop on the nearby Route of the Hiawatha or the Trail of the Coeur d’Alenes for a day of riding. Have a picnic, play horseshoes, or paddle one of the three lakes in the park. Whatever you do, don’t miss the sunset over the water from the comfort of your campsite.

HOUSEKEEPER

$15

Inmigración - Immigration BIOMETRIC SERVICES APPOINTMENT NOW CAN BE RESCHEDULED BY PHONE The U.S. Citizenship and Immigration Services (USCIS) has announced that applicants, petitioners, requestors, and beneficiaries may call the USCIS Contact Center at 800-3755283 to request to reschedule biometric services appointments. Previously, the only way to request rescheduling a biometric services appointment scheduled at a USCIS Application Support Center was by mailing a letter to the USCIS. The earlier policy that such requests had to be made by mail led to substantial delays and uncertainty as to timely receipt and processing of the requests by the USCIS. As of May 11, 2021, a requestor can get immediate confirmation and rescheduling status while speaking via telephone with a USCIS representative. It is important to note, however, that requestors still must meet certain requirements for placing a request to reschedule. Specifically, the requestor must show good cause for rescheduling, and make the request before the time of the original appointment. If these conditions are not met, the underlying filing may be considered abandoned and, as a result, eventually be denied by the USCIS.

Inmigración - Immigration

LA CITA DE SERVICIOS BIOMÉTRICOS AHORA SE PUEDE REPROGRAMAR POR TELÉFONO El Servicio de Ciudadanía e Inmigración de EE. UU. (USCIS) ha anunciado que los solicitantes, peticionarios, solicitantes y beneficiarios pueden llamar al Centro de contacto de USCIS al 800-375-5283 para solicitar una reprogramación de citas de servicios biométricos. Anteriormente, la única forma de solicitar la reprogramación de una cita de servicios biométricos programada en un Centro de Soporte de Solicitudes de USCIS era enviando una carta al USCIS. La política anterior de que tales solicitudes debían hacerse por correo dio lugar a retrasos sustanciales e incertidumbre en cuanto a la recepción y procesamiento oportunos de las solicitudes por parte del USCIS. A partir del 11 de mayo de 2021, un solicitante puede obtener confirmación inmediata y reprogramar el estado mientras habla por teléfono con un representante de USCIS. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los solicitantes aún deben cumplir con ciertos requisitos para realizar una

solicitud de reprogramación. Específicamente, el solicitante debe mostrar una buena causa para reprogramar y hacer la solicitud antes de la hora de la cita original. Si no se cumplen estas condiciones, la presentación subyacente puede considerarse abandonada y, como resultado, el USCIS eventualmente la denegará.

Tienes el

Poderde Ahorrar energía y dinero.

CONSEJO: Usa el ajuste para ahorrar en aparatos electrónicos. WAT TSON

Para mas consejos en cómo ahorrar energía, visítenos a:

idahopower.com/save

Educación- Education

TIPS FOR KEEPING YOUR KIDS SAFE TEACH THEM EARLY ABOUT PERSONAL SAFETY

These principles are:

TEACH THEM THEIR RIGHTS Teach your kids that they have the right to say NO to any unwelcome, uncomfortable, or confusing touch or actions by others. Teach them to tell you immediately if this happens. Reassure them that you are there to help and it is okay to tell you anything.

To trust their feelings and to distinguish between ‘yes’ and ‘no’ feelings To say ‘no’ to adults if they feel unsafe and unsure That they own their own bodies That nothing is so yucky that they can’t tell someone about it That if they feel unsafe or unsure to run and tell someone they trust. TALK TO YOUR KIDS Encourage your children to feel comfortable telling you anything, especially if it involves another adult. Encourage your children to identify other trusted adults they can talk to in confidence.

