KowloonPost 龍週 第188期（九龍西）

紓緩紅隧擠塞問題 紅隧7‧23實施易通行

7月20至22日可申請改選Jupas

考生在收到成績通知書後，除查看自己的成績，亦須核對個 人資料，若有疑問應即時向學校查詢，或與考評局公開考試資訊 中心 （ 電話 ： 3628 8860） 聯絡 。 除發放成績通知書外 ， 考評

局由今天上午 9 時起 ， 也會向已提供手機短訊 （SMS） 號碼的考 生，發出載有其DSE成績的SMS。

若考生對成績存有懷疑，可考慮在成績發放後5日內（7月19至 24日）提出覆核的申請。學校考生須透過學校遞交申請；自修生則 可自行透過香港中學文憑考試網上服務申請；每名考生最多可申請 覆核四個科目的成績。考生須於指定日期（兩日內）繳費。

另外 ， 考生可在 7 月 20 至 22 日的下午 1 時 15 分 ， 於 JUPAS 修 改及遞交課程選擇，每位申請人均會獲分配一個個人時段供其於 7月20日至7月22日期間修改課程選擇。申請人應於6月28日上午

9 時起登入其 「 大學聯招辦法 」 帳戶查閱獲分配修改課程選擇的 個人時段。

升學顧問梁永樂接受 《 龍週 》 訪問時指出 ， 今年 DSE 考生人 數較去年略有增加，但整體競爭形勢仍然相近，同學們選科時可 以進取一些，但第三志願最好選擇一些「穩陣」的課程。

梁永樂認為，始終仍有疫情效應的影響，今屆 考生較以往更難預估成績，建議他們善用大學的入 學成績計分器及預計收生成績等資料，制訂多方計 劃，避免放榜時大失預算。 分享本版內容

重要時間表

7月19日 DSE放榜

7月20至22日下午1時15分 於JUPAS修改及遞交課程選擇

7月24日 申請DSE成績覆核及部分覆核費用期限

8月9日上午9時 JUPAS公布正式遴選結果

8月16日（暫定） 發放覆核成績結果及考試異常事件申請上訴覆核結果

8月17日上午9時至下午6時 按覆核成績修改或不修改JUPAS課程選擇

8月21日 就覆核成績程序申請上訴覆核的截止日期

8月24日 JUPAS公布按覆核成績重新考慮入學申請遴選結果

8月28日 JUPAS公布補選結果

9月中旬 考評局退回部分已繳付的覆核費用

9月25日 發放覆核成績程序的上訴覆核結果

10月下旬或11月下旬 發放試卷評分上訴覆核結果

升學顧問：第三志願最好選「 穩陣」課程

由香港貿易發展局主辦的第 33 屆 「 香港書展 」， 由今日 （7 月 19 日 ）

起至 7 月 25 日於灣仔會展舉行 。 今屆書展以 「 兒童及青少年文學 」 作為年度

主題 ， 展示兒童及青少年文學的底蘊及趣味 。 大會將於場內外舉辦超過 600 項文化活動 ， 涵蓋講座及文化表演等不同類型 ， 並邀得多名享負盛名的作家 及講者親身出席，與讀者親密交流。

熱點新聞 2

▲

約760家展商參與

香港書展今開鑼

舉辦逾600項文化活動

為配合書展主題 ，「 文藝廊 」 中的 「 年度主題 作家 」 展區將聚焦阿濃 、 周蜜蜜 、 韋婭 、 孫慧玲 、 梁望峰 、 潘明珠 、 潘金英 、 君比 （ 已故 ） 及何紫 （ 已故 ） 9 位作家的精選書目及珍貴藏品 。 多位作 家亦會親臨書展 ， 分享他們對兒童文學發展變遷的 看法及寫作心得 。 而君比好友胡寶秀博士及陳美思 將代其出席講座 ； 何紫薇則會代表已故的父親何紫 到場分享。

書店 「 單向街 」 創辦人 、 人物訪談類節目 《 十三 邀》主持人許知遠；入圍今屆茅盾文學獎的龐貝； 理想國文學獎得主中國新秀作家陳春成；台灣名嘴 管中閔；香港掌故學家沈西城；牛津大學貝利奧爾 學院羅德學者黃裕舜及資深新聞工作者張翠容等， 與書迷分享創作點滴。

書展現場不出售實體門票

成人票價由往年25元加至30元

作為疫情之後的首屆香港書展 ， 讀者引頸期盼 的名作家講座系列終於得以恢復實體形式 。 今年貿

發局繼續辦 「 名作家講座系

列」，邀來多位重量級華文作家

出席 。 其中包括 ： 曾寫出 《 活

着》、《許三觀賣血記》等小說

的著名作家余華 ；「 羅輯思

維 」、「 得到 App」 創始人 ， 跨

年演講吸引過千萬線上線下聽眾

的「知識網紅」羅振宇；《長安

十二時辰 》、《 風起洛陽 》、 《風起隴西》等熱播影視作品的 原著小說作者馬伯庸；北京人文

值得注意的是，今屆書展成人票價由往年25元 加至 30 元 ， 是 15 年來第一次漲價 ； 小學生或身高 1 2 米下兒童維持 10 元 ， 3 歲或以下兒童及 65 歲或 以上長者免費。

香港貿發局副總裁張淑芬形 容 ， 受通脹和最低工資上漲影 響 ， 今次加價屬於正常 ， 惟加幅 輕微，仍無法完全抵消支出。

▲書展中與黃飛鴻及中國功夫有關的書籍及海報展覽

日 期：7月19日至25日

地 點：灣仔會展

交 通：灣仔站A5出口／會展港鐵站B3出口

▲ 香港書展海報 。（ 來源 ： 香港貿易發展局書展官 網）

香港書展門票上月底已透過八達 通 、 AlipayHK 及內地支付寶應用程式發 售 ， 市民亦可到全線 7-11 及 Circle-K 便 利店購買實體門票 。 書展現場將不會出 售實體門票。

：

今年的香港書展將繼續推出 「 上午 進場票 」 及 「 免費再進場特別優惠 」。 另外 ，「 超級書迷證 」 則售 88 元 ， 持證 人士可於書展期間無限次 ， 並以特別通 道進場。

▲張淑芬強調今 年書展票價加幅 輕微

本次是疫情復常後第一次舉 行的香港書展 ， 同期還設有 「 香 港運動消閒博覽 」 及 「 零食世 界 」 展覽 ， 涵蓋運動消閒產品 、 活動 ， 以及特色零 食等資訊 ， 為市民打造夏日好去處 ， 預期三大活動 將合共吸引來自超過 30 個國家及地區 、 約 760 家展 商參與，較去年有所增加。

