Farmacia on the go lipanj 2019.

ISSN 2670-9120

BROJ 2

| 2 0 19. | B E S P L AT N I P R I M J E R A K

ON THE GO I KOSI TREBA

SPF

{farmacia

expert

Å to nam donosi clean label

KAKO DO TOP FORME

TOP 5

neprijatelja koji nam mogu upropastiti odmor

(SAVJETI OSOBNOG TRENERA)

BEAUTY MEMO Repeticije iz hidratacije

ZA BOLJI ŽIVOT OSJETLJIVE KOŽE

TOLERIANE S PREBIOTIČKOM TERMALNOM VODOM

NOVA HIDRATACIJA KOJA POMAŽE U VRAĆANJU RAVNOTEŽE KOŽNOG MIKROBIOMA

EKSPERT ZA MIKROBIOM

M

I

R

I

S

A

A L K O H O L A

E

A

A

ON THE GO

FOTOGRAFIJA NA NASLOVNICI: Ivana Vukušić

Farmacia kreni!

36 Vodič za sportaše protiv dehidracije 40 Kako do top forme (savjeti osobnog trenera)

Aktualno 31 Farmacia zoom: Pannonian Challenge i Volim trčanje 32 Top 5 neprijatelja koji nam mogu upropastiti odmor

FARMACIA NEWSLETTER Obavijesti o našim aktivnostima, popustima i pogodnostima možete primati putem naših newslettera. Dovoljno je da na našoj web stranici farmacia.hr u obrazac za primanje newslettera upišete svoju e-mail adresu i uvrstit ćemo vas na našu mailing listu.

Pratiti nas možete i na profilima društvenih mreža.

Facebook: Moja Farmacia Instagram: @moja_farmacia BESPLATNI PRIMJERAK Nijedan tekstualni ili slikovni dio ovog izdanja ne smije se reproducirati ili prenositi mehaničkim, elektroničkim ili bilo kojim drugim putem bez pisanog odobrenja izdavača.

ON THE GO I KOSI TREBA

SPF

{farmacia

expert

Što nam donosi clean label

KAKO DO TOP FORME

(SAVJETI OSOBNOG TRENERA)

TOP 5

neprijatelja koji nam mogu upropastiti odmor

7 Izlog: dodaci prehrani 8 Clean label dodaci prehrani: što sve moramo znati o njima 42 Za korak u trendu: moderno, udobno i zdravo

12 Clean trend u kozmetici: novi beauty concept?

18 Beauty memo 20 Farmacia expert: repeticije iz hidratacije 24 I kosi treba SPF 26 Behind the cover: Valentina Čajo & Lada Mitrašinović

| 2 0 19. | B E S P L AT N I P R I M J E R A K

SNIMIO: Marko Grubišić

Zdrave odluke

Ljepota

BROJ 2

ISSN 2670-9120

B R O J 2 | 2 0 19. | B E S P L AT N I P R I M J E R A K

BEAUTY MEMO Repeticije iz hidratacije

UVODNIK

V

rijeme ljetnih godišnjih odmora redovito je period kad smo malo više fokusirani na sebe i traženje dobrobiti i promjena koje će nam olakšati pretrpane poslovne i privatne rasporede.

Nadamo se da ćete, čitajući ove stranice, prepoznati ili riješiti neke manje simptome, osvijestiti važnost prevencije, odabrati pravi proizvod za sebe ili jednostavno dobiti inspiraciju za naoko jednostavan, a tako često neuhvatljiv život u ravnoteži. Željka Suvajac-Pichler

Izdavač: Farmacia specijalizirana prodavaonica d.o.o.

Miramarska 23, Zagreb Urednice: Željka Suvajac Pichler i Martina Šepetavc Stručni suradnici: Ljerka Jurić Karoli Mirta Buconjić Biber Martina Baštinac Barlović Stribor Marković Asistentica uredništva: Mirna Čuljak Fotografije: Shutterstock, Inmagine, iStock Suradnici: Marko Grubišić, Ivana Pavić Tisak: Stega tisak Redakcija i marketing: tel. 01/2413-388 e-mail: farmacia@atlanticgrupa.com www.farmacia.hr Farmacia specijalizirana prodavaonica d.o.o. dio je Atlantic Grupe.

3

!

{zdraveodluke PREMIUM GREEN IMMUNO COMPLEX Immuno complex novi je dodatak prehrani iz linije Premium Green.

Inovativna kombinacija sastojaka u proizvodu pomaže imunitetu jer sadrži multinutrijente za višestruko djelovanje na imunološki sustav.

Proizvod sadrži EpiCor® cjeloviti suhi, nepročišćeni fermentat kvasca, vitamin C, cink, selen i vitamin D. Preporučuje se kod oslabljenog imuniteta, neadekvatne prehrane, pojačanog fizičkog i psihičkog stresa, kod izloženosti alergenima te za zdravo starenje. Cijena: 160,00 kn 

DIETPHARM MAKULIN BLUE PROTECT Dodatak prehrani s cinkom koji pridonosi održavanju normalnog vida te borovnicom koja pridonosi zaštiti očiju Provodite više od pet sati dnevno pred računalom, na mobitelu, pod umjetnom rasvjetom? Ako je odgovor da, to znači da ste pod velikim utjecajem plavog svjetla. Plavo svjetlo pridonosi digitalnom naprezanju očiju što rezultira umorom oka, zamagljenim vidom, suhim okom, peckanjem. Zaštitite svoji oči i vid na vrijeme uz Dietpharm Makulin Blue Protect, dodatak prehrani s cinkom koji pridonosi održavanju normalnog vida te borovnicom koja pridonosi zaštiti očiju. Cijena: 119,00 kn

ALMAGEA KRILL OIL CARDIO+ nego riblje ulje. Budući da Almagea Krill Oil Cardio+ omega-3 masne kiseline sadrži ulje račića krila koji imaju širok raspon djelovaobitava u čistom antarktičnja, poglavito protuupalno, kom moru. Ulje krila bogat Almagea Krill Oil Cardio+ je prirodni izvor omega-3 preporučuje se u svrhu potmasnih kiselina te sadrži pore normalnom radu srca i višestruko bolje iskoristive krvnih žila. Cijena: 141,41 kn omega-3 masne kiseline 

ARKOPHARMA CYS-CONTROL® FORT Dodatak prehrani s D-manozom, brusnicom i vrijeskom snažno je i 100% prirodno rješenje protiv urinarnih infekcija s poznatim učinkom D-manoze, američke brusnice s 36 mg proantocijanidina te vrijeska, prirodnog diuretika s dokazanim antibakterijskim učinkom na 30 vrsta uropatogenih bakterija.

Cijena: 179,79 kn

BIOANDINA CRNA MACA Crna maca jedna je od tri vrste peruanske mace, koja se u odnosu na ostale dvije vrste ne razlikuje samo bojom, već i biokemijskim sastavom. Bioandina Crna maca je želatinizirana te je četiri puta nutritivno kocentriranija od praha sirove crne mace koji možete pronaći na tržištu.

Preporučuje se za libido, za plodnost kod muškaraca, za koncentraciju, za adaptaciju na stres, za bolje raspoloženje i aktivnim sportašima. Cijena: 189,00 kn 7

!

{farmaciaexpert

Postoji cijeli pokret pod nazivom clean label koji preispituje sastav hrane, dodataka prehrani i kozmetike. Na što sve utječe i što zapravo znači, objašnjava Martina Šepetavc, magistra farmacije i voditeljica Edukacijskog centra Farmacia

U

ljekarni se sve češće susrećemo s pitanjima klijenata o podrijetlu sastavnica u pojedinom preparatu, a informacija o prirodnom izvoru mikronutrijenata unutar proizvoda sve je važniji čimbenik klijentu prilikom konačnog odabira.

Vjerojatno ste se i vi zapitali što se doista nalazi u hrani koju jedemo i dodacima prehrani koje uzimamo.

Niste jedini. Postoji cijeli pokret pod nazivom clean label koji preispituje sastav hrane, dodataka prehrani i kozmetike. I postoji s razlogom jer hrana i dodaci prehrani ponekad sadrže više sastavnica od onih koje su navedene na deklaracijama proizvoda.

ZBOG ČEGA SE SVE ČEŠĆE TRAŽE CLEAN LABEL PROIZVODI?



Najčešće je riječ o sljedećem:  Clean label pokret pokreće uglavnom generacija milenijalaca koja preispituje sastave proizvoda iz brojnih razloga.  Osobe alergične na određene sastojke moraju zbog zdravstvenih razloga znati što se nalazi u proizvodima koje konzumiraju.  Opozivi i povlačenja nekih dodataka prehrani zbog onečišćenja lijekovima koji se u njima ne smiju nalaziti doslovce tjeraju javnost da od proizvođača traže veću sigurnost i transparentnost.

Sjetimo se samo primjera kada je lijek sildenafil pronađen u dodacima prehrani biljnog podrijetla za poboljšanje potencije ili,

Clean label dodaci prehrani Što sve moramo znati o njima?

8

 proizvod bez aditiva i konzervansa  proizvod bez GMO-a  prilagođen vegetarijancima  bez glutena  potpuna sljedivost sastojaka, procesa i tehnologija Clean label pokreću uglavnom milenijalci Istraživanja provedena prije nekoliko preispitujući sastave proizvoda godina u svijetu prije nekoliko godina, korti- pokazuju da su osobe koje traže clean label proizvode kosteroida u skupoj biljnoj spremne izdvojiti više kako kremi koja je sve ekceme bi dobile kvalitetan proina koži rješavala za nekolizvod koji odgovara njihoko dana. A tek primjer antivim potrebama. (slika 1) depresiva u biljnom dodatIstraživanja na području ku prehrani za poboljšanje raspoloženja… Ne treba

Slika 1

34%

34%

34%

41%

46%

62%

79%

80%

NJEMAČKA

V. BRITANIJA

SAD

FRANCUSKA

JAPAN

BRAZIL

INDIJA

KINA

Izvor: NMI Supplement, Over the counter, and Rx Database (SORD) 2015.

Europe došla su do sljedećih rezultata: Potrošači više nego ikad čitaju deklaracije i sastav proizvoda. Primjerice, rađani nekih država su 2011. godine sastav razvijeniji po pitanju proizvoda smatralo svijesti o clean label je važnim samo 3% proizvodima. Primjerice, u ispitanika, dok je Ujedinjenom kraljevstvu od 2015. godine sastav svakog se proizvoda očekuje proizvoda smatralo da zadovoljava clean label važnim 78% ispitakriterije, dok se u državama nika i to je postao koje su još u razvoju kao što drugi po važnosti je Poljska proizvođačima faktor za odabir propuno lakše odmaknuti od izvoda nakon cijene. konkurencije ako počnu Sastav proizvoda proizvoditi clean label potrošačima je proizvode. postao važniji od lojalnosti određenom brandu. Više se nijedan proizvođač ne zanemariti da su nas upramože osloniti na svoj brand vo ovi primjeri doslovce jer potrošačima brand više bombardirali brojnim reklanije garancija kvalitete. mama u tiskovinama ili udarnim TV-terminima.  ŠTO TO ZNAČI ZA Clean label dodatak prehrani uključuje ove PROIZVOĐAČE? kriterije:  jednostavan i čist dizajn Zbog svega navedenog,  bez alergena  proizvođači dodataka

Razlika među državama

G

U JEDNOM POTEZU KOŽI VRAĆA VLAŽNOST I BLISTAVOST Hidratantna maglica s antioksidativnim djelovanjem lumifenola i cvjetnom vodicom japanske trešnje Pratite nas na

jowae_hrvatska i

Jowae Hrvatska.

Ekskluzivni zastupnik i distributer: Atlantic Pharmacentar d.o.o.

Dostupno u boljim ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama.

!

{farmaciaexpert  prehrani slijede spomenute trendove kako bi kreirali proizvode koji će biti u harmoniji s prirodom i ljudskim organizmom.

Međutim, unatoč zahtjevima potrošača za potpuno prirodnim proizvodima, to ponekad nije moguće u potpunosti postići i proizvođači moraju upotrijebiti male količine pomoćnih tvari, primjerice mikrokristalinične celuloze ili silicij dioksida, kako bi se dodatak prehrani mogao proizvesti. Razlog nije samo da određena formulacija doslovce stane u određeni dozirni oblik, primjerice kapsulu, nego i regulativa dobre proizvođačke prakse (GMP) koja ima zahtjev da je proizvod rezultat proizvodnog procesa koji se može ponavljati te da prolazi analize potrebne za utvrđivanje roka valjanosti.

