Mirada magazine october 2013 by Lorena Rengifo

Editor / Publisher Lorena Medina 208-409-7985 Cell. 208-322.0712 Ofc. lorena@miradamagazine.net miradamagazine@hotmail.com Asistente Editorial Assistant Editor Herman Rengifo Servicios de Traduccion Bilingual Services David Lupien Arte, Diseño, Web Graphics & Design DBO INCORPORATED omar@dboinc.net Edición Electrónica Web www.miradamagazine.com Distribución / Distribution Cesar Novoa A One Delivery Inc Area Comercial / Advertising Marketing Assoc Inc 208-322-0712 5579 W Overland Rd - Boise, ID 83705 208-322-0712 MIRADA IS A BILLINGUAL MAGAZINE FOR THE TREASURE VALLEY AND MAGIC VALLEY UNA REVISTA bilingüe PARA EL VALLE DEL TESORO Y EL VALLE MAGICO

Mirada Magazine prints 10.000 copies every month and is available free of charge at more than 200 locations, limited to one copy per reader. Additional copies of the current issue of Mirada Magazine may be purchased for $1, payable in advance. No person may, without permission of the publisher, take more than one copy of each issue. Mirada Magazine imprime 10.000 ejemplares cada mes y está disponible de forma gratuita en más de 200 lugares, limitada a un ejemplar por cada lector. Las copias adicionales de la edición actual de la revista Mirada, se pueden comprar por $1, pagado por adelantado. Ninguna persona podrá, sin autorización del editor, tomar más de un ejemplar de cada número. Mirada Magazine no se hace responsable por las ofertas o eventos que se anuncien en nuestra revista, los anunciantes son enteramente responsables de sus ofertas o publicidad. El contenido y fotos de esta revista son derechos reservados de Mirada Magazine y no pueden ser copiadas o usadas en otros medios sin la autorización por escrito de Mirada Magazine.

al frente del restaurante Cubano Grill

CONTENIDO / CONTENTS ESPECIAL / SPECIAL ........................................ 4 DEPORTES / SPORTS ....................................... 7 QUINCEANERAS........................................... .8 FAMILIA / FAMILY.......................................... .10 EDUCACION / EDUCATION......................... 12 LA MIGRA / IMMIGRATION ....................................14 SALUD / HEALTH............................................ 16 TECNOLOGIA / TECHNOLOGY................... 18

PROHIBIDA SU VENTA . Mirada Magazine reserva el derecho de ejercer discrecion en los articulos y materiales que publica con cualquier persona o entidad sin nunguna clase de discriminacion.

BELLEZA / BEAUTY ...................................... 20

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HOROSCOPO / HOROSCOPE...................... 28

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BALCON LATINO........................................ 23 HECHA UN VISTAZO/ TAKE A LOOK......... 26 CHICA MIRADA / GIRL OF MONTH.................. 29

Cover - Portada Nancy y Rossy Melendez Nampa, Idaho Foto: Mirada Magazine

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Artículo Especial special article Horacio Merediz

Cómo combinar el Día de Muertos con Halloween El Día de Muertos es una de las tradiciones más auténticas en México. La llegada de los fieles difuntos es un evento lleno de color que hace referencia a múltiples diseños que buscan expresar que el folklor mexicano también puede ser cool y de gran creatividad. En esta ocasión vamos a decirte cómo puedes presumir en tu casa mucha de esta creatividad con la que puedes darle un refresh adhoc con esta época del año. Primero que nada recuerda que, además de la parte tradicional y solemne, el diseño y buen gusto del montaje está relacionado con la diversión. Son muchas las combinaciones que podemos hacer con el color vivo de la flor de cempazúchitl y el papel picado. Los detalles coloridos de las calaveras de azúcar y chocolate o de las catrinas son sólo algunos elementos tradicionales que podemos aprovechar para vestir la casa o decorarla para una fiesta. Combina la decoración del Día de Muertos con el Halloween Si la intención es celebrar estas próximas fechas, sí es posible encontrar un punto medio entre los elementos cotidianos del Día de Muertos tan mexicano y el Halloween de influencia estadounidense que nos ofrece un sin número de accesorios decorativos para ambientar la casa, organizar una fiesta o preparar una mesa para el tradicional altar de muertos. En primer lugar, aprovecha los productos de Halloween que venden en las tiendas: las telarañas, veladoras, vajillas, vasos, copas y todo tipo de accesorios con motivos referentes, puedes usar hasta algunos ornamentos con motivos cómicos como servilletas con dibujos. Como en cualquier estilo decorativo, lo importante es no caer en el exceso o lo burdo, sí puedes utilizarlo pero no exageres con él. Cuando recurras a motivos que tengan que ver con Halloween úsalos en menor escala y tamaño, esto hará que sea menos caricaturesca la decoración general. Por ejemplo, si decides usar un elemento como la calabaza, no exageres usando una calabaza gigante y poniéndola en la azotea de tu casa para que la vea toda la gente, mejor haz un camino con muchas calabazas pequeñas encendidas como velas para que llegues a tu puerta. Entonces, los elementos mexicanos puedes usarlos en mayor escala, exagera en el uso de papel picado pero decídete por una combinación de no más de dos colores, puedes tapizar todo un muro o una esquina de tu casa con papel picado pero sin abusar de la gran variedad de colorido que existe, de esta manera los

accesorios pequeños que lo complementen tendrán más protagonismo. Utiliza la flor de cempazúchitl, explota su color vivo usándola repetidamente, así darás mucha vida al espacio y tendrás una base de un solo tono que puedes complementar con colores obscuros, como el negro de una figura de barro o una catrina, y los tonos claros de las veladoras o las calaveras de azúcar, esto hará que sean elementos mucho más vistosos y llamativos. Se creativo, improvisa. Una serie de calaveras de azúcar pueden colocarse de muchas maneras, puedes hacerlas ver como accesorios decorativos si las repartes en una estantería, combínalas con otros objetos como veladoras y tendrás tu versión de un altar. Una manta o una sábana en un mueble y ¡listo!: tendrás tu versión de un mueble fantasma. El sentido del humor es el elemento comodín en la decoración del Día de Muertos, no lo olvides. Nuestro consejo La decoración siempre debe de ser discreta, no debe distraer de más tu atención. Cuando tienes un tema particular preséntalo con motivos de colores neutros en general y resalta con tonos más vivos, solo algunos pequeños detalles. Así el protagonismo caerá en toda la decoración, no en un solo espacio.

Artículo Especial special article

How to combine Día de los Muertos and Halloween Día de los Muertos is one of the most authentic traditions in Mexico. The arrival of the loyal deceased is a very colorful event, using a wide range of designs that express that Mexican folklore can also be cool and full of creativity. Here we are going to show you how you can show off this creativity in your own home with a quick make-over for this time of year. First of all, remember that in addition to the solemn and traditional side, the designs are artistic arrangements are all about having fun. There are many combinations we can make with the lively colors of the cempazúchitl flower and cut paper. The colorful details of the sugar skulls and chocolate, or the Catrinas are just some of the traditional elements we can employ to dress up the house or decorate for a party. Combine the decorations for Día de los Muertos with Halloween. If the idea is to celebrate these upcoming holidays, it is possible to find some common ground between the extremely Mexican Día de los Muertos and the North American influenced Halloween, which offers a countless variety of decorative accessories to decorate the home, organize a party, or prepare a table for the traditional altar for the deceased. To start with, take advantage of the Halloween products that they sell in the stores: spider webs, candles, plates, cups, and all sorts of themed accessories, including some humorous ones, like napkins with images on them, etc. As with any decorative style, the important thing is to avoid overdoing it; use it but don’t go overboard. When you employ Halloween items, scale them down as this will make the decoration, in general, less likely to look ridiculous or absurd. For example, if you decided to use a decorate element like a pumpkin, don’t exaggerate with a huge pumpkin, putting it in front of your house so everyone can see it. Instead, try making a path illuminated by many small pumpkins with candles, leading to your door. On the other hand, you can use the Mexican elements in a larger scale. Exaggerate with cut paper, but settle on a combination of no more than two colors. You might choose to cover a wall or a corner of your house with paper, but avoid the wide selection of paper colors available. This way, the smaller decorative elements will stand out.

