MIRADA MAGAZINE MARCH-APRIL 2021 by Lorena Rengifo

H.E.L.P.

Hispanic Leadership Education Program

Bienvenidas!

Welcome!

Tenemos el gusto de presentarles al nuevo grupo de Mirada Miss Cover Girl 2021.

We are pleased to introduce you to the new group of Mirada Miss Cover Girl 2021.

Estas jovencitas pertenecen al Programa Educativo de Liderazgo Hispano, (HELP) que les dá la oportunidad de desarrollarse y tener un crecimiento emocional, social y motivacional.

These young women belong to the Hispanic Leadership Education Program (HELP) which gives them the opportunity to develop and have emotional, social and motivational growth.

Durante estos meses ellas se preparan con variedad de talleres que las ayudan a fortalecer como líderes y así poder participar por el título de Mirada Miss Cover Girl 2021, evento realizado por Mirada Magazine.

During these months they prepare with a variety of workshops that help them strengthen as leaders and thus be able to participate for the title of Mirada Miss Cover Girl 2021, an event carried out by Mirada Magazine.

Esta es una competencia sana de lideres que les da la oportunidad de ser la embajadoras de la Juventud Hispana que asiste a eventos especiales de la comunidad.

This is a healthy competition for leaders that gives them the opportunity to be the ambassadors of Hispanic Youth who attend special community events.

Mirada Magazine no se hace responsable por las ofertas o eventos que se anuncien en nuestra revista, los anunciantes son enteramente responsables de sus ofertas o publicidad. El contenido y fotos de esta revista son derechos reservados de Mirada Magazine y no pueden ser copiadas o usadas en otros medios sin la autorización por escrito de Mirada Magazine. Prohibida su Venta Mirada Magazine reserva el derecho de ejercer discrecion en los articulos y materiales que publica con cualquier persona o entidad sin nunguna clase de discriminacion.

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Especial - Special

RECLAMEMOS EL ESPACIO DE LAS MUJERES EN EL LIDERAZGO

Illustration: Alva Skog; Photo: Matthew Mawson / Alamy Stock Photo

Shirley Chisholm, la primera congresista negra de los Estados Unidos, dijo una vez: “Si no le dan un asiento para sentarse a la mesa, llévese una silla plegable”. El futuro es mejor con mujeres en todas las mesas en las que se toman decisiones. A lo largo de la historia, las pioneras como Shirley Chisholm han reclamado su espacio y han exigido la igualdad y la inclusión de las mujeres; ahora es nuestra responsabilidad. La contribución que las mujeres pueden hacer al liderazgo es fundamental en todos los sectores, comunidades y sociedades. Desde el ámbito político y empresarial hasta el deporte y las disciplinas STEM, la diversidad en el liderazgo beneficia a todo el mundo. Las personas que lideran deben ser representativas de aquellas a las que sirven para entender mejor sus deseos y necesidades.

Negocios y emprendimiento A pesar de que en 2020 se alcanzó una cifra récord de mujeres en los puestos de alta dirección de las empresas Fortune 500, sólo el 7,4 por ciento de las compañías de esa lista están dirigidas por mujeres; además, las mujeres tienen una probabilidad menor de convertirse en emprendedoras y se enfrentan a más obstáculos para iniciar un negocio. Las mujeres también sufren formas múltiples e interrelacionadas de discriminación en el lugar de trabajo que les suponen un impedimento para avanzar en su carrera y reclamar puestos de dirección, como el acoso sexual, la brecha salarial por razón de género y la falta de políticas respetuosas con la vida familiar.

Estas son cinco estrategias para cambiar la cultura y las políticas de forma que las mujeres puedan acceder a puestos de liderazgo en el mundo laboral: • Exigir un salario igual por un trabajo de igual valor. • Reclamar políticas de licencias parentales que respalden a progenitores de todos los géneros. • Demandar políticas de tolerancia cero a la violencia y al acoso sexual en el lugar de trabajo. • Compartir el trabajo doméstico y las tareas de cuidados en condiciones de igualdad. • Exigir una representación igualitaria de las mujeres en los órganos de decisión de las empresas.

Especial - Special

Shirley Chisholm, the first Black US Congresswoman once said: “If they don’t give you a seat at the table, bring a folding chair”. The future is better with women at every table where decisions are being made. Trailblazing women like Shirley Chisholm have been claiming their space and demanding women’s inclusion and equality throughout history, and now it’s on us. Across all sectors, communities and societies, women have key contributions to make to leadership. From politics and corporations to sports and STEM, diverse leadership benefits everyone. Leaders need to represent the people they serve to best understand their wants and needs. This year on International Women’s Day, we’re celebrating women’s leadership in all its forms, and calling for women and feminists across the world to claim their space in leadership and decision-making.

Businesses and entrepreneurship Even with a record-breaking new high of women CEOs of Fortune 500 companies in 2020, only 7.4 per cent of companies on the list are run by women, and women are less likely to be entrepreneurs and face more disadvantages starting businesses. Women also face intersecting and multiple forms of discriminatory practices at the workplace that keep them from advancing in their careers

Originally published on un-women.medium.com

and claiming leadership positions, such as sexual harassment, the gender wage gap and lack of family-friendly policies. Five ways you can shift policy and culture so that more women can claim leadership positions in the world of work: • Demand equal pay for work of equal value. • Call for parental leave policies that support parents of all genders. • Demand zero-tolerance policies for workplace sexual harassment and violence. • Share domestic and care-work at home equally. • Demand equal representation of women in boardrooms.

Inmigración - Immigration

Source:nilc.com

ICE AGREGA UN NUEVO NIVEL DE APELACIÓN PARA LOS MIGRANTES QUE ENFRENTAN DETENCIÓN Y DEPORTACIÓN

El gobierno federal permitirá que los migrantes y sus defensores impugnen la detención y deportación a través de un mecanismo adicional anunciado el viernes cinco de marzo. La Revisión de casos del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICR) de EE. UU. Es para personas que creen que su caso no se alinea con las prioridades declaradas del gobierno federal de detener y expulsar a extranjeros criminales, amenazas a la seguridad nacional y llegadas recientes. Los migrantes anteriormente podían impugnar las órdenes de detención y expulsión a nivel local y regional. ICR agrega un nivel más de apelación a nivel de altos funcionarios. “ICE sigue dedicado a proporcionar múltiples líneas de comunicación para los no ciudadanos o sus representantes, para discutir casos individuales”, dijo el director interino de ICE, Tae D. Johnson, en un comunicado el viernes. “El proceso de revisión del caso proporciona una vía para que los no ciudadanos y sus representantes soliciten una revisión adicional de los hechos y circunstancias individuales de su caso a la luz de las prioridades de ICE para la ejecución, detención y deportación, ofreciendo transparencia adicional en el proceso de inmigración”. Johnson describió anteriormente las pautas provisionales para las detenciones y deportaciones prioritarias en un memorando del 18 de noviembre . Pero en ese documento también advirtió que esto no significa que los agentes de ICE no puedan realizar su trabajo. “Es de vital importancia tener en cuenta que las prioridades provisionales no requieren ni prohíben el arresto, la detención o la expulsión de ningún no ciudadano. Más bien, se espera que

los oficiales y agentes ejerzan su discreción de manera reflexiva, de acuerdo con la importante misión de seguridad nacional, seguridad fronteriza y seguridad pública de ICE ”, escribió. “Se presume que las acciones de ejecución y remoción que cumplen (los criterios) son una asignación justificada de los recursos limitados de ICE”. Las amenazas a la seguridad nacional incluyen terroristas, espías y personas cuyas detenciones se consideran necesarias para proteger al estado. Las prioridades de remoción de seguridad fronteriza incluyen aquellos que no estaban físicamente presentes en los EE. UU. Antes del 1 de noviembre de 2020. Las amenazas a la seguridad pública incluyen pandilleros convictos de personas declaradas culpables de delitos graves agravados según se define en la Ley de Inmigración y Naturalización (INA). Para obtener más información y orientación sobre cómo enviar una revisión de caso de detención con el proceso de ICR, visite www.ice.gov/ICEcasereview .