Pomoćne tvari za oblikovanje tableta ili punjenje kapsula, iako su prošle vrlo stroge zahtjeve Američke agencije za hranu i lijekove

(FDA) i upotrebljavaju se desetljećima u farmaceutskoj industriji, za skupinu potrošača koja zahtijeva clean label proizvode nisu opcija sastavnice u dodacima prehrani te su doslovce natjerali proizvođače dodataka prehrani da pronađu prirodnije alternative. Zbog

u vitaminskim proizvodima clean label potrošači traže da se ne nalazi u dodacima prehrani koji nose ovu oznaku.

toga se sve više upotrebljavaju punila prirodnog podrijetla, bez GMO-a i na bazi riže, koja su zamijenila dugogodišnje korištena punila poput magnezij stearata, silicij dioksida, stearinske kiseline ili kalcij fosfata.

Isto tako, za titan dioksid koji se koristi kao pigment

Unatoč zahtjevima za 100% prirodnim proizvodima, to nekad nije moguće potpuno postići

KUPCI SVE ZAHTJEVNIJI



Klijenti u ljekarnama traže da dodatak prehrani ima sastavnice koje su im poznate, prirodnog su podrijetla i po mogućnosti iz organskog uzgoja, a u fokusu su najviše fitokemikalije iz super voća.

Skriveni sastojci

K

valitetan proizvođač dodataka prehrani treba biti svjestan i skrivenih sastojaka kao što su aditivi i punila koji su često podkomponente odabranih aktivnih tvari. Najčešći je primjer s biljnim ekstraktima gdje se često nalazi potpuno dobroćudna molekula maltodekstrin koja je dodana radi poboljšanja i olakšanja proizvodnje u smislu oblikovanja proizvoda. Ali, kada se ispituje sastav koji treba odgovarati clean label zahtjevima, proizvođač treba navesti da je maltodekstrin gluten-free i da nije GMO. Iz ovog primjera vidimo da kvalitetan proizvođač dodataka prehrani treba imati jako dobro razvijenu kontrolu kvalitete prije nego što doista može proizvesti proizvod koji će zadovoljiti zahtjeve za clean label proizvodom.



FARMACIA PREPORUČUJE ✓

 PILEJE MULTIBIANE AGE PROTECT, dodatak prehrani na bazi 12 vitamina, tri minerala te ginsenga, 231,93 kn

10

TERRANOVA LIFE DRINK, životni napitak, optimalan spoj bilja i superhrane, 322,98 kn 

BIOANDINA CRNA MACA najrjeđa je sorta mace i četiri je puta nutritivno kocentriranija od praha sirove crne mace, 189,00 kn



 PREMIUM GREEN STRESS BALANCE sadrži kombinaciju adaptogenih biljaka, vitamina D, B6 i pantotenske kiseline, 160 kn

PILEJE DERMOBIANE SOLAIRE, dodatak prehrani na bazi ekstrakta paprati, 186,81 kn



sko-mineralnih dodataka prehrani iz prirodnih izvora su velike, od toga da nude široku raznolikost mikro, marko i fitonutrijenata do toga da sadrže prirodne kofaktore koji su potrebni za njihov pravilni metabolizam. ŠTO MOŽEMO OČEKIVATI?



Clean label pokret pokrenuo je reformulaciju dodataka prehrani koji će u budućnosti sadržavati brojne biljne sastojke uzgojene u skladu s visokim ekološkim zahtjevima, bogate fitokemikalijama, kofaktorima i enzimima uz vitamine, minerale i probiotičke sojeve. Pomoćne tvari potrebne za oblikovanje kapsula polako, ali sigurno se mijenjaju u smjeru biljnog materijala obrađenog tako da se u što većoj mjeri sačuvaju učinkovitost biljke, njezina biokemijska cjelovitost i enzimska aktivnost.

Zbog zahtjeva potrošača za zdravijim i prirodnijim dodacima prehrani regulativa će postati intenzivnija, a smjer individualizirane suplementacije postat će pravilo, a Zbog zahtjeva za zdravijim dodacima prehrani regulativa će postati još intenzivnija ne iznimka jer svatko od nas jedinka je za sebe sa svoka prehrani  sinergističke interakcije s jim potrebama, navikama i stilom života. ostalim hranjivim tvarima Potrebno je imati na umu Dodavanje clean label dodada je svaki mikronutrijent taka prehrani u svakodnevkoji se inače nalazi u hrani nicu poboljšat će kvalitetu ujedno u sinergističkom vašeg života, prevenirati ili odnosu s ostalim hranjivim odgoditi razvoj nekih zdravtvarima te, ako je dodatak stvenih stanja, a za stručni prehrani kreiran na taj savjet upitajte svog ljekarnačin, od njega će naš nika koji će vam dati prepoorganizam najviše imati ruku proizvoda usklađenu s koristi. Prednosti vitaminvašim potrebama.

Ekskluzivni zastupnik i distributer: Atlantic Pharmacentar d.o.o.

Industrija dodataka prehrani osigurava sve pouzdanije znanstvene studije koje podržavaju funkcionalnu uporabu tih dodataka stvarajući veću razinu prihvaćanja kod potrošača.

Isto tako, boje i okusi koji su se koristili u proizvodnji dodataka prehrani mijenjaju se u boje i okuse prirodnog podrijetla. Neke od tih prirodnih boja i okusa stvaraju manje izazove u proizvodnji utječući na stabilnost i uvodeći neke probleme kvalitete. Međutim, ovi izazovi mogu se uspješno prevladati kako bi dodatak prehrani bio istinski čist, jasno označen i visokokvalitetan.

Kako bi se postigla maksimalna učinkovitost dodataka prehrani, potrebni su:  pravilna apsorpcija  dovoljna bioraspoloživost  učinkovita distribucija unutar organizma  potpuni metabolizam  potpuna aktivnost molekula  pravilno korištenje dodat-

ZA SVE TIPOVE VLASIŠTA SADA U 16 NIJANSI

trajne boje za kosu s prirodnim sastojcima • • • •

ne sadrže amonijak, resorcinol i PPD i za najosjetljivije vlasište daju kosi savršenu boju i sjaj visoka koncentracija biljnih pigmenata • pokrivaju sijede 100% pri prvom nanošenju Pratite nas na

PhytoCroatia.

!

{farmaciaexpert

CLEAN TREND U KOZM E K

oncept clean, čistoća, postao je poznat u prehrani, no njegovo je značenje vrlo elastično. Clean eating probio se kao koncept još davno u XX. stoljeću, ali je postao medijska zvijezda zadnjih nekoliko godina. U osnovi, clean je samo konceptualni naziv koji nismo niti trebali nazivati tako zvučno. Što manje procesiranih namirnica i što više povrća prvi je i osnovni motiv. U clean prehrani naglašava se i životni stil, puno fizičke aktivnosti što također nije ništa novo. U tom stilu hrana postaje samo prehrana, a ne i kompulzija, prekrcavanja organizma kalorijama. Na žalost, riječ clean zloupotrijebila se na puno načina, od ekstremnih nutricionističkih stavova do hipersuplementacije.

OZNAKE KOJE MALO TKO RAZUMIJE



Novi beauty konc

ZLOUPORABA NAZIVA

Neki parabeni postali su

Živimo u doba zloglasni kao endokrini oznaka. Bio, disruptori, oni se vegan, cruelty apsorbiraju kroz kožu, no free, not tested postoje i te kako znanstvene on animals, dvojbe koliko je to doista natural, fair trade. štetno. U umjerenoj clean Zvuče zanimljivo i blem je inherentna privlačno kupcima, laž – možda kozmeideji pokušat će no što se doista iza tika nije ispitana, ali se minimizirati i njih skriva? Vegansku dio sirovina poput kontaj rizik. kozmetiku doista nije zervansa, mirisa, eteričnih teško formulirati. Većina ulja, svojedobno je morao sastojaka kozmetike, osim biti toksikološki ispitan na ispitati kozmetiku na živoderivata pčelinjeg voska, životinjama. tinjama osim ako zakonoionako su biljni, mineralni Fair trade koncept u kozdavac to striktno ne traži. i sintetski. U stvarnosti niti metici je skromnije prisutan Takva ispitivanja su prije jednoj industriji ne žuri se nego u hrani. Izgleda i svega skupa. Drugi pro12

zvuči prekrasno. Kroz fair trade ljudi imaju osjećaj kako daju lavovski dio cijene siromašnom seljaku i njegovoj obitelji. Kritičari fair trade oznake tvrde kako to jednostavno nije istina. Ideja zagarantirane najniže cijene može biti korisna kada je cijena sirovine niska, ali kada je cijena

ncept?

visoka, tada fair trade uzgajivači mogu, paradoksalno, zaraditi manje. Nisam kritičar te ideje, ali realne brojke nisu pohvalne.

BIO oznaka ili ekološka oznaka već je zvijezda koja blijedi. Dok je to bio must srednje klase koja si je to mogla priuštiti, ispitivao sam i one koji ga prodaju

i one koji kupuju. Nisam mogao vjerovati kolika je razina neznanja. Svi su mislili kako se u BIO oznaci skriva neka bakica u fertunu koja šprica vrt koprivom i baca bubamare. No, to je industrija sama po sebi, razlikuju se samo u listama dopuštenih sredstava u poljoprivredi.

Oznaka BIO u kozmetici doživjela je veliku transformaciju. Prije dvadesetak godina ona je bila pionirski pokušaj. Opraštali su se grozni mirisi šampona, opraštale bi se nestabilnosti emulzija poput krema i njihove loše teksture, sve u ime prirodnog. Mnogi giganti, proizvođači sirovina, odlučili su provesti BIO certificiranje. Postoje jasna matematička i kemijska pravila. Uz izračun BIO sastava iz ugljikova kostura i slavni certifikat BIO počeo se sve više smiješiti. Mali problem – neke sirovine koje mogu biti sasvim jasno iritativne dobile su oznaku BIO, a neki emulgatori poput polisorbata, toliko sigurni da se koriste čak i u injekcijskim oblicima, prognani. Naše police su se savijale pod naglom inflacijom BIO kozmetike, a da je malo tko doista razumio što BIO doista jest. I danas 

SUNISSIME ANTI-AGE NJEGA KOJA ŠTITI I ENERGIZIRA KOŽU Pro-taurin i aktivni sastojci: • štite od UVA, UVB i infracrvenih zraka • koži daju preplanulost i zdravi sjaj • smanjuju bore

Ekskluzivni zastupnik i distributer: Atlantic Pharmacentar d.o.o.

M ETICI

Živimo u doba oznaka. Bio, vegan, cruelty free, not tested on animals, natural, fair trade.

Zvuče zanimljivo i privlačno kupcima, no što se doista iza njih skriva te što donosi trend clean kozmetike, piše fitoaromaterapeut dr. sc. Stribor Marković

Energetska injekcija za kožu #mylieracpower Dostupno u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama. Pratite nas na

lierac_croatia.

!

{farmaciaexpert

Nedavno smo svjedočili prvim certifikatima microbiome friendly pa se pripremite na još jednu oznaku na kozmetici.

malo razumije, a magični zov naziva sve više blijedi pod čistim inflatornim pritiskom.





TKO NAS ŠTITI?

Pravila kozmetike nisu kaotična. Sirovine su po pravilu toksikološki ispita-

ne i školovani toksikolozi procjenjuju potencijalne rizike njihova korištenja, a to se odnosi i na prirodne tvari. Postoje ograničenja i neprestano se zahtijevaju nove studije. Nedavno su zatražena dodatna ispitivanja sigurnosti za kemijske UV-filtere u koz-

metici za zaštitu od sunca.

Ne zbog toga što netko sumnja da je ona opasna, već radi dodatne sigurnosti potrošača – radi se o proizvodima koje koriste milijarde ljudi, više nego što se koriste čak i najčešće propisivani lijekovi.

Ima u tome ponekad i rupa.

Sirovine su jasno pozicionirane, ali konačnu formulaciju ocjenjuju posebno educirani procjenitelji sigurnosti. U tom svijetu se nađe vrlo školovanih i stručnih ljudi, ali se nađe i ljudi koji nisu proveli niti dana profesionalnog života u toksikologiji niti imaju osnovno obrazovanje u nekom od biomedicinskih područja. Premda je njihov posao procijeniti sukladnost normama koje su kreirali mnogo iskusniji ljudi od njih, nekoliko tečajeva u Europi nije dovoljno da pokrpa rupe u znanju i prije svega iskustvu. Sigurnost kozmetike ovisit će, dakle, o dva stupa – okvirima koje su zadali vrhunski toksi-



FARMACIA PREPORUČUJE ✓

DR. HAUSCHKA KOZMETIKA, prirodna kozmetika od ljekovitog bilja i prirodnih preparata, potiče vlastitu aktivnost kože i njezinu regeneraciju. 

