Tígull 3.tbl 2019

03. tbl. 01. árg. 6. - 12. mars 2019 Strandvegur 47 | 481 1161 | tigull@tigull.is | www.tigull.is

Trommað verður til styrktar Krabbavarnar í Vestmannaeyjum í AKÓGES þann 9. mars kl. 12:30.

www.sportvorur.is

Við bjóðum upp á uppsetningu og prentun á tækifæriskortum. stærð: 10x15 cm 200g pappír prentun öðrum megin 200 kr. / stk. prentun báðum megin 250 kr. / stk.

Umslög fylgja með!

TÍGULL Vikublað // Netmiðill

Tígull er lauflétt blað sem kemur út vikulega í Vestmannaeyjum og er dreift frítt inn á öll heimili og fyrirtæki.

Blaðið inniheldur skemmtiefni og viðburði í Eyjum sem framundan eru ásamt auglýsingum.

DREIFING:

RÁÐGJÖF:

Dreifing fer fram á miðvikudögum og er dreift inn á öll heimili og fyrirtæki í Vestmannaeyjum. Upplagið er 1700 eintök. Einnig verður hægt að skoða blaðið á netinu á nýjum vef: www.tigull.is

Við bjóðum að sjálfsögðu upp á alla ráðgjöf varðandi stærðir auglýsinga, útlit og hönnun. Aðstoðum við textasmíð og orðalag. Við vinnum allar auglýsingar í Illustrator og InDesign.

AUGLÝSINGASAMNINGUR:

SKIL Á AUGLÝSINGUM:

Það borgar sig að skipuleggja vel, bókaðu auglýsingar fram í tímann og fáðu bestu kjörin með því að gera auglýsingasamning.

Auglýsingar sendist á: tigull@tigull.is Skil á auglýsingum er á föstudögum.

Vinsamlegast bókið tímalega.

Texti í auglýsingar þarf að vera á tölvutæku formi og myndefni í góðri upplausn, 300 dpi.

Auglýsingasími 481 1161 / tigull@tigull.is | www.tigull.is

App ársins

Landsbankaappið var valið app ársins á Íslensku vefverðlaununum. Í appinu hefur þú fullkomna yfirsýn yfir öll þín fjármál í símanum, hvar og hvenær sem er. Það tekur örfáar mínútur að gerast viðskiptavinur í appinu.

Velkomin/n í viðskipti.

Spjallið Fyrir einu og hálfu ári síðan settust nokkrir ungir frumkvöðlar niður og stofnuðu fyrirtæki.

Við tókum stöðuna á Gunnari Heiðari sem er einn af hópnum.

Fyrir þá sem ekki vita, hvað fundið þið upp ? Ég og nokkrir samnemendur mínir í Haftengdri nýsköpun kepptum í nýsköpunarkeppni við Háskólann í Reykjavík vorið 2017. Þar voru 67 önnur lið sem kepptu í þessari keppni.

Við enduðum á að vinna sjávarútvegsverðlaunin og svo aðalverðlaun keppninnnar, Guðfinnuverðlaunin. Er það í fyrsta skiptið í sögu keppninnar sem fyrirtæki vinnur til tvenna verðlauna.

Fyrirtækið heitir Volcano Seafood og það framleiðir bragðbætt þurrkað snakk úr keilu. Best að útskýra þetta sem bitaharðfisk sem er skorinn í þunnar sneiðar eins og venjulegt snakk. Nema okkar snakk er hollt og þú færð ekki samviskubit ef þú borðar mikið af því.

Og hvernig er ferlið búið að vera ? Er þetta búið að vera mikil vinna ?

Já þetta er búið að taka langan tíma og vera mikil vinna. En það er partur af því að vera í vöruþróun. Þú þarft að halda fókus allan tímann og vera með mjög góða hugmynd hvernig þú vilt hafa vörurnar þína. Þróunin á snakkinu okkar tók um eitt og hálft ár. En við hættum ekki fyrr en við vorum komin með vörur sem við erum stolt af.

Eruð þið komin í samstaf við einhver fyrirtæki?