NOTICE CHANGES IN BEHAVIOUR Be sensitive to any changes in your children’s behaviour or attitude. Encourage open communication and learn how to be an active listener. Look and listen to small indications that something may be troubling your children because children are not always comfortable disclosing disturbing events or feelings. This may be because they are concerned about your reaction to their problems. If your children do confide problems to you, strive to remain calm, non-critical, and non-judgemental. Listen compassionately to their concern and work with them to get the help they need to resolve the problem.

BE AWARE Learn about the people with whom your child is spending time. Take notice if someone shows one or all of your children a great deal of attention or begins giving them gifts. Take time to talk to your children, find out why the person is acting in this way.

PRACTICE SAFETY SKILLS Practice basic safety skills with your children. Make an outing to a mall or a park a ‘teachable’ experience in which your children can practice checking with you before going to the restroom with a friend, and locating the adults who can help if they need assistance.

It’s never too early to sow the seeds of personal safety. As parents, we need to teach our children 5 basic principles (which form the basis of our personal safety education program for young children, Ditto’s Keep Safe Adventure).

EMPOWER YOUR KIDS Knowledge is power. Teach your children about their bodies. Teach them the correct language to use when describing their private parts. Emphasise that those parts are private. This will make them more at ease if they need to tell you about a touch that made them feel uncomfortable. Additionally, if a child uses a word like ‘garage’ or ‘golf stick’ to describe their private parts, a disclosure might be missed. GET INVOLVED Be an active participant with your children’s activities, you will have a better opportunity to observe how the adults in charge interact with your children. If you are concerned about anyone’s behaviour, take it up with the sponsoring organisation.

CYBER-SAFETY IS IMPORTANT TOO Teach your child never to give out their last name, address, or phone number to a person on the Internet and never to meet Internet friends in person without a parent’s supervision and consent. Parents should help children choose a screen name that does not disclose information about their location. Teach children not to post pictures with identifying information such as a school uniform. Always keep your computer in a public area of your house – not in a child’s bedroom. More on this topic here.

Educación- Education

CONSEJOS PARA MANTENER SEGUROS A SUS HIJOS ENSEÑARLOS TEMPRANO SOBRE SEGURIDAD PERSONAL Nunca es demasiado pronto para sembrar las semillas de la seguridad personal. Como padres, debemos enseñar a nuestros hijos 5 principios básicos (que forman la base de nuestro programa de educación sobre seguridad personal para niños pequeños, Ditto’s Keep Safe Adventure). Estos principios son: Confiar en sus sentimientos y distinguir entre sentimientos de “sí” y “no” Decir “no” a los adultos si se sienten inseguros e inseguros Que son dueños de sus propios cuerpos Que nada es tan desagradable que no puedan decírselo a nadie Eso si se sienten inseguros o inseguros deben correr y decírselo a alguien en quien confían. HABLAR CON SUS NIÑOS Anime a sus hijos a que se sientan cómodos contándole cualquier cosa, especialmente si se trata de otro adulto. Anime a sus hijos a identificar a otros adultos de confianza con los que puedan hablar con confianza. SEA CONSCIENTE Aprenda sobre las personas con las que su hijo pasa tiempo. Fíjese si alguien le muestra a uno o todos sus hijos mucha atención o comienza a darles regalos. Tómese el tiempo para hablar con sus hijos, averigüe por qué la persona está actuando de esta manera. PODER A SUS NIÑOS El conocimiento es poder. Enséñeles a sus hijos sobre sus cuerpos. Enséñeles el lenguaje correcto para usar al describir sus partes íntimas. Enfatice que esas partes son privadas. Esto los hará sentir más cómodos si necesitan contarle sobre un toque que los hizo sentir incómodos. Además, si un niño usa una palabra como “garaje” o “palo de golf” para describir sus partes íntimas, es posible que se pierda una revelación. INVOLUCRARSE Sea un participante activo de las actividades de sus hijos, tendrá una mejor oportunidad de observar cómo los adultos a cargo

