Ipanaposti, Helsinki,kesäkuu 2024

Helsinki / 2024

Kotiin luettavaksi!

0€

LAADUKASTA LUETTAVAA LAPSIPERHEILLE.

Ummetus on lapsillakin yleinen ja ikävä vaiva

s. 4- 5

Lapsen vieraannuttaminen on väkivaltaa

s. 8- 9

Ongelmia suomalaisissa päiväkodeissa

s. 15

Viittomakieli Helsingin varhaiskasvatuksessa

s. 17

www.ipanaposti.fi

Mennään yhdessä

UUTELAN KOTA Uutelan kota Vuosaaressa tarjoaa erilaisen eväsretkikokemusen elävän tulen äärellä.

Vapaaehtoisten kotakummien ylläpitämä levähdyspaikka on avoinna pääosin sunnunaisin, talvikaudella myös loma-aikaan. Kodan tarkemmat aukioloajat löytyvät Uutelan kodan fb-sivulta.

JÄÄMURTAJIEN FANIPOSTILAATIKOT LIIKENNEKAUPUNGISSA JÄRJESTETÄÄN KESÄLLÄ TOIMINTAA 3.6.–4.8.2024.

Maanantaista torstaihin liikennekaupunki on auki klo 9–16.

Maanantaisin ja tiistaisin liikennekaupungissa polkuautoillaan, keskiviikkoisin ja torstaisin polkupyöräillään. Toiminta on suunnattu 2019 syntyneille ja sitä vanhemmille lapsille. Oppitunnit alkavat aina tasatunnein ja viimeinen oppitunti alkaa klo 15.

Perjantait ja sunnuntait ovat ikärajattomia perhepäiviä ja kaupunki on auki klo 10–16. Perhepäivinä ei järjestetä opetusta vaan lasten mukana tulevat aikuiset varmistavat liikennesääntöjen noudattamisen. Ajoaika 30 minuuttia.

Julkaisija: Ipanaposti Perennakatu 22 E 16, Turku p.0400-932 994. www.ipanaposti.fi Ilmestyminen: Kaksi kertaa vuodessa Turun talousalue.

Kaksi kertaa vuodessa Helsinki.

Tekniset tiedot: Painopinta-ala Palstat 6 Ilmoituskoot: 1/1 sivu 1/2 sivu 1/2 sivu 1/4 sivu 1/6 sivu

210x297, Tabloid 210mm x 297mm 210mm x 145mm 102mm x 297mm 95mm x 137mm 62mm x 137mm

Mikäli ilmoitusvaraus peruuntuu pidätämme oikeuden periä asiakkaalta 60% ilmoituksen verottomasta hinnasta.

Vastuu virheistä: Lehti ei vastaa ilmoittajalle mahdollisesti aiheuttuvasta vahingosta, jos ilmoitusta ei julkaista tuotannollisista tai vastaavista syistä johtuen. Lehti ei vastaa epäselvistä käsikirjoituksista tai puhelimessa sattuneista väärinkäsityksistä johtuneista painovirheistä, eikä anna hyvitystä vähäisistä painovirheistä, joka ei vaikeuta ilmoituksen käsittämistä, eikä vähennä sen mainosarvoa.

Lehden vastuu ilmoituksen virheistä rajoittuu korkeintaan ilmoituksen hintaan. Huomautukset on tehtävä 8 päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta.

2

Suurten jäänmurtajien Urhon, Kontion, Sisun ja Voiman satamapaikka löytyy Katajanokalta ja rannasta jäänmurtajia pääsee ihmettelemään aidan takaa. Mutta tiesitkö, että jäänmurtajille voi jättää Katajanokkalla fanipostia? Satamalaiturin edestä löytyy neljä hauskaa postilaatikkoa, joihin voi jättää vaikka piirustuksia aluksista. Läheltä jäänmurtajien laituria löytyy myös venepoliisin tukikohta sekä leikkipaikka.

Lisävinkki! Merisatamantorilta lähtevä lauttayhteys Kruunuvuorenrantaan kulkee suoraan jäämurtajien ja Korkeasaaren ohi. Kyytiin pääsee HSL:n lipulla, alle 7-vuotiaat ja rattaiden kanssa matkustavat maksutta. Matka yhteen suuntaan kestää noin 15 minuuttia.

TUNNE ERO IHOLLASI Tehokas mutta hellävarainen Miniderm Duo kosteuttaa ja vahvistaa kuivaa ja kutisevaa ihoa.

100 g, 210 g ja 500 g.

Hellävarainen ja kevyt Miniderm kosteuttaa kuivaa ja herkkää ihoa.

100 g, 210 g ja 500 g.

Rasvaisempi ja erittäin hellä Minicare rauhoittaa todella kuivaa ja ärtynyttä ihoa.

100 g ja 350 g.

MAT-2080, 2024-04

Muista myös Minicare Washlotion hellävaraiseen ihon puhdistukseen. Kosteuttaa ja pehmentää ihoa.

Ei sisällä hajusteita eikä säilöntäaineita. Sopii puhdistamaan aurinkovoiteet pois iholta.

VAIN APTEEKISTA Perrigo Suomi Oy | www.aco.fi 3

www.ipanaposti.fi

ILMOITUS

Ummetus on lapsillakin yleinen ja ikävä vaiva.

Annika Mäyrä, MML, mikrobiologi

Aikuisten ummetuksen syynä pidetään elintapoja ja ohjeet ummetuksen ehkäisyyn ja hoitoon ovat pieniä säätöjä arkeen: liiku enemmän, juo riittävästi ja lisää kuituja ruokavaliossa. Myös lapsilla kuitujen ja nesteen lisäys ruokavalioon auttaa ummetukseen. Kuidut ovat ravinnetta suoliston hyödyllisille bakteereille ja siksi myös mikrobistolla on oleellinen vaikutus suolen toiminnalle.

Kuidut ja bakteerit avuksi suolen toimintaan Aikuisten tulisi saada ruokavaliostaan noin 25–35 g erilaisia kuituja päivässä. Tämä määrä täyttyy harvalla aikuisella ja vaatii erityistä huomioimista. Lapsille ei ole kuitusuositusta, mutta noin 16 g päivässä on ohjeellinen tavoite. Vain kasvikunnan tuotteet, täysjyväviljat, juurekset, hedelmät, marjat ja siemenet sisältävät sekä liukenemattomia että liukoisia kuituja.

