CIVILIZAČNÉ OCHORENIA SK

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na www.info-zdravie.sk

Civilizačné ochorenia

Karin Haydu

08

Viete, čo znamenajú pojmy pulz a hypertenzia?

09

FOTO: Dáša Šimeková

Ak človeka postretnú zdravotné problémy, dôležitá je opora blízkych, ich empatia a naša vôľa akúkoľvek chorobu zdolať Točí sa vám hlava?

Možno trpíte vertigom

12

Čo je fibrilácia predsiení a k čomu môže viesť

VÝHOD BALEN NÉ IE 50 g

WWW.CANESPOR.SK *

PLESEŇ KOŽE? Krém Canesten® #1* v liečbe kožnej mykózy na SK

Zdroj: IMS/ IQVIA, predaj v € z lekární, kategória 06G3 Antifungals skin/others, obdobie 2016-10/2020. Pred použitím lieku si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom. Canesten je liek na vonkajšie použitie a obsahuje liečivo klotrimazol.

LMR-CH-20210531-58

INZERCIA

2

Viac na info-zdravie.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

PARTNERI KAMPANE

S láskou a humorom

ide všetko ľahšie

Herečka Edita Koprivčević Borsová je známa z divadelných dosiek, televízie či dabingu. Mnohí však netušia, že ju možno stretli aj v nemocnici – schovanú za najmenšou maskou na svete – za červeným nosom.

S

Edita Koprivčević Borsová

slovenská herečka, zdravotná klaunka združenia ČERVENÝ NOS Clowndoctors

miech a dobrú náladu šíri s kolegami na detských oddeleniach ako profesionálna zdravotná klaunka združenia ČERVENÝ NOS Clowndoctors, pod menom doktorka Zagi Uderená. Prínos humoru a psychickej pohody pre podporu celkového zdravotného stavu si uvedomuje aj ona sama, keďže už roky žije s diabetom 1. typu. Vďaka práci zdravotnej klaunky sa zoznámila aj s manželom Tomislavom, ktorý je tiež zdravotným klaunom.

Okrem herectva sa venujete aj práci pre o. z. ČERVENÝ NOS Clowndoctors. Prečo práve táto organizácia, čomu sa primárne venuje?

Profesionálnou klaunkou v Červenom nose som už 10 rokov.

Poslaním združenia je prinášať prostredníctvom klaunského umenia radosť a smiech tým, ktorí to potrebujú. Navštevujeme hlavne detské oddelenia nemocníc, ale aj seniorov v zariadeniach a aktuálne nás môžete stretnúť aj v niektorých veľkých očkovacích centrách. Snažíme sa deti, ale v prípade očkovania aj dospelých, zabaviť, odviesť pozornosť od strachu, bolesti, choroby či izolácie. Sama už dlhé roky trpím diabetom a viem, aký veľký

Sledujte nás

vplyv má psychická pohoda na zdravotný stav. A práve humor je jej veľkým zdrojom.

Civilizačné ochorenia sú pre vás blízkou témou. Zmenil sa vám životný štýl po diagnóze cukrovky?

S mojím diabetom už žijeme v symbióze. Začiatky však boli rebelské.

Táto choroba ma veľa naučila a stále učí. Naučila ma žiť v striedmosti, rytme, pravidelnosti a aktivite. Veľa chodím. Za posledné mesiace tak veľa (cca 10 000 krokov denne), že si v podstate nemusím dopichovať inzulín. Mám pumpu, čiže bazál mi beží stále, ale čo zjem, to vychodím.

To je fantastické poznanie, ktoré mi priniesol život v čase korony.

Vždy som čítala, že sa treba hýbať a športovať. Bola som presvedčená, že aktívny život herečky a zdravotnej klaunky, kedy sa hýbete vlastne celý deň, je presne ono. Zistila som však, že by malo ísť o cielenú aktivitu. A chôdza je pre mňa nateraz objavom storočia. Snažím sa jesť striedmo a pravidelne, nestresovať sa, užívať si okamihy prítomnosti, dýchať, smiať sa, jedným slovom byť v rovnováhe zvonku aj zvnútra. Môj manžel Tomislav dáva na mňa pozor ohľadom diabetu, a to je veľmi povzbudzujúce, že sa mám na koho

facebook.com/medinfomp

Psychická pohoda má veľký vplyv na zdravotný stav.

A humor je jej dôležitým zdrojom. spoľahnúť. S láskou a humorom ide všetko ľahšie.

Ako vyzerá váš bežný deň?

V súčasnosti je to asi takto: ranná káva, ovocie na raňajky, prechádzky so psom niekoľkokrát denne, dvakrát týždenne pilates online. Okrem toho chodím na hodiny spevu, zdokonaľujem sa v klaunských zručnostiach a hre na ukulele. A klaunujem pre deti online, no pomaly sa zdravotní klauni vracajú do nemocníc aj osobne. Zároveň vyučujem v umeleckej škole Ludus. Každý deň je iný, ale vždy naplnený kreativitou, pohybom, učením sa, radosťou a pokojom.

Mediaplanet_czsk

Recyklujte, prosím

CIVILIZAČNÉ OCHORENIA, 10. 6. 2021, Project Manager: Diana Vaculová, Business Developer: Natália Gašparová, Content & Production Manager: Klára Fucimanová, Graphic Design: SOFT DESIGN, s.r.o., Zodpovedný za tlač: Tlačiareň Petit Press, a.s. Kontakt: Mediaplanet Czech s.r.o. Tel.: +420 228 803 320 E-mail: hello-czechrepublic@mediaplanet.com Vydavateľstvo nezodpovedá za obsah inzercie a PR článkov.

INZERCIA

Každý deň portál Lekari.sk informuje a poskytuje odbornej i laickej verejnosti nové správy z oblasti zdravia.

Na webe Lekari.sk môžete nájsť pracovné ponuky, denné správy, ale i prezentácie lekárskych ambulancií, kliník či zdravotných firiem.

KDE INDE BY MALI BYŤ LEKÁRI, AK NIE NA LEKARI.SK?

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na info-zdravie.sk

3

FOTO: istock

Za problémy s trávením sa netreba hanbiť Tráviace problémy stretnú raz za čas každého. Čo robiť, keď vás zápcha alebo hnačka pristihnú v nevhodný okamih?

S

právne trávenie je pre ľudský organizmus nevyhnutné. Zápcha, hnačka, kŕče v žalúdku alebo plynatosť vedia znepríjemniť život.

Problémy s trávením komplikujú prácu, cestovanie alebo nás oberajú o pokojné chvíle strávené s rodinou.

ČO SPÔSOBUJE HNAČKU A AKO SI S ŇOU PORADIŤ?

Problémy s trávením prežíva mnoho ľudí. Medzi časté tráviace problémy patrí hnačka. Môže ju spôsobiť ťažko stráviteľná alebo nevhodne upravená strava, infekcia, stres, alebo sa riedka a častá stolica prejavuje ako vedľajší účinok niektorých liekov. Podráždenie čriev môžu takisto spôsobiť potravinové alergie a intolerancie, ako je napríklad alergia na laktózu či lepok.

Pri hnačke organizmus prichádza o množstvo tekutín a minerálov, čo môže spôsobiť až dehydratáciu. Práve preto je potrebné prijímať počas hnačky dostatok tekutín a jesť jedlá ľahké na trávenie. Siahnuť môžete napríklad po ryži, suchároch, banánoch, varenej mrkve alebo zemiakoch. Vyhnúť by ste sa mali mliečnym výrobkom, káve

a strukovinám, ako aj mastným a koreneným jedlám a čerstvej zelenine a ovociu.

ČO SPÔSOBUJE ZÁPCHU A AKO SI S ŇOU PORADIŤ?

Zápcha spôsobuje menej časté vyprázdňovanie, ktoré môže byť spojené s bolesťou. Ochorením trpí až 30 % ľudí starších ako 65 rokov a postihuje viac ženy ako mužov. Zápchu môže spôsobovať strava chudobná na vlákninu, príliš mnoho bieleho pečiva a jednoduchých cukrov, nedostatočný príjem tekutín a sedavý spôsob života.

Dostatočný príjem tekutín je dôležitý nielen pri hnačke, ale i pri zápche. Netreba však zabúdať i na vlákninu, ktorá funguje ako podpora trávenia a uľahčuje vyprázdňovanie. Ak máte problémy so zápchou, siahnite po jedle s vysokým obsahom vlákniny, ako je napríklad čerstvé ovocie (výborné sú slivky, aj sušené) a zelenina – najmä listová, orechy, ľanové semienka a celozrnné cereálie. Vyhnúť by ste sa mali bielej ryži, bielemu pečivu a čiernemu čaju.

SYNDRÓM DRÁŽDIVÉHO ČREVA Obzvlášť nepríjemným ochorením je

syndróm dráždivého čreva (IBS, Irritable Bowel Syndrome). Počas svojho života ho zažije približne 10 až 20 % dospelých. Presná príčina nie je známa, no predpokladá sa, že syndróm spôsobujú citlivé črevá. Ochorenie spôsobuje kŕčovité bolesti brucha, plynatosť, pocit nedostatočného vyprázdnenia čriev, hnačku alebo zápchu. Ak pociťujete takéto príznaky, navštívte lekára.

Pár tipov pre zdravé trávenie

Neponáhľajte sa Jedzte veľa čerstvej pri jedení zeleniny a ovocia

ÚĽAVA NA POČKANIE Pri tráviacich problémoch vám môžu pomôcť i voľnopredajné lieky, ktoré vám rýchlo a účinne uľavia od nepríjemností. Ak vás trápi hnačka, siahnuť môžete napríklad po rozpustnej tabletke Imodium® Instant. Liek spomaľuje pohyb čriev a pomáha obnoviť ich prirodzený rytmus. Imodium® Instant netreba zapíjať vodou a účinok sa dostaví do hodiny.

Pri zápche vám pomôže novinka Microlax®. Liek má rýchly nástup účinku do 5 až 20 minút. Vďaka jednoduchému podaniu ho môžete diskrétne použiť počas dňa či pri cestovaní.

Na predvídateľny efekt lieku Microlax® sa môžete spoľahnúť.

