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ESPECIAL/SPECIAL By: Marlen Valdez
MANERAS EN QUE LOS NIÑOS PUEDEN DAR LAS GRACIAS El mes de noviembre ofrece una gran oportunidad para que los padres enseñen a sus hijos el poder de dar y tener gratitud. ¡Aquí hay una lista de maneras en que puede alentar a su hijo a entrar en el espíritu de dar en este Día de Acción de Gracias, y crear tradiciones familiares reconfortantes para volver a visitar año tras año! COMPARTIR La donación de bienes nuevos o ligeramente usados puede marcar una gran diferencia para los necesitados durante las vacaciones. Los padres pueden comenzar pidiéndoles a sus hijos que elijan una de sus comidas favoritas para donar a un evento de alimentos de Acción de Gracias organizado por una iglesia o un centro comunitario. También se puede alentar a los niños a revisar sus juguetes, libros y ropa para donar algunos artículos especiales que ya no necesitan. VOLUNTARIO Las oportunidades de voluntariado están disponibles durante las vacaciones, pero a veces el voluntariado puede llevarse a cabo en su propio barrio o comunidad. Hornee galletas o una comida especial y llévela a un vecino anciano o a una familia que acaba de tener un nuevo bebé, y pase tiempo con esa persona. Estos momentos especiales le enseñan a su hijo que dar no se trata solo de bienes materiales, sino que brindarle tiempo y atención a alguien puede ser aún más gratificante.
APRECIAR ¡Con demasiada frecuencia somos absorbidos en nuestras rutinas diarias y olvidamos lo afortunados que somos! Disminuya la velocidad y disfrute de un paseo familiar por su vecindario. Anime a sus hijos a que hablen sobre cosas que agradecen, que vean y que compartan cosas que no se ven y de las que también están agradecidos. Este momento especial también puede convertirse en una oportunidad para ser creativo. Haga que sus hijos creen obras de arte, simbolizando cosas que agradecen. Cuelgue estos recordatorios en la casa o colóquelos en una tarjeta y envíelos a un ser querido con un mensaje especial.
ESPECIAL/SPECIAL
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WAYS KIDS CAN GIVE THANKS The month of November provides a great opportunity for parent’s to teach their children the power of giving & having gratitude. Here are a list ways you can encourage your child to get into the giving spirit this Thanksgiving, and create heart-warming family traditions to revisit year after year! SHARE Donating new or lightly used goods can make a big difference to those in need during the holidays. Parents can start by asking their kids to pick out one of their favorite foods to donate to a Thanksgiving food drive hosted by a church or a community center. Kids can also be encouraged to go through their toys, books, and clothes to donate some special items they no longer need. VOLUNTEER Volunteer opportunities are readily available during the holidays, but sometimes volunteering can take
place in your very own neighborhood or community. Bake cookies or a special meal and take to an elderly neighbor or family that just had a new baby, and spend some time with that person. These special moments teach your child that giving isn’t just about material goods, but giving time and attention to someone can be even more rewarding. APPRECIATE Far too often we get sucked up in our day to day routines, and forget just how fortunate we are! Slow down, and enjoy a family walk through your neighborhood. Encourage your children to discuss things they are thankful for, that they see, and share things that are unseen that they are thankful for too! This special moment can also be turned into an opportunity to be creative. Have your children create artwork, symbolizing things they are thankful for. Hang these reminders up around the house, or place them in a card and send to a loved one with a special message.
FINANZAS/FINANCE
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By: Gustavo Rodriguez
CONSEJOS PARA AHORRAR EN SUS COMPRAS DE NAVIDAD Se acercan las fiestas navideñas y, como siempre en estas fechas, los gastos se disparan. La coyuntura conómica invita a la reflexión y el ahorro. Para disfrutar sin endeudarse esta temporada navideña lo más recomendable es tener en cuenta la importancia de ejercer un consumo responsable, y para ello, ofrecemos algunos consejos: 1. No dejar las compras para el último momento, con anticipación evitas abusos en el costo y verificas las garantías que ofrecen las tiendas. 2. Hacer una previsión de los gastos y una lista con las necesidades prioritarias de tu familia como ropa, artículos para la casa, seguro médico, etc. Una vez que hayas contemplado el gasto de estos básicos, destina una parte de tu aguinaldo al ahorro y lo demás ocúpalo para comprar los regalos. 3.Tener cuidado con el uso de las tarjetas. El gasto vendrá después, compra los regalos con el dinero que presupuestaste para este fin. Adquirirlos a meses sin intereses resulta mucho más caro que hacerlo de contado.
4. Estudiar los precios antes de decidirte por una tienda en especial, verifica por lo menos tres opciones y seguramente te sorprenderás al descubrir que tu tienda favorita puede no ser la más barata. 5. Recordar que los productos más publicitados no son necesariamente los mejores. 6. Conservar siempre la factura o el ticket de compra, son documentos necesarios para una posible reclamación y guárdalos en un solo lugar. También queremos invitar a nuestra comunidad a seguir apoyando a nuestros pequeños empresarios hispanos con sus compras de navidad, ya que muchos de ellos tienen variedad de artículos y servicios para ofrecerte a muy buenos precios. Esta es una gran oportunidad para que todos unamos nuestros esfuerzos y echemos una mano a nuestros paisanos, visitemos las variadas tiendas que hay y degustemos de la mejor comida en nuestros típicos restaurantes que también realizan especiales para nuestras familias, preparándonos nuestros platos favoritos.
