Hej! Spanien Juni 2025 by hejspanien.com

Poolglädje utan bekymmer

Málagas väggar viskar och skriker

Var med och bygg något stort

i Spanien?

Svensk Fastighetsförmedling växer – och nu söker vi dig som vill vara med på resan samt forma den!

Du har driv, gillar utmaningar, älskar relationer, tar ansvar och brinner för att ge människor en upplevelse som går bortom bostadsaffären

Vi erbjuder ett starkt varumärke, expert stöd, bästa säljutbildningen och ett team där tillit, kunskap och gemensam framgång är grunden. Tillsammans skapar vi kundupplevelser som överträffar allt.

Känner du dig träffad? Kontakta oss!

Svensk Fastighetsförmedling – från dröm till verklighet. .

Spaniens lagar och regler på stränderna

Hur man förväntas bete sig på Spanien stränder förändras. Lagar och regler har uppdaterats kontinuerligt, detta gäller 2025.

TEXT JONNY ERIXON

SPANIENS KUSTLINJE är världsberömd och lockar miljontals besökare varje år till sina stränder. Hela vägen från Costa Brava, Costa Blanca och Costa del Sol till Kanarieöarna och Balearerna. Men om du planerar en semester vid havet i sommar är det viktigt att känna till de senaste strandreglerna i Spanien. Annars riskerar du att få oväntade och helt onödiga böter.

Böterna för brott mot strandreglerna har ökat Spaniens fantastiska stränder är offentliga platser som skyddas av Ley de Costas (kustlagen), en nationell lag som säkerställer deras bevarande och reglerar hur de används. Varje kommun har dock befogenhet att lägga till lokala förordningar, vilket resulterar i olika regler beroende på var du befinner dig.

Strandreglerna i Spanien är utformade för att upprätthålla renlighet, säkerhet och respekt för andra. Att bryta mot dem, medvetet eller omedvetet, kan resultera i böter på upp till 3.000 euro.

Det finns anledningar till att strandlagarna har skärpts. Strandreglerna i Spanien är mer än bara byråkrati, de är en del av en nationell strävan efter hållbarhet, säkerhet och renare kustlinjer. Lokala kommuner har i uppgift att upprätthålla dessa regler för att säkerställa att stränderna förblir trevliga för alla och uppfyller miljöstandarder.

TIPS inför strandbesöket!

Innan du beger dig till en strand i Spanien, kontrollera de lokala föreskrifterna för den kommunen. Det som är tillåtet i en stad kan vara strängt förbjudet i en annan. Håll utkik efter skyltar som anger specifika regler, särskilt för rökning, husdjur och buller. Respekterar du reglerna så slipper du oväntade böter som kan ruinera din semester.

Vanliga regelbrott!

Husdjur på stranden: Detta är förbjudet på de flesta stränder (förutom ledarhundar), här kan böterna bli upp till 3.000 euro.

Det finns dock speciella stränder där husdjur tillåts i många kommuner.

Det är också vanligt att det är fritt fram vintertid men förbud under sommarsäsongen.

Strandfester och hög musik: Detta är strikt reglerat. Böterna kan uppgå till 22 euro per kvadratmeter för otillåtna sammankomster och 750 euro för att spela musik för högt.

Olaglig försäljning: Att sälja varor utan tillstånd kan kosta upp till 1.500 euro.

Tältning utan tillstånd: Vissa kommuner, som Valencia, utfärdar böter på mellan 1501 och 3000 euro.

Att använda tvål eller schampo i strandduschar: Förbjudet över hela landet, straffas med böter på 750 euro.

Att urinera i havet: Överraskande nog kan detta leda till böter på 705 euro, till exempel i Vigo.

Övernattning på stranden: Böterna varierar från 40 euro till 1.500 euro, särskilt vanligt i Valencia.

Att boka strandplatser med handdukar eller parasoller: Kan kosta upp till 750 euro i Benidorm och 300 euro i Málaga.

Bada när det är röd flagg: Mycket farligt och dyrt, med böter på upp till 3.000 euro.

Att spela paddeltennis: Förbjudet i områden som Benidorm och San Javier, Murcia, med böter på upp till 3.000 euro.

Rökning på stranden: Många stränder är nu rökfria zoner. Böter för rökning där det är förbjudet kan uppgå till 450 euro.

Alkoholkonsumtion: Även om det ofta förbises kan böter för att dricka på stranden eller strandpromenaden variera från 1.501 euro till 3.000 euro.

Nedskräpning: Att lämna skräp kan kosta dig mellan 751 och 1.500 euro. Undviks enklast genom att använda papperskorgar och soptunnor.

Foto: Pixabay

Låtosshjälpadig! Viärenfamiljeägd mäklarfirmaiMarbella.Meddecennierav erfarenhetärvistoltaöveratterbjudaen personlig“alltunderetttak”service.

”allt

Sälja,köpa,investeraellerhyra?

Kontaktaoss-viguidardiggenomhelaprocessen!

HUVUDKONTOR

+34952811552

Kontaktaoss-viguidardiggenomhelaprocessen!

Av.delPrados/n.Lorcrigolf-locales5&6 NuevaAndalucia•29660Marbella Málaga•España

HUVUDKONTOR +34952811552

Av.delPrados/n.Lorcrigolf-locales5&6 NuevaAndalucia•29660Marbella Málaga•España

IKEA har öppnat boutiquehotell på Kanarieöarna

IKEA har tyst gett sig in i turistsektorn på Gran Canaria genom att öppna ett hotell utan några synliga spår av varumärkets logotyp eller stil.

LAS DUNAS DE SANTA CATALINA Boutique

House, som ligger bara fem minuters promenad från stranden Las Alcaravaneras i Las Palmas de Gran Canaria, förvaltas av Sarton Canarias. Det är företaget som ansvarar för Ikeas intressen på Kanarieöarna. Det är anmärkningsvärt att det inte finns någon IKEA-logotyp, inte heller några spår av märkets välkända platta paketmöbler eller skandinaviska inredning. Det står i skarp kontrast till det mer öppet varumärkestyngda IKEA Hotellet i Älmhult, Sverige. Istället väljer Las Dunas de Santa Catalina en neutral estetik.

En vacker historisk byggnad

Hotellet inryms i en vackert renoverad historisk byggnad som en gång var en gammal herrgård. Nu är den före detta herrgården förvandlad till ett intimt och elegant hotell. Med drygt 20 rum erbjuder boutiquehotellet en mysig men ändå exklusiv vistelse med designdetaljer

som känns utvalda och tydligt lokala snarare än massproducerade.Boutiquehotellet erbjuder en rad moderna bekvämligheter, inklusive en utomhuspool, trädgård, terrass och gratis Wi-Fi. Rummen är designade med enkelhet och komfort i åtanke, alla har luftkonditionering, kaffebryggare, minibar, platt-TV och eget badrum utrustat med bidé, rena sängkläder och handdukar. OBS! hotellet är bara för vuxna och tar inte emot barn, minimiålder är 18 år.

Ett mycket strategiskt läge

Gästerna kan börja dagen med en kontinental frukost, perfekt innan de utforskar de närliggande sevärdheterna. Ett av hotellets främsta dragplåster är dess avundsvärda läge. Bara fem minuters promenad från Playa Las Alcaravaneras erbjuder hotellet sina gäster enkel tillgång till en av öns mest populära stränder. Det ligger också nära viktiga sevärdheter i staden, vilket gör att resenärer kan utforska museer, marknader och det charmiga Vegueta-distriktet utan att behöva bil. Omgivningen är lugn, med palmkantade gator och det stilla sorlet av lokalt liv i bakgrunden. Trots att det ligger i hjärtat av staden känns Las Dunas de Santa Catalina som en dold oas. Det passar särskilt bra för de som vill ha närhet till både stadslivet och havet utan att kompromissa med lugnet.

Även om öppningen kan komma som en överraskning för många, återspeglar den ett bredare strategiskt intresse från Ikeas sida inom fastighets- och hotellbranschen. Företaget har tidigare lanserat liknande projekt på destinationer som Palma de Mallorca och i Karibien. Med denna senaste satsning verkar Ikea experimentera med mindre, centralt belägna hotell i urbana miljöer, en alltmer populär modell bland resenärer.

Las Dunas de Santa Catalina Boutique House.

SPANIEN Hej!

Miljöombyte?

MÅNADSMAGASINET FÖR NORDBOR med aktuella reportage på svenska om livet i Spanien och mer därtill. Skapat av ett erfaret team av svenskar bosatta sedan lång tid i Spanien, ett land som vi älskar och har valt att bo och leva i. På hejspanien.com hittar du allt mellan himmel och jord som rör livet i detta fantastiska land. Även nyheter och senaste nytt som är bra att veta. Gilla oss på Facebook och följ oss på Instagram.

Kontakta redaktionen

Anders Rosell Redaktör & grafisk formgivare

Madeleine Öberg Annonsansvarig & administratör

Anja Erixon Annonskonsult & skribent

Skribenter i samarbete

Pernilla Karlsson Skribent Aragonien

Christofer Fogelberg Bostadsexpert

Jonny Erixon Skribent Spanien

Björn Solum Skribent

Lars Heden Krönikör

Vill du skriva för oss?

Kontakta redaktionen direkt om du vill skriva om just ditt Spanien. Eller har du tips?

Christer Fällman Skribent

Jenny Bihagen Kåsör

E-post till redaktionen skickar du på info@hejspanien.com

Telefon +34 609 581 531

Postadress Calle Las Erillas 20, 29110 Monda Ansvarig utgivare Casamina Media S.L

Depósito legal MA 319-2023

Grundad 2023

Omslagsbild: Shutterstock

ANNONSER

MADELEINE ÖBERG, mad@hejspanien.com

+34 609 581 531

ANJA ERIXON, anja@hejspanien.com

+34 651 430 534

Charlie Christensen Illustratör & författare

Jenny von Arronet Skribent

Christian Bagge Skribent

Här finns magasinet!

Magasinet är gratis och finansieras av annonser. Den distribueras på Costa del Sol från Almuñecar i öst till Manilva i väst och i inlandet samt på utvalda platser på Costa Blanca.

Foto: Freepik

Din drömpool förtjänar mer än bara sol

Ge din pool det bästa – med svensk precision, rostfritt stål och teknik som håller år efter år. Pahlén står för kvalitet du både ser och känner, oavsett om du solar, badar eller bara njuter.

Värmepumpar anpassade för året runt-bruk

Kvalitetspumpar för tyst och effektiv cirkulation

Automatiska system för vattenkvalitet och säkerhet

Elektrisk pooltäckning för varm pool året runt

Beställ direkt från oss

pahlenpoolen.com

Skanna & kika på vårt utbud

INNEHÅLL

SPANSKA NEDSLAG

4 Regler och lagar på Spaniens stränder

6 IKEA Öppnar boutiquehotell på Kanarieöarna

24 Shopping Södra Spaniens bästa outlet

26 Fastighetsinvesteringar Spanien i ledning

36 Bokningsplattformar Alternativen!

42 Gott och blandat Drinkkurs i Torremolinos

BOPLATS SPANIEN

30 Bostadsexperten Bostadsrättsföreningar

PERSONLIGT

46 Bihagens bidrag Jenny Bihagen

50 Mannen i hängmattan Lars Heden

VIMMEL

22 Nordbor här & där Hemlängtan, Marbella Design Academy, StartGroup

NYTTIGA NYHETER

12 Hej! Aktuellt Bra att veta

SKYLTFÖNSTRET

20 La ventana Från våra annonsörer

Poolglädje utan bekymmer

Sommar och tid att läka

Gatukonstens röst i Málaga

Mamma, jag vill ha MILJON!

Kommer spansk admin någonsin bli bättre?

ATT TA SEDAN DIT MAN KOMMER kan ibland vara rätt frustrerande, men efter ett par år i solens land lär man sig snart att det är inte lönt att hetsa upp sig när konstigheterna inträffar. Istället får man ta ett djupt andetag, fråga sig själv vad är nu detta?

Häromveckan fick jag ett brev i postlådan med kommunen där jag bor som avsändare. I brevet stod det att jag hade fått besök av en kommuntjänsteman men att ingen hade varit hemma vid tillfället då dokumentet skulle överlämnas. Det kunde nu istället hämtas i kommunhuset. Till sanningen hör att jag arbetar hemifrån och i stort sett alltid är hemma. Konstig och märklig rutin och som måste innebära att man avsätter primitiva och kostsamma resurser för att få tag i folk – hembesök för att leverera ett pappersdokument när det nu finns postgång eller epost? Som svensk och van vid att administration från myndigheter oftast är klar och tydlig vill man gärna veta vad saken faktiskt gäller. Dokumentet ifråga sa inget om detta. Hur svårt kan det vara?

Möt medeltiden i Santillana del Mar

Aktiv sommar!

Jag är lyckligt lottad som har kollegor och vänner som bott här betydligt längre än jag och råkat ut för diverse ärenden och vet hur man ska bena i förvirringen. Men även de gick bet och jag fick istället skanna brevet och skicka det till min spanska advokat för att få en fingervisning om vad man ville mig, men inte ens han kunde avgöra det hela med utgångspunkt av brevets innehåll.

– Jag behöver tillgång till ditt digitala certifikat för att se vad det står i dina filer på kommunen för att kunna ge ett svar, men det har löpt ut och måste förnyas, sa han. Suck – ännu en administrativ åtgärd bara för att kunna avläsa innehållet i ett brev?

Det digitala certifikatet fixades genom diverse administrativa turer mellan advokat, mig och kommunen. Med hjälp av det kunde advokaten därefter ta sig in i mina filer och se att det handlade om en obetald bot på 80€ – jaha! Han kunde dock inte fastställa med säkerhet vilken typ av bot, kanske trafikrelaterad?

Jag försökte minnas. Under hösten 2024 hade jag fått en oläslig lapp fäst på min bils vindruta och utfärdat av den lokala polisen – kunde det hela vara kopplat till den? Det enda jag då kunde läsa på lappen var en förtryckt text som sa att man dragit poäng på mitt körkort för att jag parkerat felaktigt när jag sprang in för att leverera denna tidning till en butik. Som väl var hade jag sparat lappen i handskfacket. Och mycket riktigt, med förstoringsglas kunde jag nu utläsa en mycket svagt synlig handtextad notering att jag då fått en bot. Om man som myndighet förväntar sig få betalt, bör man då inte förvissa sig om att en bot går att läsa?

Vid samma tidpunkt som detta utspelades gästades jag av italienska vänner som vid ett tillfälle bland annat frågade vad som är sämst med att bo i Spanien. Mitt svar var rappt: spansk administration!

Jag berättade förstås historien om min bot. De skattade och konstaterade utan omsvep: ”Så har vi det i Italien också!”

Anders Rosell Redaktör

Inledaren

Här finns

de bästa jobben i Spanien

Spanien är ett land som alltid har haft dragningskraft på turister och pensionärer. Men det är också ofta ett arbete i ett behagligt klimat som lockar.

SPANIEN ÄR KÄNT FÖR sina långa vackra stränder med trevliga små strandbarer. Tapas på kvällen och en avslappnad tillbakalutad livsstil. Det är det som sedan många decennier tillbaka har lockat turister från hela världen. Det är också otaliga pensionärer som har flyttat ner för att kunna njuta av ett behagligare klimat, framförallt vintertid. Men de senaste åren har det även kommit en allt stridare ström med yngre personer som inte bara vill ha ett behagligare liv utan också göra karriär.

Med en blomstrande ekonomi, faktiskt en av de snabbast växande i Europeiska unionen, håller Spanien på att bli en populär destination för de som vill arbeta och vidga sina vyer.