Konzumujte stravu bohatú na vlákninu

Pite dostatok tekutín a pravidelne sa hýbte

Snažte sa vyhýbať stresu

INZERCIA

Rýchle riešenie pri problémoch so zažívaním Na zápchu

Proti hnačke

Rektálny roztok Microlax® je určený na rektálne použitie.

Orodispergovateľné tablety Imodium® Instant obsahujú loperamídium-chlorid a sú určené na vnútorné použitie.

Pred použitím lieku si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa alebo sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.

SK-MX-2100029

4

Viac na info-zdravie.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Zdravý životný štýl je cestou k zdravému srdcu a cievam MUDr. Ivan Majerčák Medical group Košice s. r. o. prezident Ligy proti obezite

O

vplyvniteľné sú v našich rukách, podľa toho, či sa o ne zaujímame a staráme. A aby to nebolo také jednoduché, niektoré sú tak „50 na 50“. Čiastočne sa na nich podieľa genetika a čiastočne náš životný štýl. Krvný tlak, infarkt, cievna mozgová príhoda postihujú tak ženy, ako aj mužov.

PRÍČINY SRDCOVO-CIEVNYCH OCHORENÍ Predstavte si ich ako mozaiku – nemajú jedného konkrétneho pôvodcu, akým je napr. koronavírus SARS-CoV-2 pri ochorení COVID-19, ale celé spektrum pôvodcov – rizikových faktorov ako cholesterol a tuky v krvi, fajčenie, stravovacie návyky, pohybová aktivita, krvný tlak. O toto všetko sa vieme postarať. Nezmeníme však svoju rodinnú anamnézu – to, čo sme zdedili do vienka. To je neodstrániteľný rizikový faktor.

Za pozitívnu rodinnú anamnézu sa považuje úmrtie na srdcovo-cievne ochorenie (infarkt, mozgová porážka) do 50. – 60. roku veku, cukrovka, dedičná môže byť aj zvýšená hladina tukov v krvi. Aj to však neplatí na 100 percent.

NEOVPLYVNITEĽNÉ ČI NEODSTRÁNITEĽNÉ ZNIE FATALISTICKY Koľko percent nášho aktuálneho zdravotného stavu je genetika a koľko náš životný štýl, závisí aj od nás. Obézny fajčiar, ktorý žije „kolesotropný život“ – všade „chodí“ autom, bude v pásme vysokého rizika aj s dobrými génmi, zatiaľ čo štíhly nefajčiar s pravidelnou dávkou pohybu môže byť zdravý aj s oboma rodičmi diabetikmi po infarkte.

Naša „genetická výbava“ sa nezmenila za ostatných 50 rokov, ale počet srdcovo-cievnych ochorení rastie.

INZERCIA

FOTO: istock

Srdcovo-cievne ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí na Slovensku. Na vine sú ovplyvniteľné a neovplyvniteľné rizikové faktory.

V minulosti sme boli štíhlejší, mali viac pohybu. Na genetiku sa často vyhovárame, a pritom si môžeme za svoj zdravotný stav oveľa viac sami.

NA ZDRAVOTNÝ STAV VPLÝVA AJ PSYCHIKA Myšlienky, emócie a telesné pocity určujú naše správanie. Negatívne automatické myšlienky či emócie sa odrazia v životospráve. Platí staré známe: V zdravom tele zdravý duch.

Pozitívny prístup k životu, pravidelná strava a pravidelný pohyb sú odrazom zdravej mysle.

Druhou najčastejšou príčinou, ktorá skracuje náš život, sú malígne ochorenia. A spoločným menovateľom srdcovo-cievnych ochorení a zhubných nádorov je OBEZITA.

POVEDZ MI SVOJ OBVOD PÁSA A JA TI POVIEM, AKO DLHO BUDEŠ ŽIŤ Obvod pása je dobrým ukazovateľom centrálneho typu obezity. Prečo brucho vadí a boky nie? Tukové bunky v oblasti bokov patria k ženskej postave, nepomerom medzi príjmom a výdajom energie vznikajú tukové bunky, ktoré si telo ukladá „do brucha“. Sú to úplne iné tukové bunky než tie, ktoré tvoria ženské obliny.

Veľký adipocyt (tuková bunka v bruchu) aktívne vylučuje látky, ktoré nám zvyšujú tlak, hladinu tukov, poškodzujú cievy a sú zodpovedné za takmer 50 % rakovinových ochorení.

CIVILIZAČNÉ OCHORENIA Príčina civilizačných ochorení je LEN náš uponáhľaný život, nedostatok pohybu, nepravidelná, rýchla a nezdravá strava, ako aj „neporiadok v hlave“. Zorientovať sa v často bludnom kruhu našich myšlienok, emócií a telesných pocitov vie pomôcť ku zmene správania sa k vlastnému telu a zdravšej životospráve.

Kardiovaskulárne ochorenia (KVO) Sú zodpovedné za takmer 50 % všetkých úmrtí žien § a mužov v Európe aj na Slovensku.

Vždy treba mať na pamäti, že kardiovaskulárnym ocho§ reniam sa dá predchádzať.

Bremeno kardiovaskulárneho ochorenia: zabíja viac ľudí ako všetky typy rakoviny §

spolu (ženy 55 % a muži 43 % všetkých fatálnych úmrtí).

Do 55. roku života je §

úmrtnosť mužov na kardiovaskulárne ochorenia až 4x vyššia ako úmrtnosť žien.

Ako rizikový sa § považuje vek

> 55 rokov u mužov > 65 rokov u žien

Cieľ prevencie a spolupráce odborníkov: dlhodobé zníženie kardiovaskulárného rizika, § zvýšenie kvality života, § dosiahnutie hodnôt rizikových faktorov označených § – Kódom zdravého života,

0 – 3 – 5 – 140 – 5 – 3 – 0 0 – 0 cigariet denne 3 – chôdza 3 km denne alebo 30 min. aeróbnej pohybovej aktivity 5 – 5 porcií ovocia a zeleniny denne 140 – krvný tlak < 140/90 mmHg 5 – horná hranica celkového cholesterolu v krvi v mmol/l 3 – horná hranica LDL cholesterolu v krvi v mmol/l 0 – neprítomnosť obezity (muži by mali mať obvod pása pod 94 cm

a ženy pod 80 cm) a cukrovky

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na info-zdravie.sk FOTO: Dáša Šimeková

Karin Haydu Prevencia je základ fungujúceho zdravia Sympatická Karin Haydu patrí medzi najkrajšie slovenské herečky.

Vždy perfektne upravená, nalíčená a štýlovo oblečená púta v spoločnosti pozornosť mužov aj žien. Je mamou dospievajúcej dcéry Vanesy, s ktorou má vynikajúci vzťah. V rozhovore nám tiež prezradila, že jej život sa v ničom nelíši od ostatných rodičov, ale aj ako veľmi je dôležité dbať na zdravý životný štýl a nezanedbávať preventívne prehliadky.

K tomu vedie aj svoju dcéru. Čo si predstavujete pod pojmom civilizačné ochorenia?

Už zo samotného názvu vyplýva, že sú to rôzne ochorenia, ktorými trpí naša civilizácia a zväčša si za ne môžeme sami nesprávnou životosprávou. Asi najviac rozšírenou civilizačnou chorobou je diabetes, ktorý je považovaný za pandémiu tretieho tisícročia. Dokonca som mala kocúra, ktorý mal cukrovku a dvakrát za deň sme mu pichali inzulín.

Vždy som patrila k tým aktívnejším ľuďom a tomu zodpovedali aj moje pohybové či športové aktivity.

Verejne vystupujete už roky. Ako vyzerá váš deň, keď máte nejaké moderovanie?

Som vyštudovaná herečka, a teda väčšinu večerov trávim práve na javisku v niektorom z troch bratislavských divadiel, v ktorých účinkujem.

V repertoári mám deväť aktuálnych predstavení. Moderovanie eventov, rôznych spoločenských udalostí či televíznych prenosov mávam

väčšinou cez víkendy. Môj deň pred koronou začínal odvozom dcéry do školy, potom skúškou v divadle, alebo písaním scenára a prípravou na večerné konferovanie. Medzitým nákupy potravín a príprava obeda alebo večere. Nelíši sa ničím od ostatných rodičov, akurát, že my herci chodievame do práce nepravidelne.

Mávate niekedy pred kamerou stres?

Na vystupovanie pred kamerami som si už za tie roky zvykla. Pri herectve vystupujem ako postava, ktorú stvárňujem. Kdežto pri moderovaní, tam som sama za seba.

Záleží aj na tom, či je to naživo, alebo záznam. V prvom prípade je to naozaj veľký stres, pretože tam už nie je možnosť opravy. Všetko, čo poviete či urobíte, v tej istej sekunde vidia aj diváci. Avšak základom každej práce je zodpovedná príprava a je jedno či účinkujem v seriáli, v divadle, alebo moderujem. Ak ste pripravení na 120 percent, môže sa stať čokoľvek, čo vám zníži výkon, vždy sa k tej stovke priblížite.

Chodíte pravidelne na preventívne prehliadky? Ktoré nikdy nevynecháte? Áno, v tomto som veľmi zodpovedná a vediem k tomu aj moju dcéru.

Pravidelne chodím na stomatologické prehliadky a zubnú hygienu, gynekologické preventívne vyšetrenia či očné. Čím som staršia, tým viac si uvedomujem, že prevencia

je základ fungujúceho zdravia.

Myslím, že svetové zdravotníctvo je už také vyspelé, že akýkoľvek zdravotný problém, ktorý sa odhalí včas v prvotnom štádiu, je riešiteľný. Ľudia častokrát nechcú chodiť na preventívky zo strachu, že čo ak im niečo odhalia?! Ale to, že na ne nepôjdu, neznamená, že sú zdraví! Žijú len v sladkom nevedomí a keď sa choroba začne hlásiť aj s prejavmi, je už väčšinou neskoro. Zdravie máme naozaj len jedno, netreba s ním hazardovať.

Ako moderátorka a herečka sa musíte udržiavať vo forme... Čo robíte pre svoje zdravie?

Som nefajčiar a celoživotný absolútny abstinent. V stravovaní sa neobmedzujem a jem všetko vrátane mäsových výrobkov. Obľubujem klasickú domácu kuchyňu a nevyhýbam sa ani sladkému. Dôležité je príjem vyvažovať výdajom. Vždy som patrila k tým aktívnejším ľuďom a tomu zodpovedali aj moje pohybové či športové aktivity.

