Hej! Spanien Oktober 2025

Paddla i Asturien

temaVANDRING

Vandra i Monda

Evas pilgrimsvandring

Nyheter i flyglinjerna till och från Spanien

Flyget och dess rutter är i ständig förändring. Vi berättar om de senaste kända förändringarna som berör Spanien 2025 – 2026

FLYGETS

VÄRLD STÅR ALDRIG STILLA särskilt länge. Spanien har de senaste veckorna sett en våg av förändringar, från långvariga rutter som skurits ner till nya destinationer som läggs till på kartan. Ryanair, Iberia, Delta med flera justerar tidtabeller med både förluster och spännande nya destinationer.

Ryanair skär ner Lågprisflygbolaget Ryanair har meddelat en rad avstängningar som träder i kraft från och med oktober. Flygbolaget kommer att stoppa all verksamhet på Vigo, där de tidigare flög till London, och på Teneriffa Nord, som hade förbindelser till Alicante, Madrid, Palma de Mallorca, Sevilla, Valencia, Barcelona och Santiago de Compostela. Från Santiago de Compostela kommer flygningar till Madrid, Barcelona, Málaga, Alicante, Gran Canaria, Palma de Mallorca och Zaragoza att läggas ner i oktober. Medan nedskärningarna nästa sommar kommer att omfatta Bryssel, Dublin, Fuerteventura, Ibiza, Menorca och Memmingen.

Andra förluster inkluderar flygningar från Zaragoza till Palma, Paris och Fez, och från Santander till Rom, Milano, Wien och Paris. Samtidigt kommer Kanarieöarnas flygplatser Fuerteventura, Lanzarote och Gran Canaria också att drabbas av nedskärningar.

Wizz Air säger adjö till Wien och hej till Bratislava Stängningen av Wizz Airs bas i Wien får dominoeffekter över hela Europa och fyra linjer till Spanien är bland de drabbade. Från och med den 26 oktober kommer flygningar mellan Wien och Bilbao att upphöra. Medan linjerna till Barcelona, Málaga och Teneriffa kommer att upphöra den 15 mars 2026.

TEXT JONNY ERIXON

Samtidigt lägger Wizz Air till en ny linje som förbinder Alicantes flygplats och Bratislava. Linjen startar den 15 december 2025 och kommer att trafikeras tre gånger i veckan i båda riktningarna på måndagar, onsdagar och fredagar.

Vueling debuterar i Córdoba

Vueling har gett sig in på ny mark med lanseringen av flygningar mellan Barcelona och Córdoba. Linjen trafikeras två gånger i veckan, med avgångar på torsdagar och söndagar i båda riktningarna. Från Córdoba avgår flyg klockan 15:25 på torsdagar och 14:20 på söndagar, medan de från Barcelona avgår klockan 13:10 på torsdagar och 12:05 på söndagar.

Turkish Airlines trafikerar Sevilla

En ny stor internationell förbindelse har lagts till i Sevillas flygschema. Turkish Airlines har börjat trafikera dagliga flygningar mellan Sevilla och Istanbul med en Airbus A321.

Delta tar oss till Boston i USA

Från och med den 17 maj 2026 kommer Delta att lansera en daglig direktlinje mellan Madrid och Boston. Rutten kommer att trafikeras med en Airbus A330-900neo, med flygningar schemalagda varje dag i veckan.

Iberia utökar med tre nya flyglinjer

Iberia utökar sitt långdistansnätverk i vinter. Från och med den 26 oktober kommer flygbolaget att erbjuda fyra flygningar i veckan mellan Madrid och Orlando i USA, med Airbus A330. Recife i Brasilien ansluter sig till schemat från och med den 13 december med tre flygningar i veckan. Följt av Fortaleza den 19 januari, också med tre flygningar i veckan.

Air Europa och Genève

Air Europa stärker sin schweiziska verksamhet från och med den 19 juni 2026. En ny linje Madrid – Genève kommer att ha två dagliga flygningar med Boeing 737800. Avgångar från Madrid är planerade till 07:55 och 16:40, medan flyg från Genève avgår 10:50 och 19:35.

Korean Air flyger till Málaga

Korean Air testar flygningar till Málaga med en serie av fyra tur- och returflygningar mellan Costa del Sol och Seoul. Flygningarna pågår fram till oktober och början av november och är en del av ett paket som marknadsförs av researrangören Hanjin Travel. Flygningarna kommer att genomföras med Boeing 777-300ER.

Upptäck din drömbostad hos oss.

Från soldränkta terrasser till friheten av ett rikare uteliv. Ett hem i Spanien är mer än en bostad –det är en investering i livskvalitet.

Torrevieja І Nerja

Fuengirola

Marbella

Estepona

Palma

Teneri a

Malaga

Världens bästa strand finns i Spanien

Det är National Geographic som har krönt en av Spaniens vackra stränder till den bästa stranden i världen.

TEXT JONNY ERIXON

SPANIENS LÅNGA och fantastiska kustlinje har många stränder och de har genom åren fått många utmärkelser.

Playa Rodas på Cíesöarna toppar ofta rankningen. Men den här gången har National Geographic gått ännu längre och krönt en av Kanarieöarnas stränder som den allra bästa stranden på planeten.

Deras val är Playa Corralejo på ön Fuerteventura, och det är verkligen inte svårt att förstå varför. På öns norra kust ligger Corralejos fantastiska cirka nio kilometer långa stränder. De gränsar till Atlanten på ena sidan och den vidsträckta naturparken Corralejo Dunes på den andra. Kombinationen av vidsträckta sandstränder och vilda vulkanlandskap skapar en atmosfär som känns långt ifrån vardagen.

Olika delar av stranden har alla sin egen karaktär. El Moro, El Caserón och Los Martos är bara några av de platser där mjuk, blek sand möter turkost vatten. De stadiga vindarna som ibland blåser in är en gåva för vindsurfare och andra utövare av vattensport. Medan de för alla andra helt enkelt bidrar till känslan av att vara omgiven av otämjd natur. Som om stränderna i sig inte vore nog ligger Los Lobos, en liten ö som också är skyddad som naturpark, bara ett par kilometer från kusten.

Playa Corralejo är också känt för möjligheterna till sandboardåkning.

Tillsammans bildar stränderna och deras omgivningar det som National Geographic beskriver som ett av de mest förföriska och ekologiskt värdefulla hörnen av Kanarieöarna.

Ett av de mest förföriska områdena i världen”.

Låtosshjälpadig! Viärenfamiljeägd mäklarfirmaiMarbella.Meddecennierav erfarenhetärvistoltaöveratterbjudaen personlig“alltunderetttak”service.

Låtosshjälpadig! Viärenfamiljeägd mäklarfirmaiMarbella.Meddecennierav erfarenhetärvistoltaöveratterbjudaen personlig“alltunderetttak”service.

”allt

Sälja,köpa,investeraellerhyra?

Sälja,köpa,investeraellerhyra?

Kontaktaoss-viguidardiggenomhelaprocessen!

HUVUDKONTOR

+34952811552

Kontaktaoss-viguidardiggenomhelaprocessen!

Av.delPrados/n.Lorcrigolf-locales5&6 NuevaAndalucia•29660Marbella Málaga•España

HUVUDKONTOR +34952811552

Av.delPrados/n.Lorcrigolf-locales5&6 NuevaAndalucia•29660Marbella Málaga•España

Minimilönen höjs vid årsskiftet

Från och med den förste januari 2026

kommer Spaniens lagstadgade minimilön att höjas till 1.420 euro brutto per månad.

TEXT JONNY ERIXON

FACKFÖRENINGARNA SÄGER

dekretet publiceras kommer höjningen att gälla retroak tivt från och med den 1 januari. Det betyder att om höj ningen träder i kraft först i februari måste januari månads underskott betalas i efterskott.

Obligatoriskt för alla arbetsgivare

Det nya lönegolvet (SMI) kommer att vara obligatoriskt i alla löneavtal. Inom hotell och restaurang, detaljhandel, jordbruk, hushållsarbete, samt alla övriga näringar. Att betala mindre kommer att vara olagligt. Fackliga ledare beskriver höjningen som ett svar på envis inflation och pressade hushållsbudgetar. Som UGT:s Pepe Álvarez uttrycker det måste lönerna utvecklas snabbare än priserna, inte följa dem. Arbetsgivarförbundet CEOE är mer försiktiga och de kommer givetvis att lägga fram sin ståndpunkt. Men har framförallt blicken riktad mot ytterligare en reform som är på väg genom kongressen, 37,5-timmarsveckan. Vilket kan komma att omforma personalkostnader och scheman i takt med höjningen av SMI.

ställda. För deltidsanställda är minimilönen proportionell per timme, men referenspunkten är fortfarande 1.420 euro. Jobbar du halvtid? Golvlönen är ungefär 710 euro brutto i månaden med en 12 löneutbetalningar, logiken är samma för de med 14 löner.

Fackföreningar uppskattar att långt över två miljoner arbetare kommer att känna av ökningen direkt. Särskilt inom hotell- och restaurangbranschen, detaljhandeln, jordbruket och hushållsarbete. Men många andra kommer också att märka skillnaden. Många kollektivavtal knyter löneskalor till SMI, så att höja basen knuffar andra intervall uppåt vid nästa förnyelse. Det spelar stor roll i ett land där turismen fortfarande är 13 procent av BNP och där lågavlönade, säsongsbetonade arbeten är vanliga.

12 eller 14 månadslöner, så här fungerar det Minimilönen 1.420 euro är den månatliga bruttolönen som används som laglig referens. Vid ett system med 12 löner blir det 17.040 euro per år. Många spanska kontrakt sprider fortfarande lönen över 14 delbetalningar (med extra löner på sommaren och vid jul). I så fall är den årliga totalsumman densamma, men varje vanlig lönespecifikation är lägre och de två tilläggen kompletterar den. Enkelt uttryckt: 12×1.420 euro = 17.040 euro. Vid ett system med 14 löner är varje specifikation cirka 1.217 euro, plus de två tilläggen, för att nå samma årsbelopp.

Två påminnelser som sparar lönebekymmer: SMI är brutto, så skatt och sociala avgifter dras från det beloppet. Det lagstadgade minimibeloppet inkluderar inte tillägg för anställningstid, nattarbete eller platstillägg (t.ex. ö-läge på Kanarieöarna, eller Ceuta och Melilla). Dessa läggs ovanpå SMI. Om ditt kontrakt listar tillägg kan det kombinerade beloppet inte dra ner din totala summa under det nya lagstadgade gränsvärdet.

Ett europeiskt närmande

Åtgärden för Spanien närmare Frankrike och Tyskland, där automatisk uppgradering kopplad till inflation och den bredare ekonomin är normen. Spanien har lovat att formalisera en automatisk SMI-uppdatering, så att varje år inte innebär en hård trepartsförhandling mellan regering, fackföreningar och arbetsgivare.

Från och med 2026 bryter man mot Spaniens lönelagstiftning om man betalar under 1.420 euro brutto per månad för en heltidstjänst. Räkna med efterbetalning från januari, tydligare lönespecifikationer (12 eller 14 lönebetalningar) och proportionellt skydd för deltidsanställda. Om du är anställd på eller nära minimilönen, kontrollera ditt kontrakt för lönespecifikationer och tillägg. Om du är arbetsgivare, granska lönerna nu. Det är billigare än att korrigera ett års lön senare med eventuella straffavgifter och räntekostnader.

Pepe Álvarez

STARTGROUP

Friliggande villa i Calahonda – Privatliv, komfort och hållbarhet nära havet Skyddat på en lugn återvändsgata i hjärtat av Calahonda hittar du denna rymliga villa som erbjuder den perfekta balansen mellan ro och bekvämlighet. Endast 300 meter från restauranger, butiker och det populära Oxygen Gym – och bara 700 meter från stranden – har du allt du behöver precis runt hörnet, utan att kompromissa med privatlivet. Bostaden är fördelad på tre välplanerade våningsplan och erbjuder 6 sovrum, 3 kompletta badrum samt en gästtoalett. Den generösa planlösningen kombinerar funktionalitet med gott om utrymme för både familj och gäster. Fastigheten har en privat uppfart med plats för upp till 4 bilar och är utrustad med laddare för elbil, ett tydligt exempel på att bostaden är byggd med fokus på ett modernt och hållbart liv. 6 sovrum och 3

€1.600.000

Upptäck höjdpunkten av modern elegans med denna fantastiska lägenhet i det prestigefyllda Palo Alto, precis ovanför La Cañada Shopping center och nedanför den charmiga vita bergsbyn Ojén. Designad för perfektionisten, smälter denna utsökta bostad sömlöst samman moderna utrymmen med hisnande havsutsikt och en avundsvärd livsstil. Komplexet har alla bekvämligheter såsom 24h säkerhet och gym.

SPANIEN Hej!

NR 10 · OKTOBER 2025

Skördetider.

MÅNADSMAGASINET FÖR NORDBOR med aktuella reportage på svenska om livet i Spanien och mer därtill. Skapat av ett erfaret team av svenskar bosatta sedan lång tid i Spanien, ett land som vi älskar och har valt att bo och leva i. På hejspanien.com hittar du allt mellan himmel och jord som rör livet i detta fantastiska land. Även nyheter och senaste nytt som är bra att veta. Gilla oss på Facebook och följ oss på Instagram.

Kontakta redaktionen

Rosell Redaktör & grafisk formgivare

Erixon Skribent Spanien

Skribenter i samarbete

Pernilla Karlsson Skribent Aragonien

Björn Solum Skribent

E-post till redaktionen skickar du på info@hejspanien.com

Telefon +34 609 581 531

Postadress Calle Las Erillas 20, 29110 Monda Ansvarig utgivare Casamina Media S.L Depósito legal MA 319-2023 Grundad 2023

Omslagsbild: Pernilla Karlsson

ANNONSER

MADELEINE ÖBERG, mad@hejspanien.com

+34 609 581 531

ANJA ERIXON, anja@hejspanien.com +34 651 430 534

Gunnar Lönn Skribent

Mats Wermelin Krönikör

Jenny Bihagen Kåsör

Thomas Harder Johansen Skribent

Charlie Christensen Illustratör & författare

Eva Jörliden Skribent

Magasinet är gratis och finansieras av annonser. Den distribueras på Costa del Sol från Almuñecar i öst till Manilva i väst och i inlandet samt på utvalda platser på Costa Blanca.

Gilla Hej!Spanien på Facebook

Följ oss på Instagram @Magasinethejspanien

Vill du skriva för oss?

Kontakta redaktionen direkt om du vill skriva om just ditt Spanien. Eller har du tips?

Gå in på vår websajt hejspanien.com Läs magasinet digitalt på Issuu

Anders

Jonny

Christofer Fogelberg Bostadsexpert

Lars Heden Krönikör

Björn Stenvall Skribent

Madeleine Öberg Annonsansvarig & administratör

Anja Erixon Annonskonsult & skribent

Foto Freepik

LAGERRENSNING!

TRÖTTA PÅ ATT BADA I EN KALL POOL?

Värm din pool för halva priset. Nu har vi stor kampanj på hela Costa Del Sol med 50% nedsatt pris på Pahléns luftvärmepumpar.

Finns på lokalt lager i Malaga, boka för upphämtning eller med hemleverans och installation.

Köp direkt av Pahlén, svensk produktion och kvalité sedan 1967. Erbjudandet gäller så länge lagret räcker, först till kvarn!

Läs mer på kampanj.pahlen.com

Kanotfärd genom Asturiens natur

temaVANDRING

INNEHÅLL

SPANSKA NEDSLAG

2 Flyglinjer Nyheter till och från Spanien

4 Världens bästa strand Hittar du i Spanien

6 Minimilönen Nu höjs den!

32 Arbetskraft Teknologisektorn söker folk

33 Rättigheter vid uppsägning Detta gäller

38 100.000 sjuksköterskor Sökes!

BOPLATS SPANIEN

26 Boplats Spanien Sälj inte för billigt!

28 Bostadsexperten Referensvärde

PERSONLIGT

30 Under mitt parasoll Mats Wermelin

44 Bihagens bidrag Jenny Bihagen

48 Mannen i hängmattan Lars Heden

VIMMEL

23 Nordbor här och där

VILT PÅ TALLRIKEN?

46 Old Swiss House

NYTTIGA NYHETER

12 Hej! Aktuellt Bra att veta

SKYLTFÖNSTRET

20 La ventana Från våra annonsörer

En vandrares dagbok

Porto till Santiago de Compostela

Vandra i Monda

liv och flytta hit

MIN HOLLÄNDSKA VÄN KELLY är just nu i slutet av sin vistelse här hos mig. För ett par år sedan flyttade hon och maken Jussi från Amsterdam till Istanbul då han erbjudits toppjobb där, medan hon skulle bli lyxhustru. Några år passerade och livet tog en vändning. Det slutade med att båda gick skilda vägar. Kellys liv fortsatte och hon skapade sig sin egen tillvaro med jobb och eget boende.

I somras tog Kelly en kontakt med mig och frågade om hon kunde få komma på besök för att rekognosera Málaga för att få en känsla om detta var en framtida bostadsort, färdig som hon nu kände sig vara med just Istanbul och den turkiska mentaliteten. Och tillbaka till Holland ville hon inte.

Vi pratade om jobbalternativ och vad som skulle kunna tänkas vara en framtida profession. Ja, men du är ju holländare, sa jag, här dräller av dina landsmän. Det måste finnas arbetsmöjligheter för sådana som du. Om här finns svenska företag så finns det även holländska, menade jag. Och jag tror mig veta ett företag som ständigt söker personal som kan snacka ditt modersmål och jag råkar dessutom ha kontakter där, fortsatte jag övertygande.

En upptäcksfärd både för kropp och själ

Jodå, mycket riktigt – Kelly tog en kontakt med företaget i fråga och det blev napp med en gång. Det hela inleddes med ett telefonmöte för att båda parter skulle få chans att känna varandra på pulsen. Tycke uppstod och en jobbintervju bokades in då Kelly skulle anlända till Solkusten. Bra början!

Men livet måste bestå av mer än jobb. Och kultur kan vara så mycket. Som till exempel att leva och bo där man sprudlar av socialt liv, öppenhet och där det är lätt att komma i kontakt med andra oavsett vilken kultur de än må komma ifrån, en känsla av att leva internationellt. Och det är precis det Kelly letade efter. Isolering i ett nytt land är ingen hit.

