VENOVANÉ RODINÁM SK

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na www.info-lifestyle.sk

Venované rodinám

Petra Dzvoníková

03

Atopická dermatitída

Foto: Archív PD

Slovo výchova veľmi nemusím, nazvime to radšej štýl rodičovstva

04

Prvý polrok s bábätkom

06

Preventívne prehliadky domácich miláčikov

2

Viac na info-lifestyle.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Rakovina

Foto: istock

PARTNERI KAMPANE

si nepýta povolenie do našich životov Šimonko mal päť rokov, keď sa dozvedel, že má leukémiu. Bol vtedy budúci prváčik, ktorý sa postupne pripravoval do školy. Nakoniec do nej nenastúpil. Rakovina prišla do jeho rodiny ako nepozvaný hosť. Nepýtala sa na ich sny, plány na víkend ani na termíny u zubára. Bol to šok a všetko sa prevrátilo naruby.

K

Lucia Hovančáková

Marketing a PR manažérka Dobrý Anjel

eď sa rakovina potvrdí u dieťaťa, rodičia urobia všetko pre jeho vyliečenie.

Nezamýšľajú sa nad tým, koľko ich to bude stáť.

Realita príde po pár dňoch či týždňoch. Jeden z rodičov musí byť v nemocnici s dieťaťom počas hospitalizácie, takže rodinný rozpočet sa výrazne zníži. Treba kalkulovať, ako prežiť toto náročné obdobie. Účty za domácnosť, rozpočet na potraviny a náklady spojené s liečbou zrazu vyzerajú ťaživejšie. Šimonkov otec pricestoval zo zahraničia, aby s ním bol počas hospitalizácie. Zamestnanie v zahraničí musel ukončiť.

Sledujte nás

Väčšinu času počas 8-mesačnej liečby strávili v nemocnici. Keď sa ho pýtam na výdaje spojené s liečbou, hneď mu napadne cestovanie. „Jeden mesiac sme do nemocnice cestovali tak často, že sme zaplatili 400 eur len za benzín,“ hovorí pán Jozef.

Finančnú pomoc od DOBRÉHO ANJELA popisuje ako záchranu.

Na začiatku nemali predstavu, ako ich liečba finančne ovplyvní a ešte stále ovplyvňuje.

Jeho manželka bola v tom čase tehotná. „Bolo to iné tehotenstvo. Vedela som, že musím byť silná kvôli staršiemu synovi Lukášovi a ešte nenarodenému synovi,“ spomína pani Dana.

Počas liečby sa presťahovali

facebook.com/lifestyleinfomp

k jej rodičom. „V byte by sme boli zatvorení, čo by nepomohlo našej psychike. Rodičia bývajú v dome, starší syn sa tak mohol hrať vonku,“ hovorí Šimonkova mama.

Teraz sú doma na udržiavacej liečbe. Stále chodia po vyšetreniach a ich život sa nepodobá normálu. Všetci si prajú, aby sa Šimonkov zdravotný stav zlepšoval a mohol v septembri nastúpiť do školy ako prváčik.

Hovorí sa, že to najcennejšie je naše zdravie. Starajme sa o neho, ale aj o naše okolie. Sú tam rodiny, ktoré bojujú o život a môžeme im pomôcť na ich bolestnej ceste za uzdravením.

Mediaplanet_czsk

Recyklujte, prosím

VENOVANÉ RODINÁM, 29.03.2021, Project Manager: Diana Vaculová, Business Developer: Natália Gašparová, Content & Production Manager: Klára Fucimanová, Graphic Design: SOFT DESIGN, s.r.o., Zodpovedný za tlač: Tlačiareň Petit Press, a.s. Kontakt: Mediaplanet Czech s.r.o. Tel.: +420 228 803 320 E-mail: hello-czechrepublic@mediaplanet.com Vydavateľstvo nezodpovedá za obsah inzercie a PR článkov.

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na info-lifestyle.sk

3

Atopická dermatitída: Zvyčajne celoživotná spoločníčka

Atopická dermatitída patrí medzi jedno z najčastejších kožných ochorení, s ktorým sa dermatológ vo svojej ordinácií stretáva.

P MUDr. Katarína Turčinová Lacková

@skinofkiddo

rvé prejavy ekzému sa zvyčajne objavujú už v skorom detskom veku, okolo 3. mesiaca, najčastejšie na lícach, hrudníku a trupe ako suché, začervenané, neostro ohraničené ložiská. Pacienti, ktorí toto kožné ochorenie majú, sa do ambulancie pravidelne vracajú, pretože pod určitými vplyvmi môže dôjsť k vzplanutiu zápalových ložísk.

GENETICKÁ PREDISPOZÍCIA Atopický ekzém má genetický podklad. Ak má rodič atopickú

dermatitídu alebo zápasí s astmou či sennou nádchou, existuje 50 % pravdepodobnosť, že dieťa bude mať aspoň jedno z týchto ochorení. To znamená, že dieťa sa s atopickou predispozíciou už narodí.