Hög efterfrågan på personal i många branscher

I Spanien är efterfrågan på kvalificerade talanger just nu hög inom sektorer som AI-teknik, sjukvård, finans och förnybar energi. Enligt LHH Recruitment Solutions, en division inom Adecco Group som specialiserar sig på

TEXT

JONNY ERIXON

chefer och kvalificerade talanger, söker spanska företag aktivt personal med både hårda och mjuka färdigheter. Samma källa noterar att de mest värderade egenskaperna av spanska arbetsgivare inkluderar analytiskt och kreativt tänkande, motståndskraft och flexibilitet. Teknologisk kunskap, empati och aktivt lyssnande är också mycket efterfrågat.

De bäst betalda karriärmöjligheterna i Spanien

LHH har också publicerat en löneguide för 2025 som ger intressanta insikter i de bäst betalda jobben inom snabbväxande branscher i Spanien. Lönerna varierar beroende på region (Madrid, Baskien och Katalonien betalar bättre än resten), erfarenhet och sektor. Men faktum är att högre tjänstemän inom områden som bank, juridik och teknik har de högsta lönerna.

Summa summarum!

Spanien är inte bara en vacker plats att bo på, det håller också på att bli en seriös kandidat för globala talanger. Oavsett om du jagar solskenet eller en bra lönecheck kan det vara bra att titta närmare på vad Spanien har att erbjuda.

De HÖGST betalda befattningarna på Spaniens arbetsmarknad

Finans och bankverksamhet

Om du har erfarenhet och arbetar i ett av Spaniens största finansiella nav (som Madrid eller Barcelona) är siffrorna imponerande.

Ekonomichefer och affärspartners kan tjäna upp till 93.000 euro per år.

Treasury Managers får runt 73.000 euro, medan revisorer når som mest 65.000 euro. Inom investment banking kan verkställande direktörer tjäna så mycket som 300.000 euro, och direktörer upp till 200.000 euro. Även regionala roller som riskchefer i kommersiella banker kan inbringa cirka 150.000 euro.

Personalresurser

HR-chefer i Katalonien kan

Detaljhandel

Erfarna detaljhandelschefer tjänar upp till 120.000 euro, medan marknadschefer tjänar 95.000 euro. Butikschefer eller de som ansvarar för expansion kan komma upp i 80.000 euro.

Digitalt och e-handel

Digitala chefer kan tjäna närmare 95.000 euro, och tillväxtchefer i Madrid når cirka 90.000 euro (även om siffran sjunker till cirka 59.000 euro i Valencia eller Andalusien).Digitala marknadschefer har vanligtvis en lönegräns på 76. 000 euro.

tjäna upp till 100.000 euro, medan lönechefer i Madrid tjänar cirka 83.000 euro. En skicklig HR-businesspartner kan förvänta sig löner på upp till 70.000 euro.

Juridik och skatt

Seniora jurister, särskilt inom områden som skatt, bolagsrätt och arbetsrätt, kan tjäna 130.000 euro eller mer i topprankade företag.

Företagsjurister och dataskyddsombud är också välbetalda med upp till 90.000 euro.

Försäkringsbolag

Kommersiella direktörer inom försäkringsbranschen är ledande, med löner på upp till 140.000 euro.

Riskchefer och finansdirektörer kommer därefter, de tjänar vanligtvis 110.000 – 120.000 euro.

Aktuarieförvaltare kan förvänta sig upp till 110.000 euro.

Sjukvård

Läkemedel och bioteknik

Kvalitetschefer inom läkemedels- eller bioteknikbranschen tjänar upp till 100.000 euro. Försäljningschefer och affärsutvecklare tjänar mellan 85.000 och 90.000 euro.

Inom den offentliga sjukvården så kan en hudläkare i Spanien kan tjäna 100.000 euro, medan barnläkare tjänar cirka 83.000 euro.

Läkare inom företagshälsovården tar vanligtvis emot cirka 75.000 euro per år.

Tillverkning och energi

Industrichefer i stora fabriker kan tjäna 110.000 euro, drifts- eller teknikchefer landar i intervallet 90.000 –95.000 euro.

Inom energisektorn, särskilt inom förnybar energi, tjänar chefer med mer än 10 års erfarenhet upp till 90.000 euro. Särskilt i områden som Madrid, Katalonien eller Baskien.

Hej!

Aktuellt

SÅDANT SOM ÄR BRA ATT VETA!

Spanien garderar sig inför kommande naturbränder

Andalusien lanserar ny teknik med både AI, drönare och en offentlig webbplats för att stödja brandbekämpningen i sommar.

DET FINNS ALL ANLEDNING till att göra kraftiga insatser när det gäller brandskyddet inför sommaren. Den rikliga nederbörden har gjort att växtligheten har nått proportioner som inte har setts på mycket länge. Med det blir brandbelastningen i naturen också betydligt större. Därför blir det i år extra viktigt med både förebyggande åtgärder och en förstärkning av resurserna för brandbekämpning.

Andalusien intensifierar sin kamp mot alltmer destruktiva skogsbränder, och i år kommer tekniken att ge några nya hjälpande händer.

Infoca-planen, regionens långvariga strategi för brandförebyggande och insats, använder nu artificiell intelligens och drönare som en del av sin strävan att ligga steget före lågorna. Detta tack vare ett bredare europeiskt projekt som heter Hurricane, som syftar till att göra det säkrare och enklare för brandkårer att få den information de behöver i realtid. Detta utan att behöva gå in i de farligaste områdena och utsätta räddningstjänsten för onödiga risker.

Sjätte generationens bränder

Dessa så kallade sjätte generationens bränder är kända för att vara snabba, våldsamma och mycket svåra att kontrollera.

Drönare för bekämpning av naturbränder.

De förvärras ofta av en blandning av klimatförändringar, extrem värme, torka och igenvuxen vegetation. Och även om regionen just nu har en torrperiod finns det mycket växtlighet på grund av tidigare regn. Något som ökar brandrisken ytterligare när sommaren kommer med höga temperaturer.

Detaljer om de nya verktygen delades vid den regionala rådgivande kommitténs den 12 maj. En av de mest användbara förändringarna är en ny webbplats, som planeras lanseras måndagen den 2 juni. Där kommer allmänheten att kunna kontrollera liveuppdateringar om skogsbränder i hela regionen. Den kommer också att visa den dagliga brandrisken för varje område.

Restriktioner

vid hög brandrisk

Den officiella högrisksäsongen löper från söndag 1 juni till onsdag 15 oktober 2025. Under denna tid är det inte tillåtet att tända eld inom 400 meter från skog eller skogsmark. Motorfordonstrafik i naturen är också förbjuden.

En stor budget och mycket personal

Infoca-planen har också fått sin största budget hittills. I år har 257 miljoner euro avsatts, vilket är 14 miljoner euro mer än förra året. Av det kommer 111 miljoner euro att gå direkt till att bekämpa bränder, medan 146 miljoner euro går till förebyggande åtgärder. Omkring 4.700 personer kommer att arbeta med planen, med tillgång till 40 flygplan och ett nytt nödkommunikationssystem som kallas REJA, vilket nu är det mest avancerade i Europa.

José Fiscal, talesperson för den regionala regeringen, sa att ”den viktigaste tillgången” i kampen för att skydda Andalusiens skogar är att ge brandförsvaret bättre utrustning och stöd. Förra året förlorades drygt 6.000 hektar på grund av naturbränder, vilket är 34 % lägre än genomsnittet under 10 år.

Hospital Quirónsalud Málaga

Avenida Imperio Argentina, 1 - 29004 Málaga

Hospital Quirónsalud Málaga Avenida Imperio Argentina, 1 - 29004 Málaga Så hittar

Ca 5 min från flygplatsen.

Kraftig rabatt på Spaniens inrikesflyg

Du som bor på Kanarieöarna eller Balearerna och vill resa till det spanska fastlandet kan göra det med en statligt finansierad rabatt.

SJUTTIOFEM PROCENTS RABATT finns tillgängligt för både spanjorer och utlänningar. Förutsatt att de bor på Kanarieöarna/Balearerna eller exklaverna Ceuta och Melilla. Rabatten gäller flygbiljetterna samt även vissa bagagekostnader.

Tanken bakom systemet är att minska kostnaderna för invånare i dessa separata spanska territorier. Eftersom flyg och färjor till det spanska fastlandet kan vara mycket dyra, särskilt under högsäsong. Faktum är att det ofta är billigare att boka en tur- och returflygning från Storbritannien till Teneriffa eller Mallorca än från dessa öar till Madrid eller Barcelona.

För många invånare på Kanarieöarna och Balearerna är detta en nödvändig resa av personliga eller yrkesmässiga skäl. Att då behöva lägga ut stora summor för att resa till de spanska städerna på fastlandet ger dem en stor ekonomisk nackdel. Rabatten för öbor (descuento de residente de islas) infördes 1994 för Kanarieöarna och 1997 för Balearerna.

Flygbolagen kompenseras för rabatten av staten Spaniens kongress godkände nyligen ett lagförslag som inkluderade en anslagssumma på ytterligare 319 miljoner euro för att kompensera flygbolagen. Detta tyder på att rabattsystemet är här för att stanna. Det finns också rapporter i spansk press om att vissa utländska invånare som inte är bosatta i Spanien har dragit nytta av erbjudandet. Något som de givetvis inte har rätt till.

Subventionerna på 75 procent gäller för: (Uppgifterna nedan är saxade från Ryanairs regler)

• Invånare registrerade med padrón (mantalsskrivning) på Balearerna / Kanarieöarna som reser mellan sin bosättningsregion och någon annan del av det spanska territoriet.

• Invånare i Ceuta som reser mellan Sevilla, Málaga eller Jerez och någon annan del av det spanska territoriet.

• Ledamöter i parlamentet och senaten för Balearerna/ Kanarieöarna eller Ceuta som reser i statliga ärenden.

• Passagerare som begär denna rabatt måste ha ett resebevis för residencia (certificado de viaje). Det skall vara utfärdat av den kommun där de är bosatta och som är giltigt under hela reseperioden. Detta skiljer sig från padrón-dokumentet.

• Informationen om mantalsskrivningen som du anger under bokningsprocessen kommer att delas med Spaniens ministerium för offentliga arbeten och transporter.

• Om du får förhandsvalidering av dina dokument innan du slutför din bokning behöver du inte visa upp din recidencia på flygplatsen. Annars måste du visa upp certificado de viaje vid incheckningsdisken.

• Om ditt dokument för residencia inte validerades under bokningsprocessen måste du visa upp ett, tillsammans med ditt DNI/NIE, innan du går vidare till gaten.

För att få rabatten behöver du...

Beroende på din nationalitet, ett av flera dokument för att bevisa din bosättning om det inte är förhandsgodkänt: Spanska medborgare: ett giltigt empadronamiento-intyg och ett giltigt nationellt identitetskort/pass.

Spanska medborgare under 14 år utan ID: ett giltigt empadronamiento.

EU/EES/Schweiziska medborgare: ett giltigt empadronamiento och ett giltigt nationellt identitetskort/pass utfärdat av deras ursprungsland.

Familjemedlemmar till EU-medborgare: ett giltigt recidencia som anger din status som familjemedlem till en EU-medborgare.

Icke-EU-medborgare med ett långtidsuppehållstillstånd: ett giltigt empadronamiento-intyg tillsammans med ett giltigt recidencia som anger status som långtidsboende. Om du kommer från ett land utanför EU har du i princip inte rätt till reserabatten medan du har tillfällig bosättning.

Observera att Ryanair uttryckligen säger: ”om någon av passagerarna i bokningen inte är bosatta i Spanien måste de boka separat” och kan därför inte dra nytta av 75-procentig rabatt.

Alla flygbolag som flyger mellan Spaniens två ögrupper och det spanska fastlandet har rabattalternativet tillgängligt på sina webbplatser. Vanligtvis i det inledande skedet när du väljer flygdatum och andra viktiga detaljer.

Häng med i vår nyhetsrapportering varje vardag och håll dig informerad på hejspanien.com Vad händer i Spanien?

Marknadsplats MERCADILLO

Annonsera här för 55€ eller 110€/månad JUST NU! Moms 21% tillkommer.

RESTAURANG EST 1981

SCHWEIZISKA & INTERNATIONELLA SPECIALITETER

Äkta ostfondue och köttfondue

Chateaubriand med hemgjord bearnaise Kalvwienerschnitzel med rösti, lax och mycket mer...

Öppet varje dag, tisdag stängt

C/Marina Nacional 28 · Fuengirola · 952 472 606 · oldswisshouse.com

RENTAL CARS

Smidig biluthyrning vid Málaga flygplats –helt utan väntetid och köer!

Välj mellan stadsbilar, familjebilar och 8-sitsiga minibussar.

Smidig biluthyrning vid Málaga flygplats –helt utan väntetid och köer!

Hämta och lämna enkelt vid flygplatsen eller få bilen levererad direkt till din dörr.

Välj mellan stadsbilar, familjebilar och 8-sitsiga minibussar.

Alltid med full försäkring!

Hämta och lämna enkelt vid flygplatsen eller få bilen levererad direkt till din dörr.

Boka nu och ange kampanjkoden HEJ!SPANIEN

ÖPPET 7 DAGAR I VECKAN 160 SORTERS SVENSKT LÖSVIKTSGODIS PLUS ANNAT SVENSK HUSMANSKOST

FÖLJ OSS PÅ CaramelosCafe Caramelos Cafe carameloscafe.com

Calle PATRICIO PEREZ 15 TORREVIEJA +46 704561559/+34 663978598

Produkterna hemifrån!

Svenska, finska, danska och norska livsmedel.

Vi har över 2000 produkter.

RENTAL CARS

Vi har mycket gluten och laktosfritt och vegetariskt.

Saknar du något i sortimentet så tar vi in det.

Svenska veckotidningar • Bröd och konditori

Smidig biluthyrning vid Málaga flygplats –helt utan väntetid och köer!

RENTAL CARS

C/San Isidro Labrador 1, Local 10 Fuengirola Tel 952 199 148 · 635 950 976

Smidig biluthyrning vid Málaga flygplats –helt utan väntetid och köer!

Välj mellan stadsbilar, familjebilar och 8-sitsiga minibussar.

Se nyheter på Facebook! Varmt välkomna önskar Ramon med personal!

Hämta och lämna enkelt vid flygplatsen eller få bilen levererad direkt till din dörr.

Alltid med full försäkring!

Boka nu och ange kampanjkoden HEJ!SPANIEN för 10% rabatt!

Boka nu och ange kampanjkoden HEJ!SPANIEN för 10% rabatt! www.scandparkrentals.eu

www.scandparkrentals.eu

Tel 693 751 684

INFÖR SOMMAREN!

Ansiktsbehandling 35€

IPL-behandla pigmentfläckar

SKÖNHETSSALONG BEHANDLINGAR FÖR HELA DIG

2 besök endast 99€

BOKA TID! 677 836 544

BOKA PÅ WHATS APP!

även WhatsApp

Kosmetolog Anne

Calle Victoria 22, Fuengirola

HÄR! FUENGIROLA · CALLE VICTORIA 2

SEDAN 1993

Vi kör till Costa del Sol & Costa Blanca varje vecka!

Ring Reine!

Behöver du hjälp med din nya hemsida?

”Min vilja är att till slut inte bara vara en leverantör av hemsida och onlinemarketing utan att bli en partner, bollplank, idéspruta och därmed bidra till att nå de mål du strävar mot.”

622 183 946 Reine Johansson info@webcosta.es · webcosta.es

WEBDESIGN · INTEGRATIONER ·∙SEO · FELSÖKNING

& Hasses

Flytt

Lokalt på Costa Blanca och inom Spanien! Transport

Tel +34 603 824 614 även Whats app hansaxelsson1@gmail.com

Metal Magic

VI GÖR MÅTTBESTÄLLDA ARBETEN I METALL

Möbler, lampor, butiksinredning och mycket mer! Vi pratar engelska och spanska

C/ Gustavo Adolfo Becquer 103 A

La Campana · Nueva Andalucia · Tel 640 323 948 metalmagicmarbella@gmail.com

FLYTT- OCH GODSTRANSPORTER, KYL- OCH FRYSTRANSPORTER m.m.

