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學
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師
饒
宗
頤
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九龍東
2022年8月10日 隔 週 三 出 版
雙
}
164
週
報
全港清潔運動8月開展 觀塘黃大仙十大衛生黑點 詳刊 3 版
觀塘民政事務專員林兆康 願意當公僕 為市民解憂 詳刊 6 版
香港地壺總會 以運動促進社區多元共融
題 ▼ 大學聯招 大學聯招（ （JUPAS JUPAS） ） 今天放榜 今天放榜。 。 圖為文憑試考生入試場前溫書情況
詳刊 8 版
▲中大
▲浸大
JUPAS 放榜啦 大學聯招（JUPAS）放榜啦！7月20日的DSE文憑試放榜日 過後，今天（8月10日）就是JUPAS放榜的大日子。以下整理了 JUPAS放榜的重要日期、程序、繳交留位費方法等， 讓各位考生一覽今年JUPAS發榜的注 意事項。
8月10日：公佈正式遴選結果 今天（8月10日）上午9時，JUPAS正式放榜。當天，獲選申請人會 獲得課程取錄資格（教資會資助課程、公大自資課程或SSSDP「資助計 劃」課程），大家可以透過「大學聯招辦法」網站、9間「大學聯招 辦法」參與院校的網站或「大學聯招處」24小時互動語音 系統（2334 2330）取得放榜結果。
8月11日：繳交留位費最後限期 在JUPAS放榜翌日（8月11日）下午5時之前，申請人必須用繳費靈（網上
繳費）、電子銀行服務（匯豐銀行／恒生銀行／東亞銀行）、現金（東亞銀行） 的方式，繳交$5,000「留位費」，之後指定時段內到獲取錄的院校完成註冊手 續，才算是成功正式入到心儀的科目！
8月17日：公佈成績覆核結果
溫馨提示
DSE早前發榜後，有考生對成績感到困惑，認為改卷可能出現問題，於是申 分享本版內容
如果是港籍同學，會直接由港校聯招JUPAS錄取。成績 出來後，同學可以根據自己的成績在規定時間內做好志願調 整。內地籍同學取得成績後，就要立刻上傳成績單到各大學 申請系統，然後等待大學面試或錄取通知。
請成績覆核。DSE成績覆核結果定於8月17日，考評局將以短訊形式向考生發放。
8月29日和9月1日：補選 如果未能獲得JUPAS正式遴選取錄資格，8月29日和9月1日，上午9時會是 補選和第二輪補選的放榜時間。與Appeal成功的手續一樣，結果會透過申請人 的「大學聯招辦法」帳戶、電郵或SMS公佈，然後，交留位費和完成註冊手 續。考生須注意，同日下午5時就是繳交留位費的最後限期。
JUPAS 重 要 日 期 1. 8月10日：公佈正式遴選結果 2. 8月11日：繳交留位費最後限期 3. 8月17日：公佈成績覆核結果 4. 8月29日和9月1日：補選 發行：簡約文化創意有限公司 地址：旺角山東街47-51號中僑商業大廈17樓2B室 電話：6333 5785 傳真：3020 9676 電郵：info@kowloonpost.hk 承印：三友印務有限公司 地址：香港仔田灣海旁道7號興偉中心2-3樓
熱點新聞
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在剛剛過去的周日（8 月 7 日），政府向獲核實資格的約 636 萬名市民分期發放總值 128.7 億元的第二階段消費券，絕大多數人 都領取到 2000 元。連日來，各大商場、零售及餐飲集團都覬覦這 塊「肥豬肉」，推出不同的優惠。以下為大家介紹部分九龍商場的
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2022 年 8 月 10 日 星期三
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優惠。
政 ▼府上周日向首批 合 資 格 市 民發放首輪 千元消費券
消費券發放
商場推優惠搶客 朗豪坊：200%回贈大抽獎 由8月5日起至9月4日，LP CLUB會員以電子支付工具在商場內單一消
費滿$500，即可在朗豪坊手機應用程式內登記換領抽獎機會一次（每人最 多可換領五次），最多可贏取$1,000商場現金禮券或500,000會員積分。
ELEMENTS圓方：指定消費滿$5000 享$2000獎賞
城美容商戶消費滿指定金額，即可免 費換領海港城首次聯乘日本時尚插畫 家foxco推出的「Beauty Carry On」 限量版化妝箱。
▲市民領取消費券後，到商店消費
黃埔天地：周末假日消費滿$800 獲$100美食現金券
即日起至8月31日推出「盛夏購物四重賞」，包括：第一賞「盛夏餐飲獎
由8月6日至9月12日逢周末及公眾假期舉行「消費券夏日美食熱賞」，
賞」 ：向ELEMENTS Club會員及特選 「圓方之友」 派發總值$1000 ELEMENTS
送出指定金額美食現金券。顧客於推廣期內在黃埔天地指定商舖以八達通
圓方指定消費餐飲電子禮券，共送出總值逾$1000萬餐飲電子禮券。
Octopus、支付寶香港AlipayHK、微信支付WeChat Pay HK、拍住賞Tap &
第二賞「盛夏購物消費獎賞」：顧客以指定電子貨幣於場內零售商戶
Go、PayMe或BOC Pay消費滿$400，憑即日付款存根及對應商戶的即日單
即 日 消 費 滿 $5000， 可 享 總 值 $2000 獎 賞 ； 消 費 滿 $10,000， 可 享 總 值
一機印發票，即可獲$50指定商戶美食現金券，消費滿$800可獲$100指定商
$5000獎賞；另消費滿$60,000，更可享總值$28,000獎賞。
戶美食現金券，所有回贈的現金券不設最低消費。現金券換完即止。
海港城：推出多重消費獎賞
翔龍灣廣場、港灣豪庭廣場：消費滿$1000 送$100現金券
即日起至9月18日，推出多重消費獎賞及高達5小時泊車優惠。若使用
8月7日起推出「消費熱浪賞」。顧客以電子貨幣即日消費滿$1000或
DBS信用卡更可專享額外優惠券及指定餐廳現金券，每次簽賬可換領高達
以上，憑最多四張不同商戶發出的即日電子機印發票（每張發票需至少
HK$11,850基本及特別獎賞。
$100或以上），連同相符的正本電子貨幣顧客付款交易存根到商場禮賓
此外，顧客於「Harbour City Online」選購獨家美容優惠套裝或於海港
超市
惠康︰買1000元現金券 再送50元現金券
部，即可換領總值$100現金券。換完即止。
百佳︰買1500元禮券 再送300元優惠券
由8月5日至9月1日，在惠康分店每購買1,000元現金
由即日起至8月18日，在全線百佳門市購買百佳禮券，滿1,500元送
券送50元；買2,000元送120元，更額外送120元品牌優惠
300元優惠券。優惠券包括3張百佳門市50元優惠券、1張百佳網店50元優
券，視乎供應售完或送完即止。
惠券，及出示易賞錢App會員獲發的100元電子優惠券。
若以恒生Enjoy卡購買2,000元現金券，額外送60元恒 生cash dollars。每人限購10,000元現金券，有效期至9月 29日。
一田︰買滿1000元 再送110元優惠券 以6大支付平台購買一田現金禮券或百貨貨品，單一發票滿1,000元， 可換領超市現金優惠券110元。名額共1萬個，送完即止。
區區議事