Er hægt að kaupa vörur ykkar hérna í Eyjum? Það er hægt að kaupa vörur okkar hjá vinum okkar á Einsa Kalda og The Brothers Brewery. Þessi fyrirtæki hafa verið með okkur frá byrjun og erum við þakklát fyrir það. Síðan kíkti ég í borgina um daginn og kynnti vörurnar fyrir nokkrum ölstofum og hótelum og tóku allir aðilar mjög vel í vörurnar okkar og fannst þetta spennandi.

Við munum svo halda kynningarpartý í borginni á Bryggjan Brugghús laugardaginn 9. mars kl. 20.

Blaz Roca og félagar munu síðan loka kynningarpartýinu okkar. Það eru allir velkomnir í þetta kynningarpartý okkar, sérstaklega Eyjamenn.

Eruð þið að stefna á útrás? Hvernig sjáið þið framtíðina fyrir ykkur ?

Við stefnum á að koma vörunum okkar á vel valda staði hér á Íslandi. Við erum ekki í neinu spretthlaupi heldur viljum við gera þetta vel og velja réttu staðina fyrir vörurnar okkar. Ný vefsíða, volcanoseafood.is, er í bígerð og ætlum við að taka þátt í The Brothers Brewery Street Food and Beer festival í júní í sumar. Einnig eru fleiri spennandi hlutir að gerast hjá okkur sem fólk getur fylgst með á facebooksíðunni okkar, Volcano Seafood.

Nýjar fermingarmöppur

9 litir

Mappan geymir myndir, gestabók og kort Varðveittu minningarnar um fermingardaginn á einum stað Fæst einnig í Eymundsson Vestmannaeyjum

Múlalundur Vinnustofa SÍBS Reykjalundur | 270 Mosfellsbær Sími 562 8500 | www.mulalundur.is

Heilsuráð

s n ó j r u g i S Ernis

Árangur í mataræði Í dag eru margir lífstílskúrar í gangi sem allir eiga að hjálpa þér að grennast og líta vel út.

Matur hefur ekki einungis þann tilgang að halda þér gangandi frá degi til dags. Mataræði tengist allri okkar líkamstarfsemi og er í raun mikilvægasti þátturinn í okkar daglegu rútínu.

- Þetta virkar í raun allt eins þegar öllu er á botninn hvolft.

Flestir vita hvernig á að ná árangri í lífinu hvað varðar vinnu, nám, íþróttir og svo mætti lengi telja. Það þarf aga, skipulagningu, markmið, réttan hugsunarhátt, þolinmæði og loks umbun eða verðlaun. Þessir þættir virðast vera á hreinu hjá flestum en þegar kemur að mataræðinu virðist fólk standa á sama. Allir þessir þættir er keðjuverkun sem byrjar ávallt með næringu: 1. Rétt mataræði - 2. Betri orka - 3. Bætt líkamsstarfsemi - 4. Vellíðan og einbeiting - 5. Hámarks árangur = 6. Sigur!

Byrjaðu frá grunni: 1. Kynntu þér hvað hollt mataræði er.

2. Farðu eftir því sem þú tileinkar þér.

3. Ekki missa fókus/áhugann.

4. Ekki elta aðra og vertu ákveðin/n á þínu (þarft að vera öðruvísi).

5. Settu þér árangurstengd markmið.

6. Taktu pásur verðlaunaðu þig (þarf ekki að vera sykurveisla).

7. Haltu áfram og náðu toppnum.

Til að ná árangri þarft þú að gera þetta fyrir þig og setja þér plan sem þú verður að fara eftir.

Orkuþörf líkamans: Ef borðað er undir grunnorkuþörf léttist þú, en fitnar ef þú borðar yfir þinni orkuþörf.

Hér kemstu því upp með að borða óhollt en vera í góðu holdafari svo lengi sem þú borðar nákvæmlega það magn sem þú þarft eða undir því. En áhrifin á líkamann gefa ekki sömu niðurstöðu og líkamlegt útlit. Innri fegurð hefur alltaf yfirhöndina þegar kemur að líkamanum.