日實施

繼今年 5 月多條隧道轉用「易通行」不停車繳費系統後，紅磡海底隧道

亦將在本月 23 日實施 「 易通行 」， 成為首條使用 「 易通行 」 的過海隧道 。

紅隧每日車流逾十萬， 屆時所有人手收費亭及 「 快易通 」 車道將會取消 。有

地區人士相信 「 易通行 」 有助紓緩三隧擠塞問題， 但擔心西隧往尖沙咀出口 擠塞問題會加劇。

區區議事 3

紓緩紅隧擠塞問題 紅隧7.23實施易通行

實施 「 易通行 」 不停車繳費系統 ， 是本

港發展智慧出行的重要一步 。 有關系統原本

計劃在今年 2 月 26 日實施 ， 惟當時未申請

易通行實施兩個月

有司機無過隧道被扣錢

雖然 「 易通行 」 已實行逾兩個月 ， 但仍有不少問

題 ， 除了有司機無過隧道被扣錢 、 有人收到其他車

輛的扣錢通知及揭示 「 影子車牌 」 的問題外 ， 最受 困擾的是至今仍有不少的士業界反映 ，「 易通行 」

司機卡未能扣除隧道費 。 香港的士小巴商總會理事

長周國強更一度要求 「 易通行 」 推遲擴展至紅隧 ，

避免出現混亂 。

運輸署發言人回應指 ， 截至上月中 ， 每日平均接

獲約 30 宗與 「 易通行 」 隧道收費相關的投訴 ， 佔整

體車流量不足 0 02% ， 主要包括車主表示未曾駛經隧

道但收到繳費通知 ， 或稱其車牌號碼懷疑被非法盜

用 ， 要求退款等 。

至於的士業界反映的

「 易通行 」 運作問題 ， 運

輸署指正開發的士專用的

手機應用程式 ， 讓司機自

行繳費 ， 程式有望於本月

推出 。 司機可根據車牌號

碼和駕駛時間 ， 補交隧道 費 。

▲ 有 「 易通行 」 使用者 同一時間被重覆收費

「 易通行 」 的車輛太多 ， 最後押至 5 月 7 日才 在青沙管制區 （ 尖山隧道 、 沙田嶺隧道及大

圍隧道 ） 率先實施 ， 其後進一步在城隧及獅 隧先後採用 。

為三隧分流做準備

「 易通行 」 開通後 ， 相關隧道的收費亭

亦隨即關閉 ， 並陸續拆除 。 取而代之是啟用 「 龍門架 」 上偵查車牌及車輛貼的系統 。 當

車輛經過後 ， 將透過預先登記的手機收取通

知並繳費 。

由本月 23 日凌晨 1 時起 ， 紅隧一帶將與

之前隧道轉用系統的安排一樣 ， 分階段實施

臨時交通安排 ， 包括紅隧來回方向及其支路

將會由凌晨 4 時至 5 時臨時封閉 ， 以便職員完

成修改路面標記 、 封閉收費亭及最後測試等

工序 。

一般相信 ， 三條海底隧道將於本月及下

月先後實施 「 易通行 」， 為上月立法會三讀 通過的三隧分流方案作準備 。 政府表示 ， 8 月

2 日收回西隧專營權後 ， 三隧將實施首階段

運輸署至本月初已發出79萬張車輛貼 立法會議員陳凱欣表

示 ， 期望 「 易通行 」 可以

解決收費廣場的樽頸效和

及交通擠塞的問題 ， 同時

希望收回收費廣場用地

後 ， 可以改善巴士轉車站

的規劃 。

對於 8 月即將實施的 首階段三隧分流方案 ， 陳

凱欣認同三隧分流的大方

▲ 陳凱欣期望 「 易通行 」 可以 紓緩紅隧擠塞問 題

向 ， 但認為道路使用者需時適應 ， 估計措施 初期成效有限 ； 同時 ， 她也擔心新方案會導

致部份商用車輛司機每月駕駛開支增加的問 題 。 另外 ， 現時西隧於早晚繁忙時間時 ， 南 行往西環及北行往尖沙咀的出口經常出現嚴 重擠塞 ， 西隧減價及的士收費劃一後 ， 情況 可能會更加嚴重 。

根據運輸署數字顯示 ， 現時 「 易通行 」

在青沙管制區 、 城門隧道及獅子山隧道平均 每日收取約 20 萬架次的隧道費 。 另外 ， 截至

本月 4 日 ， 署方已發出 79 萬張車

輛貼 ， 佔全港已領牌的車輛超過

九成六 ， 當中約八成四的車輛已

開立 「 易通行 」 戶口 。

如何避免陷入負面情緒？ 港人精神壓力大

1 多做運動

運動及其他體育活動能減少體內的壓力荷爾 蒙，更可以刺激腦部分泌出安多酚，能自然減輕 疼痛，紓緩精神壓力，令人產生愉悅感。有研究 指出，運動可防止由壓力引起的抑鬱症對腦部的 傷害。

2.聆聽音樂

音樂能對我們的情感和身體產生深遠影響。 研究表明，玩音樂和聽音樂均對身心健康有益， 能有效減輕壓力。旋律輕快的歌曲可注入正能量

及樂觀感 ， 而節奏較慢的音樂可以使你紓緩心 情，幫助放鬆。

3.擁抱傾訴

有研究指出，擁抱可以讓大腦分泌快樂物質

「 催產素 」， 降低血壓的同時亦能減低 「 皮質 醇」和「去甲腎上腺素」等壓力荷爾蒙，消除不 安和壓力，讓人放鬆。此外，與信任的朋友、另 一半或家人傾訴能助你清楚思考自己的感受和狀 況，也是有助解鬱紓壓的好方法。

▲ 靜觀可幫助把注意力集中當 下一刻

4 靜觀練習

靜觀 ， 又稱 「 正念 」， 是指有意識和不加批判地把注意 力集中當下一刻 。 我們或許會重複思考過去或過份擔憂未 來 ， 而靜觀訓練可幫助我們的思緒慢下來 ， 把意識帶到此 刻 ， 幫助紓壓 ， 改善心情和健康 。 你可以練習將精神和注意 力集中在自己的呼吸上 ， 留意身體吸氣和呼氣 ； 你亦可選擇 傳統的靜坐冥想。

5.小睡片刻 睡眠充足好處多 ， 對大腦學習和記憶 、 人體免疫力和新 陳代謝等都有重大的影響 。 如果晚上睡不夠 ， 原來小睡不超 過 30 分鐘可以彌補睡眠不足對荷爾蒙的負面影響 ， 並具有緩 解壓力的作用。

▲運動可紓緩精神壓力

▲聽音樂能有效減輕壓力

6.均衡飲食 飲食與減壓是有密切的關係 ， 當我們面對壓力時 ， 身體 會比正常時消耗更多的養分 ， 令免疫系統變弱 ， 因而抵抗力 下降 ， 會變得容易焦慮和失眠 。 故此 ， 當面對壓力時 ， 更應 注意均衡的飲食 ， 吸收充足的營養 。 一些食物甚至有助平伏 心情 ， 如含豐富 「 色氨酸 」 的牛奶 、 香蕉 、 新鮮肉類 、 魚類 等。

疫後估計多兩成市民有情緒問題

香港情緒健康學會會長 、 精神科專科醫生林美玲接受

《龍週》記者訪問時表示，新冠疫情後社區中有情緒問題 的市民 ， 估算比疫前多約 20% ； 但醫生護士流失嚴重 ，

人手問題值得關注。

林美玲表示 ， 現時在香港排公立醫院精神科時間很

長 ， 要半年或者以上 。 雖然有幻聽 、 幻視這些精神分裂症狀 和自殺風險的患者 ， 在一兩個星期內可就醫 ， 但普通患者排期需要半年至 兩年。而這段時間內，患者的精神壓力有機會變得更加嚴重。

曾擔任學校輔導教師的立法會議員郭玲麗表示 ， 現時精神病患者透過 社工轉介到精神科 ， 惟轉介過程中缺少輔導 ， 促請政府提供適合的支援服 務。

郭玲麗建議設立輔導專業人員的專業註冊制度 ， 即社工接到個案求助 後 ， 分層分類交給輔導員 ， 再按個案情況是否有必要轉介至專業治療機 構。她指此機制不但可緩解社工壓力，更可減輕醫療體系壓力。

政府推十措施加強支援精神健康

《 龍週 》 此前亦報道過本港公立醫院精神科服務供不應求的問題 ， 公 立醫院精神科專科輪候期往往要經年累月 ， 其中九龍東聯網屬 「 重災 區」，穩定新症的輪候時間最長接近兩年。

在發生鑽石山謀殺案後 ， 政府推出 10 項加強精神健康支援措施 ， 包括 檢討現行涉及精神病者出院安排的 「 有條件釋放 」 機制 ， 以及探討病人強 制接受治療的「社區治療令」可行性等。