interactúan con sus hijos. Si le preocupa el comportamiento de alguien, hable con la organización patrocinadora. ENSEÑARLES SUS DERECHOS Enséñeles a sus hijos que tienen derecho a decir NO a cualquier contacto o acción indeseada, incómoda o confusa de otras personas. Enséñeles a avisarle de inmediato si esto sucede. Tranquilícelos diciéndoles que está allí para ayudar y que está bien decirle cualquier cosa. AVISO DE CAMBIOS DE COMPORTAMIENTO Sea sensible a cualquier cambio en el comportamiento o actitud de sus hijos. Fomente la comunicación abierta y aprenda a ser un oyente activo. Mire y escuche los pequeños indicios de que algo puede estar preocupando a sus hijos porque los niños no siempre se sienten cómodos al revelar eventos o sentimientos perturbadores. Esto puede deberse a que están preocupados por su reacción a sus problemas. Si sus hijos le confían los problemas, esfuércese por mantener la calma, no criticar ni juzgar. Escuche con compasión su preocupación y trabaje con ellos para obtener la ayuda que necesitan para resolver el problema. PRACTICAR HABILIDADES DE SEGURIDAD Practique habilidades básicas de seguridad con sus hijos. Haga que una salida a un centro comercial o un parque sea una experiencia de “enseñanza” en la que sus hijos puedan practicar verificar con usted antes de ir al baño con un amigo y localizar a los adultos que pueden ayudar si necesitan ayuda. LA CIBERSEGURIDAD TAMBIÉN ES IMPORTANTE Enséñele a su hijo a que nunca dé su apellido, dirección o número de teléfono a una persona en Internet y a que nunca se encuentre con amigos de Internet en persona sin la supervisión y el consentimiento de sus padres. Los padres deben ayudar a los niños a elegir un nombre de usuario que no revele información sobre su ubicación. Enseñe a los niños a no publicar fotografías con información de identificación, como un uniforme escolar. Mantenga siempre su computadora en un área pública de su casa, no en la habitación de un niño.

Familia - Family

WHAT TO DO IF YOU SEE A PET IN A PARKED CAR IT TAKES ONLY MINUTES TO SAVE A LIFE

Leaving pets locked in cars is never safe. But when the weather gets warmer, it can be deadly. High temperatures can cause irreparable organ damage and even death. Protecting animals from an unnecessary death is a problem we can all agree to prevent. How to help a pet left in a hot car Take down the car’s make, model and license plate number. If there are businesses nearby, notify their managers or security guards and ask them to make an announcement to find the car’s owner. Many people are unaware of the danger of leaving pets in hot cars and will quickly return to their vehicle once they are alerted to the situation. If the owner can’t be found, call the non-emergency number of the local police or animal control and wait by the car for them to arrive. In several states, good Samaritans can legally remove animals from cars under certain circumstances, so be sure to know the laws in your area and follow any steps required. Sad dog left in a hot car Rolling the down windows has been shown to have little effect on the temperature inside a car. Other ways to help Get informed: Learn your town’s and state’s laws about leaving

pets in hot cars. An increasing amount of states prohibit leaving pets in hot cars, and some grant immunity to good Samaritans who must rescue pets in visible distress. Be ready to call for help: Gather essential telephone numbers and have them on hand. You’ll want to have your local animal control agency’s number and the police department’s nonemergency number so you can quickly report the situation. Keep these numbers in your purse, your car’s glove compartment or programmed into your phone. Spread the word: Distribute the Humane Society of the United States’ hot car flyer [PDF], which spells out the dangers of leaving pets in parked cars. Also share guidelines with your local law enforcement officials for how to investigate hot car-related deaths [PDF]. Get involved: Ask local store managers, shopping malls, restaurants and other businesses to post signs asking customers not to leave their pets in their cars while shopping or dining. A huge part of the solution to this problem is raising awareness. Speak up: If your town or state doesn’t have a law prohibiting leaving pets in parked cars, contact your local representatives or attend a town hall meeting to start lobbying for one.