KONTAKTA OSS! +46 42 14 09 30 · info@vittsjoakeri.se · vittsjoakeri.se

Alla dina juridiska och administrativa ärenden under ett och samma tak

BOSTADSFÖRMEDLING· ARV· TESTAMENTEN· BILDANDE AV FÖRETAG HANDELSRÅDGIVNING· EGENFÖRETAGARE· FAMILJERÄTT SKILSMÄSSA/VÅRDNAD· TRAFIKREGLERING (DTG)· DEKLARATIONER SKATTE- OCH ARBETSRÄTTSRÅDGIVNING· NIE· UPPEHÅLLSTILLSTÅND

ARCH RÄDDAR, REHABILITERAR OCH HITTAR NYA HEM FÖR MISSKÖTTA OCH ÖVERGIVNA HÄSTAR OCH ÅSNOR

Secondhandbutiken i Alhaurin el Grande, ARCH Charity Shop, har öppet måndag - lördag 10- 14.00 + onsdag 17.30 - 20.30

Följ oss på Facebook · Centro Andalusí de Rescate de Caballos

VÄLKOMNA TILL GÅRDEN OCH TRÄFFA ALLA DJUR!

Lör & sön 11-14 · Fri entré och fika mot donation

Camino de los Cipreses

Torre Guil · Murcia

VI HJÄLPER DIG!

Skattedeklaration för

icke-residenta Lagfart Kontrakt och fullmakt NIE, Residencia och Certifikat

Plaza Pedro Cuevas 11

BILVERKSTAD

På Solkusten sedan 1998

Vi förebygger och reparerar FUKT tillbyggnad Renovering, ombyggnad,

VVS, EL, ventilation,

plåt & lack, ac, däck m.m

Edf Plaza Los Boliches, 29640 Fuengirola

Tel +34 952 59 31 32

info@asapettersson.com asapettersson.com

dörrar och fönster, smide plattsättning, Fuktisolering som i Sverige fuktskador

iberdom@iberdom.net

Anders 661 00 58 58

Ett familjeföretag som erbjuder en pålitlig och personlig upplevelse vid köp, investering eller uthyrning i Costa del Sols mest eftertraktade områden. Andre@thellsol.com 676 33 53 13 Andre Thell

MED PERSONLIG SERVICE

Rabatt på green fee i Spanien, Portugal och Cypern SKRÄDDARSYDDA GOLFPAKET

Sedan 1998 Tel +34 952 787 775 · info@golf-service.com · golf-service.com Plaza de las Orquídeas, Edificio Orquídeas, Nueva Andalucia

SALONG för klipp, färg och highlights

Specialist på flätor & hårförlängning

Manikyr & pedikyr

Naglar i akryl & gelé

@bellaventis HYR BIL MÁLAGA

C. Torrente Ballester, 11, local 1c, Nueva Andalucía 681 98 06 57

Upptäck aktiviteter runt Marbella och i Andalusien Boka hos oss – vi hjälper dig planera!

Vi hjälper dig att finna vägen i den spanska byråkratin!

Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv m.m.

info@consultingjg.com · www.consultingjg.com

Tel +34 952 58 57 81 · Fax +34 952 58 57 82

Tel +34 952 58 57 81

C/. Maestra Angeles Aspiazu, Edif Pauli local 1, Fuengirola Hörnet med Avd. Ramon y Cajal

LaVentana

FÖNSTRET TILL VÅRA ANNONSÖRER

Här syns du GRATIS som annonsör.

Låt solen göra

jobbet!

SOLPANELEXPERTEN drivs av far och son, Babak och Sebastian. De är alltid personligen delaktiga i varje projekt och installation av solpaneler. Hittills har de hjälpt över 300 bostadsägare att spara kostnader genom att installera solpaneler för hållbar solenergi. Att värma din pool behöver inte kosta skjortan.

Till dig som funderar på solpaneler. En rekommendation är att inte glömma av batterierna. Att installera batterier för lagring av energi är ett viktigt nytänkande för bostadsägare i Spanien. Om du hade haft solpaneler, batterier och back up box vid det senaste stora strömavbrottet i slutet av april, hade dina lampor fortsatt att lysa medan allt runt omkring dig föll i mörker.

Njut av att ha oberoende energitillförsel även vid ett totalt strömavbrott genom att lagra din oförbrukade energi i batterierna.

Vi summerar fördelarna med solpaneler och batterilagring; sänk dina elkostnader, lagra energi för senare behov, möjlighet för skattelättnader och samtidigt höja värdet på din fastighet.

Prata med Solpanelexperten om just ditt boende för bästa pris, bästa service och framför allt bästa support på ditt språk efter installationen.

solpanelexperten.es

Kultur, relax och äventyr

ACTIFSTAR

Läs artikeln

på sid 74-77 om våra utvalda sommaraktiviteter.

Många som besöker Costa del Sol vill göra något aktivt, en kortare resa eller helt enkelt upptäcka ett okänt Andalusien. Att leta fram och boka aktiviteter själv online är visserligen möjligt men det blir inte alltid som man tänkt sig.

Nu har du möjlighet att boka aktiviteter med hjälp av ett rutinerat och erfaret team hos Actifstar under ledning av den kunniga Julia. Hon är själv mycket sportinriktad och har varit aktiv i många olika sporter vilket gett henne fantastisk erfarenhet och lokalkännedom. Julia vill nu inspirera andra att uppleva det mångsidiga Spanien där hon valt att bo och leva.

Actifstar erbjuder dig handplockade aktiviteter där allt har testats av teamet.

På hemsidan actifstar.com kan du läsa mer om dagsutflykter, multiupplevelser och äventyr. Du väljer efter dina behov mellan ett äventyr eller sportaktivitet till en mer kulturell upplevelse. Guidade dagsturer i jeep, en tripp till Marocko eller ett besök på bodega i Ronda. Det finns möjlighet till kurser i olika sporter, Julia är själv utbildad simlärare och undervisar både i grupp och privat. Du kanske vill utveckla din simning, lära dig crawl (frisim) ordentligt.

Svenskt café och godis

CARAMELOS CAFÉ är ett unikt svenskt café koncept med familjekänsla och skandinavisk standard centralt beläget i Torrevieja. I en snygg och prydlig cafémiljö tar ägarparet Malin och Tommy emot med ett glatt leende. Det är nu 3 år sedan de sålde allt hemma i Sverige och flyttade till Costa Blanca. Ett år senare öppnade Caramelos Café som förutom cafédelen bjuder på ett jätteutbud med svenskt kvalitetsgodis i lösvikt.

Många gäster är svenskar och skandinaver men andra nationaliteter och även spanjorerna har börjat hitta hit.

Surfa i Tarifa, klättra i El Chorro eller vandra i bergen ovanför Marbella. Upplev naturen i inlandet och vita spanska byar. Det finns många möjligheter.

Vill du bo en bit ifrån kust vimlet så kan Actifstar föreslå fantastiska boenden, från glamping till lyxiga spahotell. Bland våra servicetjänster kan du också boka hyrbil och transport.

Om du har speciella önskemål så är inget omöjligt för Julia och hennes team.

Deras breda erfarenhet spänner över många olika typer av aktiviteter som kan anpassas för familjer, mindre och större grupper eller för dig som reser ensam eller i par. Börja med att besöka hemsidan actifstar.com och låt dig inspireras.

Ägarparet Tommy och Malin.

Det är viktigt att följa Carameloscafe (i ett ord) på Facebook och Insta, berättar Tommy, för här postas dagligen om livet på Caramelos där det regelbundet händer saker som musikuppträdanden, quizkvällar och mycket mer. På hemsidan carameloscafe.com hittar du vår meny och hur vi har öppet i sommar. Förutom menyn serverar vi husmanskost torsdag och söndag. Välkomna!

HäR DäR& NORDBOR

Shonia Cruz Ibarra med diplomet, flankerad av (från vänster): Stig von Bahr, Gurli Korsgaard, Shonia,Bengt Lindelöf, och Thomas Bernsten.

JUBILEUM · INVIGNINGAR · EVENT

Skicka in bilder och text till oss!

Babak och Sebastian.

Årets studenter skriver historia!

MARBELLA DESIGN ACADEMY har efter 30 års verksamhet, firat sin största studentexamen med 68 begåvade studenter inom inredningsarkitektur, grafisk design och modedesign!

Studenternas enastående examensprojekt har återigen slagit den internationella akademiska nivån för kandidatexamen med utmärkelser genom att höja standarden för excellens.

Med professionella portföljer och imponerande slutpresentationer är klass 2025 redo att ge sig ut i arbetslivet. Inte konstigt att de alla har erbjudits internationella praktikplatser över hela världen. Vilken härlig och kreativ framtid som väntar dem!

Designskolan har en perfekt storlek, utrymme och högutbildade handledare. Detta, i kombination med mycket motiverade studenter från mer än 74 länder,

är nyckeln till Marbella Design Academys enastående framgång. Allt eftersom dessa nyutexaminerade studenter går vidare, där vissa nu börjar sina karriärer medan andra återvänder för det nya masterprogrammet i Innovativ Design som erbjuds av Marbella Design Academy med början i oktober.

Marbella Design Academy har öppet hela sommaren för nuvarande studenter och förbereder för nästa antagning till hösten 2025. designschool.com

Helle Byrn, visionären som startade skolan för 30 år sedan.

Fastighetsbranschens stora mötesplats

TORREMOLINOS, COSTA DEL SOL, blev den 15–16 maj epicentrum för den spansktalande fastighetsvärlden när Inmocionate 2025 gick av stapeln. Med omkring 800 delegater från Spanien, Portugal, Italien, USA, Argentina, Mexiko och flera andra länder cementerade evenemanget sin position som den största fastighetsmäklarkongressen på spanska. Under två intensiva dagar samlades fastighetsproffs för att nätverka, utbyta kunskap och ta del av de senaste trenderna. Teknik och innovation stod högt på agendan, där särskilt AI och digitalisering diskuterades som framtidens verktyg för kundvård och försäljningsstrategier.

Födelsedagskalas hos Hemlängtan

Det var stor uppslutning när Hemlängtan i Nerja firade 10 år. Butiken startades Emilio och Eva Ruiz som idag drivs vidare av Eva och dottern Bianca.

Mäklarfirmors välgörenhetsinitiativ uppmärksammades och StartGroup Real Estate från Costa del Sol belönades med tredje pris för sitt projekt Vino Solidario, som skapades för att stödja mäklarfirman La Avenida Inmobiliaria i Valencia vilken drabbades svårt vid översvämningar i oktober 2024. Genom inköp av vin från Valencia gjordes en donation på 3.000 € som möjliggjorde inköp av laptops för att återuppta verksamheten. Vinet delades ut till kunder och företag under julen tillsammans med ett brev som förklarade situationen

och uppmanade till att donera några euros till ändamålet. Initiativet blev en framgång och idag är La Avenida Inmobiliaria fullt operativ igen, mycket tack vare stöd från fastighetsbranschen.

Inmocionate 2025 visade tydligt att fastighetsmarknaden inte bara handlar om affärer – det är en dynamisk och innovativ bransch där teknik, kundvård och solidaritet spelar en avgörande roll. Med ett starkt nätverk av kunniga mäklare och visionära organisationer ser framtiden ljus ut för fastighetssektorn i Spanien och internationellt.

Bianca med dottern Freya.

Emilio, Anne-Li Helland, Eva och Per Holm.

UPPTÄCK

bästa outlet!

OM DET FINNS NÅGOT SOM Málaga har att erbjuda, så är det att staden aldrig slutar att förvåna. Med sin perfekta blandning av konst, historia, stränder och gastronomi är det en av de mest kompletta destinationerna i södra Europa. Men det finns en aspekt som ofta går obemärkt förbi och blir allt viktigare, shoppingturism. Och om vi pratar om smart shopping finns det ett namn som sticker ut, McArthurGlen Designer Outlet Málaga.

Ett strategiskt lättillgängligt läge

McArthurGlen Designer Outlet Málaga är den första shoppingdestinationen i sitt slag i södra Spanien. Liksom Plaza Mayor ligger det nära flygplatsen, bara tre tågstationer från stadens centrum och tio minuters bilresa från stadens centrum. Att strosa genom gatorna och utforska varje hörn och butik är en verkligt fantastiskt upplevelse, där finns allt du behöver! Dessutom kan du gå över till Plaza Mayor och fortsätta njuta av en shoppingdag eller koppla av på någon av de många restaurangerna.

Stora rabatter på kända varumärken

Där finns rabatter på upp till 70 % året runt på några av de mest eftertraktade varumärkena på den nationella och internationella scenen. Varumärken som Ferragamo, Furla, Michael Kors, Polo Ralph Lauren, Calvin Klein, Tommy Hilfiger, Adidas och Scalpers fyller skyltfönstren med stil. Känslan är som att promenera genom en liten modestad utomhus. Där all tänkbar lyx är tillgänglig och där du kan fräscha upp din garderob utan att ruinera dig.

En miljö designad för njutning för hela familjen

Men detta är inte bara en plats att shoppa på. Det är också en plats utformad för promenader, avkoppling och en trevlig upplevelse som par,

med familjen eller till och med ensam. Dess arkitektur är inspirerad av Andalusiens vita byar, med breda gator, ljusa fasader och vegetation som ger skugga.

Denna omsorgsfulla design kombineras med det privilegierade klimatet på Costa del Sol, vilket gör att du kan njuta av de öppna ytorna praktiskt taget året runt. Det finns terrasser där du kan njuta av en drink mellan inköpen, rastplatser och en avslappnad atmosfär. Som gör att du slipper det liv och stök som råder i konventionella köpcentrum. Medan vissa fördjupar sig i sökandet efter det perfekta fyndet, kan andra njuta av en glass, sippa en kaffe i solen eller helt enkelt ta en promenad.

Shoppingturism på Costa del Sol Konceptet shoppingturism är inte längre exklusivt för storstäder som Madrid eller Barcelona. Málaga har etablerat sig som en av Sydeuropas favoritdestinationer tack vare sitt mångsidiga shoppingutbud. Ett utbud som sträcker sig från traditionella butiker i den historiska stadskärnan till innovativa erbjudanden som denna designeroutlet.

Spanien leder fastighetsinvesteringarna i Europa

PROGNOSEN KOMMER FRÅN SAVILLS, som är ett av världens ledande konsultföretag inom fastighetsbranschen. Prognosen är baserad på skiftande investerarsentiment och data från det sista kvartalet 2024 då fastighetsinvesteringar över hela kontinenten uppgick till 53 miljarder euro. Vilket är 31 % högre än under samma period 2023.

Savills data tyder på att den totala investeringsvolymen för 2024 förväntas uppgå till cirka 174 miljarder euro. Vilket motsvarar en ökning med 17 % jämfört med föregående år. Denna tillväxt visar på ett förnyat intresse för den europeiska fastighetssektorn. Som till stor del drivs av den förväntade nedgången av räntorna.

Spanien är det land i Europa som intresserar investerarna mest

BOPLATS

Investeringarna i fastigheter i Europa beräknas nå 214 miljarder euro 2025 vilket är en ökning med 23 procent jämfört med föregående år.

TEXT JONNY ERIXON

Savills lyfter fram att Spanien har positionerat sig som den mest attraktiva destinationen för fastighetsinvesteringar i Europa 2025. Detta enligt en undersökning av internationella investerare som förvaltar tillgångar värda över 800 miljarder euro. Efter Spanien är Storbritannien och Frankrike de mest eftertraktade marknaderna. Mer än hälften av de tillfrågade angav sin avsikt att öka sin allokering till fastighetstillgångar i Europa och Mellanöstern under det kommande året.