En nära väninna i Holland hade dessutom uppmanat att på plats öppna appen Tinder för att checka utbudet av det motsatta könet – ”Du kan ju inte leva ensam resten av livet” var uppmaningen. Och även här blev det omedelbar kontakt och ”kaffedates” medan Kelly ändå var ute och kollade potentiella bostadsorter och boenden. Napp på den här fronten också alltså och inte bara med en utan tre olika unga heta män där alla pratade fler språk än bara spanska. Bravo Spanien!

Om det nu finns ett utbud av män så såg det sämre ut med hyresbostäder, betydligt skralare. Kelly har med hjälp från sin svenske vän (...gissa vem!?...) här på Solkusten fått hjälp att kontakta diverse fastighetsmäklare som verkar i inlandet och alla har varit tillmötesgående och serviceinriktade. Samtliga har ursäktat sig vad gäller det lilla utbudet av just hyresmöjligheter – eftersom det är den typen av boende Kelly initialt är intresserad av.

Eftersom både Kelly och jag delar samma hobby tog jag initiativet att bjuda ihop lite likasinnande på en av de närliggande restaurangerna, då det är i huvudsak så spanjorerna träffas för att umgås. Och gissa om vi hade trevligt. En inkörsport till att även odla sin hobby i ett nytt land, på främmande ort. Ja, ibland ska man ha tur när livet tar en ny vändning. Och gissa vad – hon fick jobbet!

Anders Rosell Redaktör

Inledaren

Ladda och kör med elbil genom Europa

Hej!

Aktuellt

SÅDANT SOM ÄR BRA ATT VETA!

Ryanair tillåter nu större handbagage

Glädjande nyhet för motorcykel- och mopedägare

En ändring som säkerligen kommer att glädja motorcykel- och mopedägare i Spanien gör att ett tvisteämne som förr gav böter nu är helt lagligt.

TRAFIKMYNDIGHETERNA i Spanien

(DGT) har infört en ny förordning som ger större frihet för placering av registreringsskyltar på motorcyklar och andra lätta fordon. Det som brukade ge böter är nu helt lagligt – förutsatt att du följer några enkla regler.

Detta har förändrats

Flygbolaget Ryanair har ökat den tillåtna storleken på det kostnadsfria handbagaget för alla passagerare efter tvist med myndigheterna.

NU KAN RESENÄRER på flygbolagets grundpris ta med sig ett personligt handbagage som mäter upp till 40 x 30 x 20 centimeter ombord utan extra kostnad. Detta kan jämföras med den tidigare tillåtna maxgränsen på 40 x 30 x 15 cm. Denna nya tillåtna storlek motsvarar en ökning med 33 %. Storleken är utformad för att passa under sätet framför dig, med en fortsatt viktgräns på 10 kg.

”Ryanair tillåter varje passagerare att ta med sig ett gratis handbagage, men det måste rymmas under passagerarens säte. Om passagerarna vill resa med ytterligare ett handbagage kan de göra det genom att köpa tjänsten Priority Boarding”, förklarade flygbolaget i ett uttalande.

Bolagets marknadsdirektör, Dara Brady, betonade i uttalandet att bolaget har ändrat storleken på bagagemätarna på ”alla 235 flygplatser” i sitt europeiska nätverk för att anpassa sig till de nya dimensionerna. ”Dessutom kan passagerare också begära att få checka in bagage under bokningsprocessen. Vi hoppas att våra kunder drar nytta av dessa större gratis handbagage. Men alla passagerare som inte uppfyller dessa nya, generösa gränser kommer att debiteras avgift för incheckat bagage vid gaten”, varnade Brady.

Policyändringen kommer efter att Spaniens konsumentministerium sanktionerade Ryanair för sina tidigare restriktiva bagageregler. Regler som var sämre än konkurrenterna som Easyjet och Vueling.

Trots detta passagerarvänliga drag kvarstår spänningarna med spanska myndigheter. Flygbolaget tillkännagav nyligen en minskning med en miljon säten på sina vinterlinjer i Spanien. Detta med hänvisning till vad de beskriver som höga flygplatsskatter från operatören Aena.

Regeländringen ger förare av lätta fordon som mopeder, motorcyklar, trehjulingar och fyrhjulingar större frihet när det gäller var de placerar sina registreringsskyltar. Så länge skylten är synlig och lättläst är du inte längre bunden av de strikta placeringsreglerna från förr. För fyrhjulingar finns det en extra bonus, du kan nu lägga till en valfri registreringsskylt fram.

Vad detta betyder för dig

Om du äger motorcykel eller något annat av de ovan uppräknade fordonstyperna är det här goda nyheter. Nu kan du placera din bakre registreringsskylt på ett sätt som bäst passar din motorcykels design eller till och med din personliga stil. Men gå nu inte i spinn för det, synligheten är fortfarande inte förhandlingsbar. Registreringsskyltarna måste vara vertikala (eller nästan vertikala) och lätta att se hela tiden.

DGT rekommenderar att du läser hela texten i Orden PJC/780/2025 för att se till att du uppfyller alla kriterier. Och kom ihåg att trafiksäkerhetslagen fortfarande är den ultimata guiden till att hålla sig på rätt sida av reglerna.

För många skapar denna förändring den perfekta balansen mellan praktiskt och säkert. Så om du tidigare har varit frustrerad av stela regler är det dags att andas ut. DGT ger dig lite mer frihet, glöm bara inte att hålla det inom lagens råmärken!

WhatsApp ändrar på sina gruppchattar

Det är en stor förändring som kommer att göra gruppchattarna från WhatsApp mindre stressiga och betydligt mindre röriga.

OM DU NÅGONSIN HAR ÖPPNAT din

WhatsApp-gruppchatt bara för att hitta hundratals nya meddelanden utan att ha en aning om vad som egentligen händer så är du inte ensam. I åratal har användare tiggt och bett om ett sätt att förhindra att konversationer blir en enda röra. Nu äntligen, är WhatsApp på väg att leverera det som många har önskat. Meddelandejätten testar en helt ny funktion som introducerar chatt-trådar, vilket låter användare följa flera diskussioner inom samma grupp utan att förlora sin plats.

Funktionen som nu testas fungerar så här:

Idén är enkel men kraftfull. Istället för att varje svar skickas till huvudchatten kommer meddelanden nu att grupperas efter ämne, länkade tillbaka till det ursprungliga inlägget som startade konversationen.

Säg att någon föreslår middag på fredag kväll. Normalt sett skulle det meddelandet snabbt bli begravt under dussintals svar om orelaterade saker. Som någons trasiga värmepanna, en annan väns nya valp eller något annat som inte har med middag att göra. Det dröjer inte länge förrän det är omöjligt att hålla koll.

I trådarna ser du en ”svara”-knapp under huvudmeddelandet. Tryck på den så öppnas en dedikerad minikonversation som samlar alla svar på ett ställe. Du ser också hur många svar som är kopplade till varje tråd, så att du vet var händelsen är utan att behöva skrolla igenom oändliga inlägg.

Den här funktionen är särskilt praktisk för stora gruppchattar, där dussintals personer tävlar om uppmärksamhet. Viktiga detaljer, som resplaner, deadlines eller uppdateringar – kommer inte längre att försvinna i kaoset.

Anledningen till förändringen

Uppdateringen är en del av WhatsApps bredare satsning på att göra plattformen mer användarvänlig och bättre organiserad. Andra sociala nätverk som X (tidigare Twitter) eller plattformar som Slack har länge förlitat sig på trådade svar. Nu verkar WhatsApp att hoppa på det tåget.

För WhatsApp som ägs av Meta, handlar flytten också om att hålla koll på hur folk faktiskt använder appen. Gruppchattar är inte längre bara till för att dela skämt. De har blivit planeringsverktyg för familjer, arbetsplatser, skolgrupper och till och med lokalsamhällen. Det nya systemet kommer att göra det enklare att följa viktiga samtal utan att missa viktig information.

Enligt WaBetaInfo, som upptäckte uppdateringen i WhatsApps senaste Android-beta (version 2.25.25.8), kommer funktionen först att testas med små grupper innan den så småningom lanseras i större skala. iPhoneanvändare kan förvänta sig att se den efter Androidlanseringen, men inget exakt datum har bekräftats ännu.

Vad detta betyder för gemene man

För de flesta kommer den här förändringen att vara en välkommen lättnad. Istället för att leta igenom 200 olästa meddelanden för att lista ut var middagsplanerna är, kommer du att kunna hoppa direkt in i relevant tråd.

Det kommer också att göra WhatsApp mer attraktivt för dem som använder det för arbete och organisation. Samhällsgrupper, volontärnätverk och småföretag som förlitar sig på WhatsApp-chattar kommer att dra stor nytta av samtal som förblir tydliga och relevanta.

En annan intressant detalj: användare kommer att kunna lägga till svar i en befintlig tråd eller till och med svara på någon annans svar. Detta skapar vad WhatsApp kallar ”uppföljningssvar”. Det betyder att det inte längre blir någon förvirring om vem du svarar, sammanhanget kommer alltid att vara tydligt.

En liten uppdatering från WhatsApp som ger bra effekt

Vid första anblicken kan det här verka som en liten justering. Men alla som någonsin blivit översvämmade av meddelanden vet hur banbrytande det kan vara. Genom att skapa trådar tar WhatsApp äntligen itu med en av sina största frustrationer: det rena kaoset i gruppchattar.

Funktionen testas fortfarande, men om allt går smidigt kan den rullas ut till alla användare senare i år. Fram tills dess, förbered dig på en framtid där WhatsApp-chattar är lite mer organiserade, lite mindre överväldigande och mycket enklare att navigera i.

För låt oss inse det – ingen vill missa middagsplaner bara för att de gått vilse mellan 50 inlägg och någras foton på sina undulater.

Sammanfattning av ändringarna i WhatsApp

· WhatsApp introducerar chatt-trådar för att organisera gruppkonversationer bättre.

· Meddelanden grupperas efter ämne, vilket gör det enklare att följa diskussioner.

· Användare kan nu svara i dedikerade trådar och se antal svar kopplade till dem.

Den här uppdateringen syftar till att göra WhatsApp mer användarvänligt och organiserat.

Funktionen testas för närvarande och kan rullas ut senare i år.

Efter upptäckta fall av H5N1 fågelinfluensa i Andalusien skärper regionalregeringen Junta de Andalucía smittskyddsåtgärderna. Spanien

DOÑANA NATIONALPARK i södra Spanien har aktiverat nivå 2 i protokollet mot fågelinfluensa. Efter att tre utbrott av möjligen infekterade vilda fåglar har upptäckts i regionen under första veckan i september. Detta inkluderar flera fall i själva det skyddade biologiska området. Det första utbrottet upptäcktes i staden Aznalcázar i Sevilla, där en infekterad storspovdopping hittades död. Därefter identifierades två andra möjliga utbrott i kommunen Hinojos i Huelva, där en drabbad gråhäger och en taffeltofs hittades.

Det första utbrottet i Huelva upptäcktes på en fjäderfäfarm belägen några kilometer från Doñana. De rapporterade upptäckt av några fall av högpatogen fågelinfluensa (HPAI). Bara någon dag senare rapporterade en andra anläggning 20 kilometer från nationalparken, att flera döda fåglar hade förekommit på deras mark.

Även om Junta de Andalucía ännu inte har de officiella resultaten av detta andra möjliga utbrott i Huelva. Så har den regionala ministern för hållbarhet och miljö, Catalina García, rapporterat förstärkning av ”övervaknings- och biosäkerhetsåtgärder”. Hon har också uppgett att vissa fåglar har ”tagits bort på ett säkert sätt” för att undvika eventuell smitta. ”Vi har aktiverat nivå 2 i protokollet för fågelinfluensa (H5N1) i Doñana, efter att ha upptäckt tre utbrott hos vilda fåglar”, sa García på sociala medier.

Fyra positiva fall hos fåglar och 25 personer under observation Hittills har fyra positiva fall bekräftats. Andra fåglar som har visat symptom på sjukdomen har överförts till Endangered Species Recovery Centres (CREA), enligt lokala medier. Även om en eventuell mänsklig infektion är extremt sällsynt, övervakas 25 personer som har varit i kontakt med fåglarna. Som en del av det aktiverade protokollet har cirka 8.500 fåglar avlivats på en av de drabbade gårdarna. Dessutom har eventuellt förorenat foder, strö och annat material kasserats. Dessutom har anläggningarna desinficerats fullständigt.

Sevillas kommunfullmäktige, där flera döda fåglar har dykt upp de senaste dagarna, har meddelat förebyggande stängning av flera offentliga platser. Som Tamarguilloparken, Miraflores-parken och trädgårdarna i Real Alcázar. Detta har lett till att serien med kvällskonserter ”Nätter i Alcázars trädgårdar” har ställts in.

Fågelinfluensan sprider sig i Europa

I takt med att fågelinfluensan sprider sig över Europa och till fler djurarter varnar hälsoexperter för att brister i övervakning och beredskap kan göra regionen sårbar för framtida hot mot människors hälsa. Fågelinfluensan har spridit sig på förhöjda nivåer över hela världen under de senaste fem åren, inklusive hos vilda och uppfödda fåglar i EU. Ungern har rapporterat flest utbrott sedan förra hösten, följt av Tyskland, Nederländerna och fjäderfäjätten Polen. Men under senare år har fågelinfluensan också spridit sig till minkar, katter, en björn i fångenskap och andra däggdjur. Detta ökar risken för att viruset så småningom når människor.

Kan bli

nästa pandemi

Tiotals miljoner fåglar och andra djur har avlivats för att förhindra att det händer, men brister i övervakningssystemen ökar sannolikheten för att viruset kan cirkulera oupptäckt och bli svårare att kontrollera. Sedan 2003 har ungefär hälften av de nästan 1.000 personer som smittats med H5N1-fågelinfluensan globalt dött. Nu säger EU:s hälsovårdstjänstemän att folkhälsoriskerna förblir låga, och det finns än inga bevis för överföring mellan människor. Men förberedelserna är redan igång: Europeiska kommissionen säkrade nyligen en överenskommelse för att säkra mer än 27 miljoner influensavacciner i händelse av en pandemi. Förra sommaren blev Finland det första EU-landet att erbjuda fågelinfluensavaccin till människor och delade ut vacciner till 10.000 arbetare som löpte stor risk att smittas.

Dags att fräscha upp ditt hem?

Takläggning

Fasadmålning & fasadarbete

Tak- & fasadtvätt

Snickeri & plåt

Måleri

Det lilla företaget med mångårig erfarenhet och personlig service. Trygghet för dig som kund garanteras från början till slut.

Ny vägskylt i Spanien får klagomål

Trafikmyndigheterna säger att målet är att få folk att respektera ett minsta säkerhetsavstånd. Men vissa bilister tycker att reglerna är svåra att följa.

SPANIENS REGERING godkände i juni en ändring av de nationella allmänna trafikreglerna. De uppdaterade landets trafikskyltar, som varit i kraft sedan 2003. Ändringen omfattade nya trafikskyltar i syfte att förbättra trafiksäkerheten och modifiering av andra som inte längre används. De nya trafikskyltarna trädde i kraft den 1 juli 2025. Men de nya skyltarna väcker förstås också misstankar bland förare, som ser möjligheten till ökade kontroller och böter.

Nya trafikskylten

Den nya S991f-skylten är hittills i stort sett okänd. ”Den indikerar förekomsten av en anordning för kontroll av minsta avstånd mellan fordon vid en punkt eller ett avsnitt av en motorväg eller tvåfilig väg”, förklarar DGT. De informerar också om att ”ytterligare information kan läggas till på övre eller nedre tilläggsskyltar”.

Att inte respektera säkerhetsavståndet mellan två fordon anses vara ett allvarligt brott. Något som kan leda till böter på 200 euro och förlust av fyra prickar på körkortet. Men det finns naturligtvis inget fast säkerhetsavstånd och förare har inget sätt att veta hur långt de är från det andra fordonet.

Den nya DGT-skylten förklarar att radarkameror kommer att kunna mäta avståndet mellan bilar på en sträcka av motorväg eller tvåfilig väg. Detta för att säkerställa att det finns ett ”minimalt avstånd”. Syftet är att minska risken för påkörningar bakifrån som är en av de vanligaste orsakerna till olyckor.

Väcker många frågor

Betyder detta att alla som inte respekterar detta minimiavstånd kommer att bötfällas? Detta är förarnas undran, eftersom sociala medier har varit fulla av kommentarer som ifrågasätter effektiviteten av dessa åtgärder. Det är sunt förnuft att inte köra för nära fordonet framför, men vid vilket avstånd kan jag få böter? Tänk om ett annat fordon kör om mig och kör in väldigt nära min bil? Det här är frågorna som lämnats av användare på DGT:s webbplats, som skämtade om behovet av att ha med sig ett måttband i bilen för att veta hur långt de är från fordonet framför. Det har också väckts oro kring hur enheterna kommer att mäta avståndet i trafikstockningar, när bilar står mycket nära varandra och trafiken står stilla.

Många är obesiktigade!

Nästan 40 procent av motorcyklarna i Spanien är obesiktigade och nästan 30 procent körs utan gällande försäkring.

ENLIGT SAMMANSLUTNINGEN av tekniska fordonsinspektionsstationer (AECA-ITV) saknar cirka 37 procent av motorcyklarna på vägarna i Spanien ett giltigt besiktningsintyg. Med andra ord, av de 4 369 990 registrerade motorcyklarna saknar minst 1 606 377 ett aktuellt ITV-certifikat.

”Trots insatserna och säkerhetskampanjerna från Spaniens trafikmyndigheter (DGT) och de informationskampanjer som AECA-ITV genomför. Uppfyller nästan fyra av tio motorcyklar på spanska vägar inte gällande trafiksäkerhets- och miljöskyddsstandarder”, förklarade Guillermo Magaz, verkställande direktör för AECA-ITV.

För mopeder är siffrorna ännu värre

Men siffran är ännu mer oroande när uppgifterna för mopeder analyseras. Av de 1 618 349 mopeder som är registrerade hos DGT saknar minst 1 231 397 ett giltigt ITV-certifikat.

Uppgifterna från DGT visar också en hög nivå av bristande efterlevnad när det gäller försäkringar, om än något lägre än för besiktningen. Officiell information visar att 27 procent av motorcyklarna körs utan att ha den obligatoriska trafikförsäkringen i kraft och när det gäller mopeder når siffran 69 procent.