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政府 8 月開展為期 3 個月的「香港新市容」全港清潔運動，民建聯就此於上 月發起「全港衛生黑點巡查行動」，發現 142 個衛生黑點，其中觀塘和黃大仙 合共有十大衛生黑點。多名區議員都反映，部份黑點存在已久，希望今次清潔 運動能提升市民衛生意識。
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全港清潔運動8月開展 ▲蒲崗村道橋底發泡膠箱堆積
▲後巷推積容易造成鼠患 ▲白鴿聚集
是短期和表面的工作，政府各部門亦要共同配合，因為
全港142個黑點 九龍淪重災區
涉及不同的部門，例如屋邨屬於房屋署，屋邨外面馬路
民建聯巡查發現的142個衛生黑點中，九成最少存 在3個月，即衛生問題長期未能解決，常見問題包括：
屬食環署，馬路旁邊的公園屬康文署等等，所以政府各
衛生黑點有29個在港島，68個在九龍，45個在新 界。九龍是重災區，其中觀塘和黃大仙各有5個衛生黑
和反映，涉及區內的環境衛生問題，主要都在街市和熟 食檔附近的位置，晚上甚至有老鼠出現。 「有街坊反映老鼠上樓，我自己都親眼見過老鼠在
仙地區委員會執行副主任的觀塘區議員梁騰丰指出，區
面前走過，然後從水渠爬上一樓。」簡銘東希望藉這次
內環境衛生問題仍然嚴重，部分更是長年累月未有改
清潔運動，房署可同時加強樓上的滅鼠工作。
度不足。他舉例，食環署早前曾聯合警方在觀塘以試點形
期天氣熱，如果衛生意識不足，丟棄的食物不及時清理容 易腐爛。這次的清潔運動可以提高市民的衛生意識。
式採取行動，環境衛生問題有較明顯的改善，但行動未有
此外，張培剛和簡銘東都提到，區內其中一個值得
持續，過一段時間又恢復常態，所以他十分支持政府這次
關注的衛生問題，就是市民喜歡餵飼野鴿，造成野鴿越
開展為期3個月的全港清潔運動。
聚越多，若不定時清潔鴿糞，可引致細菌傳播。據簡銘
觀塘區議員張培剛希望，清潔運動不要
東所說，主要涉及的地點包括秀茂坪、藍田、油塘等。
址
問
題
垃圾堆積，長期霸佔公共地方
康寧道70號、祟仁街2及4號
地
力量，清理全港各區的衛生黑 市容的工作，例如美化公共空 間、改善街道設施、優化園林建 築、街道景觀等。 針對這次全港清潔運動，政
府各部門合共提交約4000個會加 強日常清潔力度的地點，以及約 600個會著力清除的衛生和街道
址
問
題
鳳德道左轉入蒲崗村道轉角位置行人路
垃圾及貨物堆積
老鼠於垃圾堆覓食，並霸佔公共地方
雙鳳街左轉入環鳳街街口行人路及馬路
垃圾及貨物堆積
油塘嘉榮街1-2號
垃圾堆積，霸佔公共地方
慈雲山毓華街沿途店舖外行人路及馬路
垃圾及貨物堆積
彩星樓後古廟山坡
垃圾堆積
新蒲崗仁愛街出衍慶街後巷
垃圾及貨物堆積
彩霞停車場旁
白鴿聚集，要定時清潔鴿糞免生細菌傳播
御豪門面向九龍寨城公園
垃圾及貨物堆積
（來源：民建聯）
塘
瑞和街街市對面14-164號
黃大仙
觀
地
動，結合政府部門、社會各界的
管理黑點。
九龍十大衛生黑點
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第一階段的工作就是統籌開
點。工作組同時會開展推動改善
張培剛指出，區內的蔬果、肉類店舖較多，再加上近 梁騰丰認為，這主要因為食環署執法力度和常規化程
居的環境。 展今次為期3個月的全港清潔運
點，從數量看雖然不是太多，但身兼九龍社團聯會黃大
善。
長卓永興帶領多個政策局及部
與，整合力量，齊心建設整潔宜
觀塘區議員簡銘東表示，過去曾收到不少街坊投訴
佈滿後巷坑渠、紙皮堆積等。
項統籌工作組」，由政務司副司
和市容，並透過廣泛的社區參
市民餵鴿衍生衛生問題
患、冷氣機嚴重滴水、店舖垃圾阻街、水渠淤塞、廚餘
政府早前宣布成立「地區事
門，致力提升香港整體環境衛生
部門不能各自為政，各家自掃門前雪。
嚴重的垃圾及發泡膠堆積、污水、渠道發出惡臭、鼠
政府成立地區事項統籌工作組提升市容
觀塘黃大仙 觀塘 黃大仙十大衛生黑點 十大衛生黑點
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2022 年 8 月 10 日 星期三
在全港十八區設立「地區服務及關愛隊伍 在全港十八區設立「 地區服務及關愛隊伍」， 」，是行政長官李家超的施政重 是行政長官李家超的施政重 點之一。 點之一 。新任民政及青年事務局局長麥美娟近日接受傳媒專訪時透露關愛隊仍 在構思中， 在構思中 ，特首將會在 10 月發表的 月發表的《 《施政報告 施政報告》 》作詳細交代 作詳細交代。《 。《龍週 龍週》 》記者分 別採訪了多名在地區深耕多年的地區工作者， 別採訪了多名在地區深耕多年的地區工作者 ，包括九龍城區議員左滙雄 包括九龍城區議員左滙雄、 、深水 埗區議員何坤洲、 埗區議員何坤洲 、觀塘南分區委員會副主席張琪騰和東九龍居民委員會副會長 黎榮浩， 黎榮浩 ，聽聽他們對關愛隊有何想法和建議 聽聽他們對關愛隊有何想法和建議。 。
全港十八區設關愛隊 成立關愛隊有何困難？
地區工作者各抒己見 左滙雄認為，政府如何有系統地整合和管理全港各地義工
公務員管理，社團和政府官員協調會否出現問題，還是將管理
將是頗大的挑戰。首先，民間社團屬性及群體屬性複雜繁多。
義工交給熟悉地區的人士管理，以發揮地區力量最強大的作
根據警務處資料顯示，截至今年6月，根據《社團條例》已獲註
用。
冊或豁免註冊的社團有37,837個。按照社團性質或群體屬性劃
何坤洲認為，成立關愛隊，政府首要考慮的問題，包括組成
分，義工就有很多種，有同鄉社團的，有地區服務的，也有私
方法、服務模式、服務時間、人手安排等。同時，關愛隊所服務
人機構的，情況十分複雜。這些政黨以外的社會團體大致分為
對象和提供的服務項目，要考慮到會否與現有的地區機構、長者
工商、勞工、專業、文化、教育、學術慈善、聯誼、青年、婦
中心或議員辦事處等服務重疊，造成資源更難分配等。
女、少數族裔等11個類別。但是政府一直不研究和重視社團的
張琪騰指出，設立關愛隊最大的困難是從無到有。政府如
力量，從未進行系統化整理。因此，若然政府希望有系統地整
何將地區團體力量組織起來，中間會面對一些難題，包括誰負
合全港的義工，就必須儘快研究香港的社會團體。
責管理、資源如何分配、政府支援等。要在全港十八區恆常組
就管理而言，左滙雄認為政府必需詳細考慮多個問題，包 括設置關愛隊於哪個部門?由公務員還是地區團體管理？若交給
織一批社區關愛隊，需投入龐大資源；如何有效維繫關愛隊， 有需要時如何發動，都是關鍵的問題。
第 ▲五波疫情凸顯民間巨大力量
左 ▲滙雄
成立關愛隊有何建議？
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左滙雄表示，如果政府希望將關愛隊建立成官民合
合現在的地區團體義工力量，再進一步提升其專業和組
作的長久機制，就必須在規劃和組織上做得更好，應向
織等方面的能力，待有需要時，可快速對焦解決困難。
社會作諮詢。其一，在運作上，政府招攬更多熟悉區情
此外，關愛隊義工在平時可做一些探訪等工作，用社會
的地區人士參與關愛隊，更好的運用義工之間的人際網
服務方式維繫這些力量。
絡，有效地管理香港各區的事務。
黎榮浩則認為，關愛隊應更像是「特遣部隊」，有
其二，在架構上，政府或可考慮細分關愛隊。義工