Beauty Tips

TIPS TO INCREASE BEAUTY FOR MEN

Proper grooming and care can help a man look very handsome. Men’s grooming has made the front page of beauty magazines in the past decade. The beginning of the “new man” and the “metrosexual” meant that there is more pressure on men to look their best. There are a few things that men often and easily do to enhance their personal presence. Aging o Aging is the biggest challenge in looking one’s best. For men, the effects of aging can be harder to hide as they do not have the benefit of using a lot of cosmetics. A good diet, exercise and taking care not to stay too long in the sun can all help to keep a man looking young. Grey hair can also make a man look older. Hair dyes for men have come a long way since their invention and there is now a range of hair dyeing products that can look very natural. Grooming o Good grooming can make any man look better. Regular haircuts are a must as unkempt hair detracts from a handsome face. Nails should be kept clean and cut every week and facial hair should be also be trimmed at least once a week. Long eyebrows or eyebrow hair that cannot be controlled can be trimmed with nail scissors. There is also a number of electric razors on the market designed to cut nose hair, ear hair, and facial hair. If a man is suffering

from a “monobrow” (brows which are not separated between each other over the bridge of the nose), removing the extra hair with a razor or waxing can open up the face. Skin Care o Many men still do not use sunscreen when out in the sun, causing irreparable damage to their skin. Sunscreen should be used whenever one exits the house. Sun damage is the worst thing anyone can do to their skin and can cause premature aging. Excessive sun breaks down the natural collagen in the skin, causing it to sag and become loose. The sun can also cause the pigmentation of the skin to be affected, causing “sun spots” that make the skin look patchy. Smoking, drinking a lot of alcohol and having a poor diet can also affect the skin as all these habits sap moisture from the skin and cause pores to clog. Because of this, maintaining a healthy lifestyle can be more valuable than applying expensive creams. Men’s skin differs from women, so men should invest in skincare targeted towards them--using a spouse’s face cream cannot replace a quality moisturizer. Facial scrubs should be used twice a week and skin cream applied daily to prevent blemishes and to protect against aging. Men’s Makeup o Men can really benefit from male cosmetics. A tinted moisturizer applied where the sun naturally hits can improve the face. Undereye concealer can also hide the effects of a late night. Concealers for men do not have the same shimmer as women’s products

Familia - Family

QUÉ HACER SI VE UNA MASCOTA EN UN AUTOMÓVIL ESTACIONADO SOLO SE NECESITAN UNOS MINUTOS PARA SALVAR UNA VIDA Dejar mascotas encerradas en los coches nunca es seguro. Pero cuando el clima se vuelve más cálido, puede ser mortal. Las altas temperaturas pueden causar daños irreparables a los órganos e incluso la muerte. Proteger a los animales de una muerte innecesaria es un problema que todos podemos estar de acuerdo en prevenir. Cómo ayudar a una mascota abandonada en un coche caliente Anote la marca, el modelo y el número de placa del automóvil. Si hay negocios cerca, notifique a sus gerentes o guardias de seguridad y pídales que hagan un anuncio para encontrar al dueño del automóvil. Muchas personas desconocen el peligro de dejar mascotas en autos calientes y regresarán rápidamente a su vehículo una vez que sean alertados de la situación. Si no se puede encontrar al propietario, llame al número que no es de emergencia de la policía local o al control de animales y espere junto al automóvil a que lleguen. En varios estados, los buenos samaritanos pueden sacar legalmente a los animales de los automóviles en determinadas circunstancias, así que asegúrese de conocer las leyes de su área y siga los pasos necesarios. Perro triste abandonado en un coche caliente Se ha demostrado que bajar las ventanillas tiene poco efecto sobre la temperatura dentro de un automóvil. Otras formas de ayudar Infórmese: Conozca las leyes de su ciudad y estado sobre dejar mascotas en autos calientes. Una cantidad cada vez mayor de estados prohíbe dejar mascotas en autos calientes, y algunos otorgan inmunidad a los buenos samaritanos que deben rescatar mascotas en peligro visible. Esté preparado para pedir ayuda: Reúna los números de teléfono esenciales y téngalos a mano. Querrá tener el número de su agencia local de control de animales y el número de no emergencia del departamento de policía para que pueda reportar la situación rápidamente. Guarde estos números en