Inmigración - Immigration

Source:nilc.com

ICE ADDS NEW LEVEL OF APPEAL FOR MIGRANTS FACING DETENTION, DEPORTATION

The federal government will allow migrants and their advocates to challenge detention and deportation through an additional mechanism announced Friday march 5th.. The U.S. Immigration and Customs Enforcement Case Review (ICR) is for individuals who believe their case doesn’t align with the federal government’s stated priorities of detaining and removing criminal foreigners, threats to national security and recent arrivals. Migrants previously could challenge detention and removal orders at a local and regional level. ICR adds one more level of appeal at the senior officer level. “ICE remains dedicated to providing multiple lines of communication for non-citizens or their representatives, to discuss individual cases,” ICE Acting Director Tae D. Johnson said in a statement Friday. “The case review process provides an avenue for non-citizens and their representatives to request further review of the individual facts and circumstances of their case in light of ICE’s priorities for enforcement, detention, and removal, offering additional transparency into the immigration process.”

Johnson previously outlined interim guidelines for priority detentions and deportations in a Nov. 18 memo. But in that document he also warned this doesn’t mean ICE agents can’t carry out their jobs. “It is vitally important to note that the interim priorities do not require or prohibit the arrest, detention or removal of any noncitizen. Rather, officers and agents are expected to exercise their discretion thoughtfully, consistent with ICE’s important national security, border security and public safety mission,” he wrote. “Enforcement and removal actions that meet (the criteria) are presumed to be a justified allocation of ICE’s limited resources.” National security threats include terrorists, spies and people whose arrests are deemed necessary to protect the state. Border security removal priorities include those who weren’t physically present in the U.S. prior to Nov. 1, 2020. Public safety threats include convicted gang members of people found guilty of aggravated felonies as defined in the Immigration and Naturalization Act (INA). For more information and guidance on how to submit a detention case review with the ICR process, visit www.ice.gov/ICEcasereview.

Tecnología - Technology

Por @pibegeek

ROBLOX: EL JUEGO DE MODA NO ES TAN SEGURO PARA NIÑOS

Siendo un papá bastante obsesivo con el tema de la seguridad en internet, le enseñé a mi hija que siempre, antes de usar una nueva aplicación o sitio web, me consulte.

Si bien es cierto que mediante el uso del control parental podemos filtrar luenguaje ofensivo, impedir el uso del chat y bloquear el cambio de configuración, hay cosas que se le escapan.

Hace unas semanas vino a preguntarme si podía registrarse en un juego en línea al que jugaban algunas de sus compañeras de colegio, llamado Roblox. Cómo no tenía información sobre ese juego, le pedí que me dejara investigar sobre el tema primero, para ver si era seguro o no.

Por ejemplo, en mis pruebas, no tuve ningún problema para agregar nuevos amigos y unirme a grupos sin nigún control por parte de un adulto.

Luego de registrarme, revisar las configuración de seguridad, el control parental y leer muchos comentarios acerca de Roblox en otro sitios web, llegué a la conclusión de que a pesar de que a simple vista parece un juego inofensivo, no es tan seguro sobre todo para los niños más pequeños.

Además, hay contenido para adultos que no está siendo correctamente bloqueado por los filtros de Roblox, aún cuando el control parental está configurado correctamente. El control parental tampoco bloquea solicitudes de amistad que son enviadas al azar por extraños (no sabemos si son otros niños o adultos).

Roblox es un juego en el que niños, adolescentes y adultos pueden crear sus propios mundos, crear aventuras y jugar a juegos de rol en línea con otros amigos.

El control parental tampoco bloquea avatares que incluyen imágenes flotantes con contenido sexual y música con lenguaje explícito.

Este juego tiene más de 450 millones de usuarios en todo el mundo y a pesar de que la empresa que lo desarolla, ha hecho un gran esfuerzo para mejorar la seguridad sobre todo para los menores de 13 años, hay cosas que hacen que no sea conveniente que los menores jueguen Roblox incluso con supervisión de un mayor.

Si a todo esto, le sumo comentarios que leí en otros sitios acerca de contacto de adultos a niños en el juego a los cuales se los invita a una habitación para luego tener «encuentros» sexuales virtuales, puedo concluir que Roblox no es un juego seguro para nuestros hijos.

Roblox cuenta con un sistema de chat que permite a los niños comunicarse con otros usuarios, hay grupos de diferentes temáticas a los que se pueden unir nuestros hijos sin demasiados filtros y tiene un buscador en el que se pueden agregar nuevos amigos.

En conclusión, si sus hijos quieren registrarse en este juego (o ya lo hicieron), les recomiendo que hablen con ellos acerca de todos los peligros que pueden encontrar en Roblox (no les prohiban jugar porque eso despertará más su curiosidad). Si quieren registrarse ustedes como adultos para realizar sus propias investigaciones, les dejo el enlace: https://www.roblox. com/

Tecnología - Technology

Por @pibegeek

ROBLOX: THE FASHION GAME IS NOT SO SAFE FOR KIDS

Being a very obsessive dad about internet safety, I taught my daughter to always consult me before using a new app or website. A few weeks ago she came to ask me if she could sign up for an online game played by some of her classmates called Roblox. Since he had no information about that game, I asked him to let me research the subject first, to see if it was safe or not.

Although it is true that through the use of parental control we can filter offensive language, prevent the use of chat and block the change of configuration, there are things that escape him.

After registering, reviewing the security settings, parental control and reading many comments about Roblox on other websites, I came to the conclusion that although at first glance it seems a harmless game, it is not so safe especially for the smallest kids. Roblox is a game where kids, teens, and adults can create their own worlds, create adventures, and play role-playing games online with other friends.

In addition, there is adult content that is not being properly blocked by Roblox filters, even when parental control is configured correctly.

This game has more than 450 million users around the world and despite the fact that the company that develops it has made a great effort to improve security, especially for those under 13 years of age, there are things that make it inappropriate for Minors play Roblox even with senior supervision. Roblox has a chat system that allows children to communicate with other users, there are groups of different themes that our children can join without too many filters, and it has a search engine where new friends can be added.

For example, in my tests, I had no problem adding new friends and joining groups without any adult control.