Jedným z charakteristických znakov ekzému je suchosť kože, ktorá je podmienená zníženým obsahom lipidov vo vrchnej vrstve pokožky. To sa podieľa na oslabení jej bariérovej funkcie.

Z dôvodu zmien pomerov v stavbe pokožky je uľahčený prienik iritantov a alergénov. Okrem toho sa na vzniku atopického ekzému

podieľajú i metabolické a imunitné faktory. Najnepríjemnejším symptómom ekzému je výrazné, až záchvatovité svrbenie, ktoré pacientom významnou mierou sťažuje každodenné fungovanie.

LIEČBA PATRÍ DO RÚK ODBORNÍKOV O pacienta s atopickou dermatitídou sa v prvom rade stará kožný lekár. Najlepšie je, ak si pacient nájde dermatológa, ktorému dôveruje a komunikuje s ním všetky svoje otázky aj prípadne obavy. Hoci vrodená dispozícia kože k zápalovej

reakcii môže pretrvávať celý život, pri starostlivom dodržiavaní preventívnych a liečebných opatrení sa dá ekzém udržať v bezpríznakovom štádiu dlhší čas.

Liečba ekzému je komplexná, vyžaduje si spoluprácu s pediatrom či všeobecným lekárom, imuno­ alergológom, gastroenterológom, výživovým poradcom a psychológom. Dôležité je pravidelné premasťovanie emolienciami, v prípade vzniku zápalových ložísk je nevyhnutná konzultácia s dermatológom, ktorý pre pacienta vyberie vhodnú cielenú liečbu.

Pacientsky príbeh Stále som odkázaný na

medikamentóznu liečbu

Matúš, 38 rokov

Ako sa ochorenie atopická dermatitída (AD) prejavilo u vás?

V detstve som mal väčšie problémy s bronchiálnou astmou.

Atopická dermatitída bola taká sprievodná diagnóza. Vtedy ma koža trápila iba lokálne.

Následne v období dospievania postupne vymizli prejavy astmy aj atopického ekzému. Neskôr v dospelosti sa mi AD vrátila v ťažkej forme. Aby som chorobu dostal do zvládnuteľného stavu, musel som urobiť niekoľko zásadných rozhodnutí. V prvom rade bolo potrebné nájsť lekára so záujmom o hlbšiu diagnostiku môjho ochorenia, ktorý by mal záujem ma reálne liečiť, nie len vypisovať recepty na mastičky. Trvalo to takmer dva roky, kým som vďaka odporúčaniu môjho všeobecného lekára našiel odborníčku, ktorá bola schopná nastaviť mi liečbu. Taktiež som pomocou INZERCIA

rôznych diagnostických metód vylúčil zo stravy potraviny, ktoré u mňa vyvolávajú zápalovú reakciu. Spolu s rodinou som absolvoval niekoľkomesačné pobyty pri mori, ktoré mi veľmi pomohli. Práve spomínané pobyty pri mori ukázali, že nevyhnutne potrebujem zmeniť prostredie, v ktorom žijem.

Dovtedy som žil v meste, ktoré má veľké problémy s kvalitou ovzdušia. Pred piatimi rokmi sme sa spolu s rodinou presťahovali, čo výrazne pomohlo stabilizovať môj stav. Stále som však odkázaný na medikamentóznu liečbu.

Zdravý človek si, pravdepodobne, nedokáže predstaviť, aké problémy prináša toto ochorenie. Ako to vnímate vy a ako to vníma vaše okolie?

Prežil som ťažké roky, keď som mal skoro bez prestávky

zapálenú kožu takmer na celom tele. Dá sa to prirovnať k pocitu, keď si v lete na slnku spálite kožu. Neustále svrbenie, nekončiaci pocit pálenia, podráždená a olupujúca sa pokožka. Atopik toto zažíva dlhodobo bez oddychu. To je mimoriadne vyčerpávajúce.

V noci zle spíte, neviete sa uvoľniť, oddýchnuť si. Život je potom ako jazda autom so zatiahnutou ručnou brzdou.

Vo vzťahu k okoliu to má logické dôsledky – človek je uzavretejší. Menej si veríte, keďže v čase, keď ste v horšom stave zle spíte, celkovo ste unavenejší, neviete, či zvládnete každodenné povinnosti. K tým, s ktorými zdieľate životný priestor, ste podráždenejší. Chce to veľkú trpezlivosť od najbližších.

Menej vyhľadávate spoločnosť, nechcete byť videný. Toto som pociťoval ako podstatnú zmenu – kým moje problémy ne-

prepukli, viedol som normálny spoločenský život.

Atopická dermatitída ovplyvňuje celý váš život…

Ako ste sa s tým naučili žiť?

