Tígull 6.tbl. 2019

06. tbl. 01. árg.

Sagnheimar: Safnið Laugardaginn 30. m 27. mars - 2. apríl 2019

Strandvegur 47 | 481 1161 | tigull@tigull.is | www.tigull.is

KK & föruneytið í Alþýðuhúsinu Föstudaginn 29. mars mun KK & föruneytið spila í Alþýðuhúsinu kl. 20:30

Umfjöllun um The Puffin Run

Safnið okkar - sagan mín

,,Danski Pétur og vélvæ

Viðtal við MagnúsNjáll Bragason Njáll Ragnarsson segir sögu Ragnarsson formaður bæjarrá einn af skipuleggjundum langafa síns, Danska Péturs (Hansí Sagnheimum Peder Andersen) og s utanvegshlaupsins,Péturs Puffin Run. á laugardag.

Fíkniefna- og

hinni merkilegu atvinnusögu Vestm mundir er Vestmannaeyjar fengu k Allir foreldrar blásnauðu kynslóð í brjósthvattir ódrepan lyfjaneysla

Fræðsla fyrir alla foreldra í sal FÍV fimmtudaginn 4. apríl kl. 17-18.30

Fyrirlesarar frá HSU og lögreglu.

til að mæta.

Fræðsla er besta Allir hjartanl vörnin.

Reynslusaga Það verður að segjast eins og er, að ekki hef ég í gegnum tíðina haft mikla trú á hinum og þessum töfralausnum í formi fæðurbótaefna. Stundum þó látið freisast en oftar en ekki endar glasið uppi í skáp eftir nokkra skammta og er hent í næstu tiltekt. Þetta gerðist einmitt með Benecta fæðubótaefnið sem þeir framleiða á Siglufirði þar sem hún Erla Eymundsdóttir, frænka mín býr. Lét freistast, en fyrsta glasið var klárað og nú er ég á því fjórða eða fimmta. Benecta er kynnt sem fæðubótarefni sem hjálpar líkamanum að vinna úr bólgum og styður við uppbyggingu vefja. Með daglegri inntöku Benecta á að draga úr bólgum og þeim óþægindum sem þær kunna að valda. Jafnframt stuðlar Benecta að endurnýjun vefja (s.s. brjósks, sina og beina) og hjálpar þannig til við að viðhalda heilbrigðu stoðkerfi.

Stór orð en ég held að ég geti tekið undir flest af því sem þarna kemur fram. Gigtarskrattinn sem hefur plagað mig lengi hefur rekið mig í ræktina þar sem ég reyni að mæta fjórum sinnum í viku.

Ekki alltaf með glæsilegum árangri en maður reynir og dagarnir eru misjafnir. Eftir að ég fór að taka inn Benecta finnst mér lífið einhvern veginn léttara. Er ekki frá því að þrekið sé meira og tók ég átta mínútur og 20 sekúndur í planka fyrir stuttu sem er bara ágætt hjá karli sem verður sjötugur á árinu.

Ómars onar s s r a ð r a G

Þetta er mín reynsla, Alltaf er erfitt að alhæfa en er á meðan er. Mæli ég með Benecta fyrir aðra? Já, en svo verður hver að meta fyrir sig. Ég hef lengi komist upp með að taka ekki gigtarlyf, stelst þó í eina og eina Panódíl. Þeim hefur fækkað og er ég bara nokkuð sáttur við ástandið á skrokknum. Ég ætla að halda áfram að taka Benecta í von og vissu um að það hefur áhrif til hins betra.

Stafahálsmen frá Fást hjá okkur 5.990 kr.

Opnunartími Fim17:00 - 21:00 FÖS - Sun 11:30 - 14:00 & 17:00 - 21:00

#PITSUGERDIN /PÍTSUGERÐIN Wood burning oven &

beer from local brewery

Kæru Eyjamenn Pítsugerðin hefur opnað eftir endurbætur.

Hér eru nokkur tilboð fyrir ykkur til að njóta.

Tökum vel á móti ykkur með ekta ítölskum pítsum!

2fyrir 1

Þú pantar tvær pítsur og borgar fyrir dýrari pítsuna.