Genom att analysera officiella uppgifter har AECA-ITV kunnat visa att fler än en miljon motorcyklar i Spanien saknar aktuell besiktning eller gällande försäkring. Eller åtminstone saknar de försäkringsuppgifter som finns tillgängliga. Denna siffra är mycket lik den som registrerats för mopeder.

”Det här är en verkligt oroande situation, särskilt när vi analyserar olyckssiffrorna hittills i år för den här typen av tvåhjuliga fordon. Per den 10 september 2025 har 207 motorcyklister och 14 mopedförare dödats. Om vi vill förbättra den här situationen måste vi se till att både motorcyklar och mopeder har ett giltigt besiktningsprotokoll. Samt är i gott skick”, avslutade Magaz.

Vad

Häng med i vår nyhetsrapportering varje vardag och håll dig informerad på hejspanien.com

Marknadsplats MERCADILLO

Annonsera här för 55€ eller 110€/månad

Moms 21% tillkommer.

Svenska, finska, danska och norska livsmedel.

Vi har över 2000 produkter.

Vi har mycket gluten och laktosfritt och vegetariskt.

Saknar du något i sortimentet så tar vi in det. Svenska veckotidningar • Bröd och konditori

20

HÖSTENS VILTMENY

Välj mellan anka, fasan, hjort, rådjur och vildsvin. Kalvwienerschnitzel med rösti och mycket mer... Öppet varje dag, tisdag stängt

Ansiktsbehandling 35€

Förynga ansiktet och ta bort pigmentfläckar med IPL-behandling fr 99€

BOKA TID! 677 836 544 även WhatsApp SKÖNHETSSALONG BEHANDLINGAR FÖR HELA DIG

BOKA PÅ WHATS APP!

Kosmetolog Anne

HÄR! FUENGIROLA · CALLE VICTORIA 2

Harmonie Nature C/Victoria 22, Fuengirola

SJUKGYMNASTIK BODY HARMONY

EVA WILLENHEIMER Nueva Andalucia Tel 637 09 14 41 eva.willenheimer@

Svensk fotvårdspecialist

Calle Victoria 22, Fuengirola (Salong Harmonie) 60 min behandling inkl. fotmassage och ej-permanent nagellack

BOKA TID!

TEL/WHATSAPP

KATARINA LIDAL Dipl. Medicinsk fotvårdspecialist

Allt fler upptäcker vår marknadsplats.

Platsen att synas på för företag som riktar sig till skandinaver i Spanien.

Välkommen du också!

”Min vilja är att till slut inte bara vara en leverantör av hemsida och onlinemarketing utan att bli en partner, bollplank, idéspruta och därmed bidra till att nå de mål du strävar mot.”

TILL GÅRDEN OCH TRÄFFA ALLA DJUR!

Lör & sön 11-14 · Fri entré och fika mot donation Camino de los Cipreses Torre Guil · Murcia

Alla dina juridiska och administrativa ärenden under ett och samma tak

BOSTADSFÖRMEDLING· ARV· TESTAMENTEN· BILDANDE AV FÖRETAG HANDELSRÅDGIVNING· EGENFÖRETAGARE· FAMILJERÄTT SKILSMÄSSA/VÅRDNAD· TRAFIKREGLERING (DTG)· DEKLARATIONER SKATTE- OCH ARBETSRÄTTSRÅDGIVNING· NIE· UPPEHÅLLSTILLSTÅND

MED PERSONLIG SERVICE

Rabatt på green fee i Spanien, Portugal och Cypern SKRÄDDARSYDDA GOLFPAKET

alla reparationer i butiken enligt svensk standard Byrålådsguld köps till bästa dagspris!

659 994

Avda. Ramón y Cajal 41 Fuengirola (Bussgatan, nära Yamasol)

RABATT PÅ ALLT!

Vi köper guld kontant till bästa pris

Tel 687 659 994

Avda. Ramón y Cajal 41 Fuengirola (Bussgatan, nära Yamasol)

BILVERKSTAD

Kurs i Marbellateckning!

ANMÄL DIG PÅ

20 Euro/kurstillfälle WhatsApp

+46 704381099 eller skicka en email nampersson16@gmail.com

Vi kör till Costa del Sol & Costa Blanca varje vecka!

FLYTT- OCH GODSTRANSPORTER, KYL- OCH FRYSTRANSPORTER m.m.

KONTAKTA OSS! +46 42 14 09 30 · info@vittsjoakeri.se · vittsjoakeri.se

Vi hjälper dig att finna vägen i den spanska byråkratin! Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv m.m.

Skattedeklaration för icke-residenta Lagfart Kontrakt och fullmakt NIE, Residencia och Certifikat

asapettersson.com

Plaza Pedro Cuevas 11

Edf Plaza Los Boliches, 29640 Fuengirola Tel +34 952 59 31 32 info@asapettersson.com

MARTHA PEREZ

Svensk tandläkare på Costa del Sol

Dr. Stefan Demling +34 952 19 76 41 Centro Idea, Ctra. de Mijas Km 3,6, Mijas info@clinicadentalidea.com

Seniorlägenheter med service Assistans, hjälpmedel Färdtjänst/transfer, hemtjänst soltjansten.net

martha@soltjansten.net 655 043 922

info@consultingjg.com · www.consultingjg.com

info@consultingjg.com · www.consultingjg.com Tel +34 952 58 57 81 · Fax +34 952 58 57 82

C/. Maestra Angeles Aspiazu, Edif Pauli local 1, Fuengirola Hörnet med Avd. Ramon y Cajal

C/. Maestra Angeles Aspiazu, Edif Pauli local 1, Fuengirola Hörnet med Avd. Ramon y Cajal

BODY

LaVentana

FÖNSTRET TILL VÅRA ANNONSÖRER

Här syns du GRATIS som annonsör.

Finns det en annan väg?

HARMONY

Sjukgymnast Eva Willenheimer om att fastna i sin diagnos och möjligheten till smärtfrihet, smidighet och välmående.

Under mina många år som praktiserande sjukgymnast möter jag ibland patienter som blivit ”diagonsberoende”. Man har en gång fått en diagnos för sina besvär och i den har man fastnat. En läkare har konstaterat ischias, muskelinflammation, artros eller någon annan åkomma. Och därmed har det blivit.

Diagnosen är kanske i och för sig inte är felaktig men kan ibland tolkas som en kronisk åkomma som man måste leva med. Men det finns vägar ut ur tillstånd av smärta och värk. Ett första steg är att undersöka hur besvären har uppstått och hur dom manifesterar sig i kroppen. Alla sjukdomstillstånd går naturligtvis inte att bota men de går att korrigera till det bättre och smärtor går att lindra. Och många obehag i kroppen släpper med rätt behandling.

När jag träffar min patient så möter jag ett unikt problem men också unika resurser till läkning. Alla har sin särskilda sjukdomshistoria. Tillsammans går vi igenom besvär och symptom. Det är grunden för hur den individuella behandlingen ser ut. Tillsammans med patienten arbetar vi fysiskt på bänk med olika arbetssätt.

Jag har under ett långt yrkesliv samlat på mig många metoder, behandlingstekniker och andra verktyg för att hantera olika åkommor. Genomgående det gäller att

se helheten. Ibland handlar det inte bara om den akuta smärtan utan också om hur stress och spänningar kan påverka välmåendet negativt.

Förutom sjukgymnastik så använder jag osteopattekniker, vilket handlar om att mjukt frigöra muskler och leder till en bättre funktion. Ofta finns inslag av Body Harmony, vilket är ett lyhört och lyssnande sätt att beröra för att släppa spänningar, förbättra andningen och att återfå vitaliteten i kroppen.

Magiska händer

Eva Willenheimer är både svensk och spansk legitimerad fysioterapeut. Eva blir ofta kallad ”sjukgymnasten med de magiska händerna”.

Eva nås på +34 637 09 1441 eller eva.willenheimer@bodyharmony.nu

Njut av din pool även på vintern!

PAHLEN Att äga en pool i Spanien är för många en dröm som blivit verklighet. Sommartid är den mittpunkten för bad, lek och avkoppling. Men när temperaturen sjunker händer ofta samma sak: poolen står oanvänd och får vila fram till våren. Det är synd – för med rätt enkla medel kan du faktiskt bada året runt.

Tänk dig att kliva ner i ett ångande varmt poolvatten efter en härlig golfrunda. Solen värmer men det blir lite kyligt framåt kvällen, och du kan ändå njuta av en drink och bad.

Vintervård – grunden till en trivsam pool

Även under vintern behöver poolen lite kärlek för att hålla sig i toppskick. Det krävs inte mycket, men rutinerna gör stor skillnad:

• Rensa bort skräp: Löv, barr och annat skräp behöva hållas borta, se till att ha en smidig pooltäckning som gör mycket av jobbet åt dig.

• Sätt vattnet i rörelse: Cirkulera vattnet för att undvika stillastående vatten för länge, uppgradera till en pump med variabel hastighet.

• Kontrollera vattenkvaliteten: Justera framförallt pH och klornivå så håller sig vattnet klart och fräscht, det är värt att investera i en autodosering.

Med dessa enkla steg är din pool alltid redo – oavsett om du vill ta ett spontant dopp eller bara njuta av utsikten, men kanske lite kallt.

Uppvärmning – nyckeln till vinterbad

Den verkliga skillnaden görs med uppvärmning. En modern värmepump är det bästa sättet att hålla en stabil temperatur på vattnet. Se till att välja en värmepump med hög kvalité som blir både tystare mer energisnål och håller längre. I mindre pooler kan det räcka med en el-värmare, speciellt bra om du har solceller, de drar dock mer el för att värma poolen.

Värmepumpen tar vara på energin i luften och omvandlar den till skön värme i poolen. Med rätt system kan du hålla 28–30 grader även när kvällarna är kyliga. Resultatet? En pool som är lika inbjudande i januari som i juli.

Behåll värmen smart

För att få ut det mesta av din uppvärmning finns några enkla knep:

• Satsa på ett poolskydd: Ett lamellskydd minskar värmeutsläppet med upp till 85%.

• Hitta rätt temperatur: 26–28 grader är lagom varmt och energieffektivt.

• Underhåll utrustningen: Rena filter och bra balans på vattnet tillsammans med en välskött cirkulation så håller du din pool fräsch året runt.

Fem tips för vinterbad i poolen

1. Njut av kvällsdoppet När luften är sval känns det extra lyxigt att kliva ner i varmt vatten.

2. Lys upp poolområdet Rätt belysning skapar stämning och gör kvällsbadet magiskt.

3. Ha en handduk redo Eller varför inte en varm badrock för extra mysfaktor.

4. Bjud in vännerna Låt poolen vara den härliga samlingsplats den är på sommaren även på vintern.

5. Kombinera med spa-känsla Sätt på musik, tänd ljus och gör badet till en helhetsupplevelse.

Sammanfattning

Att ta hand om poolen på vintern handlar inte bara om att skydda den – det är en chans att använda den ännu mer. Med en varm pool blir det en plats för njutning året runt, och med några smarta knep blir upplevelsen både energieffektiv och oförglömlig.

Så täck inte över drömmen när hösten kommer – låt poolen leva hela året.

Se vår annons på sidan 9.

Premiär i Fuengirola!

PLANKSTEK PUERTO

Nu är det dags att ta nästa steg, sa Hasse till mig för ett tag sedan. Hasse är alltså ägaren bakom Plankstek som ligger på Paseo Marítimo i Los Boliches, Fuengirola. I våras öppnade han även i fritidsbåtshamnen i Fuengirola. Den krogen heter Plankstek Puerto Restaurant & Events.

Lokalen i hamnen ligger precis vid båtarna och har en stor terrass som rymmer mycket folk. Inne är det ännu större och där finns även en liten scen. Den är som gjord för evenemang av alla möjliga sorter, t ex. bröllop, födelsedagar, kickoffs. Många Fuengirolabor har redan varit där och lyssnat på musik och kanske även provat deras persiska grill.

Nästa steg för Plankstek Puerto blir att servera dagens lunch. Inte en "menu del día" utan här kommer det att bli klassisk svensk husmanskost. Premiären blir tisdag 14 oktober!

Lunchen kommer att serveras tisdagar till och med lördagar(!), mellan kl.12 och 15.

Jag fick tillfälle att träffa Christian Burgi som ska ta hand om luncherna och då bad jag honom berätta vad han tyckte var klassisk svensk husmanskost. Mycket smör och grädde, var hans spontana svar. Och visst tänker man efter,

så är det när det gäller en del av de svenska klassikerna, men inte alla. Bland de rätter som Christian nämnde för mig fanns raggmunk med stekt fläsk, kålpudding, kalops, olika varianter av pannbiff som Wallenbergare, biff a la Lindström, eller med lök och dessutom olika fiskrätter t ex lax. Sallad, läsk/vatten och bröd kommer att ingå.

Under vår pratstund lovade Christian att all mat kommer att lagas från grunden. Helt uppenbarligen vet han vad han pratar om för hans bakgrund är gedigen. Ursprungligen kommer han från Schweiz, men har bott dryga 30 år i Sverige där han också utbildade sig på Gastronomihögskolan i Huddinge. Han har under många år arbetat som restaurangchef och köksmästare.

Lunchmenyerna kommer att publiceras på deras Facebook, håll koll där och välkomna till Plankstek Puerto!

Text: Anja Erixon

Skäm bort din kropp från topp till tå i höst

HARMONIE BEAUTY NATURE

är en väletablerad salong i centrala Fuengirola under ledning av fransyskan Anne.

Svenskan Katarina Lidal, diplomerad fotvårdsspecialist, har numera sin egen alkov på salongen med en bekväm fåtölj att slappna av i medans Katarina pysslar om dina fötter.

Anne erbjuder ett brett utbud av olika typer av behandlingar för hela kroppen. Anne använder bara icke-invasiva apparater och metoder samt naturliga produkter och hon har även tagit fram egna produkter för att hjälpa din hud på bästa sätt.

Du kan få allt från en enkel, rengörande ansiktsbehandling till HIFU som på sikt ger dig ett lyft, IPL-behandling för pigmentförändringar, fettreducering, massage och mycket mera.

Både Anne och Katarina tar gärna emot bokningar på Whatsapp och deras respektive annonser hittar ni högst upp på sidan 18.

Babak och

Christian Burgi

Anne och Katarina.

HäR DäR& NORDBOR

Shonia Cruz Ibarra med diplomet, flankerad av (från vänster): Stig von Bahr, Gurli Korsgaard, Shonia,Bengt Lindelöf, och Thomas Bernsten.

JUBILEUM · INVIGNINGAR · EVENT

I kapplöpningen om ren och förnybar energi räknas varje outnyttjad resurs, nu uppenbarar sig en nästan helt förbisedd energikälla.

Skicka in bilder och text till oss!

Årlig kickoff i Palma de Mallorca

Svensk Fastighetsförmedling samlade alla sina spanska kontor i Palma på Hotel Feliz för vår årliga Kickoff under två produktiva och roliga dagar tillsammans. Det blev mindre snack och mycket mer verkstad i engagerade grupper, med hög kreativitetsfaktor och stor fokus på 2026 med rena konkreta mål som arbetades fram gemensamt.

Vi på Svensk Fastighetsförmedling vill naturligtvis överträffa våra många kunders förväntningar – detta genom att fortsatt bygga vårt lag som vill vinna förtroende och marknadsandelar tillsammans.

Tävlingsandan var som alltid på topp och förutom att vi uppmärksammade fantastiska prestationer under året så tävlades det om medaljer (och ära) i vår Treasure Hunt i Palmas centrum där stegmätarna gick på högvarv. Ledarna testades på sina matlagnings "skills" och kontor premierades för kvällens "outfit" utifrån temat "Resedestination".

Svensk Fastighetsförmedlings verksamhet i Spanien växer och det märks inte minst vid dessa tillfällen från ett år till nästa.

Vi är stolta över den resa vi gör genom hårt arbete och stora utmaningar men där vi samtidigt påminns om vikten av att samarbeta, fira och ha kul på vägen.

svenskfast.se/ spanien

och Sebastian.

Ostfest i Teba

Ett femtiotal producenter av ost, korv, honung och annat gott samlades i Teba den första helgen i oktober. Detta var årgång 23. Uppslutningen var imponerande och redan under den första timmen var det stora tältet fullt av besökare som shoppade för fullt. Hej! Spanien njöt i 30 graders värme av allt det goda.

Romeria i Fuengirola

Varje år firar Fuengirola sitt skyddshelgon Virgen del Rosario med en stor feria mellan den 6 och 12 oktober. Beroende på vilken veckodag den 6:e infaller hålls Romerian en eller två söndagar före. I år var det söndagen den 28 september. Romerian som är en pilgrimsvandring som startar i Fuengirola och dagen firas sedan i Parque de Esparragal, nära Mijas Golf

Handarbete gjort av kvinnorna i Teba.

Nordens Dag i Estepona

För andra året i rad genomfördes ett kulturellt utbyte mellan de nordiska länderna och värdlandet Spanien på strandpromenaden och tusentals personer kom - glädjande nog väldigt många spanjorer!

Detta samarrangemang mellan den ideella föreningen Estepona Nórdico och Estepona kommun, erbjuder något för alla åldrar, allt från ansiktsmålning, musik och Legobyggande till servering av smårätter med dryck. Gravad lax, røde pølser och våfflor skickades ut på löpande band.

Underhållningen bjöd på ett brett utbud av olika typer av musik och skönsjungande artister.

Barnkören från Swedish International School i Cancelada uppmärksammade att det är 80 år sedan Astrid Lindgren skapade Pippi Långstrump och de sjöng flera av Pippis kända sånger.

Kjell Käpp Eriksson, trubadur och låtskrivare, spelade både egen och andras musik medan Susanne Preisler tolkade sånger på både danska och spanska. Kören La Camerata de Música de Sotogrande imponerade stort med vackra röster och stämningsfulla harmonier.

Paret Wish, Helene och Glenn, höjde stämningen rejält. Det dansades och sjöngs bland både skandinaver och spanjorer med ett avslutande Abba-potpurri som uppskattades av alla. Ett roligt inslag var också den musik quiz som Anders Ekman höll i. Enligt beräkning passerade mellan 3-4000 personer strandpromenaden under eventet. Det var ett konstant flöde där många stannade till för en matbit eller lyssnade på musiken. Här vill vi också nämna den imponerande insatsen av alla frivilligt arbetande medlemmar från Estepona Nórdico. Det har packats, planerats och lagats mat intensivt under en lång tid. Ordförande Ulf Hedendahl framhöll att styrelsen känner en enorm tacksamhet till alla deltagare och konstaterar ödmjukt att detta är ett lagarbete av stora mått.