Okrem všetkých negatív, ktoré táto choroba so sebou prináša, ma naučila a stále učí jednu dôležitú vec. Viem, že keď dlhšie obdobie nepríde uvoľnenie a upokojenie, choroba sa zhorší.

Pred vypuknutím choroby som bol svojím spôsobom hyperaktívny, stále v pohybe, neschopný skutočného oddychu.

Teraz, keď mám pre ochorenie obmedzené energetické zdroje, musím s nimi narábať veľmi uvážene, neplytvať nimi na nepodstatné veci a šetriť sily na tie skutočne dôležité. Naučil som sa s ochorením žiť, akceptovať ho. Robím všetko pre to, aby som ho udržal pod kontrolou, no naučil som sa nemať v tomto smere veľké očakávania.

Ovplyvňuje AD aj váš rodinný život?

V čase plného prepuknutia AD som mal okolo tridsiatky, doma tri malé deti. Mal som byť oporou pre svoju rodinu, no v tom čase som podporu potreboval ja sám. Manželke som vďačný, ako to zvládla.

Zblížilo nás to a dokonca sme sa od veľa vecí oslobodili – napríklad v pripútanosti na konkrétne miesto – toto si však človek uvedomí až po určitom uvoľnení, s odstupom času.

Ako je manažované vaše ochorenie?

Kožu musím každodenne premasťovať, dávať si olejové kúpele. Som odkázaný na medikamentóznu imunosupresívnu liečbu. Snažím sa vyhýbať alergénom v strave a v prostredí. Pravidelne navštevujem svoju lekárku.

Viac na info-lifestyle.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET Foto: istock

4

Prvý polrok s bábätkom

Pomôžu rituály a pravidelnosť MUDr. Bohuslav Procházka

pediater, Kutná Hora

Aké sú najvýraznejšie míľniky vo vývoji bábätka od narodenia do 6. mesiaca veku? Môžete ich stručne popísať?

Prvých šesť mesiacov je pre budúci vývoj bábätka veľmi dôležitých. Zásadný vplyv majú už okolnosti pôrodu, ide vlastne o prvotnú adaptáciu na život. Ďalší míľnik prichádza okolo tretieho mesiaca, kedy dochádza ku zmenám motorických schém. V tejto fáze sa ukáže, či sa bude bábätko aj naďalej správne vyvíjať. Okolo šiesteho mesiaca nastávajú ďalšie zmeny, ktoré zahŕňajú nielen motorický vývoj, ale aj konzumáciu pevnej stravy.

Novopečení rodičia si musia postupne zvykať na nový a často náročný režim. Máte pre nich nejaké tipy, ako tento prechod zvládnuť?

Obrovskú zmenu prináša najmä narodenie prvého dieťaťa. Rodičia majú k dispozícii naozaj veľa informácií, mali by ale

INZERCIA

pamätať na to, že každé dieťa rastie a vyvíja sa unikátne. Určite odporúčam udržiavať si nadhľad a nezúfať, ak sa bábätko správa inak, než ako sa píše v knihách – jednoducho si zachovať zdravý rozum.

Niekedy pomôžu aj rady od príbuzných – rutina starostlivosti o dieťa sa v rodine dá do istej miery odovzdávať.

Môže rodič už takto malé dieťa „vychovávať“? Čo vlastne dieťa v tomto veku najviac potrebuje?

Takto malé dieťa ešte nevie, čo potrebuje.

Prvé fázy vývoja sú dané predovšetkým genetikou, takže v tomto veku by sme dieťatko vychovávali len veľmi ťažko.

Pomáha však zachovanie určitých rituálov, rytmu a pravidelnosti – tie dieťaťu poskytnú potrebný kľud a istotu.

S akými výzvami sa musia rodičia popasovať v modernej dobe? Myslíte, že veľ ké množstvo dostupných infor-

Každé dieťa rastie a vyvíja sa unikátne. Určite odporúčam udržiavať si nadhľad a nezúfať, ak sa bábätko správa inak, než ako sa píše v knihách. mácií je pre nich výhodou, alebo im skôr škodí?

Nepovedal by som, že veľa informácií rodičom škodí, ale mali by sa v nich orientovať a dokázať ich triediť. Poznať overenú informáciu môže byť zložitejšie.

Základ je vyhľadávať zdroje, ktoré vychádzajú z najmodernejších vedeckých poznatkov a od odborníkov s potrebnou erudíciou.

Viac na info-lifestyle.sk

Foto: Archív PD

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

V štýle rodičovstva

neplánujem zmeny O skúsenostiach s duševným zdravím, materstvom a vegetariánstvom sa s nami podelila známa vlogerka a influencerka Petra Dzvoníková alias Petush Nasklee.

Práve je na ceste vaše druhé bábo.

Je niečo, čo plánujete pri výchove ďalšieho dieťatka robiť inak?