Hovorí sa, že zdravie je vrtkavé.

Stretli ste sa so situáciou, ktorá vám zmenila život? Žiaľ, áno. Za peniaze si toho dokážeme zabezpečiť veľa, aj náročnejšiu zdravotnú starostlivosť či drahé lieky. Čo sa však kúpiť nedá, je krv.

Prvýkrát v živote som išla darovať krv konkrétnej osobe, ktorú som osobne poznala, žiaľ, dnes už nie je medzi nami. Vtedy ma to zasiahlo

Náš život je krehký, a práve preto si musíme vzájomne pomáhať. a povedala som si, že chcem byť pravidelný darca krvi. Mne chýbať nebude a niekomu možno zachráni život. Náš život je krehký, a práve preto si musíme vzájomne pomáhať.

A hlavne netreba sa nikdy vzdávať!

Ak aj človeka postretnú zdravotné problémy, dôležitá je opora blízkych, ich empatia a naša vôľa akúkoľvek chorobu zdolať. Nebojovať, pretože boj je negatívne slovo, ale liečiť sa, pretože to pomáha!

Karin Haydu Vyštudovala konzervatórium a VŠMU, odbor herectvo. Pôsobila v rôznych slovenských divadlách, dnes účinkuje v 9-tich divadelných tituloch v divadle Teatro Wustenrot, Aréna a La Komika. Účinkovala vo viacerých seriáloch, filmoch a televíznych šou. Okrem herectva sa venuje aj moderovaniu spoločenských či charitatívnych večierkov a televíznych prenosov.

5

6

Viac na info-zdravie.sk

Zmena životosprávy

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

KRITICKÉ FAKTORY

je pri liečbe CHOCHP potrebná Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) už dávno nie je len ochorením fajčiarov. V rozhovore nám doc. MUDR. Ivan Solovič, CSc., opísal, ako sa CHOCHP prejavuje, koho postihuje a ako vyzerá jej najmodernejšia liečba.

70/30

46/54

prašné/znečistené prostredie

fajčenie

doc. MUDr. Ivan Solovič, CSc.

primár Oddelenia pneumológie a ftizeológie 1.

NÚTPCHaHCH Vyšné Hágy

Aké sú rizikové faktory vzniku tohto ochorenia a koho najčastejšie postihuje?

CHOCHP je chronické ochorenie dýchacích ciest. Ľudia si často myslia, že postihuje len fajčiarov a ľudí zo sociálne slabších vrstiev, ktorí si varia alebo vykurujú domovy otvoreným ohňom plným splodín.

No v skutočnosti môže postihnúť kohokoľvek, dokonca aj pasívneho fajčiara alebo ľudí s vrodenou predispozíciou.

Náchylní sú tiež ľudia, ktorí sa často vyskytujú v príliš prašnom prostredí alebo pracujú s dráždivými chemikáliami.

Čo najviac trápi pacientov s CHOCHP? Hlavným problémom CHOCHP sú zmeny v prieduškovom strome, ktoré spôsobujú zúženie priedušiek. Človek sa síce môže bez problémov

nadýchnuť, no výdych je sprevádzaný zvukom pripomínajúcim pískanie. Čo ale pacientov obmedzuje najviac, je náhla intolerancia voči záťaži. Nedokážu zrazu bez zadýchania vyjsť ani na prvé poschodie, bolí ich hrudník a trápi ich pravidelný kašeľ. Ak sa ráno človek budí s tým, že musí vykašľať hlien, niečo určite nie je v poriadku, a to najmä v prípade, že má hlien nažltlú alebo zelenkavú farbu.

Medzi ďalšie príznaky CHOCHP patria aj namodralé pery, modré sfarbenie pod nechtami či únava a strata hmotnosti.

Aký význam má adherencia v rámci tohto ochorenia?

Aj keď je CHOCHP nevyliečiteľná, užívaním liekov a zmenou životosprávy môžeme potlačiť niektoré symptómy a zabrániť progresii tohto ochorenia. Prvé príznaky majú ľudia okolo 40. roka života a čím skôr sa im toto ochorenie diagnostikuje, tým lepšie výsledky liečby môžu pacienti očakávať.

Na toto ochorenie zomiera ročne viac ako 3 000 000 ľudí, takže ak niekto trpí neutíchajúcim kašľom viac ako 3 týždne, zadýcha

Čím skôr sa CHOCHP diagnostikuje, tým lepšie výsledky liečby môžu pacienti očakávať.

INZERCIA

vek 40+

sa pri bežných70/30 činnostiach alebo pri chôdzi po rovine, tak niečo nie je v poriadku a mal by okamžite navštíviť lekára.

Netreba však zabúdať, že ideálna liečba spočíva aj v zlepšení životosprávy. Pacient by mal skončiť s fajčením a venovať sa športu či inej pohybovej aktivite.

Existuje liečba pre pacientov s CHOCHP? Aké formy poznáme?

Dnes už existuje rôzna moder53/47 ná liečba tohto ochorenia, ktorá dokáže výrazne zlepšiť kvalitu života pacientov. CHOCHP sa síce vyliečiť nedá, no dokážeme ju udržať pod kontrolou, a to rozšírením dýchacích ciest a znížením zápalu. V rámci prevencie sú tiež nápomocné očkovania proti chrípke, tetanu a čiernemu kašľu.

Čo si môžeme predstaviť pod modernou inhalačnou liečbou?

Je to inhalačná liečba, kedy 50/50 pacient vdychuje liek priamo do priedušiek. Lieky, tzv. bronchodilatanciá, dokážu udržať priedušky rozšírené počas 12 až 24 hodín. Okrem toho je však potrebné liečiť aj samotný zápal s pomocou inhalačných kortikosteroidov.

Inovatívne inhalačné lieky už dokonca obsahujú viac liečebných zložiek v jednom inhalátore.

56/44

53/47

85/15

46/54

Od roku 1980 sa zvýšila celosvetová úmrtnosť ľudí s ochorením CHOCHP

z toho až

85 % 50/50

úmrtí spôsobuje fajčenie

až

85/15

70 % ľudí s CHOCHP nevie správne inhalovať

NAJČASTEJŠIE PRÍZNAKY TOHTO OCHORENIA 50/50 pískanie pri výdychu §56/44 § intolerancia záťaže § rýchle zadýchanie § bolesť hrudníka § pravidelný kašeľ, hlieny § namodralé pery § modré sfarbenie pod nechtami § únava a strata hmotnosti

50

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na info-zdravie.sk

7

FOTO: istock

Rýchlotest stavu astmy:

Ako ste na tom?

Trpíte astmou už tak dlho, že ste jej symptómom prestali venovať pozornosť?

To je chyba! Odpovedzte na týchto 5 jednoduchých otázok a zistite, či nenastal čas na nastavenie nového liečebného plánu.

TEST KONTROLY ASTMY (ACT™)

1.

Ako často v priebehu posledných 4 týždňov Vám astma bránila urobiť v práci, v škole alebo doma toľko ako zvyčajne?

Stále

Skoro stále 1

2.

Tento dotazník bol zostavený tak, aby vám pomohol opísať vašu astmu a ako vaša astma ovplyvňuje to, ako sa cítite a čo ste schopný/-á robiť. Pri vyplňovaní, prosím, označte jedno okienko, ktoré najlepšie opisuje vašu odpoveď.

2

Niekedy 3

Zriedka

Nikdy

4

Ako často v priebehu posledných 4 týždňov ste mali sťažené dýchanie?

Viac ako raz 3 až 6 ráz Jeden až dva razy Raz za deň za deň za týždeň za týždeň

5

Vôbec

Vaše skóre 1

3.

1

4

5

2 až 3 noci za týždeň 2

Raz za týždeň 3

Raz alebo dva razy

SKÓROVANIE ACT

Vôbec

4

Každá odpoveď z 5 ACT otázok je členená na počet bodov od 1 po 5 ako vidno na tlačive. Skóre ACT získate sčítaním počtu bodov pre každú odpoveď na všetkých päť otázok.

5

Ako často v priebehu posledných 4 týždňov ste použili Váš záchranný inhalátor alebo nebulizátor liekov?

3 alebo viac ráz za deň 1

1 alebo 2 razy za deň 2

2 alebo 3 razy za týždeň 3

Raz za týždeň alebo menej 4

5

Ako by ste ohodnotili Vašu kontrolu nad astmou v priebehu posledných 4 týždňov? Žiadna kontrola 1

Slabá kontrola 2

Čiastočná kontrola 3

Dobrá kontrola 4

Asthma Control Test (ACT™) © 2002, 2007 QualityMetric Incorporated. All rights reserved.

ACT™ is a trademark of QualityMetric Incorporated.

Ak váš celkový počet bodov je 19 alebo menej, vaša astma nemusí byť dobre kontrolovaná. Určite povedzte vášmu zdravotníckemu personálu o vašom skóre astmy.

Vôbec

Úplná kontrola

SK2106014691

5.

3

Ako často v priebehu posledných 4 týždňov Vás astmatické príznaky (pískanie, kašľanie, sťažené dýchanie, tlak alebo bolesť na hrudníku) zobudili v noci alebo skôr ako zvyčajne ráno?

4 alebo viac nocí za týždeň

4.

2

Vezmite tento dotazník vášmu zdravotníckemu pracovníkovi a hovorte o vašom liečebnom pláne astmy.

5 Novartis Slovakia s.r.o. | Žižkova 22B, 811 02 Bratislava Tel.: +421 2 5070 6111 | www.novartis.sk

8

Viac na info-zdravie.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

FOTO: ISTOCK

Viete, čo znamenajú pojmy

pulz a hypertenzia?

Pulz, alebo srdcová frekvencia, je počet úderov srdca za 1 minútu. Je to teda rýchlosť, akou bije srdce. Artériová hypertenzia znamená vysoký krvný tlak.

A

rtériová hypertenzia nie je však len chorobou ľavého ramena, je najčastejším kardiovaskulárnym ochorením so závažnými dôsledkami.