需要可出動，故不用有固定的基地或辦公場所。按這思
可能來自不同的團體或領域，政府會否從各團體和範疇
路，如何組織這支援兵，就需研究。「第五波疫情，我
或私人機構選出幾個代表，讓他們成立一個委員會，以
們已摸索出一個模式，可參考抗疫的經驗，即由中央統
方便互相統籌及合作。政府可根據社會團體的分類，將
籌，下放權力，由前線人員配發物資。」
關愛隊分為不同範疇的小分隊，更方便管理。當要處理 相應的社會民生問題和落實政府措施時，關愛隊就能夠 快速支援及解決問題，甚至在解釋政府政策和推行政策 上發揮很大作用，讓市民得益最大。 何坤洲希望可以參考區議會所分的小區模式，每個 分區均能配置一隊關愛隊，於分區市民需要協助時提供 支援。但政府要考慮服務對象、形式等方面，會否與現 有組織、團體甚至政府部門重疊。 他期望的關愛隊是可以於各分區發揮到協助的果 效，例如最近不同大廈都要執行政府所發出的強制檢 測，但個別有獨居或行動不便的長者，或未能獨自外出 進行檢測，關愛隊或可於此時作出協助。 ▲何坤洲
左滙雄指出，內地街道辦日常處理街道轄區的雜
而言，關愛隊或未能做到內地街道辦的深入管治和協助
務，譬如「社保」、「人口戶籍」及其他處理居民日常
程度，很難完全效法，這要視乎政府對關愛隊的定位如
所遇到的困難和問題等。而這個機關所招聘的人也同樣
何。
為政府公務員的一員。需視乎本港如何定位關愛隊，例
黎榮浩亦認為香港較難效法內地街道辦的概念。首
如性質上與功用上會否希望像內地街道辦般，成為一個
先，內地街道辦被政府賦予很多權力和功能，例如協助
正式的政府機關。
家庭糾紛和解、辦領居民證件等。其次，若真要效法內
「如果希望將關愛隊恆常化，甚至功效及規模上都 擴大化，那麼是可以參考內地街道辦的概念。」左滙雄
地街道辦，關愛隊需被賦予很多權力和功能，這樣就會 變得很多任務，也會失去靈活性。
建議，政府也能夠待關愛隊的設立和運作更加成熟後，
黎 ▼榮浩
關愛隊可否參考內地街道辦概念？
▲張琪騰
張琪騰則關注關愛隊的培訓工作。他建議政府可結
才將其所負責的範疇擴展。故關愛隊的成立固然是提升 地區施政效能的第一步，政府也須要就關愛隊設立一個 清晰的定位。 張琪騰同意關愛隊參考內地街道辦的概念。以觀塘 區為例，人口有60多萬，所以要在觀塘分幾個大的片 區，再設立一些服務點，可重點填補社會上的一些服務 不足。 何坤洲指出，內地街道辦對小區內的人口家庭等資 料有一定的熟悉度，從而可管理或有效提供協助。就此
政府正研究如何推展關愛隊 本港第五波疫情凸顯民間亦可發揮巨大力量，例如在包
區民政署職員統籌。
裝及派發防疫包一事上，就反映了地區團體的動員能力和市
李家超近日公開表示，已閱覽過初步計劃，但實際操作
民的熱心。所以李家超在參選行政長官時，也將全港十八區
會再跟麥美娟研究如何逐步推展這方面工作，「我們跟地區
設立「地區服務及關愛隊伍」作為政綱的要點之一。
的基礎其實已存在，因地區網絡已成形，亦有很多義工團體
據報道，目前政府構思中的關愛隊，一方面有大事件時
已參與地區工作，而十八區『地區服務及關愛隊伍』是希望
如疫情風災，希望動員到地區，恒常就做一些關愛關心市民
更系統化、更加強我們地區的聯繫，令信息、支援方面都更
的工作，如定期探訪和協助市民長者處理問題等，隊伍由地
提升、做到更好的效果。」
九龍人
6
在全港十八區中，每一區都有一位民政事務專員，負責與區議會攜手，統 籌協調不同部門的工作，也會落區回應市民訴求。6 月 10 日，林兆康成為新任 觀塘民政事務專員。在新的工作崗位上，他凡事親力親為，只希望為區內街坊
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2022 年 8 月 10 日 星期三
▲林兆康視察鯉魚門 觀 ▲塘區地圖
願意當公僕 為市民解憂
▲林兆康接受《龍週》專訪
觀塘民政事務專員林 兆 康
打造舒適的居住環境。
八號風球落區探訪市民 「做民政事務專員要深入社區觀察，真正了
解社區的發展情況。」林兆康在2002年加入政務 職系，過往曾在多個政策局和部門工作，出任觀 塘民政事務專員是他首次落區工作。深入基層也 成為了林兆康的工作重點，有時他會走進社區了 解市民的生活環境，也會和市民傾談了解他們的 所需所急。 最令林兆康感到難忘的是，他在上任後了解
到鯉魚門頻受水浸困擾，便立即來到鯉魚門視
察，了解渠務署所做的改善工程。不久後，熱帶 氣旋暹芭襲港，天文台發出八號風球。在狂風暴 雨中，林兆康和區議員親身到水浸黑點鯉魚門視 察，逐戶通知市民做好防風措施。 「我們要讓市民知道、見到政府有作為，我
希望通過親力親為將這份關心傳遞給市民。」林 兆康說，自從成為觀塘民政事務專員，他就成為 了觀塘區的一份子。社區工作沒有假期，他卻樂 得充實。 接受《龍週》專訪時，林兆康上任已超過一個
月。被問到如何評價自己的工作，林兆康說自己正
在快急速學習，願做父母官為市民解憂。他希望做
到與地區人士建立網絡，凡事有商有量，達成良好
的合作關係，「有問題隨時來找我，只要大家建立
互信，未來所有的問題都會迎刃而解。」
機遇挑戰並存 觀塘一路蛻變 觀塘區作為市區東部樞紐，居住著近67萬名居
民，佔全港人口約9.1%，區內工商業及住宅發展
並進。但隨著區內昔日林立的舊式工廠大廈正向商 業樓宇轉型，交通系統成為了觀塘區面臨的挑戰。 在落實地區工作的過程中，林兆康一向本著
「地區問題地區解決，地區機遇地區掌握」的理 念。他指出，隨著將軍澳-藍田隧道快將落成，有 望分流部分車輛。但大基建並非解決問題的根 本，加強交通執法工作也是重中之重，紓緩區內 交通問題需要多方面協作。
學習習近平講話精神 鼓勵青年人放眼內地
為了給市民締造更舒適的居住環境，林兆康
也在積極推動及關注東九文化中心的落成。調任 民政事務專員前，林兆康曾任財經事務及庫務局 首席助理秘書長，負責財政預算案演辭有關工 作。對於財政預算案中提及東九文化中心發展藝
香港回歸25周年之際，國家主席習近平來港發表重要講話。觀塘民
術與創新科技的融合的內容，他如數家珍，「期
政事務處與民建聯觀塘支部早前舉辦「學習貫徹習近平主席重要講話精
望東九文化中心能在今年底如期落成，發展成為
神座談會」。
先進的藝術文化場地，讓不同年齡層的市民帶來
在座談會上，林兆康表示，習主席乘坐高鐵來香港，凸顯了現時粵
精彩的表演。」
港澳大灣區已經實現了一小時生活圈，香港青少年應該趁機會多到內地
展望未來，林兆康對觀塘區的發展潛力充滿
走走，認識祖國。觀塘民政事務處未來希望與不同團體合作，積極推動 青年發展工作。
信心，他將提升市民的生活質素視為己任，期望 分享本版內容
在觀塘區的蛻變中，與其一同成長。
熱點新聞
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適逢今年是香港特別行政區成立 25 周年，香港青年發展聯盟 8 月 7 在九龍 灣啟業運動場舉辦「中學生籃球回歸盃」比賽，並獲亞洲兒童教育協會作為合 辦機構，香港菁英會、青新時代及「希望種子籃球」作為支持單位，「民坊」 提供場地贊助，希望藉此推動青年人參與體育活動，提升他們對籃球運動的興
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趣及能力，同時共享特區成立 25 周年的喜悅。
2022 年 8 月 10 日 星期三
