Ipanaposti Helsinki syyskuu 2015

Paikallista ja ajankohtaista luettavaa pienten lasten vanhemmille!

2.nro Helsinki 2015

Leijonaemot tarjoaa vertaistukea erityislasten vanhemmille

s.22

Meidän tehtävämme on vähentää huoltasi.

Dos. Bruno Cacciatore

Bulevardin raskausklinikka on uusi ainutlaatuinen vastaanotto odottaville äideille. Tarjoamme yksilöllistä raskauden seurantaa ja huolenpitoa: kattavat tutkimukset, riskikartoitus, uuden sukupolven e4D-ultra sekä alan

uranuurtaja dos. Bruno Cacciatore.

Suomessa vain meillä!

Ainutlaatuinen raskauden riskikartoitus

e4D -ultra

-

Trisomiaseula Istukan kasvutekijä (PLGF) Äidin kohdun verenkierto Äidin verenpaine Raskauden verenpainetaudin riskit Sikiön hidaskasvun riskit

Ultraäänitutkimus, verinäytteenotto ja analyysi tapahtuvat kaikki samalla vastaanottokäynnillä alle tunnissa.

!

Tulokset alle tunnissa

Jos jokin raskaudessasi askarruttaa, ota yhteyttä!

VARAA AIKA

www.bulevardinklinikka.fi tai soita (09) 6811 390.

Bulevardin klinikka, Bulevardi 22, 00120 Helsinki

BK_ipanaposti_260x178.indd 1

09/09/15 10:23

2

www.ipanaposti.fi

Käyrillä ”Yleisilme siisti” Maija Myyjä: ”Myydään *****n windfleece, 74 cm.

Fleecemäiseen tapaan painunut. Kauluksessa ja saumoissa tummentumaa, rinnuksilla banaanitahra (osaava saa varmaan pesussa pois, en lähtenyt kokeilemaan).

Polvissa ja pepussa kulumaa. Haaroissa reikä, huppu puuttuu. Pesty ja rummutettu. Yleisilme kuitenkin siisti, ja menee vielä oikein hyvin seuraavalle käyttäjälle.

HP 35 e + postit (ovh 69,90 e).”

Outi Ostajaehdokas: ”Ostan! Laitan yv:n”.

Oona II Ostajaehdokas: ”Jono!”

Oili III Ostajaehdokas: ”Epätoivoinen jono!”

Maija Myyjä: ”Tämä myyty Outille!”

Anteeksi mitä? Facebookin lastenvaatekirppiksillä törmää jatkuvasti edellä kuvatun laisiin tilanteisiin.

Vanhemmista kuoriutuu netissä varsinaisia metsästäjä-keräilijöitä. Oravannahkakauppoja on siirrytty hieromaan someen, mutta ei kuitenkaan laadusta tinkimättä, sillä jopa kauhtuneet ja kuluneet lastenvaatteet viedään käsistä. Ei haittaa, vaikka on puklua rinnuksilla, puhkikuluneet polvet, mustikkatahroja tai mitä vielä. Monille tuntuu riittävän se, että on Minirodinia, Poppia, Moloa, Metsolaa, me&i:ta, Racoonia ja T2H:ta – muutamia mainitakseni.

Livekirppiksellä ryppyisinä ja puklulta tuoksuvina rekissä roikkuvat vaatekappaleet lähinnä etovat. Etenkin silloin, kun hinta on liioteltu. Netissä ne voivat kuitenkin mennä alta aikayksikön: hyvällä ja houkuttelevalla kuvalla myydään vähän kulahtaneempikin merkkivaatekappale. Facebookin merkkivaatekirppareita selatessa näyttää siltä, että merkkiuskolliset ostavat myös ne vaatteet, joista on jäljellä enemmän reikää kuin kangasta.

Tiina Paju & Helena Johansson

Ei kaikki tavara ole tietenkään loppuun kulutettua tai ylihinnoteltua, vaan joukosta löytyy myös helmiä.

Varsinkin silloin, kun ei metsästä merkkiä. Täytyy myöntää, että olen itsekin hurahtanut Facebookin lastenvaatekirppareihin. Saan suunnatonta tyydytystä siitä, että löydän kivoja ja ennen kaikkea edullisia vaatteita. Siis metsästän ja keräilen!

Facebook- ja nettikirppareissa houkuttaa niiden helppous. Lapsen kanssa oma aika on kortilla, eikä putiikeissa pyöriminen aina tule kuuloonkaan. Nettikirpputorien selaaminen ei kuitenkaan vaadi valtavan suuria järjestelyjä. Lapsi päikkäreille ja kännykkä käteen. Muumit pyörimään ja mutsi vapaalle. Muutama painallus ja kas – lastenvaatemaailman ovet ovat auki.

Rikkinäisiä ja tahraisia vaatteita en helppoudesta huolimatta edelleenkään osta. En, vaikka olisi yleisilmeeltään kuinka siisti. Myyjän pitäisi ymmärtää, että vaikka polvista kulunut haalari on kuinka rakas, ei tunnearvosta voi pyytää hintaa. Vaikka toisaalta: eihän se ole tyhmä joka pyytää, vaan tyhmä joka maksaa.

Siksipä siinä vaiheessa, kun oma taapero kulkee puhkikuluneessa merkkihaalarissa, kannattaa ehkä miettiä, olisiko sittenkin parempi sijoittaa uuteen, pitää siitä huolta ja kierrättää aikanaan ehjänä eteenpäin.

”Siitepölyallergiat vaivaavat monia lapsia leikki-iästä alkaen.

Kun lääkehoito ei riitä, yhä useampi saa apua allergiaansa siedätyshoidoista.”

s.9

Sanne-Mari Laaksonen Kirjoittaja on vapaa toimittaja ja maailman ihanimman taaperon äiti.

”Parisuhteen kurat ja kyyneleet tarkoittavat kahden ihmisen rehellistä läsnäoloa toisilleen.”

s.11

3

www.ipanaposti.fi

Tänään

”Lapsi ei ole viholliseni, vaan olemme liittolaisia ja meidän vihollisemme on se väsymys.”

Kun lapsi Taapero tahtoo asioita. Sama lapsi halusi vauvana juoda maitoa tunnin välein ja sai tahtonsa läpi. Nyt taaperoa kiukuttaa, kun sääntöjä tulvii joka suunnasta. Lastenpsykiatrian erikoislääkäri ja perheterapeutti Janna Rantala kertoo, miten nämä tunteet kohdataan.

Lapsen oma tahto alkaa muovautua noin 2 - 3 -vuotiaana. Tahtoikää kutsutaan myös nimellä uhmaikä. ”Olen kriittinen molemmille käsitteille. Kyse on siitä, että lapselle alkaa kehittyä vanhemmasta erillinen tahto ja persoona. Lapsella on kyky pahastua, kun vanhempi ei enää tee kuten lapsi tahtoo”, Rantala kertoo.

Lapsen kasvaessa häneen luodaan enemmän odotuksia, ja tehdään tarkempia sääntöjä. Esimerkiksi kolme vuotiaan uhma liittyy Rantalan mukaan siihen, että silloin tapahtuu suurin osa elämänmuutoksista. ”Siirrytään isompien ryhmään, jätetään viimeistään tutti ja vaippa pois sekä osataan pukeutua.”

tahtoo Ikävästä kiukkuun Lapsen kiukutteluun on aina syy. Se voi olla esimerkiksi väsymys, ikävä tai pettymys. ”On tärkeää, miten vanhempi ottaa lapsen kiukun vastaan. Jos lapsella on esimerkiksi ollut ikävä vanhempaa, kiukutteluun ei auta jäähypenkki. Lapsen voi ottaa syliin ja sanoa, että onpas meillä ollut ikävä toisiamme.”

Rantalan mukaan kiukuttelutilanteissa vanhemman on tärkeintä on pysyä rauhallisena. ”Kannattaa miettiä, miten saa itsensä rauhoitettua, jotta kestää lapsen kiukun ja surun.

Itse ajattelen, että lapsi ei ole viholliseni, vaan olemme liittolaisia ja meidän vihollisemme on se väsymys. Jos vierivä tankki nimeltä väsymys vierisi lastani kohti, en heittäisi lastani sen eteen, vaan kertoisin, että tästä selvitään.”

Myötäelämistä tunteissa Vanhemman pitää myös osata sanoa ei. ”Elämä on täynnä pettymyksiä. Kyse on siitä, miten vanhempi itse kestää lapsen tunteita.”

Rantala saattaa itse toimia kiukkutilanteessa siten, että hän provosoi lapsen tunnetilaa.

”Elämä on täynnä pettymyksiä.

Kyse on siitä, miten vanhempi itse kestää lapsen tunteita.”

”Sanon kovaan ääneen myötämielisellä sävyllä, että voi kun olet pettynyt, kyllä nyt koko leikkipuisto kuulee. Teen myös ison haloon siitä, jos lapsi on saanut itse päättää jotain.”

Useimmat valinnat tapahtuvat lapsen puolesta. Lapsi ei esimerkiksi itse valitse menevänsä päiväkotiin aamulla.

Taaperoiän selviytymispaketti:

”Siksi on tärkeää, että lapsi saa tehdä pieniä valintoja, kuten kumpaa ruokaa ottaa tai mitkä housut laittaa jalkaan. Lapsen omia valintoja on hyvä korostaa.”

• Älä vähenksy henkistä työtä, jota teette lapsen eteen.

Kuunteleminen on tärkeää

• Järjestä aikaa ja tilaa sekä rauhaa arvostaa sitä.

Itselleen kannattaa olla armollinen. Kaikki menettävät malttinsa joskus. ”Silloin pitää osata pyytää anteeksi. Aikuinen voi myös kertoa olevansa kiukkuinen. Joskus ääneen sanominen jo helpottaa tilannetta.”

Rantalan mukaan useimmissa vanhemman ja lapsen ristiriitatilanteissa ei ole kyse siitä, ettei lapsi osaisi puhua, vaan siitä, ettei vanhempi osaa virittyä lapsen viestin ääreen. ”Molemmilta, lapsilta ja vanhemmilta, vaaditaan liikaa. Lapsen tapa ilmaista itseään on vielä heiveröinen ja perhe on taaperovuosina väsynyt. Olkaa armollisia itsellenne.”

Teksti: Ella Airas- Salminen.

• Rauhoittukaa yksin ja yhdessä.

• Näe arvo tälle hetkelle.

Kriisitkin ovat välttämättömiä ja tarpeellisia.

4

www.ipanaposti.fi

Ehdotuksia ruokapöytään

sa

is Kirjolohi uun

tai kalatiskiltä a la a k n a a aikan isesti ostam alan pyyntip ä ja k Pyri ensisija a ll e st u d e voit ti pittyn torilta, missä ytää kalan valmiiksi ny pakeä py s ostat lohen o J ja –ajan sek . a n u tt e suomust kuin aloitat n e n n e is tarvittaessa o p t alasta ruodo tissa, nypi k tuksen. ruuan valmis äin. kapuoli ylösp n h a n n a a k o uunivu pintaa puria kalan Laita lohifile ip p a st u m taan. ja olaa ita lohen pin so v t Ripottele su la a p n o astee ä kunn inuuttia 150 se ja lopuksi lisä m 0 1 . n sa is uun aseta Kala saa olla si on lihalämpömittari, ittari ä ss valmis kun m asta sa. Jos käytö n o la a K . n ohtaa mehuk kalan keskik silloin se on ja a tt e st a uu44 n otat kalan u K näyttää 42. a st a k u lä ma vetäytyä vie n se a n ja n a nista ia -10 minuutt hetki, noin 5 oin se jatkaa ll jo ä ll sä si n folio a istään mutt m sy p y k lä ie v oista meytensä. P säilyttää peh uti. nahka ja na :) Kari

lla

li ata kaa

lihap karitsan

aien muk averin id k je iö h t o it e K ksen pakkau jä e n y y r riisiä/ 1. Keitä ja ruskis a s s u i. n t ses utin inpan yä paist ässä n. 3 minu lj ö l k r enna 1 dessa er 2. Kuum jauheliha kah ha pataan. san u li ta karit iirrä ruskistett ikaaista su .

S . p n ja a r a r li e v kaa taan 1 lohko iirrä pa a S a . ik n a a r tin ver aloi sillä 3. Suik ssa n. 3 minuu 2 tl nu uhetta, ja a ik leet pan r p a ää 2 , 1 rkl p tapippuria. Lis 10 a la o u s tl mus alla n. sta 1 tl 4. Mau inaa sekä 1/2 uduta kannen m ha juustoku ttimurskaa ja aa a prk tom verran. ja sekoit ä t in t t n u y u min aulink valkosip tia. Mausta rip 2 a n n t o ta jogur i ja hien 5. Kuor seen turkkilais . illi ne purk laa ja pippuria anat o u s a porkk a k uksella ik le a ja rkkanoit o p s s p i1 6. Kuor tiksi. urttikas g jo , n sauvoik ie yyn riisin/r eñon kera. a t a p a h jalop ile li 7. Tarjo kanoiden sekä rk keen, po

Lähde: makuja.fi, josta löydät lisää Kari Aihisen ja muiden asiantuntijoiden reseptejä hyvään ruokailuun.

