2025年2月5日
本港在今年農曆新年期間舉行一連串慶祝新春活動，吸引了許多旅客訪 港。數字顯示，由除夕（1月28日）開始，截至初五（2月2日）晚上9時， 有約107萬人次旅客訪港，比往年多3%。
▲山頂纜車入口處人頭湧湧，遊客大排長龍
▲年初一的花車巡遊，吸引大批遊客觀賞
107萬遊客新春訪港
內地客佔91萬其他地區增17%
過去一星期，新春氣氛在本港不同角落洋溢，新 春花車巡遊、煙花匯演、賽馬等賀歲盛事，吸引了不 少旅客訪港，不少旅遊區皆擠滿遊客。根據入境處公 布的數字顯示，今年年廿九至年初五合共6日內，共有 約107萬人次旅客訪港，按年增加3%。當中91萬人次 為內地客，非內地旅客則為16.2萬人次，更按年增 17%。
旅發局總幹事程鼎一指出，農曆新年是旅遊旺 季，競爭很大，故不能完全與去年數字比較，因為內 地春節本地遊 「 火爆 」 ，更有吸引力，認為香港已經 做得很好。
他又說，最高興的是非內地客訪港數字有17%增 長，香港可以吸引他們在香港酒店比較緊張的時候， 願意來香港看看，是最好消息。
航空運力增強更多歐美遊客願意來港
另外，香港旅遊業監管局主席馬豪輝預料，農曆 新年黃金周8天連假，期間大批內地遊客訪港，有約 2000團入境，涉及近7萬人次，較新冠疫情前的2018 年大幅上漲。
馬豪輝強調，不會盲目追求量的增加，質素亦很 重要，業界將發揮協調作用，避免旅客大量聚集在同 一景點或食肆造成擁擠。
程鼎一則表示，多項盛事將陸續舉行，本周日有 香港馬拉松，本月中有大熊貓龍鳳胎亮相，啟德體育 園亦會在下月開幕，並會上演國際七人欖球賽。旅發 局會配合宣傳，相信能夠吸引更多旅客訪港。他相 信，隨着航空運力增強，機票價格逐漸下降，令更多 歐美遊客願意來亞洲及香港。
▲商品琳瑯滿目
▲尖沙咀鐘樓一帶，到處都是遊客
春節假期，除了大批旅遊赴港，也有大量港人紛紛北上消費、旅遊和探親 等。在羅湖口岸多個食肆，皆有許多港人到來消費。
另外，蛇年新春佳節， 「 一橋連三地 」 的港珠澳大橋持續迎來跨境出行高 峰。1月28日（除夕）至1月31日（年初三）期間，經大橋珠海口岸出入境客流超 過45.4萬人次、車流超過6.9萬輛次，同比分別大增22%和32%；其 中出入境港澳居民數量佔到口岸總客流超60%。而年初三 「 港車北 上 」 出入境數量超1.1萬輛次，創下單日新高，反映灣區融合加快， 客流物流資金流動越來越順暢。
本港經濟欠佳，不少行業陷入結業潮，就連 有 「平民天堂」 之稱的深水埗亦未能倖免，區內出現不少吉舖。不過，有店舖 反其道而行，逆巿擴充分店，除了當下火爆的 「淘多多」 和地膽 「深水埗電子 特賣城」 ，還有悄然加入戰團的新力軍 「平爆」 和 「優惠多」 特賣場。
▲電動牙刷10元就有交易
價格親民吸客
▼ 淘多多深水埗總店門外 ， 售賣電視 盒子而經常吸引大批市民圍觀
淘多多總店的電子產品售
深水埗平價雜貨店逆勢擴張
「平爆」「優惠多」加入戰團
港人北上消費熾熱，為本港零售業帶來壓力。在深水埗發跡，開業至今短短 兩年，主打家居雜貨、文儀用品及小型電器的特賣場 「 淘多多 」 卻越戰越勇，除 了衝出深水埗，向港九新界多區擴張，亦不忘再在發跡地覓舖，至今包括總店在 內，於原區開設了三家店舖。《龍週》記者日前現場觀察所見，其總店人流不 斷，門外經常擠滿人群。
深水埗部分特賣店
與 「 淘多多 」 一街之隔，開業至今13年，近年成為深水埗購物新地標，標榜 「只此一家」 的 「深水埗電子特賣城」 亦不遑多讓，其集特價Outlet、手機配件、 零售雜貨、電玩文具精品店及百貨公司於一身，店內經常逼爆顧客，更不斷吸納 附近空舖，擴充營業範圍，如幾個月前火速進駐附近連裝修、招牌及餐牌均未拆 除的 「潤發飯店」 可見一斑。
賣潮物走精緻路線購物環境舒適 平價雜貨店的售價，基本由二元到幾百元不等，視乎產品種類。之所以大受 顧客歡迎，除因為價平，貨品齊全、品種繁多，可集中掃貨，而無需北上也是關 鍵，難怪 「平爆」 和 「優惠多」 等新力軍近期也插旗深水埗。
據 「平爆」 負責人表示，店舖開業至今四個多月，主 打平價潮物，走精緻路線，希望爭取不同客源。另一家僅 經營一個多月的 「優惠多」 ，分地面和地下兩層，購物環 境舒適，種類繁多，主打家居、健康用品和食品，以及電 子產品等，現場更設測試區，供顧客使用。
深水埗除了以上特賣場，還有許多形形式式，產品和 種類較為 「專一」 的平價雜貨小店。有開業十多年的文具 店老闆李生慨嘆，區內競爭日趨激烈， 「我哋好難同佢哋 爭，做得幾耐得幾耐 」 。他慶幸店舖屬自置 物業，夫妻倆自行打理，沒有太大經濟壓 力。
（一）淘多多
深水埗總店
開業時間：成立於2022年，全港現有超過 12家分店
地址：長沙灣道220號祥賢大廈A1-3 深水埗分店
地址：長沙灣道254號
深水埗分店
地址：桂林街127號地舖
（二）深水埗電子特賣城（只此一家） 開業時間：2011年開業
地址：深水埗福華街161至175號福仁商場 地面1號舖
（三）執笠倉深水埗旗艦店
開業時間：2014年開業，全港現有15家分店 地址：長沙灣道257-261號
（四）優惠多特賣場（只此一家）
開業時間：2024年12月
地址：長沙灣道241號至249號8至9號舖 （五）平爆特賣場（只此一家） 開業時間：2024年10月
地址：深水埗福榮街黃金電腦中心地面 53號舖
▼ ▶ 財政司司長陳茂波去年 在立法會發表財政預算案
2025年2月5日
政府將於本月26日公佈新一份財政預算案。連月來，各大政黨社團紛紛與財政司 司長陳茂波會晤，並提交財政預算案建議書。今期《龍週》就此採訪了九龍各界團體 和人士，對新一份財政預算案提出不少跟九龍居民息息相關的建議。
東九龍居民委員會：
增大盛事經濟 打造18區旅遊IP
東九龍居民委員會副主席雷啟蓮表示，該會對財政預算案建議的其中 一個焦點是開源節流，並提出可行方法，例如：
進一步增大盛事經濟，藉 啟 德體育園開放之東風，引入更多演唱會、 賽事、會展在港舉辦，吸引海內外旅客到港消費，以及配合來年全國運動 會的熱潮，推動運動會經濟，如周邊、打卡點等。