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FINANZAS/FINANCE By: Daren Luna
ADVICE FOR SAVING ON CHRISTMAS SHOPPING The Christmas festivities are almost here, and like always, the costs are significant. The economic situation suggests we might want to give some thought to savings. In order to enjoy the holidays without going into debt this season, the most important thing is to remember the importance of shopping responsibly. For this reason, we offer the following advice: 1. Don’t wait to do your shopping at the last minute. With extra time, you avoid excessive prices and you can verify the guarantees offered by the stores. 2. Make a list of the costs and a prioritized list of your family’s needs, like clothing, things for the house, medical insurance, etc. Once you have completed the list of basic expenses, you can designate the amount of your budget that is available for gift shopping.
3. Be careful using cards. The cost will come later. Buy gifts with the Money you have set aside for this purpose. Buying over time with credit results in a much greater expense. 4. Study the prices before deciding on a particular store. Find at least three options and you will be surprised to discover that your favorite store is not necessarily the most affordable. 5. Remember that the most advertized products are not always the best. 6. Always save your receipts. These documents are necessary for returns, so store them all together in one place. We would also like to invite our community to continue supporting our small Hispanic businesses with your Christmas shopping, since many of them have a variety of products and services available at very good prices. This is a great opportunity for all of us to unite our strength and lend a hand to our neighbors. Let’s visit the various stores and enjoy the best food in our restaurants that also offer specials for our families, preparing our favorite meals.
TIPS DE BELLEZA / BEAUTY TIPS
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By: Rosario Smith
CONSEJOS DE BELLEZA NATURAL PARA EL CLIMA FRÍO DE INVIERNO
El clima frío del invierno hace que nuestras narices se vuelvan rojas, nuestra piel seca y nuestro cabello quebradizo. ¡Pero aún no te rindas! Con algunas acciones enfocadas, puede cambiar el destino de su piel, pelo y uñas comprometidas. Los siguientes 8 consejos de belleza natural le brindarán el aspecto brillante de invierno que desee. La mayoría de los siguientes consejos de belleza natural se pueden practicar sin gastar dinero extra. Solo ingredientes que ya tienes en tu despensa.Tan simple como pueden parecer, estos consejos de belleza natural hacen una gran diferencia. ¡Pon una nueva cara hacia adelante este invierno! Consejos de belleza natural para el clima frío de invierno Bebe más agua Mantenerse bien hidratado es uno de esos consejos de belleza natural que es cierto durante todo el año, pero especialmente durante el clima invernal. Beber tanta agua como sea posible (¡el té caliente cuenta!) Refrescará tu cuerpo y tu piel, manteniéndote brillante durante toda la temporada. Reduzca la cafeína y el alcohol La cafeína, si se consume más allá moderadamente, puede deshidratarse. El alcohol tiene un efecto similar. Algunos días a la semana, cambie su café de la mañana a un jugo de frutas o vegetales y minimice el consumo de alcohol. Asegúrese de beber agua entre las bebidas alcohólicas también. Coma con propósito Es tentador disfrutar de la comida caliente y pesada de forma regular durante el frío invierno. Sin embargo, hay maneras de obtener la calidez y el volumen sin el exceso de calorías y los ingredientes menos que perfectos. Los omega-3 en el pescado para construir colágeno , la vitamina E en las verduras de hoja verde y el aguacate
defiende las células y aumenta la inmunidad, y la vitamina C en las frutas cítricas previene las arrugas y sana el tejido cicatricial. Obtenga un nuevo ‘Do Antes del comienzo del invierno, ¡consigue una nueva mirada! Corta las puntas abiertas, agrega color y sal del salón con gloriosas trenzas. Su cabello recibirá una fuerte dosis de aire seco y episodios de nevada y lluvia fría y húmeda durante todo el invierno, así que ingrese a la temporada con un aspecto rejuvenecido que está listo para luchar contra los elementos. Exfoliar El clima seco y frío puede causar que la piel se vuelva escamosa y gruesa. Durante el clima invernal, exfoliantes exfoliantes ayudan a eliminar las células muertas de la piel y revelan la piel suave y brillante debajo. No pierdas tu tiempo o dinero en las versiones compradas en la tienda cuando puedas hacer las tuyas propias. Prueba este exfoliante exfoliante con bicarbonato para tu rostro y tu cuerpo. Hidratar La clave para mantener su piel duradera durante los meses de invierno es mediante el uso de una crema hidratante que mantiene sus células hidratadas y protegidas de los elementos. No necesita gastar mucho dinero en una marca de élite cuando los humectantes más potentes y efectivos son los que usted mismo fabrica. Prueba tu mano con un humectante casero para la cara y el cuerpo. Cuando se habla de consejos de belleza natural, es importante no olvidarse de las uñas. Las uñas soportan bastante los golpes, especialmente si usa esmalte de uñas regularmente. Abstenerse de empujar la cutícula hacia atrás: está diseñada para protegerlo de las bacterias.