Både borgmästare José María García Urbano och turistchefen Aleksandra Broch var imponerade; vissa andra länder har förvisso större arrangemang men att hitta ett större engagemang är svårt.

Aleksandra Broch, María Begoña Ortiz (vice borgmästare Estepona) och Ulf Hedendahl.

Glenn och Helene Wish.

Kören La Camerata de Música de Sotogrande.

Kjell Käpp Eriksson.

Barnkören från Swedish International School.

BOPLATS SPANIEN

Att sälja sin bostad för billigt kan bli dyrt

Skattemyndigheterna i Spanien varnar för att sälja en bostad för långt under vad den är värderad till kan ge böter på upp till 100.000 euro.

TEXT JONNY ERIXON

Funderar du på att sälja din bostad för en symbolisk summa för att ”behålla den inom familjen”?

Spaniens skattemyndighet AEAT, fokuserar på undervärderade bostadsförsäljningar som mer ser ut som dolda gåvor. Inspektörer jämför nu deklarerade priser med marknadsvärde och när skillnaden är för stor kan de omklassificera affären och drabba säljare med kraftiga böter. Detta är inte ovanligt mellan föräldrar och barn eller mellan släktingar. Där ofta ett symboliskt pris skrivs på köpeavtalet för att kringgå gåvoskatt samtidigt som överföringen presenteras som en försäljning. Två saker kan leda till problem. För det första, ”infravaloración”: att deklarera ett försäljningspris långt under det verkliga värdet. För det andra, kontanter under bordet: om en del av betalningen görs i odeklarerade kontanter kan ärendet eskalera till ett allvarligt skattebrott. Lösningen är enkel: anpassa deklarerade priser till verkligheten och stoppa gåvor via bakdörren.

Spaniens tröskelvärden förklaras

AEAT arbetar med tydliga, lättförstådda riktlinjer:

Om det deklarerade priset är under 10 procent av fastighetens verkliga marknadsvärde är det en mindre överträdelse. Detta ger böter på vanligtvis 1.000 – 10.000 euro.

Om det deklarerade priset är under 5 procent av det verkliga värdet blir det en allvarlig överträdelse. Då stiger böterna till 20.000 – 100.000 euro och i de mest uppenbara fallen är fängelse på 6 månader till 2 år fullt möjliga. Ett exempel: din bostad är värd 100.000 euro. Du ”säljer” den för 5.000 – 10.000 euro vilket är en mindre överträdelse och resulterar i böter på 1.000 – 10.000 euro.

Om du ”säljer” den för mindre än 5.000 euro då är det en allvarlig överträdelse där straffet kan uppgå till 100.000 euro. Det betecknas också som kriminellt och kan ge fler konsekvenser. Kom ihåg att inget av detta handlar om att förbjuda genuina fynd på uttjänta fastigheter. Det handlar om affärer där köpeskillingen inte har någon likhet med verkligheten på marknaden.

Att sälja under marknadspris i Spanien Även vid ett rimligt pris måste säljaren redovisa eventuell

kapitalvinst eller kapitalförlust i den årliga IRPF-deklarationen. Det innebär att spara dokumentation för inköpskostnad, notarie- och registeravgifter, mäklararvoden, förbättringsarbeten och den kommunala skatten plusvalía där den är tillämplig.

Om skattekontoret anser att ditt pris är orimligt lågt kan de ”reglera” transaktionen med hjälp av referensvärden eller jämförbara värden. Då omräknar de den skatt som ska betalas och lägger till tillägg och ränta, utöver ovanstående sanktioner. Om utredarna också hittar odeklarerade kontanter, går fallet mycket snabbt över till allvarliga kriminella brott.

Detta skall du göra innan du avslutar försäljningen Dokumentera priset. Om du accepterar en rabatt för skick, brådskande arbeten eller strukturella arbeten, spara oberoende värderingar, offerter från byggare och jämförbara listor. Detta är ditt försvar om AEAT frågar varför du sålde under grannarnas priser.

Undvik symboliska priser. Den berömda 1-euros-affären är ett riktig lurendrejeri. Om det verkligen är en gåva, behandla det som en gåva och följ rätt väg för Impuesto sobre Sucesiones y Donaciones (gåvo- eller arvsskatt). Det finns undantag och avdrag som kan överraska dig.

Håll det spårbart. Använd banköverföringar och skriv det riktiga beloppet på köpekontraktet. Kontanter väcker frågor du inte vill ha.

Kontrollera skattelättnader innan du väljer försäljning kontra gåva. En notarie eller skatterådgivare kan jämföra kostnaderna för båda alternativen. De ser på skattelättnader för huvudsaklig bostad, åldersrelaterade bidrag och regionala regler och hjälper dig att välja det billigaste lagliga alternativet.

Ta hand om pappersarbetet efteråt. Arkivera din IRPF korrekt, bifoga det som behövs och spara kopior, det gör en granskning mycket mindre problematisk.

Spanien drar åt skruvarna för ”familjeförsäljningar” som egentligen är förklädda gåvor. Om du vill sälja en bostad billigt, motivera antingen priset med bevis eller kalla en gåva för en gåva och betala vad som ska betalas. Det är det rätta sättet och kan bespara dig ett mycket dyrt brev från skattemyndigheten.

SVENSK FASTIGHETSMÄKLARE SPECIALISERAD PÅ NUEVA ANDALUCIA MED OMNEJD

+34 952 816 250 · andadev.com · info@andadev.com

Avda. Manolete, Centro Comercial Plaza 63 · Marbella

FUENGIROLA, ZONA SOHAIL

RESERVA DEL HIGUERON

Lägenhet med 1 sovrum och fantastisk havsutsikt.

200 meter från stranden och 10-15 minuters promenad från La Cala.

Byggyta 45,97 m2, 1 sovrum, 1 badrum.

Inglasad balkong med förmiddagssol.

Gemensam trädgård och pool. REF: L223

Pris: 210.000 Euro

Lägenhet endast 100 meter från stranden.

Byggyta 111 m2, 3 sovrum, 1 badrum, 1 WC. Säljs möblerad. Terrass med kvällssol. Gemensam pool. Privat parkering. REF: L220

Pris: 440.000 Euro

Rymlig, strandnära lägenhet i västra delen av Fuengirola.

Byggyta 112 m2. 3 sovrum, 2 badrum.

Terrass på ca 12 m2 i sydvästläge med utsikt mot havet.

Gemensam pool i området.

Gångavstånd till centrum, köpcenter, transport m.m.

Pris: 595.000 Euro NU! 549.000 Euro

Modern,villa med hänförande panoramautsikt mot havet. Byggyta 534 m2, tomtyta 1.888 m2

5 sovrum, 5 badrum, 3 WC. Kök och vardagsrum i öppen planlösning.

Garage, privat pool och jacuzzi. REF: V437

Pris: 4.500.000 Euro

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt – 7% Notarieavgift – Ca 500 Euro - 1.500 Euro beronde på fastighetens pris. Fastighetsregister – Ca 70 % av notarieavgiften. Advokatarvode – normalt 1% av köpeskillingen.

Kostnader för ändring av kontrakt t.ex. el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer

Plaza Pedro Cuevas 11. Edf. Plaza, Los Boliches· Fuengirola Tel 952 593 132 · Mobil 606 744 186· info@asapettersson.com Öppet Mån-fre 9.30-16.30. Annan tid under överenskommelse GPS-koordinater 36°33’16,15N 4°, 15W

MIJAS COSTA, LA CALA DE MIJAS

FUENGIROLA, TORREBLANCA

ALOHA GARDENS

Hur fungerar referensvärdet

vid köp och försäljning av fastigheter?

Sedan januari 2022 har det spanska skattesystemet genomgått en betydande förändring i hur beskattningsunderlaget beräknas för vissa skatter kopplade till fastighetsköp.

Denna förändring infördes genom lag 11/2021 om åtgärder mot skattefusk, som etablerade det så kallade "referensvärdet" (valor de referencia) som minimibas för beskattning vid transaktioner som överlåtelseskatt (ITP) och arv- och gåvoskatt (ISD).

När trädde denna lagstiftning i kraft?

Lagstiftningen som reglerar referensvärdet trädde i kraft den 1 januari 2022. Den infördes genom lag 11/2021, som publicerades i juli 2021, och utvecklades av det spanska skatteregistret för fastigheter (Catastro). Sedan dess används detta värde som minsta beskattningsunderlag för att beräkna skatter vid fastighetstransaktioner, oavsett det faktiska försäljningspriset.

Vad skiljer det från det tidigare systemet?

Före 2022 beräknades beskattningsunderlaget för ITP och ISD utifrån fastighetens "verkliga värde", ett oklart begrepp som förvisso skapade rättsosäkerhet. Skattemyndigheterna kunde granska det deklarerade priset och, om det ansågs vara för lågt, inleda en granskning, ofta med upptaxering och böter som påföljd. Detta innebar ofta långa administrativa processer med expertutlåtanden och överklaganden.

Med det nya systemet fastställs referensvärdet objektivt av Catastro, baserat på priser från bekräftade fastighetsförsäljningar. Värdet publiceras årligen och kan kontrolleras på Catastros webbplats. Den stora skillnaden är att köparen nu måste betala skatt på minst detta värde, även om det faktiska priset är lägre.

TEXT CHRISTOFER FOGELBERG

Nackdelar med det nya systemet Även om syftet med referensvärdet är att bekämpa skattefusk och skapa större rättssäkerhet, har det medfört flera nackdelar:

- Bristande koppling till verkligt värde: I vissa fall överstiger referensvärdet marknadspriset, särskilt i områden med låg försäljningsaktivitet eller vid unika objekt.

- Orättvis skattekostnad: Köparen måste betala skatt på ett belopp som inte motsvarar den faktiska köpeskillingen.

- Svårt att överklaga: Även om det är möjligt att bestrida värdet, är processen komplicerad och kräver tekniska bevis.

- Påverkar legitima transaktioner: Arv, gåvor eller försäljningar mellan familjemedlemmar kan drabbas av orimliga referensvärden.

Hur överklagar man om referensvärdet är för högt?

Om det referensvärde som tilldelats av Catastro är högre än det faktiska priset kan köparen överklaga. Det handlar inte om att direkt bestrida värdet, utan om att överklaga den skatteberäkning som baseras på det. Processen innefattar:

- Inlämning av ett överklagande eller ekonomisk-administrativt klagomål till den skattemyndighet som utfärdat skattebeslutet.

- Inlämning av teknisk bevisning: Ett expertutlåtande som visar att marknadsvärdet är lägre än referensvärdet.

- Påvisande av särskilda omständigheter: Om fastigheten har specifika egenskaper (skick, läge, tillgänglighet etc.) kan dessa motivera ett lägre värde.

BOPLATS SPANIEN

bostadsexperten

Processen kan vara lång och kostsam, vilket gör att många väljer att betala skatten även om de anser att värdet är orättvist.

Praktiskt exempel: parkeringsplats i Cabopino

En verklig situation som vi just haft att göra med. Vi sålde en parkeringsplats i Cabopino, Marbella, för 10 000 euro. Men enligt Catastro var referensvärdet för denna plats 20 300 euros.

Det innebar att köparen, skattemässigt, måste betala skatt som om priset vore 20 300 euro, trots att det faktiska priset är mindre än hälften. "Köp-skatten" ITP, är i Andalusien 7 %, så skatten blir:

· På det verkliga priset: 10 000 € × 7 % = 700 €

· På referensvärdet: 20 300 € × 7 % = 1 421 €

Skillnaden är 721 euro, som köparen måste betala extra. Om han anser att referensvärdet inte speglar marknadsvärdet kan han inleda överklagandeprocessen, men måste då kunna styrka detta med tydliga bevis. I detta fallet skulle man kunna yrka att Catastro (skatteregistret för fastigheter) tagit som referens 39m2, men av dem är det bara 19m2 som är den faktiska parkeringsplatsen, resterande är den kommunala delen d.v.s. den proportionella delen av vägen ner och i garaget.

Referensvärdet har förändrat hur man beskattas vid köp och försäljning av fastigheter i Spanien. Även om det syftar till ökad transparens och minskat skattefusk, har det lett till kontroverser och orättvisa situationer för många köpare. Det är viktigt att förstå hur systemet fungerar, kontrollera värdet innan man genomför en affär, och vara

beredd att överklaga om det tilldelade värdet inte motsvarar verkligheten.

Vid köp av exempelvis en parkeringsplats, där priserna kan variera kraftigt beroende på läge och efterfrågan, kan detta system innebära en oväntad extra kostnad. Därför är det viktigare än någonsin att vara informerad och söka rådgivning innan man skriver under. Vi som mäklare kontrollerar referensvärdena i förväg, redan innan vi sätter ut bostäder till salu, så att alla parter är korrekt informerade innan köpet! Att ha en registrerad mäklare är A och O när man köper i Spanien, jag rekommenderar att kontrollera att den firma som ni använder är ansluten till ett mäklarsamfund (t.ex. GIPE eller API) och har ansvarsförsäkring.

OM FÖRFATTAREN!

Christofer Fogelberg mäklare sedan 2001 och medlem i mäklarsamfunden API, GIPE och AIPP. Han driver sedan 2003 StartGroup Real Estate med tre kontor på Solkusten. Christofer är Advisory Director för Association of International Property Professionals med säte i London och sitter även i styrelsen för spanska GIPE. För mer info startgroup.com

Vägen till Spanien

Äntligen! Efter två månader i Sverige så är vi tillbaka i vårt nya hemland Spanien, där vi nu bor i Benalmádena på den spanska Solkusten sen ett år tillbaka.

NUnder mitt parasoll

OKTOBERKÅSERI MED

MATS WERMELIN

The Swedish nightmare

är jag och min fru kliver av planet på Málagas flygplats kan jag inte låta bli att högt utbrista: – Tillbaka till civilisationen! Folk runt omkring tittar lite konstigt på mig och även min fru som undrar varför jag fäller denna kommentar. Återkommer strax till det. Förra gången vi var i Sverige körde vi ner med vår nyköpta bil som vi döpt till ”Froggy”. Bilen är en Peugeot och alltså en fransk bil. Vår vän Donnie på den lokala favoritbaren, Cherrys snett över gatan där vi bor, skojar ofta om och med fransmännen att de äter mycket grodlår, därför kallar han dem för ” Frogs”. Han skrattade gott när han hörde att vi döpt bilen till ”Froggy”.

Den här gången är vi äntligen residenta efter en lång process på drygt ett år. Var det enkelt att få allt på plats, undrar ni kanske? Både ja och nej får jag svara på det. Vi trodde att spanska myndigheter skulle vara krångliga men ”icke sa Nicke”, för det svenska systemet visade sig nämligen från sin allra sämsta sida. Vi tar några exempel och börjar med Försäkringskassans hanterande av vår S1-ansökan, som först måste godkännas inför flytt till Spanien. Vi planerade att gå i pension och flytta hit i början av 2025. Vi var ute i god tid tyckte vi och skickade in våra blanketter i juni 2024. Svar tillbaka: Det tar minst sex månader innan ärendet börjar behandlas! Någon som skämtar aprillo med mig? Dagen efter ringer jag upp FK och hamnar i telefonkö. Efter 29 minuters väntan bryts samtalet och jag får ringa upp igen. Efter 49 minuters väntan är jag äntligen framme. Då får jag veta att det förmodligen tar upp till ett år att få allt klart, men det går att skicka in en överprövning för att påskynda ärendet. Det får dock inte skickas in förrän sex månader gått och inte senare än ett visst datum för då blir ansökan ogiltig. Nu är det verkligen någon som skämtar aprillo igen. Vi skickade in överprövningen och skulle få svar efter max fyra veckor. Svaret tog sex veckor och beslutet ytterligare några månader.

I april 2025 var vi äntligen residenta. Sen krävdes det en del intyg från pensionsmyndigheten för att få allt på plats och på tredje försöket skickade dom rätt intyg. Madre Mia! Förstår ni nu att jag utbrast ”tillbaka till civilisationen” när vi klev av planet? Från att vi lämnade kabinen tog det exakt 14 minuter för att få våra resväskor, som ett bra exempel. Försök att matcha det Arlanda eller för den delen Köpenhamn, där jag förmodligen hunnit både skita och äta några röda pölser innan väskorna kommit.

Spanien, som var en diktatur fram till 1974,s är nu ett oerhört civiliserat och fungerande land med ordning, reda, glada människor och bra service jämfört med mitt gamla fädernesland. Har ni planer på att flytta hit så tveka inte gott folk. Förbered er för att det tar tid med de svenska myndigheterna bara.

På kvällen smiter vi in på Cherrys för en kall öl och träffar på Donnie som självklart har ett skämt om ”Froggsen”: Vet ni varför fransmännen äter så mycket sniglar? Dom gillar inte snabbmat!

2 dagarstur till Ridskolan i Jerez, 4-5 november, besök i Cadiz. Bodegabesök och övernattning i Puerto Santa Maria.

MAROCKO I HÖST! Den populära 3 dagarsturen till Marocko återkommer i höst igen den 10- 12 - november som går via Ceuta, Tetouan till Chefchaouen i Rifbergen där vi övernattar på Riad. Andra natten övernattning i Tanger.

RESOR ARRANGERAS OCKSÅ TILL MINDRE SÄLLSKAP EFTER ÖNSKEMÅL

RESORNA ARRANGERAS AV SIV LING auktoriserad guide

Öppet 13.00-16.00 & 18.30 - 23.30 Stängt torsdagar

Paseo Marítimo Rey de España 40 Några minuters promenad från Hotel Pyr och hamnen w w w.asianfusionbingrestaurant.com

·

MER INFORMATION & ANMÄLAN +34 609 577 162 guidesiv@gmail.com

SUSHI Inglasad & öppen terrass med fantastisk utsikt mot havet. Allt hemlagat från grunden.

3-rätters meny Kl. 13-16 13.50€ Torsdagar öppet 18-23.30 asianfusionbingrestaurant.com

Stor brist på arbetskraft inom teknologisektorn-

Teknologisektorn i Spanien har registrerat en mycket kraftig ökning av efterfrågan på arbetskraft inom den digitala sektorn.