Tilboðið gildir gegn framvísun þessa miða.

Gildir til 13. apríl 2019.

pantanir í síma 551 0055

Fjölskyldu TILBOÐ

Tvær pítsur með 3 áleggstegundum.

Margarita, hvítlauksbrauð eða brauðstangir & 2 litra gos

4.590 kr.

Föstudags PÍTSA FESTA

FIMMTUDAGS TILBOÐ

Bakararnir okkar baka það helsta af matseðlinum okkar og þið njótið þess að smakka.

Við byrjum á slaginu kl 11:50 og höldum veislunni gangandi til kl 13:15.

Verð er 2.390 kr á mann og þú smakkar eins margar pítsur eins og þig lystir.

Pítsa með tveimur áleggstegundum

1.790 kr.

Spjallið Við tókum stöðuna á Magga Braga vegna nýja utanvegarhlaupsins The Puffin Run. The Puffin Run, Heimaeyjarhringurinn verður 4.maí. Það er Eyjaskokk sem stendur fyrir hlaupinu og gerðu það í fyrsta sinn í fyrra vor. Þótti það takast vel og komu þó nokkrir til Eyja til að taka þátt. Gáfu þeir hlaupinu góða dóma og varð það m.a. í fimmta sæti yfir bestu utanvegahlaup 2018 á Hlaup.is Hafa Eyjaskokkarar staðið fyrir kynningu á hlaupinu og er reiknað með fjölda gesta sem munu koma til Eyja að taka þátt. Skráning er hafin á hlaup.is. Heildarvegalengd hlaupsins er 20 km. Hægt er að taka heilan hring, taka þátt í tvímenningskeppni 2x10.km eða fjögurra manna boðhlaupssveit 4 x 5 km.

Rásmark er á Skansinum og hefst hlaupið kl.12:30. Gaman væri að fólk kæmi og tæki þátt í að hafa líf og fjör á svæðinu.

Leiðin er ákaflega falleg. Má segja að hlaupið sé útjaðar Heimaeyjar án þess að fara upp á fjöll.

Hlaupið er frá Skansinum til vesturs. Framhjá FES og út Ægisgötu og Tangagötu. Inn á Skipasand og þaðan inn á Strandveg. Vestur Strandveg, upp Hlíðarveg og inn í Herjólfsdal.

Hlaupið er hringinn í kringum Tjörnina. Þaðan er hlaupið framhjá Kaplagjótu, Mormónapolli og til suðurs með Hamrinum. Upp á Breiðabakka þar sem hlaupið er inn á veginn. Hlaupið er á veginum upp að Stórhöfða og beygt til vesturs göngustíginn að Lundaskoðunarhúsinu. Hlaupið

meðfram og í lundabyggðinni vestur og suður Stórhöfðann. Frá Kaplapitti er hlaupið upp að húsinu og inn á veginn. Hlaupið á veginum niður Stórhöfða yfir eiðið milli Klaufar og Brimurðar. Beygt inn Kinn og hlaupið meðfram Sæfelli. Alveg út veginn og síðan beygt til austurs og farið meðfram flugbraut og út fyrir flugbrautarenda að austan. Þaðan niður með brúninni og með henni þar til að komið er inn á slóða. Hlaupið á Slóðanum að Eldfelli og farið framhjá Páskahelli. Farið meðfram Eldfelli að austan nánast að krossinum inn við Eldfellsgýg. Síðan er hlaupið á malarveginum á Nýja Hrauninu til austurs og síðan norðurs. Niður að gatnamótum, þá er beygt til austurs og hlaupið stutta vegalengd á veginum. Niður á útsýnispall hjá Viðlagafjöru, þar sem útsýni er að Bjarnarey, Elliðaey og Eyjafjallajökli. Frá honum er farið áfram til norðurs og farið grýtta leið meðfram Gjábakkafjöru sem endar upp á útsýnispalli móts við Klettshelli. Hlaupið er þaðan niður í Skansfjöru framhjá Stafkirkjunni og Landlyst þar sem hringnum er lokað.