Tillgångar värda mellan 20 miljoner och 60 miljoner euro är fortfarande de mest efterfrågade bland investerare. Savills räknar också med en ökning av transaktionsvolymerna under 2025, drivet av en mer gynnsam finansiell miljö.

Tillgångar och trender

Intresset för bostads- och logistikfastigheter är fortfarande det bästa valet för investerare i Europa.

Savills undersökning visar också på en växande efterfrågan på kontorsytor i finansdistrikten, samt ett ökat intresse för hotell, datacenter och detaljhandel. Noterbart uttryckte 45 % av de tillfrågade investerarna en vilja att ta på sig högre risknivåer, jämfört med 28 % i den föregående upplagan. Denna förändring drivs till stor del av det begränsade utbudet av nya byggnationer över hela kontinenten. Samt inte minst av ökad konkurrens om tillgångar av hög kvalitet.

Det finns också ett ökande fokus på ESG-ledda strategier, med fler investerare som vill anpassa sina portföljer med hållbarhetskriterier under 2025.

Nyckelfaktorer som påverkar investeringarna i år Savills lyfter fram att fastighetsinvesteringarnas resultat 2025 kommer att formas av global handelsdynamik. Samt politiska utmaningar och återanvändning av föråldrade byggnader. Andra nyckelfaktorer inkluderar tekniska framsteg, energiproduktion och klimatförändringarnas växande inverkan.

I detta föränderliga landskap håller diversifiering på att bli en viktig strategi för investerare som vill minska riskerna i sina portföljer. Konsultföretaget räknar också med en ökning av gränsöverskridande och intraeuropeisk investeringsaktivitet. Som drivs av en mer dynamisk och attraktiv kontorsmarknad, med stöd av ökad lönsamhet och stigande hyresavkastning.

Foto: Freepik

R4780792

Litet eller stort?

R4789315

Berg eller hav?

R4868971

Modernt eller rustikt?

Låt oss skapa en solskenshistoria tillsammans!

suntripestates.com • Info@suntripestates.com

Tel (+46) 70 397 80 58 • (+34) 711 037 159

Calle San Pancracio 18, Fuengirola

JAG FINNS NU PÅ BO HOMES & VILLAS

Går du i sälj- eller köptankar – varmt välkommen att kontakta mig!

MARI MELANDER

med över 25 års erfarenhet på Costa del Sol mari@bo-homes.es | +34 606 755 549

Vi hjälper dig att köpa & sälja bostad i Nerja & Torrox!

Calle El Barrio 53, Nerja

Dålig inomhusluft? Vi har lösningen!

Återförsäljare av badrumsfläktar & väggventiler från svenska PAX & Fresh i området från Málaga till Motril Perfekt för uthyrning! NERJA

KÖK · BADRUM · GARDEROBER & GOLV och mycket mer... Vi gör din dröm till verklighet!

harderjohansen.dk thomas@harderjohansen.dk +34 686 740 262 (+34) 691 536 146 info@espanaestates.com

Det lilla företaget med mångårig erfarenhet och personlig service. Trygghet för dig som kund garanteras från början till slut.

Investera i en lyxvilla direkt från promotor. Högkvalitativ design, exklusiva material och teknologi.

Byggstart januari 2026

Leverans juni 2027

Kontakta Stanley Groot för ett möte, tel +34 626399300

ABST.ESKIWI ESTATES by abstract KIWIPROYECTOS@GMAIL.COM KIWIESTATES.COM

Var inte rädd!

Jag fixar texten som din spökskrivare

(En spökskrivare är en som skriver texter av olika slag som du själv inte har tid, ork, kunskap eller vilja att göra själv. Spökskrivarens namn står oftast inte med i slutproduktionen.)

Slogans, tal & reklam · Krönikör · Bloggare Böcker & recensioner · Frilansskribent- & fotojobb

Min styrka Kreativitet, slagkraftighet och/eller humor. Jag levererar texter i tid och med hög kvalitet. Har mångårig erfarenhet som journalist och fotograf, kändisintervjuare, krönikörbloggare samt recensent av film och musik. Jag har också vunnit flera slogantävlingar.

KONTAKT & PRISINFO: Hör av dig till jennybihagen@gmail.com FUENGIROLA & PITEÅ

FUENGIROLA, CENTRUM

FUENGIROLA, ZONA SOHAIL

FUENGIROLA

Lägenhet 500 meter från stranden och nära service. Byggyta 52 m2, 1 sovrum, 1 badrum.

Vardagsrum med öppet kök. Inglasad terrass med utsikt mot havet.

Gemensam pool i byggnaden. REF: L214

Pris 229.000 Euro

Lägenhet med härligt sydvästläge 150 m från stranden. Byggyta 56 m2 + terrass 10,90 m2 med eftermiddagssol. 1 sovrum, 1 badrum. Renoverat, full utrustat kök. Gemensam pool i huset. Mycket centralt läge med bekvämt gångavstånd till service.

REF: L210

Pris: 275.000 Euro

Rymlig, strandnära lägenhet i västra delen av Fuengirola. Byggyta 112 m2. 3 sovrum, 2 badrum.

Terrass på ca 12 m2 i sydvästläge med utsikt mot havet.

Gemensam pool i området. Gångavstånd till centrum, köpcenter, transport m.m. REF: L211

Pris: 595.000 Euro NU! 549.000 Euro

Pris: 950.000 Euro NU! 850.000 Euro SVENSK FASTIGHETSMÄKLARE SPECIALISERAD

Takvåning intill stranden på gränsen mellan Los Boliches och Fuengirola. Byggyta 159 m2, 4 sovrum, 2 badrum. Terrass på 68 m2 + privat takterrass på 186 m2. Utsikt mot hav och berg. Jacuzzi, uterum med kök. Privat garageplats och förråd. Gemensam pool.

REF: L207

Drömmer du om att köpa bostad i Spanien?

Vi kombinerar svensk trygghet med lokal expertis för att göra din bostadsresa så smidig och framgångsrik som möjligt. Utforska vårt utbud av bostäder i hela Spanien!

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt – 7%

Notarieavgift – Ca 500 Euro - 1.500 Euro beronde på fastighetens pris. Fastighetsregister – Ca 70 % av notarieavgiften. Advokatarvode – normalt 1% av köpeskillingen.

Kostnader för ändring av kontrakt t.ex. el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer

Boliches· Fuengirola Tel 952 593 132 · Mobil 606 744 186· info@asapettersson.com Öppet Mån-fre 9.30-16.30. Annan tid under överenskommelse GPS-koordinater

BENALMADENA COSTA

ALOHA GARDENS

TEXT CHRISTOFER FOGELBERG

Hur fungerar bostadsföreningar i Spanien?

VAD

I Spanien regleras bostadsföreningar av lagen ”Ley de Propiedad Horizontal, LPH” som fastställer normer för administration och samlevnad i byggnader och bostadsområden med flera ägare.

Enligt LPH måste ägarna av en byggnad eller ett bostadsområde organisera sig i en bostadsrättsförening för att hantera gemensamma områden, säkerhet, grundläggande tjänster och ekonomiska beslut. För att göra detta hålls regelbundna möten där förslag röstas fram och en styrelse väljs, med en president (ordförande).

Presidenten är en av ägarna som väljs med majoritet på bostadsrättsföreningens möte.

Om ingen vill ta på sig uppdraget så säger lagen att man kan göra det via lotteri eller att man turas om; t.ex. genom att lägenhet nummer 1 börjar, sedan blir det ägaren till lägenhet nummer 2 som tar vid etc. Normalt sett brukar det dock finnas någon som är villiga att ta på sig denna roll - trots att det är ett helt obetalt jobb. Hur mycket jobb det blir beror helt på hur föreningen ser ut. Viktigt att påpeka är att föreningarna oftast har en administrador de fincas, som är ett externt företag som tar sig an allt det praktiska; betalningar, organisering etc. De viktigaste funktionerna inkluderar:

• Juridisk representation av föreningen gentemot tredje parter, bank och myndigheter.

• Sammankallande av möten.

• Genomförande av beslut som fattas på mötena.

• Konflikthantering mellan medlemmar och medling i interna tvister (brukar vara den värsta delen av detta).

Det är dock viktigt att påpeka att presidenten inte har mer makt eller fler röster än andra ägare. Trots att det många gånger verkar så och att det i praktiken kan förekomma situationer då de blir som ”envåldshärskare”. Vid beslut har presidentens röst samma vikt som övriga medlemmar, även om deras inflytande kan vara större på grund av deras ansvar för att organisera och genomföra föreningens aktiviteter.

Problemet med att ackumulera röster Årsmötet är det högsta beslutande organet i föreningen. Ofta, speciellt på Costa del Sol där vi har många utländska ägare som inte deltar i mötena, skickas röster in via fullmakt. Många kan tycka att det är en bra idé att ge sin röst via fullmakt till presidenten utan att känna till vad som händer i föreningen och kanske för att man inte känner någon. Detta kan skapa en obalans i beslutsfattandet, eftersom personen ifråga kan driva igenom sin egen agenda utan att ta hänsyn till andras åsikter, om de har tillräckligt många röster. På årsmötet kommer som regel väldigt få ägare (om det inte är något som är helt på tok i föreningen) och det innebär att bara några få fullmaktsröster kan tippa beslut.

Det kommer att vara speciellt viktigt i år eftersom vi har haft en del lagändringar i LPH som trädde i kraft den 3 april 2025. Det mest anmärkningsvärda är att en ägare som vill hyra ut sin bostad på korttid måste få lov av föreningen innan de kan ansöka om en uthyrningslicens.

Ofta, speciellt på Costa del Sol där vi har många utländska ägare som inte deltar i mötena, skickas röster in via fullmakt.

Det måste vara 60% av de närvarande som röstar för ägaren i fråga för att de ska få lov. Detta är en ändring då det tidigare var tvärtom, 60% var tvungna att rösta för ett generellt förbud. Nu läggs det alltså på en individuell nivå då ägaren i fråga måste be om lov.

Av erfarenhet (utan att generalisera totalt) är ofta presidenten just en av de fastboende och ofta en typ av person som irriterar sig på uthyrningar. Om denne då har många fullmakter kan käppar i hjulen sättas för de som vill hyra ut.

Det är viktigt att tänka på att bostäder med förbud mot uthyrning har ett lägre pris p.g.a. att man utestänger många potentiella köpare och investerare. Färre potentiella kunder = lägre pris.

Andra risker med presidenter som agerar ”envåldshärskare” är:

• Brist på transparens i beslutsprocesserna.

• Missbruk av makt för egen vinning, snarare än för allas bästa.

• Blockering av förslag från andra medlemmar som inte delar presidentens åsikter.

För att förhindra dessa problem innehåller LPH mekanismer som möjligheten att överklaga beslut, begränsningar för vissa typer av beslut och rätten för ägare att gå till domstol om de anser att makten har missbrukats. Dessutom väljer vissa föreningar att införa striktare interna regler som säkerställer en rättvis fördelning av röster.

Presidenten i en bostadsrättsförening har en central roll i administrationen av byggnaden, men bör inte ha mer makt än andra medlemmar. Även om deras inflytande är betydande, syftar lagstiftningen till att garantera att beslut fattas kollektivt och inte koncentreras till en enda individ. Transparens och delaktighet är avgörande för att förhindra maktmissbruk och säkerställa rättvisa inom föreningen. Som i alla typer av demokrati är det viktigt att så många som möjligt av ägarna deltar i möten och intresserar sig för aktuella frågor i föreningen.

OM FÖRFATTAREN!

Christofer Fogelberg mäklare sedan 2001 och medlem i mäklarsamfunden API, GIPE och AIPP.

Han driver sedan 2003 StartGroup Real Estate med tre kontor på Solkusten.

Christofer är Advisory Director för Association of International Property Professionals med säte i London och sitter även i styrelsen för spanska GIPE. För mer info startgroup.com

TEXT CHRISTIAN BAGGE christian.bagge@pahlen.se

Läs om hur du och din pool håller vattnet klart, tekniken i trim och njutningen på topp hela sommaren.

Poolglädje utan bekymmer

ATT HA EN POOL på Costa del Sol är inte bara ett sätt att svalka sig –det är en livsstil. Men bakom varje kristallklar, skimrande pool döljer sig ett system som behöver omtanke. Inte mycket – men på rätt sätt. Här guidar vi dig till en enklare, smartare och mer hållbar poolvardag med konkreta tips för underhåll, teknik och komfort. Och ja – vi vågar lova. Med rätt skötsel blir poolen inte bara klarare. Den blir roligare också.

Fyra gyllene grundregler för ett klart poolvatten Innan vi pratar teknik, klimat och uppgraderingar behöver vi prata grundläggande skötsel. För även om moderna poolsystem gör jobbet enklare, bygger allt på en stabil bas. Dessa fyra steg är hjärtat i en fungerande poolsäsong:

JUSTERA FÖRST PH-VÄRDET

PH-värdet är grunden för att kloret (eller brom) ska fungera. Vattnet ska varken vara surt eller basiskt – utan balanserat. Målet är ett värde mellan 7,2 och 7,6. Ligger det fel, kan desinfektionen bli ineffektiv och orsaka irritation på hud och ögon. Tips! Tillsätt aldrig kemikalier samtidigt – och undvik att hälla direkt i bräddavloppet. Om du inte vill göra detta manuellt kan du installera ett system som gör detta automatiskt, helt klart att rekommendera.

RÖR PÅ VATTNET – OCH GÖR DET DYGNET RUNT

3

Pumpen är din bästa vän, det är hjärtat som pumpar runt vattnet. I varmt klimat bör den vara i gång minst 12 timmar om dagen – helst 24 timmar. Smuts samlas snabbt i bräddavlopp och filter, så glöm inte att tömma silkorgen och backspola filtret ungefär varannan vecka.

En varvtalsstyrd pump kan hålla igång cirkulationen på låg effekt dygnet runt – tyst, effektivt och energisnålt.

DOSERA RÄTT!

Klor är en naturlig del av poollivet oavsett om du tillsätter det manuellt eller via en saltklorinator. Chockklorera poolen varannan till var fjärde vecka (eller oftare vid mycket badande) och mät dina värden regelbundet – gärna med ett fotometriskt test för ökad noggrannhet.

RENGÖRING OCH BOTTENSUGNING – UNDERSKATTAT MEN OVÄRDERLIGT

Använd fettlösande rengöringsmedel vid vattenlinjen och bottensug poolbotten varje vecka. Har du inte redan investerat i en robot, då är det hög tid. Den håller rent medan du gör något roligare. Roboten gör att smutsen inte kommer ned i sandfiltret.

På sommaren kan poolen tappa flera hundra liter per vecka – särskilt om den är utan täckning.

Medelhavsklimat kräver medelhavstänk

Att ha en pool i Spanien är inte samma sak som i Sverige – även om principerna är detsamma. Här får vattnet mer sol, fler badare och högre temperaturer att hantera. Det påverkar allt från klorförbrukning till filtreringstid.

UV-ljus från solen bryter ner klor snabbare. Därför är det viktigt att hålla koll på cyanursyranivån, som fungerar som klorstabilisator. För hög nivå ger ”klorblockering” – för låg ger högt klorbehov.

Vattnet avdunstar fortare. På sommaren kan poolen tappa flera hundra liter per vecka – särskilt om den är utan täckning.

Fler badgäster = mer belastning. Varje dopp tillför organiskt material, solkräm, smuts och kräver desinficering. Det är viktigare att duscha innan bad än efter.

Smart teknik gör livet enklare – och poolen bättre

Inbyggt lamellskydd från Safepool.se partner till Pahlén i Spanien.

Det gör inte bara vattnet bättre – det minskar också överdosering, lukt, ögonirritation och miljöpåverkan.

Det finns mycket att vinna på att låta tekniken ta över delar av jobbet. Ett automatiserat mätsystem som Pahléns MiniMaster känner av klor- och pH-nivåer i realtid och doserar exakt rätt mängd kemikalier.