TEXT JONNY ERIXON

MJUKVARUUTVECKLARE, IT-konsulter och dataingenjörer är de mest efterfrågade positionerna bland företag, enligt Telefónica Foundation Employment Map. Den senast analyserade perioden (juni-september) gav totalt 20.087 lediga jobb i Madrid, 8.992 i Barcelona och 1.867 i Málaga. Andra stora tekniknav som Valencia (1.545), Sevilla (1.277) och Bizkaia (960) kommer något på efterkälken.

Telefónica-stiftelsens jobbkarta analyserar jobbannonser som publicerats under de senaste tre månaderna på portalerna Infojobs, Tecnoempleo, Buscojobs och ticjob. De tillämpar både stordatateknik och artificiell intelligens (AI) i analysen.

Detta ger en uppdaterad översikt över de digitala profiler och färdigheter som efterfrågas mest av företag i hela Spanien, där Málaga är en av de mest dynamiska platserna. Nya jobb dyker ständigt upp, andra försvinner eftersom de redan är tillsatta, och de som fortfarande är vakanta finns kvar. Siffrorna för de senaste fyra månaderna, som är något högre än tidigare perioder, kan svara mot behoven hos företag som nu står inför nya projekt och arbeten när sommarsäsongen är över.

De mest efterfrågade profilerna

De mest efterfrågade digitala profilerna i Málaga under denna period leds av mjukvaruutvecklare (236). Sen kommer fullstack-utvecklare (152), IKT-konsulter (146), dataingenjörer (110), backend-utvecklare (108), dataanalytiker (102), mjukvaruarkitekter (88), specialister på digital marknadsföring (88), IKT-tekniker (86), digitala produktchefer (83), frontend-utvecklare (80) och systemadministratörer (66). De flesta av dessa jobben finns i Málaga teknologipark.

När det gäller de digitala färdigheter som företag efterfrågar mest, så visas de, i denna ordning, som behärskning av Java (111), Cloud Computing (137), Git (101), Microservices (68), Python (68), Spring Framework (63), JavaScript (56), Adobe Photoshop (54), Jira (50) och Microsoft Azure (48). De följs av Amazon Web Services (46), API (46) och sökmotoroptimering (SEO) med 45.

Det finns även distansjobb

I Spanien har denna sysselsättningskarta registrerat nästan 59.000 lediga jobb för digitala yrken under de senaste fyra månaderna. Det är värt att notera att 1.672 av dessa (eller 29 %) är distansjobb, så de är inte tilldelade någon specifik provins.

Telefónica-stiftelsen har framhävt att tekniksektorn har lidit av en ”brist på kvalificerad arbetskraft” de senaste åren för att hantera den pågående digitaliseringsprocessen. De påpekar att kombinationen av teknik och arbete revolutionerar anställningsbarheten, vilket resulterar i efterfrågan på nya profiler och framväxten av nya yrken.

I Spanien växer sysselsättningen inom teknik nästan dubbelt så snabbt som genomsnittet för andra sektorer. Det finns fortfarande mer än 120.000 lediga tjänster inom denna sektor på grund av brist på kvalificerad personal.

En otrolig marknad

”På en snabbt föränderlig arbetsmarknad, driven av en accelererande digitalisering, ökar utmaningarna ständigt. Enligt World Economic Forums (WEF) rapport ’Future of Work 2025’ förväntas 22 % av de nuvarande jobben uppleva betydande störningar år 2030, vilket resulterar i skapandet av 170 miljoner nya tjänster”, konstaterar de. Big Data, Fintech, AI och maskininlärning, samt mjukvaruutveckling, kommer att vara de verksamhetsområden som förväntas uppleva den största tillväxten.

Foto: Freepik

Dina rättigheter vid uppsägning från arbetet

Arbetsförmedlingen.

I Spanien har arbetstagare flera rättigheter vid uppsägning. En är rätten till två betalda timmar per dag för att söka nytt jobb.

TEXT JONNY ERIXON

SPANIENS ARBETSMARKNADSMINISTER,

Yolanda Díaz har klargjort att om du har blivit uppsagd kan du ta två betalda timmar ledigt från jobbet varje dag för att söka ett nytt jobb. Din chef får inte göra avdrag på din lön för att du använder dina lagstadgade timmar.

Vad lagen säger och vem den omfattar

I ett TikTok-svar som har spridits påminde Díaz arbetstagarna om att rätten anges i Spaniens arbetstagarlag (Estatuto de los Trabajadores, artikel 53.2). Arbetstagaren har rätt till betald ledighet på två timmar per dag för att boka intervjuer, uppdatera pappersarbete eller besöka arbetsförmedlingar. Detta gäller under uppsägningstiden för en objektiv uppsägning (den typ som är kopplad till ekonomiska, organisatoriska eller prestationsrelaterade skäl).

Lönen förblir oförändrad. De timmarna är en del av din arbetsdag, de är inte obetald ledighet, de kommer inte från semester och de minskar inte avgångsvederlaget.

Uppsägningstidens längd spelar ingen roll. Lagen anger en minsta uppsägningstid (vanligtvis 15 dagar för objektiva uppsägningar), men vissa företag har längre. De två timmarna per dag gäller under hela uppsägningstiden.

Heltid eller deltid. Rätten gäller anställda i båda kategorierna.

Dagligen betyder verkligen dagligen. Lagen medger två timmar per dag. Vissa företag kan låta dig gruppera timmar efter överenskommelse (till exempel för att delta i en längre intervju), men de kan inte neka dig rätten helt och hållet.

Så här skall du använda din betalda tid för att slippa kontroverser

· Ge din arbetsgivare ett rimligt varsel. Berätta för din närmaste chef eller personalavdelningen när du kommer att vara borta och varför. Du behöver inte dela privata detaljer, men en kort notering som ”intervju kl. 11:00, tillbaka senast 13:00” är klokt.

· Spara bevis. Om relationerna är spända, spara ett

e-postspår eller en mötesbekräftelse. Det behövs sällan, men det hjälper om det uppstår en tvist.

Kom överens om det praktiska. Du väljer hur du vill använda timmarna, intervju, karriärvägledning, pappersarbete, socialförsäkringsmöten etc. Men håll det inom normal arbetstid om ni inte har kommit överens om något annat. Ingen ”återbetalning” senare. Din arbetsgivare kan inte kräva att du ”tar igen” timmarna eller radera dem från din slutliga lönespecifikation. De kan inte heller byta ut din betalda söktid mot semester.

Arbetsmarknadsministern meddelande kom efter att en arbetare sagt att hennes arbetsgivare hade sagt upp henne med 30 dagars uppsägningstid. Men ändå insisterat på att hon skulle arbeta varje minut varje dag eller förlora lön om hon gick på intervjuer. Ministerns svar var entydigt: ”Det din chef gör är olagligt.”

Om chefen sätter sig på tvären gör så här. Protestera lugnt och hänvisa till lagen. ”Artikel 53.2 i Estatuto de los Trabajadores medger två betalda timmar per dag under uppsägningstiden för att söka arbete.” Var artig, håll det skriftligt. Be personalavdelningen att ingripa. Många avslag beror på förvirring på kontoret.

Lämna in ett klagomål till Inspección de Trabajo om företaget fortfarande vägrar, eller sök råd från din fackförening eller en arbetsrättsadvokat.

Var uppmärksam på eventuella överklaganden. Om du anser att uppsägningen i sig är olaglig har du 20 arbetsdagar på dig att bestrida den genom förlikning. Eller om det behövs för att gå till domstol.

Rätten till betalda timmar är inte allmänt känd Många vet helt enkelt inte att rätten existerar och går miste om betald tid som kan vara skillnaden mellan ett snabbt och ett smidigt byte av arbetsplats. Spaniens arbetsrättsliga regler är tydliga: uppsägning är inte limbo. Det är en bro till ditt nästa jobb, och du får betalt för att ta dig över den. Om du har blivit uppsagd i Spanien, ta dina två timmar om dagen. Använd dem till att skicka ut ditt CV, gå på intervjuer och sortera dina papper. Din lön är skyddad och lagen är på din sida.

Yolanda Díaz

Hur många timmar kan jag köra innan jag är tvungen att ladda igen. Det är avgörande för en trevlig och snabb resa genom Europa. ,,

LADDA OCH KÖR!

Efter att ha kört bensin- och dieselbilar i över 25 år var det dags att prova, något som är ganska vanligt i norra Europa, en elbil! Jag tänkte mig en utmaning, att göra ett test från Danmark till Málaga, hur det fungerar med laddning genom Europa och prova hur en elbil är att köra långa sträckor!

TEXT & FOTO THOMAS HARDER JOHANSEN

Jag var tvungen att vara smart eftersom en ny värld skulle öppna sig för en gammal analog mekaniker som jag! Jag hämtade en nyare BMW i3 i Vejle, Danmark och körde via Fyn för att hälsa på familj innan jag rullade mot Benahavís, i södra Spanien.

Innan jag kunde köra en meter med bilen var jag tvungen att ladda ner en BMW-app, det finns olika appar som ”IONITY”, bli medlem och lägga in en rutt för min resa genom Europa. Jag har kört genom Europa många gånger med olika bilar. Oftast ihop med familjen, där vi har kört den längsta omvägen för att uppleva något, men i det här fallet körde jag själv och raka spåret hem.

I samma ögonblick som jag sätter mig bakom ratten i den här elbilen tittar jag på batteriets räckvidd. Hur många timmar kan man köra innan jag är tvungen

Thomas ser ut att gilla läget i sin elbil.

att ladda igen, något som är avgörande för en trevlig och snabb resa genom Europa. Denna modell har en räckvidd på cirka 250 kilometer innan den måste laddas igen! Laddningen tar cirka 30-40 minuter, så du måste planera, ha tålamod och köra snyggt! Den uppmärksamme läsaren kan redan nu räkna ut att det är långt från Danmark till Spanien med en räckvidd på 250 kilometer...

Superladdare

Räckviddsångest är ett uttryck som hörs, något som jag fick känna på i Granada! Jag återkommer till det!

Men låt oss först köra från Danmark, på full laddning, vilket tog mig söder om den danska gränsen. Jag följer ”IONITY”-appen slaviskt, laddar med +50 kWt, så batteriet är snabbt laddat och redo att köra vidare! Laddstationerna eller ”superladdarna” i Danmark är snygga, fungerande och lätta att hitta!

En ”superladdare” är ett stativ som kan ladda upp till 150 KW per timme, vilket förkortar laddningstiden men det beror på bilens teknik. Denna BMW kan bara ta emot 50 KW per timme. Därför måste rasterna när bilen laddas användas förnuftigt; en promenad, ett toalettbesök eller äta lunch.

Bilen jag kör är en BMW i3, 120A från 2022 som har gått 16 000 km dvs. nästan ny, fullt utrustad och med panoramaglastak. Den gör resan enklare och otroligt bekväm!

På Apple Carplay spelas ljudboken ”Ett förlovat land” med Barack Obama. Inspirerande och väl berättad av mannen själv. Varför inte inspirera andra, göra något annorlunda och komma ut och uppleva något!

Jag kör ner genom Tyskland där mina många raster går bra och jag kryssar i 110-120 km/h på Autobahn. Jag hittar den första övernattningen och rullar in på ett trevligt område med ladugårdar, gröna parker och toaletter. Nu gör jag om min resepartner till en ”campervan”. Innan jag hämtade bilen hade jag sett på internet att man enkelt kunde fälla ner sätena, blåsa upp en luftmadrass och ligga skönt utsträckt i hela bilen. Perfekt för mig, eftersom jag också behövde ladda om med några timmars sömn. Jag planerar att köra iväg vid soluppgången efter uppfräschning och förtäring av min medhavda morgonmat och frukt. Att inte ta en paus är oförsvarligt. Jag försöker köra på dagtid, så att jag är pigg och ser landskapet förändras genom Europa.

Därför måste rasterna när bilen laddas användas förnuftigt; en promenad, ett toalettbesök eller äta lunch.

Vilken lycka när det fungerar.

Avstängt, en smutsig laddstation i Spanien.

Häftig apa på en vägg i Frankrike.

Jag märkte att jag var piggare och mer utvilad i denna elbil, för där är inget motorljud och det är ett otroligt bekvämt sätt att resa, en lite flytande känsla. ,,

En flytande känsla

Jag märkte att jag var piggare och mer utvilad i denna elbil, för där är inget motorljud och det är ett otroligt bekvämt sätt att resa, en lite flytande känsla.

Med de många långa rasterna får jag också tvångspauser men det är en positiv del av resan eftersom jag får prata med lokalbor, gå promenader och sträcka på benen.

I Holland finns laddstolpar överallt, allt fungerar bra, bra räckvidd på bilen, inga backar... det är platt här, betyder mindre motstånd för bilen! Belgien är likadant, bra rastplatser, rent och fint och jag kör triumferande in i Frankrike! Jag var nu övertygad om att resan kan göras! Jag är halvvägs till Málaga! En resa på 350 mil i en elbil. Jag är djupt imponerad av tekniken och har övertygat mig själv, jag som var så skeptisk! Frankrike har toppmoderna laddstationer med bra spridning, fina och rena rastplatser och toaletter. Appen från ”IONITY” visar vägen framåt mot nästa laddstation. Jag närmar mig Spanien, humöret är på topp, räckviddsångesten är obefintlig och jag har inte vid något tillfälle känt mig obekväm!

Mitt lilla ”château”

På kvällen stannar jag strax utanför Bordeaux, laddar bilen över natten och gör om bilen till mitt lilla ”château” och går och lägger mig. Naturligtvis hade det varit att föredra att åka in på ett hotell men jag är van vid att campa och älskar friheten att stanna där jag vill och köra iväg när solen väcker mig. Samtidigt finns den ekonomiska delen också, men för mig är det absolut frihet! Lördag morgon, den tredje och sista dagen av min resa genom Europa, rullar jag stolt över gränsen vid San Sebastián, ”IONITY”-appen fungerar perfekt och leder mig säkert till nästa laddstation strax efter gränsen. Kan det verkligen vara så enkelt? Inga utmaningar?

Mysigare säng är det svårt att hitta.

Batterikapaciteten är 50 km kvar... Vid nästa Repsol ska det finnas en laddare men den fungerar inte! Det börjar bli sent, jag har suttit i bilen i många timmar och jag vill bara komma hem.

Nu skulle nästa laddning planeras och läggas in i Google maps, ”let's go”! Bra jobbat efter ett par timmars körning kommer jag fram till en Repsol där laddstället är avstängt, hoppsan!! Jag kör vidare till nästa laddstation med ett annat företag... Jag har fortfarande batteri i ”tanken” och kunde hitta till nästa station men återigen, stationen var ur drift med spindelnät på handtaget. Jag tittar på batterimätaren och börjar leta efter andra alternativ; Iberdrola, Fenie energia, Wenea och kan se många möjligheter i området, men var de i funktion? Jag begav mig mot nästa station och som tur var det en superladdare! Nu har ett problem dykt upp, många laddställen men fungerar de? Oron som vi pratade om är kanske befogad ändå när laddstationerna som finns på kortet är avstängda!

Söder om Madrid fick jag återigen leta lite efter laddstolpar men jag var på god väg mot Málaga. Familjen vet att jag kommer hem som planerat och jag ser skyltar mot Granada/Málaga.

Jag går in och frågar den fina tjejen genom glaset för de har stängt efter kl. 22.00, var nästa laddstation finns. Hon säger vid avfarten mot Sierra Nevada och hjälper mig med GPS-lokalisering, ser att den är öppen och det är 40 km dit! Jag hoppar in i bilen och tänker att det känns lite som att ha slut på bensin men tar chansen, vad är alternativet? Försiktigt ut på motorvägen, stänger av AC:n och kör super försiktigt, nästan rullar ner mot Granada, där jag kan generera mer energi till bilen! Lyckligtvis kommer jag fram och laddaren fungerar, nu är det bara att ladda ner Repsol ”Waylets”-app och ställa in allt.

Jag vaknar av mitt larm som jag ställt på 01:00 och är oerhört glad att jag kan köra hem till familjen på denna sista laddning, jag har också fått lite mer energi!

BMW i3 fungerade fint och med många laddningar är jag lagom utvilad efter en maratonresa på 3 dagar! Jag hade till och med ork att tvätta bilen mitt i natten innan jag rullade in på uppfarten hemma.

Nästa morgon väcker familjen mig och vi kör ut en tur i den fina rena bilen! Jag behöver bara ladda bilens batteri igen...

Med

I SPANIEN

Spanien behöver fler sjuksköterskor 100.000

För att nå upp till EU-nivå behöver Spanien anställa 100.000 sjuksköterskor, i dagsläget är det bara Navarra som når upp till EU-genomsnittet.

ISpanien har andelen sjuksköterskor (85,5 % är kvinnor) ökat med cirka 20 % sedan 2014. Men denna tillväxt är fortfarande otillräcklig. Enligt uppgifter från INE finns det 345.969 sjuksköterskor i Spanien. Detta motsvarar ett förhållande på 6,3 sjuksköterskor per 1.000 invånare, jämfört med EU-genomsnittet på 8,5 sjuksköterskor per 1.000 invånare.

Detta enligt rapporten ”Nuvarande läge och uppskattning av behovet av sjuksköterskor i Spanien 2024” som presenterades nyligen. Enligt den skulle det behövas minst 100.000 fler sjuksköterskor för att Spanien ska nå EU:s genomsnittliga kvot. Med den nuvarande tillväxttakten skulle det ta mellan 22 och 29 år att uppnå detta, enligt författarna till rapporten från hälsoministeriet.

Bristen på sjuksköterskor varierar

Bristen på sjuksköterskor är inte homogen över hela landet eller ens inom själva systemet. När det gäller autonoma regioner ligger endast en region inom det europeiska genomsnittet. Det är Navarra, med 8,8 sjuksköterskor per 1.000 invånare. Det följs av Baskien (7,9) och Kastilien och León (7,3). Längst ner, med en mager andel sjuksköterskor per 1.000 invånare på 4,7, ligger Murcia, följt av Galicien (5,1), Valencia (5,4) och Andalusien (5,5). Katalonien och Madrid har 6,41 respektive 6,53 sjuksköterskor per 1.000 invånare.

Katalonien sticker ut som den främsta mottagaren av sjuksköterskor, med ett positivt saldo på 3.880 kontrakt. Det följs av Madrid, Navarra och Baskien, med positiva saldon på 1.423, 1.027 respektive 1.001 kontrakt. Däremot är Andalusien, Kastilien-La Mancha och Kastilien och León nettoförlorare av sjuksköterskor.