Decorate with the cempazúchitl flower, taking advantage of its color by using it repetitively, giving life to your space, and establishing a base tone which you can complement with darker colors, like a black clay figure or Catrina, and the light colors of the candles or sugar skulls. This will make them much more visible and attention grabbing. Be creative and improvise. A series of sugar skulls can be placed in many different ways. You can make them look like decorative accessories if you arrange them on a shelf, combine them with other objects like candles, and you will have your version of an altar. A sheet draped over a chair and presto! You have your version of ghost furniture. A sense of humor is the essential ingredient for Día de los Muertos decorations. Don’t forget it! Our advice Decoration should always be discreet. It shouldn’t distract your attention too much. When you have a particular theme, present it with neutral colors in general and highlight it with more lively tones and just a few small details. This way you show off the entire decoration, not just one space.

Artículo Especial special article

Otoño Decoración al aire libre / Fall Outdoor Decorating Añadir a la belleza natural de otoño de tu jardín con decoraciones al aire libre inspirada en la cosecha de otoño. Con elementos naturales, como calabazas, hojas y mucho más, nuestra versátil caida de ideas de decoración al aire libre tendrá una duración de la temporada, de septiembre a través de acción de Gracias.

Add to the natural autumn beauty of your yard with harvestinspired fall outdoor decorations. Featuring natural elements such as pumpkins, leaves, and more, our versatile fall outdoor decorating ideas will span the season from September through Thanksgiving.

DEPORTES SPORTS Source:DataFactory.la

Calendario de MÃ©xico - Liga Mexicana

QUINCEAÑERAS QUINCEAÑERAS

Haz que tu baile sorpresa sea un éxito Sorprende a tus invitados con un atractivo baile sorpresa Consejos que debes tomar en cuenta cuando estés planeando tu baile sorpresa El baile sorpresa es el que se presenta generalmente después del vals utilizando música moderna y una coreografía que impacte a los invitados. Este baile es un complemento adicional del tradicional vals. Te damos algunos consejos para que tu baile sorpresa sea espectacular. Ensayos Debes preparar y practicar la coreografía junto con tus chambelanes o grupo de baile, por lo menos 3 o 4 meses antes de tu fiesta de Quince Años. Enfócate en tus cualidades y explota al máximo tus habilidades como bailarina. Coreógrafos Actualmente existen coreógrafos especializados para montar bailes de Quinceañera. Te recomendamos ser muy selectiva, ya que el éxito del baile sorpresa dependerá de la creatividad que el profesor de baile tenga y también de las sugerencias que tú puedas aportar. Te sugerimos que le pidas una demostración previa de su trabajo, ya sea en vivo o en video, para que veas si realmente cumple con tus expectativas y te gusta su propuesta. Bailarines profesionales Si cuentas con suficiente presupuesto y quieres que tu baile sobresalga por su espectacularidad y montaje, puedes contratar un grupo de bailarines profesionales. Debes ensayar todo lo que puedas para que alcances el mismo nivel de ellos, recuerda que son bailarines profesionales y seguramente llevan practicando mucho más tiempo que tú. Tu música para el baile sorpresa La elección de las canciones para tus coreografías depende de tus gustos y estilo personal. No te dejes influenciar por tu maestro de baile o tus papás. Elige temas musicales que signifiquen algo, pero con el fin de que tu coreografía transmita a tus invitados mucha energía o sentimiento. Vestuario Adecuado Elige un look que vaya de la mano con la música que selecciones. Asegúrate que el vestuario sea flexible para evitar vergonzosas rasgaduras, y suficientemente cómodo para que puedas moverte sin complicaciones. Es muy importante que tengas presente que si la ropa te impide hacer algún movimiento entonces no es la indicada. Te aconsejamos que durante los ensayos utilices el mismo modelo de zapatos que utilizarás en la fiesta, la idea es que tus pies se vayan acostumbrando y no pierdas el paso durante tu presentación del baile sorpresa.

Utiliza un maquillaje de acuerdo a tu edad, es decir con tonos suaves y sin demasiados tonos fuertes para que tu cara luzca fresca y juvenil. Por otra parte, al igual que el vestuario debes elegir un peinado que te haga sentir cómoda y te permita realizar el baile sin ningún inconveniente. Detalles importantes Programa muy bien toda la presentación del baile sorpresa y verifica el tiempo, sobre todo si piensas presentar más de una canción o cambiar de vestuario. Ensaya la coreografía en el salón, si es que tienes la oportunidad, para que midas si el espacio es apropiado o bien, tengas tiempo para adaptarla a ese espacio y no te lleves sorpresas de último momento. Controla tus nervios y sobre todo disfruta el instante en que te conviertes en la estrella de la noche. ¡Ahora sí, a bailar querida Quinceañera!

QUINCEAÑERAS QUINCEAÑERAS

By: Jose Francisco Sanchez

May your Surprise Dance be a Success

Impress your guests with a colorful and attractive surprise dance These tips will help you track your every step when planning your surprise dance. The surprise dance is generally performed after the waltz with modern beats as background music and an over the top choreography. This dance is a complement to the traditional waltz. Here are a few tips that will make it spectacular. Rehearsals You must prepare and practice your choreography with your chambelanes or dance team at least 3 or 4 months before your Quince party. Focus on your qualities and exploit your dancing skills. Choreographers There are several choreographers who specialized on surprise Quince dances. Be very selective, a successful surprise dance relies much on the creativity of the choreographer and the people participating. Request for a demonstration of their work, whether it is live or recorded to see if that person is what you’re in fact looking for. Professional dancers If budget is not an issue and you want your surprise party to amaze every single one of your guests, hire a professional dancer. Practice as much as possible so you can reach their level, they’re professional dancers after all and have been practicing longer than you.

Your music The selection of the songs you will dance to depend on your taste in music and personal style. Don’t be influences by your dance professor or your parents. Choose songs that have a meaning to you, then it’ll be easier to express and to channel your energy through your moves. Proper outfit Choose a look that goes with the type of music you selected. Make sure it is an outfit you can move around in to avoid any embarrassing movements and dance freely and comfortably. Plan to rehearse your dance not only with the outfit but with the shoes you’ll wear on your party so your feet can adapt to them and to make it easier for when the special day arrives. Wear age appropriate makeup, soft tones for a youthful and fresh look. Make sure your outfit matches your hairdo and to feel comfortable to dance without any inconvenience. Important details Plan ahead your surprise dance and check the time, especially if you will change outfits between songs. Rehearse at the place where your party will be held so you can measure the space you’ll need and won’t be taken aback in case on your special day. Manage your nerves and enjoy the moment in which you will be the star of the night, dance away Quince girl!