su bolso, en la guantera de su automóvil o programados en su teléfono. Corra la voz: Distribuya el volante de autos calientes de la Sociedad Protectora de Animales de los Estados Unidos [PDF], que detalla los peligros de dejar mascotas en autos estacionados. También comparta las pautas con los funcionarios encargados de hacer cumplir la ley locales sobre cómo investigar las muertes relacionadas con automóviles calientes [PDF]. Participe: solicite a los gerentes de las tiendas locales, centros comerciales, restaurantes y otros negocios que coloquen carteles pidiendo a los clientes que no dejen a sus mascotas en sus autos mientras compran o cenan. Una gran parte de la solución a este problema es la sensibilización. Hable: si su ciudad o estado no tiene una ley que prohíba dejar mascotas en los automóviles estacionados, comuníquese con sus representantes locales o asista a una reunión del ayuntamiento para comenzar a cabildear por una.

Tips de Belleza

CONSEJOS DE BELLEZA PARA HOMBRES

El cuidado y el acicalamiento adecuados pueden ayudar a que un hombre luzca muy guapo.

El acicalamiento de los hombres ha llegado a la primera plana de las revistas de belleza en esta última década. El comienzo del “hombre nuevo” y del “metrosexual” significó que existe más presión sobre los hombres para que luzcan lo mejor posible. Hay unas pocas cosas que los hombres hacen frecuente y fácilmente para mejorar su presencia personal. Envejecimiento

Envejecer es el mayor desafío para lucir lo mejor posible. Para los hombres, los efectos del envejecimiento pueden ser más difíciles de ocultar ya que no tienen el beneficio de usar una gran cantidad de cosméticos. Una buena dieta, ejercicio y ocuparse de no exponerse demasiado al sol pueden ayudar a que un hombre luzca joven. Las canas también pueden hacer que un hombre luzca de más edad. Las tinturas para hombres han avanzado mucho desde su aparición y ahora existe una vasta gama de productos para teñir el cabello que puede lucir muy natural. Acicalamiento

Un buen aseo puede hacer que cualquier hombre luzca mejor. Los cortes de pelo regulares son obligatorios ya que el cabello descuidado le quita puntos a un rostro guapo. Las uñas deben mantenerse limpias y se las debe cortar todas las semanas al igual que recortar el vello facial por lo menos una vez a la semana. Las cejas o el pelo de las cejas que no puede controlarse pueden recortarse con tijeras para uñas. También hay una cantidad de afeitadoras eléctricas en el mercado diseñadas para cortar los pelos

de la nariz, de las orejas y del rostro. Si un hombre sufre de una “monoceja” (cejas que no están separadas entre sí sobre el puente de la nariz), quitar el pelo extra con una afeitadora o con cera puede abrir el rostro. Cuidado de la piel

Muchos hombres aún no usan filtro solar cuando están expuestos al sol, causando un daño irreparable a su piel. Deben usarlo cada vez que salen de su casa. El daño solar es lo peor que se le puede hacer a la piel y puede causar envejecimiento prematuro. El exceso de sol rompe el colágeno natural de la piel, convirtiéndola en flácida y se vuelve floja. El sol también puede afectar la pigmentación de la piel, causando “manchas de sol” que hace que la piel luzca manchada. Fumar, beber mucho alcohol y comer una mala dieta también afecta la piel pues todos esos hábitos le quitan la humedad a la piel y hacen que los poros se tapen. Debido a esto, mantener un estilo de vida sano puede ser más valioso que aplicarse cremas caras. La piel de los hombres difiere de la de las mujeres, por lo que éstos deben invertir en el cuidado de la piel dirigido a ellos. Usar la crema de la esposa no reemplaza a un humectante de calidad. Los exfoliantes faciales se deben usar dos veces a la semana y se debe aplicar crema para la piel a diario para evitar granos y protegerse contra el envejecimiento. Maquillaje para hombres