Anjan

LUONTOHERKKU Terveellisempää makeaa ilman lisäaineita.

Makeisten sokerina täysruokosokeri, joka valmistetaan sokeriruo’osta puristetusta mehusta miedolla lämmöllä kuivaamalla.

Tuotteet - Intiaanilakritsi, makuhermoja heläyttelevä spelttilakritsi - Ihanan pehmeä toffee, joka ei tartu hampaisiin.

Makuja jokaisen makuun.

- Marjamarmeladit suomalaisista marjoista, mustaherukka, tyrni ja vadelma.

- Hirssisuklaa, maidoton ja gluteeniton herkku.

www.anjanluontoherkku. • info@anjanluontoherkku.

Kaikkea äidille ja vauvalle joka päivä iltakymmeneen.

M Kaartin Kotikauppa Korkeavuorenkatu 19, Helsinki Puh. 09 174 580 facebook.com/kaartinkotikauppa

HYVÄN ELÄMÄN RUOKAKAUPPA! Toimitamme luomuelintarvikkeita pääkaupunkiseudulle!

Tutustu nettikauppaamme!

P.050 4353991 myynti@svarfvars. Etsijäntie 90, 10300 Karjaa

www.svarfvars.

5

www.ipanaposti.fi

Lapset ja luomu

Keittiökaverin valmiiksi suunnitellut ruokakassit helpottavat sinunkin arkeasi! Suunnittelemme sinulle kolmen tai viiden päivän ateriakokonaisuudet ja toimitamme raakaaineet resepteineen kotiovellesi. Me hoidamme suunnittelun puolestasi – ja sinä saat nauttia maukkaasta kotiruoasta perheesi kanssa.

Kokeile Keittiökaveria nyt – huomaat pian eron arjessasi. ”Ruokakassimme avulla syöt hyvin ja monipuolisesti myös kiireisen arjen keskellä.”

Luonnonmukaisuus nivoutuu tiiviisti päiväkotilasten arkeen, ja vuodenaikojen vaihtuminen kulkee mukana kaikessa toiminnassa.

Kuva: Marianna Schlossberg.

Luomu

on luonnollinen osa päiväkodin arkea

P

äiväkodinjohtaja Kirsi Edelmann perusti Luomupäiväkoti Kirsikan Eeva-Kaisa Vesalaisen kanssa 8 vuotta sitten tavoitteena hoitopaikka, jossa lapsi saa varttua omaksi itsekseen stressittömässä ja kodinomaisessa ympäristössä. Lapsilähtöisyys, lasten luonnonmukainen kasvu, aikuisen ja lapsen jokapäiväinen kohtaaminen sekä kiireettömyys ovat Kirsikassa perusarvoja. Kun ryhmät ovat pieniä ja hoitajat tuttuja, lapsella on sopiva määrä vuorovaikutussuhteita ja olo stressittömämpi.

– Lapset tulevat päivittäin kuulluksi ja nähdyksi, steinerpedagogisen koulutuksen saanut Edelmann kertoo.

Luomupäiväkoti Kirsikassa luonnonmukaisuus näkyy muun muassa kulutusvalinnoissa: Ruoka valmistetaan alusta asti itse omassa keittiössä. Juurekset ja vihannekset tulevat lähialueen luomutuottajilta. Luomumaidot sekä päivittäistavara hankitaan luontaistuotetukusta ja lähikaupasta, ja marjoja toimittavat tutut kerääjät saaristosta. Päiväkodin pesuaineet ja lasten saippuat ovat ekologisia. Kierrätys näkyy myös päiväkodin materiaalivalinnoissa.

– Luonnon monimuotoinen arvostus ja kunnioitus päiväkodin arjessa sekä aikuisten tavoissa, toimissa ja ajattelussa välittyy lapselle, Kirsikan steinerpedagoginen varhaiskasvattaja Veera Reinhard tietää.

Luomupäiväkoti Kirsikalla on kaksi toimipistettä.

– Luonto on lähellä kummassakin: Laajasalossa on merta ja metsää, Itäkeskuksessa metsää ja puistoalueita, Edelmann kertoo.

Luonnonmukaisuus nivoutuu tiiviisti päiväkotilasten arkeen, ja vuodenaikojen vaihtuminen kulkee mukana kaikessa toiminnassa. Monipuolista lähiluontoa hyödynnetään viikoittaisilla metsäretkillä, joissa on mahdollista kokea vuodenaikojen muutokset.

– Lapsi liittyy kaikella olemisellaan ympäristöönsä. Luomuarvoa on sekin että, tarjoamme lapselle kauniin päiväkotiympäristön, jossa lelut ovat suurimmaksi osaksi luonnon materiaalia ja sisustus on kaunis ja kodinomainen, Reinhard miettii.

SUSANNE LINDROOS, KEITTIÖKAVERIN RUOKASUUNNITTELIJA

www.keittiokaveri.fi

Laajasalossa Suomensuontie 8 00870 Helsinki

Päiväkodissa maalataan, leivotaan, tehdään kodin- ja kädentöitä sekä musisoidaan viikoittain.

– Jokaiselle päivän puuhalle varataan riittävästi aikaa. Hengittävä ja säännöllinen päivä- ja viikkorytmi antaa lapselle mahdollisuuden levätä itsessään. Sitä kautta syntyy myös tilaa leikille ja ohjatulle toiminnalle, Reinhard toteaa.

Helsinkiläisen Paula Tyrväisen 3-vuotias poika aloitti Kirsikassa elokuussa.

Itäkeskuksessa Kauppakartanonkatu 14 00930 Helsinki

– Lapsi on ollut infektioherkkä ja allerginen. Hän on ollut isommassa päiväkotiryhmässä ja joutunut syömään paljon antibioottikuureja. Meillä ensisijainen syy päiväkodin vaihtamiseen oli mahdollisuus pienempään ryhmäkokoon, Tyrväinen kertoo.

Iloinen, lämmin ilmapiiri turvallisten aikuisten ohjauksessa kasvattaa terveitä punaposkia.

Hoitopaikan vaihdolla on ollut positiivinen vaikutus, sillä lapsen infektiot ovat vähentyneet.

– Lisäksi hän on uskaltautunut maistamaan paljon erilaisia makuja, joita luomupäiväkodissa on tarjolla eri tavalla kuin aiemmin.

Tyrväinen on huomannut, että Kirsikassa on äärimmäisen rauhallinen tunnelma.

– Lapset ovat levollisen oloisia, ja tuntuu kuin pojan kotiin veisi.

Vaikka kunnallisella puolella henkilökunnalla on osaamista ja samanlaiset tavoitteet ja arvot, ryhmäkoot eivät mahdollista niin levollista arkea kuin toivoisi, Tyrväinen miettii.

Teksti: Sanne- Mari Laaksonen

Lähtökohtamme on luonnonmukainen lastenhoito ja steiner-pedagogiikka.

Päiväkodin arkea värittävät mahdollisuudet musiikki- ja kuvataideilmaisuun.

Lapsen onnellisen arjen avaimia ovat rauhallinen päivärytmi ja pienryhmätoiminta kodikkaissa tiloissa.

Tarjoamme omassa keittiössä valmistettua terveellistä luomuruokaa.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset www.luomupaivakotikirsikka.net Kirsi Edelmann puh. 050- 351 0950

6

www.ipanaposti.fi

Hyvä olo

”Synnytyksen jälkeen doula käy synnytyksen läpi vanhempien kanssa ja auttaa ymmärtämään mitä synnytyksessä tapahtui ja miksi.”

synnytyksen tukena

Y

hä useampi synnyttäjä ottaa doulan mukaan synnytykseen. Useimmiten doulan asiakkaiksi löytävät uudelleensynnyttäjät, jotka ovat esimerkiksi traumatisoituneet ensimmäisestä synnytyksestä.

”Ensimmäisellä kerralla jännitti. Oli kuitenkin hieno huomata, että pystyn tähän.”

Marjaana Siivola päätti ottaa doulan mukaan kolmanteen synnytykseensä.

”Pidämme doula- iltoja. Siellä on esittelykierros ja vanhemmat voivat myöhemmin ottaa yhteyttä siihen doulaan, johon mieltyivät.”

”Asuimme silloin Amerikassa mieheni kanssa.

Yllätyimme, kuinka suuri apu doulasta oli. Kokemus oli niin hieno, että innostuin itsekin doulaamisesta ja päätin käydä doulakoulutuksen. ”Nykyään perhe asuu jo Suomessa ja Siivola on toiminut doulana noin 25 kertaa.

Synnytyksen lisäksi doula tulee käymään synnytyksen jälkeen perheen kotona, jossa synnytyskokemus käydään läpi.

Pääkaupunkiseudulla toimiva Doularyhmä X toimii siten, että vanhemmat saavat itse valita sopivan doulan.

Tutuksi ennen synnytystä Doulan kanssa tavataan asiakkaan omassa kodissa ennen synnytystä ja käydään läpi synnytykseen liittyviä asioita. ”Kun synnytys alkaa tulen jo kotiin avuksi.”

Doulan tehtävä on tukea äitiä niissä päätöksissä, jotka hän tekee. ”Synnytyksessä doulan työ on tsempata vanhempia, auttaa vuorovaikutuksessa kätilön, isän ja äidin välillä.

Yleensä äiti palkkaa doulan, mutta isä on se, joka kiittää synnytyksen jälkeen”, Siivola naurahtaa.

Eroon yksinsynnyttäjän leimasta Moni ajattelee, että vain yksinsynnyttäjät käyttävät doulaa. ”Haluamme pyrkiä eroon tästä leimasta. Olen doulannut vain kerran yksinsynnyttäjälle. Doulan asiakkaiksi löytävät usein uudelleensynnyttäjät, jotka ovat esimerkiksi traumatisoituneet ensimmäisestä synnytyksestä. Nyt kun sana on levinnyt, meillä alkaa olla ensisynnyttäjiäkin enemmän.”

Siivola korostaa myös synnytysvalmennuksen tärkeyttä. ”Neuvolan perhevalmennuksen synnytysvalmennus ei ole kovinkaan laaja. On kuitenkin tärkeää tietää mitä vaihtoehtoja kivunlievitykseen on. Synnytysvalmennuksella on suora yhteys synnytyskokemukseen.”

Onnistumisen kokemuksia Ajan järjestäminen on doulan työn hankalin osuus. Doulalle voi tulla lähtö synnytykseen koska vain. ”Onneksi on mies ja lapsetkin alkavat jo tottumaan, että äiti päivystää. Useimmiten lähdöt tulevat yöllä. ” ”Yksi hienoimmista kokemuksistani doulana oli eräs pelkopolin ensisynnyttäjäasiakas, jolle oli jo varattuna sektioaika. Ensimmäisen synnytysvalmennuksen jälkeen hän perui sektion. Äiti synnytti alateitse, ja koki sen hyvin voimaannuttavana.”, Siivola muistelee.

Siivola aikoo jatkaa doulan töitä, mutta jonain päivänä hänen tulee palata insinöörin töihin.

Teksti: Ella Airas- Salminen

Markkinoija: Tamro Oyj

Doula

”Jos äiti sanoo synnytyksen jälkeen, kiitos doula, sinun avullasi tein tämän, en ole tehnyt kunnolla työtäni.

Mutta jos synnyttäjä sanoo, wau minä tein tämän, sitten olen pystynyt auttamaan”, doula Marjaana Siivola kertoo.

Lasten omat vitamiinit!

Kaikki tarpeellinen – ei mitään turhaa.

Minisun D-vitamiini 10 mikrog 100 tabl.

Minisun monivitamiini Tähtimarja 200 tabl.

1002

20

64

v.

vuodesta

1995

KOSTEUTTAVA ERIKOISHAMMASTAHNA Kenelle: yli 6-vuotiaille Fluoria 0,145 % • ksylitolia 9,9 % • betaiinia 4,0 %

Rela Drops Maitohappobakteeritipat

18

97

LASTEN ERIKOISHAMMASTAHNA Kenelle: 1,5-6-vuotiaille Fluoria 0,1 % • ksylitolia 9,9 % • betaiinia 4,0 %

Rela Drops + D Maitohappobakteeri + D3-vitamiini

20

Ammattilaisten suosittelema hammastahna koko perheelle.

89

APTEEKISTA.

7

www.ipanaposti.fi

Lääkäri kertoo

RISKIKARTOITUS

antaa nopeaa tietoa ja poistaa huolta raskauden riskeistä

R

askausaika on uuden perheenjäsenen innokasta odotusta, mutta myös huolta tulevasta. Sujuuko kaikki niinkuin pitää ja onko vauva kunnossa?