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▲參與頒獎禮的嘉賓 參與頒獎禮的嘉賓， ，與在場籃球代表以及各中學師生合照
中學生籃球比賽慶回歸 中學生籃球比賽 慶回歸25 25周年 周年 共享特區成立25周年喜悅
青新時代發展幹事黃馳、梁國成。
也是個籃球運動愛好者，今次嘉賓賽YDAHK的理
本次「中學生籃球回歸盃」由八支隊伍以單
事代表就是他的球友，一起參加過不少球賽。他
本次比賽的參賽中學包括：彩虹村天主教英文
循環形式進行比賽。決賽由瑪利諾中學與希望種
認為，籃球比賽不僅要求隊員要有良好的個人技
中學、福建中學、寧波第二中學、中華基督教會桂
子籃球對壘，並由凌俊傑擔任開球禮嘉賓，最終
術，還要有團隊的合作才能取得勝利。放眼於當
華山中學、慕光英文書院、瑪利諾中學、香港布廠
「希望種子籃球」以54:40擊敗瑪利諾中學奪冠，
今社會，那些在各方面有成就的人物，都不僅依
商會朱石麟中學、希望種子籃球（團體）。
季軍則由寧波第二中學奪得。
靠個人眼光才智，更重要是發揮每名員工的特
本次活動的嘉賓邀請賽，由香港青年發展聯 盟副主席凌俊傑擔任開球禮嘉賓。而出席嘉賓包
「希望種子籃球」奪冠
長，加上良好的機遇，互相配合共同努力才能走 得更高更遠。
括：兒童事務委員會委員黃梓謙、香港菁英會副
梁宏正致辭時表示，看到各所中學的學生、
香港青年發展聯盟執行主席李培埡表示，希
主席黃進達、前香港男子籃球隊代表梁國成、香
以及一眾來自不同界別的嘉賓，在場上獻技，場
望通過本次比賽讓更多的同學喜歡籃球運動。本
港男子籃球隊代表葉俊傑、鄭錦興、蔡龍德、林
面實在十分精彩，可以說是慶祝特區成立25周
次籃球賽也是對同學們團隊精神的考驗，期望同
年、以及「同開新篇章」一個很好的體育活動。
學們借本次賽事享受籃球樂趣，在比賽中磨練意
凱光、梁嘉顯、前香港女子 籃球隊隊長曹潔凝、乙組茂
香港青年發展聯盟主席劉根森表示，他本身
志，進一步增強球隊的凝聚力和向心力。
峰籃球隊隊長李子聰、前理 工大學籃球隊成員李蔣旗、 香港青年發展聯盟理事陳家 成及陳家安。 ▲民政及青年 事務局副局長 梁宏正
在比賽完結後舉行的頒 獎禮上，出席嘉賓則有：民 政及青年事務局副局長梁宏 正、創新科技及工業局局長
政治助理廖添誠、署理觀塘民政事務專員沈思 穎、香港青年發展聯盟執行主席李培埡、亞洲兒 童教育協會梁思韻、凌俊傑、黃梓謙、黃進達、
▲嘉賓邀請賽
▲冠軍隊伍「希望種子籃球」
九龍機構
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全民共融的理念看似簡單，實踐起來卻不容易。成立於 2021 年的香港地壺 總會，過去幾年在社區及校園舉辦了近 50 場大大小小的活動，希望透過老少咸 推動社區多元共融。
2022 年 8 月 10 日 星期三
「「 全 城 躍 動 地 壺 共 融 」」 地 壺 ◀▲ 同樂日
以運動促進社區多元共融
香港地壺總會
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宜的地壺運動，讓不同能力的男女、長幼、傷健人士等齊齊參與，互相認識，
跨越年齡身心障礙 比賽和樂融融 香港地壺總會前段日子在觀塘舉辦的「全城躍動·地壺共融」
·
地壺同樂日，就吸引到超過60支隊伍參加，當中有年齡6歲至98 歲的參加者、傷健人士、特殊教育需要（SEN）兒童家庭等。 《龍週》記者在賽場所見，有不少家庭組隊參賽，一家人和 樂融融，吸引了不少市民紛紛前來為參加者打氣，氣氛熱鬧。 總會會長呂文輝接受《龍週》記者訪問時表示，他印象最深 刻的是一位98歲的婆婆，與丈夫和孫子組隊，最後還晉級了三場。 老人家最想要的是「被需要」的感覺，在這裡他們可以有自己的隊 伍，與隊伍並肩作戰，從廣播處聽到自己隊伍的名字，一種光榮感 油然而生，「見到他們非常開心，好像重返童年時光一樣。」 「地壺的特別之處，是讓大家能夠跨越年齡、肢體的限制， 一同組隊，相互競爭。」呂文輝說，傳統運動以性別、年齡階層 ▲香港地壺總 分組，地壺則不存在這些限制，在總會的活動中，可以是6歲小 會會長呂文輝 朋友、80歲的伯伯加一個坐輪椅的傷殘人士組成一組，發球點會根據他們的年 齡、肢體情況有所調整，坐輪椅人士亦借助球桿推出地壺。
通過運動助 提升溝通技巧 在比賽場上，運動員每推出一個地
為了匯聚不同類別人士一齊享受運動的樂趣，總會的地壺也有經過特別設計。 呂文輝說，總會特別訂製的地壺重量比一般地壺輕，約只有1公斤，照顧小童、長 者或傷殘人士需要。
聘傷殘人士做教練 促傷健共融
壺都會影響賽果，稍有不慎有機會將自
「總會的主要目標，就是做到老少傷健共融。」呂文輝希望不同年齡、性別、
己隊友的壺擊出賽道。因此，隊員之間
傷殘人士都能透過地壺運動，緊密聯繫在一起，而另一個目標，是為傷殘人士提供
要有溝通默契，排兵佈陣。呂文輝說，
工作機會，讓他們能夠自力更生。
通過每次的訓練，無論是小童、少數族
由於總會經常與不同非牟利機構合作，或到大中小學宣傳傷健共融的理念，呂文
裔、自閉症人士，都可以學習良好的溝
輝表示，總會為傷殘人士提供專業培訓，讓他們考取地壺教練專業資格，然後教授大
通技巧，提升
眾地壺的賽制和技巧。在相互接觸交流中，傷殘人士有機會表現自己所
與人對話的能
長，重建自信，大眾則能了解到傷殘人士與常人無異，促進傷健共融。
力和團隊合作 精神。
總會成立一年，至今已聘請了15名傷殘人士，在大小比賽和交流活 動中擔任裁判和地壺教練。呂文輝說，總會在中小學舉辦了30多場傷健 共融地壺活動，不少學校向總會反映成效，學生既能學習地壺，又能與 傷殘人士近距離交流，認識到傷殘人士在日常生活中的種種不便，更懂
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▶小學體驗日
得如何關愛、照顧有需要人士。
新聞回顧（2022年7月27日至2022年8月9日）
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2022 年 8 月 10 日 星期三
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香港故宮推第二期特展 罕有展出洛神賦圖摹本
1
香港故宮文化博物館自7月初對公眾開放以來，已成為本港文化新地標， 吸引大批市民駐足流連。其展廳8的特別展覽「國之瑰寶：故宮博物院藏晉唐 宋元書畫」，由8月3日起展出第二期共15件國寶級古代書畫名品，均為中國 書畫史上的名家名作或經典摹本，包括家喻戶曉的千古名作《洛神賦圖》， 原作傳為東晉繪畫名家顧愷之（346-407年）所作，以及傳為唐代書法家虞 世南（558-638年）的《行書摹蘭亭序帖》。 第二期展出的15件國寶，部分有逾千年的歷史，為故宮186萬餘件文物中 等級最高、最珍貴的文物。為了保護這些國寶，它們只在香港故宮展出一個 月至9月4日，之後便須送回故宮博物院及休眠至少三年，期間不能展出。有 興趣參觀的市民，一定要把握機會。
嗇色園首辦七姐寶誕晚會 近200女性古裝夜遊黃大仙
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▲一位市民正在欣賞《洛神賦圖》
8月4日是農曆七月七日七夕，又稱 七姐誕、乞巧節，是中國傳統節日。嗇 色園黃大仙祠當天晚上首辦「七姐誕暨