九龍東立法會議員鄧家彪接受《龍週》記者訪問時表 示 ， 連串斬人案敲響警鐘 ， 政府要正視九龍東長期精神 健康支援不足的問題。他建議政府從幾方面增加資源： 一是加強區內的醫療服務 ； 二是增加地區康健中心或相

關社區醫療的資源 ； 三是建立更緊密的社區關愛文化 ， 促進鄰里之間的互助。

哪些機構提供情緒支援？

坊間有不少機構提供輔導熱線等服務 ， 大家遇上情緒困擾時 ， 若感覺所面對的壓力已經超越 自己可以控制或處理的地步，便應該考慮向有關機構輔導員、家庭醫生或精神科醫生諮詢。

部分24小時輔導熱線

明愛向晴熱線

醫院管理局– 24 小時精 神科熱線

利民會–即時通

生命熱線– 24 小時預防

香港撒瑪利亞防止自殺會–

東華三院芷若園

24 小時電話熱

心理情緒潛藏社區每角落

服務社區超過二十年的油尖旺西分區 委員會主席蔡少峰 ， 接觸的求助個案不少 涉及心理情緒問題 ， 可見情況日趨嚴重 。

正是觀察到這現象 ， 擁有相關心理學訓練 及證書的蔡少峰最近參考地區個案及實 例，研究心理情緒課題。

「 有些情況很難察覺 ， 一般人未必知

道怎樣處理 ， 在社區是一個定時炸彈 。」

蔡少峰對 《 龍週 》 記者表示 ， 最近新聞報 道出來的歌手李玟抑鬱輕生事件以至深水 埗倫常命案等 ， 都令大眾關注到心理情緒 問題 ， 但很少有人知道在什麼時候或什麼 場景爆發，有時甚至超出大家想像。

蔡少峰印象最深刻的個案 ， 是與油尖 旺西分區委員會交通小組主席蕭曉婷協助

一位交通意外受傷的婆婆 。 由於傷者是大 角咀街坊 ， 所以正好找到律師出身的蔡少 峰 ， 幫助查詢警方調查及民事索償的手 續。

「 交通意外令身體受傷 ， 心靈同樣受 影響 。」 探訪時 ， 蔡少峰注意到婆婆情緒 不穩 ， 埋怨自己為何遇上不幸事件 ， 並喊 著 「 不想活下去 」。 蔡少峰表示 ， 此時首 先要聆聽對方感受 ， 並讓其感受到關心 ， 可用身體語言表達支持和明白 ， 例如握著 對方手 ， 切忌批判與斥責 。 婆婆在蔡少峰 及蕭曉婷的安撫下情緒穩定下來 。「 一宗 交通意外 ， 也會牽涉到情緒問題 ， 關愛的 竅門就是要從對方所想出發 ， 視乎不同情 況變通處理。」蔡少峰說。

電話輔導 精神科熱線

電話輔導

電話輔導

專家教路三招自保

最近比較受關注的是鑽石山荷里活廣場斬人案 。 如果遇上斬人案 ， 般市民應如何自保？林美玲提出三招：

第一是保持冷靜 ， 注意自己的言語和身體語言 ， 避免正視對方 。 一個 人的暴力行為很多時候源於自衛 ， 施暴者本身覺得他的生命財產受到威 脅，所以才會去攻擊別人。

第二是放慢速度 。 假設正在與對方對話時 ， 感受到對方有暴力傾向 ， 要將說話或任何行為的速度放慢 ， 因為自身緊張的情緒有可能傳染給對 方。

▲小睡不超過30分鐘可以彌補睡眠不足對荷爾蒙的負面影響

第三是與對方保持適當距離 。 萬一對方有武器 ， 最重要 是找到逃生路線 、 儘快找支援 ， 慢慢離開 。 過程中 ， 語氣 、 講話內容、非言語的溝通都很重要。

賴建群早年與他人合著出版的 《 筆愛音樂 》 中 ， 有一段對他的描述 ： 「樂壇隱形人之一。雖然每星期必定有 44 小時以上在九龍塘廣播道出入，每 週為香港電台第四台編導的古典音樂節目超過 50 小時，但絕大部份聽眾只聞

其聲 ， 或他選播的古典美樂 。 雖然經常處於隱形狀態 ， 但有趣和值得幹的仍 會全情投入。」

致力推廣音樂教育的

賴建群後來離開港台，繼續在各大報章撰寫音樂文 章，為學校主講音樂導賞課程，不遺餘力地推廣音樂教 育 。 賴建群日前接受 《 龍週 》 專訪 ， 回顧他的音樂人 生。

感謝父母給予寬鬆成長環境

賴建群並非出生在音樂世家，但父母給予他寬鬆自 由的成長環境，「只要不學壞，想做什麼都可以。」他 小時候學鋼琴，對音樂有些基本的認知。而最早接觸古 典音樂 ， 則是在教會 ， 唱詩班會不時演唱些簡單的曲 目。

至今仍記得，他在小學高年級某次返教會，正好聽 到唱詩班大合唱 ， 中低高音相互配合 ， 如同天籟般優 雅、聖潔、和諧，那幕很震撼，也是他一發不可收拾沉 迷古典音樂的伊始。

▲賴建群

化身YouTuber 策劃音樂科普片

過去兩年 ， 賴建群開始嘗試利用 YouTube 平台推 廣音樂教育 ， 與樂評人劉志剛合作開通 YouTube channel 《 聰·講·話 》，「 一開始是跟朋友試下玩 ， 有 時也會有機構邀請我製作影片。」

賴建群將這視作另一次新嘗試 ， 可將以往電台策 劃製作節目的經驗運用其中 。 近期 ， 他幫康文署製作 了兩個特輯 「 作曲家 101」 及 「 歌劇 101」， 以生活化 的場景配合動畫等媒介方式向公眾科普音樂知識。

賴建群開始四處搜集資料，孜孜不倦地從中汲取音 樂養分。先後於浸會大學及中文大學修讀音樂並取得學 士及碩士學位，又曾跟隨梁香瓊、蘇明村及羅乃新學習 鋼琴，隨簡博文學習牧童笛。畢業後，他進入港台擔任 美樂節目主持人，一做就是十六年，為樂迷所熟悉。 「 音樂是我生活的一部分 ， 音樂給予人幻想空 間。」賴建群有一次到挪威旅行，特意前往作曲家愛德 華·葛利格的故居 ， 那是一個遠離城市的小鎮 ， 順著山 坡爬上去，穿過小樹林，才能抵達那間童話般的木製小 屋。他在那刻很受觸動，彷彿耳邊流淌出葛利格的名曲 《晨歌》，由此抵達那個朦朧、優雅的日出之時。

曾參與虎豹別墅保育計劃

賴建群覺得，在香港教育體系下，學生在校內學習 音樂、樂器似乎只為應付考試、比賽，有時忽略了音樂 之美，甚至缺乏音樂鑒賞的興趣及能力。因此，讓大家 回到聽眾身分從中發現音樂的趣味，是他近年來致力推 動音樂教育的初衷。

他經常參與本港多個音樂教育計劃 ， 曾為垂宜樂 社、香港藝術節、香港管弦樂團主講音樂講座，並應港 大專業進修學院邀約主持音樂導賞課程。他亦是第四台 與音樂事務處為本港中 、 小學生舉辦的美樂外展計劃 「我係美樂主持」的導師之一。

除此之外 ， 賴建群還曾於 2013 年參與虎豹別墅的 保育計劃，策劃適切的音樂課程以反映有關建築的文化 底蘊和活化後的使命。他認為那是一個有特色且具意義 的計劃 ， 當初剛走入虎豹別墅時 ， 那還是一個破舊大 宅，如何翻新重新打造為適合音樂教育場所，成為當時 的難題，「我們需要每個房間去度，不停地通過演奏測 試回音和音響效果 。」 賴建群坦言 ， 如今 虎豹別墅完成活化重開 ， 作為曾有份參與 保育計劃的一員，他深感自豪。