Ekki borða út frá holdafari: Það eru mjög margir sem borða mjög óhollt (halda jafnvel að þeir borði hollt) og líta mjög vel út líkamlega. Vandamálið er hinsvegar það sem er að gerast innra með þér þ.e. ofnæmiskerfi, húð, vefir, liðir, bein og líffæri. Líkaminn þarf vítamín, steinefni og rétt orkuhlutfall hvað varðar prótein, kolvetni (trefjar) og fitu til að virka vel og ná hámarks afköstum.

Auðveldara líf og bætt lífsgæði: Ef líkaminn fær rétta næringu og rétt hlutföll úr flestum flokkum verður allt auðveldara.

Ef beinin eru sterk, vöðvar góðir, liðir sterkir og ónæmiskerfi vel virkt þarftu sjaldnar að kíkja á heilbrigðisstofnanir. Hugsaðu hvað þú lætur ofan í þig og líkaminn mun margfalt borga þér til baka.

P.s. Þú veist í raun alveg hvað þú þarft að gera.

Hættum að reyna að finna töfralausnir og stytta okkur leið. Þekking á mataræði er eitthvað sem allir þurfa að tileinka sér.

Taktu skrefið og byrjaðu í næst viku.

HEY byrjum bara núna!

Settu þér markmið og keyrum þetta í gang!

Sigurjón Out sigurjon1352

/fjarþjálfun Sigurjóns Ernis #sigurjonernir

Ferskur fiskur í fiskiborðinu alla daga

HÁDEGISTILBOÐ Á VIRKUM DÖGUM

Mánudagur Fiskibollur 1.900 kr.

Þriðjudagur

Saltkjöt og baunir 1.900 kr.

Miðvikudagur

10%

afsláttur

Fiskur í raspi 1.900 kr.

af fiski úr borði ef þú kemur með fat með þér Fish & C alla da hips vikun ga nar!

Fimmtudagur

Hrossabjúgur með jafningi 2.200 kr.

Föstudagur

Nautasnitzel með gratíneruðum kartöflum 2.500 kr.

Kaffi fylgir með !

VIÐ ERUM EFST Á TRIPADVISOR AF VEITINGASTÖÐUM Í EYJUM

SKÓLAVEGUR 1 - SÍMI 414 3999 - VESTMANNAEYJAR -

/FISKIBARINN

Viðburðirwww.tigu

Sjá nánallr.is

09 MAR

POUND TIL STYRKTAR KRABBAVARNAR Í VESTMANNAEYJUM AKÓGES - KL. 12:30

Trommað verður til styrktar Krabbavarnar í Vestmannaeyjum í AKÓGES þann 9. mars kl.

12:30.

Sr. Viðar Stefánsson, prestur í Landakirkju, leiðir tímann í samvinnu við Siggu Stínu sem jafnframt kennir POUND leikfimi hér í Eyjum.

POUND eru alhliða styrktarog teygjuæfingar fyrir alla. Í æfingunum eru notaðir kjuðar sem eru nokkuð þyngri en venjulegir trommukjuðar sem slegnir eru í takt við taktfasta tónlist.

Trommukunnátta er alls engin skylda fyrir þá sem vilja taka þátt í POUND. Að sjálfsögðu er trommað til að styrkja Krabbavörn en líka til að minna á krabbameins-

Opnunartími Féló fyrir 5. - 10. bekk

06 MAR

RAUÐAGERÐI KL. 16:30 - 18:30

08 MAR

RAUÐAGERÐI KL. 19:30 - 22:00

11 MAR

RAUÐAGERÐI KL. 19:30 - 22:00

12 MAR

RAUÐAGERÐI KL. 16:30 - 18:30

13 FEB

RAUÐAGERÐI KL. 19:30 - 22:00

06 MAR

FYRITÆKIN Í EYJUM KL. 13:00 - 15:00

06 MAR

SAFNAÐARHEIMILIÐ KL. 20:00

OPIÐ HÚS FYRIR 5 - 7. BEKK

42

U LÁTT IG! SJÁ Þ

Rauðagerði

baráttuna, hvort sem hún er karla eða kvenna. Ófáir íbúar Vestmannaeyja njóta góðs af starfi Krabbavarnar og því er til mikils að vinna. Því styrkjum við líkamann á sama tíma og við styðjum við náunga okkar.