14

FRANCUSKA DERMOKOZMETIKA KLORANE osnovana je 1966. godine sa željom pružanja učinkovitih, ali u isto vrijeme 100% ekološki koncipiranih proizvoda. 

U OSMIŠLJAVANJU PHYTO PROIZVODA već više od 50 godina koriste se najučinkovitiji aktivni sastojci biljaka koji čuvaju zdrav izgled kose te ističu njezinu prirodnu ljepotu.



Je li ideja clean u kozmetici samo još jedan u nizu zavodljivih mamaca kupaca?

kolozi, ali i stručnom timu proizvođača.

CLEAN KONCEPT U KOZMETICI



Je li ideja clean u kozmetici samo još jedan u nizu zavodljivih mamaca kupaca? Ovisi o tome koliko će on duboko zagrebati ispod površine.

Jedno od pitanja koje će se postaviti je ukupan broj ksenobiotika koje nanosimo na kožu. Ksenobiotici su šarolika skupina tvari

 NOVEXPERT je trenutačno jedina kozmetička linija koja je 100% prirodna i gdje je to jasno i naznačeno na pakiranju - to znači da ima 0% konzervansa.

Gdje smo mi?

Neki od vas krenut će sami u istraživanje. Neki će se izgubiti u šumi podataka i preporuka. Trebat će vam ponekad pomoć. Struke će trebati raditi na stalnom povećanju znanja sastojaka kozmetike i uspjet će oni koji daju informacije kroz filter realnosti znanja i iskustva. Komunicirajte! Danas je lako kupiti ili prodati, ljepota počinje ispod te površine.

renoj clean ideji pokušat će se minimizirati i taj rizik, pogotovo kad postoje druge alternative. stranih našem tijelu. Znači li to da su oni svi loši?

Naprotiv. Velik broj ksenobiotika iz hrane može ostvariti pozitivan učinak na našu biologiju, ali u današnje doba prenatrpanosti rađa se i koncept minimalizma. Manje je bolje. No, i takva razmišljanja mogu biti površna. Dio sastojaka iz kozmetike uopće ne prodire kroz kožu. Koliko doista oni predstavljaju veliki rizik? I u minimalizaciji trebat će procijeniti priču od slučaja do slučaja. Broj sastojaka ovisit će o tipu kozmetičkog proizvoda.

U ovom konceptu razmišlja se i o endokrinim disruptorima, tvarima koje mogu djelovati na hormonski sustav. Odmah treba biti svjestan moguće zlouporabe samog naziva. Jedan lan, dakle obilna hrana, endokrini je disruptor, ali je u stvarnosti taj efekt pozitivan, a ne negativan zbog povoljnog utjecaja na metabolizam estrogena u ljudskom tijelu. Neki parabeni postali su zloglasni kao endokrini disruptori, oni se apsorbiraju kroz kožu, no postoje i te kako i znanstvene dvojbe koliko je to doista štetno. U umje-

MICROBIOME FRIENDLY



U razumnom konceptu skriva se i razmišljanje o mikrobiomu kože, ukupnosti svih mikroorganizama kože.

Nedavno smo svjedočili prvim certifikatima microbiome friendly pa se pripremite na još jednu oznaku na kozmetici. Poanta je da kozmetika ne narušava mikrobiom kože. Doista, korištenje agresivnih sredstava za čišćenje i konzervansa u kozmetici može poremetiti našu kožnu ekologiju i potencijalno izazvati probleme. U samom korijenu ideje microbiome friendly skriva se velika zamka. Što ako koristim kozmetiku za njegu kod atopijskog dermatitisa, seboroičnog dermatitisa ili psorijaze? Kod tih bolesti mikrobiom je patološki promijenjen i mi želimo promjenu mikrobioma, a ne inertnost kozmetike. Hoće li kozmetika postati, kao i prebiotici u hrani, microbiome modifiers, tvari koje korigiraju mikrobiom. I na koncu, kako ga modificiraju? Ovo je veliko poglavlje debele knjige, a tek smo otvorili prve stranice.

!

{farmaciapromo

djelovanje u tretmanu infekcija mokraćnog sustava odavno poznato. Najveća je korist brusnice upravo u prevenciji ponavljajućih infekcija, pogotovo s E. coli, te primjenjivost i sigurnost primjene u trudnoći i dojenju te kod djece od 3. godine života. Skupina aktivnih spojeva u američkoj brusnici odgovornih za pozitivan efekt su oligomerni proantocijanidini (PAC), standardizirani BL-DMAC referentnom metodom. Time se osigurava točna količina od 45 mg oligomernih proantocijanidina koja djeluje terapijski. Mehanizam djelovanja PAC je sprečavanje prianjanja E. coli na sluznicu mokraćnog mjehura, i to pogotovo tipa A oligomernih proantocijanidina, odgovornih i za djelovanje na biofilm bakterija.

SPECCHIASOL NOCIST Tvrtka Specchiasol, obuhvaćajući tradicionalnu medicinu uporabe ljekovitog bilja u kombinaciji s najnaprednijim znanstvenim

Tvrtka Specchiasol razvila je liniju proizvoda NoCist, jedinstvenog sastava ljekovitog bilja i aktivnih molekula u borbi protiv cistitisa

O

ni koji su mu skloni, dobro znaju koliko cistitis zna biti neugodan.

Procjenjuje se da čak više od 60% žena tijekom života ima neki tip infekcije donjih mokraćnih puteva, što ga čini izuzetno čestom bolesti. No, što je zapravo cistitis? Predstavlja upalu mokraćnog mjehura, najčešće uzrokovanu bakterijskim patogenom, u čak 80-95% slučajeva Escherichijom coli. Bakterije koje dospiju u mjehur obično se uklanjaju tijekom mokrenja, no ako ostanu u mjehuru, lako i brzo se razmnožavaju što dovodi do infekcije. Cistitis prepoznajemo po nekoliko njemu specifičnih simptoma: povećana i neodgodiva potreba za mokrenjem, bol, osjećaj pečenja tijekom mokrenja i promijenjena boja mokraće, a u rjeđim slučajevima pojavnost krvi u mokraći i povišena tjelesna temperatura.  KRONIČNE

POTEŠKOĆE

O kroničnom cistitisu govorimo kada se najmanje 2 epizode pojave tijekom 6 mjeseci ili 3 i više epizoda tijekom godine. Zadnja istraživanja ukazuju na činjenicu da je 25% žena koje imaju problem s urinarnim infekcijama sklono ponavljajućim infekcijama (3 i više godišnje), a upravo su kronični cistitisi velika boljka mnogih žena, često bezuspješnog terapijskog učinka.

Razloga tomu je nekoliko. Česta uporaba 16

CISTITIS

više nije problem antibiotika dovela je do pojave rezistentnih, tzv. otpornih patogena zbog čega je Europsko udruženje urologa dalo i službene smjernice da se u ovakvim slučajevima sugeriraju drugi načini liječenja, osim antibioticima, s ciljem sprječavanja stvaranja otpornih patogena.

Drugi problem čini posebna adaptacija bakterija i njihovo preživljavanje stvaranjem tzv. biofilma, sustava zaštite bakterija od okoliša. Bakterije u biofilmu zaštićene su od utjecaja antibiotika bez obzira na njihovu senzitivnost na njega, što pogotovo dolazi do izražaja kod cistitisa i objašnjava zašto određeni antibiotik nema učinak koji bi trebao imati. Biofilmovi se formiraju na stijenci mokraćnog mjehura te kontinuirano oslobađaju slobodne bakterije ponovno izazivajući upalu.

Također, velik problem predstavlja standardizacija proizvoda koji su prisutni na tržištu.

Koji je proizvod zaista učinkovit i na što treba paziti prilikom odabira?

TERAPIJE BILJKAMA U terapiji cistitisa kroz povijest su se koristile mnoge biljke. Uvidjelo se da neke biljke djeluju više ili manje diuretički. Neke biljke također djeluju protuupalno tako da smanjuju klasične simptome upale, smanjuju grčeve i olakšavaju mokrenje te smanjuju neugodan osjećaj tijekom i nakon mokrenja. Jedna od njih je američka brusnica, čije je pozitivno

dostignućima, razvila je liniju proizvoda NoCist jedinstvenog sastava ljekovitog bilja i aktivnih molekula u borbi protiv cistitisa.

Pritom se predlaže specifičan tretman ovisno o potrebama pacijenta. U fazi poteškoća, kada su simptomi najizraženiji, NoCist intensive je prvi izbor. Kombinacijom američke brusnice standardizirane BL-DMAC metodom i D-manoze sprječava se prianjanje različitih tipova E. coli na stijenku mokraćnog mjehura, dok N-acetil cistein u formulaciji povećava djelovanje aktivnih sastojaka i povećava aktivnost protiv bakterija koje tvore biofilm. Ekstrakt breze u proizvodu potiče izlučivanje viška tekućine.

U prevenciji cistitisa i kod sprečavanja ponovne infekcije preporučuje se NoCist prevent. Razlikuje se od formulacije NoCist intensive u odsutnosti D-manoze.

S obzirom na to da je kod problema cistitisa izuzetno važno pridržavati se pravilne higijene urogenitalnog područja, u liniji se nalazi i tekući sapun za intimnu njegu NoCist intimo, za cijelu obitelj, u smislu svakodnevne njege i prevencije, ali i kod simptoma infekcije.

Sadržavajući fermentirane bakterije mliječne kiseline, ekstrakt brusnice, prebiotike i cink, potiče ravnotežu crijevne i genitalne flore te stvaranje fiziološkog pH praveći nepovoljan ambijent za patogene koji su uključeni u infekcije.

R F

U e m s a

Za sve dodatne informacije te savjetovanja kontaktirajte Ro.Ra.Natura savjetovalište putem web stranice www.roranatura.hr ili na FB stranici Želim zdravlje by Ro.Ra.Natura.

M p

RIO FACIAL RENEW Uređaj za zatezanje kože koristi radiofrekvenciju kako bi stimulirao proizvodnju novog kolagena u koži čime poboljšava tonus lica i smanjuje pojavu bora.

RIO  SECOND FACE LIFT PLUS Uređaj za liſting lica koji elektromišićnom stimulacijom zateže mišiće lica te poboljšava cirkulaciju, smanjuje vidljivost bora i ima antiage učinak.

Top 5 beauty gadgeta

RIO ULTRASONIC FACIAL Ultrasonic facial je uređaj  u  za dubinsko čišćenje i njegu kože s antiage efektom. Vrh uređaja ima oblik špatule čija jedna strana služi za piling i čišćenje, a druga za infuziju kolagenskog seruma ili kreme u kožu.

Ekskluzivna linija Medikor beauty uređaja za ljepotu omogućuje korisnicima kozmetički tretman iz udobnosti vlastitog doma.

BEURER CELLULITE RELEAZER Prvi klinički testiran anticelulitni masažer Cellulite releaZer - povećava mikrocirkulaciju tkiva pomoću vibracija.

Pospješuje i ubrzava razgradnju molekula masnoća u masnim stanicama.

Medikor Beauty uređaje potražite u Farmacia specijaliziranim prodavaonicama. Više informacija na www.shop-medikor.hr

BEURER FC  Uređaj za mikrodermoabraziju omogućuje dubinski piling koji uklanja suvišne stanice kože te masažu vakuumom koja potiče cirkulaciju.

!

{beautymemo

HUILE PRODIGIEUSE® ćete mu odoljeti: FLORALE Teško kultno Nuxe suho ulje u novom, cvjetnom izdanju prava je oda ženstvenosti Nuxe je redizajnirao svoje iskonsko suho ulje i stvorio novu kreaciju Huile prodigieuse® florale, kojim slavi slatku i romantičnu ženstvenost. Ovaj mirisni splet sačinjava buket svijetlih cvjetnih nota, uključujući note magnolije, baznih nota bijelog mošusa i citrusnih gornjih nota koje čine mješavina grejpa, s esencijom limuna, naranče i kalabrijskog bergamota, pojačana svježom esencijom petitgraina. Cijena: 196,00 kn

URIAGE TERMALNA VODA SPF 30 Uriage termalna voda SPF 30 jedinstvena je vodena maglica koja svojim hidratacijskim kompleksom, obogaćena zaštitnim UVA i UVB faktorom, održava optimalnu brzinu hidratacije, štiti protiv onečišćenja i pruža zaštitu. Hipoalergena je i nevidljiva na koži, bez masnog sjaja. Cijena: 76,00 kn

LICE S NASLOVNICE MOJIH 5 BEAUTY FAVORITA  1. Avene termalna voda u spreju svakodnevna je osnovna njega za osjetljivu kožu, 64,91 kn  2. La Roche Posay Toleriane probiotička hidratantna krema za osjetljivu kožu, 120,01 kn  3. Avene B-Protect SPF 50 poboljšava ten i štiti od UV-zraka, 117,74 kn  4. Vichy Mineral 89 dnevni booster za snažniju i puniju kožu, 159,97 kn  5. Phyto 7 hidratantna dnevna krema hidratizira i regenerira kosu, 142,96 kn 2.