推動 「無處不旅遊」 概念，塑造地區旅遊經濟，令遊客不局限傳統旅 遊區域，踏足全港18區。建議打造18區旅遊IP，如吉祥物、打卡點、地區 特色推廣等，由文化、自然、高新科技、宗教信仰等多方面展現地區特 色，吸引本地遊客、外地遊客消費意欲，拉動旅遊經濟。
優化樂悠咭優惠政策。現時樂悠咭2元乘車優惠為長者減輕生活負 擔，但同時也增加政府的財政負擔。為有效保障長者權益及減輕財政負 擔，應正視2元優惠下 「 長車短搭 」 造成的公帑浪費，要求巴士公司採取 「分段收費」 的方式，合理收取車資。
在醫療方面，建議盡快為黃大仙區提供24小時急診服務；為黃大仙區 增加公立牙科服務；在黃大仙區增設專科門診，縮短市民輪候時間。
▶ 東九龍居民委 員會建議打造無 處不旅遊景點
觀塘民聯會： 助長者北上享老養老安老
觀塘民聯會理事長洪錦鉉表示，早前觀塘民聯會 和城市智庫合辦了 「 香港長者北上養老研討會 」 ，希望與不同的 學者及持分者進行深入探討，並由此給予財政預算案以下建議： 增加資源給香港社福機構，建立一站式跨境的養老支援服務，向香港長 者宣傳獲政府認可的廣東省養老機構，如帶領長者北上參觀考察，甚至試 住。
設支援平台，如社工支援、設立服務熱線和微信號，幫助已北上養老的 長者及其家人提供情緒支援，協助解決疑難，幫助香港長者實現北上享老、 養老及安老。
香港有廣泛的社區居民團體，貼地聯絡居民，香港社福機構的服務需要 切實貼地服務到居民。建議香港社福機構的服務要與社區居民團體、關愛隊 結合，將服務更好幫助社區內的弱勢居民。
▶ 觀塘民聯會和 城市智庫合辦 「 香港長者北上 養老研討會」
香港社區醫療教育服務協會： 加強養老配套 放寬醫療券上限
作為香港社區醫療教育服務協會主席，郭彥 麗又以深水埗區議員的角色深入基層，尤其關注 人口老化引發的社區問題。為此，她對財政預算 案提出四大建議：
一，為預防精神健康尤其獨居長者的情緒問 題，建議提供多元化的社區文娛、健康服務，例 如像內地的長者大學，既可發揮長者的才能與興 趣，又可用長者的專長服務社會。
深水埗西分區委員會舉辦區醫療教育服務協會參與 的
敬老健康普查
4 日，香港社
二，放寬長者醫療券8000元上限。現時不少 長者的醫療券每當累積到8000元上限，就算不需 要都會 「 夾硬 」 用，浪費公共資源。隨著人越來 越長壽，長者身體機能退化等問題更見明顯，很 多時面臨生死關頭的疾病都需動用一大筆錢，放 寬醫療券上限更能將資源用到刀刃上。
三，推動居家養老。社會老齡化嚴重，養老 院、護老院等配套設施遠遠不足夠，居家養老可 緩緩這方面的壓力，但現時很多社區設施都是 三、五十年前的規劃，不管是公營房屋還是私人 屋苑，都需加強長者設施，例如扶手、防長者跌 傷的橡膠地氈等。
四，推動中醫特色門診。通過中醫調理，可降 底發病率，更能發揮養老社區作用。青少年健康方 面，脊柱側彎等問題比較嚴重，預防及早發現、早 治療很重要，可鼓勵社區醫療團體加強宣傳。
油尖旺青年社： 聚焦青年發展 活化地區經濟
李家軒作為油尖旺青年社主席，認為新一年度的 財政預算案應聚焦青年發展與地區經濟活化，為青年 創造更多機遇，同時為九龍注入經濟動力。
首先，政府應大力支持青年就業及創業，尤其是 在創新科技及文化創意產業方面。李家軒建議政府設 立更多針對青年的創業基金，鼓勵初創企業發展，並 優化現有的青年實習及培訓計劃，與本地及國際企業 聯手，提供更多跨行業的工作機會。
此外，政府可考慮在油尖旺區內設立專屬的青年 創意空間，結合共享辦公室及創業資源中心，為青年 提供低成本的辦公設施及專業支援，幫助他們落實創
港九新界販商社團聯合會：
設專項扶持基金 緩解小商戶壓力
港九新界販商社團聯合會主席、油麻地廟街販 商商會主席陳錦榮就財政預算案提出四大建議： 一，設立專項扶持基金。政府應設立專項基 金，為小販或小形商戶提供流動資金貸款，緩解其 資金壓力。例如，加強金融機構向小型企業、微型 企業發放小額貸款取得的利息收入提供免稅優惠。 這將鼓勵金融機構更積極地為小販提供貸款支持。
二，減免小販、小形商戶稅費及 運營牌照費用，積極幫助小商戶降低 經營成本。
三，加大對公共街市等經營場所的 投入。政府應加大對公共街市等經營場 所的投入，改善設施。這包括優化設施 數量、更新老化設施等，以提升城市公 共場所的服務水平和功能性。
業夢想，實現多元化發展。
分享本版內容
四，在政策制定中充分加強和大灣區優質食材合 作模式，給予政策及金錢支持。政府應充分推動大灣 區優質食品合作項目，如粵港澳大灣區 「菜籃子」 交 易中心，對應廣東省 「百縣千鎮萬村高質量發展工 程」 等，為香港商戶提供更多灣區優質食品貨源。這 不僅有助於小販及小商戶提升產品質量，滿足市民對 優質食品的需求同時，也促進區域經濟的協同發展。
▼ 港九新界販商社團聯合會 主席陳錦榮（右）與小商戶主席、油麻地廟街販商商會 交流，了解經營狀況
其次，油尖旺作為香港的旅遊及零售重地，地區 經濟的復甦和轉型尤為重要。李家軒建議政府撥款支 持小商戶數碼化升級，例如提供電子支付系統補貼， 並安排專業顧問協助商戶制定網上營銷策略，以提升 競爭力。
同時，政府應加強推廣本地文化特色，結合油尖 旺區的歷史地標和地區特色，例如廟街夜市及旺角的 創意文化，策劃更多大型文化節目及市集活動，吸引 內地及國際旅客，促進本地消費，帶動區域經濟的全 面復甦。
▲油尖旺青年社組織青年交流團
政府聯手關愛隊為「三無」大廈大掃除
油尖旺
油尖旺民政事務處、食物環境衛生署及旺角北關
愛隊在今年農曆年二十八（1月27日）聯手，一起清理 區內一棟 「 三無 」 大廈平台堆積的垃圾。此前，關愛隊接到該大廈一位 婆婆反映，指進入平台清理有困難。關愛隊得悉後主動出動，幫助居民 解決了這個問題。
旺角南關愛隊同日亦協助另一位婆婆清除家中的 「 雜物山 」 。這位 婆婆此前因家中雜物堆積過多，不得不在平台露宿。關愛隊了解情況 後，與當區區議員李思敏一起幫助婆婆清理了大量雜物，改善了婆婆的 居住環境。
另外，油尖旺民政事 務處近期統籌開展了新一 輪清理廢棄車輛及店鋪阻 街聯合行動，一共移除了8 輛廢棄車輛和200公斤垃 圾，並針對店鋪阻街行為 開出1張告票，針對違例泊 車行為開出8張定額罰款通 知書，以及依據《土地 （雜項條文）條例》開出3 張告票。