Slovo výchova veľmi nemusím, nazvime to radšej štýl rodičovstva. A po pravde, s tým naším som úplne stotožnená. Takže určite neplánujeme pri druhom dieťati robiť niečo inak.

Na svojich sociálnych sieťach zdieľate aj život svojej dcérky. Nemáte strach, že by si od nich preto vytvorila závislosť?

dieľal na internete a napriek tomu sme si mnohí vytvorili závislosť. A okrem toho, už odmalička jej vysvetľujem, že telefón a počítač (mi) slúžia najmä na prácu, a tak ju lákajú oveľa menej.

Nespája si ich totiž s hrami, ale s maminou prácou.

Veľmi veľa ľudí dnes trpí depresiami, nehovoriac o „dobe kovidovej“, a len málo z nich o svojom trápení hovorí. Aký je váš postoj k tomuto ochoreniu a jeho liečeniu?

Ja sa téme depresie na sociálnych sieťach veľmi nevenujem, pretože som ju nikdy nemala priamo diagnostikovanú. Aj keď som určite na ňu mala nábeh ako mnoho mladých ľudí. S depresiou mám skúsenosť cez člena rodiny a som presvedčená o tom, že o tejto téme treba hovoriť. Mali by to však robiť odborníci alebo ľudia, ktorí si chorobu zažili na vlastnej koži a cítia, že sa chcú podeliť o svoju skúsenosť.

Depresiu určite netreba zľahčovať. Je to závažné ochorenie, nie len dočasný stav, ktorý zmizne sám od seba.

Momentálne ju už zdieľam na sociálnych sieťach len sporadicky. Čím je staršia, tým viac si ju chcem nechať pre seba a nezdieľať ju so svetom. Nemyslím si, že by to malo nejaký vplyv na jej vzťah k sociálnym sieťam. Veď ani našu generáciu nikto ako deti nez-

Je niečo, čo má vaša dcérka v rámci jedla zakázané? Aký štýl stravovania v rodine preferujete?

Ja som od narodenia vegetariánkou a rovnaké stravovanie preferujem aj u svojej dcérky. Môj manžel jedáva mäso, ale svoje štýly stravovania na-

Čo by ste odkázali svojmu bývalému ja pred vaším prvým tehotenstvom? Že všetky tie telesné, hormonálne a lifestylové zmeny sú len dočasné a nemusím sa nimi vôbec zapodievať, alebo, nebodaj, sa ich báť či trápiť sa nimi.

Depresia je závažné ochorenie, určite ju netreba zľahčovať.

vzájom rešpektujeme. Deťom mäso zakazovať určite nebudem, a to, či ho začnú jesť, nechám na nich. No nevidím dôvod, prečo im mäso dávať už odmalička.

Základ nášho jedálnička tvorí prevažne čerstvé ovocie, zelenina a celkovo jedlo veľmi málo solíme. Nielen dcérke, ale aj sebe. Čo sa týka sladkostí, tak preferujeme skôr zdravšie alternatívy než klasické tyčinky alebo zákusky. Aj keď, priznám sa, v tehotenstve to až také jednoduché pre mňa nie je. Celkovo sa však snažíme udržať si zdravý balans ako v živote, tak aj v stravovaní.

Petra Dzvoníková Úspešná vlogerka, influencerka a tvorkyňa podcastu. Na svojich sociálnych účtoch rieši rôznorodé témy a inšpiruje predovšetkým ženy. Vo svojom podcaste Na Gauči s Nasklee robí rozhovory so zaujímavými ľuďmi o ich živote či o aktuálnych témach. Je mamou malej Sárky a čoskoro aj druhého dieťatka.

5

6

Viac na info-lifestyle.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Nepodceňujte

preventívne prehliadky domácich miláčikov S prvou kontrolou zdravotného stavu sa stretne šteniatko alebo mačiatko ešte u chovateľa. Toto klinické vyšetrenie je zamerané najmä na zhodnotenie celkového stavu a odhalenie prípadných vrodených či dedičných anomálií.

O

zdravotných problémoch našich domácich miláčikov, ako aj možnostiach starostlivosti a ich ochrany pred rôznymi parazitmi, sme sa porozprávali s MVDr. Ľubomírom Kráľom.

MVDr. Ľubomír Kráľ

prezident Komory veterinárnych lekárov Slovenskej republiky

Ako je to u domácich miláčikov, sú dôležité pravidelné lekárske prehliadky?