園遊晚會」，祠內多處設燈飾佈置、還有各項精彩活動讓公眾參與，與 市民共慶佳節。活動吸引近二百位身穿傳統中國古代服裝的女性參與， 冀願姻緣和順。 當晚的儀式開始時、眾人先向黃大仙師聖像進行三跪九叩之禮，嘉 賓向七姐獻上寶珠脂粉、寶衣及七姐盆，以示誠敬之意。及後，主科道 長帶領獻供嘉賓及參加者列隊踏上「鵲橋」，參加者於鵲橋前逐一獲賜 贈姻緣紅繩福物、寓意神明賜福、賜壽及賜良緣。大會亦為參加者安排 傳統華服，期望突顯中華傳統女性之美。
男子演唱團體MIRROR在7月下旬於紅磡體育館舉行演唱會。該演唱 會原定舉行12場演出，但在7月28日的第4場演唱會舉行期間，在舞台上
３ ４
方懸掛的一個大型LED顯示屏突然墮下，造成2名舞蹈員受傷，其中一人
情況嚴重。主辦機構即時終止演唱會。 翌日，政府下令暫停舉行演唱會，直至舞台結構證實安全。主辦機
構也宣佈取消餘下的8場演出，並對事件展開調查，包括是否有人為疏忽
及不當行為。
「創新零售建未來」論壇圓滿結束 過去兩年新冠疫情肆虐，打擊本港不同行業，尤對零售業影響深
遠，不少中小企借此機會重整架構，以創新零售模式迎接新機遇。香港
化粧品同業協會、香港零售科技商會與香港品牌聯合會在七月底在位於
九龍塘的生產力促進局聯合舉辦「創新零售建未來」論壇，藉此和廣大
業界人士交流心得，希望零售業能急速反彈，繼續成為本港經濟動力。 大會同時亦邀請科技大學、城市大學、浸會大學、恆生大學、THEi
及VTC等院校學者參與。埸內設有12個體驗區，並有超12個來自青年學 院的記者大使實時將體驗上載社交媒體。除了現場260位業界及院校人 士參與之外，設有Facebook現埸直播。
演唱會發生嚴重事故， ▼MIRROR 導致一名舞蹈員嚴重受傷
MIRROR演唱會發生嚴重事故
▲有市民穿著漢服出席活動
九龍地產
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位於九龍塘的碧華花園，雖然樓齡超過 40 年，但勝在位於名校 網，而且單位實用率超過九成，多年來一直屬於中上價屋苑。現時 碧華花園的入場費為 1950 萬元。
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2022 年 8 月 10 日 星期三
▼ 碧 華 花 園 共 有 480 個單位，樓齡逾40年
碧華花園校網實用率取勝
1950萬入場
屋苑提供逾千呎單位
據中原網頁資料顯示，碧華花園買賣盤有18 個，叫價介乎1950萬至3800萬元，實用呎價介乎
碧華花園位於九龍塘喇沙利道16號，共有10
16,089至23,617元。最平叫價單位屬於1座低層D
座，提供480個住宅單位，全部是超過千呎的大單
室，實用面積1212平方呎，以叫價1950萬元計
位。單位實用面積介乎1211至1609平方呎，間隔三
算，實用呎價16,089元。至於租盤，有4個正放
房和四房，各佔一半。香港置業首席高級營業經理朱
租，租金叫價介乎42,000至55,000元，實用呎租
碧其表示，屋苑所有單位實用率高，普遍超過九成。
介乎31至38元。
屋苑景觀分三部分，包括界限街景、碧華花園 樓景和球場景。據中原地產網頁資料，1至5座A、
代理料樓價租金平穩
B室可望見球場景；6至10座A、B室望見界限街
朱碧其指出，業主普遍已供滿，並持有多一個
景；1至10座C、D室望見碧華樓景。景觀以球場景
已租出的物業，故不急於放售，但近期息口向上，
最好，亦較安靜。相比之下，面向界限街單位較容
而且屋苑樓齡高，在利好利淡因素互相抵銷下，預
易聽到來自馬路車輛雜聲，稍為「輸蝕」。另外，
計至年底樓價平穩。他說，現時租盤不多，屋苑憑
據香港置業資料，屋苑提供586個車位，以屋苑單
校網可吸引家庭租客入市，預期至年底租金平穩。
位總數480個來說，即每戶至少有一個車位。 碧華花園於1980年12月至1981年1月入伙， 樓齡達41至42年。不過，據香港置業提供的資
王承也表示，屋苑業主有實力，加息影響不 大，預期至年底樓價平穩。他分析指，市場租盤不 多，預期至年底租金平穩。
校網取勝 衣食行尚算方便
▲屋苑部分單位面向球場景，景觀最好 碧華花園位於喇沙利道，小學校
網41，中學校網亦屬於九龍城區，名 校林立，喇沙書院更位於屋苑毗鄰， 為子女營造良好的學習環境。交通配 套設施方面，巴士站、綠色小巴站位 於屋苑前面的界限街，前往黃埔、鑽 石山、啟德等地區。如果想乘地鐵， 需要步行至附近九龍城宋皇臺站，約 需十分鐘。交通方便程度不過不失。 屋苑位於豪宅區，鄰近沒有商
場，若需要購買日常用品，可步行約 數分鐘往九龍城，那裡食肆、民生店 舖林立，亦有街布，不愁沒有選擇。 然而，屋苑沒有住客會所，如果想鬆 鬆筋骨，可前往附近九龍仔公園，那 裡有泳池、足球場、緩跑徑、長者健 體園地，設施種類多。
料，屋苑曾於2001年進行翻新工程，包括翻新外 牆、屋苑圍牆和電梯大堂，以及重舖車路。
5月錄2290萬買賣成交 利嘉閣地產高級聯席董事王承指，屋苑於6、 7月未錄得買賣成交。他說，屋苑一直買賣成交不 多，每年成交宗數不超過10宗。最近的一宗是在5 月成交。朱碧其表示，成交單位屬於4座高層D 室，實用面積1212平方呎，成交價2290萬元，實 用呎價18,894元。
▲附近九龍仔公園提供多種休閒設施
▲屋苑前面設有綠色小巴站，前往東頭邨
九龍故事
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提起避風塘，你會不會想起食海鮮？避風塘炒蟹令很多人垂涎，而避風塘 附近總有出名的海鮮酒家，為客人提供新鮮的海鮮，讓人大飽口福。不過，你 又有沒有想過，避風塘以往曾是很多漁民居住的地方，他們辛勤捕漁，晚上都
油麻地避風塘的過去與未來
是睡在艇上。 2022 年 8 月 10 日 星期三
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▲1880年，油麻地避風塘一帶
香港的避風塘，其實是20世紀初的產物。當時，除了漁民，也
1995年，新油麻地避風塘建成，船隻也遷到那裏停泊。位於新
有很多由內地來香港討生活的貧苦市民是住在艇上，避風塘可為就
油麻地公眾貨物裝卸區旁邊，成為全港最大的避風塘。現時新避風
為他們遮風擋雨。1909年，港英政府通過了《建築避風塘法案》，
塘有很多大躉船停泊，與以往大量漁船長駐、家家戶戶在此生活的
新並於1916年建成油麻地避風塘。從此，漁民不用為狂風雷暴而擔
情景大大不同。
驚受怕。
未來，佔地大約65公頃的新油麻地避風塘可能會有新發展，有
統計數字顯示，70年代時，油麻地避風塘有多達5000戶艇家。
旅遊業界人士建議將此處規劃成海濱旅遊區，建設娛樂、休閒、餐
當時，因為漁船開始日久失修，漁民亦沒有經濟能力購置新式機械
飲及文化藝術設施，讓香港多一個打卡熱點，期望成為世界級的旅
漁船，所以愈來愈多人到岸上打工，晚上依然住在船上。由於以船
遊勝地。
為家的人漸多，產生很多衛生問題，垃圾和糞便都排到水中去，環
時代轉變，以往碼頭、海皮都是功能性為主，多數配以交通設
境惡劣。打風時船隻容易沉沒，船上兒童亦沒有接受教育的機會，
施如巴士、小巴總站，現時則較重視發展旅遊，你又認為海岸設施
這些問題導致漁民多次上街請願，自1977年起，要求政府安置漁民
加入旅遊元素，是否一個好的方法，讓生活緊張的香港人假日時有
上樓。
更好去處?