Kynning á The Puffin Run hefur náð til erlendra hlaupara og hafa nú þegar margir skráð sig.

Búið er að gera heimasíðu thepuffinrun.com þar sem hægt er að nálgast upplýsingar um hlaupið. Það er von þeirra sem standa fyrir hlaupinu að sem flestir taki þátt. Þeir sem vilja hjálpa til við brautarvörslu eru beðnir um að hafa samband við Sigmar Þröst s: 895 3339. Það eru allir velkomnir í Eyjaskokk. Æfingar eru að hefjast og er best að nálgast upplýsingar með því að skrá sig á facebook; Eyjaskokk

VESTMANNAEYJAR

4. maí 2019

– Heimaeyjarhringurinn 4. maí 2019 Kl.12:30

HEiMAEYJARHRiNguRiNN

• Einstaklingskeppni kk og kvk • Tvímenningskeppni kk, kvk og bl.

• Boðhlaup fjögurra manna lið kk, kvk og bl.

Rásmark er við Skansinn.

Verð: 4.000 kr. per mann Verðlaun fyrir fyrstu þrjá kk og kvk í einstaklings.

Verðlaun fyrir fyrsta sæti í tvímennings og fjögurra manna sveit kk, kvk og blandað / thepuf f i nrun

|

Skráning á hlaup.is

Hlauparáð

s n ó j r u g i S Ernis

Verkefnalisti Ultrahlauparans Margir hafa það sameiginlega markmið að geta hlaupið langar vegalengdir og keppt í krefjandi fjallahlaupum víðsvegar um heiminn.

En hvað þarf til þegar kemur að því að hlaupa langar og krefjandi vegalengdir í margar klukkustundir?

Hér að neðan langar mig að deila með ykkur þeim punktum hvað mér þykir hvað mikilvægastir þegar kemur að undirbúningi og öðrum mikilvægum atriðum fyrir svokölluð ultra hlaup.

- Æfingaráætlun: Hér þarf fyrst og fremst að huga að því að byrja snemma að æfa, hafa góðan og réttan stíganda í æfingunum og hlaupa alltaf löngu hlaupin.

Hlauptu á fjöllum, taktu brekkuspretti og reyndu líka að stunda aðrar æfingar líkt og hjól og styrktarþjálfun. * Mikilvægast er að fá vegalengdina í fótana og æfa fjölbreytt.

Terranova Health. Þú verður að næra þig vel fyrir hlaupið, taka gel og aðra næringu sem fer vel í magann yfir hlaupið sjálft og reyna að koma einhverju niður sem fyrst eftir hlaup (en það getur oft verið erfitt þar sem maginn getur verið viðkvæmur) og þykir mér t.d. próteinbætt hleðsla virka vel svona fyrst eftir hlaup. * Næring kringum og yfir hlaupið getur verið lykilatriði að velgengni og vellíðan í hlaupinu sjálfu.

- Búnaður: Góðir hlaupaskór, compression hlaupafatnaður sem veitir góðan stuðning, löglegur hlaupajakki, álteppi, höfuðljós, hlaupabakpoka, næring í bakpokann og svo vara næring. (Sjálfur nota ég 2XU Compression fatnað og stuðningsvörur frá Sportvörum og On skó sem eru nýir hlaupaskór hér á landi og fara í sölu hjá okkur í Sportvörum í lok Apríl). Þessir hlutir þurfa alltaf að vera til staðar í hlaupunum og mikilvægt er að vera búinn að prófa að hlaupa í öllum búnaðinum oftar en einu sinni. * Veldu fatnað sem þér líður vel í, heldur öllu sem þú þarft að hlaupa með og veitir þér góðan stuðning.

- Heimavinnan fyrir hlaupið: Þegar ég tala um heimavinnu fyrir hlaup þá er ég að tala um að skoða vel brautina og sjá hvernig þú getur hagað orkunni í takt við drykkjarstöðvar og erfiða kafla í hlaupinu. Skoða veðurspánna, passaðu uppá að þú sért með allan nauðsynlegan búnað og jafnvel varabúnað, hlaupa löngu hlaupin og setja hlaupaleiðina í úrið fyrir hlaup.