4.

1.

18

3.

EUCERIN ANTI-PIGMENT DVOFAZNI SERUM Neujednačena koža ili hiperpigmentacija čest je kožni problem, no može se riješiti pravilnom njegom! Inovativni Eucerin Anti-Pigment dvofazni serum kombinira dva učinkovita sastojka: patentirani thiamidol i koncentriranu hijaluronsku kiselinu. Thiamidol djeluje na glavni uzrok hiperpigmentacije smanjujući proizvodnju melanina, a hijaluronska kiselina pomaže koži privući i zadržati vlagu za nahranjen i zdrav izgled.

Cijena: 271,10 kn 

RIO 60 SECOND FACE LIFT PLUS Ekskluzivna linija Medikor beauty uređaja za ljepotu oogućuje kozmetičke tretmane u udobnosti vlastitog doma. Predstavljamo Rio 60 Second Face Lift Plus, uređaj za lifting lica koji elektromišićnom stimulacijom zateže mišiće lica te poboljšava cirkulaciju, smanjuje vidljivost bora i ima anti-age učinak. Cijena: 1.162,50 kn 

5.

Ivana Vukušić, model i studentica

VITAMIN C: ZVIJEZDA MEĐU VITAMINIMA PREMA MIŠLJENJU DERMATOLOGA...

U samo jednoj bočici, 25% stabiliziranog kompleksa vitamina C!

KRALJEVSKI TRETMAN!

ANTI AGE-BLISTAVOST

KOŽA : Sivi ten, bore, hiperpigmentacije...

ZA KOGA? Pušače, osobe u stresu...

PREPORUKA : Doza vitamina C svako jutro.

0%

Konzervansa - Hipoalergen - Made in France

Uvoznik i zastupnik za RH: Ro.Ra. Natura d.o.o. • www.novexpert.hr •

{farmaciaexp EAU THERMALE MIST SPF 30 • • •

HIDROTERMALNI KOMPLEKS UVA - UVB KEMIJSKI FILTRI VITAMINI C I E - PROTIV SLOBODNIH RADIKALA I PROTIV ZAGAĐENJA IZ OKOLIŠA

Činilo se da su je pregazili sofisticirani, ciljani proizvodi nove generacije, no ljeti hidratantna krema uvijek preuzima glavnu ulogu u njezi kože. I idealno je rješenje.

Piše Željka Suvajac Pichler

U

pravo je ljeto zlatno doba proizvoda za hidrataciju koji su neko vrijeme bili zasjenjeni ultra modernim tretmanima protiv starenja i smatrani prikladnima samo za njegu mladenačke kože.

Danas im se ponovno priznaje važna uloga u održavanju ljepote kože u svakoj životnoj dobi i napokon je svima jasno da koža, da bi bila zdrava, mora imati odgovarajući stupanj vlage. Naime, kad koža izgubi preveliku količinu vlage, hidrolipidni film koji služi kao zaštita od vanjskih štetnih agensa, gubi kompaktnost i više ne obavlja svoju funkciju.

Osim toga, odgovarajuća količina vode unutar stanica koje sačinjavaju rožnati sloj kože omogućava neophodnu izmjenu hranjivih tvari te pospješuje pro-

cese obnavljanja. Ukratko, voda za našu kožu znači život, baš kao i za ostatak organizma. No, hidratantni proizvodi posljednje generacije nude više od nadoknađivanja vlage isušenoj koži. Oni potiču prirodne mehanizme samohidratacije, ali i sadrže tvari koje imaju sposobnost dugotrajnog zadržavanja vode u tkivima. Uz to, imaju i još jednu veliku prednost: za razliku od ostalih krema sa specifičnim namjenama, primjerice krema protiv bora, mogu se nanositi više puta dnevno, odnosno svaki put kad se javi osjećaj zatezanja i suhoće kože.

Evo i nekoliko savjeta koji će vam pomoći da znate kakav hidratantni proizvod odabrati u određenoj prilici ili za određeno stanje  kože:

REPET I

URIAGE, TERMALNA VODA FRANCUSKIH ALPI

Ekskluzivni zastupnik i distributer: Mediforma d.o.o., Radnička cesta 54, 10 000 Zagreb, Hrvatska

iz hidratac ij

!

xpert

T ICIJE

c ije

21

!

{farmaciaexpert

Hidratantni proizvodi posljednje generacije potiču prirodne mehanizme samohidratacije

provodi u klimatiziranim prostorima.

Kad postotak vlage u zraku padne ispod 20, kožna barijera propušta nadražujuće tvari i one, s vremenom, izazivaju pojačanu osjetljivost kože.

Posljedica je suha i vrlo osjetljiva koža. Stoga, uz vanjsku hidrataciju kremom treba primijeniti i hidrataciju iznutra: da biste to postigli, posegnite za hranom bogatom cinkom, poput jaja, mesa i ribe, te pijte što više tekućine.

Preporuka: Novexpert Mg vodica za lice 63,93 kn, Ducray Ictyane Hydra UV lagana krema, 163,05 kn

 3.

 UMIVATE

SE SAPUNOM I KOŽA VAS ZATEŽE

 DUGO STE ZAPOSTAVLJALI NJEGU KOŽE

Žedna koža lica prepoznaje se na prvi pogled: njezina je površina neravna i bez sjaja, pore su proširene, a borice od mimike uočljivije. Za obnavljanje mlade, ali nenjegovane kože, obično su dovoljna tri tjedna intenzivnog tretmana, 22

a to znači nanošenje hidratantnog proizvoda najmanje tri puta dnevno.

Ključ je u tome da proizvod prodre što dublje u kožu: to možete postići tako da na obraze nanesete malo kreme, zatim je polako razmažete od sredine prema rubovima lica i na kraju lagano utapkate prstima kako biste potaknuli perifernu cirkulaciju i omogućili bolje upijanje proizvoda.

Preporuka: La Roche Posay Toleriane Sensitive krema 116,61 kn, Avene Hydrance Optimal Riche krema 137,93 kn



 1.

2.

 RADITE

U KLIMATIZIRANOM PROSTORU

Jedan od opasnih neprijatelja hidratacije je i često mijenjanje postotka vlage u zraku, što je uobičajeno kad se puno vremena

Umivanje lica sapunom i vodom pruža trenutačni osjećaj svježine i navlaženosti, no to je samo privid.

Naprotiv, voda iz slavina često je prebogata vapnencem, a on na površini kože stvara nevidljiv, ali prisutan sloj koji stvara dojam zatezanja. Nakon umivanja kožu treba osušiti laganim tapkanjem mekim ručnikom i odmah nanijeti hidratantni proizvod brzog učinka kako biste spriječili da dođe do isušivanja.

Preporuka: Filorga Oxygen Glow Clean gel za umivanje 159,00 kn, Novexpert Express Radiant pjena za čišćenje lica s vitaminom C 151,16 kn



4.

 SPAVATE

U PROSTORIJI U KOJOJ JE ZRAK JAKO SUH

MAKULIN FRESH KAPI ®

BEZ KONZERVANSA

STERILNE KAPI ZA VLAŽENJE OKA

6.



Koža niti noću nije zaštićena od štetnih utjecaja okoliša. Iako noćni počinak i mrak pogoduju obnavljanju stanica, suh zrak od klima uređaja isušuje kožu. A da i ne spominjemo da su najnovija istraživanja pokazala da koža najviše vlage gubi upravo između ponoći i četiri sata ujutro. Rješenje

No, kao što je pogrešno nekorištenje krema, pogrešno je i pretjerivanje s agresivnim tretmanima koji još više isušuju kožu.

Najbolje je odabrati proizvode koji ne sadrže ulje i namijenjeni su za njegu osjetljive kože.

Preporuka: Vichy mineral 89 serum 159,97 kn, Nuxe Crème fraîche® de beauté hidratantna SOS maska 153,56 kn

 PROBDJELI

STE NOĆ, A POSLJEDICE SE VIDE NA KOŽI



 IMATE

5.

MASNU KOŽU

Suprotno od uvriježenog mišljenja, masna koža je vrlo osjetljiva i potrebna joj je vlaga. Višak loja prodire ispod površine kože i sprečava njezino prirodno ljuštenje te se stoga odumrle stanice talože na površini, a koža postaje zadebljala i neravna.

NATA RIZ

IZAJN!

NOVI D

K V A LITET

A

je upotreba specifične hidratantne kreme za noć jer takvi proizvodi imaju veću koncentraciju aktivnih principa čije djelovanje traje dugo, i do osam sati.

Preporuka: Eucerin Aquaporin krema za normalnu do suhu kožu 142,40 kn, SVR Hydraliane bogata krema 99,00 kn

P

Manjak sna odmah se odražava na izgledu kože koja, nakon neprospavane noći, djeluje isušeno i ovješeno. Takvoj koži potreban je intenzivan tretman: na

očišćenu kožu nanesite obilan sloj hidratantne kreme, ostavite da stoji dvadesetak minuta, a zatim papirnatom maramicom odstranite višak. Ovakav tip maske koži ostavlja vremena da upije vodu i aktivne principe koji su potrebni da je opskrbe dovoljnom količinom vlage i hrane.

Preporuka: Dermaroller sheet maska 71,60 kn, Filorga Oxygen Glow maska 258,38 kn

Medicinski proizvod

PREPORUČA SE KOD: SUHOĆE OČIJU IRITACIJE I OSJEĆAJA PEČENJA U OČIMA CRVENIH I UMORNIH OČIJU OSJEĆAJA STRANOG TIJELA U OČIMA UČESTALOG I DUGOG KORIŠTENJA KONTAKTNIH LEĆA OPERACIJE OKA I KONJUNKTIVITISA DUŽEG GLEDANJA U EKRAN RAČUNALA I DRUGIH UREĐAJA IZLOŽENOSTI VANJSKIM UTJECAJIMA IZ OKOLIŠA (VJETAR, VODA, SUNCE, DIM, PRETJERANA SVJETLOST, KLIMA, GRIJANJE...)

!

{farmaciaexpert O

sim što utječe na naše raspoloženje, sunce nam daje toplinu, svjetlost, boje. Do zemlje dopire široki raspon svjetlosnih zraka poznatih kao vidljivo svjetlo (koje boji našu svakodnevnicu), ultraljubičasto svjetlo (UV) i infracrveno svjetlo (IR).

Iako ga golim okom ne možemo raspoznati, poznata nam je činjenica da UV-zrake mogu biti jako štetne.

Postoje tri vrste UV-zraka:  UVC, najkraće i najopasnije, od kojih nas uspješno štiti atmosferski omotač, pa one ne dopiru do Zemljine površine.  UVA i UVB-zrake koje, unatoč prirodnoj barijeri, u malom, ali ozbiljnom postotku dopiru do nas.

Kako se s godinama sve više povećava svijest o štetnosti UV-zraka, zaštita kože od njih ulazi u našu svakodnevnu ljetnu rutinu, no nažalost, istu stvar ne



možemo reći i za zaštitu kose.  I

VLASIŠTE MOŽE DOBITI OPEKLINE Bez obzira na to što je vidljivi dio kose neživa keratinizirana tvorevina, kosa je vrlo osjetljiva na vanjske utjecaje što se očituje raznim promjenama.

UVA-zrake prodiru u jezgru vlasi i oštećuju vlaknaste stanice kore pa kosa gubi elasticitet i jačinu. UVBzrake djeluju površinski te su odgovorne za opekline na koži i vlasištu što uzrokuje opadanje kose i

I kosi treba

SPF

FARMACIA PREPORUČUJE ✓

 ALMAGEA SUNLOVE SKIN+ dodatak prehrani pruža zaštitu te ujedno čuva ljepotu kože i kose hraneći je iznutra, 121,50 kn

24

 PREMIUM GREEN BEAUTY COMPLEX je premium dodatak prehrani iz prirodnog izvora za zdravu kožu, kosu i nokte, 149 kn

 PHYTOPLAGE ZAŠTITNI SPREJ s UV-filterom na kosi ostavlja nevidljivu zaštitnu maglicu koja je čuva od dehidracije, 181,52 kn

 DIETPHARM BETATENE s prirodnim karotenoidima doprinosi stvaranju kolagena i zaštiti stanica od oksidativnog stresa, 103,50 kn

 KLORANE ZAŠTITNO ULJE s voskom ylang-ylanga i UV-zaštitom za kosu izloženu suncu, 125,95 kn

Što možete napraviti kako biste kosu optimalno zaštitili, osigurali joj sjaj i vlagu te je pripremili za ljetna iskušenja, piše magistra Mirta Buconjić Biber mora, koji zaostaju na kosi, zavlače se u folikul dlake i dodatno je isušuju.  OBAVEZNA

BEAUTY

RUTINA Zaštitu bismo trebali nanositi cijelog ljeta, kao dio rutine nakon svakog pranja i prije izlaganja suncu.