Vill du gå ett steg längre? Kombinera automatisk dosering med en UV-renare, som neutraliserar bakterier och virus med hjälp av ultraviolett ljus.

Då kan du minska klorinnehållet med upp till 70 % – och badgästerna märker bara hur friskt och mjukt vattnet känns.

Salt eller klor – en fråga om dosering, inte innehåll

Det råder ofta missförstånd kring skillnaden mellan saltvatten- och klorpooler. Faktum är att en saltvattenpool är en klorpool – den producerar bara kloret på ett annat sätt. När saltet (NaCl) spjälkas av saltklorinatorn, bildas fritt klor direkt i vattnet.

Skillnaden ligger i känslan. Saltvatten ger ett mjukare bad och mindre lukt – men kräver fortfarande kontroll. Och inte minst: Saltvatten är mer korrosivt än sötvatten, och kan påskynda rost och slitage på metallkomponenter –särskilt i ett havsnära klimat.

Tipset? Välj rätt material: syrafast stål, brons eller titan håller längre, oavsett vattentyp. Salt ska inte användas med rostfritt.

Ett bra poolskydd gör stor skillnad

Att täcka poolen är en av de mest effektiva åtgärderna du kan göra för att:

• Minska vattenförlust genom avdunstning

• Bevara värmen under svala nätter

• Skydda mot skräp, löv och insekter

• Spara upp till 85 % i uppvärmningskostnad

• Ett isolerande poolöverdrag är inte bara praktiskt – det är ett statement. Det visar att du tar hand om din investering, din miljö och din komfort.

Sommarens viktigaste rutin

– tänk proaktivt

Det finns två sätt att ha pool: reaktivt eller proaktivt. Det första betyder att du löser problemen när de dyker upp.

Det andra innebär att du tänker ett steg före – och slipper paniken när pumpen krånglar eller temperaturen sjunker lagom tills gästerna anländer.

Här är några exempel på enkla men effektiva uppgraderingar:

• Byt till en inverterstyrd värmepump – den anpassar sig efter behov och sparar energi

• Installera automatisk mätning och dosering – så slipper du gissa dig fram

• Välj en tyst, energieffektiv cirkulationspump – snäll mot både öron och elräkning

Använd UV-rening för att minska klorbehov och lukt

• Skydda poolen med ett isolerat överdrag – det håller borta både skräp och minskar vattenförlust

Poolen som livskvalitet – inte arbetsbörda

Det finns något magiskt med att sänka sig ner i ett vatten som är precis lagom svalt, klart som kristall och utan en tanke på tekniken som gör det möjligt. Det är exakt där vi vill landa – en plats där poolen är en del av livsstilen, inte ett stressmoment.

Genom att kombinera rätt kunskap med rätt utrustning får du inte bara en bättre pool – du får också mer tid för det som faktiskt betyder något: avkoppling, glädje och kanske ett glas sangria i kvällssolen.

Vill du ha hjälp att komma igång? Det mesta går att installera även i befintliga pooler – ofta snabbare och enklare. än du tror.

Alternativa bokningsplattformar för semesterboende

Det finns några bokningsplattformar som erbjuder något annorlunda än boendejättarna, med unika upplevelser och personliga vistelser.

TEXT JONNY ERIXON

NÄR SOMMAREN NÄRMAR SIG är det dags att boka semesterboende om du inte redan har gjort det. Att veta var man hittar semesterbostäder är dock knepigt när man vill bryta sig loss från de stora boendejättarna.

Plattformar som Airbnb, tillsammans med sina största konkurrenter Booking.com och Vrbo, har länge varit ledande på marknaden för semesterbostäder. De har ett brett utbud av boenden tillgängliga över hela Spanien. En ny våg av bokningsplattformar dyker dock upp för semesterbostäder, där vissa betonar etiska värderingar och samhällsdrivna boenden. Dessa alternativ inkluderar ägardrivna boenden, oberoende B&B och uthyrningar som är primära bostäder.

Några av dessa alternativ erbjuder en mer autentisk upplevelse, med betoning på lokal charm, konkurrenskraftiga priser och hållbarhet. Detta ger en mer personlig touch, istället för att förlita sig på större uthyrningsplattformar som knappast erbjuder det, samtidigt som det stöder lokalsamhällen och uppmuntrar miljöansvar.

Långtidshyra i Spanien

Om din semester i Spanien har gjort dig sugen på mer, kanske du överväger en längre vistelse för att verkligen njuta av den lokala upplevelsen. Idealista långtidshyra erbjuder en mängd olika hyresalternativ, allt från korttids- till medellång- och långtidsvistelser. Plattformen låter dig filtrera fastigheter för korttids- och övergångsuthyrning, så att du inte behöver binda dig direkt till ett långsiktigt åtagande.

Långtidsuthyrning är idealisk för dem som vill fördjupa sig i det spanska livet utan att omedelbart köpa en bostad. De ger en chans att utforska olika stadsdelar, förstå lokala kulturer och bedöma om en permanent flytt passar din livsstil. För digitala nomader erbjuder dessa hyresbostäder stabilitet med bekvämligheter som höghastighetsinternet och dedikerade arbetsytor.

Alternativen!

FAIRBNB Fairbnb.coop, med ursprung i Venedig, arbetar utifrån en kooperativ modell med fokus på etisk turism och hållbarhet. De erbjuder boenden som ägs och bebos av lokalbefolkningen, där 50 % av provisionen från varje bokning går till samhällsprojekt. Denna plattform är idealisk för dem som vill stödja lokala initiativ samtidigt som de njuter av sin semester.

HOMESTAY Huvudidén med denna plattform är att skapa en känsla av gemenskap genom att betona personliga kontakter och utbyten. Att bo i en värds hem ger en genuin, lokal upplevelse som gör att du kan engagera dig i kulturen på ett mer meningsfullt sätt. Denna metod är idealisk för dem som vill fördjupa sig i den lokala livsstilen.

RENTALIA är en avknoppning av idealista och erbjuder ett brett utbud av semesterbostäder över hela landet. Rentalia utmärker sig genom att eliminera mellanhänder, vilket gör det möjligt för ägare att direkt hantera bokningar och kommunicera med gäster. Denna metod kan leda till större flexibilitet och kontroll för värdar, samt en bättre upplevelse för gästerna.

ECOBNB fokuserar på hållbarhet genom att främst lista små hotell och boenden med självhushåll på landsbygden. Dessa boenden måste lämna in data över 10 hållbarhetskriterier för att säkerställa en miljövänlig vistelse. Även om det ännu inte är utbrett i hela Spanien har EcoBnb en betydande närvaro i Andalusien.

PLUM GUIDE är känt för sin selektivitet och visar endast en liten del av de bostäder som utvärderas på sin plattform. Denna rigorösa granskningsprocess säkerställer att varje bostad uppfyller höga krav på kvalitet och lyx. Med expertgranskade hem erbjuder plattformen ett noggrant utvalt urval av bostäder.

SPANSKA PARADORER etablerades av regeringen som ett sätt att använda hotellintäkter för att underhålla historiska byggnader och stödja ekonomiskt utsatta områden. Att bo på en Parador ger en unik chans att uppleva Spaniens unika historia samtidigt som man njuter av lyxigt boende på vackra platser.

ESCAPADA RURAL är en spansk plattform som specialiserar sig på lantligt boende och erbjuder ett brett utbud av rustika vistelser på landsbygden. Denna plattform låter dig upptäcka mindre kända områden i Spanien samtidigt som du stöder lokalsamhällen och njuter av autentiska upplevelser.

COOLSTAYS specialiserar sig på att erbjuda unika boenden som ombyggda lador, stugor utanför elnätet och historiska byggnader. Dessa distinkta boenden har mindre risk att påverka den lokala bostadsutbudet, vilket ger ett etiskt val för resenärer som letar efter något annorlunda.

Calella de Palafrugell på Costa Brava, Spanien.

Ännu en sommar står för dörren och än en gång förefaller livstempot sakta in. Inte nödvändigtvis för att vi själva stannar upp, utan mer för att själva tiden verkar mjukna, sträcka sig långsamt över dagarna, sjunka ner i skymningen och smälta in i kvällar och nätter i doftande andetag av nyslagen grönska, solvarm jord och saltstänkta stränder.

TEXT BJÖRN SOLUM

Slappna-av.nu

Sommaren är sannerligen mer än bara en årstid. Den är en känsla. En rörelse inåt – och utåt på samma gång. En mjuk, ordlös fläkt som lovar…”Nu får du vila. Nu får du vara. Njuta. Och låta dig läkas…”

Det finns nämligen något djupt läkande i hur sommaren med sina löften möter oss. Den ber inte om prestationer, bara närvaro. Inte tempo, bara takt. Naturens takt. Solens rytm. Och mitt i allt detta – vi själva med våra hjärtan som klappar av ivrig livslust och samtidigt får sin vila.

OCH TID FÖR

LäKANDE

Solen som balsam

Det börjar redan i huden. De första varma dagarna i maj eller juni, när vi plötsligt står i dörröppningen och känner hur solen hittar fram till oss. Som om den sökt och äntligen funnit något den letat efter. Dess värme glider över axlarna, över kinderna, kittlar i nacken – som en vänlig, smekande hand. Och resten av kroppen tycks äntligen släppa sina envisa, kärva tag om oron, bekymren och tvivlen…

Med ljuset får D-vitaminet en chans att nå blodet. Och det är sannerligen mer än bara förnumstig kemi. Det är en djupare sorts näring – en påminnelse om att vårt hem finns i ljuset. Att vi är byggda för värme, för öppenhet,

Det börjar redan i huden. De första varma dagarna i maj eller juni, när vi plötsligt står i dörröppningen och känner hur solen hittar fram till oss.

för att blomstra…

Efter månader av mörker, kanske kyla och strävanden, kan det upplevas som om varje cell inom oss drar en suck av lättnad. Vi sträcker oss mot himlen. Vi andas djupare. Våra kroppar och själar ser äntligen chansen att släppa taget om det kalla och ibland så bittra mörkret.

Naturens språk – det fridfulla och läkande

Titta på en blomma som slår ut. Den skyndar inte. Den öppnar sig i sin egen takt, som om den vet att varje rörelse kräver energi – och därför måste ske med varsamhet.

Så är också sommarkänslan - den vaknar varligt i sin egen takt.

Vi går barfota i sanden och känner hur marken svarar. Vi sitter på en sten vid vattnet och märker hur tankarna rör sig mjukt från det ena till det andra. Vi hör palmernas prassel, koltrastens säregna sång, det lågmälda suset av en ljum sunnanvind –och förstår - det finns ett språk som inte använder ord, men som talar rakt och sanningsenligt till hjärtat om att den läkande kraften i naturen inte handlar om att vi måste göra något. Den handlar om att vi tillåter oss själva att bara vara.

Och det är ur detta - detta enkla - som sommarens läkekonster föds.

Sommaren

släpper oss fria

Det finns en lättnad i sommaren som inget tycks

rå på. Vi klär av oss skalen – inte bara de skylande kläderna, utan också rollerna, de självpåtagna kraven och förväntningarna. Vi sitter på bryggor och i strandkanten med fötterna i vattnet och känner att vi inte måste något just nu. Inte förbättra, inte prestera, inte bevisa… Det är ju sommar och den bedyrar att: ”Det räcker. Du räcker.”

Vi vandrar längs strandpromenader utan tankar på målet för våra steg. Vi ligger i den varma sanden och låter molnen högt ovanför bara passera. Vi skrattar och njuter av enkla tapas och ett immigt glas öl i sorlet utanför den anspråkslösa baren på hörnan…

För under sommaren blir allt plötsligt tillräckligt. Livet behöver inte förklaras eller förbättras – det får äntligen tillåtelse att bara levas. Och mitt i denna frihet, mitt i denna avskalade enkelhet, händer något magiskt…

Vi börjar lyssna till oss själva igen.

Och skänker på så vis oss själva den frihet, som vi så innerligt älskar.

Vattnets tysta läkekonst

Att bada i havet kan vara som att få ett nytt hjärta varje gång. Det kalla möter kroppen med ett sting – men efteråt kommer värmen strax åter. Blodet får fart. Vi blir livs levande på nytt. Huden gnistrar av väta, salt och ljus, och under några förtrollande sekunder finns ingenting annat än just HÄR OCH NU.

Vi sitter kvar längre. Vi pratar mjukare. Vi blir lite mer sanna. ,,

Vattnet bär på en urkraft, en förmåga att rena, även vårt inre. Oro löses upp i vågor och virvlar. Och tankarna tillåts att flyta omkring som de vill. Vi blir viktlösa, både i kropp och sinne.

När vi kommer upp, droppande, leende och rödblommiga, är det som om vi lämnat något bakom oss i djupet – och tagit med oss något nytt upp på land.

Kanske något vi glömt. Kanske oss själva…

Dofternas magi och smakernas minnen

Jordgubbar, solvarma tomater, somriga kryddor, nyslaget hö, lavendel i bris…

Doften av sommar vittnar om barndomens frihet.

Smakerna bär minnen av livets bästa dagar – de vi kanske inte minns i detalj, men som sitter inristade i kroppen som en trygg harmoni av sol, av skratt, av bara fötter på gräs och grus, av lekfulla bad under månens bleka lyster…

Att vandra genom sommarens minnen kan vara som att gå genom ett levande arkiv av dofter och smaker som helar.

Det kan bli som om naturen bjuder på läkemedel utan recept, utan biverkningar…bara ren närvaro.

Sommarnätterna – där också själen får vila

Och så kommer sommarkvällarna. Och nätterna. Ljus som dröjer sig kvar som en vän man inte vill säga hejdå till. Himlen blir lavendelblå, fåglarna sänker tonläget, och hela världen tycks krama om sig själv.Vi sitter kvar längre. Vi pratar mjukare. Vi blir lite mer sanna.

För i sommarnatten sänker vi garden. Vi lyssnar lika mycket som vi talar. Och kanske – kanske återupptäcker vi då det vi glömt att vi längtat efter…

Och när mörkret faller djupare och sommarkvällen blir sommarnatt tycks inget finnas som skrämmer. Ty sommarnatten är omfamnande och lockande. Och den tid då våra drömmar sjunger lovsånger om det vi längtar och söker efter…

Tillbaka till ditt naturliga tillstånd

Sommaren påminner sannerligen om något grundläggande: Att du inte behöver vara på flykt. Att du hör hemma i ett dröjande här och nu. Att du är skapt för rytm och rörelse, men även för stillhet, för att leva i ljus och fägring, och för att njuta, även av det enkla.

I en värld som ofta snurrar för fort, kan sommaren bli som ett djupt och avslappnande andetag, som en paus mellan meningarna. En ton som, om du vill, får bli kvar i etern, även efter att orkestern tystnat.

Under sommaren känns det självklart att vandra långsammare genom dagarna, sova djupare, skratta lättare. Du får ju vara dig själv igen…

Och när hösten och kylan så småningom ändå smyger in i kanterna av ljuset och värmen, kan du bära med dig det du fick uppleva. Inte som något du måste minnas – utan som något som nu blivit en del av dig. Det är då du har närt sommarens läkande kraft. Den som berättar: ”Du är hel. Du är fortfarande här. Du finns och du lever…” Ha

en skön sommar!

Gott & blandat i Torremolinos

Sol, hav och sex erbjuds i Torremolinos men inte på det sätt som ni skulle kunna tänka er. I kväll är vi ett gäng nordbor som ska delta i en drinkkurs på Havana bar i Pueblo Blanco. Där ska vi bland annat lära oss hur man blandar en Porn Star Martini.