◀ 為康文署拍攝 YouTube影片

政府擬在全港十八區成立「關愛隊」，「愛俊之友」作為九龍城區其中 一個申請團體 ， 是一個非一般的居民組織 ， 由九龍城區議員左滙雄與街坊共 同發起 ， 而且義工皆在當區居住 ， 熟悉街坊和了解社區需要 ， 更富有一份人 情味。

一盞燈能讓街坊看見光明

愛俊之友一直秉承「服務社區、關愛民生」的宗旨。主席 左滙雄接受《龍週》記者訪問時，談了不少服務街坊的難忘回 憶。其中一位單親媽媽帶著兩名讀小學的孩子，生活困難，但 家中的電燈壞了多日，客廳的燈光暗淡。

「這對孩子做作業和視力健康構成影響，但請師傅維修又 負擔不起。我們的義工團接到求助後，馬上上門進行免費的電 燈維修和更換，頓時全廳燈火通明，該名單親媽媽、小朋友和 義工隊都開心笑了 。」 左滙雄憶起這些往事 ， 也不禁露出微 笑。

簡簡單單的一盞燈，就能讓困苦的街坊看見光明。「這些 看似鎖碎小事，但對他們來說卻是揪心事、煩心事。」左滙雄 表示，愛俊之友聚焦區內弱勢社群，並聯同華潤物業通過「潤 愛同行」協助他們排難解擾，改善居住環境。

「潤愛同行」於去年12月推出，深入社區為愛民邨和俊民 苑貧困長者及家庭展開免費家居維修、清潔、安裝防跌扶手等 服務。左滙雄介紹，獨居長者、殘障人士及其他弱勢社群都是 維修計劃的優先服務對象，首階段計劃推行半年已服務了約200 戶家庭，反應熱烈。

新冠疫情期間，愛俊之友也積極參與派送抗疫物資及支援

政府包裝抗疫服務包、醫務人員上門為長者注射疫苗等抗疫活 動。近月政府取消了防疫措施限制及兩地過關復常後，愛俊之 友還舉辦了近300人的本地一天遊、內地旅遊團、參觀香港故宮 文化博物館等活動，都深受街坊歡迎。

促進睦鄰關係和社區共融

談到愛俊之友成立之初，左滙雄從2008年擔任九龍城愛俊 區議員時說起，「當時我發現愛民邨有很多長者和社區的弱勢 社群很需要社會更多的關顧，需要有多元的社區活動和服務豐 富他們生活，為他們排解憂難。」

為了加強凝聚社區 ， 提高居民的生活幸福感 ， 左滙雄在 2010年2月組織了區內熱心服務的義工一起成立「愛俊之友」居 民團體，並以致力為愛民邨和俊民苑的會員及居民籌辦非牟利 的親民、便民和利民的文娛康樂活動及服務，促進睦鄰關係和 社區共融為宗旨。

愛俊之友成立至今 ， 會員人數已發展達 6000 人 ， 義工逾 100人。左滙雄表示，與一般的居民組織相比，愛俊之友的特別 之處是登記的義工全部皆在當區居住，熟悉街坊和了解社區需 要。此外，該會還積極爭取並成功申請了不少政府及社會各界 的資源與本區居民的需要與痛點相對接，服務過的人數接近一 萬。

愛俊之友正在申請成為「關愛隊」。左滙雄表示，政府成立「關 愛隊」的目的，是凝聚社區資源和力量，支援政府地區工作和加強地 區網絡，推展關愛活動，這也是愛俊之友的目標。

左滙雄表示，希望能夠透過參與「關愛隊」的活動，進一步擴大 對社區的服務和關懷，並為社區提供更多優質專業的服務，同時積極 參與社區建設和治理，促進社區和諧發展，讓社區居民能夠享受更加 美好的生活。

◀▲愛俊之友協助有需要的街坊維修家居

▲愛俊之友舉辦本港遊活動

申請成為「 關愛隊」

▲萬糉同心為公益活動

（7 月 5 日至 7 月 18 日）

新聞回顧 9

提升在囚青年國民認同

九龍東各界及懲教署合辦航天科技展

九龍社團聯會黃大仙地 區委員會日前促成九龍東區

各界聯會及懲教署合作 ， 將深圳市綠航星際太空科技研究院的太空展覽品 ，

安排在本港青少年懲教院所展覧 ， 讓在囚青年可以零距離接觸這些國家級最

新航天發展科技，提升他們的國民身份認同及民族自豪感。

展覽將於懲教院所全數 4 個青少年院所巡迴展覽 。 首站展覧於 7 月 4 日起 一連3天在壁屋懲教所舉行，約250名青少年在囚人士參與。

九龍東區各界聯會副會長李鎧麟表示 ， 做好青少年工作一直是自己的心

願 ， 這次活動對九龍東區各界聯會和懲教署來說是一個創舉 ， 更是鼓舞 。 由 於主辦機構不希望只是一個簡單的展覽 ， 活動展現了深度 ， 內容相當豐富 ，

讓在囚青少年在監獄內也可以近距離觀看及學習到國家的航天科技資訊 ， 讓 他們知道自己沒有被社會遺棄。

擴大課後托管服務

2九龍城油尖旺等5區先試行

由政務司司長陳國基主持的 「 地區治 理領導委員會 」， 7 月 12 日舉行第一次會 議 。 陳國基會後見記者時表示 ， 今次會議 訂立五個政策方向 ， 包括擴大在校課後託管計劃 、 關愛長者並加強社區支援 、 打造潔淨街市、提升治安水平及道路安全。

政府將在新學年推出為期一年的在校課後託管服務試行計劃 ， 由學校提供 場地 ， 並由非政府機構負責營辦 ， 讓有需要的小學生課後留校接受託管和學習 支援，以便家長可選擇外出工作，改善生活。

計劃會優先在劏房戶集中的五個地區試行 ， 包括九龍城 、 油尖旺 、 深水 埗、觀塘及葵青，共50間小學將提供約3000個託管名額。

最後打卡機會

黃鴨主題小輪料維持至7月24日

▲展覽將於懲教院所4個青少年院所巡迴展覽

◀ 陳國基表 示 ， 地區治理 領導委員會開 會討論擴大課 後托管等 5 大 議題。

荷蘭藝術家霍夫曼創作的巨型黃色橡皮鴨 6 月來港 ， 吸引全城「鴨迷」爭相打卡。天星小輪早前將「曉星號」

橡皮鴨主題小輪預計將維持至

小輪塗上橡皮鴨象徵色彩，掛上橡皮鴨旗幟，化身橡皮鴨

主題小輪 ， 趣味十足 。 惟隨着兩隻 「 巨鴨 」 離港 ， 不少黃鴨裝飾也相繼到期 。 天星小輪日前宣

布 ， 以 《 橡皮鴨二重暢 》 為主題 、 往返尖沙咀同灣仔的 「 曉星號 」 料只維持至 7 月 24 日 ， 呼籲鴨

迷「打卡就要快手」。

時隔10年訪港的巨型橡皮黃鴨，在6月18日結束在維港的展覽，其中一隻當天下午在維港出 發 ， 巡遊兩個多小時 ， 最後返抵灣仔會展對開海面 ， 餘下一隻則留在原地 ， 6 月 19 日早上才退 場。

現場人山人海，不少市民一家大細前來和黃鴨道別，許多人冒雨拍照記錄，並對黃鴨不捨說 「拜拜」、「十年後見啦」。

香港街馬12·17復辦

新設亞洲青年10公里賽

因疫情停辦兩年的「香港街馬2023」慈善跑，將於 12 月 17 日舉行 ， 合共 2 萬個名額 ， 當中有 1500 名額預留 海外跑手，並於7月20日起接受公眾報名。