Eri raaka-aineiden kuidut ovat koostumukseltaan erilaisia ja siksi kuituja tulisi saada monista kasvikunnan tuotteista päivittäin. Esimerkiksi kauran beetaglukaanikuitu on koostumukseltaan erilainen kuin maissin xylo-oligosakkaridikuitu. Eri bakteerilajit ovat myös nirsoja eivätkä käytä kaikkia kuituja hyödykseen.

Liukenemattomat kuidut lisäävät suolen sisällön massaa ja aktivoivat suolen liikettä. Liukoiset kuidut päätyvät paksusuoleen hyödyllisten bakteerilajien, bifidobakteerien, laktobasillien ja Faecalibacterium prausnitzii -bakteerien ravinnoksi. Näiden bakteerien aineenvaihdunnassa syntyy lyhytketjuisia rasvahappoja, jolloin happamuus suolessa lisääntyy, ei-toivottujen bakteerien elinolosuhteet heikkenevät ja mikrobiston tasapaino paranee.

5,9 g

6,2 g

5,2 g 4,5 g

2,3 g

2,3 g

Keräkaali

Punajuuri

2,9 g

Porkkana

3g

3,2 g

3,2 g

Vihreät pavut Parsakaali

Päärynä

Palsternakka

Avokado

Herneet

Lehtikaali

Kuva 1. Kasviksien kuitumääriä / 100 g. Lehtikaali, herneet ja avokado ovat kuitukunkkuja. Yksi avokado esim. kattaa noin viidenneksen päivän kuitutarpeesta.

4

www.ipanaposti.fi

Ummetus on yksi oire ärtyneessä suolistossa Aikuisten ummetusoireissa mikrobisto on epätasapainossa, jossa tyypillistä on bifidobakteerien ja laktobasillien alhainen taso.

Näiden bakteerien lisäys yhdessä liukoisten kuitujen kanssa palauttaa mikrobiston tasapainoon.

on todettu vaikuttavan suolen normaaliin aktiiviseen toimintaan.

Hyödylliset bakteerit vahvistavat myös serotoniinin tuotantoa.

Serotoniini toimii myös viestinviejänä suolistosta aivoihin ja vaikuttaa mielialaan.

Lasten ummetuksen helpottamiseksi:

Lapsilla tulisi olla heti syntymän jälkeen bifidobakteereita mikrobistonsa valtalajina. Äidinmaidon galakto-oligosakkaridikuitu ruokkii bifidobakteereita. Jos bifidobakteerien osuus vähentyy esimerkiksi kuituköyhän ruokavalion tai antibioottien vaikutuksesta, voi mikrobiston epätasapaino aiheuttaa ärsytysoireita, myös ummetusta.

Suolistossa muodostuu yli 80 % elimistön serotoniinista, jonka

●

Varmista erilaisten kuitujen saanti ruokavaliosta

●

Varmista juomisen riittävyys

●

Lisää bifidobakteereita ruokavalioon

●

Lisää kuituvalmisteita ruokavalioon

●

Liikunta aktivoi suolistoa

Bifidobakteerien osuus suolistossa

80-90% alle 5%

Ikääntyminen Kuva 2. Bifidobakteerit ovat valtalaji lasten suolistossa. Iän karttuessa ja ruokavalion monipuolistuessa bifidobakteerien osuus vähenee ja mikrobisto monipuolistuu. Bifidobakteerien tärkeitä tehtäviä ovat lyhytketjuisten rasvahappojen ja B-vitamiineja tuotto sekä ei-toivottujen bakteerien lisääntymisen estäminen.

Lasten ärtyneelle suolistolle.

GutGuide® ProVillus-bakteerilisä sisältää bifidobakteereita ja laktobasilleja jauheena, aktiivisessa muodossa. Sekoita maitoon, jogurttiin tai soseeseen yhdessä liukoisen GutGuide®ProBifido-kuitulisän kanssa. ProBifido-kuitu ruokkii bifidobakteereita, sopii herkälle suolistolle ja samalla aktivoi lapsen suolen toimintaa. Kummatkin ravintolisät sopivat myös vanhemmille.

Saatavilla gutguide.fi verkkokaupasta.

Skannaa QR-koodi ja siirry GutGuide-verkkokauppaan > gutguide.fi

Kysy halutessasi lisää mikrobiologeilta > info@gutguide.fi

5

www.ipanaposti.fi

” Kesästä pitää voida

nauttia. Pikkuvaivoja ei pidä pelätä, eikä niistä tarvitse kärsiä. ”

Kesäapteekki kuntoon!

O

letko lähdössä matkoille vai nautitko lomasta kesämökillä?

Missä tahansa lomasi vietät, kesän lähestyessä kannattaa päivittää lääkekaapin sisältö. Hyönteisten pistokset, auringon polttamat ja kesäflunssa ovat yleisimpiä lomalaisten kiusaajia.

Myös pienten tapaturmien hoitoon kannattaa löytyä ensiapu omasta matkalääkekaapista.

Ennalta viisas valmistautuu lomaan hyvissä ajoin. Tarkistamalla kodin ja kesämökin lääkekaapin varustelun välttyy monelta harmilta. Myös veneeseen ja lomamatkalle kannattaa pakata peruslääkkeet ja ensiaputarpeet mukaan.

– Kesämökin lääkekaapista kannattaa tarkistaa tuotteiden päiväykset ja poistaa vanhentuneet. Lääkkeitä ei myöskään kannata säilyttää kesämökillä talven yli, sillä ne eivät kestä lämpötilanvaihteluita ja kosteutta, sanoo yleislääketieteen erikoislääkäri Jaakko Halonen Terveystalosta.

Myös perheen rokotetilanne kannattaa päivittää ennen lomia: ovathan polio-, jäykkäkouristus-, ja kurkkumätärokotteet voimassa? Suomessa etenkin Ahvenenmaalla ja Turun saaristossa lomaillessa voi lisärokote puutiaisaivotulehdusta vastaan olla tarpeellinen. Rokote on kolmiosainen, ja ensimmäisen rokotteen ehtii vielä ottaa toukokuun aikana. Mikäli loma vie eksoottisiin kaukokohteisiin, on syytä hakeutua lääkärille hyvissä ajoin ennen matkaa ja huolehtia matkalle tarvittavista rokotuksista.

Tekevälle sattuu – myös kesällä Kesällä vietetään paljon aikaa ulkona puuhaillessa, jolloin ei myöskään vältytä pieniltä tapaturmilta. Pieniä haavoja varten on lääkekaappiin syytä varata laastareita, sidetarpeita ja desinfiointiaineita. Muita perustarvikkeita kesämökille, veneeseen ja lomamatkalle ovat aurinkorasva, allergiaja särkylääkkeet.