Verð fyrir tímann er 2.000 kr. og rennur allur ágóði til Krabbavarnar í Vestmannaeyjum.

Eina sem þarf að hafa meðferðis er vatnsbrúsi og að mæta í íþróttafötum.

Allir eru að sjálfsögðu velkomnir í þetta þarfa og skemmtilega verkefni.

Sjáumst í AKÓGES 9. mars kl.

12:30 í dúndrandi stuði.

OPIÐ HÚS FYRIR 8 - 10. BEKK

OPIÐ HÚS FYRIR 8 - 10. BEKK

OPIÐ HÚS FYRIR 5 - 7. BEKK

OPIÐ HÚS FYRIR 8 - 10. BEKK

ÖSKUDAGUR

AGLOW FUNDUR ALLAR KONUR VELKOMNAR

06 MAR 07 MAR 12 MAR ALLA VIRKA DAGA

ÍÞRÓTTAMIÐSTÖÐ KL. 18:30 ÍBV - AKUREYRI Olísdeild karla LAUGARDALSHÖLL KL. 18:00 ÍBV - VALUR Coca-Cola bikar kvenna

ÍÞRÓTTAMIÐSTÖÐ KL. 18:30 ÍBV - STJARNAN Olísdeild kvenna BÓKASAFNIÐ 10:00 - 18:00

SKIPTI - PÚSLA MARKAÐUR

06 MAR

Í VINAMINNI / KVIKU kl. 13:00 - 16:00

HANDVERK & HITTINGUR MEÐ HÖNNU ÞÓRÐAR

06 MAR

Í VINAMINNI / KVIKU kl. 16:00

06 MAR

Í VINAMINNI / KVIKU kl. 17:00

07 MAR

Í VINAMINNI / KVIKU KL. 20:00

07 MAR

ÍÞRÓTTAMIÐSTÖÐIN kl. 10:30 - 11:20

08 MAR

HRAUNBÚÐIR KL. 14:45

SÖNGÆFINGAR STÚLKNAKÓRINN

SÖNGÆFINGAR SÖNGHÓPURINN

SPILAVIST

LEIKFIMI Í GAMLA SALNUM

SÖNGHÓPUR

11 MAR

ÍÞRÓTTAMIÐSTÖÐIN KL. 10:30 - 11:20

11 MAR

Í VINAMINNI / KVIKU KL. 16:00

12 MAR

Í VINAMINNI / KVIKU KL. 15:00

VATNSLEIKFIMI Í SUNDLAUGINNI

BOCCIA

LÍNUDANS

ALLA VIRKA DAGA

HRESSINGARGANGA

ALLA VIRKA DAGA

PÚTTSALUR Í VINAMINNI / KVIKU KL. 12:30 - 14:00

EIMSKIPSHÖLLIN KL. 08:00 - 12:00

FERMINGARÞEMA 20. MARS FIMMTA TÖLUBLAÐ TÍGULS SEM KEMUR ÚT 20. MARS MUN VERÐA TILEINKAÐ FERMINGUNNI. ÞEIR AUGLÝSENDUR SEM VILJA KOMA SINNI VÖRU EÐA ÞJÓNUSTU Á FRAMFÆRI VINSAMLEGAST HAFI SAMBAND VIÐ OKKUR FYRIR 15. MARS Í SÍMA 481-1161 EÐA TIGULL @ TIGULL.IS

www.eyjabio.is 08

09

MAR

09

MAR

MAR

Með ensku tali

09 MAR

kl. 21:00

kl. 15:00

kl. 18:00

10

10

10

MAR

kl. 21:00

MAR

kl. 15:00

SKÓSMIÐUR BÚHAMRI 9 S: 698-2395 Ertu til í að hjálpa okkur að halda flotta viðburðadagskrá með öllum viðburðum í Eyjum.

Ef þú veist um eða ert að halda viðburð endilega láttu okkur vita á netfangið tígull@tigull.is.