▶ 油尖旺歲晚全方位大掃 除行動
分享本版內容
2025年2月5日
九龍社團聯會
啟動「 國安．家好」社區推廣活動
由九龍社團聯會國家安全及國民教育推廣委員 會主辦，政制及內地事務局資助的 「國安．家好」
社區推廣系列活動2024-2025，近來已經啟動， 歡迎全港市民參加。有關活動包括： 「全港幼稚園 及小學親子填色比賽」 、 「中學辯論比賽」 及 「啟 動禮暨頒獎典禮」 等，讓全港的中小學及幼稚園學
生正確認識及理解《憲法》、《基本法》及《港區 國安法》的發展過程及其背後的理念。
系列活動一：
一、參賽組別
1)幼稚園組（幼一至幼三） 2)初小組（小一至小三） 3)高小組（小四至小六）
三、評分準則
1.內容切合主題（40%）
2.創意（25%）
3.構圖（15%）
4.技巧（10%）
二、獎項及獎品（各組別） 冠軍（1名） 獎盃及書券（價值$800） 亞軍（2名） 獎盃及書券（價值$500） 季軍（3名） 獎盃及書券（價值$300） 優異獎（5名）書券（價值$100） 網上最受歡迎獎（1名）書券（價值$300） 最踴躍學校獎（2名）書券（價值$100）
*所有表現良好的參賽者均可申請領取電子參與證書。
5.學生參與度（10%） 四、活動費用︰免費 備註：截止遞交作品日期及時間為2月28日23:59， 郵寄者提交日期以信封郵戳為準，逾期恕不處理； 填交網上表格後，於限期前郵寄／親自遞交作品正本（單面印刷/A4）、 報名表（單面印刷/A4）至九龍社團聯會； 結果公布：比賽結果將於3月中上旬於網站公佈及WhatsApp通知； 有關比賽詳情可到https://klnfas.hk/nepccc2025查閱； 如有任何問題可致電23971822與陳先生及羅先生聯絡。
非法燒衣引發火警民居防火安全有待提升
今年1月15日， 紅磡民泰街黃埔新 邨地下一間店舖的外面，由於有人使 用月餅盒燒衣，引致食肆木板起火， 冒出濃煙。幸好消防、警方及時到場 救火，火勢迅速撲熄，未有造成人命 傷亡。
九龍城區議員林德成接受《龍 週》訪問時表示，事發後，他和同區 的區議員李超宇、馮務君到達現場了 解情況，並提供支援，中電亦派技工
到場協助及跟進店舖電力問題，最後 由食環署職員協助清理現場雜物。
林德成指出，政府一向尊重居民 信仰及傳統文化，已於區內設置公共 化寶區，讓市民於開放時間內安全燒 衣；鄰近的長生店及墳場亦有提供免 費燒衣服務。他提醒市民不要隨街燒 衣，避免發生火災，對區內衛生及他 人造成影響。他亦呼籲當局盡早立 例，完善違例燒衣罰則，方便相關人 員執法。
▲林德成到火災現場了解 情況
◀起火源頭的月餅鐵罐
渡船角渠管淤塞污水湧出影響民居
油尖旺
有住在佐敦渡船角一帶的街坊向《龍週》反映， 從去年7月起，區內就出現污水湧出及渠務問題，不時 發出臭味，嚴重影響附近的環境衛生。當中，不少大廈的污水渠口位於 大堂內，有些污水更會直入居民必經之路。他希望當局能盡快處理。
油尖旺區議員陳少棠接受《龍週》訪問時表示，該區域為60年前的 填海區，原有渠管已經老化，渠務署早已開始渠管更換工程，現時換工 程已完成了七成，未有發生污水倒灌 問題。但在中九龍幹線動工後，近來 類似問題頻發，懷疑是受工程的渠管 改道影響。受影響用戶達3000多 戶。
陳少棠續說，渠務署及路政署已 就渠管淤塞事宜進行通渠及地方清 潔，打撈渠管內的固體垃圾，如膠 袋、油污塊、不可融抹手紙等。當局 亦承諾安排吸糞車於區內24小時候 命。他呼籲市民不要將家居垃圾棄置 於污水渠內，避免堵塞渠管。
▲社區代表到現場視察情況
▲工人現場 打撈渠內垃 圾
海達邨路面不平途人行路易跌倒 深水埗
早前有深水埗街坊向《龍週》反映，指深旺道海 達邨巴士站對出的行人路，下面有樹根增生，以致行 人路面存在多處凹凸不平及破損情況，存在潛在安全的隱患，希望政府 相關部門跟進。
深水埗區議員覃碧華接受《龍週》訪問時表示，該路段為區內交通 樞紐之一，經常有長者、小童等途經及上落，曾有人因此跌倒。她在接 獲街坊反映後已向政府反映，包括去年去信路政署、康文署等部門，有 關部門亦積極回應，很快就開展緊急保修措施，並於今年再安排人員對 上述路段正式進行重舖行人路路面工程，以保障途人的安全。
覃碧華續說，這次重鋪路面，同樣選用沙磚鋪路，以便日後有類似 情況出現時能進行 緊急保修。她感謝 區內街坊積極反映 問題及當局及時跟 進，自己會持續跟 進相關問題。
▲整修前路磚突 起情況
◀ 當局進行路面 重鋪工程
地區人士落區宣傅籲市民勿光顧和從事無牌小販 深水埗
每年一到農曆新年，深水埗區的無牌小販和違泊跳蚤車問題就會比平日 嚴重。有見及此，區內的一些地區代表在今年農曆新年前夕，到大南街、北 河四街、鴨寮街等小販集中的地方派發宣傳單張，呼籲街坊切勿光顧和從事無牌販賣。
深水埗區議員劉佩玉接受《龍週》訪問時表示，她和區議員林偉文、陳龍聯及深水埗七街 販商代表、北河街街市代表，有份參與上述活 動，並於1月21日及22日與食環處、警方和民 政處代表舉行交流會，提出相關問題，希望有 關部門加強宣傳和聯合行動，打擊無牌販賣。
劉佩玉續說，過往臨近農曆新年期間，無 牌小販問題都會影響深水埗的環境衛生，包括 阻塞行人路及大廈出入口，令居民無法通行、 造成垃圾和噪音問題等。她提醒說，無牌小販 售賣的商品來路不明，市民應光顧正規商舖。
▲劉佩玉與當局代表落區向市民宣傳 ◀區代表與當局開會商討解決無牌小販事宜
香港雙非子女協會踏入七週年前夕，《龍週》記 者依約來訪。協會位於土瓜灣辦事處的門外，堆放著幾個半人高的箱子，協會創始會 長李彩妙風塵僕僕趕來，告知記者裡面都是週年會慶時送給學生和家長們的禮物。推 開門，一塊紅色的布遮住協會的新角色 「香港雙非子女服務中心」 ，靜待揭牌。
香港雙非子女協會：時代轉變
服務中心的確更貼合這一非牟利機構如今的 定位 從十多年前事必躬親，到如今側重於搭 建平台。時代在變，雙非子女及家長的需求在 變，協會的使命自然也在變。但李彩妙說，協會 永不止步，會始終為雙非家庭提供有力的支持。
註冊會員有8000多人