直至90年代初，遇上政府需要進行西九龍的基建工程，部分地
方要填海，因而將油麻地避風塘的艇戶大部分都遷上岸，安置到九
作者簡介：
龍區的多個公共屋邨。油麻地避風塘的位置進行了填海工程，將海
陳美思，現職宣傳推廣工作，也是資深電台工作者，擅長主
岸線延伸，亦即是現時的連翔道和海寶道一帶。不過，現時在香港
理資訊及文化專題，熱愛寫作和閱讀。
故宮博物館附近海旁，仍然可見油麻地避風塘的梯台。
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▲1982 1982年的油麻地避風塘 年的油麻地避風塘
龍聲音
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2022 年 8 月 10 日 星期三
素食教煮
心理與身理
「生氣就是毒藥」一點也不錯，正如證嚴法師的 靜思語「生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己」。
鄺梓罡 素食創意主廚及烹飪導師
風險是平時的4.7倍，也容易引發情緒性腸胃疾病。 《黃帝內經》說：心在志為喜、肝在志為怒、
周打黃耳純素忌廉濃湯
脾在志為思、肺在志為憂（悲）、腎在志為恐。中
材 料
血管造成硬化，這是非常非常明顯的，因為生氣會造
醫認為情緒失調直接損害內在臟腑，故稱「內傷七
薯仔（預先蒸熟及切粒）1個、腰果 20粒、燕麥奶 500克、
成血糖和血壓波動大，很容易演變成糖尿病和高血
情」。七情是對客觀事物的不同反映，在正常的情
甘筍（切粒）1/3條、西芹（切粒）1條、黃耳（切粒）3朵、
壓，同時壓力情緒如果沒有控制好，演變成憂鬱症也
況下，人們產生各種情緒很正常，但某種情緒持續
雪耳（切粒）1朵、白菌（切粒）5粒、海鮮菇（切粒）1/3包、素蝦（切粒）2隻
會造成血糖較大的波動，繼而影響到心腦血管到時問
時間過長，或超出了人體本身的正常生理活動範
調味料
題可大了。
圍，就會影響健康，甚至引發一些疾病。簡單來說
海鹽 1茶匙、原蔗糖 半茶匙
除此生氣亦會影響你的人際關係，傷害身邊的
就是喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。
香菇粉 1茶匙、松露油 適量
人，朋友、夫妻、家人、同事，這樣誰要跟你交往
所以在疫情期間，身邊有很多朋友都會疑神疑鬼以
做 法
呢?誰也不敢跟你說真話因為怕動不動便生氣，很多
為自己中招，這種「疑病症」我告訴他們越驚就越
1. 熱鍋下油，先加入菇菌粒、西芹粒、甘筍粒和素蝦粒炒香，
時也會「初以口角，繼而動武。」其實當你飲下憤
會中，因為憂傷肺令到肺部的抵抗能力變差自然容
略加少許海鹽調味，然後再加入黃耳粒和雪耳粒一同炒香，再
怒、怨恨、仇恨、嫉妒這些毒藥，身體真的會死很多
易中招。
加入適量熱水煮約5分鐘。
生氣會造成身體有很多問題，尤其是血管，會使
細胞以前常常聽到大人話：「俾你激到死好多細胞」
要舒緩情緒不妨找一些自己喜愛做的事例如：
2. 將腰果、薯仔和燕麥奶加進攪拌機高速攪拌，製作成湯底。
事實上是有根據的，其實好多癌症也是因情緒引起，
種種盆栽、做運動等，而對我來說最療癒的莫過於
可按個人喜好加入適量的熱水，用作調校湯底的稀杰度。
所以不要對自己做出愚蠢的事。另外也容易傷害免疫
運動行山和創作新菜色令顧客食得健康開心。曾經
3. 將湯底加進鍋內，轉中小火慢慢煮滾，同時加入海鹽、原蔗
系統，傷害肝臟及肺，令傷口癒合速度變慢，內分泌
有位名人說過：「如果你能夠常常保持一個喜悅的
糖和香菇粉調味。最後加入松露油提升湯的香味，「周打黃耳
失調，使腦細胞衰弱，及增加腦血管壓力，心臟病發
心，你的整個生命也因此變成一場喜慶。」
純素忌廉濃湯」即告完成，趁熱享用。
江定暢
蔡梓銘
拍案中醫
香港註冊中醫師
心悸心痛越發常見．極泉穴或可救人於危 臨床確實會有不少人時常忽略、或有所誤解心臟病的常見表現，因而耽誤病情 及錯過最佳治療時間。故此，筆者在此特意從中醫角度分析一下各樣胸口的常見病 理表現，希望釋除大家的疑慮。 首先，最常見的心悸是指患者會自覺心跳。對於健康的人士，除了劇烈運動 後、情緒高漲下外，正常情況下並不會感受到自身的心跳。但當患病時，則可以是 因胸部受寒而影響局部循環，因而引致有心悸；另外，出汗過多對於本來氣血不足 的人，也會因供血不足，造成心跳加速而引致心悸；當然，中醫所謂的痰濕瘀血(常 因外傷、情緒、飲食不節所致)等病理產物也有機會影響心臟供血，從而引發心悸。 而最令人擔心的心痛或胸翳，是指心胸部出現疼痛不適的表現。而在中醫的理 論中，不同形態的疼痛有不同原因，亦反映了疾病的狀態。一般常見的疼痛類型包 括刺痛、重痛、脹痛、拉扯痛、冷痛等。其中刺痛多與瘀血停滯（外傷）相關；重 痛多與痰濕內停相關；脹痛多與氣滯（受情緒、外傷、壓力）相關；牽扯痛多與受 寒或運動拉傷相關；冷痛則多與寒邪及陽虛（精神不足、怕冷、貪食生冷）相關。 在臨床上，胸悶心痛常因病位相近而與胃痛、消化不良、慢性胃炎等病證混 淆，所以即使有以上的症狀時，也不必過分擔心，還是先諮詢醫師為宜。 但如果真出現了以上比較嚴重的症狀，則可試按壓位於腋窩頂點，腋動脈搏動 處的「極泉穴」。這個穴位主治心痛、脅肋疼痛、肩臂疼痛等疾病。對於經常出現 心悸、心痛症狀的人來說，經常彈撥極泉就是一個簡單而又有效的保健方法了。
女繪浮世
註冊香薰治療師
玉蘭的種植與房屋土地 白蘭花時分，以往都在地鐵站口看到婆婆們用透明膠袋包好玉蘭 花，一籃籃地售賣。清香裊裊襲來，白如雪的花瓣，讓人迫不及待把 這花香據為己有。白玉蘭的花期很長，從6月到10月，在九龍寨城公 園就有一條玉蘭花徑。 在精油中白玉蘭（Michelia alba）只需一滴就能讓整個房間芳香 縈繞。玉蘭花花水產地多來自台灣，當地的白玉蘭種植農場，種植地 不大但井井有條，玉蘭蔓蔓日茂。香港耕地本來就少，能種植有價值 的花果，必然能讓農地升值，但是連居住的土地都成問題，如何讓玉 蘭繼續在本港盛放呢。 早前「幫港出聲」舉辦「全民討論解決土地房屋問題」活動。從 網上、網下的討論、研討會等，而且更委託香港研究協會進行民調， 目的就是想了解港人希望政府如何解決土地房屋問題。新政府銳意解 決房屋土地問題，然上屆政府提出的「明日大嶼願景」、「北部都會 區發展策略」，遭受了疫情之後，政府是否還有足夠儲備去發展呢? 北部除了農地、魚塘、濕地，能發展的土地都窒礙了土地再發展。 新一屆政府，要開闢新地建屋，或者改變土地用途上，都需要在環保 與發展間做取捨，「明日大嶼」與「北部都會區發展策略」不能解決眼下 房屋不足問題，中長期發展以上項目，會增加土地成本，讓地價不斷攀 升。期望政府能多聆聽社會意見，再提出解決土地房屋問題的方案。
教育
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教育局日前通函全港各中小學，指將透過「國民教育——活動規劃年 曆」，幫助學校在 2022/23 學年的重要日子，安排國民教育相關的校本學習活 動。各校宜配合年曆所列舉的日子並善用相關活動，深化學生對中華文化及歷 史的認識，準確理解《憲法》、《基本法》及「一國兩制」。
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深