Monelle suomalaiselle kesäkuukaudet ovat myös mitä parhainta kuntoiluaikaa.

– Esimerkiksi aurinkorasvoista löytää lasten herkälle iholle sopivia rasvoja tai suihkeita, jotka levittyvät helposti. Kaikki itsehoitolääkkeet eivät kuitenkaan sovellu lapsille, joten tuoteselosteisiin kannattaa aina tutustua huolella, Halonen sanoo.

Perheen lemmikkejä uhkaavat kesällä punkkien ja käärmeiden lisäksi nestehukka, lämpöhalvaus sekä lasinsirujen tai vastaavien esineiden aiheuttamat haavaumat. On tärkeää muistaa lemmikeille ainakin nesteytys, viilennys sekä punkkipanta.

Kesä on hyönteisille juhlaa, mutta ikävät pistokset ja puremat voi välttää tai ainakin minimoida hyönteismyrkyillä ja -karkotteilla. Maastossa liikkuvan kannattaa myös varustautua kumisaappain kyykäärmeitä vastaan.

Punkkipihdit sekä pistosten aiheuttamaa kutinaa helpottavaa voidetta kannattaa pakata mukaan, jos on aikeissa viettää aikaa ulkona.

– Lääkekaapin tarkistamisen taustalla on ajatus, että kesästä pitää voida nauttia. Pikkuvaivoja ei pidä pelätä, eikä niistä tarvitse kärsiä, toteaa Halonen.

Lähde:ePressi/Terveystalo

Lomailijan lääkekaapista tulisi löytyä: • laastarit, sidetarpeet ja desinfiointiaine • allergialääkkeet eli antihistamiini sekä silmätipat ja nenäsumute • hydrokortisoni auringon polttamiin ja hyönteisten pistojen kutinaa lievittämään • parasetamoli tai muu tulehduskipulääke (lapsille ja aikuisille omansa) • kyypakkaus, joka auttaa myös ampiaisenpistoon

– Harjoittelun tuoksinassa sattuu silloin tällöin vammoihin johtavia tapaturmia. Lievät vammat hoituvat yleensä kotikonstein, mutta suuremmat vammat kannattaa käydä heti näyttämässä lääkärille, Halonen muistuttaa.

• aurinkosuojavoiteita

Jos jalan päälle voi varata ja turvotus on vähäistä, nyrjähdyksistä yleensä selviää kotihoidolla – ensiapuna kolme K:ta, eli kylmä, kohoasento ja kompressio eli vammakohdan painaminen. Jos nilkka on vääntynyt pahasti, se turpoaa heti tai sille ei voi varata painoa, kannattaa raaja käydä tarkistuttamassa päivystyksessä.

• matkapahoinvointilääkkeet automatkalle/veneilyyn

Lapsille ja lemmikeille omat lääkkeet

• kuumemittari

Lääkekaappia tarkistaessa on hyvä varmistaa, että myös lapsille ja lemmikkieläimille löytyy sopivat lääkkeet. Monesta lääkkeestä on lapsille suunnattu versio, jossa annoskoko on sopiva.

• punkkipihdit sekä pinsetit

6

• ripulilääke, ummetuslääke, närästyslääke

• maitohappobakteerit vatsavaivoille • lääkehiili myrkytysten varalle

• lemmikille punkkipanta/valeluliuos

www.ipanaposti.fi

TURVALLISESTI AURINGOSSA ACO Sun Kids Active -aurinkosuojatuotteet on suunniteltu erityisesti lasten herkälle iholle. Tuotteet ovat erittäin hellävaraisia, eivätkä sisällä hajusteita tai alkoholia. Ne on suunniteltu aktiivisille, leikki-ikäisille lapsille uima- ja rantaleikkeihin.

N 1 O

Helppo levittää, myös märälle iholle Erittäin vedenkestäviä

APTEEKIN MYYDYIN LASTEN TUOTE 2023*

Hiekankestäviä

*IQVIA Sun Category Finland, Sell out data Alle 12 kuukauden ikäisiä lapsia ei saa altistaa suoralle auringonvalolle, ja ensisijaisena aurinkosuojana tulee käyttää vaatteita ja varjoa. Aurinkosuojatuotteita tulee käyttää täydentävänä aurinkosuojana, ja niitä käytetään ihoalueilla, joita ei voida suojata vaatteilla (esim. kädet ja kasvot).

7

MAT-2079, 2024-04

Nopeasti imeytyvät koostumukset

Vanhemmuus

8

www.ipanaposti.fi

Vieraannuttaminen on väkivaltaa, jolla rikotaan

lapsen oikeutta turvallisiin läheissuhteisi Vieraannuttaminen on ilmiönä vielä melko huonosti tunnettu, vaikka se on suhteellisen yleistä. Vieraannuttamista tapahtuu noin joka kymmenennessä erossa ja noin joka neljännessä pitkittyneessä huoltoriidassa.

Vaikka lapsen suhde molempiin vanhempiin olisi hyvä ja läheinen ennen eroa, voidaan lapsi onnistua vieraannuttamaan toisesta vanhemmasta täysin. Kansainvälistä vieraannuttamisen vastaista päivää vietettiin 25.4.

Vieraannuttamisessa vanhempi tuottaa haittaa lapsen ja toisen vanhemman väliselle suhteelle esimerkiksi manipuloimalla lasta. Hän saattaa esimerkiksi estää tai vaikeuttaa lasta tapaamasta toista vanhempaa tai mustamaalata tätä lapselle. ”Vieraannuttava vanhempi voi herättää lapsessa perusteettomia pelkoja toista vanhempaa kohtaan. Hän voi esimerkiksi jatkuvasti kyseenalaistaa toisen vanhemman turvallisuutta tai yrittää kaikin keinoin osoittaa lapselle, että toinen vanhempi ei ole sopiva vanhemmaksi”, erityisasiantuntija Johanna Vaitomaa sanoo.

Seurauksena on, että lapsi ei halua olla tekemisissä toisen vanhemman kanssa, vaikka heidän välinsä ovat olleet ennen läheiset ja turvalliset. Vakavimmillaan lasta manipuloidaan pitkäkestoisesti ja vieraannutetun lapsen suhde toiseen vanhempaan katkeaa pysyvästi.