Los hombres pueden beneficiarse con los cosméticos masculinos. Un humectante con color aplicado donde el sol pega naturalmente puede mejorar el rostro. Un corrector para ojeras también puede ocultar los efectos de una noche en que se acostaron tarde. Los correctores para hombres no tienen el mismo brillo que los productos para mujeres.

Deportes - Sports

FUNES MORI YA ENTRENA CON EL TRI DE CARA AL AMISTOSO ANTE NIGERIA

Rogelio Funes Mori, que hace unos días obtuvo el permiso de la FIFA para jugar con la selección mexicana, ya entrena con el Tri de cara a su probable debut en el amistoso ante Nigeria en Los Angeles el próximo 3 de julio. El goleador de Rayados tuvo este martes su primer entrenamiento con México luego de dar negativo a sus pruebas PCR para descartar que esté contagiado de COVID-19. Funes Mori fue incluido en la convocatoria de 45 jugadores que se partirá en dos: 22 para el amistoso del Tri Olímpico ante Panamá y 23 para el juego de preparación rumbo a la Copa Oro contra Nigeria. “Agradecido, feliz y orgulloso”, publicó el Mellizo en Twitter tras su primer entrenamiento con la selección mexicana.

Horas más tarde, Monterrey publicó las primeras palabras de Funes Mori tras recibir el permiso para representar al Tri. “Estoy muy orgulloso, muy contento, es un orgullo para mí poder representar a este país, ser un mexicano más y con mucho cariño a la gente que le tengo acá desde el momento que he llegado. Estoy muy contento aquí desde hace mucho tiempo y estoy muy feliz. “Fue un sueño y cuando uno sueña las cosas se pueden lograr. Desde el momento que pisé México me sentí muy cómodo, no fue una decisión difícil, sentí mucho amor por el país, por su gente que me trató siempre bien, mi niño chiquito es mexicano, así es

que estoy muy orgulloso, muy contento y espero seguir muchos años aquí en México”, dijo conmovido. Funes Mori tiene altas posibilidades de ser convocado por el ‘ Tata’ Martino para la Copa Oro pues Henry Martín y José Juan Macías irían a Tokyo 2020. Además del delantero nacido en Argentina, ‘Chicharito’ Hernández y Alan Pulido podrían entrar en la lista final para disputar el torneo de la Concacaf.

¿Orgulloso de tu auto? Albert Rivera, Agent 1406 N Main Street Suite 101 Meridian, ID 83642 Bus: 208-344-6288 albert@mymeridianagent.com

Habla con un agente que habla tu mismo idioma. Otras compañías de seguros ven tus pertenencias como cosas, nosotros vemos las historias que vives con ellas. Además, estamos en el mismo barrio. LLÁMAME HOY.

205-505-0108 Las pólizas, formularios y notificaciones de State Farm están escritos en inglés. En el caso que surja un conflicto de interpretación, la versión del idioma inglés dominará. State Farm Mutual Automobile Insurance Company, State Farm Indemnity Company, Bloomington, IL. State Farm County Mutual Insurance Company of Texas, Richardson, TX 1704053