Aké sú ich normálne hodnoty

MUDr. Anna Vachulová, PhD.

kardiológ NÚSCH, a. s., Bratislava prezidentka Slovenskej hypertenziologickej spoločnosti

Normálne hodnoty srdcovej frekvencie v kľude sú 60 – 90/min.

Frekvencia sa zvyšuje pri fyzickej námahe, zvýšenej záťaži, ale tiež pri strese. Normálne hodnoty krvného tlaku sa menia v závislosti od spôsobu a miesta merania. Normálny krvný tlak (TK) je 120 – 129 a/alebo 80 – 84 mmHg. Definícia hypertenzie podľa TK, nameraného v ambulancii lekára alebo v nemocnici, je TK ≥ 140/90 mmHg. Hodnoty TK pri domácom meraní TK by mali byť ≤ 135/85 mmHg, Takisto sa aj hodnoty TK zvyšujú pri záťaži a pri strese.

Naopak, počas kľudu a v spánku hodnoty TK a pulzu klesajú.

Monitorovanie hodnôt pulzu a TK doma Štandardným odporučením je meranie TK a súčasne pulzu v domácom prostredí pomocou tlakomerov. Tlakomer by mal byť certi-

fikovaný, správne nakalibrovaný s adekvátnou šírkou manžety podľa šírky ramena. Odporúčame tlakomery s naložením na rameno. V súčasnosti sú dostupné aj merače hodnôt TK a pulzu v podobe hodiniek. Ako často merať dané hodnoty, závisí od toho, či má pacient diagnostikovanú artériovú hypertenziu. Odporúčame však kontrolu TK podľa klinického stavu, niekoľkokrát do týždňa, v rôznu hodinu. Namerané hodnoty TK a pulzu je potrebné si zapisovať.

Čo robiť v prípade zvýšeného pulzu či krvného tlaku V prípade opakovaného namerania hodnoty TK ≥ 135/85 mmHg a pulzov > 80/min je indikované vyšetrenie s cieľom začatia liečby, alebo úpravy liečby artériovej hypertenzie.

Ako následne postupuje ošetrujúci lekár?

Nekomplikovaná artériová hypertenzia patrí plne do kompetencie praktického lekára pre dospelých.

Lekár odmeria opakovane TK a pulzovú frekvenciu, kompletne vyšetrí pacienta, urobí diagnostický a terapeutický plán.

Štandardným odporučením je meranie tlaku krvi a pulzu v domácom prostredí pomocou tlakomerov.

Ochorenia súvisiace so zanedbaním liečby Artériová hypertenzia predstavuje závažný rizikový faktor pre ďalšie, nielen kardiovaskulárne ochorenia, napríklad srdcové zlyhávanie, infarkt myokardu, arytmie, najmä fibriláciu predsiení, cievne mozgové príhody, ochorenie obličiek, zlyhanie obličiek, poškodenie očí a ďalšie. V prípade, že má pacient nepravidelný pulz, môže mať fibriláciu predsiení – arytmiu, ktorá má závažné dôsledky, najmä vznik cievnej mozgovej príhody.

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na info-zdravie.sk

9

FOTO: istock

Točí sa vám hlava?

Možno trpíte

vertigom rokov skúseností1

50 rokov klinickej praxe betahistínu2 rokov skúseností1

rokov skúseností 50 rokov klinickej praxe betahistínu2 50 rokov klinickej praxe betahistínu2 1

rokov skúseností1

50 rokov klinickej praxe betahistínu2

Meniserc® spojenec pri znižovaní príznakov vertigo Meniserc®® spojenec pri znižovaní príznakov vertigo Meniserc spojenec pripán znižovaní príznakov vertigo Vážená pani doktorka,vážený doktor,

Pociťovanie závratu je jedným z najčastejších problémov, pre ktoré pacienti navštevujú svojich praktických lekárov.

MUDr. Iveta Csekesová

otorinolaryngológ, otoneurológ Centrum pre poruchy rovnováhy, Nemocnica Agel Komárno

Z

ávrat, ktorý opisujú ako pocit mdloby, slabosti a nadmernej únavy, môže byť jedným z príznakov širokého spektra ušných, neurologických, kardiologických, ale aj psychiatrických ochorení. Vo zvýšenej miere sa vyskytuje u starších ľudí, ktorí užívajú viacero liekov, u ľudí s vysokým krvným tlakom, ochorením srdca, cukrovkou alebo depresiou.

Podľa posledných štúdií americkej spoločnosti pre nepočujúcich prekonalo 39 % opýtaných vo veku 40 rokov aspoň 1 závrat. V skupine nad 65 rokov reportuje takúto skúsenosť viac ako 80 % opýtaných. Ľahkému a krátkotrvajúcemu závratu mnohí postihnutí nepripisujú väčší význam a daný stav zvládnu v domácom prostredí, avšak silný závrat býva pre pacienta veľmi nepríjemným zážitkom.

Vertigo je závratom v pravom slova zmysle a vyjadruje pocit ilúzie pohybu okolia alebo vlastnej osoby, stratu priestorovej orientácie, nezriedka sprevádzanú nevoľnosťou, búšením srdca, poruchou sluchu a vracaním. Je typickým príznakom náhlej poruchy rovnovážneho aparátu uloženého vo vnútornom uchu, ktorá vzniká napríklad pri kom-

plikovanom zápale ucha alebo sluchového nervu. Typický závrat však môže byť dominantným príznakom cievnej mozgovej príhody, a to vzhľadom na postihnutie tzv. centrálnej časti rovnovážneho aparátu. Rizikovým faktorom je vysoký krvný tlak, obezita, cukrovka, fajčenie a vek nad 65 rokov.

Ako postupovať v prípade, ak sa u človeka rozvinie závratový stav, ktorý neustupuje?

V závislosti od celkového zdravotného stavu odporúčame postihnutému kontaktovať blízku osobu a informovať ju o tom, že sa necíti dobre. Vzhľadom na to, že rozvinuté vertigo nie je možné okamžite zastaviť, môže sa v krátkom čase zdravotný stav zhoršiť natoľko, že postihnutý nebude schopný privolať si pomoc. Ďalej je tu možnosť kontaktovať praktického lekára, ktorý po vyšetrení rozhodne o ďalšom liečebnom postupe. V prípade intenzívnych ťažkostí je na mieste navštíviť lekársku pohotovosť alebo privolať RZP. V prípade náhleho rozvoja závratového stavu ďalej odporúčame: Zaujať úľavovú polohu, aby nedošlo § k zraneniu – v ľahu na boku, alebo

v polosede, najlepšie v chladnej a vyvetranej miestnosti so stlmeným osvetlením. Nehybnosť, chlad a pološero tlmia všetky nepríjemné príznaky závratu.

Zvracanie je častým sprievodným § javom vertiga, preto si k posteli pripravte nádobu na odpad.

Ak je to možné, nehýbte sa, kým sa § vaše ťažkosti nezmiernia. Nehybnosť tlmí závrat.

Ak je váš závrat sprevádzaný niek§ torým z príznakov – silná neustupujúca bolesť hlavy, tŕpnutie polovice tela a tváre, ochabnutie končatiny, dvojité videnie, alebo porucha reči – okamžite vyhľadajte lekársku pomoc alebo privolajte RZP. Ak je závrat sprevádzaný poruchou § sluchu, v krátkom čase navštívte špecialistu ORL. V prípade, ak mávate podobné § ťažkosti, užite lieky, ktoré vám váš lekár predpísal na závrat.

Viaceré výskumy preukázali, že vo veku 30 – 40 rokov je najčastejšou príčinou akútneho závratu tzv. benígne polohové paroxyzmálne vertigo. Prejavuje sa krátkotrvajúcim rotačným závratom provokovaným zmenou polohy hlavy.

Pri Menierovej chorobe vnútorného ucha trpí postihnutý niekoľkohodinovým závratom sprevádzaným poruchou sluchu, tlakom a tinitom na postihnutom uchu. Vestibulárna neuronitída je vírusový zápal rovnovážneho nervu, pri ktorom môže rotačný závrat pretrvávať aj niekoľko dní. U ľudí vo veku nad 65 rokov a u ľudí so zvýšeným kardiovaskulárnym rizikom je podľa štúdií najčastejšou príčinou akútneho vertiga porucha prekrvenia zadnej jamy lebečnej, čiže mozgový infarkt.

V prípade opakovaného alebo zdĺhavého závratového stavu odporúčame pacientom absolvovať špecializované vyšetrenie rovnovážneho aparátu. Určenie správej diagnózy je kľúčom k liečbe závratového stavu.

vedeli ste, že ® závraty majú veľký vplyv na produktivitu práce Meniserc spojenec pripán znižovaní príznakov vertigo Vážená pani doktorka,vážený doktor, 2,4 a bežný pani život?

Vážená doktorka,vážený pán doktor, vedeli ste, že závraty majú veľký vplyv na produktivitu práce vedeli ste, že závraty majú veľký vplyv na produktivitu práce 2,4 a bežný pani život?

Vážená doktorka,vážený pán doktor, a bežný život?2,4 Z ťažko vedeli ste, že závraty majúchorých veľký vplyvpacientov na produktivitu práce 2,4 a bežný život?