全馬及半馬賽事皆從東區走廊起步 ， 以土瓜灣新山道為終點 。 全馬限時 6 小 時 ， 先後途經中環灣仔繞道 、 茶果嶺 、 觀塘海濱花園 、 九龍灣住宅區 、 啟德隧道及 東九龍走廊 ； 半馬則分為限時 2 5 小時的精英組及限時 3 小時的挑戰組 ， 起點為東區 走廊，經過東區海底隧道，觀塘繞道、至啟德隧道及東九龍走廊。

今年 10 公里賽事包括首次專為 12 至 25 歲的全日制學生而設的 「 街馬 - 亞洲青年 十公里 2023」， 並採用新路線 ， 由將軍澳將藍公路起步 ， 途經跨灣大橋 、 藍田隧 道、茶果嶺及翠屏河，以觀塘海濱道為終點。

▲ 比賽首次專為在校學生設置 「 街馬—亞洲青年十公里 2023」。（香港街馬官網）

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今年上半年 ， 本港整體居屋二手買賣登記 （ 包括第二市場及自由市 場 ） 較去年下半年大增 70% ， 其中九龍期內升幅最大 ， 較去年下半年激增 93% 。 但隨着新一期居屋即將推出 ， 有學者預期合資格的準買家將持觀望

態度，下半年九龍區二手居屋樓價會微跌 2%至 3%。

去年九龍居屋樓價跌幅大

根據土地註冊處數據顯示，今年上半年全港錄得

3647 宗居屋二手買賣登記 ， 較去年下半年的 2143 宗 大增 70% ， 重越 3000 宗水平 ， 更打破自 2011 年下半 年起 24 個半年 （ 即共 12 年 ） 以來新高紀錄 。 期內成 交總值錄約 167 12 億元 ， 為歷來第 3 高水平 ， 較去年 下半年上升逾64%。

利嘉閣地產研究部主管陳海潮指出，房委會去年 11 月批出 4500 個 「 白居二 」 准買證 ， 為資助房屋市 場注入新力軍；加上政府在今年初宣布恢復通關及撤 銷防疫措施，市民重拾信心大舉入市，促使二手居屋 買賣回升。

若以地區劃分，九龍區期內升幅最大，由去年下 半年 570 宗增至上月 1100 宗二手居屋登記 ， 按月激增 93% ； 而港島區錄得 374 宗買賣 ， 較去年下半年上升 85%；至於新界區亦有58%升幅，錄2173宗交投。

對於九龍區交投升幅最大，都會大學人文社會科 學院助理教授馬耀宗分析，由2022年1月至2022年12

1倍 ▲ 凱樂苑是上半年交投最活躍的居屋 屋苑

月 ， 九龍區二手居屋樓價下跌 16% 至 17% ， 跌幅較 其他地區多，其他地區二手居屋樓價跌近10%。由於 九龍區二手居屋樓價平很多，於是吸引不少人入市。

他又指 ， 自從 2021 年 12 月後 ， 半新二手居屋屋 苑如凱樂苑「辣招稅」鬆綁，二手居屋盤放售，主導 居屋第二市場，也帶動九龍區交投。

新居屋或搶走部分購買力

不過，陳海潮指出，美國聯儲局早前表示息口仍 有上調空間 ， 無疑對上車客構成一定心理壓力 。 另 外 ， 房委會即將於年內推出 「 居屋 2023」 涉逾 9000 伙，不少居屋客屏息靜候，在年底有攪珠結果前恐鎖 起二手居屋的購買力。他預期下半年九龍區二手居屋 樓價和交投平穩。

馬耀宗則說，在新居屋推售單位當中，單是九龍區 已超過 5000 個單位 ， 大部分新居屋單位集中在九龍 區，影響區內二手居屋樓價升幅。他預期，熱門居屋成 交仍然會較多，但質素稍遜的居屋交投會較受新居屋影 響，故下半年在龍區二手居屋樓價微跌2%至3%。

上半年十大熱門居屋屋苑買賣登記狀況

在今年上半年 ， 共有 3 個九龍區二手居屋 屋苑列入十大熱門屋苑買賣登記排名榜內 ， 分 別是長沙灣凱樂苑 、 九龍灣麗晶花園和大角咀 富榮花園 ， 其中凱樂苑和麗晶花園更是分別盤 踞第一和第二名 ， 從而帶動九龍區二手居屋交 投升幅成全港之冠（見附表二）。

據利嘉閣地產資料 ， 凱樂苑以 102 宗買賣 成為十大熱門居屋榜中交投量最活躍的屋苑 ， 成交總值涉資5 33億元。麗晶花園以84宗買賣 排第二 ， 成交總值涉資 3 97 億元 。 雖然另一個 屋苑富榮花園以69宗買賣排第八名，但買賣宗 數卻較去年下半年激增 3 31 倍 ， 成交總值亦同 步增加約 3 1 倍 ， 是排名榜內增幅最高的屋 苑。

麗晶花園和富榮花園是市區熱門居屋 ， 成 交一直活躍。凱樂苑是半新屋苑，已於2019年 3 月入伙 ， 去年 「 辣招稅 」 鬆綁 ， 可在居屋第 二市場買賣 。 屋苑近月成交價介乎 400 多萬至 500 多萬元 （ 未補價 ）， 水位不算很高 ， 而且 其樓齡新 ， 加上屋苑位近港鐵南昌站 ， 故較受 追捧。

馬耀宗指 ， 下半年九龍區暫 未見有新居屋鬆綁 ， 未有新的二 手盤放售 ， 預期市場仍然以這些 熱門二手居屋成交為主。

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下半年樓價料跌3% 凱樂苑麗晶交投最活躍

九龍二手居屋半年交投近倍增

今年上半年全港居屋二手登記統計

對不少 「 老饕 」、「 吃貨 」， 油麻地果欄絕對是每周必去的地方 。 這裡

的水果不單新鮮 、 齊全 ， 而且更是價廉物美 。 筆者最喜歡在這裡購買一些日 本空運抵港的水果，因為實在比一些日式超市便宜很多！

根據古物諮詢委員會的評估報告顯示，位於 九龍油麻地石龍街的油麻地果欄於 2009 年 12 月 18日評定為「二級歷史建築物」。

從油麻地到長沙灣

「果欄」是珠三角一帶對水果批發市場的俗 稱。油麻地果欄建於1913年，剛開始的時候，這 裡的攤檔不單售賣水果 ， 還有售賣蔬菜和家禽 的。後來，隨着油尖旺的發展，果欄內的攤檔越 來越多，地方開始不敷應用，於是政府便尋求解 決方案。

《香港工商日報》在1964年3月24日有一篇 報道，題為〈長沙灣興建新市場〉，指出位於石 龍街（油麻地果欄現址）的「生果、雞鴨及淡水 魚欄所佔用之現址，妨礙將廣東道全綫打通之工 程」，於是政府在長沙灣「興建一個生果、雞鴨 及淡水魚批發市場」。由此可以推知，油麻地果 欄剛開始設立時，規模並沒有預算這麼大，而且 也沒想到發展如此快速，所以開始時政府沒有太 完整的規劃。

事實上，墟市的發展一般都是這樣。一開始 時，只是一群商販定時聚集一處售賣貨品，或每 旬數日，或每月數日。當顧客習慣了在彼處消費 後，龐大的購買力便慢慢吸引更多的商賈聚集， 於是墟期也一天一天的增加 ， 最 後形成像油麻地果欄的市集 。