TEXT OCH FOTO CHRISTER FÄLLMAN

Icentrala delen av Torremolinos byggdes 1975 en vit by, normalt ligger Spaniens vita byar en bit bort från städerna men inte i Torremolinos. Tillsammans med La Nogalera är Pueblo Blanco en gayvänlig enklav i staden och båda dessa områden är landmärken som lockar turister från hela världen. Pueblo Blanco-komplexet är byggt i traditionell andalusisk byarkitektur med vackra innergårdar. På 90-talet var det livligt i den lilla vita byn och halvvägs in i decenniet ledde flera klagomål till att de som bedrev nattliga verksamheter var tvungna att stänga och flytta till en mer lämplig plats. Det var slutet på en era men sedan dess har byn återfått sin alternativa vackra och lugna karaktär från sin glans dagar. Och i byn kan du som känner dig hungrig besöka bland de bästa restauranger som går att hitta i Torremolinos, La Piazetta, Casero, Tinn Thai och Ibiza för att bara nämna några.

Man behöver inte åka till Cuba för att besöka Havana.

Nu arbetar Torremolinos stad hårt framåt för att bygga upp sitt rykte som populärt resemål och för att återfå en del av glansen från forna dagar.

Skaparen av Costa del Sol Torremolinos stora popularitet och framgång från slutet av 50-talet som ledande turistmagnet bidrog till en dragningskraft hos de övriga kommunerna, Fuengirola, Estepona, Torre del Mar och Marbella. De drog nytta av trenden och är idag populära orter för människor från hela världen och så skapades det som idag kallas Costa del Sol. Tack min härliga stad för att du grundade Costa del Sol. Jag vill naturligtvis också berätta att det på den goda och glada tiden rörde sig ett flertal stora kändisar

i Torrmolinos och de bidrog starkt till dragningskraften. Det var stjärnor som, Grace Kelly, Rita Hayworth, Brigitte Bardot, Dalí, Elton John, Marlon Brando, Frank Sinatra och Orson Welles för att nämna några. När sedan den stora nedgången kom för Torremolinos försvann stjärnglansen och kvar blev stora och tomma hotell. De flesta är nu ombyggda till fastigheter med lägenheter. Nu arbetar Torremolinos stad hårt framåt för att bygga upp sitt rykte som populärt resemål och för att återfå en del av glansen från forna dagar. De är på god väg.

Alessandro och Lex.

Pueblo Blancos stora torg.

Ett pling i mobilen

Återigen är det min vän Lotta som flaggar när det är något spännande på gång i stan. Den här gången fick jag information om att Havana bar ger kurser i hur man blandar drinkar. Det hördes spännande och jag bokade snabbt in en lämplig dag för mig och några andra nordbor.

Utanför baren finns ett litet vackert torg med en fontän och där bänkade vi oss med ett glas cava medan vi väntade på klartecken från Alessandro Parabita om att gå till bardisken. Alessandro är manager och driver baren tillsammans med sina båda kompanjoner Morgan McDonnell och Pat Travers. Alessandro kommer ursprungligen från Milano, flyttade till England där han stannade i tre år men bor nu med sin fru och dotter i Benálmadena.

Nu är det dags

För upplevelsen som vi alla har väntat på och vi visste verkligen inte vad som väntade oss när vi satte oss på de höga barstolarna. Det började med att Alessandro presenterade oss för ”Sexy-Lexy” som egentligen heter Lex Ocaña.

Lex är av barens anställda som tillsammans med Alessandro skulle instruera oss i den sköna konsten att blanda en god drink.

Framför oss var placerat olika tillbehör som vi skulle använda oss av i tillverkandet av våra drinkar. Det var mortel, blandsked, sil, shaker och ett mätglas i metall där båda sidor skulle användas. Jag ska inte ge mig in på att beskriva alla ingredienser i de tre drinkar vi fick lära oss att blanda men ett recept på den (för mig) godaste drinken kommer i slutet. Vi började med Strawberry Caipiroska där vi först fick använda oss av morteln för att ”muddla” en stor mängd citron, det tillkom sedan andra ingredienser och det kändes som en hel vetenskap att montera samman en drink.

Det var inte helt lätt att koncentrera sig då Alessandro och Sexy-Lexy samtidigt dansade och showade både bakom och framför bardisken.

Vi kom för att lära oss att blanda drinkar och fick samtidigt en glädjefylld upplevelse som vi sent kommer att glömma. Den andra drinken var Mango daiquiri, god men aningen för söt för min smak, godare som ”frozen” skulle jag tro.

Vi kom för att lära oss att blanda drinkar och fick samtidigt en glädjefylld upplevelse som vi sent kommer att glömma. ,,

Den som väntar på något gott

Som sista drink skulle vi blanda en Porn Star Martini, betänk att vi då hade druckit upp två tidigare drinkar som vi blandat och det på klockad tid.

Jag som inte tål stora mängder av alkohol blev naturligtvis lite på lyset men ville samtidigt inte ”vaska” de värdefulla dropparna. Jag försökte koncentrera mig på uppgiften framför mig samtidigt som Sexy-Lexy och Alessandro showade och sjöng mer än någonsin och det utan någon som helst alkohol innanför västen. Jag och mitt sällskap var däremot på väg att ramla av våra stolar, inte så mycket på grund av

alkoholen men mer av glädjen, musiken och de dansanta snygga barpojkarna i sina tajta t-shirts.

Det närmar sig slutet

För vår upplevelse på bar Havana och det var värt varenda euro att få dela denna roliga händelse tillsammans med vännerna. Ett besök i den vita byn som på kvällen och jag citerar mig själv ”Ett kvarter med vita byggnader, krukor på väggarna, kulörta lyktor och som lätt kan liknas med en kuliss från filmen Mamma Mia!” och allt detta för 35 euro. Nu lullar jag hemåt i natten, glad i hatten och nöjd över att jag har lärt mig något nytt.

Shake shake shake.

”Sexy-Lexy” i action.

Drinkverktyg.

Martini Cocktail Porn Star

Det här har blivit en av världens mest populära cocktails, marknadsförd med intrycket av en snygg, självsäker drink som är en ren njutning, sexig, rolig och suggestiv. Drinken skapades 2002 av Douglas Ankrah på The Townhouse bar i Knightsbridge i London. Varför tog det mig så många år att upptäcka denna goding?

Det är inte sista gången jag njuter av en Porn Star Martini och nu vill jag dela receptet med er. Det har till och med utnämnts en ”Porn Star Martini Day” och förstås är datumet 6/9.

Ingredienser:

2 st Passionsfrukt

60 ml Absolut vodka

15 ml Passionsfruktslikör

15 ml Vaniljsockersirap

15 ml Limejuice (gärna nypressad)

60 ml Brut Champagene eller Cava (frivilligt)

Hur gör man:

1. Förkyl ett Coupé-glas.

2. Skölj och skär passionsfrukten på mitten.

3. Skopa kärnor och fruktkött från 3 av halvorna och lägg i shaker.

4. Tillsätt de 4 nästa ingredienserna utom det mousserande.

5. Skaka med is och finsila ner i Coupé-glaset.

6. Lägg den sista halvan av passionsfrukten som dekoration i glaset. Det mousserande dricks med fördel vid sidan om men kan uteslutas.

Porn Star Martini. Mango daiquiri.

Favoritsmurfar & hatsmurfar

”Un pitufo mixto, porfa.” (En mixad smurf, tack.) Servitrisen på Teneriffacafét kollade på mig som om jag var helt bakom flötet, vadå smurf? Då kom jag ihåg spanskalärarens ord om att det bara är i Andalusien i södra Spanien som man kallar en varm macka för pitufo (smurf). Här kommer jag med min andalusiska slang-dialekt efter flera år i Fuengirolaområdet, till Teneriffa och kan inte göra mig förstådd… En Pitufo mixto, en varm skink- och ostmacka, kallar man bara för sándwich mixto här. Vad trist, det är ju en smurfig frukost ju!

Jag har alltså dragit från spanska fastlandet och slagit ner mina bopålar på Teneriffa, i ett område som går under det chilla namnet Costa Silencio. Jag ville slippa undan Skrik- och skrän-smurfen som lever djävul i partyområdena. Men vad skådar mitt norra öga när jag tar min första promenad? Min hat-smurf lever och frodas även här! Äsch. Dock inte i lika stor utsträckning.

Den rödhåriga britt-smurfen är den värsta av alla smurfar. Med brännskador över sin blåfeta nakna mage beter han sig som en galen hyena. Skrikande högljudd av all frukost-, lunch- och middagscerveza. Raaap!

Siesta-smurfen som är min favoritsmurf ikläder tyvärr sig ofta skrik- och skrän-smurfens kostym. Inte bara en gång har jag sett spanjorer och britter som skriker på och slår sina överviktiga barn (uppfödda på churros con chocolate) på öppen gata. Inte undra på att varje ny generation blir skogstokig.

Själv identifierar jag mig som latsmarta siesta-smurfen. Man kan bo var man vill i hela världen om man är en latsmart smurf. Kanske speciellt i Holland. Det finns nämligen ett företag i Holland som bara anställer lata människor. Varför? Jo, för en lat människa hittar vägar att göra jobbet bra på kortast möjliga tid, för att få vara ledig så mycket som möjligt. Tidseffektivt och, oh, så smart av företaget i fråga! Tror jag ska söka dit. Skulle passa in där som handen i handsken, så lat som jag är!

Man måste jobba smart när man är lat. Fler chefer skulle anamma detta: ”När jobbet är bra utfört - gå hem! Ju snabbare du lämnar kontoret, desto bättre!” Så drar vi anställda oss hem ASAP och lägger oss och vilar med

fötterna och vinglaset högt och kän ner oss nöjda över väl utfört värv. Så utvilade och relaxed att vi redan längtar till nästa korta arbetsdag! Aldrig att vi behöver sjukskriva oss, så chilla som vi är. A win-win situation!

Jag ska förresten på semester i höst till Holland, första besöket där. Få se hur det går… Inte för att jag är fördomsfull men jag blir väl överfallen av horor som trycker in droger i alla mina kroppsöppningar. Det låter tröttsamt. Jag hoppar nog över Amsterdam och kör cykling på landsbyg den istället, för att vara på den säkra sidan.

Jag förbereder å min sida min holländska vän att när/om han besöker norra Sverige kommer han att bli jagad av renar med huggtänder och att när han väl ser människor - det händer ju att det kommer över någon släkting på kok-kaffe - är det inavlade invånare som är tysta som mimare som bara hugger ved och badar bastu jämt. Sådana är norrlänningarna. Vi har ju ingen annan att umgås med än renen utanför fönstret och kusinen i byn bredvid blir till slut vår partner, i brist på andra.

Jag är verkligen expert på människor nu efter alla år på turiststräckan Costa del Sol. Det har varit lärorikt att dra utomlands och flytta runt som en nomadzigenare. Jag har funnit vänner från hela världen, gracias a Dios. Just nu har jag inga vänner inom en radie på minst 2,5 flygtimmar - förutom katten - men det blir nog ändring på den fronten snart, om jag känner mig själv rätt. Alltid kommer jag i samtal med någon intressant smurf, någonstans.

Inte för att jag vill byta Teneriffa mot Holland men shit vad kreativa holländarna är p.g.a. alla droger och dekadens! Inte bara holländarna förresten. Tidernas största konstnärer och musiker gick väl alla på absint och kokain? Mästerverk som Salvador Dalis mjukflytande klockor och Picassos tramsiga ansikten hade väl aldrig skapats utan droger. Jag är inte FÖR droger - förutom alkohol, vape och tobak - men det har sina fördelar att bli avdomnad och slö, alternativt energized och crazy, eller hur? Drog-smurfen passar väl inte in i alla sällskap men han är en cool jävel, inget snack om den saken. Måhända samlas drog-smurfarna i Smurfstaden Júzcar, Málaga, där alla hus är målade i blått och med smurfar och smurfiga aktiviteter överallt. Jag ska definitivt kolla upp den när jag besöker vännerna på Málaga-fastlandet i oktober!

Siesta-smurfarna, spanjorerna, ska man dock inte missförstå. De är verkligen inte lata. Siesta tre timmar på eftermiddagarna är ju bara för att de ska kunna hålla öppet butikerna till kl 22 på kvällen med samma personal. Puh, hur orkar de? Delad tur forever, shiiiit! Inte fan sover spanjorerna heller på sin siesta, då ska de ut i hård trafik och göra ärenden, handla och fixa. Stress, stress, stress. Inte konstigt att de skriker könsord i tid och otid på gatorna här. De måste ju hem med varorna snabbt till gammelmormor som de sköter i hemmet förutom barnen, 40- och 42-åringen som fortfarande bor hemma. Så när man dejtar en spanjor vet man vad man får. Man får träffa hela tjocka släkten jävligt snabbt om det blir pyamasparty. Lika sant som smurfen är blå. Vi säger så.

EVERYDAY11:00-17:00

VIRGIN EXTRA FRÅN ARAGONIEN

VI LOTTAR UT OLIVOLJA!

Det är en fin 2 liters plåtdunk med Virgen Extra från byn La Muela i Aragonien. Den är pressad enbart av oliven Arbequina.

Vår skribent Pernilla Karlsson har skrivit en fin artikel om just detta. Sök på vår sida hejspanien.com efter ”Det flytande guldet”. Eller skriv in adressen direkt: hejspanien.com/det-flytande-guldet/ Vill du vinna den fina olivoljan så skickar du en email till mad@hejspanien.com senast den 10 juli.

Berätta gärna lite kort var i Spanien du bor/besöker och hur du använder olivolja. Ps. Vi skickar endast oljan inom Spanien.

Matrecension

Många nyheter i sommar

Händer det något mer hos Exoticca

Absolut. Nästa steg är ett matställe till i en närliggande lokal som just nu byggs om. Det blir helt klart ett annorlunda plejs som vi

Somriga nyttigheter!

Ensalada

con col

Råkostsallad som håller hela veckan i kylen.

Det här behöver du!

1/2 litet huvud vitkål

3-4 morötter

2 paprikor, 1 röd och 1 gul

1 rödlök

2-3 msk torkad persilja

1-2 tsk torkad mejram eller timjan

Dressing

½ dl neutral olja, t.ex solrosolja

¾ dl vitvinsvinäger

3 msk strösocker

2 tsk salt

½ tsk nymalen svartpeppar

Gör så här!

1. Strimla kålen fint med kniv eller med mandolin. Skala och riv morötterna, ansa och strimla paprikan, skala och skiva rödlöken tunt.

2. Lägg alla ingredienser till dressingen i en kastrull och koka upp. Häll den varma dressingen över grönsakerna och rör runt. När sallad och lag är ordentligt blandat, rör ner persiljan och örtkryddan.

3. Låt salladen svalna och förvara i kylen.

Låt stå minst ett dygn. Ta bara ut det du ska använda från kylen så håller salladen längre, ca 2 veckor. Om du använder färsk persilja förkortas hållbarheten.

Ensalada camperas

En fyllig lantsallad du kan variera efter eget tycke och med det du har i kylskåpet.

Gör så här! Börja med att koka potatisen och äggen. Låt svalna och skala. Skölj paprikor och tomater. Skär paprikorna i små kuber eller smala remsor, hacka löken. Dela tomaterna i bitar.

Lägg allt i en lämplig skål och tillsätt halverade oliver och potatisen i lagom stora bitar. Salta, peppra och blanda.

Rör ihop en vinegrätt med olivolja, vinäger, citronsaft, salt och peppar. Sprid tonfisken över salladen och fördela äggen i klyftor över det hela. Avsluta med att slå över vinegrätten.

Det här behöver du!

400 gr potatis

2 ägg

1 vårlök eller rödlök

3 pärontomater

1 grön och 1 röd paprika

1 burk tonfisk eller bonito

10-15 gröna eller svarta oliver

60 ml olivolja, 15 ml sherryvinäger, 5 ml citronsaft

Smaka av med salt, peppar och färsk persilja.

Lite riven vitlök är också gott i salladen.