familia family

La Generacion del Merecimiento... “Educar a tus hijos y no darles todo...”. Regalar un auto nuevo no es un ‘reconocimiento’ conveniente a los logros estudiantiles de tus hijos. Recién graduado de la universidad, Marcelo ya tiene carro nuevo, no se preocupa por gastos de renta, comida ni servicios, posee ropa de marca y los gadgets más sofisticados. Lo tiene todo sin preocupaciones ni exigencias laborales. ¿Cómo es esto posible? Fácil. Tiene al mejor “jefe” del mundo: un papá sobreprotector. Cada vez son más los jóvenes que viven a expensas de sus padres sin buscar independizarse y sin reconocer el valor de ganarse las cosas a través del esfuerzo. Esta realidad, aunque tratada de forma divertida en la película mexicana “Nosotros los Nobles”, actualmente en cartelera, es una problemática que, de acuerdo con expertos, sólo dará pie a una generación de adultos inútiles.t “A los hijos no se les está exigiendo nada y por eso es una generación del merecimiento. Son chicos súper débiles: se traumatizan con todo, se deprimen con todo, se quieren suicidar por todo, porque no saben luchar. Les quitamos la capacidad de postergar la gratificación, trabajar duro y de luchar por lo que quieren por darles demasiado”, señala Ángela Marulanda, educadora familiar y escritora, entrevistada en Miami, vía telefónica. Más allá de la anécdota y el éxito en taquilla que la película ha tenido (25.9 millones de pesos en su primera semana de estreno), ha puesto en la mesa el debate sobre esta “generación del merecimiento”. “Les enseñamos algo muy grave a los hijos: su función es recibir y la nuestra, como papás, es darles. Les enseñamos a recibir, pero no a dar”, señala la autora del libro “De la Culpa a la Calma”. “Estamos viendo una cantidad de niños malagradecidos, sin entusiasmo, vagos, de todas clases sociales. Es la generación del merecimiento, la generación de los niños que se merecen todo. Ellos ya no piden, exigen”. Inculcar el esfuerzo Al margen del estrato social o ubicación geográfica, cada vez se

ha vuelto más común ver a hijos que se quedan con sus padres muchos años después de llegar a la edad adulta y terminar sus estudios. Los creadores de la generación del merecimiento son los padres sobreprotectores que perdieron de vista los valores importantes en la formación de sus hijos al tratar de evitarles las carencias que ellos tuvieron. “Un factor es que estos adultos, y yo me incluyo entre ellos, vivimos carencias cuando éramos pequeños o adolescentes, crecimos con muchas responsabilidades, y ahora que soy papá, no quiero que mi hijo sufra eso, que tenga lo que yo nunca tuve. “Es una generación muy cómoda de muchachos. Viven con pocas carencias y muchas comodidades. No viven las consecuencias de sus conductas o sus malas decisiones, están siendo sobreprotegidos, no hay responsabilidades. Todo esto hace que el muchacho crezca en un mundo virtual y ficticio”, explica Jesús Amaya, autor de “Padres Obedientes Hijos Tiranos” y quien además es profesor de la Universidad de Monterrey. Un enfoque en el que el fin es la felicidad y no el resultado de acciones gratificantes, agrega Marulanda, influye también en la formación de jóvenes que de adultos sólo buscarán la comodidad con nada o el mínimo esfuerzo. Así, la generación del merecimiento está integrada por jóvenes que no han madurado y que al sobreprotegerlos se han quedado como adolescentes permanentes. Es por eso que los expertos exhortan a los papás a que enseñen a sus hijos desde pequeños a ganarse sus privilegios. ASÍ LO DIJO “Cuando es pequeño, el niño te pide las cosas; cuando es adolescente, te exige las cosas, y cuando es adulto, te quita todo lo que tengas”. Jesús Amaya-Profesor y autor

“Entitlement Generation.”

familia family By: Jesús Amaya

Educate your kids and don’t give them everything...

Giving them a new car is not a convenient way to “recognize” your kids’ school achievements. Reform Agency Recently graduated from the university, Marcelo already has a new car, doesn’t worry about expenses like rent, food, or utilities, had brand-name clothing and the most sophisticated gadgets. He has it all without the worries or demands of a job. How is this possible? Easy. He has the best “boss” in the world: an overprotective dad. More and more young people are living at the expense of their parents with looking for ways to become independent and without recognizing the value of earning things by way of their own effort. This reality, although handled in a fun way in the Mexican movie, “Nosotros los Nobles,” now in theatres, is a problematic one, which according to experts, only creates a generation of useless adults. “We are not demanding anything from our kids, so we have a generation of entitlement. They are super weak children: they are traumatized by everything, they get depressed by everything, they want to commit suicide for any reason, because they don’t know how to struggle. By giving them everything, we take away their ability to postpone gratification, work hard, and fight for what they want,” says Angela Marulanda, family educator and writer, interviewed in Miami by telephone. Besides the anecdote and the success at the box office that the film has had (25.9 million pesos in its first week in theatres), the movie has opened the debate about the “entitlement generation.” “We teach something very serious to our children: their job is to receive, and ours, as parents, is to give. We teach them to receive, but not to give,” says the author of the book, “De la Culpa a la Calma.”

We are seeing a lot of ungrateful kids, lazy and without enthusiasm, from all social classes. It is the generation of entitlement, the generation of kids that deserve everything. They don’t ask, they demand.” Instill effort Independent of social class or geographic location, kids are staying with their parents for longer after reaching an adult age and finishing their studies. The creators of the entitlement generation are the overprotective parents that have lost sight of the important values in the development of their kids by trying to prevent that their kids lack anything. “One factor is that these adults, and I include myself among them, experienced lack when we were little or adolescent and we grew up with a lot of responsibility, and now that I’m a parent, I don’t want my child to suffer this, but to have what I never did.” “It is a very comfortable generation for kids. They don’t lack anything and have many comforts. They don’t experience any consequences for their behavior or bad decisions. They are overprotected and have no responsibilities. All this makes a child grow up in a fictional, virtual world,” explains Jesus Amaya, author of “Padres Obedientes Hijos Tiranos” and also a professor at the University of Monterrey. A focus on just happiness and not the result of gratifying actions, adds Marulanda, also influences the development of young people who, as adults, only look for comfort with little to no effort. So, the entitlement generation is full of young people who have not matured and that being overprotected, will remain permanently adolescent. For this reason, experts urge parents to teach their children from a young age to earn their privileges. SO IT IS SAID“When a child is small, he asks for things; when he is adolescent, he demands things, and when he is an adult, he will take everything you have.” Jesús Amaya- Professor and author

Educacion Education

Cómo ayudar a un niño distraído

Source: como hacer.com

Mejorar la concentración de un niño distraído Algunos niños son más distraídos que otros. Están estudiando y de repente se quedan volando pensando en quien sabe que, o se le solicita algo y se olvida de hacerlo, se le habla y parece mirar hacia el infinito, si bien son situaciones que puede preocupar a cualquier padre, existen algunas estrategias que pueden ayudar a corregir este problema. “Lo mejor para niños distraídos es establecer rutinas, otorgándole tareas que deba cumplir todos los días.” Lo importante es no encasillarlo, no tildarlo de “colgado o distraído”. Si todo el tiempo lo estamos acusando de despistado, descuidado o que no puede concentrarse en algo, el niño terminará por aceptarlo y pensar que es algo que no puede modificar. Por el contrario, si llevamos a cabo las siguientes estrategias, podremos ayudarlo a enfrentar sus distracciones y permitir que se sienta más seguro y capaz de sí mismo, beneficiando su relación consigo mismo y con los demás, no solo en el ámbito de la familia sino en la escuela, club, amistades, etc. Estrategias para ayudar a un niño distraído en el aprendizaje Atención: No le dé órdenes cuando esté haciendo alguna otra actividad, como jugar o mirar la televisión. Primero llame su atención, establezca una comunicación con la mirada (mírelo a los ojos y que él haga lo mismo), y luego haga el pedido que necesita. Si tiene dudas sobre si comprendió o escucho todo el mensaje, pídale que lo repita antes de hacerlo. Una sola cosa por vez: Si está tratando de modificar su conducta, lo peor que podemos hacer es darle varias órdenes a la vez para que las cumpla al mismo tiempo. Por ejemplo,”Haz la cama, ordena tu ropa y arma la mochila para el colegio”. Lo ideal es darle primero una orden y luego que haya concluido con la misma, solicitarle otra tarea.