5680 E Franklin Rd. Suite 225 #Nampa, ID 83687 | www.myvallegroup.com

Finanzas - Finances

6 WAYS TO HELP REBUILD CREDIT An important first step in rebuilding your credit is having a plan. And while every person’s situation is different, there are some helpful strategies to consider. Here are seven tips that could help you rebuild your credit. 1. Review Your Credit Report Your credit score is affected by a number of factors. So knowing what’s on your credit report will help you figure out exactly where you stand. Your credit score can give you a general sense of your creditworthiness. But your credit report can offer much more detail. A good first step is requesting a free annual credit report from each of the three major credit bureaus: Equifax®, Experian® and TransUnion®. If there are errors on your report, they could negatively affect your credit score. But you have the right to dispute errors or incomplete information on your report. 2. Pay Your Bills on Time Paying all your bills on time may be easier said than done. But your payment history is a main driver of your credit score. And negative information in your payment history—like missed or late credit card payments—could affect your credit score for years. Missing payments could have other consequences too, like late payment fees. But older negative information may count less than more recent information. So the longer you pay your bills on time, the better it is for your payment history. And the better it could be for your credit score. You might consider setting up a budget, automatic payments or reminder alerts to help you keep up with your bills. And making at least the minimum payment on credit accounts—like your credit card—will keep your accounts current and in good standing. But keep in mind that paying only the minimum could have other negative effects on your credit score.

3. Catch Up on Overdue Bills If you have bills that weren’t paid on time and are past due, you’ll want to get caught up. And if you’ve fallen behind on your credit card payments, there are several steps you can take to get caught up again. You could also consider contacting your lenders if you’re struggling to keep up with your bills. They might be able to help you with a payment plan. And if you’re a Capital One customer and having trouble making payments, you should contact Capital One directly to discuss potential options. 4. Become an Authorized User If you have a loved one or someone you trust with a good credit score, they can add you as an authorized user to their account. This allows you to make purchases. But the primary account holder is ultimately responsible for payments. And their responsible use can help build your credit and boost your score. Plus, there’s generally no credit check or need to apply in order to be an authorized user. Be sure to check with the card issuer to see how they handle reporting authorized users to credit agencies. 5. Consider a Secured Credit Card As you’re working your way to better credit, a secured credit card may be helpful. You can make purchases with it, just like a traditional credit card. But it’s considered “secured” because it requires you to put money down as a security deposit to open the account. When you have a secured card, some credit card companies like Capital One report your status to the credit bureaus. So if you’re paying at least your minimum payment on time and using your card responsibly, it could help you improve your credit. 6. Keep Some of Your Credit Available How much of your available credit you use is also called credit utilization. This is important, since keeping your credit utilization below about 30% can show you’re managing your credit responsibly and not overspending.

Finanzas - Finances

6 FORMAS DE AYUDAR A RECONSTRUIR EL CRÉDITO Un primer paso importante para reconstruir su crédito es tener un plan. Y aunque la situación de cada persona es diferente, existen algunas estrategias útiles que considerar. A continuación, presentamos siete consejos que podrían ayudarlo a reconstruir su crédito. 1. Revise su informe crediticio Su puntaje de crédito se ve afectado por varios factores. Entonces, saber lo que hay en su informe de crédito lo ayudará a determinar exactamente dónde se encuentra. Su puntaje crediticio puede darle una idea general de su solvencia. Pero su informe de crédito puede ofrecer muchos más detalles. Un buen primer paso es solicitar un informe crediticio anual gratuito de cada una de las tres agencias de crédito principales: Equifax®, Experian® y TransUnion®. Si hay errores en su informe, podrían afectar negativamente su puntaje crediticio. Pero tiene derecho a disputar errores o información incompleta en su informe. 2. Pague sus facturas a tiempo Pagar todas sus facturas a tiempo puede ser más fácil de decir que de hacer. Pero su historial de pagos es uno de los principales impulsores de su puntaje crediticio. Y la información negativa en su historial de pagos, como pagos atrasados o no realizados con tarjeta de crédito, podría afectar su puntaje crediticio durante años. Los pagos atrasados también podrían tener otras consecuencias, como cargos por pago atrasado. Pero la información negativa más antigua puede contar menos que la información más reciente. Por lo tanto, cuanto más pague sus facturas a tiempo, mejor será para su historial de pagos. Y mejor podría ser para su puntaje crediticio. Podría considerar establecer un presupuesto, pagos automáticos o alertas recordatorias para ayudarlo a mantenerse al día con sus facturas. Y realizar al menos el pago mínimo en cuentas de crédito, como su tarjeta de crédito, mantendrá sus cuentas al día y al día. Pero tenga en cuenta que pagar solo el mínimo podría tener otros efectos negativos en su puntaje crediticio.