Modernin suuntauksen mukaan raskauden seuranta on painottumassa raskauden alkuun. “Tietoja raskaudesta on nykytekniikalla saatavilla jo heti alkuraskaudessa. Alun tutkimukset vähentävät tutkimisen tarvetta raskauden loppupuolella ja huojentavat odottavan mieltä,” kertoo dosentti Bruno Cacciatore.

Bulevardin raskausklinikka ja sen vastaava dosentti Bruno Cacciatore ovat raskauden seurannan uranuurtajia Suomessa.

Klinikan uusin palvelu, raskauden riskiseula selvittää raskauden riskit ja antaa laajan kuvan odottavan äidin terveydentilaan nopeasti vain yhdellä vastaanottokäynnillä.

Brunon kolme ohjetta odottavalle äidille 1. Elä terveellisesti: syö hyvin, liiku riittävästi ja vältä stressiä 2. Muista raskauden säännölliset kontrollit 3. Nauti! +

yksi isälle: Tue äitiä raskauden hormonimyrskyissä.

Vaikka vauva on ykkönen äidin ajatuksissa, olet yhtä tärkeä kuin ennenkin.

Raskauden riskeistä tunnetuimpia ovat sikiön kromosomipoikkeavuudet. Down-seula on Bulevardin klinikan tutkimuksessa tavanomaista laajempi. Sikiön niskaturvotuksen lisäksi tutkitaan sikiön laskimotiehyen (ductus venosus) virtausta ja nenäluun näkyvyys. “Näiden lisätutkimusten ansiosta Down-seulan herkkyys paranee ja päästään jopa 95 %:iin”, sanoo Bruno.

Vaikea raskausmyrkytys voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen Ensimmäisenä Suomessa Bulevardin raskausklinikalla tutkitaan istukan kasvuhormonipitoisuudet, josta voidaan laskea äidin riski sairastua pre-eklampsiaan eli vaikeaan raskausmyrkytykseen.

Hoitamattomana ja pitkittyessään se voi johtaa kouristuksiin (eklampsia) ja voi olla hengenvaarallinen äidille ja sikiölle.

Pre-eklampsian ainoa tehokas hoito on synnytys, mikä johtaa usein ennenaikaiseen synnytykseen, mikäli tauti iskee varhaisessa vaiheessa. Raskausviikoilla 11-13 tehtävällä testillä pystytään ennustamaan varhaista pre-eklampsiaa noin 90 % todennäköisyydellä. Myöhemmillä viikoilla kasvuhormonia tutkimalla saadaan tietoa myöhäisen raskausmyrkytyksen vaarasta.

“Kun raskausmyrkytyksen uhka havaitaan ajoissa, voidaan järjestää äidille sopiva seurantaohjelma ja aloittaa aspiriinihoito. Se voi vähentää taudin esiintymistä noin 20 prosentilla”, kertoo Bruno.

Bruno Cacciatore Dosentti, naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri Bulevardin klinikka.

Lastenpuoti Le Bunuell on Helsingin keskustassa sijaitseva lasten merkkivaatemyymälä.

Myymämme lastenvaatteet ovat erittäin laadukkaita ja ovat myöskin viimeistä trendiä.

Valikoimastamme löytyvät lastenvaatteet jokapäiväiseen käyttöön kuin myöskin juhlatilaisuuksiin.

Bulevardi 22, 00120 Helsinki Aukioloajat: Arkisin 10.15-17.00 Lauantaisin 10.00-15.00

Ainutlaatuinen riskiseula Raskauden riskiseulassa tutkitaan ja lasketaan trisomian riskit, tutkitaan istukan kasvutekijän pitoisuus (placental growth factor) ja lasketaan raskausmyrkytyksen sekä sikiön pienipainoisuuden riski. Lisäksi kohdun verenkierto tutkitaan Doppler-ultralla, mitataan äidin verenpaine sekä tarkastellaan äidin terveyshistoriaa laajemmin. Uudella elektronisella e4Dultralla sikiön anatomiaa, kokoa ja hyvinvointia voidaan tutkia entistä tarkemmin.

Lastenpuoti Le Bunuell

Puh: 045 801 41 40 info@lebunuell.

www.lebunuell.

Vähemmän huolta, iloisempi raskaus Raskauden riskiseulan ultraäänitutkimus, verinäytteenotto ja analyysi tapahtuvat kaikki samalla vastaanottokäynnillä noin tunnissa.

Yksilöllisesti ja kustannustehokkaasti toimiva sopivan pieni yksikkö tarjoaa palvelua, kun halutaan kattavaa raskauden seurantaa tai esim. neuvoloiden palvelua täydentävää tietoa, kun jokin huoli varjostaa odotusaikaa.

“Jokaisella äidillä on huoli lastensa hyvinvoinnista – jo raskausaikana. Kun odottava perhe saa vastauksia kattavasti ja nopeasti, raskausajasta pystyy nauttimaan paremmin. Se on erityistä ja jännittävää aikaa ilman ylimääräistä huoltakin”, sanoo Bruno.

“Meille Bulevardin raskausklinikalle voi soittaa ja tulla millä tahansa raskausviikolla ja ihan kaikissa askarruttavissa asioissa.

Meidän tehtävämme on poistaa äitien huolta.“.

Luontaishoitola

Anne Vuotari Sturenkatu 47, 00550 Hki.

VYÖHYKETERAPIASTA JA HOMEOPATIASTA APUA:

- raskauden eri vaiheisiin (raskausajan pahoinvointiin, uni häiriöihin, stressitiloihin, lihaskipuihin, synnytyksen käynnistykseen) - vauvoille (mm. koliikkiin, unirytmin säätelyyn, allergioihin, reuksioireisiin) - kaikenikäisille lapsille (mm. allergioihin, korvatulehduksiin, vatsaoireisiin, unihäiriöihin, käytöshäiriöihin) HINNASTO:

- Vauvojen ja lasten vyöhyketerapia 30 min 40 eur - aikuisten vyöhyketerapia 75 min 70 eur - homeopatia 1. käynti 100 eur, seurantakäynti 70 eur

Yhteydenotot: anne.vuotari@kolumbus. p. 040 535 0161 www.kolumbus./anne.vuotarii Facebook: Luontaishoitola Anne Vuotari

8

www.ipanaposti.fi

Hyvinvointi

Vyöhyketerapia lapsiperheen tukena

V

yöhyketerapian hyödyt on jo pitkään tiedetty vauvojen vatsavaivojen hoidossa. Vastaanotolleni saapuukin joka viikko useita uusia pikkuasiakkaita vanhempineen. Yhä useammat ovat saaneet suosituksia vyöhyketerapiasta neuvolasta, terveydenhoitajalta tai lääkäriltä.

Tärkeitä lähteitä tietenkin ovat muut vanhemmat, jotka ovat todenneet vyöhyketerapian helpottaneen vauvojensa vointia.

Vauvojen vyöhyketerapia kestää puolisen tuntia. Hoidossa käsitellään ensisijaisesti jalkapohjat, kämmenet, korvalehdet, vatsa ja selkä. Myös käsivarsien ja pohkeiden kevyt hieronta kuuluu hoitoon.

Hoito etenee aina vauvan ehdoilla. Jos vauvalla on kovia kouristavia kipuja, hänen ki-

KO OLET

punsa tietenkin huomioidaan hoidon aikana ja hän saa olla äidin tai isän sylissä, välillä vatsallaan, välillä pystyasennossa, pääasia että hän kokee että hänen tarpeensa, sekä myös kipu, tulee kohdatuksi.

Vyöhyketerapian teho perustuu siihen, että sen avulla stimuloidaan elimistön pisteitä joko aktivoitumaan tai rauhoittumaan, kokonaisuudessaan siis tasapainottumaan.

Jos esimerkiksi vauvalla on vatsakramppeja ja ummetusta ja sen lisäksi unihäiriöitä, hoidossa aktivoidaan suoliston heijasteita jotta vatsa alkaisi toimia aktiivisemmin ja stressi/unipisteitä taas rauhoitetaan jotta vauva nukkuisi paremmin. Vyöhyketerapia tehoaa parhaiten jos sen aloittaa mahdollisimman pian ensioireiden ilmaannuttua.

Monen vauvan kohdalla en-

JO

O V R A KAS? ASIA

simmäiset 2 viikkoa sujuvat oireettomasti. Useat tulevatkin vastaanotolle n. 3-4 viikon ikäisinä. Siinä vaiheessa saattaa jo yksikin hoitokerta helpottaa huomattavasti, mutta paras tulos saavutetaan yleensä 3-5 hoitokerran jälkeen.

Vyöhyketerapia on todella hyvä hoito myös isommille lapsille. Isot muutokset elämässä kuormittavat aina lapsen kehoa ja mieltä. Tilanteita jotka saattavat ”horjuttaa tasapainoa” ovat rokotukset, kävelemään oppiminen, päiväkotiin meneminen/ vanhempien paluu työelämään hoitovapaan jälkeen, uhmaikä, koulun aloitus, flunssat/influenssat, joista mahdollisia korvatulehduskierteitä jne.

Pääasiassa vyöhyketerapiasta haetaan apua mm. vatsaoireisiin, unihäiriöihin, ihore-

aktioihin, kasvuhäiriöihin.

Taustalla saattaa olla allergioita, stressiä (vauvakin kokee jo stressiä jos perheen elämäntilanteessa isoja muutoksia, positiivisiakin, sekä myös itse syntymä on rankka, vaativa kokemus). Hoidon yhteydessä käydään läpi aina kokonaistilanne: miten raskausaika ja synnytys ovat menneet, miten vanhemmat voivat, ruokavalio (imetys, korvikkeet, äidin ruokavalio, d-vitamiinit ja probiootit).

Vyöhyketerapeuttina ja homeopaattina haluan aina kohdata koko asiakkaan, en vain oiretta, ja siksi vauvojen ja lasten hoidon yhteydessä huomioin aina myös vanhempien voinnin ja suosittelen myös heille vyöhyketerapiaa tai homeopatiaa tarpeen mukaan. Ihan jokaiselle tasapainottava hoitosessio olisi

Eelis Gerxhaliu rentoutumassa vyöhyketerapiassa.

Kuva: Sami Lamberg.

tarpeen jossain vaiheessa.

Vauvan elämään tuoma vastuu ja valvominen vaativat paljon ja siksi vanhempien on tärkeää myös huomioida oma jaksaminen.

Anne Vuotari, (homeopaatti, vyöhyketerapeutti, hieroja) www.kolumbus.fi/anne.vuotari Facebook: Luontaishoitola Anne Vuotari.

ARVOSTATKO ETUJA JUNIOREILLE? Sinä ja perheesi juniorit hyödytte erityisistä palveluista, tapahtumista ja eduista, kun rekisteröidyt arvoasiakkaaksemme. Arvoasiakkuus on maksuton, eikä edellytä aikaisempaa asiakassuhdetta.

ESIMERKKEJÄ ARVOASIAKASEDUISTA Saat neuvoja ja ohjausta tarkoituksenmukaiseen hoitoon arvo-asiakkaan palvelulinjalta: 09 7750 7711 (arkisin, ppm).

Pääset 24 tunnin kuluessa arkisin yleislääkäriin jollekin lääkäriasemallemme.

Tutustu kaikkiin etuihin: diacor.fi

VARAA AIKA DIACOR.FI TAI 09 775 0800

9

www.ipanaposti.fi

Terveys

Siedätystä lasten

”Onnellisimpia hetkiä lääkärille itselleen ovat ne, kun pienet jalkapalloilijat pääsevät pelaamaan nurmikentille ilman allergiaoireita.”

allergioihin

S

iitepölyallergiat vaivaavat monia lapsia leikki-iästä alkaen. Tavallisesti lääkehoito lievittää oireita, mutta ei kuitenkaan aina tarpeeksi. Kun lääkehoito ei riitä, yhä useampi saa apua allergiaansa siedätyshoidoista.

- Siitepölyallergian oireet helpottavat kesän jälkeen ja syksy onkin oikea aika siedätyshoitojen aloittamiseen. Kun hoitojakso aloitetaan syksyllä, se tuo useille helpotusta oireisiin jo seuraavana keväänä ja kesänä. Nykyisin on käytössä erilaisia siedätysmuotoja, kertoo lastenallergologi Kirsti Vornanen Diacor Iso Omenasta.

Siitepölyt aiheuttavat yleensä nuhaa, silmien kutinaa ja tukkoisuutta, jotka voivat jatkua aikaisesta keväästä syksyyn asti.

Allergiat todetaan ihopistotesteillä tai verikokeilla.

