KowloonPost 龍週 第239期(九龍東)

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淘大居民喜訊 連接港鐵站天橋明年中開通

警方無人機試飛油麻地 高空巡邏防罪滅罪 紙上得來終覺淺 唐乃勤初中書院的創科教育實踐

為了提升警政效能,加強防罪滅罪,警方由上周 五 (6 月 6 日 ) 起首度在油尖旺區開展無人機巡邏 , 為期三個月 , 期望透過高空 監控和科技輔助 , 防止罪案發生並協助追蹤疑犯 , 確保社區安全 。 為保私隱 , 執勤無人機不會與住宅平排飛行,只會見到罪案等才低飛蒐證。

▼警方推出 「小型無人機行動調配」 先導計劃,在油麻地一帶試飛三個月

▲油麻地是舊區,長期存在治安問題

警方無人機試飛油麻地 高空巡邏防罪滅罪

試飛三月 不會拍攝建築物內部

警方早前推出 「小型無人機行動調配」 先導計 劃,首階段在邊界警區和西九龍總區進行,上周五 起以西九龍總區轄下的油尖警區作為首個市區試 點,在油麻地窩打老道、登打士街、彌敦道及渡船 街一帶以無人機進行高空巡邏,巡邏範圍達9 6萬平 方米,面積相當於約13個標準足球場,覆蓋油尖警 區內的人流密集及保安相對較低的三無大廈區域, 包括34個天台,18個棚架及28條後巷。

無人機每 25 分鐘可完成一次巡邏 , 與以往傳 統步巡相比 , 所需時間大幅減少 。 警方亦可透過 手機通訊程式 , 實時將影像傳送給地面部隊 , 協 助快速部署警力。

警方無人機亦配置了有紅藍閃燈及廣播器 , 可以播放多段預錄的防罪提示 , 包括粵 、 英 、 普 , 以及尼泊爾語 , 作即時廣播或發出警告

般情況下 , 無人機會在 60 米以上高空巡邏 , 但若 有罪案發生,或會調低高度進行搜證。

大型活動科重點及搜查組總督察羅海明強調, 無人機巡邏以即時監察為主,僅針對公共區域進行 高空巡視,除非基於具體案件的偵查需要,否則不 會對建築物內部進行拍攝,也不會採取與建築物水 準飛行的方式或者啟動錄影功能,所有操作均嚴格 遵守《個人資料(私隱)條例》等相關法規,確保 市民隱私權益得到充分保障。

警方會在試驗計劃中收集行動數據,分析成效, 進一步優化操作流程,第二階段計劃擴展巡邏範圍至 整個油尖警區,覆蓋所有高危區域及人流密集地帶。

區議員倡加強宣傳 釋除市民私隱疑慮

油尖旺區議員蔡少峰接受 《 龍週 》 訪問時表 示 , 原則上支持警方在油尖旺區開展無人機巡 邏 , 認為可以協助警方巡視一些比較次門的地方 如後巷和天台,防止罪案發生。

▲ 隨著科技日益先進 , 世界各地的執法部 門 , 包括中國內地 、 美國 、 澳洲 、 加拿大 等 , 已逐步試點於日常警務工作應用無人 機自動巡邏系統

如何保障市民私隱?

為了消除或減低無人機飛行時可能會對個人私 隱侵犯的疑慮 , 警方表示 , 會嚴格遵守個人資 料私隱專員公署的建議,包括:

● 日常巡邏以即時監察為主 , 除非基於具體案 件的偵查取證需要 , 否則僅針對公共區域進行 巡邏及監察,不涉及建築物內部等私人空間。

● 制定內部守則規管飛行任務 , 是否需要錄 影,及如何處理收集到的錄像。

● 小心策劃飛行路線 , 以避不必要的飛近公眾 及民居。

● 使用紅藍閃燈以顯示警用無人機正在進行任 務。

● 警隊無人機均有貼上用以識別的反光貼 「 拉 花」 標誌。

● 警察遙控駕駛員在 「 起飛區 」 豎立告示 , 以 識別警察身分。

● 於警察無人機巡邏區域設置告示 , 明確標示 該公眾場所正有警察無人機在執勤中。

蔡少峰表示 , 警方承諾在一般情況之下 , 無 人機不會啟動錄影功能 , 而且只會在上空巡囉 , 不會拍攝到居民生活情況,相信 不會侵犯到市民私隱 。 但他同 意,警方有必要加強宣傳,包括 通過區內住宅法團宣傳,以及在 無人機巡邏區域張貼告示,提醒 市民。

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2 0 2 5 年 6 月 11 日

為了提高行人暢達度 , 政府近年透過免補地 價提供誘因 , 鼓勵私營機構在合適地點加建行人連接通道 , 讓社會受惠 。 其

中,淘大商場至東九文化中心的行人天橋預料將於明年中開通,屆時淘大居民 可以通過天橋直達九龍灣地鐵站,出入更加方便。

▲連接淘大花園至東九文化中心項目的效果圖

▲淘大到九龍灣地鐵站的馬路空間狹窄

起動九龍東辦事處積極協助

發展局局長甯漢豪上月底發表網誌文章,引述發展局高級工程 師芮明德表示,除了最近完成的金鐘二橋及連接金鐘長江集團中心 二期的夏慤道行人天橋,還有10個項目獲批並陸續開展工程,這些 項目分別座落在九龍東、灣仔、尖沙咀、銅鑼灣及紅磡人流相對多 的地區,透過新建的行人通道,期望可逐步提高行人暢達度。

起動九龍東辦事處一直積極統籌九龍東的相關項目,當中包 括由私營機構興建連接淘大花園至東九文化中心的行人天橋。芮 明德提到,私營機構在籌建這條天橋時遇上不同問題,起動九龍 東辦事處積極協助,例如就地契修訂作出建議,並以跨部門協調 方式,協助解決工程項目面對的挑戰,如協調部門在繁忙地段騰 出工作空間,以及協助處理運送天橋大型組件等。行人天橋預計 明年中開通啟用。

淘大商場開拓通道方便居民出入

十年前已經提議興建天橋的淘大花園業 主委員會主席 ( 第二期 ) 葉興國 , 接受 《 龍 週 》 記者訪問指出 , 淘大居民前往九龍灣地 鐵站 , 一直要大排長龍等候路燈 。 隨著附近 屋苑的人口越來越多 , 許多街坊反映馬路在 上下班時間經濟擠滿人群 , 「 有了這條天

橋 , 以後街坊可以由港鐵九龍灣站經東九文化中心往來淘大花 園,出入大為便利。」

他表示 , 該條行人天橋全長 32 米 , 應該是全港第一條接駁 私人住宅屋苑的豁免地價行人天橋。天橋落成後,市民可以享受 24 小時全天候開放的無障礙通道 , 天橋的管理和維修則由淘大 的發展商負責,而淘大商場也會特別開拓一條通道,方便居民上 落天橋。但日後施工期間,可能有數晚要通宵封路。

▲淘大花園一端已經開始動工

街坊:便利出行 舒緩繁忙時段人流

《龍週》記者日前到淘大採訪,發現行人天橋 工程已經準備就緒。居民陳先生接受記者訪問時表 示,自己每次由淘大花園前往地鐵站,需要站於牛 頭角道的行人斑馬線,途中沒有簷篷,加上行人路 較窄,繁忙時間等候過路時會 「人逼人」 ,造成道 路安全問題。過路後,若要前往九龍灣地鐵站需再 乘扶手電梯,繞過東九龍文化中心,才可到達地鐵 站。途中雖有簷篷作遮擋,但下雨時人人撑傘,路

況便會變得異常擠迫。如果興建行人天橋,直接由 淘大花園前往九龍灣地鐵站,將有利居民往返,亦 能進一步舒緩繁忙時段的人流。

梁婆婆是淘大花園第一批入伙的居民 , 已在 區內生活三十多年 。 她向 《 龍週 》 記者表示 , 自 己平均每週會外出四 、 五次 , 到其他地區採購生 活物資 , 以及探望家人朋友等 。 讓她感到困擾 的 , 是過斑馬線後需要再乘扶手電梯 , 才可以到

