LAUSANNE, le 25 juin 2015
No 21
CXXXe année
Édition romande
Fr. 2.80
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ALIMENTATION ET SPORT DE HAUT NIVEAU
KEYSTONE
«Le pire qui puisse nous arriver quand on est sur le Tour de France, c’est la fringale», disent de nombreux coureurs. Pour les amoureux de la petite reine, le compte à rebours a commencé. Du 4 au 26 juillet aura lieu l’édition 2015 du Tour de France dont le départ sera lancé à Utrecht aux Pays-Bas. Au programme: un itinéraire de 3360 km comprenant 21 étapes, dont neuf de plaine, trois accidentées, sept de montagne et deux contre la montre. Dans cette optique, les cyclistes professionnels sont en train de parachever leur préparation physique, indispensable s’ils veulent parve-
nir au bout de la Grande Boucle, tout en soignant leur alimentation. Car là réside l’une des clés du succès pour les coureurs engagés sur les routes de l’Hexagone. Pour disposer des ressources nécessaires pour relever le défi, ces derniers doivent en effet manger de manière opulente. Tout commence au petit déjeuner avec un grand bol de muesli – qui doit idéalement être trempé toute une nuit dans de l’eau ou du lait de soja pour être plus facilement digéré –, plusieurs
tranches de pain, une salade de fruits et une omelette, une crêpe ou des œufs brouillés. Et si la plupart d’entre nous souffriraient d’intenses maux d’estomac après une telle collation, les cyclistes, eux, ont encore besoin d’un petit complément pour parfaire leur menu: un plat de pâte ou un bol de riz, servi soit avec de l’huile d’olive et du parmesan, soit avec du ketchup, du miel ou du sucre et de la cannelle. Pareil régime alimentaire peut sembler exagéré mais les coureurs
qui partent à l’assaut des Alpes et des Pyrénées ont besoin de «carburant» pour accomplir leurs exploits ou tout simplement terminer l’étape. C’est pourquoi les équipes comptent des nutritionnistes et une brigade de cuisine qui accompagnent les coureurs à travers toute la France. Ou quand l’alimentation se met au service du sport de haut niveau. Suite en page IV
TENDANCE
HÔTELLERIE
ŒNOLOGIE
HÔTELLERIE ET MUSIQUE FONT BON MÉNAGE
LE GROUPE BOAS INAUGURE AQUATIS
Idéalement situé près de l’autoroute A9 et relié à la gare de Lausanne par le métro M2, le nouvel hôtel Aquatis se distingue par un style contemporain. Un pièce maîtresse dans le développement du tourisme lausannois.
LES TROIS-LACS ET GENÈVE CÉLÈBRENT LEURS VINS
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