Vieraannuttamisen taustalla saattaa olla viha ja katkeruus, ylisuojelevuus, vaikeus hyväksyä ero tai pelko lapsen menettämisestä. Taustalla voi vaikuttaa myös kokemus nöyryyttävästä erosta, jokin persoonallisuushäiriö tai vanhemman omat kiintymyssuhde- ja traumakokemukset. ”Vieraannuttavalla vanhemmalla on vaikeuksia tuntea empatiaa ja ymmärtää tilannetta lapsen näkökulmasta. Hän ei ota huomioon, millaisia haitallisia vaikutuksia tilanteesta on lapselle.”

Vieraannuttamisella on pitkäaikaisia ja vakavia vaikutuksia lapsen hyvinvointiin Vieraannuttaminen on henkistä väkivaltaa lasta kohtaan ja sillä voi olla todella vakavia haittavaikutuksia lapsen hyvinvointiin. Pitkäaikainen altistuminen vanhempien välisille ristiriidoille on tunnettu psykiatrisille häiriöille altistava riskitekijä, joka lisää lapsen käyttäytymisen ja tunneelämän ongelmien, sosiaalisten suhteiden ja terveysongelmien riskiä. ”Vieraannuttaminen voi aiheuttaa lapselle esimerkiksi syyllisyyttä, masennusta, luottamusongelmia ja ahdistusta. Lapsi voi kärsiä myös psykosomaattisista oireista, kuten päänsärystä, uniongelmista tai vatsakivusta.

Vieraannuttamista kokeneilla nuorilla on myös korkeampi riski itsetuhoisuuteen”, Vaitomaa sanoo.

Vieraannuttamisen eri muotojen tunnistaminen on usein haastavaa jopa ammattilaisille. Vieraannuttamisen yhteydessä voidaan käyttää hienovaraista psykologista manipulointia (gaslighting), jolla vääristellään todellisuutta. Vanhempien kertomukset tilanteesta saattavat poiketa toisistaan täysin ja ammattilaisen voi olla vaikea tietää, kumman sanaan luottaa. ”Tilannetta hankaloittaa se, että lapselta, joka elää vaikean lojaliteettiristiriidan ja psyykkisen kuormituksen keskellä, voi olla vaikea saada oikeaa tietoa hänen kokemuksistaan. Pahimmassa tapauksessa ammattilaiset päätyvät puoltamaan vieraannuttavan osapuolen kertomusta ja päätökset lapsen huoltajuudesta ja asumisesta tehdään tämän perusteella”, Vaitomaa kertoo.

Tunnistamista voivat vaikeuttaa myös perusteettomat syytökset vieraannuttamisesta. Toisinaan käy ilmi, että kyseessä ei ole vieraannuttaminen, vaan lapsen suojeleminen kaltoinkohtelevalta vanhemmalta. Perheessä on voinut olla yhteiselämän aikana väkivaltaa, joka jatkuu eron jälkeen.

Tällöin lapsen vieraantuminen kaltoinkohtelevasta vanhemmastaan on perusteltua. Lapsen suojeleminen kaltoinkohtelevalta vanhemmalta ei ole vieraannuttamista.

ETKL auttaa vieraannuttamisesta kärsiviä perheitä ja kouluttaa ammattilaisia Moni vieraannuttamista kokenut lapsi, nuori ja vanhempi kokee, ettei apua saa riittävästi. Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistykset tarjoavat apua vieraannuttamiseen. Apua kannattaa hakea. Ensimmäinen askel avun hakemiseen voi olla jutella apua eroon -chatissa ammattilaisen kanssa. ”Perheitä kohtaavista ammattilaisista yli kolmannes (34 prosenttia) on havainnut työssään vieraannuttamista joko usein tai erittäin usein ja vain joka kymmenes harvoin tai ei ollenkaan. Ammattilaiset tunnistavat vieraannuttamisen entistä paremmin, mutta kokevat, ettei heillä ole keinoja auttaa. Ensi- ja turvakotien liitto tarjoaa koulutusta ammattilaisille koko Suomessa”, Vaitomaa sanoo.

Ensi- ja turvakotien liiton julkaisema Tunnista, puutu, auta – opas vieraannuttamisen tunnistamiseen ja perheiden auttamiseen auttaa sosiaali-, terveys, kasvatus- ja oikeustieteen ammattilaisia ymmärtämään vieraannuttamista ilmiönä. Se tarjoaa työkaluja tunnistaa ja arvioida vieraannuttamistilanteita ja keinoja auttaa perheitä.

Apuaeroon.fi sivulla on tietoa vieraannuttamisesta ja chatissa voi keskustella anonyymisti ammattilaisen kanssa.

Vieraannuttamisen haitat voivat näkyä ihmisen elämässä pitkälle aikuisikään erilaisina tunne-elämän haasteina. Vieraannuttamisen tunnistaminen voi olla vaikeaa jopa ammattilaiselle

Lähde: Ensijaturvakotienliitto.fi

9

www.ipanaposti.fi

”Raskaus, synnytys ja sen

jälkeinen aika vaikuttavat vauvan ja perheen hyvinvointiin ja uuden ihmisen koko elämänkaareen.

”

Synnytyssairaaloiden ja -valmennusten

alasajo tulee kalliiksi Väestöliitto on huolissaan synnytyssairaaloiden keskittämispäätöksistä ja niiden seurauksista. Turvallinen odotusaika, synnytysten tuki ja vauvaajan riittävät palvelut ovat syntyvän lapsen elinikäisen hyvinvoinnin perusta.

Synnytyssairaaloiden lakkauttaminen on jo ennen viimeisimpiä, Kemiä ja Lohjaa koskevia, päätöksiä lisännyt sairaaloiden ulkopuolella suunnittelematta tapahtuvia synnytyksiä. Nämä niin kutsutut matkasynnytykset lisäävät synnytyspelkoa ja syntyvän vauvan sekä äidin riskejä. Synnytysten keskittäminen asettaa myös paineita investoinneille ensihoidon, päivystyksen ja pelastustoimen osalta. Näitä kustannuksia ei ole riittävästi selvitetty ja ne tulisi selvittää. Esimerkiksi Itä- ja Länsi-Uudellamaalla kustannukset asettuvat hyvinvointialueille eivätkä HUS:lle. Jos tarkastellaan kokonaisuutta, niin säästöjen todennäköisyys on pieni. HUS säästää, mutta vastaavasti hyvinvointialueiden kustannukset nousevat, jolloin perusterveydenhuollosta ja todennäköisesti esimerkiksi neuvolatoiminnasta ja ennalta ehkäisevästä toiminnasta joudutaan vastaavasti supistamaan.

Synnytyssairaaloiden aliresursointi on jo johtanut tragedioihin, jotka mahdollisesti olisivat olleet estettävissä ilman liian tiukalle vedettyä synnytyssairaaloiden kapasiteettia.