辦事處的一面牆上，貼滿了協會七年來的點 滴。而這一切均始於羅湖口岸的一塊廣告牌。
當時一位來自福建的雙非家庭經常尋求李彩 妙夫婦的幫忙， 「 一些瑣碎的事，比如打不開香 港的網頁、幫忙辦證等。 」 逐漸，對方便提議 說，不如成立協會來幫助同樣有需要的雙非家
坊」
庭；於是再聯絡上幾位雙非家庭一拍即合，九人 合力創辦了 「香港雙非子女協會」 。
協會在羅湖口岸租了一塊廣告牌，稱可為雙 非家庭提供各類協助。 「 那塊廣告牌在後來數年 間為我們召集了全國各地的家庭。 」 李彩妙將早 期雙非家庭面臨的困境歸納為幾大類：第一，語 言不通、不熟悉當地情況，因而在辦理各類證件 及手續時頗為困難；第二，經濟拮据，李彩妙在 家訪時發現，不少在港陪讀的雙非家庭省吃儉用 供子女讀書，他們租住在環境較差的劏房，陪讀 家長持有的探親簽證無法在港工作， 「 為了節省 日常生活開支，他們會從老家大包小包地拎油鹽 醬醋過來。」 第三，則是難以開拓社交圈。
於是，協會便針對這些問題提供相應的協助， 從日常生活幫扶做起，如協助與政府部門溝通、代 為辦理證件、為假期返鄉的學生代領課本、舉辦同 學生日會幫助雙非家庭開拓交友圈等，有求必應， 事無巨細，藉以增強在港雙非子女的歸屬感，也為 此類家庭提供抱團取暖的平台。李彩妙透露，目前
協會註冊會員已達8000多人。
舉辦研習班助雙非子女了解國情 近年網絡發達，四通八達的網絡帶來豐富的 信息，如辦理證件等瑣事不再是難題， 「 關於這 方面的疑問他們會互幫互助，我們的角色更多是 搭建平台。 」 李彩妙給記者看自己手機裡近200個 協會微信群，每個群裡都有約300個成員，他們會 在裡面分享資訊和經驗等。
同時，隨著當年那批雙非子女長大，新的需 求隨之出現， 「 比如就業問題，加強國情學習、 廣東話及英文的培訓需求。」 李彩妙說。
為令長期在港生活的雙非子女更好地了解國 情，去年協會已舉辦了兩期國情研習班。協會還 面向子女及其家長開辦的廣東話及英文培訓班， 「 未來我們會動用全部的社會資源搭建平台，協 助孩子就業。 」
李彩妙說，自己與協會其他義工 們不求回報，看著這些孩子長大成才，就已是最 大的動力。
李彩妙表示，協會一直鼓勵雙非家庭參與建設香港社會，也致力為他們創造機會。 2024年10月， 「 第十五屆全國運動會香港賽區義工計劃 」 開始招募青年義工，協會 「 全體 總動員 」 ，共有33名15歲至17歲的雙非青少年參與，同時有150名成年人報名參加，當中 14人正申請成為義工領袖。
參與社會服務動員成員擔任全運會義工 分享本版內容
2025年2月5日
分享本版內容
落實推動醫療改革
改組衞生部門全力發展基層醫療
邀請不同作者就地區議題建言 獻策，分享地區治理經驗。此欄文 章的觀點均來自作者，並不代表本 報立場。 立法會議員
上篇提到有關公立醫院 「 半私家 」 服務的建議，而事實上整個公 營醫療體系是由多個不同環節組成。除了醫院管理局主理的公立醫院 服務，還有由衞生署負責的政策執行、宣傳教育和疾病預防，以及由 去年正式成立的基層醫療署所主理的基層醫療等。
行政長官李家超在去年10月公布的2024年《施政報告》中就提到： 「會全面審視醫療體系的定位和目標，改革醫院管理局、衞生署和基層醫 療署的職能和分工…」 這絕對是醫療改革必須處理的課題之一。基於歷史 原因，現時衞生署負責管理不少醫療護理服務，而當中其實不少是屬於我 們理解的 「基層醫療」 範疇。隨著基層醫療署的成立，政府應將相關服務 交由基層醫療署下作管理，以提高整體醫療架構的效率。
與此同時，衞生署就應該集中強化 「衞生防護中心」 的功能，除了 改善預防疾病機制的全面性及應變能力，亦應加強人才培養、案例研究 等方面的工作，從而為日益頻繁的的全球性公共衞生議題做好準備。
至於基層醫療方面，政府當局就應該更大刀闊斧地部署改革。本 屆政府公布了《基層醫療健康藍圖》，發展基層醫療的決心毋庸置 疑。不過，在現時機制下，整個基層醫療系統的規劃方針是相對被動 的，主要是圍繞 「 買服務 」 、轉介及資訊提供等模式，重點就是以善
花墟道重建計劃 需妥善應對運動場地問題
李家軒
油尖旺區議員、民建聯油尖旺支部副主席
花墟道重建計劃是油尖旺區近年來的重要發展項目，當中涵蓋了體 育設施的全面升級，包括重置兩個體育館及一個11人足球場。然而，如 何在重建期間保持居民能持續使用康體場地，是市建局必需妥善處理的 核心問題。
油尖旺區作為人口密度極高的地區，公共康體設施一向供不應求， 居民對康體空間的需求極為殷切。若重建期間未能妥善安排臨時替代場 地，將直接影響居民的日常生活，並對其他地區的運動場地造成更大的 使用壓力。市建局早前曾承諾會在找到合適的臨時場地後才動工，但至 今未見相關細節公布，令市民對工程進度及影響感到憂慮。
作為油尖旺區議員，我與民建聯油尖旺團隊一直關注此計劃，並促 請市建局必須在原區內落實臨時運動場地的安排，確保居民能夠在重建 期間繼續享用運動設施。同時，市建局應盡快確定施工時間表，縮短居 民失去運動空間的時間，減少工程對社區日常生活的影響。
重建的目的是改善社區環境，但不應以犧牲居民的生活質素為代 價。我們期望市建局在推進重建計劃時，能全面考量居民的實際需求， 平衡社區發展與民生福祉，為居民帶來一個更完善、更宜居的未來社 區。同時，我們也建議市建局與居民加強溝通，讓市民了解工程安排及 臨時措施，減少不必要的擔憂，攜手打造一個更美好的油尖旺社區。
用私營服務為主。至於被政府寄予厚望的地區康健中心，則因為種種 原因而未完全發揮功能。在此情況下，本港基層醫療發展恐怕難以追 得上服務需求的增長。
因此，當局是應該考慮在善用私營服務的基礎上，進一步透過重整公 營服務，以激活整個基層醫療系統。例如是由 「基層醫療署」 整合長者健 康中心、婦女健康中心，地區康健中心，以至是社區健康中心等公營服 務，將這些 「服務點」 統一改名（例如改為 「基層醫療中心」 ）及管理。 此舉除了有助市民認識 「基層醫療」 的意涵外，亦有望逐步改變市民的求 診習慣，由以往大病、小病都去急症室，變為先去 「基層醫療中心」 。