AKÝ VEĽKÝ VPLYV MAJÚ ZÁVRATY NA PRODUKTIVITU PRÁCE A BEŽNÝ ŽIVOT? Z ťažko chorých pacientov Z ťažko chorých pacientov

Z ťažko chorých pacientov

9 Z 10 ĽUDÍ SKORO 9 Z 10 ĽUDÍ SKORO 9 Z 10 ĽUDÍ ZNÍŽILO ZÁŤAŽĽUDÍ (88,7 %) VIACPRACOVNÚ AKO 9 Z 10 ZNÍŽILO PRACOVNÚ ZÁŤAŽ (88,7 %) ABSENTOVALI V PRÁCI (92,5 %) SKORO 9 Z 10 ĽUDÍ VIAC AKO 9 Z 10 ĽUDÍ ZNÍŽILO ZÁŤAŽĽUDÍ (88,7 %) VIACPRACOVNÚ AKO 9 Z 10 SKORO

ZNÍŽILO PRACOVNÚ ZÁŤAŽ (88,7 %)

ABSENTOVALI V PRÁCI (92,5 %) ABSENTOVALI V PRÁCI (92,5 %) SKORO Z ĽUDÍ VIAC AKO Z ĽUDÍ ZMENILI PRÁCU (18,0 %) ABSENTOVALI V PRÁCI (92,5 %) SKORO Z ĽUDÍ SKORO Z ĽUDÍ ZMENILI %) VIAC AKO PRÁCU Z (18,0ĽUDÍ ZMENILI PRÁCU (18,0 %) ÚPLNE PRESTALI PRACOVAŤ (22,0 %) SKORO Z ĽUDÍ VIAC AKO Z ĽUDÍ ZMENILI %) VIAC AKO PRÁCU Z (18,0ĽUDÍ ÚPLNE PRESTALI PRACOVAŤ (22,0 %) ÚPLNE PRESTALI PRACOVAŤ (22,0 %)

29 2 22 22 2

VIAC AKO

10 10 10 10 10 10 10 10

2 Z 10 ĽUDÍ

ZDROJ: Benecke H, et a. int Tinnitus J. 2010; 16(1): 14-24;

ÚPLNE PRESTALI PRACOVAŤ (22,0 %) Hlásenie pacientov

Hlásenie pacientov Hlásenie pacientov Hlásenie pacientov

7 Z 10 ĽUDÍ 7 Z 10 10 ĽUDÍ 7

VYHĽADÁVA LEKÁRSKU Z ĽUDÍ POMOC (70,0 %) VYHĽADÁVA LEKÁRSKU VYHĽADÁVA LEKÁRSKU POMOC (70,0 %) Z ĽUDÍ POMOC (70,0 %)

7 10 4 10 VIAC AKO 4 Z 10 ĽUDÍ VIAC AKO 4 Z 10 ĽUDÍ SÚ PRÁCENESCHOPNÍ (41,0 %) 4 Z 10 ĽUDÍ (41,0 %) SÚ PRÁCENESCHOPNÍ VIAC AKO 4KAŽDODENNÉ Z 10 ĽUDÍ PRERUŠILO 4 Z 10 ĽUDÍ ČINNOSTI %) SÚ PRÁCENESCHOPNÍ (41,0 %) 4 Z 10(40,0 ĽUDÍ VYHĽADÁVA LEKÁRSKU VIACPOMOC AKO Z (70,0 %)ĽUDÍ SÚ PRÁCENESCHOPNÍ (41,0 %)

PRERUŠILO KAŽDODENNÉ PRERUŠILO KAŽDODENNÉ ČINNOSTI (40,0 %) Z ĽUDÍ ČINNOSTI (40,0 %)

4 10 2 10 SA VYHÝBA OPUSTIŤ DOMOV SKORO 2 Z(19,0 10%)ĽUDÍ SKORO 2 Z 10 ĽUDÍ

PRERUŠILO KAŽDODENNÉ SKORO Z ĽUDÍ ČINNOSTI (40,0 %) SA VYHÝBA OPUSTIŤ SADOMOV VYHÝBA(19,0 OPUSTIŤ %) DOMOVZ (19,0 %)ĽUDÍ SKORO ZDROJ: Neuhauser HK, Handb clin Neurol, 2016; 137:67-87;

2 10

SA VYHÝBA OPUSTIŤ DOMOV (19,0®%)

Po 3 mesiacoch liečby liekom Meniserc 48 mg/deň, u 78 % liečených pacientov sa nepreukázal žiadny 5 Po 3 mesiacoch liečby liekom Meniserc® 48 mg/deň, hendikep pri vykonávaní každodenných Po 3 mesiacoch liečby liekom Meniserc®činností 48 mg/deň, u 78 % liečených pacientov sa nepreukázal žiadny u 78 % liečených pacientov sa nepreukázal žiadny 5 hendikep pri vykonávaní každodenných 5 Po 3 mesiacoch liečby liekom Meniserc®činností 48 mg/deň, hendikep MENI/006/12/2020/MPpri vykonávaní každodenných činností u 78 % liečených pacientov sa nepreukázal žiadny Referenčná literatúra: 5 hendikep priClinvykonávaní každodenných MENI/006/12/2020/MP 1. Hazra A, et al. Int J Basic Pharmacol. 2017;6(8):1833-1840; 2. Benecke H, et a. int Tinnitusčinností J. 2010; 16(1): 14-24; MENI/006/12/2020/MP 3. Internal calculations by Mylan based on IQVIA database: MIDAS, ATC3, N7C ANTIVERTIGO PRODUCTS, Standard Units Market Share, MAT November 2018; 4. Neuhauser HK, Handb clin Neurol, 2016; 137:67-87; 5. Albera R. Otorinlaringolia.

10 Viac na info-zdravie.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Obezita je choroba, za ktorú pacienti nemôžu

Prečo by sa konečne malo na obezitu pozerať ako na chorobu, ktorá metóda výpočtu je spoľahlivejšia než BMI a prečo ľudia v boji s nadváhou zlyhávajú? Odpovede na tieto otázky vám prezradí prezident Ligy proti obezite, MUDr. Ivan Majerčák.

prezident Ligy proti obezite, špecialista na kardiológiu, obezitológiu a psychoterapiu

Čo to obezita vlastne je?

Veľa ľudí to nevie, no obezita je choroba a ako to v prípade chorôb býva, človek za ňu nemôže. Je to vlastne diagnóza definovaná ako zvýšené množstvo tuku v organizme.

Nerieši sa teda hmotnosť pacienta, ale najmä tuk v rizikovej oblasti brucha.

Aké sú dôvody vzniku obezity?

Až dve tretiny nášho ekonomicky činného obyvateľstva trpí nadváhou alebo obezitou. Toto číslo je katastrofálne, no ostáva viac-menej stabilné. Percento detskej obezity však neustále stúpa. Momentálne nám rastie naozaj ťažko obézna generácia.

Prečo ľudia s nadváhou a obezitou napriek snahe a diétam zlyhávajú?

Pretože sú presvedčení, že obezita nie je choroba a že sa vyliečia sami. Neobrátia sa na lekára, aj keď je to ochorenie ako každé iné.

Optimálna kontrola diabetu s moderným personalizovaným systémom Čím viac informácii máme o pacientovi, o jeho zvykoch, životnom štýle, stravovaní a pohybovej aktivite, tým je jeho liečba viac ušitá na mieru.

MUDr. Barbora Zoboková , Malacky

D

eti, diabetici prvého typu, už majú hradené aj senzory, ktoré komunikujú s inzulínovou pumpou, čo umožňuje presné nastavenie inzulínových dávok podľa aktuálnych potrieb. Aj moderné glukomery vedia do istej miery nahradiť túto funkciu a sú tak nápomocné v liečbe.

Moderný glukomer poskytuje pacientovi rýchlu a presnú informáciu o výške jeho glykémie. Výskum a vývoj ide rýchlo dopredu, ovládanie je stále jednoduchšie, potrebná kvapka krvi stále menšia. Najnovšie personalizované systémy umožňujú prepojenie s aplikáciou v telefóne, ako aj s počítačom. Pacient si dokáže označiť jednotlivé merania, či boli nalačno, alebo po jedle, pridávať fotky jedál, zdravotné udalosti. Priemery mu ukážu, kde má ešte rezervy.

Cukrovka je veľmi komplexné ochorenie, kde ešte stále nepoznáme všetky faktory, ktoré ovplyvňujú výšku cukru v krvi. Diabetik sa musí naučiť zvládať svoju chorobu – byť sám sebe manažérom s podporou svojho diabetológa a sestry. Napriek tomuto známemu faktu je edukácia pacientov

stále nedocenená. Každý sa musí naučiť, ktoré jedlá mu neprimerane zvyšujú hladinu cukru v krvi, že pravidelný pohyb je nevyhnutný na kontrolu cukrovky a dodržiavanie liečebného režimu (tzv. adherencia) je samozrejmosťou. Pravidelná kontrola hladiny cukru v krvi nalačno a dve hodiny po jedle pomôže lekárovi a neskôr aj samotnému diabetikovi upraviť si terapiu a predchádzať tak vážnym zdravotným komplikáciám. „Doba covidová“ nás všetkých preskúšala a vyčerpala. Telemedicína (komunikácia s pacientom na diaľku, bez priameho osobného kontaktu – telefón, email, videohovor) sa stala nevyhnutnosťou.

Možnosť predpisovania e-receptov na lieky a pomôcky, zdieľanie dát rodinným príslušníkom cez appku a zasielanie reportov z glukomera elektronickou formou oceňujú rovnako pacienti, ako aj lekári.

Najmä starší, tzv. fragilní pacienti vítajú možnosť dostať sa aspoň k takejto forme zdravotnej starostlivosti, ktorú pokladajú za bezpečnejšiu. Ja osobne si veľmi vážim, keď sa pacient zaujíma, ako to spolu so sestričkou zvládame.

Takže je možné obezitu liečiť? Aké má obézny človek možnosti?

Stupeň obezity dokážeme ovplyvniť zmenou stravovania, pohybovými aktivitami a nakoniec aj liekmi alebo chirurgickým zákrokom. Medikamenty, ktoré obezitu naozaj liečia, sú však na lekársky predpis, nepatria tam žiadne voľnopredajné „gebuziny“.

Dôležitou súčasťou liečby je aj psychoterapia, ktorá pomáha s udržaním nového životného štýlu a hmotnostného úbytku.

Aké ZDRAVOTNÉ BENEFITY vám môže priniesť redukcia vašej hmotnosti?

Zníženie rizika srdcovo-cievnych ochorení

Zníženie rizika infekcií a zvýšenie imunitnej odpovede

Významné zlepšenie pľúcnych funkcií (ochorenia ako astma, apnoe)

Úľava pre pohybový aparát

Zníženie krvného tlaku

Pre viac informácií navštívte protiobezite.sk

Správna regulácia cukru v krvi a redukcia inzulínovej rezistencie

Zníženie rizika onkologických ochorení

PPO-SK-062021-070

Obezita vzniká z troch hlavných dôvodov: život v obezitogénnom prostredí, nezdravá strava a absencia pohybu. Ak by sme to chceli vyjadriť matematicky, tak človek sa stane obéznym, keď prijme viac energie, než dokáže spáliť.

Aký je výskyt tohto ochorenia na Slovensku?