Parental Controls also don’t block friend requests that are sent randomly by strangers (we don’t know if it’s other kids or adults). Parental controls also do not block avatars that include floating images with sexual content and music with explicit language. If to all this, I add comments that I read on other sites about adult contact with children in the game who are invited to a room and then have virtual sexual “encounters”, I can conclude that Roblox is not a safe game for our children. In conclusion, if your children want to sign up for this game (or have already done so), I recommend that you talk to them about all the dangers that they can find in Roblox (do not prohibit them from playing because that will pique their curiosity). If you want to register as adults to carry out your own research, I leave the link: https://www.roblox.com/

Familia - Family

By: Anita Kissée, St. Luke’s Public Relations 10

ORGANIZACIONES LOCALES SE UNEN PARA AYUDAR A PREVENIR EL ABUSO Y NEGLIGENCIA INFANTIL DURANTE COVID-19 COVID-19. Las escuelas representan aproximadamente el 40% de los reportes de abuso infantil, pero con muchos niños asistiendo a la escuela virtual o híbrida desde abril, existe preocupación acerca del número de casos que es posible que no se hayan identificado porque los niños no tenían un adulto con quien sentirse seguros para hablar. Los médicos expertos en el tema piensan que esto podría explicar por qué los volúmenes son los mismos, pero la gravedad de las lesiones es mayor. “Sabemos que los padres y cuidadores están bajo una tremenda presión”, indica la Dra. Kendra Bowman, directora médica y cirujana del servicio de traumatismo pediátrico de St. Luke’s. “El estrés financiero de la recesión causada por COVID-19, el desempleo, trabajar desde casa mientras los niños están presentes y no tener ningún descanso en el cuidado de los niños porque las escuelas y muchas entidades están cerradas, puede ser abrumador”. Las muertes infantiles recientes y el aumento de las hospitalizaciones pediátricas por abuso despiertan preocupación BOISE, ID - Un año sin precedentes de homicidio infantil y un aumento mensurable en el número de casos de abuso lo suficientemente graves como para resultar en atención de emergencia en St. Luke’s y St. Luke’s CARES, ha despertado preocupación en Idaho. Se piensa que el estrés financiero y emocional de COVID-19 está afectando a las familias de Idaho, lo cual ha impulsado a que organizaciones locales se unan para informar a las familias de que hay ayuda disponible.

EL AUMENTO EN EL PROBLEMA DEL ABUSO INFANTIL

En el último año, desde el inicio de COVID, St. Luke’s Children ha visto un brusco aumento en la gravedad del abuso infantil, incluidas las muertes. En 2020, St. Luke’s CARES realizó 107 consultas de pacientes hospitalizados. Estas consultas incluyeron abuso físico, negligencia y algunas lesiones por accidente. En comparación, en 2019 solo hubo 74 casos hospitalizados. Cinco muertes infantiles se atribuyeron a negligencia o abuso, en el último año. La última muerte que St. Luke’s Children y CARES pudieron encontrar en los registros fue una ocurrida en 2017. En un año habitual, St. Luke’s CARES evalúa a 1800 niños aproximadamente. Aunque las cifras son aproximadamente las mismas este año, CARES cree que los casos de abuso infantil son más altos de lo que se conoce. Hubo una considerable disminución en las peticiones de evaluaciones en CARES por parte de las fuerzas del orden y el Departament of Health and Welfare (Salud y Bienestar) durante los primeros meses de

El programa de traumatismo pediátrico de St. Luke’s Children’s también ha experimentado un aumento de casos. Se hospitalizó a veintiocho niños en el 2020 con lesiones físicas, mucho más graves de lo que el equipo de atención habría visto tradicionalmente.

CAMPAÑA DE PREVENCIÓN DEL ABUSO INFANTIL

Después de la muerte de dos bebés por abuso, un grupo de partes interesadas de la comunidad preocupado por la situación, formó una coalición para tratar de comprender el por qué y ayudar a proporcionar a los padres acceso a recursos y apoyo adicionales con el fin de prevenir el abuso. Idaho Children’s Trust Fund, St. Luke’s Children’s, Blue Cross Idaho Foundation, Idaho Resilience Project, Idaho Department of Health and Welfare, Idaho Chapter of the American Academy of Pediatrics y Micron Foundation se comprometieron a ofrecer apoyo para abordar el problema. La primera iniciativa de este grupo incluye un nuevo anuncio (public service announcement) que se está trasmitiendo en la televisión, en estaciones de radio (en inglés y español) y que se está compartiendo en redes sociales. (Se adjuntan al correo electrónico las versiones en español) “El mensaje es simple pero contundente. Queremos que los padres comprendan que todos cometemos errores, que todos estamos pasamos momentos difíciles. Ninguno de nosotros es un padre perfecto ”, dijo Roger Sherman, director ejecutivo del Idaho Children’s Trust Fund. “Criar niños durante COVID es difícil y sabemos que todos necesitamos ayuda a veces. Queremos que los padres sepan que no están solos y que pedir ayuda por el bien de sus hijos es un signo de fortaleza “. El anuncio proporciona un número de HelpNow (Ayuda ahora) al que las familias pueden llamar o enviar mensajes de texto para pedir ayuda: (986)867-1073 y (866)947-5186 (llamada gratuita). La

Familia - Family

By: Anita Kissée, St. Luke’s Public Relations

EL IMPACTO DEL ABUSO INFANTIL EN LA SALUD A LARGO PLAZO

línea HelpNow cuenta con personal de 8 a.m. a 8 p.m. MST, los 7 días de la semana. También se puede dejar un mensaje fuera del horario de atención y recibir una llamada al día siguiente. Las personas que responden las llamadas no clasifican, etiquetan ni diagnostican a las personas que llaman y no se mantiene un registro o expediente de ellas. Estos consejeros para situaciones de crisis están ahí simplemente para escuchar y ayudar. La línea HelpNow también es accesible para las personas que hablan español y las personas que responden tienen acceso a servicios de interpretación. La coalición también creó una página landing page donde las familias pueden encontrar una variedad de recursos. Allí encontrará enlaces y números de teléfono para ayudar con la prevención del suicidio, la salud mental y el abuso de sustancias, cómo reportar el abuso y la negligencia infantil, recursos de apoyo para padres y cuidadores, apoyo para las necesidades básicas y preguntas sobre COVID-19. Los niños más vulnerables al abuso infantil son los menores de un año, además de ser los que cuentan con una tasa de mortalidad más alta. Teniendo esto en cuenta, St. Luke’s Children’s añadió recursos adicionales a su página web (website) dirigidos a nuevos padres, incluida información sobre cómo crear un plan cuando se está cuidando de un bebé que llora (Crying Baby Plan) y estrategias para alejarse cuando el estrés está en su punto más alto, formas de consolar a un bebé, aspectos básicos en el cuidado del bebé y consejos de crianza para padres de recién nacidos, bebés y niños pequeños. También está trabajando en aumentar los recursos y la información proporcionada a los padres durante las visitas de emergencia y de rutina, para ayudar a normalizar las conversaciones sobre el estrés y las formas en que los padres pueden manejarlo. Además, St. Luke’s CARES creó un programa con marionetas que se llama “Puppets for Prevention” que se presenta a 1,400 estudiantes de primaria cada año, con el que se educa a los niños sobre la seguridad personal y cómo identificar adultos de confianza que pueden ayudar si una situación se siente extraña o incómoda. Para continuar con este programa vital durante COVID, St. Luke’s se asoció recientemente con Idaho Public Television para grabar la historia con las marionetas y así poder utilizarla en aulas virtuales e híbridas. La primera presentación de esta grabación tendrá lugar el 1 de marzo en la escuela de primaria Willow Creek en Nampa.