Rutinas: Lo mejor para niños distraídos es establecer rutinas. Déle la oportunidad de sentirse responsable otorgándole tareas que deba cumplir todos los días, por ejemplo hacer la cama, poner la mesa o levantar la mesa, doblar su ropa, etc. Seguramente al comienzo deberá repetírselas cada día cuando el horario de hacerlas se vaya acercando, de a poco vaya dejando de recordarle alguna de las órdenes y si nota que lo ha olvidado, recuérdesela solo en el momento justo de tener que realizarla. Si luego de un tiempo no nota ningún cambio en la conducta de su hijo, es conveniente que consulte a un profesional que pueda orientarla e incluso darle algún tipo de medicación. Es conveniente que informe a la maestra de esta situación para qué también ayude con el problema de atención de su niño.

Educacion Education

How to help a distracted child Improve concentration for a distracted child Some children are more distracted than others.They are studying and suddenly their mind flies off, thinking about who knows what, or you ask them to do something and they forget to do it. You talk to them and it seems like they're staring off into infinity.These are situations that can make any parent worry, but there are some strategies that can help correct this problem. "The best thing for distracted kids is to establish routines, giving them tasks that they must complete every day." The important thing is to not categorize them or label them as "distractted." If we are constantly accusing them of being distracted, careless, or unable to concentrate on something, the child will end up accepting this and think that it is something they cannot change. On the other hand, if we keep the following strategies in mind, we can help them face their distractions and allow them to feel more able and sure of themselves, benefitting their relationship with themselves and others, not only in the family but at school, in clubs, among friends, etc.

school." The best thing would be to give one order first, and once complete, follow with the next task.

Strategies for helping a distracted child learn better Attention: Don't give them orders when they are doing another activity, like playing or watching TV. First, get their attention, establish communication and eye contact (look them in the eyes and insist that they do the same), and then make the required request. If you doubt whether your request was understood or the message was heard, ask them to repeat it before doing it.

Routines:The best think for distracted kids is to establish routines. Give them the opportunity to feel responsible completing tasks that they must perform every day, like making the bed, setting or clearing the table, folding the laundry, etc. Certainly in the beginning you will have to repeat the request every day when the time to do them approaches, but little by little you can stop reminding them and if you notice that they forget, you can remind them just when it is time to do it.

One thing at a time: If they are trying to change their behavior, the worst thing we can do is give them various tasks at once and have them complete them all at the same time. For example, "make the bed, put your clothes away, and get your backpack ready for

If after a while you do not notice any chance in your child's behavior, it might be a good idea to consult a professional that can help guide them, or possibly give them some kind of medication. It is also a good idea to inform their teacher about the situation so that they can also help with your child's attention problem.

INMIGRACION IMMIGRATION

El Estándar de “Razones para Creer”

En Nuestro último artículo se discutió el Perdón Provisional de Presencia ilegal, que permite a ciertos individuos aplicar para el Perdón de Presencia ilegal mientras esta dentro de los EE.UU. y antes de salir para obtener una visa inmigrante en un Consulado de EE.UU. en el extranjero. Este nuevo perdón es maravilloso porque reduce significativamente el tiempo que una familia tiene que estar separados por lo que el solicitante puede esperar en los EE.UU. para la decisión sobre el Perdón antes de ir a su entrevista de la visa inmigrante. Sin embargo, en los últimos meses hemos visto una política alarmante del USCIS (la agencia de inmigración). USCIS está negando aplicaciones del Perdón Provisional si la persona tiene una condena o detención criminal, incluyendo condenas por delitos menores de tiquetes de tráfico. De acuerdo con el reglamento del Perdón Provisional, si se determina que hay “ razones para creer” que el solicitante puede ser inadmisible (inelegible para una visa) a los Estados Unidos en el momento de su entrevista de visa de inmigrante basada en otro motivo de inadmisibilidad que no sea la presencia ilegal, USCIS le negará la solicitud del perdón provisional de presencia ilegal. El problema es que USCIS ha abusado este estándar de “razón para creer” – están ciegamente negando solicitantes de perdón si tienen alguna condena o detención, aunque el delito subyacente implica una violación menor o simple tiquete de tráfico.

El resultado es que USCIS puede negar una solicitud de perdón provisional incluso si la condena o detención no es uno que ni siquiera se considere inadmisible por las leyes de inmigración. Aunque el solicitante todavía puede procesar el Perdón de Presencia ilegal mediante el proceso anterior, el solicitante tendría que hacerlo desde México, lo cual resultaría en una espera de seis meses a dos años para una decisión. Esto no sólo es en contra del propósito del perdón provisional porque resulta la separación de las familias durante mucho tiempo, si no que el solicitante tiene que pagar los $585 por el Perdón de nuevo, lo cual es un costo extra. Por esta razón, cualquier persona con la intención de solicitar el perdón provisional y que tenga algún tipo de condena o multa de tráfico, incluso si sólo lo dejaran ir con una advertencia, debera primero consultar con un abogado de inmigración antes de invertir el dinero en el pago del perdón provisional. Esta información es proporcionada como servicio público por las abogadas Angela Levesque y Angela Richards, abogadas de inmigración con LEVESQUE LAW PLLC, sólo para informar y educar. Si tienes preguntas o comentarios llama al 208-473-2344

BOLETIN DE VISAS PARA OCTUBRE 2013 / VISA BULLETIN FOR OCTOBER 2013 Entérate de tu fecha de prioridad / Find out about your priority dates PREFERENCIAS FAMILIARES / FAMILY PREFERENCES Preferencia Primera Segunda Segunda B Tercera Cuarta

México Otros países 22 de Septiembre de 1993 01 de octubre de 2006 01 de Septiembre de 2013 08 de Septiembre de 2013 08 de marzo del 1994 01 de marzo de 2006 22 de Mayo del 1993 22 de enero del 2003 15 de octubre 1996 08 de agosto de 2001

• Otros países excepto China, India, Filipinas y México / * Other countries except China, India, Philippines and México. • En las oficinas de Inmigración encontraras Información más detallada sobre preferencias y fechas de prioridad. • You will find more detailed information on the priority dates at immigration offices. Esta información tiene el único fin de informar. No tome acción alguna o deje de tomarla sobre la base del contenido de este artículo. • This information is for the sole purpose of informing you. Do not take any action based on the content of this article without first seeking official information.

INMIGRACION IMMIGRATION

“Reason to Believe” Standard

By: LEVESQUE LAW

problem is that USCIS is taking this “reason to believe” standard too far – they are blindly denying waiver applicants if they have any conviction or arrest, even if the underlying offense involves a simple, minor traffic violation. The result is that USCIS may deny a Provisional Waiver application even if the conviction or arrest is not one which would even deem them inadmissible under immigration laws. Though the applicant can still process the Unlawful Presence Waiver using the priorexisting process, the applicant would have to do so from Mexico, resulting in a six month to two year wait for a decision. Not only does this defeat the purpose of the Provisional Waiver, by separating families for a long time, but the applicant has to pay AGAIN for the costly $585 waiver. Our last article discussed the Provisional Unlawful Presence Waiver, which allows certain individuals to apply for the Waiver of Unlawful Presence in the U.S. before leaving to obtain an immigrant visa at a US consulate abroad. This new waiver is exciting because it can significantly cut the time a family must be apart from each other by allowing the applicant to wait in the US for the decision on the Waiver before having to leave to attend their immigrant visa interview. However, in recent months we have seen a disturbing policy emerge from USCIS (the immigration agency). USCIS is denying Provisional Waiver Applications if the individual has any criminal conviction or arrest, including convictions for minor traffic offenses. According to the regulations for the Provisional Waiver, if they determine there is “reason to believe” that the applicant may be inadmissible (ineligible for a visa) to the United States at the time of his or her immigrant visa interview based on another ground of inadmissibility other than unlawful presence, USCIS will deny the request for the provisional unlawful presence waiver. The

For this reason, any individual intending to apply for the Provisional Waiver who has any sort of conviction or traffic ticket, even if they were only let off with a warning, should FIRST see an immigration attorney for a consultation before investing the money in paying for the Provisional Waiver.