Siedätyshoitojen suosio kasvussa Siedätyshoitojen suosio on viime aikoina kasvanut kun perinteisten pistossiedätysten rinnalle on kehitetty uusia hoitomuotoja. Pistossiedätyksillä voidaan edelleen siedättää lapsi koivulle ja timoteille.

- Pistossiedätyshoito aloitetaan pienillä annoksilla, joita suurennetaan asteittain lapsen sietokyvyn mukaan.

Hoitojakso kestää kolme vuotta ja pistokset annetaan lääkäriasemalla, aluksi noin kahden kuukauden ajan kerran viikossa ja ylläpitoannokseen päästyä 6-8 viikon välein.

Siedätyksellä on saatu hyviä tuloksia, Kirsti Vornanen iloitsee.

Neuvola Nuppu -PERHEITÄ VARTEN-

Nykyisin heinän siitepölyallergiaa voidaan siedättää myös tableteilla. Ensimmäinen tabletti otetaan aina lääkärin vastaanotolla, mutta sen jälkeen se nautitaan kotona päivittäin. Tablettihoito sopii 5-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille. Hoitojakso on tässäkin kolme vuotta.

Koivuallergiaa siedätetään myös suun kautta otettavilla tipoilla, jotka ovat pistoshoitoa miellyttävämpi etenkin lapsille.

- Valtaosa potilaista selviää lääkehoidolla, mutta mikäli siitä ei ole apua, siedätykset ovat olleet monelle avuksi, muistuttaa Vornanen.

Onnellisimpia hetkiä lääkärille itselleen ovat ne, kun pienet jalkapalloilijat pääsevät pelaamaan nurmikentille ilman allergiaoireita.

Teksti: Susan Patronen.

äitiys- ja lastenneuvola vauvantai® synnytysvalmennus imetysohjaus vauvan vyöhyketerapia satuhieronta® nupun imetysvalmennus

p. 010 229 6040 www.neuvolanuppu.fi www.facebook.com/neuvolanuppu

Kuva: Ari Heinonen, MCI Press.

Synnytyksen ABC Synnytysvalmennuksen vuorovaikutteinen verkkokurssi sekä e-kirja

Marjaana Siivola

Lasten allergiatutkimukset ja –hoidot on keskitetty Diacorissa Ison Omenan lääkäriasemalle.

Allergia- ja astmahoitaja Mari Latva tekee lasten ihopistokokeita eli PRICK-testejä, ruokaainealtistuksia ja siedätyshoitoja yhteistyössä lastenallergologi Kirsti Vornasen kanssa.

Serfioitu doula CD (DONA) Synnytysvalmentaja CCCE (CAPA)

www.synnytyksenabc.fi Koodilla IPANAINEN saa valmennuksesta -10€

10

www.ipanaposti.fi

Uusia tuulia

Lastenkulttuurikeskus

Musikantit

Musiikkileikkikoulu Vauvojen värikylpy Tanssikerhot Kielikerhot Soitonopetusta Tapahtumia Kerhoja ja Kursseja Kohtaamispaikka

Lisätiedot sekä ilmoittautumiset kursseille

www.musikantit.fi We also teach in English

Преподаём также по-русски

Lastenkulttuurikeskus Musikantit Karpalokuja 7 A, 00940 Helsinki

VAUVAVANHEMPI JOOGA YHTEINEN HETKI

V O I M A A N N U T TA A J A VA H V I S TA A

Vauva-vanhempi jooga: ti ja to klo 11.15-12.00 Hinta: 105 € (10 krt) Äitiysjooga ti ja to klo 12.30-14.00 Ke klo 18.15-19.30 La klo 12.30-14.00 Hinta:130 / 120 € (10 krt)

Lääkärin

videovastaanottolla Kärsittyäni vatsavaivoista pääsin mukaan Blogiringin ja Doctagonin kamppikseen. Oli hienoa päästä selvittelemään syitä moisille vaivoille.

Kävimme tulokset yhdessä läpi ja lääkäri kirjoitti e-reseptin.

Sovimme soittoajan kahden viikon kuluttua, jolloin käymme läpi tuntemuksia.

Kävin ensin lääkärissä ja yhdessä keskustelimme siitä, mikä ongelma on ja mitä sille voisi tehdä. Samalla minulta otettiin verinäyte.

Jos tilanne on hyvä, jatkamme näin. Jos taas tilanne ei ole muuttunut, tehdään mahdollisesti kuvaus ylä- ja alakautta ja otetaan näytepalat.

Näytteen analysointi oli myös nopeaa, sillä tulokset postitettiin minulle muutamassa päivässä.

Lääkärini piti kuitenkin tärkeänä asiana selvittää, mistä vatsa- ja suolistovaivani voisi johtua, sillä oireet ovat merkittäviä.

Vaikka tulkinta olikin purettu tekstiksi paperille, minun ei tarvinnut jäädä yksin. Seuraava vaihe oli lääkärin tapaaminen.

Täältä meiltä ei ole aina ongelmatonta lähteä Helsingin keskustaan, joten minulla oli mahdollisuus päästä kokeilemaan videovastaanottoa.

Toivotaan, että pääsen taas askeleen lähemmäksi terveempää vatsaa ja suolistoa!

Aikalailla videopuheluneitsyenä tämä vähän jännitti. Olenhan minä sentään facetimeja soitellut esimerkiksi kummitytön kanssa, mutta nyt oli kyse ihan tietokonehommista. Sain aamulla sähköpostiini linkin ja klo 16.30 aikoihin klikkasin sitä.

Toisessa päässä oli, kuin olikin lääkäri! Tämä saattaa kuulostaa oudolta, varsinkin jos olet diginatiivi, mutta itse olin aivan todella vaikuttunut palvelusta.

Joogakoulu Shanti, Runeberginkatu 43, 00100 Helsinki

www.jooga.fi

Doctagon on suomalainen, vuonna 2006 perustettu, voimakkaasti kasvava terveyspalveluyritys, jonka palvelutarjontaan kuuluvat vastaanottolääkäripalvelut, työterveyspalvelut sekä lääkäripalvelut julkiselle sektorille. Doctagon tunnetaan innovatiivisuudesta, korkeasta asiakastyytyväisyydestä sekä tyytyväisestä henkilökunnasta www.doctagon.fi Bloggari Le Petite Pricesse Blogia voi lukea kokonaisuutena: http://prinsessanoppi-lapetiteprincesse.blogspot.fi/2015/06/askel-kohti-terveempaa-vatsaa.html

11

www.ipanaposti.fi

Parisuhde

Parisuhdevinkki:

kera, on valinta olla yhdessä rehellisellä ja turvallisella pohjalla.

Tällainen olen – ja siitäkin huolimatta sinun silmissäsi rakas.

Kuraa ja kyyneleitä

V

inkkejä pitkään parisuhteeseen ja intohimoiseen seksielämään voi jatkuvasti lukea lehtien sivuilta.

Useimmiten vinkataan vahvistamaan hyvää, lisäämään kunnioitusta ja toisen lempeää huomiointia.

Kannatettavaa toki, mutta miksei se monesti riitä?

Olen ainakin kymmenesti vastannut toimittajan kysymykseen siitä, miten selvitä erilaisista seksuaalielämän haasteista ja parisuhteen ongelmallisista tilanteista siten, ettei vain suututtaisi kumppania. Miten kertoa omista haluista ja haluamattomuuksista, yhteisistä vaikeuksista tai vaikka surkeasta seksistä niin, ettei toinen vain suuttuisi, loukkaantuisi tai yhtään pahoittaisi mieltään?

Vastaan kysymykseen aina uudella kysymyksellä: miksi toisen suuttumista tai erillisyyttä joutuu niin kovin varomaan? Miten ylipäätään voi selvitä elämästä joskus pahoittamatta toisen mieltä, ärsyttämättä ja suututtamatta? Ei voikaan. Miten se siis olisi mahdollista parisuhteessa ja vieläpä sen intiimeimmässä osa-alueessa, seksuaalisuudessa?

Parisuhde on usein aikuisiän tiivein ja läheisin ihmissuhde.

Siihen peilautuu vahvasti kykymme kiintyä toiseen, ylläpitää yhteyttä ja ilmaista itseämme. Jos parisuhteessa kokee luvalliseksi ilmaista vain positiiviseksi koettuja tunteita, iloa ja

onnea, hillintää ja hallintaa, jää suhde ajan myötä väistämättä kohtuullisen pinnallisiksi.

Seksuaalielämä tuo usein tiivistetysti esille sen, mitä parisuhteessa on hyvässä ja huonossa muutoinkin olemassa. Seksuaalielämä on kuin ikkuna, josta pääsee kurkistamaan tarkasti parin välistä vuorovaikutusta, turvallisuutta ja emotionaalista kontaktia. Juuri siksi seksi paljastaa meistä ja parisuhteestamme paljon.

Viikon parisuhdevinkkini ovatkin kunniottavat kurat ja kyyneleet. Parisuhteen kurat ja kyyneleet tarkoittavat kahden ihmisen rehellistä läsnäoloa toisilleen. Suhteen alku on usein paratiisimainen, hehkua ja intohimoa pullollansa. Ajan myötä intohimon kuumin liekki hiipuu ja on aika nostaa kaikki kortit pöydälle, jos mielii suhteen syvenevän ja intohimon yhä palavan. Juuri tässä kohdin on riski suututtaa ja loukata toista, vain olemalla oma itsensä ja erillinen, erilainen ihminen.

Siispä kuravinkkeihin. Kerro kumppanillesi avoimesti niistäkin kohdista, joissa ette sinun todellisuudessasi kohtaa. Lakkaa näyttelemästä iloista ja onnellista, jos et ole sitä. Ota oloistasi vastuu, jaa niitä ja avaa itseäsi. Uskaltakaa suuttua yhdessä, riitaantua, olla kunnioittaen erillisiä ja erimielisiä – ja luoda jälleen yhteyttä toisiinne. Erillisyys ja erilaisuus ruokkivat intohimoa ja halua, rehellistä ja intiimiä vuorovaikutusta.

Merkittävintä ei ole se, ettei parisuhteen pöydälle koskaan putoilisi kuraa tai kyyneleitä. Ratkaisevampaa on palaaminen pöydän ääreen aina uudelleen, kurasta huolimatta. Rehellisesti rakkaudessa yhtä, mutta omilla jaloilla seisten.

Teksti: Maaret Kallio, erityisasiantuntija Väestöliitto.

Kirjoitus on julkaistu aiemmin Väestöliiton blogissa ja perheaikaa.fi sivustolla.

Yhteys toiseen ihmiseen syntyy kahden erillisen ihmisen vapaavalintaisesta ja turvallisesta kontaktista toisiinsa. Turvallisuus ei muodostu konfliktittomuudesta tai ainaisesta paratiisista, vaan taidosta olla yhtä myös hankalissa kohdissa. Uskalluksesta näyttää tarvitsevuuttaan, pimeitä puoliaan, häpeän ja heikkouden kohtiaan. Rohkeutta kohdata toisen erilaisuus ja näyttää omansa. Kun kaikki kortit ovat pöydällä, kurien ja kyynelten

Kuva: Anna Dammert

Ei turhaa jonottamista vastaanotolla Lääkärin videovastaanotto ilman ajanvarausta, hintaan 30€ / vastaanotto www.doctagon.fi

Anywhere 020 700 700

•

D O C TA G O N . F I

•

K A I V O K AT U 6 A , M A K K A R ATA LO, 5 . K R S .

12

www.ipanaposti.fi

Kirjallisuus

Lapsen ja vanhemman

H

aluaisitko laulaa lapsellesi tai lapsenlapsellesi lapsuuden laulujasi? Haluaisitko opettaa pienokaiselle juuri ne laulut, jotka ovat olleet sinulle tärkeitä ja joihin liittyy lämpimiä muistoja? Olisiko sinusta ihanaa tuudittaa pikkuinen laulaen unten maille, mutta sanat ja melodia ovat hukassa? Tai kuulutko niihin, jotka eivät omasta mielestään osaa laulaa?

Tämä laulukirja sopii juuri sinulle! Tartu rohkeasti kirjaan ja laita musiikki soimaan! Sanat ovat edessäsi ja melodian kuulet kirjaan liittyvästä moduulista. Onnistut varmasti! Voit myös liittää kirjaan kuulokkeet ja opetella niiden avulla kirjasta löytyviä uusia kappaleita.

Soivaan tuutulaulukirjaan on koottu kauneimmat ja rakastetuimmat tuutulaulut lapsuudesta. Mukana on myös vähemmän tunnettuja musiikkiaarteita. Kirjan lopusta löydät myös kokoelman unirunoja.

Oravan pesä, Lennä, lennä leppäkerttu tai Nuku, nuku nurmilintu – näitä tuttuja säveliä hyräillen ja laulaen tarjoat lapselle ja itsellesi yhteisen arvokkaan musiikkituokion. Virpi Pennan unenomainen, pastellisävyinen kuvamaailma tukee tunnelmallisia hetkiä.