Posilnenie životnej energie a psychickej rovnováhy

INZERCIA

NOVÁ GENERÁCIA GLUKOMERA Accu-Chek® Instant Rýchle, presné a jednoduché meranie glykémie s okamžitými výsledkami.

Ako dosiahnuť optimálne hodnoty glykémie a zjednodušiť svoj život s diabetom?

Používajte moderný systém na kontrolu diabetu Accu-Chek Instant s aplikáciou mySugr v mobile.

MALÝ VEĽKOSŤOU, VEĽKÝ VÝKONOM NOVÉ FUNKCIE: Dátum/čas a pamäť komeri priamo v glukomeri ľového Indikátor cieľového medzia rozmedzia užitého Ejektor použitého testovacieho prúžku Široká aplikačná plocha testovacieho prúžku

Stiahnite si svoju appku mySugr:

Roche Slovensko, s. r. o., Diabetes Care Pribinova 7828/19, 811 09 Bratislava

04-2021_roche_AC-Instant_AD_123x175mm-ZH-2.indd 1

Elektronický Elektron nic denník s prehľadnými s prehľa adn grafmi Náhľad glykova né glykovaného hemoglo ob hemoglobínu (HbA1c)) Prehľad né PDF Prehľadné reporty pr pre lekára a zdieľa ni dát zdieľanie Bolusov vý Bolusový kalkulát kal tor kalkulátor

Kód materiálu: 10/2021

MUDr. Ivan Majerčák

Pre viac info navštívte www.accu-chek.sk Bezplatná infolinka 0800 120 200

14/05/2021 14:59

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na info-zdravie.sk 11

Barbora Švidraňová K svojej práci pristupujem s otvoreným srdcom Barbora je známa slovenská herečka a speváčka s úžasným hlasom, ktorá jednoznačne patrí medzi výrazné osobnosti slovenskej umeleckej scény.

Je maminou skoro 3-ročného synčeka Gabriela, ktorý jej robí najväčšiu radosť.

FOTO: Kristína Botlová

A

ko matka-samoživiteľka sa musí riadne obracať. V krátkom rozhovore sme hovorili o tom, ako dokáže skĺbiť svoju prácu s rodinou, čomu sa venuje vo svojom voľnom čase, ale aj o tom, ako si sami sebe stresom spôsobujeme rôzne závažné ochorenia.

V celej kampani sa rozprávame o civilizačných ochoreniach, aké vám napadnú ako prvé?

Ako prvé, čo mi napadne pri pojme civilizačné choroby, je určite stres. Každodenný stres z nejakého tlaku spoločnosti a vecí, ktoré sa odohrávajú v našom bežnom živote. Ide o stres všeobecne, nakoľko si ho istým spôsobom niekedy vytvárame sami, veľakrát ho potláčame, pretože sa snažíme všetko zvládnuť. Verím, že dlhodobý stres spôsobuje rôzne ochorenia, pretože ľudské telo reaguje na nastavenie našej mysle. A práve toto môže častokrát spôsobiť ďalšie, niekedy vážnejšie civilizačné ochorenia, ako je napríklad rakovina. Toto sú pre mňa dve najzávažnejšie veci, ktoré si ako spoločnosť a ľudia sami sebe robíme.

Ako sa vám darí skĺbiť prácu s výchovou syna Gabriela?

Niekedy je to veľmi náročné najmä preto, že som slobodná mamička, samoživiteľka. Nemôžem si dovoliť nepracovať, nemám nikoho, kto by mi v tomto smere pomohol. Mám to šťastie, že ma moja práca veľmi baví a napĺňa, snažím sa zadeliť si ju tak, aby môj syn netrpel po žiadnej stránke, ale hlavne, aby vedel, že má milujúcu mamu, pri ktorej sa môže cítiť bezpečne. Veľmi mi pomáhajú moji rodičia a stará mama. Momentálny pracovný čas je fajn, lebo som viac-menej doma a odchádzam len sporadicky riešiť pracovné záležitosti. Zatiaľ môžem synovi venovať veľa času, uvidím, ako to bude, keď začnem pracovať naplno, pretože pracujem najmä večer – divadelné predstavenia alebo koncerty. Má však vytvorené veľké zázemie u mojich rodičov, takže sa nebojím, že by sme to nezvládli.

Dlhodobý stres spôsobuje rôzne ochorenia, pretože ľudské telo reaguje na nastavenie našej mysle.

Venujete sa vo voľnom čase nejakému športu?

V minulosti som sa hýbala oveľa viac.

Odmalička som aktívne tancovala a v tanci som pokračovala aj na vysokej škole, tanec bol pre mňa športom. Pohybovú aktivitu som si dopĺňala korčuľovaním a volejbalom. V súčasnosti, keď sa nedajú navštevovať fitness centrá, a zároveň aj materské povinnosti mi nedovolia venovať sa sebe tak ako predtým, snažím sa cvičiť jogu. Šport a pohyb mám veľmi rada. Obľubujem kreatívny pohyb a bojové umenia, ktoré som tiež kedysi robievala. K bojovým umeniam by som sa rada vrátila, pretože ma to veľmi bavilo.

A čo vaše stravovacie návyky?

V poslednom čase, a teda najmä po pôrode, tým že som naozaj nabrala na váhe a telo dostalo zabrať, dávam si pozor na to, čo jem. V rodine sme sa však vždy snažili stravovať zdravo. Snažím sa teraz dávať si väčší pozor na to, čo zjem aj z dôvodu, aby som vládala behať po javisku a spievať. Na to človek potrebuje mať naozaj dobrú kondíciu, aby nestratil dych a aby hlas bol pevný. Snažím sa jesť oveľa menej sacharidov a nahrádzať si ich zdravšou formou energie, v podobe zdravých tukov a zdravých proteínov nielen v mäse, ale aj v inej zdravej strave.

Mávate pred kamerou ešte niekedy stres?

Priznám sa, že v poslednom čase, ako sme doma, cítim väčšiu zodpovednosť, resp. som si odvykla od verejného vystupovania a nastúpila istá pochybnosť, hlavne keď mám ísť spievať alebo hrať po dlhšom čase. Ten pocit som mala aj po pôrode a v tehotenstve, keď som bola dlho doma a stratila som kontakt s umeleckou branžou a showbiznisom, kde potrebuje človek veľkú asertivitu a zdravé sebavedomie.

Trému alebo stres už nemávam, pretože pristupujem k svojej práci s otvoreným srdcom. Teraz je to skôr vzrušenie alebo zdravý pocit zodpovednosti a rešpektu k môjmu výkonu.

Máte nejaký zlozvyk, ktorého by ste sa rada zbavili? Áno, mám zlozvyk. Som fajčiar, aj keď normálne, klasické cigarety nefajčím už 6 rokov. Pri mojom životnom štýle si stále potrebujem dať nejaký stimulant, okrem kávy a zeleného čaju, aby ma naladil. Samozrejme, pred svojím synom nefajčím, alebo sa snažím, aby to nevnímal.

12 Viac na info-zdravie.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Čo je fibrilácia predsiení a k čomu môže viesť Fibrilácia predsiení je porucha srdcového rytmu, je to najčastejšia srdcová arytmia. Pri fibrilácii predsiení srdce pracuje nekoordinovane, s nepravidelnou elektrickou aktiváciou, môže pracovať rýchlo, ale i pomaly.

Richard Fides, predseda OZ Sekunda pre život

pacientska organizácia združujúca pacientov po cievnej mozgovej príhode

V

dôsledku nepravidelnej činnosti srdca môže dôjsť k vzniku krvnej zrazeniny v srdci, ktorá putuje zo srdca najčastejšie do mozgu. Dochádza tak k upchatiu cievy v mozgu a k vzniku mozgovej porážky.

Aj keď sa toto ochorenie vyskytuje najmä u ľudí po 60. roku života, môže sa objaviť aj u mladších pacientov. Približne u každého štvrtého človeka vo veku 40 až 55 rokov bez fibrilácie predsiení dôjde v priebehu ďalších rokov k rozvoju tohto ochorenia.

Mnohí pacienti žijú s týmto ochorením bez toho, aby o ňom vedeli. A práve u tejto kategórie výrazne stúpa riziko vzniku mozgovej porážky, nakoľko takíto pacienti často nie sú liečení na fibriláciu predsiení. Častokrát je fibrilácia predsiení pacientovi diagnostikovaná úplne náhodne počas preventívnej prehliadky, pri EKG vyšetrení, alebo pri kontrole pulzu či hospitalizácie z dôvodu iného ochorenia. Fibrilácia predsiení sa však nemusí počas lekárskeho vyšetrenia vôbec prejaviť.

EKG VYŠETRENIE Na potvrdenie diagnózy – fibrilácie predsiení – vám lekár pri komplexnom vyšetrení natočí 12-zvodové EKG, ktoré dokáže odlíšiť fibriláciu predsiení od iných foriem srdcovej arytmie, zaznamenáva elektrickú aktivitu srdca len počas krátkeho času. Ošetrujúci lekár vám preto môže odporučiť tzv. Holterov monitor na niekoľko hodín, alebo na 7 dní pomocou Holterovho monitorovania EKG či záznamníkmi EKG.

EKG Holter je vytváranie EKG záznamu počas každodennej činnosti i počas spánku v priebehu najčastejšie 24 hodín, ale záznam môže trvať až 7 dní. Pacient má na hrudníku monitorovacie elektródy, ktoré sú napojené na záznamník.

Epizodické EKG záznamníky s automatickou detekciu – loop rekordéry sú externé EKG záznamníky, ktoré kontinuálne monitorujú EKG pacienta. Pri zaznamenaní akejkoľvek poruchy rytmu (aj krátke preskočenie srdca), záznamník udalosť okamžite nahráva a sám odosiela.

Implantovateľné slučkové rekordéry sú miniatúrne zariadenia, ktoré sa implantujú pod kožu na hrudníku. Sú schopné dlhodobo a kontinuálne monitorovať činnosť srdca a v prípade výskytu arytmie ju zaznamenať.