▲工程人員正在準備

◀ 目前市民可以在東九 文化中心地下搭行人電 梯到九龍灣港鐵站

▲ 街坊陳先生支 持興建行人橋

達東九龍文化中心平台 , 因自身行動不便 , 手扶 電梯的速度對她而言過快 , 難 以在落地後的短時間內平衡身 體 。 附近雖設有升降機 , 但升 降機的使用者同樣眾多 , 往往 需要等待幾輪後才可乘搭 , 「 行人天橋能解決這個困擾居 民多年的出行問題。」

2 0 2 5 年 6 月 11 日

為促進本港旅遊業發展,政府發展旅遊熱點工作組日前推出九個旅遊熱 點項目,當中的九龍寨城公園、前紅磡鐵路貨運碼頭及舊油麻地警署,皆位於九龍區。《龍週》記者近日實地走訪 三處,發現除了前紅磡鐵路貨運碼頭仍是一片荒地,兩邊的海濱尚未駁通,九龍寨城公園及舊油麻地警署已吸引許 多遊客慕名前來打卡。記者採訪了一些遊客,請他們談談對這些景點的體驗,以及對香港旅遊業發展的看法。

發展構思

特色社區—香港龍城深度遊

以 《 九龍城寨光影之旅 》 電影場景展為出發點 , 透過美食介紹 、 智慧旅遊等元 素,延伸旅客在九龍城區內的體驗,同時帶動地區消費。

旅遊事務署會在今年內將 「 城市景昔 」 旅遊項目擴展至九龍城區 , 讓訪客通過 擴增實境技術 , 體驗九龍城舊日面貌 , 包括九龍寨城 、 啟德機場和 「 景昔 」 變遷 , 配合城市漫步和深度旅遊的新趨勢。

開放舊油麻地警署

林小姐:

舊油麻地警署的體驗感不錯

我在網上看到好多CityWalk路線,其中提到了舊 油麻地警署,就大概記了下位置,正巧路過就順便跟 風打卡。我來到舊油麻地警署,發現現場並不像網上 說的那樣人滿為患等待拍照,人不算多,所以整個體 驗感還挺不錯的。因為我平時少看港劇,覺得這邊少 了一些提供遊客查看的歷史介紹,希望能有所補充。

我這次來香港 , 主要是為了看演唱會 , 順便也逛逛街 。 香港作為粵語 地區 , 語言環境確實很有特色 。 但當我拿著現金去購物 , 跟店員說普通話 的時候 , 店員雖然聽得懂 , 卻習慣性用廣東話回答 , 讓我這位聽不懂廣東 話的遊客有點小尷尬 。 我覺得這是香港在旅遊服務方面可以改善的一個小 地方 。 店員在聽到遊客說普通話時 , 是否可以主動切換成普通話交流 , 讓 遊客感到更加親切和方便呢? 這可以消除很多內地遊客對於香港排外的誤 解。

短期而言,開放地面層並設置復刻報案室、開放羈留倉、擴增實境技術照相 亭 、 播放經典警匪片 、 展示經典警匪片劇照/海報的回憶牆 、 警察吉祥物供打 卡、紀念品售賣等,今年第四季推出。

中期而言,警署周邊現時為工地,估計在明年第四季起,可在舊油麻地警署 周邊位置舉辦活動,豐富旅遊體驗。長期規劃是開放整個舊油麻地警署,並用作 警隊博物館。

Calista: 增設人工導覽服務 講述警署歷史軼事

對我這個TVB迷來說,舊油麻地警署這個地方特 別有吸引力 , 令我瞬間回到 《 古惑仔 》、《 無間 道 》 等劇情裏 。 同時 , 在那裏拍照打卡也很好 。 我 做攻略的時候 , 看到有警察禮品廊快閃店出售警察 主題紀念品,但是沒趕上開店時間,有點可惜。

我認為舊油麻地警署還有一些可以改進的空 間 : 一是開放部分歷史展廳 , 並增設特色 「 角色扮演 」 體驗區 , 讓遊客化 身劇中角色 , 深度觸摸警署歷史與影視文化脈搏 ; 二是延長禮品廊快閃店 開放時間 , 並增設多時段人工導覽服務 , 由導覽員講述警署歷史軼事與經 典取景劇集故事 , 滿足劇迷的求知與收藏需求 ; 三是在庭院及拍照熱點區 域增設遮陽棚 、 休憩座椅 、 分類垃圾桶 , 提升參觀舒適度與滿意度 。 這將 令這個景點從單純打卡點昇華為融合文化、歷史與趣味體驗的必訪之所。

發展前紅磡鐵路貨運碼頭

(來源:網上)

將發展為特色活動空間,舉辦不同活動,讓市民打卡並欣賞270度維 港景色及香港島的天際線。

政府即將開展基本美化工程 , 並同步邀請有興趣營運者提交建議 書,於明年第一季開放給公眾使用。

(來源:政府發展旅遊熱點工作組)

鄧先生:

九龍寨城公園

保留歷史又融入現代元素

我是通過一位旅遊博主的分享知道九龍寨城 公園這個地方 , 他在社交媒體發布的視頻吸引到 我 , 讓我了解到這裏曾是 「 三不管地帶 」 , 卻能 在狹小空間容納超兩萬六千人 , 這種反差讓我產 生興趣特意前來探訪。

來到後 , 我對整體環境十分滿意 。 公園改造 既保留歷史記憶 , 又融入現代休閒元素 , 遊客也都能親身感受香港人的 生活 , 是不錯的體驗 。 不過 , 我發現 「 九龍城寨光影之旅 」 展覽開放時 間僅到晚上七點 , 其實炎炎夏季遊客多傾向傍晚或晚上戶外出行 , 所以 我建議展覽開放時間適當延長,例如到晚上九點。

另外 , 我覺得香港在旅遊推廣方面還有很大的提升空間 。 抖音 、 小 紅書等新媒體平台深受年輕人喜愛 , 我建議旅遊部門與這些平台上的知 名博主攜手合作 , 借助他們的內容創意與影響力 , 全方位展示香港的獨 特魅力與深厚文化底蘊,吸引更多年輕遊客。

學者:尖沙咀訊號山值得開發

大專講師樊智偉接受 《 龍週 》 訪問時認為 , 尖沙咀訊號山和天星小輪碼 頭 、 廟街 、 九龍城的啟德體育園等 , 也是值得加以開發的旅遊景點 。 其中 , 訊號山的訊號塔有過百年歷史 , 又是法定古蹟 , 而且小山丘上可以飽覽維港 夜景,有歷史文化價值和吸引旅客打卡的地方。

樊智偉指出 , 由於文化景點多在民居附近 , 政府打造旅遊景點時必須首 要諮詢居民意見 , 並派員落區講解計劃 , 報告政府的優化設施 , 如加強治 安 , 改善交通 、 衛生等問題 , 盡量減低對市民的影響 。 政府也要有周詳的計 劃配套 , 例如要設置更多打卡地點 、 設立地區的文化展館 、 推出旅遊文創產 品,和安排旅遊大使解答旅客的問題。

他舉例說 , 現 時 很 多 旅 客 前 往 彩 虹 邨 打 卡 , 但附近完全沒有任 何旅遊配套 , 旅客除了拍照幾張照片 , 便沒有任何特別事可做 , 如 果在該區設一個小型展館和推出文創產品 , 或加入一些打卡位置 , 並有旅遊大使作介紹等 , 相信旅客來到後會更感滿足 。 同時 , 警方 可加強在該區巡邏和控制人流,這樣街坊也會更安心。

▶ 樊智偉 ( 中 ) 不時帶學 生參觀各區的歷史景點 , 認為尖沙咀訊號山對遊客 有吸引力,值得開發

雷小姐:

香港景點應優化服務細節

我參觀了九龍寨城公園的 《 九龍城寨光影之旅 》 電影場景展 , 它的沉浸式懷舊體驗 , 復刻了 《 九龍城 寨之圍城》中的牙科診所、巷道等場景,配合AR技術 重現 1980 年代城寨風貌 。 這裏的場景規模較小 , 若能 擴建真實巷道 , 或增設市集如手作小吃 、 懷舊道具租 賃等,體驗會更加立體。

我支持香港重點挖掘香港獨有警匪片 、 城寨歷史 、 維港景觀等文化 , 可 以避免和其他城市同質化 , 投資成本亦可控 , 並且能帶動如九龍城小吃店 、 油麻地文創攤等社區經濟 。 同時 , 我希望香港文旅可以優化服務細節 , 在熱 門景點增設休息區 、 多語言導 覽、高速WiFi等。

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科大擬於 「 觀塘市中心 2.0 」

項目設校外教研空間

觀 塘

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秀茂坪邨連續三年成最多人領綜援公屋

觀 塘

立法會 5 月 28 日公布的文件顯示 , 截止去年 12 月

▲市建局與科大簽訂合作備忘錄

市建局與科 技大學在 6 月 3 日 簽署合作備忘 錄 , 就科大計劃在 「 觀塘市中心 2 0」 項目完成後 , 於項目內非住 宅部分設立校外教研空間 , 確立合 作意向及制訂框架 。 根據合作框 架 , 科大有意在項目落成後 , 通過 購置或以其他方式使用項目中若干 非住宅部分 , 以擴充其校外教研空間 , 滿足發展目標及需求 , 包括拓展 教學範疇及研究領域 、 促進創新及技術發展 , 以及提升香港在科技創新 領域的國際領先地位。

當項目落成後,科大可按其發展需要,考慮將選定的空間用作教學、科 研或寫字樓等用途。科大過去數年積極推動多個校園發展計劃,以配合大學 未來發展需要,包括除在2023年年底設立區內最先進的人工智能運算中心, 未來亦將有數個重點教研大樓落成,為師生提供更多先進設備及研究空間。

市建局認為,這次策略性合作充分體現 「觀塘市中心2 0」 項目獨特 之處 。 項目最高可達 360 米 , 是香港首個以垂直城市概念 , 作綜合用途 發展的地標建築 , 集商業活動和住宅於一體的高密度複合型項目 。 「 觀 塘市中心2 0」 作為香港東邊核心商業區的未來地標,並集合商貿及經濟 活動與暢達的交通網絡 , 項目將進一步提升構建世界級港灣─ 「 東維港 灣區」 的可達性及功能多元性。

底 , 全 港 首 五 個 最 多 綜 援 受 助 人 的 公 屋 邨 , 依次分別 為 秀 茂 坪 邨 、 葵 涌 邨 、 石 硤 尾 邨 、 皇 后 山 邨 和 水 泉 澳 , 其 中 秀 茂 坪 邨 有 2530名受助人,連續三年成最多綜援受助人居住的公共屋邨。

根據房屋委員會公共租住房屋人口及住戶報告數據 , 截至今年三 月,秀茂坪邨有3 34萬居住人口,即約有7 5%人領取綜援。除了綜援, 秀茂坪邨亦連續三年成最多人申領長者生活津貼的屋邨,去年共有6316 名受惠長者。

名單一出 , 隨即在網上引起熱議 。 對於十大綜援受助公屋有一半在 九龍區 , 有網民表示 , 當中不少為 「 老 人 邨 」 , 高齡居民多 , 自然綜援 申請較多 ; 也有人開玩笑說 : 「 宜家有十大老綜屋 ( 苑 ), 以前就十大 屋(苑)」 。

茂 坪 邨

中九龍繞道擬收隧道費

政府5月31日收回大欖 隧道並實施 「 易通行 」 及 新收費 , 6 月 2 日為新運作下首個工作天 。 運輸及物流局局長陳美寶昨晨到場視察後表 示,政府將全面檢視政府收費隧道政策,考 慮上調香港仔隧道和城門隧道等多年未曾加 價的隧道收費,並會研究是否在今年底落成 的中九龍繞道收取隧道費,以做到交通管理 之餘亦可收回成本,料本月下旬到立法會交 通事務委員會交代檢討結果。

對此,汽車會擔憂重蹈大欖隧道覆轍, 希望政府在市民利益及收回成本間取得平 衡。有立法會議員則質疑政府的理據,形容 背棄初心。特首李家超6月3日回應時指

出,會本着數個原則檢討收費,指所有基礎 建設都涉及大量公帑,營運時亦需要很多資 源,因此 「用者自付」 原則適當,同時亦會 考慮市民負擔能力。他又表示,當局有管理 交通的考慮 , 亦重視效率 , 強調適當的收 費,會影響駕駛者的行為及習慣,並能確保 公共車輛有道路優先使用權。

中九龍幹線是香港 6 號幹線的一部份 , 貫通九龍西油麻地、京士柏、何文田、土瓜 灣、啟德至九龍東的九龍灣,全線均為三線 雙程分隔公路 , 全長 4 7 公里 , 包括長 3 9 公 里的隧道。建成後油麻地至九龍灣繁忙時間 車程將由30分鐘縮短至5分鐘。

▲ 中九龍幹線 連接油麻地至 九龍灣的走線

◀ 圖為中九龍 幹線位於九龍 灣出口的構想 圖

停水事故頻發

區議員促從根源解決問題

黃大仙

黃大仙區議會轄下的地區設施及工

程委員會日前舉行會議 , 討論早前鳳德 道爆水管事故事宜 。 東九龍居民委員會向水務署提交 《 建 議水務署加強緊急措施及訂立服務承諾 》, 促請署方盡快 解決社區內長期用水問題。

黃大仙區議員劉婉儀接受 《 龍週 》 訪問時稱 , 由去年 10 月起 , 橫頭磡及樂富先後發生大規模停水事件 , 黃大仙 區 內 亦 有 多 個 屋 邨 發 生 小 範 圍 停 水 , 影響居民日常生活 。 她建議水務署徹查區內停水事故原因 , 並針對問題作出相

應措施 , 如加強對水管的維修及保養密度 , 以及更換老化

水管 。 在應急措施方面 , 她建議署方加強機動性及靈活 度 , 降低事故對居民的影響 , 確立停水時出動水車的調動 安排等。

劉婉儀又表示 , 自從 2018 年以來 , 水務署在區內已有 約 4 公里高風險水管完成更換或修復 , 部分水管改善工程仍 在進行 , 她希望署方能善用科技 , 提前檢測及預防水管老 化,減低突發停水事件的發生。

▲會議當天現場合影

匯景山坡驚現鼠蹤 影響周邊環境衛生

觀 塘

市民李小姐早前向 《 龍週 》 反映 , 指她所住 的藍田匯景花園旁的山坡出現嚴重鼠患問題 , 影 響該區環境衛生 ; 加上鄰近學校 , 對學童造成不良影響 , 促請當局 盡快解決問題。

觀塘區議員馬軼超接受 《 龍週 》 訪問時表示 , 他在獲悉情況 後 , 已聯同匯景花園業主委員會主席林日明到場視察 , 發現在渠務 署管轄的山坡上 , 種有幾棵大樹菠蘿樹 , 並已結出果實 , 吸引大量 老鼠在樹下覓食,致該處出現老鼠聚集情況,造成嚴重衛生隱患。

馬軼超續說 , 他之後向政府相關部門反映上述情況 , 食環署已 派員到場進行滅鼠工作 , 渠務署亦已摘除樹上果實 。 他認為 , 現時 區內整體鼠患問題不太嚴重 , 但不能鬆懈 , 建議政府長遠應考慮移 除該處的大樹菠蘿樹,以絕後患。