Musiikki kantaa läpi elämän. Jo sikiöaikana kuultu laulu ja puhe jättävät aivoihin muistijälkiä. Musiikki onkin vatsassa

yhdessäoloa Soivan tuutulaulukirjan äärellä olevalle pienokaiselle puheenveroinen kommunikaatiomuoto.

Säännöllinen laulaminen lapsen kanssa auttaa hahmottamaan äänteitä ja vokaaleja ja edistää näin oppimista. Laulaminen yhdistää eri ikäiset ja on myös siksi tärkeää lapsen kehitykselle.

Mikä on turvallisempaa kuin istua aikuisen sylissä ja kuunnella rauhallista melodiaa? ”Laulaminen, sormileikit ja loruttelu ovat aina olleet osa arkipäivääni. Lastentarhaopettajana toimiessani tulivat lastenlaulut tutuksi ja omat lapseni nukutettiin laulaen. Nyt musiikki rikastuttaa rakkaiden lastenlapsien kanssa puuhastellessa. Kun on aika rauhoittua nappaan lapsen syliin ja keskitymme lauluhetkiin Soivan tuutulaulukirjan säestäessä”, kertoo Tammen kustannuspäällikkö Leena Järvenpää. ”Palkitsevinta on huomata miten pienimmätkin tunnistavat melodiat jo alkutahdeista ja löytävät nopeasti omat suosikkinsa.”

SOIVA TUUTULAULUKIRJA SISÄLTÄÄ • 30 iki-ihanaa ja rakastettua tuutulaulua: paina nappia ja laula lapsellesi lempeitä muistoja!

• Klassikoita ja uusia kehtolauluaarteita • Herkullisen Virpi Pennan kuvituksen • Nuotit, sanat, soinnut ja Vilhelmiina Luokkasen säestyksen

30 iki-ihanaa ja rakastettua

TUUTULAULUA Soivassa tuutulaulukirjassa on nuotit, sanat, soinnut ja kauniit ja tunnelmalliset säestykset kolmeenkymmeneen tuutulauluun.

Mukana ovat mm. rakastetut klassikot Oravan pesä, Suutarin­ emännän kehtolaulu, Suojelusenkeli, Nuku, nuku nurmilintu, Lennä, lennä leppäkerttu, Aa, aa Heikki ja Pikku Lauri. Kirjassa on niin lyhyitä kuin pitempiäkin iltalauluja ja harvinaisempia kehtolauluaarteita.

Paina laula a j a i p p na a s i i h a ni e l l e s p a l ! muistoja

› OSTA KIRJA OSOITTEESTA ADLIBRIS.COM

13

www.ipanaposti.fi

Teatteri Pikku Kakkosen suosikkihahmot seikkailevat Kapsäkin lavalla

H

elsingin Vallilassa sijaitseva Musiikkiteatteri Kapsäkki täyttää tänä syksynä 15 vuotta.

Alusta asti laadukas lasten musiikkiteatteri on ollut merkittävä osa teatterin ohjelmistoa.

Syksyn aikana teatterisalin näyttämöllä nähdään joukko TV:stä tuttuja hahmoja.

Maukan ja Väykän hyvä päivä on kirjailija Timo Parvelan kirjoittama hulvaton koko perheen musiikkiteatteriesitys positiivisesta Väykkä- koirasta (Paavo Kerosuo) ja asioihin epäilevämmin suhtautuvasta Maukka-kissasta (Lotta Kuusisto). Kolmen vartin pituisessa näytelmässä Maukka ja Väykkä yrittävät keksiä, mitä hauskaa voisi tehdä sateisena päivänä. Aikakin tuntuu eksyneen vesipisaroiden joukkoon.

Hurmaavassa esityksessä karvaiset kaverukset muuttavat sateisen päivän auringonpaisteeksi laulaen, tanssien ja

tarinoiden. Jokainen päivä voi olla hyvä päivä, jos niin vain tahtoo. Tarinaa vauhdittavat palkitun muusikon Iiro Rantalan laulut.

Maltilla ja Valtilla on homma hanskassa Pikku Kakkosesta tutut liikennepuistokonstaapelit Maltti (Jerry Mikkelinen) ja Valtti (Jussi Ollila) saapuvat Kapsäkkiin marraskuussa. Maltilla ja Valtilla on tunnetusti homma hanskassa ja hurja meno päällä, kun he ratkovat elämän pikku koukeroita ja opastavat lapsia vaivihkaa liikennesääntöjen saloihin.

Maltin ja Valtin iloisuus tarttuu ja kiperät tilanteet selviävät, vaikka toisinaan eteenpäin mennäänkin rimaa hipoen. Näiden virkaintoisten toverusten edesottamuksista ei vauhtia ja vaarattomia tilanteita puutu.

Vauhtikoira Veikko hurmaa jutustelullaan Kapsäkin lasten syksyn kruunaa marraskuun lopussa Tuija Rantalaisen säveltämä Vahtikoira karkuteillä -konsertti. Seremoniamestarina esityksessä hääräilee vahtikoira Veikko. Laulujen lomassa Veikko hurmaa jutusteluillaan ja haastaa lapset osallistumaan pohdintoihin ja leikkeihin koiramaisella veikeydellä.

Rantalaisen säveltämät ja sanoittamat laulut ovat pieniä tarinoita ja niissä matkataan ajassa ja paikoissa. Laulujen lisäksi runoilija Anja Erämaja on kirjoittanut herkullisia koiramonologeja.

Katso syksyn 2015 esitykset Musiikkiteatteri Kapsäkin teatterisalissa:

www.kapsakki.fi

Teatteri Hevosenkenkä

Elämyksiä kaikenikäisille

T

eatteri Hevosenkenkä on tehnyt korkeatasoista lastenteatteria jo yli 40 vuotta. Espoon ensimmäinen teatteri on kotimaassa suosittu ja kansainvälisesti menestynyt ammattiteatteri.

Teatteri esittää klassikoita sekä kotimaisia uusia näytelmiä. Näytelmissä on lämpöä, iloa, huumoria, mutta aina myös syvällinen sanoma ja inhimillinen tunnelma. Teatterinjohtaja Kirsi Siren ja Teatteri Hevosenkenkä voittivat vuoden 2015 Lasten- ja nuortenpalkinnon.

kuu lokakuun loppuun, jonka jälkeen kummitukset valtaavat Juhannusmäen. Patrik Draken ohjaamaan Kummituskekkerit esitykseen liittyy myös Halloween työpaja kuten myös ruotsinkielisiin Spökstök esityksiin. Tutut Pippuridino, ohjaus Eero Ahre, ja ikisuosikki Kani Untuvakerä seuraavat ohjelmistossa. Joulukausi avataan 21.11. Kirsi Sirenin ohjaaman Lumikuningattaren jouluisin esityksin Mestaritontun jouluherkkuja maistellen.

Vaahteramäen Eemeli kumppaneineen rymistelee Juhannusmäelle 11.2.2016 Mikko Kivisen ohjauksessa.

Syksyn toiminnassa on paljon kohokohtia lapsille ja aikuisille suosittujen esitysten lisäksi.

Näytelmä Tatu ja Patu supersankareina aloittaa esityskauden 29.8. ja Katja Krohnin ohjaama ja Mimmi Resmanin lavastama riemukas esitys jat-

Helsingissä Kirsi Sirenin ohjaama joulunäytelmä Urpon ja Turpon joulu aloittaa Annantalossa joulukauden 4.12.

Annantalossa nähdään myös syyskaudella Pippuridino kahdella kielellä samoin kuin Kani Untuvakerä. Annanta-

lon näyttämö on vakiintunut Hevosenkengän Helsingin näyttämöksi.

Esiinnymme myös tilauksesta kouluissa, päiväkodeissa sekä lasten tapahtumissa seuraavilla esityksillä: Pippuridino myös ruotsiksi Dunderdino, Kultakutri ja kolme karhua myös ruotsiksi Guldlock och de tre björnarna, Lohikäärme ja 7 prinsessaa, Kummituskekkerit myös ruotsiksi Spökstök sekä Kani Untuvakerä myös ruotsiksi Kanin Dunboll.

TEATTERI HEVOSENKENKÄ Juhannusmäki 2, Mankkaa, Espoo Puh. 09 - 4391 220 hevosenkenka@ hevosenkenka.fi

www.hevosenkenka.fi

M AU KA N JA VÄYK ÄN HY VÄ PÄ IVÄ en

ystävyst Pieni suuri tarina erilaisten ja Väykkässa a-ki ukk sadepäivästä. Ma päi vän kin isen sate at ttav koira muu n, tan ssie n lae lau si eek aist onp ing aur ja tari noi ta ker toe n. s: 4+ Kes to: 45 min Ikä suo situ

su 11 .1 0. klo 14 ke 28 .1 0. klo 9: 30

MALTTI JA VALTTI

Lupsakat lasten liikennepuistokonstaapelit ratkovat innolla elämisen pikku koukeroita ja musisoivat energisesti. Tärkeät liikenneasiat tulevat tutuiksi ihan vaivihkaa.

Kesto: 40 min Ikäsuositus: 3+

la 21.11. klo 14 ke 18.11. klo 9:30

TENES L IP U T L A S

IT Y K S II N

€ elippu 60 Kapsäkistä Aikuiset 20 €, Perh , € 2 1 t € Lapse elippu 70 ,50 €, Perh 2 2 t Lippu.fi se ui ik 0 €, A stä) Lapset 14,5 ain Kapsäki liput 8 € (v en st ty si ue aam Keskiviikko

M U S I I K K I T E AT T E R I Hämeentie 68, Helsinki 09 260 0907 • info@kapsakki.fi

w w w. k a p s a k k i . f i

14

www.ipanaposti.fi

Elokuva

”Päätimme puhua naisten oikeuksista äitiyden ja äidin rakkauden kautta”

Äidin

Ä

toive

idin toive on uusi elokuva ohjaaja Joonas Berghälliltä, jonka edellinen ohjaus oli menestysdokumentti Miesten vuoro. Äidin toive on elokuva, joka kokoaa yhteen kymmenen naisen tarinat eri puolilta maailmaa. Yhdistävä tekijä tarinoissa on äitiys: oman äidin läsnäolo tai sen puute on ollut ratkaiseva tekijä jokaisen päähenkilön kohtalon määrittäjänä. Äitiys on elämänmittainen matka, jonka käänteitä ei voi ennustaa.

Ohjaaja Joonas Berghäll kertoo kuinka elokuva sai alkunsa Viisi vuotta sitten kirjoitin post- it lappuihin seinälle aiheita, jotka minua inspiroivat seu-

Kuva: Oktober Oy.

raavaa elokuvaani ajatellen. Miesten vuoro -elokuvan ohjattuani koin vahvasti että haluan seuraavaksi keskittyä naisiin. Kollegani Timo Vierimaa kommentoi aihiot nähtyään niiden liittyvän YK:n ihmisoikeuksien julistukseen.

Keskusteltuani asiasta käsikirjoittaja Sami Keski- Vähälän kanssa, sain käsikirjoitukselle raamit; hän näki tekstissä viitteitä omaan äitisuhteeseeni. Päätimme puhua naisten oikeuksista äitiyden ja äidin rakkauden kautta.

Soitin äidilleni ja pyysin häntä kertomaan kymmenestä pelosta ja toiveesta, joita hänellä on minuun liittyen äitinä ollut. Äiti nauroi: ”Minulla on yli sata pelkoa sinuun liittyen.”

Viikon päästä soitin uudelleen ja vaadin häntä nimeämään kymmenen pelkoa, kymmenen toivetta ja käsikirjoituksen ensimmäinen raami

muodostui näistä. Otin yhteyttä äiteihin eri puolilta maailmaa joihin olin tutustunut Miesten vuoro -elokuvan kuvausten ja kiertueen aikana. Kysyin heiltä, millaisia pelkoja, toiveita ja unelmia heillä on ollut äitinä oloon liittyen.

Minulle selvisi, että äideillä oli samankaltaisia pelkoja ja toiveita lapsiinsa liittyen maasta ja kulttuurista riippumatta.

Pohdin miten nämä tarinat voisi nivoa yhteen ja keksin ajatuksen astronautista, joka elokuvan alussa lentäisi avaruuteen ja palaisi maan pinnalle elokuvan lopussa. Käsikirjoittaja Anna Nykyri löysi tiedon NASA:n Karen L. Nybergista, pienen pojan äidistä, joka oli lähdössä missiolle samana keväänä kun elokuvan kuvausten piti alkaa. Tästä alkoivat pitkäkestoiset valmistelut, jotta pääsisimme kuvaamaan raketin nousua Kazakstaniin. Hienoin muisto

tähän liittyen on, kun esittelin käsikirjoitusta YLE Dokumenttiprojektin Iiikka Vehkalahdelle. Kerroin, että elokuvan alussa äiti tulee lentämään avaruuteen. Sen jälkeen näemme kymmenen tarinaa ympäri maailmaa. Lopussa äiti palaa avaruudesta takaisin. En ole koskaan nähnyt kenenkään katsovan minua silmiin samalla tavalla kuin Vehkalahden – kuin olisin seonnut lopullisesti. Vehkalahti huokasi ja sanoi, että olen löytänyt elokuvalle hienon aloituksen. Äidin toive saa ensi-iltansa elokuvateattereissa 16.10.2015.