SALUD HEALTH Source: natursa.com

Como mejorar la salud en otoño e invierno

sencillos pasos que, si los seguimos, nos ayudarán disfrutar de estas bellas estaciones del año: Duerme lo necesario para estar descansados/as. Evita irte a dormir a las tantas y duerme las horas suficientes (siete u ocho). De esta forma nuestra piel se verá más luminosa y descansada, y nuestro sistema inmunitario mejorará. Aliméntate y come sano, en cantidades suficientes y de todo, especialmente aumentando la ingesta tanto de frutas como de verduras. ¡Muévete! Haz ejercicio, ya sea caminando durante media hora / una hora todos los días, o incluso practica algo de footing. Ya nos hemos enterado sobre algunos de los beneficios más importantes de beber agua. La recomendación en este caso es tomar grandes cantidades de agua, que ayudará a su vez a hidratar nuestra piel. Relájate y disfruta de las tardes de otoño e invierno. De esta manera mantendrás a raya el estrés y la ansiedad. Si te ha interesado esta nota conoce algunos de los remedios naturales que nos brinda la fitoterapia para el otoño y el invierno.

Como ya hemos tratado en muchas ocasiones, el otoño es una estación de transformaciones que, como bien sabemos, influye mucho en nuestra estado tanto de ánimo como físico. Aunque nos parezca que nuestro cuerpo y que la vida en sí siguen igual, en nuestro interior se producen una serie de cambios que nos ayudan a adaptarnos a la bajada de temperaturas y a la disminución de la luz solar. Muchos expertos coinciden en comentar que justamente después del verano, se produce el denominado como “bajón postvacacional”, que consiste fundamentalmente en un aumento de los síntomas tanto del estrés como de la ansiedad. Existen algunos trucos que nos ayudarán a mejorar nuestra salud tras la llegada del otoño y del invierno. En definitiva son sólo unos

SALUD HEALTH

How to improve your health in Fall and Winter

As we have seen on many occasions, Fall is a season of transformations that, as we well know, influences our mood as well as our physical condition. Although it seems like our bodies, and life, continue the same, actually our insides experience a series of changes that help us to adapt to the drop in temperatures and the decrease in the amount of sunlight. Many experts agree that right after Summer, the body goes through the post-vacation drop, consisting mainly in an increase of stress and anxiety symptoms. There are many tricks to help us improve our health when Fall and Winter arrive. Really, they are just some simple steps that, if we follow them, will help us enjoy this beautiful time of year:

Sleep long enough to feel rested. Avoid staying up too late, and get the required amount of sleep (7 or 8 hours). This way our skin will be brighter and well rested, and our immune system will function better. Eat well, and in sufficient quantities of everything, especially things like fruits and vegetables. Get moving! Exercise, whether it is walking for half an hour or an hour every day or doing some jogging. Weâ&#x20AC;&#x2122;ve already looked at some of the important benefits of drinking water. The recommendation in this case is to drink large quantities of water as this will help hydrate our skin. Relax and enjoy the Fall and Winter afternoons. This way you can reduce your stress and anxiety levels. If this has caught your interest, you can learn more about natural remedies to help keep you healthy during the Fall and Winter.

Los Niños y la Televisión

tecnologia technology By adminGA

El mirar televisión es uno de los pasatiempos más importantes y de mayor influencia en la vida de niños y adolescentes. Los niños en los Estados Unidos miran la televisión durante un promedio de tres a cuatro horas al día. Para el momento en que se gradúan de la escuela secundaria habrán pasado más tiempo mirando televisión que en el salón de clase. Mientras la televisión puede entretener, informar y acompañar a los niños, también puede influenciarlos de manera indeseable. El tiempo que se pasa frente al televisor es tiempo que se le resta a actividades importantes, tales como la lectura, el trabajo escolar, el juego, la interacción con la familia y el desarrollo social. Los niños también pueden aprender cosas en la televisión que son inapropiadas o incorrectas. Muchas veces no saben diferenciar entre la fantasía presentada en la televisión y la realidad. Están bajo la influencia de miles de anuncios comerciales que ven al año, muchos de los cuales son de bebidas alcohólicas, comidas malsanas (caramelos y cereales cubiertos de azúcar), comidas de preparación rápida y juguetes. Los niños que miran demasiada televisión están en mayor riesgo de: • Sacar malas notas en la escuela. • Leer menos libros. • Hacer menos ejercicio. • Estar en sobrepeso. La violencia, la sexualidad, los estereotipos de raza y de género y el abuso de drogas y alcohol son temas comunes en los programas de televisión. Los jóvenes impresionables pueden asumir que lo que se ve en televisión es lo normal, es seguro y es aceptable. Por consecuencia, la televisión también expone a los niños a tipos de comportamiento y acititudes que pueden ser abrumadores y difíciles de comprender. Los padres pueden ayudar a sus hijos a tener experiencias positivas con la televisión. Los padres deben de: * Mirar los programas con los hijos. * Escoger programas apropiados para el nivel de desarrollo del niño. * Poner límites a la cantidad de tiempo que pasan ante la televisión (a diario y por semana). * Apagar la televisión durante la horas de las comidas y del tiempo de estudio. * Apagar los programas que no les parezcan apropiados para su niño. Además, los padres pueden hacer lo siguiente: no permitir a los niños mirar televisión por horas de corrido; al contrario, deben de seleccionar programas específicos para los niños. Seleccionen programas que sean adecuados para el nivel de desarrollo de su niño. Los programas de niños en la televisión

pública son apropiados, pero las novelas, las comedias para adultos y los programas de conversación de adultos no lo son. Establezcan ciertos períodos cuando el televisor esté apagado. Las horas de estudio deben dedicarse al aprendizaje, no son para sentarse frente a la televisión mientras tratan de hacer la tarea. Las horas de las comidas son tiempo para conversar con otros miembros de la familia y no para mirar la televisión. Estimule discusiones con sus hijos sobre lo que están viendo cuando están mirando un programa juntos. Señaleles el comportamiento positivo como la cooperación, la amistad y el interés por otros. Mientras están mirando, hágale conexiones con la historia, libros, lugares de interés y eventos personales. Hableles de sus valores personales y familiares y cómo se relacionan con lo que están viendo en el programa. Pidale a los niños que comparen lo que están viendo con eventos reales. Dejeles saber las verdaderas consecuencias de la violencia. Discuta con ellos el papel de la publicidad y su influencia en lo que se compra. Estimule a su niño para que se envuelva en pasatiempos, deportes y con amigos de su misma edad. Con la orientación apropiada, su hijo puede aprender a usar la televisión de una manera saludable y positiva.

