s s a n n u k i i l s Tervey
u u t h a a ta p Hoi työpaikka, ota lähiliikuntaloikka! Pääosa meistä aikuisista suomalaisista liikkuu terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta liian vähän. Tarvitsemme lisää liikettä arkeemme! Yksi tapa lisätä liikettä on tuoda innostavia liikkumisen paikkoja ja välineitä lähelle käyttäjiä. Uudenlaista ajattelua ja toimenpiteitä liikkeen lisäämiseksi tarvitaan myös työpaikoilla työympäristöjen kehittämiseksi. Valo kumppaneineen haastaa kaikki mukaan tekemään lähiliikuntaloikkaa ja luomaan Suomesta maailman parhaan lähiliikuntamaan. Miten aloitan? Löydät vinkit ja innostavat esimerkit liikkeen lisäämiseksi osoitteesta: www.lahiliikuntaloikka.fi/
KUVA: JIRI HALT TUNEN KUVA: JOUNI KALLIO
Tule mukaan Kunnon Laivalle! Kunnon Laiva risteilee jälleen 18.–20. elokuuta 2017 tutulla reitillä Helsingistä Tukholmaan ja takaisin. Kunnon Laivalle odotetaan laivan täydeltä terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisia kouluttautumaan ja verkostoitumaan. Ohjelma koostuu mielenkiintoisista asiantuntijaluennoista, monipuolisesta näyttelyosastosta ja liikuntamaistiaisista merellisissä tunnelmissa. Laiva on lauantaipäivän Tukholman satamassa, jolloin on mahdollisuus osallistua erilaisille retkille Tukholmassa tai nauttia liikuntatuokioista laivan kannella. Iltaohjelman vauhdista vastaa sekä
4
meno- että paluumatkalla Kunnon Laivan tähtiesiintyjä. Ohjelmassa onkin juuri sopivassa suhteessa asiaa ja hauskanpitoa. Kunnon Laivan Facebook-tapahtumassa kisaillaan erilaisista tapahtumaan liittyvistä aiheista. Tule mukaan seuraajiin, osallistu kilpailuihin ja voita hienoja palkintoja! Kunnon Laivan ohjelma täydentyy syksyn 2016 ja alkuvuoden 2017 aikana.
Ilmoittaudu mukaan www.kunnonlaiva.fi