Tanssiteatteri

Talvisirkus

Tassiteatteri Hurjaruuthin vie matkalle maailman ympäri

T

anssiteatteri Hurjaruuth Kaapelitehtaalla tarjoaa elämyksellisiä ja lumoavan visuaalisia esityksiä kaiken ikäisille. Tämän vuoden Talvisirkuksessa kaksi nykysirkuksen suurta yhdistävät voimansa, kun eurooppalaisen nykysirkuksen kärkinimiin kuuluva sirkusohjaaja Maksim Komaro on kiinnitetty Talvisirkuksen ohjaajaksi.

Talvisirkus Matkalla kuljettaa katsojat ympäri maailmaa Hurjaruuthille tunnusomaisella kekseliäisyydellä. Kaapelitehtaan Pannuhalliin

TANSSITEATTERI HURJARUUTH

vyöryy koko kulttuurien kummallinen kirjo Istanbulista Intiaan, Korvatunturin kylmyydestä kameliaavikoiden kautta aina etelän lämpöön. Matkalla olo viittaa myös matkaan Talvisirkuksen legendaariseen historiaan, johon kuuluvat Talvisirkuksen tavaramerkeiksi nousseet Tontut ja Siat. Lämminhenkinen Talvisirkus on joulunajan ehdoton ykköskohde pääkaupunkiseudulla.

Lisäksi Tanssiteatteri Hurjaruuthin syksyn ohjelmistossa nähdään keväällä ensi-iltansa

Kaapelitehdas

saanut hurmaava tanssitarina Peukalo- Liisa.

Tanssillinen luontoretki Peukalo- Liisan matkassa soveltuu kaikille yli 3-vuotiaille.

Tanssiteatteri Hurjaruuthissa toimii oma sirkusopinahjo Tonttukoulu, jossa annetaan sirkusopetusta kaiken ikäisille. Perhesirkusryhmissä aikuiset ja lapset pääsevät harjoittelemaan sirkustaitoja yhdessä. Vapaita paikkoja voi tiedustella Hurjaruuthin toimistolta, puh. 09 565 7250.

Tallberginkatu 1, 00180 Helsinki

www.talvisirkus.fi

Peukalo- Liisa Hurjaruuthin näyttämöllä 11.10.2015 saakka.

Koreografia: Liisa Risu Talvisirkus Matkalla Kaapelitehtaan Pannuhallissa 5.11.2015–10.1.2016 Ohjaus: Maksim Komaro Liput ja tiedustelut puh. 09 565 7250.

Liput myös Lippupalvelusta.

Lisätietoja

www.hurjaruuth.fi ja www.talvisirkus.fi

09 5657250

15

www.ipanaposti.fi

Monikulttuurisuus

Monikulttuurisuus kasvatustyössä

L

astenkulttuurikeskus Musikantit on monikulttuurisuuteen erikoistunut lasten ja nuorten kulttuurikeskus Itä-Helsingissä. Opetusta saa niin suomeksi, englanniksi kuin venäjäksikin. Lastenkulttuurikeskuksessa on ainutlaatuinen mahdollisuus vanhemmille saada lapsilleen musiikkileikkikoulun muodossa varhaiskasvatusta, joka sisältää venäjänkielisiä lauluja ja leikkejä. Tällöin lapsen kielitaito kehittyy ja saa samoja perinnekokemuksia kuin vanhemmilla, mikä yhdistää sukupolvia. Kielitaidon kehittyminen omassa kotikielessä auttaa suomenkielen oppimisessa ja tulevissa kouluopinnoissa. Musikanteissa voi opiskella pianon, viulun ja haitarin soittoa, laulua sekä teatteria, tanssia ja kuvataidetta venäjän kielellä, lisäksi on monipuolista kielikoulutusta.

Musikanteissa voi tulla myös perinteiseen suomenkieliseen muskariin jossa lauletaan ja leikitään suomen kielellä. Syksyn

Musikanteissa lapset pääsevät esiintymään. Kuva: Irina Hohlacheva.

opinnot muskarissa huipentuvat joulujuhliin, joissa eri muskariryhmien esitykset nivotaan yhteen huikeaksi joulunäytelmäksi lavasteineen, puvusteineen ja valoineen.

Lastenkulttuurikeskuksen valtti soitinopinnoissa on se, että mukaan voi tulla myös kesken kauden. Jos ei saanut musiikkiopistopaikkaa, kannattaa ottaa Musikanteista tunteja niin pääsee soiton alkuun. Kantele, piano, kitara, basso, rummut, viulu, haitari, soitinmahdollisuuksia on useita. Tutkintovaatimusta ei ole vaan oppilas saa edistyä omaan tahtiin ilman painetta.

Esiintyminen joulukonsertissa ja kevätjuhlassa on se huippuhetki, jossa oma lahjakkuus pääsee näkyville.

Vauvojen värikylvyt ovat perheen pienimpien ja vanhempien yhteisiä värikylläisiä hetkiä, joissa pääsee kokemaan kuvataidetta uudessa muodossa. Lapsilähtöinen työpaja etenee värien tutkiskelusta ja materiaalien tunnustelusta taiteen tekemiseen.

Opettajan kanssa voi puhua suomea tai englantia.

Kansainvälisyys ja monikulttuurisuus ovat nykypäivää globaalin liikkuvuuden kautta. Lastenkulttuurikeskus Musikanteissa lapset voivat kehittää niin lahjakkuuttaan, esiintymiskykyään kuin kielitaitoaankin. Kielitaitoon satsaaminen kannattaa lapsen tulevaisuutta ajatellen, samalla lapsi saa lisää mahdollisuuksia hahmottaa ympärillä olevaa maailmaa.

Pienille lapsille löytyy lastenkulttuurikeskuksesta englannin kielen kursseja, joissa lapset oppivat englannin kielen perussanastoa ja hyödyllisiä ilmauksia leikkien, laulaen, näytellen ja loruillen.

Suullinen kielitaito kehittyy kohisten.

Tervetuloa lapsiperheiden kotipalvelun asiakkaaksi!

Kun lapsiperheen arjessa tulee vastaan tilanteita, joissa omat kädet eivät riitä, me tulemme apuun. Tuemme perheenne voimavaroja yllättävissä elämäntilanteissa ja tarjoamme käytännön apua silloin, kun se on tarpeen.

Teksti: Minni Ilmonen, toiminnanjohtaja Lastenkulttuurikeskus Musikantit.

Hoivapalvelut

Med Group luo tasa-arvoista hyvinvointia Med Group on suomalainen, valtakunnallisesti toimiva terveydenhuoltoalan yritys. Päätoimialamme ovat lääkäripalvelut, hoiva- ja sosiaalipalvelut, suun terveydenhuolto sekä ensihoito. Toimimme julkisen sektorin luotettavana ja tehokkaana kumppanina varmistaen, että laadukkaat, tasa-arvoiset hoitomahdollisuudet ovat kaikkien ulottuvilla.

Tukea perheesi tarpeiden mukaan Lapsiperheiden kotipalvelumme sisältö suunnitellaan joustavasti sen mukaan, millaiset perheenne tarpeet tällä hetkellä ovat. Luotettavilla hoitajillamme on erityisosaamista haastaviinkin tilanteisiin ja kokemusta erilaisia erityistarpeita omaavien lasten hoidosta.

Lastenhoidon lisäksi voitte saada meiltä myös kodinhoitoapua. Tärkeintä on, että palvelumme auttaa perhettänne parhaalla mahdollisella tavalla. ą Meillä on koulutetut, ammattitaitoiset työntekijät. ą Räätälöimme kotipalvelun yksilöllisesti. ą Palvelumme on saatavilla jopa muutaman päivän varoitusajalla.

Terveiset hoitajiltamme:

”

Parasta työssäni on se, kun näkee lasten hymyilevän. Heidän iloisuudestaan saa tosi paljon itselleenkin voimaa ja energiaa. Viimeisin lapselta saamani palaute oli: Minä haluan, että sinä jäät koko päiväksi!

Karoliina, Lapsiperheiden kotipalvelu

”

Aina voi soittaa ja kysyä apua. Semmoista tilannetta ei olekaan, jossa emme auttaisi. Monet vanhemmat eivät tiedä tällaisen mahdollisuuden olemassaolosta, mutta asiakkaaksi tultuaan he ovat ottaneet palvelun ilolla vastaan.

Johanna, Lapsiperheiden kotipalvelu

Asiantuntevaa apua palvelukoordinaattoriltamme

Hoivapalvelut

Palvelukoordinaattorimme on tavoitettavissa juuri teitä varten.

Vastaamme mielellämme kysymyksiinne ja autamme palveluumme liittyvissä ongelmatilanteissa.

09 7597 8564 6559 ą Soita 09 7364

16

www.ipanaposti.fi

Helsingin kaupunki

Leikkipuistot perhetalot

Kohtaamispaikkoja lapsille ja lapsiperheille Toimintaa puistoissa ja perhetaloissa Aamupäivätoiminta • Pikkulapsiperheiden avointa ja kohdennettua toimintaa Koululaisten avoin iltapäivätoiminta • Vapaata ja ohjattua maksutonta toimintaa 1.‒4.-luokkalaisille • Mahdollisuus maksulliseen välipalaan (36,10 e/kk) Leikkitoiminnan kerhot • Maksutonta kerhotoimintaa alle esikouluikäisille lapsille Vauvaperhetoiminta • Vertaisryhmätoimintaa ensimmäisen lapsensa saaneille perheille Uniohjaustoiminta • Uniohjausta 6‒12-kuukauden ikäisten vauvojen perheille Isä-lapsitoiminta • Vertaisryhmätoimintaa isille ja lapsille

Aamupäivätoiminta Loma-aikojen toiminta • Kesällä ”Säpinää ja safkaa” -toiminta koululaisille (päiväleirit, teemaviikot) • Kesällä toimintaa myös pikkulapsiperheille • Maksuton kesäruokailu alle 16-vuotiaille lapsille • Joulu- ja hiihtolomalla koululaisille ”Säpinäviikko” ja pikkulapsiperheille ”Ipanakimara” Kumppanuustoiminta • Leikkipuistot tekevät pitkäjänteistä yhteistyötä mm.

Helsinki Mission (palveluohjaus), kaupungin adoptio palvelun (adoptioperhekerho) ja Stadin aikuisopiston kanssa (kotoutumiskursseja maahanmuuttajaäideille ja maahanmuuttajataustaisten kotona lastaan hoitavien vanhempien suomen kielen kursseja) • Järjestöyhteistyö koululaisten loma-aikoina • Alueelliset yhteistyökokoukset ja tapaamiset • Alueelliset tapahtumat

• Pikkulapsiperheiden avointa ja kohdennettua toimintaa sisällä ja ulkona: esim. vauva-aamuja, taaperoaamuja, muskareita ja Ilo liikkua -ryhmiä • Valtaosiin toiminnoista voi tulla vapaasti, ilman ennakko ilmoittautumista • Lapset ovat puistossa aina huoltajansa tai hoitajansa kanssa • Vanhempia vahvistetaan löytämään leikkimisen ja yhdessä tekemisen ilo lapsensa kanssa • Puistot tarjoavat vanhemmille toiminnan lisäksi mahdolli suuden vertaistukeen

Koululaisten avoin iltapäivätoiminta

• Vapaata ja ohjattua maksutonta toimintaa • Toimintaa sisä- ja ulkotiloissa • 1.‒4.-luokkalaisille ja erityisoppilaille mahdollisuus maksulliseen välipalaan (36,10e/kk) • Ohjaajat ovat vastuussa lasten turvallisuudesta, valvonnasta ja tilannekohtaisesta huolenpidosta • Ensisijainen vastuu lapsesta vanhemmilla • Ohjaajat tekevät yhteistyötä vanhempien kanssa, tarvittaes sa tiivistäkin • Ilmoittautuminen erillisellä lomakkeella

17

www.ipanaposti.fi

Helsingin kaupunki

Monipuolista tarjontaa

VAUVAPERHEILLE

Leikkipuistoissa mahdollisuus jopa uniohjaukseen

H

elsinkiläisissä leikkipuistoissa aloitettiin viime keväänä ryhmämuotoinen uniohjaus, josta on saatu runsaasti positiivisia kokemuksia. Kalliossa toimivassa Leikkipuisto Linjassa uniohjausta on järjestetty pilottihankkeena jo kaksi vuotta. Puiston sosiaaliohjaaja Minna Karhu kertoo, että uniohjauksen tarkoituksena on helpottaa uniongelmista kärsivien vauvaperheiden arkea. Uniohjausta järjestetään Leikkipuisto Linjan lisäksi muutamassa muussa helsinkiläisessä leikkipuistossa.