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Children and Television Watching television is one of the biggest and most important influences in the life of children and teens. Kids in the United States watch an average of three to four hours every day. Upon graduating from high school, they will have spent more time watching TV than in the classroom. While TV can entertain, inform, and keep kids company, it can also influence them in less desirable ways. Time spent in front of the TV is time that is taken away from other important activities like reading, homework, playing, family and social interaction. Kinds can also learn inappropriate or incorrect things from TV. Often they do not know how to differentiate between the fantasies presented on TV and reality. They are under the influence of thousands of ads that they see in a year, many of which are for alcoholic drinks, junk food (candy and sugar covered cereals), fast food and toys. Kids who watch too much TV run the risk of:

• Getting bad grades at school. • Reading fewer books. • Doing less exercise. • Being overweight Violence, sexuality, racial and gender stereotypes, and drug and alcohol abuse are common subjects in TV programs. Impressionable kids assume that what they see on TV is normal, safe, and acceptable. As a result, TV exposes kids to kinds of behavior and attitudes than can be overwhelming and hard to understand. Parents can help their kids have more positive experiences with television. Parents ought to: • Watch shows with their kids. • Choose shows appropriate for the developmental level of their kids. • Put limits on the amount of time that kids spend in front of the TV (daily and weekly). • Turn off the TV during meals and study time. • Turn off any shows that don’t seem appropriate for kids. Furthermore, parents can do the following: don’t allow kids to watch TV for hours at a time. On the other hand, they should choose specific shows for kids. Choose programs that are right for the level of development of the child. Kids’ shows on public TV are appropriate, but soap operas, adult comedies, and talk shows for adults are not. Establish certain times when the TV must be off. Study times should be dedicated to school work, not for sitting in front of the TV while trying to do some homework. Meal times are for talking with other members of the family, not for watching TV. Have discussions with your children about what they’re watching when you watch together. Show them positive behavior like cooperation, friendship, and interest in others. While watching, make connections to history, books, places of interest, and personal events. Talk to them about personal and family values and how they relate to what you’re watching on a show. Ask kids to compare what they’re watching to real events. Let them know the real consequences of violence. Discuss the roll of advertising and its influence on what you buy. Stimulate your child so that they get involved in hobbies, sports, and friends of their age. With proper orientation, your child can learn to use the TV in a positive and healthy way.

BELLEZA BEAUTY Source: Francisca Colussa

10 ideas de belleza para un otoño radiante ¿Te apetece comenzar ‘el curso’ más guapa que nunca? Toma nota de estas pequeñas recomendaciones Ampliar Tras el verano nuestro cuerpo necesita una puesta a punto para afrontar el inicio del nuevo curso. Atrás quedaron ya, para casi todos, las vacaciones. Tras ellas necesitamos recuperar el tono y el brillo de nuestro rostro y cuerpo. Además, una dosis de energía extra nunca viene mal para prevenir el estrés de la vida laboral, que comienza de nuevo. Éstos son los ‘diez mandamientos’ de belleza para un arranque de temporada inmejorable: Exfoliación+hidratación, un cóctel más que necesario En los primeros días del otoño, la piel tiene ‘sed’ porque el sol ha absorbido la mayor parte de su agua y ha secado su superficie. Por ello, la hidratación se hace más imprescindible que nunca, pero antes, lo conveniente es realizar una buena exfoliación que Maquillajes que se llevan arrastre y elimine todas las células muertas para que penetren ¿Por qué no te pasas por las tiendas y descubres los coloridos de bien las cremas. temporada por los que apuestan las firmas? Es un buen momento para apuntarse las tendencias del momento y renovar tu neceser. Agua, fuente de vida Y si es importante hidratarnos por fuera, no lo es menos hacerlo El bronceado más duradero por dentro. Para ello es fundamental beber, al menos, dos litros de El mercado ofrece distintos productos cosméticos que ayudan agua diarios; le ayudará a eliminar toxinas y a tener una piel más a conservar por más tiempo ese bonito bronceado que hemos luminosa y tersa. obtenido durante el verano. Sin embargo, otra opción es el empleo de autobronceadores, que aportan a la piel la intensidad Adiós a las manchas del bronceado deseado, pero con la ventaja de que evitan los La aparición de manchas producidas por el sol es un problema que daños solares. afecta a muchas mujeres. Para acabar con ellas, una buena opción es el uso de cremas despigmentantes o blanqueadoras. Si esto no Con aroma a otoño resulta eficiente puedes recurrir a un dermatólogo, quien estudiará Atrás quedan las fragancias más fresquitas para dar paso a aromas su caso y te informará sobre los distintos peelings y tratamientos un poco más intensos y personales. Y aunque muchas son las médicos para acabar con esas antiestéticas manchitas. personas a las que les gusta mantenerse fiel a un perfume, también puede resultar muy divertido y sugerente probar las novedades ‘Mueve tus caderas’ que para este otoño proponen las diferentes firmas. Con la llegada del otoño, el cuerpo vuelve a verse sometido a los hábitos de la vida sedentaria debido al trabajo. Por este motivo Kilos a raya es fundamental sacar un ratito para practicar algo de ejercicio; Con la llegada del nuevo curso uno de los propósitos más un pasaporte de salud tanto física como mental. Para ello tienes recurrentes es el de eliminar definitivamente esos kilos de varias opciones: los gimnasios (con su enorme abanico de clases de más. Para ello, en ocasiones, se siguen dietas ‘titánicas’ que, grupo, desde el clásico aeróbic hasta las disciplinas más modernas médicamente, resultan poco recomendables. ¿La mejor opción? como el Pilates); los entrenadores personales (esta opción resulta Adquirir unos hábitos alimenticios saludables y tratar de perder más cara pero muy efectiva); o, si tampoco puedes acogerte a esta peso de forma progresiva.Y es que los excesos del verano... ¡no se opción, piensa que una simple caminata diaria a paso ligero de van en un par de días! unos 30 minutos es suficiente para activar la circulación. ¿La clave? Como siempre, la constancia. ¡Date un capricho! Muchas veces, algunos productos cosméticos y tratamientos de Nutrición para el cabello belleza resultan demasiado caros para nuestro bolsillo. Pero... ¿y el El sol no sólo ha secado la piel sino también el cabello. Para placer que da permitirse un capricho de vez en cuando? Sin duda, devolverle su brillo y luminosidad nada como nutrirlo con una esta puede ser una buena ‘terapia’ para afrontar con más ánimo el buena mascarilla intensiva. duro comienzo de curso. ¡Anímate!

BELLEZA BEAUTY

10 beauty ideas for a radiant Fall How does “a class” for being the prettiest ever sound to you? Take note of these little recommendations. After summer our body needs a reference point for starting the new season. For most of us, vacation is now behind us. Afterwards, we need to recuperate the tone and luster of our face and bodies. Also, an extra dose of energy is never a bad thing for preventing work stress from starting again. These are ten little beauty commandments to get you ready for the season: Exfoliation + hydration, an indispensable cocktail In the first days of Fall, skin gets “thirsty” because the sun as absorbed most of its water and the surface has dried out. For this reason, hydration is more necessary than ever. But first, it is better if you do some exfoliation to eliminate the dead cells so your lotion can penetrate even better. Water, the source of life And if it is important to hydrate from the outside, it is no less so to do it from within. For this it is important to drink at least two liters of water every day; this will help expel toxins and keep your skin firm and bright. Goodbye spots The appearance of sun spots is a problem that affects many women.To get rid of them, a good option is to use some bleaching cream. If this doesn’t have the desired effect, you might want to visit a dermatologist who will study your case and tell you about the various medical options for eliminating those unsightly little spots. Move your hips With the arrival of Fall, the body settles into the routine of a sedentary life at work. For this reason it is very important to set aside time to do some exercise; this is a passport to physical as well as mental health. You have several options: gyms (with

their huge variety of group classes from the classic aerobics to more modern things like Pilates); personal trainers (this option is more expensive but very effective); or, if you can’t do that, think about a simple daily walk at a brisk pace for at least 30 minutes, which is enough to get your circulation going. The key? As always, consistency. Nutrition for your hair The sun hasn’t only dried out your skin, but also your hair. To get your shine back, there is nothing like an intensive nutritional mask. Make-up on the go Why not stop by the store and check out the new colors for the season? It is a good time to update your make-up kit. The longest lasting tan The market is full of cosmetic products that help conserve your beautiful summer tan for a longer time. However, another option is to use self-tanners which give the skin that desired color but without the harmful effects of the sun. With a Fall aroma The fresh aromas must now make room for something more intense and personal. Although a lot of people like to remain loyal to a particular perfume, it can also be fun to try something new this Fall. Drop some pounds With the arrival of the new course, one of the most recurring objectives is to get rid of unwanted extra weight. For this, sometimes we follow things like the Titanic diet which is not medically advisable. Do you want a better option? Adopt some healthier eating habits and try to lose weight in a progressive way. And remember that Summer’s excesses will not go away in just a couple days! Give yourself a treat! Many times, some cosmetic products and beauty treatments are just too expensive for our budgets. But, isn’t the pleasure it gives you worth a little splurge now and then? Without a doubt, this can be some good “therapy” for improving your mood while taking on a new course. Enjoy!

balcon latino PHOTO GALLERY Cuarto ano de celebracion del dia de independencia de mexico, septiembre 8 en el parque del avion. Organizado por telemundo.