當然，中心必須要有一些必備服務，例如各類身體檢查；再配以 因應各區實際需要的醫療服務，例如是中醫、慢性病管及社區藥房 等。市民即使未必直接在中心得到完整治療或服務，亦起碼得到相應 的資訊或轉介，這才能有效做到 「病人分流」 這個重要目標。
基層醫療是現代醫療衞生系統的重要基石，直接影響市民的健康 和民生福祉；而醫療改革的路上，政府的努力固然重要，但市民的認 識和參與同樣不可或缺。還望政府與市民共同努力，攜手實現醫療改 革，讓我們的醫療系統得以可持續健康發展。
凝心聚力開新篇
觀塘區議員 柯創盛
踏入蛇年，首先恭祝大家蛇年如意，蛇運當頭！轉眼間，新一屆 區議會已運作一年，特區政府完善地區治理體系得以進一步落實。無 論是關注基層民意，搞好地區經濟，還是加強憲法和《基本法》宣 傳，優化愛國主義教育等工作，量與質都實實在在提高了。
筆者擔任區議員已經四分一世紀，在過去一年，充分體現到地區 治理下的議會新風。除了 「 上情下達、下情上報 」 ，議員們更可透過 不同渠道接觸市民。筆者去年底就嘗試以 「 流動服務辦公室 」 方式與 市民交流，在區內不同地點與市民面對面互動，深入了解民生問題， 並聽取市民的意見和建議。此舉獲不少街坊讚賞，感覺議員就在大家 身邊，沒有距離感。
在觀塘民政事務專員何立基太平紳士的引領下，議會對大大小小 的民生事務都高度協作。此外，各區關愛隊凝聚社區資源和力量，支 援政府地區工作和加強地區網絡。我們期望通常關愛隊，讓有需要人 士，特別是基層市民、長者和少數族裔，體現到社區對他們的關懷， 並透過恆常探訪，找出更多隱蔽個案。
展望未來，筆者期望在國家的支持下，特區政府努力下，繼續團 結各界，為市民辦實事、辦好事。我們計劃推出更多社區參與活動， 提升市民的幸福感及獲得感，攜手構建香港的未來。
2025年2月5日
「 文壇廣場 」 欄目歡迎讀者投稿，稿件請電郵至kowloonpost@gmail.com。來稿 請註明文題、作者姓名、作者簡介及聯絡資料。此欄文章的觀點均來自作者，並不代 表本報立場。編輯部保留對所有稿件的篩選權利。
從潮州巷走到萬宜大廈的尚盛 老牌吃貨
「 尚盛潮州海鮮飯店 」 位於中環的萬宜大 廈，地舖入口是在砵甸乍街，位於商業中心的甲 級商廈，裝修卻是平民化，未免格格不入。
一入門，貼了大量照片，都是明星權貴，皆因 這是上環歷史悠久的名餐廳 「尚興」 的新版本。
據知， 「 尚興 」 兄弟分家，哥哥開了這間 「 尚盛 」 ，弟弟則在灣仔開了 「 尚文 」 ，位於盧 押道的ThePhoenix，鼎爺盆菜的樓下。 「 尚 文 」 的品位和價錢均比 「 尚盛 」 高了一個檔次， 打的是不同市場。
我是 「 尚興 」 的老客人，當年唸大學，它在 上環的潮州巷，我已常去。那時，上環是潮州人 的集中地，有很多的潮州菜館，最高級的是 「 天 發 」 ，不過有蟑螂到處跑，所以我從不去。另有 一間 「 斗記 」 ，最有名是凍蟹，吃後必肚疼，非 單是我，別人也是如此。
周顯
資深作家
如今 「 再興 」 先倒，如今連 「 尚興 」 也不在 了，這篇文章，有點 「白頭宮女話天寶」 的況味。
「 尚興 」 非常簡陋，但卻是富豪飯堂，名人 光顧者無數。有一次，我踫到才女張小嫻和她的 丈夫，瞥見枱上有一碟吃了一半的鹹蝦蛄，當時 剛好賣清，我老實不客氣，問了她一句，把她的 半碟拿來吃了。
當時的我已見過世面，香港也開了一些很好 的潮州菜館，但是 「 尚興 」 的鹹蝦蛄和西檸牛肉 依然是我的至愛。
又有一次，我和朋友兩人吃飯，叫了一條小 魚，誰知來了一條大的方鯉，足夠六人吃。我質 問伙記，伙記說： 「這條絕對算是小魚！」
魚是好吃的，方鯉果然是魚中之王。我和朋友吃 了一半，旁邊那枱客人鼓譟： 「我在一星期前，特意 留了一條大方鯉，怎麼如今竟來了一條小斑?」
我和朋友忽然覺得那方鯉好吃了十倍，匆匆 吃完，埋單走人。
二千年前後，潮州巷沒了， 「 天發 」 和 「 斗 記 」 也沒了，只餘下 「 尚興 」 與 「 再興 」 ，毗鄰 座落在皇后大道西，不過味道當及不上潮州巷時 了。
至於 「 尚盛 」 ，生意很火，我們七點前到， 已坐滿了客人。看環境，雖然簡陋，但已比當日 的 「 尚興 」 乾淨多了，面積也大了接近一倍，房 間足有6個。中環人下班直接走來，不用舟車時 間，上應比其他地區早點開飯。
至於食物，中規中矩，一看價錢，不少菜色 居然還是兩位數字，彷彿回到二十年前，怪不得 如此好生意了。
我也叫了西檸牛肉，牛肉先炸過，完全不是 當年那回事。至於鹹蝦蛄，二百多元一份，賣光 了，要叫也無從。不過，嘉美軒的是用大隻瀨尿 蝦，賣四百元，相比之下，反而是嘉美軒更為上 算。不過，嘉美軒的其他菜色，則比這裏貴得 多，沒可比性。
最後一句，還沒吃過這裏的盤龍鱔、 灼螺片，作不得準。
分享本版內容 註冊中醫師
「食療養生」 求醫不如求己
現代人多數認為疾病是外來的，覺得運氣不好才會生病。一旦患病，便急 於尋找良醫或良藥迅速消病，恢復健康。然而，大多數慢性病實際是由不良的 生活習慣和性格特點逐漸形成的。如果不從根本上改變不良習慣和性格，停止 製造新的病因，那麼疾病是不可能被根除。只有改變自己心態和飲食習慣，培 養良好的生活方式，才能真正健康。
求醫不如求己，這強調了人體機能的重要性，並提倡適當運用養生治病的 方法和食療，例如四季保養：
1.春天是養肝的最佳時節。春季多見腳抽筋、腹瀉或特別疲倦，常因肝旺脾 虛所致。五行中，肝屬木，脾屬土，兩者相剋。肝氣過旺，會使氣血過多流向 肝經，使脾經虛弱。脾主血，負責運送血液灌溉全身。當脾肺虛弱時，血液運 輸無力，因而造成多種不適症狀。此時，可食用南棗、山藥、薏仁粥，以補充 脾血，調和肝脾。
2.夏天應趁機治療冬病，避免虛寒體質。患有寒性體質者應避免飲用冰涼飲品，夏 天透過多流汗排出寒氣。建議經常用熱水泡腳，喝生薑紅棗湯或胡椒豬肚湯以助排寒。
3.秋天應當保養肺腑，提升肝腎功能，補中益氣，可食用北茂、黨參、紅 棗、淮山燉瘦肉。
4.冬天養生從避寒開始，應早睡晚起以防寒，多曬日光散寒，冬季宜養陰，多食 烏雞、燉冬蟲草、紅棗、枸杞子湯等，這些湯品有四兩撥千斤之效，老少皆宜。