El abuso infantil, la negligencia y crecer en un hogar altamente disfuncional son lo que los expertos en salud denominan experiencias infantiles adversas (ACEs por sus siglas en inglés). Si no se resuelven o no se tratan, estas experiencias pueden crear traumas infantiles y estrés tóxico que pueden durar toda la vida. Hay estudios que muestran que al menos cinco de las diez principales causas de muerte, como las enfermedades cardíacas, la diabetes y la presión arterial alta, pueden tener su origen en las ACEs. Incluso pueden acortar la vida útil de una persona hasta en 20 años. En Idaho cuando eran niños: • 1 de cada 8 sufrió abusos sexuales • 1 de cada 6 sufrió abusos físicos • 1 de cada 6 fue testigo de violencia entre sus padres • 1 de cada 4 vivía con un alcohólico La prevalencia de ACEs de Idaho está un 4% por encima de otros estados vecinos con casi 2/3 de los adultos aquí que han experimentado al menos un ACE en su infancia. Aproximadamente el 44% de los habitantes de Idaho experimentaron dos o más ACEs. Cuatro o más es el número que se considera umbral para el desarrollo de problemas mentales y físicos importantes y uno de cada cuatro adultos en Idaho ha experimentado cuatro o más. (Fuentes: Idaho Behavioral Risk Factors Surveillance Survey, 2018 and the Centers for Disease Control and Prevention) Si desea obtener más información acerca de los estudios de investigación sobre ACEs y su impacto en la población de Idaho, puede visitar el siguiente enlace The Idaho Resilience Project y ver el documental, “Resilient Idaho,” que se emite en Idaho Public Television. Si desea información y recursos en español para padres y cuidadores, por favor visite: Child Welfare Information Gateway https://www.childwelfare.gov/spanish/#tab=preventing CDC Resources https://www.cdc.gov/violenceprevention/childabuseandneglect/ index.html Local Phone Lines to Report Child Abuse in Idaho https://healthandwelfare.idaho.gov/services-programs/ children-families/child-protection-and-foster-care/childprotection-office-phone Idaho Starts https://idahostars.org/HealthSafePar_Esp

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By: Anita Kissée, St. Luke’s Public Relations

ORGANIZATIONS UNITE TO HELP PREVENT CHILD ABUSE AND NEGLECT DURING THE COVID-19 PANDEMIC from the recession caused by COVID-19, unemployment, working from home while children are present and not having any break from caring for children because schools and many offices are closed can be overwhelming.” St. Luke’s Children’s Pediatric Trauma program has also seen an increase in cases. Nineteen children were admitted to the hospital in 2020 with physical injuries. The injuries were more severe than the care team would have traditionally seen. For comparison, that number was seven just one year before.

CHILD ABUSE PREVENTION CAMPAIGN

Recent child deaths and an increase in abuse-related pediatric hospitalizations sparks concern BOISE, ID -- A record year of abuse-related child deaths, and a measurable increase in child abuse cases that are serious enough to result in emergency care at St. Luke’s and St. Luke’s CARES (Children at Risk Evaluation Services), has sparked concern in Idaho. The financial and emotional stress of COVID-19 is believed to be impacting Idaho families and local organizations are teaming up to let families know there is help available.

THE INCREASED PROBLEM OF CHILD ABUSE

In the last year since the onset of COVID, St. Luke’s Children’s has seen a sharp uptick in child abuse severity, including deaths. In 2020, St. Luke’s CARES did 107 inpatient consults. They include physical abuse, neglect and some accidental injuries. For comparison, there were 74 inpatient cases in 2019. Five child fatalities in the last year were attributed to abuse or neglect, including one suspected case this week. The last death St. Luke’s Children’s and CARES could find in the records was one in 2017. In a traditional year, St. Luke’s CARES sees about 1800 kids. Although the numbers are about the same this year, CARES believes child abuse cases are higher than what it knows about. There was a significant reduction in referrals from law enforcement and the Department of Health and Welfare during the first few months COVID-19. Also, schools account for approximately 40% of child abuse reports, but with many kids in online or hybrid school since April, there’s concern about the number of suspected cases not reported because children did not have a safe adult to tell. Physician leaders say this could explain why volumes are the same, but the severity of injuries is higher. “We know parents and caregivers are under tremendous pressure,” said Dr. Kendra Bowman, a St. Luke’s pediatric trauma medical director and pediatric surgeon. “The financial strain

After the abuse-related deaths of two infants, a concerned group of community stakeholders formed a coalition to try to understand why and help provide parents with access to additional resources and support to prevent abuse. The Idaho Children’s Trust Fund, St. Luke’s Children’s, Blue Cross Idaho Foundation, Idaho Resilience Project, Idaho Department of Health and Welfare, Idaho Chapter of the American Academy of Pediatrics and Micron Foundation all pledged support to address the problem. The first efforts from the workgroup include a new public service announcement airing on television, English and Spanish radio stations and being shared across social media platforms. “The message is simple, yet powerful. We want parents to understand we all make mistakes. We all struggle. None of us are perfect parents,” said Roger Sherman, executive director of the Idaho Children’s Trust Fund. “Raising kids during COVID is tough and we know everyone needs help sometimes. We want parents to know they’re not alone and asking for help for their kids’ sake is a strength.” The PSA provides a HelpNow number that families can call or text for help: (986)867-1073 and (866)947-5186 (toll free). The HelpNow line is staffed from 8 a.m. to 8 p.m. MST, 7 days a week. Callers may also leave a message during off hours and receive a return call the following day. Responders do not classify, label, or diagnose people and no records or case files are kept on the people who call. Crisis counselors are simply there to listen and help. The HelpNow line is also accessible to Spanish speakers and responders have access to other translation services. The coalition also established a landing page where families can find a collection of resources. There they will find links and phone numbers for help with suicide prevention, mental health and substance abuse, reporting child abuse and neglect, parent and caregiver support, support for basic needs, and questions about COVID-19. The most vulnerable age for child abuse is children under one. They also have the highest mortality rate. With that in mind St. Luke’s Children’s added additional resources to its website targeting new parents including information on creating a Crying Baby Plan and strategies for walking away when

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By: Anita Kissée, St. Luke’s Public Relations

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CHILD ABUSE IMPACTS ON LONGTERM HEALTH

Child abuse, neglect and growing up in a seriously dysfunctional household are all what health experts call adverse childhood experiences, or ACEs for short. Left unresolved or untreated, these experiences can create childhood trauma and toxic stress that can last a lifetime. Research shows that at least five of the ten leading causes of death, such as heart disease, diabetes, and high blood pressure, can be rooted in ACEs. They can even shorten a person’s lifespan by up to 20 years.

stress is at its highest, ways to comfort a crying baby, baby care basics and tips for parenting newborns, infants and toddlers. It is also working to increase resources and information provided to parents during emergency visits and routine check-ups to help normalize the discussion around increased stress and ways for parents to manage it. St. Luke’s CARES also created the “Puppets for Prevention” program that reaches 1,400 elementary school students each year to teach about personal safety and how to identify trusted adults that can help if a situation feels strange or uncomfortable. To keep this vital program available during COVID, St. Luke’s recently partnered with Idaho Public Television to create a recording of the puppet show to be used in virtual and hybrid classroom settings. The first airing of this recording is March 1 at Willow Creek Elementary School in Nampa.

In Idaho as Children: • 1 in 8 were sexually abused • 1 in 6 were physically abused • 1 in 6 witnessed violence between their parents • 1 in 4 lived with an alcoholic Idaho’s ACES scores are a full 4% above other neighboring states with nearly 2/3 of adults here having experienced at least one ACE in their childhoods. About 44% of Idahoans experienced two or more ACEs. Four or more is the threshold number for significant mental and physical problems and one in four adults in Idaho has experienced four or more. (Sources: Idaho Behavioral Risk Factors Surveillance Survey, 2018 and the Centers for Disease Control and Prevention) To learn more about the research behind ACEs and how it impacts people in Idaho, people can visit The Idaho Resilience Project and watch a new documentary, “Resilient Idaho,” airing on Idaho Public Television.