Synnytyssairaaloiden alasajon lisäksi myös synnytysvalmennuksia on karsittu. Valmennuksia järjestetään jo pääsääntöisesti pelkästään verkossa. Kaikissa sairaaloissa on kätilöiden ja lääkäreiden synnytyspelkovastaanottoja. Vastaanotto on paikan päällä sairaalassa, asiakkaan toiveesta toisinaan etänä. Väestöliitto katsoo, että vanhempien toiveet ja pelot ja raskauden eteneminen ovat syvästi ruumiillisia kokemuksia, jotka vaativat inhimillisiä kohtaamisia. Suomessa on maailman alhaisimpia vauvaja äitiyskuolleisuuksia, mutta tämä saavutus ei ole syntynyt tyhjästä eikä pysy yllä ilman jatkuvia panostuksia.

Raskaus, synnytys ja sen jälkeinen aika vaikuttavat vauvan ja perheen hyvinvointiin ja uuden ihmisen koko elämänkaareen. Huonot kokemukset 10

vaikuttavat myös lapsitoiveisiin. Perhebarometri ja muut suomalaiset tutkimukset osoittavat, että huonot synnytyskokemukset ja synnytyspelko heikentävät äitien tulevaa lastensaantia. Kätilön läsnäolo ja hoidon jatkuvuus ovat tutkitusti yhteydessä myönteiseen hoito- ja synnytyskokemukseen, lisääntyneeseen tiedonsaantiin hoitoon liittyen ja parempaan turvallisuuden tunteeseen. Synnytyspelko lisää suunniteltuja pelkosektioita, joihin liittyy suuremmat riskit sekä alatiesynnytystä vaikeampi palautuminen. Lisääntyneet pelkosektiot vähentävät myös muiden gynekologisten leikkausten resursseja. Riittävällä kasvokkaisella perhevalmennuksella pystyttäisiin merkittävästi vähentämään synnytyspelkoa ja siihen liittyviä taloudellisia ja inhimillisiä kustannuksia. Useissa synnytyssairaaloissa aiemmin käytössä ollut tutustumiskäynti synnytysosaston käytäntöihin osana neuvoloiden perhevalmennuskokonaisuutta koettiin synnyttävien perheiden parissa erityisen toimivaksi malliksi. Nyt karsimalla palveluverkostoa asetetaan synnyttäjät ja heidän perheensä eriarvoiseen asemaan.

Karsimalla palveluverkostoa ja keskittämällä palveluita tullaan entisestään heikentämään hoitohenkilöstön saatavuutta. Hoitohenkilöstö ei välttämättä ole valmis siirtymään keskittämisten perässä tai heillä ei ole sellaista mahdollisuutta esim. perhesyistä.

Tarvitaan valtakunnallisesti tasalaatuisia ja laadukkaita palveluita vanhemmaksi tuleville raskauden alusta aina vauva-aikaan asti, jotta mahdollisiin synnytystraumoihin, perinataalimielenterveyteen sekä imetykseen tai perhe- ja parisuhteeseen liittyviin haasteisiin pystyttäisiin puuttumaan viiveettä. Näihin palveluihin panostetut eurot maksavat itsensä moninkertaisesti takaisin vähentyneinä myöhemmän tarvittavan tuen kustannuksina.

Lähde: Kannanotto, Väestöliitto Julkaistu: 30.05.2024.

Kasvikset ja proteiini lapsen ruokavaliossa Kasviksia lapsen tulisi syödä vähintään puolet aikuisen määrästä, eli noin 200–250 grammaa vuorokaudessa, esimerkiksi viisi lapsen oman kouran kokoista annosta päivässä. Lapsen annoskoko kasvaa lapsen kasvaessa.

Kasviksia ei voi korvata vitamiini- ja kivennäisainevalmisteilla, koska niistä ei tutkimusten mukaan saada yhtä suurta terveyshyötyä kuin syömällä runsaasti kasviksia.

Suosi proteiinin lähteenä kohtuullisesti siipikarjaa ja jonkin verran punaista lihaa. Palkokasveja suositellaan käytettäväksi pääaterioilla viikoittain. Kalaa suositellaan koko perheelle vähintään 2-3 kertaa viikossa kalalajia vaihdellen. Runsasproteiinisia maitovalmisteita ja juomia ei suositella lapsille päivittäiseen käyttöön. Lapsilla ja aikuisilla liiallinen proteiinin saanti kuormittaa munuaisia. Proteiini ei myöskään vahvista lihaksia silloin, jos ravinnosta saadaan vähemmän energiaa kuin mitä kulutetaan

Maitovalmisteiden merkitys lapsen ruokavaliossa Kouluiästä lähtien koko perheelle suositellaan 5–6 dl nestemäisiä maitovalmisteita ja 2–3 viipaletta juustoa päivittäin. Leikki-iässä riittää 4 dl nestemäisiä maitovalmisteita ja 1 viipale juustoa. Tämä määrä maitovalmisteita (maito, piimä ja muut hapanmaitovalmisteet) tarvitaan, jotta kalsiumia ja jodia saadaan riittävästi. D-vitamiinilla täydennetyt maidot ja piimät ovat myös tärkeitä D-vitamiinin lähteitä. Maitovalmisteet sisältävät luontaisesti runsaasti hyvälaatuista proteiinia sekä kalsiumin ja jodin lisäksi runsaasti myös riboflaviinia (B2-vitamiinia), B12-vitamiinia ja sinkkiä. Kasvisruokavaliossa proteiinin saanti voidaan turvata helposti syömällä maitovalmisteita.

Lähde: Ruokavirasto.fi

JOKELA HYVINKÄÄ

Kesäkahvilan aukioloajat: Ke/To/Pe 11-16, La 10-14 ja Su 11-16 Luova leikkipaikka avattu lapsille!

Café & puoti avoinna aina yhtä aikaa.

(Juhannusviikkolla palvelemme ainoastaan keskiviikkona 19.6.)

Tulevat tapahtumat: • Kesäinen musailta 13.7.

• Jazz ilta & illallinen (jazz by Karri Luhtala) 24.8.

• Musaa by Accord Revival 50 14.9.

• Sadonkorjuu markkinat 21.-22.9. klo 10 -15 • Kekri countryt – Ruokaa ja musiikkia 26.10.

Knehtilän Tila p. 040 561 9797 Haapasaarentie 75, Hyvinkää 11

Kulttuuri Aikamatkalle Suomenlinnan Susisaaressa ”Maailman aikakirjat ovat sekaisin ja historiankirjat kääntyilevät hyllyissään!” professori Vimma kailottaa suunniltaan. Hän on juuri havainnut tärkeän matka-arkkunsa sisältöineen kadonneen. Jäljellä on vain arvoituksellinen viesti, jossa kehotetaan lähtemään 1700-luvulle.