– Uniohjaukseen hakeudutaan vanhempien omasta halusta ja tarpeesta esimerkiksi silloin, kun perhe kokee, ettei kotona nuku enää kukaan, Karhu kertoo.

Joissakin perheissä vauvalla on ongelmia nukahtaa itsekseen, tai hän heräilee öisin.

– Haastavinta on tietysti näiden kahden kombo. Uniohjauksessa vanhemmat tutustutetaan tassuttelumenetelmään, eli lempeään keinoon saattaa lapsi uneen ja auttaa häntä selviämään yöstä ilman aikuisen apua. Uniohjaus on tarkoitettu 6–12 kuukauden ikäisille vauvoille, Karhu selvittää.

Uniohjausryhmät kokoontuvat kolme kertaa kahden viikon välein. Ensimmäisessä pienryhmätapaamisessa perheet kertovat tarinansa, ja uniohjaukseen koulutetut ohjaajat johdattelevat osallistujia vauvan unen teoriaan sekä tassuttelumenetelmään.

– Toisella kerralla mukana on kokemusperhe, joka on menestyksekkäästi saanut lapsensa nukkumaan menetelmän avulla. Lisäksi ohjaajat kyselevät, miten kotona menee ja antavat lisävinkkejä perheille. Kolmannella kerralla perheet pääsevät jo kertomaan omat

kokemuksensa, sillä valtaosa vauvoista alkaa nukkua, Karhu tietää.

vauvoille tarkoitettuja vauva-aamuja, jotka ovat Karhun mukaan erittäin suosittuja.

Uniohjausta tehdään yhteistyössä kaupungin sosiaali- ja terveystoimen kanssa. Kaikissa ryhmissä on kaksi ohjaajaa, joista toinen on lapsiperheiden perhetyön sosiaaliohjaaja. Ohjaajat toimivat tsemppareina, ja perheet tekevät suurimman työn kotona.

– Jokainen puisto on sen näköinen kuin asuinalueensa. Kalliossa on paljon vauvaperheitä, joten meillä on aina keskiviikkoisin vauva-aamu, jossa käy jopa 25–30 perhettä.

– Linjassa alkaa tänä syksynä kaksi uniohjausryhmää. Ryhmiin voi hakea ilmoittautumalla suoraan ohjaajalle esimerkiksi puhelimitse, Karhu opastaa.

Toimintaa vauvasta saakka Viime vuonna 100 vuotta täyttänyt Helsingin kaupungin leikkipuistotoiminta tarjoilee vauvaperheille muutakin ohjelmaa.

– Leikkipuistojen pyörittämä vauvaperhetoiminta on jatkoa neuvoloiden perhevalmennuksille. Helsinkiläisperheet kutsutaan kirjeitse mukaan vauvaperhetoimintaan kolmeksi illaksi. Aiheina ovat varhainen vuorovaikutus, vauvan päivä- ja unirytmi sekä vanhemmuus.

Iltojen aikana samassa tilanteessa olevat perheet pääsevät vaihtamaan kokemuksiaan vauvaarjesta.

Vauva-aamua vietetään Leikkipuisto Linjassa aamukymmenestä kahteentoista. Ensimmäisellä tunnilla on ohjattua toimintaa ja toinen tunti käytetään vapaaseen seurusteluun.

– Kaikki lorut, leikit ja laulut on suunniteltu siten, että ne sopivat kaikenikäisille vauvoille.

Vauva-aamut ovat niin suosittua, ettei niistä malteta millään luopua vuoden iässä, Karhu naurahtaa.

Hänen mukaansa Suomesta ja maailmalta saa hakemalla hakea Helsingin leikkipuistotoiminnan vertaista. Varhaiskasvatusvirasto järjestää nimittäin Helsingin jokaisessa noin 70 leikkipuistossa päivittäin maksutonta ohjattua ulko- ja sisätoimintaa lapsille aina vauvoista koululaisiin asti.

– Kaikissa leikkipuistoissa on koulutettu henkilökunta ja pihan lisäksi lämpöiset sisätilat, Karhu tietää.

Vauvaperhetoiminnan lisäksi useimmissa puistoissa järjestetään 0–12 kuukauden ikäisille

Teksti: Sanne- Mari Laaksonen.

Täytä sotaa paenneen pakolaislapsen toive.

Anna aineeton lahja.

Auta jo tänään!

Hanki ystävällesi lahja osoitteessa: www.toivekauppa.fi

Puhdas vesi

30€

Kuva: Hedinn Halldorsson/Pelastakaa Lapset

Pakolaistilanne on kärjistynyt vakavaksi humanitaariseksi kriisiksi. Humanitaarisissa kriiseissä vesi on kriittistä. Lahjoittamalla puhdasta vettä voit pelastaa lapsen elämän.

18

www.ipanaposti.fi

MARSKIN

MUKSUT

Second hand myymälät ja verkkokauppa Tervetuloa löytöretkelle tai lahjoittamaan:

Töölö, Topeliuksenkatu 19

• Lasten vaatteita

• Lasten tarvikkeita

Puhelin: 044 3444 308 Avoinna: Ma-Pe klo 10 - 18, La 10 - 16

• Leluja, pelejä ja kirjoja

Vuosaari, kauppakeskus Columbus

• Harrastusvälineitä

• Äitiysvaatteita ja –tarvikkeita

Vuotie 45. Puhelin: 044 735 6000 Avoinna: Ma-Pe klo 10 - 19, La 10 - 18

• Rattaita, vaunuja, syöttötuoleja

Verkkokauppa: www.marskinmuksut.fi

Ostamalla tai lahjoittamalla autat meitä auttamaan lapsiperheitä. Tuotto käytetään MLL:n Uudenmaan piirin toimintaan lapsiperheiden hyväksi kotimaassa.

Seuraa meitä Facebookissa: www.facebook.com/marskinmuksut

Tarvitsetko tukea perheesi arkeen?

Tarvitsetko tilapäistä lastenhoitoapua?

Perhekummit ovat MLL:n Uudenmaan piirin kouluttamia vapaaehtoisia, jotka haluavat olla mukana tukemassa lapsiperheitä. Oman perhekummin voivat saada odottavat ja alle kouluikäisten lasten perheet, jotka tarvitsevat tukea arkeensa.

Mannerheimin Lastensuojeluliiton Uudenmaan piiri välittää perheille lyhytaikaista lastenhoitoapua kaikkina vuorokauden aikoina. Perhe maksaa hoitajalle 8,20 e/tunti.

Tarvitseeko perheesi oman perhekummin?

Katso lisätietoja osoitteesta: http://uudenmaanpiiri.mll.fi/perhekummi

Tilauksen voi tehdä netissä osoitteessa: https://lastenhoito.mll.fi tai puhelimitse p. 044 0303 301 (arkisin klo 8-12) Katso lisätietoja osoitteesta: http://uudenmaanpiiri.mll.fi/lastenhoito

Lapset ensin.

19

www.ipanaposti.fi

Lapset ja liikunta

Lapsen

”Onko liikuntalajin valinnut lapsi vai aikuinen?”

liikuntaharrastus

L

apsen liikuntaharrastus tarkoittaa yleensä liikunnan harrastamista ohjatuissa ryhmissä, kuten tenavajumppaa, satubalettia ja liikuntaleikkikoulua. Ohjatusta liikunnasta innostuneen lapsen vanhempien kannattaa miettiä, millainen ohjattu liikunta olisi lapselle mieluista.

Ohjattujen liikuntaryhmien tarjonnasta saa tietoa esimerkiksi kunnan liikuntatoimesta, urheiluseuroilta ja yksityisistä liikuntakeskuksista.

Liian varhaisessa vaiheessa kilpailuhenkisyyttä tulee kuitenkin välttää; lapsesta ei ole tarkoitus tehdä urheilijaa, joka harrastaa päivittäin vain yhtä liikuntalajia.

Siksi aikuisen tuleekin pohtia seuraavia asioita: • Onko liikuntalajin valinnut lapsi vai aikuinen?

• Kannustaako aikuinen lasta kilpailuun vai riittävätkö onnistumisen kokemukset?

• Tunteeko aikuinen lapsensa jaksamisen rajat?

• Jääkö lapselle aikaa tarpeelliseen ”oleiluun ja vapaa-aikaan”?

• Sopiiko liikuntaharrastus luontevasti perheen päivärytmiin?

• Huomaako aikuinen lapsen kehittymisen vai vaatiiko aikuinen lapselta liikaa?

Liikuntaharrastus voi muodostaa merkittävän osan lapsen terveysliikuntasuosituksen määrästä tai jopa sen kokonaan. Liikuntaharrastus tukee puolestaan lapsen normaalia kasvua ja kehitystä.

Esimerkiksi tenavajumppa, satubaletti ja liikuntaleikkikoulu ovat monelle lapselle mieluisia.

Liikuntaharrastus tuo mukanaan monia etuja lapselle.

Liikuntaa harrastava lapsi •

•

• •

•

jatkaa todennäköisemmin kuntoliikuntaa myös aikuisena oppii myönteisen asenteen liikuntaan ja sen harrastamiseen oppii liikunnan perustaidot oppii, että liikkuminen on luonnollinen osa elämää ja oppii taitoja huolehtia omasta terveydestään ja toimintakyvystään myös aikuisena.

Lisätietoa lapsen liikunnasta: sydän.fi Liikunta-asiantuntija Annukka Alapappila / Suomen Sydänliitto

TA.fi – ASUMISOIKEUSASUNNOT 100 % MERINOVILLA

PERHEASUNTOJA PÄÄKAUPUNKISEUDULLA Haluatko asunnon, jossa yhdistyvät omistus- ja vuokra-asumisen parhaat puolet?

Edullisempi vastike kuin vuokra-asunnoissa, pienempi laina kuin omistusasunnoissa.

Huoleton kuin vuokra-asunto ja turvallinen kuin omistusasunto. Asumisoikeus tarjoaa sinulle hyvän vaihtoehdon.

Tutustu tilaviin asumisoikeusasuntoihin osoitteessa www.ta.fi Hyvä tietää asumisoikeudesta

Jokainen rakastaa lämpöä Tutustu va valikoimaan alikoimaan ja hanki parasta:

ruskovilla.fi

• Edullinen hankkia, maksat vain 15 % asunnon hinnasta asumisoikeusmaksuna.

• Ei suurta henkilökohtaista lainaa eikä jälleenmyyntiriskiä.

• Asumisoikeussopimus käy pankkiin lainan vakuudeksi ja lainan korot ovat vähennyskelpoisia verotuksessa.

• Käyttövastikkeeseen voit saada asumistukea.

• Ei tulorajoja.

• Ei varallisuusrajoja yli 55-vuotiailla.

• Hakiessasi asumisoikeusasuntoa tarvitset järjestysnumeron.

Katso: www.asumisoikeushakemus.net • Asunnosta luopuessasi saat takaisin alkuperäisen asumisoikeusmaksun raken nus kustannus indeksillä tarkistettuna.

Asiakaspalvelukeskus Puh. 045 7734 3777 info@ta.fi

Haku asumisoikeusasuntoihin: http://www.ta.fi/asunnon-hakeminen

20

www.ipanaposti.fi

Liikutaan yhdessä

Vauvauinnissa perheen pienin on ehdoton Pikkuiset kultakalat lammessa ui!” Raikaa altassa, kun pienet vauvauimarit leikkivät alkuleikkipiirissä yhdessä vanhempiensa kanssa.

Suomalaiseen vauvauintia leimaa lapsilähtöisyys”

- Viikoittaiset vauvauintihetket ovat perheen yhteistä aikaa, jossa vauva on ehdoton huomion keskipiste. Kertoo Anu Tuomaala Helsingin Vauvauimareista.

Suomalaiseen vauva- ja perheuintiin kuuluu lapsilähtöisyys, myönteisyys ja lapsen hienovaraisten eleiden ja ilmeiden tulkinta. Vuorovaikutus vedessä auttaa aikuisia lukemaan lapsiaan, Anu Tuomaala kertoo. Lapsi omaksuu uusia asioita parhaiten silloin, kun hänellä on hyvä ja turvallinen olo.

Uintikertojen kautta vanhemmat oppivat lukemaan lastaan ja vedessä tehtävät harjoitteet kehittävät vauvan motoriikkaa.

Altaassa aikuisten jalat ovat pohjassa koko ajan ja he pitelevät lasta erilaisin ottein.