24 El pasado 25 de septiembre el Alcalde de Nampa Tom Dale, realizo un forum con profesionales y empresarios en conmemoracion a la celebracion del mes de la Herencia Hispana, en el Nampa Civic Center.

balcon latino PHOTO GALLERY Marleni Rodriguez

Que este dia de tu quinceanera te proporcione bellos momentos y te deje alegres recuerdos para el resto de tu vida. Felicitaciones! Mirada Magazine

Eventos / events

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CONSEJOS DE SEGURIDAD DE HALLOWEEN

By the CDC

Para muchas personas, los eventos del otoño, como Halloween y el Día de la Cosecha son tiempos divertidos para disfraces, ir a pedir dulces, asistir a fiestas, y comer deliciosas golosinas. Estos eventos son también oportunidades para proveer alimentos nutritivos, actividad física, y se centran en la seguridad. A continuación se presentan consejos para ayudar a hacer la fiesta divertida y segura para ninos y los invitados a la fiesta. ¿A pedir dulces? • Espadas, cuchillos y accesorios de vestuario similar deben ser cortos, suaves y flexibles. • Evitar pedir dulces solo. Caminar en grupos o con un adulto de confianza. • Fijar cinta reflectiva para trajes y bolsas para ayudar a los conductores a ver. • Examinar los dulces que pueden ser peligroso de atragantamiento y manipulación antes de comerlos. Limitar la cantidad de golosinas que come.

H A

ay que llevar una linterna mientras piden los caramelos para ver y ayudarle a ver a otros.

ntes siempre haz una prueba de maquillaje primero en un área pequeña. Quítelo antes de acostarse para prevenir la irritación de la piel y los ojos.

L L O W E

e ayudas mirar a ambos lados antes de cruzar la calle. Utilice los cruces peatonales establecidos siempre que sea posible. Levar lentes decorativos aumenta el riesgo de lesiones oculares graves Mejor desaste de ellos pta por caminar en las aceras o en los confines de la carretera frente a tráfico para mantenerse a salvo. Usar bien ajustadas máscaras, trajes y zapatos para evitar la visión obstruida, tropezones y caídas

vite comer dulces caseros a menos que usted sepa bien quien lo cocino y solo coma los envueltos en fábrica.

E N

ntre a casas sólo si estás con un adulto de confianza. De lo contrario, quedese fuera. o camine cerca de velas o luminarias. Asegúrese de llevar trajes resistentes al fuego.

¿Esperando a niños o invitados? Proporciona golosinas saludables para niños, tales como paquetes individuales de uvas pasas, mezcla de sendero o galletas saladas. Para invitados, ofrece una gran variedad de quesos, frutas y verduras. Utilice juegos de la fiesta y el tiempo de pedir dulces como una oportunidad para que los niños reciban su dosis diaria de 60 minutos de actividad física. Asegúrese de que las zonas de paseo y las escaleras esten bien iluminadas y libres de obstáculos que podrían dar lugar a caídas. Mantenga luz de las velas jack-o-linternas? Y luminarias lejos de puertas, pasillos, rellenos y cortinas. Colóquelos en mesas robustas, manténgalos fuera del alcance de animales domésticos y niños pequeños, y nunca los deje solos. Recordar a los conductores el cuidado con los niños para que maneje con seguridad. Siga estos consejos para ayudar a hacer la fiesta divertida y segura para todos!

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HALLOWEEN SAFETY TIPS

For many people, autumn events like Halloween and Harvest Day are fun times to dress up in costumes, go trick-or-treating, attend parties, and eat yummy treats. These events are also opportunities to provide nutritious snacks, get physical activity, and focus on safety. Below are tips to help make the festivities fun and safe for trick-or-treaters and party guests.t Going trick-or-treating?

S A F E

words, knives, and similar costume accessories should be short, soft, and flexible.

void trick-or-treating alone. Walk in groups or with a trusted adult.

asten reflective tape to costumes and bags to help drivers see you.

xamine all treats for choking hazards and tampering before eating them. Limit the amount of treats you eat.

old a flashlight while trick-or-treating to help you see and others see you.

Expecting guests?

lways test make-up in a small area first. Remove it before bedtime to prevent skin and eye irritation.

Provide healthier treats for trick-or-treaters, such as individual packs

H A L L O W E E N

ook both ways before crossing the street. Use established crosswalks wherever possible.

party

fruits, vegetables, and cheeses.

Use party games and trick-or-treat time as an opportunity for kids to get their daily dose of 60 minutes of physical activity. Be sure walking areas and stairs are well-lit and free of obstacles that

nly walk on sidewalks or on the far edge of the road facing traffic to stay safe.

could result in falls.

ear well-fitting masks, costumes, and shoes to avoid blocked vision, trips, and falls.

Keep candle-lit jack-o?-lanterns and luminaries away from doorsteps, walkways, landings, and curtains. Place them on sturdy tables, keep

them out of the reach of pets and small children, and never leave them unattended.

nter homes only if youâ&#x20AC;&#x2122;re with a trusted adult. Otherwise, stay outside. ever walk near lit candles or luminaries. Be sure to wear flameresistant costumes.

of raisins, trail mix, or pretzels. For party guests, offer a variety of

ower your risk for serious eye injury by not wearing decorative contact lenses.

at only factory-wrapped treats. Avoid eating homemade treats unless you know the cook well.

trick-or-treaters

Remind drivers to watch out for trick-or-treaters and to drive safely.

Follow these tips to help make the festivities fun and safe for everyone!