黃大仙

夏季蚊患嚴重

區議員冀食環署超前部署

日前 , 多名黃

大仙區議員在區議 會轄下食物環境衛生委員會第九次會 議上提交 「 促請食環署在夏季前針對 區內蚊患黑點超前部署防蚊滅蚊工 作 」 建議書 , 要求署方就夏季滅蚊作 超前部署。

民建聯黃大仙區議員越毅強接受 《 龍週 》 訪問時表示 , 鑑於過往區內 曾出現登革熱個案 , 去年 6 月份牛池 灣一帶蚊患指數較高 , 加上區內山和 樹較多 , 容易滋生蚊蟲 , 因此居民均 十分關注此議題。

▲與食環署視察區內環境衛生情況

越毅強稱 , 希望各個政府部門及各管理公司今年加強合作 , 超前部署做好防蚊滅 蚊工作 。 包括 : 增加噴灑蚊油 、 滅蚊劑次數 、 清理溝渠積水 、 在容易有蚊滋生的地方 撒蚊沙 、 修剪雜草等 , 持續地進行大規模的滅蚊行動 ; 進一步應用創新科技 , 讓大眾 可以掌握更快更新及更準確的蚊患指數資訊,做好預防措施。

此外 , 越毅強亦呼籲部門關心學校情況 , 與區內學校合作及宣傳 , 呼籲和支援學 校做好合適的防蚊措施,保護教師和學生,防止疾病傳播。

▲就區內衛生情況展開討論

▲黃大仙區議員在會議上遞交意見書

▲食環署代表到場進行滅鼠工作 ▲ 接報時 , 該處大樹菠蘿樹結出果實 情況

採訪當天 , 保良局唐乃勤初中書院校長黃仲 奇拿著一份影印版報紙走進會議室 , 省去開場白 , 向 《 龍週 》 記者講起報道 中兩位同學的故事 。 他們在校期間均加入生物科技研究校隊 , 並由此對相關 學科萌生濃厚興趣,立定人生志向,如今各自升讀心儀大學。

▼保良局唐乃勤初中書院

紙上得來終覺淺

▲保良局唐乃勤初中書院校長黃仲奇

唐乃勤初中書院的創科教育實踐

位於荔枝角的唐乃勤初中書院 , 近年屢次憑 藉創科教育成果登上報紙版面 , 其大學級別設備 的生物科技實驗室 、 與大學合作展開海綿物種等

研究等 , 或許有人不解 , 一間初中為何在創科領 域走得如此前 、 如此快? 黃仲奇認為 , 兩位同學的 例子已很好地回答了這一問題 。 校方希望在瞬息 萬變的科技時代 , 以創新課程啟迪學生邁向青雲 路,始終與時代並肩同行。

生物科技實驗室宛如大學級別設備

▲校園內的生物科技實驗室

唐乃勤初中書 院的創科教育萌芽 於 2010 年 。 回頭 看,黃仲奇覺得那 是一段科技巨變的 時期 : Apple 推出 第一代 iPad, 重塑 平板電腦新紀元; 移動通信網絡由 3G 演進到 4G, 實現新的 「 蝶變 」 成長 , 展現出無限的發展潛力 。 同時 , 近年 STEAM 成為教育大趨勢 , 香港政府亦相當重視創

新科技發展,尤其是生物科技。

因此 , 黃仲奇及團隊相信 , 創新科技將會主 導未來發展 , 於是著手規劃科技科學教育藍圖 , 主要分為三大範疇 , 分別為生物科技 、 人工智能 及機械人 、 智能家居及智慧城市 , 「 我們希望未 來學生不會跟社會發展脫節。」

那之後約十年間,唐乃勤初中書院致力於提升 軟硬件設施 , 如建設生物科技實驗室 、 擴建圖書 館、為師生配備用於教學的iPad和MacBook等;也 設計創新科技相關課程,培訓及招攬人才。

黃仲奇認為 , 要推動創科教育更進一步 , 人 才是不可或缺的一環 , 他鼓勵相關學科教師積極 進修 , 以知識裝備自身 , 更聘請曾在浸會大學及 城市大學任教的陳嘉儀任生物科技講師 。 黃仲奇 期望透過這些努力 , 培養學生的創新能力 , 也為 他們提供更廣闊的視野和研究機會 , 讓他們在未 來的學習和生活中,靈活運用所學知識。

將生物科技納入常規課程

生物科技日新月異 , 又與日常生活息息相 關 。 2018 年起 , 唐乃勤初中書院將生物科技納入

未來將深化航天及食品科學研究

黃仲奇透露 , 校方未來會就生物科技 、 人工智能及機 械人 、 智能家居及智慧城市三個範疇繼續深化擴展 , 他特 別提到航天科技 , 「 近年國家在航天科技發展中給予香港 人很多機會參與 。 」 除了當航天員 , 航天科技領域還有很 多可開拓的空間 , 如太空食物 , 「 目前太空食物中餐較 少,我們可以朝著這一方向深化研究。」

常規課程 , 從中一到中三 , 同學都能接觸不同深 度和範疇的生物課程 , 包括細菌培養和抗生素 、 DNA 提取和指紋鑑定 , 以及日常生活和生物科技 中的基因改造生物和生物催化劑等 , 以循序漸 進、深入淺出的方法向學生灌輸知識。

科技講師陳嘉儀

在這過程中,陳嘉儀發掘一些對生物科技有興 趣、有熱忱的同學加入生物科技研究校隊。記者當 日在實驗室中見到陳嘉儀,她正為下一節實驗課準 備儀器。實驗室相當寬敞,專業設備一應俱全。

過去幾年 , 唐乃勤初中書院的實驗室已與大 學和科研機構在塑膠降解 、 口腔癌等研究課題廣 泛合作 , 2023 年底書院還應邀參與 「 珊瑚礁普查 基金 - 香港 」 及港大的一項聯合研究計劃 , 進行本 港首個海綿物種研究 。 學生將應用生物科技課程 所學 , 萃取 DNA 鑑定及辨識香港的海綿物種 , 而 所有研究樣本均在學校生物技術實驗室處理。

◀ 保良局唐乃勤初中書院學生 在 2023 MakeX 機械人挑戰賽 (香港)中獲獎

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邀請不同作者就地區議題建言 獻策 , 分享地區治理經驗 。 此欄文 章的觀點均來自作者 , 並不代表本 報立場。

構建以人為本的基層醫療體系:

九龍東基層醫療展望

九龍東即觀塘 、 黃大仙作為本港人口最密集的地區 , 隨著人口老 化加劇和慢性疾病負擔上升 , 公立醫院壓力尤為顯著 。 傳統醫療模式 已難以應對需求,基層醫療著重預防的醫療系統亟待加強。

2023年《施政報告》提出 「推進基層醫療發展」 藍圖後,強調科 技應用與社區參與的重要性 , 以免將所有醫療壓力都傾注在公營醫 院。筆者於6月7日舉辦 「九龍東基層醫療需要研討會」 ,邀請九龍東 持份者及醫療機構代表 , 包 括 醫 衞 局 副 局 長 李 夏 茵 醫 生 、 立法會衛生 事務委員會副主席陳沛良議員 、 好藥港用鄺耀深藥劑師 、 觀塘民聯會 理事長洪錦鉉 、 聯合醫院陳鵬飛醫生等 , 探討如何利用科技創新提升 醫療成效 , 並透過社區力量促進健康文化 , 打造可持續的基層醫療模 式,針對九龍東的醫療挑戰提出建議。

較早前 , 工聯會於 6 月 6 日發佈 《 公營醫療服務收費改革問卷調 查 》, 結果顯示 55% 的受訪者因病情相關原因使用急症室 , 當中有 32% 受訪者因缺乏替代選擇而依賴急症室 。 此外 , 有 91 3% 的受訪者 認為夜診服務供應不足 , 其中觀塘區為 91 43% , 黃大仙區為 92 86% 均比平均值高。

筆者相信不少市民曾於假日或晚間患病 , 往往是因為不清楚有哪 些診所提供服務且選擇匱乏 , 因而無奈選擇 「 排到天荒天地 」 的急診

處理非法餵飼野鴿問題

部門「巧婦難為無米炊」?