(Sjálfur hef ég verið að hlaupa með forerunner 935 frá Garmin búðinni og er virkilega hrifinn af því hversu nákvæmt úrið er þegar kemur að því að rata hlaupaleiðina út frá kortinu í úrinu). * Passaðu að allt sé klárt fyrir hlaup og þú vitir hvað þú ert að fara út í.

- Næring: Næring fyrir, yfir og eftir hlaup getur skipt sköpum þegar kemur að löngum og krefjandi fjallahlaupum. Sjálfur nota ég mikið high five hlaupa- gelin frá Fitnesssport og er einnig hrifinn af Power balls frá Heilsu ehf (hnetusmjörs kúlur) í hlaupunum. Ég einblína alltaf á holla og góða fæðu og tek samhliða hollum mat vítamín frá

- Sjálfstraustið og rétt hugarfar: Það er afar mikilvægt að þú trúir á sjálfa/ sjálfan þig og farir inn í áskorunina fullur/full sjálfstrausts. Með því að hlaupa löngu hlaupin og jafnvel keppa í nokkrum hlaupum fyrir stóru áskorunina öðlastu reynslu og sjálfstraust sem getur skipt sköpum þegar þú ert á lokametrunum í undirbúningsferlinu. Mundu að þú ert að gera

þetta fyrir þig og að þetta á að vera gaman. * Farðu með opin huga í áskorunina og vertu tilbúin að tækla allar áskoranir sem koma til að verða á þínum vegi.

- Fjölbreytni: Þrátt fyrir að þessi punktur sé síðastur er hann seint minna mikilvægur en hinir. Með því að stunda fjölbreytta þjálfun (hlaup, hjól, styrtkarþjálfun, boltaíþróttir, boot camp, crossfit o.fl.) þá drögum við talsvert úr líkum á meiðslum og fyrirbyggjum einnig einhæft æfingarplan sem verður gjarnan til þess að fólk fær leið og gefst upp. * Gerðu reglulega æfingar sem þig langar að gera og ekki vera feiminn við að breyta til í æfingunum.

- Hvíld: Athugið að þegar ég tala um hvíld þá er ég ekki einungis að tala um að hvíldardag/daga. Það sem skiptir öllu máli þegar komið er að hvíldinni eru í raun blanda af mörgum þáttum. Álag í

sigurjon1352

æfingum, álag í vinnu, álag heima fyrir, regluleg næring, svefn og álag yfir æfingar og vikuna. Það er lítið mál að æfa tvisvar á dag svo lengi sem hvíldin milli æfinga er góð og þú ert í afslöppuðu og góðu umhverfi laus við mikið stress og mikið líkamlegt álag í vinnu. Þetta snýst alltaf um hið gullna jafnvægi og að þér líði líkamlega jafnt sem andlega vel.

- Hugaðu ávallt að hinu gullna jafnvægi þegar kemur að líkamlega og andlega álaginu. Þegar öllu er á botninn hvolft eru vissulega nokkrir hlutir sem geta orðið til þess að þú nærð ekki að hlaupa vel, nærist ekki rétt eða getur ekki klárað áskorunina. En þessir hlutir eru þú, þú og svo aftur þú !

Vissulega getum við lent í meiðslum, veikindum og öðrum aðstæðum sem við ráðum ekki við.

En þegar við horfum á heildar myndina er það ávallt við sjálf sem ráðum ferðinni og hversu langt við getum náð.

/fjarþjálfun Sigurjóns Ernis

#sigurjonernir

S:4662828

LOKI

Aðalfundur Björgunarfélags Vestmannaeyja og Björgunarbátasjóðs Vestmannaeyja

Verður haldinn á Faxastíg 38 fimmtudaginn 11 apríl næstkomandi kl 20:00. Borðhald hefst kl 19:00.

Skráning í mat á 1918@1918.is eða í síma 8678905.

Dagskrá fundarins: Lögbundin aðalfundarstörf.

Cafe Loki |Lokastíg 28 | Reykjavík |www.loki.is

Stjórn Björgunarfélags Vestmannaeyja og Björgunarbátasjóðs Vestmannaeyja.