Emprendedores- Entrepreneurs

By Lorena Rengifo

LOBO LARA In this edition we have invited Edgar Lara, better known by his artistic name as Lobo Lara, a young artist, singer and composer who has been innovating with his creativity in cumbia. Latino producer/ artist Lobo Lara spends his time creating music sampling and recording Latin music. He brings a new experience to the scene by fusing Cumbia with other sounds. His current album landed him a deal with Americano Label based out of Texas and a remix with Principe Q, nephew of Legendary Selena Quintanilla and son of A.B Quintanilla. How and at what age did your interest in singing arise? I’ve been raised and rooted in Boise, ID as a firstgeneration Mexican American. I’ve always had an interest in music from a young age, as a 13-year-old I would mow local producers’ lawns to get studio time. With no knowledge of music, I would hang out in the studio to see how music was made, music has always been something magical to my ears. What have been your influences to compose? My major influences would be things I grew up too. I grew up to all kinds of genres, my family loves music. I grew up to HipHop, Rock en Espanol, Cumbia, Reggaeton, Rock, Reggae and the list goes on. As a singer, what feelings do you experience when you are singing and what do you try to convey? From my creative aspect, I don’t set boundaries for myself, I feel stuck when I set boundaries, so I let my creativity just flow. I just create what I want, I don’t think too much about the lyrics when I’m creating the instrumentals as long as I’m having a good time that’s all that matters at the moment. Later, I come back with the lyrics, but I let the beat set for a while so it’s not overpowering a fresh idea.

How many songs have you composed and where can we see and hear them? I have one album out titled Immigrants and a couple of new singles. I’ve also done a few music videos too. You can find my music on any musical platform such as Apple Music, Spotify, Amazon Music, Google play, YouTube, and so on. You can also find me on Instagram, Tik Tok and Facebook. find them like Lobo Lara How do you see yourself in the future, what are your aspirations? My aspirations for the future are to keep growing as an artist and to help the younger generation the way I’ve been helped through my life. It’s easy to give up when you’re the only one pushing you dream; I want to help kids grow and help them believe in themselves. What messages do you give to other young people who are also starting their musical projects? My advice to young people is that to never give up. It sounds cheesy but that’s the key to everything. Keep growing your talents and don’t stop, you never know what can happen if you keep pushing your dreams. Lobo Lara here at Mirada Magazine we admire all your talent and effort, and we want you to feel the support of your people, that dreams are achieved little by little until you reach the top that you long for, and with all your energy, creation and positivism we don’t doubt that it will have a successful future !! Congratulations on your extraordinary work!

Emprendedores- Entrepreneurs

By Lorena Rengifo

LOBO LARA

En esta edición hemos invitado a Edgar Lara, mas reconocido con su nombre artístico como Lobo Lara, un joven artista cantante y compositor que viene innovando con su creatividad en la cumbia. El productor / artista latino Lobo Lara pasa su tiempo creando muestras musicales y grabando música latina. Aporta una nueva experiencia a la escena fusionando la cumbia con otros sonidos. Su álbum actual le consiguió un contrato con Americano Label con sede en Texas y un remix con Principe Q, sobrino de la legendaria Selena Quintanilla e hijo de A.B Quintanilla. ¿Cómo y a qué edad surgió tu interés por cantar? Me crié y me arraigé en Boise, ID, como un mexicoamericano de primera generación. Siempre me ha interesado la música desde que era joven, cuando tenía 13 años podaba el césped de los productores locales para tener tiempo en el estudio. Sin conocimiento de música, pasaba el rato en el estudio para ver cómo se hacía la música, la música siempre ha sido algo mágico para mis oídos. ¿Cuáles han sido tus influencias para componer? Mis principales influencias serían las cosas con las que crecí también. Crecí con todo tipo de géneros, mi familia ama la música. Crecí en HipHop, Rock en Español, Cumbia, Reggaeton, Rock, Reggae y la lista sigue. Como cantante ¿ Qué sensaciones experimentas cuando estás cantando y qué intentas transmitir? Desde mi aspecto creativo, no me pongo límites, me siento estancado cuando pongo límites, así que dejo que mi creatividad fluya. Simplemente creo lo que quiero, no pienso demasiado en las letras cuando estoy creando los instrumentales, siempre que la esté pasando bien, eso es todo lo que importa en este momento. Más tarde, vuelvo con la letra, pero dejo que el ritmo se establezca por un tiempo para que no abrume una idea nueva.

Cuantas canciones has compuesto y donde podemos encontrarlas y escucharlas? Tengo un álbum titulado Inmigrantes y un par de singles nuevos. También hice algunos videos musicales. Puedes encontrar mi música en cualquier plataforma musical como Apple Music, Spotify, Amazon Music, Google play, YouTube, etc. También puedes encontrarme en Instagram, Tik Tok y Facebook. Encuéntralas como Lobo Lara Como te ves en el futuro, cuales son tus aspiraciones? Mis aspiraciones para el futuro son seguir creciendo como artista y ayudar a las generaciones más jóvenes de la forma en que me han ayudado a lo largo de mi vida. Es fácil darse por vencido cuando eres el único que te empuja a soñar; Quiero ayudar a los niños a crecer y ayudarlos a creer en sí mismos. Que mensajes le das a otros jóvenes que también están iniciando sus proyectos musicales? Mi consejo para los jóvenes es que nunca se rindan. Suena cursi, pero esa es la clave de todo. Sigue desarrollando tus talentos y no te detengas, nunca sabes lo que puede suceder si sigues impulsando tus sueños. Lobo Lara aqui en Mirada Magazine admiramos todo tu talento y esfuerzo, y queremos que sientas el apoyo de tu gente, que los suenos se logran poco a poco hasta llegar a la cima que tanto anhelas, y con toda tu energia, creacion y positivisno no dudamos que tendra un exitoso futuro!! Felicitaciones por tu extraordinario trabajo!

Finanzas - Finances

AQUÍ ESTÁN LOS LÍMITES DE INGRESOS PARA CALIFICAR PARA UN TERCER CHEQUE DE ESTÍMULO, SEGÚN EL PROYECTO DE LEY APROBADO POR EL SENADO

Las personas con un ingreso bruto ajustado de $ 75,000 o menos califican para el tercer cheque de estímulo.

El dinero se puede utilizar como desee y no es necesario reembolsarlo al gobierno, incluso si obtiene demasiado.

el Senado aprobó una versión del Plan de Rescate Estadounidense de 1,9 billones de dólares después de una sesión maratónica. El proyecto de ley ahora regresa a la Cámara, donde se espera que se apruebe con bastante rapidez. A partir de ahí, pasará al presidente Biden para una firma final.

Otros nombres para los cheques de estímulo incluyen Pagos por impacto económico y Crédito de reembolso por recuperación.

El proyecto de ley contiene una tercera ronda de cheques de estímulo por un valor de hasta $ 1,400 por persona, incluidos los dependientes, y $ 2,800 por pareja casada, los pagos más grandes hasta ahora. Al igual que con las rondas anteriores de controles de estímulo, la cantidad de dinero que se destina a los estadounidenses que califican se basa en el ingreso bruto ajustado .