《黃帝內經》指出：四時陰陽乃是萬物的根本。因此，聖人在春夏養陽， 秋冬養陰，以順應自然之根本。順應四季，通過修練達到天人合一的境界，自 然疾病難侵，可保長年健康。又逢新春，酒會聯歡聚餐頻繁，建議大家淺嚐， 控制酒量，以免損害肝腎功能。可試用葛根、烏梅、菊花、決明子、葛花、枳 殼子各10克泡水飲服，作解酒之用，對健康大有益處，不妨一試！
公園裡
舊居樓前有個小公園，我兒時常常來。
從鐵門進，最前方立著一塊大石板，以一圈整齊的花圃圍著，上面 寫有楷體 「 公園 」 二字，看久了就覺得是一位憨實的老者，向人溫和的 打招呼。
往裡走有石磚路，青草地，厚重的大石桌，低矮的小假山。
我走過石磚路，三兩下爬上假山，眺望像巡視領地：小公園的每一 寸土地都留下過我的腳印。
我趴在石桌上曬太陽，看螞蟻。我喜歡小黑螞蟻而討厭紅螞蟻，因 為總看見紅的欺負黑的。閉上眼睛，四周好安靜，夏蟲不語，只有楊樹 葉子嘩嘩的響，麻雀在樹間輕輕的叫。髮絲擦過臉上，一陣舒服到心悸 的酥癢。身前石桌冰涼，身後光線溫暖，彷彿天地間只剩下我一人，彷 彿我能融化在風裡，與鳥兒與風一起飛走。
爸爸還教過我在青草地上做花窗。
先尋一塊玻璃，巴掌大就夠。從花圃偷揪幾朵花來，顏色種類不一最 好。泥地上挖個坑，把花蕊朝外擺進坑裡，再把玻璃壓上去，用土把玻璃邊 緣埋好，就成了。碎玻璃大多模糊朦朧，便有種霧裡看花的新鮮樂趣。
我上初中時就全家搬離了這裏，此後再未回來過。不知道螞蟻和麻 雀們還好嗎，小小花窗還在嗎? 我想念我的小公園。
2025年2月5日
如果根據以成立或升格為 「 大學 」 的年分來考量現時香港眾所 大學的先後次序的話，1911年成立的香港大學為先，1963年的香港中文大學為次，1991年的香港科技大學是 第三。然而，香港大學的成立一般追溯至1887年成立的香港西醫書院。因此若按照追溯前身的標準，1937年 在灣仔活道以 「香港官立高級工業學院」 之名成立的香港理工大學，應是在香港成立的第二所香港大專院校。
從灣仔走到紅磡
一般人的印象是香港工業是在戰後才發展起來的，實際上香港 工業早於二戰前已開始。因此，香港一方面既有1920年代工人階 級發起的歷次罷工行動，另一方面當時香港社會亦認為需要訓練專 業人才支援工業發展，所以在灣仔活道今日職業訓練局大樓的位 置，成立了香港官立高級工業學院，成為香港首間獲政府資助的專 上程度工業學院。
學院建立之初，開辦了建築、汽車工程、航海無線電操作三個學 科。1940年，包括人稱 「大師兄」 的伍永康（1919—2015）等首批畢 業生出現，對理大貢獻良多。理大的伍永康樓以及大學廣場草坪上栽 種了 「伍永康樹」 ，向這位第一屆建築學文憑課程的畢業生致敬。
1947年，學院易名為香港工業專門學院（工專），並在1957 年將校舍遷至紅磡現址。在工專年代，不少學生日間工作，晚上才 來紅磡上課，所以曾有一段時間夜校學生人數遠超日校學生人數， 亦培養了當時刻苦求學的上進精神。配合香港經濟轉型發展，工專 亦增設商科、測量、造船、紡織等科目。
香港理工大學的傑出校友和成就 理大圖書館旁的大學展覽館在今年初開幕，公眾亦可通過電郵 預約參觀。理大至今培養了約50萬名畢業生。展覽館展示了不少理 大歷年來著名的傑出校友名字，如梁振英、陳肇始、謝偉銓、易志 明、林大輝（現任理大校董會主席）、潘樂陶、劉小康等，涵蓋政 界、工商界、工程界、設計界等界別。
展覽館亦展示了伊拉克裔英國建築師扎哈·哈迪德(Dame ZahaMohammadHadid)的手印。哈迪德被譽為 「 曲線女王 」 ，所 以由她設計的賽馬會創新樓亦以流線型風格為主。該大樓作為賽馬 會社會創新設計院辦公、教學和展覽之地。
近年來，理大除了紡織、設計和酒店等傳統優勢課程外，也致 力參與國家尖端科研項目，如展覽館便展示了光纖傳感鐵路監測系 統、用於 「天問一號」 火星深測任務的監視相機等用品。從工專、 理工再到理大，展現了這所大學從工業到科技創新的成就。
坪，由左至右分別是鍾志平樹和伍永
理大不少建築物都是紅磗建築風格，大部分都在1970年代興 建，以配合1972年改名為香港理工學院的發展。理工的年代，由 人稱 「 大Sir」 的鍾士元擔任校董會主席（1972—1986），着力推 動理工開辦專業課程，以追上香港工業轉型的發展。1994年11月 25日，香港理工學院升格為香港理工大學。
▲2022年重新設計的香港理工大學正門
▲昔日香港理工學院正門。（香 港理工大學提供）
分享本版內容
用的理大大學廣場及其草
從工業創新走到人文關懷
▲1980年代至1990年代的奠基 樓(位於中間的白色建築物)，現 改建為設有校長辦公室的李嘉 誠樓。（香港理工大學提供）
▲香港理工大學校園俯視圖， 由左起的Z座、賽馬會創新 樓、文娛中心和李嘉誠樓。後 方可見紅磡各殯儀館。（香港 理工大學提供）
2008年，時任國務院總理溫家寶致函當時理大校長潘宗光， 恭賀理大七十五週年成立紀念，並附上 「明道利器，與古為新」 的 墨寶，後刻為石放於大學廣場上的草坪上。因此，除了科研投入 外，理大在2006年、2008年和2023年先後成立香港孔子學院、中 開物成務勵學
大學廣場上的 ﹁ 明道利器，與古為 新 ﹂ 刻石，遠處可見大學展覽館
▼
作者簡介：
蔡思行博士，現職中文大學大學通識學部通識中國課程講師。著有 《香港中華文化教育》（合著）、《尖沙咀海濱歷史、城市發展及 集體記憶》、《戰後新界發展史》等。
分享本版內容
2025年2月5日
今年農曆新春有好介紹！位於九龍亞皆 老街、現為一級歷史建築的中電鐘樓文化館，正首次舉辦霓虹燈展覽。霓虹燈 招牌作為香港獨特的標誌，這次展覽還原了懷舊冰廳招牌、彌敦道等歷史店舖 遺留的霓虹燈，不但呈現昔日情懷，亦讓公眾深入發掘各種光影背後的故事。
▲文化館戶外設置退役纜車，成為打卡點
「樂」展品前打卡寓意歡樂歡迎新年
中電鐘樓文化館不時舉辦各類活動，免
費讓公眾一同探索及感受一個與別不同的電 力之旅。最近推
▲中電鐘樓文化館在新 春期間舉行各類展覽個 活動
出的 「 光‧感發
現 燈光下的
城市 」 主題展覽
活動，由即日起
至3月16日，館內
增設三組霓虹裝
置作期間限定展
覽（見附表）， 不僅還原了歷史