Viðburðir

Sjwá.tniágunlalr.is ww

Rauðagerði Opnunartími Féló fyrir 5. - 10. bekk #felo_eyjar / Rauðagerði félagsmiðstöð

29 MAR 30 MAR 30 MAR

KK & FÖRUNEYTIÐ MEÐ TÓNLEIKA Í ALÞÝÐUHÚSINU KL. 20:30 ÍÞRÓTTAMIÐSTÖÐ KL. 14:00 ÍBV - KA/ÞÓR Olísdeild kvenna

27 FEB

RAUÐAGERÐI kl. 19:30 - 22:00

29 MAR

RAUÐAGERÐI kl. 16:30 - 18:30

01

RAUÐAGERÐI kl. 16:30 - 18:30

02

RAUÐAGERÐI kl. 19:30 - 22:00

03

RAUÐAGERÐI kl. 16:30 - 18:30

APRÍL

SAGNHEIMAR KL: 13:00 Njáll Ragnarsson segir sögu langafa síns Danska Péturs

APRÍL

APRÍL

OPIÐ HÚS FYRIR 8 - 10. BEKK

OPIÐ HÚS FYRIR 5 - 7. BEKK

OPIÐ HÚS FYRIR 5 - 7. BEKK

OPIÐ HÚS FYRIR 8 - 10. BEKK

OPIÐ HÚS FYRIR 5 - 7. BEKK

www.eyjabio.is 29 MAR

kl. 21:00

30

31

MAR

MAR

kl. 15:00

kl. 15:00

27 MAR

Í VINAMINNI / KVIKU kl. 13:00 - 16:00

HANDVERK & HITTINGUR MEÐ HÖNNU ÞÓRÐAR

27 MAR

Í VINAMINNI / KVIKU kl. 16:00

27 MAR

Í VINAMINNI / KVIKU kl. 17:00

28 MAR

ÍÞRÓTTAMIÐSTÖÐIN kl. 10:30 - 11:20

01 APRIL

ÍÞRÓTTAMIÐSTÖÐIN KL. 10:30 - 11:20

01 APRIL

Í VINAMINNI / KVIKU KL. 16:00

02 APRIL

Í VINAMINNI / KVIKU KL. 15:00

SÖNGÆFINGAR STÚLKNAKÓRINN

SÖNGÆFINGAR SÖNGHÓPURINN

LEIKFIMI Í GAMLA SALNUM

VATNSLEIKFIMI Í SUNDLAUGINNI

BOCCIA

LÍNUDANS

ALLA VIRKA DAGA

HRESSINGARGANGA

ALLA VIRKA DAGA

PÚTTSALUR Í VINAMINNI / KVIKU KL. 12:30 - 14:00

EIMSKIPSHÖLLIN KL. 08:00 - 12:00

Frítt í sundlaugina fyrir heimafólk 67+

OPNUNAR - & ÚTGÁFUPARTÝ í Kiwanis kl. 20:30 | GIRNILEGUR FORDRYKKUR | LÉTTAR VEITINGAR FRÁ GOTT | | SYSTUR OG MAKAR MÆTA OG KYNNA VÖRUR OG BLANDA Í DRYKKI | | SKVÍSURNAR FRÁ ELDHÚSTÖFRUM KYNNA THERMOMIX | MY LETRA | | HÆGT VERÐUR AÐ VERSLA Á BARNUM | DJ HJALTI ENOK | | HEIMILISLÍF VERÐUR Á STAÐNUM MEÐ SÍNAR VÖRUR | O.FL

my letra.

Sagnheimar:

Sagnheimar: Safnið okkar – saganmín mín Sagnheimar: okkar Safnið okkarSafnið – sagan mín– sagan Laugardaginn 30. mars kl. 13 Laugardaginn mars Laugardaginn 30.30. mars kl.kl.

1313

,,Danski Pétur og vélvæðing fiskiskipaflotans“ Njáll Ragnarsson formaður bæjarráðs segir sögu langafa síns, Danska Péturs (Hans Peder Andersen) og sona hans.