¿Cuáles son los límites de ingresos para el tercer cheque de estímulo? Aquí está quién califica para un cheque completo de $ 1,400: • Contribuyentes solteros con ingresos brutos ajustados de $ 75,000 o menos • Declarantes jefes de hogar con ingresos brutos ajustados de $ 112,500 o menos • Contribuyentes conjuntos casados con ingresos brutos ajustados de $ 150,000 o menos

Las personas cuyo AGI cae por debajo de un nivel específico obtienen el cheque máximo, mientras que otras que ganan por encima de esa cantidad pero por debajo de un umbral superior serán elegibles para un cheque reducido.

Cualquier persona con un número de Seguro Social que haya presentado impuestos para 2019 o 2020 y cumpla con esos requisitos de ingresos recibiría $ 1,400, o $ 2,800 si está casado y ambos cónyuges tienen números de Seguro Social, más $ 1,400 adicionales por dependiente, independientemente de la edad.

El Senado hizo algunos cambios al proyecto de ley de la Cámara que recibió a principios de semana, incluida la reducción de los límites superiores de ingresos para la tercera ronda de controles de estímulo.

Los cheques reducidos irían a las personas que ganan por encima de esos límites de ingresos pero por debajo de $ 80,000 para contribuyentes solteros, $ 120,000 para contribuyentes jefes de familia y $ 160,000 para contribuyentes conjuntos casados.

Un cheque de estímulo es un pago en efectivo no sujeto a impuestos que se envía a los estadounidenses que califiquen mediante depósito directo, cheque o tarjeta de débito.

La versión del Senado del proyecto de ley redujo los límites superiores por debajo de las dos rondas anteriores de cheques, lo que significa que menos estadounidenses recibirán un cheque de estímulo esta vez.

Finanzas - Finances

HERE ARE THE INCOME LIMITS TO QUALIFY FOR A 3RD STIMULUS CHECK, ACCORDING TO THE BILL APPROVED BY THE SENATE Individuals with an AGI of $75,000 or less qualify for the third stimulus check.

be used however you want and does not need to be repaid to the government — even if you get too much.

Congress is close to reaching a deal on yet another economic relief package.

Other names for stimulus checks include Economic Impact Payments and the Recovery Rebate Credit.

The Senate passed a version of the $1.9 trillion American Rescue Plan after a marathon session. The bill now heads back to the House where it is expected to pass fairly quickly. From there, it will move on to President Biden for a final signature.

What are the income limits for the 3rd stimulus check?

The bill contains a third round of stimulus checks worth up to $1,400 per person, including dependents, and $2,800 per married couple — the largest payments yet. As with the previous rounds of stimulus checks, the amount of money that goes to qualifying Americans is based on adjusted gross income. People whose AGI falls under a specified level get the maximum check, while others who earn above that amount but below an upper threshold will be eligible for a reduced check. The Senate made some changes to the House bill it received earlier in the week, including reducing the upper income limits for the third round of stimulus checks. A stimulus check is a non-taxable cash payment sent to qualifying Americans by direct deposit, check, or debit card. The money can

Here’s who qualifies for a full $1,400 check: • Single filers with AGIs of $75,000 or less • Head-of-household filers with AGIs of $112,500 or less • Married joint filers with AGIs of $150,000 or less Anyone with a Social Security number who filed taxes for 2019 or 2020 and meets those income requirements would get $1,400 — or $2,800 if married and both spouses have Social Security numbers — plus an additional $1,400 per dependent, regardless of age. Reduced checks would go to people earning above those income limits but below $80,000 for single filers, $120,000 for head-ofhousehold filers, and $160,000 for married joint filers. The Senate version of the bill reduced the upper limits to below the previous two rounds of checks, meaning fewer Americans will receive a stimulus check this time.

Tisp de Belleza - Beauty tips

no tan cálida, por lo que las personas a menudo se olvidan de aplicarse protector solar o creen que no lo necesitan. Además, trate de evitar la exposición excesiva al sol y use gafas de sol en los días soleados. 3. Invierta en nuevos productos para el cuidado de la piel Después de esto, el cambio de estación significa que su piel reaccionará de manera diferente a las temperaturas y condiciones, por lo que es posible que desee invertir en nuevos productos para el cuidado de la piel para esta época del año. Siempre debe optar por productos que tengan ingredientes de alta calidad para obtener los mejores resultados.

RESOLUCIONES DE BELLEZA

La transición del invierno a la primavera es bienvenida después de muchos meses de temperaturas oscuras y heladas. También es uno de los cambios más notables porque de repente hay mucho más sol y la gente puede pasar más tiempo al aire libre. Por supuesto, esto también significa que habrá cambios en lo que respecta a la salud y la belleza, y hay algunos consejos útiles que, con suerte, le permitirán verse y sentirse lo mejor posible durante la primavera y el verano. Siga leyendo para descubrir cuáles son estos consejos y cómo podrían ayudarlo a tener una temporada feliz y saludable por delante. 1. Mantente hidratado Por supuesto, es importante mantenerse hidratado durante todo el año, pero especialmente cuando la temperatura comienza a subir, ya que es más fácil deshidratarse (especialmente si hace más ejercicio). Lleve consigo una botella de agua en todo momento y apunte a la ingesta diaria recomendada para mantener su cuerpo y piel hidratados y con el mejor aspecto. 2. Use protector solar El protector solar no es solo para el verano, ya que los rayos UV pueden ocurrir durante todo el año. La primavera puede ser particularmente peligrosa porque a menudo es muy brillante pero

4. Opta por un maquillaje más claro El invierno es una temporada de tonos más oscuros en lo que respecta al maquillaje, pero la primavera es una temporada mucho más ligera y fresca. Por eso, es un buen momento para optar por tonos más claros y brillantes a la hora de elegir tu maquillaje y / o optar por un look más natural para que tu piel respire. 5. Hacer ejercicio al aire libre Si bien querrás limitar la exposición al sol, la primavera también es el momento perfecto para comenzar a hacer ejercicio al aire libre para poder disfrutar del aire fresco pero sin el calor del verano. El ejercicio es siempre un consejo importante de salud y belleza, pero hay algo más especial en hacer ejercicio al aire libre, ya sea en bicicleta por la naturaleza, salir a correr o practicar deportes competitivos. 6. Elija una dieta más ligera Es fácil caer en malos hábitos durante los meses de invierno en lo que respecta a su dieta, por lo que la primavera es una buena oportunidad para optar por una dieta más ligera y saludable. Además, las temperaturas más cálidas y los alimentos pesados pueden afectar el sistema digestivo, por lo que se sentirá mucho mejor y más saludable al reducir la comida chatarra y cocinar comidas saludables. La primavera es una época maravillosa del año y una oportunidad para pasar más tiempo al aire libre y disfrutar de los colores y la vida que acompaña a esta temporada. También es un momento para cambiar los hábitos de salud y belleza, siendo los consejos anteriores un buen punto de partida para ayudarlo a verse y sentirse lo mejor posible durante la primavera y más allá.