Preporučujemo blage hidratizirajuće šampone, regeneratore, maske te sprejeve sa zaštitnim faktorom na bazi prirodnih ulja i biljnih ekstrakata. Preparati s ekstraktom nevena, soje, kadulje, ružmarina, čička, bijelog sljeza pridonose hidratizaciji kose, dok su prirodna biljna ulja, osim Kako se sve više povećava što pospješuju svijest o štetnosti stvaranje hidroUV-zraka, zaštita kože lipidnog sloja od njih ulazi u našu te na taj način svakodnevnu ljetnu rutinu, također sprječano nažalost, istu stvar vaju od gubitka ne možemo reći vlage, bogata vitai za kosu. minima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama koje će ojačati strukturu bjelančevina u njeno prorjeđivanje. Dolazi vlasii. do uklanjanja pigmenta iz vlasi, gubitka protei NAHRANITE JE I na keratina, građevnog elementa vlasi, pa kosa IZNUTRA! postaje svjetlija, sklonija lomljenju i pucanju. Za Kao i na koži, vitaminsko-mirazliku od kože, kosa nema neralni deficit manifestira sposobnost obnavljanja se i na kosi pa nedostatkom stanica pa, kada je sunce biotina, pantotenske kiselijednom ošteti, pri svakom ne, vitamina A, C, E, cinka, sljedećem izlaganju sunmagnezija, kalcija i fosfora, čevim zrakama postaje sve kosa postaje krhka, sklona osjetljivija na njihovo djelolomljenju, gubi elasticitet. vanje. Iako sunce predstav- S obzirom na to da je navelja jednu od većih agresija deno gotovo nemoguće u za kosu, ono nije jedina. dovoljnim količinama unijeti Voda uzrokuje bubrenje hranom, preporučujemo da vlasi koja na taj način gubi to nadoknadite nekim od hranjive tvari, a kristali iz dodataka prehrani.

BAŠ KAO KOŽA

!

Avene Co

{behindthecover Klorane obojeni šampon za suho pranje prikladan je i za najosjetljivija vlasišta. Uklanja iz kose nečištoću, masnoću i mirise. Cijena: 91,80 kn Phytodetox šampon za dubinsko čišćenje kose izmučene sredstvima za styling čisti vlasište, a kosa je ponovno sjajna i lepršava. Cijena: 99,90 kn Valentina Čajo @tinalicious2

TOP 10

Phytolaque Soie, prirodni lak za kosu s proteinima svile i biljnom bazom nježno učvršćuje i oblikuje te pruža svilenkasti sjaj i mekoću kosi.

Preporučuje se za tanku, krhku i osjetljivu kosu.

Cijena: 144,46 kn

beauty favorita

Phytokeratine Extreme krema za feniranje oporavlja oštećenu kosu, sprječava lomljenje vrhova i kosi daje svilenkasti sjaj. Štiti od vrućeg sušila i olakšava styling. Cijena: 266 kn

Poznata vizažistica Lada Mitrašinović i stilistica za kosu Valentina Čajo, koje su zaslužne za besprijekoran izgled našeg lica s naslovnice, otkrile su nam svoje beauty favorite, savršene pomagače za savršen make-up i frizuru

Lierac Supra Radiance dnevna krema obnavlja sjaj kože i smanjuje bore te štiti kožu od štetnih faktora.

Formula je obogaćena ekstraktom stabla pagode i hranjivim uljem marulje.

Cijena: 549 kn 26

Lierac Hydragenist serum djeluje tako da kisik, kao izvor hidratacije i svježine kože, potiče djelovanje stanica koje zadržavaju vodu duboko ispod površine kože. Cijena: 421,12 kn

Avene Hydrance Optimale serum koži pruža pojačanu i dugotrajnu hidrataciju, i uz Hydragenist serum, moj je osobni must have, a preporučujem ga i svojim klijenticama.

Cijena: 224,59 kn

Phytoplage maska s ekstraktom nevena za oporavak oštećene kose nakon sunčanja dubinski je tretman koji će nahraniti, oporaviti i obnoviti i najoštećeniju kosu pritom je nimalo ne otežavajući. Cijena: 132,60 kn

Avène termalna izvorska voda osim nježne čistoće, osigurava dugotrajnu zaštitu kod suhoće kože, crvenila lica, nadražaja kože, prilikom skidanja šminke i nakon epilacije. Cijena: 64,91 kn

Lierac Sunissime tonirani fluid za lice SPF 30 temelji se na pro-taurinu, hijaluronskoj kiselini i peptidima, a potiče obnovu i hidrataciju kože te proizvodnju melanina i ubrzava tamnjenje. Cijena: 279 kn

Lada Mitrašinović Bela Make Up concept store, Ilica 11, Zagreb

ČIST SVIL

Avene Couvrance balzami_176x123

Naglasite svu ljepotu čak i najosjeljiviju.

VISOKA PODNOŠLJIVOST NOVI BALZAMI ZA ULJEPŠAVANJE USANA

NOVO

DS HAIR

ŠAMPON - TRETMAN PROTIV PERUTI SNAGA URIAGE TERMALNE NJEGE KOJA UMIRUJE VLASIŠTE

100% MANJE PERUTI* ČISTOĆA TERMALNE VODE ZA ZDRAVU I SVILENKASTU KOSU

*Klinička studija provedena je na 28 osoba.

Aplikacija: Dva puta tjedno u razdoblju od tri tjedna, nakon toga jednom tjedno u razdoblju od tri tjedna, u kombinaciji s DS HAIR nježnim šamponom za uravnoteživanje vlasišta, svakodnevno, u razdoblju od šest tjedana.

Potvrdio dermatolog.

URIAGE, TERMALNA VODA FRANCUSKIH ALPI

!

{farmaciakreni

FARMACIA VOLI TRČANJE N

a 12. utrci Volim trčanje u Zagrebu Farmacia tim nastupio je i kao sudionik i kao partner događanja pa su sudionici i posjetitelji na našem pop up corneru mogli dobiti savjete o prehrani, izmjeriti i analizirati ključne parametre sastava tjelesne mase i saznati sve o zdravom sunčanju. A osim savjetovanja, posjetitelji su imali mogućnost degustiranja odabranih brandova te isprobavanja dermokozmetičkih tekstura.

PANNONIAN CHALLENGE P

annonian Challenge već se 20 godina održava na lijevoj obali Drave u Osijeku, a kako je uistinu zaslužio epitet hrvatska Coachella, pokazuju posjetitelji i sportaši koji na festival dolaze iz cijelog svijeta. Festival je ove godine trajao pet dana. Proteklih 20 godina kroz festival je prošlo više od 350.000 ljudi, natjecalo se više od 2500 sportaša iz 37 zemalja svijeta.

Ovogodišnje izdanje festivala privuklo je više od 40.000 ljudi.

Farmacia je sa svojim Sportskim i Beauty savjetovalištem bila zadužena da boravak na festivalu prođe što bezbolnije pa su sudionici i posjetitelji uživali i “preživljavali” uz preparate za dodatnu hidrataciju i zaštitu od sunca, osvježavajuće termalne vodice, dodatke prehrani za podizanje energije te repelente koji su na Pannonianu zaista bili must have.

31

!

{farmaciazoom Da sezona ljetnih festivala i partyja ne bi završila s lošim posljedicama, Farmacia je pripremila vodič najčešćih problema s kojima ćete se pritom susresti i predlaže kako se nositi s njima.

Pišu Željka Suvajac Pichler i Martina Šepetavc

S

ezona partyja i festivala u Hrvatskoj već je počela, a osim u glazbeno-kulturnoj ponudi, brojni će si posjetitelji tijekom festivala dati oduška i u drugim popratnim izazovima. Da višednevno tulumarenje ne bi završilo s lošim posljedicama, Farmacia je pripremila vodič najčešćih problema s kojima ćete se susresti na festivalima



5 NEPRIJATE L

koji mogu upropastiti o

FARMACIA PREPORUČUJE ✓

 ENTEROSGEL, crijevni adsorbens koji veže toksine u probavnom sustavu i uklanja štetne tvari, 176,95 kn

32

 VITAMIN WELL CELEBRATE napitak sadrži magnezij koji pridonosi smanjenju iscrpljenosti i umora, 13,49 kn

CENTRAVIT

ENERGY DIREKT GRANULE, vitaminsko-mineralni dodatak prahrani s koencimom Q10, 79,00 kn

 MULTIVITA ENERGY UP šumeće tablete pomažu stvaranju energije te pobjeđuju iscrpljenost i umor, 25,90 kn

 PILEJE UNIBIANE TABLETE s vitaminom A i B12 pridonose smanjenju umora i ojačanju imuniteta, 204,15 kn

REHIDRIRANJE TIJELA Simptomi koje osjećate poslije prekomjernog uzimanja alkohola su znakovi dehidracije. Zato se potrebno rehidrirati tako da pijete puno vode odmah nakon buđenja - rehidriranje tijela ključno je u oporavku. i ujedno predlaže kako se nositi s njima.

ISKORISTITE POGODNOST: UZ DVIJE KUPLJENE ČETKICE, JOŠ JEDNU DOBIVATE GRATIS!

2R+AT1IS G

MAMURLUK

E LJA

ti odmor

 EUCERIN

AQUAPHOR NJEGA obnavlja izrazito suhu, napuklu ili nadraženu kožu i ubrzava regeneraciju kože, 67,77 kn



1.

Pretjeranom konzumacijom alkoholnih pića organizam se može otrovati do te mjere da će vam trebati i tjedan dana da se dovedete u red. Donekle ćete spriječiti mamurluk ako i tijekom konzumacije alkoholnih pića pijete vodu.

Ako do mamurluka i dođe, pomoći može uzimanje vitamina B kompleksa, posebice B1, B2 i B6 jer su važni u procesu razgradnje alkohola u organizmu.

Svježi voćni sokovi bogati vitaminima učinkovito vraćaju svježinu.

Simptomi koje osjećate poslije prekomjernog uzimanja alkohola su znakovi dehidracije koju je uzrokovao alkohol. Zato se potrebno rehidrirati tako da pijete puno vode odmah nakon buđenja - rehidriranje tijela ključno je u oporavku od mamurluka.

Farmacia preporučuje: Enterosgel 176,95 kn, Vitamin Well Celebrate 13,49 kn, Centravit Energy direkt granule 79,00 kn 

PROTEGA D.O.O 22. lipnja 3 51000 Rijeka www.silverex.hr

!

{farmaciazoom ISCRPLJENOST



2.

Iscrpljenost koju ćete osjećati zbog neispavanosti i premalo sna najlakše ćete napasti kombinacijom nadomjestaka prehrani.

Ujutro će to biti probiotici, eleuterokok i karnitin, a navečer magnezij. Uz to, poželjno je dnevno popiti dvije šalice zelenog čaja.

Farmacia preporučuje: Multivita energy up šumeće tablete 25,90 kn, Pileje Unibiane tablete 204,15 kn

 3.

Simptomi sunčanih opeklina obično uključuju crvenilo kože, mjehuriće i odignuća koja mogu jako svrbjeti, izuzetnu osjetljivost kože na dodir, suhoću i ljuštenje kože.

Kako si možete pomoći?

Opečenu i crvenu kožu možete vlažiti losionima,

Ako tijekom uzimanja alkohola ujedno pijete i vodu, možete smanjiti mamurluk

UBODI I UGRIZI INSEKATA

Boravak na otvorenom, osim štetnog djelovanja sunca, mogu nam zagorčati i različiti insekti čiji ubodi i ugrizi mogu biti nezgodni, pa i po život opasni. Ubodi komaraca, iako nisu jako opasni, izazivaju svrbež i crvenilo, a pretjeranim češanjem možemo oštetiti kožu i izazvati infekciju.

Koliko je moguće, treba se



FARMACIA PREPORUČUJE ✓

 PILEJE PORPHYRAL HSP DERM KREMA za zacjeljivanje kože nakon sunčanja, 102,64 kn

 NEOVIDERM EMULZIJA smiruje opekline i upalne procese te pospješuje i ubrzava regeneraciju kožnog tkiva, 140 kn

4.