Vauvauinnin voi aloittaa, kun vauva on kolme kuukautta ja viisi kiloa. Kolmen kuukauden iässä vauva jaksaa kannatella päätään ja viisi kiloa varmistaa ettei vauvalle tule vilu 32 asteisessa vedessä.

suhtautuminen veteen syntyy lapsen toimintaa vahvistaen, tukien ja kannustaen.

Kukin etenee uinnissa omaa tahtiaan. Ohjaajan tehtävä on antaa vinkkejä lapsen sen hetkistä kehitysvaihetta tukien. Vauvauinnin tarkoitus on tehdä lapsesta veden ystävä.

Luonnollinen

• Hyvän olon hoidot äideille • Raskaudenajan hieronta • Rentouttavat hierontahoidot • Hoitava Care-hieronta Saatavana lahjakortteja.

Palvelemme myös iltaisin ja lauantaisin.

Tervetuloa voimaan hyvin.

Toivottaa Minna, Irma ja Fanny.

TÄLLÄ ETUSETELILLÄ HYVÄN OLON HOIDOT 55€ (norm. 65-75€). Voimassa 31.12.2015 saakka

Munkkiniemen puistotie 8, 00330 Helsinki Nettiajanvaraus ja lahjakortit www.teamo.

tähti!

Sukeltamisen taidon voi oppia alle vuoden ikäisenä -eikä opittu taito katoa!

Vauvauinnin harrastaminen on hyvä päästä aloittamaan puolen vuoden ikään mennessä. Sukellusrefleksi säilyy voimakkaana noin kuuden kuukauden ikäiseksi, jonka jälkeen se alkaa heikkenemään.

- Säännöllisillä sukellusharjoituksilla lapsi oppii tahdonalaisesti pidättämään hengitystään. Kun sukelta-

Helsingin vauvauimarit järjestää vauva-, perhe- ja sisarusuinteja Kampissa, Töölössä ja Käpylässä viikonloppuisin.

Tervetuloa uimaan, ohjaamme teitä lämmöllä ja ammattitaidolla! anu@helsinginvauvauimarit. p.050-5544889 helsingin vauvauimarit

www.helsinginvauvauimarit.

21

www.ipanaposti.fi

”Kun sukeltamisesta tulee opittu taito, ei se enää unohdu.”

”On ilahduttavaa nähdä kuinka erityisesti isät innostuvat vauvauinnista.”

misesta tulee opittu taito, ei se enää unohdu.

Tämä on vesiturvallisuuden kannalta tärkeä taito, asummehan tuhansien järvien maassa, Tuomaala muistuttaa.

on sporttista, sen harrastaminen johtaa monesti liikunnallisten harrastusten jatkamiseen, liikunnanopettajan koulutuksen saanut Tuomaala iloitsee.

Vauvauinti vahvistaa lihaksia, kehittää motoriikkaa ja edistää vuorovaikutusta

Vauvauintia voi harrastaa noin 1,5v. ikäiseksi, jonka jälkeen voi siirtyä vauhdikkaampiin perheuintiryhmiin ja mahdollisesti myös sisarusryhmiin.

Vauvauintiin kuuluvat erilaisten sukellusharjoitusten lisäksi erilaisissa asennoissa uiminen, tasapainoilut, leikit, laulut ja lorut sekä vapaa leikki. Vedessä liikkuminen on helpompaa, koska vesi kannattelee ja pehmentää liikehdintää.

Toisaalta vesi vastustaa liikettä, jolloin lihakset vahvistuvat. Iho saa kokea kokonaisvaltaisesti lämpimän veden hyväilyä. On tutkittu, että vauvauintia harrastaneet lapset kehittyvät motorisesti ikätovereitaan nopeammin (Sääkslahti, Numminen: Vauvauinti, 2007).

Anu Tuomaalan mukaan vauvauinnissa yksi ihanimmista asioista on nähdä koko perheen ilo vauvan uinti-innostuksen myötä. Vauvauinti on myös yksi niistä harvoista koko perheen vauvaharrastuksista, joita koko perhe voi harrastaa yhdessä.

- On ilahduttavaa nähdä kuinka erityisesti isät innostuvat vauvauinnista. Koska vauvauinti

Turvallinen vauvauintipaikka- Diplomi suomalaisen vauvauinnin sertifikaatti Vauvauinnissa altaan vesi on 32 asteista, ja altaan puhtautta seurataan säännöllisin väliajoin.

SUH (Suomen uimaopetus- ja hengenpelastusliitto) kouluttaa kaikki vauva- ja perheuinninohjaajat ja jokainen turvallinen vauvauinnin järjestäjä saa SUH:n ”Turvallinen vauvauintipaikka” -Diplomin.

- Kannattaa tarkastaa suh.fi sivuilta kuuluuko oma uintipaikka tälle listalle. Näin varmistetaan, että lapsi saa uida turvallisessa altaassa, koulutettujen ammattilaisten ohjauksessa. Anu Tuomaala painottaa lopuksi.

22

www.ipanaposti.fi

Leijonaemot

”Happiviiksihassuttelu” (Juhlavuoden valokuvauskilpailun voittaja) Kuva: Martta Valkeejärven

tarjoaa vertaistukea erityislasten vanhemmille – Alku voi olla erityislapsen vanhemmille vaikeaa. Lapsen sairaus, vammaisuus tai erityishaasteet kuormittavat. Jossain vaiheessa elämä kuitenkin tasoittuu normaaliksi arjeksi.

Haluamme antaa valoa tunnelin päähän, kertoo Leijonaemot ry:n toiminnanjohtaja Janet Grundström.

Hän tietää, mistä puhuu. Hänkin on erityislapsen äiti.

Grundström korostaa vertaistuen merkitystä.

Leijonaemot ry syntyikin innokkaiden äitien ansiosta. He kokivat, etteivät saaneet riittävästi tukea. Suomenkielistä kirjallisuuttakaan ei ollut saatavilla. Äidin tuntoja -postituslistalle kertyneistä tarinoista syntyi kirja Leijonaemojen tarinat.

Yhdistys perustettiin ennen kirjan julkaisemista vuonna 2005. Myös isät ovat tervetulleita toimintaan. Isäviikonloppuja on järjestetty jo kolmatta vuotta ja hiljattain aloitettiin isien vertaistuki-illat.

Voimaa vertaistuesta Leijonaemot ry:llä on jo 1700 jäsentä ympäri Suomen. Vertaisryhmiä on pian 30, pohjoisin niistä tällä hetkellä Meri-Lapissa. Yksin ei tarvitse jäädä.

– On helpottavaa puhua ihmisten kanssa, joilla on samanlaisia kokemuksia. Osallistua voi monin tavoin, jopa kotisohvalta käsin.

Leijonaluuri tarjoaa vertaistukea puhelimitse ja Leijona-chat keskusteluryhmät toimivat tukinet.net -verkkoyhteisössä. Tampereen, Kuopion ja Helsingin lastenklinikoissa järjestetään vertaisiltamia, joiden teemat vaihtelevat.

Uusia ryhmiä tarpeen mukaan Leijonaemot ry:n nettisivuilta löytyvät kaikki vertaisryhmät. Sivustolta löytyvät myös ohjeet uuden ryhmän perustamiseksi sekä tietoa muista yhdistyksen järjestämistä tapahtumista.

– Hyvä ryhmäkoko on noin 10–12 henkilöä.

Koulutamme vapaaehtoiset vertaisohjaajat ja kaikki ryhmät toimivat samojen periaatteiden mukaisesti, Grundström kertoo.

Ryhmä suunnittelee itse toimintansa kymmenen kultaisen periaatteen pohjalta, joita ovat luottamuksellisuus, avoimuus, kunnioitus, erilaisuuden arvostaminen, rehellisyys, yksityisyys, kohtaaminen ja vastavuoroisuus, elämän myönteisyys, asioiden hyväksyminen ja rohkaisu minuusvoiman löytymiseen.

Saisiko seuraavaan faktalaatikkoon tai vastaavaan, mistä tämä erottuu erikseen?

säksi yhdistys tukee jäsentensä jaksamista ja hyvinvointia.

Leijonaemot ry:n tarkoituksena on edistää vertaistukitoimintaa erityislasten vanhempien kesken sekä vuorovaikutusta erityislasten vanhempien ja sosiaali- ja terveydenhuollon sekä kasvatuksen ammattilaisten välillä. Li-

Lue lisää Leijonaemojen toiminnasta ja vertaisryhmistä osoitteesta www.leijonaemot.fi.

Teksti: Sanna Kontkanen

23

www.ipanaposti.fi

Kengät jalkaan ja menoks

NAPEROKINO 11.9.2015 - 13.11.2015 joka perjantai klo 10-12, 0-3v.

Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista.

HELSINGIN KIRJASTOISSA • Lorutelut yhdessä vauvan kanssa.

• Taaperotuokiot 1-3 vuotiaille lapsille.

• Satutuokiot ja -tunnit Lisätiedot: WWW.HELMET.FI

Studio Anna Annankatu 30, Helsinki Pienimpien lasten oma elokuvateatteri esittää kotimaisia ja ulkomaisia lasten lyhytelokuvia, joita voi tulla katsomaan vaikka vain hetkeksi kerrallaan.

VAUVOJEN TAIDETUOKIO Aisteja kutkuttava virkistyshetki vauvoille ja vanhemmille. Lauletaan, leikitään, liikutaan, kuunnellaan, katsellaan ja kosketellaan - mitään ennakkotaitoja ei tarvita.

Maksuttomat puolen tunnin tuokiot on suunnattu konttaaville vauvoille (noin 10 kk-1,5 v) tai sylivauvoille (noin 0-9 kk).

Tarkat ajat: WWW.OOPPERA.FI

Julkaisija: LK-media Sarkalankuja 5, 21620 Kuusisto p.0400-932 994. katri.lindberg@lk-media.fi Ilmestyminen: Kolme kertaa vuodessa Turun talousalue Kolme kertaa vuodessa Helsinki

Painopaikka: Salon lehtitehdas Valmistettavat ja vedostettavat aineistot viikkoa ennen ilmestymispäivää.

Valmisaineisto ilmestymisviikon maanantaihin klo 12 menessä. (Tilausvaraus edelliseen perjantaihin mennessä.)

Mikäli ilmoitusvaraus peruuntuu pidätämme oikeuden periä asiakkaalta 60% ilmoituksen verottomasta hinnasta.

Tekniset tiedot: Painopinta-ala 260x360, Tabloid Palstat 6 Palstaleveydet 1 palstaa 40mm 2 palstaa 84mm 3 palstaa 128mm 4 palstaa 172mm 5 palstaa 216mm 6 palstaa 260mm Paperi Erikoissanomalehtipaperi 52g/m2 Erikoisvaalea ISO 80% Väri 4/4 Vastuu virheistä: Lehti ei vastaa ilmoittajalle mahdollisesti aiheuttuvasta vahingosta, jos ilmoitusta ei julkaista tuotannollisista tai vastaavista syistä johtuen. Lehti ei vastaa epäselvistä käsikirjoituksista tai puhelimessa sattuneista väärinkäsityksistä johtuneista painovirheistä, eikä anna hyvitystä vähäisistä painovirheistä, joka ei vaikeuta ilmoituksen käsittämistä, eikä vähennä sen mainosarvoa. Lehden vastuu ilmoituksen virheistä rajoittuu korkeintaan ilmoituksen hintaan.

Huomautukset on tehtävä 8 päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta.

MUUMIPERHEEN RETKEILYKOULU 5 - 7 vuotiaille syksyllä 2015 Maunulan majalla.

Ilmoittaudu Muumien retkeilykouluun 20.10.-10.11.2015. www.helsinginlatu.fi.

PERHERETKEILYÄ VAAKKOILLA LA 31.10.2015.

Talven lähestyminen ei ole syy jättää retkeilyä.

Tule koko perheen voimin retkeilemään Vaakkoin eräkämpälle raikkaassa syyssäässä.

Lisätiedot: WWW.HELSINGINLATU.FI

Taide- ja musiikkipäiväkoti

ANKKURINAPPI

Itäväylän ja hyvien kulkuyhteyksien varrella, pienessä päiväkodissa seikkailemme

TAITEILUN, MUSIIKIN, RETKEILYN JA ELÄMYSTEN PARISSA

Merellisessä Herttoniemenrannassa, monipuolisten ulkoilumahdollisuuksien äärellä ja innostavassa ilmapiirissä; lapselle hyvä kasvuympäristö.

Laivalahdenkaari 18 D ja Kaivolahdenkatu 8, 00810 Helsinki e-mail: paivakotiankkurinappi@suomi24.fi www.ankkurinappi.net Tiedustelut puh. 040-8410 769

24

www.ipanaposti.fi

OLE SINÄ

aikuinen ANNA LAPSEN OLLA LAPSI

WWW.EMMAELIAS.FI