Tisp de Belleza - Beauty tips

6 HEALTH & BEAUTY TIPS FOR SPRING

BEAUTY RESOLUTIONS

The transition from winter to spring is a welcome one after many months of dark and freezing temperatures. It is also one of the most noticeable changes because suddenly there is a lot more sunshine and people are able to spend longer outside. Of course, this also means that there will be changes when it comes to health and beauty, and there are a few helpful tips that will hopefully allow you to look and feel your best throughout spring and into summer. Read on to find out what these tips are and how they could help you to have a happy and healthy season ahead. 1. Stay Hydrated It is, of course, important to stay hydrated throughout the year but particularly when the temperature starts to climb as it becomes easier to become dehydrated (especially if you are exercising more). Keep a bottle of water with you at all times and aim for the recommended daily intake to keep your body and skin hydrated and looking its best. 2. Use Sunscreen Sunscreen is not just for the summer, as UV damage can occur throughout the year. Spring can be particularly dangerous because it is often very bright but not that warm, so people often forget to apply sunscreen or believe that they do not need it. Additionally, try to avoid too much sun exposure and wear sunglasses on bright days. 3. Invest In New Skincare Products Following on from this, the change in season means that your skin will react differently to the temperatures and conditions, so you might want to invest in new skincare products for this time of the year. You should always opt for products that have highquality ingredients for the best results

4. Opt For Lighter Makeup Winter is a season for darker shades when it comes to makeup, but spring is a season that is much lighter and fresh. Therefore, it is a good time to opt for lighter and brighter shades when choosing your makeup and/or opting for a more natural look to let your skin breathe. 5. Exercise Outdoors While you will want to limit sun exposure, spring is also the perfect time to start exercising outdoors so that you can enjoy fresh air but without the heat of summer. Exercise is always an important health and beauty tip, but there is something extra special about exercising outdoors, whether this is cycling out into nature, going for a long run, or playing competitive sports. 6. Choose A Lighter Diet It is easy to slip into bad habits during the winter months when it comes to your diet, so spring is a good chance to opt for a lighter, healthier diet. Additionally, warmer temperatures and heavy foods can take their toll on the digestive system so you will feel much better and healthier by cutting back on junk food and cooking healthy meals. Spring is a wonderful time of the year and a chance to spend more time outside and enjoying the colors and life that comes with this season. It is also a time to change health and beauty habits with the above tips being a good place to start to help you to look and feel your best throughout spring and beyond.

Deportes - Sports

23 TUDN.COM

CRUZ AZUL VENCE A PUMAS DE ÚLTIMO MINUTO Y LLEGA A OCHO TRIUNFOS CONSECUTIVOS CON UN POLÉMICO PENAL DE JOHAN VÁSQUEZ, EL ‘CABECITA’ RODRÍGUEZ ANOTÓ SU TERCER GOL DEL GUARD1ANES 2021 PARA DARLE LOS TRES PUNTOS A LA MÁQUINA. Cruz Azul llegó a ocho triunfos consecutivos en el Guard1anes 2021 tras vencer a Pumas 0-1 en el último minuto con gol del ‘Cabecita’ Rodríguez después de un polémico penal de Johan Vásquez en partido de la Jornada 10. El conjunto universitario casi se iba al frente del marcador al minuto 3 gracias a un error de comunicación entre Pablo Aguilar y Juan Escobar. Aguilar reventó el esférico ante la presión de Carlos Gutiérrez, pero lo estrelló en Escobar y el rebote pasó a centímetros del poste izquierdo de Jesús Corona, quien ya estaba vencido. Juan Ignacio Dinenno quería anotar su segundo gol del torneo y probó de larga distancia en dos ocasiones de media distancia, pero Corona apagó en ambas el fuego de la redonda.

Mientras que La Máquina respondió con una gran jugada de Nacho Rivero por la banda izquierda que obligó Alfredo Talavera a sacar sus reflejos felinos para mandar el balón a córner. Antes de terminar el primer tiempo, ambas escuadras advirtieron al marco rival. El club cementero con un tiro sin marca del ‘Piojo’ Alvarado que se fue por encima del travesaño; y el auriazul con un disparo de Gutiérrez en el que Corona volvió a brillar al desviarlo a tiro de esquina. Tanto Andrés Lillini y Juan Reynoso realizaron cambios ofensivos en el último tramo del encuentro en busca de generar peligro y llevarse la victoria en el final, pero ninguno arriesgaba de más. Un trallazo de Yoshimar Yotún al 88’ que manoteó Talavera para que pegara en el travesaño advertía a los universitarios antes de que llegara la polémica.

Johan Vásquez le metió un codazo a Escobar en el último suspiro del juego. Al principio el árbitro no marcó nada, pero tras revisar por varios minutos la jugada en el VAR, decretó el penal que ejecutó el ‘Cabecita’ Rodríguez con un fierrazo al poste derecho de Talavera para poner el 0-1 al 90+4’.

Deportes - Sports

24 TUDN.COM

POSICIONES GUARD1ANES 2021

TUDN.COM

Funes Mori sufre asalto a mano armada en su casa de Monterrey l delantero de Rayados fue despojado de dinero y joyas con valor de más de 23 mil dólares; el daño solo fue material.

otras pertenencias. Se estima que el monto del robo fue de medio millón de pesos (23 mil 500 dólares). Afortunadamente el daño solo fue material y tanto el goleador de Monterrey como su familia se encuentran a salvo.

Terribles momentos los que vivieron el delantero de Rayados Rogelio Funes Mori y su familia luego de que la tarde de este domingo fuera asaltado a mano armada en su propia casa.

Funes Mori ya está declarando y haciendo los trámites legales correspondientes, apoyado de la ley del estado de Nuevo León, para denunciar el lamentable suceso y que empiecen la búsqueda de los delincuentes para detenerlos.

De acuerdo con información de Diego Armando Medina, reportero de TUDN, el asalto se dio en su casa ubicada en la colonia La Herradura en Monterrey, Nuevo León.

Aún no hay un comunicado por parte del Monterrey y se desconoce si el argentino se presentará a los entrenamientos del equipo este lunes.

Los delincuentes amagaron y sometieron a Funes Mori y su familia para abrir su caja fuerte y llevarse dinero, joyas, entre

Apenas este sábado, Funes Mori había marcado un doblete para darle el triunfo de 2-1 a Rayados sobre Querétaro en la Jornada 10 del Guard1anes 2021.

Salud - Health

Por Patrick J. Lyons, The New Your Tines

¿EN QUE SE DIFERENCIA LA VACUNA DE JOHNSON & JOHNSON DE LAS DE PFIZER Y MODERNA? UNA SOLA DOSIS, REFRIGERACIÓN MÁS SENCILLA Y, APARENTEMENTE, CON MENOS EFECTOS SECUNDARIOS. ASÍ ES LA VACUNA QUE ESTA SEMANA COMENZARÁ A DISTRIBUIRSE EN ESTADOS UNIDOS.

Las vacunas que ya se utilizan ampliamente en Estados Unidos se administran en dos dosis con varias semanas de diferencia, mientras que la recién autorizada de Johnson & Johnson se administra en una sola dosis. Estados Unidos añadió a su arsenal contra el coronavirus una tercera arma eficaz, cuando la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por su sigla en inglés), concedió la autorización de uso de emergencia a una vacuna desarrollada por Johnson & Johnson. La compañía dijo que empezaría a enviar millones de dosis a principios de esta semana, y que proporcionaría a Estados Unidos 100 millones de dosis hasta finales de junio. Junto con los 600 millones de dosis de las dos primeras vacunas autorizadas en el país, fabricadas por Pfizer-BioNTech y Moderna, que se entregarán durante los próximos cuatro meses, eso debería ser suficiente para cubrir a todos los adultos estadounidenses que quieran vacunarse. La nueva vacuna difiere notablemente de las dos que ya se utilizaron en Estados Unidos. Aquí te contamos las diferencias: Una inyección en lugar de dos La vacuna de Johnson & Johnson requiere de una sola dosis, mientras que las vacunas de Pfizer-BioNTech y Moderna se administran en dos tomas con varias semanas de diferencia. Cómo funciona La vacuna de Johnson & Johnson usa un método diferente para preparar al cuerpo para combatir la COVID-19: un vector viral llamado Ad26. Los vectores virales son virus comunes que han sido alterados genéticamente para que no causen la enfermedad, pero que pueden hacer que el sistema inmune