〈 長沙灣興建新市場 〉 指長沙灣 新市場建成後 ， 將如堅尼地城市

場般由市政局出租，正式由政府規管。

雖然新市場更加規範，但是油麻地果欄原商 戶卻有點擔心 。 當時 ， 長沙灣只是新開發的地 區，相對而言，油麻地才是市區，所以商戶很擔 心地理上的相對僻遠會影響。《香港工商日報》 1968年3月11日的報道指：「欄商代表親往長沙 灣實地踏勘後，大致表示贊同。祗嫌距離市區過 遠會影響生意 」， 所以要求政府就每一個欄號 「撥地一千五百呎」，除興建上蓋外，也讓周圍 有更多空間起卸貨物。

果欄的轉變

經過多年的努力，油麻地果欄內原蔬菜和家禽 商戶獲分配到長沙灣新市場，於是油麻地果欄則漸 漸變成一個專售水果的墟市 從經營初期的草棚 搭建，到後來的固定樓房；從兼售蔬菜與家禽到專 售水果，果欄今日所見的面貌慢慢形成。

今日可見，果欄商號的商舖都是一、二層高 的磚石建築，不少欄號仍然保留着一些戰前特色 的裝潢。而且，到執筆當日，油麻地果欄仍然是 香港和九龍半島主要的水果批發中心 。 每天凌 晨，都有大量的貨車、搬運工人在起卸貨物。作 為一個駕駛者，凌晨時份總能見到一板又一板的 貨物堆疊在路旁。同時，也能見到宛如白天的熱 鬧情形 欄商與買手活躍地叫價、競價，使香 港更添一份「不夜城」的味道。

2021 年 9 月 ， 市區重建局公佈了 《 油旺地區 規劃研究》具體方案，建議把油麻地果欄活化為

▲果欄的夜晚（網上圖片）

旅遊景點。至於原來果欄的批發市場，則擬搬至 毗鄰巧翔街的多層商業大廈的基座。

到底搬是好 ， 還是不搬是好? 搬 ， 可能會使 油麻地果欄失去原有的魅力；但是不搬，又解決 不了區內的發展問題。所以，筆者也不敢妄為定 奪。

▲ 《 香港工商日報 》 1968年3月11日的報道

▲ 《 香港工商日報 》 在 1964 年 3 月 24 日報道 ， 題為 〈 長沙灣興建新市 場〉

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作者簡介：

葉德平博士 ， 香港教育大學課程與教學系高 級講師 、 香港歷史文化研究會會長 。 近著有 《 金庸小說裡的中國歷史 》、《 香港鳳山寺 與廣澤尊王研究 》 等 。 近作 《 小學生‧古詩

遊 》 更榮獲第二屆 「 香港出版雙年獎 」 語文 學習類出版獎。

素食教煮 綠色生活

剛舉辦完與周兆祥博士合作的生機素

食私房菜 ， 講起周博士他除了是我非常敬 重的前輩 ， 相信大家會想到他從一而終的 綠色生活態度 ； 若是素食朋友 ， 當會知道 周博士向來推崇 「 食生純素 」（raw

food， 又稱生機飲食 ， 即不經攝氏 41 度以 上高溫處理 、 不添加任何人工及動物成分

的純素食物 ）， 他當年更為此開設了 「 綠 野林 」 生活素餐廳 ， 成為全港首間 raw

food 食肆 ， 同時設有健康食材店 ， 並定期 舉辦不同活動及課程 ， 希望讓更多香港人 認周博士曾說 ： 食生不只是講飲食模

式上的改變 ， 而且是思維及信念上的大蛻

變 ， 也是 unlearning 的過程 （ 洗掉學過的東

西 、 拋低謬見 、 戒掉不健康的習慣… 換

句說話 ， 排毒 ）， 剛踏上食生之路會遇到 各種迷思疑惑大驚小怪 ， 我們會問 「 點

解…」「 …得唔得㗎 」「 如何…」， 有時 我們也可以換個角度先問問自己點解 ， 可 能會發現答案一直蘊藏在內 。 正如在我餐 廳內有一菜式色叫手炒油麥菜 ， 是非常多 顧客喜歡的菜色之一 ， 但第一次食的顧客 都會感到非常好奇 ， 覺得油麥菜都可以生 食? 因為在他們的概念來說大部份覺得只有 沙律菜這類才能生食 ， 但最有趣的是他們 並不知道這是沒有經過爐火炒的 ， 只是覺 得很好味道 ， 其實所有蔬菜都可以生食只 是好味與不好味的問題 ， 好味自然大家有 興趣繼續食。

對於一些對食生存有疑惑的人 ， 博士 說 ： 若問 「 呢個生嘅都食得? 不如問 「 點解 一定要煮熟先食得?」 要知道地球上只有人 類習慣煮熟食物 ， 原來這是關乎 「 習 慣」。

檸香合桃能量球

材 料

合桃 150克、椰棗 100克、檸檬皮及汁 2個

檸檬精油 適量、蕎麥 30克、罌粟籽 20克 椰絲 35克、迷迭香 適量

做 法

1 先將椰棗切碎 ， 或用水浸軟 ， 有助攪拌時更易打碎 ； 檸檬先取外 皮，然後榨汁；迷迭香切碎，備用。

2 先將已催芽的合桃用攪拌機略為打碎 ， 放進一器皿內 ， 並加入檸檬 皮，備用。

3 將已切碎的椰棗加進攪拌機內略為打碎，然後加入步驟2的食材（合 桃和檸檬皮 ）、 檸檬汁 、 蕎麥 、 罌粟籽 、 迷迭香 、 椰絲和檸檬精油 ， 將所有食材一起攪勻。

4 食材攪勻後 ， 即可倒出搓成能量球狀 ， 再在一個盤上加入適量的椰 絲 ， 將能量球放在盤上滾動 ， 沾滿椰絲在表面 ， 即告完成可享用 。 亦 可放進雪櫃冷藏後再吃，味道更佳。

香港註冊中醫師

虛火並不虛．一招酸甘可除熱

虛火在不少病人心目中是一個比較空泛的中醫名詞 。 但若果問你是否 有過這樣的經歷 ： 口乾舌燥 、 失眠多夢 、 脾氣暴躁 、 皮膚乾癢 ， 卻會有許 多人點頭稱是 。 其實這些都是虛火的表現 ， 是你身體裡的陽氣 、 能量太旺 盛 ， 陰氣 、 滋養不足的信號 。 因此 ， 虛火並不是一種具體的疾病 ， 而是一 種身體失衡的狀態 。 它可以是由於外界的氣候變化 、 天氣乾燥等而誘發 的 ， 也可以是人的情緒 、 飲食或起居生活方式等多方面不當所引起的 。 以 下讓筆者告訴你一些幫助消除虛火，恢復身體的平衡的好方法。

首先 ， 中醫認為食物有所謂五味 ， 每種味道都有不同的作用 。 酸能收 斂 、 甘能補益 、 苦能燥濕 、 鹹能軟堅 、 辛能發散 。 如果虛火較盛 ， 就應該 首選一些酸味和甘味的食物 ， 酸味如烏梅 、 山楂 、 檸檬等 ； 甘味如紅蘿 蔔 、 椰菜和玉米等等 ， 都能有助虛火收歛 ， 日久可滋潤五臟 ， 平衡整體氣 血 。 不過相反的 ， 我們也要避免吃一些辛辣 、 油膩 、 煎炸的食物 ， 不然將 會火上加油，加重虛火。

其次，穴位按摩也是一種治療虛火的好方法 。中醫認為，人體有許多 穴位可以調節你的氣血，讓其能上下流通，緩解虛火症狀。例如頭部兩側的 太陽穴、兩手虎口位置的合谷穴等，它們都是可以降火安神養心的穴位。