化
2022 年 8 月 10 日 星期三
活 育 動 教 年 民 曆 國 文 化培養 華 中 識 認 國家 生 學
觀
念
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「國民教育——活動規劃年曆」中，共有17個重要日子需安排國
國民教育活動規劃年曆（部分）
民教育相關的校本學習活動，十一國慶日、五四青年節、七一回歸與 建黨節等重要日子均上榜。教育局於通函內，通知各中小學善用「國 民教育一站通」網上資源平台，並要求各學校參閱有關建議，表示相 關活動能深化學生對中華文化及歷史的認識，準確理解《憲法》、 《基本法》及「一國兩制」。 通函表示，學校應配合年曆所列舉的各個日子及學校其他重要日
日期
2022年校本活動
活動建議
9月1日
開學禮
安排升掛國旗及奏唱國歌
9月3日
中國人民抗日
‧舉辦圖書館專題書籍展覽
戰爭勝利紀念日
‧分享抗日電影觀後感
子，包括開放日、畢業禮、水／陸運會、學校周年慶典等，全年規劃 及安排國民教育學習活動。於年曆榜上有名的除了前述的國慶日、青 年節、回歸與建黨節外，還有抗日戰爭勝利紀念日、「九一八」事變 紀念日等日子，更有元旦日、勞動節和開學禮、結業禮等，而每個日 子都有不同的活動建議。以明年的7月1日為例，是日為中國共產黨建 黨102周年、香港特別行政區成立26周年紀念日，局方建議：舉辦圖書 館專題書籍展覽、學生分享國情電影觀後感；於中國歷史／歷史課討
‧默哀悼念抗日戰爭死難者 9月18日
「九．一八」
9月30日
烈士紀念日
豐富，活動多樣化，亦涵蓋不同節日，令學校推行相關活動時，能獲 得更多資料作參考。而教育局提出的系統性建議和指引， 有助教師設計及規劃下學年度活動時有所依循，讓校 方在設計國民教育時，有了重要和直接的參考。
‧分享國情電影觀後感 ‧默哀悼念先烈
10月1日
國慶日
‧舉辦慶祝活動， 包括升國旗及奏唱國歌 ‧於學校壁報板介紹國家發展
活動，包括升國旗儀式及奏唱國歌，安排學生參與特區成立26周年相 據了解，大部分學校對是次通函反應良好，認為其中建議的內容
於中國歷史或歷史課討論 「九．一八」事變
論中國，共產黨的發展；於特區成立紀念日或前後的上課日舉辦慶祝 關的紀念活動。
事變紀念日
‧學生就國家近年的發展進行研習 12月4日
國家憲法日
‧壁報板簡介《憲法》和《基本法》 ‧安排相關班際或級際常識問答比賽
12月13日
南京大屠殺死難者國家公祭日 ‧於學校早會或相關課堂闡述南京大 屠殺的史實 ‧默哀悼念死難
玄學占卜
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司徒法正師傅從事道家法科風水的工作，至今累積 逾三十年經驗，是江西龍虎山授籙法師，致力弘揚道家 法科傳統文化及推動種生基普及化。同時也是澳門賭場 金牌御用法科風水師，獲各界冠譽「運財福星」。
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2022 年 8 月 10 日 星期三
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虎年12 虎年 12生肖保健與食療 生肖保健與食療 馬
雖然屬馬的人精力充沛，充滿生氣，
作用，所以食療方法既簡便又實惠，可謂一舉兩得。我
淮山枸杞燉猪腦
不過平時如果不注意保養身體，還是比較
國傳統的藥食兩用中藥，例如淮山、大棗、扁豆、薏米
配料：淮山、枸杞各30克，猪腦1
容易生病的。他們比較容易犯以下疾病：
仁、芝麻、百合、桑椹、薑、葱等製成美味，在進食過
具，黃酒、精鹽各適量
胃腸病，頭痛症、眼疾、熱氣、心臟病、
程中，實際上就兼有飲食治療作用。飲食治療偏頭痛主
做法：
又男女應注意火事，男者應對酒色十分警
要從清肝火、健脾、行氣活血這三方面出發，通過食物
1.將猪腦撕去筋膜後浸泡在清水中
的作用來調整人體的陰陽、氣血平衡。
待用。
戒，以免受殺身之禍。 本篇就針對一下馬人容易患頭痛的情況，講講偏頭 痛的食療養生。 偏頭痛俗稱偏頭風，西醫稱「血管性頭痛」。患者
一項研究顯示，薑有助于預防偏頭痛，它同時也能
入鍋加適量的清水燉煮。
患有偏頭痛不妨多喝一些薑茶。
3.煮約兩個小時後向鍋中加入適量
頭部一側或雙側脹痛，呈搏動或持續性頻繁發作，主要
另外，還有一份醫學報告說大多數偏頭痛患者腦組
是由於顱內動脈收縮、擴張而引起，多見於女性，尤其
織中的鎂含量偏低。鎂是人體細胞內液中一種重要的離
是中老年婦女發病率高。
子成分，具有一些特殊功能，如抑制神經興奮、調整血
民間有句話，「偏頭痛令醫生頭痛」。偏頭痛不僅
管張力等。在偏頭痛的發作期與緩解期，這些患者大腦
發病率高，診斷困難，治療也很棘手。目前臨床上雖然
中的鎂含量有顯著的差異。所以偏頭痛患者在預防上，
也采用藥物防治，但這些藥物的副作用常常令患者難以
還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂
承受，治療的費用也相對比較昂貴。
含量。含鎂較多的食物包括：小米、蕎麥面等穀類，黃
對於偏頭痛患者來說，飲食治療也是一種 積極的防治方法，對偏頭痛不僅能起到治療作 用，而且某些食物也能起到營養和保護腦功能
2.將淮山、枸杞洗淨後與猪腦一起
緩解這類頭痛的某些症狀，如疼痛、噁心等。如果你是
豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆製品以及雪裏紅、冬菜、冬 菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
的黃酒和精鹽，再燉煮10分鐘左 右即成。此方可每三天吃一劑。
生肖養生小秘訣 馬人體格強壯，會讓人認為非常 健康，實際上活動力强，工作講求效 率，所以精神上常常處于緊綳的狀 况，讓心臟、腸胃和神經系統造成負 擔，長時間以後對身體損害很大，因 此，要從平常的生活習慣著手，這樣
下面就介紹一款食療供大家參考：
才可以長期保持 强盛的體力。
羊
在十二生肖中，羊人要注意
短，症狀越輕治療效果就越好。
腎虛型的可參考一下以下這個食譜：
的疾病比其他生肖的要少，但不
有很多有過敏症狀的患者，習慣在發病後
用肉蓯蓉15克，金英子15
代表患病的機會少，保持運動與
隨便到醫院開點藥或自己到藥店買藥，這樣很
克 ， 精 羊 肉 100 克 ， 粳 米 100
均衡飲食才能保證不生病。生肖
容易造成反復復發。醫生提醒，如果患了過敏
克，細鹽少許，蔥白2根，生
屬羊的人要注意以下疾病：眼
性疾病，應該到正規醫院專科進行過敏原測
薑3片。先將肉蓯蓉、金英子
病、耳鼻、胸部，時常注意身體
試，再確定自己的治療方案。
水煎去渣取汁，入羊肉、粳米
才可保長壽。說到鼻部疾病，最常見的就是過
在南方，塵蟎是最常見的鼻炎過敏原，它
同煮粥，待熟時，入鹽、生
們無處不在，因此會終年影響患者，引起一系
薑、蔥白稍煮即可。 用 肉蓯 蓉15克，金 英子15
據了解，過敏是一種普遍的免疫系統疾病，
列過敏嚴重症狀。可以使用溫度調節器來減少
克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2
這種病症可能發生在任何年齡、任何時間，通常