OPEKLINE OD SUNCA

mlijekom ili kremama namijenjenima za nadraženu kožu od sunca.

Ako vas jako muči bol uzrokovana pečenjem zahvaćenog dijela kože, pomoći može uzimanje analgetika na bazi paracetamola ili ibuprofena.

Olakšanje pružaju i umirujući oblozi od aloe vere, a dobro je nakon tuširanja na kožu nanijeti ulja umirujućeg djelovanja, poput ulja nevena ili kokosa, te piti puno tekućine kako biste spriječili dehidraciju.

Preporučuje se i korištenje hidratantne i hranjive kreme sedam do deset dana nakon nastanka opeklina.

Naime, koža opečena od sunca sklona je ljuštenju, a redovito nanošenje takvih specifičnih krema pospješuje i ubrzava njezino zacjeljivanje.

Farmacia preporučuje: Pileje Porphyral HSP derm krema 102,64 kn, Neoviderm emulzija 140 kn, Bepanthen krema 47,55 kn, Eucerin Aquaphor njega 67,77 kn

 BEPANTHEN KREMA učinkovito obnavlja i vlaži suhu kožu te pospješuje zacjeljivanje, 47,55 kn

zaštititi odjećom, a nepokrivene dijelove tijela zaštititi repelentom.

Ako ipak ne izbjegnete ubod, na mjesto uboda treba nanijeti neku antihistaminsku kremu ili gel za ublažavanje alergijske reakcije.

Vrlo su neugodni ubodi osa ili pčela koji izazivaju crvenilo, oteklinu i bol. U tom slučaju pomoći će hladni oblozi od vode, a vrlo je učinkovit i ledeni oblog.

Ledeni oblog smanjit će oteklinu i bol, a potom mjesto uboda treba namazati kremom protiv alergije. U

 SYNOPEN MAST smiruje i uklanja svrbež te ima lokalno anestetsko djelovanje nakon uboda insekata, 44,08 kn

 ESI ALOE VERA GEL djeluje umirujuće, njeguje i hrani kožu, pomaže ublažavanju crvenila nakon izlaganja suncu, 42,00 kn

34

Eks



NEZAŠTIĆENI SPOLNI ODNOS

5.

slučaju jače alergijske reakcije bit će potrebno uzeti i antihistaminik u obliku tablete. Posljedice uboda mogu biti i glavobolja, mučnina i osip šireg razmjera, a tada valja potražiti liječnič-

ku pomoć, kao i u slučaju uboda u područje grla ili jezika, zbog opasnosti od gušenja.

Farmacia preporučuje: Synopen mast 44,08 kn, ESI Aloe vera gel 42,00 kn

Festivalski provodi, uz prekomjerno pijenje, često završavaju i nezaštićenim spolnim odnosom.

No, jutro poslije nerijetko treba sanirati eventualne posljedice.

Hitna kontracepcija metoda je kojom se sprječava neplanirana trudnoća nakon nezaštićenog spolnog odnosa ili zatajenja kontracepcijske metode: puknuća kondoma, propuštene doze redovite kontracepcije te istisnuća spirale. Za hitnu kontracepciju u Hrvatskoj se koriste dvije vrste tableta koje se dobivaju bez recepta, u ljekarni.

Ako se nađete u situaciji da vam je potrebna hitna kontracepcija, ljekarnik će vam osigurati privatnost radi

kratkog razgovora u kojem će vam postaviti nekoliko pitanja važna za pravilno savjetovanje i informiranje o hitnoj kontracepciji.

Ulipristal acetat je hitna kontracepcija koja se koristi za sprječavanje neplanirane trudnoće ako se primijeni unutar 120 sati (5 dana) nakon nezaštićenog spolnog odnosa ili zatajenja kontracepcijske metode.

Djeluje tako da sprječava ili odgađa ovulaciju.

Levonorgestrel je hitna kontracepcija koja se koristi za sprječavanje neplanirane trudnoće ako se primijeni unutar 72 sata (3 dana) nakon nezaštićenog spolnog odnosa ili zatajenja kontracepcijske metode.

Smatra se da djeluje putem sprječavanja ovulacije i oplodnje.

Važno je napomenuti da, ako je već došlo do trudnoće, hitna kontracepcija ne djeluje abortivno.

Kupanje Baby sebamed ® dermokozmetička linija za higijenu i njegu kože od rođenja.

100% bez sapuna

kl

inički

te

stiran

o

Ekskluzivni zastupnik i uvoznik: Mediforma d.o.o., Radnička cesta 54, 10 000 Zagreb • www.facebook.com/sebamedHr/ • Instagram: sebamed_hr

!

{farmaciakreni T oplije vrijeme mami nas van iz naših domova, sportovi u prirodi čine nas vedrijima, spremnijima na svakodnevne izazove, no ne zaboravimo na adekvatno opskrbljivanje organizma tekućinom prije, za vrijeme i nakon aktivnosti.

Voda je esencijalni nutrijent za život. Njezin visok specifičan toplinski kapacitet omogućava apsorpciju topline nastale metaboličkim procesima pa je voda ključna za održavanje termoregulacije. Svi kemijski procesi odvijaju se u vodi prijenos nutrijenata, kisika, glukoze, željeza, elektrolita.

Voda podmazuje zglobove, mišiće i sastavni je dio svih tjelesnih tkiva.

Elektroliti u organizmu imaju vitalne uloge, reguliraju ravnotežu tekućine, brinu o pH krvi, održavaju funkcije mišića i živaca, važni su za hormonalnu ravnotežu, enzimske reakcije, iskoristivost glukoze, koštanu masu, funkcije probavnog trakta, krvni tlak, izgradnju i regeneraciju tkiva. Dnevna varijacija

tjelesne tekućine je manja od 1%, a gubici su uglavnom nadoknađeni adekvatnim unosom tekućine.

Preporučuje se piti 2 litre vode na dan jer dnevno gubimo oko 1400 ml vode znojenjem, 500 ml mokrenjem, 200 ml stolicom i 400 ml disanjem, a tu su i gubici vode uslijed metaboličkih procesa. 

UČINAK ZNOJENJA

Za održavanje termoregulacije važan je proces znojenja. Na razinu produkcije znoja kod sportaša utječu dugotrajna aktivnost, visoka temperatura okoliša, povećana vlažnost zraka, stanje treniranosti.

Utrenirani sportaši imaju više mišićne mase i manje masti te visoke vrijednosti ukupne tjelesne vode, u pravilu se više znoje, no sastav njihova znoja siromašniji je natrijem jer imaju razvijeniji sustav prilagodbe i termoregulacije pa veći gubici znojem tu ne znače odmah i osjetnije gubitke elektrolita.

Znojenje povećava osmo-

larnost plazme, usporava metaboličke procese i u dugotrajnim aktivnostima može varirati i do 3,7 litre izgubljene tekućine na sat.

Svaki gubitak tjelesne tekućine veći od 2% tjelesne mase može uzrokovati ozbiljne zdravstvene posljedice, a kako bismo to spriječili, važno je voditi brigu o nadoknadi tekućine i elektrolita te

Vodič za sportaše protiv dehidracije Tijekom tjelesne aktivnosti manjak vode uzrokuje povećanje temperature, ubrzava srčanu frekvenciju, povećava percepciju napora... O važnosti hidracije u sportovima izdržljivosti piše magistra farmacije i voditeljica projekta Sportsko savjetovalište Ljerka Jurić Karoli 36

IZOTONIČNI NAPICI Izotonični napici imaju istu osmolarnost kao i tjelesna tekućina, ne razrjeđuju plazmu te imaju istu brzinu pražnjenja iz želuca što je važno da se prilikom aktivnosti ne optereti probava.

prilagodbi na temperaturu okoline. To nam omogućava bolju pripremljenost, manji utrošak glikogena za stvaranje energije, veću produkciju znoja koja počinje na nižim temperaturama i termoregulaciju, manji sadržaj natrija u znoju, smanjeni osjećaj stresa i napora i bolju izvedbu aktivnosti. Kada govorimo o sportovima izdržljivosti u kojima se prehrana temelji na visokom udjelu ugljikohidrata, važno je napomenuti da i količina glikogena može uzrokovati povećano zadržavanje vode jer je svaki gram glikogena popraćen s 3 ml vode.

Tijekom tjelesne aktivnosti manjak vode uzrokuje povećanje tjelesne temperature, ubrzava srčanu frekvenciju, povećava percepciju napora, a za svaki gubitak tjelesne mase od 1% temperatura raste 0,1-0,2˚C i rad srca ubrzava se 3-5 otkucaja/min.

Tjelesna aktivnost dulja od 90 minuta, na 30˚C, sa stupnjem dehidracije i gubitkom 2% tjelesne mase smanjuje aerobnu izvedbu od 7 do čak 60%.

Posljedice dehidracije povećavaju se izlaganjem visokoj temperaturi, duljini aktivnosti i visokim intenzitetom aktivnosti.

NI PRETJERAN UNOS VODE NIJE DOBAR



Pretjeranim unosom tekućine (samo voda) bez unosa elektrolita riskiramo hiponatrijemiju, odnosno stanje kada je koncentracija natrija u krvi ispod 130 mmol/L, a normalne su vrijednosti oko 143 mmol/L. Uzroci hiponatrijemije kod sportova izdržljivosti su pretjeran unos vode i neadekvatan unos natrija kod visoke stope gubljenja tekućine znojenjem ili mokrenjem.

Simptomi hiponatrijemije su glavobolja, natečenost gležnjeva i prstiju, mučnina, grčevi, konfuzija, napuhanost, a rizične faktore čine i niska tjelesna masa, ženski spol, sporo trčanje i aktivnost dulja od 4 sata, ekstremne temperature te pojačano znojenje koje kod neiskusnih trkača može biti popraćeno gubicima natrija i do 5 puta većim nego 

IMMUNO COMPLEX

DODATAK PREHR ANI ZA IMUNITET * EPICOR ®, CJELOVITI SUHI, NEPROČIŠĆENI FERMENTAT K VA SCA (SACCHAROMYCES CEREVISIAE) VITAMIN C, VITAMIN D, CINK I SELEN * VITAMIN C, D, CINK I SELEN DOPRINOSE NORMALNOJ FUNKCIJI IMUNOLOŠKOG SUSTAVA

W W W.PREMIUMGREEN.HR

POTR A ŽITE U BOLJIM LJEK ARNAMA I SPECIJALIZIR ANIM PRODAVAONIC AMA .

!

{farmaciakreni

Simptomi dehidracije

S

imptomi dehidracije, zbog smanjenog volumena krvi i dotoka kisika te energenata u mišiće, povećanja temperature i smanjenja srčanog volumena, manifestiraju se u obliku slabosti, malaksalosti, mučnine, glavobolje, vrtoglavice, grčeva u mišićima, neobjašnjivog porasta srčane frekvencije te na kraju iznemoglosti i prekidanja aktivnosti. Dehidracija iznad 6% ugrožava život i, ako se ne sanira, može završiti kolapsom i fatalnim ishodom.

Nakon aktivnosti potrebno je unijeti i do 150% izgubljene tekućine i određenu količinu elektrolita

kod dobro pripremljenih trkača (7,4 h/dan u usporedbi s 1,5 g/dan).

Dovoljna hidracija postiže se u prvom redu preko pravilne i uravnotežene prehrane i unosa tekućine. Preporuka je 4 h prije aktivnosti dulje od 90 minuta uzeti 5-7 ml po kilogramu tjelesne težine pića s ugljikohidratima i elektrolitima. Ovdje mogu poslužiti i ugljikohidratni



gelovi koji obično sadrže oko 25 g ugljikohidrata po pakiranju. 

IZOTONIČNI NAPICI

Za vrijeme aktivnosti za hidraciju koristite izotonične napitke. Ovo je ključno za dugotrajne aktivnosti.

Izotonični napici imaju istu osmolarnost kao i tjelesna tekućina, ne razrjeđuju plazmu kao što bi bio

slučaj s unosom velikih količina čiste vode te imaju istu brzinu pražnjenja iz želuca. Preporučuje se za vrijeme aktivnosti uzimati male gutljaje svakih 15-20 minuta aktivnosti i da je napitak temperature od 15-22 stupnja u idealnom slučaju. Uloga izotoničnih napitaka je nadoknada elektrolita, osiguravanje tekućine i nadoknada energije. Obično u sastavu

imaju ugljikohidrate udjela oko 4-7%, a sadržajem soli povećavaju apsorpciju vode iz crijeva, potiču žeđ i sprječavaju dehidraciju.