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TIPS DE BELLEZA / BEAUTY TIPS
NATURAL BEAUTY TIPS FOR COLD WINTER WEATHER
Cold winter weather turns our noses are red, our skin dry, and our hair brittle. But don’t give up just yet! With a few focused actions, you can turn the fate of your compromised skin, hair and nails around. The following 8 natural beauty tips will deliver the glowing winter look you want. Most of the following natural beauty tips can be practiced without spending any extra money. Just ingredients you already have in your pantry. As simple as they may appear, these natural beauty tips make a world of a difference. Put a fresh face forward this winter! Drink More Water Staying well hydrated is one of those natural beauty tips that’s true all year long, but especially during winter weather. Drinking in as much water as possible (hot tea counts!) will refresh your body and your skin, keeping you bright throughout the season. Reduce Caffeine and Alcohol Caffeine, if consumed in beyond moderately, can dehydration. Alcohol has a similar effect. A few days a week, switch your morning coffee to a fruit or vegetable juice and minimize alcohol consumption. Be sure to drink water between alcoholic beverages as well. Eat With Purpose It’s tempting to indulge in warm, heavy comfort food on the regular during cold winter weather. However, there are ways to get the warmth and bulk without the excess calories and less-thanperfect ingredients. Omega-3s in fish helo to build collagen, vitamin E in green leafy vegetables and avocados defends cells and boosts immunity, and vitamin C in citrus fruits prevents wrinkles and heal scar tissue. Get a New ‘Do Before the start of winter, get a fresh look! Cut off split ends, add color and exit the salon with glorious tresses. Your hair will get a hefty dose of dry air and bouts of snowfall and cold, wet rain throughout the winter, so enter the season with a rejuvenated look that is set to battle the elements.
Exfoliate Dry, cold weather can cause the skin to become flaky and coarse. During winter weather, exfoliating scrubs help to remove dead skin cells and reveal soft, glowing skin underneath. Don’t waste your time or money on store-bought versions when you can make your own.Try this baking soda exfoliating scrub for both your face and body. Moisturize The key to keeping your skin durable during the winter months is by using a moisturizer that keeps your cells hydrated, and protected from the elements. You don’t need to spend the big bucks on an elite brand when the most potent and effective moisturizers are those that you make yourself. Try your hand at a homemade skin moisturizer for face and body. 8. Nail It When talking natural beauty tips, it’s important not to forget about nails. Fingernails take quite the beating, especially if you use nail polish on a regular basis. Refrain from pushing your cuticle back – it is meant to protect you from bacteria.
FAMILIA/FAMILY
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By: ifhcidaho
¿QUÉ ES LA LEY DE VIVIENDA JUSTA Y QUÉ PUEDE HACER POR USTED? El Concilio de Vivienda Justa es una organización sin fines de lucro cuya misión es asegurar una vivienda abierta e inclusiva para todas las personas, independientemente de raza, color, sexo, religión, origen nacional, si tiene niños menores de 18 años, orientación sexual, fuente de ingresos, o incapacidad. Intentamos erradicar la discriminación a través de educación sobre las leyes de vivienda justa, proporcionando información y recursos, consejería de vivienda, y asistencia para intermediar y / o presentar quejas de vivienda justa, entre otras cosas. Indicios de Posible Discriminación. Estos son indicadores posibles de discriminación. Tenga en cuenta que puede haber razones válidas para algunas de estas acciones, pero en conjunto, pueden indicar discriminación.
El letrero dice “vacante” pero el gerente le dice que se ha alquilado. • El letrero dice “vacante” pero el gerente le dice que se ha alquilado. • Lo que le dicen en persona es diferente de la información que le dieron en el teléfono. • Le dicen que “No les gustaría aquí”, o “No hay lugar para que los niños jueguen.” • Le dicen que regrese la próxima semana; el apartamento no se puede mostrar en este momento. • Se le dice, “su familia es demasiado grande para un cuarto de dos.” • Se prohibe cercas, juguetes, aros de baloncesto Maneras de compilar información adecuada para ayudarse a construir un caso fuerte. Si usted ha sido discriminado por razon de una clase protegida de vivienda justa (raza, color, origen nacional, sexo, presencia de niños menores de 18 años, incapacidad, religión), usted quiere ser capaz de demostrar que:
1. Obtenga registros escritos del incidente, como violaciones de arrendamiento, avisos de desalojo, copias de la política impuesta. Intente realizar todas las interacciones por escrito y realizar una historia de los eventos. Envie todas cartas por correo certificado o entregarlas con un testigo. Siempre guarde una copia de lo que envió. 2. Obtenga declaraciones de testigos con fechas, firmas e información de contacto. 3. Recoja declaraciones de vecinos que no están en una clase protegida y parecen recibir tratamiento diferente. Obtenga declaraciones de otras personas de tu clase protegida que hayan tenido un tratamiento similar. 4. Tome fotos y grabe conversaciones. En Idaho, como participante, puede grabar conversaciones. Asegúrese de anotar las fechas, horas, lugares y nombres. 5. Escriba una carta que explique cómo sus documentos revelan discriminación en relación de su clase protegida. La discriminación es injusta, y contra la ley. Si piensa que han violado sus derechos de vivienda justa, póngase en contacto con nosotros al 208-383-0695 o sin cargo al 800-717-0695 o en nuestro sitio de web, www.ifhcidaho.org. “El trabajo que sirvió de base para esta publicación fue apoyada por la financiación con una subvención con los del Departamento Federal de Vivienda y el Desarrollo Urbano. La sustancia y los resultados de este trabajo están dedicados al público. El autor y editor son los únicos responsables de la exactitud de las declaraciones e interpretaciones contenidas en esta publicación. Tales interpretaciones no necesariamente reflejan los puntos de vista del Gobierno Federal”.