Primärvården lider mest

När det gäller regionerna finns det inte heller någon homogenitet vad gäller deras fördelning inom sjukvården. Medan antalet sjuksköterskor som arbetar på sjukhus tydligt har ökat med 27,2 % sedan 2014, har ökningen i primärvården bara varit 11 %. Madrid har det lägsta antalet sjuksköterskor på denna vårdnivå inom Spanien. En annan anledning till oro för Padilla är att av de 46.114 specialiserade sjuksköterskorna (i slutet av 2023) i Spanien (barnmorska, mentalvårdssköterska, företagshälsovård, pediatrisk sjuksköterska, geriatrisk omvårdnad, familje- och omvårdnad och medicinsk-kirurgisk omvårdnad), arbetar endast 34,5 % av de specialiserade sjuksköterskorna i en befattning som matchar deras utbildningar. Något som framgår av undersökningen ”Arbetssituation och upplevda behov hos sjuksköterskor i Spanien 2024”, som presenterades vid samma evenemang.

Undersökningen genomfördes med 55.000 sjuksköterskor. Det är oacceptabelt, som statssekreteraren antytt, att utbilda sjuksköterskor som sedan inte utför det arbetet som de är utbildade för.

Kvinnodominerat med män i chefsbefattningar

Majoriteten av de tillfrågade sjuksköterskorna (75,6 %) arbetar inom allmän omvårdnad, medan en betydligt lägre andel (9,5 %) arbetar som specialistsjuksköterska. När det gäller chefsroller har endast 3,6 % av sjuksköterskorna dessa befattningar. Ett relevant faktum är att även om antalet kvinnliga sjuksköterskor överstiger antalet män i yrket med 5,9 gånger så överstiger andelen män i chefsbefattningar (4,8 %) andelen kvinnor (3,4 %).

Många planerar att sluta

Undersökningen visar att 39,4 % av de spanska sjuksköterskorna planerar att lämna yrket under de kommande 10 åren. Av dessa planerar 16,9 % att göra det inom de kommande 2 åren, 3,8 % om 3 år, 9,3 % om 5 år och 9,4 % om 10 år. 92,7 % av sjuksköterskorna som planerar att lämna yrket anger professionella skäl som huvudorsaken, medan 62,4 % anger hälsoproblem eller känslomässiga faktorer.

Ministern för hälsa, Javier Padilla, har uttryckt sin oro över dessa uppgifter eftersom det enligt hans åsikt är inom primärvården som antalet behöver utökas. Han betraktar det som en av de mest effektiva åtgärderna för att förbättra hälso- och sjukvården.

TEXT JONNY ERIXON

NORDIC MED

Blodprovstagning

Blod-/urintester, allergitester & hälsokontroller

NY SVENSK VÅRDCENTRAL

I NUEVA ANDALUCIA!

Vårdcentral BVC

Vaccinationer, utvecklingskontroller och hälsokontroller för barn

Öron/ögonbesvär, allergier, smärta, hudproblem, sårvård, mindre ingrepp, remisser & radiologi

minibussar.

bilen levererad direkt till din dörr.

RENTAL CARS

RENTAL CARS

Smidig biluthyrning vid Málaga flygplats –helt utan väntetid och köer!

Välj mellan stadsbilar, familjebilar och 8-sitsiga minibussar.

Smidig biluthyrning vid Málaga flygplats –helt utan väntetid och köer!

Hämta och lämna enkelt vid flygplatsen eller få bilen levererad direkt till din dörr.

Välj mellan stadsbilar, familjebilar och 8-sitsiga minibussar.

Alltid med full försäkring!

Hämta och lämna enkelt vid flygplatsen eller få bilen levererad direkt till din dörr.

Boka nu och ange kampanjkoden HEJ!SPANIEN

Hämta och lämna enkelt vid flygplatsen eller få bilen levererad direkt till din dörr.

Alltid med full försäkring!

Alltid med full försäkring!

Boka nu och ange kampanjkoden HEJ!SPANIEN för 10% rabatt!

www.scandparkrentals.eu

Boka nu och ange kampanjkoden HEJ!SPANIEN för 10% rabatt! www.scandparkrentals.eu

scandpark.eu

Tel 693 751 684

Dr. Ferdinand

En upptäcktsfärd för både kropp och själ Golf

Det finns motionsidrotter som piskar upp pulsen till storm, som kräver snabbhet, styrka och ett sinne ständigt redo för kamp. Och så finns det golf...!

Golf är en sport som inte tränger sig på, utan som öppnar sig långsamt – som en vandringsled genom landskapet, som en vind som rör sig över gröna och öppna fält. Golf lockar inte fram adrenalinet så mycket som den kallar fram stillhet, fokus, och glädjen i rörelser. Sådant som får kroppen att känna att den lever och hjärtat att slå i välgörande takt med stegen.

TEXT BJÖRN SOLUM slappna-av.nu

Att gå en golfrunda är som att ge sig ut på en stilla upptäcktsfärd, där varje slag och varje steg blir vad som avgör det nästa. Den som följer rytmen i banans böljande landskap märker snart hur kroppen får sitt — hur benmusklerna arbetar när de många kilometrarna tillryggaläggs, hur hjärtat får stimulans när tempot hålls i bestämda och rytmiska steg och hur rygg, armar och axlar aktiveras i varje sving. Det är inte träning i den gängse förekommande bemärkelsen, den där svetten rinner och musklerna bränner. Golf ger istället en mjukare, mer livsbejakande form av rekreativ motion.

Den perfekta golfen

Studier har visat att en runda golf bränner lika mycket energi som en rask promenad eller ett lättare löppass. Skillnaden är att golfen bjuder på vackra utsikter, på skratt och på lustfyllda samtal. Den lockar fram leenden i stället för sammanbitna och plågade miner. Ett hälsosamt liv gömmer sig nämligen inte bara bakom muskler och kondition, utan i helheten — kroppen i rörelse, sinnet i fokus och människan i glad gemenskap med likasinnade. Vackert är att golfen kan öppna sig för alla. Den kräver inte ungdomens styrka, inte elitidrottens explosivitet. Den är öppen för alla åldrar. Ett barn som just lärt sig att svinga en golfklubba kan dela samma bana som en äldre spelare som hunnit samla decennier av erfarenhet. På golfbanan möts generationer sida vid sida och i samma rytm av steg och slag. Golfen är en sport där farfar kan spela med barnbarnet och där vänskaper föds mellan människor som annars aldrig skulle ha mötts. Och mitt i denna tillgänglighet gömmer sig ännu en hemlighet — den perfekta golfen blir aldrig riktigt färdig. Ingen blir någonsin fullärd. Oavsett ålder finns alltid nästa nya slag, nästa möjlighet att förbättra sig, nästa chans att prova igen. Golf är ett spel som frambringar ödmjukhet inför alla dess oändliga möjligheter.

När rundan lider mot sitt slut och solen sänker sig över banan, finns ofta en särskild sorts trötthet i kroppen. Inte en sådan som sliter ut, utan en som skänker välmående.

Mental motion

Golfen är dessutom mer än bara fysisk rörelse. Den är också en mental motion, en skola där tålamod och koncentration står på schemat. När man står vid bollen, tystnaden är tät och blicken fokuserad, blir ögonblicket som ett kort ögonblick av meditation. Andetagen stillnar, världen utanför försvinner – och allt som återstår är rytmen i svingen och klubbans möte med bollen. I dessa små stunder av skärpt närvaro tränas något som kanske är ännu viktigare än det rent fysiska — nämligen förmågan att vara här, just nu, i det innevarande ljuva ögonblicket…

Lära av misstagen

Misstagen hör spelet till – de blir som en slags lärare. En boll i bunkern, ett slag som går snett, en putt som rullar förbi hålet. Men i stället för att upplevas som bittra nederlag kan de förvandlas till ögonblick som lär ut tålamod, uthållighet, och kanske också självdistans. Golfen påminner oss om att livet inte alltid löper spikrakt – men att vi alltid kan ta ett nytt steg framåt, fortfarande ”slå ett nytt slag”. Att vi alltid kan ta nya friska tag… Och så finns förstås det här med de natursköna omgivningarna. Ingen golfbana är den andra lik. En bana kan slingra sig fram längs havet, där vågorna brusar och måsarna glider runt i snäva cirklar. En annan kan vara inramad av skog, där doften av tall och gran blandas med fågelsång. Att spela en runda golf är att röra sig genom ett levande landskap, att bli en del av årstidernas skiftningar. Våren med sina spirande knoppar, sommaren med sitt ljus, hösten med sina färger, vinterns stilla vila med drömmar om en kommande säsong där kroppen på nytt får sitt och där även själen får ny näring.

När rundan lider mot sitt slut och solen sänker sig över banan, finns ofta en särskild sorts trötthet i kroppen. Inte en sådan som sliter ut, utan en som skänker välmående. Musklerna känns behagligt använda, stegen har gjort gott och sinnet är kanske ännu mer berikat. Man bär med sig bilder av det perfekta slaget, det oväntade skrattet, det stilla ögonblicket då till och med vinden tystnade precis innan man slog.

Hälsoeffekter

Och kanske är det just därför golfen har så påtagliga hälsoeffekter och trollbinder utövaren. Studier visar att golfare lever längre än genomsnittet, och bakom statistiken gömmer sig något än mer mänskligt — glädjen i att vara i rörelse, i att höra till, i att möta världen med nyfikenhet även när åren går. Att känna att man fortfarande har en bana att gå, en runda att spela, en gemenskap att än en gång få vara en del av…

Golf är, när allt kommer omkring, en motionsform som bär på både filosofi och poesi. Den är rörelse och vila på samma gång. Ett spel som stärker kroppen, lugnar sinnet och förenar människor. Den är öppen för alla åldrar, i alla skeden i livet, och den påminner oss om att hälsa inte bara handlar om styrka och kondition – utan också om glädje, gemenskap och närvaro.

Att gå en golfrunda är därför mer än ett träningspass. Det är en liten resa genom landskapet och genom utövarens eget inre. En resa som inte kräver något annat än att man tar sina steg, lyfter sin klubba och låter spelet föra en framåt. Och kanske är det just därför golfen kan upplevas som en gåva, en sport som aldrig stänger dörren, utan alltid öppnar en ny stig att följa, en ny möjlighet att ta till vara, ett nytt slag att hoppas på…

Var inte rädd!

Jag fixar texten som din spökskrivare

(En spökskrivare är en som skriver texter av olika slag som du själv inte har tid, ork, kunskap eller vilja att göra själv. Spökskrivarens namn står oftast inte med i slutproduktionen.)

Slogans, tal & reklam · Krönikör · Bloggare

Böcker & recensioner · Frilansskribent- & fotojobb

Min styrka Kreativitet, slagkraftighet och/eller humor. Jag levererar texter i tid och med hög kvalitet. Har mångårig erfarenhet som journalist och fotograf, kändisintervjuare, krönikörbloggare samt recensent av film och musik. Jag har också vunnit flera slogantävlingar.

JENNYS BILD & TEXTVERKSTAD

KONTAKT & PRISINFO: Hör av dig till jennybihagen@gmail.com FUENGIROLA & PITEÅ

TENERIFFA & PITEÅ

Kom och träffa företag som är aktiva på Costa del Sol. Knyt kontakter!

TORSDAG

6 NOVEMBER 2025

17.00 - 20.00

PALACIO DE CONGRESOS MARBELLA

Välkommen!

LÄS MER PÅ www.marbella.swea.org

Latex Linda, Dirty Dan och Zombie Zack

Nya affärsidén är att starta en bar här på Teneriffa. Kanske dumt att avslöja allt i tidningen, men skitsamma. Ta min idé, jag bryr mig inte. Orkar inte skydda varumärket och baren är ändå så personfixerad att konceptet är svårt att härma. Baren heter Jolly Jennys och Happy Harrys Bar. Yes min BFF och jag har allt planerat och klart. Vi har handplockat våra anställda. Den viktigaste kuggen i vårt bar-hjul är Latex-Linda, för hon gör allt. Och när jag säger allt menar jag ALLT! Hon är vårt dragplåster med sitt namn i rödblinkande neonljus på fasaden. Hon är en fantastisk kock i latex-förpackning som huserar i källaren, ofta med munkavel på eller gag-boll i käften. Ja, hon kör shower, underhåller gästerna på alla sätt och vis i sin grotta. X-rated ja. Det är 18-årsgräns att komma in och se henne i action, men bara eliten har råd för det är jävligt dyrt inträde.

Zombie Zack och Rude Rudy är våra inkastare (läs utkastare), de skrämmer bort de fattiga, ja, sållar ut de rika från packet i de kilometerlånga köerna. Alla vill in, men få är utvalda. Tanken är att övervåningen i baren endast ska ha ett bord. Och det bordet är jämt upptaget av Jolly Jenny som sitter där och håvar in pengar, sippar vin och mumsar på goda tapas som Latex-Linda fixar till i grottan. Inträdet är så skyhögt så vi klarar oss med en enda kund per dag. Snacka om VIP!

När cashen börjar rulla in anställer vi Adrenalin-Anna som har goodies-sprutor att erbjuda kicksökarna. Tyvärr har jag redan fått ett bakslag, Dirty Dan som skulle bli kryddan för våra kvinnliga gäster och hålla Latex-Linda sällskap i grottan… Honom har jag tyvärr redan tappat innan det ens börjat, ja vi bråkade när vi var FÖR dirty mot varandra så vänskapen dog. Men det var ju inte överraskande då det redan hördes på namnet. Jag saknar honom. Snabbt som attan fick jag sen head hunta hans ersättare: Sexy Samsung Sam. Oh ja, han kommer att hålla ”fanan” högt. Han är också vår tekniska expert och en sån behövs ju vad gäller elektricitet i lokalen, då Spanien verkligen suger på sånt som elledningar och skit.

HAGENS BIDRAG BI

Puh. Gissa hur många brainstormingsmöten jag och Harry har suttit i innan affärsplanen var komplett? Säkert hela fem festkvällar då vi var tvungna att bli råfulla! Våra anställda är förstås riktiga människor, inga påhittade karaktärer, de är mina vänner. Fast… Jag har ännu inte frågat alla om de vill jobba i Teneriffa-baren under dessa välvalda smeknamn och förutsättningar. Min magkänsla är iallafall bra. Jag håller dig underrättad. Ok, vi säger så.

Chokladmousse görs på plats och smakar gudomligt.

Viltsäsong!

Det är dags för

den årliga viltmeny

OLD SWISS HOUSE Det går mot höst även här i Spanien om än med en viss fördröjning. Oktober med varma dagar runt +25C är det idealiska även om lite regn är önskvärt.

På Old Swiss House i Fuengirola betyder oktober att den årliga viltmenyn nu serveras med säsongens smaker ända fram till januari. Och det är bara andalusiska råvaror som används.

Hjort, rådjur, anka, fasan och vildsvin serveras tillsammans med spätzli som är en hemgjord pasta. Och de välfyllda tallrikarna fylls med konjaksås, brysselkål, rödkål och glaserade kastanjer. Det doftar verkligen höst i restaurangen där inredningen under året delvis har förnyats. Old Swiss House är fortfarande en traditionell "schweizare" med linnedukar på borden och de typiska rätterna som kalvwienerschnitzel, kalvlever, oxfilé eller Zucher Art med rösti, lammkotletter, lax eller grillad sjötunga. Hösten lockar även med soppor och fonduer, här serveras både ost och köttfonduer, som på senare år gjort en comeback. Det finns ett bra urval av vegetariska rätter och på vardagar, utom tisdag då restaurangen är stängd, serveras dagens rätt till ett bra pris runt 15 euro. Välkomna hälsar Carlos och Tamara.

Här snålas varken på kvalitet eller kvantitet.

Lyxig hummersoppa värmer gott.

Visste du detta om paprika?

TEXT MADELEINE ÖBERG

EN DAG NÄR JAG LETADE EFTER RECEPT med paprika hittade jag detta på köket.se. Och eftersom vi i Spanien kan köpa färsk paprika året runt vill jag slå ett slag för denna underskattade grönsak.

Visste du att:

Grön, gul och röd är samma sorts paprika, bara plockad i olika mognads-stadier.

Paprika innehåller 2-3 gånger mer C-vitamin än apelsin. 1/3 paprika täcker hela ditt dagsbehov av C-vitamin.

Den gröna paprikan är mest omogen, den har heller inte hunnit utveckla alla näringsämnen som gul och röd. Däremot är den fastare i konsistensen och är perfekt att ha i grytor och gratänger.

Gul paprika innehåller mer järn och kalcium än röd och grön paprika.

Gul paprika innehåller tre gånger mer fibrer än röd paprika.

Röd paprika innehåller betakaroten (som i morötter) och lykopen (som finns i röda tomater) båda två starka antioxidanter som skyddar kroppens celler och boostar immunförsvaret.

Ingår sallad, bröd, läsk/vatten

Hela menyn hittar du här!

Mannen I HÄNGMATTAN Kåseri

AV LARS HEDEN

Hej alla, Lars Heden här.

Jag ska börja med att snabbt anknyta till mitt förra kåseri, då jag fick besök av Gregor (kackerlackornas högste befälhavare här i Calahonda) som jag förintade och utropade mig som segrare. Tyvärr tog jag ut segern i förskott för häromdagen när jag bekvämt satt i soffan såg jag något komma krypande på golvet. Mitt på ljusan dag! Jag reste mig. Gick långsamt fram, ställde mig framför hen. Hen stod helt stilla. Sökte med antennerna och verkade lite förvirrad. Det här blir enkelt tänkte jag. Tog mitt dödligaste vapen i min hand (min högra toffel). Sänkte inkräktaren med ett enda slag. Enl. myten kan en kackerlacka överleva ett kärnvapenkrig. Vad man inte informerat dem om är att om man våldgästar Lars Hedens hem, blir konsekvenserna värre.

Nu till något helt annat. Hur många av er använder bussen som fortskaffningsmedel? Inte många, antar jag. Sedan 5 år tillbaka är jag hänvisad till detta medel, mina ben är inte överens med pedalerna i en bil. Tidigare när jag körde bil och passerade en hållplats med väntande människor, tänkte jag. Stackare. Nu är det jag som väntar och väntar på att bussen ska hämta mig. Jag har sagt det tidigare, att om jag skulle räkna ihop väntetiderna på busshållplatserna jag väntat på under dessa 5 år så handlar det inte om minuter, timmar, dagar eller veckor. Det handlar om månader. Det känns i alla fall så. Jag bor högst upp i Calahonda och måste promenera 500 m neråt till hållplatsen för att åka till La Cala. Hemresan blir annorlunda eftersom bussen går i en ”cirkel” vilket innebär att för att kunna kliva av och på vid samma hållplats måste man vänta tills bussen kommer tillbaka efter sin runda. Det är bara mellan La Cala och Fuengirola som bussen går tur och retur och bara där kan man äntra bussen på samma ställe. Om jag missar min buss, kan jag i värsta fall få vänta upp till 2,5 tim. Dessutom tar bussen lunch mellan 14.00-16.00.