Nakon aktivnosti potrebno je unijeti i do 150% izgubljene tekućine i određenu količinu elektrolita pod uvjetom da smo za vrijeme aktivnosti pazili i nadoknadili oko 40-70% izgubljene tekućine.

Obratite pažnju i na svoju masu prije i nakon aktivnosti (gubitak vode), boju urina i bijele tragove znoja, slan okus znoja i iritaciju očiju uslijed znojenja što ukazuje na povećanu koncentraciju soli u sastavu znoja.

Ostanite u formi i uživajte u aktivnom i zdravom ljetu!



FARMACIA PREPORUČUJE ✓

MULTIPOWER ISO DRINK 500 ml okus limun-ananas, 6,99 kn 

38

MULTIPOWER ISO DRINK prah 420 g, okus naranča, 76,99 kn



 BIOLECTRA SPORT

ŠUMEĆE GRANULE a20, 72,50 kn

 MULTIPOWER MULTICARBO GEL cherry-banana, 12,49 kn

MULTIPOWER MULTICARBO GEL naranča, 12,49 kn



Igraj nagradnu igru i osvoji predivnu narukvicu!

Pravila nagradne igre potraĹžite na Facebook stranici Premium Green.

UZ PREMIUM GREEN LIJEPI IZVANA I IZNUTRA

!

{farmaciakreni

ma. Ali, fitness nema veze s godinama, kod mene su svi dobrodošli, bitna je samo volja za rad i dobra energija. Vjerujem da se energije privlače pa u skladu s tim vjerujem da ću privući upravo klijente koji mi energetski odgovaraju, a i ja njima. Uz trening bitna je i komunikacija, trener prije svega mora biti odličan psiholog.

Koja je prednost vježbanja uz osobnog trenera?

- S osobnim trenerom sigurno se brže, kvalitetnije i sigurnije dolazi do rezultata. Uči se živjeti zdravi život te kako da taj zdravi život postane način života.

Ako se samo jedna osoba zbog mene odluči pokrenuti i početi vježbati, ja sam sretan.

Kako promijeniti loše navike i početi trenirati, kakve si ciljeve postaviti i kako ih ostvariti te kakve nas zamke čekaju na putu do zdravog života i optimalne forme, pitali smo zagrebačkog trenera i sportskog influensera Antu Burazina (@fit_medo).

Evo što smo doznali...

Koji savjet najčešće dajete svojim klijentima?

- Kažem im da u početku ne govore nikome što rade.

Iako mnogi smatraju da će dijeljenje informacija s bližnjima o početku treniranja poboljšati motivaciju, bolje je u početku to držati za sebe i fokusirati se na svoj cilj. Komentari prijatelja mogu biti vrlo obeshrabrujući, no ja smatram da

Kako do top forme (savjeti osobnog trenera) S

vi znamo da nije nimalo lako početi trenirati, pogotovo kad smo rastrgani obavezama, kad je ugodnije i lakše ne izaći iz svoje udobne zone i napokon se pokrenuti. O tome i o ostalim izazovima s kojima se susreće kad klijente vodi na putu u zdraviji i vitalniji život, 40

razgovarali smo s osobnim trenerom i influenserom Antom Burazinom, u sportskim krugovima poznatim i kao Fit Medo.

pitam koje su mu želje i ciljevi. Moja uloga je omogućiti da se taj cilj što kvalitetnije ostvari i da im na tom putu budem motivator.

Kako probijate led na početku suradnje s novim klijentima?

- Pristup svakom klijentu je individualan, svakoga

Tko su vam klijenti?

- Klijenti su mi većinom mladi u ranim dvadesetim godinama te poslovni ljudi u tridesetima i četrdeseti-

je trening i rad na sebi za svakoga i da to svatko to može! Fokusirajte se na ono što možete kontrolirati: hranu koju unosite, trening i san!

Koliko postavljeni ciljevi vaših klijenata ovise o prehrani?

- Svi znaju da rezultat uveli-

ke ovisi o prehrani. U radu mi dosta pomaže uređaj Gaia koji analizira sastav čitavog tijela pa pomoću tih rezultata sastavim klijentu optimalnu prehranu. Bitno je unositi dovoljno proteina - proteini pomažu u rastu mišića, a gube se masti. Ne treba odmah izbaciti sve loše iz prehrane, to se radi postupno, malo po malo, jer fitness je način života i u to se ulazi polako, ali sigurno i na duge staze.

Koji je broj treninga optimalan da bi se postigli vidljivi rezultati?

ne dobiva dovoljno odmora, sve pada u vodu. Što bite još poručili svima koji su na početku treniranja ili se tek spremaju promijeniti loše životne navike?

Preporučujem svima da prate napredak te da se redovno važu! Također neka prate kako izgledaju u ogledalu, kako im stoje hlače oko struka te kako napreduju u vježbanju.

Napredak treba pratiti jer on vas motivira! A ako nema napretka, znači da morate nešto mijenjati. I pritom

Cilj je da trening postane svakodnevnica, način života, nešto što moramo obaviti za sebe

- Klijentima savjetujem treniranje minimalno 3 puta tjedno, a ako imaju vremena - i više. Cilj je da trening postane svakodnevnica, način života, nešto što moramo obaviti za sebe, poput umivanja ili pranja zubi. Taj sat vremena moramo svaki dan izdvojiti za sebe, za svoje tijelo jer to tijelo jedino je koje imamo.

Koliko je na putu do zdravog života bitna uloga sna i odmora?

- Sve počinje snom - ako ne spavamo dovoljno, bit će nam teže biti u formi, ma kako god nam dobri treninzi i dijeta bili. Mišići rastu dok spavamo, a ako tijelo

se ne bojte! Uvijek budite spremni na promjenu. Ako rezultat izostane i nema pomaka, ne ponavljajte iste stvari - budite usmjereni na svoj cilj, ali fleksibilni u načinu na koji ćete ga ostvariti.

Najvažnije je početi se baviti bilo kojim oblikom tjelovježbe, barem 3 puta tjedno, učiniti nešto za sebe i svoje zdravlje, nešto što će vas usrećiti i pozitivno djelovati na vas. Nema boljeg osjećaja od onog kad znate da ste nešto korisno napravili za sebe, svoje tijelo i svoje zdravlje. I ne odustajte - ključ uspjeha je upornost jer ništa ne dolazi preko noći, pa tako ni dobar izgled.

!

{zdraveodluke

Za korak u trendu MODERNO, UDOBNO I ZDRAVO U svojoj bogatoj ponudi Farmacia ima i odabranu anatomsku obuću. Magistra farmacije Martina Baštinac Barlović donosi pregled najnovijih trendova za ovo ljeto te detaljan vodič o karakteristikama i prednostima anatomske fashion obuće

F

armacia, uz sve ostale kategorije proizvoda koje nudi svojim klijentima, veliku pažnju pridaje i odabiru anatomske obuće, kako cjelogodišnjih zatvorenih modela, tako i otvorenih modela, koji u fokus dolaze s toplijim danima.

Dugogodišnja suradnja s renomiranim domaćim i stranim brandovima omogućuje nam da svojim klijentima ponudimo široku paletu anatomske obuće, koja ponekad i nama samima predstavlja izazove: koji model odabrati za sebe ove godine, koji za mamu, sestru, prijateljicu… Izbor doista može biti i preširok!

No, najvažnije je pripaziti kod izbora veličine: peta treba biti udobno smještena u udubljenje za petu, a prsti moraju imati dovoljno prostora za nesmetano kretanje.

Nadamo se da ćete iz naše ponude ljetnih modela, 42

između sjajnih lak i laminado materijala, veselih i decentnih uzoraka, neutralnih i živih boja, pronaći nešto za sebe.

Nismo zaboravili niti muškarce, za koje u ponudi imamo i klasične kožne modele nekoliko proizvođača te natikače od EVA pjene. Nekoliko brandova u ponudi ima i dječje modele, koji osjetljivim dječjim stopalima nude prikladnu potporu.

Ključne karakteristike kvalitetne anatomske obuće  1. anatomski oblikovano gazište  2. potpora svodu tabana  3. ležište za petu koje rasterećuje stopalo  4. anatomski oblikovana potpora za prste  5. zaštita stopala, posebno prstiju i pete  6. kvalitetni materijali U nastavku predstavljamo naš izbor brandova kvalitetne anatomske obuće za ovo ljeto.



BALDO

Baldo obuća je ručno rađena, anatomski oblikovana i izrađena od prirodnih materijala najmodernijim

tehnologijama poštujući sve ekološke norme. Svaki dio Baldo modela precizno je dizajniran, a posebna pažnja posvećena je vrhunskim materijalima od kojih

O

su dijelovi izrađeni: drvu, koži, specijalnom čeliku za opruge, sve do pčelinjeg voska kojim je poliran svaki par Balda klompi.

Ove godine Baldo predstavlja nove otvorene modele, prekrivene šljokicama. 

jednostavna: što bismo mi voljele nositi?

Iz vrlo širokog izbora materijala visoke kvalitete odlučile smo se za ono što će zadovoljiti i klasičarke koje se priklanjaju neu-

UPSOLUTNO

ENERGIČNO!

ORTOSTEP FASHION

Ortostep fashion obuća je 100% ručni rad, proizvedena u Hrvatskoj, u Osijeku.

tralnim tonovima i vječne djevojčice koje vole pastelne nijanse, kao i odvažne žene koje prednost daju živim bojama i lak sjaju. No, tko kaže da se u vama krije samo jedna od navedenih i da morate izabrati samo jedan model?!

Ove godine izdvajamo novi basic model u hit boji sezone: bogatoj žad zelenoj. 

Ova ljetna kolekcija rezultat je suradnje Ortostepa, Atlantic Pharmacentra i Farmacije. Misao vodilja kod kreiranja kolekcije i izbora materijala bila je vrlo

FUTTI

Ovaj brand svakom svojom kolekcijom ide korak dalje od tradicionalne anatomske obuće i istražuje nove načine dizajna, a osim što koriste inovativne materijale i tehnike izrade, Futti obuća usklađena je i s posljednjim zahtjevima ekološke proizvodnje.

U skladu s cjelokupnom filozofijom branda koja se zasniva na osjećaju udobnog hodanja po mekoj zemlji, koriste samo prirodne i umjetne materijale koji djeluju blagotvorno na stopala. Najponosniji su na činjenicu da se prije svega radi o obući koja podupire optimalno držanje tijela i prirodno hodanje.

Ovogodišnja zaigrana kolekcija sadrži zlato, šljokice, bisere te cvjetni, zmij ski i mozaik uzorak.

GRANULE S VITAMINIMA B SKUPINE, DODATAK PREHRANI *

TIAMIN (VITAMIN B1) I VITAMIN B6 DOPRINOSE NORMALNOM METABOLIZMU STVARANJA ENERGIJE.

*

RIBOFLAVIN (VITAMIN B2) I VITAMIN B12 DOPRINOSE SMANJENJU UMORA I ISCRPLJENOSTI.

!

{zdraveodluke 

GRUBIN

Osnovno obilježje Grubin obuće je anatomsko ležište oblikovano po otisku zdravog stopala. Anatomski uložak ima duboko ležište za petu koje postavlja petu u neutralni položaj u kojem se 90% težine fokusira na petu koja je i anatomski predviđena za to. Tako se rasterećuju osjetljivi metatarzalni dio stopala i prsti, što podržava balansiran hod i bolje držanje tijela.

Novi materijal, EVA pjena, koristi se u izradi light modela za odrasle i djecu i

čini ih optimalno savitljivima, mekanima, laganima, izdržljivima te ujedno pruža anatomsku potporu stopalu.





BIRKENSTOCK

Ovaj globalni brand s proizvodnjom u Njemačkoj poznat je po kvaliteti i funkcionalnosti. Srž svih modela je originalni Birkenstock uložak s anatomski obliko-



MEDIWALK

U Medi Plusu posebnu pažnju posvećuju oblikovanju gazišta, i to tako da olakšava tegobe koštano-mišićnog sustava od stopala do kralježnice.

Mediwalk obuća izrađena je od visokokvalitetnih prirodnih materijala kao što su koža, pluto, guma te posebni eko materijali s antibakterijskim svojstvima.

vanim gazištem. Gazište je poput otisaka stopala u pijesku, dizajnirano i oblikovano do najmanjeg detalja, koje amortizira stopalo pri hodu. Anatomski način oblikovanja osmišljen je da smanji pritisak tijekom hoda pružajući olakšanje stopalima, zglobovima i leđima. Njihovi modeli od EVA pjene su već postali klasici.

Ove godine novost u našoj ponudi su i tri dječja

Ove godine predstavljaju novu comfort kolekciju s posebno mekanom tabanicom, modernog dizajna, u trendovskim bojama i dezenima.