FAMILIA/FAMILY
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THE FAIR HOUSING ACT AND WHAT IT CAN DO FOR YOU. Identifying Possible Discrimination. These days, discrimination often comes with a smile. There may be valid reasons for some of these actions, but together, they may indicate discrimination.
The Intermountain Fair Housing Council (IFHC), is a nonprofit organization whose mission is to ensure open and inclusive housing for all persons without regard to race, color, sex, religion, national origin, familial status, sexual orientation, gender identity, a source of income, or disability. We attempt to eradicate discrimination through education on the fair housing laws, referrals, housing counseling, and assistance with mediating and or filing fair housing complaints, among other things.
• The sign says “Vacancy” but the manager tells you it’s been rented. • What you are told in person differs from the information you received on the telephone. • You are told, “You wouldn’t like it here,” or “There’s no place for children to play.” • You are told to come back next week; the unit can’t be shown currently. • You are told, “your family is too big for a two bedroom.” • Prohibiting or limiting fences, toys, basketball hoops, etc. Building a Strong Case If you feel you have been discriminated against based on one of the protected classes (race, color, national origin, sex, familial status, disability, religion) you can do the following to build a strong case. Document Everything. 1. Obtain written records of the incident such as lease violations, eviction notices, copies of the policy imposed. Try to conduct all interactions in writing and track events. Send letters certified mail or deliver with a witness. Always keep a copy of what you submit. 2. Collect statements from witnesses with dates, signatures and contact information. 3. Collect statements from neighbors who are not in a protected class and appear to receive different treatment. Collect statements from others in your protected class who have had similar treatment. 4.Take pictures and record conversations. In Idaho, as a participant, you can record conversations. Be sure to note dates, times, places, and names. 5.Write a letter summarizing how your documents reveal discrimination based on your protected class. Discrimination is wrong, and it is against the law. If you think your fair housing rights have been violated, contact us at 208-383-0695 or toll-free at 800-717-0695 or visit our website, www.ifhcidaho. org The work that provided the basis for this presentation was supported by funding under a grant with the U.S. Department of Housing and Urban Development. The creator is solely responsible for the accuracy of the statements and interpretations contained in this presentation. Such interpretations do not necessarily reflect the views of the federal government.
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TECNOLOGIA / TECHNOLOGY
CÓMO DETENER LAS DESCARGAS DEL WHATSAPP DE PHOTOS & VIDEO EN ANDROID
By Marie Black
WHATSAPP SIEMPRE HA OFRECIDO UNA OPCIÓN PARA EVITAR LA DESCARGA AUTOMÁTICA DE FOTOS Y VIDEOS, PERO NO ESTÁ EN EL MISMO LUGAR QUE DONDE ESTUVO.
WhatsApp descarga automáticamente fotos, videos y otros documentos o medios a su teléfono Android. He aquí cómo detenerlo. WhatsApp es una gran herramienta de mensajería gratuita cuando usas Wi-Fi, pero si usas datos móviles, su tendencia a descargar fotos y medios automáticamente puede ser un problema.Y no es solo el impacto que puede tener en su asignación de datos lo que puede ser frustrante: si también tú tienes poco espacio para almacenamiento, probablemente no desee que se descargue automáticamente cada foto y video que te envíen. WhatsApp siempre ha ofrecido una opción para evitar la descarga automática de fotos y videos, pero no está en el mismo lugar que donde estuvo.
Para acceder a estas opciones, abra la aplicación de mensajería, toque los tres puntos en la parte superior derecha, luego elija Configuración, Uso de datos. Ahora debería ver esas opciones familiares en Descarga automática de medios: cuando usa datos móviles; Cuando está conectado a Wi-Fi; y al roaming. Toque cada una de estas opciones una por una y marque o desmarque las casillas junto a Fotos, Audio, Videos y Documentos. Cuando estés contento, presiona OK.
TECNOLOGIA / TECHNOLOGY
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HOW TO STOP WHATSAPP DOWNLOADING PHOTOS & VIDEO TO ANDROID WHATSAPP HAS ALWAYS OFFERED AN OPTION TO PREVENT AUTOMATIC DOWNLOAD OF PHOTOS AND VIDEO, BUT IT’S NOT IN THE SAME PLACE IT WAS ONCE.