V prvých mesiacoch života absolvujú štvornohí miláčikovia v rámci vakcinácií a odčervení niekoľko zdravotných prehliadok. U psov kŕmených barfom (surová strava) je dôležité počas rastu vykonávať pravidelné vyšetrenia krvi, najmä so zameraním na monitorovanie pomeru fosforu a vápnika. V dospelom veku sa odporúča absolvovať prehliadku aspoň raz ročne, zväčša v spojení s klinickým vyšetrením, vakcináciou a doplnkovými laboratórnymi vyšetreniami (vyšetrenie trusu, moču a vyšetrenie krvi). Dôležitá je aj pravidelná kontrola chrupu a zubného kameňa. U čoraz väčšej skupiny zvierat sa v rámci prevencie pristupuje aj k RTG vyšetreniam bedrových a lakťových kĺbov, ku komplexným oftalmologickým vyšetreniam, vyšetreniam srdca atď.

Význam pravidelných prehliadok narastá u chronicky chorých zvierat a u starých jedincov. V týchto prípadoch by mali byť zdravotné kontroly častejšie, komplexnejšie a individuálne cielené.

ako niektoré druhy pásomníc.

Preto prevencia v podobe pravidelného podávania ekto- a endoparazitík je nesmierne dôležitá.

Zvlášť dôslední by mali byť majitelia zvierat s malými deťmi.

Aké sú najčastejšie zdravotné problémy u psov a mačiek?

Podobne ako ľudí, aj zvieratá trápi celá škála ochorení rôznej etiológie. K najčastejším patria tráviace problémy (hnačky, zvracania, cudzie predmety v tráviacom trakte), zápaly análnych žliaz, zápaly dýchacích ciest, ochorenia srdca, metabolické poruchy, ochorenia obličiek, pečene, kože či tvorba zubného kameňa.

Aká je najlepšia ochrana proti vnútorným a vonkajším parazitom?

Existuje viacero aplikačných foriem, ktorými dokážeme zvieratá chrániť. Proti vnútorným parazitom môžeme podať tabletu alebo pipetu vo forme spot-on na kožu. Alternatívou odčervovania je pravidelné vykonávanie koprologického vyšetrenia s aplikáciou liečiv len pri pozitívnom náleze.

Z vonkajších parazitov robia majiteľom najväčšie starosti kliešte a blchy. Aj tu máme k dispozícii viacero možností – tablety, spreje, obojky, spot-on prípravky.

Konkrétny výber závisí od veku, typu srsti, umiestnenia zvieraťa, potrebnej dĺžky ochrany, ochoty prijímať tablety, intenzity kúpania atď.

Čo sa týka parazitov a domácich zvierat, do akej miery môžu ovplyvniť zdravie celej rodiny?

Zvieracie vonkajšie i vnútorné parazity ohrozujú zdravie nielen zvieraťa, ale nepriamo aj jeho majiteľa. Psie a mačacie blchy dokážu človeka pohrýzť, kliešte zo zvieracieho kožúška sa môžu potenciálne prisať na človeka. Ďalšie zoonotické riziko predstavuje svrab. Z vnútorných parazitov sú nebezpečné škrkavky, ktoré sú prenosné na človeka, podobne

Ako to je s alergiami u domácich zvierat? Aké alergie sú najčastejšie?

U psov a mačiek pozorujeme každým rokom nárast počtu alergií.

Týka sa to tak potravinových alergií, ako aj alergií z vonkajšieho prostredia (alergie z blšieho pohryznutia, alergie na pele, trávy, buriny a kvitnúce stromy, alergie na plesne a bytové roztoče). Pred zahájením liečby je dôležité presne zistiť typ alergénu. Pri potravinových alergiách sa pristupuje v rámci terapie k eliminačnej diéte. Pri liečení alergií z prostredia sa podobne ako u ľudí používajú antihistaminiká, kortikosteroidy, monoklonálne protilátky či desenzibilizačné vakcíny.

Málokto vie, že aj psy a mačky môžu trpieť chronickým ochorením ako je diabetes.

Ako „páníček“ spozná, že jeho štvornohý člen rodiny môže trpieť takýmto ochorením?

Diabetes postihuje rovnako psy i mačky. Hlavným príznakom ochorenia je zvýšený príjem tekutín a časté močenie. Pozorujeme aj zmeny v správaní. U psov je pri neliečenom diabete typický vznik náhleho oslepnutia z dôvodu mliečneho zakalenia šošovky.

K liečbe sa používa inzulín s monitorovaním a titrovaním dávky.

Nutná je aj úprava stravy s vylúčením cukrov, navýšením obsahu vlákniny či bielkovín.

INZERCIA

Chránime psy pr ti kliešťom www.chranime-psy-proti-klistatum.cz

Nájdete nás aj na Facebooku a Instagrame.

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na info-lifestyle.sk

7

Pes nie je Mať domáce zvieratko je veľ ká zodpovednosť. Čo by si mali ľudia premyslieť predtým, než si zaobstarajú psíka?

Starostlivosť o psa by som prirovnala menšej skúške, či je človek pripravený na dieťa. Na psíka treba mať v prvom rade čas, je to živé stvorenie, ktoré cíti lásku a vie ju aj opätovať. Stáva sa z neho „rodinný člen“, ktorý potrebuje neustálu starostlivosť – pravidelné vychádzky, pozornosť, prehliadky u veterinára a výcvik.