POTPORNI SLOJ Potporni poprečni sloj osigurava stabilnost stopala prilikom hoda.

Prednji rub uloška povišen je kako bi prsti bili dodatno zaštićeni prilikom hoda i gibanja stopala.

UDUBLJENJA ZA PRSTE Na prednjoj strani uloška napravljena su udubljenja koja prate oblik prstiju što im omogućuje prirodan, opušten položaj.

44

SCHOLL

Više od 100 godina Scholl je odgovoran za ključne inovacije i izume u području zdravlja i udobnosti sto-

Birkenstock modela, za najmlađe.

ŠTO ČINI ANATOMSKU OBUĆU ✓

POVIŠEN RUB



pala. Spoj inovativne tehnologije izrade te modernog i sofisticiranog stila u obući pruža zadovoljstvo te ugodan osjećaj pri obavljanju svakodnevnih obaveza.

Njihovi modeli od EVA pjene ove su godine izrađeni u još široj paleti boja.

Koji god model odabrali, nadamo se da ćete u njemu uživati, i vi i vaša stopala, kako u gradu, tako i na plaži. Uživajte u šetnji kroz dugo toplo ljeto!

KOŽNA PODSTAVA Podatna podstava od antilopa nježna je prema koži, mekano prianja uz stopalo i prilagođava se njegovu obliku. Prozračan materijal omogućuje stopalu da diše i sprječava znojenje.

POVIŠENI RUBOVI

PLUTO I GUMA

UDUBLJENJE NA PETI

Povišeni bočni rubovi također pridonose stabilnosti stopala i štite ga prilikom hoda.

Zahvaljujući podnožju od pluta i gume, koji ublažavaju udarac prilikom koraka, postignuta je iznimna udobnost hoda.

Udubljenje u području pete podupire stopalo i drži ga čvrsto u prirodnom položaju.

Zahvaljujući ovom detalju stopalo je zaštićeno kao da je u zatvorenoj cipeli.

!

{farmaciapromo S

vi smo, nažalost, i više puta doživjeli neugodne simptome jakog proljeva, mučnine, bolnih grčeva, povraćanja i generalno osjećaja opće slabosti. Zvuči poznato? Riječ je o akutnom gastroenteritisu, odnosno akutnoj upali želuca i crijeva.

Mnogo je mogućih uzročnika ovakvih infekcija, no u većini slučajeva riječ je o virusima, koji znaju biti izuzetno zarazni, šireći se vrlo brzo fekalno-oralnim putem te kapljično s osobe na osobu koje borave zajedno. Iako simptomi traju kratko, 1-2 dana, izuzetno iscrpe organizam te osjetno narušavaju opće stanje u duljem periodu, s obzirom na to da su posljedica

 LACTIBIANE IMEDIA

Rješenje koje pokriva sve potrebne mjere osigurala je tvrtka PiLeJe razvivši specijaliziran probiotički proizvod u slučaju akutnog proljeva kod odraslih i djece od 5. godine života - Lactibiane Imedia.

Kombinacijom 4 probiotičke kulture, u vrlo visokoj dozi od 30 milijardi, osiguravamo postupno zaustavljanje proljeva, no tako da se probavni sustav očisti od uzročnika te da nije moguće ponavljanje infekcije/simptoma. Također, smanjuju se bolovi uslijed

savjet liječnika. Snažan proljev se može manifestirati i ako je dijete pod antibiotskom terapijom. U oba slučaja ostaju posljedice na stanje mikroflore djeteta te posljedično na zdravlje u budućnosti.  BABYBIANE IMEDIA

BabyBiane Imedia probiotički je proizvod tvrtke PiLeJe, prioritetna terapijska strategija uslijed akutnog proljeva kod djece od prvog dana, od rođenja, bilo da je proljev uzrokovan infekcijom ili da je riječ o proljevu uslijed antibiotske terapije. Riječ je o najispitivanijem bakterijskom soju kod simptoma proljeva, LGG (Lactobacillus rhamnosus GG LA 801), u dozi od 10 milijardi preporučenoj od ESPGHAN-a (Europskog društva za pedijatrijsku gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu) te se zadržava dulje u crijevima (11 dana), u odnosu na 5 dana u prosjeku za uzročnike infekcija.  EKSTRAKT ORAHOVA LISTA

Kod indikacije akutnog proljeva, u učinkovit terapijski pristup svakako pripada i ekstrakt lista oraha (Juglans regia L.). Ova je biljka poznata po svom blagotvornom djelovanju na proljev kod odraslih i djece jer kao taninska

Svi se povremeno susretnemo s crijevnim infekcijama, no znate li ih se pravilno riješiti?

Kako se najučinkovitije nositi s neugodnim simptomima jakog proljeva, mučnine, bolnih grčeva i povraćanja, piše Lovorka Huljev, mag. nutr., fitoaromaterapeut

Kako zaustaviti proljev u tri koraka?

infekcije i akutnog proljeva dehidracija i malaksalost.

Dosad smo se vrlo često koristili nepotpunim rješenjima intervencije u obliku oralnih rehidracijskih otopina u svrhu nadoknade izgubljenih elektrolita i tekućine kao posljedice proljeva. Antidijaroici se u ovakvim slučajevima također ne preporučuju jer zaustavljaju proljev naglo i u potpunosti pa tako dolazi do zadržavanja uzročnika u crijevima, čime može doći do ponavljanja tegoba i simptoma, odnosno ponovne infekcije.

grčeva, smanjuje se stupanj dehidracije koja je neizbježno prisutna uslijed proljeva te ovi odabrani bakterijski sojevi dodatno jačaju imunitet, koji je i potrebno stimulirati u kontekstu infektivnog stanja.

Najčešći uzročnici infekcija i simptoma jakog proljeva kod male djece su virusnog porijekla, a u više od polovice svih slučajeva riječ je o poznatom rotavirusu. Glavna rizična komplikacija je dehidracija gdje je posebno važan oprez kod djece, a ako proljev potraje više od nekoliko dana, potrebno je potražiti

biljka ima specifično adstringentno djelovanje, odnosno stežući učinak. Primjenjuje se i u terapiji nespecifičnih proljeva te infektivnim stanjima povezanima s parazitima. Od tvrtke PiLeJe dostupan je standardizirani tekući ekstrakt svježe biljke organskog uzgoja naziva EPS, a koji predstavlja pripravak visoke koncentracije aktivnih tvari. Pripravak je kao takav prikladan za djecu, dijabetičare, kao i osobe koje ne smiju uzimati alkohol jer je glicerol potpuno neškodljiv alkohol koji ima ulogu konzervansa te je slatkog okusa što mu je velika prednost, pogotovo u pedijatrijskom segmentu.

Za sve dodatne informacije te savjetovanja kontaktirajte Ro.Ra Natura savjetovalište putem web stranice www.roranatura.hr ili na FB stranici Želim zdravlje by Ro.Ra. Natura.

45

!

{farmaciapromo K

od novorođenčadi duda je jedan od načina prilagodbe prirodnog nagona za sisanjem. Uobičajena duda zbog svojeg oblika može uzrokovati nepravilnosti u razvoju čeljusti, poteškoće u disanju i gutanju pa je od velike pomoći da oblik dude bude biofunkcionalan - da u potpunosti prati i podupire prirodan razvoj djeteta. Upravo iz tog razloga Curaprox Baby duda razvijena je u suradnji s ortodontom dr. Herbertom Pickom, a zbog svoje biofunkcionalnosti djeluje u potpunom skladu s prirodnim razvojem djetetove usne šupljine, od čeljusti i zuba do funkcije disanja. (Slika 1) Dok standardne dude u dječjim ustima stvaraju vakuum i pritisak na nepce, Curaprox Baby duda pritišće čeljust i uzrokuje njezino širenje. Zbog toga se smanjuje mogućnost za razvoj nepravilnosti kao što su križni i otvoreni zagriz.

Curaprox Baby duda ne sadrži toksine i štet-

Zdrav i lijep osmijeh od prvog dana ne tvari kao što su bisfenol A (BPA), ftalate ili azoboje, a dostupna je u tri veličine 0 (0-7 mjeseci), 1 (7-18 mjeseci) i 2 (18-36 mjeseci) i tri boje: narančastoj, rozoj i plavoj.

Briga o zdravlju usne šupljine počinje već od rođenja. Curaprox, u suradnji sa stručnjacima dentalne medicine, nudi liniju proizvoda za oralnu higijenu i za pravilan razvoj usne šupljine koji prate potrebe djeteta od dolaska na svijet te kasnije kroz školske dane

 PRIJE NEGO NIKNE PRVI ZUBIĆ

Prvi mjeseci djetetova života nisu bitni samo zbog razvoja i rasta zubi. To su i važni trenuci djetetova osobnog razvoja, kad su češće i intenzivnije nego inače aktivirana različita osjetila. Što je više različitih podražaja – sisanje, gutanje, griženje – bolji je razvoj čeljusti i zuba. Prilikom nicanja zuba najprije se na desnima pojavljuje oteklina.

Sluznica je na mjestu nicanja zuba natečena, napeta i bolna. Dijete jako slini, grize, ne želi jesti, nemirno je, osjetljivo i plačljivo. Kako bi ublažili bol i neugodu nicanja prvih zubića, roditelji mogu djetetu ponuditi ohlađeni prsten za žvakanje.

Pravilno izabran prsten za žvakanje mora biti od kvalitetnog materijala i jednostavan za čišćenje. Curaprox CURAbaby prsten kombinacija je masirajuće četkice za zube, prstena za žvakanje Slika 2 i zvečke. (Slika 2) Već od drugog mjeseca života potiče djetetovu znatiželju: optički, akustički i oralno. Površina prstena je nejednaka, sastavljena od tvrdih i mekanih dijelova, što omogućuje djetetu da, igrajući se, otkrije dio koji zadovoljava njegove 46

četkica savršen je izbor za nježno četkanje prvih mliječnih zubića jer na svojoj maloj glavi ima 4260 iznimno tankih Curen® vlakana. (Slika 3) Anatomski oblikovana drška i glava CURAkid četkice Slika 1 napravljene su od neklizajućeg gumiranog materijala, ne oštećuju nježnu dječju sluznicu usta i omotrenutačne potrebe. Na prstenu se nalazi gućuju praktično pričvršćivanje i prva zubna četkica koja dijete priprema četkice na ogledalo u kupaonici i za čišćenje zuba. higijensku pohranu. Svojim oblikom  RAST I ČIŠĆENJE ZUBIĆA i materijalom drška četkice odgovara dječjoj, ali i roditeljskoj ruci te je dostupna u raznim bojama, za Svako razdoblje u djetetovom djevojčice i dječake. razvoju ima svoje posebnoS odrastanjem se mijenja način sti, zato je i za njegu usta Slika 3 čišćenja, pa je tako oko šeste potrebno prilagođavati godine, kada izrastaju prvi trajni zubi sredstva i pristup oralnoj higijeni. potrebno prilagoditi i sredstva, tj.

Prvi mliječni zubi pojavljuju se četkicu. Curaprox CS smart četkica između 4. i 11. mjeseca života i dijete na svojoj maloj glavi ima čak 7600 do navršene 3. godine u svojim ih ustima ultra tankih Curen® vlakana. (Slika 4) ima ukupno 20. O dječjim zubima moramo Osmerokutna drška omogućuje četse posebno brinuti jer su zbog tanke cakline kanje pod preporučenim kutom od 45 Slika 4 puno osjetljiviji i skloniji nastanku karijesa. stupnjeva za besprijekorno čišćenje Kad izraste prvi zubić, vrijeme je i za prvu ruba između zuba i desni. Četkica CS smart pravu zubnu četkicu. Prilikom izbora četkice nježna je i učinkovita i omogućuje temeljito potrebno je posebnu pozornost posvetiti čišćenje teško dostupnih mjesta, primjerice vlaknima koja moraju biti mekana kako bi zadnjih kutnjaka. Prikladna je za korištenje djetetov prvi kontakt sa zubnom četkicom od navršene 5. pa sve do 99. godine. biti ugodan. Curaprox CURAkid CK 4260

Ek

OXYGEN-GLOW

MEDI-COSMETIQUE ® PRVA LINIJA KOZMETIČKIH PROIZVODA IZRAVNO INSPIRIRANA ESTETSKOM MEDICINOM

Ekskluzivni zastupnik i distributer: Mediforma d.o.o., Radnička cesta 54, 10 000 Zagreb, Hrvatska

ZAŠTITITE SVOJU KOŽU Zajedno štitimo prirodu

NOVO

Uvoznik i zastupnik: VivaDerm d.o.o., Šmartinska cesta 106, Ljubljana Više informacija na www.vivaderm.si