Tap on each of these options in turn and check or uncheck the boxes beside Photos, Audio,Videos and Documents. . When you're happy press OK.
WhatsApp automatically downloads photos, video and other documents or media to your Android phone. Here’s how to stop it. How to stop Whatsapp saving photos WhatsApp is a great free messaging tool when you’re using WiFi, but if you’re using mobile data its tendency to automatically download photos and media can be a pain. And it’s not just the hit it can place on your data allowance that can be frustrating - if you’re also low on storage you probably don’t want it automatically downloading every photo and video you are sent. Stop WhatsApp saving photos and video in Android WhatsApp has always offered an option to prevent automatic download of photos and video, but it's not in the same place it was once. To access these options now open the messaging app, tap the three dots at the top right, then choose Settings, Data Usage. Stop WhatsApp downloading photos and video. Now you should see those familiar options under Media autodownload: When using mobile data; When connected on Wi-Fi; and When roaming.
EDUCACION / EDUCATION
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By Dave Willis
LOS VALORES SE APRENDE EN CASA Respeto, amabilidad, honestidad, coraje, perseverancia, autodisciplina, compasión, generosidad, confiabilidad. La mayoría de los padres desean inculcar este tipo de valores en sus hijos.
máximo potencial. Incluso los actos más pequeños (limpiar su habitación, hacer la tarea, etc.) deben verse como una oportunidad para hacer su mejor esfuerzo.
Hacerlo los protegerá de influencias sociales potencialmente negativas y sentará las bases para que se conviertan en buenos ciudadanos. Si enseñas consistentemente estos valores, ¡estarás criando futuros cambiadores del mundo!
5. Sé paciente. La gratificación retrasada no suele ser modelada o valorada en nuestra cultura, pero sigue siendo vital para una vida sana y equilibrada. Para poner a prueba el nivel actual de paciencia de sus hijos y la gratificación retrasada, vea cómo se desempeñan en “The Marshmallow Test”.
Asume la responsabilidad de enseñar estas lecciones a tus hijos. No es el trabajo del gobierno, no es el trabajo del maestro de escuela y ni siquiera es el trabajo de la iglesia. No puede delegar la responsabilidad de ser padre. Dios le confió estos niños a USTEDES. Es su gran privilegio y su deber sagrado transmitir estos valores eternos a sus hijos.
6. Sé agradecido. En una cultura de derecho y materialismo, la genuina gratitud brilla como estrellas en el cielo nocturno. Enseñe a sus hijos a estar agradecidos y agradecidos en todas las circunstancias. No importa cuán malas sean las cosas, siempre hay razones para estar agradecido.
1. Di la verdad. La honestidad es el valor que fortalece una base sólida para todos los demás valores. Sus hijos necesitan saber que la mentira es inaceptable. Haga de “Verdad” un valor central en su hogar y construirá un vínculo de confianza de por vida con sus hijos.
7. Modelar buenos valores Si desea que sus hijos muestren valores como la honestidad, el respeto por sí mismo y la compasión, debe mostrar estas cualidades usted mismo. Todas las enseñanzas del mundo se pueden deshacer si sus hijos observan cómo se comporta de una manera que contradice lo que ha dicho.
2. Honra a tus padres. Si tus hijos no aprenden a respetarte, tendrán problemas para tener respeto por alguien o algo. No siempre tienen que estar de acuerdo contigo o te gusta lo que estás diciendo, pero siempre tienen que respetarte y honrarte. 3. Amarse unos a otros. Para que una familia trabaje, no siempre tiene que gustarse, pero siempre debe amarse. Sus hijos deben saber que son amados completa e incondicionalmente y deben dar ese mismo amor incondicional a sus hermanos y padres. “Sobre todo, amaos profundamente, porque el amor cubre una multitud de pecados”. 1 Pedro 4: 8 Dios hizo que el amor fuera la pieza central de la vida, no un llamado más elevado que amar y ser amado. 4. Haz tu mejor esfuerzo. Si bien el amor nunca debe estar condicionado al rendimiento, sus hijos aún deben saber que la excelencia es importante. Honra a Dios, inspira a las personas y ayuda a sus hijos a alcanzar su
Para obtener más herramientas que lo ayuden a construir una familia más fuerte, consulte mi nuevo libro Las Siete Leyes del Amor: Principios Esenciales para Forjar Relaciones Más Fuertes
EDUCACION / EDUCATION
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VALUES ARE LEARNED AT HOME Respect, kindness, honesty, courage, perseverance, self-discipline, compassion, generosity, dependability. Most parents want to instill these kinds of values in their children. Doing so will protect them from potentially negative societal influences and lay the foundation for them to become good citizens. Take responsibility for teaching these lessons to your kids. It’s not the government’s job, it’s not the school teacher’s job and it’s not even the church’s job.You can’t delegate the responsibility of parenting. God entrusted these kids to YOU. It’s your great privilege and your sacred duty to impart these timeless values to your children. 1.Tell the truth. Honesty is the value which fortifies a solid foundation for all other values. Your kids need to know that lying is unacceptable. Make “Truth” a central value in your home and you’ll be building a lifelong bond of trust with your children. 2. Honor your parents. If your kids don’t learn to have respect for you, they’ll struggle to ever have respect for anyone or anything. They don’t always have to agree with you or like what you’re saying, but they always have to respect and honor you. 3. Love each other. For a family to work, you don’t always have to like each other, but you always have to love each other.Your children must know that they are loved completely and unconditionally and they must give that same unconditional love to their siblings and parents. “Above all, love each other deeply, because love covers over a multitude of sins.” 1 Peter 4:8