Niektoré rodiny si zaobstarajú psíka, hlavne kvôli proseniu detí a ich sľubom, že sa o neho postarajú. To však občas nevyjde úplne podľa plánu. Aký na to máte názor?

Jednou vetou – pes nie je hračka.

Na čo si dať pozor pri kúpe alebo adopcii psíka?

Pokiaľ si človek berie psíka z útulku, je vhodné a dobré si ho najprv zobrať niekoľkokrát na prechádzky, aby zistil jeho správanie a či sú spolu zohraní. Pri kúpe malého šteniatka sa odporúča prezistiť prostredie, v ktorom šteniatko vyrastá a v neposlednom rade overiť aj majiteľa.

Starostlivosť o psíka nespočíva len vo venčení a hraní sa, ale tiež v pravidelných návštevách veterinára. Aké má Lili skúsenosti s veterinárom?

V súboji Lilka vs. veterinár jednoznačne vyhráva veterinárova peňaženka, bohužiaľ, mops je plemeno, ktoré pravidelné kontroly potrebuje veľmi často. Síce sa viac teší z odchodu ako z príchodu, no všetkým rozveselí deň. :-) Čím Lilku kŕmite a čo má najradšej?

Lilka má každý deň porciu granuliek, na večeru má najradšej varenú stravu alebo konzervu s veľkým podielom mäsa.

Lili ma momentálne na Instagrame viac jako 209-tisíc sledovateľov. Aké je tajomstvo jej úspechu?

Ked’že píšem príspevky v jej mene, vždy sa snažím zachytiť jej život a zážitky autenticky, tak, aby sa pozitívna energia cez je príspevky šírila čo najd’alej.

Štvornohá instagramová hviezda mopslík Lili Pug a jeho majiteľka LucyPug.

Foto: LucyPug

hračka

Psík potrebuje neustálu starostlivosť, pravidelné vychádzky, pozornosť, prehliadky u veterinára a výcvik.

8

Viac na info-lifestyle.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Močový mechúr pod kontrolou Nehanbite sa požiadať o pomoc odborníka Mnohí poznajú ten pocit, keď prešľapujú z nohy na nohu pred dverami, keď poznajú všetky verejne prístupné WC a zažívajú mnoho iných nepríjemných situácií spojených s pocitom nutkania na močenie a nemožnosťou tento pocit potlačiť. Hyperaktívny močový mechúr (OAB) je veľmi časté ochorenie, ktorého výskyt stúpa s vekom. Postihuje ženy aj mužov.

N

ajčastejším príznakom je časté a nutkavé močenie, ktoré sa niekedy nedá potlačiť. Niekedy je sprevádzané aj únikom moču a nočným močením.

Zdravotný, ale aj spoločenský problém

MUDr. Roman Sokol, MPH

Privátna urologická ambulancia vedúci lekár, konateľ www.urology.sk www.prostata.sk

Okrem zdravotných problémov spôsobuje ochorenie aj sociálno-spoločenské problémy, môže viesť až k izolácii jedinca, ktorý nechodí napr. na divadelné predstavenia, do kina, na športové podujatia, na zájazdy či výlety. Nepríjemné je močenie v noci a následný deficit spánku. Neliečené ochorenie môže viesť až k úniku moču. Ide o veľmi nepríjemnú situáciu.

Diagnóza ochorenia Poznáme dva základné typy inkontinencie: urgentnú a stresovú. Stresová je charakterizovaná únikom moču pri kašli,

INZERCIA

smiechu či námahe. So stresom nemá nič spoločné a jej liečba je náročnejšia ako liečba urgentnej inkontinencie (UI). Diagnostika OAB je veľmi jednoduchá – stačí denník močenia a vyplnenie dotazníka hyperaktívneho močového mechúra.

Niekedy dokonca postačí päť cielených otázok lekára a diagnóza je jasná.

Úprava životného štýlu Urgentná inkontinencia (UI) a hyperaktívny močový mechúr sú veľmi dobre liečiteľné ochorenia. Používanie hygienických pomôcok je až to posledné riešenie.

Existuje veľmi veľa dobrých rád aj liekov, ktoré dokážu symptómy OAB a UI potlačiť. Niekedy postačí upraviť pitný režim, vymeniť jeden druh tekutiny za iný, niekedy stačí vyliečiť neliečený zápal.

Medikamentózna liečba Ak nepomôžu tieto postupy, potom je k dispozícii množstvo liekov. Ide o vy-

soko účinné a bezpečné lieky, s rôznou formou podávania (tabletky alebo náplaste), s možnosťou nastavenia rôznej dávky. Pri nastavení liečby sa berie ohľad na závažnosť sprievodných ochorení pacienta, tiež liekov, ktoré pacient užíva, hmotnosti pacienta.