1. 「生活動力」 港式冰室作為 中西文化結合的代 表，展出的 「 冰 廳」 招牌是以傳統 霓虹技術製作而 成，原為一面於九 龍太子的冰廳招 牌。公眾現可近距 離欣賞其的歷史價 值及霓虹工藝的細 緻，同場亦展出由 香港製造的舊式霓 虹燈變壓器。
▲文化館展出的 「 冰廳 」 招牌，同 場亦展出由香港製 造的舊式霓虹燈變 壓器，至今仍然運 作良好
店舖的舊霓虹燈招牌，並引入現代視覺藝術 手法，混合使用回收循環再用及新製作的霓 虹光管，設計出獨特的霓虹裝置，演繹霓虹 的美學及文化價值。
展覽期間適逢新年節慶，公眾可以在其 中一個裝置 「樂」 在彌敦展品前打卡，寓意 歡樂迎新年。
發布系列主題短片發掘光影背後故事
▲2000年，中電百周年限量紀 念地鐵車票
▲展廳講述中電多年來致力為九 龍半島及新界提供電力的歷史
▲霓虹燈招牌是香港獨特的標 誌性景象
活動期間，文化館的社交平台Instagram （@clpulsehk）亦會發佈一系列主題短片，讓 公眾可深入發掘各種光影背後的故事。此外， 文化館亦由今日起至2月16日期間舉辦 「尋找 光．感小挑戰」 ，讓公眾參加尋寶遊戲，完成 簡單任務即有機會獲得全新推出的 「生活動 力」 萬字夾套裝。
三組霓虹裝置
與此同時，文化館亦舉辦懷舊座枱燈工 作坊，讓公眾親手打造專屬的小禮物，為新 年增添更多樂趣！
▲公眾可在 「 樂 」 字的展品前打卡， 寓意歡樂迎新年
2. 「『樂』 在彌敦」 上世紀70年代， 「 樂 」 是一個位於佐 敦彌敦道一幢大廈外 牆的霓虹燈招牌，是 當年全球最大的霓虹 燈招牌。文化館參照 這個霓虹招牌安裝方 法，以新舊霓虹燈管 拼湊的方法，利用26 支循環再用的紅色霓 虹光管以不同角度並 列，排放為背景，在前方設置一個新製作的 「樂」 字，重現招牌當年的輝煌。
3. 「看得到的電力」 文化館正門 「 中 華電力 」 的書法字是 鐘樓的標記。霓虹設 計師及工匠透過嶄新 安裝技術，將書法字 製作成霓虹字體，安 裝在立體方塊狀的展 示架內，公眾可從不 同角度欣賞霓虹裝置 的美態。
▲文化館正門 「 中 華電力 」 的書法字 是鐘樓的標記
2025年2月5日
下週三（2月12日）便是元宵佳節，隔一日 又到2月14日的西方情人節。大家在這些浪漫的節日除了與另一半共度歡樂 時光，也可以和寵物們一起慶祝情人節，表達對寵物們的愛意。以下看看和 愛寵可以做的六件事！
◀ ▲幫愛寵拍攝情人 節主題寫真
1.拍攝主題寫真
利用不同小道具，幫愛寵們裝扮不同風格， 打扮得漂亮、帥氣，然後在家或戶外一起拍攝一 組以 「 愛 」 或 「 情人節 」 為主題的照片，紀錄寵 物們的可愛瞬間及你們的甜蜜時刻。
2.預備特製零食或營養餐
寵物零食五花百門，想方便可以上網買，想有心思可 以自己動手做，製作一頓純天然無添加防腐劑的營養大餐， 又或者訂製一個美味可口、造型特別的專屬 「蛋糕」 ，在特 別的節日為寵物預備美食，定令俘虜牠們的心。
3.散步/兜風
帶寵物去不一樣的地方走走。本港現時有40個寵物 共享公園，總有一個適合你們，不妨計劃一下與寵物們 沿著海濱浪漫散步，或者一起野餐。如果較喜歡室內， 可以去寵物友善的商場！無論是寵物公園、商場、餐廳 抑或簡單行一條新的散步路線，都可以讓牠有新奇感， 最重要是讓牠感受到你的陪伴。
4.買新玩具或新用品
情人節當然要送禮物！為寵物們買新玩具也是一種表達愛意的方式，許多寵物店都有節 日主題的玩具，購買新玩具與寵物們一同互動，相信牠們會很開心。如果是實用型，不妨為 牠們換上新窩、新食物碗、新廁所。
5.看一場電影
▲添置新玩具與寵物們一起玩
如果不想外出，留在家中靜靜享受與愛寵們的時光吧！跟毛孩一起坐在沙發上一邊欣賞電影，一邊享用小食，也是樂 趣無窮。以下推介一些寵物主題的電影。
《導盲犬小Q》
經典催淚電影，講述 導盲犬小Q與他的盲人主人 渡邊的故事，許多人入門 的寵物題材電影，被感動 得熱淚盈眶之餘，從此也 走上熱愛毛孩的路上。
分享本版內容
《與狗狗的十個約定》
又一套催淚猛片。狗 狗陪伴小主人走過傷痛日 子，但當小主人長大後， 擁有了新朋友、到了新環 境，也與小狗漸行漸 遠……不知大家起初養寵 物時有無作出承諾，希望 重溫電影時大家也可記起 養寵物的初心。
《PetPet當家》
（英語：TheSecretLifeofPets） 雖然情人節但唔想太 煽情?可以睇喜劇電影輕 鬆下，睇下寵物們人前扮 乖賣萌，人後百厭到暈的 故事，天馬行空想像下當 你不在家，究竟寵物會唔 會都 「曳曳豬」 呢?
6 寵物健康檢查
《貓之報恩》
深受大家喜愛的吉卜 力工作室療癒系動畫，神 秘帥氣的貓男爵簡直是迷 人的存在。
愛寵物當然要關心牠們的健康 ， 帶牠們進行健康檢查 ， 監測寵物的整體健康狀況 ， 及早發現和治療潛在的健康問題 ， 做好 預防措施，確保牠們健康快樂是我們的責任。
最後，祝大家與愛寵們有一個快樂的情人節！
2025年2月5日
司徒法正師傅從事道家法科風水的工作，至今累積逾三十年經驗，是 江西龍虎山授籙法師，致力弘揚道家法科傳統文化及推動種生基普及化。
同時也是澳門賭場金牌御用法科風水師，獲各界冠譽 「 運財福星 」 。
2025蛇年十二生肖運勢
肖牛的人士來到蛇年 「會太歲」 ，發展機遇不 少，整體運勢相對平穩。然而，需牢記欲速不達， 應穩步前行。雖有吉星加持，但因凶星入宮，註定 了這一年的道路不會是一帆風順的坦途，而是充滿 起伏與挑戰的旅程。事業方面，雖有發展機遇，但也伴 隨著諸多不確定因素。與合作夥伴的溝通要更加謹慎，同事
事業
受凶星影響，事業運勢並非一帆風順。伴隨著大量繁 瑣事務，先前的努力可能會化為烏有。忙碌之餘還需要留 有心眼，以免在小細節上被小人鑽空子。對於創業和跳槽 的問題，要慎重決策。
財運
今年財運平平，耗財較大，總是感覺入不敷出。在日 常生活和應酬方面開銷不少，需好好調控。要學會理性判 斷，區分必要和非必要的支出。對於那些可有可無的物 品，要堅决克制購買欲望，避免衝動消費。