Tästä kuvitteellisesta tilanteesta alkaa vuoden 2024 uusi Susisaaren salaisuus -seikkailukierros, joka vie aikamatkalle 1700-luvulle. Professori tarvitsee tehtävässään seikkailijoiden apua. Johtolankoja seuratessaan ja vihjeitä ratkoessaan seikkailijat kohtaavat jännittäviä tilanteita ja erikoisia sattumuksia aikojen takaa. Kierroksella tutustutaan Suomenlinnaan ja 1700-lukuun hauskalla ja elämyksellisellä tavalla ja samalla opitaan historiaa.

Aikamatka kulkee Viaporin linnoituksen kivisille muureille, valoisiin puistoihin ja hämyisiin bastioneihin. Esityksen kulissina toimii Suomenlinnan merilinnoituksen historiallinen miljöö ja välillä poiketaan myös hämäriin bastioneihin. Historialliseen taustatietoon perustuva seikkailu-

kierros kertoo myös elämästä 1700-luvulla. Kierroksella tavataan historiallisia henkilöitä, kuten kasvitieteilijä Carl von Linne. Hänen kanssaan tutustutaan ajan luonnontieteeseen sekä linnoituksen kasveihin. Löytyykö matka-arkku ja kuka sen vei? Astu aikapyörteeseen ja tule professorin avuksi selvittämään salakavalasti viedyn matka-arkun mysteeriä.

Myös Ehrensvärd-museon voi tutustua historiallisen henkilön kanssa.

Neiti Blomcreutzin talokierroksilla tutustutaan museon rokokoointeriööriin ja kuullaan 1700-luvun tyylistä ja tavoista sekä tanssiaisista. Lisäksi opitaan viuhkakieltä, jolla saattoi viestiä juhlahumussa.

Lisätiedot: Ehrensvärd-seura, 09-68999850, guidebooking@suomenlinnatours.com www.suomenlinnatours.com

Susisaaren salaisuus -seikkailukierroksella tavattavia hahmoja. Kuvassa: Minna Rouni, Catrinen Kursberg ja Petra Rauhala.

OHJELMAA LAPSIPERHEILLE SUOMENLINNASSA KESÄLLÄ 2024

Seikkailukierroksella matka etenee johtolankojen avulla ja välillä seikkailukierroksella käydään linnoituksen bastioneissa. Kuva on Kuningas ja kadonnut kruunukierrokselta.

SUSISAAREN SALAISUUS -seikkailukierros vie lapset (6–13 v.) vanhempineen jännittävälle aikamatkalle 1700-luvun Viaporiin, etsimään professori Vimman matkakirstua. Kierrokset ajalla: 8.6.-3.8.2024.

Liput alkaen: 14 € / 16 €.

NEITI BLOMCREUTZIN TALOKIERROKSET Ehrensvärd-museolla tutustuttavat museon rokokoomiljööseen historiallisen hahmon johdolla maanantaisin heinäkuussa 2024. Museon pääsymaksu 3 € / 6 €.

Lisätiedot: Ehrensvärd-seura www.suomenlinnatours.com 12

www.ipanaposti.fi

Juhannusmäki 2, Mankkaa, Espoo

Lämminhenkisyys ja huumori!

Syksy 2024 merkitsee Teatteri Hevosenkengälle suuren juhlan aattoaikaa. Ensi vuonna Hevosenkenkä, Espoon ensimmäinen ammattiteatteri, täyttää 50 vuotta. Monenlaista kivaa ja mielenkiintoista yllätystä on silloin tiedossa. Mutta nyt tulevat muumit! Ihana ja syvällinen, hauska ja mielikuvituksellinen Näkymätön lapsi, Tove Janssonin klassikko, aloittaa syksyn Anne Rautiaisen osaavissa ohjaajankäsissä. Tuttua ja uutta Hevosenkengän henkisenä versiona tulossa.

Syksyn toinen suuri juttu on japanilaisen ystäväteatterimme Rekitei Teatteri Suomen vierailun, jonka järjestämme yhdessä Tapiolan Kulttuurikeskuksen kanssa. Englantilaisen kirjailijan Charles Dickensin klassikkoteos Saiturin Joulu on saanut David Holmanin dramatisoinnin kautta Rekitei teatterin japaninkielisen tulkinnan ja nyt se tulee Suomen lasten ja aikuisten nautittavaksi Espooseen. Kansainvälisyyttä jos mikä! Käännöksistä huolehditaan niin, että kaikki ymmärtävät.

Upeaa elävää musiikkia sisältävä tulkinta on Hiroaki Umemuran ohjaama ja musiikista vastaa Rie Umemura.

Supersuosittu parivaljakko Tatu ja Patu palaavat Juhannusmäelle loppusyksystä ja vihjeenä vaan, että varatkaapa liput ajoissa. Juhannusmäellä sattuu ja tapahtuu. Näin Unessa jatkaa taapero- ja vauvakansan suosikkina Tusculumissa. Siellä myös monenlaista muuta ihanaa ja lämminhenkistä taidetoimintaa. Ja Museo Leikissä nähdään teatteria! Lahjahevonen laukkaa villisti, tulkaa kyytiin!

Lämminhenkisyys ja huumori - niillä Hevosenkengässä on menty kohta puoli vuosisataa! Ja sitä reseptiä ei kyllä voita mikään!

Kirsi Siren Museo Leikin ja Teatteri Hevosenkengän johtaja

Tove Jansson :

NÄKYMÄTÖN LAPSI Ohjausja käsikirjoitus: Anne Rautiainen

Ensi-ilta 19.9.2024 Rekitei-teatteri :