HOROSCOPO HOROSCOPE

Translated by: David Lupien

ARIES Una semana donde la inteligencia es la parte esencial para poder salir adelante en todo lo que haces y las determinaciones que realices. Hay una preocupación de tipo familiar que se resuelve en forma rápida. El amor funcionará en la medida que no presiones a tu pareja y el trabajo es parte importante esta semana, no te equivoques. TAURO Soñar es gratis y no es malo hacerlo algunas veces, pero vivir en las nubes esta semana no es la solución a tus cosas, no es momento de evadir los problemas o evitar tomar determinaciones importantes, es tiempo de aterrizar. En el amor si puedes jugar con el encantamiento que en toda relación es la parte mas importante del pololeo GEMINIS No será la mejor semana para ti, pues hay algunos temas y preocupaciones que te mantienen con un dolor profundo que a veces es imposible ver la vida de buena manera. Respira profundo y sigue avanzando todo mejora, solo te estas fortaleciendo aunque te cueste pensar de esa forma, no permitas que los problemas sobrepasen tu vida. CANCER Un cambio de vida, trabajo, casa…un movimiento importante es lo que se marca para esta semana que trae mejores energías y mayor satisfacción a todo lo que estas realizando. En el amor te sientes atraído fuertemente por alguien, como también puede ser que la llegada de alguien a tu vida te traiga gratos momentos. LEO Todo comienza a mejorar en tu vida, y debe ser ya porque tu cumpleaños viene dentro de esta época y eso provoca un giro completo y positivo. El trabajo se marca muy bien y si estas buscando, ya viene la respuesta positiva a lo que necesitas, en el amor es momento de determinar lo que quieres. VIRGO Éxito en situaciones que estabas esperando, pero también es importante tomar los consejos de personas que te quieren de verdad, recuerda que no todo en la vida es sacrificio y trabajo, también esta la familia y el hogar y tal vez sea tiempo de estar mas en eso. Cuida tu salud, sobre todo con lo relacionado a colesterol y presión arterial. LIBRA Cambios que hacen que tu vida vuelva a comenzar en cosas que habías dejado de lado por motivos de tiempo o no estar seguro de lo que debías realizar. Ahora es el momento de seguir avanzando con esas ideas o deseos de realizar lo que quieres en tu vida. Comienza todo a funcionar. ESCORPION Debes hacer un cambio completo para que todo funcione bien y también para que las personas que para ti son importantes comiencen a creer más en tu forma de ser. Hablar y hacer van de la mano, pero decir y no practicar hará que mucha gente pueda desilusionarse, tu debes saber si te interesa hacer este cambio o seguir como estas, pensando que lo haces bien. SAGITARIO Muchas cosas positivas esta semana te acompañan como llegadas del cielo, es bueno que sepas agradecer todos estos buenos momentos que estas pasando, y también no alejarte de personas que de verdad te quieren. Recuerda que la vida es una rueda, y ahora estas arriba, aprovecha esta parte trata de mantenerte ahí sin moverte y se agradecido y no dañes a nadie. CAPRICORNIO La parte trabajo es una de las bases mas importantes esta semana, te mantienes arriba y con bastante éxito, para lo cual es bueno tener y mantener excelente relaciones con todos los que están a tu cargo. En el amor buenas posibilidades de lograr lo que quieres, pero debes luchar y trabajar también esa parte para tus logros. ACUARIO Una semana de trabajo extenso, donde también sentirás la presión de muchas cosas que se van presentando, pero tienes la fuerza y la capacidad para lograr avanzar y salir airoso de ese peso que sientes en tus hombros. Todo en la vida tiene su recompensa y del momento que aceptaste esta carga, viene la ayuda de sentir que cada vez te sientes mas aliviado y sin problemas. Paciencia y buen humor. PISCIS Esta semana es el momento de enfrentar todas las cosas pendientes que alguna vez dejaste en tu vida o simplemente escapaste sin decir nada. Deja las angustias de lado y mira de frente cada problema o persona que habías evitado y soluciona tus cosas, eso también se debe a que debes involucrarte mas en lo que haces, ya tienes el tiempo.

ARIES A week where your intelligence will be the deciding factor for moving forward with everying you have set your mind to accomplish. There is some family concern that will be resolved quickly. Love will work out if you don’t pressure your partner, and work is important this week; don’t be wrong. TAURUS Dreaming is free and it isn’t bad to do it sometimes, but living in the clouds this week is not a solution to your problems. It is not a time to evade your problems nor avoid making important decisions. It is time to come back down to Earth. In love, see if you can play with being charming, which is the more important part of courtship. GEMINI This will not be the best week for you.There are some issues and concerns that will keep you in deep pain, making it hard sometimes to see the good side of life. Breathe deeply and keep moving forward and all will get better. You are just getting stronger, although it can be hard to see it this way. Don’t let your problems take over your life. CANCER A change in life, job, home … an important change is what you can expect this week, which will bring better energy and greater satisfaction in everything you’re doing. In love you feel strongly attracted to someone, which could mean the arrival of someone who will bring wonderful times to your life. LEO Everything is starting to get better in your life, and it should be this way because your birthday is here and this signifies a complete and positive revolution.Work is going well and if you are looking for a job, the positive response you need is coming. In love it is time to make up your mind about what you want. VIRGO Success in situations that you were waiting for, but also it is important to heed the advice of people that truly love you. Remember that life isn’t just about sacrifice and hard work. There is also family and home, and perhaps it is time to focus more on this. Take care of your health, especially colesterol and blood pressure. LIBRA Changes that make your life come and begin in those things you had left aside for lack of time or not being sure of what you should be doing. Now is the time to move forward with those ideas or wishes and accomplish what you really want in your life. Everything is starting to work out. SCORPIO You must make a complete change in order for things to work well, and aldo so that people who are important to you begin to belive more in your way of being. Speaking and doing go hand in hand, but saying without doing disappoint a lot of people. You must know whether you are interested in making this change or not, and think about what you’re doing. SAGITTARIUS A lot of positive things this week will come to you like gifts from heaven. It is good that you know who to be grateful for the good things you are experiencing, and also do not move away from people who truly love you. Remember that life is like a wheel, and now you are up. Take advantage of this part and try to stay there without moving, while being grateful and not causing harm to anyone else. CAPRICORN Work is one of the most important themes this week. You’ll stay on top with a lot of success, and so it is good to keep good relations with everyone under your influence. In love there are good possibilities of finding what you’re looking for, but you must work hard in this part of your life too, if you wish to achieve success. AQUARIUS A week of extensive work where you also feel the pressure of a lot of things that face you, but you have the strength and ability to prevail and shake loose this weight from your shoulders. Everything in life has its reward and since the momento you accepted this job, you have the help of feeling relieved from your problems. Patience and good attitude. PISCIS This week is a good time to face all the things that have been waiting since you left them aside or simply abandoned without saying a thing. Put your anger aside and look head on at each problema or person you’ve been avoiding so you can solve your issues. That also means you need to get more involved in what you’re doing, now that you have the time.

CHICA MIRADA GIRL OF THE MONTH

Freysi Domiguez Naci en Acapulco y actualmente vivo en Twin Falls por temporadas. Defecto: Desconfiada Virtud: Honesta Me encanta ir al Gimnacio, Bailar, trabajar con ninos y tener muchos amigos. Proyecto: Ser pediatra Mensaje: Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único.

ENTRETENIMIENTO ENTERTAINMENT

ENCUENTRA LAS 15 DIFERENCIAS

CHISTES DE HALLOWEEN ¿Por qué drácula no le chupa la sangre a los diabéticos? -Porque se le pican los dientes.

Un fantasma le pregunta a otro: - ¿Y tú qué fuiste en la vida de los hombres? - Poeta. ¿Y tú? - Fantasmón.

¿Qué pide un vampiro cuando entra en un bar? Un vaso sanguíneo.

¿Por qué no le gusta a un esqueleto una noche de lluvia? Porque se moja hasta los huesos.

¿que hace un lepero vestido de vampiro conduciendo un tractor? …. intenta sembrar el miedo

¿Con qué le encanta jugar a un bebé vampiro? Con un glóbulo rojo.

CURIOSIDADES DEL HALLOWEEN • En el estado de Alabama, en Estados Unidos, está prohibido disfrazarse de cura. • En Inglaterra son los gatos blancos los que se consideran de mala suerte. • En Estados Unidos no se dan en adopción gatos negros durante Halloween para evitar que sean sacrificados por sectas satánicas. • El dulce más vendido durante Halloween en Estados Unidos es la chocolatina Snickers. • Halloween se deriva de All hallow’s eve, que en inglés antiguo significa víspera de todos santos. • El origen de Haloween data de hace 3.000 años en la cultura celta, que festejaba su final de año el 31 de octubre. La creencia decía que esa noche los muertos volvían para apoderarse del alma de los vivos. • El uso de las máscaras viene de la creencia de que con éstas se podía asustar a los malos espíritus. • Después de Navidad, la fiesta que más mueve la economía es Halloween. • El nombre “Halloween” procede de la expresión en inglés “All hallow’s eve”, que significa víspera de todos los santos.

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