3. Póngase al día con las facturas vencidas Si tiene facturas que no se pagaron a tiempo y están vencidas, querrá ponerse al día. Y si se ha atrasado en los pagos de su tarjeta de crédito, hay varios pasos que puede seguir para ponerse al día nuevamente. También podría considerar comunicarse con sus prestamistas si tiene dificultades para mantenerse al día con sus facturas. Es posible que puedan ayudarlo con un plan de pago. Y si es cliente de Capital One y tiene problemas para realizar los pagos, debe comunicarse directamente con Capital One para analizar las posibles opciones. 4. Conviértete en un usuario autorizado Si tiene un ser querido o alguien en quien confía con un buen puntaje crediticio, pueden agregarlo como usuario autorizado a su cuenta. Esto le permite realizar compras. Pero el titular de la cuenta principal es en última instancia responsable de los pagos. Y su uso responsable puede ayudarlo a construir su crédito y mejorar su puntaje. Además, generalmente no hay verificación de crédito ni es necesario presentar una solicitud para ser un usuario autorizado. Asegúrese de consultar con el emisor de la tarjeta para ver cómo manejan la denuncia de usuarios autorizados a las agencias de crédito. 5. Considere una tarjeta de crédito asegurada Mientras trabaja en su camino hacia un mejor crédito, una tarjeta de crédito asegurada puede ser útil. Puede realizar compras con él, como con una tarjeta de crédito tradicional. Pero se considera “asegurado” porque requiere que coloques dinero como depósito de seguridad para abrir la cuenta. Cuando tiene una tarjeta asegurada, algunas compañías de tarjetas de crédito como Capital One informan su estado a las agencias de informes crediticios. Entonces, si está pagando al menos su pago mínimo a tiempo y usa su tarjeta de manera responsable, podría ayudarlo a mejorar su crédito. 6. Mantenga disponible parte de su crédito La cantidad de crédito disponible que usa también se denomina utilización de crédito. Esto es importante, ya que mantener la utilización de su crédito por debajo de aproximadamente el 30% puede demostrar que está administrando su crédito de manera responsable y no gasta de más.

Salud - Health

Grupo Musical Para sus eventos especiales

208-371-5310 - 208-371-2753 208-505-4251

El Centro de Distribución de Albertsons en Meridian esta buscando Warehouse Workers y Order Selectors, para el turno de la noche Si desea aplicar, entre a la página de Albertsons - www.albertsons.com Intrucciones para aplicar:  Al final de la página, busque la palabra Careers  Seleccione el área de trabajo (business area), Warehouse  Seleccione la Compañía, Albertsons  Escriba la siguiente dirección, 3649 E. Commercial Ct, Meridian, ID 83642  Haga clic en: Search jobs  Seleccione la posición: Warehouse Order Selector DCCT193570 ó DCCT193569  O envíe su currículum en Indeed – www.Indeed.com Ofrecemos:  Salario Competitivo  Todos los beneficios  Oportunidades para avanzar  Un excelente equipo de trabajo Si desea más información, puede comunicarse con Mariana Watkins - mariana.watkins@albertsons.com

(541) 801-5957

Chica Mirada of the Month

Tatiana Lopez Ciudad Nacimiento: Venezuela Defecto: Desconfiada Virtud: Leal Music: Regueton Estudio: Marketin Viaje Soñado: Roma Proyecto de Vida: Terminar mis estudios y tener mi propio negocio.

Entretenimiento - Entertainment ENCUENTRA LAS 10 DIFERENCIAS