越毅強

民建聯黃大仙支部副主席、黃大仙區議員

野鴿問題近年影響全港各區 。 野鴿本身的存在並不是問題 , 問題是 有人非法餵飼 , 令野鴿湧入社區 , 影響環境衛生和居民生活 。 民居冷氣 機台有野鴿棲息 , 商場玻璃滿布鴿糞 , 一堆堆非法餵飼者亂拋的麵包碎 屑,情況令人難以接受。

有關問題出現 , 在一個小社區內 , 往往只需幾人進行非法餵飼野便 會發生 。 因此 , 嚴懲相關人士 , 筆者認為是必須 、 亦是迫切的 , 否則被 懲罰的,就是那幾人以外、成千上萬名天天飽受困擾的居民。

無論出於什麼動機 , 非法餵飼野鴿行為都是錯的 。 , 非法餵飼者 以為善待動物 , 其實在間接傷害動物 , 有市民曾見過 , 野鴿被餵得太 胖 , 飛不動 , 結果被車撞死 。 二 , 野鴿大量湧入社區 , 有可能帶來傳染 病毒 , 對公共衛生構成威脅 。 三 , 野鴿吃剩的麵包碎屑等 , 往往成為老 鼠的食物,令社區鼠患問題大增。

政府去年修例提高罰則,說明政府看到問題、正視問題。筆者在區議 會一年多,見到漁護署、食環署等部門都在積極跟進;然而,修例至今, 檢控數字不是太多,野鴿問題在某些社區亦未見有改善,這是否反映部門 在檢控和舉證上仍存在 「巧婦難為無米炊」 ?政策局宜收集前線人員意見, 適時檢討政策成效,考慮是否需要進一步修例,強化執法能力。

鄧家彪

工聯會立法會議員

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研討會上 , 有遠程醫療機構表示可以安排海外香港註冊醫生及大 灣區醫生共同問診,由於海外時差關係可以提供24小時服務外,更能 打破地域 、 時間限制 , 方便患者及行動不便者在家中即可獲得專業診 症,減卻前往醫院排隊就診的時間。

另一方面 , 人工智能發展迅速 , 輔助診斷可提升疾病篩查的準確 度 , 減輕醫護人員負擔 。 有意見指政府應加強 「e 健通 」 的數據共 享 , 提高診療效率 , 並考慮引入大數據分析精準識別高風險群體 , 促 進早期介入和疾病預防,從而減輕公立醫院的負擔。

事實上 , 基層醫療的可持續發展離不開社區積極參與 。 第一 , 政 府需結合具社區網絡與影響力的組織 , 推動健康意識 「 入屋 」 , 從根 本改變居民思維 。 第二 , 應強化專職醫療與主流醫療的協作 , 提升整 體服務質量 、 優化資源分配 , 並促進技術與知識共享 , 以全面滿足市 民健康需求 。 第三 , 未來醫療必須融合科技 , 透過精準檢查提升診療 效率 , 助市民及早預防疾病 、 降低風險 ; 同時減輕醫護負擔 , 改善資 源運用,使醫院能更聚焦複雜病例,提供高質量治療。

最後 , 科技應用與社區參與是推動基層醫療改革的核心 , 只有科 技與社區協同推動 , 九龍東才能建立可持續的基層醫療體系 , 減輕公 立醫療壓力,提升市民健康水平,實現 「全民健康」 的願景。

以親子共融培育社區家風

用愛與陪伴築牢幸福基石

覃碧華

深水埗區議員

家庭是社區的重要組成部分 , 而良好的親子關係是家庭幸福的基 礎 , 同時亦影響社區發展 。 現今 , 許多雙職父母工作忙碌 , 親子互動 時間匱乏 , 也缺乏合適的親子活動和資訊 。 作為一位同樣經歷過這段 挑戰的新手媽媽 , 我特別設計了 「 家是港灣 」 系列社區親子活動 , 幫 助家庭增進感情,迄今已成功凝聚逾300組家庭參與。

社區親子活動不僅讓親子關係更緊密 , 還帶來更多好處 。 家長們 可以互相認識 、 分享育兒心得 , 孩子們也能結交朋友 , 學習合作與分 享 。 有幾位媽媽告訴我 , 當她們看到親子畫作在區內公開展示時 , 感 到非常喜悅及驕傲 , 也讓孩子更懂得責任感和歸屬感 , 更體會到社區 參與的重要性。

親子活動只是個開始 , 更蘊含著深化家教家風建設的深層意義 。 須知道家庭關係還包括夫妻 、 長幼之間的相處 , 而家庭教育也不只是 照顧孩子 , 更要培養他們的品德和價值觀 。 未來 , 我希望推動更多活 動 , 以中華傳統美德為根基 , 拓展 「 家是港灣 」 的精神 , 加入夫妻溝 通、長幼共樂、鄰里和睦等主題,讓家庭更和諧,社區更溫暖。

我堅信當社區願意支持及關懷每個家庭時,這份力量會像陽光一樣, 照亮整個社會。讓我們一起努力,從親子互動開始,共建更美好的家園!

室 。

「 文壇廣場 」 欄目歡迎讀者投稿 , 稿件請電郵至 kowloonpost@gmail.com。 來稿

請註明文題 、 作者姓名 、 作者簡介及聯絡資料 。 此欄文章的觀點均來自作者 , 並不代 表本報立場。編輯部保留對所有稿件的篩選權利。

固腎健脾三神物:

黑豆板栗核桃養生 港飲講食

老中醫忠告,血糖高的人要注意養腎,黑豆、 板栗、核桃三種最補腎的食物,對頭髮、睡眠、夜 尿頻都特好,固腎健脾,吃出健康,腎氣十足!

黑豆是補腎界的 「扛把子」 。富含蛋白質、維 生素B、鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質。常吃黑豆 不僅能補腎益精,讓腎氣更充足,還能改善及減少 脫髮,讓頭髮變得烏黑亮麗;對於睡眠不好的人來 說,黑豆中的營養成分能調節神經系統,幫助放鬆 身心,提高睡眠品質;另外,黑豆還有助於改善夜 尿頻多的問題,讓我們晚上能睡個安穩覺。

香港保生中醫診療中心老中醫吳志勇博士 , 推薦一食譜:黑豆烏雞湯。

食材:黑豆60克、烏雞1隻、紅棗5顆、枸杞 10克、薑片適量、鹽少許。

黑豆洗淨提前浸泡 3 小時左右 。 烏雞切成適 當大小的塊 , 放入開水中焯水 , 去除血水和雜質 後撈出。把焯好水的烏雞塊和所有食材一起

秦 島

專欄時事評論員 , 近年主撰美食散文 、 文學評論等

放入砂鍋中 , 加入足量的清水 , 大火燒開後撇去 浮沫 , 然後轉小火慢燉 1 到 2 小時 , 直到雞肉和黑 豆都變得軟爛 。 最後根據個人口味加入適量的鹽 調味即可 。 此湯對於腎虛血虛引起的頭髮早白 、 睡眠不佳等問題有一定的改善效果 , 同時還能提 高身體的免疫力。

板栗香甜粉糯 , 是秋冬季節的美味 。 它富含 碳水化合物 、 蛋白質 、 維生素 B 族 、 維生素 C、 鈣 、 磷 、 鉀等營養成分 。 碳水化合物能為身體提 供能量 , 滿足我們日常活動的需要 ; 蛋白質是身 體修復和生長的必需物質 ; 維生素 B 族能促進新 陳代謝 , 維生素 C 能抗氧化 , 增強免疫力 ; 鈣 、 磷 、 鉀等礦物質對骨骼和牙齒的健康很重要 , 同 時也對腎臟有滋養作用。

板栗豬肚湯很補身 。 準備板栗 100 克 、 鮮豬 肚 1 個 、 薑片適量 、 料酒 1 勺 、 鹽和胡椒粉適量 。 豬肚用鹽 、 麵粉等反復搓洗乾淨 , 去除異味 , 然