室內的濕度。用木板、地磚等代替地毯，尤其
根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，
表現為瘙癢、紅斑、風團、水腫等過敏反應。
是固定於地板上的地毯更應去除；在室內不要
入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白
過敏性鼻炎已成為多發病、常見病，近年
種植需要不斷澆水的花草，因為潮濕的土壤有
稍煮即可。
來每年以10％的速度遞增，人群中至少有1／10
利於黴菌的生長。收拾好小物件，如書籍、光
風寒型的可參考一下以下這個食譜：
的人患有不同程度過敏性鼻炎，這是一種發病
碟以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上
取紅棗10枚(去核)，蔥白5莖，雞肉連骨100
率很高的疾病。
灰塵，從而引起過敏。慢性鼻炎患者，要改善
克，芫荽10克，生薑10克，粳米100克。將粳米、
在過敏性鼻炎患者中，塵蟎、寵物毛髮和
居室環境，如不養貓、狗等動物，撤換地毯，
雞肉、生薑、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫
蟑螂是最常見的過敏原，其中塵蟎又占所有的
羽毛褥墊，室內通風，減少灰塵等可減少發病
荽，調味服用，每日1次。
過敏原中的六成。過敏性鼻炎可以通過脫敏治
機會。適當體育鍛煉，選擇適合自己的體育活
療來達到長期控制病狀的目的，這也是目前惟
動，如爬山、打太極、慢跑等，還要經常做鼻
一的對因治療方法。
部按摩以增強鼻腔抵抗過敏原的功能。
敏性鼻炎。
生肖養生小秘訣 羊人外表柔弱好像身體不好，其實他們隱含
脫敏治療是在患者體內注射疫苗，使患者
在中醫上，過敏性鼻炎分腎虛型和風寒
著強大的生命力，但是中年以後，保養身體的工
產生耐受力，對過敏原不再感到刺激，從而不
型，各位可以去找中醫確定自己究竟是什麼類
作就要非常注重，體重可能會逐增，由於飲食習
發病。兒童的治療成效優於成人，發病時間越
型再對症下藥。
慣而導致的腸胃病要小心。
親子寵物
15 踏入八月，又是家長們替子女添置校服、張羅返學鞋的時候。其中，返學 鞋是小朋友着得最長時間的鞋，特別究健康。以下揀返學鞋的六個小錦囊家長 一定不可以錯過！
2022 年 8 月 10 日 星期三
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幫子女揀返學鞋
大貼士
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❶買鞋前先驗腳 4至13歲兒童常見足弓偏低、後足外翻的現象，容易引起疲 勞及足痛。大型鞋店一般都會設有機器，家長在買鞋前應要求 店員幫小朋友驗腳，知道有無足部健康問題如是否有扁平足 等，之後再選擇適合的返學鞋。
❷鞋子大小要適中 ❹鞋底要夠厚實
許多家長喜歡替子女揀大一號的返學鞋，原因是小朋友在 發育期間腳長得快。但如果小朋友穿着過大的鞋子，走路時會
小朋友經常跳動，鞋底與地面磨擦多，容易磨蝕。應注意返學鞋的鞋底是
較容易扭傷。所以最理想的鞋子是：鞋頭和腳趾之間和鞋尾和
否夠厚。如果鞋底缺乏彈性，就難以吸收震盪，未能卸減走動時身體的重量。
足跟之間，均有一隻手指的寬度，以預留空間讓小朋友的腳部 生長。
❺透氣能力較佳的物料
❸鞋底要有坑紋
小孩腳部容易出汗，應該選擇透氣的物料，以有效地將汗排走。 特別是鞋頭的位置，若物料太硬會阻礙腳部伸展，軟真皮鞋面會 是較好的選擇。
❻鞋頭要夠闊 鞋頭應該要夠闊，需避免選擇窄身或尖頭鞋，以影響腳部發育。
揀書包篇
近年來，學童書包重量問題成為愈來愈多人關注 的議題。如果學童背的書包過重，有機會引致兒童寒 背、腰背痛或頸椎問題。一個理想的書包應包括：
1. 輕巧 書包物料越輕薄越好，以減輕書包整體重量。放入 書本及文具的重量最好不要超過小朋友體重的六份一。
2. 有數個分隔 如果小朋友上學需要帶備多種雜物，應該選擇間隔 較多的書包，去分開放置分散重量。
3. 有墊的闊肩帶 有墊的闊肩帶較有利小朋友脊椎生長，減少皮膚磨 損；另外，書包背部要夠寬，才具有支撑力，並要留意 書包背墊的材質是否透氣。
4. 有腰帶 配有腰帶的兒童護脊書包較好，有助重量分佈和讓書包貼緊背部。
應挑選防滑的鞋底。也需要有坑紋，以避免小朋友不小 心滑倒。
社區關注
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2022 2020年 年83月 月10 4日 日 星期三 星期三
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不法分子公屋派私煙傳單 觀塘
本港私煙問題愈見嚴重，今年首7個月檢 獲的私煙數量再創新高，全港多個屋邨都有 人派發俗稱「點心紙」的香煙傳單。住在寶 達邨的李先生向《龍週》投訴，發現近來有
柯創盛向廣田邨長者送「安福米」 觀塘
生活十分困苦，希望社會各界能加以援手。
或容易被不法集團利誘「搵快錢」，參與販賣。 訴，指私煙集團上門派傳單，擔心治安問題，建議政府增撥 資源予海關，加強前線打擊，又要求房署加強屋邨的保安。 張培剛認為，部分屋邨設計有安全漏洞，設有多個出入 口。他以寶達邨為例，指該邨的大廈在平台和地下各設一個 出入口，但保安人手
入家庭生活倍感艱難。有住在藍田廣田邨的居 民陳先生向《龍週》反映，區內有不少老友記
年輕人在屋邨派發私煙傳單，街坊都擔心暑假臨近，年輕人 觀塘區區議員張培剛表示，最近收到區內不少街坊投
新冠疫情重創本港經濟，百業蕭條，低收
當區區議員柯創盛表示，受疫情影響，區內低收入巿民的 生活百上加斤，長者生活更是每況愈下，他早前組織活動向區 內長者送暖，希望藉着活動引起社會關注。 柯創盛特別感謝慈航會樂善好施，及各善長人翁信任，準 備了數百包「安福米」，贈予藍田廣田邨邨內長者及基層家 庭，為社區送上關愛。他說，目前疫情仍然嚴峻，所以這次送 出的福袋亦配備口罩贈予市民，希望大家都留意疫情。
有限，不可能每個出 口都安排保安駐守， 有不法分子就利用漏 洞，跟隨居民進入大 廈派發傳單。他曾向 房屋署投訴，並要求 增派人手以堵塞漏 洞，但對方僅承諾安 排增加錄影機作監 察。 ▶有青少年在屋邨內 派香煙傳單
▲柯創盛向長者及基層家庭送上安福米
黃大仙
住在黃大仙宏景花園的陳先生向
映後，已立即聯絡路政署，而署方亦
《龍週》投訴，與該屋苑連接的近瓊
把個案轉介機電工程署跟進，並已維
東街街口升降機的照明系統失靈，雖
修好，街坊可以放心使用。 蘇嘉樂指，區內之前亦有其他位
然能繼續使用，但入夜後十分不方 便，希望有關方面處理。
蘇嘉樂跟進後已維修好
處天橋旁的升降機出現各種故障，他 向路政署反映後，都得到跟進及修 復。他提醒巿民，若發現升降機出現
工聯會池彩社區幹事蘇嘉樂表
問題，可向其辦事處反映，亦可致電
示，升降機位置鄰近橫跨蒲崗村道天
升降機門外的維修電話，強調即使升
橋道，附近一帶住戶與宏景花園居民
降機能運作也不建議使用，以策安
平時往來都會使用。他在接到街坊反
全。
宏 ▼景 花 園 至 新 麗 花 園 升 降 機 照 明 燈 故障
宏景花園天橋升降機照明系統失靈