MAR

kl. 18:00

kl.21:00

Saltkristalslampar Birtan er einstaklega hlýleg og falleg og er sögð hafa ýmiskonar jákvæð áhrif á líðan okkar og heilsu. Þegar kristallinn hitnar við ljós eða kerti gefur hann frá sér neikvæða jónun sem hefur hreinsandi áhrif á andrúmsloftið. Lamparnir fást í Leturstofunni.

Verð: stór 7.900 kr. litill 5.500 kr.

Sjúkraliði og hjúkrunarfræðingur óskast í sumarafleysingar á sjúkradeildina í Vestmannaeyjum Helstu verkefni og ábyrgð

Hæfniskröfur

• Um er að ræða fjölbreytt, krefjandi störf með skemmtilegu og metnaðarfullu starfsfólki. Mikið er lagt upp úr góðri þvegfaglegri samvinnu þar sem fagmennska, umhyggja og virðing fyrir skjólstæðingum og fjölskyldu þeirra er höfð að leiðarljósi.

• Menntun frá viðurkenndri menntastofnun.

• Deildin er blönduð 21 rúma deild sem nær yfir hjúkrun flestra sjúklingahópa, þar af eru 9 hjúkrunarrými. Á sjúkradeildinni er einnig dagdeild lyfjagjafa.

• Starfsreynsla æskileg.

• Starfsleyfi landlæknis / staðfesting menntastofnunar á framvindu náms.

• Frammúrskarandi hæfni í mannlegum samskiptum.

• Frumkvæði og sjálfstæð vinnubrögð.

• Unnið er á þrískiptum vöktum og aðra hvora helgi.

Frekari upplýsingar um starfið Um er að ræða sumarafleysingar á sjúkradeild Heilbrigðisstofnunar Suðurlands, Vestmannaeyjum.

Laun samkvæmt gildandi kjarasamningum sem fjármálaráðherra, Félag íslenskra hjúkrunarfræðinga og Sjúkraliðafélag íslands hafa gert.

Sækja skal um rafrænt á vef HSU - www.hsu.is undir flipanum lausar stöður.

Umsóknum þurfa að fylgja staðfestar upplýsingar um menntun, starfsleyfi og fyrri störf.

Umsóknarfrestur er til og með 11.03.2019 Nánari upplýsingar veitir: Arna Huld Sigurðardóttir arna.huld.sigurdardottir@hsu.is - 432-2600.

Uppskrift Rjòmabollur: 100 g rjómaostur 3 egg, aðskilin 1/2 tsk vínsteinslyftiduft 1 msk Sukrin Melis eða fínmöluð Goodgood sæta 1/2 tsk vanilludropar Glassúr: 1 msk brædd kókosolía 1 msk kakó 2 msk fínmöluð sæta vanilludropar eftir smekk, þynnið með kaffi Aðferð: Hvíturnar stífþeyttar sér með vínsteinslyftiduftinu.

Rauðurnar þeyttar í annari skál með rjómaostinum,

Frá Kristu Maríu

vanillu og sætu. Blandið svo 1/3 af hvítunum út í rjómaostinn, þeytið varlega. Bætið svo afgangnum við af hvítunum og veltið þeim saman við með sleikju. Setjið 1 msk af deigi í smurt muffinsmót eða notið silikonmót. Það er

líka hægt að setja eina msk af deigi varlega á smjörpappír.

Bakið svo bollurnar í 20 mín á 150°C. Losið bollurnar varlega úr forminu eða af pappírnum og leyfið þeim að standa á grind meðan þær kólna. Skerið bollurnar í 2 parta og setjið rjóma á milli, loks glassúr eða bræðið súkkulaði yfir toppinn.

Ef bollurnar verða flatar þá leggið þið bara 2 saman með rjóma á milli. Gott að nota sykurlausa sultu með þessum og glassúr úr kakó, fínmalaðri sætu, kókosolíu og smá kaffi.

/smarteyjan #smarteyjan smarteyjan

Ný sending af skóm

ÚTSÖLULOK AÐEINS EITT VERÐ Í GANGI

1.000 kr.