後放入開水中焯水 , 撈出切成小塊 。 將豬肚塊 、 板栗和薑片放入砂鍋中 , 加入適量清水 , 大火燒 開後撇去浮沫 , 加入料酒 。 轉小火慢燉 1 至 2 小 時 , 直到豬肚和板栗都變得軟爛 。 適合脾胃虛 弱、食欲不振、夜尿頻多的人吃。

核桃 , 富含不飽和脂肪酸 、 蛋白質 、 維生 素、鎂、鉀等營養成分,還有豐富的褪黑素。 推薦一個膳用吃法 , 黑豆核桃粥 。 黑豆 50 克 、 核桃 30 克 、 小米 100 克 、 適量冰糖 。 老中醫 解釋 , 黑豆有補腎益精的作用 , 核桃能滋養腎 臟 、 補腦益智 , 二者與大米一同煮成粥 , 不僅口 感豐富 , 香甜可口 , 還能起到很好的補腎效果 , 適合腎虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等症狀。

黑豆提前泡發變軟,小米淘洗乾淨,核桃去殼 後掰成小塊一起煮,粥呈現出濃稠的狀態, 期間可根據需要適當攪拌,防止粘鍋,也 可在粥快煮好時加入適量冰糖。

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王凱瑞 註冊中醫師 區成煇 醫道良方

註冊心理學家

你適合食甜粽定鹹粽?

端午節前後 , 市面上五花八門款式的粽子究竟應該如何選擇 , 才 能享受到美味的同時又能應時養生呢?

首先 , 粽子本身是具一定的養生及營養價值的 。 主要材料 「 糯 米 」 是在 《 本草綱目 》 所提到的 「 脾之谷 」 , 本是味甘入脾胃的良 藥 , 能補中益氣而止虛汗 。 至於大家常疑惑食粽而至胃脹的情況 , 多 是貪食過多惹的禍 , 並不能污衊糯米本是養脾胃的佳品 。 而高深的中 華傳統飲食文化中 , 古人亦配搭了很多能解膩調和的粽子拍檔 , 例如 補氣血的紅棗 、 利水消腫的綠豆 、 清熱除煩的蓮子及滋陰降火的鹹蛋 黃等等。

而現在種類繁多的粽子又改如何選擇呢? 若你本是虛寒體質 , 常 見手腳冰冷 、 胃痛經痛等就可選擇甜粽 , 用料如紅棗 、 紅糖 、 紫米 、 桂圓等 。 若是濕熱體質 , 常見頭身困重 , 面油多痘痘多等就可以選擇 鹹粽 , 用料如綠豆 、 紅豆 、 蓮子 、 茯苓等 , 肥豬肉及鹹蛋黃就要輕食 了 。 而想防止飽滯 , 不妨可以配搭綠茶 、 普洱茶及烏梅湯 , 用以消食 化滯。

最後一提 , 粽子本是熱食的食物 , 冷食會增加脾胃的負擔 , 而每 日不應進食多過一個 , 應以主食形式進食非點心 , 且避免在晚餐時進 食。這樣就能享受美味的粽子又能滋養我們的脾胃了。

香港年輕人為何陷入財務與心理雙重困境? 心財之道

高樓價、通脹壓力、退休責任……香港年輕一代正面臨前所未有的財務挑戰。近 70%的90後和00後表示,生活成本讓他們難以實現財務自由,焦慮與抑鬱隨之而來。

「高壓房貸」 如何壓垮夢想?

27 歲的工程師阿俊透過 「 首置計劃 」 買了一個小單位 , 但每月房貸佔收入的 40% 以上 。 他無奈地說 : 「 買樓後 , 我只能不停省錢 。 」 經濟壓力讓他失眠 , 甚 至懷疑努力工作的價值: 「努力只是填補無底洞。」

「夾心世代」 的雙重重擔 隨著老齡化加劇 , 年輕人還得承擔父母的退休保障 。 阿俊每月幫父母支付醫 療和生活費,他坦言: 「這是一種責任,但真的喘不過氣。」

這種 「夾心世代效應」 導致部分年輕人推遲結婚、生育,甚至影響家庭和諧。 如何找到平衡?

在這種多重壓力下 , 心理健康成為不可忽視的議題 。 作為心理學家 , 我建議 年輕人從以下幾方面改善現狀: 學習理財:設立財務目標,將壓力轉化為行動力。

與家人合作:制定退休計劃分擔壓力。

關注心理健康:透過運動、冥想調整情緒。

壓力能否成為成長契機?

雖面臨挑戰 , 這也是磨練韌性的機會 。 正如阿俊所說 : 「 壓力無法避免 , 但 專注當下,未來便不再可怕。」

理性應對壓力,年輕人能在困境中實現心理與財務的突破。

2 0 2 5 年 6 月 11 日

新春期間上映的 《 哪吒之魔童鬧海 》 電影捲 起一陣熱潮 , 除了哪叱周邊商品隨處可見外 , 長洲太平清醮亦有哪叱造型的飄 色表演 。 哪吒之名早已家傳戶曉 , 相信不少巿民都知道哪叱是小說 《 封神演

義 》 和 《 西遊記 》 中的人物 , 但哪叱並非虛構角色 , 而是佛 教 和道 教 的神衹 , 香港更有一座主要供奉哪叱的廟宇 位於深水埗汝洲街的三太子宮。

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▲正門對聯寫有 「驅除厲疫何神也,功德生民則祀之」

從佛教到道教的護法神

哪叱最初是佛教神祇 , 後被道教吸納 。 哪叱一名是梵文 Nalakuvara ( 那羅鳩婆 ) 的音譯 , 在佛教經典 《 佛本行經 》 就有 「 毗沙門天王 , 生那羅鳩婆 」 的記載 。 毗沙門天王即托塔天王 , 他 有五位兒子 , 哪叱排第三 , 所以有三太子的稱呼 。 明代 《 三教源流 搜神大會 》 記載 「 哪叱本是玉皇大帝駕下大羅仙 , 身長六丈 , 首帶 金輪 , 三頭九眼八臂 」 , 可見被道教吸納後 , 哪叱仍是身長六丈 、 三頭八臂的神將 , 而三太子宮中神像卻是小童身型 , 應是受到小說 所影響。

然而,為什麼香港唯 主要供奉哪吒的廟宇會在深水埗,而巿民 又希望在哪方面得到哪叱的保佑?除了在書本中尋找答案,我們也可以 親身走進廟中,從廟內外的各種文物來了解三子太宮的故事。

見證社區歷史的古蹟

▲三太子宮正中供奉三個神 像,據學者考據此三尊神像 都是哪叱,而非 「金叱」 、 「木叱」 、 「哪叱」

三太子宮的廟門前有一對對聯 :

「 驅除厲疫何神也 , 功德生民則祀 之 」 , 門額上除刻有 「 三太子宮 」 四

字外 , 旁邊還刻有 「 光緒廿四年戊戌 歲冬月吉立 」 。 根據正門對聯可以了

解到 , 可以了解 「 三太子 」 的功德是 「 驅除厲疫 」 , 而石額上 「 光緒廿四 年 」 (1898 年 ) 則標示了創廟的年 份 , 再看廟內懸掛的 〈 深 水 埗 三 太 子

廟廟誌 〉 碑刻 , 就能了解三子太宮的 建廟緣由。

1894 年 , 香港爆發鼠疫 , 直至 1929 年始告平息 , 死亡人數達數萬 人 , 單在 1894 年 6 月 7 日一天 , 就有百 餘人病逝 。 雖然重災區在上環太平山 街一帶 , 但 深 水 埗 亦 不 能 幸 免 。 當時