FLAMENCO SHOWER med 5 artister

4 GÅNGER I VECKAN! Tisdagar, torsdagar, fredagar och lördagar kl. 19.30

15€

Mannen I HÄNGMATTAN Kåseri

AV LARS HEDEN

Hej alla, Lars Heden här.

Under 80- och 90-talen upplevde Marbella en guldålder. Turismen blomstrade, det fanns exklusiva hotell, lyxiga fastigheter, fina stränder och man såg berömda personer på gatorna och i nattlivet. Det fanns många inneställen längs kusten. Ett av de mest populära var Victor's Beach (finns fortfarande) med sina berömda revbensspjäll och levande musik. Puerto Banus dit de berömda lockades av nattliv och lyxbutiker. Vi gick på tjusiga nattklubbar. Marbella var på den tiden trots allt en säker plats att besöka. Rån, gängvåld och droger var sällsynta, även om de fanns.

1991 tog Jesus Gil över makten i Marbella. Det var början på ett uppsving för staden och samtidigt en blomstrande korruption. Gils umgänge med ljusskygga typer ledde till den värsta korruptionsskandalen i Marbellas historia. Några år efter Gils död (2002) uppdagades att 294 miljoner euro försvunnit ur kommunkassan. Det ledde till Malaya-skandalen med långa fängelsestraff för de inblandade.

Jag kom hit i slutet av 80-talet och har länge funderat på om det var bättre förr. En sak är fullständigt klar. Klart att det var bättre då. Jag var ju yngre. Ni som varit här i 20 år, har ändå missat mycket. Jag tänker ibland tillbaka på vad jag gjorde och sysslade med. Hur jag upplevde denna tid. Svenskarna som då bodde här var främst pensionärer som inte var fastboende. De hade svårt att förstå att man befann sig i ett annat land med en annan kultur. Vi svenskar (inte jag) klagar på utlänningarna i Sverige som inte försöker integreras i det svenska samhället. Det är likadant med svenskar här i Spanien. Man umgås helst med svenskar och alldeles för få lär sig spanska för att ha en konversation på språket i landet där man bor. Affärer gör man helst med andra svenskar. Vet ni om att svenskar lurar svenskar, liksom engelsmän lurar andra engelsmän etc. Det sista var en parentes, men nu fick jag det sagt.

Tillbaka till 90-talet. Det var mer landsbygdsaktigt förr. Även i städerna. Inte den stress man ser idag. Det fanns regler även förr, men inte så många.

”Jag älskar att vandra omkring i mina egna tankar.” ”Då tar du inga långpromenader, antar jag.”

Benahavis besökte jag ofta förr och då var det billigt. En hel fläskfile med pommes frites för ca 25 kr. Att sitta på torget och äta och dricka vin var en fröjd på den tiden. Idag får man betala för en person vad det kostade för 4 personer då. Jag minns när vi firade en 50-årsdag i Benahavis. Priset var uppgjort innan. Jag betalade men fick tillbaka pengar. Restaurangen tyckte att vi hade druckit för lite vin och ville därför inte ta fullt betalt. Händer något sådant idag?

Taxi från flygplatsen till Guadalmina kostade ca 350 kr. Och det tog ett år att få telefonen inkopplad. Vägarna var farliga. Det fanns bara en vit linje mellan filerna och olyckor var vanligt, många var väl inte helt nyktra heller.

Banana Beach strax utanför Marbella var mötesplatsen på söndag eftermiddag. En salig blandning av människor. Från fullt uppklädda till badbyxor. Bandet The Mix från Navy's i Puerto Banus stod för musiken. Laurey Scott från engelska radion var DJ. Mat, sprit, dans och bad tills solen gick ner. Jag ville aldrig gå hem. Puerto Banus med alla restauranger, Joy's och Navy, finns fortfarande kvar. Jag vet inte hur lång tid jag totalt tillbringat där. Det handlar inte om timmar eller dagar. Snarare månader. Men Puerto Banus är inte vad det en gång var. Tyvärr.

Många profiler av olika nationaliteter från den tiden har lämnat oss. Livet är ju det enda man inte kommer levande ifrån, heter det ju. Det finns mycket att tänka tillbaka på. Var det bättre förr? Svaret blir, det var annorlunda och jag är glad och tacksam för att ha fått uppleva både då och nu.

Hasta Pronto

Sponsrad av

Mamma, jag vill ha MILJON!

Min då treårige son skrek för full hals i butiken. Det var först när vi kom till Frukt & Grönt som jag förstod vad han ville ha. Klart som korvspad, han ville ha melon!

Huvudsäsongen för

vattenmelon (Citrullus lanatus) här i Spanien börjar nu i juni och pågår hela sommaren ut. Även om de finns redan från mitten av april och ända fram till september-oktober. Vattenmelon har, precis som ett kärt barn, många namn. Vanligast här är i Andalusien är sandía, från arabiskans sandiyya, men på spanska kan den också heta melón de agua, acendría, patilla eller sindria. Det sistnämnda kommer också från arabiska, sindiyyah, från Sind, en region i Pakistan.

Vattenmelon är numera nästan en klassiker när det blir varmt. Med sitt höga vätskeinnehåll är den perfekt för att hålla törsten borta. Den har historiskt använts för att motverka vätskebrist hos framför allt barn. Ursprungligen odlades vattenmelonen just för att kunna lagra vatten, den innehåller faktiskt hela 91 % vatten. Från början kommer den från Afrika, men numera kan man hitta den förvildad, i varma områden, över nästan hela vår planet. Den hör till gurkväxter, är en ört och själva melonen är ett bär! Det är faktiskt det största bäret som finns, rekordet ska visst vara hela 120 kg. Normalvikten är dock "bara" ca 4 kg. Det finns flera varianter av vattenmelon, de flesta av oss känner till de söta, med rött eller gult fruktkött och med svarta, platta och glansiga kärnor.

Den formklippta trädgården.

Med det finns också vattenmelon som odlas för sitt proteininnehåll och de som odlas för sina kärnor som man kan utvinna oljan från. Den finaste oljan från dessa kärnor används till mat! Numera kan man också hitta nästan kärnfria vattenmeloner, de är framtagna i Japan och odlas nu kommersiellt.

Vatten och vitaminer

En vattenmelon innehåller inte bara vatten, utan också en hel massa nyttigheter. 100 gram innehåller bland annat en hel bunt av B-vitaminer (B1, B2, B3, B5 och B6) de flesta ger mellan 1 och 4% av rekommenderat dagligt intag för vuxna. Vitamin A ger också 3 %. Men vitamin C ger hela 14 % av det rekommenderade dagliga intaget. Utöver vitaminer finns det även kalcium, järn, magnesium och zink, bara för att nämna en del. Samtidigt ger den bara 30 kcal.

Naturligtvis innehåller en vattenmelon även socker, 6,2 %. Bra att veta om man är diabetiker. De flesta kan dock äta vattenmelon, med undantag av de som reagerar på nattskuggeväxter. Som kuriosa måste det nämnas att i vissa delar av Mexiko används vattenmelonen även medicinskt. Den sägs hjälpa mot malaria, reumatism, förstoppning, njursjukdomar, gikt och urinvägssjukdomar!

Vattenmelon

TEXT ANJA ERIXON

Foto:

Freepik

Den har historiskt använts för att motverka vätskebrist hos framför allt barn. ,,

Sockermeloner

På latin heter denna grupp av meloner Cucumis melo Här finns bland annat honungsmelon, galiamelon och nätmelon. Precis som vattenmelon hör dessa till gurksläktet.

Honungsmelon är rik på vitamin A, B, C och E, som hjälper kroppen att bekämpa infektioner. ,,

HONUNGSMELON

Vi börjar med honungsmelon eller grodskinnsmelon, här heter den piel de sapo, efter skalets gulgröna färg med mörkare fläckar och strimmor. Om strimmorna är längsgående och går från ände till ände, är det en hanmelon. Om däremot strimmorna bryts upp och bildar cirklar, är det en honmelon. Jag tror inte det har någon som helst betydelse för smak och näringsinnehåll. Honungsmelon är rik på vitamin A, B, C och E, som hjälper kroppen att bekämpa infektioner. Den är också mineralrik på bland annat kalcium, järn, kalium, magnesium och zink. Sockerhalten är något högre än i vattenmelon, 6,8 %. Den ger 33 kcal per 100 gr. Sammantaget en nyttig frukt som hjälper till vid bildandet av skelett, tänder och röda blodkroppar. Dessutom stärker den immunsystemet genom att hjälpa till att bilda antikroppar. I Spanien odlas denna melon huvudsakligen i tre områden, Murcia, Almería och Kastilien-La Mancha. Ursprungligen kommer piel de sapo från Spanien, även om en variant härstammar från Asien. 1920 började man odla denna melon här och under en period var man världsledande på export. Idag odlas den lite överallt som i t ex. USA, Sydamerika, Sydafrika och Australien. Engelsmännen kallar denna melon för Santa Claus för att den har extremt lång hållbarhet, "varar ända till jul".

Honungsmelon finns även med ett helt gult skal. Formen är som en amerikanskfotboll, oval och kärnorna är samlade i mitten.

Condeza de Pardo Bazán.

Galiamelonen kan hjälpa till att hålla kolesterolhalterna under kontroll och motverkar högt blodtryck.

Cantaloupemelonen

odlades fram i Italien någon gång under renässansen.

CANTALOUPEMELON

Nästa på min lista av sockermeloner är nätmelon eller cantaloupemelon. Här heter den melón cantaloupe. Den är en relativt liten rund melon och väger i genomsnitt 1 kg. Den har gröngult skal med ett nätmönster i relief. Inuti är den kraftigt orange och kärnorna är samlade i mitten. Cantaloupemelonen odlades fram i Italien någon gång under renässansen. Idag är Kina det land som odlar mest av denna melon, men den odlas även i Indien, Turkiet, Egypten, USA, Brasilien och naturligtvis Spanien. De viktigaste områdena i Spanien är Murcia och Almería.

Som alla meloner innehåller cantaloupemelonen mycket vatten, 90 %. Den är vitaminrik på framför allt på vitamin A och C. Den orangea färgen ger en fingervisning av mycket betakaroten. Mineralerinnehållet skiljer sig inte mycket från honungsmelonen, bortsett från att kaliumhalten är relativt hög, 15,5 % av det rekommenderade dagliga intaget i 100 gr. Sockerhalten är lägst bland de meloner som finns i denna artikel, endast 4,1 %. Det är 37 kcal i 100 gr.

GALIAMELON

Sist ut av sockermeloner är galiamelon, melón galia på spanska. Det är en korsning av honungsmelon och nätmelon. Den har ett nätlikt skal som liknar en cantaloupemelon, men fruktköttet är slätt och limegrönt. Omkring 1970 utvecklades denna variant av sockermelon i Israel. Den blev snabbt populär och idag odlas galiamelonen på så vitt skilda platser som Kina, Iran, södra USA, Mellanamerika och här i Spanien. De melonproducerande områdena i Spanien ligger i Andalusien, där Almería är den största producerande provinsen, Murcia, Kastilien-La Mancha, Extremadura och Valencia.

Innehållsmässigt skiljer inte galiamelonen ut sig så mycket från andra sockermeloner. Vattenhalten är hög, 92 %. Sockerhalten är, 6 %. Den är vitaminrik, här finns A, B, C, E och K. Den höga halten av karoten, som blir vitamin A i kroppen, är mycket bra för sårläkning. Galiamelonen kan hjälpa till att hålla kolesterolhalterna under kontroll och motverkar högt blodtryck. Vitamin K är bra för blodets koagulering och förebygger benskörhet. Den har endast 28 kcal per 100 gr.

Foto: Shutterstock

BRA ATT VETA OM

Hur vet man om den man tänker köpa är mogen?

MELONER!

För vattenmelon: kan avgöra om den är mo gen genom att titta på dess färg, känna på konsistensen och lukten. Mogna melo ner är vanligtvis gula eller orange till färgen där de har legat mot marken, och stjälken (den del där de var fästa vid växten) ska vara torr och träig. du trycker på melonen i änden mittemot stjälken, ska skalet ge efter något och en söt, behaglig doft ska frigöras. Man ser ofta att spanjorer knackar på en vattenmelon, det är ytterligare ett sätt att bedöma om den är mogen. När du försiktigt knackar på melonen ska den ge ifrån sig ett ihåligt ljud, vilket indikerar att den är mogen och saftig.

För honungsmelon, piel de sapo: den är mogen kan man kontrollera den genom dess färg, konsistens och ljud. Melonen ska vara djupt gul snarare än grön, och topparna ska ge efter något för tryck. Man kan också knacka på melonen och lyssna på ljudet, som ska vara dovt och djupt.

Om man inte kan äta upp hela, vad kan man göra med melon då?

För cantaloupemelon: man kan kontrollera färgen på basen, ljudet när man knackar på den och hur melonen känns. En mogen melon har en gulaktig bas, ett ihåligt ljud när man knackar på den och ska ge efter lite när man trycker på den.

För galiamelon: lukta på den, titta på konsistens och utseende. En mogen melon ska ha en söt, frisk arom, skalet ska ge efter något när man trycker försiktigt på det, och färgen ska vara gul med gyllene toner.

Hur ska en melon förvaras, med tanke på värmen under sommaren?

För att bevara melon under den varma sommaren är det viktigt att förvara mogen melon på en sval och torr plats, helst i kylskåp. Om den inte är mogen, låt den stå i rumstemperatur tills den är det. När de är skurna, slå in bitarna i plastfilm eller förvara dem i en lufttät behållare för att förhindra att de torkar ut och förlänga hållbarheten.

Melon äts vanligast som den är, i sallader eller som klassisk förrätt med skinka. Men man kan också köra den i en mixer och göra drinkar av den. Det är heller inga problem att frysa melon, även om konsistensen förändras när den tinas. Fryst melon är perfekt till shakes, smoothies och glass. Men varför inte fråga en granne om ni kan dela?

Är det sant att man kan få listeria av melon?

Ja, det är möjligt att smittas av listeria via melon. Listeriabakterier kan finnas på ytan av meloner och, om de inte tvättas ordentligt före skärning, kan de kontaminera fruktköttet. Färdigskurna meloner har också en högre risk för kontaminering.

Kan en melon explodera?

Ja, det kan den. Men inte våldsamt som en granat, snarare kan den spricka ordentligt. Det beror på att när bakterier kombineras med melonens naturliga sockerarter och jäst plus för varm förvaring, kan frukten börja jäsa. Värme påskyndar jäsningsprocessen, vilket orsakar att melonen börja skumma och spricker med ett poppande ljud.

Foto: Freepik

Kan man göra vin av melon?

Svar ja! Att göra melonvin är en utmaning, men med noggrannhet kan det göras, och det med framgång. Vissa meloner är mycket bra för vinframställning, men bara när de är helt mogna. Köp alltid fler meloner än du tror att du behöver för att kompensera för ojämn mognad eller dålig smak.

Är det svårt att odla melon?

Att odla melon är inte särskilt svårt, inte ens för nybörjare. Det kräver viss kunskap om optimala förhållanden, såsom klimat, jordmån och bevattning, men det är inte en extremt komplex uppgift. Be om råd på en trädgårdsfirma.

Kan man ge melon till små barn?

Ja, från ca 6 månaders ålder.

Kan man ha med sig en melon i handbagaget på flyget?

Ja, i princip kan du ha med dig en melon i handbagaget på flyget. Livsmedel, inklusive frukt, är tillåtna om de inte är vätskor eller bredbara. Melon är ju en frukt som inte är vätska, så det bör inte vara något problem. Vill du vara helt säker, fråga vid bokning!

Sammanfattningsvis:

Ät melon i alla varianter, de är bra för de flesta av oss!

Väggar som viskar och skriker!

MÁLAGA är staden där Pablo Picasso föddes, en stad vars namn för alltid är inskrivet i konsthistorien. Men konsten i Málaga har inte stannat i skuggan av Picasso utan har utvecklats med nya uttryck och tagit steget ut på gatorna. Några av världens främsta gatukonstnärer har använt fasader och väggar som målardukar och skapat ett galleri under bar himmel.