aumente sus defensas. Las vacunas de Pfizer-BioNTech y Moderna utilizan ARN mensajero para lograrlo. Qué tan bien funciona La vacuna de Johnson & Johnson se considera altamente efectiva para prevenir la enfermedad grave y la muerte, al igual que las vacunas de Pfizer-BioNTech y Moderna. También es muy efectiva en la prevención de la versión más leve de la enfermedad, aunque un poco menos que esas dos. Parece que le va muy bien contra la variante altamente contagiosa B.1.351, identificada por primera vez en SUdáfrica, que ha dado problemas al menos a otra candidata a vacuna. Almacenamiento y manejo La vacuna de Johnson & Johnson no tiene que almacenarse a temperaturas extremadamente bajas como la de Pfizer-BioNTech. Puede conservarse de forma segura en un refrigerador normal durante tres meses, mucho más que la vacuna de Moderna, que se echa a perder al cabo de un mes si no se mantiene congelada. Efectos secundarios La vacuna de Johnson & Johnson parece ser menos propensa que las vacunas de Pfizer-BioNTech y Moderna a desencadenar los tipos de efectos secundarios que requieren vigilancia después de la inyección, lo que puede hacer que sea más adecuada para su uso en los centros de vacunación sobre ruedas, en los que el proceso de vacunación se realiza sin que el paciente salga de su auto. Se ha informado que los efectos secundarios tienden a sentirse con mayor intensidad después de aplicarse la segundas dosis, algo que no es necesario con la vacuna de Johnson & Johnson.

Salud - Health

HERE IS HOW JOHNSON & JOHNSON’S VACCINE DIFFERS FROM PFIZER’S AND MODERNA’S. The vaccines already in wide use in the United States are given in two doses several weeks apart, while the newly authorized Johnson & Johnson vaccine is given in a single dose.Credit...Pool photo by Timothy D Easley

vectors are common viruses that have been genetically altered so that they do not cause illness but can still cause the immune system to build up its defenses. The Pfizer-BioNTech and Moderna vaccines use messenger RNA to do that.

A third effective weapon was added to America’s arsenal against the coronavirus on Saturday when the Food and Drug Administration granted emergency use authorization for a vaccine developed by Johnson & Johnson.

How well it works The Johnson & Johnson vaccine is rated as highly effective at preventing serious illness and death, as the Pfizer-BioNTech and Moderna vaccines are. It is also very effective at preventing milder illness, though a bit less so than those two. It appears to do well against the highly contagious B.1.351 variant, first identified in South Africa, that has given at least one other vaccine candidate trouble.

The company said it would start shipping millions of doses early this week, and would provide the United States with 100 million doses by the end of June. Together with 600 million doses of the nation’s first two authorized vaccines, made by Pfizer-BioNTech and Moderna, that are due to be delivered over the next four months, that ought to be enough to cover every American adult who wants to be vaccinated. The new vaccine differs markedly from the two already in use in the United States. Here is how they compare. One shot instead of two The Johnson & Johnson vaccine is administered in a single shot, while the Pfizer-BioNTech and Moderna vaccines are given in two shots several weeks apart. The way it works The Johnson & Johnson vaccine uses a different method to prime the body to fight off Covid-19: a viral vector called Ad26. Viral

Storage and handling The Johnson & Johnson vaccine does not have to be stored at extremely low temperatures like the Pfizer-BioNTech vaccine. It can safely be kept in an ordinary refrigerator for three months, much longer than the Moderna vaccine, which spoils after a month if not kept frozen. Side effects The Johnson & Johnson vaccine appears to be less prone than the Pfizer-BioNTech and Moderna vaccines to trigger the kinds of side effects that require monitoring after the injection, which may make it more suitable for use at drive-through vaccination sites. There have been reports that side effects tend to be felt more strongly after second doses, which the Johnson & Johnson vaccine does not require.

Education - Education

LA FAMILIA, UN IMPORTANTE SOPORTE DE LA SALUD MENTAL

Hay quienes piensan que la salud mental depende solo de la persona. En realidad, se encuentra bajo el soporte de las relaciones que establecemos y mantenemos en la familia, el trabajo, la escuela, el barrio y otros ámbitos. El primer espacio de socialización es la familia. Es importante brindar algunas recomendaciones para crear un entorno saludable en nuestro hogar: Establecer las tareas y responsabilidades de los miembros de la familia, de modo que cada uno se comprometa con las actividades del hogar. Para ello, debemos promover un espacio democrático donde todos tengan la oportunidad de opinar. Propiciar el diálogo. Es importante intercambiar con nuestros familiares información sobre cómo les fue en la escuela, en el trabajo, en la reunión que tuvieron el fin de semana, cuáles son sus sueños o proyectos, etc.

Escuchar a todos los miembros de la familia, esto incluye también a los más pequeños. Ellos son capaces de compartir excelentes ideas. La etapa infantil es la más creativa. Celebrar los momentos importantes (buenas calificaciones, reconocimiento en el trabajo, logros alcanzados). Las expresiones afectivas son gratificantes y estimulan los niveles de felicidad. Compañía en los momentos de dolor o dificultad. Escuchar es la mejor muestra de afecto y cariño. A veces el silencio basta, estar acompañado brinda el mejor soporte emocional. Conocer el círculo de amistades de los integrantes de la familia para acercarnos a las experiencias que viven nuestros hijos. Por ningún motivo rechacemos sus amistades. Esto sólo producirá un distanciamiento con nuestros seres queridos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. La familia debe convertirse en el mejor remedio para mejorar y mantener una buena salud mental.

(208) 505-0108

Education - Education

THE FAMILY, AN IMPORTANT SUPPORT OF MENTAL HEALTH

There are those who think that mental health depends only on the person. In reality, it is supported by the relationships that we establish and maintain in family, work, school, the neighborhood and other areas. The first space for socialization is the family. It is important to provide some recommendations to create a healthy environment in our home: Establish the tasks and responsibilities of family members, so that each one is committed to the activities of the home. To do this, we must promote a democratic space where everyone has the opportunity to have a say. Promote dialogue. It is important to exchange information with our family members about how they did at school, at work, at the meeting they had on the weekend, what their dreams or projects are, etc. Listen to all members of the family, this also includes the little ones. They are able to share great ideas. The infant stage is the most creative.

Celebrate the important moments (good grades, recognition at work, achievements). Affective expressions are rewarding and boost levels of happiness. Company in times of pain or difficulty. Listening is the best sign of affection and affection. Sometimes silence is enough, being accompanied provides the best emotional support. Know the circle of friends of family members to get closer to the experiences that our children live. For no reason do we reject their friendships. This will only produce a distancing from our loved ones. The World Health Organization (WHO) emphasizes that "health is a state of complete physical, mental and social well-being, and not only the absence of diseases or illnesses." The family must become the best remedy to improve and maintain good mental health.

Chica Mirada of the Month

March/April 2021

Vanessa Villalobos

Ciudad: Nampa Defecto: Muy Servicial Virtud: Honestidad Music: Cumbia!! Pero de todo me gusta bailar y escuchar! Estudio: Higiene Oral Viaje Soñado: Las Bahamas o Italia Proyecto de Vida: Abrir un gymnasio solo para mujeres! Mensaje: Ámate a ti mismo y haz lo que te haga feliz, cuídate siempre!

Entretenimiento - Entertainment