God made love to be the centerpiece of life no higher calling than to love and be loved. 4. Do your best. While love should never be conditional upon performance, your kids still need to know that excellence matters. It honors God, inspires people and helps your children reach their full potential. Even the smallest acts (cleaning their room, doing homework, etc.) should be seen as an opportunity to give their best effort. 5. Be patient. Delayed gratification isn’t often modeled or valued in our culture, but it’s still vital to a healthy, balanced life. To test your children’s current level of patience and delayed gratification, see how they perform in “The Marshmallow Test.” 6. Be thankful. In a culture of entitlement and materialism, genuine gratitude shines like stars in the night sky.Teach your kids to be grateful and thankful in all circumstances. No matter how bad things might get, there are always reasons to be thankful. 7. Model good values If you want your children to exhibit values like honesty, selfrespect and compassion, then you need to show these qualities yourself. All the teaching in the world can be undone if your children watch you behave in ways that contradict what you’ve said. For more tools to help you build a stronger family, check out my brand new book The Seven Laws of Love: Essential Principles for Building Stronger Relationships
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By: St. Luke’s
ST. LUKE’S HA ABIERTO UN NUEVO HOSPITAL EN NAMPA. El Condado Canyon es el segundo más poblado del Estado de Idaho y también es uno de los que más rápido están creciendo. A pesar de que la población ha presentado un enorme crecimiento en años recientes, no ha habido un aumento significativo en el número de camas hospitalarias en 15 años.
St. Luke´s ha abierto un nuevo Hospital con el propósito de poder prestar un mejor servicio a la creciente población y para expandir el rango de servicios para el cuidado de la salud. La dirección del nuevo hospital es: 9850 W. St. Luke’s Drive, muy cerca del “Treasure Valley Marketplace”, en la intersección de Midland y Cherry en Nampa.
· Obstetricia y servicios para el cuidado de la salud de la mujer · Cuatro salas para cirugías · Siete salas de parto · Siete suites familiares · Ocho habitaciones para cuidados intensivos neonatales · 10 camas para cuidados intensivos · Cafetería · Capilla · Tienda de regalos
El hospital ofrecerá servicios completos y está diseñado para satisfacer las necesidades de las familias del condado Canyon proporcionando espacio clínico y mejora de servicios vitales para mantener el cuidado de las personas que viven en los alrededores, cerca de casa El hospital de $114 millones de dólares y con servicio de 87 camas, proporcionará varios servicios para complementar a los departamentos ya existentes de emergencias, laboratorio, e imágenes médicas. Además se inauguran los siguientes departamentos:
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ST. LUKE’S OPENS NEW HOSPITAL IN NAMPA
Canyon County is the second most populated county in Idaho; it is also one of the fastest growing. Despite enormous growth in the population in recent years, there has not been a significant increase in hospital beds in 15 years. In order to serve the growing population, and expand the range of health care services available to residents, St. Luke's is opening a new hospital at 9850 W. St. Luke’s Drive near the Treasure Valley Marketplace at the intersection of Midland and Cherry in Nampa. The $114 million, 87-bed hospital will provide a full range of services to complement our existing emergency department, lab and imaging services, including: Family suites for new mothers and their newborns, a newborn intensive care unit (NICU), children’s services with outpatient subspecialists, additional heart services, and an intensive care unit
· Obstetrics and women’s services · 4 operating rooms · 7 labor and delivery rooms · 7 family care suites · 8 neonatal intensive care unit rooms · 10 intensive care unit beds · Cafeteria · Chapel · Auxiliary gift shop Designed to meet the needs of Canyon County families and the people who care for them, the St. Luke’s full-service hospital will provide clinical space and improve vital services that keep care close to home. For more information, please see stlukesonline. org/nampa or call 208-381-2222.
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EVENTOS/ EVENTS
QUINCEAÑERAS
SHANTEL FLORES
Vi-Reina Mirada Miss Cover Girl 2017 Quince años llenos de recuerdos dulces y hermosos... Quince años de expectativas, proyectos e ilusiones... disfruta la alegría de este día; guarda en tu corazón cada momento como el más bello de los tesoros. ¡Muchas felicitaciones! Fotos Figueroa Fotografía
GRAN OPENING
¡Felicitaciones al St. Luke's Health System por su nuevo hospital en Nampa! El pasado viernes 27 de octubre se realizó la gran apertura del Hospital St. Luke's en Nampa, entidad que se han esforzado en expandir y prestar un mejor servicio a la comunidad del condado de Canyon. El evento tuvo una gran asistencia de público, empresarios y vecinos quienes tuvieron la oportunidad de recorrer el magno edificio de tres pisos y ver en detalle su gran dotación con variedad de salas y servicios para nuestra comunidad. Congratulations to St. Luke’s Health System for their new hospital in Nampa! Last Friday, October 27, the grand opening of St. Luke’s Hospital was held in Nampa, an entity that has striven to expand and provide a better service to the community of Canyon County. The event had a great attendance of the public, businessmen and neighbors who had the opportunity to visit the great three-story building and see in detail its great endowment with a variety of rooms and services for our community.