SAITURIN JOULU Ohjausja: Hiroaki Umemura

4.- 5.12.2024 Espoon kulttuurikeskuksen Louhisalissa Kotinäyttämöllä myös: • Kummituskekkerit • Näin unessa -vauva ja taaperoteatteriesitys • Konna ja Konstaapeli Kerttu • Kani Untuvakerä • Satukonsertti: Meriharakan kevätmuutto, Kauklahden kappeli Esiinnymme myös tilauksesta kouluissa, päiväkodeissa, kulttuurikeskuksissa, teattereissa sekä tapahtumissa lähellä ja kaukana seuraavilla esityksillä: • Hotelli Home ja Hiipivä Hepuli • Koirakampaamo Villa Koiranen/ Salong Hund och Hår • Satuhahmot ihan pihalla -improvisaatioteatteriesitys • Viiru ja Pesonen/ Pettson och Findus • Mimmi Lehmä ja Varis/ Mamma Mu och Kråkan • Kani Untuvakerä/ Kanin Dunboll • Kummituskekkerit/Spökstök • Näin unessa -vauva ja taapero teatteriesitys • Tove Jansson: Näkymätön lapsi • Pippuridino/Dunderdino • Pippuridinon joulu • Ensimmäinen Joulutonttu Esitysajat www.hevosenkenka.fi Liput ja tiedustelut p. 09 4391 220. hevosenkenka@hevosenkenka.fi hevosenkenka.fi tai lippu.fi

13

MLL

Tilaa MLL:n hoitaja elastenhoito.fi

14

www.ipanaposti.fi

Hyvinvointi

Avoimet tilat ja ääneneristävyyden puutteet

keskeisiä ongelmia suomalaisissa päiväkodeissa Päiväkotien ja koulujen tilaratkaisuista on keskusteltu aktiivisesti viime aikoina. Melu on nostettu esiin merkittävänä ongelmana etenkin avoimiin oppimistiloihin liittyen. Melu on tunnetusti stressitekijä, ja pitkäaikainen stressi voi olla haitallista sekä oppimiselle että yksilön hyvinvoinnille.

Kouluihin verrattuna päiväkotiympäristöt ovat erityisen meluisia, mikä voi lisätä kuormitusta lasten ja henkilökunnan arkeen. Vaikka meluun ja hyvinvointiin liittyvää tutkimusta on tehty jonkin verran koulumaailmassa, etenkin varhaiskasvatuksessa aihetta on tutkittu vain vähän.

Helsingin yliopiston ja Aalto-yliopiston tutkijat yhteystyössä arkkitehtitoimisto JKMM Arkkitehtien kanssa suunnittelivat tutkimuksen, jossa selvitettiin päiväkotien mitattujen melutasojen yhteyksiä lasten ja henkilökunnan hyvinvointiin. Lisäksi tutkimuksessa kerättiin tietoa henkilökunnan kokemuksista päiväkotien tiloista ja tilaratkaisuista sekä ehdotuksia akustisesti toimivampien tilojen suunnitteluun.

kyselylomakkeilla mitattuna.

– Myös monet muut tekijät kuin melun taso voivat kuitenkin vaikuttaa ääniympäristön koettuun kuormittavuuteen, ja lisäksi melutasojen erot eri ryhmissä saattoivat olla liian pieniä tulosten löytämiseksi, Martikainen sanoo.

– Erityisen häiritseväksi voidaan kokea esimerkiksi melu, johon itsellä ei ole vaikutusmahdollisuuksia, kuten toisista ryhmistä kantautuvat äänet, kuten haastatteluissa havaittiin.

Ongelmana liian suuret ryhmäkoot ja äänen leviäminen avoimissa tiloissa Henkilökunnan haastatteluissa selvisi, että suurimpia ongelmia melun kannalta aiheuttivat liian suuret ryhmäkoot, tilojen heikko äänen eristävyys, kaikuisuus ja äänen leviäminen avoimissa tiloissa.

Äänenkäytön oireet yleisiä päiväkotien henkilökunnalla Tutkimuksessa selvisi, että meluisimmissa päiväkotiryhmissä henkilökunta raportoi enemmän äänenkäytön oireita kuten äänen käheyttä tai kurkkukipua.

– Kun melutasot nousevat korkeiksi, henkilökunta joutuu korottamaan ääntään saadakseen sen kuuluviin. Tämä näkyy äänen käytön oireina, jotka ovat yleisiä päiväkotien henkilökunnalla, toteaa hankkeen päätutkija, yliopistonlehtori Silja Martikainen Helsingin yliopistosta.

Ryhmän mitatun melutason tai kaikuisuuden ei havaittu olevan yhteydessä henkilökunnan tai lasten psyykkiseen hyvinvointiin käytössä olleilla

– Erityisen ongelmalliseksi koettiin läpikulku ryhmätiloissa ja se, että useat ryhmät käyttivät samaa avointa tilaa, mikä hankaloitti päivien suunnittelua ja sujuvuutta, arkkitehti Freja Ståhlberg-Aalto JKMM Arkkitehdeistä täsmentää.

Henkilökunta toivoi tiloihin parempia ratkaisuja äänen eristävyyteen, mahdollisuutta pienryhmille sopiviin suljettuihin jakotiloihin sekä akustoivien materiaalien, kuten pehmeiden pintojen, mattojen ja verhojen käyttöä.

Lähde: Helsingin yliopisto 15

16

www.ipanaposti.fi

Varhaiskasvatuksen kuulumiset

Leikkiä, viittoma.

Uusia tuulia Helsingin

viittomakielisessä varhaiskasvatuksessa Vuosien ajan viittomakielisten lasten varhaiskasvatus Helsingissä on toteutettu väliaikaisilla ratkaisuilla. Nyt tähän tulee muutos, kun kaupungin päätöksellä viittomakielinen varhaiskasvatus keskitetään Pitäjänmäellä sijaitsevaan päiväkoti Taneliin elokuusta 2024 lähtien.

Asia päätettiin Helsingin kaupungin kasvatus- ja koulutuslautakunnassa marraskuussa 2023. Päätöksessä todetaan, että viittomakielisen varhaiskasvatuksen keskittämisellä päiväkoti Taneliin voidaan vahvistaa lasten osallisuutta, yhdenvertaisuutta ja kielitaidon kehittymistä. Lapsilla on mahdollisuus käyttää viittomakieltä yhdessä muiden lasten kanssa ja saada tarvitsemansa tuki. Lisäksi viittomakielisellä varhaiskasvatuksella voidaan tukea perheen yhteistä kieltä.

Päiväkotiryhmistä tulee kaksikielisiä, niissä on sekä puhuvia että viittovia lapsia ja aikuisia.

Pitkän vaikuttamistyön tulos Näihin kaksikielisiin päiväkotiryhmiin pääsevät ensisijaisesti kuulovammaiset ja mahdollisuuksien mukaan muut kotikielenään viittomakieltä käyttävät eli kuurojen vanhempien kuulevat lapset (codat) ja kuurojen lasten sisarukset (sodat) sekä muut, joilla ei välttämättä ole kuulovammaa mutta jotka käyttävät viittomakieltä. Päiväkoti Tanelin myötä perheillä on mahdollisuus vahvistaa lapsen identiteettiä ja tarjota lapselle kaksikielinen ympäristö. Tämä ratkaisu edesauttaa perheiden halutessa lasten siirtymisessä päiväkodin jälkeiseen perusopetukseen Pitäjänmäen koulun viittomakielisiin luokkiin. Ne perheet, jotka haluavat pitää lapsen lähipäiväkodissa saavat jatkossakin tehdä niin.