Existuje aj veľmi moderná liečba pomocou elektro stimulácie. Správne vedenou liečbou, alebo kombináciou viacerých metód liečby, vieme v súčasnosti pomôcť viac ako 90 % pacientom s hyperaktívnym močovým mechúrom.

Ak trpíte častým močením, ktoré sa nedá oddialiť, neváhajte. Navštívte lekára, ktorý vám dokáže pomôcť.

Váš život bude kvalitnejší a plnohodnotnejší.

Neliečené ochorenie môže viesť až k úniku moču.

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Duševné ochorenie jedinca môže

ovplyvňovať celú rodinu

Aj vy veríte mýtom a nepravdám o duševných ochoreniach? Ste voči ľuďom s duševnou poruchou podozrievaví a vnímate ich s dešpektom? Bojíte sa, alebo sa hanbíte vyhľadať pomoc psychológa či psychiatra? Skúsme spoločne odstrániť tabu, ktoré okolo duševných porúch panuje.

Stanislava Knut

projektová manažérka Liga za duševné zdravie SR

DUŠEVNÉ PORUCHY SÚ LIEČITEĽNÉ Vo všeobecnosti je verejnosť málo informovaná, že duševné poruchy sú dnes liečiteľné. Až príliš často sa stretávame s negatívnymi reakciami ľudí, ktorí si myslia, že duševné poruchy sú synonymom čudáctva, excentrickosti a šialenstva. Tieto negatívne uhly pohľadu potrebujeme ako spoločnosť prekonať a nahradiť ich pozitívnejším vnímaním skutočnosti. Treba si uvedomiť, že každý môže prispieť do spoločnosti svojím dielom.

DOBA PLNÁ PARADOXOV Žijeme v dobe, keď posielame sondy na Mars a dobýjame vesmír, ale naša vlastná psychika je pre nás vzdialenou a veľkou neznámou. Veď podľa ostatných

Telesné a duševné zdravie spolu úzko súvisia.

prieskumov sa u nás nelieči až 67 % ľudí s príznakmi depresie a až 80 % ľudí s úzkostnými poruchami. Pritom vyšetrenie u psychiatra nebolí, nepotrebujete ani výmenný lístok. Jediné, čo vás môže odradiť, je dlhá čakacia lehota na vyšetrenie.

Lekari.sk

ČO TEDA MÔŽEME SPOLOČNE UROBIŤ, ABY SME ODSTRÁNILI TABU DUŠEVNÝCH OCHORENÍ?

Každý deň portál Lekari.sk informuje a poskytuje odbornej i laickej verejnosti nové správy z oblasti zdravia.

Na webe Lekari.sk môžete nájsť pracovné ponuky, denné správy, ale i prezentácie lekárskych ambulancií, kliník či zdravotníckych firiem.

Kde inde by mali byť lekári, ak nie na Lekari.sk?

ZAMERAJME SA NA SCHOPNOSTI ĽUDÍ S PROBLÉMAMI DUŠEVNÉHO ZDRAVIA Každý má právo prispievať do spoločnosti svojím dielom. Ľudia s duševnými poruchami môžu študovať a pracovať. Majú na to schopnosti a rôzne talenty a majú právo ich využívať.

BOJUJME PROTI PREDSUDKOM Duševné zdravie je rovnako dôležité ako zdravie telesné. Len malá časť ľudí s duševnou poruchou sa však lieči. Majú strach, hanbia sa, boja sa izolácie a diskriminácie. Nedajme predsudkom šancu ničiť naše životy. Pomáhajme si.

PODPORUJME AKTÍVNE ZAPOJENIE ĽUDÍ S PSYCHICKÝMI PROBLÉMAMI DO SPOLOČNOSTI Keď prekonáme predsudky a diskrimináciu, poskytneme efektívne služby a staneme sa súčasťou podpornej siete, pomôžeme ľuďom s problémami duševného zdravia žiť zmysluplné životy a tešiť sa zmysluplných vzťahov. Je dôležité si pripomínať, že telesné a duševné zdravie spolu úzko súvisia. Jedno bez druhého nemôže fungovať. Rovnako je dôležité pochopiť, že duševné ochorenia nie sú znakom slabosti. Ako spoločnosť musíme mať preventívne programy zamerané už od detstva. Tak ako deti učíme si umývať rúčky pred jedlom, mali by sme ich aj učiť, ako zvýšiť svoju psychickú odolnosť.

INZERCIA

P

sychické problémy sa môžu týkať naozaj každého z nás.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie WHO každý štvrtý človek sa v priebehu svojho života stretne s duševnou poruchou. V dnešnom zložitom svete plnom finančnej neistoty, nezamestnanosti a neistej budúcnosti je čoraz náročnejšie zachovať si dobré duševné zdravie a duševnú pohodu.