Saga þeirra er samofin hinni merkilegu atvinnusögu Vestmannaeyja í byrjun 20. aldar um þær mundir er Vestmannaeyjar fengu kaupstaðarréttindi.

Hvað blés þessari blásnauðu kynslóð í brjóst ódrepandi bjartsýni?

Allir hjartanlega velkomnir!

,,Danski Pétur og vélvæðing fiskiskipaflotan

Njáll Ragnarsson formaður bæjarráðs segir sögu langafa Péturs (Hans Peder Andersen) og sona hans. Saga þeirra hinni merkilegu atvinnusögu Vestmannaeyja í byrjun 20 ,,Danski Pétur og vélvæðing fiskiskipaflotan mundir er Vestmannaeyjar fengu kaupstaðarréttindi. Hv Njáll Ragnarsson bæjarráðs segir sögu langafa blásnauðuformaður kynslóð í brjóst ódrepandi bjartsýni?

Péturs (Hans Peder Andersen) sona hans.

Saga þeirra Allirog hjartanlega velkomnir! hinni merkilegu atvinnusögu Vestmannaeyja í byrjun 20 mundir er Vestmannaeyjar fengu kaupstaðarréttindi. Hv blásnauðu kynslóð í brjóst ódrepandi bjartsýni?

Allir hjartanlega velkomnir!

Aðalfundur

Aðalfundur sundfélagsins verður haldinn í fundarsal íþróttahúsinu miðvikudaginn 10.apríl klukkan 18:00 Almenn fundarstörf Kosning nýrrar stjórnar Stjórn sunddeildar ÍBV

Aðalfundur Aðalfundur Fimleikafélagsins Ránar verður 16. apríl kl 20:00 í fundarsal íþróttahússins.

Fundarefni er árskýrsla stjórnar, ársreikningur og kosið í stjórn.

DEKRAÐU VIÐ ÞIG! Við á Heilsueyjunni Spa vitum að loðnuþurrðin hefur valdið miklu tekjutapi. Við viljum heldur ekki að þú þurfir að setja heilsuna og útlitið í annað sætið. Því ætlum við að bjóða 40% afslátt af öllum meðferðum okkar (fyrir utan nuddið) til 15. apríl. Einnig bjóðum við upp á að koma í meðferðir núna en þarft ekki að greiða fyrr enn 15. apríl.

Tímapantanir í síma: 481 1513

40%

afsláttur

af öllum meðferðum

Uppskrift Kúrbítskaka eða möffins: 250g kúrbítur með hýðinu 60g Kókoshveiti Funkjsonell 150g sæta t.d. frá Good good 45g kakó, gott að nota Herseys eða Nóa Siríus 1/2 tsk kanell 1 tsk matarsódi 1 tsk vínsteinslyftiduft 1/3 tsk sjávarsalt 55g brædd kókosolía 4 egg, létt pískuð 1 tsk vanilludropar Rífið kúrbítinn niður með rifjárni eða notið matvinnsluvél.

Blandið öllum þurrefnum saman og takið til hliðar.

Blandið eggjum, kókosolíu og vanillu saman við kúrbítinn

Frá Kristu Maríu

og hellið þurrefnunum að lokum saman við. Gott að nota hrærivél eða matvinnsluvél. Ég notað auðvitað Thermomixinn minn.

Setjið deigið í eitt hringlaga form eða 12 muffinsform ef þið viljið það frekar.

Bakið á 170 gráðum í 20-25 mínutur, tékkið öðru hverju með prjón.

Krem: 230g ósaltað smjör 130g sæta, Good good eða Sukrin Gold, malið fínt í matvinnsluvél 30g bökunarkakó 2 tsk vanilludropar 3-5 dropar Now stevía með English Toffee bragði 40ml ósæt möndlumjólk eða ískalt vatn Þeytið smjörið vel þar til það er ljóst og létt. Bætið þurrefnum, vanillu og stevíu saman við. Þynnið með möndlumjólk/ vatni þar til kremið er loftkennt.

Smyrjið kreminu á kælda kökuna eða múffurnar og berið fram með þeyttum rjóma og berjum.