BRIANNA MILAGROS DURAN
Este es un día inolvidable y deseo de todo corazón que disfrutes cada momento y de alguna forma tu vida cambiará. No temas enfrentarte a esta nueva etapa, ahora eres una hermosa señorita y con tu inteligencia, belleza y valores te convertirás en la flor más preciada de este lugar. ¡Felices quince años!”.
Fotos Davideo Productions
EVENTOS/ EVENTS
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ICCU AYUDANDO A NUESTRA COMUNIDAD
El pasado 31 de octubre en la ciudad de Caldwel se presentó un incendio en el conjunto de apartamentos Park View localizados en Sunset Court, donde los esposos Hernández y sus 3 niños perdieron todos sus bienes; afortunadamente los residentes salieron sanos y salvos
Last October 31st in the city of Caldwell a fire erupted at Park View Apartments located in Sunset Court, where Mr. and Mrs. Hernández along with their 3 children lost all their belongings; fortunately they made it out safe and sound.
El banco IDAHO CENTRAL CREDIT UNION se hizo presente con el apoyo necesario donando a esta familia cosas de primera necesidad como ropa, zapatos y útiles escolares. De esta manera el ICCU cumple una vez más su misión de llegar y ayudar a la comunidad especialmente en tiempos de necesidad. Gracias ICCU!
[iccu.com/visarewards]
SUPPORTING OUR COMMUNITY
IDAHO CRENTRAL CREDIT UNION became present with the necessary support donating to this family thing of first need like clothes, shoes and useful supplies. Thanks ICCU!
ICCU fulfills once again its mission to come and to help the community especially is in time of needs.
SALUD / HEALTH
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BY: Dr. Ron Larsen,
Dr. Ron Larsen, Jefe Médico de Optum Idaho
RECUPERACION ES POSIBLE: CON LA AYUDA Y EL APOYO ADECUADOS, LAS PERSONAS PUEDEN RECUPERARSE DE LOS TRASTORNOS DE SALUD MENTAL Y POR CONSUMO DE SUSTANCIAS
Los trastornos de salud mental y por consumo de sustancias afectan a miles de habitantes de Idaho, entre ellos, muchos de nuestros amigos, vecinos y compañeros de trabajo. La buena noticia es que recuperarse es posible. La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias informa que más de 260,000 adultos en Idaho presentan algún tipo de enfermedad mental cada año, pero menos de la mitad de esas personas (47.5%) recibe tratamiento de salud mental o terapia para tratar su condición. La organización Trust for America’s Health cita que, en Idaho, la cantidad de muertes por sobredosis de drogas casi se triplicó desde 1999, y la mayoría de estas muertes fueron el resultado del consumo de medicamentos de venta con receta. Los trastornos de salud mental y por consumo de sustancias suelen estar vinculados con un mayor riesgo de suicidio, que es un problema grave en nuestro estado: en las últimas tres décadas, Idaho ha tenido sostenidamente una de las mayores tasas de suicidio del país. En promedio, hay un suicidio por día en Idaho, lo que lo convierte en una de las principales causas de muerte prevenible en el estado. A veces, todo lo que hace falta es el estímulo de un amigo o un ser querido para ayudar a alguien a dar el primer paso en su camino hacia la recuperación. • Muestre interés sin buscar la confrontación ni emitir juicios. Hágale saber a la persona que usted siente afecto por ella, y que quiere saber qué le pasa porque le preocupan los recientes cambios que observó en su conducta.
• Haga preguntas simples. Pregúntele cómo está, cuándo comenzó a sentirse así y cómo usted puede brindarle apoyo. En este punto, puede ser beneficioso preguntar si la persona pensó en buscar ayuda. • Evite frases que podrían ser displicentes o acusatorias. Aunque no entienda lo que la persona siente, es importante que usted solamente exprese su apoyo incondicional. • Ofrezca consuelo y esperanza. Hágale saber a la persona que no está sola y que usted está ahí para brindarle su apoyo en la búsqueda de un tratamiento que le permita sentirse mejor. Ofrézcale investigar sobre recursos locales de apoyo y tratamiento. Para obtener más información en español sobre cómo ayudar a un ser querido a obtener tratamiento y apoyo por una condición de salud mental o consumo de sustancias, visite www.optumidaho.com/content/ops-optidaho/idaho/es.html. Si usted o alguien que conoce necesita asistencia inmediata, llame a la Línea de Idaho Care Line 211.