Opnunartími virka daga 11:00 - 18:00 laugardaga 11:00 - 16:00

www.smartey.is | Smart | Vestmannabraut 30 | sími: 481 3340

Sudoku 6 8 9 3 7

8

5 1 8 6 3 3 4 4 9 7

1

7 8 3 1

5 9 1

8 6

3 2

4

4

9

1

6

5 7

2 8 4

9 2 4

6

3

7

1

4 1 5

8 4 9 6 6 7

3

9 7 5

2 8

8

2

4

3

2 6 8 5 1 5 8 2

1

7

Leið 52

STRÆTÓ Hægt er að borga fargjaldið inn í strætó

Frá Reykjavík

07:15 15:45 11:30 17:30

07:40 16:10 11:55 17:55

06:55 ... ...

Umferðarmiðstöðin 07:05 ... ...

Mjódd 07:10 12:00 16:30 Mjódd Norðlingabraut / Helluvað 07:14 12:04 16:34 Hveragerði - Shell 07:47 12:37 17:07 Selfoss - Ráðhúsið 08:00 12:50 17:20 08:01 12:51 17:21 Selfoss - FSU 08:04 12:54 17:24 Selfoss - N1 08:05 12:55 17:25 Selfoss - N1 08:34 13:24 17:54 Hella 08:45 13:35 18:05 Hvolsvöllur ... ...

18:25 Hvolsvöllur 09:15 ...

18:55 Landeyjarhöfn Athugið! Ef Herjólfur siglir ekki til og frá Landeyjarhöfn, þá ekur leið 52 ekki lengra en að Holsvelli.

Aukavagn merktur Herjólfi mun í staðinn ganga á milli Reykjavíkur og Þorlákshafnar samkvæmt eftirfarandi áætlun:

Frá Vestm.eyjum

08:00 16:30 12:15 18:15

08:25 16:55 12:40 18:40

Mjódd - Þorlákshöfn Frá Mjódd 10:00 koma til Þorlákshafnar 11:15 Mjódd - Þorlákshöfn Frá Mjódd 17:30 koma til Þorlákshafnar 18:45

Siglingaáætlun Herjólfs til Þorlákshafnar Brottför frá Vestmannaeyjum 08:30 og 16:00 Brottför frá Þorlákshöfn 11:45 og 19:15 www.saeferdir.is | 481-2800

Gildir til 30. apríl 2019 Mán Þri Mið Fim Fös Lau Sun Brottför Lending

www.ernir.is | 481-3300

www.straeto.is | 540 -2700

ÖKUKENNSLA

/crispus

SNORRA RÚTS Kennslubifreið: Mercedes Benz C200-C01

Opnum 9, 10 eða 11 fer eftir pöntunum og erum til 18.00 virka daga opið á laugardögum eftir pöntunum. það er hægt að panta tíma allan sólahringinn á facebook 772-6766 / Heiðarvegur 9

• Akstursmat • Endurtökupróf • Ökuskóli

20 ára reynsla!

Sími 692-3131

ÖKUKENNSLA

AKSTURSMAT ÖKUSKÓLI

GÍSLI MAGNÚSSON

896 6810 // gislimagg47@gmail.com

VARÐVEITTU MINNINGARNAR og komdu þeim yfir á stafrænt form

VHS / SVHS

VHS-C

Ljósmyndir

Vínyl plötur

Video8 / Hi8 / Digital8

Slides

Mini DV

Negatívur

Aðalfundur Vestmannaeyjadeildar

Aðalfundur Vestmannaeyjadeildar verður haldinn fimmtudaginn 7. mars kl. 20.00 - 22:00 í húsnæði deildarinnar Arnardranga, Hilmisgötu 11.

Hljóðsnældur “Reel-to-reel” tape & 8mm video tape

Stafræn yfirfærsla á gögnum, yfir á DVD/CD, USB og/eða tölvutækt form

Á dagskrá hefðbundin aðalfunarstörf.

Rauði krossinn

Hafðu samband við Andra Hugo á Facebook, á andrihugo@gmail.com eða í síma 699-2169

Vestmannaeyjadeild