Samotné psychické problémy môžu byť rovnako príčinou, ako aj následkom sociálneho vylúčenia. Mnoho ľudí s duševnými poruchami čelí zároveň stigme, diskriminácii a chudobe. Predsudky a mýty stigmatizujú a diskriminujú ľudí s duševnou poruchou.

INZERCIA

*

VYSKÚŠAJTE UNIVERZÁLNE DEZINFEKČNÉ PRÍPRAVKY KTORÉ ÚČINNE ODSTRAŇUJÚ VÍRUSY VRÁTANE SARS-CoV-2**

SAVO prekvapivo voňavá dezinfekcia Odstraňuje až 99,9 % baktérií a vírusov vr. SARS-CoV-2** Testované nezávislým laboratóriom Pre celú domácnosť * Podla informácií spoločnosti Nielsen o počte predaných kusov Dezinfekčných prípravkov pre domácnosť v SR (za 12 mesiacov do 09/2020).

Viac na www.facebook.com/SAVO.Slovensko ** SARS zh-CoV-2. Testované akreditovaným laboratóriom.

Používajte biocídy bezpečným spôsobom. Pred použitím si vždy prečítajte etiketu a informácie o výrobku.

NOVINKA

NEBOJTE SA DOTKNÚŤ SVETA OKOLO SEBA! NOVINKA RODINY SAVO TERAZ AJ V KOZMETIKE! Vyskúšajte SAVO tekuté mydlo a SAVO čistiaci gél na ruky, spoľahlivých pomocníkov pre každodennú hygienu rúk!

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na info-lifestyle.sk 11

Začnite žiť zdravšie bez kofeínu s cereálnymi nápojmi

Snažíte sa obmedziť konzumáciu kávy, alebo by ste ju mali zo zdravotných dôvodov vyškrtnúť z vášho pitného režimu úplne? Odporúčame vám vyskúšať cereálne nápoje. Skvelo chutia, svojou chuťou sa veľmi podobajú káve a neobsahujú kofeín.

Nahraďte kávu cereálnym nápojom, ktorý je vhodný aj pre tehotné a dojčiace ženy Mnohí z nás začínajú svoje ráno šálkou kávy. Ide o akýsi rituál, na ktorý sme si zvykli. Káva však nemusí byť vždy vhodným nápojom, najmä pre ľudí, ktorí trpia nespavosťou, majú zvýšenú hladinu cholesterolu alebo vysoký krvný tlak či pre tehotné a dojčiace ženy. Ak máte tieto problémy, alebo ak nemôžete piť kofeínové nápoje, skúste svoj rituál zmeniť na zdravší. Vymeňte klasickú kávu za cereálne nápoje bez kofeínu, ktoré si môžu dopriať aj nastávajúce a dojčiace mamičky. Cereálny nápoj je ideálnym riešením v prípade, že sa nechcete vzdať chuti kávy, ale nemôžete konzumovať kofeín. Tieto nápoje sú navyše vhodné aj pre deti – vaše deti sa tak môžu zahrať na

dospelákov a vypiť si tento chutný nápoj spolu s vami.

Prejdite na zdravý životný štýl s cereálnymi nápojmi V súčasnosti sa ľudia stále viac zaujímajú o svoje zdravie. Cereálne nápoje predstavujú modernú alternatívu pre zdravý životný štýl. Napríklad produkt Nestlé Caro Original je vyrobený na prírodnej báze z jačmeňa a raže, vhodných zdrojov vlákniny. Dôležitý prvok tohto cereálneho nápoja tvorí čakanka obyčajná. Čakanka obsahuje látku inulín – tá dodáva nápoju prirodzene sladkú chuť. Cereálny nápoj neobsahuje žiadny pridaný cukor a je len na vás, či si šálku tejto pochutiny osladíte, alebo nie. Do hrnčeka si môžete pridať aj mlieko, záleží, samozrejme, na vašej

Vďaka svojmu prírodnému zloženiu a ľahkej stráviteľnosti sú cereálne nápoje vhodné pre všetkých členov rodiny. chuti. Šikovné gazdinky vďaka nápoju Nestlé Caro Original dokážu pripraviť aj chutné koktaily či iné pochúťky, ktoré môžu konzumovať aj deti. Viac inšpirácií nájdete na stránkach Caro. Želáme dobrú chuť a pevné zdravie bez kofeínu.

INZERCIA

VYCHUTNAJTE SI CEREÁLNY NÁPOJ CARO

Neobsahuje kofeín a je vhodny´ aj pre ˇ ˇ ˇ ˇ a zeny dojciace mamicky v case tehotenstva

12 Viac na info-lifestyle.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Vychádzajte z korektných informácií pri vzdelávaní.

Viac sa dočítate na našom webe

www.info-lifestyle.sk