最後也不要忘記 ， 情緒也可以直接影響人體的氣血流動 。 如果你常常 生氣 、 焦慮等 ， 同樣可以導致氣血上衝 、 內鬱 ， 從而導致陽氣過盛 、 陰氣 不足 。 因此 ， 學會放鬆自我 ， 保持一個平和愉快的心情 ， 多做一些有益身 心健康的活動 ， 如聽音樂 、 看書 、 打太極拳等 。 情志的調養其實與飲食 、 食療、穴位按摩等同等重要，不可不慎。

影視娛樂愛好者

妹仔大過主人婆

一套劇集有主角、配角之分，一般是有投資方、選角的考量，正所謂牡 丹雖好也要綠葉扶持，任你主角如何出色，若沒有配角們配合演出，也難成 就一齣戲。

不過近來內地不少熱門劇卻出現了「妹仔大過主人婆」的情況，當中尤 以近期熱播，由楊洋、王楚然、魏大勛等主演的電視劇《我的人間煙火》話 題最高 。 本來 ， 被譽為 「BG 之光 」（ 指演員跟異性搭配情侶毫無違和感 ） 的楊洋，其帥氣臉龐，宜古宜今的扮相一直深受觀眾支持，過往他主演的劇 集亦幾乎套套大熱。

然而今次，在這個最受矚目的暑假檔期，率先爆紅的卻是和他同劇，只 是特別出演男三號的魏大勛。在劇中飾演女主角哥哥的魏大勛，之前一直都 只是憑綜藝節目為大眾熟知，觀眾對其印象大多是搞笑，及其精彩的姊弟戀 情（前女友楊冪、現女友秦嵐）。

但他今次挑戰壓抑自己個性與情感，長時間隱忍的角色，自然的演技令 人眼前一亮，頻繁登上微博熱搜，話題甚至多過主角們。反觀楊洋，也許自 知帥氣，近幾年演戲都被垢病有些油膩刻意，放不下架子，動作、眼神都緊 繃做作，今次更是被配角光芒反襯不足。

事實證明 ， 演技才是演員的根本 ， 哪怕是配角 ， 觀眾也會看到 。 像是 TVB去年《美麗戰場》中的「反骨琪」蔣家旻、韓劇《黑暗榮耀》的惡女林 智妍，內地爆劇《狂飆》演反派高啟強的張頌文等。 有紅花也要有綠葉，期望主角配角互相成就，讓觀眾看到更多好戲。

素食創意主廚及烹飪導師

鄺梓罡

香港 DSE 於 7 月 19 日放榜了 ！ 隨着應屆會考生赴內地高校升學熱潮的

持續升溫 ， 教育局適時宣布了 2023/24 學年內地大學升學資助計劃 ， 由即日

起至 9 月 8 日接受合資格香港學生申請 。 申請結果預計於 2024 年第一季或之 前通知申請人 ， 每名透過 「 經入息審查資助 」 的學生可獲最少每年港幣 17700 元的全額資助，或港幣 8900 元的半額資助。

教育文化

內地大學升學資助計劃 現正接受申請

內地高校已連續多年成為香港學生赴香港以

外地區升學首選 ， 目前香港學生報考內地高校主

要有香港中學文憑考試學生計劃 、 普通高等學校

聯合招收華僑港澳台學生入學考試 ， 以及院校獨

立招生三大途徑 。 過去 10 年間 ， 選擇到內地讀書

的中六畢業生人數增逾一倍 ， 而內地招收港生的 高校已增至132所。

是次資助計劃將惠及在 193 所指定內地院校

修讀學士學位課程的香港學生 ， 包括於 2023/24 學年參與內地高校招收香港中學文憑考試學生計

劃的 132 所院校 。 資助計劃下的資助款項會按年

發放 ， 資助年期為有關學生於指定內地院校就讀

的正常修業期 。 符合資格的申請人只可在同一學

年內 ， 接受 「 經入息審查資助 」 或 「 免入息審查

資助」二者其一，計劃不設名額上限。

據教育局數據顯示 ， 資助計劃的資助金額會 按院校所在地區與香港的距離分為三個類別發 放 。 其中 ， 若學生院校所在地區與香港的距離少 於 450 公里 ， 每名透過經入息審查資助的學生可 獲最少港幣 17700 元的全額資助 ， 或港幣 8900 元 的半額資助 ； 而每名合免入息審查資助的學生 ， 可獲港幣5900元的定額資助。

有關資助計劃的詳情已上載至教育局網頁 ， 符合申請資格的學生須於 9 月 8 日或之前 ， 透過內 地大學升學資助計劃網上申請平台遞交申請 ， 或 把填妥的申請表格以郵寄方式遞交教育局 。 預計 局方會於 2024年第一季或之前通知申請人其申請 結果。

資助計劃小提示

‧申請日期：即日起至9月8日 ‧金額類別：資助金額會按院校所在 地區與香港的距離分三 個類別發放 ‧申請結果：2024年第一季或之前通 知申請人

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每年與香港書展同步進行的 「 文化七月 」 主題系列活動內容豐富 ， 商 場 、 與文化機構協力同心 ， 在社區推廣閱讀文化 。 創意館作為文化引路人之

， 本年度以 《6590km2 徐學賢個人攝影展 》 及 《 黃自鴻博士文學分享會 》 兩個主題活動，與公眾共沐文藝。

藝術生活

文化短論集

▼ 黃自鴻近日出版

擁抱文字的妙趣： 黃自鴻博士文學分享會

上期探討了青年新銳攝影師徐學賢以影像探討生活與人性，正在進行的攝影 展非常受歡迎。今期《藝術生活》介紹近日舉行，由香港都會大學人文社會科學 院副教授黃自鴻博士主講的文學分享會，配合其於近日出版的《尚未劇終：文學 文化短論集》，能在香港文化圈中湖心投石。

文學賞析是一種自然存在於每次閱讀、觀影和對話中的能力，並非高不可攀 的空中樓閣。透過文學賞析的過程，讀者可以深入理解文學作品的意義和價值， 提高對文學的欣賞和理解能力 ， 同時也能夠提高自己的思考能力和創造力 。 因 此，文學賞析在我們成長、學習和生活中非常重要。既然文學如此重要，怎麼會 產生實體書店式微的現象 ， 而存在於書店中的書籍大部份是股壇狙擊? 我們的回 應通常簡潔有力，「搵食艱難」。

在香港，就業與就學模式幾乎朝七晚十一，在時間與空間夾縫中打開與工作 無關的非工具實體書，還要靜心閱讀，可謂奢侈。不過，唯有閱讀是絕對的自我 空間，一邊可作喘息，爬梳自己的思緒；一邊增加認知，再通過作品感受作者的 情感，產生共鳴。所以閱讀不僅是學習，更是豐富人生的方式。黃博士精選較早 時於《信報》講語言談文學的專欄文字，輯成一本能分篇讀、能整體讀、值得再 三讀、有益於推廣文學的散文集，闡述文學與文化的概念。本書亦顯露出黃博士 希望提高大眾對於文學的審美，並甘為人梯，矢志成為引路人。

黃自鴻博士文學分享會

簡 介：

尚未劇終

在大學工作，一直思考如何推廣文學，如何在有限和碎片化的生 活形態中 ， 讓大眾了解文學的特質 ， 並建立一定程度的閱讀文學能 力? 是次講座和聽眾分享作者新作 ， 為大眾解說文學的美善 ， 探討文 學解讀的步驟。