之間競爭會非常激烈，要保持冷靜和沉穩，一步一個腳印地 向前邁進。凶星的影響可能會導致一些意外的支出和損失， 須合理規劃收支，避免盲目投資和消費，才能保持財務穩 定。單身人士可能會遇到心儀對象，但需謹慎選擇，避免被 表面現象所迷惑。總之，今年要保持警惕，積極應對各種挑 戰。穩步前進，可實現自己的目標，收穫成功和幸福。
感情
今年桃花運勢較為平穩，還有上升的空間。單身的人 士要好好把握時機，若遇到心儀對象，應勇敢表達自己的 心意。熱戀中的人士，可以考慮今年步入婚姻殿堂。另 外，熱戀中或已婚的人士須提防第三者插足。
健康
今年是多病易傷之年，再加上受到凶星的影響，需特別 注意扭傷跌傷，腸胃不適等情況。季節交替時要格外小心， 容易被病菌侵襲。注意脾胃疾病和呼吸系統疾病。駕車的牛 人必須遵守交通規則，注意交通安全，防止釀成意外。
肖虎的人士來到蛇年 「刑太歲」 ，整體運勢受到影 響，各方面都會遭遇不同程度的阻礙，幸有吉星相助， 運勢會漸進趨向平穩。今年應該要調整好心態，不可因 挫折而放棄自己多年的堅持與努力。又逢凶星影響，將 會帶來諸多麻煩之事。事業上可能會出現一些競爭對手，他 們會試圖破壞你的計劃和努力。工作中也容易出現一些小的失
事業運勢波動較大。專案進展可能會出現反復，開始 時可能充滿希望，但在執行過程中可能會遭遇各種阻礙。
與同事溝通時要注意方式方法，避免因意見不合而產生矛 盾。在人際交往中，要謹言慎行，以免影響事業發展。
財運
今年財運較為一般。可能會有一些額外的支出，但也有機 會獲得一些意外之財。需要謹慎理財，避免盲目投資和衝動消 費。在日常開銷方面，嚴格控制各項支出。今年的財運雖有起 伏，但只要謹慎理財，就能夠有效應對各種財務狀況。
誤，要更加謹慎及認真對待每一個任務，避免粗心大意。要學會 與同事和上司保持良好的溝通，避免因為誤會而產生矛盾。凶星 的影響會導致金錢的損失。要注意控制自己的消費欲望。今年會 遇到一些爛桃花，需要保持清醒的頭腦，不要輕易陷入感情漩 渦。總之，今年要保持積極的心態，認真對待每一個問題。同 時，要不斷學習和提升自己，為未來的發展打下堅實的基礎。
感情
今年桃花運勢不算旺盛。單身人士脫單的機會較小， 但可能會在社交場合結識到一些新朋友。戀愛中的人士要 加強溝通和理解，避免因小事而產生矛盾。已婚人士要多 花時間陪伴家人，儘量減少不必要的應酬，把更多的時間 留給家人。
健康
受到凶星影響，無論是駕車還是乘坐公共交通工具， 都要嚴格遵守交通規則，提高安全意識。適度運動和均衡 飲食有助於保持健康。若身體不適，應及時就醫並聽從醫 生建議。不要拖延病情，以免小問題演變成大麻煩。
分享本版內容
2025年2月5日
春節是一家團聚的節日，少不了互相拜 年、大吃大喝。但春節食品多是以高熱量、高糖和油膩為主，進食過多容 易誘發一些身體疾患。春節過後，大家有必要調理飲食，進行一些消除油 膩、有利消化的食療。
春節團聚大魚大肉容易衍生腸胃不適
暴飲暴食會導致腸胃負擔過重，食物在胃腸道內無法 及時消化和吸收，會引發腹脹、肚痛、嘔吐等消化不良症 狀，嚴重的更可能誘發胃炎、腸炎等。對於一些有慢性疾 病的長者而言，暴飲暴食更會加劇心血管疾病和糖尿病的 潛在風險。
換言之，春節期間雖然美食豐富，但要注意飲食適 度，避免過量。
清淡飲食多飲湯
為了消除油膩、調理腸胃，可以在一段時間內清淡飲
運動按摩有助調理腸胃
運動可以促進新陳代謝，幫助身體更快地排除多餘 的油脂。除了合理的飲食，選擇合適的運動也有助調理 腸胃，例如散步、瑜伽、慢跑、快走、跳繩、太極拳 等。但要注意運動的時間和強度，建議在進食後1-2小時 內進行輕度運動，避免劇烈運動。運動強度應根據個人 身體狀況而定，以微微出汗為宜。
另外，要保持規律的作息，充足的睡眠有助於身體 充分休息和修復，對腸胃健康也 有益處。不要熬夜或日夜顛倒。
▲輕輕按摩腹部促 進腸胃蠕動
若感覺腹部腫脹，可以肚臍 為中心，順時針輕輕按摩腹部， 可以增強腸胃蠕動，促進消化， 緩解腹脹、積食等不適。
食，多吃蔬菜和水果，這些食物富含膳食纖維和維生素， 有助於促進腸道蠕動，減少油脂的吸收。
推薦大家食用深色或綠色的蔬菜，如菠菜、番茄、胡蘿蔔、 西蘭花；水果可以選擇蘋果、香蕉、草莓、檸檬、西柚等。
此外，亦要多進食粗糧，例如小米、麥片、糙米等， 這些食物富含膳食纖維，有助於清理腸道，減少油脂的堆 積。多進食粥和湯：如小米粥、南瓜粥等，這些食物易於 消化，可以減輕腸胃負擔，同時具有良好的 「 清火 」 作 用。適量飲茶，例如綠茶或花草茶，具有清熱解膩的作 用。但需注意，不要飲用濃茶，以免刺激胃腸道。
消「食」 湯水幫到你
1.蘋果山楂湯 將蘋果和山楂切成小塊，加適量的水熬 煮半小時左右，再加入冰糖調味。有助消 化，促進排便，緩解油膩感。
2.山藥排骨湯 山藥具有健胃補脾、補腎益肺的作用， 與排骨一起煲湯，能夠改善脾胃功能，促進 消化。
3.陳皮白術豬肚湯 陳皮和白術具有健脾開胃的功效，豬肚 能健脾養胃、補虛損。三者一起煮湯，可以 調理脾胃虛寒，增強消化功能。
▲招牌紅燒乳鴿
▲五指毛桃菌菇乳鴿湯，鴿 嫩湯甜，十分暖胃
▲鴿肉砂窩焗飯
近年港人北上消費成風，但幾乎清一色是到網紅點打卡、幫襯網紅店。今 期《龍週》帶大家窿罅，品嚐廣州地道的街坊美食；遠離煩囂，融入佛山 三水田野生活，享受採摘蔬果的農家樂。
平民幫襯食材鮮味覺視覺享受
大灣區出名的食鴿名店和食店多不勝數，這次介紹的是在去年 8月開業，位於廣州荔灣坦尾橋中店的旺金鴿，其位置相對較偏 遠，顧客主要是老廣街坊，但食材新鮮，採用新鮮乳鴿，故鴿皮薄 脆，鴿肉鮮嫩，吃起來齒頰留香。
一邊品嚐鴿宴一邊欣賞老廣攝影作品 這裏除了有鮑汁脆皮乳鴿、沙薑鹽焗乳鴿、紅燒乳鴿和鹵水乳 鴿，還有首創的山楂乳鴿......趁天寒地凍，來一煲乳鴿湯最適合不 過，有五指毛桃菌菇乳鴿湯、巴戟杜仲牛大力乳鴿湯等等，吃起來 十分暖胃，當然少不了各式各樣，包括鴿肉在內的砂窩焗飯。 旺金鴿（橋中店）營業面積達幾千呎，環境寬敞，在這裏用餐 簡直是味覺與視覺的享受！不知老 闆是否與廣州攝影名師葉健強老 友，店內牆上到處都是葉健強的攝 影作品。曾是《羊城晚報》攝影部 主任的他，早年曾經拍過許多同廣 州街景有關的照片，在其鏡頭下， 紀錄了廣州在半個世紀中的變遷。
▲位於廣州荔灣坦尾的旺 金鴿