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SALUD / HEALTH
RECOVERY IS POSSIBLE: WITH THE RIGHT HELP AND SUPPORT, PEOPLE CAN RECOVER FROM MENTAL HEALTH AND SUBSTANCE USE DISORDERS Mental Health and substance use disorders impact thousands of people in Idaho, including many of our friends, neighbors and coworkers. The good news is that recovery is possible. The Substance Abuse and Mental Health Services Administration reports that more than 260,000 adults in Idaho experience some kind of mental illness each year, but less than half of those individuals (47.5%) receive mental health treatment or counseling to help address their condition. The Trust for America’s Health cites the number of drug overdose deaths in Idaho has nearly tripled since 1999, with the majority of these deaths resulting from prescription drug use. Mental health and substance use disorders are often linked to higher risk of suicide, which is a serious problem in our state: over the past three decades Idaho has consistently had one of the highest suicide rates in the nation. On average, one person dies by suicide every day in Idaho, making it one of the leading causes of preventable death in the state. Sometimes all it takes is a gentle nudge from a friend or loved one to help someone take that first step on their path to recovery.
· Show that you are concerned in a way that is not confrontational or judgmental. Let the person know that you care about them, and you want to check in because you’re concerned about recent changes in behavior that you’ve noticed. · Keep questions simple. Ask how the person is doing, when they began experiencing these feelings, and how you can help provide support. At this point it may be beneficial to ask if the person has thought about seeking help. · Avoid phrases that could sound dismissive or accusatory. Although you may not understand what the person is feeling, it is important to only express your unwavering support. · Offer reassurance and hope. Let the person know that they are not alone, and that you are there to support them in actively seeking treatment to help them feel better. Offer to help them research local treatment and support resources. For more information about helping those you care about obtain treatment and support for a mental health or substance use condition, please visit www.optumidaho.com. If you or someone you know needs immediate assistance, please call the 211 Idaho Care Line.
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INMIGRACION / INMIGRATION BY: MAX GREENWOOD -THE HILL
DHS RECOPILARÁ INFORMACIÓN DE REDES SOCIALES SOBRE TODOS LOS INMIGRANTES
Todo lo que hacemos en línea se registra. Eso incluye correo electrónico, chats y conversaciones sobre servicios como Skype y publicaciones y biografías de redes sociales. Cualquier persona cuyo estatus migratorio pueda ser cuestionado debe ser especialmente cuidadoso con lo que dice.
DHS WILL COLLECT SOCIAL MEDIA INFO ON ALL IMMIGRANTS Starting October 18th, the Department of Homeland Security will collect and store "social-media handles, aliases, associated identifiable information and search results" in the permanent files of all immigrants. This will include new immigrants, in addition to permanent residents and naturalized citizens. According to BuzzFeed, the new rule could also affect U.S. citizens who communicate with immigrants on social media by making their conversations the subject of government surveillance.
A partir del 18 de octubre, el Departamento de Seguridad Nacional recolectará y almacenará "identificadores de redes sociales, alias, información identificable asociada y resultados de búsqueda" en los archivos permanentes de todos los inmigrantes. Esto incluirá nuevos inmigrantes, además de residentes permanentes y ciudadanos naturalizados. Según BuzzFeed, la nueva regla también podría afectar a los ciudadanos estadounidenses que se comunican con los inmigrantes en las redes sociales haciendo que sus conversaciones sean objeto de vigilancia gubernamental. El inspector general de Seguridad Nacional publicó un informe a principios de este año concluyendo que los programas piloto del DHS para usar las redes sociales para evaluar a los solicitantes de inmigración "carecen de criterios para medir el desempeño y garantizar que cumplan con sus objetivos". "Aunque los pilotos incluyen algunos objetivos, como determinar la efectividad de una herramienta de búsqueda automatizada y evaluar los procedimientos de recopilación y diseminación de datos, no está claro si DHS está midiendo y evaluando los resultados de los pilotos para determinar qué tan bien se desempeñan contra los criterios establecidos, "el informe dice. En mayo, la administración de Trump aprobó un nuevo cuestionario para los solicitantes de visas que solicita los medios sociales que maneja durante los últimos cinco años, así como información biográfica que se remonta a 15 años.
Homeland Security's inspector general published a report earlier this year concluding that DHS pilot programs for using social media to screen immigration applicants "lack criteria for measuring performance to ensure they meet their objectives." "Although the pilots include some objectives, such as determining the effectiveness of an automated search tool and assessing data collection and dissemination procedures, it is not clear DHS is measuring and evaluating the pilots’ results to determine how well they are performing against set criteria," the report reads. In May, the Trump administration approved a new questionnaire for visa applicants that requests social media handles for the past five years, as well as biographical information going back 15 years. Whatever we do online is recorded. That includes email, chats and conversations on services such as Skype, and social media bios and posts. Anyone whose immigration status could be questioned should be especially cautious what they say.
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CHICA MIRADA/GIRL OF THE MONTH
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MONICA LIMON
Ciudad: Nampa Hobby: zumba y dibujar Viaje soñado: New York Soy graduada del Skyview Highschool y luego estudié para ser asistente de dentista en Milan Institute. En mi tiempo libre me encanta bailar y soy entrenadora de Zumba. Mensaje: “Nunca te rindas, las cosas grandes toman tiempo?
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