不 少 原 藉 廣 東 惠 陽 的 打 石 工 人 居 於 深 水 埗 , 他們親身到惠陽將哪叱 三太子神像請來香港巡遊 。 在哪吒遊街後 , 深 水 埗 的 疫 情 得 以 緩 解 , 因此坊眾都相信哪叱顯靈驅除 「 厲疫 」 。 為答謝哪叱三太子 , 居民集資於 1898 年在鴨寮及菴由村北面興建香港首座三太子宮 。 後 因 為 港 府 填

分別為觀音娘娘及包公

三太子宮正中為三太子神像

同因發展而搬遷的北帝廟合併 , 現時三太子宮及北帝廟分別被定為 法二級及三級歷史建築。

保佑孩童的神明 三太子宮主祀哪吒三太子 , 廟內同時供奉包公 、 觀音娘娘 、 金 花婆婆等神明 。 哪叱作為主神 , 其神像固然安座於廟的正中 , 不過 值得注意的是廟中擺放了三尊小孩模樣的神像 。 有一說法是該三尊 神像分別為哪叱與兩位兄長金叱 、 木叱 , 另有學者考據指三個神像 均為哪叱 。 我們見到廟中三尊神像同是手執火尖槍 、 乾坤圈 , 身披 混天綾,這均是哪叱獨有的法器,因此三尊神像應同為哪叱。

昔日哪叱顯神通驅除厲疫,在疫情消退後,三太子宮的香火依然 鼎盛。坊眾認為哪叱由大鬧東海龍宮的 「壞孩子」 修行得道成仙,相 信哪叱是孩童的守護神,因而來三太子宮上香祈求哪叱保佑其孩子。

本年長洲太平清醮中以哪叱為造 型的飄色

▲ 廟前所種的兩棵樹上掛滿寫上 信眾心願的布條 ▲深水埗三太子廟廟誌

作者簡介:

吳家豪 : 城巿大學哲學博士 , 主要研究領域為香港文化史 、 中國思 想文化史 , 對中國傳統節慶風俗文化尤感興趣 , 曾發表多篇有關香 港文化發展的論文。

炎夏來臨 , 蚊蟲亦開始出動 。 嬰幼兒皮膚

2 0 2 5 年 6 月 11 日

嬌嫩 , 體溫較高 , 出門常會成為蚊子的 「 大餐 」 , 被蚊針輕則皮膚局部紅

腫疼痛 、 痕癢 , 重則怕染上登革熱 、 日本腦炎和瘧疾等疾病 , 為小朋友驅

蚊防蟲實不能輕視 。 家長們可以做些什麼避免孩子被蚊蟲叮咬呢 ?

塗抹技巧

如防曬乳與驅蚊劑一起使用,需先塗防曬霜,等到防曬乾了之 後再噴驅蚊劑,避免使用同時有防曬和防蚊的產品。

成人應先將驅蟲劑塗抹在自己的手上,然後輕柔塗抹在兒童裸 露的皮膚或衣服上,也可塗在耳後頸部,盡量避開臉部、傷口及手 掌,避免誤食。切勿讓兒童自己塗抹,勿過量使用,回到室內便要 清洗皮膚及衣服。

兒童防蚊原則

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多層防護:以物理遮擋為主,化學驅蚊為輔,環境管理為基礎。 精準時效:根據蚊蟲活動規律(日出/日落前後)重點防護。

建立清潔的室內環境

清除家居環境中的積水及各類垃圾 、 雜草 , 例如 每週清空花盆托盤 、 玩具水桶 , 留意冷氣機排水管積 水等蚊幼蟲滋生地 , 如栽有水生植物需定期換水 , 避 免蚊蟲滋生 。 一般家庭未必會長期關窗開冷氣 , 建議 安裝紗窗 , 並要定期檢查是否有破損 , 以防止蚊蟲飛 入 。 也可在幼兒休息時使用加密網紗的蚊帳 , 做好防 護 。 另外也可配備電蚊拍 、 紫光誘蚊燈等 , 最好夜晚 關閉其他光源以提高效率。

杜絕蚊子滋生

每星期清理花盆底下積水

室外活動

嬰兒車可使用防蚊罩 , 或者穿上編織細密的淺色 長袖衫褲搭配防蚊帽 , 以防蚊蟲穿透 , 褲腳束口設計 或塞入襪子 , 也能避免蚊蟲鑽入 。 市面上有各式各樣 的防蚊產品 , 包括驅蚊劑 、 驅蚊貼 、 驅蚊凝膠 、 驅蚊 手帶等 , 當然也是戶外遊玩的必需品 , 不過部分產品 可能會含有引致兒童過敏的成分,家長應如何選擇?

常見的驅蚊成分有以下四類

DEET(避蚊胺)

目前公認最有效的驅蚊成分 , 但兩個月以下的嬰兒禁用 , 兒童 與成人可接觸的濃度亦不同 。 如果濃度過高 , 有機會引致皮膚過 敏、眼睛刺痛、噁心、頭暈等症狀。

Picaridin(派卡瑞丁)

同樣未滿兩個月的嬰兒禁用,一般劑量會在15%以下,濃度愈高、 時效愈長。與DEET相比,對皮膚刺激性較低,聞起來也比較溫和。

精油類

PMD ( 檸檬桉醇 ) 是由檸檬油加利葉提煉出來的 , 不過精油的 時效短 , 需重複使用 , 效果不及 DEET。 另外 , 尤加利樹精油可能會 造成癲癇,避免三歲以下兒童使用。

IR3535或其他

安全性高,在歐洲已使用多年,是可用於孕婦及兒童的驅蚊成分。 使用時可塗抹於皮膚,但應避免靠近眼睛,驅蚊效果與Picaridin相當。 安全優先:嬰幼兒皮膚滲透性強,需嚴格遵循驅蚊劑的年齡限制及 禁用成份。

◀ 蚊帳有助保護嬰 幼兒免被蚊叮

▲市面上驅蚊產品種類繁多,家長應謹慎選擇合適的成份給孩子

2 0 2 5 年 6 月 11 日

《 禮記 》 中記載了有關夏至節氣自然界的現象 : 「 夏至到 , 鹿角解 , 蟬始鳴 , 半夏生 , 木槿榮 。 」 說明這一時節可以開始割鹿角 , 蟬 開始鳴叫 , 半夏 、 木槿兩種植物逐漸繁花盛開 。 從道家養生的理論來講 , 夏至是陽氣 最強勁的時候 , 這個節氣養生的特點是要注意保護陽氣 , 順應夏季陽盛於外的情況 。

司徒法正師傅從事道家法科

風水的工作 , 至今累積逾三十年 經驗 , 是江西龍虎山授籙法師 , 致力弘揚道家法科傳統文化及推 動種生基普及化 。 同時也是澳門 賭場金牌御用法科風水師 , 獲各 界冠譽 「 運財福星 」 。

夏至過後天氣依舊炎熱 , 人的消化功能相對較弱 , 因此 , 飲食宜清淡不宜肥膩及濃 味 , 以免化熱生風 , 激發疔瘡之疾 。 要多食粗糧及清熱消暑食物 , 不可食太多滋補及熱 性食物 , 以免引起上火 ; 生冷食物應適可而止 , 以免損傷脾胃 。 夏至後 , 天氣熱出汗 多 , 則鹽分流失也多 , 若身體缺鹽 , 心臟搏動就會出現失常 。 道家養生認為此時宜多食 酸味 , 以固表 , 多食鹹味以補心 。 西瓜 、 綠豆沙 、 酸梅汁等 , 雖為解渴消暑的佳品 , 但 不宜冰鎮食用。

起居調養方面 , 夏季炎熱 , 在太陽猛烈的時候 , 應安排室內的工作 , 應避開太陽猛 烈的照曬。此外,宜選擇在清晨或傍晚,天氣較涼快時進行運動。

白果苦瓜燉豬肚湯

配料:豬肚300克、白果80克,苦瓜100克,紅棗(去核)15克,薑2片。 調料:鹽6克、紹興酒6克。

做法:1、豬肚加入紹興酒飛水,洗淨,切塊。

2、苦瓜去籽,切塊。

3、所有材料同放燉盅,注入適量滾水隔水燉3個小時。下鹽調味即可。 功效:益氣養陰,生津止渴。

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乳齒不能放任不管

嬰兒出生後一般 6 至 8 個月開始長牙 , 第一批牙齒被稱為乳 牙 。 傳統上 , 很多家長都認為乳齒只是 「 臨時牙 」 不重要 , 只 要保護好後來換上的恒齒就可以,但這種觀念其實是錯誤的。