日 期：2023年7月22日（星期六）

時 間：下午3時正

地 點：賽馬會鯉魚門創意館理念畫廊

查詢電話：2205 8100

「 賽馬會鯉魚門創意館 」 是東九龍民間獨一無二的 文化藝術中心 ， 以社企模式營運 ， 為公眾 、 學校及機

構提供工作坊，推行各類藝術、文化及教育活動。

主辦機構九龍社團聯會社會服務基金於2010年起向 政府承租原海濱學校校舍，並將之活化成為藝文平台， 將海濱學校的教育功能繼續承傳。

館長受業於黃博士距今超過十年，對於其認真治學的一面始終難以忘懷，黃 博士曾發問 ：「 由明天開始 ， 能夠教導孩子 ， 每天讀一點文學嗎?」 是次合作源 自對《尚未劇終》的先覽，也是館長對於這個大哉問的回應。我們的時間總是有 限 ， 但只要認真審視生活習慣 ， 放下手機十五分鐘 ， 將閱讀時間列入每天的日 程，都有助我們挖掘文字、文學的妙趣。即將舉辦的文學分享會，是創意館與香 港都會大學校友會聯乘與黃博士，主動向公眾迎近。不要害怕，其實文學與文化 非常容易入口，相信正在看這篇小文的讀者也會同意。 分享本版內容

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曲水灣風情商業街是歡

樂海岸 PLUS 第一期開放區 域 ， 位於佛山順德中心城 區 ， 毗鄰順峰山公園 ， 連通 桂畔湖水 ， 是大灣區規模最 大的城央文旅綜合項目 ， 除 了可以購物 ， 也可以品嘗不 同的美食。

時隔三年 ， 香港與內地終於在今年年初恢復全面通關 ， 許多香港家 庭近來都趁著暑假去鄰近的廣東省親子旅遊 。 其中 ， 作為廣東省富庶地 區之一的順德 ， 成為了不少人短線遊的熱門地點之一 。 如果你是第一次 去順德 ， 又想要了解順德的風土人情和歷史文化 ， 建議你去當地的曲水 灣風情商業街，保你「養眼+養胃」雙豐收！

◀ 曲水灣院落式

規劃佈局遵循明 清 - 民國 - 現代的 建築語言 ， 呼應 順德自景泰三年 （1452）置縣以 來最繁盛的時 刻 ， 形成時空上 的穿梭

▲ 嶺南傳統建築最為突出 的元素 ， 就是大量使用山 牆青磚 ， 彩陶灰塑 ， 花格 門……這也是順德版 《 清 明上河圖》的由頭

順德 版「 清明上河圖 」

曲水灣風情商業街

享受地道順德菜

有云「食在廣州，廚出鳳城」，鳳城即順 德的別稱。順德人對生活的最低要求是美食， 對生活的最高要求也是美食。順德的雙皮奶， 倫教糕、陳村粉、均安蒸豬……都是舌尖最美 好的享受。在曲水灣風情商業街，又可以品嚐 到哪些傳統又懷舊的地道順德味呢?

豬肉婆私房菜

粉絲評價：

我是看了尋味順德

的紀錄片 ， 專門為 了銀杏豬肚湯而來 ， 非常好喝 ， 一點雜味 都沒有，只有淡淡的銀杏香。

地 址：

順德區大良華僑城歡樂海岸曲水灣風情商

業街23棟

營業時間：10:00-14:00；17:00-21:00

亞洲第一煲

粉絲評價：

陳村粉晶瑩剔透 ， 軟糯可口 ， 咕嚕肉酸酸甜

甜，煎釀尖椒不會辣，很符合大灣區口味。

地 址：

順德區大良華僑城歡樂海岸曲水灣7棟

營業時間：

10:00-14:00；17:00-21:00

優食坊桑拿蒸鮮餐廳

粉絲評價：

桑拿雞很有雞味 ， 肉質嫩滑 ， 讓人回味無 窮，雞油也很香，非常值得一試。

地 址：

順德區大良華僑城歡樂海岸曲水灣風情商業

街12棟

營業時間：11:00-14:00；17:00-21:00

仁信老舖

粉絲評價：

▲ 曲水灣的這張順德版 「 清明上河圖 」 與南岸主 題公園 「 時光大道 」 的大 航海時代展現構成了東西 方文化的兩個 「 平行時 空 」。 大家有機會去順德 旅遊的話 ， 一定要去看 看 ， 肯定會給你帶來不一 樣的文化體驗

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雙皮奶是我吃過最好吃的 ， 沒有之 ； 芝麻糊吃起來很綿密 ， 不小心真 會把舌頭吞下去 ； 環境古色古香 ， 乾 淨明亮。

地 址：

順德區大良華僑城歡樂海岸曲水灣風 情商業街9棟

營業時間：10:30-22:00

重現嶺南水鄉盛世繁華

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社區關注

興利大廈窗戶鬆脫掉落馬路 地下喉管老化嚴重 易發生地陷

紅磡

紅磡街坊李先生向 《 龍週 》 投訴 ， 該區早 前發生大廈窗戶鬆脫掉落馬路事件 ， 由於該區

舊樓林立 ， 恐情況演變成城巿炸彈 ， 隨時中

「 頭獎 」， 希望政府能加強執法 ， 確保巿民安

全。

當區區議員林德成表示 ， 早前在曲街興利大廈的劏房單

位，一名外藉女租客聲稱打開窗戶時，窗戶突然鬆脫掉落馬路

上 ， 幸好沒有擊中途人 。 他在接到有關通知後 ， 即到現場了

解。而據女租客表示，該單位內一劏三，共用廚房。

林德成續指，他之後通知警方及屋宇署有關情況，兩個部 門派員到場調查。其中，警方邀請涉事租戶到警署落口供，他 則陪同單位代理人（業主不在香港）到達涉事單位觀察現場環

境 。 其後 ， 他到現場

清理玻璃 ， 路面亦回 復正常可供車輛行

影響到地面或地下已老化的水喉爆裂

土瓜灣

土瓜灣街坊周先生向 《 龍週 》 反映 ， 區內不 時會出現地陷情況 ， 影響居民日常生活 ， 希望有 關部門能夠改善。

九龍城區居民聯會副秘書長林博表示 ， 土瓜 灣是舊區 ， 地下喉管老化嚴重 ， 一旦附近有工程 ， 經常會發生 食水管或污水管 「 爆喉 」， 繼而出現地陷問題 。 他指出 ， 該區

地盤較多 ， 打 摏 時會影響到地面或地下已老化的水喉爆裂 。 隨

着夏天來臨 ， 雨水充足使沙石流失 ， 預計出現爆水管及地陷機

會也會增加。

林博建議政府善用科技 ， 精準地解決喉管老化問題檢查管

道 。 他認為 ， 地陷事故發生前 ， 地面一般會有裂痕或凹凸不

平 ， 路政署維修路面時應加以留意 ， 如發現問題可向其他部門

通報，留意喉管的安全情況。

駛 。 他呼籲各單位應

定期進行驗窗 ， 保障

自己及居民出入安 全。

九龍站屋苑蚊患嚴重

九龍站屋苑漾日居有住戶早前

向 《 龍週 》 投訴 ， 今年踏入夏季以

來 ， 本港雨水增多 ， 區內蚊患亦日

益嚴重 ， 長者及小朋友往往成為蚊

蠅襲擊目標 ， 希望有關部門能加強

滅蚊工作。

當區區議員孔昭華表示 ， 針對

有關情況 ， 他早前曾向漾日居管業

處反映屋苑範圍內的花槽和路邊去

水渠出現蚊患滋生問題 ， 管業處之

後已加強滅蚊和防蚊工作 ， 包括增加 霧化滅蚊次數 ， 但蚊患問題未有明顯 改善。

孔昭華續指 ， 他日前繼續跟進 ，

約了漾日居高級經理與居民代表到現 場視察 ， 發現屋苑平台有沙泥淤塞渠 口和積水的情況 ， 建議管業處為花槽

進行霧化滅蚊 ， 並徹底清理路邊去水

渠的沙泥 ， 填平凹凸不平的去水渠 道，妥善擺放雜物以避免積水。

▲孔昭華到現場視察