Att en buss är 20 minuter försenad kan jag ta. Men att den drar iväg 6-7 minuter före utsatt tid gillar jag inte. Jag har 3 km ner till stora vägen, hur glad blir man då? Ännu gladare blir man när bussen inte alls dyker upp, vilket har hänt. Alltså ligger det spänning i luften när man lämnar hemmet för att ta sig till hållplatsen. Kommer den i tid, är den försenad eller kommer den över huvud taget?

Jag åker till La Cala för att göra mina ärenden. Calahonda ligger mycket närmare, men stannar jag där, kommer jag inte hem, om jag inte vandrar iväg till Riviera ca. 2 km. för att möta min transportör där. Väl i La Cala gäller det att planera. Ska jag lägga på en rem för att hinna med bussen när den återvänder från Fuengirola eller ska jag ta det lugnt och spendera ett par timmar där. Det kan man göra på olika sätt. Man kan sätta sig på en bar och studera människorna som går förbi. Eller köpa en 6-pack öl, sätta sig på en bänk vid stranden och snacka skit med lokalbefolkningen.

Det senare är både billigare, trevligare, mer givande och lärorikt.

Under min bussåkartid har jag försökt övertyga mig själv om hur bra det är att åka buss. Inga bensinkostnader, inga reparationskostnader, ingen bilförsäkring behövs. Man behöver inte leta efter parkeringsplats och träffar trevliga människor.

Det händer saker när man åker buss. Som när mamman tillsammans med sitt barn steg på och möttes av chauffören som sa: - Det var den fulaste unge jag någonsin sett! Mamman bara drämde ner pengarna för resan. Hon satte sig snett bakom mig, jämte en man som hon beklagade sig för. -Så där får man inte säga, det är ju förfärligt, sa mannen. Och fortsatte.

- Jag tycker du ska gå fram till honom och säga till på skarpen! -Tycker du det, sa mamman, som repat sig efter chocken. -Det tycker jag verkligen, sa mannen.

Jag vaktar apan under tiden.

Jag hoppas att jag inte har avskräckt någon från att ta bussen. Man kommer dit man ska (nästan) till en ringa kostnad och man behöver inte vara nykter för att få åka med. Säger jag som inte har något val.

Hasta Pronto

Sponsrad av

magiska middagar i intim miljö

Strandpromenaden

Monda temaVANDRING

EN TORSDAG I MAJ

Nu börjar vandringssäsongen, något många av oss har längtat efter. Värmen under sommarmånaderna ger inte de bästa omständigheterna för längre utflykter, men höst, vår och vinter är desto bättre. Här en liten inspirerande tillbakablick inför höstens vandringar – vackra Monda!

TEXT OCH FOTO

BJÖRN STENVALL

Det bjuds på ganska mycket skugga under vandringen, vilket kan vara skönt när solen ligger på.

Glada vandrare med vandringsledare

Filippa längst till vänster och Göran strax bredvid, stödjandes på sin vandringsstav.

Att just vandringar har blivit så populära beror dels på att lederna är testade och verifierade, dels på de fantastiska ledarna som ställer upp helt utan ersättning.

Blommor i överflöd, senare kommer även stenfrukter och annat gott.

Det finns många alternativ vad gäller vandringar med många olika arrangörer. Som boende i Estepona har vi fördelen att som medlem i den ideella organisationen Estepona Nórdico kunna ta del av deras utbud, både vad gäller vandringar och andra aktiviteter. Att just vandringar har blivit så populära beror dels på att lederna är testade och verifierade, dels på de fantastiska ledarna som ställer upp helt utan ersättning.

Inspirerande vandrare

Som så många gånger tidigare var det de erfarna och inspirerande vandrarna Filippa Sjöquist och Göran Gudmundsson som hade ledartröjorna på denna tur. Vandringen utgick från vackra Monda, cirka trekvart från Estepona, strax under fem mil upp i bergen. Efter samåkning till själva byn startade vi vandringen på parkeringen vid Calle Feria, inte långt från restaurangen Los Carboneros där Filippa och Göran i förväg hade bokat bord till efter vandringen. Denna led är knappt tio kilometer lång, tar cirka tre timmar att genomföra och är klassad som medelsvår med drygt 200 meter i höjdskillnad.

Monda är en liten by med under 3000 invånare, passa gärna på att även gå runt i ”staden” som har mycket vackert och trevliga små butiker att erbjuda.

Det tar inte lång tid att vandra från parkeringen innan du får hissnande vyer.

Deras utsikt går inte av för hackor!

Här ser stigen ganska brant ut men höjdskillnaden är inte mer än ett par hundra meter under vandringen.

Dagsformen är naturligtvis en avgörande faktor, men har du inte vandrat tidigare, eller gjort ett längre uppehåll, välj bland de lättare alternativen.

Behaglig skugga

Laddade med vattenflaskor och bra skor gav vi oss i väg ut i den lummiga naturen. Bara dryga månaden innan blommade mandelträden men redan i maj hade stenfrukterna börjat växa. Förutom mandelträd går en stor del av leden på stigar under ekar, pinje- och avokadoträd, vilket ger en behaglig skugga när solen står som högst.

Fikapaus i en sluttning med medhavd förtäring.

Detta är inte någon av de mest krävande lederna, men det förekommer alltid backar och knöligt underlag så en bra grundkondition är viktig. Dagsformen är naturligtvis en avgörande faktor, men har du inte vandrat tidigare, eller gjort ett längre uppehåll, välj bland de lättare alternativen. Denna led går i en cirkel runt Monda och höjdskillnaden är som nämnts ganska liten och alla klarade den galant tack vare ett lagom tempo och glatt humör.

Sugen på att prova en vandring eller andra aktiviteter?

esteponanordico.com

Vackra vita bergsbyar

temaVANDRING

Många av de vandringar som arrangeras utgår, liksom denna, från någon av de många vackra vita bergsbyarna en bit upp från kusten. Parkera inte bara och kasta er ut på leden för att sedan sätta er i bilen och åka tillbaka. Ett tips är att avsätta tid för att utforska själva byn. Alla har de sin charm och unika drag, den som dessutom tar sig lite tid att läsa på om just den aktuella byn kan krydda naturupplevelsen med både kulturella och gastronomiska upplevelser. Det

gäller naturligtvis även Monda med sina vackra gränder, små butiker och förvånansvärt många restauranger och barer. Eller varför inte besöka den gamla fästningen, nu ombyggd till Castillo de Monda, ett boutiquehotell med gourmetrestaurang?

Tack till Filippa och Göran för en riktigt skön vandring i härlig vårgrönska med blå himmel och som alltid trevliga medvandrare. Även om vandringen arrangerades av Estepona Nórdico så fanns här deltagare från såväl Sotogrande i väst som Nueva Andalucía i öst.

Som vanligt avslutade vi med något svalkande och en bit mat, denna gång på Los Carboneros vid det lilla torget Plaza de la Ermita.

Hög luft och vacker natur – att ha tur med vädret är alltid en fördel …

temaVANDRING

Intro av Gunnar Lönn: En av mina mc-vänner Eva Jörliden har precis avslutat sin tredje pilgrimsvandring, ja vi mc-folk gillar att vandra. Kanske är det friheten och naturen med dofter och synintryck som gör det lite likt mc-körning, vem vet. Här kommer hennes berättelse om vandringen mellan Porto och Santiago de Compostela.

En vandrares dagbok!

PORTO TILL SANTIAGO DE COMPOSTELA

Steg: 25 070

Väntan, vilsenhet och första stegen

Så var det äntligen dags. Efter att ha väntat på en taxi som aldrig tycktes komma, stod jag slutligen framför katedralen i Porto. Byggnaden reste sig ståtlig och mäktig, med väggmålningar som andas historia och stillhet. Det var nästan högtidligt att stå där, men kön till biljettluckan var lika imponerande som själva katedralen.

Till slut fick jag mitt pilgrimspass i handen – nu kändes det på riktigt. Jag var officiellt pilgrim.

Jag började min vandring men insåg snabbt att något inte stämde. Var fanns de berömda gula pilarna som skulle visa vägen? Jag irrade runt, slog upp kartappen på mobilen – ingen signal. Jag hade hört att floden ska jag ha till vänster, så jag följde vattnet. Där gick jag, längs floden, tills den mynnade ut i Atlanten. Google maps ledde mig till rätt väg och jag nådde kvällens boende, det enda jag förbokat hemifrån. Trött men lycklig kröp jag ner i sängen. Första dagen var avklarad, och jag hade lärt mig min första lektion.

Den gula pilen och en tappad flaska

Jag vaknade upp pigg, åt tre ägg till frukost och gav mig av från Matosinhos, där såg jag den första gula pilen! Hjärtat slog ett extra slag, nu var jag verkligen på rätt väg.

Vandringen gick längs träplankor vid havet. Fem timmar i sträck gick jag så, med vågornas brus som följeslagare. Det var vackert, men också enformigt. Fötterna kändes starka, men jag lyckades tappa min nya fina vattenflaska. Jag hade slarvat med snöret jag hängt den i. Irriterande, men inget att göra åt.

Senare kom jag till en liten fiskeby med pastellfärgade hus. Charmigt, nästan som ett vykort. Jag tänkte först stanna på ett Albergue, men något kändes fel. Jag fortsatte en timme till och fann ett boende för 10€. Enkelt, men perfekt. Middagen blev makaroner med burkkorv och en påse chips – och det smakade faktiskt riktigt bra efter en lång dag. Imorgon har ChatGPT sagt att jag ska svänga av från havet/kusten och in mot landet, älskar AI. Ser fram mot SKOG!

Camino provides

Steg: 26 193

Jag gick iväg precis innan soluppgången. Att se himlen långsamt färgas rosa och orange medan stegen bar mig framåt var magiskt. Idag var sista dagen längs havet – jag kände redan att jag skulle sakna brisen när jag kom inåt landet. Värmen var tung, men Caminon har sina sätt att ge vad man behöver. ”Camino provides,” säger man, och idag fick jag erfara det. En portugisisk tjej i Vila do Conde hjälpte mig längs vägen när jag började tappa riktningen. Bara det att någon såg mig och delade ett leende gjorde allt lättare.

Dagens lärdom Gör ett val och håll dig till det, annars blir det rörigt och väldigt jobbigt.

Dagens lärdom Det du skjuter upp blir ogjort. Jag borde ha satt fast flaskan bättre direkt.

Steg: 27 014

När jag kom fram var jag först på härbärget i Sâo Pedro de Rates, fick ringa i en stor klocka för att markera att pilgrimerna kommit – vilken känsla! Hospitalero presenterade mig sedan för de andra som anlände. Som om det inte räckte, lagade han också middag åt oss. Vi satt tillsammans, delade historier och skratt.

Jag lämnade härbärget klockan 06.50 och gick in i Barcelos. En stad som mötte mig med pampiga byggnader, en kyrka och en vallgrav där folk låg och solade. Nu mer använder tydligen folk det som solstrand med parasoller. Inne i staden påminde det om ströget i Köpenhamn. Mitt i allt kände jag mig nästan som en främling, svettig och trött med ryggsäcken på ryggen.

Jag satte mig på en uteservering men ingen kom och ville ta någon beställning. Jag kände blickarna, en svettig pilgrim passade kanske inte in här. Jag gick vidare och hittade ett enklare ställe där jag kunde få något i magen.

Jag tänkte ta en kort etapp, men misstaget blev dyrt. Två timmar blev fyra. Vägen var brant, solen gassade, och jag svor över varje steg. ”Varför gör jag det här?” tänkte jag mer än en gång. Men precis när man är som tröttast, då kommer belöningen.

Kvällens härbärge kändes nästan som ett hotell, även om vi var åtta i rummet. Värden var fantastisk och körde till och med iväg för att hämta pizza åt mig.

Uppför, nedför och pizza En saga i skogen

Steg: 39 653

Dagens lärdom Eftersom jag fick hjälp igår hjälpte jag en kille idag, det är så det fungerar

Herregud, inte konstigt att jag fick köpa Voltarensalva!

5

Steg: 42 453

Lämnade det fina Alberguet 06.25 ätandes på ett kexchoklad (inte lika gott som hemma). Idag är det ännu varmare. Men kom in i en fantastisk skog med källor och iskallt vatten. Det kändes som att vara med i en saga, där både troll och älvor kan dyka upp. Men det kom getter i koppel gåendes och såg en orm, som låg och solade. Jag, som inte gillar storstäder, blev väldigt imponerad

Dagens lärdom Lita inte fullt ut på ATM utomlands.

av Ponte de Lima. Floden Lima utnyttjas till det yttersta och folk paddlade i kajaker med barn och hundar. Små uterestauranger överallt, rent och välklippta, tjocka gräsmattor. Men deras j**la ATM säger att mitt kort är spärrat, vilket det inte är! Cash is king, utom i affärer och restauranger. Inget boende tar kort, kasst, men jag hoppas det löser sig...

Berg, knän och en reflektion

Fick kolla bakåt vilken dag det var. Jag lämnade

Ponte de Lima 06.40. Idag visste jag att det skulle bli tufft. Det högsta berget på Portuguese-leden skulle jag uppför. Det som går upp kommer ner. Nästan lättare att gå uppför än nedför, tar hårdare på knä och tår. Denna led är känd för att vara mycket stenig och ja, hela vägen till Rubiāes.

Jag missade att titta på kartan och gick ett par 3-4 km förbi dit jag skulle.

Försökte få en taxi, utan att lyckas. Tidigare hade jag gått förbi ett Albergue som jag såg hade en pool, jag gick tillbaka. Detta ställe skulle tydligen förbokas, men...ett singelrum med egen dusch och wc, riktig säng med kudde och fläkt, var ledigt 45€. YES, taget! Vattenflaskorna är gratis, te och kaffe med. Mina sista Cash gick där...

Även om det var en kämpig bit, är det sanslöst vackert. Funderade på varför jag vill vandra så här, gör ont, är jobbigt m.m. Men tänkte på att människor alltid gjort det för att söka något inre. Aboriginer, t ex. går på ”walkabout”, för att hitta och lita på sitt inre och naturen. Indianerna gjorde något liknande. Senare blev det en kristen pilgrimsvandring, speciellt inom den katolska kyrkan.

Vila och en känsla av trötthet

Idag sov jag till 08.00, helt underbart. Försökte få tag i min bank. Norwegian svarade inte och Swedbank kunde inte ta bort spärren. Men jag rekommenderades att ta hjälp av någon som kunde överföra pengar till mig via WU. Som en räddande ängel gjorde en vän till mig den tjänsten, tusen tack. 10.30 lämnade jag det underbara Alberguet. Det var mycket uppför och varmt och bara kullerstenar. Det som var upplyftande var en liten bil som sålde allt väldigt dyrt, men en banan- och chokladbars och fick låna en "stol" av kvinnan som var från Bulgarien. Hon babblade på om hur hon skulle tjäna pengar och utöka sin verksamhet i ca 25 minuter till slut var jag tvungen att gå!

Jag kom fram till Valença ca 15.30. Efter mycket om och men, fick jag mina cash. Lycklig gick jag vidare till Tui och Spanien, Olé! Fina skulpturer på vägen. Klockan ändrades från 17.30 till 18.30. Nu har vi samma tid.

Tui är fint, med dessa pittoreska små uteserveringar och på torget framför katedralen var det fullt av bord där det serverades från olika restauranger. Beställde en bamse burgare, men som tyvärr var alldeles rå inuti. Jag vågade inte äta mer än det jag redan ätit. Nu avslutar jag för natten på Municipal sovsal och galonmadrass och kudde 10€.

Steg: 33 457

Dagens lärdom

Checka alltid att du betalt för maten innan du går.

Steg: 33 720

Dagens lärdom

"Det löser sig" PS. Fick nytta av min säkerhetsnål i kväll så vattnet från blåsorna kunde komma ut!

Steg: 29.442

Himlavalvet

Vilken underbar morgon!

Iväg 05.50. Sanslöst hur klart man ser månen, stjärnorna och the milky way (vintergatan). Jag har faktiskt aldrig sett det fenomenet.

Kampen att hitta Albergue

Ó Porrino, vilken fantastisk morgon, helt stjärnklar himmel och månen i skära. Så himla fint att uppleva vingslagen från medeltiden (blir lite poetisk). Sov ju i byggnaden som går ihop med katedralen. Dock inga mässor för pilgrimer, som det var på franska leden. Häftigt att vägen började genom ett litet stenvalv. Jag tyckte att dagens vandring var fin, märks på naturen att jag befinner mig i Galicien.

Plötsligt hör jag musik i skogen och undrar om de satt upp högtalare, men nejdå, två livs levande män stod och spelade säckpipa, nice. Frukosten intogs efter 9 km, café con leche och en toast med nutella, banan och valnötter. Senare kom valet, höger eller vänster, jag tog vänster, lite längre sträcka men gick i skogen. Bokade sista platsen på ett jättefint Albergue med riktig madrass, kudde, under- och överlakan samt en filt. 17€. På en restaurang beställde jag Carbonara med pasta, fick in två delade baguetter med fyllning av just Carbonara, lite språkförbristningar.

Fick ett mail på morgonen att mitt kreditkort nu fungerar igen, vilken lycka!

Blåsorna mår bra där de frodas, hade dock varit gladare utan dem.

Steg: 29 801

Frukosten blev på ett coolt ställe som även hade ett litet museum från 1729. Det blev ett wienerbröd med skinka och ost och en café con leche. På vägen mötte jag en kelsjuk liten kisse. Det gick ganska brant uppför och sedan mycket nerför, här gäller det att zick-zacka för knä och lårs skull, fick dock känningar i benhinnorna (har ju salva till det).

Efter en fin vandring var jag framme i Redondela redan kl.11, det hade jag svårt att ta med ro så jag gick vidare. Tog en paus på ett café och tog en café con leche samt laddade min mobil och kikade på vart det fanns boende dit jag ville gå. Fanns inget ledigt, däremot i staden jag lämnat, bara att traska tillbaka. Nu delar jag "bås” med en trevlig italiensk tjej. Vi har draperier, kuddar, lakan, handduk och täcke 17€.