482-1000

www.grillhus.is /900grillhus

Opnum salinn á laugardaginn 30. mars kl 12:00

20% afsláttur

af öllum réttum af matseðli í sal um helgina, gildir ekki á drykkjum og með öðrum tilboðum.

Ný matseðill innan skamms!

5 í fötu á 3.000 kr.

Opnunartími frá 17-21 virka daga og um helgar frá 12-21

Sudoku / þrautir

Siglingaráætlun

Frá 30. mars - 30. nóvember 2019

Vestmannaeyjar brottför:

Siglingaáætlun Herjólfs til Þorlákshafnar Brottför frá Vestmannaeyjum 08:30 og 16:00 Brottför frá Þorlákshöfn 11:45 og 19:15 www.saeferdir.is | 481-2800

Landeyjahöfn brottför:

07:00 - Alla daga

08:15 - Alla daga

09:30 - Alla daga

10:45 - Alla daga

12:00 - Alla daga

13:15 - Alla daga

14:30 - Alla daga

15:45 - Alla daga

17:00 - Alla daga

18:15 - Alla daga

19:30 - Alla daga

20:45 - Alla daga

22:00 - Alla daga

23:15 - Alla daga

Leið 52

Gildir til 30. apríl 2019 Mán Þri Mið Fim Fös Lau Sun Brottför Lending

Frá Reykjavík

07:15 15:45 11:30 17:30

07:40 16:10 11:55 17:55

Frá Vestm.eyjum

08:00 16:30 12:15 18:15

08:25 16:55 12:40 18:40

www.ernir.is | 481-3300

STRÆTÓ

Hægt er að borga fargjaldið inn í strætó

Umferðarmiðstöðin Mjódd Mjódd Norðlingabraut / Helluvað Landeyjarhöfn

06:55 07:05 07:10 07:14 09:15

... ...

12:00 12:04 ...

Mjódd - Þorlákshöfn Frá Mjódd 10:00 koma til Þorlákshafnar 11:15 Mjódd - Þorlákshöfn Frá Mjódd 17:30 koma til Þorlákshafnar 18:45

www.straeto.is | 540 -2700

... ...

16:30 16:34 18:55

ÖKUKENNSLA

SNORRA RÚTS Kennslubifreið: Mercedes Benz C200-C01

Tyrknesk handklæði Stórt 3.590 kr Lítið 1.990 kr

• Akstursmat • Endurtökupróf • Ökuskóli

www.heimilislif.is

20 ára reynsla!

Sími 692-3131

www.facebook.com/heimilislif

Þú færð vörurnar okkar hjá

772-6766 Heiðarvegur 9

/crispus

ÖKUKENNSLA

AKSTURSMAT ÖKUSKÓLI Opnum 9, 10 eða 11 fer eftir pöntunum og erum til 18.00 virka daga opið á laugardögum eftir pöntunum. það er hægt að panta tíma allan sólahringinn á facebook

GÍSLI MAGNÚSSON

896 6810 // gislimagg47@gmail.com

HÁDEGISTILBOÐ Á VIRKUM DÖGUM:

Miðvikudagur Mánudagur Vala / sími 481 1214 /Heiðarveg 9b

SKÓSMIÐUR BÚHAMRI 9 S: 698-2395

Fiskibollur 1.900 kr.

Fiskur í raspi 1.900 kr.

Fimmtudagur Þriðjudagur Kjúklingaréttur (chop suey) 2.200 kr.

Plokkfiskur 1.900 kr.

Föstudagur Maríneraðar grísalundir 2.500 kr.

Kaffi fylgir með !

SKÓLAVEGUR 1 - VESTMANNAEYJAR SÍMI 414 3999 /FISKIBARINN

þorlákshöfn

landeyjahöfn vestmannaeyjar

þakkir til eyja Allt frá ársbyrjun 2006 hafa Eimskip Sæferðir ferjað tæplega 3,2 milljónir farþega og 800 þúsund einkabíla milli lands og Eyja.

Við viljum því þakka Eyjafólki og gestum þeirra kærlega fyrir skemmtilega samferð með einlægri von um að nýja ferjan reynist samfélaginu í Eyjum sannkallað happafley.