Toistaiseksi päiväkodin rajallisten tilojen takia päiväkotiin otetaan vain helsinkiläisiä lapsia. Helsingin kaupunki järjestää tarvittaessa kuljetukset päiväkotiin. Pääkaupunkiseudun viittovien lasten vanhempien vahva viesti on, että kuntarajat tulisi purkaa. Tilannetta tarkastellaan uudelleen, kun päiväkoti Tanelin uudet tilat valmistuvat.

Varhaiskasvatusta viittomakielellä Viittomakielisen varhaiskasvatuksen keskittämisellä päiväkoti Taneliin pystytään turvaamaan lapsen oikeus vahvistaa viittomakielen taitoaan ja perheen yhteistä kieltä.

Päiväkoti Tanelista varataan tietty määrä paikkoja kuulovammaisille ja viittomakieltä kotikielenään käyttäville lapsille. Mikäli hakijoita on enemmän kuin varattuja paikkoja, etusijalla ovat lapset, joilla on kuulovamma.

Viittomakieliseen varhaiskasvatukseen haetaan paperisella lomakkeella.

Viittomakielisen varhaiskasvatuksen hakemukset käsitellään kaksi kertaa vuodessa.

Toistaiseksi päiväkotiin otetaan vain helsinkiläisiä lapsia. Tilannetta tarkastellaan uudelleen toiminnan käynnistyessä.

Lähde: kuurojenliitto.fi

17

www.ipanaposti.fi

Merelle helposti lasten kanssa.

Maarianhaminassa Maarianhaminasta löytyy kivaa tekemistä kaikenikäisille. Perheen pienimmille löytyy kivoja leikkipaikkoja. Maarianhaminaan pääsee kätevästi laivalla.

Lilla Holmen Maarianhaminan keskustan tuntumassa on lasten oma saari. Täällä voi uida, leikkiä rantahiekalla, kiipeillä merirosvolaivassa ja nähdä kaneja ja kanoja. Mukaan kannattaa pakata eväskori, sillä puistomainen virkistysalue sopii mainiosti piknikille.

Mariebadin uimahalli-kylpylä on avoinna seitsemän päivää viikossa, ympäri vuoden. Kylpylä on koko perheen suosikki, jossa on mm. poreallas, kuntouintiallas, huikea vesiliukumäki, poreileva lastenallas ja lämmitetty ulkoallas. Uinnin päälle täällä pääsee lämmittelemään sekä tavallisen että höyrysaunan löylyihin. Mariebadin edustalla on myös oma hiekkaranta hellepäiviä varten.

18

Ahvenanmaan merenkulkumuseon näyttelyissä näet tuliaisia maailman meriltä ja saat osallistua laivarotta Rubyn aarrejahtiin. Yksi museon harvinaisimmista esineistä on ihka-aito merirosvolippu. Täällä riittää tutkittavaa koko perheelle.

Jos perheessä on pieniä tutkijoita, kannattaa ottaa suunnaksi Nabbenin kosteikko, joka voitti Pohjoismaiden neuvoston ympäristöpalkinnon 2022. Kosteikko sijaitsee Nabbenin uimarannan vieressä, kävelyetäisyydellä keskustasta, ja sinne johtaa kävelytie Merikorttelin ja Mariebadin ohi. Täällä voit kulkea pitkin puisia kävelysiltoja ja polkuja. Alueen kylteistä saat tietoa perhosista, sammakoista, kalanpoikasista ja kasveista, joita elää ja kasvaa luonnollisena vedenpuhdistamona toimivassa kosteikossa. Nabbenissa voi mainiosti retkeillä lasten kanssa, ja täällä voi kulkea myös lastenrattaiden kanssa.

Luonnossa

Turun ulkosaaristossa Voit ottaa bussi, auto tai pyörä ja suuntaa kohti Pärnäsiä Nauvossa. Sieltä voit hypätä ilmaiseen yhteysalukseen, joka vie sinut Utön tai Jurmon saarelle. Satamassa on ilmainen pysäköinti. Nauti joustavuudesta pysähtyä muilla saarilla matkan varrella. Riippuen päivästä, suunnittele päiväretki tai vietä yö saarella ennen kuin jatkat matkaa kotiin.

Utössa astu ajassa taaksepäin ja löydä Suomen vanhimman edelleen toimiva majakka. Utö on yksi harvoista saarista, joilla on ympärivuotinen asutus. Saaren karu ja luonnollinen maisema niitä, jotka etsivät rauhallista pakopaikkaa saaristosta.

Jurmon saari on koko Suomen halki kulkevan Salpausselän viimeinen maanpäällinen jatke, lähes puuton moreeninummi, satujen ja merirosvotarinoiden saari. Saarella risteilee kävelypolkuja. Saaren kärkiosat ovat kansallispuistoaluetta. Länsiosassa on liikkumiskielto lintujen pesimäaikaan 1.4. - 31.7.

Kansallispuiston telttailualue ja tulentekopaikka sijaitsevat Moringharulla kyläsataman läheisyydessä. Telttailualuetta saa käyttää ympäri vuoden vaikka alue on merkattu suojelualueeksi muutamassa kartassa. Satamassa on kesällä kalan myyntiä, pieni kauppa ja kahvila, vesipiste ja wc sekä Pidä saaristo siistinä -yhdistyksen ylläpitämä jätepiste. Örö on saanut oman maksuttoman yhteisaluksen, joka liikennöi Kasnäsin ja Örön välillä. Örön linnakesaari on Suomen suosituimpia matkakohteita. Örö sopii hyvin koko perheen retkikohteeksi. Huomioithan kuitenkin, että saarella on vanhoja puolustusrakenteita, jotka on suojattu vaijeriaidoin. Kohteella ei ole esteettömiä palveluita.

Omalla veneellä Saarilta löytyy maksulliset vierassatamat omalla veneellä saapuville.

Suunnittele matkasi huolellisesti ja noudata suunnitelmaasi, jotta voit varmistaa turvallisen ja nautinnollisen veneilyseikkailun Suomen saaristossa.

19

LAPSEN ARVOISTA AIKAA Tule tukiperheeksi – sillä on iso merkitys.

pelastakaalapset.fi/tukiperhe