Antikoagulačná liečba môže u pacientov s fibriláciou predsiení zabrániť väčšine ischemických cievnych mozgových príhod a môže im tak predĺžiť život. Na predchádzanie vzniku cievnej mozgovej príhody vám lekár môže predpísať orálnu antiko­ agulačnú liečbu, ako prevenciu pred vznikom krvných zrazenín, ktoré môžu následne spôsobiť cievnu mozgovú príhodu. Pred iniciáciou liečby lekár stanoví u pacienta s fibriláciou predsiení riziko cievnej mozgovej príhody pomocou rizikového skóre.

Rizikové skóre zahŕňa rizikové faktory (prítomnosť srdcového zlyhávania, artériová hypertenzia, vek, diabetes mellitus, predchádzajúca cievna mozgová príhoda, pohlavie a podobne). Samozrejme, rozhodnutie o iniciácii antikoagulačnej liečby je individuálne a zahŕňa dôsledné zváženie rizika a prínosu pre pacienta.

Vedeli ste, že...? § Nepravidelná činnosť srdca môže spôsobiť vznik krvných zrazenín v srdci a tieto môžu potom putovať zo srdca až do mozgu, kde upchajú niektorú z mozgových ciev, čím spôsobia ischemickú cievnu mozgovú príhodu. § Viac ako 20 % cievnych mozgových príhod bolo v roku 2017 spôsobených fibriláciou predsiení. § Fibrilácia predsiení zvyšuje až 5-násobne riziko, že pacient utrpí mozgovú porážku. § Čas je mozog – po cievnej mozgovej príhode do 12 hodín mozog už nie je schopný rehabilitácie, odumiera – každá sekunda rozhoduje. § Keď pulz/srdce nebije pravidelne, treba ísť hneď k lekárovi. § V súčasnosti už aj niektoré športové hodinky vedia zaznamenať a ukázať fibriláciu.

AKÉ SÚ PREJAVY OCHORENIA Medzi hlavné symptómy fibrilácie predsiení patrí najmä:

nepravidelný srdcový rytmus (pulz),

slabosť a únava,

búšenie srdca,

závraty,

dýchavica, najmä po námahe,

bolesť na hrudi,

úzkosť,

pokles kognitívnych funkcií a vývoj demencie. www.casjemozog.sk | www.sekundaprezivot.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na info-zdravie.sk 13 FOTO: Adobe Stock

Ako ovplyvňuje diabetes srdce?

Ochorenie srdca a ciev je strašiakom súčasnosti. Ak trpíte cukrovkou, riziko srdcovo-cievnych komplikácií sa výrazne zvyšuje. Ako sa chrániť pred ochorením srdca? Spýtali sme sa MUDr. Evy Hlavičkovej.

Pacientsky príbeh Alžbeta, 52 rokov

cukrovka 2. typu, prekonala infarkt

P

acientov s cukrovkou druhého stupňa – diabetes mellitus – pribúda,“ upozorňuje MUDr. Eva Hlavičková. Podľa údajov Národného centra zdravotníckych informácií je na Slovensku okolo 400-tisíc diabetikov a ich počet každým rokom narastá. Práve ochorenie srdca má pre mnohých fatálne dôsledky.

„

MUDr. Eva Hlavičková

diabetologička Nové Zámky

SRDCOVÉ OCHORENIA SÚ NAJČASTEJŠOU PRÍČINOU ÚMRTNOSTI DIABETIKOV Až 80 % diabetikov zomiera na srdcovo-cievne ochorenia. „Medzi najčastejšie príčiny úmrtia patrí infarkt, srdcové zlyhanie a cievna mozgová príhoda,“ hovorí MUDr. Hlavičková. Liečba diabetu sa teda nezamierava len na správnu hladinu cukru v krvi, ale na celý kardiovaskulárny systém.

NESPRÁVNA ŽIVOTOSPRÁVA AKO RIZIKOVÝ FAKTOR Narastajúci výskyt diabetu lekári pripisujú predovšetkým nezdravej životospráve. Čo nám škodí najviac? Podľa MUDr. Hlavičkovej sú rizikovými faktormi vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, fajčenie a obezita.

Správna liečba, zdravá strava a dostatok pohybu vám pomôžu ochrániť vaše srdce.

„V prípade výskytu diabetu u príbuzných sa riziko ochorenia zvyšuje až trikrát,“ upozorňuje.

SRDCE POTREBUJE STAROSTLIVOSŤ Správna životospráva je pre zdravé srdce prvoradá. „Skončite s fajčením, obmedzte cukor a nezdravé jedlá a zvýšte množstvo ovocia a zeleniny vo svojom jedálničku,“ radí MUDr. Hlavičková. Nezabúdajte tiež na dostatok pitného režimu. Je dôležité, aby ste si udržali optimálnu váhu, preto by ste mali do svojho života zaradiť pravidelný pohyb. Skúsiť môžete prechádzky, beh alebo cvičenie s vlastnou váhou.

LIEČBA PROTI CUKROVKE AKO OCHRANA SRDCA Okrem zmeny životného štýlu môžu vaše srdce ochrániť i lieky na diabetes. „Lieky na diabetes neznižujú len hladinu cukru v krvi, ale takisto pomáhajú s poklesom hmotnosti a so znížením rizika zlyhania srdca, kardiovaskulárnych komplikácií a úmrtí,“ vysvetľuje lekárka. I keď sú moderné lieky na Slovensku dostupné, poisťovňa ich prepláca iba za splnenia určitých kritérií.

Riziko srdcovo-cievnych ochorení je u diabetikov vysoké, stále ho však môžete ovplyvniť. „Správna liečba, zdravá strava a dostatok pohybu vám pomôžu ochrániť vaše srdce,“ dodáva na záver MUDr. Eva Hlavičková.

Najprv mi bola diagnostikovaná cukrovka a ak si správne pamätám, tak to bolo približne pred 20 rokmi. Nikdy som jej však nevenovala veľa pozornosti, nemala som pocit, že mi nejako výrazne obmedzuje život.

No o pár rokov neskôr som pri upratovaní zrazu pocítila silnú bolesť srdca. Okamžite som si zavolala sanitku, ktorá ma odviezla do nemocnice, kde mi diagnostikovali infarkt. Nemohla som tomu uveriť. Veľmi som sa bála a mala som pocit, že umieram. Bolo to strašné.

Ešte v ten večer ma museli urýchlene operovať. Vôbec som netušila, ako to celé dopadne.

No našťastie, prežila som to.

Keď som potom navštívila svojho lekára, oznámil mi, že môj problém so srdcom a cukrovka spolu súvisia. Nikdy predtým som o niečom takom nepočula, takže ma to naozaj prekvapilo. Ľudia trpiaci na diabetes 2. typu majú totiž vyššie riziko infarktu a presne to sa stalo aj mne. Človeku sa vtedy začne prehrávať celý život pred očami.

Cítila som silnú lásku k svojmu manželovi, deťom, vnúčatám, ale najmä k sebe samej.

Ja predsa nechcem zomrieť, chcem so svojou rodinou prežiť ešte dlhý a šťastný život!

Od tej chvíle som vedela, že spravím všetko pre to, aby som dala svojmu životu druhú šancu. Jasné, s cukrovkou sa dá žiť, no v kombinácii s kardio ochorením visí zdravotný stav človeka naozaj na vlásku.

Rozhodla som sa vo svojom živote urobiť zopár zásadných zmien. Počúvam pokyny svojho lekára, prestala som fajčiť, piť alkohol a jesť tučné mäso. Bola to pre mňa výzva?

Pravdaže, a stále je! No vedomie, že mi to pomôže žiť dlhý a plnohodnotný život, mi za to určite stálo.

A tak si dávam na seba pozor, cvičím, beriem lieky. Pravidelne navštevujem lekára a snažím sa o svojich diagnózach zistiť čo najviac, aby som mala všetok potrebný prehľad. Veď zdravie je v živote to najdôležitejšie. No nemám pravdu?

INZERCIA

Srdcové ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtnosti ľudí s cukrovkou 2. typu.1,2 Nad rámec odporúčanej zmeny životného štýlu, máte možnosť sa spýtať Vášho lekára na liečbu, ktorá môže znižovať riziko srdcových ochorení.3

POTREBUJETE VEDIEŤ Je to Vaše srdce.

Chráňte si ho.

Referencie: 1. Leon B, Maddox T. World J Diabetes. 2015;6(13):1246-58.

2. Morrish NJ, Wang SL, Stevens LK, et al. Diabetologia 2001; 44Suppl 2:S14-21.

3. Buse, J.B. et al. 2019 update to: Management of hyperglycaemia in type 2 diabetes, 2018.

A Consensus Report by ADA-EASD. Diabetes Care Feb 2020, 43 (2) 487-493;

PC-SK-100623

1 VEC, KTORÚ

INZERCIA

FOTO: Adobe Stock

Kŕčové žily

– estetický problém i zdravotné riziko

Kŕčové žily trápia mnohé ženy. Nepekné modré metličky na nohách nútia skryť krásne dlhé nohy do pančúch a vymeniť vysoké podpätky za nízku obuv.

O

chorenie však nepredstavuje iba estetický problém.

Pri zanedbanej starostlivosti so sebou môže priniesť i celý rad zdravotných problémov. Tu je príbeh pacientky s kŕčovými žilami.

KŔČOVÉ ŽILY SOM ZDEDILA Aj ja patrím medzi 65 % Slovákov, ktorých trápia kŕčové žily. Spočiatku sa mi na nohách objavili iba tenké žilky, ktorým som nevenovala pozornosť. Keď sa však pridali i opuchy nôh a kŕče, ktoré ma v noci často budili zo spánku, trápilo ma to. V lete som rada nosila šaty, no s čoraz

Na nový liek Devenal sme sa opýtali špecialistu na žilové ochorenia – angiológa MUDr. Silvie Babothyovej:

Lekár mi vysvetlil, že okrem genetickej predispozície je častým rizikovým faktorom nadváha, fajčenie a nedostatok pohybu. Ako účtovníčka som mala celý život sedavé zamestnanie. Pri vnúčatách sa síce hýbem často, no vo voľnom čase uprednostňujem sledovanie televízie na pohovke.

Rozhodla som sa teda urobiť niečo pre svoje zdravie.

Ako liek Devenal pôsobí?