Dagens lärdom

Eftersom mitt batteri inte pallar att jag lyssnar på musik, spelar min hjärna istället. Hörde då "The baker man is baking bread, take it easy, slow down". Det gjorde jag och tänkte "gör bara en sak i taget".

I kyrkan som ligger bredvid tog jag en stämpel till mitt pilgrimspass. Passade på att tända ett ljus för Marie, som inte finns i jordelivet mer, men som jag kände av lite då och då under vandringens gång. Nu var det inte vanliga ljus, utan elektriska fejkljus, men tände ändå ett.

P.S Nu har jag vandrat 156,9 km räknar typ 4 dagar till, sen är jag framme i mål.

Magiska skogar & små ”räddningar”

Det var inte lika stjärnklart i morse, men jag kunde ändå se månen och de planeter som ligger runt den. Lämnade 06.20 i Redondela och gick mot Pontevedra, stenar, upp- och nerförsbackar och även rötter som jag snubblar på. Bokade de resterande fyra dagarna så att jag slipper leta runt. Det är fler pilgrimer nu. Många familjer som går med små dagryggsäckar. De är pigga och friska och babblar hela tiden.

Idag blev jag ”räddad” av en annan pilgrim, eftersom han såg att jag hade svängt av på en stig som inte var en camino-led, Muchas gracias, sa jag då. Jag kom jag in i den magiska skogen igen och följde ett vattendrag som gick genom en tunnel. (Gå mot ljuset i tunneln) haha.

Jag har märkt att jag försöker hitta likhet i de saker jag tycker om. Att caminon påminner om andra händelser där man har ett öppet hjärta och sinne. Jag ler för mig själv och traskar vidare.

Mitt boende är i hemmet hos en kvinna. Jag känner att det blir lite för privat. Går till kyrkan som ligger precis bredvid och upptäcker att det är en mässa och fullt med folk. Taket var magiskt. Men jag gillar inte att Jesus hänger uppspikad så. Då är min tavla hemma bättre.

Här sover vi 6 st uppe på typ en vind. Lakan, handduk, täcke kudde. 50€ dyrt men, men.

Steg: 37 026

På morgonen smög jag ut från mitt boende. Boendets "ägarinna" tyckte jag skulle ställa klockan på 07, eftersom det enligt henne "bara"skulle ta 4 timmar att gå 2,1 mil! Jag gick 05.30.

Det var beckmörkt till cirka 07.15. En häftig nattbelysning, när jag gick genom stan och små lampor som satt på övergången av bron som skulle leda mig till Caldas de Reis. Ingen måne eller stjärnor syntes. Det var en skön vandring med bara två stigningar som inte var så farliga.

Steg: 38 510

Dagens lärdom

När själen berörs då känns det.

Jag kände mig dock tom på energi. Men förstår att det är på grund av att jag bara ätit chips till kvällsmat!

Kl.09 kom jag äntligen fram till första cafét för frukost. Jag beställde som vanligt en stor café con leche, samt en omelett toast, färskpressad apelsinjuice. Jag blev fulltankad med energi igen. In kommer mina nyfunna vänner, de fyra tjejerna från Ohio och den italienska tjejen. Vi satt nog kvar en timme, sen gick vi och babblade tillsammans hela vägen.

Vi kom fram till ett torg där polisen stod. Polismannen stämplade vår pilgrimspass och frågade var jag kom ifrån samt berättade att om jag behövde hjälp skulle jag ringa 112.

Jag har 44 km kvar att vandra, vilket nu känns lite sorgligt. Min pilgrimssnäcka har gått sönder i tre delar, men fick en ny av en nyfunnen vän. Vi spelade Stevie Nicks på vägen och sjöng.

Mitt bokade Albergue är jättefint och rent med lakan och örngott, dock med galonmadrass och kudde, men mycket mjukare än tidigare galonmadrasser. Alla har draperi för sängarna, vilket ger skön avskildhet. Där tvätten skulle hängas (tvätta de kläder jag vandrat i är ett måste, allt är plaskvått av svett) var som en stor innergård där AC-fläktarna blåser ut, kläderna torkade snabbt.

Efter dusch och tvätt, kollade jag lite runt i stan och som vanligt utnyttjas vattnet, barn och vuxna som badar är härligt att se. Dagen gick alldeles för fort, men det gör det ju när man har roligt.

PS. Det finns två massagestolar också!

Dagens lärdom:

Det finns ingen åldersgrän när energierna stämmer.

Dagens lärdom:

Ge aldrig upp, keep on going!

Sammanlagt har jag gått 536 844 steg på denna vandring (undrar hur många steg det blev när jag vandrade 80 mil?).

temaVANDRING

Jag vill nog kalla mig en sökare. Två gånger har jag vandrat till Santiago de Compostela, men sökandet tog inte slut där. Därför beslutade jag att vandra en tredje gång. Denna gång den portugisiska leden från Porto. Jag ville pröva mig själv, möta människor längs vägen och se vad en ny vandring kunde ge. Dagboken jag skrev under vägen fångar både glädjen, smärtan och känslan som stannar kvar. Det caminon ger och tar, fortsätter alltid även efter Santiago.

Morgonrutiner, mörker och pilgrimsvänskap

Dagarna är i ett enda ”blurr” nu, jag var helt säker på att det var dag 13. Tänkte på vilken procedur det är innan jag kommer iväg. Trots att jag packat ner de rena kläderna jag tvättat (faktiskt i handfatet på toan i tvål) och lagt fram de kläder som jag ska ha för nästa dag. Lägger till och med dem i ordning. Först linne eller t-shirt, cykelbyxor, sen är det hoodin, sist strumpor. Innan strumpor ska på, ska jag plåstra om mina blåsor. Har jag använt mitt silkeslakan ska det vikas ihop och ner i en jätteliten påse (det kan vara enerverande), allt tar nästan 1 timme!

Det var verkligen mörkt i morse, kom iväg 06.35. Har inte sovit så bra, jag tror att det är alla intryck som ska bearbetas. Upptäckte att jag har dåligt mörkerseende! När jag gick genom staden för att komma ut på leden, ser jag någon som står längre fram. Jag tänker att den personen förbereder sig för att gå iväg. Men vad konstiga saker det ser ut runt benen...(dessa tankar varar bara en halv minut eller knappt). När jag kommer fram ser jag att det är en träskulptur! En snidad pilgrimskvinna som pekar rakt fram, "dit ska du gå". Mycket verklighetstrogen i mörkret, väldigt fin, tröstar jag mig med.

Jag såg ingen måne, men två stjärnor syntes. Det var mörkt i skogen. Det gick ett par framför mig som var så smarta att de hade pannlampa, det hjälpte ju mig att se lite bättre. Det tog en timme innan solen började stiga upp i horisonten.

Efter 7 km såg jag äntligen skylten till en café. Idag slog jag till stort med ägg och bacon samt café con leche. Av med strumpor och skor och lufta fötterna.

Slutstriden

Idag steg jag upp kl.04.00, det är den stora dagen idag med stort D. Santiago de Compostela, here I come! Det var som vanligt beckmörkt och solen lyckades inte komma fram riktigt. Det duggade smått och var ca 15 gr. Efter ca 8 km var där ett fik i sikte. Det var fullt av pilgrimer där och bara en serveringspersonal. Stackaren var superstressad, men jag fick mitt café con leche och en croissant med choklad i. Min italienska vän kom strax efter och hade tejpat hela sitt ena ben. Benhinnorna hade tagit stryk. Sen började vi vår vandring tillsammans mot Santiago de Compostela. Vännerna från Ohio hade då redan vandrat i 2 timmar.

Oj, vilken dag! Det blev fort varmt när solen trängde igenom molnen och svetten forsade, trots att vi gick i sakta tempo. Sista dagen ska naturligtvis kännas och det kan jag säga att den gjorde. Det var oändligt mycket uppför och känns i varenda muskel (även dem jag inte visste jag hade). Ridande poliser kom förbi, kärlek på caminon och en kisse som spanade på sitt byte och så mycket mer. Vid mina tidigare vandringar, har jag gjort entré genom en passage där det alltid är en man som spelar säckpipa, men helt plötsligt stod vi på torget framför katedralen! Katedralen är enorm, likaså torget. Vi var framme!

Där inne satt mitt nyfunna gäng från Ohio. Min italienska vän hade tyvärr fått en jättestor blåsa, typ på "trampdynan".

Mitt i skogen satt det en man som gjorde riktiga sigill av vax där han fäste en pilgrimssnäcka i ett litet läderband i densamma, så himla fint. Det är viktigt med stämplar i pilgrimspasset, dels för att du måste visa upp det för att få lov att bo på Albergue eller Hostels, dels för om du vill ha ditt credential, ”beviset” på att du vandrat hela leden. Två stämplar minst de tio sista milen.

Steg: 33 171

Dagens lärdom:

Trots att jag gillar att vandra själv är det mycket roligare att ha sällskap och utbyta tankar och visdomar.

Vandringen går lättare och lättare, ingen konst att gå två mil nu, alltid framme vid Alberguet mellan 13-14. Det är ju typiskt när det är över imorgon. Varmt är det, runt 32-33 gr. Men jag har druckit mycket mer igår och idag, det var när jag kom på att jag har raka fickor och kan ha flaskorna lättåtkomliga där.

PS Imorgon tågar jag in på torget vid katedralen. The end of this vandring!

Steg: 44 156

Det vällde in pilgrimer, som kramades, grät och skrattade om vartannat, vilken lycka.

Vi var framme 13.15, då vi vandrat lite över 8 timmar. Våra Ohio vänner steg in på torget redan kl.10.00. De ska vidare till Finisterre (de ska ta bussen). Men innan dess, firade vi vår prestation och kramades adjö, med ord om återseende.

Jag gick och hämtade (var en vakt i dörröppningen) mitt Compostela, ett mycket imponerande bevis för att jag klarat vandringen. De räknar stämplarna för att se så att det är rätt antal de 10 sista milen.

Mina tankar var då, att jag ska köpa nya skor och kanske en ny ryggsäck för nästa vandring, för fler kommer det bli. Nu är nr.3 avklarad, jag är nöjd och ska bli skönt att flyga hem på tisdag.

Jag har vandrat 27 mil enligt min mobiltelefon.

Kanotfärd Genom Asturiens natur

Res & upplev

Jag upptäckte Asturien en sommar för nio år sedan. Det var efter att jag hade flyttat från Kanarieöarna till Zaragoza. Sedan dess har jag försökt återvända till Asturien varje år. Regionen grep tag i mig från första stund och det är som om den alltid kallar mig tillbaka.

TEXT

Varje sommar försöker jag paddla kanot på någon flod och den här sommaren var det dags för floderna Sella och Deva.

Eftersom jag numera bor i Zaragoza reser jag alltid därifrån på sommaren, jag vill bort från sommarhettan för att söka svalka och äventyr i de asturiska landskapen.

I Zaragoza ligger värmen som en brännande filt på sommaren. Kvällarna ger ingen svalka och varje sommar längtar jag efter frisk luft och gröna vyer. Resan mot Asturien känns nästan som en flykt, ett behov av att lämna värmen bakom mig och söka något helt annat. Ju längre norrut jag färdas, desto mer förändras landskapet och ersätts av böljande kullar och grönskande dalar.

Kanotsommar!

Varje sommar försöker jag paddla kanot på någon flod, och den här sommaren var det dags för floderna Sella och Deva. Sella hade jag paddlat förut, tror att i år var det fjärde gången, men Deva hade jag inte paddlat. Så min första utflykt gick till floden Deva, den rinner genom Kantabrien och Asturien, och mynnar ut i Kantabriska havet. Jag anlände till byn Panes tidigt på morgonen. Dimman låg tät över bergen och luften var fuktig och sval.

hejspanien.com

SE FILMERNA!

Den vanliga rutten med kanot var ungefär tolv kilometer och den ledde mig genom några av de mest natursköna delarna av floden.

NÄR JAG SATTE MIG I KANOTEN möttes jag av ett lugn som nästan överrumplade mig. Vattnet rörde sig mjukt, inga forsar som slog mig i bröstet, inga plask eller vrål, bara det tysta flödet, sakta men bestämt. Den vanliga rutten med kanot var ungefär tolv kilometer och den ledde mig genom några av de mest natursköna delarna av floden. Mitt paddlande tog mig genom smala partier där floden slingrade sig mellan klippor och skog, med utsikt över Picos de Europa-bergen och ibland mellan ängar där kor betade lugnt nära vattenkanten. Helt fantastisk!

Alla sorters paddlare

Jag mötte några andra paddlare, ensamma personer eller små grupper. De som paddlade där verkade respektera naturens lugn och stressade inte. Vi bytte ett leende, kanske en Hola!, men annars var det naturen och vattnet som talade. Det var inte en flod som krävde mod eller ren fysisk kraft.

PADDLING PÅ FLODEN Deva

> Sträckan är ca 12 km och tar ca 2–3 timmar beroende på tempo och pauser.

> Det är en lugn tur som passar bra för familjer, vänner eller den som bara vill prova på. Vattnet är klart och kan vara ganska kallt beroende på årstiden. Längs floden finns små stränder av sten eller sand där man kan stanna och bada.

> Aktivitetsföretaget ”Aventura Trophy” som jag anlitade erbjuder kanot, paddlar, flytväst och en vattentät tunna för packningen. Vill du ha med dig en picknick så fixar de det också.

> Flytvästen är obligatoriskt och det är bra att ha skor som tål att bli blöta. Ta gärna med dig extra kläder ifall du välter kanoten.

> Floden har inga stora forsar, den är lätt att paddla, men med några roliga strömmande partier. Här kan man paddla året runt. Vädret spelar förstås roll och om floden strömmar starkt med mycket vatten.

> Bästa tiden är från vår till sommaren, då vattennivån är lagom. I augusti kan det vara mycket folk, så jag rekommenderar juni och juli månad.

Här bokar du!

PADDLING I FLODEN SELLA

Arrangeras av ”Jaire Aventuras”. Prata med Nico.

E-post: reservas@canoadelsella.com

PADDLA I FLODEN DEVA

Arrangerande företag heter ”Canoe Aventura Trophy”. Prata med Jesús.

E-post: oficina@canoeaventuratrophy.com

PRISER

Priset med all utrustning och picknick gick på ca 30 euros per utflykt.

En av anledningarna till att Sella är så berömd är festivalen ”Descenso del rio Sella”. Det är en årlig kanottävling i början av augusti månad.

DÄREFTER VAR DET DAGS FÖR FLODEN SELLA. Jag reste till Arriondas, där den klassiska rutten med kanot började. Den sträcker sig ungefär 14 km kilometer ner och är en av de mest populära vattenlederna i hela Spanien. När jag anlände till Arriondas möttes jag av ljud och rörelse. Färgglada kanoter överallt, grupper av människor som skrattade, instruktörer som gav instruktioner, folk som provade flytvästar, packade matsäckar och tog selfies.

Här anlitade jag ”Jaire Aventura”. Här gäller samma regler som vid floden Deva. Förresten, bägge företagen gav ett väldigt trevligt bemötande och personalen var mycket hjälpsamma.

Vi gav oss ut på vattnet vid förmiddagstid. Floden Sella hade mera fart än Deva. Det fanns delar där strömmen var mycket stark. Nog för att känna motstånd i paddeln men inget som kändes skrämmande. Snarare spännande. Jag delade vattenvägen med familjer, med nybörjare och med personer som verkade ha paddlat många gånger. Rösterna blandades med samtal, skratt, rop och ljudet av paddlar mot vattnet.

Floden slingrade sig genom natursköna dalar där bergen var nära, träden täta men ibland öppnades landskapet till ängar. Vattnet var klart och svalkande. Vi gjorde pauser vid stranden och åt något. Längs stranden fanns det flera chiringitos om man ville stanna för att dricka eller äta något.

En av anledningarna till att Sella är så berömd är festivalen ”Descenso del rio Sella”. Det är en årlig kanottävling i början av augusti månad.

Tusentals kanotister från hela världen deltar i loppet längs floden, som sträcker sig ungefär 20 kilometer. Publiken samlas längs stränderna för att heja, spela musik och fira dagen. Det är inte bara en sporttävling utan också en stor kulturell festlighet.

Det hela började på 1930-talet, och sedan dess har det blivit en av Spaniens mest kända kanotfestivaler, som varje år lockar både professionella idrottare och amatörer, samt tusentals besökare.

Båda de två företagen jag anlitade, för att paddla nedför floderna Deva och Sella, hämtar upp dig vid slutet av turen och kör dig tillbaka till startpunkten. På deras anläggningar kan man också duscha och byta om.

Alla är på banan med paddel!

DEN 10 NOVEMBER

ANNONSREGISTER SERVICE & TJÄNSTER

Bilar

Auto Clinic 19

Golfservice 18

Scandpark 39

Bostäder/mäklare

Andalucia Development 27

Best Home 31

Nordica Marbella 5

StartGroup 7

Suntrip 27

Svensk Fastighetsförm. 3

Åsa Pettersson 27

Energi

Solpanelexperten 72

Frisörer & Skönhet

Hair by Tina 15

Harmonie Beauty 18

Fotvård

Katarinas fotvård 18

Golf

Golfservice 19

Guld/smycken

Gemenis Gold 19

lllustratör

Charlie Christensen 39

Kurs i teckning 19

Juridik & redovisning

Johansson & Gómez 19

Flytt & transport

Hasses Flytt & transport 18

Vittsjö Åkeri 19

Försäkringar

Kaas & Kirkemann 15 Sanitas 37

Läkare/sjukvård

Helicopteros Sanitarios 37

Nordic Med 39

Stellamottagningen 37

Vithas Hospital 39

Mataffärer

Casa Nordica 17

Media/Journalist

Jennys bild- och textverkstad 41

Omsorg

Soltjänsten 19

Pool/poolutrustning

Pahlen 9

Renovera/bygg/kök Dancon 19

HTH Kök 15

M2 Byggteam 15 Todomadera 19

Resor

Kaviar

Rådgivning DR Consulting 19

Sjukgymnast Body Harmony 19

Tandläkare

Clinica Dental Idea 19

Webbtjänster Webcosta 18

300 installationer = Goda referenser!

Vi installerar även värmepumpar och poolvärme