TEXT OCH FOTO JENNY VON ARRONET

I hörnet av Calle Tomás Heredia och Calle Barroso i Soho finner man Shepard Faireys verk ” Peace” även känt som ” Mujer Fatal”.

Invånarna i stadsdelen Lagunillas har tillsammans med lokala konstnärer målat på väggarna för att återta kontrollen över sitt kvarter. Målningen ” Lucha Malaga” finns på Calle Poeta Luque Gutierrez och är gjord av konstnären Juan Maria Rivero, känd som Bohemio.

På det lilla torget Plaza de la Judería i den historiska delen av Málaga finner man målningen Flamenca de Málaga. Gatukonstnären

Jonathan Morillas (doger_official) är en välkänd gatukonstnär i Málaga.

Soho är ett exempel på hur gatukonst kan förvandla ett område och idag är det en kulturell hotspot och en levande målarduk för gatukonstnärer från hela världen. ,,

Gatukonstens röst i Málaga

Gatukonst, eller urban konst, har sina rötter i 1960och 70-talets New York, där unga konstnärer använde stadens väggar som sina tavlor för att uttrycka sig. Det började med graffiti och blev en konstform som nu finns över hela världen.

I Málaga tog gatukonsten en ny vändning med lanseringen av MAUS (Málaga Arte Urbano Soho) år 2013. Detta initiativ, i samarbete med stadens myndigheter och Centro de Arte Contemporáneo (CAC), syftade till att förnya stadsdelen Soho genom konst. Soho ligger mellan hamnen och Alameda Principal, en kort promenad från Málagas historiska kvarter. Området, som tidigare ansågs försummat, har genomgått en stor förvandling. Samarbetet mellan staden och konstnärer har gett liv åt de tomma och grå betongfasaderna. Soho är ett exempel på hur gatukonst kan förvandla ett område och idag är det en kulturell hotspot och en levande målarduk för gatukonstnärer från hela världen. Varje besökare kan hitta något som inspirerar och engagerar.

Internationellt erkända konstnärer som DALeast, Faith47, Shepard Fairey (känd som Obey), D*Face och ROA bjöds in för att skapa storskaliga muralmålningar på fasader för att omvandla stadsbilden.

Det har också inspirerat lokala konstnärer från Málaga, bland annat Dadi Dreucol att bidra med sina verk, vilket har skapat en stadsdel med många uttryck och stilar. Det har också satt stadsdelen Soho på kartan som en destination för samtida konst och kultur.

ROA är en belgisk gatukonstnär. Muralmålningen på Calle Córdoba i Soho är en målning av råttor som verkar klättra upp för en vägg. Denna målning har blivit ett välkänt inslag i Málagas gatukonstscen.

” Paz y Libertad ”

Det finns flera ikoniska målningar i Soho, bland annat Shepard Faireys ”Paz y Libertad”, en imponerande målning som pryder en byggnadsfasad och symboliserar fred och frihet.

Dean Stockton, mer känd under sitt alias D*Face, är en engelsk multimedia-gatukonstnär som har målat en sju våningar hög muralmålning av en stridspilot.

Den belgiska gatukonstnären ROA skapade detaljerade djurporträtt som reflekterar över människans relation till naturen.

Att vandra genom Soho idag är som att gå igenom ett utomhusmuseum. Varje gata och gränd erbjuder en ny upplevelse, där konstverken inte bara finns på väggar utan även på elskåp, gatubrunnar och soptunnor. Du behöver inte leta upp konsten, den finns där du minst anar det. Färgerna, formerna och budskapen skapar en känsla av engagemang både för lokalinvånare och turister.

Det är inte ovanligt att se människor stanna upp för att beundra en muralmålning, ta fotografier eller diskutera konstverken. Denna koppling mellan konst och samhälle har skapat en starkare gemenskap och en härlig känsla av stolthet som är en del av Málagas nya moderna identitet.

Färgerna, formerna och budskapen skapar en känsla av engagemang både för lokalinvånare och turister.

Dean Stockton (D*Face) och Frank Shepard Fairey (Obey), två av de mest inflytelserika namnen inom internationell gatukonst, har skapat två monumentala väggmålningar i Málaga på Calle Alemania. Dessa sju våningar höga verk pryder fasaderna bakom Centro de Arte Contemporáneo (CAC), med utsikt över floden Guadalmedina.

hörn i Lagunillas bjuder på tankeväckande konst, som denna av gatukonstnären LALONE,

Samtidigt som Soho är en välkänd internationell konstscen, erbjuder Lagunillas en plattform för lokal aktivism och kreativitet.

En annan sida av gatukonsten

Inte långt från Soho ligger stadsdelen Lagunillas, där gatukonsten tar en mer politisk och samhällskritisk riktning. Här används väggarna för att lyfta fram sociala frågor, uttrycka protester och ge röst åt politiska grupper. Gatukonsten i Lagunillas speglar invånarnas känslor och åsikter och målningarna är färgglada och livfulla, vilket skapar en känsla av hopp och gemenskap i området.

Denna kontrast mellan Soho och Lagunillas visar på gatukonstens variation. Samtidigt som Soho är en välkänd internationell konstscen, erbjuder Lagunillas en plattform för lokal aktivism och kreativitet.

Gatukonsten i Málaga har blivit en viktig del av stadens identitet. Genom att förvandla offentliga platser till konstnärliga arenor har staden skapat en mer välkomnande miljö för sina invånare. Detta visar också stadens starka engagemang för konst och kultur.

För besökare erbjuder gatukonsten en unik möjlighet att upptäcka Málaga bortom de traditionella sevärdheterna. När du promenerar genom stadens olika stadsdelar, låt dig inspireras av färgerna, budskapen och energin på väggarna. Det är en påminnelse om att gatukonst finns överallt. Det gäller bara att öppna ögonen och lyssna, när väggarna viskar sina hemligheter och skriker ut sitt budskap till oss.

Varje

Eduardo Luque Puertas född i Málaga.

"Plaza Esperanza" i Lagunillas representerar hopp om förändring, gemenskap och framtidstro.

Rum att hyra. Här finna alla möjligheter till övernattning.

Res & upplev

SANTILLANA DEL MAR Möt medeltiden!

Tycker du om historia och att besöka unika platser?

Då måste du besöka den här byn i Kantabrien. Santillana del Mar är en av de vackraste medeltidsbyar i Spanien som än idag visar upp essensen från sin medeltid.

TEXT OCH FOTO PERNILLA KARLSSON

Kyrkan Santa Juliana. Det var här byns historia började när munkarna byggde ett eremitage.

Ett besök här är ett måste för turister som kommer till regionen. Santillana del Mar är utan tvekan en av de byar som har det största historiska och konstnärliga värdet i Spanien, så till den grad att allt i den är ett monument!

Här finns verkliga arkitektoniska skatter och viktiga romanska juveler. Byn är hem för en intensiv kulturell aktivitet som pågår under hela året. Att tala om Santillana del Mar är också att tala om Altamira-grottan, som ligger ca 2 km från byn. Den beskrivs som grottkonstens Sixtinska kapell och här finns förmodligen de mest kända förhistoriska målningarna i världen. Den finns på min lista för nästa besök, men det blir nog inte lätt att få komma in i grottan. Man måste boka i förväg och det är bara ett visst antal personer i veckan som får besöka grottan. Gå in på nätet så får du se de fantastiska bilderna av grottmålningarna.

Kusten nedanför Rodalquilar.

Unika byggnader bevarade från medeltiden.

Välbevarad

När jag promenerade genom de smala gatorna och beundrade byggnaderna, hade jag en känsla av förundran eftersom varken jag eller turisterna som var där passade in i atmosfären. Byn är så välbevarad att det verkade som om tiden har stått stilla. Den har praktiskt taget förblivit oförändrad från 1500-talet till nutid.

Byn blev till när en grupp munkar valde denna enklav för att gömma relikerna efter en martyr vid namn Juliana. För att göra det byggde de ett eremitage som med tiden blev ett kloster. Så småningom började bönder anlända för att arbeta med grödorna på de omgivande markerna. Till slut förvandlades platsen till en fullfjädrad by.

Och från Santa Juliana blev det Santillana. Kung Alfonso den VIII själv gav den status för att omvandla den till en by år 1209. Man kan se stora hus med träbalkonger, dekorerade med pelargoner som ger en färgklick i miljön.

Många av de här husen ägdes av adelsmän och rika familjer som återvände till Kantabrien efter att ha samlat på sig rikedomar i Amerika. Denna epok, känd som ”Indianos”, lämnade en unik arkitektonisk prägel på Santillana del Mar, där barockinfluenserna smälter samman med de lokala.

Fina välbesökta hantverksbutiker.

Vackert blomsterprytt hus.

Mysiga gränder med barer, restauranger och fina små boutiquer .

Många av de här husen ägdes av adelsmän och rika familjer som återvände till Kantabrien efter att ha samlat på sig rikedomar i Amerika.

De tre lögnerna

Byn har blivit mycket populär och tusentals turister besöker den, men det är en plats som jag verkligen rekommenderar. Jag var där på dagstid, men tänk att övernatta och strosa runt där på kvällen efter en härlig middag? Santillana del Mar är populärt känd under smeknamnet ”staden med de tre lögnerna”, eftersom den enligt det populära talesättet ”varken är helig (Santi), platt (llana) eller har ett hav (del mar).

Här kan man hitta flera hantverkstäder och mysiga små boutiquer. Byn är också känd för sina goda sockerkakor. Flera museer finns, men jag hann bara besöka två av dem.

Kyrkan Santa Juliana.

Visst vill man gå in i den här boutiquen.

Den kända tortyrmuseet med redskap som användes förr. Skrämmande!

Palats och tortyrmuseum

Mitt första besök var till ett märkligt museum som sedan flera år tillbaka har en permanent utställning kallad “Tortyrmuseet”. Här man kan se olika tortyrredskap som användes under inkvisitionens tid. Alla tortyrföremål är originala och de användes på riktigt förr i tiden. I utställningen finns mer än femtio instrument som till exempel en giljotin, järnjungfrun, koltar, klubbor och till och med kyskhetsbälten. Intressant men samtidigt kusligt. Att de har kunnat använda dessa tortyrredskap? Helt ofattbart.

Den andra platsen jag besökte var palatset Velarde. Det är en renässansbyggnad från 1400-talet och en symbolisk byggnad i Santillana del Mar.

Den första ägaren, var en man med hög status. Det var den medeltida inkvisitorn Pedro Velarde y Villa med familj. Palatset beboddes av samma släkt under mer än 300 år utan avbrott. Efter den familjen bodde en poet och en hertiginna där. Det sägs också att en nazistisk spion gömde sig i byggnaden i ett och ett halvt år. Efter det stod palatset obebott i flera decennier men har nu förvandlats till ett museum.

Jag hoppas att du gillar den här platsen lika mycket som jag gjorde och att du bestämmer dig för att åka dit.

Alla

tortyrföremål är i original och de användes på riktigt förr i tiden.

Palatset Velarde, idag är ett museum. Det sägs att en nazistisk spion gömde sig här i över ett år.

Tarifa är Spaniens sydligaste stad och en fantastisk plats som bjuder på många möjligheter. Det är ett välkänt surfparadis med stränder, mysiga hotell och spännande gastronomi.

Surfa i paradiset! sommarAktiv

Spanien är så mycket mer än sol, bad och lata dagar. Här har Julia från Actifstar valt ut sina favoriter för sommaren.

TEXT JULIA FÖRNERUD

Varför inte Wingfoil?

Här kan du lära dig olika typer av vattensporter från stranden till vattnet och kanske prova på wingfoil. Du kan också hyra en bräda eller kite och köra på egen hand.

Storslagna upplevelser till häst

Många hästälskares dröm är att rida på stranden och det kan du göra i Tarifa samtidigt som en tur upp i bergen är nästan lika storslagen.

Du står på en foilbräda och har en handhållen vinge som driver dig framåt. När du får upp farten lyfter brädan och du svävar ovanpå vattnet.

Foto:

Möt havets invånare

Gör en utflykt på havet i en motorbåt och se delfiner, valar och späckhuggare på nära håll i en fantastisk miljö där Europa möter Marocko. Mindre grupper om max 10 pers.

Tapas och vin i fascinerande Ronda

Njut av en dagstur till Ronda där du besöker en vingård och deltar i en vinprovning, lunchar med olika tapas från området och gör en tur i underbara olivodlingar där du får smaka på olivoljan. En verkligt speciell upplevelse i inlandet. Kör själv eller boka transport.

Smaka på Marocko

Upplev det färgstarka Marocko med egen guide och chaufför i 2 dagar. Smaka på det lokala köket, bo på en traditionell riad, shoppa i Tangers souk, rid på en kamel och mycket mer. En oförglömlig resa till en annan kontinent.

För vuxna och barn

Utveckla din simning med privata lektioner i ditt hem för både barn och vuxna. Här anpassar vi lektionerna efter dina behov och kunskaper.

Höga berg & djupa dalar

Jeepsafari är en heldagstur där du upplever naturen i inlandet ovanför Marbella, höga berg och djupa dalar, ofta med underbar utsikt. Ett litet äventyr där rutinerade förare guidar dig under resans gång. Det ingår en typisk spansk lunch i en av de vita byarna.

Skinkmästare!

Ta hem en första klassens skinkmästare till din bjudning som serverar dig och ditt sällskap lövtunna skivor av exklusive Serrano-skinka som paras med speciellt utvalda ostar, goda viner och sherry.

DEN 10 JULI

Orihuela

Gamla stan i Orihuela har en unik historisk atmosfär. Vi har varit där...

ANNONSREGISTER SERVICE & TJÄNSTER

Bilar

Autoclinic 19

Golfservice 19

Scandpark 17

Bostäder/mäklare

Andalucia Development 29

Best Home 41

Bo Homes and Villas 27

España Estates 27

Nordica Marbella 5

StartGroup 7

Suntrip 27

Svensk Fastighetsförm. 2+29

Thellsol 19

Åsa Pettersson 29

Energi

Solpanelexperten 80

Frisörer & Skönhet

Bellaventis 19

Hair by Tina 25

Harmonie Beauty 18

Golf

Golfservice 19

lllustratör

Charlie Christensen 28

Juridik & redovisning

Johansson & Gómez 19

Flytt & transport

Hasses Flytt & transport 18

Vittsjö Åkeri 18

Försäkringar

Kaas & Kirkemann 41 Sanitas 37

Läkare/sjukvård

Helicopteros Sanitarios 37

Hospital Quironsalud 15

Stellamottagningen 41

Vithas Hospital 37

Mataffärer

Casa Nordica 17

Media/Journalist

Jennys bild- och textverkstad 28

Metallarbeten

Metal Magic 18

Möbler & inredning

Patio-Expo 25

Omsorg

Soltjänsten 19

NUMMER/ÅR

Pool/poolutrustning

Pahlen 9

Renovera/bygg/kök

ByggAnders 19

Dancon 19

HTH Kök 27

Resor/utflykter

Actifstar 19

Restauranger

Caramelos Café 17 El Jardin 47 Exoticca 51 Divot 51

Old Swiss House 17 Sorrento 17 Tipi Tapa 49

Rådgivning DR Consulting 19

Träning

Bures fitness at home 25

Utbildning

Marbella Design Academy 15

Webbtjänster

Webbcosta 18

Ledande solpanelinstallatör på Solkusten

GRÖN

TEKNIK

AVDRAG

20% PÅ SOLPANELER

50% PÅ BATTERI

50% PÅ LADDSTOLPE BOKA ETT MÖTE

Fler än

200 installationer = Goda referenser!

Vi installerar även värmepumpar och poolvärme

BÄSTA PRIS · BÄSTA SERVICE · BÄSTA SUPPORT