ZDRAVŠÍ ŽIVOT, ĽAHŠIE NOHY Začala som pravidelne chodiť na prechádzky a stravujem sa zdravšie. Dokonca som do jedálnička zaradila i čerstvé šaláty so zálievkami, ktoré som si zamilovala.

V novej životospráve ma podporujú moje dcéry, ktoré športujú tiež, a vždy mi odporučia nejaký zdravý a chutný recept.

Pomáha mi i liek Devenal. Zvyšuje napätie žilovej steny a odolnosť krvných kapilár. Devenal uľavil mojim nohám od opuchov a pocitu ťažkých nôh. Zbavila som sa nočných kŕčov a konečne sa môžem v noci nerušene vyspať.

Vďaka dostupnej cene mi tiež liek ušetril peniaze.

Devenal obsahuje mikronizované flavonoidy diozmín a hesperidín, čo je v súčasnej praxi venofarmakum, ktoré sa najviac predpisuje. Spevňuje stenu žíl, zlepšuje prekrvenie a bráni hromadeniu krvi.

Je Devenal na predpis?

Liečba kŕčových žíl je doživotná a vyžaduje dlhodobú starostlivosť angiológa. výraznejšími modrými žilkami som radšej nohy skrývala v dlhých nohaviciach.

Vyšetrenie ukázalo, že modré metličky na mojich nohách sú príznaky kŕčových žíl. Ochorenie som zdedila po mojej mame, ktorú často trápia bolesti nôh a chôdza jej spôsobuje ťažkosti a únavu.

Lekár mi predpísal liečbu, no lieky boli príliš drahé a poisťovňa ich nepreplácala.

Vždy je lepšie poradiť sa o svojich problémoch so žilami, a to buď s praktickým lekárom, alebo s angiológom, ktorý vás vyšetrí a môže vám Devenal, alebo iný vhodný liek predpísať. Devenal je voľnopredajný liek a pacienti si ho môžu kúpit tiež sami v lekárni.

Venofarmaká je skupina liekov, ktoré poisťovňa nehradí a pacienti si tak vždy tieto lieky hradia sami.

Ako dlho je potrebné užívať Devenal, kým nastane zlepšenie?

To súvisí s typom a veľkosťou ťažkostí. V prípade opuchov a bolestí účinok nastupuje o niekoľko dní. U niektorých pacientov je potrebné užívať Devenal aspoň mesiac, kým pocítia výraznú úľavu. Je však dôležité poradiť sa s angiológom, ktorý vám odporučí vhodnú dĺžku liečby.

OCHORENIE TRÁPI AŽ 70 % ŽIEN NAD 60 ROKOV Žilová nedostatočnosť vzniká oslabením cievnej steny, čo spôsobuje hromadenie krvi. V žilách stúpa tlak, a tak vzniká vystúpenie žíl na povrch kože. Ochorenie

nepredstavuje iba estetický problém. Pri neliečení môžu kŕčové žily spôsobiť i vážne zdravotné komplikácie, ako je zápal žíl, vredy alebo trombóza. Kŕčové žily trápia až 70 % žien vo veku 60 až 69 rokov.

Nový liek pre novú ľahkosť Vašich nôh Jedinečná sila

Víťazná cena

Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika.

D210302

KŔČOVÉ ŽILY VYŽADUJÚ STAROSTLIVOSŤ

3 mesiace od

29,99 €

Pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľa. Devenal 500 mg filmom obalené tablety je liek na vnútorné použitie. Obsahuje mikronizované flavonoidy (diozmín, hesperidín).

Liečba kŕčových žíl je doživotná a vyžaduje dlhodobú starostlivosť angiológa. Zdravšie stravovanie a pohyb však prospieva nielen mojim nohám, ale aj celému telu.

A Devenal som odporučila tiež mojej mame.

Ak vás trápia kŕčové žily, vyskúšajte cenovo dostupný liek Devenal. Uľaví vám od bolesti nôh a ochráni pred postupným zhoršením ochorenia.

Vyskúšajte aj Vy nový liek Devenal na prejavy chronickej žilovej nedostatočnosti.

Jedinečná sila 500 mg mikronizovaných flavonoidov zo zeleného pomaranča, diozmínu a hesperidinu, spracovaná jedinečnou technológiou mikronizácie, bola overená klinickými štúdiami ako mimoriadne účinná v liečbe žilových ochorení.

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Viac na info-zdravie.sk 15

Pacientsky príbeh

Malá Sofia prekonala mozgovú mŕtvicu Sofia pochádza z USA, kde sa narodila ako zdravé dieťa. Prvých 6 rokov prežila ako veselé dievčatko, ktoré behalo rýchlejšie ako starší brat, milovala balet a dobrodružstvá. Všetko sa zmenilo, keď sa v jednu noc zobudila so silnými bolesťami hlavy.

S

ofia bola aktívne a samostatné dieťa a jej rodičom by ani v najhoršom sne nenapadlo, že by sa na tom malo niečo zmeniť. Nik netušil, že v jej mozgu „tiká časovaná bomba“. Keď sa však 5. novembra 2017 v noci zobudila s neznesiteľnými bolesťami hlavy, život rodiny sa navždy zmenil.

Sofia prekonala mozgovú mŕtvicu (cievnu mozgovú príhodu).

V priebehu nasledujúcich piatich mesiacov podstúpila štyri operácie mozgu a takmer mesiac ležala v kóme.

Keď sa dievčatko napokon prebralo, bolo to iné dieťa, ako rodičia poznali. Sofia sa musela naučiť rozprávať, chodiť aj jesť.

Pohyblivosť a funkčnosť jej ľavej ruky, členku i chodidla bola veľmi obmedzená a objavili sa tiež poruchy reči, pamäti a učenia. Každý deň bol pre Sofiu výzvou, ktorú musela zvládnuť. Dievčatko sa však nevzdávalo, vytrvalo a odhodlane išlo za svojím cieľom.

Sofiini rodičia našli kliniku v Nemecku, kde sa venujú liečbe následkov mozgovej príhody intravenóznou infúziou pupočníkovej krvi. Približne o 3 mesiace, v januári 2020, sa rodina stretla s lekárom kliniky osobne. Ten si podrobne prešiel Sofiinu anamnézu a rodičom vysvetlil priebeh a význam liečby pupočníkovou krvou u pacientov, ktorí prekonali mŕtvicu. V priebehu nasledujúcich dvoch dní Sofia dostala infúzie, ktoré znášala veľmi dobre.

PUPOČNÍKOVÁ KRV JEJ POMOHLA VRÁTIŤ SA SPÄŤ DO ŽIVOTA. Keď sa Sofiini rodičia rozhodli jej príbeh zverejniť, dievčatko bolo 11 týždňov po liečbe. Viditeľné fyzické i psychické pokroky po terapii, ktoré u dcérky pozorovali, im dávali silu o tom hovoriť a poskytnúť tak nádej aj iným pacientom, ktorí prekonali toto ochorenie, či už v detstve, alebo aj v dospelosti.

PUPOČNÍKOVÚ KRV JE MOŽNÉ ZÍSKAŤ IBA PRI NARODENÍ DIEŤAŤA Pupočníková krv sa v súčasnosti využíva pri liečbe niektorých hematologických, onkologických a metabolických ochorení či pri poruchách imunity.

Okrem pupočníkovej krvi v ostatných rokoch pribudla aj možnosť odberu a uchovania tkaniva pupočníka a placenty. Spolu predstavujú najperspektívnejšie zdroje buniek, ktoré je možné využiť v bunkovej terapii, tkanivovom inžinierstve alebo v regeneratívnej medicíne. Jedná sa napr. o ochorenia ako Alzheimerova a Parkinsonova choroba, skleróza multiplex, infarkt myokardu, detská mozgová obrna, autizmus, cievna mozgová príhoda, diabetes, Crohnova choroba a iné.

Na rozdiel od buniek získaných neskôr počas života, bunky týchto tkanív nie sú zaťažené prekonanými ochoreniami, liečbou či procesom starnutia.

INZERCIA

TesT na rýchlu diagnosTiku skryTého krvácania v sTolici

ne t a sT zpl ára árni e T be k lek e te ho l aždej j da v o j e v k a i ž u s pit . kú p s re

Bez špeciálnej diéTy vhodný ako prevenTívne vyšeTrenie rakoviny hruBého čreva a konečníka Skladujte v neporušenom obale pri teplote 4 -30 °C mimo dosahu detí.

Balenie obsahuje 3 testovacie doštičk y, 3 extrakčné skúmavk y so sondou a návod na použitie.

RÝCHLE ZISTENIE SKRYTÉHO KRVÁCANIA V STOLICI (OKULTNÉ KRVÁCANIE) BEZ ŠPECIÁLNEJ DIÉTY

T E S T

HEMOGLOBÍN FOB 3 v 1

HEMOGLOBÍN FOB

TEST

BIOGEMA Košice Garbiarska 2, 040 01 Košice tel.: 055/6336753 mob.: 0904 228 131 biogema2@biogema.sk www.biogema.sk

HEMOGLOBÍN FOB

TEST

Sk ladujte v neporušenom obale pri teplote 4 -30 °C mimo dosahu detí.

Balenie obsahuje tes tovaciu doš tičku, ex trakčnú skúmavku so sondou a návod na použitie.

HEMOGLOBÍN FOB 3v1

TEST

Rýchly a jednoduchý postup

RÝCHLE ZISTENIE SKRYTÉHO KRVÁCANIA V STOLICI (OKULTNÉ KRVÁCANIE) BEZ ŠPECIÁLNEJ DIÉTY

Pupočníková krv jej pomohla vrátiť sa späť do života.

Odberom a uchovaním pupočníkovej krvi, tkaniva pupočníka a placenty zabezpečia rodičia širokú škálu buniek, ktoré môžu byť využité nielen pre dieťa samotné, ale aj pre najbližších členov rodiny. Ich odber je bezpečný a bezbolestný pre dieťa aj matku.

Viac o pupočníkovej krvi, tkanive pupočníka a placenty nájdete na www.cordbloodcenter.sk.

16 Viac na info-zdravie.sk

ŠPECIALIZOVANÁ PRÍLOHA SPOLOČNOSTI MEDIAPLANET

Vychádzajte z korektných informácií pri vzdelávaní.

Viac sa dočítate na našom webe

www.info-zdravie.sk