首先是乳齒關係到兒童的營養攝入 。 乳齒健康 , 孩子能將 食物嚼碎 , 保障身體正常發育 。 若乳齒齲壞或缺失 , 孩子咀嚼 能力下降 , 可能影響對食物的攝取和消化 , 導致營養不良 , 影 響身體發育。

其次 , 乳齒的存在能幫助兒童建立正常的咀嚼習慣 , 輔助 孩子清晰發音 。 如果小朋友從小缺牙齒 , 語言能力會較差 , 長 大之後難以更正。

更重要的是 , 乳齒就像是恒齒萌出的 「 嚮導 」 。 每一 顆乳齒下方都有對應的恒齒胚 , 乳齒的牙根在恒齒萌出前 會逐漸吸收 , 為恒齒的萌出創造空間 。 健康的乳齒能按照 正常的順序和時間脫落 , 引導恒齒在正確的位置萌出 。 若 乳齒沒有保護好,將來的恒齒亦很難發育好。

2 0 2 5 年 6 月 11 日

俗語常說 , 「 牙痛不是病 , 痛起來要人命 」 。 隨著醫療技術的發展和 科研的進步 , 醫學專家發現牙痛不單只是口腔疾病 , 而且會影響到身體其

他系統 , 絕對是不容忽視的病 。

現代醫學發現 , 牙齒健康絕非僅關乎口腔局部的舒適與美觀 , 更與全身健康存在著 千絲萬縷、錯綜複雜的聯繫,與心血管疾病、糖尿病和消化系統等都有關係。

爛牙是心血管病導火線

牙齒不好是心血管疾病的潛在導火線。牙周病患者的口腔中存在大量致病菌,這些細 菌及其產生的毒素會隨著牙齦出血 、 潰瘍等途徑進入血液循環系統 , 導致血管狹窄 、 硬 化,增加動脈硬化的風險。臨床研究表明,牙周病患者患冠心病的風險比牙周健康者高出 約 20%-30% 。 而且 , 口腔感染引發的炎症反應還會啟動體內的凝血系統 , 促使血栓形 成,一旦血栓脫落堵塞重要血管,就可能引發心肌梗死、腦中風等嚴重的心血 管事件,危及生命。

糖尿病患者由於唾液中的葡萄糖含量升高 , 從而增加患齲齒 、 牙 周炎等口腔疾病的風險。而牙周炎等口腔感染又會反過來影響血糖 的控制 。 炎症介質的大量釋放會干擾胰島素的正常功能 , 使機 體對胰島素的敏感性降低 , 進一步加重糖尿病的病情 。 據統 計 , 糖尿病患者中牙周炎的患病率高達 60%-80% , 遠高於非 糖尿病患者。

口腔中的細菌在呼吸過程中容易被吸入肺部 , 更容易引發 肺部感染 , 如肺炎等 。 牙周炎患者患肺部感染的風險比普通人 高出數倍。

牙齒缺失或咀嚼功能不良會導致食物無法得到充分咀嚼 , 增加胃腸道的消化負擔 , 長期如此容易引發胃炎 、 胃潰瘍等消 化系統疾病。

▲ 讓孩子從小養成定期驗牙的 習慣十分重要

綜上可見 , 牙齒健康是 全身健康的重要基石 。 大家 應當高度重視牙齒健康 , 養 成良好的口腔衛生習慣 , 定 期進行口腔檢查和護理 , 及 時治療口腔疾病 , 以維護全 身的健康與穩定。

潔齒四步驟

1 先漱口沖掉食物殘渣

2 用牙刷清潔牙齒表面

3.用牙線清潔牙縫

4 用水牙線或漱口水再次沖洗牙齒

▲水牙線有助於清潔牙縫

◀ 孩子的乳齒對健康 十分重要

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惠州被喻為廣州的後花園 , 旅遊資源豐富 ,

除了有 「嶺南明珠」 之稱的西湖,還有因宋代文豪蘇軾寓惠首居之所而聞名的 「合江樓」 。合江樓是惠州的標誌性建築之一,登上城樓,除了俯瞰兩江壯麗 美景,還可以近距離欣賞現代與古建築交相輝映的景色!

▲改造後的水東街,騎樓風貌煥然一新

▲ 城樓主體建築 8 層加基 座共9層,樓高48 77米

登蘇軾寓居惠州合江樓 俯瞰兩江漫步水東老街

合江樓坐落在東江和西枝江兩江的交匯處 , 故名 「 合江樓 」 。 有人說它是 「 廣東六大名樓 」 之一 , 也

有人說它是 「 嶺南三大名樓 」 之一 , 但無論如何 , 它 之所以聞名遐邇 , 與蘇軾曾在此居住過有著莫大的關 係。

貶謫至惠州居合江樓 創作名詩揚名四海

建於北宋初年的合江樓 , 原是三司行衙中皇華館 內的一座江樓 , 是朝廷官員的驛館 。 宋紹聖元年 (1094) 十月 , 蘇軾被貶到惠州 , 當時的惠州太守詹 範因敬仰蘇軾的才學和為人 , 力排眾議 , 給他極高待 遇 , 請他入住了合江樓 。 蘇軾在惠州度過了兩年七個 月的時間 , 期間先後在合江樓住了一年一個月 , 並寫 下了讓合江樓揚名四海的名詩《寓居合江樓》: 海上蔥曨氣佳哉,二江合處朱樓開。

蓬萊方丈應不遠,肯為蘇子浮江來。

江風初涼睡正美,樓上啼鴉呼我起。

我今身世兩相違,西流白日東流水。

樓中老人日清新,天上豈有癡仙人。

三山咫尺不歸去,一杯付與羅浮春。

原址對岸水東街重建 新地標年輕人蒲點 然而 , 歷史上的合江樓屢經興廢 , 雖然經過南 宋 、 明 、 清的多次修復 , 但最終毀於民國初期轟轟烈

烈的拆城運動 。 現今的合江樓是新建的 , 原址被民居 所佔 , 倘若原地重建 , 將涉龐大的費用 , 惠州市政府 在2006年決定投資3000多萬人民幣,在原址對岸的水 東街重建合江樓 , 繼續佔據兩江的匯合處 , 繼續在前 年後延續 「合江」 之意。

水東街是一條極具古城文化特色的騎樓街 , 佔地 面積 25 萬平方米 , 主街全長 730 米 , 始建於北宋元豐 年間 , 明清時期乃至清末民初 , 其商業林立 , 百業興 旺,成為東江流域盛極一時的商貿中心。

惠州市政府在早年開始對水東街進行改造工程 , 將其打造成為集歷史 、 文化 、 旅遊 、 休閑於一體的文 旅新地標 , 在 2022 年入選國家級夜間文旅消費集聚 區,如今它已經成為年輕人的新蒲點!

▼ 水東街濱江東路

▲合江樓因蘇軾而聞名 合江樓小檔案

*2006 年在原址隔江相望的東岸水東街 重建;

* 主體建築 8 層加基座共 9 層 , 樓高 48 77 米;

*清代官式風格,重簷攢尖頂造型;

*內部設計

1樓:美術館

2樓:五戈雲藝術館、東坡書館、粵書吧 3 樓 : 中國沉香文化博物館惠州服務中 心、青洲文化沉香體驗館

4樓:國學文化館、博仁文化惠州合江樓 服務中心

5樓:中國非物質遺產惠東漁歌文化展覽 館

6樓:適於心民樂館

7樓:東坡文化館藏

8樓:觀景閣

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